乒乓球比赛开幕式讲话（汇集20篇）

“十八岁，我们的青春年华”演讲比赛主持词

(时间：20xx年10月6日)

主持：男——黄瑞坡;女——黄金莲

女：岁月恍如昨日，歌声如潮，潮起潮落逝去无悔青春

男：光阴似水流年，心语随风，风起云涌吹走如意年华

女：青春是一道绚丽的风景，是一串跳动的音符，是一座通往幸福的桥梁。是一艘载满希望的轮船，

男：青春是一个永恒的话题，是一首悦动的旋律，是一篇缀满激情的散文，是一部谱写成功的诗篇。

女：大家好，在学校刘校长的提议下，在张校长的精心筹划下，由教务处主办，语文组承办的围场一中首届“十八岁，我们的青春年华”演讲大赛终于拉开了序幕，在此谨代表大赛的承办方感谢学校的支持，同时也欢迎大家光临比赛现场。我是主持人黄金莲。

男：大家好，我是大赛主持人黄瑞坡，担任本次演讲大赛的评委有：学校刘国林校长;学校党总支张镕书记;学校张军副校长;教务处杨玉山主任，政教处江云飞主任，督查室王利主任;团委于国中书记;教务处卢占山副主任;教务处贾国刚副主任;教务处石广义副主任;还有语文三个年级的备课组组长。欢迎各位评委的到来。

女：现在宣布本次大赛的评分标准：本次大赛采用百分制，其中主题占30分，要求主题鲜明思想性强，联系实际贴近生活，思维敏捷逻辑性强;语言表达占30分，要求语言优美准确简明，抑扬顿挫铿锵有力，表达流畅口齿清晰，使用普通话;艺术表现占25分，要求富有激情感染力强，精神饱满表情自然，肢体语言使用得当;演讲效果占15分，看观众反应，看气质、形象和着装，看时间把握。本次大赛共设特等奖2名，一等奖3名;二等奖5名 优秀奖11名。

男：【1乔木】另外本次大赛还设立了稿件优秀奖，依据上交稿件质量评出一等奖1人，二等奖3人，三等奖5人。比赛马上开始了，希望参赛选手注意比赛规则，把握好时间，超常发挥，赛出风格，赛出好成绩。选手的成绩采取平均分制，去掉一个最低分，去掉一个最高分，最后平均得分为选手的最后得分。好，现在有请第一位选手上场，高三、7班乔木，她演讲的题目是《青春十八，风华正茂》。

女：【2吉喆】十八岁，一个充满神奇的年龄。乔木的演讲，极富有感染力，为我们敲开了十八岁的大门，穿越十八岁的，我们在路上，在路上追逐梦想，在路上挥汗如雨，在路上分享成功，享受快乐。接下来有请第2位演讲者，高三、9班 吉喆，他演讲的题目是《青春的誓言》

男：【3高明】第一位选手乔木的最后得分是

青春的誓言，是毛泽东“自信人生二百年，会当击水三千里”的霸气;是鲁迅“我以我血荐轩辕”的豪气，是周“为中华之崛起而读书”的志气。吉喆的演讲，斩钉截铁，豪气冲天。下面有请第三位演讲者，来自高三、22班的高明，他演讲的题目是《把握青春，让未来绽放光彩》。

女：【4 张爽】第二位选手吉喆的最后得分是

高明的演讲的确很高明，“高”就高在指点江山掷地有声的青春意气，“高”就高在不畏艰难险阻追求青春梦想的豪气。接下来有请第四位演讲者，来自高二、16班的张爽，他演讲的题目是《十八岁，凌梦飞翔》。

男：【5 徐晨】第三位选手高明的最后得分是 。

十八岁，是梦想飞天的羽翼;十八岁，是梦想绽放的舞台，十八岁，我们一起凌

梦飞翔。张爽的演讲，清爽宜人，丝丝入扣，感人至深。接下来有请第五位演讲者，来自高三、3班的徐晨，他演讲的题目是《青春与精彩同行》。

女：【6 王硕】第四位选手张爽的最后得分是

青春不仅仅是明媚的花季和迷蒙的雨季，青春更是勤奋的探索和不倦的追求，是执著的信念和勇敢的拼搏。接下来出场的是高二、2班的王硕，他演讲的题目是《十八岁的天空》。

男：【7 张雪】第五位选手徐晨的最后得分是

十八岁的天空很迷幻，十八岁的天空很璀璨，一个需要出发，一个需要到达。接下来有请第7位演讲者，来自高二、11班的张雪，他演讲的题目是《多彩年华，我们的十八岁》

女：【8 李星洋】第六位选手王硕的最后得分是玩世不恭不是十八岁的内涵，张扬的个性也不是随心所欲的坚持，多彩的十八岁需要的是理解和对未来不懈的追求。接下来有请来自高二、12班的李星洋，他演讲的题目《十八岁》。

男：【9 高飞】第七位选手张雪的最后得分是

青春，当以信心铸船，以热血倾江，以壮志凌云去诠释，以拼搏去塑造。李星洋的演讲如滔滔江水奔腾汹涌，气势磅礴。下面有请第9位演讲者，来自高二、15班的高飞，他演讲的题目是《青春年华，十八岁》，有请——

女：【10 陈旭】第八位选手李星洋的最后得分是

青春最珍贵，最短暂也最容易失去，转瞬即逝的青春，我们弯腰拾起，向着太阳的升起的方向前进。下面有请第十位演讲者，来自高二、8班陈旭，他演讲的题目是《十八岁，我的青春我做主》。

男：【11王利伟】第九位选手高飞的最后得分是

做主的青春不是叛逆，因为叛逆伤害了青春;做主的青春不是忧伤，因为忧伤暗淡了青春。青春需要激情，更需要释放和追逐。有请第11位演讲者，来自高二、1班王利伟，他演讲的题目是《让十八岁在责任中闪耀》。

女：【12 倪天然】第十位选手陈旭的最后得分是

是责任赋予青春以美艳的色彩，是责任给青春插上了报效祖国，建功立业的翅膀。王利伟的演讲如涓涓溪流，沁人心脾，感人肺腑。下面有请第十二位演讲者，来自高三、5班的倪天然，他演讲的题目是《我们的青春》。

男：【13段治新】第十一位选手王利伟的最后得分是

十八岁的这头是我们匆匆的脚步，十八岁的那一头是我们日思夜想的成功。倪天然的演讲，如滚滚江涛，荡涤着青春的心扉，激励着每一个在路上的奔跑的青春弄潮儿。下面有请高三、13班段治新，他演讲的题目是《青春，我们在路上》。

女：【14任鑫磊】第十二位选手倪天然的最后得分是十八岁的肩膀可以扛起民族复兴的旗帜，十八岁的心灵可以装下万里江山的俊秀。接下来有请高二、3班的任鑫磊，他演讲的题目是《十八岁拼搏无悔》。

男：【15 马硕】第十三位选手段治新的最后得分是

风起处，涟漪环环，微波轻荡漾画出诗样年华。雨止时，碧滴点点，风邀绿枝舞洗出无暇青春。感谢任鑫磊的激情澎湃的演讲，下面有请高三、10班马硕演讲，他演讲的题目是《让青春轻舞飞扬》。

女：【16 毕雯雯】第十四位选手任鑫磊的最后得分是

“英儿不展凌云志，空负天生八尺躯”，这是十八岁斩钉截铁的誓言。轻舞飞扬的青春，我们傲然挺立，壮志凌云。下面有请第十六位演讲者，来自高三、24班的毕雯雯，她演讲的题目是《十八岁，我们在路上》。

男：【17任天明】第十五位选手马硕的最后得分是

生命的本真是燃烧，燃烧的青春是开创伟业的无悔画卷;生命的本真是创造，创造的青春是十八岁奔涌的诗篇。下面有请来自高三、4班的任天明，他演讲的题目是《燃烧吧，青春》。

女：【18 于鑫楠】第十六位选手毕雯雯的最后得分是

雷锋曾经说过这样的一句话“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人! ”接下来有请高二、10班于鑫楠，他演讲的题目是《十八岁青春的絮语》。

男：【19 邢红立】第十七位选手任天明的最后得分是

十八岁，珍惜青春，就拥有了一份潇洒和风流，十八岁，拥有梦想，就拥有了无限浪漫和幻想。感谢于鑫楠的演讲，接下来有请高三二班的邢红立，他演讲的题目是《十八岁，我们的青春年华》。

女：【20 毕思源】第十八位选手于鑫楠的最后得分是

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

厚厚的册子上，写满我们不能逾越的楚河汉界。

苹果树下，爷爷戴着老花镜，捧着陈旧泛黄的厚厚的本子，一字一句地念着，我和堂姐等人静静听着：“所谓天圆地方，讲究的不仅是大自然的构造，更是告诫人们凡是要按规矩来。作为家族的后代，必定要按规矩做事。”阳光正好，空气静谧，鹦鹉在旁学叫着：“规矩!规矩!”

这是祖传的家规。小辈们却从来没看到过它的“真面目”，只记得爷爷曾说过，到了一定年纪，终究是要交给我们的。

家规里我有一条：为人要诚信。

14年三奶奶逝世时，留给爷爷一张红木茶几和一把太师椅。小时候爬在上面玩，眼睛里突然映入一抹亮斑，我好奇用小手从缝隙里抓出一块银光闪闪的银元，高兴地蹦向爷爷，冲他挥了挥小手，他顿时沉着脸问我：“哪里拿的?”我指了指红木茶几，爷爷箭步走向茶几，竟从缝隙里再寻出几十块银元。爷爷二话不说，将银元装进布袋，搭便车随即到洱海三奶奶家，把银元还给大妈。

爷爷又风尘仆仆地归来，把我叫到气氛凝重的客厅。院内下起雨，泥土拍打在树根上。我胆怯地站在爷爷跟前，爷爷语重心长地说：“诚信使我们家族受人尊敬的原因之一。不管什么事，心中要有二字……诚信，不违背自己的良心。”说罢，他从一个小黑布袋里掏出一枚小银元和一对银镯，“这是我们家祖传的，将来会传给你，爷爷希望你，牢记这家规。”

如今我身在他乡，不时望见这祖传之物，心中便浮现那家规——为人要诚信。

同志们：

大家中午好!

今天，在这里xx所xx年的“春训”活动正式拉开帷幕了。刚才xx针对此次春训工作也作了非常深刻的动员和部署，希望全体员工利用此次春训活动的开展得到一个全面提升和改变，塑造崭新的队伍形象，提升我们的行业服务水平。同时也通过此次“春训”活动的铺垫，切实做好《集团公司文明收费服务技能竞赛》活动的准备工作，积极备战，训练出一支“敢打战、能打战、打胜战”的收费队伍，展现我们的员工风采，下面，就集团公司业务技能竞赛活动的开展，在这里我对全体人员再提出几点要求：

此次文明收费服务技能竞赛活动，xx及管理所领导均给予了高度重视，全体员工要统一思想，充分认识到此次活动的目的.、意义和重要性，各业务部门要扭成一股绳，相互配合、相互依托。

这次竞赛，8月份将在分公司公开选拔集团参赛人员，我希望全体人员踊跃报名，积极参与，各业务部门负责人要切实做好此次竞赛活动组织落实工作，精心准备，认真部署，争取在此次竞赛活动中取得优异的成绩，为我们的共同目标“共努力、同奋进”。

全体人员针对此次竞赛活动的开展要树立高度的使命感和责任感，要继续发扬去年参加xx文明收费技能竞赛活动时的干劲和冲劲，再接再厉克服一切不利因素，全身心的投入到此次竞赛活动中，展现自我，争创好成绩。

去年，在xx公司征费业务技能竞赛活动中，我所的8名员工，通过他们的努力，最终以大比分的优势为我们管理所争取到了团体一等奖的好名次，我希望在今年的集团文明服务技能竞赛活动中，全体人员向这8名员工看齐，继承他们“敢打敢拼”的优秀作风，以他们为标杆、做榜样，正确对待压力和困难，全体员工形成“学业务、练技能、比服务”的良好氛围，通过自己的努力和拼搏，打好这场硬战，为宁陕管理所贡献出自己的一份力量。

学习过程中，大家要活学活用，注重学习与实践的相结合，大家心中都要竖立一块倒计时牌，要求紧迫感和危机感，一门心思的用在学业务上，要学会抓重点、攻难点、破盲点，充分利用好这几个月的时间，改变自己，提升自己，从现在开始，戒除一切与学习无关的活动，全面的投入到学习当中去，力争在此次竞赛活动中取得优异成绩，对得起自己付出的时间和心血。

同志们，战鼓已擂响，对于我们，是到了扬鞭策马，展现能力和风采的时刻了，我们的目标已经明确，实现目标的条件已经具备，关键就是付诸行动，没有等来的辉煌，只有评出来的荣誉!我希望我们每名员工都能“尽自己最大的努力、留最小的遗憾”，在8月份的技能竞赛活动中，杀出重围，展现自我，再创辉煌!

最后，预祝大家在这次的业务技能竞赛活动中取得优异的成绩!

谢谢大家!

各位领导、女士们，先生们、热爱冬泳的朋友们： 大家新年好!

今天是20__年元旦，也是第22个“全国冬泳日”。在这个特殊的日子，我们欢聚在这里共同迎来“__农商行杯”第22个全国冬泳日__游泳邀请赛的隆重举行。在此，我谨代表__市体育局向大家致以节日的问候!向来自各地前来参加本次冬泳邀请赛的朋友们表示热烈的欢迎!向为承办本次比赛付出辛勤劳动的__市游泳协会表示衷心的感谢!

游泳是一项很好的运动，不仅能够有效地增强体质，提高身体的健康水平，而且能够锻炼克服困难的毅力，有助于培养吃苦耐劳的精神。

近年来，__游泳运动在市体育局、市游泳协会大力推动下，得到了良好发展。市体育局每年举办的全民健身公益大培训中，专门安排了游泳培训项目，受到了群众的欢迎。在20__年全国市第二届体育大会游泳比赛中，__代表队也取得了不俗的成绩。在__，还有一批常年开展游泳运动的爱好者，他们意志坚强、持之以恒，不断超越自我。今天，他们中的一些人也参加了本次比赛，他们将与全国各地的游泳爱好者们共同迎接寒冷的挑战，在拼搏中享受游泳的快乐。在此，我也希望全国的冬泳爱好者们，都能经常来__交流游泳心得，不断加深彼此之间的友谊，共同为全国游泳运动发展作出努力。

朋友们，冬泳虽然能磨练我们的意志，强健我们的身体，但它毕竟是一项特殊的运动，对游泳者身体素质和技术水平要求较高，在此我也想提醒大家，一定要注意安全，科学合理地锻炼，避免发生意外伤害事故。我也希望大家以冬泳人特有的顽强斗志，不怕困难、积极向上的精神，把我市乃至全国的冬泳活动开展得有声有色。

最后，预祝本次比赛圆满成功!祝大家在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家幸福、吉祥如意!

谢谢大家。

男：女：尊敬的各位领导，各位评委，亲爱的老师：

齐：大家下午好!

男：在这美丽的仲夏季节，石榴红艳似火

女：在这爱心氤氲的学校，桃李芬芳满园

男：我们相约商院，共同分享园丁的快乐

女：我们欢聚一堂，共同感受教育的幸福

男：今天，学院全体领导班子成员来到了我们的演讲比赛现场，让我们以热烈的掌声对各位领导的到来表示热烈的欢迎!

女：下面由我隆重介绍本次演讲比赛的评委，他们是： ......

男：下面有请学院党委书记吴书记为本次演讲比赛致辞

女：感谢各位领导对比赛的支持和指导，感谢各位评委的辛勤工作

男： “ 爱与责任 ” 主题演讲比赛正式开始。首先我宣布一下评分标准： ......

女：这次比赛将设一等奖 名，二等奖 ......

男：我们不是诗人，不能用诗句来讴歌我们的事业;我们不是歌手，不会用动人的旋律来咏唱我们的岗位。

女：我们只能用语言，刻录我们的心声，诉说我们的故事。如果说每个学生都是天使，都有一双隐形的翅膀，来自经贸系分会的老师说，他们就要《做一个为天使补翅膀的人》。大家欢迎!

男： “ 对老师来讲，没有爱就没有教育 ” ，温在20 08 年教师节座谈会上的讲话道破了教育的真谛。那么班主任对此又有何感悟呢?请听来自会计系分会罗静老师的《班主任工作中的 “ 师爱 ” 》

女：世界上的东西总是越分越少的，但有一样东西却越分越多，那就是爱。机关分会的任强老师将倾诉一个故事 —— 《爱的红苹果》。大家欢迎!

男：教育是事业，事业的意义在于奉献;教育是艺术，艺术的生命在于追求。教师们都是用爱心为学生撑起一片广阔的天空。来请欣赏信息系分会赵湘民的演讲 —— 《光辉的事业，崇高的师德》

女：是啊，师德不是简单的说教，不是空洞的口号，它是温暖的春风，它是轻柔的细雨，滋润着每一颗年轻的心灵。下面请听来自机关一分会高晴老师的《春风化雨，润物无声》

男：诚然，春风化雨，积淀了师爱的负重，老师们用爱心汇入学生生命成长的洪流!诚然，爱是人类最美的语言，但谁又能说得清楚!下面请听旅游分会段辉煌老师爱的表白 —— 《这就是爱》。

女： “ 这就是爱，说也说不清楚;这就是爱，他再累也不觉得苦! ” 爱能抛弃人间的脆弱，爱能成就人生的高度，来自会计系分会的韩金涛老师将继续诠释《爱》的主题，大家欢迎!

男：也许人生就像一张棋谱，横竖线条构成你的十字路口。有一种选择就叫奉献，选择了奉献也就选择了无悔。请听基础课部分会吴春红老师的《无悔的选择》!

女：雨果说过： “ 花的事业是珍贵的，果实的事业是甜美的，就让我们做绿叶的事业吧，因为绿叶的事业是平凡而谦逊的 ” 。旅游系分会的郭鹏老师也如此认为。请听他的演讲 —— 《享受清平，追求卓越》

男： “ 大爱无声，大德无言 ” ，伟大常常成就于细小; “ 真水无香，真爱无言 ” ，至爱往往表现为淡然。请欣赏机关分会李雪梅老师的演讲 —— 《真水无香，真爱无言》

女：爱与责任如影随形，才能解释 “ 师德 ” 的真谛;爱与责任浓情守望，就能展示 “ 师德 ” 的灵魂。请欣赏基础课部杨玉红老师的 >

男：大教育家孔子几千年前就演绎了 “ 爱与责任 ” 的专题，让我们走近历史，感怀古人的心声吧!请欣赏人文艺术系分会张佩老师的 >

女：我们用心诠释着老师的平凡和伟大，我们用爱激励着老师的执着与追求。请听信息系分会周璨老师的演讲 ——>!

男： “ 赠人玫瑰，手留余香 ” 。陶行知说 “ 我捧着一颗心来，不带半根草去 ” ，既然选择了教书育人，机关二分会肖卫华老师就《从未后悔做出这个决定》，有请!

女：谢谢选手们的精彩演讲

下面有请学院院长曹院长对本次演讲比赛点评并宣布获奖名次。

结束语：

男：有一首歌最为动人 — 那就是园丁之歌;

女：有一处风景最为隽永 — 那就是三尺讲台;

男：有一份爱最为神圣 — 那就是责任;

女：有一种人生最为美丽 — 那就是蜡烛的无悔!

男：让我们留住难忘的时刻，展望美好的未来!

女：让我们点燃青春的激情，燃烧生命的精彩!

齐：20xx年教职工师德师风演讲比赛到此结束!

各位领导、老师们、同学们：

大家上午好!

经历了两天的阴霾，今天阳光灿烂，我们的心情正如今天这冬日的暖阳，迎来了20__年市职业技能大赛____赛区的开幕。在此，我代表____全体师生对20__年市职业技能大赛活动的召开表示热烈的祝贺!向亲临技能竞赛现场的各位领导、各位老师和比赛选手表示热烈的欢迎!向为筹备本次技能竞赛付出辛勤劳动的全体工作人员表示最衷心的感谢!

技能大赛是中等职业学校学生学技术、练本领的重要方式，是参赛选手个人综合素质和技能水平的展示，是对各中等职业学校重视学生技能素质提高，推进人才选拨和培养的一次检验，对全面提升学生职业素养，促进学校可持续发展起着重要的推动作用。

今天，我们能够承办畜牧兽医、旅游、德育三项技能大赛，既是领导对我们在这些专业建设方面工作的肯定和信任，也是对我们工作的促进和鞭策。我们将按照“科学组织、周到服务”的工作方针，精心组织，周密安排，提供一切服务，创造一切条件，确保技能大赛取得圆满成功。我们学校近几年来在上级教育主管部门的正确领导下，办学条件明显改善，教学管理规范有序，教学质量显著提高，对口升学居全市第一。但这些成绩的取得，距上级领导的要求还有一定差距，与兄弟学校相比也存在明显不足。承担本次大赛，是我们学习和提高的一次大好机会，大赛的组织筹备，我们做好大量工作，但由于经验不足，条件有限，肯定会有这样或那样的不足，敬请批评指正，同时也希望参加竞赛的全体师生严格遵守比赛规则，认真履行和承担权力与义务，文明比赛，赛出风格，赛出水平，夺取比赛和精神文明的双丰收!

最后，预祝大赛圆满成功!祝各位参赛选手取得优异成绩!谢谢大家!

一、指导思想：

为丰富学生们的业余生活，加强老师与学生之间的联系交流，增进同学间的友谊，促进营造和谐的学校文化氛围，特举办泉丰小学乒乓球比赛。

二、比赛项目：

乒乓球比赛

三、比赛时间、地点

比赛时间：20__年9月19日-20__年9月30日大课间

比赛地点：泉丰小学操场

四、参赛资格

参赛运动员为泉丰小学三四五六年级学生。

五、竞赛规则

1、竞赛项目：乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。

2、参赛办法：每班参赛人员去班长处报名，班长把名单交给陈家旺老师。

3、竞赛办法：

①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;

②前期比赛均采用单淘汰(11分制)，决出前八名;决出前八名后，采用三局两胜制(11分制)进行比赛，决出冠军。

③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。

六、具体操作过程

1、报名：

9月14日下班前，各班上报比赛人员名单，交到陈家旺老师处。

2、资格确认

9月17日进行比赛人员资格确认。

3、抽签

9月18日进行抽签(具体时间临时通知)，并自由开展比赛前热身赛。

4、比赛规则

1.本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚;

2.参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛;

3.比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜;

4.通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛;

5.通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛;

6.初赛采用淘汰赛，胜出者进入下一轮比赛;

7.通过初赛最后产生2名选手进入决赛;

8.决赛3局两胜制，胜出者为冠军;

9.如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

5、乒乓球赛比赛细则

(一)发球权与选边的确定

比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边;

(二)换发球及换边

1.从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方;

2.当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，

(三)重发球

若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球;

(四)休息

1.每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒;

2.每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，

(五)得分

1.发球时，击球前球必须离手(球拋起高度不限)，否则算违例，对方得分;

2.做了发球动作，但未击到球，算对方得分;

3.发球后球未过网或球过网但出界，对方得分;

4.接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

5.球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分;

6.球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分;

7.发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分;

8.其它情况由当局裁判确定得分。

6、道具准备

提供公用球拍，备记时手表1只，比赛时由裁判员携带。

七、比赛原则：

按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。

八、奖项设置：

最终评出男子冠军，女子冠军。根据学校奖项设定，颁发相应奖品。

各位领导、广大职工同志们、各位参赛选手：

大家晚上好!

从严冬跨入暖冬，从暖冬感受早春，刚刚过去的20xx年，是充满丰收和喜悦的一年，也是具有里程碑意义的一年。一年来，在公司党委的正确领导下，公司全体干部职工紧紧围绕“1010115”工作目标，万众一心、奋发进取，取得了显著成绩，经济、安全工作再上新台阶，企业管理不断优化升级，各项经济指标不断攀升。20xx年公司生产原煤94.79万吨，完成年计划的112.85%，比去年同期增11.23 %;实现销售收入31799.1万元，实现净利润7932万元。圆满完成了全年的任务目标，实现了新的跨越、新的发展。以上成绩的取得，是全公司广大干部、职工同心同德、克难求进、奋力拼搏的结果。

在我们即将迎来猪年新春之际，公司工会、团委在这里举办“大黄山豫新公司第三届卡拉ok比赛”，为公司唱响20xx年助阵，同时，我们也要通过这个舞台，展现公司干部职工的文艺才华，让煤矿职工的生活更加丰富，更加多彩，更重要的是要唱出我们干部职工的豪情壮志。

今天公司第三届卡拉ok比赛是由公司团委主办，参赛选手分别来自白杨河煤矿、大黄山煤矿、公司机关等单位，共有16名选手参赛。为此，我代表公司党委向积极参与公司第三届卡拉ok比赛的16名选手以及工作人员表示衷心感谢!并希望参加比赛的选手赛出水平，更希望通过公司卡拉ok比赛这一活动，激发我们新一代矿工工作热情，唱出我们奋发向上的生活。

同志们!让我们团结拼搏，引吭高歌，迈步向前。为创造大黄山豫新公司更加美好的明天而努力奋斗!

借此机会，我代表大黄山豫新公司党委、工会、团委向前来参加今天比赛的各位领导、各位参赛选手，广大职工及其家属同志们表示最诚挚的欢迎和衷心的感谢!中华民族的传统节日春节快要到了，在此，我代表公司党委向大家拜个早年，祝大家新年新气象，猪年吉祥，事事吉祥，并通过你们向你们的家人致以节日的问候，祝大家春节愉快，身体健康。合家欢乐!

最后，预祝“大黄山豫新公司第三届卡拉ok比赛”取得圆满成功!

谢谢大家!

今天，能站在这里以读书乐趣为主题进行演讲，我感到很惭愧。因为，曾经有很长一段时间，我没有读书。还是让我先从一篇文章说起吧。

明代文学家袁枚的《黄生借书说》，讲了这样一件事。作者袁枚小时家境贫寒，但又酷爱读书，所以只能去借，有时还遭拒绝，回家后，在梦中仍念念不忘。而等到自己功成名就，用俸禄买来大量书后，却无心去读了。以至于“素蟫灰丝时蒙卷轴”，蜘蛛网、尘土覆盖在尘封已久的书卷上。

我常想，文中的袁枚多像我呀!我小时候，酷爱读书，但家境不允许。没有新书，就把家中的旧书每隔几个月重新读一次。那一箱旧书不知翻了多少遍。我母亲有位同学，在北中当老师，藏书甚多。每次去串门，除去吃饭和上厕所，我都趴在那堆宝藏上。临走时还不忘借一摞。这就是我的童年和少年，在热切的渴望却无法得到满足的痛苦中度过。

后来，考上了惠民师范，第一次见到了图书馆。我的第一感觉是：天啊，竟然有这么多书。而且，我有机会和时间去读任何一本。那时，我真正体会到了“久旱逢甘霖”的内涵。三年的师范生活，让我见识了更为广阔的读书世界。这三年中，我领略了李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的自信，品味了白居易“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”的慨叹，见识了苏轼“西北望，躲天狼”的英姿，体验了李清照“花自飘零水自流”的无奈。还有毛泽东“钟山风雨起苍黄”的大气，徐志摩“风中水莲花”的柔情。一直以来，我认为，这三年，是我一生求学和教学生涯中最宝贵的经历。它为我的个人素养和今后的语文教学提供了丰富的营养支持。

遗憾的是，参加工作后，领到了工资，买的书越来越多，却再也无法沉下心来读书了。袁枚的文章再次被我想起。童年的我，就像袁枚一样渴望读书而不得，而有钱买书后，我的书架上，也落满了他当年的蛛网与尘土。

工作忙了，琐事多了，岁月的风霜浇灭了读书的热情。可在内心深处，却为每一天的虚度而不安。我肯花一个小时打篮球，不吝惜用两个小时玩游戏，却不能抽出半小时来读书。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。有时，我写点文章或是上课时所谓的引经据典、旁征博引，更多的是在吃老本。源头不在，活水何来?

多想找回曾经的我呀!

经历了一场虚度与反省后，我终于明白。我的生命中，我的工作中，不能缺少那一脉淡淡的书香。我可以少逛一次街，少看一集电视，但却不能让那沁人心脾的书香淹没在繁华喧嚣的现代生活中。于是，我擦净了书架，重捧起书卷。上下几千年，纵横几万里，穿越时空，我又重新与古今中外的先哲共同遨游在精神的家园。

夜色如墨，周围的呼吸渐渐睡去。而我总是倚着床，点着灯，痴痴的读着文字，读春季的鸟语花香，读秋季的梧桐细雨，读庄子“扶摇直上九万里”的逍遥洒脱，读王勃“落霞孤骛、秋水长天”的少年才俊。

虽然，闲暇的时间少了，但心里却充实多了。再写文章也顺手了，上课时文化气息也更浓了。在去年的全国语文教师读书大赛中，还获得了聊以自慰的二等奖。

朋友们，让我们共同来读书吧!我们无法丈量生命的长度，但可以拓展生命的宽度，一本让人受益的好书，就是一次生命的拓展。希望在浮生半日的悠闲里，陪伴我们的，是一杯清茶，一卷好书;希望喧嚣繁复之后，留一隅书香，在生命的长河里静静流淌。

为继承和发扬中华民族讲文明的优良传统，大力弘扬和培育团员青年爱岗敬业、无私奉献的精神，激励广大团员青年投身海岛建设。结合我县文明城市创建工作，团县委决定在全县举行“践行文明我先行”团员青年演讲比赛，实施方案如下：

一、主办单位：

团县委

二、组织形式

以基层团总支为单位参赛，每个团总支选送1名参赛者。

三、比赛对象

全县团员青年。

四、比赛要求

1.演讲内容：以“践行文明我先行”为主题，具体演讲题目自定。要结合自身岗位特点和身边的先进事迹，紧紧围绕文明城市创建，了解和熟知身边的不文明现象，深刻认识文明修身的重要性，加强自身的文明意识，以人格魅力和行为示范教育感染身边人，做文明行为的指导者和引路人，人人争当文明人。

2.演讲形式：表达形式多样，体裁不限，主题鲜明，观点明确，具有创新性和时代感。

3.演讲稿要求必须原创，禁止抄袭和网上原文下载。

4.演讲过程中要求：语言流畅，有较强的感染力，可以根据自己的实际需要，在演讲过程中采用灵活多样的形式(如：辅助背景音乐、PPT展示等)。

5.演讲时要求尽量脱稿，预赛时间限制在3-5分钟内。决赛时间根据情况再行确定。

五、比赛时间

1.比赛分预赛和决赛。6月份上旬进行预赛，取前10名进入决赛(6月底)。预赛、决赛采用抽签顺序制，比赛选手按抽签次序依次上台演讲。

2.请各基层团支部于5月27日前将参赛者报名表(附1)和演讲稿的电子版发送至团县委信箱。

六、比赛评选及奖励

1.团县委组织专家进行稿件的审核、评比、评选等事项。

2.比赛设个人奖和优秀组织奖。个人奖设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，其他为优秀奖。优秀组织奖为获得一、二、三等奖选手所在的基层团总支。

3.对所有报名参赛的选手都进行奖励。

20__年是我校建校的第五年，也是我校十二五规划的第二年，在上级教育主管部门的正确领导下，在精诚团结的校委会带领下，在全校4000余师生的共同努力下，年青的__学校克服了重重困难，夺取了一个又一个的胜利，正迈步走向新的征程。这一切成绩的取得离不开全体教师，更离不开默默耕耘在各条战线的工作者。为激发全体教师的爱校之情，展示新时期__教师追求真知、勇于创新的时代风采，经学校研究决定，在全体教师中开展第二届教师演讲比赛。

一、活动主题

做一名幸福的__教师

二、活动对象

本次活动以年级组为单位，每个年级组推荐两名教师参赛。

三、比赛形式

1、各年级组可自行组织选拔赛。

2、比赛前参赛教师通过抽签决定上场顺序。

3、演讲时间为5分钟。

4、比赛采用100分制。

四、评分标准（100分制）

1、形象风度（20分）：衣着整洁、仪表大方、举止得体。

2、语言表达（30分）：普通话标、表达流畅、激情昂扬。

3、思想内容（40分）：紧扣主题、富有号召力、富有教育意义。

4、综合印象（10分）：基本功扎实、发挥出色、振奋人心。

五、比赛规则

1、演讲文章应避免使用诗歌体裁，要求脱稿演讲。

2、演讲时间：演讲限时5分钟，超时扣2分。

3、比赛计分：各位参赛教师得分计算方法为去掉最高分和最低分，取其他评委平均分。

4、演讲可以配乐，参赛教师需自带光碟或U盘。

5、奖项设置：设个人一、二、三等奖若干名。学校将颁发荣誉证书及奖金，一等奖奖金为100元，二等奖奖金为80元，三等奖奖金为50元。

六、比赛时间及地点

1、比赛时间：20__年10月25日14：30

2、比赛地点：学校报告厅

七、相关要求

1、各年级组须于10月22日前将参赛教师名单、演讲题目、演讲音乐或光碟交教科处__主任。

2、演讲稿电子稿于10月22日前发送至教科处邮箱（__X）。

3、各年级组负责邀请20名家长代表观摩比赛。

八、主持人

__

九、评委

__

十、工作人员

1、__：负责赛前抽签，收集评分表。

2、__：负责制作评分表、统分表，制作奖状。

3、__：负责计时并作最后一分钟倒计时提示。

4、__：负责统分、算分。

5、__：负责电脑操作。

6、__：负责音响设备及摄影。

大千世界，无奇不有，酒店行业也一样。在现代社会中，越来越多新奇的酒店类型出现在人们的视野中，这就是创新的结果。本次活动通过让同学们搜索新奇独特的酒店，旨在扩大同学们的视野，提高同学们培养创新能力的意识，丰富同学们的业余生活。

一、活动主题：探新求异，你我参与

二、活动组织

主办单位：旅游与经济管理学院

承办单位：酒店管理协会

协办单位：

三、活动目的

本次活动以团体为单位，各团体内部分工明确，任务主要包括收集资料、PPT的制作、文本的书写和演讲。此次活动旨在培养同学们的团结合作精神，扩大同学们的视野，提高和激发同学们积极参与活动的兴趣和激情，寻找传统教学方式以外的多样式的教学形式，丰富同学们的生活内容，从而全面提升同学们的素质。

四、目标人群：全校同学

五、活动时间：5月5日——5月29日(调整到下学期)

六、活动地点：学术报告厅

七、活动安排

1、人员安排

活动总负责人：何艳、王琴、刘红霞

活动策划：秘书处

活动宣传：宣传部

活动组织：组织部和第二课堂部

2、媒体单位

院系新闻中心

3、报名方式：

本院系同学主要在各班联络员处报名，其他院系的同学通过现场报名的方式。5月5日起开始报名，采取现场报名方式，在白果苑食堂旁、主食堂设置两个报名地点，每天11:30-13:00接受报名。报名截止日期为5月7日。未报名的同学不可参加正式比赛。

八、活动内容策划

(一)、活动流程

1、前期宣传

(1)海报

时间：04月18日——04月25日

地点：天桥，五珈山，女生苑，主食堂粘贴栏，旷义楼粘贴栏，女神苑粘贴栏、旅经学院粘贴栏、十幢粘贴栏、十一幢粘贴栏、柏杨楼粘贴栏、报名处(各处至少2张海报，天桥处要求：粘贴栏2张、桥面两侧各3张，上坡处单侧5张)

数量：32张

内容：活动比赛宣传

规格：0.6m×0.8m

说明：1、04月18日——04月20日进行海报设计工作

04月21日前完成海报制作

04月22日之前将各海报粘贴到相应的地点

2、注明题目、比赛时间和报名方式、注明主办单位、承办单位和协办单位。

3、海报使用彩色喷绘。

4、设计部门：宣传部

协作部门：

5、制作海报的各类工具如有缺失，可到小不点文具店先行领用，后由财务部到小不点文具店结账。

(2)媒体宣传——院系新闻中心

时间：04月18日——04月25日

内容：活动比赛宣传

(3)宣传条幅

2、赛中宣传

以海报、网络的形式通知参赛选手于5月15日下午2：30参加预赛;

时间：5月10日——5月13日

数量：28张

内容：通知参赛选手于5月15日下午2：30参加预赛

说明：(1)05月10日——05月12日进行海报设计工作

05月13日前完成海报制作

05月13日之前将各海报粘贴到相应的地点

(2)注明题目、通知内容、注明主办单位、承办单位和协办单位。

(3)海报使用彩色喷绘。

(4)设计部门：宣传部

协作部门：

(5)5月11日通知新闻中心在网上进行宣传

预赛完了之后，要对入围决赛的名单进行公布

时间：5月17日——5月20日

数量：15张

内容：预赛完了之后，要对入围决赛的名单进行公布

说明：(1)05月17日——05月18日进行海报设计工作05月18日前完成海报制作

05月19日之前将各海报粘贴到相应的地点

(2)注明题目、通知内容、注明主办单位、承办单位和协办单位。

(3)海报使用彩色喷绘。

(4)设计部门：宣传部

协作部门：

通知入围选手参加5月29日下午2：30举行的决赛

时间：5月24日——5月27日

数量：28张

内容：通知参赛选手参加决赛

说明：(1)05月24日——05月26日进行海报设计工作05月27日前完成海报制作

05月27日之前将各海报粘贴到相应的地点

(2)注明题目、通知内容、注明主办单位、承办单位和协办单位。

(3)海报使用彩色喷绘。

(4)设计部门：宣传部

协作部门：

(5)5月25日通知新闻中心在网上进行宣传

3、赛后宣传

宣传本次活动取得圆满成功

时间：5月30日——06月01日

数量：28张

内容：宣传获奖人及团队名单和金额

说明：(1)05月29日——05月30日进行海报设计工作06月01日前完成海报制作

06月01日之前将各海报粘贴到相应的地点

(2)注明题目、获奖人、团队及金额、注明主办单位、承办单位和协办单位。

(3)海报使用彩色喷绘。

(4)设计部门：宣传部

协作部门：

(5)5月30日通知新闻中心在网上进行宣传

2、比赛

(1)比赛内容

本次活动以团体为单位，每组团队通过展示PPT向评委和同学们介绍本团队搜索和挖掘到的奇异独特的酒店类型。评委将根据每一组团队搜索到的酒店类型是否新以独特，PPT制作情况，展示效果以及演讲时的表现评分。

(2)比赛流程

本次比赛分为预赛和决赛

预赛由酒协各部门部长及会长当评委，进行初步筛选

决赛由相应的评委进行最终评分

(3)比赛规则

每一组团队最多5人，超出则取消其比赛资格

每组团队的比赛时间为10分钟，超出时间者将扣分

(4)评分方法

搜索到的酒店类型是否新以独特15分

PPT制作情况35分

PPT展示效果10分

演讲时的表现40分

(5)评委组成

1、相关指导老师

2、相关部门负责干部

(6)奖项设置

1、根据选手在决赛中的现场表现，按得分共评出：一等奖1名200元

二等奖1名120元

三等奖1名100元

2、大赛组委将为每位获奖者颁发相应获奖证书及奖金。

(7)道具安排

气球若干、海报若张、彩带、奖状3张、笔若干(待定)、黏贴纸若干张、矿泉水若干瓶、相机

(8)人员安排

记分员两名计时员一名

主持人两名摄像员一名

礼仪若干名秩序维护员4名

检纪人员一名报名人员2名

3、活动用品及预算

物品单价(元)数量备注总价(元)气球若干30奖状3张10笔若干15彩带若干10

黏贴纸若干5宣传条幅2个20海报若干50展板彩喷2块40矿泉水6瓶6宣传工具20

为积极开展群众性体育活动，响应乒乓球从娃娃抓起的号召，普及提高我市的乒乓球运动技术水平，把已形成传统赛事，寒假期间的乒乓球比赛继续搞下去，以此来丰富中小学生的寒假生活。使他们的身心得到有益的锻炼。

xx市中小学生乒乓球比赛。

通过他们参加此项活动，在中小学生中，普及乒乓球运动，促进提高乒乓球运动技术水，发现和培养我市的后备人才。并有利于激发他们勇敢顽强、不畏困难、敢于拼搏、敢打必胜的信念。培养他们集体主义、遵纪守法、文明礼貌的好习惯。把对未成年人的思想品德教育渗透到活动当中去。使他们的综合素质得到提高，本着寓教于乐，达到育人的目的。

1、比赛时间：20xx年xx月xx日——xx日

2、比赛地点：xxxx

3、主办单位：xx市教委、xx市体育局

4、承办单位：xx市学生活动管理中心、xx市中小学生体协、xx市乒乓球运动协会

5、组队形式：以全市各基层学校为单位

6、竞赛分组：高中男女组、初中男女组、小学男女甲组、小学男女乙组、共八个组别

7、竞赛形式：第一阶段团体、单打均采用分组循环，第二阶段采用淘汰赛

1、组织委员会：

主任：（xx市教委副主任）

xxx（xx市体育局副局长）

副主任：xxx

委员：xxx

竞赛办公室：xxx

仲裁办公室：xxx

竞赛保卫部：xxx

竞赛记录公告部：xxx

竞赛裁判委员会：xxx

总裁判长：xxx

副总裁判长：xxx

裁判员：xxx（略）

参赛运动员必须是正式学籍的在校生，身体健康，适合参加本次比赛，并在学校已投人身意外伤害事故保险者，学校对学生进行安全教育。全市18个区县共1000多人参加比赛。

主办单位：xx市教育委员会、xx市体育局

承办单位：xx学生活动管理中心

活动的重点：让更多的青少年了解乒乓球运动并参与到活动中来。

活动的难点：让更多的青少年学生掌握更多的乒乓球运动技巧，提高乒乓球水平。

对策：加大宣传力度、组织教师培训、创新活动形式。

（一）调查研究

1、查阅关于乒乓球活动的资料，更多地了解活动。

2、对区县主管体育活动的老师及一线体育教师访谈，调查他们对乒乓球运动的了解。对一所小学进行一次调查。

3、向专家和相关教师请教。

4、组织各区教师培训班，由专家和裁判长进行细致的讲解，请来已经开展这项活动的学校学生到现场做示范动作。

（二）制定规程

在原有的规程上，比赛组别、比赛办法和奖项设置上有很大创新。通过丰富有趣的比赛形式，使更多小学生真正喜欢乒乓球运动。

1、比赛组别：小学甲组乙组，中学甲组乙组

2、比赛办法：以学校为单位报名参加，按照不同组别、规程的要求进行比赛并录取名次。

3、比赛形式：团体赛形式进行。

4、奖项设置：

（1）各组别均取一、二、三等奖。

（2）优秀组织奖、优秀教练员奖。

（三）制定工作流程

为更好、更有效的组织好这项比赛活动我们制定了工作分工表，有秘书组、竞赛组、裁判组和安保组4个工作小组，分别负责比赛准备期和比赛当天的工作，确保比赛有条不紊的完成。

九、活动效果测评

（一）对比法：与以往相比，今年乒乓球比赛从形式、内容和规模上的`不同。

（二）访谈法：通过对学生，教练和领导的访谈中，了解乒乓球运动现在在学校开展的情况。

十、活动安全预案：

1、成立安全领导小组：

组长：xxx

副组长：xxx

成员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

本次活动上报本单位保卫部：关于活动名称、时间、地点、人数。再由保卫部门制定出活动的安全应急预案。

2、活动的安全措施：

（1）领队会上反复强调比赛注意事项，回去并向全体队员传达，尤其是来回的交通安全问题更应注意。各参赛队的汽车、自行车一律按指定地点停放。场内外一律不准吸烟。

（2）运动员进入比赛场地由领队或教练带队，整好队伍，凭大会发放的参赛卡进入。一律穿软底鞋。

（3）大会设专门警卫人员把守大门，并带有明显标志（红色袖标）凭参赛卡才能进入。

（4）大会设有专人负责比赛场地外的安全，由保卫部门的井建伟和三名保安员流动巡视，发现问题及时解决。

（5）比赛场地内有保卫部门的xxx和总裁判长xxx负责。遇有紧急情况，负责南北两个大门的开启。其他各台子的裁判员积极协助疏导，并配合中门及时疏通运动员转移。两个副裁判长xxx、xxx各负责南北乒乓球馆，并亲自操控室内的灯光开关。

为响应国家倡导的“锻炼身体、保家卫国”精神，搞活公司文化，给同事们的业余生活增加色彩，让同事们能够在简单而残酷的比赛活动中增进情谊、展示魅力、促进工作效率，结合公司实际，特策划一场乒乓球球比赛活动。

1、友谊和比赛都是第一；

2、听裁判的话；

公司四楼；

1、报名时间：8月8。日到8月10日；

2、比赛时间：8月11日17：00；

1、每个部门派出2名代表参赛（男女各一名）；

2、8月8。日到8月10日，各部门负责人将参赛代表名单报至行政部；

3、比赛分为男子单打、女子单打及男女双打；

4、男、女子单打根据报名人数分为初赛和决赛两个阶段；

1、本次活动男、女子单打各设冠、亚、季军及团队优秀奖；

2、单打冠、亚、季军分别依次给予品牌乒乓球拍一副、高档水杯一个、时尚小饰品，团队优秀奖给予奖励；

3、单打获胜者颁发证书一份。

活动宣传：行政部

报名处：行政部

裁判员：

现场组织：

1、购买球拍4副、乒乓球若干，约元；

2、比赛奖品约元；

3、获奖证书、照片冲洗费用元；

以上活动费用总计元。

乒乓球赛规则

1、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委

员会，由裁判委员会裁决（可换当局裁判）。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；

2、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；

3、比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜；

4、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；

5、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；

6、初赛采用淘汰赛，每场3局2胜制，胜出者进入下一轮比赛；

7、通过初赛最后产生3或4名选手进入决赛；

8、决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；

9、决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次；

10、如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

乒乓球赛比赛细则

（一）发球权与选边的确定

比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边；

（二）换发球及换边

1、从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方；

2、当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，

（三）重发球

若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球；

（四）休息

1、每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒；

2、每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，

（五）得分

1、发球时，击球前球必须离手（球抛起高度不限），否则算违例，对方得分；

2、做了发球动作，但未击到球，算对方得分；

3、发球后球未过网或球过网但出界，对方得分；

4、接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

5、球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分；

6、球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分；

7、发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分；

8、其它情况由当局裁判确定得分。

男：尊敬的各位来宾，亲爱的朋友们:

合：大家晚上好!

女：奋进的号角伴随着前进的步伐在祖国大地回响;

男：胜利的旗帜伴随着欢庆的锣鼓在中华56个民族儿女的心中飘荡……

女：今夜，歌舞团高朋满座，中华各族儿女在这里欢聚一堂，同奏民族团结乐章!

男：今天的晚会，是一次展现我国各族人民时代风貌，让中华传统美德发扬光大的晚会;

合：是一次振奋民族精神，显示中华民族团结奋进伟大力量的晚会。

女：今晚,我们会同神州大地的十三亿儿女,五十六个民族的兄弟姐妹,举起金杯,放开歌喉。

男：唱出您的心声!唱出您的快乐!唱出您的幸福!让我们共同分享这个美好的夜晚!!!

女：啊!五十六个星座五十六枝花，五十六族兄弟姐妹是一家;

男：五十六种语言汇成一句话：爱我中华!爱我中华!……

女：为祖国的繁荣，民族的团结，同心祝福吧!

男：新浪UC中国军人歌舞团房间在这里举办的《弘扬民族文化传承中华美德》---大型歌舞晚会拉开帷幕!

女:下面有请网络优秀舞蹈演员为大家带来的开场舞蹈《爱我中华》。有请

尊敬的各位来宾、裁判员、运动员、同志们：

值此秋风送爽、丹桂飘香的美好时节，__市首届“__杯”职工男子篮球邀请赛在这里即将拉开帷幕，这是我市干部职工文化体育生活中的一件大事和喜事。在此，我谨代表市委、市政府，并以我个人的名义，向前来参加比赛的各位领队、教练员、运动员、裁判员和全体工作人员，表示热烈的欢迎和真挚的问候!

近年来，我们在市委、市政府的正确领导下，按照“构建和谐__，打造平安__，建设诚信__”的发展思路，市域经济发展欣欣向荣，全市社会政治稳定，人民群众安居乐业，三个文明建设取得了丰硕的成果。这些成绩的取得，离不开驻枝各单位及各职能部门的大力支持与密切协作，借此机会，我代表市委、市政府向你们表示诚挚的谢意!

今天，我们在这里举行职工篮球邀请赛，就是为全市篮球运动爱好者搭建平台，让大家有展示球艺的机会，锻炼身体，强健体魄，以饱满的精神状态建设美好的家园。在此，我真诚地希望全体运动员要发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克体育精神，顽强拼搏，奋力争先，以高昂的斗志，高超的球艺，赛出友谊，赛出风格，赛出水平;同时，希望全体裁判员忠于职守，严肃执纪，公正裁判，努力营造公平、有序的良好竞赛环境;我相信，只要我们团结一心，共同努力，在大赛组委会的精心组织下，本次竞赛活动一定会取得～成功。

同志们，朋友们!让我们牢固树立终身体育锻炼的观念，用良好的心态，强健的体魄，为我市经济的跨越式发展作出更大的贡献!让我们共同祝愿全市各项事业更加繁荣昌盛，兴旺发达!

最后，预祝此次赛事取得～成功!

同志们、战友们：

为期x天的气排球赛经过紧张激烈的角逐，马上就要圆满结束了。在此，我谨代表代表支队党委向取得优异成绩的代表队和运动员表示热烈的祝贺!向全体裁判员和工作人员表示衷心的感谢!

在这次气排球比赛中，各代表队严格遵守比赛规则，认真组织，积极参与，保证了比赛的顺利进行;全体参赛队员斗志昂扬，顽强拼搏，赛出了风格，赛出了友谊;全体裁判员和组委会工作人员坚守岗位，各司其职，使本次比赛成为了加强团结、鼓舞士气、共建和谐的盛会。

这次气排球比赛是百色支队庆祝八一建军节系列活动之一，比赛中高潮迭起、人才辈出，特别是很多技艺高超、比赛风格顽强的运动员的不断涌现，不仅给广大观众留下了深刻印象，更为本次赛事增添了许多亮点。此次比赛充分展示了全队官兵团结协作、勇于进取的良好精神风貌，更重要的是通过比赛加强了支队各部门间的了解，对当前及今后支队组织工作再创佳绩必将起到极大的推动作用。

通过这次比赛，我们高兴地看到，支队警营文化又有了新的发展，又有了一个更加良好的开端。比赛虽然结束了，希望广大官兵继续把精诚团结、顽强拼搏、勇攀高峰的比赛精神应用到部队建设和消防工作中，不断增强凝聚力和战斗力，立足岗位，苦练精兵，不断进取，以昂扬的斗志和过硬的素质，为百色消防工作和部队建设再创新辉煌!

最后，我宣布：20xx年“迎八一〃扬梦想”气排球比赛胜利闭幕!

诚实守信是每位学生必备的美德，一个人不仅在乎他的成绩，更要在乎他的诚信。现在，让我给你们讲一个诚实守信的故事吧。

记得那次英语考试后，老师笑容满面地走进教室，开始发考卷了，我非常自信地坐在座位上，美滋滋地想着：这次我一定能考上一百分，而且妈妈也答应我如果考上一百分就带我去游乐场玩呢!当老师叫到我的名字时，我兴奋地走上去，拿起试卷一看，鲜红的100分映入我的眼帘。我一蹦一跳地回到了座位上。想象着在游乐场玩我最喜欢的碰碰车的情景，真是过瘾。

老师开始评讲试卷了，我认真地听着，突然我发现有一道题改错了。这时，我心里像十五个吊桶—七上八下，思想斗争异常激烈。怎么办呢?让老师把试卷改过来吧，可是，没有一百分的话，去游乐场的计划就泡汤了，不改吧，那我就是不诚实的孩子，《狼来了》的故事告诉了我，小牧童因为说谎，他的羊才被大灰狼咬得死的死，伤的伤，更可怕的是他失去别人对他的信任。老师也常教导我们诚实做人，老实做事。想到这里，我便毫不犹豫地站起来，对老师说：“老师，我这里有一题改错了，我的应该是98分。”同学们的向我投来赞许的目光，老师走过来看了我的那道题，于是扣了2分，并当着全班同学的面表扬了我的诚实，我的心里像吃了蜜糖一样。虽然这次我没考到100分，也没有去游乐场，但是它让我感受到了诚实守信的快乐。

虽然这件事过去了很久了，但它让我明白：诚实就像一滴雨露，滋养我们的心灵。让诚信永远陪伴在我的身边，伴我成长。

谢谢大家!

一、开场白

尊敬的各位领导、来宾，亲爱的老师、同学们：

大家好!美国杰出的企业家、作家和演说家奥格·曼狄诺说过这样一句话：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。事实上，成功和失败，都源于你所养成的习惯。可以说，我们是祖国未来的主人与希望。我们的成功或失败决定了中华民族在未来发展中的成败。由此可见，养成良好的习惯不仅对于我们个人，甚至对于整个民族的复兴与繁荣都起到了关键的作用。因此，我们皇姑区中学北部学区开展了“30天养成一个好习惯”的系列活动，而今天将在这里举行的演讲比赛就是这一系列活动之一。

二、介绍来宾

首先，请允许代表三十三中学的全体师生，对到场的各位领导、来宾、老师和同学们表示衷心的感谢和热烈的欢迎。下面，由我来介绍出席本次演讲比赛的各位领导，他们是：

三、宣布评分标准

让我们再次用热烈的掌声欢迎各位领导的到来。接下来，我们有请33中学张姝副校长宣读本次比赛的评分标准。

四、比赛开始

感谢张校长。下面我宣布“三十天养成一个好习惯”演讲比赛正式开始，让我们掌声有请一号选手上台演讲。她演讲的题目是，请二号选手做准备。

五、领导总结

随着最后一位参赛选手的出色表现，至此，今天所有的参赛选手都已经顺利的完成了自己的比赛任务。在计分组老师紧张计分和排序的同时，我们掌声有请对本次演讲比赛做以总结。

六、公布比赛成绩

感谢。经过选手们的精彩比赛和计分组老师的精准计算，各位选手的最终名次已经尘埃落定，让我们掌声有请张桂红科长公布比赛成绩。

七、颁奖

感谢张科长，接下来让我们为获奖的各位选手颁奖。

首先，有请获得奖的上台领奖，掌声祝贺!

接下来，有请获得奖的上台领奖，掌声祝贺!

最后，有请获得奖的上台领奖，掌声祝贺!

八、结束语：

同学们，习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。习惯是由一再重复的思想各行为形成的。习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。同学们让我们携起手来，为了养成良好的习惯而共同努力。现在我宣布“三十天养成一个好习惯”演讲比赛到此结束，再见。

大家好，我是x班的，今天，我演讲的话题是 —— 拥抱青春

青春是夹着雷雨的风，是掺着泥土的水。我愿意踩踏泥泞，迎接狂风骤雨，拥抱热烈的青春。

春天，一个多么令人心动的名词——拥有热情，孕育希望。新的生命在春天诞生，新的契(qi)机在春天发芽。如果人生被分为四季，那么春天无疑是最年轻的时光，人的青春将由此绽放。对，青春属于春天，青春属于我们!但生命是短暂的，青春同样稍纵即逝，如何让短暂的青春迸发出激烈的火花，我认为，有四样东西不可缺少。

一，拥有自信与勇气。

相信自己，重用自己，用自己的思想为自己打造一片崭新的天地，我们每个人都这样呼唤自己的心智。而实际上，能真正做到以上几点又有几人?自信是画家笔下的一幅画，有几处妙笔请你来描画，又有几处败笔请你来勾画，同样是一幅画，有人认为妙笔无处不在，有人认为败笔处处皆是。画家的实验证明：自信是是一朵孤芳自赏的花。如果富有哲理的话还不能使你变得自信，那就试试学会藐视。人生在世，你总得藐视点什么东西。否则，看什么都伟大，见什么都敬畏，处处低眉顺眼，事实谨小慎微，那就活的可怜巴巴了，说一句狠话，你白活了!藐视就是轻视、小看。据说牛的眼睛看东西是放大的，所以在比自己小得多的牧童面前也俯首帖耳;鹅的眼睛看东西是缩小的，因而敢于向比自己大得多的人发起进攻。我不敢提倡大家都用像鹅那样看东西，但时不时藐视点什么是否可以提高你的自信心。

二，拥有理想。

曾经有一句话：一个人16岁没有理想，一个人60岁还有理想，都是可怕的事情。后半句未必对，60岁的人为什么不可以拥有理想?但前半句一定正确，缺少理想的烛照，生命一定暗淡无光。对许多人而言，理想是青少年时代的办生物。随着年龄的增长，阅历的增加，理想慢慢风化了，剥蚀了，或者被实际的、实在的、实惠的欲望所替代。当现实的闷棍不由分说地打来，最乖巧的应对或许就是放弃吧——放弃曾经的追索，放弃曾经的执着。在灰暗的天空下沮丧的低头，说“我认输了”，或者说，我答应用手中的钻石“交换你递过来的玻璃。”在我看来，理想好比一件可以用来御寒的衣服。人生拥有了这件衣服，就不至于在凄风苦雨中瑟瑟发抖。如果说成长是一辈子的事，那么，理想也应该相伴人生每一天。理想活着，痛苦就有了慷慨的分担者。好的理想像爱情，温暖寒苦的人生;像信仰，烛照暗淡的青春。

三，收获成功

有人说，成功好难。但我告诉你，成功只需一小时。美国曾对一百多名社会名流的成功经历进行调查，他们从中发现一个令人吃惊，也是极其简单的结论：这些成功者只是每天多用一小时的时间做其他事情。二战期间，美国总统，罗斯福精力十分旺盛，许多人都认为他是休息得好，还有人认为他是用了营养品，但事实是，罗斯福每天都花一小时，把自己关在屋子里玩邮票。世界织布业的巨头维尔福莱日理万机，他在中年以后却成为一名出色的油画家。原因是，他每天早起一个小时来画画，一直画到吃早饭为止。十多年后，他的油画有几百幅被人以高价买走。一个人，只要每天肯花一个小时来做点有意义的事，不管是否与工作有关，他们都可以造就辉煌，时间不必太多，每天一小时就够了。请问，一个青春中有多少个一小时?答案我想你心中自有数。

身处花季，我们自信，我们奔放。用样子先生的一句话说，“是好自负的年龄”我们也许永远没有机会同巴金笔下的青年一样，轰轰烈烈，大干一场，因为我们处于不同的时代，我们的精神思想当被赋予新的意义。光阴流逝，世事更迭，不变是一时的想法，改变是永恒的法则。既然所有的欢乐与失败，痛苦与成功，都会在时间的流逝里稀释、消隐，那和不看淡这些，好好享受青春的过程。青春是旭日东升前泛起的鱼肚白，是彩虹桥架起前的轰鸣雷雨，让我们用拥抱莱收藏青春，度过有意义的生命吧!!

一、培养讲话的勇气和信心

1 、了解恐惧的根源。

2、 做好适当的准备 (不要逐字背、预先汇集整理思想、在朋友前预讲);

3、 表现得信心十足;

4、给予积极的暗示 (一念之间改题目是大忌)。

二、分析紧张的根源是什么

1 、生理原因(即自然生理反应);

2 、心理原因(评价焦虑)：我们面对别人可能给予我们评价的情景，会特别紧张，因为我们担心别人给出的评价不如自己的预期。

究其原因:

是演讲者本来对自己很多方面有自卑感

过于完美主义的倾向，害怕做得没有想得那么好

源于过去不愉快的演讲经历。

准备不足;

真实性差;

没有充分进入角色;

缺乏演讲经验;

害怕自我形象遭破坏，即怕出丑、怕丢脸、怕没面子。

三、如何控制演讲恐惧的方法：

1、生理舒缓法;

2、心理暗示：

(1)(降低需求)看轻结果、放下自我、允许犯错、允许失败、允许丢脸、允许紧张。(增加把握)储备知识、正确准备、训练和实践。

(2)暗示自己的价值、暗示听众的态度、暗示演讲的效果

(3)压力转换法;