技能大赛心得体会开头怎么写【精选20篇】

大家好！

告别了母校后我们迎来了新的生活。新的生活新的人生，当然也有中学的开学军训，这次军训使我学到了很多的东西。

军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。它从点到面改变着一个人，小到铺床、叠被，大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活，使我们与军人的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩上担负的职责，不断纠正我们观念上的偏差，构成正确的人生观，价值观，树立坚定的自尊心和自信心。

在操场上，我们练军姿，顶着烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸颊直往下落。这对我来说，简直是一种煎熬。正因我从小就好动，总是这摸摸那动动，闲不下来。可练军姿必须一动不动，昂首挺胸。这可把我急坏了，想到教官会怎样惩罚我，我只能听命令，站在那里做一个昂首挺胸的木头人。经过这次考验后我不会再乱动，不会在课堂上做小动作。这样一定能使我以后更好的学习、工作了，也使我深刻的认识了这个问题。

毕竟是第一次受这种苦，我无论怎样坚持，还是因体力不支而中暑。看着同学们在操场上仍监守岗位，而自己却坐在阴凉的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常锻炼身体，以致此刻的自责与后悔！

这次军训使我受益匪浅，这次军训是我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验！

谢谢大家！

有人说：你正式奔四啦！

听着有些恐慌，似乎还没有什么成绩，就要奔四了~而岁月已经开始在脸上留下痕迹，也错过了在芳华的年龄走入婚姻，就要奔四了。

但恰恰，我更爱这个阶段的自己。

不再随流更从，知道什么适合自己，比如穿衣风格，又比如男人（呵呵）。所以衣橱中不再有根本不适合自己的衣服，也不再为了勉强的感情而神伤。

真正开始培养并追随自己的兴趣爱好，小时候学琴像是一种负担，现在却是自己给自己的寄托，滋养着灵魂。其实自己在这方面是很有天赋的，没有经历将天赋化作传奇的人生，那就自己修为，锻造一种属于自己的生活态度，让生命因此而丰盈。

不再有二十多岁时的“过分”敏感和畏惧，这让我更自在地融入复杂而陌生的社会。20xx年的西班牙自由行是自己给自己的一份迟到的成人礼，那么热爱无拘无束的灵魂，怎能被害怕直面未知和困难而束缚前行的脚步，很多时候，并不是你没有能力，只是你不愿意培养。旅行，让我去别人熟悉的地方自在惬意地体验不同于我自己现有的生活。然后将用心发现的美以美图美文记录、分享，释放丰满的心情。

知识的累积越发丰厚，虽然学海无涯，在知识的海洋里哪怕是最伟大的这个者那个家也不过是一朵小小的浪花，何况我一个求知的门外汉。但幸好有对一切事物的好奇心和求知欲，让我从不拒绝任何未知的事物和领域，在体验中累积。这种累积，让我越发感受到了魅力，所以时刻都提醒和督促自己不要只做那个门外偷师的小学徒，勇敢走进自己给自己搭建的“书巢”，并不是作茧自缚，而要化蛹成蝶。

三十一岁的自己：

是的，我知道你越发有内容了，所以连上的痕迹不会再让你焦虑，因为有更丰富的灵魂让你满足，但请不要不在意你的容貌、你的身体。要更加注意保证充足的睡眠，爱惜自己的身体，有忧患意识，别等问题出来了再后悔莫及。

是的，你已经错过了在芳华的年龄走进婚姻，到了被这个传统偏执的社会认为的“大龄”，更有些“惨”的是身边一直也没有合适的人出现。缘分，妙不可言，不妙的时候也无法言表。但还是要保持憧憬，挥洒热情~

是的，你并没有成为故事里酷劲十足的女强人，虽然没有婚姻，确有成功的事业、可观的收入，供得起房，买得起车，干得了一切想干的事，还有牛逼的朋友圈。你还只是个每天挤公交地铁的平凡人，但别被生活消磨，保持斗志积极进取，听着像是什么组织的口号，但事实就是如此，谁知道你的一点努力会成为明天的什么？

这个年纪，疑虑、困惑、未知和迷惘还有很多很多，我只希望你用积极地态度认真过每一天。有人说：哪怕是一瞬间也有丰腴的会议，哪怕是微不足道的问候，也可能筑成不可思议的机遇。

1、再度重逢/鬓角已染霜/激情相拥泪已潸/岁月的沧桑/写满似曾相识的脸/凝望良久/原来是你/我的同窗/燃起一堆溝火/诉说离别的忧伤/举起酒杯痛饮/道出彼此的衷肠/别亦难/不知何时再相见/惜离别/不知如何说再见/

2、若不得不分离，也要好好地说声“再见”，也要在心里存着一份感激，感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。

3、几年的同窗，我与你结下了深厚的友谊，愿你我心灵间的交流，直到永远。

4、我的生活融入了你，你的生活中也蕴涵着我；当我们再次相见的时刻，你我仍然是一个整体。

5、我在生命转弯的地方等你，让我像昨天一样地问你，你可否愿与我同行

6、是缘分将我们带到一起，是友情将我们紧紧地相连。

7、我不知道有多少个星辰醉心其间挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋哪怕今后的风景更美更好我都无法轻抛过去一展笑颜尽管人生告别寻常事真告别时却又难说再见

8、昔我来思，桃李累累；今我往矣，杨柳依依。

9、南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。

10、亲爱的朋友请不要难过，离别以后要彼此珍重。

11、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，不知不觉已毕业整整二十个年头了。世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情。

12、二十年风华岁月，弹指一挥间。当年的我们，正值青春年少，风华正茂。如今，我们已是几近不惑，正值人生的中年，正经历着风雨，阅读着沧桑。

13、聚会是那样的令人激动，是那样的开心，昔日的同学虽然多年没见了，但感觉还是那么的熟悉、那么真切、那么自然、、、、、、

14、大家相见的第一刻，竟是那样地放纵、那样无拘无束地惊喊、打趣戏谑、握手、拥抱、、、、、、仿佛忘记了自己的年龄，仿佛又回到了二十年前的校园。彼此想说的话太多，有聊不完的前尘往事，有说不尽离情别绪，更有道不完的喜悦与之沧桑。

15、一张张笑脸依然亲切，那一声声呼唤宛如从前。

16、对于参加聚会的同学来说，取得什么成就并不重要，因为每个人都有自身的存在与价值。我们或许没有必要去计较身份与地位的高低、也没有必要去苛求财富的多少，只要珍惜这份来之不易的彼此共处的时光就可以了。

17、时光荏冉，岁月如歌，短短几年的学校生涯，我们不仅收获了学业，更收获了友谊！回首二十载的风风雨雨，我们有太多的感慨，有太多的追忆、、、、、、

18、分手一别几十年，转眼回首也暗然，大家回到这从前，不知风雨苦难言。人生一去不回头，只有今人思当年。

19、转眼我们也阔别二十年，今天我们终于来到相聚的镜头前，有太多的话，有太多的情，可是都变成现实的酒和泪，令人悲伤和痛心。

20、经过三天的相聚，我们将感动与欢乐定格为永恒，将激动与幸福篆刻在了记忆的圣殿上。我们

21、仿佛又回到了天真活泼的学生时代，媚眼含羞合，热唇笑开颜。这三天给我人生抹上了浓重而精彩的一笔，成为我一生中最美的回忆。

22、我们永远是同学，无论集结号是否吹响，友情这个阵地我们会永远坚守！

23、当你翻开这本纪念册的时候，我们又一次把祝福送给了你，虽然青春也不在，但友情永相连。

24、亲爱的老师，二十年了，今天再见面，你却老了，头上有了更多的白发，在此我祝您健康长寿！

25、最好的同学，今天二十年相聚一回，接下去你的人生祝你一路平安！越走越精彩。

“一个拥抱，一个世界⋯⋯”歌声里，一次具有里程碑意义的世博会落下帷幕。志愿者高祺知道，无论对中国还是世界而言，这是一个新的起点。同样的，她也在心里为自己默默立下一座里程碑

10月31日晚20时30分，高祺和众多同学围在饭堂的电视前，屏幕里，总理宣布：2010年上海世界博览会闭幕！

随后，世博志愿者们搀扶着参观过世博园的盲童们走上舞台。“一个拥抱，一个世界……”大家共同唱起志愿者主题歌《世界》。熟悉的音乐一浮起，高祺的眼泪马上就落下来了。

历经184天的考验，这场长达6个月的世界盛事终于落幕。

“这其中有我们一份微小的力量。”高祺说。

小白菜

来自山西运城的高祺是上海建桥学院的大三学生，这位90后女孩在上海世博之前已经做过数次志愿者，可以堪称为志愿者专业户。

只是，这次的上海世博对高祺尤为不一样。她依稀记得，8年前，刚刚上初中的高祺在得知上海申博成功时，信誓旦旦地对父母宣称，一定要考到上海的大学，然后去当世博的志愿者，那时候，她或许并不了解什么是世博，但是，她却对上海这座华丽的城市，有着美好执著的憧憬。

2009年底，梦想照进现实。作为上海建桥学院团委、学生会干部的高祺，顺利通过一关关测验得到学校分配的志愿者名额。

2010年8月9日下午，站在中国馆馆前，高祺正式进入到工作岗位，同时，她也拥有了一个新的标签：小白菜。

“小白菜”是上海世博会园区内志愿者对自己和同伴的昵称，由于穿着绿白色相间的志愿者服装而得名。

“还有洋白菜，小蓝莓，小香菜……”高祺喜欢这些亲昵可爱的称号，看到满园的白菜在辛勤地忙碌，她感到很温暖。

高祺的工作是中国馆的后勤负责人，从每天下午3点半，高祺开始巡岗，一次巡岗为两个小时，总共两至三次，直到晚上9点半，等中国馆的志愿者都集合在工作室里，高祺开始组织他们分组开会，并且收集他们的工作报告。

进入园区后，微笑，是志愿者工作时必需的语言，不管游客的态度如何。

在这里，有时游客的暴躁是他们最难承受的，有些游客甚至除了动口还动起了手。高祺说，有一次下暴雨，她看到在南广场排队的游客为了想躲避暴雨而跨过栏杆，冲进馆内，志愿者出手阻拦，却被游客以拳头回击。“但是志愿者打不还手，骂不还口，并且会耐心地为游客做解说，劝导，直到游客被感化。”经常巡岗的高祺深刻体会到各个岗位的艰辛，在她看来，作为一名世博志愿者，意义在于奉献和责任。

新上海

世博会的语言是“世界”，而城市，则是这次世博会的主题。

为什么要选择“城市，让生活更美好”这个主题？“据说，这个灵感是来自亚里士多德的一句名言：人们来到城市是为了生活，人们居住在城市是为了生活更好。”谈起关于世博会的一切信息，高祺津津乐道。

“上海变了。”高祺感慨道，“她变得更加干净、整齐、便利，人们的素质也越来越高了。”

世博举办期间，上海市市长韩正曾给前来“取经”的外地官员讲课时说，要说当期的投入和产出，上海不赔不赚，但上海赚了个长远发展。

在取得2010年世博会举办权后，上海市投巨资进行城市建设和环境整治，坑坑洼洼的路面得到了翻修，几千万平方米需修缮的房屋得到了统一修缮。

此外，上海世博在单日客流创下103万纪录时未出现大规模的交通拥堵，也得益于上海公共交通网络的飞速发展。筹办世博会期间，上海的轨道交通网络从原来的50多公里增加到了420多公里。据统计，世博期间，90%左右的游客通过公共交通到达园区。

时针一步步指向11月1日零时，一座座充满未来感的场馆熄灭灯火，人们仍依依不舍。

1、也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。

2、单身是春天的种子，充满希望；单身是夏天的烈日，热情辉煌；单身是秋天的落叶，自由自在；单身是冬天的雪花，浪漫无限。

3、当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰……

4、如果情感和岁月也能轻轻撕碎﹐扔到海中﹐那么﹐我愿意从此就在海底沉默。你的言语﹐我爱听﹐却不懂得﹐我的沉默﹐你愿见﹐却不明白。

5、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

6、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。

7、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

8、沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她(他)不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。

9、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。

10、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。

11、我们确实活得艰难，一要承受种。种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的。暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

12、追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

13、一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手。如果他的手指是热的。她是谁对我其实已经并不重要。

14、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

15、容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人。

16、傻是我的特长，痴是我的理想，当傻和痴交织在一起的时候，便是我梦境里最美的天堂！别笑我，我就这么痴心，我会傻傻地爱你痴痴地恋你，一直到老！

17、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞。

18、有时候女孩子的心理非常微妙。你在她身边痴心了若干年，她都不会爱你，但一旦你喜欢上了别人，她就忍受不了了，发现自己原来是喜欢你的。

19、我微笑。在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。

20、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。

21、两个人热恋时，感情已经热烈得就要把彼此都燃烧了，还需要什么经营，但是时间一长了，冷却的爱情需要彼此都真诚地去维系与经营，爱情才不会变质。

22、无法厮守终生的爱情﹐不过是人在长途旅程中﹐来去匆匆的转机站﹐无论停留多久﹐始终要离去坐另一班机。

23、你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。

24、那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。

25、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

26、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己

27、暗恋最伟大的行为，是成全。你不爱我，但是我成全你。真正的暗恋，是一生的事业，不因他远离你而放弃。没有这种情操，不要轻言暗恋。

28、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

29、痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆……爱情只是宿命摆下的一个局。

30、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

1、一个人的知识面是一个圆圈，知识储备越多，圆圈越大，接触到的面积便越广阔，便能掌握和窥视更多的机会。

2、一个人如果没办法30秒内扔掉一切可有可无的东西就注定会被生活抛弃

3、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

4、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。

5、掌握大量知识未必能一定可以带来财富，但肚里没货却百分百注定一辈子匍匐在财富金字塔底层苟延残喘

6、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人

7、变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

8、成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

9、当一件事情需要通过辩论或者争吵来让对方屈服时，这不代表对方的不可理喻，而是自己的无能

10、活着看到敌人一个个倒下，这就是人生最大的乐趣。

11、假装对别人很宽容，其实就是自己无能，因为不敢伤害别人，就懦弱而苍白地解释成原谅

12、简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。

13、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

14、每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

15、只有童心能够唤醒爱心，只有爱心能够滋润童心。离开了情感，一切教育都无从谈起。

16、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回 我们都在轮回中

17、你犯错误时，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了骂你的是朋友。

18、人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

19、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己

20、人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

青年大学生是****建设的重要组成部分和后备军，他们身处文化教育战线，是**开放和****建设的后备军和冲锋队。如果把这些大学生的热情调动起来，创新的潜能挖掘出来，就会汇聚成一股无形的建设战斗力量。所以要让每一个大学生走进实践工作中去，成为先进形象的**，让广**学生成为理论知识丰富、实践能力强、建设祖国事业的合格标兵。

为了锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我联系到xx公司进行假期社会实践。

经过在xx公司的1个半月的实习，我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分地理解了理论与实际的关系。实践，就是把我们在学校所学的理论知识运用到客观实际中去，使自己所学的知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零，理论应该与实践相结合，另一方面，实践可以为以后找工作打基础，通过这一段时间的学习，学到了很多在学校学不到的东西，也锻炼了自己，提高了自己实际操作的能力。而今的*发展是飞速的，世界的变化是飞速的，所以，就要求我们不断的更新我们在课本上学到的知识，不断扩展自己的知识面，不断从实践中学习，不断完善自己，武装自己，只有这样，才能在今后的竞争中不被淘汰，才能在今后的学习工作中表现的更好。

社会总是不同于学校的，学校中的那份纯真，学校中那份轻松的气氛，在社会上是不存在的，在学校中，我们所接触的人和事都是那么单纯、那么简单，在学校中，我们除了学习没有多少事情需要去做，生活的轻松而且自在，但在工作单位，就不是那么简单了，我们要做的事情是那么多，那么繁碎，然而，没有人会告诉你，你要做什么，你要怎么做，只能凭自觉去做，要做好，做的认真漂亮，要把最简单的事情以最认真的态度去做，也只有这样，我们才能得到别人不一样的评价，我们才能有一个漂亮的开头，同时，我们也会发现自己的不足，才能向别人学习更丰富的知识，才能学习别人为人处事的方法，才能高自己的能力。

在工作单位，在实际工作中，会遇到书本中没有学到的知识，可能工作中要用到的和书上学的一点联系都没有，有时，实际工作是那么简单，而书上讲的又是那么复杂，有时，书上一两句话带过，而实际操作又那么复杂，这让人很迷惑，不过，书本上的知识是死的，在实际工作中却需要灵活运用，所以大学生的实践活动是非常重要的，必不可少的，毕竟两年后，我已经不是一名大学生，而是社会中的一分子，所以，不能纸上谈兵，要锻炼自己，要成为一名合格人才。

理论需要与实践相结合，只有理论没有实际操作，只是纸上谈兵，是不可能立足于这个社会的，所以，一定要走出校门，接触社会，真正的把理论与实践结合，真正的成为一名合格的会计人员。

通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这一年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。学习不是局限于书本，而是要对知识有一个比较全面的掌握。俗话说，千里之行始于足下，这些最基本的往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的掌握尤其显得重要，特别是目前的就业形势下所反映的高级技工的工作机会要远远大于大学本科生，就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。

1、老师给我的影响和教育让我终生难忘，感谢您，亲爱的老师。

2、老师的窗前，有一棵米兰，悄然绽放，清香悠远；老师的窗前，有一盏灯光，与月亮相拥，赶走了黑暗。教师节到了，老师，祝您万事如意。

3、老师，您用您的一生教我们懂得为何要有追求，为何要有理想，为何要超越自己。老师，您把最美的笑容留给这精彩的世界，您是我们心中最美的神话。教师节到了，亲爱的老师，祝您永远幸福。

4、老师：想请您吃饭却没有钞票；想送您礼物却还没买到；想说我爱您却怕师母生气……那就让今天快点过去吧！

5、老师，您好吗？很想您，但请相信：无论我们身在何方都不会忘记您———我最亲爱的老师，教师节来了，祝你节日快乐，生活如意！

6、阳光普照，园丁心坎春意浓；甘雨滋润，桃李枝头蓓蕾红。祝您节日愉快！

7、是您指引，让我从幼稚走向成熟；是您教诲，让我从懵懂走向明智；是您呵护，让我从小草长成大树。乾坤三尺讲台，您慷慨付出，春蚕吐丝不言累；人生几度春秋，您无私奉献，蜡炬成灰仍无悔。教师节到了，感谢一路有您，祝您一生安康！

8、儿时，老师代表一种威严，崇敬情感溢满心间；少年，老师代表一种包容，叛逆心思悄然转变；成年，老师代表一种理解，由衷感念师恩如海。教师节到了，祝您节日快乐，幸福安康！

9、敬爱的老师，素白的雪，是您的象征；献上为您编织的神圣光环，祝福您岁岁愉快，年年如意！

10、您在讲台上，魅力无限；您在课堂下，随和似友；您在执教中，严肃负责，您在我们眼里，可爱敬人。教师节来了，我可爱又尊敬的老师，祝您节日快乐，幸福健康！

11、我不是您最出色的学生，而您却是我最崇敬的老师、在您的节日，您的学生愿您永远年轻！

12、经历了人生的坎坷，才知道您的可贵；走上了辉煌的舞台，才知道你的伟大；在这个属于您的日子里，我想对您说：谢谢您了，我尊敬的老师。

13、您授予我们知识，您，指给我们向前的路。你如同母亲一样保护我们。作为您的学子祝身体健康，一帆风顺！

14、老师，您是祖国宏伟蓝图的设计者，从事着最光荣的事业。您是不流泪的蜡烛，是只吐丝不为自己做茧的春蚕！教师节到了，祝你节日快乐哦！

15、老师如海，宽容做舟方知海之宽阔；老师如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大，师生交心，心心相印，方知心之高尚，祝你教师节快乐！生活如意！

烦恼，永远是四海八荒的命中劫数。

那些站在烦恼里仰望的人，他们看到的只是春天里瑟瑟发抖的江边寒衣，看到的只是孤寂的夏蝉扑棱飞远，看到的只是红林黄果染醉深巷，看到的只是冬雪落白了路人的黑发。

他们看过了一年又一年的春夏秋冬，看过了一遍又一遍的云卷云舒，看过了一次又一次的悲欢离合，可就是看不到他们孜孜以求的幸福。

其实，很多时候人的烦恼都是自找的，不是烦恼离不开你，而是你放不下烦恼。它就像扔进水里的石头，芸芸众生只听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来，并且层出不穷。

犹记幼时，羡慕的只是邻家大姐姐那一头及腰的长发，羡慕的只是玩伴手里那一只漂亮的风筝，羡慕的也许是学长们那一张张自信成熟的脸。总以为拥有这些自我就幸福了。孰不知，邻家大姐姐也许正羡慕别人那头可爱的短发，玩伴也许只钟爱于别人手里那只竹蜻蜓，学长们也许只想回到以往欢乐无忧的童年。差生以为考了高分就幸福了，穷人以为有了钱就没有烦恼了，胖子以为瘦了就一切都完美了。可是，他们不明白，其实学霸羡慕差生的潇洒与不羁，富翁羡慕穷人的悠闲与豁达，瘦子羡慕胖子的从容与大气。然而这样互相羡慕的结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍旧难觅幸福。

我们就这样站在烦恼里仰望幸福。

几乎所有人都热衷于追求幸福，然而就像卞之琳所写的“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”“明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦”。所以，我们常常看到的景象是，一些人总在追逐着别人的幸福，一回头，却发现自我的幸福也正被别人追逐着。

有些人本来应当幸福，看起来却烦恼不断；而有的人本来应当烦恼，看起来却非常幸福。

天下本无事，庸人自扰之。活得糊涂的人比较容易获得幸福，活得清醒的人比较容易迎来烦恼。究其原因，可是是活得清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼不断。糊涂的人计较得少，虽然活得简单，却所以获得幸福的真谛。

所以，我们不必站在烦恼里仰望幸福，而应当进取投身于幸福之中。每个人都有幸福的权利，它常常在别人眼里，更应当在自我心里。

站在表盘上，听时钟滴答，一晃神，一刹那，四天半的时间就这样快速向后退去，成为“曾经”，留给我们的，是成长的足迹，是磨练后的坚韧！

这四天半的时间，不短不长。虽说不是晴空万里，但时而普照的阳光足以将我们晒得大汗淋漓。教官时常让我们站军姿，躁动的我们怎耐得住这几分钟的定格？“动了就打报告！”教官时常对我们说着句话。可是，我们的小动作时有，那一声“报告”却少得可怜。大家在逃避什么，在害怕什么？要是运气不好被教官逮到，便会罚做俯卧撑。其实，耐着性子忍一忍，这几分钟没那么难熬。

某位教官说的话让孟主任记忆犹新：“每一排都是一个集体。”走分列式时，这种集体精神是制胜法宝。每一排是一个小集体，小集体的聚合就是大集体。没有厚实的基础，怎的巍峨的高山？每一排做不好，怎能创造出集体的辉煌？这些大道理，对于我们，有谁会不懂呢？要是每个人都能发挥团队精神，每个班级都会是冠军。我们所得的结果，是排面还会七拧八歪，前快后慢。也许，大家都会明白：人心齐泰山移，这不是古人瞎说的。

还记得在军训时，墙外有一朵耷拉着脑袋的向日葵，而如今已不见踪影。随着太阳花果美丽的弧线，向日葵垂垂老去，我们也变了。变黑了，腰板变直了，最重要的也便是朱主任多次强调的：我们的精神面貌有了极大的改善。

军训，亦苦，亦累。无论如何，我们要挺过去！千磨万击我们还坚劲，这才可以任尔东西南北风。

再过两年，我们要面对的是这个复杂的社会。形形色色的人们打马而过，这个世界太拥挤，太忙碌，也许会时有飞刀刺中你的心灵。没有坚强的心，伤口是不会愈合的。军训只是磨砺自己的一小步，未来的世界是一个大竞技场，会让你愈战愈勇！

我们在长大，心在成熟，我们会越来越坚强。年老后，饱经沧桑的脸会昭告世界：我便是寒冬傲雪的腊梅！

从先秦发展到近代，清明节的主要活动有扫墓、祭祀、寒食、踏青等，其中最重要的还是生者与死者的沟通。先秦和秦汉时代，“视死如生”是人们的普遍观念，一般人都相信，人死了后还继续以另一种形式存在于地下或另一个世界。所以除了在安葬时为死者提供必要的“生活”基础外，还得有经常性的维护和补充。经过一个寒冬的冰霜雨雪，死者的居所需要维护、清扫和美化，这就是扫墓和祭祀的出发点。正因如此，清明扫墓和祭祀，就成为了中华民族的传统。

清明节不是一年中唯一的祭祀，也不是最隆重、丰盛的祭祀，但清明是离死者最近的祭祀—一般都在墓地举行。所以除了祭祀的形式和物质部分外，还必然包括生者与死者之间的心灵沟通。在这过程中，个人、家族，必然得到一次次的回顾和追忆，对先人的记忆就这样形成和保存。就权贵阶层而言，历史可以通过书面记载或传统典籍加以保存，比如《史记》。但对绝大多数并不具备文字记载的权力和能力的人来说，口耳相传是他们传承家族历史的唯一途径。

但是，一块冰冷的墓碑只记录了先人的名字，模糊的口耳相传内容也十分有限。做为普通人，我们拿什么和先人做心灵沟通？我们迫切需要保存先人的记忆，记录详细、真实的家族历史！

无意中搜索到一个网站，正好满足了很多人记录人生的需求。该网站不仅能保存先人的记忆，更重要的是让我们从今天起把自己的人生记录下来，通过家谱让家族血脉相连，让你的经历和智慧恩泽后人，从而让亲情凝聚，使家风传承。有了香火网，我们在清明扫墓缅怀先人时，能够生动地再现先人们生前的照片和视频，能够听到他们的声音，真真做到生者与逝者的心灵沟通。

亲爱的同学们，我们彼此就要互说再见了，在离别到来的那一刻，让我们再一次重温过去的欢声笑语，我们一起哭过，笑过，正因为有你们。

六年来的学习生活才拥有了绚烂的色彩，虽然我们要分开了，但彼此内心那份鉴定的情谊永远不会变。我们一起在运动会上拼搏过，一起在考场上奋斗过，一起在课堂上努力过，一起在国旗下宣誓过！就让我们彼此这份友谊永远留在自己心中！

看着我们胸前的红领巾，看着毕业照片上同学们幸福的笑脸，我们和我们的家长都深深地感谢实验小学——这所哺育我们成长的摇篮；深深地感谢老师——各位辛勤的园丁，是你们用知识的甘露浇灌了我们这些幼苗的心田。

1、毕业了，心中有太多太多的不舍！

2、这个初夏，演绎着悲欢离合。

3、几载青春，几载情谊，同学少年总相忆。

4、毕业了，曾经在一起的打打闹闹也已经远去。

5、也许ー个转身，真的是永远恴别离毕业赠言。

6、毕业了，真的就这样，也就是这样，也只有这样！

7、我们一起奋斗的日子，一起跑过的日子是最值得怀念的。

8、毕业了，没有所谓的逃课了，给自由和散漫道别了。

9、牵起你的手微笑，让全世界都知道，你是我一生中最大的骄傲。

10、毕业了，带不走的东西都卖了，可那些沉甸甸的回忆却挥散不去。

时间如白驹过隙，好像一溜烟的功夫就过去了。我刚进大学的时候的样子我的脑海里都记得很清楚，可是现实中我已经是一名大四的学生了，马上就要毕业，马上就要离开学校，从一个“学习人”变成一个“社会人”了。

过往的四年时间在我的脑中一一划过，刚进大学校园的兴奋和对大学各个方面的憧憬和期待，因为我考的大学离家里比较远，那是我第一次自己一个人出远门，我心里紧张又好奇，提着很多的东西坐上通往大学的火车，虽然火车上人声鼎沸，各种嘈杂混乱，我都不在意，满脑都想着我要上的大学到底是什么样子的呢？那里的校园风景漂亮吗？老师和同学都很好相处吗？学校的宿舍都是怎么样的呢？带着满脑子的`好奇来到这所我即将要待四年的学校。

现在四年过去了，对于之前我心里的好奇，我此时此刻真的更有发言权了。校园的风景很美，一年四季都有它不同的风貌，老师和同学们都很好相处，学习过程中遇到任何问题，周边的同学和老师都会不遗余力的帮助到自己，让我有种宾至如归的感觉。我很喜欢我的大学，现在要离开了，心里万分不舍。

马上就要离开了，奔向不可知却让人跃跃欲试的社会，把我这四年来学的理论知识运用于实践当中。在大学里，我努力的学习各种知识，参加各种活动来提高自己的眼界，来拓宽自己的知识面，我很感激学校给我这样的一个学习的地方，让我在毕业之际，没有多少焦虑和不安。马上我就要去实习了，因着学的专业知识找到一个跟专业相关的实习工作，这样可以将我所学的去用到工作实际操作上去，这样还可以检验我的大学四年学到的知识是否真的是学到位了。

感谢我的大学的生活，在这里我自由开心的度过了丰富多彩的四年，学到我想学到的，玩了我想玩的，看了我想看的风景，让我这四年我自认为没有白白虚度。感谢我的老师和同学们，我们一起相互陪伴了四年，老师课上传授我们知识，课后和我们做朋友，同学们一起去玩一起去学，一起为了我们今后能更好的成为“社会人”而努力。我也不会辜负这四年的时光，不管我到了哪里，我都不会忘记大学里的一切，也会一如既往的努力，成为自己想成为的那个“社会人”。

今年的感恩节，是一个平凡又让人震惊的日子。在这一天我的微博、微信被刷屏，全部都是关于“红黄蓝事件”，当我看到“打针、吃药、性侵”这三个关键词时，我真的感觉到了什么是五雷轰顶，一股凉意从头顶直逼脚心。为了了解真相，我认真看完了每一个家长发的视频，每一位权威人士发表的文章，大家的步调都很一致，要求还原事情真相，早日公布处理结果，还孩子们一个公道。当然我也不例外，并且我更希望能实事求是地报道这一事件，因为这样才是对孩子对老师都负责。

在微博的评论中，我看到很多关于幼师职业的攻击，认为所有的幼师都是有问题的，认为我们在工作中经常虐待甚至性侵幼小的孩子，各种教家长如何与小朋友对话还原他在幼儿园的遭遇的视频和微博接踵而至。作为一名幼师，我真的感觉到好迷茫，好多心酸在心口难开，当下的社会真的就是如此浮躁吗？连最基本都家园信任都没有了，还谈什么教育？还谈什么发展？还谈什么中国梦？作为一名幼师，我比任何人都憎恨那些道德败坏的老师，他们确实不配这个称号，也应该下地狱，正是因为他们的存在，一点一点地摧毁了我们老师和家长之间的信任，让我们的教育工作举步维艰，让我们总是被推上风口浪尖，让我们一次又一次地遭受全社会的质疑，而这些，原本就不是兢兢业业奋战在一线的好老师所该承受的。

“红黄蓝事件”发生的第二天，我班上一位小女孩的爸爸气冲冲地给我打电话，质问宝贝脸很红，是怎么回事？还告诉我宝贝说是因为今天下午上课的时候一位男老师打了他一巴掌，听了这个消息以后，我也很震惊。我马上告诉家长今天下午根本没有男老师来给他们上课，我们幼儿园只有两位男教师，上课的时间根本就不在今天下午，而且男教师上课的时候，我们其他三位老师都会在旁边帮忙照顾宝贝的，不会让宝贝与男教师独处的，宝贝之所以脸红是因为放学前跳了律动操。然后我心平气和地问家长，您是否有诱导性提问？所以孩子才会这样说？然后家长就沉默了。我相信这样的事件不是个例，因为家长担心、怀疑，就会对孩子进行诱导性提问，而学龄前的儿童都喜欢肯定性回答，这是由他们身心发展的特点所决定的，但是家长不是专业的幼教人员，他们肯定不知道。还好我们班的家长也是通情达理之人，最后我们将误会解除了，可是如果遇到家长就是不相信老师所说的一切，这该怎么办？

作为一名幼师，我清楚地知道，每一位奋战在一线的老师有多么负责，多么辛苦。我们每天早上8点之前到园，晚上6点下班回家，两位教师面对40多名幼儿，甚至更多。每天从入园接待、给宝贝喝水、扣扣子、帮他们提裤子、擦小屁屁、吹尿裤子、哄他们吃饭、吃水果、帮忙系鞋带、组织游戏活动和教学活动，事无巨细，我们都要一样一样地做好，可是没有人看到我们的辛苦，都觉得这是我们应该做的，这是我们的职责。对，既然选择了这个职业，我们就要把它做好，可是我们这么多地努力，这么多地付出，难到就不应该换来您的尊重吗？难到就因为出现了一些不合格的人渣，你们就要否认我们所有的汗水吗？您是否曾想过，你们一家人在家里带一个小朋友都忙得四脚朝天，我们两位老师要面对的是40多名幼儿，我们又要付出怎样的心血，怎样的汗水？

“红黄蓝事件”让很多家长和网友都想到了《熔炉》这部电影，想到了地狱空荡荡，魔鬼在人间的经典台词，可是你们是否也曾想到过《狩猎》这部电影，谣言和语言暴力也同样可以毁掉一位优秀的教师。当然，我并不是说“红黄蓝事件”是家长造谣，我只是更希望大家就事论事，不要以偏概全，不要把这把火烧到无辜的人身上，否则，我们和那些人渣又有什么区别呢？作为幼教工作者，我非常清楚，男教师在幼儿教育中的重要性，可是，经过这件事，不知道还有多少男教师有勇气和魄力继续留在一线呢？

我衷心地希望国家相关部门能够加强对幼儿园的管理，尤其是私立幼儿园，近几年来曝光的都是私立幼儿园，因为私立幼儿园的师资力量真的太让人堪忧，很多人根本就没有教师资格证，违法犯罪成本太低，那些坏蛋有恃无恐，拉低了我们整个行业的公信力。

我也衷心地希望家长朋友们在教会小朋友自我保护的同时，也给我们一些信任，不要让我们的信任在微博中流失，不要让我们的交流在怀疑和猜忌中走散，也不要再说老师都没有好东西，如果有一天，大家都不再选择幼师这个职业，我们的社会怎样？

您给我一片幼苗，我还您一片蓝天。不忘初心，方得始终，念念不忘，必有回响！

经理：

您好！请恕打扰，很荣幸向您呈上我的求职信。

我今年6月从xx学院毕业，所学的专业是国际经济与贸易，大学期间我学习了外贸的相关知识，较系统的掌握了经济学理论。此外，我还参加了单证员的培训，对单证员方面的知识有了深刻的认识。我希望能有机会到贵公司任单证员。虽然我是工商管理专业的学生，但是我有商务英语证书，相信商务英语专业知识方面可以弥补相对的不足，而且，相比之下我有比他们更系统的经济学知识。若有机会，我愿为贵公司的发展做出贡献。

随信附上我的简历，感谢您在百忙中给予我的关注，愿贵公司事业蒸蒸日上，屡创佳绩，祝您的事业百尺竿头，更进一步。期盼您的回音，谢谢！

此致

敬礼

xx

xx年xx月xx日

初一刚开始时，我800米测试的成绩是4分37秒，而且，我差点跑不下来。我个子不高，腿不长，运动神经不发达……但我知道这些都是外在因素，真正的困难是战胜自己。每次上体育课，我都会拼尽全力去跑，从未请假逃避。慢慢地，我的成绩变成了4分钟。除了坚持跑步，我每天做50个仰卧起坐锻炼腹部力量，终于把成绩冲到了3分半。但我并没有止步，而是继续练习。就在上一次的体育训练中，我跑出了3分18秒的好成绩，如果是中考体育考试，我可以拿满分了！

这简直令人难以置信！

还记得我跑倒数第一时的场景，现在可算是成功逆袭。所以，没有什么不可能，一切皆有可能。事在人为，你不奋斗，“事”怎么会“成”呢！

失败后的孤独之旅

初二期末考试，我考了第10名，当然不是年级第10，而是班级第10。说不难过那肯定是假的，但我不愿让别人看到我的难过。况且，只会难过怎么行？难道流几滴眼泪就能考好？

失败之后的奋起才有意义。我努力学习，写作业、复习、预习，背完了语文下学期的文言文和英语半个学期的单词，做了一大摞数学、物理试卷。说实话，奋斗本就不易，更何况还伴随着失败而来的孤独，更为艰难。有一天我写完作业去看了一会儿电视，爸爸看到了说：“你考成这个样子，还看电视，下次说不定考到30名去。”

我一言不发地回到了房间，靠拼命学习忍住夺眶而出的眼泪，我想要考好，证明给爸爸看，也证明给自己看。

第二学期的期中考试，我拿到班级第一。别人只知道成功之时的风光无限，却不明白失败之后那段艰难的孤独之旅。

书桌上不灭的明灯

书桌上堆满了各科试卷、资料、作业，我感到了来自初三的紧张。

三年来，陪伴我的不只是亲人、朋友、老师，还有那盏台灯。每一个努力学习的夜晚，它陪我奋战，它见证了我的泪水、我的努力。

“回眸时总有一盏不灭的明灯。”歌里这么唱的时候，我首先想到的是我的台灯。写作业、看书、预习、复习，我都在它的光亮下完成。在茫茫黑夜中，这灯不灭，我的奋斗不息。

虽然我的青春才刚刚开始，但我坚信：奋斗的青春永不散场！

当你看到这封信的时候，已经到了军训基地，社会实践就从现在开始了，置身在这个陌生的环境里，不论对你的心里还是身体都是一个不小的考验，除了新鲜，你还将面对很多的挑战，你将独自完成五天的生活，你也要学习如何打理自己的生活，你还将学习如何在这个大集体中和同学们和睦相处，你也要学习在相互协作中共同完成辛苦的训练，你会想念你的家人也会因为没有家人的陪伴感受到了不一样的快乐，无敌准备好了吗？

妈妈想你会对未知的五天既有期待也有担心，但是妈妈坚信你一定会努力想办法面对克服的，因为这五天的践行，是无人替代的，你会发现军训带给你疲累，困难的同时也让你深刻的体验到了忍耐、坚持不放弃，面对困难的勇气和决心。这些都是你面对未来的生活和学习不可或缺的优秀品质，也是你未来人生道路上独自收获的第一笔财富。

妈妈坚信你一定能够坚持下来，因为未来的社会需要的不仅仅是读书好的。人，在读书好的同时又是内心强大且对社会有担当的人，妈妈希望你能成就这样的自己，做一个有拼搏心进取型，自尊自强自立的快乐的优秀的普通人，也是妈妈一直的期待。

你一定能行，无敌！

加油，儿子！

同窗三载，温馨如昨，依然常驻心头；悲欢岁月，依稀如梦，但愿记得你我！20xx年前，我们正是十一二三岁、朝气勃勃、风华正茂的少年，在清江中学度过了一生中最美好也是最难忘的岁月。转眼间，我们走过了21个春夏秋冬，我想起了筹委会发来的一条短信：“山海可以阻隔彼此，却阻隔不了我们的思念；距离可以拉开你我，却拉

不开真挚的情谊；时间可以淡忘过去，却忘不了永远的朋友。20xx年2月14日，清江中学92届4班的同学相约雁荡山，期待我们再度重逢！”今天我们的聚会实现了分手时的约定，又重聚在一起，真是让我感受至深：

温馨：这次同学会想不到有40位同学参加，同学们平时工作都很忙，事情也很多，但都放下了，能够来的尽量都来了，这就说明大家彼此还没有忘记，心中依然怀着对老同学的一片深情，仍然还在相互思念和牵挂。正如班长黄敏同学所说的一样，同学相聚很温馨，让心栖息，说说真话，谈谈友情；回首往事，畅想未来；交流感想，相互勉励……

高兴：我们欢聚一起的激动人心的场面，就让我回想起了一九九二年的夏天我们依依不舍挥泪告别的情景，而这一别一晃就是20xx年啊，确实我们是分别得太久太久，我们的一生还有多少个20xx年啊！今天的重聚怎么能不叫我们高兴万分、感慨万分呢！

欣慰：记得在上学时，我们大多都是孩子气、孩子样，如今社会这所大学校已将我们励练得更加坚强、成熟，各位同学在各自的岗位上无私奉献，辛勤耕耘，成为社会各个领域的中坚力量，这些都使我们每一位老同学深感欣慰。遗憾：有些同学因特殊情况，未能参加今天的聚会，希望我们的祝福能跨越时空的阻隔传到他们身边。让我们祝愿全体同学们家庭幸福、事业发达、身体安康！

在企业的各项管理工作中，6S现场管理和TPM设备管理是实用性极强的现场管理模式，它们都是为了企业的精益生产服务的，是产品品质提升和企业效益利润提高的助推器。

6S是指整理（SEIRI）、整顿（SEITON）、清扫（SEISO）、清洁（SEIKETSU）、素养（SHITSUKE）、安全（SAFETY）六个项目。6S现场管理的核心理念是现场中心主义。在现代制造业的企业竞争中，决战是在终端市场，但决胜在生产现场。优秀的生产现场，能够有效的提升企业的QCDSMP（品质、成本、交货期、安全、士气、效率），增强企业的核心竞争力。

6S现场管理看似简简单单的12个字，却包含着庞大的管理体系和管理哲学，6个“S”之间相互关联，相辅相成。在陶瓷这种现场复杂、环境恶劣的行业里，现场管理更为重要。6S现场管理，通过规范现场、现物，营造一目了然的现场环境，围绕现场的4M1E（人、机器、物品、方法、环境），将各项工作规范化、习惯化，培养员工良好的工作习惯，从而有效个提高生产效率和产品品质。其实，6S管理最终落实还是人的管理，其最终目的是提升人的品质：革除马虎之心，养成凡事认真的习惯，让每一位员工都能认认真真地对待工作中的每一件“小事”、每一个细节。

TPM就是是全员生产维修，是一种全员参与的生产维修方式，其主要点就在“生产维修”及“全员参与”上，通过建立一个全系统员工参与的生产维修活动，使设备性能达到最优。建陶行业的生产，运行有大量的设备，设备的维护和保养对生产的稳定和效率有着极其重要的意义。TPM设备管理的首要目的就是要事先预防、并消除设备故障所造成失，做到零故障、零不良、零浪费和零灾害，在保证生产效益最大化的同时，实现费用消耗的合理化。推行TPM要从三大要素上下功夫，这三大要素是：

1、提高工作技能：不管是操作工，还是设备工程师，都要努力提高工作技能，没有好的工作技能，全员参与将是一句空话；

2、改进精神面貌：精神面貌好，才能形成好的团队，共同促进，共同提高；

3、改善操作环境：通过6S等活动，使操作环境良好，一方面可以提高工作兴趣及效率，另一方面可以避免一些不必要设备事故。现场整洁，物料、工具等分门别类摆放，也可使设置调整时间缩短。

而实施TPM设备管理模式也并不是一件容易的事，需要各方的大力支持，特别是工厂领导层的支持，需要经过大量全面培训，制定合理的维修计划和管理方式，才能做到全员参与，到达系统高效的生产效果。

6S现场管理和TPM设备管理其实也是相关联的，有些地方也是相通的，其最终目的都是要提高的员工的工作素养，做到全员参与。6S现场管理和TPM设备管理不能流于形式，只做面子工程，或为了应付检查而只是偶一为之，它应该落实到每一位员工，落实到生产过程中的每时每处，并且需要长久坚持，最终形成一种工作习惯，持续改进，实现企业生产的最优化。

科学技术进步，生活节奏加快，人际关系复杂，人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭的宠爱、社会的宠爱等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，其中存在心理异常甚至心理疾病的学生已占了不小比例，对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校—家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。

下面我谈两点自己在新课程改革中自己对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会：

一般情况下，家庭的影响是潜移默化的，而学校教育则是有意识、有计划的。教学着重学生智能的发展，如果忽视了教学心理卫生，学生智能发展不但受到影响，其身心健康也会受到损害，仅就负担过重而言，引起的学生生理疲劳和心理疲劳是不可忽视的，尤其是后者。长期疲劳就会造成学生视力减退、食欲不振、面色苍白、血压升高、失眠、心情忧郁、情绪不安、信心不足、注意力不集中、记忆力减退等。严重的还会引起学生精神失常，甚至轻生。学校教育应当把心理健康教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对教师的心理素质和教育方式提出了更高的要求。因为不同的教师所带的学生也存在不小差异，教师正是用自己的一切去教育学生、影响学生。

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。教师的心理常态应是不卑不亢，不愠不哀，宽严适度，既有激情，又很理智。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。教师自己的心理承受能力要大大超过学生，要做“宰相”，豁达大度，心胸宽广，气量宏大，能容人之过，甘当人梯，喜欢学生超过自己。举止大方，态度端庄，不论何时都不忘记为人师表，严以律己，宽以待人。教师要对每位学生的态度保持均衡，不能凭自己的好恶感，偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生。遇事冷静，不随便发怒，不以威压人；处事的公平合理，不抱偏见，对学生一视同仁，不能厚 此薄彼，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。教师自己也要在长期的教育教学工作中，注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致，可以想象他在学生心中的地位会怎样。尤其是小学生，他们模仿性很强，这样的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。

教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘

壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境 。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。

作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分，也是素质教育的重要途径，是素质教育总体结构中的奠基性工程。可以说，没有健康的心理，一切形式的素质教育都是无从谈起的。