爱护眼睛珍惜光明的演讲稿（精品20篇）

各位老师、同学：

大家好！

这天我演讲的题目是“爱护公物，从我做起”。

其实大家不觉得，在我们高中来强调“爱护公物”是不是有点可笑？那么请大家环顾你的四周，回想自己的言行，是不是真的一点都没有必要呢？

还记得上周学校总务处跟学生处共同发了一个《关于卫生间冲水阀屡遭损坏现象的通报》吗？教学楼女厕阀门连续损坏，厕所漏水、溢水、满水。经查验，均为人为踹坏。

在那里，我想对那一部分有过此类行为的同学甚至老师说一句：这种不良行为体现出的不是您爱卫生的习惯，体现的是您道德行为习惯恶劣，素养的低下！学校的教育理念是：教育就是培养习惯，教育就是带给服务。我们培养的是良好的生活习惯，我们带给的是人文合理的服务，而不是漫无休止的围绕坏习惯带给的系列服务。

假如每个人都用手揿阀门，您就不会嫌阀门脏了。期望全校的师生从今往后，请用手揿阀门。养成良好的生活习惯，爱护公物，持续我们完美的学习环境，维护求是学子健康阳光、守纪勤学的特有品质。女生签名

即日起，学校也将组织人员巡查，一经发现用脚踹阀门的学生，将对其作出严肃的校纪校规处理，包含经济赔偿。

当然，经济赔偿不是学校的最终目的，同学们，爱护公物是社会公德的基本要求，更是每个公民应承担的社会职责和义务。古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。何况学校的公物是为了给我们创造更好的学习环境，为什么我们要去破坏它呢？

因此我在那里向大家提出倡议：爱护公物，从我做起，然后应该从身边做起，让美丽的世界在我们每个人的精心呵护下变得更加灿烂吧！谢谢大家！

设计意图：

爱护眼睛每个小朋友都知道，但真正能做到保护自己眼睛的却很少。在日常生活中、各项活 动中我经常发现有些小朋友用眼不正确，看书时，眼睛和书本距离太近，画画时，头低得太 低而且还有许多家长反映，幼儿在家时经常长时间近距离的看电视，种种现象说明大多数幼 儿在实际生活当中，并不能自觉得保护眼睛，所以我设计了这个课程，让幼儿进一步了解保 护眼睛的重要性。

活动目标：

1、巩固和加深对眼睛作用的认识，了解眼睛损伤给生活带来的影响。

2、了解损伤眼睛的正确做法。

活动准备：

1、特征较明显的几种物体（如球，积木等）

2、视力表，眼镜。

活动过程：

一、摸一摸猜一猜玩《瞎子说颜色》游戏，让幼儿体会眼睛的作用。

教师提问：

1、凭感觉猜一猜物体是什么形状?

2、物体是什么颜色？

3、教师小结：我们用手能感觉出形状，但是不能感觉出颜色，只有眼睛才能看见周围的东 西和美丽的色彩。

二、请出一名戴眼镜的幼儿说一说自己眼睛损伤后，给生活带来了那些不方便？

三、观察图片"小亮为什么戴上了眼镜？"

1、让幼儿了解视力表

2、请幼儿看图说出小亮戴上眼镜的原因：

如：小亮躺着看书，离电视太近，在阳光下看书 等。

3、请幼儿自由发言，还有那些不良习惯能损坏眼睛。

四、幼儿讨论：如何爱护眼睛。

教师总结：不躺着看书，不离电视太近，读书写字要做正，不用脏手揉眼睛，不在光线弱的 地方看书等。经常做眼睛保护操。

五、教幼儿一套简单的眼睛保护操。（教师自编）一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，换个地方再揉揉。六、放一段轻松音乐幼儿结束活动课。

活动反思：

通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用，感受到保护眼睛的重要意义，并初步掌握 了解简单的自我保护眼睛的方法。

各位老师，各位同学：

大家上午好，我今天讲话的题目是《争当爱绿护绿小卫士》！

绿色是大自然赠予我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明世界里。当你背着书包踏进花园般的学校时；当你在球场上挥汗如雨的拼搏了一节课后，坐在校园的石椅上时；当你漫步在校园时；你可曾想到为了让同学们能有一个如此良好的学习环境，学校为此花了多少心思，投入了多少财力？环境建设是我们必须面对的问题，绿化程度直接作用于我们的生活环境，决定着生活而几多色彩。

大家都知道，每年的3月12日，是我国的树木对人类的贡献十分大。它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境。是城市的忠诚卫士。它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少提供给人类呼吸所需的氧气。

它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的`天然净化物，并且具有调节空气湿度、温度、吸尘粉、噪音等功能。所有这些都被人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日——植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。

同学们，今天就是植树节。让我们积极行动起来，给小花浇一点儿水，给小树培一培土，多走几步，不穿越绿化带，不践踏草地。积极参加义务植树活动，为城市增添一抹绿色。尽量不使用一次性筷子和塑料袋减少白色污染。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

青春是清晨原野上最晶莹的露珠，是人生道路上最绚丽的扉页。

青春，我们多梦;青春，我们潇洒;青春，我们多愁善感。青春我们懂得了坚强，多梦的青春更加精彩;潇洒的青春，我们无拘无束、情感飞扬。遗留在风中的笑声是我们青春的畅想。

多梦的青春，迷恋安徒生的童话。梦中的自己是那经历磨难、美丽动人的公主;梦中的自己是那纯洁善良的天使，给人间幸福和温暖;梦中的一切都是完美。美丽的夜晚，枕边的《格林童话》、眼际的泪水、嘴角的微笑像星光一般闪亮。

多愁善感的青春，心雨霏霏只会留下悲痛和怀念。怀念那些多情的日子，那泪水和迷茫下的苦涩。

坚强的青春，我们年轻，我们精力充沛，对任何事物都充满了好奇、探索与追求。我们不会后悔，我们是最前卫而时尚的亮丽风景线。

潇洒的青春，是虚荣和高傲的季节。言行举止，透露着傲慢与不羁。青春无限好，这样的轻浮是可以接受的。人生能有几时可以这样轻狂，但它也是我们的不成熟与不世俗。还要经历风雨的历练，才能成长在蓝天之下，才能有洁净而成熟的心态，才能站在人生的最高点，享受鲜花和掌声中的光耀和辉煌。

青春像一条清澈的小溪流淌在我们的心扉。我们付给青春的是奋斗，青春赋予我们的是才华。我们在这青春时播下理想的种子，体味着种子的萌发、成长，等待着成功之花的芳香。

在青春萌动的天空中，每一朵云都是我们的抒情诗句。每一滴雨都是我们的内心感动。

谢谢大家。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

时间的宝贵，我想并不用我来多说，但是我想我们也是要去做一个懂得珍惜时间的人而去利用好每一天的时间，无论是在家里，或者在学校都是如此，去珍惜时间，去利用好来学好知识，而不是让我们浪费了时间。

时间并不会等着我们，反而是会让我们感觉到它的流逝我们是无法去做到控制的，同时也是让我们更加的清楚要珍惜，上课的时候，不要去开小差，不要觉得还有很多的时间，而是要抓住此刻，去认真的学习，而不能觉得以后也是会复习的，其实如果这堂课没有去听好的话，那么以后也是没有了这个机会，同学们，我们在校的日子，其实一天天的过去，回想起来，一个学期，一年的时间，回头看就会觉得过得好快，可能你会觉得一堂自己听的不是太懂的课真的好期待下课，但是其实回头看，会发现，一个学期的时间也是要过去了，而我们学到了多少，是否在这段日子里有所收获，是否是让自己满意过好了这一个学期的，这也是提醒着我们要去珍惜好时间，懂得这时间是很宝贵。

除了我们要去珍惜好这份时间，同时我们也是要在有限的时间里面去提高学习的效率才行的，像课堂上，我们不但是要认真的听讲，同时也是要去做好笔记，把自己的疑问提出来才行，这样的话，自己才能有更多的收获，而不是说上完课就算了，或者觉得自己听了多少而没有去巩固好，老师也是经常的提醒我们要去做好笔记，但很多时候，我们也是没有去思考过，我们也是要在时间上利用的更加的有效率，这样才是真的去懂得珍惜时间，而不是说过完一天就算是一天，在校，同学们，我们的时间是如此的宝贵，要珍惜，更是要明白在有限的时间，我们要多学一些，多让自己有更多的成长。

而不能再继续的浪费了，有时候我们自己都是没有感觉到，我们是在浪费了时间，反而觉得我们是认真的学习，但是在课堂上走神，在自习的时间，不去认真的看书，同时也是不能觉得自己的成绩不错了就够了，其实还有很多的进步空间。

同学们，让我们一起来珍惜时间，懂得时间是多么的重要，去有效的利用起来，让我们的学习更好，让我们在学校是有更大的一个成长的。做一个懂得珍惜时间的人。谢谢！

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。

亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。

然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。

1. 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。

2. 釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。

3. 脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

4. 四种奶制品让牙齿更坚固: 我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。

当然，正确使用护牙工具也是很重要的。

同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。

谢谢!

老师们，同学们，为了进一步提升我校校园环境卫生质量，讲究卫生，减少疾病发生，打造优美的学习环境，养成良好的卫生习惯，希望大家能做到：

1、人人以爱护校园环境为己任，认真做好教室、楼梯、卫生区、厕所以及校园死角等卫生打扫，还给校园一个优美的环境。

2、不在校园里丢弃废物和垃圾，主动捡起地面上的垃圾，做绿色环保卫士。

3、不在校园内吃口香糖、瓜子糖果等零食，不随地吐痰，不在墙面乱写乱画。学文明人，做文明事。

4、教室里的劳动工具摆放规范，同学们的学习用品摆放整齐，自己的座位区包括桌洞要干净整洁。

5、各班卫生保洁员每天坚持对教室和卫生区进行卫生保洁。

6、不在地上摸爬滚打，注意自身修养，保洁自身清洁。

老师们，同学们，爱护环境，讲究卫生，是一个国家、一个民族高度文明的象征，也是一个人美好素养和良好习惯的具体体现。我们相信没有哪一个同学希望在垃圾遍地，放眼斑斑点点的环境中生活、学习。让我们积极行动起来，以你是树中的主人翁责任感，从自身做起，自我约束、相互检查，学校“无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力，养成良好的卫生习惯，打造我们树中优美洁净的校园环境!

谢谢!

一寸光阴一寸金，珍惜今天、珍惜时间，不去妄想明天和回忆昨天，你只拥有今天。畅想未来是美好的，可你必须付出艰辛的劳作。回忆昨天反省自己必是有益的。可必须付出行动。

我以前总是畅想而遗失今天的大好时光，又使我回忆起我过去的事情而感到愤怒刻在我舞拳弄脚的时候时间在我拳脚中遗失。

正如朱自清先生匆匆中告诉说的。洗手的时候，日子从水盆里过去：吃饭的时候，日子从饭碗里过去：默默时，便从凝然的双眼前过去。

我觉察他去的匆匆，伸出手遮挽时，他又从遮挽的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐的从我身上跨过，从我脚边飞去。

时间飞逝，快珍惜时间吧！不要等到老大徒伤悲时再悔过了。

活动目的

知道做眼保健操能预防近视，保护视力

让学生明白一定要找准穴位，按节奏认真地做好眼保健操。

活动要点

1、知道做眼保健操能预防近视，保护视力；

2、认真地做好眼保健操找准穴位，按节奏。

活动准备

1、有关眼操挂图。

2、录音机，眼操磁带。

活动过程

1、谈话引入：

同学们，每天上午、下午的第二节课之后，先要干什么？（板书课题）

2、讨论明理。

（1）我们为什么要做眼保健操。

（2）讨论后，板书：消除眼睛疲劳，预防近视。

（3）

教师小结：左眼保健操能促进眼睛的生理功能，预防近视，对轻度近视有矫治作用，改善眼部的神经营养。所以我们要认真地做好眼保健操。

3、学习怎样做眼操。

（1）教师出示眼操挂图，对照挂图，逐节指导。

（2）学生练习做眼操。（同桌互相练习，找穴位；教师巡视、纠正）

4、总结：小朋友，这节课我们知道了为什么要做眼保健操，还知道了怎么做，你们高兴不高兴？在做操的时候要注意小手找到穴位，按节拍认真地做。希望大家能坚持每天认真地做，做操的时候要集中注意力，做完以后会感到酸胀。

5、延伸：除了做眼保健操，我们怎样做也能保护好眼睛呢？

（1）饮食：应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

（2）坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

（3）看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

（4）光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

大家好!

时间，是清清的流水，你听不见它流逝的声音，也阻止不了它;时间，是一盆泼出去的水，再也收不回来。

“浪费时间等于谋财害命。”这是鲁迅先生的名言。是啊，千千万万的人因虚度年华而悔恨，到头来只能“白了少年头，空悲切”。这一切的一切，过得那样快，让人措手不及。

时间对于每个人都是公平的，但，不一样的人，又有截然不同的回报。时间的脚步又在慢慢地走了。但在千门万户的世界里的我，又能怎样呢?两三千日子随着脚步不停地走着，走着……时间是宝贵的生命;是无法替代的。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间是用金钱买不来的，是靠自己争取来的，在几千个逃去如飞的日子里，我们所能做到的，只有四个字：珍惜时间!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是理学院__级应用化学1班的王兴兴，很荣幸有机会站在这里和大家一起谈谈我走过的大学，相对于在座的其他几位同学，如果是学习、工作、科技竞赛、实践、课余生活其中的某一方面来我做得都没有他们好，唯一觉得可以说的是我在这几个方面都有一定的收获与感悟，能够协调好自己的精力与时间，全面地发展。在这里我就谈谈在走过的路途中我是如何得到进步与提高的。

首先我提出几个问题，在刚进大学的时候，我们或多或少都会被问及这样的问题：

第一个：到大学里来你是干什么的？现在作为大一的你们能否为这个问题给自己一个答案？能不能？

第二：当我们知道或者意识到自己想做什么的时候，也就是有了方向，我们接下来怎么做？朝着朝阳一路狂奔，即使路边的野花有多么的漂亮也不去理会？是这样吗？最后：在你狂奔的路上问题也不少啊，哪天学习又紧，工作也迫在眉睫，朋友们也在这个时候想起你啦，你能不学习？能不工作？能不义气？不能啊，这时你该干嘛？很简单嘛，该干嘛干嘛。

问题完了，同学们在思考，我也在思考，思考我曾经遇到这类问题时我是怎么做的，现在该怎样和大家一起分享。

大一第一学期，我沉默了一学期，也就是什么也没做，没人知道会有我这个人存在，就像晒干了的茶叶，蜷缩着。下学期，开始把部分精力投放到工作上，在工作中找到乐趣，做任何事都不会觉得累和烦，踏踏实实地去完成每一件事，即使是一个小细节，也从不马虎，记得大二上一次，统计学生成绩，在excrl里面做，那时excrl不太熟练，只能慢慢来，一个一个输入，一个一个计算，计算一遍检查一遍，两个表格做到半夜很晚。不是因为第二天急需要表，而是在面对一件事情的时候，我有一种提前去完成的冲动，事情都不要等到截止了才匆匆忙忙地赶，结果错误百出。后面的工作中我组织了很多活动，期中包括运动会，晚会，各种学院比赛和竞赛等等，由于工作比较认真负责，也被评为学校的优秀学生干部。对于我这个过程也就像是茶叶泡在了水里，慢慢地舒展开来。

到了大二，生活开始丰富起来，学习课程不见少，实验每周做两门，在这期间我参加了挑战杯和全国大学生数学建模竞赛，奖没获多少，可我却是在这上面受益匪浅。我做挑战杯的时候，我和班上两个同学一组，每天除了上课就待在实验室，待了一个月的时间，那段时间中毒不少，数据每天测三四次，定时侧，每隔六个小时，一天测四次，那就是早晨6点，中午12点，下午6点，晚上12点，这样也可以避免和上课的冲突。有时候早晨起床校园里一个人都没有，连吃早餐的地方也没有，早餐一般是晚上准备好的面包，晚上回去寝室同学都睡下了，只能“偷偷地”洗漱然后爬上床躺下，躺下后再总结一下一天的实验，想想哪里有没有问题，有没有遗漏什么。

做实验整个的思路得我们自己去想，还得和同学讨论交流，中间我们还因为一些实验细节，争吵过，有一次甚至差点放弃实验，当然最后实验是继续的，不仅如此我们之间消除矛盾，能更好地合作，关系也得到巩固。通过实验改变了我的许多观念，各方面能力也得到了训练。在后面的数模中，我是和其他学院我的两个好朋友一起做的，同样收获了不少。对于学习，正如我上面问及的问题，到大学里来你是干什么的？用我们老师的语调来回答就是：你是学生，你的任务还是学习，对吧。只要明白这样一个道理，你在学习上就算是成功了一半，剩下的一半就是你能否有计划高效率地学下去了，对于我自己，现在在每个月初我都会写下这个月的学习计划，然后对应分配到每周的计划，每一天也有一定的要求，不过综合各方面原因我是拿不了国家奖学金的，只能拿个国家励志。

课外生活中，刚进大学的时候，我给自己下了一个任务，每两周看一本书，什么书都可以，根据自己的兴趣爱好定，问同学借、图书馆借、自己买的，我看书的兴趣也会在一段时间一段时间地改变，因此看书的种类也就比较多，包括经管类的，宗教、哲学、教育学、中外的文学和小说，还有一些名著。虽然是理工科男生，不过我一直都比较喜欢的还是哲学和文学。同学们在大学里有资源有时间就可以多看看书，最好少玩一会游戏，我电脑里是一个游戏也没有的，我认为那样是太浪费时间了，不过对于部分同学，可以适当去玩一会，但一定要把握好一个度。

我的经历也就这样，希望亲爱的同学们能在自己的大学里回答好前面的几个问题，在以后的大学生活中走得自然、顺畅。这里我就冒昧地提出三点小建议：

首先，大学就是要使自己的大学生活大起来，生活得充实，丰富多彩，路边的野花该采还得采哈。

其次，有效地安排时间；有效运筹时间是一种可以学习的技能。善用时间的人往往有一些好习惯，例如拟定长短计划，以比较实际的观点安排自己的时间和计划，还有一点很重要就是有效地利用时间休息。

再次，切实定下重要计划完成的期限；把重要计划分成几部分。这样的好处是：

1、使事情变得比较容易处理。

2、每完成一小步，你就有成就感。

3、更容易跟踪自己的进度。

4、可以避免超之过急或到最后一分钟才匆匆赶工。

特别是作为我们学生一定要培养起团结合作的精神，一定要有集体荣誉感，在我看来一个即使个人再优秀，但是脱离了集体，他还是失败的。

我的演讲完毕，谢谢大家！

老师们，同学们：

早上好！

今天，我国国旗下讲话的主题是：爱护眼睛，珍惜光明。

6月6日是全国爱眼日，古人常常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写道：他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来很多不便。统计结果标明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，初中学生达56%，而到了高中生阶段，眼疾率达85%。

这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要原因有：看电视或用电脑的时间过长，不注意读写姿势，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在移动的车厢内看书，还有的由挑食、营养不良造成的。目前，国家十分重视青少年的视力问题，学校也由此提出认真做眼保健操等要求，各级教育主管部门都十分重视同学们的用眼健康。

这就要求我们能够在日常生活中做到如下几点：

1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的距离应该在25厘米以上，而且在大约一小时后，眺望远处，让眼睛得到休息。

2、尽量少使用电子产品，电子产品对眼睛伤害较大，特别是如果不控制使用时间，很可能变成真性近视，治疗起来也会很麻烦。

3、认真做好每天的眼保健操，对自己的健康有认真负责的态度，并且积极进行体育锻炼和户外活动。

4、睡眠充足，注意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律，且不让异物触碰到眼睛，不用脏手揉眼睛。

5、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和蛋白质的食物，少吃含糖高的食品。

常言道，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保护眼睛同样贵在坚持，我相信，只要我们认真做好日常生活中的点滴小事，科学用眼，就能保护视力，预防近视。我的讲话结束，谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护公物，厉行节约》

我校经过励精图治，奋发图强，学校在竞技体育方面连年创造辉煌，管理规范，目前教学设施一流、运动员的住宿条件一流。在我们看到校园环境日新月异的同时，我们也发现了一些令人痛心的不良现象：刚被打扫干净的地面被我们扔上食品袋，废纸；传递知识的粉笔也常常成为同学们投掷的子弹；洁白的墙壁上点缀着点点污渍；教寝室门、电扇开关，遭受损坏。“人无德不立，国无德不兴”。同学们，爱护公物是一个高尚品质的体现，是一个人美好心灵的写照，爱护公物能显示一个学生的道德水准，同学们，从现在开始，让我们每个人都具有爱护公物的意识吧！爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗！爱护公物，要像爱护自己的眼睛一样，爱护学校的一草一木；爱护公物，要像珍惜自己的眼睛一样，珍惜学校的一点一滴！

一、爱护校舍墙体、门、窗、桌椅、床柜和一切教学设施，不抽烟，不用小刀、打火机破坏物品，不乱涂乱抹，不踢踩墙壁、楼梯、扶手、门窗，不在墙体上拍球，不留下任何污迹。

二、爱护学校花草树木，不随意进出草坪，不攀折花木。

三、爱护学校环境，随手拾起地上的纸屑、杂物，保持环境卫生。爱护校园内所有教学设施，学校公共设施、体育器材等。

四、节约用水用电，放学后随手关闭教室、公共场合等各种电源，爱护校园内的水笼头，不乱拧乱拽，用完水后随手关闭水源。

五、节约粮食，不乱倒饭菜，不吃零食。

老师们、同学们，手边留情花似锦，脚下留情草如茵！关心学校是我们的职责；爱护学校是我们的义务；热爱学校是我们的心声。让我们厉行节约，爱护公物，积极行动起来，共建我们美丽的校园！让爱护公物成为我们每位同学的自觉行动；让爱护公物成为我们每位同学的良好习惯；让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为；让我们行动起来，抛掉自私自利的陋习，以博大无私的善心、善行去爱护公物，从我做起，从小事做起，从今天做起，让美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，更加和谐宜人吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

同学们、老师们大家上午好！

百年沧桑，薪火相传。同学们，您知道吗？我们车坊实小历经风雨雕琢，时代变迁，今年真好100虚岁了，明年将进行百年大庆。这百年里，在历届校长的领导下，在全体老师的耕耘下，学校一直坚持育人本位，在素质教育的大道上阔步向前，涌现出了许许多多可歌可泣的事迹，培养出了很多知名人士，为国家、为家乡的建设作出了很大的贡献，数风流人物，还看今朝。近年来，在陶校长的领导下，学校着重在提升内涵、品位上下功夫，为打造百年老校的韵味，创造百年老校的光辉历程，不断探索、不断进取，谱写出了新的乐章，又培养出了一批又一批“根植于吴松，叶茂于四海”的新人。特别是今年政府投入3650万的重资为我校扩容，目前已经按计划开工，一年后，一所既有厚重历史、又有文化底蕴、更有现代气息的车坊实小将落成，相信勤劳朴实的车小人在这所古老而有现代的学校里更加焕发勃勃生机。

但来之不易的成果要靠大家一起来维护和再创造，下面就我分管的几块工作，目前所碰到的一些困惑并要求大家做的'谈谈我的想法：

一、安全一块：重中之重，每位学生必须注意以下安全：

1、交通安全；

2、玩大型活动器具安全；

3、走廊安全出口指示牌边安全；

4、消防箱边安全；

5、葡萄架下石圆桌的安全（这是一处比较休闲的地方，供同学们小憩和下棋用，但存在的安全隐患很严重，石桌面与顶住是用胶水粘合而成，如果你坐在桌面上或蹬上去，桌面立马会掉下来，如果倒到脚上就不堪设想，希望大家千万千万注意，否则后果自负！同时希望同学们互相监督，确保使用安全）；

6、施工安全（目前我校的基建正在按计划、按进度紧锣密鼓的进行，预计明年9月1日交付使用，在这过程中，大家一定要多加防备，远离建筑区域，以防不测，杜绝飞来横户，希望大家千万千万要当心）。

二、用电用水这一块：

1、用电：做到不开无人灯，不用无用电器，随手关电器，注意使用带拿起，节约用电，牢记在心；

2、用水：现在浪费水源现象很严重，全校师生必须人人重视并加入到节水中去，主要原因：

a、暗处渗漏；

b、同学们上厕所不注意，素质有点折扣，厕所都不会上，让人真痛心，尤其是男同学小便时不到位、不文明，导致地面都是尿液，造成环境污染，是我们不希望看到的，记住：“走上一小步，文明一大步”。更严重的是在厕所里乱按乱拧水龙头（尤其的新安装的水龙头），乱拉大便箱，造成装置设备损坏，浪费水源，希望大家一定要慎用这些装置，以后谁损坏谁赔偿。

三、日常器具使用这一块：学校比较老，有些设备很陈旧，使用不当马上坏掉：

1、窗帘：虽然很旧使用频率也大，但在班主任和任课老师的重视下，损坏大大减少，有些老师自己维修，值得表扬；

2、课桌椅：目前我校的课桌椅式样老，拼装的环节多，使用时螺丝容易松动，希望同学们加强保管，认真使用，发现问题能自己处理及时处理（拧紧螺丝等），不能处理的及时更换，但更换的一定要与本班的式样一致，希望班主任指点一下。目前仓库货源不多，寒假马上要更换600套崭新的比较时尚的课桌椅，以后还会逐步更新。

四、卫生、餐饮这一块，由于大家都很重视，管理也到位，现在比较满意，借此表扬！

卫生：还要注意两点：1、包干区每天到位；2、各班垃圾请不要倒到走廊的小垃圾箱里。

中餐：我们校方督促餐饮单位1、保暖；2、提供安全食品；3、提高伙食质量。

同学们必须注意的是：1、洗餐具时保证地上不溅水，保证洗手区地面没水节；2、节约用水。

相信在大家的共同参与和维护下，我们的学校将演绎出更加璀璨绚丽的风景，培育出累累实果！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

众所周知，水是生命之源。一个人可以三天不吃饭，但绝不能三天不喝水。特别是对于那些闹旱灾的地区，每一滴水都胜于黄金。

而身处柳绿花红的江南的我们，却丝毫体会不到水的重要。当我去洗手间时，每每会看到水龙头在伤心地流泪，一滴滴宝贵的水，却因为我们的粗心大意而流逝。关紧水龙头，这只不过是举手之劳，我们又何乐而不为呢？到了夏天，水的需求量更大了，而有的.同学却用水射来射去，像是在举行隆重的泼水节！

那么如何节约用水呢？首先，我们要做到不浪费水。其次，洗漱后的脏水可以用来浇灌花木；洗衣服的水可以用来拖地；洗澡的水可以用来冲厕所……

你可能会说，这么一点水又能用来干什么呢？的确，每个人能节省的水可能少之又少，可如果每个人节约一杯水，一个国家就可以节约__亿杯水，这些水的作用就不可谓不大了！

所以，我在这里呼吁，水是生命之源，如果一个人只能节约一杯水，那么一个班就能节约一条小溪，一个学校就能节约一条大河！所以，让我们一起节约用水吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

“牙痛不是病，疼起来真要命”。对这句话我已经有了深刻的体会，因为我以前龋齿过几次，每次都疼得吃不下饭，一刷牙就出血，疼痛难忍受不了，不得不去医院开药，冲洗，修补牙齿，否则，就会烂到牙根，影响健康。所以，我懂得了保护口腔卫生的重要性。现在，我每次刷牙都很认真，而且不少于三分钟，好久没再出现龋齿了。

清洁的口腔是人生健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁，尽量减少口腔内的有害细菌，因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌。同时，清洁的口腔也反映出一个人，一个家庭，一个民族的文明素质及生活质量。与人交流，拥有洁白的牙齿，露出自信的微笑，呼吸清新的口气，清洁的口腔远比穿着名牌服装更重要。所以，我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。

亲爱的老师、同学们：

大家好！

现在，我常常听到城市在宣传倡导低碳，低碳生活是一种非常环保、文明的生活方式。节水、节电、节油、节气可以帮助我们将低碳生活变为现实。

我的一家也投入到了节能环保、低碳生活之中。每当夏日炎炎的时候，有一天，我和爸爸妈妈躲在家中，享受着空调，过了不一会儿，爸爸把温度调到了26摄氏度，我便制止爸爸说：

“爸，把空调电源关掉吧！不要浪费能源了，我们干脆去游泳，这样既省电，又能锻练身体。”爸爸爽快地说：

“行，这也是一个好办法，真是一个节约用电的好孩子。”于是，我们骑着自行车出发了……从此，我们家的低碳生活便开始了。

平常，我家总是把水循环来使用。平时，妈妈常把淘米水用来浇花儿，有时还把洗衣服水来冲马桶、拖地板，这样既节约了水，又节约经济开支，难道不一举两得？

有一次，爸爸在炒菜，我走到厨房一看，呀！火势很旺，火苗差点“窜”到锅上了！我连忙对爸爸说：

“老爸，你把煤气开得太大了，会把油给引燃的，把火关小点。”“你说得对，这样既省油，又省钱。”说着，爸爸连忙把煤气灶的火苗关小了。

节约能源，也是一种环保，平常，每当我看见妈妈把洗衣粉的塑料桶扔掉时，我都会上前去阻止。我把它做成一个小垃圾桶，有的像一个洋娃娃，粉嘟嘟的脸，可爱极了！有的像小动物，活灵活现的，真像一漂亮的“风景钱”！

低碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节约能源这种小事做起，低碳生活也是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，就可以创造出绿色城市。

尊敬的的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我今天在国旗下讲话的内容是“珍惜时间，努力学习”

两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。

时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个人的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。

然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊！

同学们，下个周我们就要进行期末测试了，让我们一起珍惜生命中最可贵的东西

敬爱的老师，亲爱的同学们

大家好，我演讲的题目是《做个珍惜时间的人》

有人说：人的一生有三天：昨天，今天，明天。这三天组成了人生的三部曲，。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。

乐观的人，喜欢憧憬明天的美好；悲观的人，总担心明天发生什么不测。但生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的，它是有一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。 昨天已是过眼云烟，再也无法挽留，如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐"今天"这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。

我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天！在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒， 用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天崇高的理想。

在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一得的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因为知识枯

燥难懂而放弃听课 在上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉 在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光 在周末，你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本。

同学们，学习是一条漫长而艰苦的道路，我们不能靠哀叹昨天，也不能靠梦幻明天，只有惜时如金，认真利用现在的每一份每一秒，努力学习，才能意气风发。

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。

一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天！ 朋友们！让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！

尊敬的老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是“禁毒，让生活更美好！”

我们熟悉这样的生活：学生背着书包上学，工人骑着摩托上班，老人扛着鱼竿钓鱼，爸爸在客厅看电视，妈妈在厨房做饭菜，老爷爷给小孙孙讲故事，情人们牵着手走过马路，这些都让我们想起两个字：幸福。

但是——

一个白色的幽灵正在我们身边徘徊，正向我们逼来。

看！

一个个扭曲抽搐的躯体，一个个支离破碎的家庭，一双双呆滞空洞的眼睛，一声声痛不欲生的呻吟……谁能想到，青天白日之下，竟有群魔乱舞，歌舞升平之地，几成人间地狱。

是谁，撕裂幸福的家庭？是谁，摧残青春的花朵？是谁，毁灭纯朴的人性？是谁，荡尽人间的温情？

是毒品。这吐着猩红长信的毒蛇，正在把世间的美好吞噬。

是毒品。这伸着森白獠牙的豺狗，正在把天下的亲情嚼碎。

是毒品。这喷着蓝灰烟雾的妖魔，正在把心底的梦想灭绝。

是毒品。这徘徊的幽灵，这狂笑的恶魔，这狰狞的撒旦，正在制造者一幕又一幕的人间惨剧。

为了毒品，八个月的孩子一百五十元卖掉，亲生骨肉不抵一个烟泡；为了毒品，挥刀砍向自己的生母，殷红的血渍纠结罂粟的味道；为了毒品，女大学生卖淫；为了毒品，名企业家沉沦……

在禁毒展馆看到这惨绝人寰的情景，看到母亲的泪，妻子的血，孩子的伤，看到吸毒者的痛苦，贩毒者的张狂，制毒者的猖獗，我的心里充满了沉重、悲痛和不可遏制的愤怒！我多想化作一柄长剑，把这令人窒息的黑暗，把这腥恶腐臭的黑暗，把这藏污纳垢的黑暗，劈开！劈开！劈开！

好在巨龙已醒，蓝盾已亮，利剑已出，法网已张！

挽救吸毒者，惩罚贩毒者，消灭制毒者！蓝盾闪亮，岂容妖孽猖狂，利剑出鞘，直刺毒枭贪狼。

共和国的土地，不容罂粟作践，共和国的天空，不许毒烟弥漫。

但是——

巨额的利润怎不令恶徒丧心病狂？巨大的诱惑怎会让毒魔甘心退场？

和毒品的战争，注定旷日持久。

毒魔迫害的主要对象，是我们青少年朋友。据有关部门统计，我国吸毒者，有百分之七十五是青少年，而且，这个比率还有上升至趋势。

所以，禁毒，必须从我们青少年开始。

世界上最美的花，是罂粟，世界上最邪恶的花，也是罂粟。

比罂粟更美丽的，是毒贩们编织的谎言，比罂粟更邪恶的，是毒贩们包藏的祸心。

因为青少年喜欢冲动、叛逆、冒险、盲目，所以，我们容易被假象欺骗。

拥有一双慧眼，坚定一个信念，高举禁毒旗帜，创造幸福生活。

朋友们，让我们携起手来，全面禁毒，建设家园，让生活更美好！

谢谢大家！

自古以来，勤奋就是一个永恒的话题，只有勤奋，才能学业有成，事业鼎盛。

古今中外，许多名人志士都以勤奋作为成功的座右铭，“勤能补拙;”“笨鸟先飞早如林;”“水滴石穿，绳锯木断”等等都是劝勉人们勤奋的名言警句。我国著名的作家鲁迅说过“时间就像海绵里的水，只要挤总会有的，我只不过是把别人喝咖啡的时间用在了学习上。”伟大的科学家爱因斯坦说过：“成功等于百分之一的灵感加百分九十九的勤奋。”当今的世界处于高度文明时期，如果没有前人的勤奋，人类历史上就不会有那么多的发明创造，人类将永远停滞在茹毛饮血的时代。

我们都知道，在世界顶级的体育赛场上，每一个冠军都来之不易，是体育健儿努力拼搏的结果，他们冬练三九，夏练三伏，同时还要承受着巨大伤痛的折磨，如果没有坚强的意志，拼搏的精神，勤学苦练，他们又怎么会登上世界最高领奖台呢?我们学习、工作也同样，只有辛勤的耕耘，才能有丰硕的收获。

勤奋，要有坚强的意志，坚韧不拔的精神，要意识到只有靠勤奋，才能改变自己的命运，才能改变社会，改变世界。记得上初中时，每个周末要往返几十里的崎岖山路，每次都要背一大包母亲辛苦为我摊的煎饼，由此我懂得了生活的艰辛和父母的不易，我知道我背负的不仅仅是物质粮食，更重要的还有父母深深的期望，所以尽管每天吃着干干的煎饼，就着咸菜，喝着白开水，住着大通铺，心里却暗下决心，一定要勤奋学习，走出大山，走出黄土地，为父母，更是为了自己寻求一片蓝天，所以，才有了“恰同学少年，指点江山，激扬文字”的学生时代。

如今，经过少年的努力拼搏，我早已为人师多年，尽管没有高官厚禄，只是一名平凡的人民教师，但是我无愧于父母的养育之恩，更无愧于国家的培养，因为我一直把勤奋作为自己学习工作的座右铭，成为了国家和社会的栋梁。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。只有苦尽才能甘来，古人尚且知道勤奋的重要性，面对新的时代，新的挑战，科学文化变得尤为重要，没有文化知识，犹如盲人行路，在未来的世界里，我们将无立足之地。

朋友们，假如你是一只雄鹰，你就应以勤奋作为翅膀，奋力翱翔于高空;假如你是一棵树，你就应以勤奋为根，不断向大地深处汲取营养，立志成长为国家的栋梁;如果你既作不了雄鹰，又作不了大树，那就做一棵小草吧，只要你以勤奋为立足点，春天到了，你同样能为大地增添一份绿意。只要勤奋，人人都可以创造辉煌。