三下乡个人感悟（汇编20篇）

白驹过隙，岁月如梭，转瞬之间，中国共产党已经走过95年的风雨，经历了95年的坎坷和辉煌。在建党99周年之际，我们每个人都应该去感谢我们伟大的共产党。

1921年7月，我们伟大的中国共产党诞生了，中国从此发生了翻天覆地的变化，中国的革命从此焕然一新了。以毛泽东同志为主要代表的第一代中国共产党人，团结全国各族人民，艰苦奋战，推翻了封建主义，官僚资本主义，帝国主义三座大山，建立了新中国，中国人民从此过上了幸福的生活，中国人民不再是半殖民地半封建社会下的受压迫的人民，中国人民站起来了。新中国的成立是震惊世界的一件大事，而这一切都要归功于中国共产党的正确领导，是她带给了我们这一切，我们每个人都应该有一颗感恩的心去感恩我们的党。

新中国成立后，我们虽有挫折，但在共产党的正确领导下，我们仍在向前迈进，并在十一届三中全会之后，以邓小平同志为主要代表的中国共产党人总结建国以来正反两方面的经验之后，我国从各方面都发生了飞跃，开辟了社会主义事业发展的新时期，逐步形成了建设有中国特色社会主义的路线、方针、政策，邓小平理论逐渐形成。在邓小平理论的指导下，国家生产力迅速发展，中国由落后走向繁荣，人民生活达到小康水平。

在邓小平理论的基础上，同志结合我国现代化建设的实际情况，提出了“三个代表”重要思想，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求，是加强和改进党的建设、推进我国社会主义自我完善和发展的强大理论武器。在“三个代表”思想的指导下，我国生产力进一步发展，人民生活更加富裕。

继主席之后，提出的“八荣八耻”树立社会主义荣辱观的论述为我们提出了言行的指导。虽然仅仅是简单的八句话，但它精辟的概括了如何树立健康的世界观、人生观、价值观，是实现国家稳定，社会和谐的重要条件，之后，科学发展观的提出，更促进了社会与自然的和谐发展。

我亲爱的共产党，我以你为荣，我们将永远铭记老一辈无产阶级的斗争，铭记烈士英雄的光辉伟绩，在建党99周年之际，我怀着最真诚的心，用这简单的文字，来送去我真挚的祝福！

在小学三年级的时候，我刚刚在学校的图书馆里接触到了《猫武士》的第一部系列丛书，从当初的读不懂、好奇、有兴趣发展到现在的我非常喜爱这部系列丛书，每当作者刚发表一部新的小说，我都是在第一时间让爸爸妈妈帮我买回来。津津有味、迫不及待开始浏览，随着故事情节的跌宕起伏我也仿佛置身于其中，想象自己也是一名猫武士和小说里的战士一起保卫家园。现在，我有机会把我最心爱的《猫武士》介绍给大家：

《猫武士》到现在完整的一共出了四部书，每一部都有六本，每一部讲的内容都不相同。第一部讲的是一只名叫拉斯特的宠物猫很向往森林中野猫们的生活。在它的不懈努力下，成为了一名族群猫并很快成为了族长;第二部写的是族猫们本来生活的森林被人类所占领，四大族群的猫儿们不得不自谋出路，去寻找新的家园;第三部讲的是有三只猫拥有强大的力量，一个是在战斗中永远不会受伤，一个是可以听到或看到远处的景象，还有一个是随时随地走进其它猫的梦境并且能猜出其它猫的内心都在想些什么;第四部讲的是四大族群必须要和黑森林的猫打仗，他们在战斗中也会失去很多优秀的武士。在阅读四部书中精彩内容的同时，我也从中学到了很多的道理。

《猫武士》中的武士都要熟记并遵守武士守则，武士守则有15条内容。在这几条守则中，我也学到了很多。如族长的话就是武士守则，说明我们小孩一定要听经验丰富的人总结出来的人生道理，不可以自己自说自话;长老和幼崽进食后，学徒和武士才能进食，提醒我们要明白尊老爱幼的道理;新命名的武士获得武士名号之后必须经历一整夜的静默守夜，告诉我们做事要静心。如果你做了错事，要静下心来想想自己错在哪里了，以后怎么改正。如果没有错，也要想想以后应该怎么进步…。

我不仅在守则中学到了很多道理，通过四部猫武士的书籍我也学到了很多道理，明白了什么是忠诚、勇敢，什么是乐于助人，什么事真正的友谊。

我非常喜爱这套丛书，也希望能有更多的人来欣赏阅读它。

星期日到来了，我累了一个星期，终于可以休息一下了。我一回家，就把书包朝沙发上一扔，进厕所，洗脸，然后打开电视机。这时，奶奶走了过来，她听见厕所里的水在哗哗的流着，“怎么又没有关紧水龙头，为什么这么浪费水，你知道的……唉！”我不用心的听着她的唠叨。

我觉得关不关紧水龙头，不要紧，反正世界上那么多水，大不了，把海里的水抽上来不就可以了。有什么大不了的，不就是水吗！

中午吃饭，我只吃了一点点，剩下的就全部倒进了垃圾桶里，奶奶又发火了……，我只好继续听她唠叨。

也不知道为什么，每个星期日，我都会被奶奶骂一通，但是我根本不在意，因为我觉得世界上资源那么多，是怎么用也用不完的，“节约”一点用也没有。

一天，在电视上看到一则公益广告：“有时人们总会丢掉会议上发的矿泉水，全球每年约有九十万个会议，会产生的垃圾和浪费水约九百万吨……”。后来，我翻看书本查到，在世界上水资源的储备量，有百分之八十一是盐水，无法食用，更无法使用，只有淡水才可以食用。

我之前的那些想法都是错的，原来世界上的水只有这么一点啊！看来，我不能再浪费了。

于是，我总结出了一种节约水的小经验，淘米水，洗菜水，洗脸水，全部倒入一个大桶里，这个大桶里的水可以冲厕所、拖地、擦墙、做卫生……等等。

以后，我再也不铺张浪费了，每次倒水喝都会把水喝完，出去吃饭也会随身带一个饭盒打包。也许我一个人的力量是不够的，但是，我也算为节约尽自己的一份力吧。我相信我会坚持这么做的，我也会带动我身边的同学和朋友们都这么做的。

“双减”工作是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。

在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。

我认为具体的做法有：

一、学习课程标准，

对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

二、增强集体备课，

仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。

三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣

以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。

四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。

有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。

五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。

让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。

六、设计分层作业。

对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

虽然这次拓展训练只是短短两天的时间，但是我也收获颇多。这次拓展训练过后，通过这些游戏我看到了自己身上的不足，总结了一下在此次活动中的感悟和收获：

团队合作

此次拓展训练中，几乎所有的游戏都无不体现团队合作的重要性。穿越电网的时候，是要靠大家的齐心协力才能度过。还有七巧板的游戏，是看整个团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在玩七巧板的时候，仅仅靠一个小团队的力量是绝对不可以完成目标的。只有大家在相互配合，相互合作才能完成最终的分数。

领导力的作用至关重要

这次拓展训练中每一个活动无不显示着领导力的重要性。一个有力的领导会合理的利用资源，挖掘每个人身上的长处，把他放到恰当的位置，这样才会使团队力量最大化。好的领导还具有很好地调配作用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

团队关系必须融洽

我们在拓展训练时，分了两组，在比赛的时候，我们这一组有时候会落后，当时偶尔会出现一些埋怨的语言。或许只是大家都太急了，太在乎输赢，然后会发几句牢骚。但是，我觉得，彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。在一个团队里面，很大的忌讳就是彼此埋怨，这样大家的力量永远不会聚到一起。没有赢不要紧，关键是总结经验，吸取教训，让后团结一致，最后才能达到胜利。这其实也给自己一个启示，凡事不能只计较得失，更重要的是事情发生之后要总结经验，做一个满满正能量的人。

信任团队

其实在“生死电网”的游戏中我不大相信我们所有人都可以通过。但是最终我们都过去了。一个人的力量是有限的，但是团队的力量是无限的。既然已经加入我们的团队，就应该完全信任他。大家相互提防的结果会使团队就如同一盘散沙般，工作效率低下，工作环境压迫，一切都会觉得不爽。所以，大家如果都相互信任，相互帮助，工作效率会提高，大家也都会感觉到在这个团队中很快乐很幸福，很有安全感。

有效的沟通是做好事情的前提

在盲人方阵和七巧板这两个活动中，我们队由于没有一个很好的沟通，导致两个任务都以失败告终。其实，如果游戏开始前，大家有有效的沟通彼此的任务。相信这两个游戏最后都会以成功告终。还有就是沟通的时候，需要大家把有效的信息都提供出来，就像教练说的，不能只“沟”，没有“通。在工作中，我觉得这点尤其重要，有时候两个部门之间需要沟通。但是往往达不成共识，只是在无尽的交流，但没有结果。沟通是一座桥梁，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。我想这也是我们需要提高的方面。

以积极的心态来面对每一件事

这两天，我们所有的人不管是哪个环节，每个人都是积极的参加，然后以积极的心态来面对。我觉得一个团队就是得要这样一个气氛，不管是什么任务，不管大家每个人有没有这方面的能力，但是至少大家都在积极的想办法。充满满满的正能量，这样的团队才会走得更远。因为态度决定一切。如果大家都是消极的心态去面对，那么事情也会向你想的方向发展。

感恩拥有，珍惜现在

这是我在最后一个游戏“坎坷人生路”中感触最深的8个字。当时我是一名“盲人”，是哑人一步一步的把我扶到终点。中间有好几次都是她抬着我的腿我才知道路在哪，如果不是她，我绝对不能走回去。在最后她背我的一瞬间，我哭了。比我还要弱小的一个女孩，却在背我的过程中没有一丝犹豫。有时候总会觉得自己得到的还不够，其实自己已经拥有很多了，只是自己没有发现。当自己真正看不见的时候，才知道有一双明亮的眼睛是有多么重要。懂得感恩。不是所有的人都有必要对自己好，别人帮助自己的时候，要记得他们的好。因为他们本没有必要对我们这么好。父母给了我们生命。让我们有机会在世上走一遭。朋友给了我们友谊，让我们感受到了温暖。所以珍惜我们身边的人，不要因为太熟悉而遗忘，不重视。对待生活要报感恩的态度，哪怕是亲密的爱人。这样的我们一定会很幸福，很快乐。

同时，通过这次活动也发现了自己身上的缺点：

首先自己沟通能力不强：在盲人方阵的游戏中，自己没有很好的发挥自己的作用。本来知道该怎么办，但是没有很好的去和其他队沟通。

其次，自己的思维不缜密，遇见事情之后会想到一个步骤，但是，总是会遗漏一些重要的点。像在七巧板活动中，只想到把所有的板都给第一队，却没有想起来要先看说明书。以后做事情时要考虑的更加全面。

再次，先思考再行动。遇见事情时要弄明白事情的前因后果，然后在决定下一步的行动。在工作中也是一样，遇见障碍时，先分析一下为什么会出现这种情况，然后再决定下一步的行动。

每一次的集体活动或多或少我都会有所收获，这次收获颇多。找到自己的缺点和不足，然后去改正，去培养好的习惯。让自己在团队中可以发挥自己应有的作用，这不仅可以使自己工作更得心应手，而且也会对于我自己的心态和思维方式有一个转变。人生处处皆学问，积累错误，总结经验，沉淀自己，是为了走的更好，更远。

尊敬的各位领导、同事们：

我很荣幸这次被评为20xx年度优秀职员，我们大家在工作中并肩作战，取得了可喜可贺的成绩。这个荣誉不但得益于公司各位同事的支持与默契合作，更得益于公司优良的团队氛围和集体上下一致，积极认真的工作态度，领导对我工作的信任和支持，同事们对我的支持与帮助以及整个财务部的共同努力。而正是由于有这么融洽与和谐的环境，让我能在工作中投入最高的热忱，从而实现自身更大的价值，所以这份沉甸甸的荣誉不光属于我个人，而是属于我们财务每一个成员。这次能被评为优秀职员，我想这既是公司对我工作的肯定，也是对今后工作做得更好的一种鼓励。我也坚信，今后的工作一定会做得更好。

财务部是我们公司的重要部门，我是财务部的一员，俗话说：没有平凡的岗位，只有平庸的职员。我在这个岗位上如果不尽职尽责，是能够影响全局的，所以责任是高于一切的。在工作上，没有小事，小事如果不认真、不尽责，也能造成大错。

公司领导及财务部的所有职员对我都非常好，所以我始终都带着感恩的心情去工作。人没有家庭就没有温暖，职员没有公司也没有温暖，人在父母身旁感觉有依靠，同样职员在公司这个大家庭里也感觉有依靠，所以我没有理由不努力工作，没有理由不做一个忠诚公司的职员。

当选为优秀职员，仅仅是进步的起点，这将是我今后工作的鞭策和动力，它将推动我更加努力地完成公司的各项指标，做好每一件事，沿着这个目标，我不断努力前进，我想优秀最重要的一点就是：要有一颗奉献的心，敢于行动，愿意付出，才有收获。

我一直对我的工作有着坚定的毅力和必胜的信心，贯彻勤奋精神。勤奋不是三分钟热情，而是一种持之以恒的精神，需要坚忍不拔的性格和坚强的意志。一个人工作上优秀不优秀，并不取决于你的工作有多重要、贡献有多大;而在于你是否能兢兢业业地工作，把工作出色地完成，那你就是优秀;如果你不论负责哪项工作均能够同样做到这样，那你就是最优秀的。

我要以这次获奖为新的起点，用更高的标准严格要求自己，不断地展现自己的热情和智慧，提高综合素质，善对别人就是善对自己，用团队精神搞好工作，树立我们公司的形象，为公司增光添彩，为公司贡献所有的聪明才智，使我们公司在经济竞争的大潮中永处于不败之地。这正是我们大家的心情，这也是我们所有职员所盼望的事情。

展望未来，我还有很长的路要走，我不会被现在的一点成绩冲昏头脑，我将继续发扬成绩，戒骄戒躁，不断创新，不求做得最好，但求做得更好，感谢领导和所有职员对我的厚爱。

我到xxx公司工作已经1个多月了,x月14日―x月16日,参加了公司组织的新员工岗前培训会。由公司领导和各局部经理就融资租赁行业背景及常识、公司业务制度(结合实际案例)、公司人力资源组织架构和公司规章制度等进行了一次全面系统的培训。

此次培训诚然只有短短三天,但我觉得受益匪浅。不仅对公司的情况有了一定的了解，也对融资租赁行业有了更深刻的认识。我的工作岗位是业务二部客户经理,那么就此联合培训谈谈我的心得。

在本次培训中，郑总向咱们介绍了融资租赁的中外发展史、基本概念、各行业租赁业务特点以及危险控制的办法等。让我对融资租赁行业有了概要性的意识，对一些基本概念加深了理解。从郑总所先容的发展史来看，融资租赁是一个新生行业，特殊在我国起步也就20多年，正处于边发展边完善的阶段，因此向我这样的从业新人就必需努力学习，勤于思考，丰富本人的专业常识，为日后的工作打好基础。

综合部汪经理向我们介绍了公司的业务流程和合同文本，并讲解了多少个有代表性的案例。让我了解了公司是如何发展业务，以及自己在今后的工作中如何办理业务。从汪经理介绍的案例来看，光有实践的知识是不够的，对项目的控制和危险的操纵需要在实践中积累教训，特别在名目调研和操作的细节上要细心、细心再细心。

在今后的工作中，我不仅要多学习专业知识，懂得国家宏观经济制政策及各项法规，也要敢于实践、仔细实际，多向老员工求教，一直进步自己的业务水平。

俗话说“不规矩，不成方圆”，制度是一个企业的灵魂，对新人必须认真学习公司的各项规章制度，并在今后的工作中严格实行。办公室李主任跟财务部张经理辨别向咱们介绍了公司的人力资源制度和财务管理制度。让我第一次全面地懂得了公司的各项规章制度，并结合下发的《内部治理规章制度汇编》，连续深入学习，在实际中始终加深对制度的意识，做到按章办事。

听了公司引导和各部分经理的培训课，我感想良多。对公司所处行业跟发展前景都倍感信心。通过这段时间的学习，我已做好了准备，信赖自己会很快融入公司。在今后的工作中，严格恳求自己，爱岗敬业，以主人翁的态度做好每件事、每个细节，树破团队精力，强化主动服务的意识，为公司的发展做出自己的奉献。

面对难教难管的学生，我们教师往往是抱怨，发牢骚，比如有的学生上课时做一些无关的事情。我们往往容易对这群学生失去信心，产生厌恶情绪。可以说，当前职业学校的师生关系比较紧张，教师不爱学生，学生也不太尊敬教师。

我认为，良好的师生关系是提高课堂教学效率的一个重要保证。那么如何改善师生关系, 从而促进职业学校教学朝着健康积极的方向发展呢?我觉得应做好以下四个方面：

1、民主地对待学生

在教学活动中，教师要改变居高临下的态度，真诚地与学生交流;让学生有更多的时间自主学习、讨论，最大限度地发挥学生的创造性思维。实践证明，教师尊重学生的民主权利，彼此尊重、信任、相互促进，才能建立起民主、平等、和谐的师生关系。

2、全面关爱学生

著名教育家苏霍姆林斯基说:“教师技巧的全部奥秘, 就在于如何爱学生。”教师都喜爱成绩好的学生, 而爱表现不佳的学生却是不容易的。对于表现不佳的学生, 教师不能只是一味地指责、批评, 而应该给予他们更多的爱和关心。虽然这种爱有时毫不起眼, 但它有助于师生间理解桥梁的建立和良好师生关系的形成。

3、改革教学模式

传统的教学模式是教师唱主角、少数学生当配角和一问一答式为主要课堂教学形式。大多数学生是被动的听课，“死读书，读死书”。新课改要求教师给学生提供平等的学习机会。学生是学习的主人。在教学过程中,学生始终是学习的主体，教学的一切活动都必须围绕学生来进行。

4、丰富教学内容

目前很多教师在教学方式改革方面下了很大的功夫，也取得了很好的效果。但我认为要想真正激课堂教学，单纯在方式上下功夫是不够的，必须在教学的内容方面有所作为。

总的说来，教师和学生既是师生关系, 又应该是朋友关系, 否则, 师生之间难以作到真诚相待。师生之间有了和谐的关系，教学质量才能得以提高。一份耕耘, 一份收获。我相信, 只要我们每一位教师都用爱心去教书育人, 那我们收获的将是一颗颗诚挚的心, 筑就的将是祖国的栋梁之才。

时间一晃而逝，不知不觉已来到四川方略集团4年了，我由开始的专职内勤转换为现在的招标代理，从最开始的害怕接触，到现在的迎难而上，这是一个漫长的过程，期间获益良多。

招标是一项严谨的工作，招标文件是招标整个过程中的一个核心部分，编制招标文件是一项细心的活，因为投标人就是根据你所编制的招标文件来编制投标文件，编制招标文件看似简单，以为只要用模版套即可，实则是一件非常耗时耗力的事，因为要想编制好一本招标文件，则需要招标代理人员熟悉相关政策与法律法规，否则一个小小的错误或者失误就可能会引起潜在投标人的质疑和投诉。编制招标文件时还需与业主方不断沟通，既要让业主方满意，又要做到不触犯法律法规。

在招标的过程中，论证与评标离不开评标专家，应多向评标专家请教，以促进友好关系，保证每个项目顺利进行。

招标工作的各项环节（招标公告、开评标过程、中标公告、合同公告、履约验收）均要受到行政部门的监督与管理，但在实际操作过程中，有些代理机构依然在走法律的“擦边球”，不遵守法律法规。

闲暇时学习招投标法律法规，补充自身的不足，以做到理论与实践相结合。在以后的学习、工作中，严格遵守相关法律法规，认真做好招投标工作。

四川锦泰工程管理咨询有限公司

谢 镯

2月25日上午，全国脱贫攻坚总结表彰大会在北京人民大会堂隆重举行。十位全国脱贫攻坚楷模荣誉称号获得者中，有一位来自江苏，他就是江苏省句容市天王镇戴庄有机农业专业合作社研究员赵亚夫。今年80岁的赵亚夫，扎根茅山革命老区六十年，带领当地农民走出了一条科技兴农、以农富农的共同富裕之路。对于获得的殊荣，赵亚夫向现代快报记者表示：“这不是我一个人的荣誉。”

被农村的穷苦深深震撼，下决心为农民服务

春风和煦，在句容市多个乡镇的草莓大棚里，一个个又红又大的草莓可爱诱人。每年这个时候，赵亚夫都感到特别开心。“今年的草莓收成很好，市场供不应求，乡亲们的收益也会提高。”赵亚夫高兴地说。

2月22日，赵亚夫还在句容市戴庄村的田间地头工作;2月23日，他去了北京;2月25日上午接受表彰。当天下午，他又要赶回镇江，很多工作在等着他做。

1941年，赵亚夫出生在江苏常州，小学中学都是在城里上的，“不过两头跑，周末就回农村。”他从小就对农村很亲切，而真正了解农村是读大学的时候。1958年，赵亚夫就读于宜兴农林学院的农学专业。学校搞教育改革，整体“搬”到了农村，赵亚夫切身感受到，“农村太苦，农民太穷，农业太重要了!”从那以后，赵亚夫便下定决心，希望通过自己所学帮助农民摆脱贫困。

毕业后，他被分配到镇江农科所工作。工作的前20年，赵亚夫不断地向老专家学习，潜心研究稻麦高产问题，曾先后在武进、丹阳、宜兴等地蹲点7年，为农民提供技术指导服务，创造过南方稻麦单产的最高纪录。

到日本学习，带回13箱农业书籍和20株草莓苗

1982年，赵亚夫前往日本学习进修，在日本农村生活了近一年。“我认识到传统农业生产率低，只能解决温饱，现代农业能够带来更高的经济效益。”于是他拼命地学习草莓、葡萄、无花果等种植技术，每天工作、学习12个小时以上，农忙期间一忙就是16个小时。

回国时，赵亚夫没有带当时国内稀罕的家电，带了13箱农业书籍和复印的技术资料，还有20株原种草莓苗。1984年，他创造性提出“水田保粮、岗坡致富”的工作思路，希望通过种植经济植物，比如草莓、葡萄、桃子等，增加茅山革命老区农民的收入。

一开始农民并不接受种植草莓的做法。“只有做给农民看，有了好的收成，乡亲们才会相信。”赵亚夫带着科技人员走村串户，动员村干部带头试种。第二年草莓收获时，亩产1000多斤，效益500—600元，超出了常规农作物的两倍。

“带着农民干，做给农民看。”这是赵亚夫一直说的，也是他一直坚持做的。有了收益，越来越多的农民加入到种植草莓的队伍中来，出现了大批万元户。大家盖起了楼房，农民称它们为“草莓楼”。至今，以白兔镇、茅山镇为核心，连同句容东部、南部及邻近的丹徒、丹阳乡镇，形成了江苏著名的优质果树种植区。

帮助上百万农民脱贫致富，没收过农民一分钱

赵亚夫的农业科技项目推广到哪儿，富裕就跟到哪儿。他20多次远赴日本，引进示范了100多项新技术，推广运用科研成果30多项，编写农民科技读物多达百万字，每年免费为农民上辅导课100多场，累计培训农民达30万人次。

他多次带领农民和科技人员去国外学习先进农业技术，手把手培养出10多名全国、省、市劳模，组建了省内一流的农业科技服务团队。草莓、葡萄、无花果、有机米等一个个品种相继被引进、消化、转化，茅山老区农民的增收渠道越来越宽。

在提升农技水平的同时，赵亚夫还与时俱进学起了农业经营管理和市场营销。他先是以种植大户为龙头，牵头成立农业专业合作社，以方继生草莓专业合作社、丁庄葡萄、黄梅桃子为代表的400多个农业合作社在茅山老区开花。

近年来，他还提出了农产品“理解式销售”的方法与路子，帮助建起了农民特产信息销售网站。“要致富，找亚夫”在茅山老区广为流传。他帮助上百万农民脱贫致富，却坚持不收指导费用、不搞技术入股、不当技术顾问的“三不”原则，从没收过农民一分钱。

绿色发展、科技兴农，探索推广"戴庄经验"

一部分农民富了，但贫困户仍然不少。2001年从镇江市人大常委会副主任的岗位退休后，他坚持到镇江最偏远落后的句容市戴庄村，以一名普通志愿者的身份蹲点帮扶。

交通不便、土地贫瘠、岗坡地多、人口密度低，当时的戴庄村，农民人均年收入不足3000元。在赵亚夫的带领下，2006年，戴庄有机农业专业合作社成立，村党支部书记担任理事长。合作社统一生产、统一技术指导、统一加工销售，从产前、产中到产后为农户做好全套"嫁衣"，所得利润的80%返给农户，绝大部分农民都加入了合作社，是村民也是社员。借助合作社平台做生态农业，戴庄村的发展步入了快车道。

有山有水有森林。在戴庄村，8500亩农林用地采用了生物多样性农业技术，全村林木覆盖率已经超过50%，稻田湿地占20%……加上发展多元化种植、养殖，为培育生物多样性，修复、改善、繁荣农业生态系统创造了很好的条件。数据显示，戴庄村水田连续5年有机栽培较常规栽培土壤有机质增加了24.4%，土壤氮、磷、钾也有9-16%的增加。赵亚夫表示，将继续坚持“做给农民看”，推广生物多样性农业，走绿色发展道路。大力培育生物多样性，丰富生物物种种类，提高生态系统自我修复能力和稳定性，建设生态型高标准现代化农田。

戴庄村专门生产优质放心生态农产品，符合现阶段中高端农产品消费者的需求，销路也很广。2020年丁庄葡萄合作联社帮助社员销售葡萄合计达到1950多万元，比2019年增加近一倍。未来，赵亚夫将继续坚持“帮助农民销”，开拓中高端市场，走城乡融合发展道路。采取“地产地销、就近直销”的销售策略，大力提倡“一方水土养一方人”，周边村庄通过筹建合作社联社帮助农民销售。

赵亚夫头发白了许多，但戴庄村更美了，戴庄人富裕了。2019年，合作社帮助农民获得的收益合计达到了2500万元。集体经济收入已从负债80万元提高到了年收入400多万元。"从2001年到2008年，村民年人均收入就增长到10000元以上，2020年已经达到34000元。"赵亚夫说，接下来继续推广“戴庄经验”，继续坚持“带着农民干”，帮助农民办好合作社，走共同富裕道路。

"戴庄经验"目前正在江苏31个村推广。"希望未来能辐射300个村、3000个村。让农业得到高质量、可持续的发展，真正走上现代化农业的道路。"

活到老，学到老。赵亚夫40岁学日语，50岁学营销，60岁学电脑，70岁学种有机蔬菜。"未来还要学可持续发展，这都是为了更好地服务农民!"

2013年以来，他和团队积极参与东西部扶贫协作，走进陕西、贵州、新疆等地。2018年5月，亚夫团队工作室挂牌成立，培育农村科技人才1200名。他曾获得"全国优秀共产党员""时代楷模""全国脱贫攻坚奖"等荣誉。赵亚夫说，这是团队、农民、各级政府等共同努力的结果。

谈及未来，80岁的赵亚夫表示，在身体条件允许的情况下，他还要一直干下去。"在脱贫攻坚的基础上，推行乡村振兴、加快农业农村现代化方面的工作还有许多。"赵亚夫说，希望农业发展后继有人，希望更多的年轻人投身"三农"实践。"农村是一个广阔天地，是可以大有作为的!要通过不断地学习，发展市场欢迎的农业，提高农业收益，让农民安居乐业，过上幸福的日子。"

对话：

现代快报：60年都奋战在“三农一线”，您看到了哪些变化?

赵亚夫：从上个世纪五六十年代至今，我经历过几个阶段：最开始帮农民解决温饱问题。七八十年代，有了家庭联产承包责任制，加上科技的进步，江苏的水稻大面积发展，基本解决了吃饭问题;第二个阶段是八十年代后，通过科技兴农，从日本引进了很多水果、蔬菜的新品种和新技术，帮助农民大幅度提高收入;第三个阶段是进入21世纪，很多农民转移到第二、第三产业。主要是发展合作社，发展有机农业，让农村留住农民，实现共同富裕。从全国来讲，脱贫攻坚已取得决定性胜利，目前正转向全面推进乡村振兴。在茅山老区，乡村振兴也已经初见端倪，未来还有大有可为的空间。

现代快报：这么多年来，支撑您的动力是什么?

赵亚夫：为农民服务。现在每年我有200多天在田间，我热爱农民、农村、农业。在身体条件允许的情况下，我将为农民一直服务下去。

现代快报：您如何看待此次获得全国脱贫攻坚楷模称号?

赵亚夫：帮助农民脱贫攻坚，不是一个人的工作，是无数人共同努力的成果，包括我们的农民朋友、团队、专家，以及各级政府的支持。获得全国脱贫攻坚楷模的称号，也不是我一个人的荣誉。

现代快报：您今年80岁，未来有什么打算?

赵亚夫：趁自己还能干，继续干下去。全面推行乡村振兴、加快农业农村现代化还面临着许多挑战。争取让戴庄农民的人均年收入再提高，将“戴庄经验”推广到更多地方。通过学习和探索，让农业更加高效，种田收益更高，为农业农村现代化打下一个好的基础。

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每次看到别人捕捉蝴蝶，我就忍不住想制止，让他把所有抓住的蝴蝶放掉。

有一次，我写完作业，骑着自行车在小区里溜达，来到花坛边，花坛中百花齐放，它们争奇斗艳，希望能引起人们的注意。花下的小草也不甘示弱，它们个个站得笔管条直，像是花儿忠实的卫兵，保护着花儿的生命。在花坛上有一群蝴蝶在空中飞舞，它们五彩缤纷，在它们中间有一只很漂亮的蝴蝶，它的触须向两边弯曲，细长的身躯是黑白相间的，翅膀是蓝底的，各种颜色点缀其中，十分吸引人。

我看到它这么漂亮，就回到家拿出网兜，蹑手蹑脚地来到花坛边，趁它在花上吸食花蜜的机会，来了个“海底捞月”，那只漂亮的蝴蝶被我收入囊中。

我把它放在一个玻璃瓶中，可怜它在瓶中像无头苍蝇一样到处乱撞，东一头西一棒，它的头已经裂开了，翅膀上的磷粉也掉了一大半，瓶壁中到处都是它身上的磷粉。这时，妈妈走过来，看见奄奄一息的蝴蝶，对我说：“我们把它放了吧，它也是一个美丽的生命。”

看着眼前这可怜巴巴的小生命，我心里有一种莫名的“罪恶感”，于是，我毫不犹豫打开瓶盖，把它小心地捧在手中，它向前飞了几米就轻轻地落在地上。我又把它捧起来，它在空中跌跌撞撞飞了好几次才正常飞离。

我看着它远去的身影，心中怦然一震：它的生命力真顽强！这应该是生命的意义——勇气！

为期五天的军训之旅就这样结束了，但给我们带来的经历却是永存心悸的。

记得刚到_的那天，大家都很兴奋，当然也做好了迎战五天忙碌的军训生活，可能会很累，但我们大家都充满斗志。一到那边，我们就换上了军服，戴上了军帽，就进行了入营式的隆重举行，并宣誓：一切行动听指挥。随后，下午我们进行了体能测试，玩了一些项目，感觉很有趣，很充实，后来，又参与了军事定向运动，以组为单位，开始拿着地图和指南针寻找目的地，花了大约半小时不到，我们组的组员一起全部归队，到达了集合地点。接下来则是一些琐事了，吃饭，洗澡，一天就这么过去了，我感觉很有意义，也井井有条。

第二天，六点准时起床，赶紧洗洗漱漱，换上军服，戴上军帽，在_男生公寓门口集合，此时的我们一个个都还昏昏沉沉，因为作息时间才刚开始调整。我们吃完早饭，我们跟着教官到了室内足球场，教官命令我们就地坐下，然后说，原来要玩二人三脚的游戏，这个游戏充分体现了团队的组织性，纪律性，一致性。下午，我们去学习扎营了，同学们努力的自己想怎么扎营，最后由于我们队忘记要装天窗，顺序搞错了，因此虽然天窗装上去了，但总是不太对。就这样一天过去了。一样的有意义。

第三天，依旧是六点起床，急急忙忙的洗漱好了之后，集合要吃早饭，依旧很整齐的排好队进入了食堂吃早饭。我们这一天学习了急救措施，听基地辅导员做了详细讲解，让我们了解了如果自己真的遇上这么紧急的事情，就要用上这套办法。

最后两天，我们几个跳舞的人为了最后一个晚上的文艺演出在加紧排练。虽然在当时非常尴尬的彩排气氛下，我们马上改了一首歌，并且在最后达到了意想不到的效果。

经过这次军训，我成长了不少，提高了自立能力。每个营区都有每天具体时间的具体安排，同学们也都按照这个安排表做事，每天都过得井井有条。希望下次集体活动时，能过得更开心，更有意义，有更多的收获!

训练的目的就是把自己的优点以及缺点无限放大，这时想到我的人生格言就是与高者为伍，与智者同行（与智者同行，你会不同凡响。与高者为伍，你能登上巅峰）只有明白自己现在处在那个层次，我们才知道自己的短板，才会知道自己应该在那个方面提升自己，只有这样我们才会变成最好的自己。

不管是扎马步还是毕业墙，极限在哪里？我们连自己都不知道在哪里？只有体验，实践后我们才知道结果，原来我们也行，并且不比别人差，甚至还更好。我们也是优秀中的一员。虽然个子小，不能甘为人梯，但我们也能为团队呐喊，助威，甚至做一个守护者来保护团队的同事，在工作中，只要我们有状态，团队里必须有我们的位置，而且是不可或缺的。同时相信团队的力量，一定会带我们勇往直前。

我们不要让传统的观念束缚自己，不主动，你已经比别人晚了一步，离我们想要的生活又远了一步。就像“我们不一样”歌词里唱的太多太多不容易，磨平了岁月和脾气，人生是不容易，不要让年龄/失败束缚了我们太多的东西，只要我们保持心态，依然能行。这片天，需要我们一起撑起，只为了我们不甘于现状，想要我们自己的明天，想要我们的明天变得丰富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定会可以活得更好。活得像个人样。致现在努力拼搏的我们。

经过这一天一夜的拓展，我总结以下几点的目标，让你了解你的目标，执行下去。

第二是要相信自己以及相信团队，这两天一夜，我们完成了很多让自己不敢相信的事情，让我们见识到了人的潜力真的是无穷的，现在发现自己一直都小看了自己，其实很多事情在你没有尝试过你跟本不知道极限在哪里，我们都太先入为主了总觉的自己应该做不到，实际上我们应该相信自己，更应该相信团队，因为除了你之外，你要知道你还有你的团队在支持你，鼓励你，帮助你，从而做出自己想不到的好成绩。

第三就是要投入专注不管在生活中或者工作中也好，你都应该全身心的投入进去，专注它，做好你应该做的角色，因为只有你投入了专注了，你才能真体会到其中的滋味，不管是你的心态，你的行为你的激情才能体现最大限度的能力来，你才能完成一个个看似不能完成的任务。

第四就是要坚持到底，而且在我看来这也是最重要的和最难的，我心中一直记得这么一句话，一个人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更远，就拿扎马步这个活动来说，我从来没有想过我能扎半个小时，说真的刚开始几分钟我的脚就开始抖了，但我没有放弃，也不能放弃因为我知道我的团队还在坚持，所以我们一起呐喊，我们一起咬牙，我们一起在互助，我们一直在鼓励，我在一直坚持，所以我们做到了，我们坚持到了最后，我深刻体会到那时的我们相互的心有多近。

其实在这两天一夜里，老师就让我们怎么建立一个团队，因为我们组合团队的人员中，没有一个是你认识的，如果你是这个团队的领队人，那么，你一定会想办法做个好榜样，

这是我生平第一次进入电厂，这么近距离的接触电厂，接触辛勤工作的工人。我看到了很多，学到了很多，感触也很多。

首先无论是…。变电站还是…调度中心跟我以前想象的不太一样，我之前觉得每天在电厂中工作非常辛苦，有时可能很乏味，所以员工们每天很疲惫。但是今天一见，发现每个员工对自己的工作非常熟悉，虽然工作量很大，但是工作的井然有序，精神十足，工作效率非常高。其次我亲眼看见如此多大型自动化设备和各种仪器仪表同时运作，给我的感觉非常震撼。

在学校里每天都在学的一些课程，像是电力系统运行、变压器、电机学等等，虽然老师讲的很精彩，我们学生对它们的工作原理也很清楚，但是我们只能想象高压变电站以及变压器运行的情况，比较抽象，今天看见了，让我对它们有了深一层次的认识，而且在电网调度中心看见了我们每天用的电是如何从电力系统中进行调度的，切身的感受到了电力公司的高科技技术以及飞快的发展。

感谢公司给予我们大学生的帮助，在学校设立助学金并捐赠图书资助贫困大学生，这既是对我们的一种肯定也是对我们的一种鼓励，使我们有更多的精力、更多的动力去学习去奋斗。从中我们也看到了省电力公司浓厚的企业文化以及强烈的社会责任感。在这之前我对自己毕业后到电厂具体做什么工作还非常模糊，很多时候对自己以后的工作道路甚至人生道路都感到有些茫然，不知道自己到电厂后到底干什么。通过今天的参观，让我对自己以后的工作以及工作环境不再迷茫，并且充满了斗志。作为应届毕业生，我喜欢拥有如此浓厚企业文化，拥有如此强烈社会责任感的公司，更喜欢在这样的管理模式和这样的环境中工作。我会为进入像这样的公司努力学习奋斗。

最后我觉得我们大学生需要跟多的像这样走进国家电网的机会，，更早的了解自己将来所要从事的工作以及工作环境，这样才能避免对以后工作的迷茫，从而也对大学中的学习充满了斗志。再一次感谢…电力有限公司给我们大学生的帮助以及这次参观贵公司的宝贵机会，谢谢大家。

我曾在朋友圈里读过一位老师发的这样一句话：“我从未想过，我爱的第一个孩子不是我的孩子。”我当时读来并不理解，甚至颇觉得矫情。后来，当我真正的成为了老师，我发现我的心被孩子们牵动着，他们的喜、怒，哀，乐无一不在敲打着我的心，当我的所作所为和刚有了孩子的表嫂越来越相近时，我知道了，那句话是确实无疑的。

和53个孩子们相处的第一天，我十分拘谨，自我介绍时过于紧张的言语让我至今耿耿于怀。但孩子们用热烈的掌声舒缓了我的不安，我看着53双小眼睛，感到了沉甸甸的责任。适应了两天后，我的第一堂课开始了。在这两天的相处中，小家伙们逐渐熟悉了我，变得大胆起来。也因此我的课堂的气氛十分活跃。如果一定要找一个词语来形容我当时的感受，那“酣畅淋漓”是最好不过的。

忻州人喜欢将孩子叫成娃娃，我觉得很形象，因为娃娃比孩子多了一些淘气，调皮。和孩子们接触多了，他们逐渐也暴露了本质，小天使变成了一个个小恶魔，这让我头疼不已。教学的前提是管理，因此我开始了与孩子们斗智斗勇的生活。在与孩子们相处的过程中，我逐渐明白了管理好班级并不是要压抑孩子们的天性，而是利用和引导他们的性格和脾气。我开始观察每一个孩子的特点，注意把他们引导到合适他们的位置，再采用逐个击破的方式，终于成功管住了这群孩子们。

在我短暂的支教期间，我度过了第一个属于我的教师节。空气微凉的清晨，太阳斜射过来照在我的脸上，面前是我的孩子们，他们用洪亮的声音喊着老师好，端端正正的对我举了一个躬，我也欠身对他们回礼。教室里光影交错，我用心永远定格了这一瞬间。我曾很向往《觉醒年代》里蔡元培先生和学生相互问好的场景，在那一刻，我觉得我拥有了同样的感受，也真真正正感受到了属于教师的那一份荣誉和欣慰。

支教的时间过得飞快，在写下这篇文章的时候，我的支教生活已经过去了一半。在这短短的两个月里，我付出了汗水、泪水，每天披星戴月，奔波不停。对我而言，支教的时光是一次磨练与蜕变，它打破了我原有的学生身份，让我逐渐适应做一位老师，去拥有处理问题的智慧，吃苦耐劳的精神，披荆斩棘的勇气和为人师表的博爱。磨练的过程虽然辛苦，但我却充满幸福，因为它不仅让我成长，也让我收获。夸美纽斯曾说：“教师是太阳底下最光辉的职业。“我想这份光辉应在于教师本身所具有的崇高使命感和荣誉感，更应在于教师对学生的爱与付出和学生对教师的爱的回流。

人的一生中，不同的经历有很多，但支教的这段经历对我而言尤其难得。我付出了爱和热情，也体验到了别样的幸福。今日，爱的种子已经埋下，相信不久的将来这份爱终将会枝繁叶茂。

20xx年xx月25日上午，我们全体教师开启了“校本培训”的课程，在这次培训中，有了一下的收获和感悟。

（一）“五个一”的倡议的启迪。

学校领导提出了“五个一”的倡议，即学习一个教育名家，研读一本教育教学名著，订阅一份教育教学期刊，学习一个教育教学网站和建立一个自我的微信公众号。其实每一个倡议都是一个目标，也是一个对自我成长的督促。

学习一个名家，能够给自我的教育教学定一个理念，或者说是一个范本。先模仿，再创新。名家之所以成名，那是因为人家多年教育教学的潜心研究，是经验的积累，是智慧的结晶，里面总有我们认同和赞赏的部分。有了学习才会有提高。实践需要理论的指导，理论需要实践的认证。二者相辅相成，站在教育的第一线，尤其是在这个信息快速传播，知识飞速更新换代的时代背景下，学习应当成为常态。

研读一本教育教学名著。更能够很好地为自我的教育教学供给理论基础。既然是研读，就应当细致入微。我最近读的《傅雷家书》，感触很多，作者点点滴滴的育儿经验堪称育儿宝典，大到梦想事业，小到生活的细枝末节。一本名著之所以流传，之所以不朽，之所以称为名著，它里面都蕴藏着耐人寻味的精华。大文豪培根说：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。”所以多读书，读好书，是一个人提高的最佳捷径。读书充实我们的头脑，丰富我们的生活，拓宽我们的视野，增加我们思维的深度。在阅读中，也能够获得更多的灵感。还能够更好地影响孩子们的学习态度。

对于订阅一份教育教学期刊。我认为，这是我们接触教育教学新理念的一个好窗口。教学改革创新，每一天都有新的故事在发生。多阅读别人的教育教学故事，对我们会是一个不断的激励和鞭策。同一个故事，同一个理念，视角不一样，理解就不一样，得到的结果也不尽相同。很多教育前沿的专家学者，对问题的剖析和见解都十分的独到和一针见血。他们的观点和看法确实有着指引和指导的作用。多读读，多学学，会对我们自我的教育教学起到潜移默化的影响。

至于建立自我的个人微信公众号。我觉得这是一个人自我教育教学经验积累的途径和方法。也是一种正能量的传播渠道。作为一名一线教育工作者，应对的是孩子，孩子的父母。期间有很多感人的，正能量的故事，我们自我也可能有很多教育教学的看法和想法。而微信公众号就像是笔记本一样，能够记录我们记忆中所有“火花”。有些资料会在记忆深处永久的停留。多数想法都会转瞬即逝，昙花一现，倘若记录下来。也将是一件很有意思的事情。再者，利用微信公众号向家长传播一些有关教育教学的“育儿宝典”，也是一项善事啊。说不定某篇文章的某个观点就能改变某个家长的教育理念呢。就能够更好地培养一个孩子呢。

（二）“新时代中小学教师职业行为十项准则”的学习。

“不忘初心，爱岗敬业，教书育人，改革创新，服务社会”是对一名人师的.基本要求。时代的不断提高，物欲横流的生活中，教师应当“不忘初心”“坚持真心”。守好教育这方净土，落实好立德树人的根本任务，踏踏实实做事，认认真真教书。善于传播中华优秀文化，弘扬真善美，传播正能量。严慈相济，诲人不倦。真心关爱学生，严格要求自我。坚持做学生的良师益友，勤勉敬业，乐于奉献。

（三）做一名有爱，有志，有识，有味，有情，有品的教师。

午时的学习中，领导的学习标题是“做一名有爱，有志，有识，有味，有情，有品的教师。”深刻地反映了新时代背景下社会对教师的新要求。教师的职业素养不再仅仅是“传道授业解惑”。而有了更深更广更多的要求。毕竟时代在提高，我们也要与时俱进，才不至于落伍。

爱心是教师开展一切教育教学任务的前提。仅有真心实意地去关心爱护学生，才能够更好的去影响和感染学生。“亲其师，”方能够“信其道”。教师和学生本身就是一个战壕里的“战友”。彼此尊敬和爱护，教学相长理应是生活的一种常态。作为教师，在学习上当严师，指引学生敬畏科学，敬畏制度，严谨治学，端正态度，踏实勤奋。在生活上当慈母，我校孩子多为留守儿童。关心学生的心灵健康成长和关心学生的身体健康成长同等重要。给予学生必要的安全感，幸福感能够更好地培养他们乐观，进取向上的人生观和价值观。爱学生就要遵循学生健康成长的教育教学规律，用爱心去唤醒和启迪他们的心智。培养他们健全的人格魅力。开启他们幸福的未来。点点滴滴都在细节中，教师要用爱的眼睛多发现，多指导。

有志，有识的教师会放眼未来，不断给自我树立目标，勤于耕耘，乐于学习。在阅读中提升自我，在实践中丰富自我。有正确的价值观和使命感，能够孜孜不倦的工作，勤奋不懈，有追求完美生活的坚持，有乐于服务学生的精神，有体桖关心贫困和弱者的爱心，也有理解挑战的勇气。

每一个学生都渴望温暖的爱，每一个学生都渴望被关注和指导，每一个学生都有可塑的一面。一个正襟危坐，满脸严肃的教师总会让学生望而生畏，一个满脸微笑平易近人的教师常常会让学生慢慢亲近。一个有情趣，有品位的教师则会影响学生更好的成就自我。因为潜移默化的力量更巨大。教育教学除了课堂，还有课外，教师的言行举止都会被学生无限制的放大和模仿。做一名有爱，有志，有识，有味，有情，有品的教师。是对新时代教师的新要求，也是一名教师完善自我的新目标。

（四）学做孩子生命中的贵人。

“读懂孩子是教育的起点！””教育是心灵的艺术，教育的本质意味着，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。教育的艺术不在于传授本领，而在于激励，唤醒和鼓舞。”这是本节培训的智慧结晶。学做孩子生命中的贵人，教师就要树立这样的教育理念和教育情怀。对于每一个孩子，我们都要有一双善于发现美的眼睛，多去关注孩子的优点，多去强化孩子的优势，对于孩子的成长多一点耐心和爱心，再多一点耐心和爱心。了解，理解，尊重和赏识他们，陪伴，激励和鼓励他们。成为孩子成长的真正引路人，成长孩子成长的真正良师益友。成为孩子成长和出彩的关注者和见证者。让每一个孩子因为这份“不一样”的爱而更加精彩。

（五）生活不易，且行且珍惜。

后勤是所有工作的保障，当郑主任把近几年的后勤工作罗列出来的时候，我们才发现，庞大的数字背后是多少辛勤汗水的累积。人生没有捷径，每一份收获的背后都是敬业精神的付出。生活不易，我们要且行且珍惜。所有生活的光鲜亮丽，所有的生活完美，都是因为有其他人正在替你忍辱负重。生活中，彼此多一些理解，包容和鼓励。团结就是力量，为了更完美的明天，相互支持，相互鼓励。

今年以来，煎茶政务服务中心在区政务服务中心、镇党委、政府的正确领导和各部门的大力支持下，重点围绕二、三级政务服务平台建设，深入推动大厅化、开放性、下沉式政务服务，着力加强中心自身建设和政务服务体系建设，认真履行中心政务服务各项职责，切实开展政务服务各项工作，较好发挥了政务服务的窗口作用。

一、办接件情况

截止目前办件11098件，办结11098件，无一起投诉纠纷事件。办接、咨询服务事项做到了件件有落实、事事有回音，群众满意率达100%。电子监察系统办件(独生子女父母光荣证办理、生育服务证办理、残疾证等)8210件。

二、20-年完成情况

(一)组织建设和制度建设

1、建立健全领导机构，责任落实。

我镇成立了以镇党委副书记董勇同志任组长，镇党委副书记、纪委书记李萍同志任副组长，各办公室负责人为成员的煎茶镇政务服务工作领导小组，切实加强对政务服务工作的领导，在各村设立便民服务中心，我镇确保了政务服务工作所需经费实报实销，做到了政务服务工作有组织，人员经费有保证。

2、修订和完善管理制度，规范中心内部管理。

对于镇政务服务中心，制定了《煎茶镇政务服务中心窗口考核办法》、《煎茶镇政务服务中心服务制度》等内部管理规章制度。认真执行各项管理制度，不定期召开窗口人员会议通报，促使相互监督，自行纠正。保证人员不缺岗，服务不停办。

对于村(社区)便民服务中心，制定《煎茶镇村(社区)便民服务中心管理办法》、《煎茶镇村(社区)便民服务中心服务制度》，规范管理人员考勤、办事效率、办件质量。不定期组织窗口人员召开业务培训会，提高业务水平。

(二)硬件建设

1、镇政务服务中心

(1)办公环境。办公设备配备齐全，(20-最新xxx工作总结)提供群众饮水机、纸杯、雨伞、老花眼镜。制定《煎茶镇政务服务中心卫生管理制度》，建立长效机制，服务环境保持整洁、清新。

(2)优化窗口设置。将6个窗口合并为4个窗口。取消了城管、党群窗口，设立1个综合窗口。我镇将综合窗口(1)设为绿色通道，跟踪服务，为老弱病残、以及企业办事提供一站式服务。并安排专人全程跟踪服务。

2、村(社区)便民服务中心

(1)硬件设施基本改造到位。各村均按照方案，进行硬件设施改造。在原有改造效果不佳的基础上，我镇煎茶溪社区、鹿溪河村、平安村便民服务中心进行全面的装修、改造，青松村为实现提档升级新建了便民服务中心。各村办公设备配备齐全，基本满足便民服务需求，基本达到亲民、便民、简洁、温馨效果。

(2)合理利用资源，减少窗口设置。将窗口压缩为综合服务和社会保障2个窗口。

(三)业务管理

1、镇政务服务中心

(1)开展特色服务。利用周六开展延时服务。制作“便民提示卡”，提供上级政务服务地址、电话、乘车路线等信息。实现对无需本人现场签字的承诺件由村(社区)便民服务中心收集办事资料，政务中心统一办理的“全程代办”以及由导办台协助的大厅“现场代办”。公布预约电话或电子邮箱，开展“预约服务”。由工作人员对老弱病残的困难群众开展“上门服务”。对在外地无法到政务中心领取相关证件的，实行“快递服务”，确保办事群众及时领到相关证件。

(2)集中审批。11月5日正式成立行政审批科。审批科设在政务服务中心，由各科室抽调的4名在编业务骨干组成，设科长一名。主要负责现场勘验、资料审核和最后的审批。已完成全部审批事项的划转，由审批科全权负责审批事项的办理。

(3)授权到位。各科室及分管领导已将涉及事项全部下沉至政务服务中心。各分管领导已将涉及事项签字权下放到政务审批科，保障了行政审批科的较独立运行。目前，除下沉行政审批事项外，还将户口迁移证明、危房改造审批等事项的纳入窗口办理。

(4)启用行政审批章。为方便群众办事，提高办事效率，在政务服务中心启用行政审批专用章，由专人管理、负责。

2、村(社区)便民服务中心

建立“三统一”、“三本账”。统一标准制作吊牌、胸牌、座牌，统一服装，人员相对固定，村两委人员均轮流进入便民中心轮岗。与镇政务中心联动，开展“全程代办”、“上门服务”、“预约服务”。建立《为民办事全程代理服务事项台账》、《上门服务台账》和《预约服务台账》。

(四)大力宣传政务服务20-年政务服务中心工作总结工作总结。

1、临床资料

76例患者中，男性30例，女性46例，年龄20-76岁。病程10～25d，诱发因素：感染10例，胰岛素使用不当、擅自停药、增减药量5O例、饮食失调16例。最后患者出院时控制感染、血糖控制在理想的目标：空腹4.4～6.9mmol/L，非空腹4.4～10mmol/L。

2、护理体会

2.1心理护理

糖尿病患者治疗需要长期进行，终身治疗，并发症遍及全身各重要器官，患者多会出现失望、焦虑、恐惧的心理，所以我们多与患者沟通，倾听患者诉说并给予解释。使患者保持良好的生活习惯，适宜的体育锻炼及药物治疗等综合措施上树立与疾病作斗争的信心和决心。

2.2口服降糖药物的护理

口服降糖药物有磺脲类和双胍类，教育患者按时按量服药，不可随意增量或减量，服药的同时经常观察患者血糖，GHB、FA，尿糖：尿量和体重的变化，观察药物疗效和药物剂量以及药物的不良反应。

告诉使用磺脲类药物同时服用制酸剂可减轻不良反应发生，服用可引起胃肠道及肝、肾功能减退者不宜使用。葡萄糖甘酸仰制剂引起有腹胀，腹痛，腹泻或便秘，溃疡病，胃肠炎患者应忌用…。

3、饮食治疗的护理

3.1三餐分配

按食物成份表将上述热量折算为食谱，三餐分配一般为1/5、2/5、2/5或1/3、11/3三餐饮食内容搭配均匀，每餐均有碳水化合物脂肪和蛋白质，脂肪：每日0.6～1.0%kg，约占总热量的30%，蛋白质：0.8～1.2/kg，约占总热量的12%～15%。其余部分碳水化合物补充约占50%-60%。若血糖，尿糖控制不佳时则可加用药物治疗，但对实用胰岛素的患者，进餐必须准时避免低血糖】。

3.2糖尿病饮食治疗原则

①避免甜食：避免进食糖及含糖食物，因为此类食物易被身体吸收，使血糖很快升高。如糖果、甜食、砂糖、冰糖、蜜糖。②减少高脂及胆固醇食物。因为血脂与胆固醇是引起心血管疾病的病因之一，糖尿病尤需注意。如肥肉、腊肠、猪油、蛋黄、鱿鱼、动物内脏。③多选高纤维食物：如面食、米饭、麦、小米、蔬菜。④烹调要得法：选择食物多选鸡肉、瘦肉及鱼、煮食前要切去肥脂和鸡皮，避免用大量的调味品，宜采用蒸、煮、焖等烹调法，减少前炸。⑤定时定量，少食多餐，进食要定量，避免随意增减食量，才能达到血糖稳定；多餐少食，包括早、午、晚三餐之间及睡前进食少量，以减少因药物而导致低血糖的发生，特别是注射胰岛素的患者更应注意三餐前后及用药前后糖监测以便及时了解血糖的变化避免低血糖发生。

4、糖尿病患者的运动

运动治疗是你治疗方式中的一个重要部分。适当的运动可以使你减轻体重，改善心血管功能，增进适应性和劳动能力，提高生活质量和健康感，降低胰岛素抵抗，改善血脂水平。糖尿病患者的运动应在医生指导下进行，根据年龄身体条件和病情的不同，所做运动的剧烈程度也要因人而异。

4.1运动的时间及强度

可从10min开始，逐步延长至30～40min，其中可穿插必要的间歇时间；能获得较大的运动效果，又能确保安全心率，称靶心率，靶心率=180一年龄；若达到靶心率，则运动累计时间一般以20-30min为宜；运动时间和运动强度共同决定了运动量，两者可协调配合。

4.2运动频度

每周锻炼3--4次最为适宜，若每次运动量较小，运动频率可为每天1次；运动锻炼不应间断，若运动歇3，-4d，则效果及蓄积作用将减弱。

4.3运动类型

最轻运动，如购物、做家务持续30rain，消耗90千卡热量；轻度运动打太极拳、做体操20min，消耗9O千卡热量；中度运动，骑自行车、爬山持续10min，90千卡热量；高强度运动，跳绳、自由泳持续5min，消耗90千卡热量。

4.4运动注意事项

了解运动前中后的血糖变化；血糖高于14mmol/L不要运动；运动要有规律，强度应循序渐进，由低到高；选择适合自己的`运动，并合理安排时间；避免高强度运动，防止意外伤害；随身携带易于吸收的碳水化合物食物如葡萄片、糖饮料以备出现低血糖情况下食用；佩戴糖尿病胸卡；锻炼前多饮水，如运动前由糖过低应加餐；运动引起食欲增加，消化功能增强应注意饮食控制；如果进行长时间激烈运动，应监测血糖并注意调整胰岛素和13服降糖药物量t运动减体重亦应缓慢进行，每周减重400g为宜。

5、胰岛素注射的护理

用lmL空针注射器抽取所需量作皮下注射。选择手臂三角肌，臀位及大腿等，有计划，按次序地更换注射部位。避免两周内在同一部位注射两次，两针间距2cm左右。

6、并发症的护理

6.1糖尿病酮症酸中毒。①绝对卧床休息、保暖、吸氧。②严密观察生命体征及呼吸气味。③记录血糖、尿糖、血酮尿酮及水电解质酸碱平衡紊乱。

6.2足部护理。①促进足部循环，经常用温开水浸泡足部并按摩。②穿轻巧柔软合脚的鞋子。⑨勤换鞋袜，保持足部清洁、干燥。

7、健康教育

①进行疾病知识教育，掌握糖尿病的临床表现，并发症及各种防治方法，告知糖尿病需要终身治疗。②让患者明白饮食治疗对控制病情，预防并发症发生尤为重要，帮助患者掌握饮食治疗的要求和方法。③让患者了解体育锻炼在治疗中的意义，掌握体育锻炼的方法及注意事项。④教患者正确掌握胰岛素注射的正确方法，并告知胰岛素的作用，副作用及注意事项。⑤指导患者学会尿糖测定，给患者演示血糖降糖仪的使用方法，了解尿糖血糖测定的结果意义。⑥定期随访，一般要求每2～3个月复查血糖，以了解病情控制情况，并及时调整用药用量。

糖尿病是一种常见疾病，影响治疗的因素较多。患者情绪，饮食、运动、药物剂量是控制患者血糖的关键。所以对糖尿病患者的护理要特别仔细和耐心，注意随时调整患者的食谱，餐量与餐数，多与患者沟通，鼓励患者树立信心，利于患者病情稳定。

近日，章凤镇召开“两学一做”专题讲座，镇党委书记赖正张进行授课，全镇干部职工、退休老干部、各村党支部书记参加会议。

“两学一做”就是要学习党章、党规，争做合格的共产党员。赖正张书记对“两学一做”学习教育做了精细的解析。“两学一做”是面向我们全体党员，着力解决理想信念动摇、党的意识淡化、宗旨观念淡薄、党员精神不振、道德行为不端五个问题。进一步坚定理想信念，提高党性觉悟;进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识、坚定正确政治方向;进一步树立清风正气，严守政治纪律政治规矩;进一步强化宗旨观念，勇于担当作为。

“两学一做”学习教育不是一次活动，而是日常性的政治思想建设学习教育。赖正张希望各基层党组织通过围绕专题学习讨论、创新方式讲党课、召开党支部专题组织生活会、开展民主评议党员等方式积极开展“两学一做”学习教育，希望各党员干部严格坚持“两学一做”，在认真撰写读书心得体会的同时，积极反思自己工作中的不足，寻找改正途径和措施;做到四讲四有：讲政治，有信念;讲规矩，有纪律;讲道德，有品行;讲奉献，有作为。

此次党课生动实用，不仅使全镇干部职工深入领会学习了中央“两学一做”学习教育文件精神，进一步更新了观念，提高了思想认识，而且为基层党组织如何开展好“两学一做”学习教育指明了方向。

我有幸与团委一起参观了中国国家博物馆。这也是我上高中之后又一次走在这座中国历史的殿堂中。国家博物馆是一个国家历史的象征。是中国向全世界递交的一张名片。伴着站在冷风中一动不动的卫兵。我开始了这次净化自己心灵的旅程。

博物馆的西门。高耸的圆柱围成的广场，是我们进入国家博物馆的入口。大理石的路面之通向博物馆内部。马路的对面是人头涌动的天安门广场。毗邻车水马龙的长安街，这里却听不见任何声音。繁华拥挤的长安街。仿佛在这里变成了静止的，它就像是孤独的建筑。好像周围没有任何的东西可以影响到他。这就是国家博物馆的奇妙，任何人在这里都会被他庄严肃穆的氛围所感染。

时间回到了 840 那是中国屈辱历史的起点。也是中国蜕变的原点。外国列强们为了攫取中国上千年的财富。不惜发动数次侵略行径。中国被迫沦为西方人倾销自己商品的奴隶。陈列在展柜中的一张张条约。一支支火炮和步枪。他们就是用这些东西硬生生敲开了中国的大门。烧掉了肥沃的土壤。刺进了中国人的胸膛。

铜塑母亲衣衫褴褛，她是在寻找着自己逝去的家?还是望着已经被战火蹂躏的千疮百孔土壤已经感到绝望。眼中对未来的恐惧核对现在的绝望怕是已经决定了她的命运。

南京大屠杀的万人堆 无助的小孩寻找着他的妈妈，侵略者高傲的擦拭着刀上的鲜血。难道他们所谓的精神，所谓的共荣就是这样的一片景象?只有在森森百骨冢上才有灯火千万家?所谓的幸福所谓的和平就是这一戳就破的窗户纸，就是这般残忍与虚伪。

这次社会实践对我来说怕是再一次领略到中国复兴之路的艰难历程 国家博物馆里 一张张的图片，一个个先烈的遗物，都是对中国再次屹立于世界民族之林的诉说。

国家博物馆不仅是在向后人展示中国历史的发展 中国现代艺术的辉煌成就。

同样也是对这个年轻的国家，新生的政权的建立，流血流泪的先烈们的一个祭奠。站在国家博物馆里。我又一次回到了那个战火纷飞但同时又激情燃烧的岁月里。让我对中国对这个新生的国家又有了一次新的认识。让这个已经养育我 9年的美丽的沃土。再一次有了新的认识和尊重。