各种精神心得体会(推荐20篇)

一、 20xx年尾牙晚宴抽奖奖项设置明细表

二、1. 公司所有在职家人均可参与现场抽奖，公司人事行政部以记名方式统一制作抽奖和兑奖的奖券。抽奖券在晚宴开始前投入抽奖箱中，兑奖券由家人自行保管并用于现场兑奖。

2. 经组委会研究决定：截止20xx年1月31日，未满试用期的家人，将不参与1等奖至3等奖(共6份奖品)的抽奖和兑奖，但是可参加4等奖至纪念奖的抽奖和兑奖。

3. 根据上述第2条规则，为区分“试用期内员工”和“正式员工”，组委会决定，试用期内员

工的抽奖券和兑奖券均为“黄色票券”、正式员工的抽奖券和兑奖券均统一为“红色票券”。

4. 按上述2、3条规则规定，红色抽奖券适用于所有的抽奖奖项，黄色票券仅适用于第4等奖

至纪念奖的抽奖和兑奖。当第1-3等奖抽出黄色票券时，将会把该票券放回抽奖箱，再重新抽该奖项，直至抽出红色票券为止。

5. 每位家人有且仅有1张抽奖券和1张兑奖券，抽奖券和兑奖券遗失或破损将不予补办，且当兑奖券遗失、破损时，将不予现场兑奖。

6. 所有抽奖券和兑奖券均为一次有效抽奖和兑奖。即：不得重复抽奖和兑奖，当一次抽出抽

奖券后，无论兑奖与否，该抽奖券和对应的兑奖券当场即告作废。

7. 现场兑奖：在晚宴抽奖过程中因工作出差或值班等原因无法到现场兑奖者除外，凡因个人

原因未能现场兑奖者，未兑奖的抽奖券和兑奖券作废，且需重新抽出该奖项。

8. 幸运中奖家人需持本人厂证和兑奖券及时上台领奖，未佩戴厂证者将不予兑奖和领奖。

9. 弃奖处理：如因兑奖券破损、遗失、未按规定佩戴厂证、未到现场等原因没能现场兑奖者，

视为弃奖，凡弃奖者，逾期不予兑奖，且现场重新抽出该奖项。

10. 抽奖顺序：详见下表

延安精神和群众路线是延安时代的产物,是中国共产党的传家宝。1935年到1948年,党中央和毛泽东等老一辈无产阶级革命家,在延安领导中国人民取得了抗日战争和解放战争的胜利,进行了伟大的延安整风运动和大生产运动,建立了陕甘宁边区人民政权,培育出大批革命干部,根据中国的实际情况和革命斗争的实践经验,运用马克思主义的基本原理创造性地制定了适合中国国情的一系列方针政策,培育出了具有中国特色的延安精神和群众路线。延安精神的产生和发展,在中国革命具有重大的历史意义和现实意义,它有极其丰富的内容。在继承和发扬延安精神和革命传统作风的时候,应当密切结合实际,针对目前工作中存在的问题,解决急待解决的难题。党中央号召全党同志,在新的历史条件下,发扬延安精神,认真贯彻党的群众路线,处理好党群关系,依靠和团结各族人民,把建设有中国特色的社会主义事业不断推向前进。

延安精神是在一个特定的历史时期,以中国共产党人为核心的中华民族优秀分子，在争取民族独立和人民解放的伟大斗争实践中,他们的理想追求、精神风貌、思想品德、行为准则、工作作风的精华与结晶。所有这些，融合而成为一种社会精神，就具有超越时空的普遍意义，成为我们党的优良传统的重要组成部分。延安精神是一个博大精深的精神体系涵盖着极其丰富的内容。

一是坚定正确的政治方向是延安精神的灵魂。为共产主义理想而奋斗是延安精神的出发点和归宿。中国共产党自成立起，就把追求中华民族和全人类的解放、实现共产主义作为自己的远大理想和奋斗目标，并为之奋斗不息。有了坚定正确的政治方向，有了坚定信仰，人们就会有一种“砍头不要紧，只要主义真”的英雄气概，有一种以苦为乐的无产阶级的乐观情怀。可以说，崇高的革命理想和坚强的革命信念是延安精神的灵魂，它是延安时期的共产党人和革命者的精神支柱和力量源泉。

二是解放思想、实事求是的思想路线是延安精神的精髓。我党开展的延安整风是一次普遍的马克思主义教育运动。经过整风，使党内开始盛行的宗派主义和教条主义的流毒在思想上得到清算，全党确立了一切从实际出发、理论联系实际、实事求是的辩证唯物主义的思想路线。经过延安的整风运动形成了我党特有的三大优良作风：实事求是、密切联系群众、批评与自我批评。

三是全心全意为人民服务的根本宗旨是延安精神的核心。全心全意为人民服务是中国共产党的根本宗旨，也是共产党人的根本立场。共产党人的一切言论行动，必须合乎最广大人民群众的利益。正是由于充分相信群众，依靠群众，才使党的凝聚力、感召力不断增强，从而实现了延安时期党的空前团结与统一的局面。因此,密切联系群众，全心全意为人民服务，成为党领导革命事业蒸蒸日上的根本原因。它既是延安精神的核心，也是党的一切工作的核心。

四是自力更生、艰苦奋斗的创业精神是延安精神的重要特征。自力更生、艰苦奋斗是无产阶级的政治本色，也是延安精神的重要特征；是党在长期革命斗争中形成和发展起来的优良传统，也是我党战胜困难、求得胜利的一件重要法宝。

“星”耀复兴路

7月31日，北斗三号全球卫星导航系统正式开通。这是中国航天人又一次向世界人民展现中国精神、中国智慧、中国力量，这是我国航天科技在自主创新、奋发图强道路上的又一次重大突破。55颗北斗卫星同其他属于中国人民自己的星一起在天空闪耀。

一部航天发展史，就是一部中国人民自力更生、艰苦创业的奋斗史。祖国的航天事业随着社会主义现代化建设发展而不断发展创新，社会主义中国在航天事业发展进程中不断奋勇前进。我们即将实现第一个百年奋斗目标，并将顺势而上开启第二百年奋斗目标征程。让我们时刻仰望苍穹，感知航天精神，坚定自主创新、科技创新的决心，坚定不移走好自己的发展道路，为实现中华民族伟大复兴凝聚精神力量、提供坚强支撑。

“臣心一片磁针石，不指南方死不休。”从冲破重重阻力，放弃优越生活条件，义无返顾报效祖国的钱学森;到把毕生精力奉献给航天事业的“共和国勋章”获得者孙家栋，任新民、黄纬禄、屠守锷、杨利伟……他们就像天空中一颗颗璀璨的星星。他们以“祖国利益高于一切、党的事业大于一切、忠诚使命重于一切”的责任担当，用生命铸就辉煌、用热血续写荣光。他们凝结起来的“两弹一星精神”“载人航天精神”“北斗精神”将永远激励着中华民族优秀儿女在新的历史征程中继往开来，创造新的辉煌。

着眼现在，无论是努力克服疫情影响，完成全年经济目标任务，决胜脱贫攻坚，全面建成小康社会;还是理性认清形势，保持清醒头脑，坚定信心决心，都需要我们发挥航天人始忠诚于党、忠于祖国、忠于人民的精神，严格按照党中央和习近平总书记的决策部署，立足本职，坚定信心，担当作为，攻克难关，向着既定的目标笃定前行。面向未来，实现中华民族伟大复兴中国梦，更加需要全党全国人民紧紧拧成一股绳，心往一处想、劲往一处使，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下勇担历史使命，勇于开拓进取，勇战激流险滩，向着中华民族伟大复兴的目标阔步前行。

“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。”追寻航天人的奋斗足迹，从东方红一号到北斗组网成功，中国航天科技从无到有，历尽艰难曲折，走出了一条自力更生、勇于探索、不懈追求道路。新中国成立后，在没有任何技术可以借鉴、没有任何力量可提供帮助的背景下，1970年，“东方红一号”成功发射，《东方红》的激昂乐曲传向全世界，这是中国人民第一次自豪、骄傲地仰望天空，拉开了中华民族探索宇宙奥秘、和平利用太空、造福人类的序幕。自此，航天人在自主创新的航天征途上担当作为、砥砺奋进，第一颗返回式卫星成功发射、“一箭多星”、“神舟”“嫦娥”“天问”“北斗”……一次次突破、一次次成功，我们在自主创新、自力更生的道路上越走越自信、越走越坚定。

建设世界科技强国是党中央在新的历史起点、面向未来做出的重大战略决策。党的十八以来，我们在科技创新、科技进步的道路加速前进，坚定不移走中国特色自主创新道路，“天眼”探空、墨子“传信”、高铁奔驰、超算“发威”、大飞机首飞……实践告诉我们，真正的核心关键技术是花钱买不来的，自力更生是中华民族自立于世界民族之林的奋斗基点，自主创新是我们攀登世界科技高峰的必由之路。探求科学真理征途漫漫，追求科技创新永无止境。茫茫星空，有太多的未知等待我们去探索;民族复兴，需要我们掌握更多的核心技术，更加坚定走稳科技创新发展的道路，让“受制于人”“掐脖子”等成为历史。中华民族的伟大复兴绝不是轻轻松松就能够实现，当今世界，科技发展日新月异，实现宏伟目标，需要科技工作者奋力追赶，积极进取、担当奉献，勇攀科学高峰，攻克技术通关，为经济社会发展厚实底蕴。

中华民族探索浩瀚星空的征途永无止境，中国共产党为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的征途永无止境。让我们在航天精神的指引下，在航天科技的引领下，发扬奋发图强、自强不息、不屈不挠的民族精神，向着复兴征程进发，夺取属于全体中华民族的新胜利。

4名典型劳模和先进工作者围绕“弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，争当创新发展、绿色发展、高质量发展的主力军”主题与记者做了互动交流，并现场讲述了他们在新时代经济强省美丽河北建设中的突出事迹和成长成才的劳模故事。

保定天威保变电气股份有限公司职工王树林，作为兵装集团技能带头人，就自己指导并参与了多台具有世界先进水平的变压器产品的试制，谈了他在工作上勇于探索，敢于创新，不断攻克技术难关，为国家输变电设备制造发展做出了贡献的心路历程。康爱国是康保县植保站农业技术推广研究员，与大家分享了他工作35年以来，一直坚守在我省最西北端的坝上高原，解决了困扰我国草地螟长期预报准确率低的瓶颈问题，顺利完成20__年草地螟成虫监控任务，确保北京奥运会成功举办的突出事迹。而孙宁作为中信重工开诚智能装备有限公司机器人研发工程师，讲述了自己凭借过硬的技术水平和扎实的工作作风，攻克了多项技术难题，在短短三年时间内由一名普通的机器人研发人员迅速成长为机器人研发部骨干专业技术人才的成长成才故事。郭凤霞是张家口市桥西区环境卫生管理处清扫一队清扫工，也是代表中唯一的女性，她讲述了自己几年如一日辛勤工作，用扫帚扮靓城市的爱岗敬业事迹，以及即使女儿需要花钱治病，也不忘参加学雷锋志愿服务队帮助他人的感人故事。

榜样的力量是无穷的。这4名典型代表讲述的成长成才故事，大力弘扬了劳模精神、劳动精神、工匠精神，展示了我省广大职工争当创新发展、绿色发展、高质量发展的主力军风采，在全社会形成了“致敬劳动模范、学习劳模精神”浓厚舆论氛围。

人生的第一颗扣子你要是扣错了，扣到最后你才会发现，但到那个时候已经无法回头了，第一颗扣子非常重要，那我们就来聊聊人生的第一颗扣子——文明。

社会主义核心价值观有十二个词，我认为其中的文明最重要。社会要是没有了文明，那是多么的可怕，街道上到处都是垃圾，城市里到处都是辱骂声。你们希望身在这样的社会里吗?不过我相信现代人类的文明素质是非常高的，公交车时到处是让座青年的身影，大街上到处是欢歌笑语。

文明是一个神奇的东西，它在人们心灵的深处，时刻提醒我们要讲文明，它的存在有时也让我们收获友谊。不讲文明的人终究会被文明小天使感染，变得文明起来。文明小天使有时是一位老人，有时是一位小朋友，有时是一位少年。任何人都有权利当文明小天使去感化别人，温暖别人。

说到文明小天使，我就给大家一个我身边的一个人吧。小敏今年八岁，她是我邻居，小敏从小就跟她的奶奶生活在一起，靠卖废品维持生活。每天清晨小敏的奶奶就出去捡废品，小敏非常爱奶奶，经常劝奶奶不要走太远，到附近的垃圾桶看看就行了，奶奶总是意味深长地说：“小敏呀，你还小，你不懂，大家早已忘记了垃圾桶的存在，把垃圾随手丢在一旁就走了。”小敏听了奶奶的话后似懂非懂，开始每天站在街上，一见别人乱丢垃圾就急忙捡起来扔进垃圾桶，乱丢垃圾的人看到了这一幕脸都红了，跟小敏匆匆道谢后就走了，暗下决心不再乱丢垃圾。一日复一日，一年复一年，每天街上都会有她的身影。

人生的第一颗扣子——文明，想要扣好它，说难不难，说简单也不简单。文明，它非常重要。

走过极不平凡的2020，迎来充满希望的2021，习近平总书记2020年12月31日在全国政协新年茶话会上发表重要讲话，勉励各族人民在新的一年里发扬“为人民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛”精神。

2021年1月8日晚上，自强队临时党支部在机自大楼347召开支部会议，认真学习习近平总书记提出的“三牛精神”。在会议中，自强队临时党支部指导老师黄慎之强调最多的就是身为临时党支部的一名成员，应该最大程度上发挥自己的作用，要发扬“为人民服务孺子牛”，因为党的宗旨就是要全心全意为人民服务。他强调新一届的临时党支部要严格按照党中央党支部的工作条例来开展工作。黄老师结合自己的亲身经历，向临时党支部的成员强调踏实做好本职工作的重要性。自强队临时党支部书记研二的林城表示，作为支部书记要以身作则带领支部，发扬 “三牛精神”，争取做出新的成绩，在建党100周年评为优秀党支部。组织委员研一的陈晨表示，支部虽然是冠以“临时”两字的党支部，实际支部已成立多年，作为组织委员要关心自强队积极分子的学习和科创情况，并根据党支部的工作条例积极开展工作。宣传委员研一的杨楠表示，党的宣传工作很重要，近阶段要对发扬 “三牛精神”、表现突出的队员及时表扬和鼓励并做好宣传工作。

此外，在自强队实验室318进行的由机自学院学生会组织的学生课外活动—“单片机培训班系列讲座”，主讲的小老师是自强队投篮机器人组的核心队员、大三的高子程。作为一名大三本科生，高子程在有繁重学习任务的同时，勇于自荐，志愿为其他同学分享自己在单片机上的学习成果。系列讲座有五次，每次两个小时，高子程都努力去备课以便以浅显易懂的方式教会低年级学生们。高子程这种无私奉献的全心全意为同学服务的精神，就是“三牛精神”的充分体现。高子程通过在课堂里学到的单片机的理论知识，并结合在自强队研制投篮机器人中实际使用的单片机，理论联系实际的讲解通俗易懂，同学们都听得非常仔细认真，并进行提问互动，活跃了讲课的气氛，受到很好的效果。在讲座课程开始之前，黄老师对前来参加培训学习的学生们进行了鼓励，并表扬高子程同学无私奉献全心全意为大家服务的“三牛精神”，同学们也为高子程同学的奉献精神报以热烈的鼓掌。

工匠精神是一种追求卓越、注重细节、不断进取的职业精神，它不仅体现了人们对职业的敬畏和热爱，更是一种对工作的态度和价值观。我在工作中深刻体会到了这种精神的重要性，以下是我的心得体会。

首先，工匠精神要求我们在工作中追求卓越。在工作中，我们不仅要完成任务，更要追求卓越，做到最好。这需要我们注重细节，不断改进和提高自己的工作质量，不断学习和提高自己的专业技能。只有这样，我们才能在工作中不断取得进步和成就。

其次，工匠精神要求我们注重细节。细节决定成败，只有注重细节，才能把工作做到最好。在工作中，我们要认真对待每一个细节，不放过任何一个细小的错误，只有这样才能保证工作的质量。

最后，工匠精神要求我们不断进取。在工作中，我们不仅要做好本职工作，还要不断进取，不断挑战自己的极限，不断突破自己的成绩。只有不断进取，才能不断成长和进步，才能在工作中不断取得成就。

总之，工匠精神是一种追求卓越、注重细节、不断进取的职业精神，它不仅体现了人们对职业的敬畏和热爱，更是一种对工作的态度和价值观。在工作中，我们要认真对待每一个细节，不断改进和提高自己的工作质量，不断学习和提高自己的专业技能，不断进取，不断成长，才能不断取得成就。

一、井冈山精神及其现实意义

我是五十年代末出生的，记得在上中学的时候就通过教科书对井冈山的革命历史和井冈山精神有所了解，通过这两天的学习，我对井冈山精神有了更深刻的感性认识。井冈山革命斗争的血与火虽然已成为历史，但井冈山精神是一笔宝贵的精神财富，值得我们永远学习和弘扬。当前，在我国加快全面建成小康社会步伐，努力实现中华民族伟大复兴 “中国梦”的道路上，井冈山精神不仅不能丢，还要大力弘扬，使之成为激励广大干部群众建设中国特色社会主义的强大精神力量。

传承和弘扬井冈山精神具有重要的现实意义和价值。井冈山精神是中国共产党人先进性的集中体现，可以成为建设中国特色社会主义的强大精神动力;井冈山精神凝聚了中国共产党执政的初始经验，对于当代中国共产党人执政为民，密切党群关系，不断加强执政能力建设具有重要借鉴意义;井冈山精神蕴含着丰富的党建经验，为当前以改革创新精神全面推进党的建设新的伟大工程，加强反腐倡廉建设提供了历史借鉴。指出：坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。党的也明确指出：面对人民的信任和重托，面对新的历史条件和考验，全党必须增强忧患意识，谦虚谨慎，戒骄戒躁，始终保持清醒头脑;必须增强宗旨意识，相信群众，依靠群众，始终把人民放在心中最高位置;必须增强使命意识，求真务实，艰苦奋斗，始终保持共产党人的政治本色。在这样的大背景下，井冈山精神的时代价值就更加凸显出来。新时期、新阶段，作为一名来自基层的县委书记，我们一定要深刻领会精神，大力弘扬井冈山精神，树立正确的世界观、人生观和价值观，永葆共产党人的先进性，努力履行好职责，坚决做到为官一任、造福一方。

二、井冈山精神与“八项规定”的关系

中国共产党在艰苦卓绝的井冈山斗争中铸就了“坚定信心、艰苦奋斗，实事求是、敢闯新路，依靠群众、勇于胜利”的井冈山精神，团结了群众，壮大了队伍，赢得了胜利。现在，新一届中央领导集体带头践行的“八项规定”和习“厉行勤俭节约、反对铺张浪费”的指示精神，是新时期对井冈山精神的传承和发扬。通过认真学习“八项规定”的内容，对照井冈山精神的具体内涵，我个人认为，两者在本质上具有许多共同之处。第一，二者都是实现党的理想的强大精神动力。无论是革命斗争时期，还是今天我们追求“中国梦”，建设“美丽中国”，都需要大力弘扬“坚定信心、艰苦奋斗，实事求是、敢闯新路，依靠群众、勇于胜利”的井冈山精神。第二，二者都是发挥“实事求是”思想的具体体现。中央在“八项规定”里明确要求，要改进调查研究，向群众学习、向实践学习，切忌走过场、搞形式主义，这是提倡“实事求是”思想路线的具体体现。三是，二者都将“群众路线”作为思想基石。在井冈山艰苦创业的过程中，红军始终关心群众，相信和依靠群众，同群众打成一片，赢得了群众的拥护和支持，取得了一场又一场的胜利。现在，中央“八项规定”也要求我们密切联系群众，从群众中来，到群众中去，一切为了群众，一切依靠群众。可见，井冈山精神与“八项规定”一脉相承，都是我们取得胜利的力量源泉，井冈山精神必将与中央“八项规定”一起，为开创中国特色社会主义道路，实现全面建成小康社会目标提供坚强政治保证。

三、大力弘扬井冈山精神，密切党群干群关系

群众路线是党的根本工作路线，无论在井冈山斗争时期，还是在延安革命时期，做好群众工作一直是党的主要任务。今年，中央又决定在下半年，用一年的时间在全党上下开展以“照镜子、正衣冠、洗洗澡、看看病”为主题的活动，这是新时期党的群众工作的又一大决策部署。我想，在当前形势下，要进一步密切党群干群关系，做好群众工作，必须大力弘扬井冈山精神，努力做到以下几点。

一是大力弘扬井冈山精神，要在思想上要充分认识到人民群众的历史作用，做到相信群众，团结群众、依靠群众。古人云：“夫君者，舟也;庶人者，水也;水可载舟，亦可以覆舟。”唐朝贞观之治时期，宰相寇准在总结历史经验和教训之后得出了 “水可载舟，亦可覆舟”的结论，唐太宗李世民常用此话告诫众人。毛泽东同志在《关心群众生活，注意工作方法》一文中也指出：“因为革命战争是群众的战争，只有动员群众才能进行战争，只有依靠群众才能进行战争。”他还说：“(广大群众)把革命当作他们的生命，把革命当作他们无上光荣的旗帜。国民党要来进攻红色区域，广大群众就要用生命同国民党决斗。”在十八届中共中央政治局第一次集体学习时也告诫全党：“密切党群、干群关系，保持同人民群众的血肉联系，始终是我们党立于不败之地的根基。一个政党，一个政权，其前途和命运最终取决于人心向背。如果我们脱离群众、失去人民拥护和支持，最终也会走向失败。”这里，不论是古人还是毛泽东和同志，都明确指出了人民群众的重要历史低位，强调了相信群众、团结群众、依靠群众的重要作用。依靠群众、勇于胜利，是井冈山精神的基石，我们党始终相信和依靠群众。在井冈山革命斗争中，毛泽东、朱德等党和红军领导人身先士卒、以身作则，带领井冈山军民克服种.种困难艰险，打破重重包围封锁，同广大人民群众结下了鱼水深情。正是因为我们党始终代表最广大人民的根本利益，与广大人民群众保持血肉联系，才赢得了广大人民群众的拥护和支持，从而使井冈山革命根据地得到巩固和扩大。井冈山革命斗争的历史证明，党的根基在人民、血脉在人民、力量在人民，保持党同人民群众的血肉联系，始终与人民群众同呼吸共命运，是我们党无往不胜的根本。得民心者得天下，这个真理尽人皆知。如果我们脱离了群众，丢掉了密切联系群众这个法宝，就会失去人民的拥护和支持，最终也会走向失败。只有更好地坚持群众路线，坚持一切从人民根本利益出发，始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗，我们的工作，党和人民的事业，才会无往而不胜。历史已经证明了这一点，实践还会继续证明这一点。因此，作为一名县委书记，我们必须在思想上要充分认识到人民群众的历史作用，牢固树立群众观点，深入群众，深入实际，善于和群众交朋友，倾听群众呼声，反映群众意愿;多向群众学习，多向实践学习，拜群众为师，在实践的讲坛里增长才干，提高素质;在工作中，要相信群众、团结群众、依靠群众，充分调动和发挥广大人民群众的积极性、创造性，领导和带领广大群众，为全(县)市的总体目标和中心工作努力奋斗，不断实现县域经济新发展。

二是大力弘扬井冈山精神，要牢牢树立为人民服务的宗旨意识，做到关心群众、帮助群众。

唯物主义历史观认为，人民群众是历史的主体和历史的创造者。首先，人民群众是构成人类社会的主体，是社会的大多数，人民群众是构成人类历史活动的主要担当者和体现者，生产方式是社会发展的决定力量，生产力是最终决定力量，人民群众是生产力的体现者。其次，人民群众是社会物质财富的创造者，为社会发展提供了最基本的条件，也是精神财富的创造者，它们的实践经验是精神财富的源泉。第三，人民群众是社会变革的决定力量，是推动社会历史由低级向高级发展的决定力量，人民群众是先进生产力和先进文化的创造主体，是实现自身利益的根本力量。

群众观点和群众路线

群众路线是群众观点在实际工作中的贯彻运用。其基本内容是：一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去。群众路线是无产阶级政党的根本路线，也是党的根本领导方法和工作方法。

在新的历史时期，坚持和贯彻党的群众观点和群众路线，就要把“人民拥护不拥护”、“人民赞成不赞成”、“人民高兴不高兴”、“人民答应不答应”作为制定各项方针、政策的出发点和归宿;把代表最广大人民的根本利益，作为保持党的先进性的重要内容;把以人为本作为科学发展观的核心，做到发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享。

牢牢把握井冈山精神的基石，依靠群众，为民发展。坚持“从群众中来、到群众中去”的工作方针，把人民放在心中最高位置，把智慧的增长和本领的增强深深扎根于人民的创造性实践之中，充分相信群众、紧紧依靠群众、紧密团结群众，充分解决好“如何快速发展、科学发展和为民发展”的问题，在最大程度上，让群众共享改革发展的成果。

在群众工作的实践中，我们__经过多年的探索，逐渐形成了以群众工作统揽信访稳定工作的大格局，探索出了享誉全国的“__经验”。为进一步做好我们的基层工作，今年我们又在全市大力弘扬想千方百计、吃千辛万苦、走千山万水、说千言万语的“四千精神”，号召领导干部带头践行半天在机关办公、处理日常事务，半天深入基层、深入一线解决问题的“半天工作法”，在全市收到了良好的效果。这次学习结束之后，我还要把这次学习的心得同自身的工作进行再结合，将井冈山精神用在密切同人民群众的血肉联系上，用在__转型发展、科学发展的工作实践中。

坚定信念、艰苦奋斗，是井冈山精神的灵魂。正是我们党对中国革命光明未来的坚定信念和不懈追求，才有了大革命失败后期“工农武装割据”的燎原之势，才有了在艰难困苦环境中战胜一切困难的超凡勇气，才有了在战场上冲锋陷阵、英勇杀敌的顽强斗志和在敌人屠刀下慷慨就义、视死如归的英雄气概。正是因为我们党坚定的信念和艰苦的奋斗，才能经受住了血雨腥风的洗礼和考验，最终战胜敌人，取得了革命的胜利。改革开放30多年来，中国特色社会主义之所以取得举世瞩目的伟大成就，中华民族之所以巍然屹立于世界之林，靠的也是我们一代又一代的共产党人的坚定信念和艰苦奋斗。指出：坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。形象地说，理想信念就是我们共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。如今，我们的工作、生活条件已经是今非昔比，但艰苦奋斗的精神依然是我们克服困难、战胜逆境，永远保持共产党员先进性的法宝。新时期新阶段，我们要深刻领会精神，高举旗帜，坚定信念，科学发展，艰苦奋斗。要澄清头脑中的模糊认识，深刻认识到只有理想信念上清醒和坚定，才能保持政治方向上的清醒和坚定。树立正确的世界观、人生观和价值观，永葆共产党人的先进性。

通过李梅青老师精彩的授课，让我受益非浅，在讲团队时他说:“没有完美的个人，只有完美的团队“这句话非常有哲理，一个人不是完人，一个人有又优点也有缺点，在团队中正好可以取长补短，把大家的优点集中在一起，那么力量是无比的巨大。要想能量聚在一起，那就需要成员的相互信任、相互包容、相互配合，让每一个人都有发挥自己的长处，给团队带来更大的利益。

在工作中团体应该相互协作，成员与成员见不要斤斤计较，不要只看别人的短处，不要相互的比较谁多干谁少干，工资谁的多谁的少。在一个团体中自己有多大的能力就使多大的劲，有集体感就有强的集体能量，这样我们无论有多大的困难都不会被打倒，都会迎刃而解。我们的工作是神圣的，伟大的。大家都说我们是“白衣天使”怎样才能使我们不负这个称号呢?这就是李梅青老师讲的，提高我们自身的素质，积极向上的态度，我们的付出和和病人给的回报是成正比的。“素质”有很多方面可以体现，往往提高我们的素质就是对病人的关爱、帮助、理解、宽容、大度，让病人内心去接受我们，打心眼里认为我们就是真正的“白衣天使”。

社区是一个特殊的群体，肩负重任，解决看病难、看病贵的职责，用自己，全体社区人员来感化、触动所有的

李梅青老师所讲的内容往往是我们不去认真的面对，认为是不起眼的事情，往往要是把这些问题做好，一点一点改正，我们会提升自己，会在人生道路上更上一个台阶。这样会使我们产生责任感、价值感，会更有信心，更好的去工作、去发展。这三个小时的短时培训，让我受益终身，我感谢医院能给我们这次学习的机会，以后我会更好的去工作，去学习。让我的事业更上一层楼。

xx月xx日上午，石河子绿洲医院又一次组织医务人员参加无偿献血活动，由于春节过后，石河子血站血库存血量已到警戒线以下，需要大量的新鲜血浆和血小板。x月x日，血站向绿洲医院发出求助，医院各支部、团委立即行动起来向全院发出了献血动员。

在绿洲医院行政楼一楼里，一群人不到九点就开始忙碌上了。在院办公室的组织调度下，院行政处、宣传处、工会、门诊部、等多部门联合起来，各司其职，精心布臵起一个临时的献血场所，很快将填表、体检、采血、休息区划分完毕，并在明显的位臵贴上了献血宣传画和“向我院参加无偿献血的同志们学习致敬”的红色条幅。九点半，报名献血的同志陆续到来，领过号牌后坐在休息区等待献血。

九点五十分，石河子中心血站的采血车如约到来，院长盖广庆来看望大家，并检查献血场地的布臵情况。十点，在与血站工作人员交流以后，献血活动有条不紊地进行着。大家按照号牌排队，依次进行填表、体检、采血......。现场热闹非凡，有的同志是初次参加献血，稍微有些紧张，大家热烈地交谈着，交流着献血体会和献血后恢复体能的经验。在献血开始后二科办公护士柳丽又再一次来到了献血车上，捋袖献血，她说:“多年来献血的经历证明无偿献血无损健康。作为一名医务工作者理应带头献血，献血是件举手之劳的小事，但是却可以挽救患者的生命！”她的献血行动深深感动了在场的每一个人。在本科室工作的繁健医生，也来到采血车前填写献血登记表，但是由于体重过轻，血站的工作人员建议他不要献血，但是他毅然的说道：“无偿献血是健康的标志，我每年都会定期献血！更何况我还是你们急需的o型血，一次献血就代表能挽救一个生命，没有充足的血液，一些需要进行较大外科手术的患者只能等待，如果手术延期就意味要延长住院时间，增加费用支出，这对于患者来说，无疑是雪上加霜，我们这么做，只是想让患者早点手术，让手术过程更安全，这是我的权利，也是我的义务，更何况我还是一名医生，更加深知这其中的道理。”血站的工作人员看到这一幕，都感动了。护士陈晓桐得知今天早上献血，刚下夜班还没来得及休息就早早来的医院等待，她还是一个20多岁的小美女，清秀的脸庞透着稚气。没有丝毫的紧张，当问起她对无偿献血的看法，她说：“很多人也说我们医务工作者只会让别人献血，自己却从来不献血。我今天就要让他们看看，我们这些医生护士献血多踊跃，我看谁还说医生护士不献血？”。采血车前医务人员积极参与，在献血车上，医务人员坐在一起，有说有笑，共同等待着奉献爱心。献血队伍中既有身先士卒的各科室主任、护士长；有刚下夜班还没来得及休息的医护人员；有多次献血的老职工；也有初次献血的年轻医护人员……

我院职工清楚地认识到无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，献出自己的爱心，能使病人解除病痛甚至抢救他们的生命。医院职工热心献血的场面令在院的病人深深感动，石河子血液中心的人员以高度的敬业精神和娴熟的专业技能确保了整个献血程序的顺利完成以及采血的安全卫生。在献血后，我院职工又纷纷投入医疗工作。树立起人们科学的无偿献血观，提高广大群众对无偿献血的正确认识，增强公众的社会责任感，使每一个人积极投身到活动中来，人人奉献一点爱，社会将会更加美好。

为了进一步加强我科护理队伍整体素质，满足科室护理工作的需要，加快对护理人员专业技能的培训，提高护理队伍整体水平，特制订本培训计划。

1、掌握糖尿病基本概念，实验室检查结果，专科护士工作的范围、特点及发展趋势。

2、掌握常见糖尿病急症的病因、病理、临床表现、治疗及护理。

3、掌握糖尿病专科常见的血糖监测技术等专科护理操作技术和仪器设备的应用及管理。

4、掌握特殊人群糖尿病患者的临床表现、治疗及护理。

5、掌握糖尿病慢性并发症患者的临床表现、治疗及护理。

6、掌握开展糖尿病健康教育的方法、组织与管理。

7、掌握糖尿病患者心理需求和护患沟通技巧。

8、对糖尿病患者及家庭成员存在的实际的和潜在的健康问题进行全面的健康评估，制定计划和进行健康教育，提供高水平的糖尿病护理。

9、开展糖尿病护理研究，与护理同行、医生、专业人员以及健康领域的其他人士协作。

1、具有卫生行政和教育部门认定的医学院校护理专业专科以上（含专科）毕业文凭者。

2、通过全国护士执业资格准入条件取得护士执业证书者。

3、具有2年以上本科室护理工作经历。

4、热爱糖尿病护理工作。

1、理论培训

理论授课内容为：糖尿病概述（糖尿病的定义、诊断、分型）、糖尿病的治疗与护理管理（糖尿病的饮食、运动、自我检测、口服药）、糖尿病并发症的治疗与护理（低血糖、糖尿病酮症酸中毒，糖尿病肾病）、糖尿病的特殊情况（妊娠与糖尿病）、糖尿病的教育与管理（糖尿病教育的方法、组织与管理），现场授课能力培训。

2、操作培训

常见操作为主：血糖监测操作、胰岛素笔皮下注射操作、胰岛素泵操作准、葡萄糖耐量试验操作、动态血糖监测操作、糖尿病足筛查操作、授课老师的表达方式、培训内容的实用性，教学方法、重点与难点突出条理性与逻辑性、解说能力、教学热情、现场互动能力。

（一）授课人员基本要求：①在糖尿病或相关专业工作至少5年的医护人员，具有较高的糖尿病理论知识水平和丰富的临床经验；②具有护师以上职称或大学本科学历；③有一定授课技巧。

（二）授课方式及要求

1、授课方式：课堂教学、角色扮演（模拟演练）、讲解、现场提问、游戏、多媒体、经验交流，病例分析及小组讨论，操作示范等授课方式。以多媒体授课方式为主。

2、授课要求：课前准备充分、教学态度认真，教学作风严谨、尊重学员，良好的控制能力和创新能力。

工匠精神是坚持认真、坚持细致。

日本赛车手井田在职业生涯结束后开始着手改装汽车，每一辆保时捷都由他亲手只用眼睛与彩笔在模具上画出，精心打磨剪裁一星期甚至一个月后，才安装在车体上，完美无缺。不得不讲，日本人的工匠精神着实让人佩服。

工匠精神是少而精，不求利。

德国人生产的汽车每年都会限量，但他们只用半年工资便买得起，每一辆汽车都可以使用二十到四十年。对于工匠精神，可谓完美的诠释。

相反，马虎与凑合终酿恶果。

旧时，有一位画家在画马时觉得不像，便将其改成了老虎。他的两个儿子问他时，他便解释道一个是马，另一个是老虎。于是他的儿子出去打猎时，一个将马误看，射死了一匹千里马，另一个将虎误看，骑上去被咬死了。凑合看着像，却终酿成了悲剧。

中国目前的工匠精神是稀缺的。

在如今这个变化万千的年代，很少有人能够做到安静下来，持之以恒般做一件小事。但不论是身边微末之事的变化，还是宏大的社会政事变化，时代的车轮滚滚向前，在万千改变中却总有一些东西历久弥新。它们经历时间的淬炼，依然散发出灼灼的光芒，就如我们头顶的苍穹一般，日升日落，亘古如斯，那便是工匠精神的产物。

我们必须具备工匠精神。或许现在的我们如少年般浮躁豪言“差不多”，但成熟后，反观自己的不足，由虚而实剥落浮华，将自己从一弯急流瀑布点化为静水深流时，我们才会发觉工匠精神如此重要。所谓工匠，亦是认真细致。

“教书匠”历来带有一定的贬义色彩，直到20__年高考作文出现，老师们才了解到“大国工匠”的风采。看来，在教育领域里提倡工匠精神确实是时代的需要。

听了南京师范大学王加强老师的“重拾工匠精神”，很有感触。在很长一段时间里，教育界花样翻新地进行改革、尝试，以致于教师们把教育教学的形式、技巧当作了最主要的东西，如此即是丢失了“本”。教书教书，教师的“本”就是“教”，就是日复一日、年复一年的锤炼和打磨。

所以，在我看来，重拾工匠精神的第一要旨在于回到教育的根本，而不是耍花架子、玩教育技巧、卖弄一知半解的理论！

其次，在市场经济条件下，在物质极大丰富的当下，物欲的诱惑特别多，教师们也往往在驳杂陆离的世界中迷失了自己，没有了精神信仰，没有了矢志如一的追求。“重拾”即要求我们从精神上战胜世俗的喧扰，让教师尊严的旗帜重新飘扬起来！

没有精神的个人是没有未来的，没有精神的民族是没有未来的，不能“传道”的教师队伍也违背了教师应有的“工匠精神”！而“传道”则要求我们自己首先要有对“道”的坚守，这也正是所谓的“重拾”的涵义。

第三，“工匠精神”要求专心和持久。这不但是个人的问题，更是教育体制、教育机制的问题。能不能营造一个利于教师沉下心来搞业务的氛围，是一件大事。作为一线教师，我们呼吁，教育改革不要只在形式上喧扰、沸腾，更要从根本上关心、关注、关怀、培养、塑造优秀教师和教育家！这是保障。

当然，作为教师，我们也不能一味地希冀和抱怨。不能把自己的教育理想完全寄托在客观上，我们也要做“苏东坡”突围，实现自己的教育理想和价值。教育是大事，从我做起，把它当成自己终生意义的旨归，也就自然会心止于此、心栖于此！

既然是“重拾”，当然难！

第一难在观念的改变！从不让教师当教书匠，而要做教育家，到我们要重拾工匠精神，这本身就存在一个理论上的谬误，需要从心底圆润其说，才会心悦诚服地接收。而现在说做好了教书匠，才做得了教育家，实在有点“骗人”的味道！为何一定要做教育家呢？！

第二难在行动上的改变。失去了的东西想要寻回，往往是枉然的。对于大部分教师而言，工匠精神也许是“不合时宜”的。它能解决温饱吗？能赚钱吗？能换来幸福和快乐吗？实用主义扎根在心灵里，如同芜草，实难剪出。喊喊口号，大家都会，而且不吝惜嗓子，但落实到行动，难啊！

第三难在社会风习的影响。每个人都不是孤立的，教师也是如此。让教师如同车间工人那样很少接触世俗社会，每日打磨零件，是绝无可能的。社会的文明程度从来都是影响教育的幕后“黑手”，让教师成为匠人，在机械的工作中坚持，在单调的打磨中奉献，又怎么能使简单的事？！专家们尚且很难做到，又怎么能苛责普通的一线教师呢？！

还是用屈子的话结尾吧：路漫漫而修远兮，吾将上下而求索！

中国国家女子排球队是中国官方的女子排球国家队，是中国近代各体育团队中，成绩比较突出的体育团队之一。

1981年11月16日，中国女排首次获世界冠军;1981年、1982年、1984年、1985年、1986年、20__年和20__年七度成为排球三大赛事的世界冠军。20__年9月12日晚，中国女排二队在20__年第四届女排亚洲杯上，以3-0零封韩国，改写战绩为六战全胜不丢一局，也是继20__和20__年之后第三度夺魁。20__年10月13日，在20__年世界女排锦标赛决赛中，中国女排以1-3不敌美国，屈居亚军，是中国女排自1998年后在世锦赛取得的最好成绩。

在20__年CCTV体坛风云人物年度评选盛典中，中国女排获得最佳团队奖。[1]20__年5月28日，20__年亚洲女排锦标赛获得冠军;9月6日，中国女排获20__年女排世界杯冠军。

20__年1月24日，20__体坛风云人物在京颁奖，中国女排获得最佳团队奖;8月21日，里约奥运会中国女排3：1战胜塞尔维亚，第三次夺得奥运冠军。

电力雄鹰吕清森，一生只做一件事，然而他把这件事做到了完美的极致。吕清森的工作就是巡视从吉林桦甸红石变电站到白山发电厂的66千伏输电线路，及时发现隐患和缺陷，保证线路状态良好，运行安全。工作看似简单，可是却充满危险，巡线的工作不是一般人能体会到的，工作中的意外时常发生，此外几十年的工作时间在他的脸上走满了沧桑，走了32年，他把这条红白线走成了他生命中的一部分，把崎岖险峻的山路走成了一条光明大道，把深山野林走成了自己无比熟悉的另一个家院。吕清森工作是平凡的，但是他用最朴实、最坚定的责任心筑就了自己的高度。在他的眼里责任就是保障安全：干了巡线这个工作，就要保证不出事故，责任就是刻苦钻研：干工作不能光埋着头苦干，得琢磨怎么才能干好。责任就是默默坚守：这辈子，我就是要守好红白线。因此在他的身上一生只做一件事，一件事就把他做好，在他的线路不发生事故，此外在工作之余他还

钻研专业知识，考虑如何更好的把工作做好。对他来说只要把这件事做好，任何事情都会去思考实践。我为他的执着而感动，在他的事迹中看到了一个最真实，最纯粹，最朴实的国网电力员工，体现了一种默默无闻，无私奉献的时代精神。劳模是一种精神。劳模在创造物质价值的同时，也在创造着精神价值，他们成就了惠及后人的物质财富，也铸就了永载史册的精神财富。有了劳模，人类的劳动才显出夺目光彩;有了劳模精神，我们的生活才更加充满活力。

作为一名青年员工，我们应当学习劳模坚定理想的信念，以事业为己任，在平凡的工作岗位上创造自己的价值，为电力事业贡献自己的青春，要学习劳模艰苦奋斗的精神，劳动模范的先进事迹充分说明了事业是实干出来的，任何心存坐享其成、好逸恶劳思想和做法的人是不可能干出一番事业的。求真务实、兢兢业业工作，就是我们学习劳模的行动。学习劳模那种勇于创新、与时俱进的进取精神和开拓精神。我们要在不断总结工作经验的基础上，大胆寻求革新，创新工作方法，把创新作为推动事业进步的动力。最后要学习劳模那种淡泊名利、甘于奉献、乐于服务的忘我精神。我们要像劳模一样，从自己做起，从一点一滴做起，从平凡小事做起，做一名优秀的电网人。

中国女排

北京时间今天上午9点15分，20__里约奥运会女排决赛打响，中国女排迎战塞尔维亚女排。经过四局对决，最终中国女排3-1(19-25、25-17、25-22、25-23)力克塞尔维亚女排，夺得本届奥运会冠军。这也是中国女排在时隔12年(20__年雅典奥运会)后，再次站上奥运最高领奖台。值得一提的是，32年前郎平作为中国女排队员赢得奥运冠军;32年后，作为主教练再一次率队夺冠。

本届奥运会，中国女排12人阵容以年轻球员为主，但是也有不少的老将。其中徐云丽就是队中资历最老的球员。早在20__年世锦赛，徐云丽作为新人就第一次出战世锦赛，当时她只有19岁。此后作为球队的超级替补，徐云丽参加了北京奥运会，也参加的伦敦奥运会，这位低调的球员不显山不露水，甚至比她晚一点进入国家队的杨珺箐都已经成长起来，徐云丽也没有坐稳这个女排的主力副攻位置。

中国女排

郎平二次执教中国女排后，徐云丽的角色有了变化。已经是老将的徐云丽迎来了自己的第三个奥运周期，她终于成为了中国女排的主力球员。20__年世锦赛，徐云丽作为主力帮助中国女排获得世锦赛亚军，中国女排走在重回世界之巅的道路上。然而，伤病的磨难成为老将徐云丽前景的拦路虎。在世锦赛就因伤坚持的徐云丽，终于因伤缺席了20__年世界杯，因为激烈的队内竞争下，对于志在里约的徐云丽来说这无疑打击很大。

迈入20__年，徐云丽再度归来，用勤恳和稳定的表现再一次征服郎平。最终在里约，徐云丽成为了12人中的一员，并且在比赛中起到了至关重要的作用。决赛一战对阵塞尔维亚，面对对手多门重炮，徐云丽的拦网就像是中国长城般，构建了无法逾越的高墙，她的快攻同样让对手无所适从。

徐云丽魏秋月

和徐云丽一样，魏秋月也是这支女排的老将。北京奥运会，魏秋月作为替补成为了女排中的一员。奥运会后，黄金一代彻底结束了自己的使命，而魏秋月成为了球队指定的新核，她成为了球队的队长，也接过了冯坤的重担。伦敦奥运周期，魏秋月受困于中国女排的动荡期，没能带领球队取得太好的成绩。在伦敦奥运会泪洒赛场后，魏秋月克服了伤病重新归来，里约奥运周期，魏秋月最大的敌人依然是伤病，在20__年世锦赛用极为稳定地表现为中国女排带来亚军的成绩后，魏秋月又伤了。但是郎平始终没有放弃这位老二传，20__年世界杯，郎平依然选择了带着魏秋月出战，作为沈静思的替补，魏秋月更多的是以观众的身份见证了球队的夺冠，但在有限的上场时间魏秋月还是表现稳健，成为了中国女排时隔11年后重回世界之巅的功臣之一。

世界杯后，魏秋月继续与伤病搏斗，就当外界以为她将因为连续不断的伤病错失里约奥运会的时候，魏秋月终于在里约奥运即将迎来倒数100天的时候再度归来。郎平从未对这位老二传有过怀疑，里约奥运会，魏秋月出现在了球队12人大名单中，并且起到了极为关键的作用。尤其是1/4决赛对阵巴西的比赛中，魏秋月在第二局上场后用经验扭转了局势，帮助中国女排最终3-2力克东道主。4年后的东京，徐云丽和魏秋月都将30多岁，很难说她们还有机会为中国女排再战一届奥运会。但是，3届奥运经历已经足够传奇，为中国女排的老兵们点赞。

一、见习目的及意义：

通过了解精神病人的症状，切身体验精神病人的痛苦，让大家树立了一种服务意识和责任感，改变一直以来对精神病人的偏见，同时将所课堂上学习的知识应用于实际临床。

二、见习任务：与不同特点的精神病人交谈，了解他们的病史、病因和症状并做好记录。

三、见习时间：__年4月9日和23日

四、见习地点：__省人民医院精神科

五、见习内容及感想：

白衣天使，好像离我很远，而当我踏入医院的那一刻，她又无限的接近我。

去之前有些许的期盼，也有些许的恐惧;而去之后才知道，原来，一切都与想象中的不同，与传说中的不同。其实精神病人并不可怕，而精神病院，也没有传说中的那么黑暗，对于病人，医护人员还是十分尊重他们的，而病人之间，其实比起外面的世界，似乎更加和谐······

在见习期间看了很多的病人，觉得，病人们在不发病的时候，都十分地友善，而且可以较为正常的交谈，不加以注意甚至都不知道他们是精神病患者。

医生的治疗方法是通过与病人进行沟通，从中得到一些信息，对病人的病因进行深入地剖析，辅助一定的药物进行治疗。

在男病区，我们一行人深入地了解了两个病例，都属于精神分裂症。

第一个年轻人才20出头，看上去阳光而且冲满活力，但是在今年年初的时候，由于工作压力过大，加之在家里时常独自看《越王勾践》，不久就沉浸在剧情中，以为自己就是越王，有种拯救__的责任，有时出现幻觉，突然话变得极其多，做一些让人费解的事来，近来病情一下子加重，家人就将其送来，在住院的这10来天，他的病情有了很大的好转。在与我们交谈的过程中，他说起话来那真可谓是滔滔不绝呀，无论我们问他什么问题，他都能对答如流，当时就想，这是超级演说家呀!

第二位也是一个20左右的瘦小伙，他患病已经有十年之久了，断断续续进精神病院3次，属于复发精神病。与第一位相比，他的思维显得就要混乱得多，一会和李宗仁玩，一会又当土匪抢机关枪去美国，一会又成了国民党剿共匪······嘴里还是不是的冒出粗言粗语，在开始的时候我们似乎没有和他建立很好的信任关系，以致在谈话过程中他一直遮遮掩掩，他的童年生活不是很美满，父亲和母亲的关系不是很好，而且他有精神病家族史。

在女病区，我们见到的主要是抑郁躁狂双相障碍患者。

印象比较深的有两位，一个是黄石市财政局副局长，也许是因为她的特殊身份吧，我们都喜欢围着她问东问西的，她告诉我们很多她的人生经历，从中我觉得这不是医患在聊天，而更像是长辈对晚辈的教导和忠告，她患病的时间也比较长，主要原因在我看来是家庭不幸福，办公室官场上的女强人在处理自己的感情问题时就不怎么高明了，丈夫对自己不忠让她极度悲伤，离婚之后和儿子一起生活，虽然与丈夫分开，但有时因为公事两人还是会见面，每次见面之后她的心情就很低落，回到家就摔东西，家里人受不了她这样的变化，短时间内即可判若两人，就将其送来医院疗养。与我们交谈中，她高贵的气质和非凡的谈吐向我们展示了一个知性女性在生活得压力下依然不得不顽强的勇气，她的痛苦我们在场的人都深深地体味到了，真心地希望她能在出院后工作顺利，生活幸福!

认真学习聆听了习近平总书记在党的二十大上所做的报告后，倍感振奋、倍受鼓舞。我为全党过去五年工作和新时代十年伟大变革的累累硕果感到骄傲，同时也对今后自身的工作有了更加清晰的认识，下面围绕宣传思想文化方面谈两点体会。

党建引领，守好宣传思想主阵地

党的二十大报告指出，“我们要建设具有强大凝聚力和引领力的社会主义意识形态，牢牢掌握党对意识形态工作领导权，全面落实意识形态工作责任制，巩固壮大奋进新时代的主流思想舆论，加强全媒体传播体系建设，推动形成良好网络生态”。作为宣传部门，要紧扣举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象的使命任务，从更高站位抓好宣传思想和意识形态工作。

一是强化理论学习。深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，特别是习近平总书记所做的二十大报告，仔仔细细学，原原本本学，认认真真学。高质量推进理论宣传宣讲，强化“学习强国”平台使用效能，切实把学习成效转化为推动高质量发展的强大力量。

二是压实工作责任。严格落实意识形态工作责任制，牢牢掌握意识形态工作主导权，推进防范化解意识形态领域重大风险工作，构建重点人、重点部位、重点事件“三重”包保机制，持续深化意识形态领域风险隐患排查、阵地管理提升、突出问题整治“三大行动”，维护全区意识形态领域总体安全。

三是守好网络阵地。持续开展“xx净网”“自媒体”基础管理等系列专项行动，全面提高网络治理能力；加强重要决策、重要举措、重要活动、重要成果的事前风险评估和重点领域的风险隐患排查，提高舆情处置的时效性；严格落实网络舆情会商研判制度，做好重大舆情、突发舆情的分析研判和应对处置，全力维护网络意识形态领域安全。

四是讲好xx故事。紧紧围绕新定位新要求，聚焦“五大战略”“十大行动”“双招双引”“一改两为”“暖民心行动”“最干净城市”等，做好新闻宣传报道策划，不断推出更多有深度、有温度的新闻报道；聚焦重大项目、重大活动，对外推介xx区高质量发展的重大机遇和广阔前景；加强与中央主流媒体、省级媒体、长三角媒体沟通联络，着力构筑对外宣传的媒体矩阵，多渠道讲好xx故事，传播xx声音。

以文化人，提振文化自信精气神

党的二十大报告指出，“以社会主义核心价值观为引领，发展社会主义先进文化，弘扬革命文化，传承中华优秀传统文化，满足人民日益增长的精神文化需求”。文化自信是更基本、更深沉、更持久的力量。作为宣传部门，应当坚持弘扬社会主义先进文化和挖掘优秀传统文化并举，把优秀文化基因根植社会沃土和群众内心，通过以文化人，提振文化自信精气神。

一是弘扬优秀传统文化。深入挖掘、继承创新优秀传统乡土文化，挖掘和利用家风家训、古楹联、家风故事等传统文化，发挥优秀传统文化教育熏陶作用，把保护传承和开发利用结合起来，赋予中华农耕文明新的时代内涵。

二是建设文化场所设施。加强综合性和功能性文化场馆设施建设，持续推进“15分钟阅读圈”建设。继续做好村级综合文化服务中心及农家书屋建后管养，发挥其功能作用。整合文化惠民活动资源，支持农民自发组织开展村歌、“村晚”、广场舞、趣味运动会等体现农耕农趣农味的文化体育活动。

三是实施文化惠民工程。加大公共文化服务供给，开展送文化科技卫生三下乡活动，组织文化文艺小分队深入乡村广泛开展送戏进万村、戏曲进校园、乡村振兴文艺演出等群众喜闻乐见的文化活动。持续推进政府购买公益性岗位工作，为基层配备一定的文化专干，吸纳乡村文化热心人、文化骨干充实乡村文艺队伍力量，发挥村级文化协管员作用。通过送文化和种文化，持续为乡村文化振兴注入发展新动能。

新世纪新阶段，青年朋友们要继承和弘扬五四精神，高扬五四运动的伟大旗帜，牢记使命、勇担重任，无私奉献、奋发有为，为建设小康_、和谐_作出青年一代应有的贡献。在此，我对全县的青年朋友们，提四点希望：

一、争做一名理想坚定、志存高远的革命精神传承者

要深入系统地学习理论和重要思想，构筑起建设中国特色社会主义的强大精神支柱，树立崇高的理想和坚定的信念，确立正确的世界观、人生观和价值观。要把个人的理想抱负同国家、民族的前途命运紧密联系在一起，要与推进丰都移民、改革、发展、稳定的各项工作紧密联系在一起，要在推进富民兴县的历史伟业中奉献自己的聪明才智，体现自己的人生价值，实现自己的人生追求。

二、争做一名品德优秀、情操高尚的良好风尚排头兵

每一名青年朋友要带头遵守爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献的基本道德规范，积极促进与社会主义市场经济相适应、与社会主义法律规范相协调、与中华民族传统美德相承接的社会主义思想道德体系的形成和发展。要从自身做起、从小事做起、从现在做起，在一点一滴中积累、在一言一行中培养，打牢自身道德修养的根基。要积极投身于文明行业、文明楼院、文明窗口、文明店堂和文明单位、文明社区、文明市民、文明村镇和“十星级文明户”等群众性精神文明创建活动，在全社会弘扬文明和谐新风。要倡导健康文明生活方式，多参加各种有益的文体活动，始终保持健康向上的生活情操，坚决抵制各种不良风气的侵蚀。要积极投身于开展争先创优活动，大力弘扬“丰都精神”、“三峡移民精神”，深入推进社会公德、职业道德、家庭美德和未成年人思想道德建设，为全面提高公民素质和社会文明程度贡献力量。

在井冈山，我们接受了红色革命的洗礼，经历了一段薪火相传的教育，思想得到“提神”，精神得到“补钙”。

我们循着革命先烈的足迹，重走朱毛红军挑粮小道，瞻仰革命历史纪念碑，参观黄洋界哨口、主席故居、红军医院旧址等，亲身感受中国第一个革命根据地建立时的艰辛和不易，感受了这片土地所承载的历史和厚重。一路行程，一路感动，不知不觉被带入那段令人难忘的岁月，仿佛亲眼目睹了惨烈的斗争场面，体味了不唯书、不唯上、只唯实，探寻真理，勇于走自己路的艰辛。

以毛泽东同志为代表的革命先驱，坚定理想信念，孜孜不倦地探寻中国人民解放之路。依靠根据地人民的无私支持，在人数少、武器差、缺乏训练的劣势下，取得了一次又一次军事斗争的胜利;在敌人封锁、物资极度匮乏的情况下，以惊人的毅力战胜饥饿、寒冷、疾病等常人难以想象、难以忍受的折磨和考验，炼就了特别能吃苦、特别能战斗的本领。

井冈山革命根据地是共产党人不屈服、坚持革命斗争的产物。我作民主党派党员要像老一辈革命家那样胸怀理想、坚定信念，不断提高政治把握能力。政治把握能力是参政党的首要能力要求，也是民主党派的安身立命之本。提高政治把握能力的前提，就是要团结在以习近平同志为核心的中共中央周围，坚持中国共产党的领导，高举爱国主义和社会主义两面旗帜，坚定信念与中国共产党在思想上同心同德、目标上同心同向、行动上同心同行，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。

8月11日，国家主席习近平签署主席令，授予钟南山“共和国勋章”，授予张伯礼、张定宇、陈薇“人民英雄”国家荣誉称号。前不久，中央和国家机关工委组织部发布了《关于中央和国家机关抗击新冠疫情国家级表彰正式推荐对象的公示》，部分媒体纷纷跟进报道了他们的先进事迹，读后令人感慨，同时倍感振奋，纵观气壮山河的抗疫行动和力挽狂澜的抗疫成果，更能深刻地认识到，时代需要逆行者，民族需要逆行者，人民需要逆行者。习近平总书记多次强调，“各级党组织要在斗争一线考察识别干部，对表现突出的干部要大力褒奖、大胆使用”、要“推动形成能者上、优者奖、庸者下、劣者汰的正确导向”。此次“共和国勋章”“人民英雄”国家荣誉称号以及“国家级表彰”的授予与实施，是贯彻落实“大力褒奖”“优者奖”的生动实践，此举无疑为战胜艰难险阻、开辟美好未来凝聚了无坚不摧、前赴后继的前进力量。

“优者奖”是对负重前行者的充分肯定。突如其来的新冠疫情，在诸多未知的情况下迅速扩散与蔓延，给正常生活的人们带来了迷茫与焦虑的情绪，一时间，医护人员白衣执甲逆行出征，科研人员追根求源克难攻关，党员干部坚守岗位督导防疫，群策群力、众志成城筑起了一道道坚实的防疫屏障，很快控制了疫情，驱散了疫霾，让人们的生活与工作回到了正常状态。对全国抗击新冠疫情先进个人、先进集体、优秀共产党员、工作组(临时)党支部进行表彰，是对在抗击疫情严峻斗争中负重前行者的充分肯定和有力认可，为继续做好防疫抗疫工作，乃至在防汛救灾、决战决胜脱贫攻坚等急难险重任务中起到了正面激励作用，树立了模范，指引了方向，为全面夺取疫情防控和经济社会发展双胜利注入了强大的精神力量。

“优者奖”是对遇难克难者的有效激励。疾风知劲草，板荡识诚臣。越是恶劣环境和艰巨任务，越能考验出担当作为者的勇气、毅力、智慧等综合才能。正如突如其来的疫情，以其强烈的传染性与隐蔽的传染方式，一度令人手忙脚乱和焦虑不安。但勇敢的医护人员、科研人员、基层防疫人员，却坚守抗疫一线， 如大江大河中的巍巍砥柱，不仅不会被激流怒涛所淹没，反而显现出平波镇浪的坚毅与从容。明知山有虎，偏向虎山行，是勇气，是志向，更是遇难克难、逆行出征者的责任与担当。“优者奖”激励人们无论是在疫情防控，还是在抗洪抢险、脱贫攻坚以及其他各行各业的关键岗位上，都以大无畏的斗争精神、强烈的使命意识和生动的担当实践谱写出忠于使命、不辱使命、从胜利走向胜利的嘹亮凯歌。

“优者奖”是对见贤思齐者的可靠引领。习近平总书记强调，“用一贤人则群贤毕至，见贤思齐就蔚然成风”，对“能者上”“优者奖”亦可作如是观。沧海横流，方显英雄本色。激流勇进、击楫中流是奋斗者的最美姿态，对他们进行褒奖，有益于引领风气，弘扬主旋律、传播正能量。时代的洪流浩浩荡荡，滚滚向前，当投身于攻坚克难成为一种风气，中流砥柱的力量就会越来越强大，“前赴后继”“承前启后”就能引领更多的奋斗者、爱国者、有志者团结一心，在前进的道路上同舟共济、乘风破浪、奋然前行。“跟困难作斗争，其乐无穷!”困难是畏惧者的拦路石，却是勇敢者的铺路石，除了防疫抗疫需要发扬“优者奖”的激励作用，在决胜全面建成小康社会，决战脱贫攻坚的道路上，更应当弘扬“优者奖”的浩然正气。“潮平两岸阔，风正一帆悬”，有了这种风气，就能涵养并凝聚起迎难而上、激情奋斗的好作风好生态，推动中华民族的复兴伟业跨越艰难险阻、闯过风风雨雨。

3月5日是雷锋纪念日，就在这一天，伟大的毛主席曾经亲笔提词“向雷锋同志学习”。今年的这一天，我们学校四年级的同学走出校园，到社区中举行了一场捡垃圾活动。

我们班去了梅陇九村。一进大门，我们就发现草地上有许多食物的包装袋，我们便把它们捡了起来。又走了一会儿，我们看到一个垃圾桶旁边有许多垃圾，可我发现，这些垃圾并不是从垃圾桶里溢出来的。我心想：这一定是人们为了方便，从远处扔过来，没投中的。我们把这些垃圾扔进垃圾桶后，继续往前走。接着，我们又发现了许多垃圾：有糖纸，有餐巾纸，有塑料袋，甚至还发现了干枯的仙人掌，坏了的大萝卜，摔碎了的药瓶……

通过这一次学雷锋的捡垃圾活动，我深深地体会到，要想让自己有一个安逸、舒适、美丽的生活环境，自己首先得学会垃圾分类和保护生态环境。这样，我们的生活也就会更加快乐、美好。而且，这下我当了一回“活雷锋”，帮助了梅陇九村的居民们，真心地感受到了帮助他人的快乐。其实，雷锋纪念日一年只有一天，可我们要把每天都当做雷锋纪念日来看待，每天都从小事做起，真心诚意地帮助他人，每天都做活雷锋。