参加三八妇女节心得(汇编20篇)

开始的我认为当学生干部就只是服务同学就行了，但通过本次学生干部培训班学习，让我正确的认识到了为什么要当干部，怎样才能当好学生干部等等许多问题。

让我认识到学生干部是学生中的示范、引领者，自己要能干，还需要会布置给别人干。学生干部也是老师了解学生的一切的窗口,是老师的助手。学生干部的主要目的就是学习，其次才是干部，在学习完成后，利用课余时间为班级、为同学干一系列有益之事。

作为一个学生干部，无论是官大还是官小，正确认识自己的位置，在搞好学习的同时，干好自己的本职工作。在平时的工作中应拥有细心、耐心、包容心，做事更应有高效率、高标准、高要求,做事也更应该有主动性、积极性、创造性。

在本次的学生干部培训班中,让我学习到怎样才能当好一个优秀学生干部：一.学生干部要有素质（作为一个学生干部应有思想、知识、能力、情感、意志、风度、语言等方面的素养）二.做好一个学生优秀干部应该有四勤（腿勤、嘴勤、手勤、脑勤）

我们在平时的工作中,更应该树立公仆意识,为大家做好服务,才能让同学们信服,不能光说不干。当好学生干部要拥有六种能力：1.管理能力2.组织协调能力3.观察.分析能力4.语言表达能力5.出主意.想办法能力6.处理突发事件能力。

我们当好学生干部可提升思想业务水平,充分发挥自我教育、自我管理、自我服务的功能。作为一个学生干部，应率先带头做好自律，应带头遵守学院的各项规章制度。在学生队伍中，学生干部起着引领、带头作用。学生干部代表着学院的整体素质，在言谈举止、为人处事、如何做人中的核心指标就是诚信。俗话说的好‘人无信不利,事无信不成’。我们在学生群体中担负着自我提高、自我教育、自我服务、自我管理的担子。

我们作为学生干部，诚信是重要的。一个人的诚信是长期积累和保持的。我们学生干部应把诚信上升到做人的高度、推到社会的高度、推到人生经营的高度。我们学生干部首先做事要踏踏实实的，要不为自己做事，不要在乎其他人短时的评头论足，干出一番成果，自己要用心去做事，让所有同学都受益时,那是我们才是一个好干部。在工作中要少抱怨，要有包容心、耐心的去带领大家做事，布置任务给大家来完成。

学生干部在做好日常管理中，一定要严格要求自己，要做好自律。在工作中药团结广大同学、依靠广大同学，凝聚一切班内可团结的力量来完成艰难的工作任务。还有在今后的工作中，要有批评与自我批评的意识，有错要及时改正过来，做一个好干部。

我们学生干部在日常工作中要有一种阳光的心态持久的学习意识。尤其是在面对荣誉与利益时，应更有阳光的心态。我们学生干部应带头培养班级浓厚的学习兴趣，以身作则，带动并提高周围同学的学习积极性，协调好学业与工作的关系，做到学业与工作两不误。

作为一名学生干部，我们要正确履行干部使命。要围绕以学习为中心，牢牢抓住培养学生成立这条主线。协助老师带领同学、服务同学，为班级更好的发展贡献自己的力量。同时也能使自己学到更多的东西，提升自己的综合素质。

通过这次学生干部培训班的学习，我不仅在认识上有所提高，在工作能力方面也学到了不少知识。我相信，在今后的日常工作中，会成为一个优秀的学生干部的。会把这次学生干部培训班中所学到的应用到今后的工作中，为同学为真诚的服务，班级谋利益。同时，我也相信我会成为一个优秀的学生干部的。

随着年底的临近，各种展会纷至沓来，公司也应邀参加了“东盟博览会”、“20_全国秋季糖酒会”、“20_西部国际博览会”以及即将举办的“山东济南糖酒会”等展览盛会。本人参加后略有心得，希望与各位同事共享。

一，展前的准备：精心策划。

首先承办人员接到公司的参展通知时，就开始准备本次参展的前期工作。首先就是参展样品与各种资料的准备。

1.样品，样品必须经过全面的检验，如：产品规格、包装、类型，试吃品质量及口感等。

2.企业画册、产品画册、宣传单页、易拉宝或X展架、广告光盘、展会背景画面等广宣物料。

3.名片：每人200张，名片上打上展位号-客户回头可以更好的找到我们，也便于提醒客户回去想得起来我们作为供应商是何时何地接触的。(供参考)

4.备好客户登记表，展会现场很多客户没有准备或使用完名片，做好现场客户资料登记尤为重要。

5.其它用品：:计算器、笔、胶带、钉书机、照相机、笔记本电脑、产品招商价格表、销售合同、财务收据等

6.还有就是客户的邀请展位确定下来后，其中很重要的一项工作就是遍发英雄帖，邀请客户届时参观你的展位。邀请函要注明展会的名称，时间，公司的展位号，参展人员及联系方式，顺便也可附带一下最新推出的产品。邀请的时间一般在展会前半个月左右。这样做的好处有很多，首先，你告诉客户你参展了，是在传递你有实力参展的信息;其次，参展商由被动的等客户变成主动请客户，效果更加明显;再者，形象及产品的整体展示加上现场氛围的感染，容易让客户当场订单产生实际签约和付款。

二，展中细节：保持斗志，胆大心细。

参展前的各项细致的准备都是为展会做铺垫的，参展中与客户的交流至关重要。细节决定成败，在参展过程度需要注意一些细节：

1.保持斗志：参展人员一定要注意自己在展会中的形象，站立迎宾，精神抖擞，良好的精神面貌不但体现了公司的活力和蓬勃向上的氛围，更能向客户展示自己的良好素养提升客户与我们合作的信心。

2.胆大心细：面对光顾展位的客户，不要胆怯，要主动打招呼，观迎进来参观。但是专业性的展会会有很多同行参展，所以对于与竞争对手的交流，要做到有所保留，但更需要互相的沟通交流，尽力从对方的言谈中，了解到行业信息。做到知己知彼，方能百战不殆。因此参展也是对同行进行全方位了解和摸底的关键时刻。

3.客户接待：了解对方是做什么渠道的。是流通还是做商超，代理了哪些产品、对公司什么产品感兴趣。因为在展会期间来访人员比较多，不会沟通很长时间。因此做有针对性的推荐和说出公司优惠的政策吸引对方关注和留意。再留下对方详细的联系方式，若来访人员不是主要负责人，请对方推荐并索取负责人或其领导联系方式，以便后续跟踪联系。

4.资源收集：销售人员信息渠道非常重要，因此在参展难得的机会中，建立后续行业信息来源的渠道。与媒体或客户互留产品宣传资料，索取样本。起到资源互补共享的效果。

5.谨防探子：展会上经常会碰到同行中的探子，他们会扮作客户来套我们的价格和我们的产品宣传资料及技术甚至客户资料，所以对此我们的参展人员要保持高度的警惕性。对于索取我们资料的人员，我们需要详细询问他的需求及他们公司情况，根据判断来分析是否后续的进一步接洽。

三，展后总结：整理资料，及时跟进。

参展结束，只能说工作只进行一半，真正起作用的是展后及时跟进。这时我们需要做到的是：

1.客户分类：根据展会上与客户谈判的过程及结果，将客户分为正式客户，潜在客户，无效客户。这里的正式客户是指老客户和现场签约客户。潜在客户即指对我们的产品有明确的订购意向，只需进一步跟进，确定一些细节即可订货的客户。无效客户指仅在展会留下名片，没有进行过交流，且对方仅是收集一些资料的客户。将展会期间的客户记录进行梳理，与客户对应起来，再做进一步的沟通接洽。

2.联系客户：展会结束后第一时间给所有潜在客户进行电话回访，回访中体现出参展时的沟通内容，抓住客户关心得问题和问题点，进行逐一解答。切忌超之过急引起客户反感。对重点客户要重点联系，先联系重点客户，分清主次。

3.及时跟进：如果客户对我们的产品及价格比较满意，我们就引导他及时下订单、签约、付款。按照公司销售程序，进行初期合作。如果我们电话联系后，客户没有反应，一个礼拜后再次或电话回访询问结果。以便我们确定此客户的后续合作可能性。

公司参加专业性的行业展，不但能在同行业中秀出自己公司的产品实力，更贴近的服务于客户，也并能从相同参展的客户当中，看到自己的不足，不断完善自己。也许从某次的展会当中，不能立竿见影的见到成效，接到很多的订单。但可以起到行业内的曝光和经销商信息交流的目的。

听了李小融教授的讲座后，我深有体会。明白了课堂是一个神秘的地方，对学生而言，如果设计得好就是一种享受，是人间天堂;如果设计不好就是一种折磨，是人间地狱。那么任何设计好一堂课就非常的重要，作为教务主任，指导教师设计好一堂课是很重要的。

要改进教学设计应该注意五个内容：备引入、备过渡、备变式、备个别指导、备评价。引入在课堂教学中是一个非常关键的步骤，是与学生沟通的要塞，这个环节要做到“明修栈道，暗度陈仓”。过渡也是一个很重要环节，在设计教学的时候要想办法把各条连接起来，要找到过渡的连接点，把各章节巧妙的连接。备变式即备预案，使用教学案例来说明原理，把案例组织成一个体系来说明原理。高明的教学者举的例子感到没有精心准备，但却不然，要做到案例与原理的贴切达到炉火纯青的地步。即使在同一个教学班里，学生是有个性和差异性的。那么就要求教师要弄清楚要以什么样的学生为基准，这样才能做好全方位的教学，提高教学效率。一节课不是上玩就玩了，上玩过后教师要对自己的教学有一个评价，这就要求教师在教学设计的过程中要留有空白，要根据学生的实际情况增减文本的形式，以达到高效的课堂教学。只要教师做到认认真真的反思、总结，用心去投入教学，那么要达到高效的课堂其实也并不是很难。

通过这次培训，让我明白了自己与他人的差距，理解只有认真执着才能办好事情;懂得了怎样当好一名合格的教务主任，并明确了以后的工作方向，着力抓好教学管理，努力做一名优秀的教导主任。

今天的天气格外晴朗，是近一个月来少有的好天气，在这么一个灿烂的日子里，培训已多日的我们心情似乎也舒展了很多。

据凤游寺小学校长杨建介绍，凤游寺小学在十年前还是一所较为落后，生源较差的学校。

果不其然，在第一眼看到了凤游寺小学时，感觉就没有昨日参观的小营小学气派艳丽，但却显得十分质朴素雅，一草一木、一砖一瓦透着一种古朴的气息。脑海中不禁产生了疑问：为什么这样一所其貌不扬的学校在短短的十年一越成为南京市小班化教学示范校，这里不得不佩服杨建校长深入挖掘出的校园文化精髓——凤凰台文化。

一、找出文化的根，挖掘校园文化。

凤游寺小学建在古凤凰台遗址上。20_年开始利用地方课时开展了校园凤凰台文化建设。

杨建校长说：“古人说凤凰者，仁鸟也，仁就是凤凰台文化的精神内核，也是传统文化的精华”。凤游寺小学从凤凰的精神出发，提出了“恭、宽、信、敏、惠”的学生培养标准。杨校长介绍：“这五个标准来自孔子的思想，恭是恭敬，宽是宽容，信是诚信，敏是勤敏，惠是慈惠，我们希望每个学生都具备这五方面的素质”。凤游寺小学为“恭、宽、信、敏、惠”编了儿歌，贴在一二年级的教室外面，又寻找了这方面的故事，贴在中年级的教室，到了五六年级的教室，贴的则是“恭、宽、信、敏、惠”的原话出处。

看着看着，不由得为进门时只见外表，不问内涵的粗浅想法而脸红，赞叹眼前这所学校文化根基的深厚。

二、塑造文化墙，打造校园文化。

踏进凤游寺小学的校门，一转手，你就会看到一块巨大的石头——“凤字铭”石，上面刻满了关于“凤”字的各种写法。旁边的一块石头上刻着一只栩栩如生的凤凰，开始了“千年百尺凤凰台”的讲述： 首先是在沈约的《宋书符瑞中》“文帝元嘉……”介绍了凤凰台的由来;最引人瞩目的是 一首李白的《登金陵凤凰台》石刻，让我们追忆凤凰台上的历史名人。在文化墙的结尾处立着一面石墙，是南京当代诗人李朝润先生的《凤凰台题记》，诗的最后两句“翔翥世纪苍穹、更展中华雄风”对凤小提出了“凤凰去已久，正当今日回”的殷切希望。

校园东面，面积不大，一座教学楼——凤翔楼，一座综合楼——凤翥楼，两楼之间连接着一座“凤飞亭”，“翔、翥、飞”三个积极向上的动词，预示着凤游寺小学在教育教学上的不懈地探究和持续地发展。

在学校的东南方向不远处，静躺着竹林七贤阮籍的衣冠冢;学校附近的瓦官寺，离不开东晋画祖顾恺之，相传正是他绘在庙内白墙上的一副维摩诘像，引起满城轰动，观画之人络绎不绝，得百万之捐;凤凰台边的谢公祠是纪念淝水之战的谢玄;学校西南方向的杏花村就是明朝大儒顾起元晚年的隐居所在……

不由得你感慨人文荟萃啊，一脚踩出一段历史!

三、开发校本本课程，丰富校园文化。

走进班级，你会在课程表中开到“凤凰诗”等这样的课程，原来学校开发个以《千年百尺凤凰台》为核心的20多个的校本课程，开发的校本课程有凤凰台诗词会，凤凰台歌会，寻踪凤凰台等活动小组;创办了《凤鸣》杂志、“小凤凰艺术节、科技节、体育节等，学校开发了一系列以凤凰台文化为主题的教育教学活动，形成了良好的文化氛围。

相信这种匠心独运的文化打造，这所学校也正如凤凰一般展翅翱翔。

伴随着主持人的结束语“我们明年再见”，迎新晚会终于落下了帷幕，回想这x个多月来准备迎新晚会的点点滴滴，我们感触颇深，既有亮点又有不足，有些事只有亲身经历过才真正懂得，我们也在艰难与挫折中获得了长足的进步和真正的成长。

从x月x日我们知道自己有幸成为文艺副部，就开始策划迎新方案。一个月的辛勤准备让我们的晚会有很多值得自豪的闪光点。首先本次活动是我院历年来首次在小礼堂举办，这需要克服很多以前未曾遇到过的困难，这次空白的弥补为以后在小礼堂办活动提供了很多经验。

其次首次在xx 进行摆摊宣传，对批场地流程进行了深入了解，这也为以后做好了探路工作，在此特别感谢xx老师对本次活动批场地方面的大力支持。延续了上学期风采之星的风格，极大的活跃了现场氛围，调动了观众热情。再者本次活动遵循领导指示，少请院外节目，这极大的保证了迎新的宗旨和彩排的完整性，这对晚会的流畅进行有重大意义。尤其是小班节目和教官节目的安排，引起了大一新生们的阵阵欢呼，更加凸显了迎新晚会的意义。

相比于成功之处，我们也出现了很多不足。首先是晚会时间方面，总时间为x分钟，超出了预计的xx分钟，这个原因是多方面的，其一：节目预算时间不到位。其二：晚会当天个别节目和彩排时演出有差异。其三：中场抽奖拖延时间略长。明年办活动一定要吸取本次教训，计算节目时间时尽量压缩，然后中场互动时间再压缩。然后晚会时间选择不当，本次活送时间是周x下午x点，严格意义上来说已经不算晚会了。

本来想定在x号，但是我们忽略了xx号的运动会，这会极大影响彩排，临时想改到x号，但是x号小礼堂已经被园艺院批下，而x号晚上新生有课的班级比较多，没有办法才在协调了两个班的课之后在下午x点举办，这在一定程度上影响了会场人数和现场氛围，以后再办时一定要综合考虑各种因素，尽量提前去批场地。

说到场地，x号在一餐小广场摆摊宣传时也出现了较大问题，本来想摆在中央最显眼位置，但是中央位置提前两天被xx院占用了，后来确定在侧面宣传，x号早x点到达xx时，发现原定位置早已被占，只能选了一个不太显眼的位置，这导致事先安排的气拱门没地方摆放，也影响了宣传效果，若以后种机会一定要提前一天晚上去占地方并用绳子围起来，当天x点到达，以防突发事件发生。

本次晚会的顺利进行是学生会全体成员共同努力的结果，没有其他部兄弟姐妹的帮助，我们的晚会就失去了他本来的意义，再此文艺部向其他部的兄弟姐妹们表示感谢。迎新晚会的结束并不是我们放松的时候，我们会在接下来学生会其他活动中发挥更大的热情！

对自己来说，我觉得这不仅仅是一次经历而且是一次历练甚至是个人思想和素质的一次升华。5天的军训中我记忆最深的一句话就是“令必行，禁必止”。这让我彻底体会到了军人严明的纪律，自律的作风。让我意识到自己自由散漫的行事风格应该得到彻底的改变。军训不仅从心理上更能从身体上提升自己。还记得那晚一点和两点的两次紧急拉练，我是一瘸一拐的。这让我觉得现实生活中所谓的吃苦根本不算什么，应该以一种更加积极的态度面对生活中的困难。经过5天的训练我微妙的感觉到自己的身体素质产生了变化，变得越来越好。

我认为，对于整个公司来说，这五天的培训不仅让大家获得了许多娱乐行业方面的知识，更增加了公司的凝聚力和集体荣誉感。“驿站传书”、“信任兄弟”、“团队数数”、“拔河”、这几个项目都是需要团队每一个成员集体参与献智献策协同努力才能完成的项目。这就要求我们每一个人必须有强烈的集体荣誉感，相互信任，团结互助。这在无形中促进了公司凝聚力的形成。为20xx年完成任务打下了坚实的基础。

作为公司一名实习生，我觉得这5天最大的收获就是让自己渐渐的融入到了这个团队，这个大家庭。不论是训练还是生活中我无时不刻感受到这个大家庭所带来的温暖与力量。经过与兄弟们5天的相处，我觉得我们形成了真正的“革命战争情义”，特别是在跑长城时把团队合作和兄弟情义体现得淋漓尽致，我们成为了真正的战友!而我们面对的所谓的战场就是没有硝烟的市场竞争。

我相信只要公司所有“战友”能够团结一心，依托纵合文化传播有限公司强大的实力，我们定能在这场没有硝烟的战争中取得胜利，纵合文化传播有限公司也一定会在20xx年实现新的突破!

4月23日是世界读书日,这个读书日可是有它的由来的。在1616年这一天，西班牙作家塞万提斯，英国著名作家莎士比亚和秘鲁的加尔四拉索·德·拉维加相继去世。人们为了纪念这些伟大的人去世,在1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为世界读书日。

这个节日的设立旨在让全国政府与公众更加重视图书这一传播知识，表达观念和交流信息的形式。同时希望借此鼓励世人尤其是年轻人去发现阅读的乐趣，增强对版权的保护意识，并对那些为促进人类社会和文化进步做出不可替代贡献的人表示敬意。

在世界读书日到来的这一天,我们学院热烈的开展了“读书月”的活动，通过讲座、板报向同学们宣传读书的益处和重要性，鼓励同学们多看书，看好书，通过读书进而提升自我，发现自我。在这次读书月浓烈的活动氛围中，我以孤独的姿态投入到书籍中，感受文字飞舞的魅力，感受纸质、墨水带来的淡淡书香气息，感受生命升华，灵魂的释放。

一本书便是一个世界。打开书，推开这个世界的门，便会发现其中的精彩与奥秘。在读书月将要结束之时，我床头的《平凡的世界》刚好被我读完，用将近一个月的时间读一本书，这是我看的所有的书中，速度最慢的一本。然而，这是一本需要慢慢的品读的书。有时候读着读着便不自觉的停下来，思考、揣摩，有时候会因为作者真挚深切的文字而感动不已。只有慢慢读，才可以真正体会这书中的深邃。

《平凡的世界》是一部表现中国当代城乡社会生活的长篇小说，作者在中国70年中期到80年代中期近十年间的广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，以及孙少安和孙少平两兄弟为中心，刻画了当时社会各阶层众多普遍人的形象，劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突纷繁的交织在一起。深刻地展示了普通人在大时代你是进程中所走过的艰难曲折的道路。当我意犹未尽的沉浸在这本书所描绘的场景中，突然看到了“全书完”这三个令我为之一震的字，正如一段路程，你投入它，被它沿途的风光吸引，你兴高采烈的走下去，你以为前方还有路，可是却突然走到了终点。这寂然与失落让我不由的重新回味这本书带给我的那20世纪贫穷年代的金灿灿的却并不耀眼的庄稼人的生活天籁。

穷且益坚，我从那些淳朴的庄稼人身上读到了这样高尚的品德，不坠青云之志对他们来说是不现实的，一个长年在那个封闭的农村长大没有读过什么书的人，很难用青云之志描述他们的理想。在当时的农村，食不果腹，衣不遮体那是常有的事，在他们的心中，只要能不愁吃不凑穿也就心满意足了，这是现实的也是实际的。然而，就连这些基本的生活保障在他们看来都是那么的奢侈，在这样的生活环境下，他们的道德依然像闪耀的金子那样高尚，从不暗地里捅刀子，不睁眼说瞎话，不拿别人的东西。以古鉴今，让我们不由的去嘲讽当今社会的各种丑相。孙少平是这本书花了很多笔墨着重刻画的一个人，确切的说很大程度上他是这篇文章的线索。这个人穷志却不穷的人，对知识，对文学热爱的一位年轻人，由于家庭原因不得不在家里尽全力供他读完高中之后放弃了学业回家打工。这对一个追求知识人是残酷的扼杀。然而他是幸运的，他遇见了田晓霞，这让他更加确定了自己人生的定位，对待社会有了更加准确的认识，这是他人生的一个很大的成长。作者营造了一个再平凡不过的世界，这个世界从来就是不完美的，总有残缺。他有无声的语言告诉我们，我们无法改变这样的事实，只能默默接受。

作者用很长的篇幅打造了那个年代的农村生活，正如作者在文中所说：世界是广大的，然而每个人都拥有一个自己平凡的世界，有你的喜怒哀乐，有与别人交织的地方，有自己独自拥有的地方。我们生活在自己的平凡的世界里，必须承载这个世界给予你的各种压力和痛苦，无法逃避，必须去面对。

闲暇之时想拍一些照片，但是从未认真学习过摄影技术。对于我已经购买的卡片机和单反相机(20xx年12月购买)连说明书都没有认真看过，拍照时为了图方便大多使用自动功能。不但没有发挥照相机的功能，而且拍出的照片非常一般，这样做不但浪费了资源，也没能很好的记录下美好的瞬间。最近天气比较热不方便外出，在家里看了几本摄影书籍之后，对摄影技术有了初步了解和认识。学习心得体会如下：

一、摄影永远是技术第一、器材第二，不能盲目购买和更换照相器材。要根据自己的摄影需求和经济能力慎重购买和添置器材。业内人士对购买照相器材有这样一句话：一分钱一分货、一毛钱二分货、一块钱三分货。狗头也能拍牛片,18-55的套头在阳光好的天，它的成像不次于牛头，套头的成像跟牛头比也就差10%-15%左右，但价格可就相差太多了，学好摄影首先要练好技术，要多学，多练，多看，多问，你看色影无忌，蜂鸟网上用套头出好片的太多了，所以说：玩摄影永远都是技术第一，器材第二。如果你有比较熟练的摄影技术，不妨关注一下国产的凤凰镜头，凤凰镜头虽然不能自动对焦但是光学性能很好，物美价廉。

二、初次购买相机或者镜头之前要充分了解其功能和特点，选择合适自己的器材。现在无论是照相机还是镜头品种和型号都特别多，我认为作为业余爱好者在选择相机之前应该考虑的几个问题是：

1、操作的方便性，比如可旋转液晶屏(方便取景);

2、相机的手动功能，利用卡片机和长焦相机的手动功能提高照片质量，提高摄影技术;

3、照相机镜头的最大光圈是重要技术指标，最大光圈越大越好。

4、对于初学者来说相机的品牌、像素等指标都不十分重要，重要的是充分了解相机的功能和特点，不断学习和提高摄影技术，充分发挥好相机的性能。

5、对于刚刚入门的人要慎重购买单反相机，如果只是随便玩玩，使用频率不高，就不要买单反相机(除非是你有很多钱没有地方花)。现在的卡片机和长焦机的性能都非常好，完全能满足一般的摄影爱好者的需求。单反相机降价很快，两年前尼康d600入门级全画幅单反相机的机身价格是14700余元，20xx年8月降到9980元。如果你的相机使用率很高，物尽其用了也就不用考虑降价的问题。

6、购买单反相机后要慎之又慎的配置镜头，避免造成浪费。购买单反相机之后最大的问题和难题是怎样配备镜头，单反相机必须配备两个以上镜头，否则就不要买单反相机。

三、购买相机之后必须要知道和掌握最基本的摄影技术。

1、光圈、快门的基本运用;

2、根据拍摄对象和拍摄环境设置照相机的各项参数。

开学了，意味着一个月的假期就这样匆匆结束了，还意味着我这第一次的社会实践也结束了。

整日呆在象牙塔中的我，第一次尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。

社会实践期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是很残酷，很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。

通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。

社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我的意志力得到了不少的磨练。

我开始明白：大学生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，发奋学习，努力提高自身的综合素质，适应时代的需要，做一个对社会，对人民有用的人。

对于大多数学生而言，挣钱是打工的首要目的。有的却认为挣钱并不是大学生打工的唯一目的，不少同学把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。因为打工一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。

而且对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力，一箭双雕。不言而喻，无论谁都不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。先就业，再择业！教授的话时刻在耳边围绕。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可君有谁想身处校园的我们社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，在瞬息千变万化的社会中崭露头角，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践—走进职场。

在工作中，别人一眼就能把我认出，我是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们说从我的脸上就能看出来，也许许多没有经历过社会的打工的同学都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我行！

虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的娇娇女。这里的工作繁而重，不会有人像在家里，校园里一样分配你，帮你去完成，也不会因为做好了就夸你，一切必须靠自己，我要自觉地去做，而且要尽自己的努力做到最好。一件工作的效率就会得到别人不同的评价。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

记得开学初老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样形形色色的人和事，人事关系错综复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。

我深深体会到，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人吃尽苦头呢？这是社会与学校脱轨了吗？但我觉得老师是正确的！尽信书，不如无书！事不目见耳闻而臆断其有无，可乎？书上得终觉浅，得知此事要躬行！

作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理一些社会上发生的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。我们不可能永远是学生，只懂得纸上谈兵是远远不够的，以后的人生旅途是漫长的，我们终是社会一份子，与社会交流，为社会贡献是我们的义务和责任。

我是在门店帮父母干活，虽然有电扇空调，但是在夏天，稍微动几下，汗就会不自觉的流出，在这个暑假，汗流满面是很平常的事。有时为了给客户要求，我要骑上电动车顶着烈日去仓库带货；为了是客户放心，需要把电器都给装起来再试一下才可以；为了推销商品，要要费上大量口舌，就是为了挣那微薄的利润。

记得有一次，客户要点儿货物，而商店里却没有，我便骑上电动车就上路了。正值中午，那天气热的就像是从天上掉火似的，为了节约时间，我沿着一条正在维修的路，小路崎岖，还偏偏有很多大客车，然把本来就不宽阔的路给堵得严严实实的，我没法超车，只好跟在车后边，客车荡起的尘土飘飘洒洒，我给熏得眼都睁不开，好不容易到了仓库，钻进去找货物，仓库不透风，里面极其闷热，不一会就满身大汗，衣服都给蹋湿了，就像刚打过场仗似地，找到货后又急急忙忙的给搬到车上，沿沿着原路返回，路窄，我还带着货，而且是逆行，就像闯关一样骑回商店。到了商店，才发现晚了一步，人家已经等不及走了，半天的辛苦白费了。

又是我和爸爸去给别人发货，是几大盘电缆，电缆盘大，还极占位置，有的物流都不敢收，要么就是价钱太高。从市场跑到万客来，又跑到东郊的金象物流，这一瞎折腾就耽误了几个小时，去了给开票的人递了几瓶水，才把价钱开的低了点，不过开的低了点要自己给电缆装上去，电缆虽说但也绝对不轻，我们两个再加上送电缆的司机三个人忙活着把卸电缆。

忙了半个小时才装好，但那个车主却赶了过来说着非要加钱，无奈，只好又加了几十块钱，这样算下来，还不如直接开完票让他们卸货，累了半天，吃力不讨好，出了一身汗。也让我对社会的了解更深了一层。

有时在商店里瞌睡的要死，来一个人，你也要去为他介绍商品，不管他的态度再怎么不好，脾气再怎么大，你也得好好给他说。有一次我在写作业，来了个女的，要买插座，我便去给她一一介绍，她就是询问了一下价钱，比较了一下，便买了一个，这是我自己做成的第一笔生意。

在这一个月的实践，我学到了许多，也想了许多，在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

在实践的这段时间内，我们接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

为了丰富我们的周末生活，让同学们了解养老院中老人们的生活，贡献我们青少年的一份爱心，我们新风志愿者徐医中队组织我们这个周末去敬老院，为老人送去一份关心。

在此之前，小队长通知好我们集合的时间和地点。由于这是我第一次去敬老院，带着一份小小的激动和好奇。8:00钟我们一行人准时出发了，要去一个叫天赐福的敬老院。听说不是很远，我们就步行过去。

走了大约半个小时，进了一个小区，往里走走就到了我们要去敬老院。里面老人挺多的，敬老院也挺大的，总共三层楼。院方负责人告诉了我们这些老人的情况，他们大多是因为子女工作在外比较忙，没时间照顾他们才把他们送到这里，也有的是无儿无女，孤独一身的生活在这里。第一层楼安排了几个同学在那里和老人打牌、打麻将。我们小队被分到三楼。三楼的老人基本上都是卧在床上年龄很大的老人。我们一进去，他们露出开心的样子，让我们把他们扶起来。也许他们是再床上躺的时间太长，也缺少人聊天。看到我们很高兴。

我们正好每个人能和老人一对一交流。有的老人听力不是很好，讲了很大声才能听到，有的老人说话不是很清晰，好多不是徐州本地的都听不懂。有的同学会唱歌跳舞的当场给老人表演起来，老人很开心，有的不断鼓掌。有的就和老人聊起家常，聊起经历。有个老奶奶70多岁了，很健谈，到过很多地方，给我们聊起她在北京在秦皇岛的经历。

时间不知不觉就过去了，3个小时好像只是几分钟。队长说我们要回去了，我们一起祝老人们身体健康、生活快乐、长命百岁，答应老人我们以后会经常去看他们。随后成员们将老人一个一个搀扶回房间。依依不舍的离开了，同时我们也很开心。

其实我们都知道，这些老人缺的不是物质上的资源，而是内心精神上的陪伴。他们要求的并不多，只是希望我们这些子女能够经常去看看他们，和他们聊天让他们感觉不再孤单。但是仅靠我们的微薄之力是肯定不能解决社会上所有需要关心的事情，所以我们希望并呼吁社会各界人士伸出双手，奉献爱心，让老人们不再感到孤单，让他们能够真正的安享晚年，构建我们的和谐大家庭。

人们都说劳动最光荣。当我在切身体验劳动时，我才更进一步地体会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受和在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是在我们平时的学习生活中所能体会到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又最光荣的感受。 今天城建局扫大街义务劳动，给大家提供了一个干净的生活环境，保证了街道的整洁，虽然我们大家不在一个办公室工作，但是我们的目的是一样的。通过这次劳动使我们增强了同事之间的凝聚力和团结精神。

打扫开始了，在局里领队的领导带领下，每个同事都认真地做好自己负责的工作，在打扫中干得热火朝天。在街道两旁，参加活动的各位同事们热情高涨，扫地的.扫地，倒垃圾的倒垃圾，大家干得热火朝天，将近2个小时的劳动以后，一条街道终于打扫干净了。通过这次义务劳动的实践，启发了我们在义务劳动中寻找能使我们受到教育，引导我们去了解劳动的价值体验环卫工作人员的辛苦。

义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们大家关心公共事业热情的劳动。参加义务劳动的光荣感，有利于塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动的概念了解肤浅。这次的集体义务劳动，使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身体会到了劳动的光荣。城建局的领导们有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。

通过这次实践，给大家留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导；不做，你是困难的俘虏；而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我们会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自己。

这次展会总共是五天，前两天也就是九月二号和九月三号是展品的入场和布展，但我却没有得以参与其中。后来了解到，那两天的进厂布展花费了大量的人力物力，直到展会开展的前一天夜里，相关人员加班到11点多才完成布展任务。据一个有幸参与同学说，布展人员为了客观追求美感，浪费了不少材料，当然也增加了不少额外支出。还有参与布展的大部分人都是缺乏专业知识的人员，对会展的认识还不如在校大学生，他们都是在社会实践中跌打滚爬成长起来的，经验丰富，但知识略微限制了他们更多的发展。

在展会开展前也就是九月一号，好博塔苏斯展览公司的前辈们和我们的班主任，专业课老师对我们进行了专业培训。虽说是简单地培训，但从头到尾我看了全部，了解到了很多学校绝对学习不到的东西。女生主要是填表和打印证件，男生主要是引导，填表和扫描。我记得一个前辈潘勋花了一上午的时间对各个部分的同学进行培训。从观众进门填表到引导，打印证件，门口扫描，总共有四关，还不算场馆的部分。我个人感觉有些复杂。

我从潘勋前辈讲解填表注意事项开始，一直到扫描注意事项结束，我发现 从事会展这一行业的人员都极其细心。例如，填表要注意关键信息的填写，笔迹的规范性(因为大部分是专业医生参加)，还有观众有名片的要提前告知出示名片，网上预登记的要特殊对待，人多时忙不过来用到应急证件，以及观众信息的打印等等。引导要注意的观众笔迹不清晰的告知其从新填写，引导观众到填表台填写信息，引导预登记观众等等，当然打印的同学忙的时候也与之差不多。再到扫描时，扫描几次录入不上的直接让他们进去，对参展商直接让他们进去，其他人员出示证件，扫描信息不能让别人看见，后面只出不进等等。感觉这些个小细节，如果我没有亲自经历过几次，绝对想不到这么多，也许这些就是决定展会是否成功的缘由。

终于，九月四号，我们该第一次“出门”，不管如何，六点半时，所有同学都集合在滴水涌泉。将近一个小时后，我们到了，展会前又是简单的交代几句，之后，每个人领取自己的工作服，工作证，工作器材，差不多八点了，我们开始了。

扫描，我是扫描，第一次站在人流前扫描，不免有些慌乱，好在刚开始进场的都是参展商，观众都被挡在了八点后。但我看到前台的情况却不容乐观，也许是第一次，都没有什么经验，前台的人流特别多，不一会就是一大堆，相反，我们的扫描却相对轻松。因为扫描证件只需要几秒钟，虽然有些观众不大理睬我们，但谁又认识谁呢?你没证件请去办理。扫描时，好多参展商带着好几个人直接进去，说都是一起的，对于这种情况，我们也只有沉默是金。当然，也有观众冒充参展商的，你拦都拦不住，而现场的保安都不带说话的，只是坐在椅子上，玩着手机，一言不发，丝毫没有配合的意思。但我们是工作人员，做好自己的就行了。记得刚开始的时候，也不知道是不是机器的问题，好多次扫描都扫描不上，没办法说，只好让他们进去，后来。与前台同学协商好，让他们把条形码拉大一些，之后扫描轻松多了。

在此期间，班主任曾经到我们这边看过，询问了一些信息之后，勉励我们一些话，并给我们鼓励。虽说一天站在展会门前怪累的，但想到实习机会不多，也就忍了下去，好几次有些观众问我展会的相关信息，但我却无法给出回答，也无法告知他们服务台在何处。因为这些我都不知道，为了解决这个问题，我专门到展会里面转了好几圈，把展会的地理位置，展会的服务区，展馆的洗手间，展会的布局，展会的领餐区，展会的展品布局等等了解一些，这之后，再也不怕有人询问了。当然，我感觉这是公司人员不重视我们学生的一个原因，把我们单纯当成学生了，没有看到我们的热情，但这些在日后的工作中也需要自己客观的努力，事在人为。

中午吃饭换人不断班，轮流去吃饭，伙食相对于学校好多了，站了一上午，感觉疲累，但依旧热情未减。而且，全班的人在一起实习更有一种学习的意境，虽然人分在了a和b两个区，但彼此的热情还不少。

下午相对于上午而言，稍微总结了一点点经验，工作起来好多了，虽然人比上午多了很多，但是做起来轻松了很多。保安依旧是那样，与我们是两个世界的人。好多次，有人问我为什么要扫描，其实我自己也不知道，但也只好回答，为了统计人数，我知道了这是一个借口。好多人进去不小心扫描了多次，也有好多人跟着参展商进去，没有扫描，这样的统计信息有很大的不真确性。里面也有很多与我们同龄的学生在做兼职，都是附近大学生，有做发传单的，有举牌的，有临时安保的，也有引导介绍的，与他们在一起，很与激情。

下午四点半了，收工了，我看了自己的统计人数，772人，另一个同学的816人，a区同学听说统计总人数1800人，我估计了一下，这次展会人数在3500左右，进出人次在4000左右，这也是把参展商算入之后的，毕竟第一天，人员可能不多，但我们可以回去休息了。

回去时，我观察了一下，全班竟有百分之九十多的同学累的在靠座休息，我拍了一张这样的照片，感觉给人一种惊秫，好在我们都很努力的工作。

第二天，也就是九月四号，刚刚到的时候，潘勋前辈就把我们聚集起来，把我们昨天的工作总结了一下。指出我们的不足，其一是b区的人员走的时候没有做好清场工作，没有把相关的工作器材回归原位，填报和打印的细节做得还有待加强，结果就是员工都走了，把领导留在后边收拾;a区同学填表区把一些笔迹不清楚的人员也放进去了，引导人员热情有待提高，靠后门的同学看管不严厉。当然，每天的总结昨天因为人走了没有做，该照的合影也没有照。并要求今天结束后，所有同学先不要急着走，照好合影，总结完，之后在离开，毕竟要留下一些回忆。

第三天，可想而知，前台轻松的很，而我们门口扫描的却依旧如此，站着扫描，保安坐着不说话。第三天人数不多，下午清场我再次统计也就一千人多一些。我扫描397人，另一个同学扫描336人，a区同学扫描接近600人，今天总共也就1300人左右，人次在20xx左右，因为很多参展商进出好多次。下午撤展的时候，我偷偷带着工作证到服务区去看看撤展的流程。我发现展会的整个场景都是用相关物品搭建的。比如绿色的大厅是用整张绿色的某种装饰品铺起来的，撤展是时候直接撕下来扔掉，挺浪费的，我摸了一下，很有手感。再者，搭建站台的材料，铁质的回收利用，木制的基本都烂成一堆。各家参展商都忙着收拾自己的展品，造成物流通道有一点堵，但以我而言，这种规模的展会理论上不会造成物流通道堵塞的，但现实却是堵得有些乱，现场一片混乱。开出门条的服务区，也不够专业都是提前把所有的出门条签好字盖好章，等到参展商来的时候直接让他们填写公司，代签人员，运出货物。对与货物的相关信息一概省略为物品或器材，而且，有些参展商没有带参展证件也放行了，这不能不说是展会的不成熟体现。

在此期间，我与一个已经毕业的前辈聊了会，问她郑州市的展会如何，她说郑州市展会很不专业，很不成熟，以后的发展会越来越成熟专业，并且，现在会展行业的待遇也不好。虽然回答很干脆，但给人一种太官方的感觉。当然，我也反了一个致命的错误，我问其中一个前辈，这次展会的的大概预算是多少，结果碰了一鼻子灰。后来从同学那里了解到，我触碰了商业界的大忌，我无心的问题涉及到他们的商业机密，引起他们的职业反映，一个词，不知道。到那时，我忽然发现自己的笨拙和无知以及自己的幼稚弱小，但我也明白了，在商业界什么该问什么不该问。对商业机密也渐渐有了一些模模糊糊的概念，总之，路很长，我们要学习的很多。

最后归来的时候，我反复想了想，感觉自己在真正走出去的时候，面临的是一种可怕的现实。这次实习，我发现从事会展的前辈心态都比较好，待人接物也很好，虽然感觉专业知识缺少一些，但实际经验却很多。我也体会到，行业的艰难在于你要把自己放进去，而不是站在外边看。当然，对与会展行业，你要有足够的耐心和信心，也要足够细心，把细节做好。同事，前辈，老师，都将是你学习的对象，不要在自己的位置做好就行了，你要时刻去了解更多的信息，别人知道的你要知道的更详细，不知道的，你更要知道。有机会在不同的岗位锻炼自己，你不去走出自己的圈子，你不会知道不同的岗位所蕴含的的巨大价值。经验虽好，但知识却可以带领你走得更好，但一味的学习你将会死去，没有新的思想。

三天实习，我从头到尾大概想象了一番，也去看了一番，学习了很多，总结了一点点，路还很长，年前的我要努力了。

“早上六点整__”我床边的闹钟响起来。我缓缓地坐起来，轻轻叹了一声，又说：“又要穿那套又厚又重的衣服了。”原来我已经三十多岁了。到了20__年，地球资源全面枯竭，整个地球连一棵树也找不着了，别说树，连草也没有了。

我吃了特别制作的早餐后，穿上笨重的防辐射和防高温的衣服，充满上班。坐上飞船，到了“地球总部”。我就在那上班的，工作是研究如何修复大气层和臭氧层。我和同时通过几个月的努力，研制出一种透明的涂料，希望可以代替臭氧层和大气层，让地球60几度的气温有所下降。可天公不作美，这时偏偏下起了雨。这就完了，因为下雨期间是不能工作的，只能推迟实验了，但这样涂料的质量会大下降的。你也许会问，下雨怎么会影响工作呢?这你就有所不知了，因为臭氧层消失了大半，所以下的雨都是高浓度的酸雨，能轻易把钢铁融化，为了以防万一，下雨时人们都不会外出的。

我们只好在实验室里休息。不知过了多久，预测部门测出，今天的`雨的浓度特别高，所以如果雨继续浓百分之一百二十，居民们的家园就不保了。我们一接到消息，就立刻穿上全球最好的保护服，向天空进发。我们在空中把淡化剂喷完了，可是浓度一点都没减……终于我们的保护服终于承受不住了，开始融化，雨点像一根根坚硬的钢针扎在我们身上……

“啊―――”我惊醒过来，“原来是梦。”我不禁的说了一句。可这时我想：“如果我们再不保护地球，总有一天这回变成事实的。

通过这次社会实践，我深刻的认识到‘实践是检验真理的标准’。在这次社会时间实践中，我充分感受到劳动人民的辛苦。正是他们默默的付出才有我们幸福美好的生活。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基矗

虽然很累很累，但是我感到很高兴，因为做了一件有意义的事，并且证明了我是有能力应付难题的。而又能利用自己的双手养活自己，不成为社会的负担，不成为国家的负担。非常感谢这次交-警给我这个机会，也非常感谢学校的组织。

昨天妈妈告诉我说：“明天小区物业组织我是环保小主人的活动，以回收废旧电池为主要内容。明天把咱家攒的废旧电池都送过去吧。”今天吃过早饭，爸爸对我说：“锻炼一下自己，你这次自己去捐电池吧！”到了物业管理处，我看到一个写着“回收废旧电池”的红箱子，管理处的一位阿姨让我把废电池放到那个箱子里，我一节一节的往里放电池，阿姨惊讶地问：“这么多的废电池，你们攒了多长时间呀？”我告诉阿姨：“不知道，反正我家的废电池都没扔过，昨天晚上一下子就找出这么多。”阿姨夸我是个有爱心懂环保的好孩子。最后，阿姨让我抱着那个红色的箱子照了好几张照片，说要留作纪念，我真开心。

下面是我和妈妈搜集到的关于废旧电池的危害，你知道吗？

一节电池就是一颗“炸弹”.它的杀伤力既看不见，也不发声，产生的后果却是严重的。据科学家测定：一颗纽扣电池产生的有害物质，有大量的锌、铅、汞、锰等重金属，可污染60万升水，相当于一个人一生的水量；一节一号电池烂在地里，能吞噬一平方米土地，并造成永久性公害。我国是电池生产消费大国，电池的年产量达世界的1/3.以全国13亿人口计算，假设每年每人用6节电池，那么这些电池可以污染46800亿立方米的水，相当于中国全年径流总量的1.73倍，也可以使7800平方千米土地失去利用价值，这相当于1.23个上海或15个浦东新区的面积。据计算，全球每年约有320亿节废电池被丢弃，其危害之大不能不令人触目惊心！

古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人。可是，现在人类为了自身的利益，将她折磨得天昏地暗。人类只有一个地球；而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。我为周围环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接班人的青少年，如果不了解环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，我们的生命将毁在自己的手中，老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。

在刚过去的一年中，我积极参加学校开展的植树活动，带领我们六（2）中队的班干部创立了“绿色天使”植绿护绿小组，鼓励队员们在校园里认养了一棵小树苗，利用课余时间给它梳妆打扮，为它长成参天大树打下了基础。在学校组织的“让地球充满生机”的签字活动中，我郑重地在上面签下自己的名字，并写下了自己对环保的决心和期望，对美好未来的憧憬。我积极参加学校在世界环境日举行的有奖征稿，认真查阅、收集各类资料，进行社会调查，撰写有关环境治理设想方面的文章，我经常去参加学校组织的环保讲座，观看环保方面的录相带，积极参预环保知识问答调查活动，认真填写每一项提问。

我参与了“红领巾植绿护绿队”的网站建设，在上面发布大量的环保图片和环保知识，以及关于环保的各方面的法律知识，我国在环保方面发展动向、世界各国的环境保护情况；每个月我都利用网络、报纸，查找一些最新的不同的专题和板块“环保资讯”来告诉大家；还定期制作一些宣传板来宣传环保知识和生活中的环保常识。提高了大家的环保意识；号召同学们从不同的方面来关爱自己的家园，从身边的小事做起，为周围的环境奉献自己的一份力量!我积极动员身边的人一起来依法保护和建设人类共有的同样也是仅有的家园，为促进经济和社会的可持续发展，为人类的文明做出贡献。

我还和同学们共同发起“养一盆花，认养一棵树、爱惜每一片绿地，让我们周围充满绿色”和“小用塑料袋不使用泡沫饭盒和一次性筷子，让我们远离白色污染”的倡议。让我们放下方便袋，拿起菜篮子，让我们共同走向美好的绿色的明天，走向辉煌、灿烂的未来!据我收集到的一份报告说：“环境问题是由于人类不合理地开发和利用自然源所造成的。触目惊心的环境问题主要有大气污染、水质污染、噪声污染、食品污染、不适当开发利用自然资源这五大类。”

一个个铁一样的事实告诉我们，它们像恶魔般无情地吞噬着人类的生命。它威胁着生态平衡，危害着人体健康，制约着经济和社会的可持续发展，它让人类陷入了困境。为此我作出宣告：“只要我们——人类有时刻不忘保护环境的意识，有依法治理环境的意识，地球村将成为美好的乐园”。未来的天空一定是碧蓝的，水是清澈的，绿树成荫鲜花遍地，人类可以尽情享受大自然赋予我们的幸福。环保心得体会常言说得好"保护环境，人人有责"。保护环境的确是一个值得大家关注的问题，现在人们的生活在不断提高，而保护环境的意识却越来越淡薄。看见有许多人在湖里乱扔垃圾，使原本美丽的湖变的越来越遭世人所讨厌。

我们应该团结起来，共同保护我们的地球妈妈。人类只有一个地球，它是人类赖以生存的自然资源，爱护地球，就是爱护自己的家园。大片森林被砍伐，美丽的草原成荒漠，清澈的河水成浊流。树林少了，青山秃了，草原荒了，清水黑了，使人们生存的环境变坏，呼吸的空气变差，生活的环境被许多有害的东西所“侵占”，病毒就趁机钻进人们的体内，我们人类就会患上一些可怕的疾病。 人类在破坏环境的同时，也在不知不觉地伤害己。当你砍伐树木时，你有没有想过你在伤害自己吗？

据我所知，氧气全部来自植物。每一棵大树一天可以吸收0.1千克的二氧化碳，产生0.75千克的氧气。如果没有了氧气，人类无法生存，只有灭绝。保护环境，人人有责！但最关键的还是要唤起人们的环保意识。现在我们的政府，大多数的公民都有了一定的环保意识，也能注意保护环境，但破坏环境的行为还在某些人身上重演。希望大家都能从我做起，从小事做起，养成良好的卫生习惯，不随地乱扔垃圾，见到垃圾能弯一下腰捡一捡，那么，我们的环境就会更美丽！

我希望大家能改掉自己不讲卫生的坏习惯，保护好我们独一无二的大自然，让我们的城市更加美丽。

写后札记：天水的仿古步行一条街很漂亮，但有些人就是不知道爱护，天水的气候很温和，但还是需要种草种树。我希望通过这篇习作，让人们感到保护环境、人人有责。家长的话：我们的家乡通过这几年的建设，城市面貌发生了很大变化。保护环境，刻不容缓；保护环境，从小做起。保护我们的地球随着社会的发展和人们生活的水平要求越来越高，工业废水大量的排放，森林大面积的砍伐、毁坏，对地球的破坏也越来越大，让我们生活在一个又脏又臭的环境中。有人乱砍树木盖房子、做家具、使树木减少，让鸟儿没有家，加上人们乱扑捉鸟儿和动物，使鸟儿和动物大量的减少；有人用不好的油漆刷房子，把空气污染；有人开汽车排放的尾气像天空的敌人，使空气变污染了；有人乱踩草坪，让小草们受伤。

刚上大学那会，在一次大会上看到去下过乡的师兄师姐满载而归，兴高采烈地展示着他们的成果，令我印象较深刻的是义教和做饭的画面，画面上学生们用渴求知识的眼神望着讲台上授课的老师，三五成群的小伙伴们一起或抱柴或烧火或煮饭，俨然是相亲相爱的一家人。当时，心里羡慕不已，希望我们下乡的日子早点到来，到时，我也可以用智慧为学生们开启知识的大门，也可以一展厨艺了。

不知不觉，三下乡已经被提上了日程，我们要自己进行各种准备，哎，有点厌烦它的繁琐，嫌弃条件太差，抱怨生活会太苦了。于是，就这样不情不愿地踏上了开往茂名的客车。

带着一身疲惫与满腹牢骚来到义教的学校，猛然发现生活条件比想象之中的好，刹那间心情转好，又有了活力与兴趣。

现在回想起那逝去的美好日子，很是怀念与留恋，虽然没有达成最初的想法，但一样收获了很多。我是科普组的一员，但由于出外进行科普活动要讲求天时，所以也就利用在学校的时候参与了后勤与支教的工作。对于科普，最大的体会就是要想做好工作必须有耐心，因为是在农村，村民的文化水平不高，因此很多专业名词他们根本不懂什么意思，你需要用通俗易懂的语言解释给他们听，针对他们的提问，你要认真解答，细心说明。另外在进行问卷调查时，遇到不识字的爷爷奶奶，你要边读边解释，并且要指导他们填在哪里，所以这次我的暴脾气真的收敛了许多。

原本我是对职业分配有偏见的，看不起从事基础行业的人们，但这次在后勤组的帮忙让我深切的意识到职业绝无高低贵贱之分，每一种行业都是社会的一环，只有环环相扣才有社会的正常运行，我们的安定生活。比如，假使我们没有后勤组，该怎么吃饭，没有饭菜，支教组，科普组，宣传组都哪有力气做好本职工作，所以，后勤组就是我们的核心一环，厨师也是社会光荣的劳动者。此外，后勤组在大热天烧柴煮饭也非常辛苦，可口的饭菜为大家去除了疲劳，增加了能量。

虽然没有站在讲台上给同学们上课，但作为支教组的帮手我也很荣幸能在学习上助学生们一臂之力，我穷尽知识辅导他们做暑假作业，看着那一格格的空白被纤细的小手填上工整的字体，顿时感觉很开心，一种“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的开心，没想到我也可以这么“伟大”。

除了这些外，我还感觉到一股强大的力量正在在我们班同学之间慢慢凝聚，因为下乡以后我们是作为一个和谐的集体而存在的，在内部我们相互帮忙，共同努力，一起为这个活动能顺利举行而时刻奋斗着，这种协作的精神最终将使我们更加了解，更加团结，这种神秘的力量将带给我们满满的荣誉感。这次下乡，收获了友谊，收获了本领，收获了快乐，更收获了29个人的心。

小分队在为期十天的“三下乡”实践活动中，获得了学习，收获了成长但同时也经历了农耕的艰辛，果实的不易，总体来说，对每个成员而言，此次活动受益匪浅，不过由于天气的原因计划的一些活动没有如期进行。

1、体味农耕艰辛，加强节约意识，强化队员的毅力

通过一系列的农耕活动，比如在烈日下收谷、晒谷、堆谷、扬谷等活动，让我们体味到“锄禾日当午，汗滴如下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”的硬道理；在翻红署，挖萝卜坑的过程中，我们明白农业技术的宝贵以及各种蔬菜的来之不易；在种植果树，采摘果子的过程中，我们感受到果实成熟的艰辛。在我们生活中，各种琳琅满目的商品背后都是一滴滴汗水的推积，因此，节约从身边的点滴做起。由于我们的“三下乡”实践活动是在8月中旬，各个队员冒着熊熊烈日进行农耕活动，每个人克服了自身的娇惯，全身心的投入到农耕活动中去，锻炼了各个队员的毅力。

2、农村法律意识淡薄，环保意识薄弱，要加强法制宣传，加强环保知识教育

通过对各个农户法律知识的问卷调查，发现农村中存在着严重的法律意识淡薄的现象，不了解国家法律，不知道如何维护自身的合法权益，当他们发生纠纷时，大多数会采取私下解决甚至是暴力解决，少部分人会选择法律途径，因此对法律知识下乡已经十分必要，从基层抓起，我国的法治社会才会有希望。

通过对梁滩河的实地考察，了解到当地的水污染严重，通过收集相关农村的水污染情况的资料，了解到我国的水污染形势相当的严峻，不仅仅如此，通过对当地居民的走访调查，发现不仅仅是水污染，土地污染等等环境问题凸显。因此通过这次实践活动，让我们明白治理环境，不能单靠政府，各个社会成员都应该要树立相关的环保意识，就比如西溪村村民大多数都不具备环保意识，从而导致当地的污染，还有政府的政策要适合当地的实际情况，否则也是人力、物力、财力的浪费，因此个人、政府、国家都应该努力来解决环境问题。

3、体味团队的力量，加强合作意识，各个队员积极参与实践活动

此次“三下乡”社会实践活动主要是通过小分队的形式展开，这必然需要团队的合作。每一项活动的开展，都不是单独的行动，都需要集体的力量。不仅仅在活动中需要大家分工合作，在生活上也需要大家互相照顾，因此此次活动一个很大的收获就是认识结交了一群新的朋友。各个队员都积极参与实践活动，全身心投入实践活动，不怕苦不怕累，这也是此次活动圆满成功的一个重要原因。

4、加强了队员的口头表达能力以及科研能力和社会实践能力

实践活动需要与当地的居民进行交流，并且法律知识的宣传以及农村医疗保险的宣传过程中，队员们的口头表达能力也有所提高。通过农村医疗保险的调查问卷，法律知识的调查问卷，资料的收集整理，调研报告的撰写，活动总结的撰写过程中，各队员的科研能力有所提高。

5、活动内容丰富，活动形式多样

此次实践活动的活动内容丰富，包括农业种植，果树种植，社会保障，环境保护，法律知识，活动形式多样，包括亲自体验农耕生活，调查问卷的调研活动等等，通过此次活动体味到农耕生活的艰辛，但也收获了农业丰收的喜悦，也认识到法律、环境等社会问题的存在，以及自身能力的提升。

活动前期，忽略了对当地天气状况的查询，从而活动启动仪式当天突降大雨，导致活动启动仪式的限制，不过在队员们的临机应变下，活动启动仪式由室外变成室内，最后简单的开展。

由于各个队员来自不同的学院，甚至有些来自不同的省市，大家彼此不太熟悉，在活动前期存在着一定的交流问题，但是此问题在大家共同生活下，最后得到很好的解决，大家都成为了好朋友。

此次活动主要在回龙坝镇西溪村，这里的居住人口并不多，并且大多数为农耕户，因此对于医疗保险以及法律问卷的结果分析，由于地域和对象的限制，并没有那么精确。另外由于各队员不具备问卷调查的基础知识，缺乏一定的社会经验，因此对结果也有一定的影响也给当地的农户带来一定的麻烦与困扰。沙坪坝区“三下乡”志愿小分队是一个互帮互助的集体，是团结合作的伙伴。总体来说，本次活动取得了成功，这些经验将成为我人生中宝贵的经验。“三下乡”社会实践活动是一个很好的实践活动，它可以让大学生亲身体验生活，把自身的知识运用到实践中去，使得知识与实践相结合，在积累实践经验的同时，自身的能力也得到提升。因此通过此次活动，我们每个队员都收获了许多许多，成长了许多许多，这个活动值得继续的发扬下去，使得更过的大学生投入到社会中去，走进基层，体味百姓之苦，助自身成长，从而真正做到为人民服务。

我是来自山东科技大学泰安分校文法系的一名学生，在“人人争当志愿者，我为全运做贡献”的感召下，我于2009年4月积极主动到济南赛区社会服务站报名，有幸参加了2009年第十一届全运会志愿者活动，这是我人生的一大幸事。

自穿上带有醒目志愿者标志服装的那一刻起，我激动的心情便难以平静，决心做一名优秀的志愿者，为全运会作出自己的贡献。我们的第一堂课是尉真老师给我们介绍情况，她说“你们虽然来自不同的学校，却是为了一个共同的目标，你们的言谈举止、服务态度代表着全运会志愿者的形象，一定要认真作好每一件事”。

老师的一席话让我感动万分。从此我便以积极饱满的热情投入到工作中。按照分工，我们4位同学为一组，工作时间为早上8点到下午5点，服务项目是为济南市民义务维护公共秩序，到交通拥挤的要道，指导市民遵守交通规定，缓解公共汽车站排队拥挤现象;同时到指定的志愿者服务站为市民义务测量血压、体重，发放宣传资料，为前来就诊的市民指引方向，解答市民前来咨询健康问题并提供基本的药物和水，以方便处理市民发生意外情况。由于我们的服务站台是设在省级医院门诊区，人流量很大，每天平均测量血压200多人次，解答咨询300多人次，发放宣传资料100多份。面对那么多的服务对象，我们都是用微笑和热情解答每一个市民咨询的问题，有不明白的就认真请教老师。每当听到人们的感谢声时，我的心里就感到无比的高兴，疲惫的双腿就不再感到劳累，自己工作的激情也更高涨了。

在服务中有些事情让我感触很深，在2009年10月2日的上午，一位老奶奶手拄着拐杖来到我们的服务站说有些头晕，我们便主动前去照顾，通过测量血压，老师说血压高达170/110 mmhg，怕老人出问题，我便主动帮老人挂号，搀扶老人到医生诊室，帮助老人取药。离开时，老奶奶拉着我的手说“谢谢你姑娘，真是辛苦你了，叫什么名字?”我说“奶奶不用谢，我是全运会志愿者，这是我们应该做的。”另在10月17日的下午，一名中年妇女，怀里抱着孩子，满头大汗，在我们服务站徘徊，很着急的样子，观察到这一情况我们便前去了解，她说家里有急症病人在抢救室，孩子没人照看很着急。我们便说“我们是全运会志愿者，请把孩子交给我们照看吧，等您忙完了再回来接孩子”那位大姐连声道谢后便匆忙的跑进急诊室了。尽管我们不擅长照顾小孩，但每个人还是尽全力逗小宝宝开心。经过我们细心照看，小宝宝露出了灿烂天真的笑容。大姐接孩子时对我们说“真是太感谢了，你们可帮了我大忙了，全运志愿者好样的!”老人的感激之言，大姐的连连道谢，路人的微笑致意就是对我们支援服务的最大认可!

我们志愿者工作，虽然不是惊天动地的大事，但我们让平凡的小事闪烁光芒，每个人都感到非常充实和有意义，在整个全运期间服务过程中都体现着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。在我们的岗位上，同学们之间都成了朋友，有工作大家抢着做，换班时都是你推我让不肯换岗。像这种细节的感动，还有很多很多，我们的工作得到带教老师们的高度评价。

第十一届全运会已于10月28日胜利闭幕了，我们同学之间的友情永存，志愿精神永存。在整个服务期间，我们学到了很多东西，丰富了我们的阅历，补充了自己的知识，提高了自己的能力，使我意识到团结协作以及奉献的真正内涵，让我真正体会到了微笑的力量，参与的快乐!在这次活动中，由于我工作努力，成绩突出，得到第十一届全运会组委会志工部的表彰，评为第十一届全运会优秀志愿者。我相信这段经历会成为我人生中一笔宝贵的财富，我为有这样一次为祖国做贡献的机会而骄傲。我会继续努力，再接再厉，如果有机会我还会积极报名加入志愿者的行列，做一名对社会有用的人。

专项巡察是针对特定事项或问题开展的巡察，与常规巡察相比，打法灵活、节奏快捷，震慑力更大。20__年3月，我很荣幸抽调参加了市委第五轮暨市委市政府重点工作任务落实情况专项巡察。通过两个月的实战锤炼，深刻认识到开展专项巡察的重要性和紧迫性，同时，对我们巡察干部如何发挥好在专项巡察中的“尖兵”作用有几点心得和体会。

一、在强化政治意识上下功夫，确保巡察方向不走样

市委书记、巡察工作领导小组组长李乐成强调，常规巡察也好、专项巡察也好，都是政治巡察，这个方向不能偏离。这次开展的市委市政府重点工作任务落实情况专项巡察，是襄阳市委在十九届中央第一轮巡视工作启动后迅即开展的新一轮政治巡察，是市委推进“作风落实年”活动、核心的党中央对标看齐、推动全面从严治党向纵深发展的实际行动。我参加的市委第五巡察组负责工业项目和招商引资项目巡察，涉及的项目多、责任单位多、区域分布广，我们在找准工作切入点上动了脑筋。

首先，提高政治站位。巡察组集中学习了巡察工作方案和市委李书记在全市“作风建设年”活动总结暨“落实年”活动动员大会上的讲话精神，深刻认识开展此次专项巡察的重大意义，熟悉掌握了巡察重点任务和方法要求，在思想上行动上坚决、主动、自觉地同市委决策部署保持高度一致。

其次，把准职责定位。我们坚持_为指针，以“党章党规党纪”为尺子，从市委市政府20__年以来重点工业项目和招商引资项目建设情况入手，紧盯承建单位、配合单位的党组织及其主要领导、分管领导和经办人员，及时发现问题，形成震慑，从而推动重点工作任务落实，促进全市经济建设全面发展。

第三，突出政治标准。我们把政治纪律摆在首位，把抓落实、善落实、落得实作为检验重点项目责任单位党组织党性强弱的最直观标准，充分发挥政治巡察“显微镜”和“探照灯”作用，从政治上查找责任单位落实市委市政府重点工作任务的差距和不足。由于找准了切入点，通过巡察惠冠电子项目建设情况和“技改资金”兑现情况，我们很快发现相关责任单位存在的问题，集中力量进行了深挖细查。

二、在提升整体素质上下功夫，确保巡察质量大提高

专项巡察，要害在“专”。这次巡察工业项目和招商引资项目专业性强，各级各部门出台的优惠政策多，如果对业务工作流程不熟悉、相关政策掌握不牢固，问题就会找不准，就会影响巡察质量。在巡察中，我们注重在干中学、在学中干，不断提升发现问题、分析研判、解决问题的能力。

提前准备做足功课，打好“时间差”。在召开进驻动员会之前，我们针对巡察工作内容，注意学习收集党中央国务院领导讲话和相关文件，学习收集省委省政府、市委市政府主要领导讲话和相关文件，学习收集国家和地方相关政策法规，在政治理论和专业政策掌握上实现了新突破。在此基础上，我们有的放矢地调取了市区工业重点项目和招商引资项目的财务账目、申报资料等进行严查细看，提高了发现问题的能力。

灵活运用方式方法，力求“精准度”。我们打破常规巡察惯用手段，聚焦重点项目，针对性“谈”。在查阅项目建设资料的同时，针对性通知责任单位和企业相关责任人开展个别谈话，从相互印证中发现问题;精准发力点穴，突击性“查”。在市国税局的大力支持配合下，我们对24家民营工业企业技改提质工程设备补贴实施情况进行了现场核查，发现有20家企业不同程度地存在问题，有的企业还存在向国家公职人员和第三方审计机构搞利益输送的违法行为。为此，我们迅速形成专题报告和问题线索报告，及时报送市委巡察办移交相关部门调查处理;促进立行立改，及时性“督”。在同企业座谈中，了解到襄州区伙牌工业园因地下水问题影响了企业的生产，我们及时赶到襄州区现场督办，问题很快得到解决。

梳理问题准确研判，提高“发现率”。我们注意发挥全体组员的智慧，每晚召开组务会，对当天发现的面上问题进行梳理归纳，从项目承建单位及配合单位党组织遵守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律方面来查找项目没有落实或落实不够的问题根源，从而挖出问题线索。在巡察安能热电项目中，我们通过核查任务建设每个环节，梳理工作推进缓慢的原因，发现了责任部门不作为、慢作为的问题。

三、在提高报告分量上下功夫，确保巡察成果得到运用。

专项巡察报告贯穿于巡察工作的始终。是巡察组辛苦开展两个月巡察最终成果的体现和展示，是被巡单位党组织开展整改、完善自我、促进发展的基本遵循，也是市委掌握专项工作情况、科学制定决策部署的重要依据。撰写巡察报告是巡察干部的基本功。这次巡察，我荣幸的担负起撰写专题报告、问题线索报告和综合报告的任务。通过实践，我感到如果专项巡察报告中指出的问题理由不充分，定性不准确，上级领导不会满意，被巡察单位不会服气，巡察成果也不会得到充分运用。因此专项巡察报告站位要更高、质量要更高、分量要更高。

重点要明确。专项巡察报告不能按照常规巡察报告那样，对被巡单位党组织和领导干部从党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力、党风廉政建设和反腐败斗争及选人用人等方面均衡用力找问题、写问题，而是要以“六项纪律”为标尺，紧紧抓住重点人、重点事和重点问题，重点反映被巡察单位党组织在履行职责、落实工作任务中党的领导方面、“四风”方面、廉政风险方面存在的主要问题。

观点要鲜明。巡察报告列举的观点要有确实的依据，问题定性要严谨、精准，要结合“六项纪律”、国家政策和法律法规去伪存真，把的确属于违规违纪或违反政策的问题固定下来，没有确切依据的不要列入。

事实要准确。巡察报告中涉及的时间、地点、事件经过和采用的数据都要求准确、真实无误。提出的观点、展开的论述必须符合事实。在有关意见建议方面要注意针对性和可操作性，不仅要对被巡察单位党组织提出整改要求，开出整改“药方”，而且要根据发现的问题，需要对市委市政府及相关部门提出建议的坚决要提出来，不能为了省事不提或者空泛的、口号式提建议。

文字要精炼。巡察报告的语言表达要简洁、明快，文字要仔细打磨。要围绕中心来写，有一说一，不要说“空话”“套话”“多余话”，注意详略取舍。要使用巡言巡语，不得用夸张、抒情、形容等词汇。内容要反复修改，把可有可无的文字、语句、段落坚决删掉，确保报告的主题更加突出。

四、在强化作风建设上下功夫，确保巡察干部敢担当。

在_报告中强调“打铁必须自身硬”。作为巡察干部，面对社会上和工作中形形色色的诱惑，更应做作风建设的积极践行者，以身作则、率先垂范。我认为，要重点把好“三关”：

把好“权力”关，做心中有责的人。巡察工作中，难免要面对“说情风”“关系网”的干扰，我们要始终牢记权力是党和人民赋予的，把“有问题应当发现而没有发现是失职、发现问题没有如实报告是渎职”观念牢牢记在心上落实在行动上，坚持发现问题不动摇、落实要求不走样、履行职责不懈怠。自觉遵守《巡察干部“十不准”》等规章制度，把巡察权力关在制度的笼子里，确保权力不受腐蚀。

把好“保密”关，做心中有畏的人。严格遵守巡察工作保密守则，管住自己的“嘴”，不该说的不说，不该打听的不打听;管住自己的“腿”，不该参加的宴请不参加，不该出席的场合不出席。在日常工作中，要做好电脑、U盘、记录本等办公用品的管理以及问题报告、证据材料和文件资料的保密归档工作。从源头上筑牢思想防线，严防出现玩忽职守、徇私泄密问题。

把好“自律”关，做心中有戒的人。坚决守住做人“底线”，不超越纪律“红线”。严格遵守禁止性规定，在大是大非面前敢于坚持原则，绝不充当“老好人”，以权谋私。在巡察中，要把得住自己、耐得住寂寞、经得起考验，时刻保持坚定的政治定力，经常敲响提醒的“警钟”，做到严于律己,谨言慎行。

两个月的专项巡察即将结束了。巡察工作虽然单调、紧张但很充实，同时也从中学到了很多真本领。我将在今后的巡察工作中加以消化、吸收，不断提升自身整体素质，努力当好新时代巡察“尖兵”。

做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

建议

暑期社会实践活动是大学生从象牙塔迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。实践活动可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。但是，在实践中，我们是要真正走进基层，体会基层农民的生活，所以我们要放下学校里的纸上谈兵，放下家里的娇生惯养，虚心学习。既要对自己有只要我干我能行的信心，又不能自满自负，要踏踏实实一步一步地进行，急于求成只能是欲速则不达。虽然我们是受过高等教育的大学生，但我们了解的都是理论知识并没有实际经验，所以或许还不如未受过高等教育的农民，因为他们在实践中总结了许多宝贵的经验。因此，我们要摆正心态，拥有一颗平常心。一颗谦虚求教的心，一颗乐观的心去面对社会里的人。在实践中不如意和挫折是不可避免的，但是我们不能轻言放弃，我们要把它当作是走向成功的经历，我们应该积极总结经验，积累宝贵的财富。我们要学会珍惜，珍惜来之不易的机会;学会总结，总结实践中的经验;学会节约，节约积累来的财富。怀着一颗感恩的心服务农民，用心体会实践经历，那么我们将不断走向成熟，走向成功。

通过这次暑期社会实践，我总结了以下几点经验：

一、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。在欧时力实业公司工作时，因为是服装销售，与别人谈话的时候变多了。如何与顾客沟通，推销服装的款式、颜色、价格与顾客相体配又合适，使顾客接受你的意见和建议。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打暑期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种.种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。我工作中也体会到，因为我们特卖场收款处是用电脑进行，如果电脑停止运作真的会变成一团糟。不幸的事情发生了。因为公司的电脑主管不在，就需要自己解决。正因我在学校学过电脑知识，被人推去对其电脑进行检查。幸好我学的知识用得着，最后才得到解决。

总之，自己不去接触社会就永远不会知道社会的规则，依此类推，任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就必须先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。

长江社区党委认真学习贯彻南岗区“1536”的发展战略。在此次活动中，始终把城市管理“洁净如家”的奋斗目标放在首位。争取用自己的实际行动去打动广大居民及身边人，共同来爱护环境、保持卫生。

一、用行动感染身边人

在活动中，长江社区工作人员尽职尽责，任劳任怨。爱心有时是一种势不可挡的力量。我们在认真做好此次公益活动的同时，也不忘在活动中大力宣传环保，力争让更多的居民群众加入到我们环保的队伍中来。为我们共同的生活环境尽一份力。

长江社区始终让环保的理念灌输在整个活动中，并把环保的旗帜在一次高高举起。在全民环保的今天，长江社区全体工作人员不仅用自己的实际行动兑现着环保的理念，还凭借着自己的环保感念让更多的居民群众关注到环保的活动中来。要让辖区的内的每一位居民都明白环保的概念对我们每个地球人的真正意义。

二、分工明确、落实到位

长江社区党委为了让此次活动，能够在居民中得到大力的推广，采取了分工分片的原则，进行活动。为了保护环境，把长江社区环境卫生得到提高，让人们充分认识到环境保护的重要性。我们长江社区全体工作人员放弃了休息的时间，经过了周密的安排，长江社区进行以“洁净如家走进社区”为主题，在小区内开展了这次公益活动。

首先：把社区工作人员分成四组。

其次：发给他们捡废旧书报和废弃塑料瓶等废物的工具。

第三：指定存放废物的地点。

一切准备就绪以后，大家分散开始工作。从工作中我们可以看出社区工作人员干劲十足。对他人来说有的垃圾很脏，躲都来不及，可是我们都把这些收拾得干干净净了。一些死角都进行了清理。整个社区的废品都进行了有效地处理。

经过四个多小时的工作我们停止了此次清理垃圾活动，当垃圾车来收走了我们四个多小时的成果时，大家的脸上仿佛出现了胜利的笑容。我们把这些垃圾袋分给队员让他们按每家一个进行分发。让他们可以把垃圾放在垃圾袋里不要到处乱仍。垃圾袋分发完以后，我们就在社区门口进行关于保护环境宣传，前来参与的居民越来越多。

经过六小时的活动，我们长江社区此次公益性活动圆满完成了。我们怀着愉快的心情返回社区，此次的活动让我们看到了社区工作人员吃苦难劳的精神和居民群众对保护环境的关心。

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6月21—25日山东省教育年会中小学音乐教学研究专业委员会年会在风景如画的青岛城阳二小举行，会议由省音乐教研室主任李东主持，来自全省1000多名音乐教师和音乐教育工作者参加了大会，会议回顾了近几年新课改成果，反思了教学效果，为今后音乐课教学指明了方向。在这五天的时间里我们听到了15节不同风格的省级音乐教学优质课，受益匪浅、感触颇多，现将自己一些粗浅的感受简单总结一下。

这十五位老师的授课，各具特色、亮点纷呈，充分体现了各个地区的先进教学水平。教师自身的良好素质是讲好课的重要前提和基本保证。教师的基本功尤为重要，参赛的大部分老师的基本功非常扎实，在她们的音乐课中，无论是教师的表演，还是教师的语言、教态，都显示了一个音乐教师扎实的音乐素养。在这几天的听课中我发现他们都有几个共同特点：

1、教师角色定位准确。整堂课中教师始终以一个合作者、伙伴、朋友引领孩子们走进课堂进行学习，始终微笑面对学生，给学生一种亲切感，拉近了师生间的距离。

2、老师们的普通话标准，教学语言准确规范。老师们善于运用简练而生动的语言来感染学生，调动学生的积极性和参与性，才能保证学生对课程的理解。威海的王云琴老师，她的声音非常的温柔甜美，简洁而到位的语言是她整堂课非常成功的一个重要保证，给听课的老师都留下了非常深刻的印象。

3、教师教态亲切，表情丰富，有很强的艺术表现力和感染力，课堂的组织、调控能力更能体现教师的艺术功力丰厚，在课堂上能够灵活应变，左右逢源。临沂的方玉华老师教授的《非洲的灵感》，用自己夸张的动作和表情带动学生亲身体会非洲人的原始与狂野，模拟各种鼓点感受不同场景。无伴奏歌曲《阿伊亚》亲身示范，展示了在声乐方面高超的造诣和良好的音乐修养，师生合作使得无伴奏三声部合唱在课堂很好的展示，那种声音的空灵与通透以及蕴含在歌声中的浓浓情感，深深感染了学生和在座的老师，赢得了全场的掌声。 每天下午，在老师们执教完以后，都会在省教研员李东老师的主持下由执教的老师反思教学效果，并进行互动式的评课和研讨，尤其是李东老师的点评非常的生动和到位，李老师也提出了几个大会研讨的中心议题以及音乐课上需要注意的一些问题，为以后的音乐教学指明了方向。

总结下来，主要有以下几点：

1、关于音乐课课堂内容的构建问题。也就是说，一节音乐课我们选择的内容的多少。首先，我们在设计一节课的时候，不能简单的.拿来一首歌曲或者一首曲子来反复的学习，也不能花里胡哨的加上很多并不需要的内容来填充，而是要根据不同年龄学段学生的特性以及教学目标的难易程度，科学的来调配整堂课的内容。其次，当我们选择好教学内容以后，如何科学有效地进行组织也是个很大的问题。比如王秀丽老师的《拉起手》这节课，《拉起手》是一首相对比较简单的歌曲，一节课单纯的来学唱这一首歌曲的第一声部的话，对于六年级同学来说多少是有些乏味了，可以在完成歌曲以后再更充实一些。

2、音乐课堂要回归音乐本身。有的课内容丰富，函盖量大；形式也很多样，有朗诵、有学生参与表演，有大量学科的综合。但如果我们进一步思考，音乐课堂中学生的音乐在哪里？课堂中开展的朗诵等活动与音乐的联系在哪里？学生从中又能收获多少？在互动式评课研讨的时候，有的老师就提议王芳老师的《柳树姑娘》可以在拓展部分加入古诗的部分，但是专家建议，现在的音乐课还是要以音乐性的内容为主，倡导回归音乐。新课标告诉我们：音乐教学以音乐为主体，抓住音乐最本位的东西来教学。音乐课要运用音乐语言的手段来促成音乐教学，即通过旋律、节奏、音程、和声、力度、速度、调式等表现手段来丰富教学内容。在音乐课堂教学中，一切教学方法应是充分利用“音乐”这一情感艺术的：用鲜明的节奏、优美的旋律、丰富的和声、美妙的音色等来表情达意，从而直接接触学生的情感中枢，震撼学生的心灵，渗透和影响学生的情感世界。因此，要将音乐课返朴归真，就应凸显其音乐性。在研讨的时候，有的老师就提议王芳老师的《柳树姑娘》可以在拓展部分加入古诗的部分，但是专家建议，现在的音乐课还是要以音乐性的内容为主，倡导回归音乐。

3、要关注课堂上临时生成的东西。李东老师认为很多教师在备课的时候往往会预设很多环节，比如说这一堂课的难点部分，于是就会在设计课的时候就将教师认为的难点摘出来单独教授。首先将难点摘出来破坏了歌曲的完整性，影响学生对音乐整体的把握。其次老师预设的难点并不一定真的就是孩子们在演唱歌曲时遇到的难点，作为音乐老师要把握住整个课堂，多关注课堂上临时生成的东西，难点不是老师预设出来的，而是学生在实际学习中遇到的，这样的东西是鲜活的，而不是死板的。

4、关于二声部教学。二声部教学一直是音乐教学中的一个难点，很多老师在课堂中不敢去尝试。李东老师建议，可以由浅到深，循序渐进的进行，哪怕一节课只能进行两句，也不要紧，可以将二声部教学分散到每节课，哪怕是当做练声曲给孩子来练习，时间长了也能也能对孩子有一个大的提高。关于这一点盛青老师《do re mi》这节课就做的很好。这节课从学生的听觉入手，从易到难，让学生慢慢喜欢音乐，不知不觉中就将二声部表现出来。给听课的老师们留下了深刻的印象。

总之，在每节优质课中，都能感受到每位授课教师的独具匠心、周密细致，每堂课都有或多或少的闪光点供我学习、借鉴。我会吸取其中的精华，并尝试运用到以后的课堂教学过程中，逐步地提高和完善自己的音乐教学。