我的暑假计划作文六篇 范文大全【汇集20篇】

（一）初读课文，了解课文内容。

（二）学习生字、新词，着重理解课后读读写写的词语。

（三）弄清课文记叙顺序，给课文分段。

（一）学习生字、新词，着重理解课后读读写写的词语。

（二）弄清课文记叙顺序，讨论如何给课文分段。

（一）揭示课题，启发谈话。

在我国内蒙古、新疆等地有辽阔的草原。作家老舍访问内蒙时，身临其境，处在草原这一特定环境之中，油然产生了特殊的感情，目睹了蒙族人民待人接物的风俗习惯，又感受到了民族团结的深厚情意。作者把这些内容都活灵活现地写下来了。

我们学习的这组课文读写训练的重点是：事物的静态和动态。我们前面学的《鸟的天堂》和今天要学习的课文《草原》都是本组课文的示范文。学习著名作家老舍先生的这篇访问记，不仅要理解课文内容。而且要认真学习作者是如何根据自己的观察和感受对事物进行静态和动态的描写的，使我们读后觉得又具体又生动。

（二）学生听录音，了解主要内容。

学生听配乐朗读录音，想象一下：

1．草原的景色是怎样的？

2．草原人民是怎样待客的？

（三）学生自学生字、新词。

（四）检查自学情况。

1．教师出示下面生字、新词：“渲染、勾勒、迂回、鄂温克、天涯”，先正音、正形、再讲词义。

（渲染：中国画的一种画法，小学四年级语文教案《北师大小学语文第七册《草原》教学设计》。用水墨或淡的色彩湿润物象，使它分出阴阳向背。以加强艺术效果，引申为文学创作中通过对环境、景物或人物行为、心理描写来突出形象的一种手法。勾勒：是绘画时用线条勾出的轮廓。迂回：弯弯曲曲，来来回回地环绕。迂，曲曲折折绕弯；回，旋转、环绕。鄂温克：我国少数民族之一，聚居在内蒙古自治区的东北部。天涯：形容极远的地方。涯，水边。）

2．让学生自己提出不懂的生字、新词。（有些词让学生互学互帮，教师给予适当的指点；有些词语留到讲读时解决；有些词语课后个别解决。）

（五）弄清课文记叙顺序，讨论分段。

1．这篇访问记按什么顺序记叙了访问的过程？（这篇访问记按地点转换的顺序写了访问的过程：初入草原→接近公社→蒙古包外→蒙古包里→告别草原。）

2．按访问的过程。课文可以分为几段？为什么？

（可以有三种分法：（1）按自然段和前面的分析可分为5段；（2）按初见草原景色→访问陈巴尔虎旗公社，可分为2段；（3）按初入草原→途中见闻→蒙古包外、内，可分为3段。学生按其中哪一种方法来分段，都可以。）

（六）指名分段朗读课文，并说说每一段段意。同时检查字词掌握的情况。

（第1段：看到了草原的美丽景色。绿毯、勾勒、骏马、奇丽、柔美、渲染、回味、茫茫、一碧千里、翠色涌现。第2段：初入草原，快到公社时看到的景色。疾驰、迂回、洒脱、襟飘带舞。第3段：蒙古包外的握手欢迎。第4段：蒙古包内的盛情款待。拘束、羞涩、鄂温克。第5段：斜阳下的话别。天涯、斜阳。）

（七）作业。

1．在作业本上练习课后读读写写中的词语。

2．熟读课文第1段。

（一）学习课文第1、2段，体会草原静态的美和主人欢迎客人时的热烈欢腾场面，加深对事物的静态和动态的理解。

（二）体会文中比喻句的内容及作用。

（三）了解文中关联词语的运用。

（四）背诵课文第1段。

（一）体会草原静态的美和主人欢迎客人时的热烈欢腾场面，加深对事物的静态和动态的理解。

（二）背诵课文第1段。

（一）讲读第1段。

1．默读，分层次。思考：课文第一段写了什么？分几层？先写什么？后写什么？

（课文第1段写作者初入草原看到草原的景象。课文分两层写。先写看到草原的景象，后写产生的感想。）

2．再读，思考：作者初入草原，看到的景色怎样？作者是抓住哪些景色来写的？为什么抓住这些景物写？

（读后讨论。作者初入草原，看到草原的奇丽景色，他抓住天空、空气、小丘、平地、羊群这些景物来写的。因为这些景物显示了草原的特色。）

3．细读、思考：

（1）作者是按什么顺序写这些景物的？

（从天空到地面，按从上到下的顺序写。）

（2）作者是怎样从天空到地面，抓住这些景物的特点，运用生动的语言来描绘草原的美丽景色的？

（让学生边读边画出重点语句。）

（3）体会重点句子的含义。

（让学生自己出声读第1段第1层，要求学生细心体会，认真想象。重点说说下面三个句子：①“在天底下，一碧千里，而并不茫茫。”②“羊群一会儿上了小丘，一会儿又下来，走在哪里都像给无边的绿毯绣上了白色的大花。”③“那些小丘的线条是那么柔美，就像只用绿色渲染，不用墨线勾勒的中国画那样，到处翠色涌现，轻轻流入云际。”）

4．默读、思考、朗读：在这种境界里，作者产生了什么样的感情？最后一句表达了作者怎样的感受？

（说一说“境界”一词的意思。读时注意理解“既……又……”的并列关系；可用“美丽”或“壮丽”与“奇丽”作比较，理解“奇丽”一词用得恰到好处。指导学生有表情地朗读表达作者感受的两个句子。）

5．指导学生背诵第1段课文。

（让学生按课文描写顺序和景物特点，边读边想象，把这段课文熟读成诵。）

小结：祖国的草原这么美。这段课文思路清晰，从看到的到感受到的，按从上到下的观察顺序描写景物。作者第一次见到草原，就能抓住景色的特点来写，把景物和感受联系在一起

以先进的教育理念为指导，进一步学习、贯彻国家课程改革的精神；转变教师观念。加强信息技术学科教育教学和信息技术与课程整合的研究，提高信息技术学科教师的理论水平和教学能力，培养学生应用信息技术手段解决实际问题的能力。

本学期继续以深入学校听课、加强理论学习为工作中心任务。在上学期的基础上继续调查、了解各校信息技术教育教学情况、摸清各校任课教师情况为工作重点，虚心向周围的同志请教、学习，尽快掌握教研工作的思路和方法，争取在教研工作中取一些成绩。

（1）向领导多请示、多汇报，向老教师、老教研员认真请教、虚心学习，除集体的理论学习外，定期学习信息技术教学刊物和浏览教学网站，努力提高自己的教学、教研水平，同时不断加强自身计算机软件的学习，为信息技术学科教学打好基础，尽力为教师提供技术上的帮助，做好教研工作。

（2）加强新的教育理论、教育思想的学习，特别是《中小学信息技术课程指导纲要（试行）》和《综合实践活动指导纲要》中有关信息技术的内容，提高对课程改革意义的认识，努力提高教育教学理论水平。

（3）在上学期的基础上，在本学期利用集体下校督导和单独下校听课完成对每位任课教师的课至少听一遍，一是虚心向下面学校的老师学习，二是对各校任课教师在教学方面的情况和学校开设信息课条件能有所了解，为今后搞好教研工作打下基础。

（4）加强与市教研室的联系，积极参加市里的各项活动。本学期结合教师培训，各学片集体备课的形式展开公开课活动，为教师提供展示和锻炼的机会。为参加我市综合实践评比和信息技术学科录象评优课做好准备。

（5）采取书面和实际操作相结合、以实际操作为主的教学情况测试，了解各校信息技术教学的质量。

（6）积极参加市、校、室的各项活动，努力完成市、校、室的各项任务。

（1）利用课改培训的机会，对全体信息技术教师进行国家课程改革的培训，对教材进行重点的介绍，使教师能对教材有比较全面的了解。

（2）与学科教师一起研究解决由于信息技术发展迅速导致的教材内容陈旧和无法完成的部分内容的问题，适当增减和更改相关的内容。

（3）组织教师的公开课活动，在活动中要求全体教师参与备课，采取教师直接指导，各片集体备课的方式备课。要求教师在课前介绍教学设计的思路，课后自评教学的效果，全体教师参与评价、讨论的形式，并尝试利用论坛进行研讨的模式。

（4）组织教师在日常教学中注意“反思”自身的情况，积累资料，馔写教学随笔和案例。

（5）针对部分信息技术教师技术上的困难，采取集中和分片培训的形式对教师日常课堂软件的使用和机房日常维护的知识进行培训，争取让目前从事信息技术的教师在本学期能够熟练的掌握教材涉及的软件，并能处理课堂上出现的一般机器故障，并能对计算机进行简单的维护和维修，保证正常教学的使用。

（7）学期末召开教育教学经验交流会。

近年来，特别是***年以来，我局认真贯彻省厅党组和市委市政府各项工作部署，严格遵从"保护资源、节约集约、维护权益、改革创新"总要求，紧扣节约集约用地"双提升"和法治国土建设主线，坚持"保目标、抓重点、创特色"主基调，以改革创新为动力，以落地见效为根本，各项重点工作扎实推进，取得了明显成效。

一是强化目标管理，资源保护得到新加强。有序推进规划调整完善工作。制定下发《***市土地利用总体规划调整完善工作方案》，完成市本级和5个县（区）规划实施评估。出台《永久基本农田划定工作方案》，做好高标准农田上图入库和永久基本农田划定工作。完成市、县级政府20xx年度耕地保护责任目标履行情况自查考核，重新拟定各县区***年耕地保护责任目标。落实耕地和基本农田保护经费326万元，完成高标准基本农田建设任务43万亩，超出省下达任务4万亩。积极开展农村土地综合整治，***年度增减挂钩和占补平衡项目库入库项目206个，预计新增耕地2.1万亩，已通过验收确认新增耕地0.51万亩，通过省补充耕地交易平台提供占补平衡指标9600亩。全市3个省级整治项目通过验收，完成6个省以上项目初步设计和预算编报，争取省级土地整治资金1.2亿元，配套投入6400万元。

二是坚持节约集约，深入开展闲置土地清理工作。市委市政府出台产业集聚发展考核办法和实施细则，细化产业布局、规划选址、用地规模要求和产业集聚综合考核措施。制定下发开发区（工业园区）建设基本导则，明确容积率、建筑密度、绿地率以及投资强度、亩均税收和投资总额等综合评价指标，以节约集约用地评价结果确定是否供地和供地规模。出台《关于进一步加强土地节约集约利用工作的意见》，强化建设用地减量化等八化措施，明确将节约集约用地情况作为政府年度综合考核和干部经济责任审计重要内容。深入开展批而未供和闲置土地清理专项行动，4361亩批而未征土地全部处置到位；3.7万亩未供土地已处置1.9万亩，处置率51%,居全省第一；16宗1512亩闲置土地已处置6宗218亩。开发完成市区建设用地动态监管系统。积极推进"慧眼守土"智能监管系统建设，建成后将实现对宿城区、经开区和***新区土地变化情况的全覆盖、全方位实时监控。

三是紧扣工作主题，保障发展取得新突破。围绕市域"双新一特"和县域"2+1" 产业体系，结合资源秉赋，实施增量保重点、存量促节约、流量优布局"三量并行".按照省厅重大产业、独立选址项目要求，对产业类型、投资强度、产出效益等严格把关，建立大项目用地绿色通道。完成各县、区土地规划一般性修改和规划实施评估工作，印发《***市土地利用总体规划调整完善工作方案》。争取各类农用地计划28676亩，报批土地2.7万亩，完成建设项目用地预审57个1.04万亩，有效保障三台山扩面提质工程、京东电子商务产业园、***港口二期等重大项目用地需求。

四是突出问题导向，不断深化土地管理制度创新。市政府出台了《关于加强市区用地计划使用管理的意见》及两个配套文件。进一步完善地票制度，建立市场主导和政府调控"双向调节"资源配置机制。今年以来，市区开展地票交易3期，成交绿票400亩、红票20xx亩。积极推进"双提升"改革试点。完成同一乡镇村庄建设用地布局调整和再整治等试点方案审批。全市3个同一乡镇试点已搬迁农户1900户，复垦新增耕地1612亩；再整治试点建设规模7669亩，计划建成高标准基本农田6470亩。开展区域土地重整示范区建设前期研究，初步形成《***市***新区功能片区土地利用规划（20xx-2020年）》。积极争取列入全省工矿废弃地复垦试点，争取到复垦计划4500亩，目前正在开展市、县级工矿废弃地复垦利用专项规划编制。全面推行建设用地网上交易，在全省较早实现市、县区两级工业用地、经营性用地网上交易全覆盖。

五是健全保障措施，切实维护群众合法权益。认真落实93号令，指导各地积极筹集被征地农民社会保障资金，逐步建立被征地社会保障。完善征地补偿安置争议协调机制，探索征地及补偿社会稳定风险评估。累计落实社会保障1.59万人，拨付社保资金7.01亿元。在征地工作中严格履行征地前告知、确认和听证以及征地批准后 "两公告一登记一保障"程序，及时公开征地信息。进一步加大信访不稳定因素、重信重访排查及信访问题处理力度，实行"零报告"制度。市局接待来访42起79人次，受理信访问题505件全部及时办结，报结率100%.扎实开展地质环境整治，对***县佘立安窑厂取土宕口、***新区原苏玻采砂废弃宕口进行综合整治，130亩土地全部复耕复绿。编制实施《***市***年地质灾害防治方案》，严格落实地质灾害巡查、排查以及应急处置措施。

六是完善共管机制，执法监察展现新面貌。坚持政府主导、部门配合、疏堵结合推进例行督察问题整改。经国家土地督察南京局回访认定，已整改到位2798件13.32万亩，涉及金额46.73亿元，整改率达91.7%、91.8%和94.9%.严格执行执法巡查和零报告、定期报告、专项报告制度，认真落实"两法衔接",强化案件移送职责程序和信息共享，对问题突出地区实施用地审批制约性措施。1-3季度巡查发现违法用地38宗1722亩，同比分别下降89.2%

、84.2%.认真做好专项问题整改。专项审计涉及的宿豫区土地整治示范项目已整改到位，做到人事并处。主动梳理省委巡视组反馈意见，列出"9+2"（9件主办、2件协办）问题清单，明确责任处室，实行销号管理限期整改，已制订整改措施18项，出台制度11条，纳入长效整改7件，已落实到位4件。进一步完善重大行政决策和"三重一大"集体决策制度，制定部门权力清单、负面清单、责任清单制度，用法治引领和规范国土资源工作。

七是夯实基础业务，工作水平得到新提升。推进不动产登记职责机构整合。在全省较早实现市县不动产登记职责整合、行政机构和事业单位设立"三到位",基本达到职责明确、机构健全、上下衔接。"一张图"综合平台正式启用，实现省市县三级公文协同办公，已办理土地登记11957宗，其他业务20xx余件。在市区实行二手房登记并联审批，"一站式"办理契税缴纳、房屋登记和土地登记，去年以来已审批发放土地证3520本。"332"（三个节点、三个工作日办结、ab岗办理） "四全"服务模式成效初显。年度土地变更调查通过国家验收，地理国情普查已完成外业核查调绘和内业资料整理、数据建库。积极开展乡镇集镇区及重点村庄地籍调查。***、***县和***新区已完成乡镇地籍调查。市区城镇土地更新调查全面开展。三台山景区景观型测量标志建设方案和地热普查项目成果通过专家组验收。

八是践行"三严三实",队伍建设取得新成效。根据省厅党组和市委统一部署，全面开展"三严三实"专题教育。领导干部先后召开专题党课4次，举办专题学习研讨6次，开展专题调研8次，填报学习情况报告单353条，形成学习心得64篇，班子和个人累计排查问题116个、即知即改问题104个。严格执行干部选拔任用条例和领导干部职数预审制度，坚持用好干部标准选人用人。及时调整领导班子分工，确保党风廉政建设主体责任和监督责任"两个责任"落实。出台党风廉政建设巡查暂行办法。保持5?10（我要廉）教育声势，开展了廉政教育专题培训、预防职务犯罪专题讲座、走进看守所接受警示教育等"清风国土"活动。"阳光国土？承载未来"被命名为市三星级"群众满意机关服务品牌".征勘中心被表彰为省级"工人先锋号".

***年，我局将以学习贯彻五中全会精神为统领，将"创新、协调、绿色、开放、共享"五大发展理念融入国土资源工作，主动遵从"保护资源、节约集约、维护权益、改革创新"总要求，始终坚持节约集约用地"双提升"和"法治国土"建设主线，在推进各项重点工作落地见效中，积极探索新思路、新办法，着力构建"严谨、规范、开放、包容"国土工作新格局。重点做好六项工作：

（一）坚持守红线，严格落实资源保护。一是落实耕地保护责任机制。认真落实省、市加强耕地保护要求，严格落实目标责任考核，进一步强化各级政府主要负责人是土地管理和耕地保护第一责任人的责任。做好年度国土资源节约集约利用综合评价考核工作。二是加大执法监管力度。督促各县区对南京局例行督察回访和预警督察反馈问题逐一整改、登记销号，确保完成整改任务。推广"慧眼守土"智能监管平台执法监察应用，严格奖励考核，抓好执法监察责任制度落实。扎实开展土地卫片执法检查和土地模范"双创"活动。三是做好耕地占补平衡工作。做好市县级土地整治"十三五"规划编制，查清耕地后备资源潜力，合理安排土地综合整治时序，加强高标准基本农田建设。大力推进农村土地综合整治，加强耕地质量建设，实现耕地占补数量和质量"双到位".

（二）坚持调结构，积极保障经济社会发展。一是积极向省争取增量指标。在积极争取年度国家计划总量的同时，做好列省重大项目、省以上独立选址项目和市级生产性服务业项目等省留用地计划的申报。积极开展地票交易，加强市区用地计划的使用管理，提高计划使用效率。二是加大力度挖潜盘活利用存量土地，保障一般项目用地需求。三是加快推进节约集约用地"双提升"改革试点，积极争取增减挂钩指标、工矿废弃地复垦利用计划，保障重点中心镇、城乡结合部等乡镇用地需求。通过加大土地复垦力度，争取流量指标拓展规划空间。做好中心城区土地利用总体规划调整完善工作，积极探索"多规融合"新机制。

（三）坚持抓改革，深入推进节约集约用地。一是完善土地节约集约利用措施。落实新上项目用地会审、信息沟通协调和批后监管等制度，强化规划、住建、国土等部门共同责任。开展开发区节约集约评价和市区建设用地节约集约利用评价。二是推进闲置低效用地清理。对闲置低效用地和"两高一资"项目逐个清理排查，全面摸清闲置低效用地情况，分清责任原因，分类处置到位，切实提高土地开发利用效率。三是深化土地管理制度创新。进一步完善地票制度，推进用地计划差别化、精细化管理，提高政府管控力度。探索省以上重大基础设施项目的耕地占补平衡指标，通过省补充耕地指标交易平台申购，或由各县区在市统筹外共同筹集指标解决。根据中央统一部署，探索宅基地使用权流转、退出补偿、有偿使用机制。

（四）坚持转思路，依法行政规范基础业务。一是推进不动产统一登记。坚持"重在机构组建、稳在人员交接、巧在系统衔接、亮在便民服务",积极稳妥推进不动产统一登记工作。及时完成人员划转和登记资料移交，开发不动产登记系统平台。力争明年上半年全市全部到位。二是加强法治国土建设。提升运用法治思维和法治方式保障发展的能力

和水平。进一步完善制度，依法设定权力、行使权力、制约权力、监督权力，将行政行为全面纳入法治轨道。大力开展普法宣传，加快形成良好的法治国土氛围。三是做好***年度变更调查准备工作，主动对接遥感监测影像资料等工作。督促各县区局加快完成乡镇集镇区和重点村庄地籍调查。进一步完善"天地图？***"市级节点，做好更新维护和应用推广。加强"一张图"工程建设，提高国土资源管理信息化水平。

（五）坚持保民生，切实维护群众合法权益。一是维护被征地农民合法权益。加强93号令研究，严格履行征地程序，以点带面，指导配合各县区逐步建立被征地农民社会保障制度。今后新征地严禁"先补后征".二是做好涉土信访稳定工作。坚持领导干部接访下访和包案信访制度，加强信访不稳定因素及矛盾纠纷排查工作，积极化解疑难涉土信访。三是强化土地储备经营。加强市场形势研判，科学编制年度供应计划和储备计划，确定市区土地储备规模、空间布局、开发时序和经营性用地上市数量。坚持"净地"出让。房地产开发主要使用存量土地。严格控制市级土地储备范围外经营性土地上市交易，促进房地产市场健康平稳发展。

（六）坚持转作风，认真落实两个责任。一是认真学习十八届五中全会和省委、市委全会精神，切实增强政治意识、责任意识、大局意识。突出问题导向，谋划好全市国土资源"十三五"规划，扎实推进各项重点工作。二是以践行"三严三实"为动力，着力建设作风过硬干部队伍。深入开展向顾哲同志学习活动，加强思想建设和作风建设，进一步改进工作作风，真正用作风的转变提高服务发展、服务基层、服务群众的水平。三是突出党风廉政建设。推进主题教育实践活动，筑牢干部职工思想道德和法纪底线。落实党风廉政建设巡查制度。坚决贯彻落实中央八项规定、省委十项规定、省厅十项禁令和市委实施意见。通过强有力的制度约束和责任倒逼，努力建设一支脚踏实地、业务精通、开拓创新、风清气正的国土资源干部队伍。

本学期是大一的第一个学期，我们有一个关于职业规划的课程。在这个学期的学习之下，我对职业规划有了一个了解。一个学期的学习，我明白对于我们大学生来说职业规划是很重要的，它能够给我们指明未来发展的方向，让我循着这个方向不断的前进。

第一次上这个课的时候，我当时还觉得没有什么用，可是慢慢的上下来，我就知道学校为什么要设这个课程了。这个课程是能够让大学生对自己的人生有一个规划的，可以帮助我们走出迷茫，一步步的了解自己的优点和缺点，帮我们找准未来要去发展的方向。我跟着老师一步步的学习下来，我认识了自己，在老师的指导下，我真正的懂了职业规划的意思，职业规划是对我们的职业生涯和自己的认识进行的系统计划，在这个规划里有着对职业的定位、目标设定以及通道设计这三个要素，是对自己职业的一个细化过程，最大限度的了解自己的爱好和擅长的事情，然后跟循着这个过程一步步的建立自己的职业目标。

在课上，老师还向我们做了职业测试，通过性格、兴趣进行测试，让我们了解自己的性格适合什么样的工作，了解自己的兴趣，让我们知道未来自己的工作类型是什么。这些测试对我们进行了详细的分析，也让我真正的知道自己是一个什么样的人，未来我要往什么方向发展。老师给我们展示了大五人格模型，从这个模型里我知道自己严谨性的。

上了这个课，有老师在前面帮我们指导，我们慢慢的制定了自己的职业规划，从对自己性格进行分析，再到优缺点进行分析，再到多自己的兴趣爱好和擅长的事情进行描述，我对自己的职业生涯有了一个初步的判断。在这样的一个过程里，因为老师的引导，我这份职业规划对我的大学会起到很大的作用，不会让我陷入迷茫，给了我一个明确的方向，让人生的终点线也越发的清晰。

一个学期也将要结束，这个课程对我的影响很大。在课程的最后，我成功的制定出一份属于自己的完成的职业生涯规划书，我把自己这几年大学做了详细的计划。所以我相信凭借着这份规划书，这几年的大学生活不会无聊，会有很大的收获的，我一定可以顺利的从学校毕业，并且拿到适合自己工作的机会。

尊敬的厂领导、各位评委：

您们好！首先感谢工厂为我们提供了一个竞争上岗、展现自我的舞台，感谢领导给了我这次竞聘机会。本人此次竞聘的岗位是质量检验部副部长一职。

这次竞聘对我来说是对自我能力的挑战，工厂今年把质管部与质量检验合并，质量检验要更多地承担质量管理的作用，竞聘对我来说有两个目的：如果竞聘成功，那么我就即将面临一个新的工作内容，我希望能够通过我和质检处全体人员的努力，使质检处的管理工作向前迈进一步，同时在这个过程中也将实现我个人的价值。如果竞聘不成功，那么我希望通过我即将为大家展示的管理思路，能给质检处和工厂一定的启发，从而帮助质检处目前的管理工作，使工厂的质量管理工作迈上一个新台阶。

我将从以下几方面展开工作：

一、合理规划组织结构，提升内部工作效率。

20xx年质检处需要分析现有质量机构优劣势，整合工厂质量资源，有效发挥质量管理职能。随着质检处人员的不断扩充，管理幅度的加大也是目前存在的主要问题；建议成立质量保证部，下设三个处：检验处—专门负责本部、箱变、中特产品及原材料的检验工作；试验处—专门负责本部、箱变、中特产品的试验和油试验工作等试验性工作；综合处—负责部门的安全、计量、设备、资料、质量、体系、对外接口等工作。按照岗位细化、职责明确来进一步提高部门的工作效率。

二、提高检验队伍素质，做好质量保证服务。

组织检验人员每周进行一次内部专业培训，其主要内容是变压器相关知识、国家标准、质量管理知识、变压器试验等，检验人员经相应考评和测试后，成为工厂内部培训师，为车间一线员工进行相应培训工作；选派优秀的检验人员参加工厂组织的各类专业知识培训；组织检验员学习国家质量工程师考试教材，每年组织检验员参加质量专业知识的考试，使一大批检验人员成为具有质量管理专业知识的工程师，通过这些培训其目的是不断提高检验队伍的综合素质，从而提高为生产服务的能力及质量保证的能力。

三、继续深化质量管理，确保产品质量零缺陷。

整合工厂质量资源，形成合力，有效发挥质量管理效能。统计分析20xx年各工序中出现频次高、关键质量问题，制定相应控制措施在20xx年质量管理过程中重点控制。针对出口、大项目、新产品开发项目进行提前质量策划，确保全过程受控。 提高检验人员实物检验水平，系统性思考和预防性工作；主动发现问题、分析问题、解决问题。建立有效的质量信息系统，用科学的方法采集、分析数据，提供精准的决策依据。在各工序继续深入推行“质量零缺陷管理”，对各个工序中重点、

关键、频繁出现问题指标化，配套出台相应的激励措施和考核办法，有效促使各工序自觉提高整体操作水平。

针对生产过程中出现的质量问题及时进行通报，实施质量问题曝光和内部宣传工作，组织检验员深入车间质量管理工作、帮助操作人员讨论制定切实可行的控制措施办法，有效地与员工沟通，预防问题的重复出现。监督各工序措施制定的及时性和正确性，并不断完善措施的可操作性，确保纠正措施实施率达到100%，来提升过程质量的管理水平和保证能力。

四、推行现场会制度，提高车间质量意识。

造成产品质量问题的原因有很多，其中车间操作所占比重较大，根据问题的分析来看，主要是员工的质量意识不强。因此车间质量管理工作的重点之一就是提高车间全体员工的质量意识，做到全员参与质量工作。对于车间发生的质量问题、质量事故，往往是事后分析原因、制订改进措施，这样做，往往只对少数员工起到到一定的作用，而且事后处理，往往不能引起大多数员工的重视。检验员在车间检验或是巡检过程中，如果发现重大的质量隐患、问题、违反工艺要求的行为等，应15分钟内召集工艺、车间相关人员召开现场工作会，将质量问题或现象彻底暴露出来，现场监督制订改进措施，并对车间主要工作人员或全体员工进行质量教育，让车间或班组内其它人员了解当前的质量问题，熟悉处理的过程和方法，起到防微杜渐的作用。

五、保持沟通与协作，提升外协、外购质量。

目前外协产品的质量直接影响着新变厂的发展，外协件的配套由于没有统一的、科学的、有效的管理模式作指导，导致工厂在生产管理中质量改进、准时化生产及管理等非常难以控制，甚至成为生产经营中的瓶颈。为了进一步的提高外协产品质量，质检处应定期组织相关部门对各外协厂下发的技术条件、工艺文件进行检查，一方面及时监督外协厂组织学习工艺文件和更改通知单的内容，避免问题重复性发生；另一方面根据产品的生产情况进行外协件的检查工作，将事后发现问题转变为事前预防和控制问题，及时抓住到货产品的外观质量和内部清洁度质量来发现隐含的质量问题。通过入厂检查和组织专人到外协厂生产现场进行检查两种方式来把质量关，做好与外协厂信息沟通渠道，及时要向外协厂传送检验标准和质量要求两个信息，保证质量信息的流转、反馈、分析和汇总，动态管理外协厂全面提升企业竞争力，使新变厂的外观质量上一个新的台阶。

工厂应和原材料厂家保持互利关系，可增进两个企业创造价值的能力，从而为双方的进一步合作提供基础，谋取更大的共同利益。因此，我厂的质量管理工作必须渗透到供应商的管理之中。

质检处及时向原材料厂家传送质量要求和质量控制标准两个信息。要求各原材

料厂家制定质量保证措施或质量控制计划并严格实施，同时要有详细的过程记录，确保可追溯性。

通过入厂验收、过程检查和现场汇总问题，每月统计各个分供方的质量问题，由供应公司向每个厂家通报其质量问题，对出现问题较多的厂家采取减少采购量、推迟付款等方式，推动外购厂家对其质量进行整改和提高。

对于工厂重点产品的原材料采购，应采取派专人到厂家进行现场监造，同时动态监督原材料厂家来加以控制。

以上几点是我竞聘的管理思路和想法，如有不妥之处请各位领导批评指正。

我竞聘的岗位是质检处检验副处长，如果竞聘成功，我将从以下几个方面开展工作。希望工厂能够给我一个锻炼和考验的机会，使我能够快速成长和提高，跟上工厂整体发展的步伐。此次竞聘成功与否，不是最重要的，最重要的是可以通过此次的竞聘展现我的想法和建议。

一、参与该岗位竞聘的优势：

1、我在检验岗位工作了七年，工作期间通过自己不断的学习，从一名普通的检验员，成长为优秀的检验人员，为其他检验人员树立了标杆，20xx年末竞聘到工艺处工艺员岗位工作至今。

2、对检验岗位认识很深，非常熟悉检验工作流程，有自己独特的检验经验和管理创新思想，可以利用自己多年的积累的技术和经验，进一步创新工厂的检验管理工作。

3、有从事该工作岗位的实际经验，本人责任心很强，对工作认真、负责，愿意为新变厂的检验工作干出一番业绩。

二、对所竞聘岗位的认识：

1、该工作岗位是工厂检验人员的组织和管理者，而检验人员又担负着把控工厂质量命脉。因此要合理组织检验人员从原材料进厂、半成品及工序检验工作，要通过检验人员的编写检验计划、检验控制点对产品进行质量把关，确保不合格的半成品和成品不流转至下道工序。

2、该岗位直接领导工厂质量把关的检验人员，对检验人员的技术提升、整体素质、职业生涯等都起决定性作用，要充分发挥每一位检验人员的工作能动性和智慧，使他们的工作得到认可，知道自己肩负的质量重任，能够感受工厂对他们工作的尊重，从而决定他们对工作负责。

三、对所竞聘岗位现状分析及采取的改进措施：

1、提高检验人员工作的积极性，鼓舞大家工作热情：

首先，建立一支充满竞争活力的检验队伍，改善个别检验人员工作不积极主动的

局面，使他们全身心的投入工作中，创立优胜劣态的竞争意识。由于检验人员大部分都是从车间的技术骨干中跳选出来，工作时间已长，若没有体现出他们的工作成绩，就觉得自我的人身价值无法体现，工作就出现没有激情、懒惰情绪，其他部门员工称检验工作为新变厂的“养老院”。要想解决这种局面，就要激发他们工作的热情，让他门的人身自我价值体现出来，可以依靠本人在检验和工艺学习积累的技术创新方面的优点，引导带领头大家主动在各岗位上进行发挥长处，能够进行质量管理创新和技术方面的创新，调动他们的工作积极性。同时在日常检验工作中，也要让大家积极参与图纸技术等问题的沟通和把关，多与设计、工艺以及相关专家的沟通，提升自身的技能水平，为工厂的质量管理上一个台阶。

2、优化检验流程、健全质量控制体系：

根据变压器行业标准和工厂内控标准，结合工厂实际的生产，针对不同的检验工序，进行优化检验流程，可设立重点检验点、关键检验点和一般检验点，针对不同工序不同的检验点，进行检验工作的规范化，不再采取一刀切的检验方法。同时根据检验项目的优化，按照工艺流程设立检验控制点，细致梳理检验流程，使得产品在生产的各个检测环节、检测方法都符合三化原则，即标准化、规范化、程序化，使产品的制造过程都在检验控制的范围，杜绝质量问题的发生。

3、做好检验工作，向质量要效益：

检验员树立向质量要效益意识， 在工作中做好产品质量的鉴别、判定、统计、数据的汇总、分析、质量问题的有效预防、及时汇报的职能，针对每月质量成本损失的大小，作为检验人员过程考核指标，加强检验人员做好本质工作，控制好产品质量。同时检验人员要参与车间的质量管理，当产品出现质量问题时，要第一出现在操作现场，成为车间质量管理人员的良师益友，积极推动车间的班组长质量负责制，在班前、班后会议上讲解质量问题，必要时召开质量专题会议，加强车间班组对质量的管理工作。

4、严把质量关、规范检验职能：

1）检验工作要按照工厂周生产计划，针对不同的产品编制检验计划，确定产品质量的检验控制点，在产品的制造过程中，依据检验计划和检验控制点进行产品的过程控制和检验，使产品的检验工作和过程控制同步进行，这就要求检验人员每周编写详细的质量控制点和检验计划，从而确保产品的质量的稳定。

2）根据多年来质量问题发生的规律，以及工厂现有的生产管理模式，大部分生产车间都是白班和夜班两班，在夜班车间管理相对薄弱，同时也是车间员工缺乏意识，容易发生质量问题。为此夜班检验人员要充当质量的宣传员、巡检员和控制员职能，从员工质量意识、工艺、标准等方面进行管理，确保员工了解产品的关键部位和制造要点，实现产品生产到质量管理的平稳过渡。

时钟老人好象要跟我们赛跑似的，如果对自己一点规划都没有的话，我觉得快要落伍了一切知识日新月异的变化着，没有目标并付之行动的话，人的一生就这样无聊的过完了。

既然选择了护士这份职业，就放一百个心在这职业上(除非遇到不得不另择其路的事)，规划如下:

1、第一年:实习能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床护士。

2、第二年:给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰。在生活上要考虑个人问题，争取在3年内买套房子，把父母接来生活。或许生活上并不会一帆风顺，在可能的情况下发展写作。

3、第三年:再攀事业的高峰，专心做自己的护士。

4、第四年:争取改善生活质量，构置一套房子。工作上争取晋升。

5、第五年:稳定工作，接父母来生活，在父母的帮助下争取把房子换成两室。28的年龄应该考虑结婚了，给自己个完美的家庭。

6、第六年:准备考研的复习工作，或者学习其他的专业给自己更大的发展空间。

7、第七年:开始为自己的理想行动，在做好自己的工作之余给自己充电。

8、第八年:考虑要孩子，给自己的生活添一种色彩。

9、第九年:照顾孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保证稳定就好。

10、第十年:如果能当上护士长则继续工作，如果还是护士则考虑转行。争取做教师，或者从事其他职业，给自己开辟一片天空，孩子交给老人照顾。

五、实现职业目标的努力措施

光阴似箭，岁月如梭，一转眼我已进入了大学学习的第二个年头。在经历了大一的种种之后，到了大二似乎就该开始学着清醒地面对自己的境遇，面对学业的压力，面对社会的挑战。职业生涯规划课给了我一次深入了解自己的机会，也就是在这段时间里我开始认真地审视自己，力争给自己一个明确的定位。我知道现实与梦想之间总是存在着很大的差距，这也是梦想如此诱人，并吸引多少勇士为之献身的原因。追寻梦想的道路充满了艰辛和坎坷，但是来做演讲的各位学长学姐以及前辈，给了我很多启发，也让我懂得了信念的力量是何等的强大。在不久的将来，我相信自己能闯出一片属于自己的天地，为自己争得一道绚丽的彩虹。

我是个很热心的人，对人对事都很认真负责，觉得只要是自己认定的事就应该尽全力去做，没有把握的事情绝对不愿意去做任何的尝试。这点小小的执着是我的优点，但也在一定程度上妨碍了我的发展，因为我经常不愿意去尝试新的事物或者是环境，这也许会使我错失很多的机会。我做事情比较脚踏实地，实事求是，在实际情况上做考虑，比较注重细节。工作中，我比较认真负责，做什么事情都讲求原则，对每一点 细小之处都讲求完美，希望可以充分展现自己的工作能力。

对朋友我真心相处和交流，愿意为朋友的事情赴汤蹈火，但是不太善于言语上的表达，更喜欢用行动来表现对对方的关心，因此经常会因语言上的摩擦而发生冲突，但是事后又会后悔自己逞一时之快而伤了对方。待人接物也是秉着一颗真诚的心，愿意以自己的真心来换取对方的信任，消弭隔阂。

我的记性不是很好，常常会丢三落四，搞得自己措手不及。粗心也是一大弊病，经常会忽视一些重要的东西，可能会导致严重的后果。有的时候我会比较暴躁，也因此影响自己的情绪，产生过度的压力而使自己陷入抑郁消极之中。由于过度注重细节而有时会忘记全盘性地去考虑问题，只片面地解决问题，而导致了 整体上的不协调。缺乏创造性，不太会创新，只能尽量提出一些建设性地建议。

在与人相处时比较不注意讲话的技巧，正所谓“言者无意，听者有心”，这在无形之中也降低了我在别人心中的形象分。参加正式场合时，会有怯场的反应，没有太多这方面的经验时这种表现的原因，在待人接 物上还不够成熟大方，应该要有所改进。

优势因素

做事具有负责心，份属于自己的工作不推脱给被人。一丝不苟，注重细节，喜欢追求完美，对喜欢的工作有耐心也有信心可以完成得很好。朋友间真诚相待，乐于与人交往和沟通，愿意尽自己所能帮助别人解决麻烦。对有兴趣的事物或爱好会充满好奇心，并积极地去探索其中的奥秘。心思细腻，考虑问题比较细致。乐于与别人合作，也懂得团队合作的重要性，时刻将团队的利益置于首位。

弱势因素 工作经验不足，缺乏能做好自己不熟悉的工作的信心。有时会因为工作过多而过度紧张，甚至产生消极情绪。在工作中，过多忍让别人，有时比较容易动摇，容易受到周围人的影响而改变自己一开始的想法。不太懂得委婉地表达自己的意见和想法，有时会招来别人的不理解和冲突。组织协调能力不够扎实，不愿意担当组织者。竞争意识不强，对周围环境中存在的一些资源的利用不够主动。工作、学习有些保守，冒险精神不够，创新能力有待提高。有时做事拖拉，不是想到什么就马上会去做，而会等到不得不做的时候才 会着手去干。

机会因素

法律专业和英语专业目前都还比较吃香，在社会上都有一定的发展前途，双学位的复合型人才比较能适应现代需要。在近几年里，法律英语人才应该还是会处于比较紧缺的形势，专业英语方面人才都很受欢迎。在学校学习的过程中会有一些机会与同行业的人士进行交流学习，比如参加一些讲座，或是去一些相关单位实习，还有自己组织的一些实践活动，这些都可以提高综合素质，增加实践经验。在参加课余活动或是 学生工作的同时可以构建良好的人际关系，锻炼人际交往的能力。

威胁因素

由于各大院校都有法学院的设置，因此历届毕业生的增多会造成就业上的压力。美国的次贷危机以及最近一年多以来中国的通货膨胀，造成失业人员的增多，更加重社会就业负担。用人单位大部分都要求有工作经验，但对于只有大学本科学历的我们来说这是最欠缺的部分。社会需求综合素质高的人才，而不只是专业知识掌握到位的人才。研究生学历的人具有更强的竞争力，这样对本科生的就业就造成了一定的妨碍。

通过对swot的四个方面的分析，我更清楚地给自己定好位。在接下来的不到三年的大学学习中，我需要不断地提高自己的综合素质，当然也必须熟练地掌握法律方面的专业知识。要努力保持自己的优势因素，因为那是我已经拥有的资本，并且积极去克服自己的缺点，改善自己的弱势条件，以提高自己的竞争力，学会利用自己身边的资源和触手可及的机会。要懂得取人之长，补己之短，这样才能从别人身上学到更多的自己本身所不具有的东西。多与人沟通，分享资源，共同进步，当发现别人严重的我有自己所不知道的缺 点时，要努力去改变，进一步提升自己。

我的职业理想和目标 我的职业理想是成为一名自由职业同声传译者，能参加各种不同类型的国际会议，并为与会者翻译。这个职业对我来说充满了诱惑力，因为它可以使我有更多的机会周游列国，体验当地的民土风情，欣赏世间的 绮丽景色和宏伟的奇迹，并且品尝当地的精巧美食。

我的另一个理想是成为一名出色的涉外律师。这个职业是目前非常走俏的一个行业，因为在社会中总不免会涉及到国家之间的纠纷，尤其是民事方面或者商务方面的，这就需要一些非常专业的人士才能处理。

在大二的这一年里，我要努力学好专业知识，这一点是毋庸置疑的。英语方面要开始积累所需的词汇量，法律英语方面也应该有所涉及，这样才能为专业四级的考试过关打下一个比较良好的基础。而法律方面的课程学习也绝对不可以松懈，牢固地掌握所学习的每一门法律学科，在课余要多做一些练习，不能单单地停留在理论学习的基础上，要多看法律方面的案例。另外，尽可能参加一些类似于法律实践方面的校内活动，比如：模拟法庭，法律诊所等等，给自己参与的机会，可以在这个过程中锻炼自己的法律思维。暑假里可以去律所或者是法院检察院等法律相关的地方实习，以增加自己的经验。如果有可能，要多阅读一些 法律卷宗，并熟悉律师或相关法律人员所要从事的工作的过程。

在大三的一年里，我要着重准备司法考试，把各门学科都系统地梳理一下脉络，并做相关的练习，以此来巩固所学的知识。英语方面的学习也不能因此而懈怠，尽量能够积累足够多的英语方面的知识，增大英语阅读量，培养自己的语感。假期的时候还是要去律所等法律相关的场所进行实习，进一步培养自己的法律 思维能力，并熟悉法律工作，为自己将来要踏上的岗位做好准备。

大四一年，做好毕业论文，完成论文答辩。参加司法考试，并尽量可以一次拿到律师资格证。积极为英语专业八级的考试做好准备。可以开始参加一些职场面试，以适应社会上的职业需要。在次之前要想好自己的就业方向。如果想从事翻译工作并且条件允许，会考虑考取英语方面的研究生，就读同声传译方面的专业，以培养自己的专业技能，有可能的话，从事一些翻译方面的兼职，来增加工作经验已经更好地训练翻 译能力。如果想从事法律工作，就去相关的地方实习，以提高自己的工作能力。

机会总是会留给那些有准备的人的。所以，我一定会利用这宝贵的三年使自己成为一个有准备的人。虽然理想和现实之间存在着巨大的差距，但是只要有足够的信心，我相信我可以凭着自己的实力来实现自己的 理想，让自己过上充实的富足的幸福的生活。一份耕耘一份收获，愿梦想照进实现。

深化教学改革，以促使学生全面、持续、和谐的发展为出发点，课堂中以“学生的发展为本，活动为主线，创新为主旨”，培养学生的创新意识和实践能力为重点，充分体现“新课程、新标准、新教法” 坚持走“教研”之路，努力探索“减负增效”的教育教学模式，从培养学生学数学、用数学的能力入手，持之以恒地开展教研活动。充分发展学生数学思维，全面提高教育教学质量。

七年级学生往往延用小学的学习方法，死记硬背，这样既没读懂弄透，又使其自学能力和实际应用能力得不到很好的训练，要重视对学生的读法指导。七年级学生往往对课程增多、课堂学习容量加大不适应，顾此失彼，精力分散，使听课效率下降，要重视听法的指导。学习离不开思维，善思则学得活，效率高，不善思则学得死，效果差。七年级学生常常固守小学算术中的思维定势，思路狭窄、呆滞，不利于后继学习，要重视对学生进行思法指导。学生在解题时，在书写上往往存在着条理不清、逻辑混乱的问题，要重视对学生进行写法指导。学生是否掌握良好的记忆方法与其学业成绩的好坏相关，初一学生由于正处在初级的逻辑思维阶段，识记知识时机械记忆的成份较多，理解记忆的成份较少，这就不能适应初一教学的新要求，要重视对学生进行记法指导。

第一章 有理数

1、通过实际例子，感受引入负数的必要性。会用正负数表示实际问题中的数量。

2、理解有理数的意义，能用数轴上的点表示有理数。借助数轴理解相反数和绝对值的意义，会求有理数的相反数与绝对值（绝对值符号内不含字母），会比较有理数的大小。通过上述内容的学习，体会从数与形两方面考虑问题的方法。

3、掌握有理数的加、减、乘、除运算，理解有理数的运算律，并能运用运算律简化运算。能运用有理数的运算解决简单的问题。

4、理解乘方的意义，会进行乘方的运算及简单的混合运算（以三步为主）。通过实例进一步感受大数，并能用科学记数法表示。了解近似数与有效数字的概念。

第二章整式的加减

掌握单项式，多项式以及相关的概念。充分理解并掌握同类项的概念，在此基础上掌握整式的加减法，并能熟练运用，为下一章一元一次方程打下坚实的基础。

第三章 一元一次方程

1、经历“把实际问题抽象为数学方程”的过程，体会方程是刻画现实世界的一种有效的数学模型，了解一元一次方程及其相关概念，认识从算式到方程是数学的进步。

2、通过观察、归纳得出等式的性质，能利用它们探究一元一次方程的解法。

3、了解解方程的基本目标（使方程逐步转化为x=a的形式），熟悉解一元一次方程的一般步骤，掌握一元一次方程的解法，体会解法中蕴涵的化归思想。

4、能够“找出实际问题中的已知数和未知数，分析它们之间的关系，设未知数，列出方程表示问题中的等量关系”，体会建立数学模型的思想。

5、通过探究实际问题与一元一次方程的关系，进一步体会利用一元一次方程解决问题的基本过程，感受数学的应用价值，提高分析问题、解决问题的能力。

第四章 图形认识初步

1、通过大量的实例，体验、感受和认识以生活中的事物为原型的几何图形，认识一些简单几何体（长方体、正方体、棱柱、棱锥、圆柱、圆锥、球等）的基本特征，能识别这些几何体，初步了解从具体事物中抽象出几何概念的方法，以及特殊与一般的辩证关系。

2、能画出从不同方向看一些基本几何体（直棱柱、圆柱、圆锥、球）以及它们的简单组合得到的平面图形；了解直棱柱、圆柱、圆锥的展开图，能根据展开图想象和制作立体模型；通过丰富的实例，进一步认识点、线、面、体，理解它们之间的关系。在平面图形和立体图形相互转换的过程中，初步建立空间观念，发展几何直觉。

3、进一步认识直线、射线、线段的概念，掌握它们的表示方法；结合实例，了解两点确定一条直线和两点之间线段最短的性质，理解两点之间的距离的含义；会比较线段的大小，理解线段的和差及线段的中点的概念，会画一条线段等于已知线段。

4、通过丰富的实例，进一步认识角，理解角的两种描述方法，掌握角的表示方法；会比较角的大小，能估计一个角的大小，会计算角度的和与差，认识度、分、秒，并会进行简单的换算；了解角的平分线的概念，了解余角和补角的概念，知道“等角的补角相等”“等角的余角相等”的性质质，会画一个角等于已知角（尺规作图）。

5、逐步掌握学过的几何图形的表示方法，能根据语句画出相应的图形，会用语句描述简单的图形。

6、初步体验图形是描述现实世界的重要手段，并能初步应用空间与图形的知识解释生活中的现象以及解决简单的实际问题，体会研究几何图形的意义。

7、激发学生对学习空间与图形的兴趣，通过与其他同学交流、活动，初步形成积极参与数学活动，主动与他人合作交流的意识。

1、认真学习教育教学理论，落实课标理念，让学生通过观察、思考、探究、讨论、归纳，主动地进行学习。

2、把握好与前两个阶段的衔接，把握好教学要求，不要随意拨高。

3、突出方程这个重点内容，将有关式的预备知识融于讨论方程的过程中；突出列方程，结合实际问题讨论解方程；通过加强探究性，培养分析解决问题的能力、创新精神和实践意识；重视数学思想方法的渗透，关注数学文化。

4、把握好“图形初步认识”的有关内容的要求。充分利用现实世界中的实物原型进行教学，展示丰富多彩的几何世界；强调学生的动手操作和主动参与，让他们在观察、操作、想象、交流等活中认识图形，发展空间观念；注重概念间的联系，在对比中加深理解，重视几何语言的培养和训练；利用好选学内容。

5、适当加强练习，加深对基本知识和基本技能的掌握，但不一味追求练习的数量。

6、搞好教学六认真，注重对学生进行学法指导。读法指导、听法指导、思法指导、写法指导、记法指导。

初二上学期的学习已经结束，无论初二上学期的考试成绩是好是坏都已经是历史是过去，初二下学期到底该怎么学呢？

新年之后，初二下学期的学习意味着新的开始，新的冲刺。初二下学期学习的难度增加了，知识范围更广，课程的内容更加抽象，更加难以理解，需要综合分析并加以推倒才能解除问题的最终答案，利用所学的识和曾经解过的题型，找出解题的方法，理清思路

迅速的将答案表达清楚，这一点对初二学生的学习是极为重要的！初二是初中阶段的过期，课业负担重，学习特别累，随着课时和知识复杂程度的加重，如何正确的了解和把握初二年级的学习？

第一。主次分明，把握重点学科。

数学、语文、英语、物理要作≤azuowen.comn.cn≥为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后80%的精力要花在这些主课上。其他20%的时间留给其他的科目。初二时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是必要的。初二下学期除了听好课，还得多关心时事，如关注一些新闻等等，中考会涉及奥运的考点等。这些国家大事需要在平时的生活中关注一下。

第二。学习生活时间合理安排。

一般早晨是人的记性最好的时候，建议读英语，记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理，这时候解题的效率高一些。其它的时间就要留给语文了，可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，就抄下来以积累素材，这样写起作文来就轻松多了。

第三。要养成良好的学习习惯。

让孩子克服以前的一些不良学习习惯，例如一些男生比较粗心、对简单问题过分轻视、学习热情不能长期保持等等，一些女生的学习上容易分心、不专心等问题。另外平时准备错误集锦本，遇到容易出错的问题就及时记下来。复习时就能有的放矢，有条不紊了。初中二年级抓孩子的学习习惯是第一位，有了好的学习习惯，到初三的时候，孩子就相对容易冲刺上去。

第四。带着兴趣，带着问题，带着目的听课。

根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模煳的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。课后进行总结，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习和辅导。

第五。课后温习加巩固练习。

每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，寻找到一种适合自己的情况的辅导书。在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适合自己就用哪一本。如果不会选择，可以咨询以下老师。如果有问题要及时请教老师，有意识地提前了解的学习初三、中考的试题，并分项对相关中考题类整理，进行阶段性复习。

内部环境因素

1.有学习新知识的能力

2. 目标明确

3.善于动脑思考

4.分析问题的能力比较强

5.英语水平较高

6.求职能力强

7.情商较高，综合素质比较强

1.专业知识水平不够

2.做事毛躁，不耐心

3.自己努力不够

外部环境因素

1.所学专业很好。获得工作机会不错

2.工科专业缺口，需求量较大

3.我们毕业时，金融危机逐渐减轻

1.女生工作不好找

2.全国开设此专业的学校很多，竞争压力较大

3.大学生就业形势紧张

我的性格的严谨等方面都很适合这个职业，而且综合素质比较高，比较有竞争力，而且现在大环境上此专业有一定的缺口，因此就业相对比较容易。但是作为女生有一定的劣势，就需要我去学好专业知识，在其他方面超出男生，才能找到一份满意的工作。

班级：

姓名：

学号：

一、前言

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。 人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

二、自我分析

古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自己，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的面对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R（实用型）型，DISC行为方式测试结果为D（支配型），行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为J型（经济报酬型），工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为C型（创造/创业型）。

有适应性，空间判断能力和数学能力较强，服务和奉献意识不足，书写能力和语言表达能力较差。

三、职业分析

（1）个人的职业选项

我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，理想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。

（2）选择理由

随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。因此，土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策能力。这些要求也比较符合我的性格特征，因此我选择工程技术方向。

（3）与职业选择目标的差距

我们现在还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往能力，这些对我都是不小的挑战。

四、专业就业方向及前景分析

土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。(1)工程技术方向(2)设计、规划及预算方向(3)质量监督及工程监理方向(4)公务员、教学及科研方向

就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多。专家分析：随着我们执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册土木工程师，全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要一定年限的相关工作经验才能报考，因此土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。

另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是近年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。

五、实际职业目标的具体行动计划

（1）大学一年级：试探期

阶段目标：职业生涯认知和规划

实施方案：完成从高中到大学的转变，适应大学的学习生活，重新确立新的目标。对自己的专业进行深入了解，巩固和扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养。大一期间完成公共基础课程，不能挂科，课程重点放在高数，英语和画法几何上。在导师的指导下进行选课，选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情况下多参加集体活动，培养交际与表达能力。另外要多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划，并付诸行动。作为班级组织委员的我，要认真负责的组织好班级内的各项活动，要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织能力，并且能够提高我的语言表达和交际能力，这些对于我以后的学习和工作都有很重要的意义。

（2）大学二年级：定向期

阶段目标：初步确定毕业方向以及能力与素质的培养

实施方案：通过大学英语和计算机的相关证书考试，尤其是大学英语四级考试，尽量一次性过关。参加学生会或社团，培养领导与组织能力，增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作，尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程，丰富知识来充实自己。课程重点放在专业课上，要把专业课学扎实、学透。选修CAD电脑辅助制图这门课，应为现在土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了，CAD制图不仅能加快绘图速度，还能减少出错率。掌握了CAD制图能为以后工作打好技术基础，跟上专业进步的步伐，话说技多不压身，多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上一定要有规律，不能有课就早起，没课就睡懒觉。早晨尽量早起，读英语课文，背单词，最大限度的提高英语水平，为四级考试做好准备。在没有特殊情况下，上课不能迟到、早退，以及缺课。

（3）大学三、四年级：发展期

阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备

实施方案：加强专业知识学习，根据自己的实际情况看看有没有能力考英语六级，根据情况决定是否考研，做好复习准备。依然把专业课放在重点，在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或通过职业技能鉴定，不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及内容，为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作，经常到施工单位汲取经验，做一些力所能及的工作，为大四的专业实习以及毕业设计，毕业论文做准备。和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，掌握面试技巧等等。

（4）大学四年级下学期：实现期

阶段目标：进行工作申请及就业

实施方案：尽快完成毕业设计和实习工作，但是毕业设计不能草率，要认真对待。重视实习的过程，在实习的过程中要虚心请教他人，掌握基础施工办法，能够及时发现工程的误区，为以后工作打好基础。然后总结前三年的准备工作，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规范，成功就业。

（5）毕业后

阶段目标：考证、晋职称

实施方案：毕业后一年升助理工程师，评为助理工程师后四年评工程师，尽可能在六年后评高级工程师。即20xx年毕业，20xx年晋助理工程师，2019年晋工程师，2026年晋高级工程师。在工作过程中提高自己的综合素质，如果不能再短期内评上高级工程师可以把这一职称放一放，不能急于一时，毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1-2篇文章，这并不是一项简单的任务。

（6）近期目标

这个学期即将结束，在复习这段时间内要认真学习，要做好全面复习不能挂科。本学期结束后要做好总结，回望这个学期看看哪些事情做得好，哪些做得还不够好。为下个学期的学习生活做好准备，毕竟大一是一个试探期，所有的东西都有时间挽救，不能急于一时。

六、结束语

计划固然好，但是若不付出努力，再好的规划也只是一纸空谈。在规划实施过程中，要不畏艰难，不怕吃苦，面对挫折不放弃，面对成功不傲气，成功只青睐于那些有准备的人，放手去拼搏，成功并不遥远。

一、多考证

1.英语通过四、六级考试，并从大三下始认真学习专业英语和阅读专业外文文献，以及试剂盒和检验仪器外文说明书。

2.计算机通过二级考试。

3.通过检验师资格考试。

4.在校期间认真学习专业知识、技能，各课学习成绩在80分以上，决不能有挂课。获得1次以上奖学金;3张以上参加各项活动的奖状。

5.假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。完成毕业临床实习和毕业论文。

6.做好通过就业当地卫生局举行的专业考试和用人单位的面试等准备工作。 (二)中期计划―强化自身，积累工作经验 1.在三甲(乙)医院从事检验工作。 2.熟悉工作环境和行业特点。 3.积累工作经验，完成本职工作。 4.锻炼人际交往能力。

二、学士毕业直接考研

短期计划―优秀毕业

1.英语通过四、六级考试，并每天用1小时学习公共英语和专业英语，顺利通过研究生入学英语考试。

2.计算机通过二级考试

3.参加1项大学生立项课题工作，学习科研思路和科研动手能力。 4.在校期间认真学习专业知识、技能，各课学习成绩在80分以上，决不能有挂课。为考研，西医综合的学习是尤关重要的，西医综合考试范围为基础医学中的生理学、生物化学和病理学;临床医学中的内科学(包括诊断学)和外科学。要求系统掌握上述医学学科中的基本理论、基本知识和基本技能，能够运用所学的基本理论、基本知识和基本技能综合分析、判断和解决有关理论问题和实际问题大学生职业规划360评估大学生职业规划360评估。顺利通过研究生西医综合入学考试。

5.完成毕业的临床实习和毕业论文。 6.在实习地参加研究生政治入学考试辅导班。

7.制定研究生入学考试复习计划，并落实到位。考研已经开始进入到紧张的备战阶段。

(1)何时开始复习 何时开始进入复习状态?有人说越早越充分，有人说越早越疲塌，也是见仁见智。我们在广泛调查的基础上发现，针对不同的考研类型，进入复习的最佳时间是不一样的。跨专业跨校的应该起步最早，本专业本校的可以晚一些。

(2)总体复习时间在各科间的分配 复习一旦开始，就牵扯到一个复习时间在各科目间如何分配的问题。要遵循突出重点、弱项倾斜的原则，结合自己的实际情况，切忌“平均主义”比如英语是强项，数学是弱项，那么数学的时间就要多安排一些;再比如跨专业报考，那么专业课的复习就要安排大量的时间。

不断学习给自已充电

1.完成硕士学位，发表高水平学术论文。 2.成为科室学术带头人。 理想的薪酬水平

刚毕业，我对薪酬要求并不高，只要院方能够肯定我的工作能力。至于工资，能够确保我的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。至于理想薪酬，5-8万/年。

下面两种时间分配方案，适用于各门功课基础都比较平均的的同学。 本专业考研：政治20%，英语30%，西医综合35%，专业课15% 跨专业考研：政治20%，英语25%，西医综合30%，专业课25% (二)中期计划―强化自身，积累工作经验 1.完成硕士学位，考博或在三甲医院从事检验工作 2.熟悉工作环境和行业特点 3.积累工作经验，完成本职工作 4.锻炼人际交往能力及领导能力

长期计划―进入医院领导组织或成为医院学术带头人

1.积极申报课题，发表高水平学术论文 2.成为检验科科长或成为医院学术带头人 理想的薪酬水平

刚毕业，我对薪酬要求并不高，只要院方能够肯定我的工作能力。至于工资，能够确保我的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。

1.硕士毕业直接就业：能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床检验师。

2.博土毕业直接就业：给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰，专心做自己的学术。在生活上要考虑个人问题。

3.就业后第2-3年：再攀事业的高峰，工作上争取晋升，争取改善生活质量，在父母的帮助下构置一套房子。30的年龄应该考虑结婚了，给自己一个完美的家庭。

4.就业后第3-4年：开始为自己的理想行动，在做好自己的工作之余给自己充电。考虑要孩子，给自己的生活添一种色彩。

5.就业后第4-5年：稳定工作，照顾孩子，家庭放在首位，接父母来生活。 6.就业后第6-年：创造自己的医院，进而为人民服务终生。

梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化――从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。西安交通大学产业集团总裁岳华峰说：“从一个企业来讲，我们需要的人才首先人品要好，有合作意识，心胸开阔。我们非常看重年轻人的创造性，光有文凭还不行，创造性思维非常重要。具备“t”型知识结构的年轻人是最受企业欢迎的人才。另外，组织能力、社会活动能力也是企业非常看重的素质大学生。所以我要学的东西还有很多。

作为医学这个特殊的行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学习之余，给自己找个医院实地观察和学习，很多临床经验使我们在书本上是学不到的。

对于工作后的我们，更应该发挥自己长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心向老医生学习临床经验，医生是个要不停学习的职业所以我们不可以放弃学习的时间，利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力

包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性，且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。

职业价值观测评

本次测评，包括三方面内容：金钱、权势、社会地位。每做完一部分题目，请按题后的记分标准将得分计算出来，根据得分查看解释。最后，将三部分的得分全部加在一块，便可查看出你“野心”何在，价值观又何在了。

请在下列各问题中选择一个答案，并作记录。

1.你的一位崇拜者赠送你一件精制高级的首饰时：

a)你非常高兴、自豪地收下赠物。

b)你收下赠物。但是，你立即又想到他(她)不可能买得起如此贵重的礼品，这件首饰肯定是假的。

c)你将首饰拿去估价并且还上了保险。

d)你将首饰拿去卖了。

2.你已有一些股票，并且还获得了优惠购买更多股票的特权。同时，你家里又有许多账单亟待你支付。你会尽一切努力地行使优惠购买股票的特权吗?

3.你要去一个大城市出差。你的公司会支付你的一切费用。正好你的一位朋友也住在那座城市。你打电话给你的朋友，并且问他(她)你是否可以住在他(她)家，即使很不方便、不舒适你也不计较。然后，你再把公司支付的`费用装进自己的腰包。是吗?

4.在受到热情周到的服务后：

a)你会给很多小费吗?

b)你会尽可能地少付小费，如有可能的话，一点都不给。

c)你只有同比你富裕的人在一起时才付很多小费。

5.“钱能挣钱”这句格言是你的座右铭吗?

6.在圣诞节或生日之际，你更喜欢得到什么样的礼物?

a)一件价廉、但很有特色的礼物。

b)一件昂贵、但用处不大的礼物。

c)一笔钱。

7.你采用什么方式支持慈善事业?

a)定期捐助。

b)凭冲动、想捐时才捐。

c)只有当被请求捐时才捐。

8.你同意“付出比得到更好”这种看法吗?

9.你愿意拥有下面哪一种东西?

a)一颗巨大的钻石。

b)一幢乡村或海滨住宅。

c)一大笔有价证券。

10.你手里有意外得到的一千元人民币。

a)你将买一件衣物。

b)你将买一件小巧的古董。

c)将把这笔钱全部或部分地寄送给他人。

d)你将购买一些有价值的优良股票，或者将这笔钱存入银行，或者存入你的保险单上。

11.你喜欢在钱财的使用上冒险吗?

12.你最爱同什么人交朋友?

a)一位家里非常富有的人。

b)你的银行经理。

c)一位正走红的商人。

13.你为什么想买一幅油画?

a)因为你觉得这幅画很美。

b)因为这是一项很好的投资。

c)因为这幅画会给你的朋友留下强烈的印象。

14.你天生就不信任外国人吗?

15.你对外地人怀有偏见吗?

16.在餐馆用餐后你总是要亲自算一下账单吗?

a)定期有规律的。

b)经常。

c)从来不。

17.你希望做什么?

a)投资更多的钱。

b)购买更多的消费品，

c)以上两点都不适合你，因为你已经有了你想得到的一切。

18.你总是羡慕那些比你自己更富裕的人吗?

19.你非常喜欢花钱吗?

20.每次在作钱财方面的承诺时，你总是深思熟虑而后行吗?

21.对支付给孩子的零用钱，你作明确的规定吗?

22.你心里总是在思考你买的股票到底是一笔好的投资还是一笔无法补偿的损失这个问题吗?

23.你相信“有钱走遍天下”这句格言吗?

评分标准：

请根据你的答案查出你的得分。

hr们希望帮助员工做好职业规划，为企业更好地保留人才。然而，近年来hr从业人员越来越多，但做好自身职业规划的人却不多。

事实上，hr职业的发展前景虽好，但发展如何却是因人而异。并不是所有的hr都能成为招聘经理、培训经理、人力资源总监，大多数人都只是普通的专员，每天应付大量简单乏味的行政事务性工作。

最终，每天为他人做职业规划的hr，自己的职业发展却出现了问题。让我们来听一听专家给予hr从业者的五大职业生涯发展建议：

人力资源总监

人往高处走，水往低处流。良好的工作平台和丰富的工作经验，加之hr从业者本身出众的个人素质，使他们的眼界更开阔，思维更具有全局性、前瞻性，也理所当然成为企业高层的候选对象。许多企业hr专员认为，“成为企业决策层或者职业经理人”是他们努力工作的动力源泉。

而在其他人眼里，hr丰富的与人打交道的经验和阅历，在有了机遇之后更容易把握和适应，所以hr管理者可以做职业经理人，朝着人力资源总监的职业目标发展，而且更有实践经验和阅历。事实上，许多企业的行政副总、董事长秘书等副总级高层人物都出身于hr。

企业培训师

在企业日益注重培训的今天，随着企业培训市场的升温和火爆，培训师已经被视为“金领”般的职业。但要成为培训师，进入门槛还是比较高的。首先，最好具有国外留学经历或国内名牌大学硕士以上的学历；其次，最好有著名外企或大型企业的工作经历，如做过中高层管理人员更佳；三是，要有丰富的培训经历和相关工作业绩（比如为x企业做过培训）；第四，具有良好的沟通能力和口才；第五，在某一领域具有自己独特的见解或行之有效的解决方案（这往往是成为高级培训师最重要的一点）。作为企业内的hr，如果你的公众表达能力较强，个性与培训师的职业性格相匹配，那么不妨有意识地加强该方面能力的培养。

人力资源专家（内部）

人力资源内部管理专家包含了诸多领域，如：员工招聘、绩效考核、薪资管理、企业培训、人力资源规划、企业文化建设、高绩效团队管理、沟通管理、时间管理等等，这些都可以结合自己的特长、兴趣发展成为自己的专长。不过，要成为某一行的专家就必须要做得足够专业。比如，成为以下方面的专业人士：

薪酬福利专家，薪酬在企业的作用不可忽视，人力资源管理者的丰富薪酬管理经验和知识，作为薪酬专家一定能有所发展。

绩效经理，绩效管理的核心作用使得它可以独成一家，拥有丰富绩效管理经验的hr管理者做绩效管理会更有发挥的精力和时间，更能提供独特的管理工具和管理经验。

劳动争议处理专家和法规咨询 丰富的法律法规知识使他们完全有理由成为这方面的专家。hr从业者完全可以依据自己所处层次和所擅长的寻找最佳位置。

人力资源顾问（外部）

随着国内管理咨询行业的迅速发展，hr人员发展也出现了另外一条路子，就是当hr 管理者在积累了一定的经验之后，凭借自己的丰富阅历和实践经验，为企业提供管理诊断咨询，转向从事专业咨询工作，成为外部的人力资源顾问。以企业工作经验为依托，咨询会更有底气，并且有实战性，也容易得到企业的认可。当然，要从事咨询工作，对各种管理案例必须很熟悉，特别是要有自己的一套良好的可操作的解决办法。同时，最好有著名公司的工作背景和较高的学历。

职业规划师

据中国职业规划师协会统计表明，在近2年的ccdm中国职业规划师培训中，企业hr的比例正不断攀升，最近半年达到了53%。可见，掌握职业规划的知识理论和专业技能，获得职业规划师专业资格，已是今天hr从业者的必备资质，更是众多企业hr实现职场华丽转身的最佳捷径之一。

专家提醒，每一位hr在决定进入人力咨询工作领域以前，最好先为自己做一个科学理性的职业规划，明确自己的职业发展目标以及未来的长远发展规划；而对于已经身处hr岗位上的人来说，要提升自我价值，明确未来的发展方向，找出最佳的职业生涯发展通道，则需尽快补上职业规划这一课，更好地为员工做好职业规划，也为自己做好规划！

提要：作为甲方，在工程管理方面上主要体现在对现场安全、质量、进度、投资的控制与现场的综合协调以及各种社会关系的处理上面。这与监理方的现场管理有着相似而又不相同的地方，但如何做好工程管理才是我们关心的重点。下面我根据个人这些年在工作岗位上的一些总结及现场管理经验浅谈下站在甲方的立场上如何控制好整个工程管理的一些心得体会。

一、工程招标阶段

1、选择优秀的勘探、设计、监理、施工单位

一个优秀的地质勘探队伍能更准确的对现场土质情况进行更好的定位分析，为设计提供更加合理、科学的设计依据，使设计能根据详细的地质勘探报告进行设计，进而在基础结构承载力计算上不至于过于保守，从而提高工程的施工质量也在一定程度上降低了工程造价。

一个优秀的设计团队能更加了解甲方的设计意图，先进的设计理念可以使建筑更具有生命，安全、经济、适用、美观。并在安全的基础上，优化结构设计，不仅节省了成本，也节省了施工工期。高品质的商品也固然能提高产品的销售。

一个优秀的监理公司能够提供更规范的现场施工管理，提供高素质高水准的现场专业监理工程师，在工程安全、质量、进度、投资及现场综合协调管理上更加切合甲方的想法。加强与甲方的配合就能杜绝现场偷工减料的现象。虽然更加严格的企业制度仍无法杜绝工程上的一些腐败现象，但也得到了一定的遏制。

工程队伍是工程建设的主体，不言而喻，一个施工企业的资质水平及现场项目经理素质直接关系着整个工程的安全、质量、进度以及投资成本。

怎么样去选择这些单位，应摆脱从成本考虑的单一因素，综合多方面分析企业的资质、企业的诚信度、企业的技术力量、企业的业绩、员工的资质等，并加以筛选。但目前建筑施工招投标的操作存在着一定的问题，建筑市场发育尚不够完善。“围标”、“串标”、“暗箱操作”等违纪违法行为普遍存在，加强必备的防范意识也尤为重要。

2、选择优质的甲供材料及合作商

由甲方选择、提供施工材料给施工方是一种很好的杜绝施工单位偷工减料、以次充好的措施。也更好的保证了工程质量，但由于是甲供材料，施工单位对材料使用上经常

会不加节制，因此也容易造成不必要的浪费。若在施工主材方面由甲方指定多个品牌或者产品生产厂家，再由施工方挑选。这样的方式就既能从一定程度上保证了工程质量，又杜绝了施工单位以次充好的现象。如：确定在混凝土搅拌站的时候就应该由甲方指定，由甲方组织前往该搅拌站进行初步考察，考察公司资质、生产线设备、地点、高峰时期行走路线、最大运送能力（满足最大需求量时砼的供应及时性能力）能满足施工要求的企业单位方能服务于本工程。

二、现场施工管理阶段

1、建立优秀的管理团队

一个优秀的管理团队，是一个房地产开发商的灵魂。因此，每一位甲方现场工程师都应该具备一定的能力。

一个优秀的甲方现场工程师除了具备一定的专业知识以外还需具备一定的统筹能力。就是熟悉每一个施工环节，具备在办理施工许可、销售许可、办理政府各项批文、处理项目上的各方关系（如设计、施工、监理等单位）以及各种社会关系（市建委、质检、安监、城管等政府部门）的能力，能在计划的工期内提前完成施工任务并控制好成本实现最大化利润的能力。在管理上具备独特的思想、高效的管理模式：

1）对问题的发现要具有一定的前瞻性，能够提前预测到可能发生的问题，并做好防

范工作。

2）对现场施工的干预要得当，对各项决策不能太过随意，在计划上应根据现场施工

现状及各约束条件进行合理的编排，避免在执行过程中过多更改，进而影响了工

程进度、质量和成本。

3）与监理、施工单位排好施工总进度计划并严格控制各节点工期，并制备相应的奖

惩制度。

4）定期对施工单位交底公司企业标准，以达到预先的要求及目标。

5）强化合同意识，控制合同以外合理的增加费用。

6）充分的利用好监理单位，甲方工程师要定位得当，应该扶持监理，但不能代替监

理。

7）合理的协调工程上各施工方（分包单位）的关系，关系的处理上应多点弹性，不

能太过于偏袒。

8）做好工程资料的归档。对施工单位的管理做到有案可依，有理可争。

„„

其 它：主体结构实测实量、现场签证、成本核算、工程款审批、定期评估、奖罚制度、公司制度以及企业标准、专业系统的资料管理、进度控制、按现场实际工程量核算的分部分项工程控制管理、专业分包与总包分包的分析„„

一个优秀的施工队伍，对工程质量及安全生产都具有严格的标准，对工程本身的各项尺寸就具备相当的敏感性及重视程度。作为甲方，对施工方的施工质量上要求其做到无可挑剔、精益求精也是天经地义的。因此我们要对施工方将主体的各项尺寸严格进行控制把关，在我们企业的标准允许范围内，有组织的定期的对主体结构进行评估。如房间的方正度；墙体的垂直度、平整度；天花的平整度；水电管线预埋高度等进行实测实量，定制一定的标准严格的要求施工方并定期检查。

定期对各分部分项工程进行评估，并定制一套奖罚制度，既督促了施工单位又从一定程度上鼓励了施工单位。对监理单位的奖罚建议由甲方直接发到监理单位项目上，按季度发放，不根据个人能力进行评估，而是对整个监理团体进行评估。此举能有效的提高监理人员的积极性。在工程上，甲方或监理方对施工单位的罚款是屡见不鲜的，此部分的罚金用来做评估时的奖励使用也可谓一举多得。

在这个任何人都想上位的年代，职场上的重要问题就是如何才能让老板发现你是个难得的人才而重用你呢？了解企业的文化、自愿承担艰巨的任务、建立良好的人际关系、提出问题的解决方案。你不一定能成为人际高手，但你能通过努力做到宽容和平和。

在新的一年里，以下几点或许能帮助求职者多获得一些机会，去努力突破职业发展上所面临的瓶颈，离自己的目标越来越近。

1、跳槽要选对行业

如果你在本单位既不能得到加薪的机会，也没有升职的苗头，而且日复一日地重复着同样的工作，对工作失去了激情。这个时候或许应该考虑跳槽了，跳槽固然有风险，但是原地踏步更危险。跳槽能让你有机会改变现状，到了一个全新的环境和新鲜感可能会刺激你认真工作，使你的工作状态得到调整。不过，在决定是否跳槽之前，先要做好自我定位，其次是选准跳槽行业。这对个人职业发展道路有很深远的意义。

2、学手艺要看准

随着国家一批批颁布新职业，似乎到新兴行业去就业，也是很不错的选择。趁闲暇之际学些新兴的手艺和技术，职业道路的“转弯”只眷爱有准备的人。如果你不属于技能型人才，也不是企业内的核心员工。那么你就需要在新的一年里好好努力，学习进修，用实际的成绩来证明你自己在公司的作用。

3、考证书自涨身价

“我现在这点儿外语水平根本不够用！”经常听到有人这样抱怨，在外企工作，身边的同事，公司的老板，甚至谈判的客户都是形形色色的外国人，外语能力也已成为很多人事业发展的瓶颈。外语精通程度对薪资的影响十分明显，外语能力越高，其薪资的竞争力也就越强，外语能力达到熟练的人群每年的薪资基本都能有一定的升幅。能提高外语水平的进修渠道很多，托福、雅思、托业、剑桥商务英语证书等都有一定的代表性和适合人群。

4、做一次评估，争取加薪

或许你入职一两年了，但你的薪水并没有跟着资历的增加而水涨船高。那么，新年的任务就是证明你具备获得更高报酬的价值。如果，你目前的工资和你的真正价值之间的差别越大，你就应该要求越多。加薪上，你必须首先评估自己的真实价值，并且在要求加薪之前花些时间提升你的价值。唯有如此，才能为要求加薪找出正当理由。

5、用行动伺机升职

如果你在一家大公司，一定能深深体会到“宫门深似海”，自己的职位离高层差得不是十万八千里远。那么如何才能让老板发现你是个难得的人才而重用你呢？了解企业的文化、自愿承担艰巨的任务、建立良好的人际关系、提出问题的解决方案。你不一定能成为人际高手，但你能通过努力做到宽容和平和。你可以在工作中负起责任，为企业获得利益，能获得领导的信任。因此，负责任和工作能力显得非常重要。

正所谓新年要有新气象、一年之计在于春，对于职场人士来说，及时对上一年作出规划和展望，找到取得成功的捷径，才能在新年工作上取得新突破，无论是刚刚进入职场的新人，还是被猎头公司看中的高端人才，跳槽的目的就是越跳越好，找到一份好工作，一份更适合自己的工作。那么，究竟什么是好工作呢？不同的行业，不同的人对于好工作有不同的想法。

首先，职业要符合个人兴趣、爱好。兴趣是最好的老师，有兴趣才能把本职工作做得更好。这个标准也是有例外的情况，比如还没有脱离生存线的人，首要的任务是养活自己，如何维持个人的基本生活，在这种情况下，他们的选择就会更被动一些。另外，对于很多职场新人，对社会、对自身的了解还不充分，自己究竟喜欢什么还不很确定的时候，也很难做出完全正确的判断。

第二，工作要是力所能及的，难度适度高出个人能力的。这样的工作即容易做出成绩也带有一定的挑战性，利于个人能力的进一步提升，否则工作难度过大、无法完成，就会产生挫折感，积极情绪无法调动起来。

第三，工作的工资、待遇要符合个人的工作付出，体现个人在企业中的价值和地位。如果发生偏差可能会培养好逸恶劳的不良情绪，或者不利于工作积极性的调动。

第四，工作岗位有持续发展的平台和合理的发展空间。对于世界500强这样的有系统培训和职业规划的企业自然不必说；新兴行业、朝阳产业的发展空间相对较大；创业型企业的发展空间也很大，在这类企业里，可能没有称心的薪水，可能工作难度和强度都很大，

但是在这样的企业里到处充满机会，由于刚刚创立，普通员工随时都可以和企业高层管理者接触，成绩很容易被领导认知，较容易脱颖而出。

第五，在工作中，有和谐的人际关系。在工作环境里，不能说人际关系对于个人工作的顺利开展是万能的，但是没有良好的人际关系，要想工作能顺利进行下去是万万不能的。真要把交易中的各种关系逐一地白纸黑字写于契约之上，然后固执地按照上面的条目来进行买卖的人很多见。所以，一个良好的工作环境也是职场人选择好工作的标准之一。

能开心的从事一份有发展前景的好工作，对很多人来说似乎是很难的，但实际上确实是通过自己的努力和改变可以实现的。职业发展周期说长也长，但其实也很短，其中核心的有价值的也就是职业早中期10多年的时间，职场人应该在这优势和有限的时间里，规划好自己的职业生涯，让自己拥有一个成功的人生。

阶段目标：学习专业知识，丰富阅历，吸取经验，过英语四六级，通过所有等级考试，毕业，成功就业

总体目标：进入银行，进入国家统计局

一、自我认知

1、个人优点：

a、自我评估：有责任心，做事认真，有热情，有学习新事物的欲望，自学能力强，做事很灵活

b、老师领导评估：学习兴趣浓厚，成绩良好，工作认真负责，待人热情，同学关系较好，有一定的领导能力

c、父母家人评估：工作起来的时候很认真很投入，有非完成不可的决心，喜欢自己创作，动手能力强，手巧，观察能力强，很乐观

d、同学朋友评估：待人热情，平易近人，乐于助人，为人有正气，学习认真负责，有礼貌，很活泼，很乐观，想象力丰富

f、部门评估：有责任心，工作认真，有上进心，主动性强

2、个人缺点：

a、自我评估：缺乏主见，做事不够果断，不够主动，没有耐心，自控能力很弱

b、老师领导评估：做事有点轻浮，有点糊涂

c、父母家人评估：懒，缺乏生活常识，缺乏主见，做事虎头蛇尾，情绪化，思想太单纯不够成熟

d、同学朋友评估：过于追求完美，情绪化，有点幼稚，做事拖拉f、部门评估：涉世未深，做事不够凌厉

3、自我认知小结：

本人做事认真，有责任心，但是有时候过于追求完美;喜欢学习新鲜事物，有一定的自学能力，处理问题很灵活，但是有时候工作不够主动，还有的时候比较拖拉，存在懒惰的心理;有上进心，但是有时候高估了自己的能力;有热情，但是做事虎头蛇尾;缺乏主见。在性格方面，很平易近人，热情，友善，乐观，但是情绪化，一点小事就可令情绪波动;有亲和力，但是缺乏领导风范;生活常识贫乏，很无知。

4、发展与提高：

a、克服懒惰心理，克服散慢。

b、学会自己做决定，自己拿主意。

c、学会留意身边的事情，多听，多了解，多思考。

d、学会约束自己，学会管理自己的时间和金钱。

f、学会控制自己的情绪，调节自己的心理，以适当的途径来抒发自己的情绪。

二、职业认知：

1、外部环境分析：

①家庭环境分析

我爸爸妈妈自己创业，因为一直以来很多事情都是爸爸妈妈做主，所以我没有主见，还因为妈妈的过分溺爱，我心理承受能力很低，不够坚强，也没有遇到过大的挫折，所以个人想法还比较天真，而且遇事不能自主。

②学校环境分析

虽然我校只是二本的学校，但是是经教育部批准举办的，我们是理学院统计学第二届本科生，学校特别的重视我们这一届的发展情况，毕竟我们学院还是在成长中，打响前两炮是至关重要的，相信在学校的特别照顾下，我们会有不错的机遇。

③社会环境分析

大数据时代伴随世界经济较快增长和经济全球化的深入发展到来啦，当前国际贸易增长明显加速，已经进入新一轮增长期。20xx年，全球货物贸易名义增长21%，达到25年来的水平。在世界经济强劲增长和国际市场对能源、原材料商品需求旺盛的带动及美元贬值因素的影响下，全球货物和服务贸易总量20xx年近11万亿美元，增速达到20%，保持高速增长态势。大数据的到来，就为我们统计学专业的学生指明了一条大路。

④目标地域分析

上海，政治、经济、科技、教育和文化中心，中国的经济大城市。经济繁荣大家都知道的，不必多说。

⑤目标行业发展状况分析

一、做好任务分配

把每个阶段需要完成的总任务列出来，然后根据每月、每周或每天的复习时间进拆解，越具体越容易执行。

以下是一位学霸的一天英语复习计划，大家可以看一下，根据学科可以做调整：

（1）每天起床以后，打开音频，边洗漱边听音频。

（2）利用好早读的时间，把每天要复习的重点短语、单词在早读尽量背过、然后利用零碎时间复习，加深记忆。

（3）上课之前把预习时标注的重难点和不懂的问题再看一下，听课时重点听，并且做好笔记，将重点知识及时消化。

（4）晚饭后，完成课堂作业，不会的题寻求老师和同学的帮助，把当天知识点消化掉。

（5）晚自习期间，做习题或试卷，做完后对答案，然后把错题整理出来，分析原因，写上具体的答题步骤和思路，确保下次不会犯同样错误。

（6）晚上9:00—10:00，再过1遍单词和短语，背完以后预习一下第二天的内容，用记号笔做出难点标记。

二、养成良好的学习习惯

（1）重点优先识记

初三需要复习的知识比较多，而且较散乱。因为大纲中每个知识点的比重不同，所以大家可以抽出一点时间将知识点进行排序，给要重要的知识点多分配时间。

复习时间比较紧张，没有时间整理，在这里给大家推荐一本会划重点的词汇书闪过英语《中考词汇闪过》，它把2010个中考词汇按重要程度进行了划分，每个高频考词后面还添加了多个源自真题和教材的短语，好记又省时，很适合想快速通过单词关的同学。

（2）勤思考，多总结

很多同学复习的时候只会听老师讲、或直接看解析，如果用这些方法的话进步会比较慢。所以建议在日常学习和备考时自己要有独立思考的意识。拿到一道题先思考它考察的知识点，再去做，做完以后如果错了要及时总结。做好知识的查漏补缺。

三、具体操作方法

（1）找知识”漏洞”

先整体梳理知识框架，对重要的知识进行标记，然后找出自己的知识漏洞。根据以上内容作出一张适合自己的初三学习计划表。

（2）做练习

要提高学习能力，就要在把知识理解了以后，做一些习题彻底消化。做题时首先要划出题干中的关键词，然后找到关键词对应的内容，精读该段内容，找出答案。做完题之后，对照答案一一改错，要清楚自己为什么错。

最后，我想提醒大家：每个人都要根据自己实际情况去制定适合的初三学习的一份计划，每个同学的知识漏洞不一样，复习重点也不尽相同，所以不要盲目从众。希望这份计划对你们能有所启发。

要草拟个人职业发展规划的话，首先需要对职业目标进行设定，确立自己的职业定位，制定计划及实现计划，那么员工个人职业发展规划应该要怎么写呢？

作为一个刚进入公司的新人，我对陌生的环境充满着好奇。和同事打打招呼，来个自我介绍，很想为以后的工作打下稳定的友谊基础，开拓一个和谐的人文环境，更有幸者，能遇到知己，成为人生路上的伙伴。

怀着这样那样的憧憬，我为自已制定了一个短期的发展计划。

我的责任如下：

1.负责网站的日常更新工作；每天网站更新文章30篇；每篇文章尽量带上以上关键词；文章尽量原创和伪原创；

2.负责策划、制作、维护网站的相关专题；

4.负责新频道或栏目的策划、内容完善工作；

5.根据网站发展的总体方向，策划、建设所负责的栏目；

6.每月制定发展计划；做好总结工作。

这些职责既有用到我以前工作的经验，也有新的学习方向的努力，比如：策划和创作。我会汲汲地学习，尽我所能，把网站管理好。

结实新朋友，不忘老朋友。人生路上，朋友多了路好走。做人要开朗、开放、乐观和阳光，我们需要结识人，认识人，相依相知，有个和谐良好的人际关系的环境。这是很有利于工作的。在此基础上，大家多些关心，多些了解，多些沟通，可以进一步成为朋友，建立起友谊。在公，我们在工作上可以互相帮助；在私，业余生活可以更加美好而充实。

工作的目的，说低了，是为了饭碗，说高了，是精神上的信仰。没有工作，你靠什么来生活，没有经济来源，你会食不果腹，衣不蔽体，病了无钱医治，饿了无饭糊口，根本养不活你自己！更别提孝敬父母亲朋了。只有工作了，我们才能谈独立、自立和自主。但工作不能仅仅为钱，高层建筑的设施更是你精神的食粮。我需要安稳，安稳的工作，安稳的生活。我讨厌有太多的空闲时间，这会让人渐渐消磨了斗志，变得消沉。工作就是一剂良药，既丰富你的生活，也给你锻炼的机会，能认识人，接触事，见世面，长见识。我相信，但凡是有一丁点志气的人，都想做好，哪怕是唯一的，仅有的一件事。无论任何目的，任何企图，任何动机，无论志气的长和短，大或小，那都值得赞扬的，鼓励的，发展的。我想成为一个职业编辑人，有丰富的编辑经验，通晓网编的工作流程，工作内容，也能掌握网站的发展方向。只为掌握更多的经验，不断地充实自己，不断的积少成多，不断的追求，向责任编辑、主编迈进。

业余时间和工作无关吗？错了！业余时间是工作的充电时间。拳头缩回去了，才能更有力地打回来。业余时间休息好了，既放松了身心，缓冲了压力，也很快乐啊。有效地利用你的生物钟，娱乐和工作两不误，做得劳逸结合。我一向认为，做什么事都要全身心的投入，一心一意想着你正在进行的事情。工作的时侯不想玩乐，休息的时候尽量放松，享受娱乐的快感。

总之，本月工作计划为试用期一个月的工作安排，希望转正后，能规划出更具体的工作计划和发展方向。请你见证，也为我自己打气和争取！

自我认识

护士的职业生涯规划首先要进行全面的自我评估。

自我认识主要包括4个方面：兴趣、性格、能力、价值观。价值观对于职业选择影响很大，比如很多人的价值观就是要赚很多的钱，一般就不会选择护士这个行业，如果选择了护士这个行业，也会更想进入收入相对高的科室；性格也是一个影响因素，比如有的护士比较外向、沟通能力强，就更适合前台导诊或需要和患者沟通的岗位，而有些护士特别不爱说话，但做事很认真，就更适合对技术要求高而不需要经常与患者交流的岗位。

认识变化

每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但会随着年龄增长、阅历的增加而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。

举个口腔科的例子，比如有的护士刚开始被分到口腔科时，第一反应是“口腔科是干什么的呀？我一点都不想去”，工作一段时间以后这种想法就会有所变化，开始喜欢上口腔科的工作。

综合评估

就业前，最好做一个关于研究倾向、社会倾向、艺术倾向等的评估，因为自己的评价往往不够客观，所以这种评估要自评与他评结合，由家人、朋友、老师等多人评价，最后获得一个相对客观的结果。如果已经选择了口腔护士这个行业，可以进一步评价自己属于技术型、管理型、创造型、研究型还是混合型，给自己定位，对自己今后的职业发展起到导向性作用。有人会说“有必要进行职业规划吗？我只想平平稳稳在这个单位做一个普通的护士”。其实这就是规划的一种，为了能平平稳稳地工作，要把自己职责内的工作做好，学习与工作都如逆水行舟，为了平平稳稳的工作，你需要付出一定的努力来维持你的平稳状态，也就是向着自己的规划目标前进。自我评价之后，科室的护士长、医生、其他人员也会对护士做一个评价，整体评价其属于哪种类型，如管理型则将来适合担任护士长等。

职业环境的评估对职业生涯规划非常重要。

①家庭背景是其中一个重要影响因素。比如很多孩子走上了学习口腔医学的道路，是受到父母的影响；再如很多父母是商人的家庭，孩子也早年就开始从商。

②所在地区经济发展也是一个重要因素。比如沿海地区经济发展较中部、西部发达，口腔事业与经济发展密切相关，所以沿海地区的口腔事业及口腔护理事业发展也相对迅速。

③人事政策、企业制度也会有一定影响。

职业特点评估

个人评价之后，需要对职业特点进行评估，综合医院的护士与口腔医院或综合医院口腔科的护士职业特点对比如下表所示。与综合护士相比，口腔护士与医生的配合度更高，虽然综合护士也需要遵医嘱，但操作大都自主安排，不需要与医生配合操作。从整体上讲，口腔护士的管理能力需求也更高，新工作1~3年的综合护士大多是做好职责内工作，很少接触管理层面工作，但口腔护士一旦与医生配合就要承担椅位的管理、患者的管理（包括挂号、治疗、复诊安排、回访等），所以不要认为在口腔科工作更轻松，有些在其他临床科室表现的很好的护士，到口腔科以后，不一定能轻松胜任，而是需要一个学习的阶段。对于技能与服务能力，医生对口腔护士的服务能力更加看重，当然，专业技能与服务能力兼具是最好的，但如果二者要选其一，专家和医生们都更倾向选择善于沟通、有服务意识的护士。综上，对综合能力的要求，口腔护士较综合护士更高。

表1 综合护士与口腔护士职业特点

目前口腔专业护士的需求情况是，有口腔基础经验的护士相对容易就业，但是口腔专业毕业的护士数量及其有限，大部分都是护理专业的护士，那么从护理专业到口腔护理就必须经过相应的培训。

一名护士新入职，经过3~4个月的培训后，基本都能胜任一个牙科椅位的简单管理工作，可以进行常规的椅旁配合工作，看似很容易，实则不然。

根据侯雅蓉主任对目前口腔行业的了解，护理人才的总体情况是，普通护士招聘容易，综合能力强的护士难求，无论是口腔专科医院还是民营诊所，都急需专业技能与服务管理能力兼备的优质护理人才，所以只要是综合能力强的护理人员，都会有一片非常广阔的天地。

美国的口腔护士被称作“牙科助手”，有相应的专科分类，分为牙周专业、正畸专业等。新西兰口腔护士被称作“牙科治疗师”，起源于19世纪60年代。在1865年，新西兰启动了一个强制性的全国儿童口腔保健项目，包括对家长控制孩子饮食、口腔卫生维护、龋病防范的指导等，以此为契机，培养出一批高中毕业（学制为3年）的口腔健康理学学士，后一直沿袭此传统。日本的口腔护士被称作“口腔卫生士”，也是高中毕业（学制为3年），她们的工作范畴更广，包括龋洞的充填（由医生备洞，口腔卫生士进行充填、光照固化、调牙合）、临时冠的制作和洁治等，配合工作也更为丰富。但在我国，口腔护士处于一个很尴尬的境地，尤其在职称评定方面处于弱势。我国口腔护士的教育背景分为中专、大专、本科，口腔专业毕业的护士极少，培训一般由单位自主进行，全国目前只有三、四所院校进行口腔专业护士的培养，和英语护士、助产士颇为相像，因为要考取护士执业资格证，口腔专业护士有2/3的时间仍需学综合护理专业的内容，只能用晚上的时间及业余时间学习口腔护理，虽然非常辛苦，但就业前景很好，在临床非常受欢迎。中国口腔护士工作的主要范畴包括临床配合、健康宣教和感染控制。

表2 口腔护士国内外情况

各个医院都有护士长和护理部主任，她们是很多目标模型的一种，因为护士长只有一个，大家有多种目标模型可以选择，我们可以把自己的目标定位为带教老师、优秀护士骨干等。很多医生会从公立医院转到民营，会带走其信任及认可的护士，做一个被大家认可和需要的人也可是一种目标。

目标分为很多种，包括：

①短期目标——工作1~3年，可关注专业工作技能、知识、诊位管理等；

②中期目标——工作4~6年，可关注技能的更新、新的工作领域、写论文、带教、工作流程总结和工作创新等；

③长期目标——工作7~9年，可关注更新知识、理念等，要把握时机更上一层楼；

④最终目标——通过上述努力达成最终目标。

目标还可以分为学历目标、经济目标、职务目标、能力目标等。

学历目标可分为本科、研究生等。

职务目标可分为组长、带教老师、护士长、护理部主任等。

能力目标可由一开始只能进行简单操作配合，到复杂操作配合；由能配合普通医生，到配合要求严苛的医生；由能配合牙体牙髓、修复，到可以配合种植及各个复杂专业；由能用流利的普通话和病人交流，到能用英语和病人交流。

制定与落实措施

要将自己的规划用具体措施付诸行动，具体、可行，能执行是关键！注意应用技巧，向同行、前辈学习，充分利用可利用的资源，多参加各种活动。

举个例子，有些护士单位不派她参加活动，她就没有自主参加的欲望，而有些护士则自费参与各种学术研讨会，这就是不同价值观的体现。再比如，你所在的科室口腔种植在行业领先，就要把握机会，努力提高自己配合口腔种植的技巧，才能有一技之长。如果你所在的科室学术氛围很浓，你也可以向他人学习撰写论文的技巧。

成功就是在不同的人生阶段设定目标，通过自己的勤劳努力达成目标就是成功。

什么才算成功？不一定非要成为护理部主任才算成功，要正确的看待自己，制定自己的目标并达成，做一个平凡普通的口腔专业护士也是一种成功。

就算制定好的目标，也随时会遇到变动和夭折，要学会调整心态和新的目标。假如在一个科室工作了一段时间，工作做得很好，也设立了自己的小目标，但是突遇工作调动，你会怎么做呢？有人会很兴奋，觉得“自己又有机会学习新技术了”；但有人就会很沮丧，觉得“是不是护士长不要我了”等等。所以针对变动与机遇，人与人的看法不同，做法不同，当然对目标及成功的认识也不同。

人不成功的十二个特征包括：三分钟热度、自我设限、逃避现实、整天抱怨、恐惧、整天吹牛却不见行动、总找借口、拖延、懒惰、拒绝学习、害怕被拒绝、犹豫不决。大家可以对应上述特征自我反省，有则改之无则加勉。

认识护士 挖掘潜能

护士长及时掌握护士的个性化特征、特长和我们口腔职业的发展动向，了解护士的需要、能力及自我目标，帮助她进行个体管理。

比如在科室内部展示中，发现某护士的演讲才能，就可以派她参加更大的演讲比赛。可适度给予护士一些压力，为其制定分阶段的目标，或分派进修、培训机会，或许能挖掘出意想不到的潜能。

及时评价 修正自我

需要予以及时评价，使护士能认识自我，进而产生与科室/诊所/医院同命运、共发展的内在动力与创新能力。

比如口腔护理入门较快，有些护士可能会认为工作简单，骄傲自满，这时管理者要及时修正其自我认识。

完善制度 加强管理

以完善的管理制度和管理体系为护士提供工作机会和发展阶梯的必要保障。医院良性发展的核心是人的激励与约束，如果没有有效的激励机制、约束机制与发展机制，护士的积极性、创造性就得不到充分的发挥。

比如现在很多医院的合同制让很多护士甘于平庸，局限了人才的发展，对这一点应当在政策上做出改善。

良性发展 实现双赢

管理者首先应当明确护士有好的收入及职位的升迁不是医院对员工的酬谢或赏赐，而是双方共同的目标。护士的自我实现通过横向的（如金钱）和纵向的（如职位）发展来体现，而单位/科室的实力与荣誉也是通过个人/团队的表现来获得。

口腔专业护士职业生涯规划任重而道远，口腔专业护士职业的认证、专业的培训、职称的评定等都有待改善。医生、管理者、护士本身对口腔护士的职业发展都非常关注，各位可以从当下开始，给自己制定一个目标，朝着目标一步一步前进。希望在以后职业生涯的道路上，把自己的专业做好，做到横向、纵向发展，更多地思考本专业的长远发展，让我们携手共进！扬帆远航！

在人才济济的今天，科技突飞猛进，对于一名刚踏入社会的大学生来说真是举步维艰，几次碰壁之后，我想，怎么才能在这个拥挤的社会满足社会的需要，使自己占有一席之地，所以我决定进行职业生涯规划。有了目标，才会有动力。

二、自我盘点

我是一个当代大学毕业生，家里最大的希望就是让我有一份稳定的工作，不求工资多少，只求安安稳稳，我是个性格偏内向向、沉稳、细心，但我不是个宅女，业余时间听音乐、外出散步、旅游。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习总是临时抱佛脚，以致成绩平平，班级中不爱表现，所以不算突出，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

最大的缺点就是不爱与人交流，不过仅限于不熟悉的人，时间长了也会变得无话不谈。平时虽然恒心不够，但可凭借那股坚持不懈的劲儿，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种缺点并制定出相应计划以针对改正。

四、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向护理和网络咨询两方面发展。我本身学习护理专业以前立志做一名优秀的护士，一生向南丁格尔学习。虽然现在做网络编辑，是想先择业再就业，也希望通过这份工作丰富一下自己的人生，挖掘下自己的潜质，围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

1、20xx—20xx人生抉择期：利用2年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

2、20xx—20xx年熟悉适应期：不出意外的话，会找一份自己满意的护理工作，虽然工资不高，虽然有时还要辛苦的熬夜班，虽然有时会和一些病人发生冲突，但是既然选择了护士这份职业，就放一百个心在这职业上规划如下：

（1）第一年：踏踏实实做好本职工作，不管在哪，只要一天在职就要认认真真，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床护士。

（2）第二年：给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰，因为只有优秀才能选择，个人喜欢手术室和icu，希望以后能在这两个科室工作。

（3）第三年：争取改善生活质量，构置一套房子，工作上争取晋升。

（4）第五年：稳定工作，完成人生婚姻大事。

行业环境分析

行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。

2、卫生职业特殊社会环境：

由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。

职业规划的看法

1、计划固然好，但更重要的，在于实施并取得一定效果。

2、职业规划为大框的职业信息方向；沿自己目标向前，向前看，一直向前进行。

3、规划是对未来的计划，但计划总有变化，要因时而异，随周围一切的变化而变化；但总不变的是积极向前。

4、但是不管怎么说，未来，要靠自己去打拼。