大学军训日记大全（通用20篇）

雨滴悄无声息的落，我分明地听见，心脏在有规律的搏击着，跳动着。

“原地摆臂练习，一”一声令下，全员齐刷刷的摆臂。一开始，我非常自信，坚定地盯着前方。可没想到，几秒钟后，我感到两肩上，一种钻心的疼痛在无声的蔓延，脚后跟的酸痛也令人站不稳了，真想放松。

汗水顺着发丝滴落到肩上，我用鼻子努力地往上挪挪眼镜，镜片上已是模糊一片。

正前方的女生，站得多么挺拔，细细打量，倒有几分帅气的模样。可是我也要这样吗?

远望，众多学员展矫健英姿;近观，细密汗珠沿面颊而下。我们感受着，教官抓细节的耐心;我们震撼于，响彻天空的番号声。

不，我不能放弃这个机会。自律的人不会放弃对自己的追求;勇敢的人，是看破生活的真相，依然含泪坚持奔跑。

国之青年，应当首先有一个强健的体魄，方能去追求诗和远方。

“齐步走，一，”紧随其后的是一阵稀疏的擦过裤缝的声音。教官似乎面露难色，眼神里闪过一丝失望，但失望很快便消失了，目光里透出一种坚毅。

我仿佛被注入一股无形但强大之力，无数个快乐的小分子在空中翻飞、跳跃、升华。“二，”摆直臂，加速定位。我不由得轻呼一口气，加油，坚持就是胜利，团结就是力量。

等到跑步喊口号时，他班之声振奋人心喊出了气势，喊出了精气神。而我们班的口号，却像熟透了的柿子，一捏便飞溅出许多汁来。又是一次次尝试，一次更比一次高，大家都咬紧了牙关，撑到了直到立正的最后一刻。

还望明天大家共同努力，同舟共济，为班级争光!

军训，每个刚刚走出校门、步入社会的大学毕业生都曾经历过，但将军训作为踏上工作岗位前的第一课，无疑有着更深远的意义。

军训既是对我们个人的身体素质、政治素质的锻炼，也是对我们整体的集体意识、团结意识的培养。

军训对我来说是累的。开始训练的头几天，我们松散的身心的感受就是累。这种类源自自身的懒惰，源自平日的养尊处优。但这种累也是对我们考验。人人都知道累，也都有偷懒的一面，但在军训中我们每个人都坚持下来了，都向教官、向同事、向自己证明了自己，都锻炼了自己。

军训对我来说是苦的。随着大家对训练的逐步适应，训练强度也一步步加大，这无疑是对大家身体和意志品质的又一次锻炼和挑战。总是有人晕倒在训练场上，有人因病打针输液，但是谁也没有放弃，军训告诉大家只有吃的苦中苦，方为人上人。我们没有一个失败者。我们既是自信的也是自强的。

军训对我来说是甜的。训练是辛苦的，但辛苦只是身体的，心灵却是快乐而充实的。在军训过程中，我们组织了一系列丰富多彩的活动。譬如学习军旅歌曲，让我们不仅认识了军人刚强的一面，也让我们了解了军人那柔情似水的一面。还有集体登山以及拔河比赛等等，在活动中增强了大家的凝聚力和集体意识。

军训对我来说是感动的。十五天的军训生活虽然短暂，但却让我、教官和同事们成为了朋友、兄弟。十五天的朝夕相处，大家一起生活、一起训练，有困难时互相帮助，有问题时一同解决，大家生活在一个大家庭中，彼此都有着深厚的友谊，这是无法用时间来衡量，无法用数字来量化的，是我在军训中收获的最宝贵的财富。

军训不仅仅健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质，更是受到了一次心灵上的深刻犀利，磨练了自己坚强的意志，培养了健康向上的心态，增强了团队意识和组织纪律观念，对今后的工作、生活和学习都具有非常重要的意义。

不会有人叫我们站军姿了，不会有人再叫着口令让我们训练了，不会有人在我们看电影时拍我们的脊背了，不会再有人教我们整理内务，不会有人再教我叠被子了，不会有人教我们坐在滚烫的地上唱歌了，不会有这样的机会全班在一起玩游戏了，再也不会有这样的日子了……这样的军训日子一去不复返，累并快乐的军训生活再也不会有了!

我会记住这十天，十天都给人不同的感受。

曾经以为我们在这么热的天气军训会很辛苦会很累，但是我们很开心，因为有一个善良的教官，有一群可爱的同学!教官说他不会忘记这十天和我们度过的日子，他最快乐的一段时间;我说我们也不会忘记，因为有你，我们过得很开心。

那些场景一直在我的脑海里浮现：有训练的，有休息的，有唱歌的，有吃饭的，有玩游戏的，有看电影的，有整理内务的，有叠被子的……那些感情复杂的场景都给我留下了深刻的印象，我不会忘记这些场景，这些我们在一起的日子。

军训教会我们成长，教会我们如何成为有纪律的人，它提升我们的人格尊严。感谢军训，感谢教官，感谢学校给了我们这次训练的机会!

军训这十天，应该要永生不忘!这样的日子，让我们在以后的生活中去回忆吧!

大学军训助教心得篇5

时间说快不快，说慢不慢地带我走过了黑色六月之后那个说得上漫长的假期。我第一次对虚度年华这个词有了切身的感觉。我巴望着、憧憬着心中的校园生活，恨不得让时间长上翅膀将这个夏末秋初的九月带到我身边。当然，我明白，随之而来的首先是一次励练一直让我感到后怕的军训，望着炫耀白光的太阳，我甚至有种发自本能的抗拒与退缩。14天，一个既不长也不短的时间，不长，是因为相对我那个熬了很久才到头的无聊假期来说，这14天也许是充实而有意义的;不短，是因为在烈日的炙烤下也许每一秒钟都能在心中数得那么清楚。而现在，我想这14天是人生中绝不可删掉的14天。我们接受了身体和心理前所未有的考验，我们认识了将朝夕相对四年的朋友，我们就此展开了大学的新画卷，围绕军训这个主题，我有太多的片段，太多的关键词从脑海中搜索出来，与你们分享。

从我开始军训生活以来，爸妈很明显减少了来电话的次数，我明白他们是怕影响了我军训的休息，而改为了默默地发短信息给我，每次我打开手机，总能收到2条信息：爸爸是个不擅把感情外露的人，他只是每天发天气预报给我，天热要我记得防暑防晒，天凉了提醒我加衣，他的话干脆利索，军人出身的他用他类似命令的口吻传达着他的关爱，而妈妈却是个很感性的人，和平时絮絮叨叨打个不停的电话不同的是，她每天也只发条短信，告诉我一些生活上该照顾自己的话，我知道她希望我从此能慢慢独立，成高中生蜕变为真正的大学生，每次收到爸妈用心良苦的短信，总是觉得心里暖暖的，甜甜的。

高中我便过着三点一线有点单调的生活：食堂、寝室、教室，而现我同样又一次重复着三点一线的生活，只不过教育变成了操练场。每次当我们穿上整齐的校服踏上这块地时，在心中总有一种光荣，虽然身上不是橄榄绿，但心中却有军人的感觉，每次离开这里，既带着满身疲惫，同时也带着迫不急待的兴奋，因为终于可以吃饭了。食堂里总是人山人海，气温也很高，每次胡乱扒着饭，脸上、身上都流淌着大颗地汗，也许是操练时对汗这东西已见怪不怪，完全可以当它不存在了，它便一声不吭地在身上肆掠，每次吃饭完了，总是自我解嘲：这桑拿效果不错，饭菜口味也很不错!回到寝室，美美地洗个澡，躺在床上，顿时觉得全身筋骨舒展开来，那个惬意美好的感觉啊只可意会不可言传啊。

唱军歌大概是军训最理所当然的娱乐活动了，那一首首半志昂扬的军旅旋律从教官们的喉咙嘣发出来，完完全全就是一种震撼，不只因为他们哄亮的声音，还因为他们那发自内心的、坚定的报国之心，突然想到一句话：感动自己才能感动别人。这种发自肺腑的心声及他们坚定向前的眼神是可以触动每个人心灵的，而唱军歌中一个很活跃也是必不可少的便是拉歌了，在教官们的带领下，大家扯着嗓子喊着拉歌的词，那些在我看来很搞笑的拉歌词的确也给所有人带来了欢声笑语，大家在一起唱着、喊着，那种集体中团结的感觉让我坚信我们四年的大学时光一定会很快乐，很难以忘怀。

军训的天气大概是军训期间关注度很高的一个问题了，前几日一直烈日当空，尤其是午后，那令人睁不开眼的太阳光把树叶照得绿油油的，地面照得白花花的，脚踩上去，仿佛觉得脚底的橡胶在炙烤下慢慢熔化，而当汗无止境流淌中，好像身体在蒸发，一点一点地也许是老天爷心疼这些祖国的花朵们了，实在不忍大家都变成干花，所以忽然将南风逆转，吹起了凉嗖嗖的北风，气温也骤降10度以上，对于大家来说这简直比中头彩了还开心，可惜我挺倒霉，天爷爷不仅带给我了清凉也带来了咸冒，不过受到寝室欢天喜地气氛影响，这点小感冒也没让我郁闷超过十分钟。

操练是我们十四天军训生活的主旋律，我们将学会一些基本的动作，之前教官们给大家做了完整的一套演练，飒爽英姿，坚实的步伐、笔直的脊梁、雄壮的口号让我们掌声雷动，短短十四天，这便是我们心中的目标，操练是严格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾几何时听过的一段话：世界上最远的距离不是我站在你面前却不知道我爱你，而是站军姿时教官掐表的时间漫漫无尽头。世界上最痛苦的事不是明明相爱却不能在一起，而是当汗水肆掠你的脸，很痒却无法伸手擦去。也许十四天后回首，这段操练的日子会留下太多珍贵记忆，那种苦与练镌刻上军训十四天的日期永远烙进我的脑海里。

人总是在回忆过往日子时发现以前的点点滴滴是无可估价的人生财富，是每个人真实生活过的证据。现在度过的每一天也许都为明天积累下珍珠般的回忆，年轻无极限，在军训我们每个人都在挑战自己，适应一种脱离习惯范畴的新生活，学会忍耐，学会坚强，把眼泪种在心上，会开出勇敢的花，当我们疲惫的时候，低下头闻到一种芬芳。大学生活从军训这里启程，后面的路还很远很长，但人只有双脚没有翅膀，风浪再大，也要永往直前，这是从军训中我认识到的精神，也会伴着我一直走下去。就像孙燕姿的那首《一起走过》：在我心中，我知道，这是永恒的长跑，好不容易来到这里，明天还要追更多的荣耀。把自己角色扮演好，全力以赴每一秒，我的家人和我的朋友，肩并着肩手牵手，一起走到一个开始让我预见未来的路，一次挑战让我前进并非一帆风顺，在这个痛并快乐着的起点开始永远的长跑，去追更多荣耀，去闻那勇敢花儿的芬芳，难忘那年的风，那年的阳光，难忘那年的雨，那年的歌儿，再回首，难忘那青涩微笑成长着的孩子们......

生活，宛如一条清澈的小溪，静静地流淌，偶尔会有些许起伏，激起层层涟漪，然后恢复往日的平静。生活，就像一杯清淡的龙井茶，只有细细地品尝，才能寻出其中的味道：有苦也有乐。军训生活也是如此。

读高中时，听人常常提起大学军训生活的苦、累、长而乏味，现在自己真正的站在那个绿地的队伍当中，感受到的却是一种异样的感觉，那里庄严、神圣，也许是源于一直以来对军人的崇拜吧!

秋风送爽，橘黄蟹肥。不再是那炎热的夏天，已没有了那火球般当空而照的太阳，站在学校的球场上，我们体会着军训的酸、甜、苦、辣、香。第二天的军训，就如一桌满汉全席，五味皆有，令人难以忘怀。

酸，所谓五味之首。军训的经历可以说成是酸的。何为酸?一种让人感到涩的味道，军训中的酸，则为身体这酸，腰酸、背酸、腿酸、手酸。这个酸，它附在我们的身上，难以令人忘怀。

辣，激情中的感觉就是辣。我们是青少年，激情澎湃，激情之中不失火气，这种火气就是辣，它为我们枯燥的军训生活画上了浓彩淡墨的一笔。

苦，那是当然。军训是怎样的?它给我第一感觉就是苦。有人讨厌，但正所谓“阳光总在风雨后”，无苦何来甘与甜呢!苦应铭心!

甜，当军训训练出结果时，那就是甜。几天来的苦，酸辣就凝聚成了甜，当看到自己成功之时，有哪个人心中不是如喝了蜜糖一样甜滋滋的呢!

香，或许在几年后，你或许已是商界大亨，你或许已是明星大腕，你或许已是政界高官等成功人士时，你或许能回想高中军训时的那种感觉。我想那应该就是甜吧!好事总能流芳百世，军训何尝不是一种好事呢!

军训有五味，五味的军训!

平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥。使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

经过几天的调整休息，一段别有意思的经历——军训，就此拉开了我大学生活的序幕。

坦言之，从历届师兄师姐那得知的消息，我从未对军训抱有任何莫名其妙的幻想。作为一枚胖胖，我对军训充满了厌恶与不耐。果不其然，第一天便给我整了个下马威。虽已入秋，可这秋老虎的尾巴也不是好相与的，炎热的天气依旧让人只愿待在泳池或冰窖。

身着一身迷彩，顶着高悬的烈日，站军姿，正步走，左右转……我们仿佛是教官手中的提线木偶，跟着他的指令可怜而又无助地做着一个又一个动作。前辈们诚不欺我，教官口头禅永远是：“听不见，大点声，我听不见，大点声，早上没吃饭啊！”“我叫你动了嘛，打报告没有?”

我的教官整天板着一张略显佛系的脸，却能吼得操场抖三抖。私以为，他对我们是严格得近乎苛刻的。一个动作不标准，会要求我们反复练习，然而即便如此，我们也还是很少有动作可以达到他心目中的标准。每次训练完毕，我估计大家都是“唇燥口干呼不得，归来揉脚自叹息。”

可是，戴着有色眼镜去看问题，你永远都会被自己的主观思想所左右，正如你看到的只是事物表面，只是那一角的冰山，而非全部。黄教官说过，他们武警训练不到位受罚会蹲最少半小时，平日站军姿都是以时为单位的。与他们一比，我们这站的几分钟就很是小巫见大巫了。

正因如此，我察觉到教官也会笑，一笑就露出两排白森森的牙齿。我发现其实他们也是有血有肉的活生生的人，他们也会累会疼。但是他们疼不会喊出来，累不会叫出来，他们只是坚决地服从命令，用自己顽强的意志去对抗自己的软弱惰性。

通过军训的实际训练，希望我们得以养成坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。其次，军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。

老舍在《养花》一文中说过“有喜有忧，有笑有泪，有花有果，既需劳动，又长见识，这就是养花的乐趣。”军训15天，不很长，却也并不短。唯有真正投入进去，方可自行体味那段过程中的苦辣酸甜，才可明白这段时光，是我们理应安置于心间的珍藏。

时光渐远，眺望这段时光， 我们也会惊觉，此间，有深意。

其实还好，并没有措手不及，过上大学日子，全新的日子审问开端。教官带领着咱们，注视着秒针的滚动，队友们好像有些折磨，在太阳底下暴晒，我的镜片越来越含糊，汗水不断挥洒，总算有汗流浃背的感觉。从小被爸爸妈妈捧在手心里的感触，与独立的日子，构成明显的比照。许多学生对这样的反差管束不了，特别是本地的一些同学，纷繁被爸爸妈妈带回家，投向爸爸妈妈的怀有;有些则是抱着手机称病，确定国泰民安的操练。但我想说：大学日子的每一分每一秒，我都很想爱惜，绝不畏缩。

站军姿要笔挺腰板，昂首阔步，目视前方，身体很累，心更累。每个人大的敌人是自己，打败自己的邪念，需求偌大的勇气。织造理由与的确，只会让自己堕入苍茫的深渊，不知所谓!告知自己坚持下去，我发现我真的能够坚持到底。尽管晚上臭烘烘的，但我的心是高兴的。

任何事情我都想精雕细镂，动作不标准，我会仔细听讲，一遍一遍地操练。我时刻谨记取，这仅仅肄业途中的序幕。人贵在自知，仰视天空，才会赞赏世界的众多;仰视万物，只能是坐井观天!我神往鹰击长空的神勇，我想当一只拥抱自在的鹰，由于我知道，现在的我还仅仅一只微小的雏鸟，军训仅仅我的一次磨爪之旅!我等待雏鸟的蜕变，知道这个进程坚硬困难，但我是刚强的……

一天，两天，三天……将近一半时刻了，我仍坚持着，不请假，不请求歇息。教官和咱们年纪相仿，也简单短暂，仅仅方阵中的人数一天天在削减，教官的眉头也紧皱着，无法地叹气着。我也感叹：那些抛弃和咱们一同承受身心操练的“伤兵们”，此时芳华中的光荣不归于你们!

还有那么多为咱们服务的学长学姐们，据守自己的岗位;苦口婆心的教官，软硬兼施，其实他们也在陪咱们流汗，比咱们更着急，由于他们手里拽着咱们沉甸甸的职责——咱们对自己未来的职责，无法推脱，无法确定，就看谁能坚持到底!

加油!每个人!

20xx x月x日 晴

太阳缓缓从东方爬起，阳光洒向了我们，又是崭新的一天！

和往常一样，我们到主席台前做起了广播体操，学习过程虽然无趣，可我们却乐在其中。

今天，我们的主要任务是整理内务卫生，关于这个话题，教官还给我们讲了一个小故事：

清朝时期，中国有着一支“亚洲最强，世界第七”的北洋舰队，当时日本不敢打中国海军，因为北洋舰队的装备比日军好得多。一次，日方指挥官上舰参观，见甲板上供着关公神像，一地散乱的剩饭，炮管一摸一把灰，甚至出现在主炮上晾晒衣裤这种军纪松弛到极点的行为。他回到日本便评价说仗不用打，中国输定了。果然，日军很快打败了这支士兵懒散、纪律不良的舰队。

就是因为此事，我们才如此重视内务卫生。

首先，我们要学会如何将被子叠成豆腐块状，我总是叠得不整齐，不是这里多出来，就是那里垮下去。我有些丧气，但我并不想放弃，我立誓一定要将被子叠好，所谓“熟能生巧”，我逐渐掌握了叠被子的要领，功夫不负有心人，我终于将被子叠好了。

今天，我又学到了许多，我不光学会了如何整理内务，还知道了，不论做什么事都要仔细、用心去做，就算是一件微不足道的小事情，你也要认真完成，因为只要出了一丝小小的差错，就有可能会引发一个重大的错误，从而使之前的一切奋斗、努力毁于一旦！

希望这次军训能交给我更多的新能力，加油！

我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人，你就不应该有所谓的累与苦，而拥有的是更多的勇敢。

军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

从小学到大学，我先后经历了三次军训，这次是为期最长、影响的。为何这样说？因为，虽然这次军训为期九天，但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我的意志得到了淋浴，精神得到了洗礼。

在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们现在的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。

军训中，同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶，我们抬头挺胸、两眼目视前方，像棵笔直的树一样20分钟站立不动，在教官的法眼注视下，想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候，教官说了句让我感到惊讶的话，他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余，他告诉了我们，因为他们当兵时站军姿是最轻松的。是啊，军官们如此，我们为何不能学学他们，何不换种享受的表情去接受军姿呢？

军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳；你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。

军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。

军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天。他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天。

期间教官叫他休息时，他都是笑着说：“教官、没事我可以。”他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢？他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。

最后总结一下，军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。

我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。

弹指一挥间，两个月的暑假生活已经结束，我将撕下不懂事的标签，带着认真踏上新的征程，在新的环境下，期待体验着军训生活。

8月31日星期二晴

“滴滴滴”，一阵铃声在我耳边响起，我缓慢地睁开眼，只见温暖的阳光透过窗帘照进房间，刺眼的光芒瞬间让我清醒。

整理好书包，在去往新学校的路上，脑子里满是对新的学习之旅与军训的期待。

下午，毒辣辣的阳光照在操场上，照在一群身穿白t恤的少年们的身上，恰似他们身上闪耀着的青春光芒。

“都站好了！”教官严肃地喊道。

我被吓得一哆嗦，望着隔壁班脸上一直挂着笑容的教官，再回头看看我们这凶巴巴的教官，脸上充满了羡慕的神情。

“你在干嘛啊……哈哈哈……”这都是别班的教官；“一个年段八个班！就你们班最差！三天没吃饭一样！”这是我们的教官。

被罚站军姿的时候，我心里就在想：这难道就是别人家的教官吗？看别的`班乐呵呵的，而我们动都不敢动一下，我期待的军训生活不是这样的啊！

在烈日的暴晒下，两个小时军训终于过去了，膝盖后面又酸又痛。摘下帽子，发现汗水已经浸湿了小碎发，风轻轻吹过来，感受到一阵清凉。

“好累啊！”

9月1日星期三晴

又是一个阳光明媚的下午，我坐在窗户边上，在教室里吹着凉爽的空调，再看向窗外：树叶反着强烈的光，路上没什么行人，散步的老人家也是满头大汗的。我想：看来今天也凉快不了了。

我们又在来到了这个被阳光灼伤着的操场，不过这次不同的是，我们来到了室内训练。

今天同样也在做着枯燥无味、重复着的动作，疲劳与燥热也再次缠上我们。

在室内训练我觉得还不如在外面舒服呢，虽然外面阳光很大，但是有风，比闷热的室内体育场凉爽多了。

今天温度比昨天要高，汗水也同样比昨天要多，帽子都湿了。

在阳光的暴晒下，我的腿都晒伤了，红通通的。

今天的教官格外有趣，比昨天要温和得多，我也没那么讨厌教官，讨厌军训了。

9月2日星期四晴

转眼间，今天已经是军训的倒数第2天了，时间如流水，我在想：时间过得怎么这么快，恍惚中似乎还带着些许留恋与不舍。

又是与往常同样燥热的下午，熟悉的温度，熟悉的教官，熟悉的操场，还有熟悉的动作。

刚来到操场，教官又带我们来到了那个闷热的体育场。

开始，又是与之前同样的十五分钟站军姿。

汗水慢慢地从我们的脸颊流过，帽子里的头发早已湿透，汗水快把我们的衣服浸湿，我觉着，我们的身上散发着少年的热血。

稍息、立定、跨立、停止间转法、齐步走……那些动作一遍又一遍地重复，一遍又一遍地体会，渐渐地，今天的训练也宣告了尾声。

9月3日周五晴转阴

今天是军训的最后一天，也是会操比赛的日子，我激动又紧张。

早上也有训练，彩排也在早上。

早晨的阳光没有那么强烈，但是不知不觉的，我们又汗流浃背了。

时间一分一秒过去，阳光也逐渐强烈，体力也在慢慢透支。

彩排完，我们的脸上满是红光，喘着大气，汗一滴一滴地往下流。终于，早上的训练结束了。

下午汇演，我们充满热血与激情，做好准备，努力练习着比赛的动作，始终相信努力付出都会有回报。

休息了一会儿，会操比赛便开始了。

我们站好队列，坚定的眼神目视前方，抬头挺胸，像教官说的那样，努力摆出一幅认真、坚定的神情。

我们班是第四个出场的。

在候场区，我的心怦怦直跳，生怕自己做错动作。

“起步——走！”我们走到了主席台前，而主席台上坐着的就是校领导与评委们。

“立定！稍息……起步——走！”演示顺利结束。

走出表演区，我心里的大石头终于落了地，有一种解脱了得的感觉。

所有项目都结束了，到了公布结果的时刻。

这惊心动魄的时刻，我们全都目向主席台：“获得优秀中队的有——七年（7）班！最高分…”功夫不负有心人，我们拿到了第一名的好成绩。

在这四天，差不多十个小时的训练中，我体会到了军人的刻苦，明白了人生至理名言：生活是成长的过程，我们总会经历许多事情，面对挫折，迎难而上，不断努力，我们才会迈向成功！

伴着微风夹杂着竹香，伴着白云带着鸟语。我期待已久的初中生活就像打开了一扇神圣而光荣的门。

我重新踏上了土地，我流下了汗水，我付出了心血，我在一个叫朱庆湖湘的地方努力工作。

面对着微风，我迈着矫健的脚步走进了这个宽阔的操场。

开幕式结束的时候，我们还在打打闹闹，但是画风突然变了。一群穿着黑衬衫的强壮教练向我们走来。这种气势就像一只老虎突然下山，整个观众都被这种气势震撼了。这个变化让我无法随机应变。就在我发呆的时候，一本书砸到了我的手。

你还在看什么？我听到一个有力的声音。

我刚刚恢复。教官一来就让我们站着作为惩罚，站着站着。天空下着小雨，像银针一样。虽然很软，却带着一点凉意打在我肩膀上。.有过无数的痛苦和无数的委屈，但是军训就是这样。我也经历了为我们站在边疆的战士们的艰辛。

在这短短的时间里，教练改变了我们的风格。

现在我们不再是温室里的花朵，我们变得更加坚强和勇敢；现在我们不再受宠，我们变得更加独立自主；现在的我们不像以前那么脆弱了，我们变得能吃苦耐劳，有毅力。在这个金色的秋天，我们收获了如此多的果实，这是一个完美的开始。希望在接下来的三年里，通过自己的努力和老师的培养，成就一个完美的自己，证明自己的实力。

时光飞逝，一周就要结束了。现在我的黄皮肤就像抹了一层碳。我又看了看教练，现在黑黑的脸挺黑的。

在烈日下长大的男孩成熟了很多。

一时好军训，终身受益。

让我们向战士们致敬。

今天我们的销售部负责人回来了，说我来公司实习首先要进行一个星期的培训。培训从今天开始，每天培训的内容都不一样，分成好几个单元，一天一个的进行。今天的培训内容是：如何做好与顾客的沟通。来到培训室，才发现来这实习的人还不少，有十来个大学生，好了我不用担心势单力薄了!公司培训主管通过多媒体ppt向我们讲解如何进行与顾客沟通：

1、感同身受，多站在客户的立场上来考虑问题，将心比心地换位思考，同时不断地降低自己习惯性防卫的程度。

2、随机应变，即根据不同的沟通情境与沟通对象，采取不同的对策。

3、了解顾客真正需求。了解客户对产品性能的要求以及客户那里的具体情况，我们更应该引导客户，我们要主动发问，问我们想知道的问题，问我们不清楚的地方，只有这样，我们才能够达到沟通的目的。

4、灵活掌握策略。策略和政策因人而宜，进行灵活机动的把握，最大限度的把握消费者。

说完了理论知识后，让我们自己模拟练习。

老天似乎很眷恋我们，25号，下了一场雷阵雨，温度才稍稍下降。

宽敞的校园，朱红色的墙，苍翠的树木，我们的军训便是在这里开始——海职高。

烈日，35度高温，蜻蜓低飞，蚂蚁遍布草坪，可是雨未下，微微的风捎来些许凉意。

立正，稍息，左转，漫长的时间。时光仿佛从此停滞，汗滴下，隔开了几秒的时间。

累，脚酸，刚开始的憧憬顷刻化为泡沫，只想早点逃离，逃离这是非之地。一大瓶一大瓶水下肚，翻涌的是等待漫漫。

第一天，疲惫的开始。

刚起床，就发现天空积压了一大片乌云，凉风，让人清醒。

又是重复的动作，可是天公作美，一阵阵的风不曾止歇，也开始习惯了。是否证明，我坚强了?

下午，四点钟大雨就滂沱而下，哨声后，我们四下逃窜，淋湿了衣服——可是毫无抱怨，雨，头一次让人感觉透彻的爽。

不再抵触于军训枯燥的动作，反而觉得，很有意思。

早上的汇操，我班得了第一名!早就预言，早就期许，捧回奖状，这三天的辛苦仿拂一扫而光!自豪充斥了整颗心!

未上高中前，就期待军训，可是军训中又感到累，最后习惯，干每一件事，我又何尝不是这样?总把过程想的太简单，而忽略了其中的艰辛。

住宿的四天，也曾躲在被窝里偷偷哭泣，第二天，又

精神抖擞地迎接崭新的朝阳。每一次训练，都是一个起点，整齐一点，再整齐一点!没有最好，只有更好。忆及起初为进入海职高而抱怨自己的中考失利，晚会后才渐悟，这，是个追梦的地方，新的起点，同样能重新起跑!不再患得患失，不再一蹶不振，既然选择这里，何不发奋学习!

军训是一场考试——只有付出百倍的精力，投入其中，并且好好地答完这张试卷，你就能博得好分数。

职高生活也是一场考试——只有遵守校规，好好学习，才会被留在考场，反之，是被淘汰的厄运。

军训中，我们互开玩笑，互相帮助，席地而坐——也是一种享受，开始融入105班，“不以物喜，不以己悲”，而是为班自豪。

在雨中，我曾那么努力地奔跑。我在雨中哭，泪水融入雨中，它就消失了踪迹，可在我心里，有更宏大的泪水涌动。

时隔两个月，也是在雨中，我哭。两个月的浑浑噩噩，原本有些自暴自弃。可是这烈日，这汗水，这同学之间的关爱，又一次燃起了我的求学之心，不再埋怨

中国的教育制度。雨停了，唯我站在空旷的操场，碧蓝如洗的天空，青葱的草地，我的心，从未如此的空灵，望着高高矗立的教学楼，我发誓：

“这一次，我定要好好学习，为了自己。”

然后我看见，四周的小虫互相追逐，大片大片绿色植物的清香向我聚拢，这个校园，有那么悦耳的虫鸣。不再后悔-自责、与埋怨，我向着教学楼、向着东边，努力奔跑。

今天是军训的第一天，早上我便十分兴奋地来到学校，准备迎接较为艰苦的一天。

六点整，我们已经“全副武装”来到了操场，开始了军姿的训练，大家都十分投入，转眼间，一个小时的基础姿势训练结束了，大家有序地来到食堂就餐。

早上八点，第二节训练课开始了，接着第一课的训练内容，此时，太阳高挂天空，汗水流淌在每一个同学的脸上，长时间的站立，流淌的汗珠，炙热的骄阳都没能击垮我们的顽强意志，顶住了肌肉酸痛，身体的疲惫的我们，完成了军训期间的第一个自我超越，也体验了军人的姿态。

养精蓄锐后的下午训练，便显得容易些了，大家相互鼓励，相互影响着，抵挡住了热浪的侵袭，再一次战胜了自己。

军训使每个人都在成长，学会自立，学会坚强，学会坚持，超越自我，相信每个人都会珍惜这段时光。

这是我第一次参加军训。在踏出家门的那一刻，我脑海中浮现出军训时的种种情景，这些奇妙的想法既让我害怕，又让我激动。我害怕，怕教官凶巴巴的眼神，怕他对我大声的斥责……可为了给新的老师和同学们一个好印象，只能“忍受” 了！

“怕什么？孙一鸣，你行，你一定能行！”我暗自给自己加油。

来到军训的地点——海洋大学田径场。班主任王老师组织我们排好队后学做新一套的广播体操，开始我做得比较认真，半个小时过去了还是做操。难道一个上午都是做操吗？

正当我在疑惑时，几个穿着白色海军制服的教官出现了！

主管我们12班训练的是全教官，他个子不高，长着一张娃娃脸，眼睛不大但很有神。他对我们和蔼可亲又不失威严，我不怕他了。

全教官教我们站军姿。军姿，说起来简单做起来难。手贴裤线，两脚呈丁字步60度角，挺胸收腹……这么一个简单的动作竟然有这么多的要求！我不再散漫，一遍又一遍的按照要求去做。我们从一分钟站到两分钟，又从两分钟加到十分钟，甚至是二十分钟。我一直保持着姿势，脚跟像踩到火一样烫得很疼，就这样站了大半个上午。我不能动也不敢动，因为班主任王老师和教官一直在观察着我们每一个人。我要做好，做得最好，这才不辜负我“一一”的名字呢！

接着我们又练习了跨立，向右转和向左转。下午又学习了正步，这个最难，因为我们的步伐要团结一致，这是在考验我们的团队，考验我们团队的团结协作精神。

最后教官给我们做了点评——基本满意！

嘻嘻，终于放学了！

虽然这一天我都是在痛苦中度过的，但我也感觉到了快乐。我就像是一个女兵——飒爽英姿，威风凛凛，找到了巾帼英雄的感觉。我骄傲！一种从未有过的成就感涌上了心头。这种快乐是美好的，就像咖啡加了一点糖——香醇，回味无穷！

今天我们开始了大学期间的军训，我们的训练场地是一个挺大的足球场，地上铺满了人造草皮，当太阳抚摸我们的后背和脸颊时，那些无法进行光合作用的草皮便开始慢慢升温，蒸腾的热气渐渐由脚贯穿我们全身。

教官很心疼我们，当训练到一定程度时便会下达休息的口令。每当这时我便会平躺在草坪上，仰望蔚蓝的天空，看白云追随风的足迹，肆意地变幻着摸样，我的思绪就又飘到很远很远的地方。草地上偶尔会有一两只蝴蝶飞过，这些舞动着翅膀的精灵翩翩地追逐嬉戏，使得炎热的军训添加了几分姿色。

军中的训练很苦，真的很苦，时常会有人坚持不住而倒下。在站军姿以及练习升蹲起立时左腿便会隐隐作痛，我始终都不想用这个借口来逃避军训，我要证明我的坚强。只要坚持一段时间就可以结束训练了，心中竟涌出一股淡淡的惆怅，就像高中毕业的那次离别。一直盼望着离别，逃避，可真的将要离开了却有万分的不舍，好象生命中最重要的东西将要离去。我想我已经喜欢上这种训练了。

也许，你会认为我神经错乱，但我是真的喜欢上这次的军训了，不光是这次，还有以往的军训，我都很怀恋。军训的日子虽然很苦，但我知道，这样的磨练使得我的意志一天比一天坚强，那些脆弱的东西正在逐渐离我而去，而我也渐渐淡忘了那些曾经让我极度悲伤的过往。

训练好，休息的时候，就有同学上去唱歌跳舞了。本来想让教官来一首的，他用了没歌词推辞了，没办法，不想唱也别勉强了。在他的一声“解散”中，半天的军训就结束了!

下午可让我们轻松了一会儿，“内务整理”，在寝室待着。午睡过后，就等着教官来示范寝室指导。

终于，在三点半的时候，他来了!来到示范寝室，他就开始指指点点，教我们如何摆放。他的要求可真高，哪些哪些要靠着什么整齐，什么要与边沿齐平，该放哪里都说得很详细，让我们不知所措，不知从何处开始整理。

我们竟然看着教官做一件，也回到寝室整理一件，东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久，我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒，用了稍微少的时间就完成了，不过等整理好就到了吃晚饭的时间，晚上还要接着训呢!

晚上6：20分，我们又齐聚在了恩泽碑，痴痴等待我们的考验。

一群教官踏着整齐的步伐过来了，我们的教官也来了!接下来的就是训练了……

他竟然来了个狠的——站军姿，就站在那里一动也不能动。

幸好是在晚上了，也吹来一点凉爽的风，让炎热的天气少许清凉，不过地上不断发出的热气还是让我们的汗不停的往外流。在站军姿的同时，他又不停的教育，真不愧是个好教官。

在军训期间，发生了许许多多感人的故事。这些感人的举动也都表现出了一颗颗坚定的心;一份份坚强的勇气;一种。种值人学习的精神。在大学中、社会上也正需要有这样的心、这样的勇气、这样的精神，也才能顶天立地。否则，你就像一只蚂蚁，轻而易举地被踩死，被整个世界所淘汰。没有规矩，不成方圆。这也正是军训中，我们所明白的。如果一个人在生活中放放荡荡的地，那么这个人将被称为疯子;如果一个家庭在生活中争吵不息，那么他很快四分五裂;如果一个国家总产生内战，那么最终只能走进灭亡这一恶门。所以，我也深深地懂得了仅有团结、友爱、奋斗、坚强才能在这个世界上生存。

在军训中虽然有无数艰苦的考验，可是跟教官们相比，我们这种训练就像一根毫毛轻而易举。所以，再苦再累也应当坚强，要永远相信阳光总在风雨后这句话，这也是为今后的生活奠定了一个坚实的基础。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。今后的路还长着，需要寻求的东西也还很多。所以，我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理，放飞心中这只青春的小鸟，去寻找自我真正的一片蓝天，去挑战更多扑面而来的考验，去迎接一刻刻完美的未来。

昨天，我参加了三年级组织的军训活动。这真是庄严的一天，也是累并快乐的一天。

一大早，我们乘坐大巴来到了黄埔军校军训基地，开始了今天的军训。进入基地后，教官给我们每个人各发放了一项军帽，我想：今天作为一名军人，就要接受军人的训练和考验。我们全班分成四列队爬坡，爬了一会儿，就到了训练地点。

训练的第一项是队列训练，要点有立正、稍息、对齐列队，排成一条直线……

训练的第二项是上午的军事拓展——“萝卜拍”。游戏规则是：每个班都有一个大萝卜和一群小萝卜，大萝卜是家长，小萝卜是学生。比如说，教官让绿萝卜（五班）开始说，他们就会说：“绿萝卜拍，绿萝卜拍，绿萝卜拍完红萝卜拍。”这时大萝卜就得指着一班，一班就说：“红萝卜拍，红萝卜……”这是我印象最深刻的项目，因为这个项目是训练反应能力和团队精神的，只有全班同学集中注意力，才能完成任务。

终于到了吃午饭的时间，大家都饿得不行了，吃饭只有十分钟，幸好我吃得比较快，不然就吃不完饭了。

下午也做了一些活动，分别是下午的军事拓展——转绳子、背靠背起立和结营仪式。

军训是辛苦的，也是对自己的一种挑战和磨练，让我体会到了军人吃苦耐劳、坚强勇敢的高贵品质，让我明白了团结协作，纪律严明的重要性。今后，我要做一名守纪律、有理想的人。