军旅生涯总结句子(汇编20篇)

20xx年，我会全民健身工作以贯彻落实国务院颁布实施的《全民健身条例》为指导，根据市体育局的统一布署，紧紧围绕“8.8”全民健身日，以宣传《全民健身条例》，进一步增强人们的科学健身意义为目的，开展了内容广泛、形式多样、效果明显的群众武术拳操展示活动，经过我们的努力，目前在全市建成全民健身站、场馆等40余个，使全民健身路径建设在全市实现了全覆盖，并逐步建立了以武术健身、竞技比赛为动力，以社区、活动站点为基础，以学校、居委会为重点，以不同人群广泛参与为特色的全民健身服务体系。为了巩固全民健身成果，我们大力开展全民健身活动，每年举行武术健身气功展示活动均在50次以上。连续10年被国家体育总局评为全国武术之乡建设工作先进单位。20xx年5月16日，组队参加在徐州举办的全国太极拳公开赛，获得集体铜牌，个人获3金6银6铜的好成绩。7月31日—8月2日，沙溪分会潘福根同志参加新加坡第二届新秀国际武术精英赛，获成人组武当太极剑第一名、陈式56式第二名的优异成绩。为我们武术之乡增光添彩。为了把全民健身月活动办实做好，我们主要抓了二个方面的工作。

一、加强领导，适时制定出全民健身工作方针。

组织领导是开展各项活动的根本保证。年初，我会就如何更好地贯彻落实市体育局工作会议精神，及时组织召开工作会议，对今年全民健身月活动的工作、形式和开展进行了细致深入地分析研究，明确提出了今年全民健身工作要以宣传《全民健身条例》和巩固武术健身活动的成果为主要任务，以“8.8”全民健身日和重大节假日为节点，以贯穿全年的多样性群体活动为主体，以遍地开花的形式在全市社会各界各类人群中，开展内容丰富多彩的拳操展示活动，全力宣传《全民健身条例》和“全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋”的重大历史意义。为此，制定并下发了《20xx年太仓市武术协会活动计划表》，对各分会研究会明确了工作任务和要求。因此，今年以来，全民健身月工作在各分会研究会的共同努力下，从6月—8月，从社区到乡镇，群众武术活动热潮不断，各类人群参与热情一浪高过一浪，充分展现出了《全民健身计划纲要》实施以来丰硕的群众健身活动的成果。特别是针对如何围绕今年8月8日“全民健身日”开展好系列群众展示活动，结合我们的特点，把8月8日“全民健身日”做成一个群众参与面广，影响远的健身节日，并制定出了连续一周的展示计划，每个展示点必须要有横幅等宣传内容和健身展示内容，以达到宣传全民健身，展示武术健身成果的目的。

二、精心策划，突出重点，武术拳操遍地开花。

在健身月6月—8月期间，我会围绕“全民健身日”这个重大节日，组织开展了内容丰富全民健身系列活动，各分会研究会纷纷组织各种群众武术拳操展示活动，开创出了一个良好的新局面，直至8月8日前后，将整个活动推向了高潮。

其中：

6月14日，杨式太极拳研究会在中心广场举办全市杨式太极拳展示活动，来自全市17个晨练点上200名杨式太极拳爱好者参加活动，交流了拳艺增进了友谊。

7月11日，武式太极拳研究会在大润发广场举办武式太极拳展示活动，来自全市各晨练点上的180名武式太极拳爱好者参加了活动。

7月18日，吴式太极拳混元太极拳研究会联合展示活动在市中心广场举行，来自全市各晨练点的200多名吴式、混元太极拳爱好者参加了活动。

8月8日，孙式太极拳研究会在世纪苑社区西侧—康宁会馆（即太仓孙式太极拳养生馆）前进行了孙式太极拳、孙式太极剑、孙式形意拳、太极推手等的展示。展示活动进行了近两个小时，展现了孙式太极拳爱好者良好的精神面貌，为太仓市的“全民健身活动”添了一把“热火”。

8月8日，璜泾分会在荣文广场举行了拳操展示活动，来自全镇各晨练点上近百名武术爱好者进行了各式太极拳、剑、健身气功、木兰拳等的展示；7—8月份分会组织小分队参加镇百团展演17次，把武术送到村、社区，受到老百姓的欢迎。

8月13日，沙溪武协分会举行拳操展示活动，来自各社区的100多名太极拳拳操爱好者进行了陈式、杨式、木兰、功夫扇、柔力球、刀等的展示。

8月15日，浏河武协分会举行第九届武术展示活动，来自各社区、学校的250名太极拳拳操爱好者进行了太极拳、剑、刀、健身气功、木兰扇的交流展示。

8月16日和18日早晨先后在市中心广场举行展示活动的是来自清泉太极健身气功所属的各健身点以及友好乡镇武协队共13个单位的320名太极气功爱好者，他们一展中华传统太极气功的雄风，宣传展示和推广全民健身的丰硕成果。其中有集体项目“24式太极拳”、“歌曲《夕阳红》”、“太极柔力球”、“传统循环八式太极拳”、“42式太极拳”、“杨式段位制一段单打、对练”、“健身气功大舞”、“32式杨式太极剑”、“健身武术操《魅力中国》”、“太极刀”、“健身气功八段锦”和“太极功夫扇”等。真可谓“内容丰富、形式多样”。现场拳友展示表演认真，一丝不苟；观众观摩难得一见，鼓掌叫好！

6—8月份，围绕8月8日全民健身日这一中心主题开展活动。7月初，我们举办了二期健身气功骨干培训班和一期段位制骨干培训班，派指导员到乡镇、社区、学校和市级机关等单位进行了健身气功、段位制套路指导，使健身气功和武术段位制的推广，向纵深发展。

总之，我市各分会研究会在今年的全民健身日及系列活动中，都能充分结合自身特点，大力开展群众武术拳操活动，为推动我市全民健身工作上新的台阶作出了努力和应有的贡献。

武术是我国文化的瑰宝，有着悠久的历史，随着社会的进步而受到越来越多人的喜爱。太仓市作为苏州地区唯一的“武术之乡”，我们一直把开展武术健身运动作为全民健身运动的主要载体积极推广，不断完善武术健身设施和场馆建设，加强武术人才培养，提高群众的参与积极性，全市的武术健身运动蓬勃发展。

刚听说沙盘时很茫然，根本就不知道是什么意思，再加上看了一下有关知识的word文档更是一头雾水。初识沙盘，我们只看到桌上有一张图，不知道这些东西是干什么用的，也不知道自己该干嘛。但老师很快解除了我们的疑惑，我担任老师助理的角色，虽说是助理，没跟他们一起参与这个实验，但是对于这个实验，我也是跟他们一起经历的。我认为我的角色不止一种，我承担了业主、银行、xxx债主以及材料供应商的角色。

沙盘本是古代作为战争模拟的模型，现代演变为用沙盘来模拟各种项目的实施，以用来实验实施过程以及解决实施过程中的疑难问题。首先主要作为业主，业主也有自己的权力与职责。业主的义务：（1）按合同规定的时间向承包商提供付款（2）协助承包商的义务。

在开始试验的过程中，我先出借给每个项目部30万元，但因为刚开始实验，我就把借款金额中1万元与10万元货币弄混一个，出借给该项目部39万元，但该项目部已返还。由于沙盘实验模拟具有不可逆的性质，所以在实际实施过程中这种错误是不能被撤销的，在今后中要格外谨慎。在处理工程量结算单时有些项目部浑水摸鱼，先结算工程量清单，再将购置材料费等各种开销去掉。再就是大家上手之后过于紧急，会漏掉很多步骤，就像有一个项目部很快进入实验状态，但在实验过程中漏掉要为下旬预备的材料，直到当旬才想起来，这时就只有采取紧急购置材料的措施，但这样的结果是导致购置材料费翻倍，利润降低，而且还会导致项目部自乱阵脚，影响施工进度。如果在实际生产过程中出现这种问题，我想损失肯定不小。其次各个项目部都是按照PPT上的进行实验，在实验过程中资金没有规划好，导致进行到一半的时候有的项目部资金短缺，这时又是中旬，没有银行贷款，只有进行xxx贷款，利息20%，这严重的增加了项目部的负担。

我在沙盘实验中有点处于旁观者的位置，我看到了在进行该实验时的很多问题，我想如果我进行该实验这些错误也会犯的。总之沙盘实验中遇到的问题以下几点：

（1）将每个人放在正确的位置上。一个组7、8个人，这么多的人谁做采购，谁做财务呢，这些问题项目经理首先就要考虑。用人的技巧在于善于利用他人的优点，一个团体总有一些懒散的人，但这时候就要让他跟积极的人搭配，调动他的积极性。再就是工作分配给谁就让谁负责，要相信自己，更要相信别人，不要对别人的工作提出过多的干预。

（2）团队合作精神。通功企业沙盘模拟实验的进行，我亲身领会到团队合作的重要性。只有大家团结在一起拥有共同的目标才能做好项目，使项目顺利进行。但是在实验过程中总会遇到这样那样的问题，如果在经营过程中由于自己的失误导致项目利益受损，自己一定不要因过于自责而放弃参与各项决策，另外其他成员也不应进行埋怨，而是应该共同寻找对策，解决问题，相互帮助，共度难关。

（3）项目经理应该不排斥个人观点。做项目过程中大家意见统一，想法一致固然是好，但有人有不同的想法却不能轻易的抹杀。每个人有每个人的想法，可能你想不到的别人想到了，而这些想法会为项目部带来收益。就像实验过程中，有一个项一开始就没有按照那个横道图进行施工，而是自己开始进行创新，对施工进度加以修改，最终提前完成项目，获得业主的奖励。正是因为每个人有每个人的思考方式，想出来的方案是不同的，取众之所长应用于企业，才能让其不断的发展壮大。

(4)项目部内各部门应明确分工、及时交流。每个部门都应各司其职，在做好本部门工作的同时加强与其他各部门的沟通，使各部门的工作能够协调起来。另外应注意，各部门的工作在一定程度上可以有所交叉，但一定不可以分工不明确，否则会降低效率，影响效果。在实验过程中我就发现，很多项目部的各部门有所脱节，某个部门就一直在做该部门的事，不理会项目部其他部门的进度，这样就导致项目部的进程有点混乱，每个人也不知道自己现在该干什么。

(5)严格遵守上下级制度。该自己决定的事情可以自己下结论，然而对于不属于自己职责范围内的决策，自己可以提供建议，发表自己的观点，但是一定要由上级做出最后的决定。

(6)项目经理的决策，判断，应变能力。沙盘模拟实验需要有良好的战略决策，战略的成功与否，可以说，决定着一个企业的成败。项目经理是一个项目部的核心，是主心骨，他的能力是直接影响项目的成败。

（7）长远的眼光，战略的眼光。在4个月的经营之中，企业在第1个月制定的战略方案十分重要。首先在开始的时候就应该想好下一步工作该做什么，该提前准备哪些东西等等。

这次实习从一开始的欢呼雀跃变成最后的筋疲力尽，虽然这次实习只是短短的一天，但是在这次的沙盘实验中我学习到了很多书本上学不到的知识，即使我没有直接参与这个沙盘实验，这次实验让我印象深刻的是在一个项目部的管理组织的作用和重要性，更让我体会到了团队合作的力量。我相信这次项目管理沙盘模拟的学习中所学到的知识能够运用到以后的工作学习中去，并为我们以后的学习奠定基础。

1. 善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

2. 外在压力增加时，就应增强内在的动力。

3. 保持好心情，对某些不尽人意而又难以改变的事情也只含有正面看法。

4. 青春应该怎样度过?有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自己!不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。

5. 人生因有责任而踏实，若逃避责任，则这样的人生就是虚度。

6. 学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。

7. 觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

8. 成功的秘诀之一就是不让暂时的挫折击垮我们。

9. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

10. 只要我们能梦想的，我们就能实现。

11. 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

12. 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

13. 真正的圣人既强又柔，柔中带刚，刚中带柔;柔能调服众生，刚能坚强毅志。

14. 这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!

15. 原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。

1. 经过一次悲凉与喜悦后，我成熟了。也沧桑了许多，在永恒的爱情前！才知道我只是红尘里的一处尘埃也是沾染心酸与无奈的尘埃。

2. 人总是有七情六欲，我非圣人！也许是对爱情已经不再抱有奢望，也许是我失去谈爱的资格。今天的彷徨只能今天诉说，也许明天将改变此时的执着，明天的明天…谁也无法预知！

3. 有些事情是一辈子也不会忘得的，有些事是永远也抹不掉，有些伤只能是被淡化，却永远也不能愈合的。

4. 现在的我具体到了哪一步了都不清楚，我只会用所谓的道理去理论别人的不是，只会一味的伪装自己，然后把自己搞得很累，原本是可以快乐的，可我却犯贱的去选择悲伤。

5. 终于，你离开了这座没有了我的城市。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易。轻轻的抽出手，说声再见。

6. 它归去。每当夜深人静时，我望向星空，总有一些锁碎的回忆，却为我寂寞的心灵带来无限的震憾。亦真亦幻皆是情，那既苦且甜的日子，如何能忘。每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感眷恋。是夜半无眠的思念，让我们更觉得留恋。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份感情更久远。

7. 此情可待成追忆，只是当时已惘然。也许有一天当誓言变成了谎言，当承诺变成了回忆。那爱情是什么，谁也不知道。也许是伤害，也许是无奈，也许更是无心。美丽的谎言，幸福的回忆，有时候也许就是爱情的终点。

8. 明明懂得天不老，情难绝。也不止一次的告诫自己，平生不在多情，不在相思…心酸的承诺，耐心的等待。等待蔷薇花再次盛开，期待再次与你重逢。

9. 当我从这种风光中清醒过来时，开始厌倦了这种华丽风光的外表，因为我明白了风光的背后是沧桑。

10. 送走了一个又一个的面孔，都说离开是为了更美好的以后，所以我也准备离开，因为我不想做最后一个离开的人，终于拖着没有灵魂的躯体，迈着沉重的步伐去寻找集体宿舍中属于自己的那张单人床。

1. 再浓厚的感情终究还是敌不过现实

2. 既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

3. 爱情就是一场谋杀我忘记在哪里看见这个句子却渐渐有窒息的感觉。

4. 鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……

5. 当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

6. 不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

7. 我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……

8. 有时，爱也是种伤害、残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己、

9. 我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

10. 唾手可得的东西，没人会觉得珍贵，恰到好处的冷漠，反而会让人心生欢喜，人大多都是如此，既犯贱又可怜。

11. 遇见"我"你后悔了吗？

12. 有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的、爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她……

13. 偷偷地把自己当成老板或主管——逐渐培养自己当老板或主管的能力。

14. 匹夫说我生来骄傲不肯半分折腰生而高贵亦不能半分低头

15. 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

16. 人的一生就是在不断的遇见，再见，再相见，一个不同的选择，可能就是完全不同的人陪在你身边。所以不要在最好的年纪错过最难得的心动。

17. 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

18. 如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

19. 学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在？师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。

20. 那是我们越来越迷茫的道路，踏在我们前途未卜的未来，我还在想着你曾经对我说过的话，视线慢慢覆盖了那些曾经，飞鸟开始慢慢歌唱，潮水慢慢漫过了忧伤，没有出声，到了终场。

21. 即将分别，要说的话太多太多，千言万语化作一句。

22. 时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了一切我都看清了。

23. 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

24. 人总是要长大，慢慢在眼泪与欺骗中明白，现实的苦闷悲剧的伤感，慢慢懂得哭过后的坚强，遗忘过后的冷漠。颓废过后的坦然。寂寞过后的喧嚣，人生铺满了华丽的篇章，独奏的进行曲，无法翻越倒退的节章。

25. 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……

26. 谢谢你，远方那位网友。其实我关注你许久了，你常常进入我的空间，留下一个影儿，然后悄然离去，有无数次的冲动，我想追着你的影儿，把你探究，但见你那份安。

27. 人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题、我和我的影子独处、它说它有悄悄话想跟我说、它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你`

28. 也许每一个女人都希望生命中有一个杨弘念，一个徐文治。一个是无法触摸的男人，一个脚踏实地。一个被你伤害，为你受苦。另一个让你伤心。一个只适宜作情人，另一个却可以长相厮守。一个是火，燃烧生命，一个是水，滋养生命。女人可以没有火，却不能没有水。

29. 我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人。

30. 简单安静的生活其实不幸福`所以我只拥抱刹那`绵延持久的感觉根本不快乐`所以我只信仰瞬间“

31. 就不跟你走了，人生的忐忑已经够多了，你的情书和车马太慢了，你不一定都知道我想去的地方，爬山涉水太辛苦了，钥匙就不要了，回头你家东西还得找我，余生还是不要你指教了。

32. 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开、躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

33. 人生就像是一场电影，会哭会笑会舍不得会全部扔掉，演完了，就谢幕了，把那些开心感动留在过去的记忆里，也许有一天看见某些场景，我们会想起某段回忆，某些人出现过我们的生命里，我想，那个时候，我们已经不会再沉沦在温柔里，只会清醒的笑笑，原来，我们也拥有过爱情。

34. 不要总以自己为中心，不是每个人都把你当人看。

35. 不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！

36. 做最真的自己，遵从自己内心的意愿。让懂的人懂，让不懂的人不懂，不管岁月流年，不管蜚语流言。

37. 这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

38. 我们不可能一辈子都是个小孩子，我们必须慢慢的成长，童年是美好的，我们舍不得，但是过去的终究是过去了，我们不能活在过去，更多的，相信，过去，现在，未来，同样美好！

39. Realityisrealitytoo是现实太现实

40. 先是朋友后是妹最后变成小宝贝

41. 在你眼里我是什么。只是无聊是玩乐的对象吧。

42. 有时候，只是为了证明自己的重要性。

43. 假若爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开。

44. 有的事早已知道答案，就是不想点透，所以折磨自我。其实嘴笨的人，心是最真诚；其实傻笑的人，情是最执着。

45. 分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。

46. “要有多巧你喜欢的人也正好喜欢你。”

47. 缘生，缘灭，心曾近，身形远。来了，去了，有过，爱过。爱得起，放得下，激情走，心如镜。爱难忘，过去了，恨不生，现实中。走过一场人间路，生离死别是自然，看青山绿水依然在，是梦生梦醒在自觉。缘缘缘，来来来，去去去，求不得，放却得。童心常在，笑口常开，看破放下，随缘自在。

48. 你从来都是一个懦弱的人，只是你不承认罢了。最可笑的是，这样的你让我又爱又恨。

49. 你是什么人，你便吸引什么人。所以，亲爱的，你要更美好。

50. 曾经被我们视为美好的，竟是错误的，曾经为我们所没有想到的，竟是美好的。生活昭示我们，知道不知道未来会怎样，我们都得努力。

51. 你是否有一个十分想念却不敢联系，放不下却不敢打扰，深爱却不敢纠缠的人。进一步没资格，退一步舍不得，没有身份过问你的生活，吃个醋还名不正言不顺。

52. 最近很流行的心情感悟说说句子，拿去发朋友圈吧

53. 爱情，哪怕是被抛弃的爱情，也曾经温暖过我们的心，甜蜜过我们的梦。为什么要恨，为什么要埋怨？今日社会的瞬息万变令爱情难以实现和坚持，怀着一份感谢过去面对那份过去了的爱情。生活并不容易，匆忙奔波忙碌中，有那么一段美好的时光，有那么一种关怀和真诚曾经陪伴我们身边，我们曾经相遇，曾经携手走过一段或长或短的路途，不论我们因何种理由分手，都值得感谢。

54. 窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

55. 十花自飘零水自流，直到相思了无益，未妨难过是情狂。

56. 如果放手会比较好过，那我也放你一个人生活。

57. 男人比女人更浪漫，或者说，男人的现实和浪漫是清晰分开的。在初次见面的时候，对于男人来说，最重要的就是感觉。

58. 大道之行，天下为公。

59. 生活只要把它握在手里，就没有绝望。人有悲欢离合，月有风雨圆。一生一时的成功或失败，不能过一次小小的感冒。如果心累了，让它休息吧，心灵的修复是永不干涸的生命希望。

60. 我们最终被现实打败成过路旅人

61. 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

62. 那绚烂的烟火断了流光，灭了洪荒，绝了你我。

1、生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。

2、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

3、首先，希望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的`东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复！

4、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！

5、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！

6、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好保持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。

7、一斤花生二斤枣，愿你跟着好运跑；三斤橘子四斤蕉，财源滚进你腰包；五斤葡萄六斤橙，愿你心想事就成；八斤芒果十斤瓜，身体健康顶刮刮！

8、酸奶中的脂肪可以快速吸收食物中的番茄红素。所以吃番茄、西瓜、 木瓜这些含番茄红素的食品时，最好能配着酸奶一起吃。

9、日常饮食禁忌：饱餐后不宜立即洗澡，饭后不宜一杯茶，饭后不宜马上吃水果，饭后不宜放松裤带，不要在说笑逗闹中进餐，体弱者饭后不要立即散步。

10、吃饭十一忌：饭前喝水、饭前甜食、吃饭时看书、餐中训子、高声说笑、说忧道悲、多喝饮料、肉食过多、吃饭过饱、烟酒同食、边吃边唱。

11、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。

12、送你一面镜子，让你变得可爱；送你一个微笑，让你变得愉快；送你一句问候，让你心潮彭湃。祝：早日康复，笑容常在！

13、我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐。

14、我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。

15、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂！

16、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！

17、希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗？

18、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

19、现在你的心情好吗？要多吃蔬菜，多喝开水，保持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复！

20、现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。

21、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。

22、笑容常在笑口常开，身体健康万事如意！

23、心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！

24、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、平安！

25、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

26、阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你！祝福你，快乐无边际！

27、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿你健康平安！

28、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿收礼物的你远离病痛！

29、养病三不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动。祝早日康复！

30、祝福一串串：祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火。

31、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！

32、以自然之道，养自然之身。 一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。

33、用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

34、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！

35、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。愿健康永远对您微笑！

36、愿你抱着平安 拥着健康 揣着幸福 携着快乐 搂着温馨 带 着甜蜜 牵着财运 拽着吉祥，快乐度过每一天！

37、愿你早日康复，没有我在你身边的日子，你要好好照顾自己！这是我最大的心愿。

38、愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿收礼物的人远离病痛，全家健康幸福！

39、月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！

40、云是绚丽的，雨是透明的，风是执着的，月是深情的，思是缠绵的，爱是永恒的，星是灿烂的，您是难忘的。衷心地祝福您——健康快乐！

41、运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

42、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

43、这一刻！有我们最深的思念，让云儿捎上我们的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康！

44、这一刻！有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康！

45、祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

根据县委统一部署，我镇作为全县党员大培训的试点镇，今天党员大培训工作圆满结束。参加这次培训的基层党支部共有x个，党员x名，其中农村党支部x个，农村党员x名。这次党员大培训是在深入贯彻落实科学发展观的基础上，按照“缺什么、补什么，需什么、学什么”的原则，紧紧围绕建设社会主义新农村的主题，以提高农村党员素质为切入口，切实提高农村党员掌握科学种养能力，提高农村党员带头致富和带领群众共同致富的“双带”能力，为重塑农村党员形象和发挥农村党员先锋模范作用取得实实在在的效果。此次培训会，形式多样，内容丰富，理论与实践融为一体，达到了预期的目的。现将培训情况总结如下：

一、精心组织、周密部署，确保大培训活动有效开展

建立健全组织领导体系，确保领导力量到位。为使党员大培训工作有效推进，镇党委成立了以镇党委书记为组长的党员大培训活动领导小组，同时制定和完善了具体的工作意见和实施方案，形成一级抓一级、层层抓落实的有效机制。

二、因地适宜、分期分批，确保大培训活动取得实效

根据各村发展经济、种、养等不同，以抓好农村党员和骨干农民培训为切入点，分期分批分层次抓好培训工作。

一是组织村“两委”负责人、党员学习等会议精神。有效地提高了农村党员的政策理论素养和政治思想教育，提高了党员意识和党性观念。

二是围绕主导产业进行实用技术培训。以我镇大棚瓜菜、果树种植、奶牛养殖、黄烟等支柱产业为主导、以涉农部门为主干，分别聘请农业局、林业局、畜牧局、烟草公司等专家进行专题讲座，同时将课堂培训与实践辅导有机结合，语言、教材简单易懂，增强培训的针对性、实效性，使广大农村党员接受了实用技术的教育培训，增强了致富能力和带富能力。

三是加强对农村党员的法制知识培训。针对法制意识淡薄，学法用法行为不自觉，造成农村党员时有违法行为发生的情况，镇党委聘请了国土资源局专家，结合我镇实际，针对土地管理、使用、承包等法律法规进行了培训，有效地提高了农村党员的法律意识。

三、活动效果

(一)通过这次党员集中培训使广大农村党员接受了政治思想和实用技术的教育培训。提高了党员意识和党性观念，增强了农村党员的“双带”能力；深化了我镇农村基层组织建设，促进农村党员素质的提高，增强我镇农村基层组织的功能和活力。

(二)促进了农村经济发展。通过党员大培训，党员科学种养能力明显增强。农民致富路子越走越宽阔，农民党员比进步，比致富的激情更加高昂。

根据市局统一部署安排，2017年全市交警系统警衔晋升培训第一批4月17日至5月3日，开班在富阳场口进行一周的理论学习（理论结束参加为期十天的路面实训），支队党委委员、政治处主任闫春雷到现场认真部署了培训工作和强调了培训期间要严格遵守制度，要求围绕"素质强警"的理念，带着思考学习、注重实践，通过培训在规范执法、职业教育、警务技能上得到提高。

在理论学习中，听取了市局法制、督察、纪委、支队治安中队各位老师的认真授课、各位培训老师结合近期市局、支队发生的典型案例给我们讲理论、讲业务、讲实战、讲经验、讲教训，让人大彻大悟，既得到震撼又得到警醒。"平安交通，快乐民警"告诉我们要保持良好的心态，积极快乐的面对工作、面对生活。"心智与心理模式训练"通过游戏活动让我们真切体会到了自己心理作用的重要，人只要能越过自己，敢于面对，勇敢地去交流沟通，就会让世界充满爱。"领导艺术"教给我们每一位都要学习领导的艺术，如何有艺术地去协调领导工作，从而不断提高自身的综合素质。

路面实训中，一是在江干交警大队四中队天城路与机场路岗位，进行非机动车交通违法整治宣教、对限行车辆进行处罚、对参加宣教的人员进行认真教育。期间查获使用假证、无证驾驶员一名，车辆被依法扣留。车辆被依法扣留。执勤中，一辆行驶中的车辆突然冒烟立刻让驾驶员下车熄火，向公交车借用两个灭火器进行扑救，及时处置了一台自燃车辆避免了损失扩大和交通拥堵。二是在火车东站枢纽岗位上，与周浙勇、郑正来师傅每天处罚非机动车交通违法行为五十余次。期间一名交通违法人员试图逃避处罚十分不配合，施安队长耐心劝阻、动之以情、晓之以理讲解交通法规，剖析交通违法对自身和社会带来的危害，当事人最终低头认错接受教育，避免一次反管理事件的发生。

三是路面执勤中有一位群众送来捡到的身份证和火车票，车票距离开车时间只有一个小时，立刻通过公安查号台527114、大队指挥室查询，联系当事人在最短的时间将车票和身份证交给了失主，得到了群众和当事人一片掌声。四是查处酒驾中，施安队长带领大家在路口科学设卡、依次对车辆驾驶员进行排查，在凌晨三点多查获醉酒驾驶员一名、酒后驾驶员一名。

查处过程中发现一名驾驶员突然停车与副驾驶室的人员进行互换，上前排查中发现该原驾驶员有酒味气息，经过现场教育、认真核实，当事人承认了自己酒后驾车的违法行为，认错并愿意配合处罚。整个查处酒驾过程中，施队长带领大家规范、严谨、认真顺利完成了查处酒驾任务。"师者，传道、授业、解惑"是实训过程中的每位师傅本着这样一个宗旨，联系实际对我们的学习加以引导使自己在政治素质上得到极大提高，并深刻感受到集体主义、团队精神的巨大作用，使我更加清醒地认识到人民警察全心全意为人民服务的宗旨意识、规范执法，工作中对不配合的当事人，首先自己要克制情绪，多一些耐心、多一份理解更能够使工作得到人民群众的支持和配合，对我执法中发现的问题进行了的精彩讲评和工作教育，受益匪浅，感受颇多。

总之，通过此次警衔培训，以更加"贴近实战、突出实用，争创实效",指导意义切实而深远。自己无论在思想政治上还是在具体的执法工作技能上都得到提升，我非常感谢在此次培训中给我们授课的各位老师和江干大队带领我实训的韩振方队长和各位师傅，我会将学习到理念和技能充分的运用到今后的实际工作中去，投入到交通管理的现代警务机制的建设大业中去，去实现自己的人生理想、凸现自己的人生价值。

警衔晋升培训个人总结（二）

江苏省司法行政系统20xx年度第二期司升督警衔晋升培训学习已经接近尾声，在短短的20天中，通过认真学习，刻苦训练，我在体能、警务技能、专业理论知识上都得到了全面的提升。在培训期间，我能服从命令，听从指挥，严格遵守各项规章制度，立足本职，自我加压，苦练体能，精练技能，将专业理论知识与本职工作相结合，促使自己在业务素质、执法水平和服务质量上得到进一步的提升。通过培训，更使自己在政治素质上得到极大提高，并深刻感受到集体主义、团队精神的巨大作用，期间我认真聆听了镇江市委党校、镇江司法警校等大专院校教授们的精彩讲评，受益匪浅，感受颇多。下面简单谈几点体会，与大家共勉。

一、要对得起"警官"这个神圣的称号

各位教授在讲课前都会说一声"各位警官，大家好！",听后感到特别地亲切和欣慰，同时也感到一种神圣的责任感和使命感，也更能感受到"警官"这个称号对我们意味着什么。我们是人民警察，肩负着改造罪犯和劳教人员的神圣职责，所以无论何时何地，我们都要以一个人民警察的标准严格要求自己，做到警容严整，举止文明，热情大方，为人友善，不该做的坚决不做，不该说的坚决不说，从我做起，从点滴小事做起，严格遵守《中华人民共和国警察法》树立起监狱人民警察的良好形象，全心全意为人民服务，不给监狱人民警察丢脸，做一名合格的监狱人民警察。

二、学习好十七大，做十七大的忠实践行者，努力工作，对党和人民绝对忠诚

党的十七大是在我国改革开放关键阶段召开的一次十分重要的大会，对于党和国家事业的发展具有重大而深远的意义。报告科学地回答了党在改革发展关键阶段举什么旗、走什么路、以什么样的精神状态、朝着什么发展目标继续前进等重大问题，是顺应时代潮流、符合党心民心、推进事业发展的纲领性文件。十七大提出了科学发展观，勾画出我国全面建设小康社会的宏伟蓝图，为我们党指明了前进的方向。作为一名人民警察，我们应当认真学习十七大报告，深刻领会十七大的精髓，在日常工作中，脚踏实地、兢兢业业，尽心尽力出色地完成好自己的本职工作，在思想上和行动上始终同党中央保持高度一致，做十七大的忠实践行者。充分领悟科学发展观的精髓，要掌握科学发展观的内涵：科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。在镇江党校教授的精辟讲述中，我了解到，科学发展观必须要坚持以人为本，坚持以人为本，就是要以实现人的全面发展为目标，从人民群众的根本利益出发谋发展、促发展，不断满足人民群众日益增长的物质文化需要，切实保障人民群众的经济、政治和文化权益，让发展的成果惠及全体人民。

三、进一步认识了和谐社会的重要性和必要性，为自己下一步的工作提出了新的要求。

通过对和谐社会课程的学习，认识到和谐社会的主要内容是 "民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处", 建设和谐社会、实现社会和谐，是人类社会发展的必然趋势，是社会主义发展的必然归宿，也是包括中国共产党在内的一切马克思主义政党不懈追求的社会理想。通过学社会，也为我们下一步的监狱工作提出了新的工作要求，使我认识到以后在执法的过程中绝对严禁打骂、体罚、虐待罪犯，对待犯人要晓之以理，动之以情，要坚持循循善诱，直至彻底改变其扭曲的思想意识，树立正确的世界观、人生观、价值观，使他们回归社会以后不至于被社会淘汰、抛弃。

四、了解领导科学，掌握一定的为人处事原则，增强团队意识。

培训期间，我们学习了领导科学这门课，通过对这门课的学习，了解到日常工作中，我们不仅要和领导搞好关系，而且还要与同事们和睦相处，这就要求我们掌握一定的为人处事原则。对上级领导我们要做到不卑不亢，维护他们，尊重他们；和同事们友好相处，谦虚礼让；尤其要与工作在管教一线的同志们多沟通多交流，做到职能科室要面向基层，服务于基层。对待不同问题，要讲究处理问题的不同的方式方法，别硬来，乱来。"忍一时风平浪静，退一步海阔天空",要用宽广的胸怀，宰相的肚量，处理好各种复杂的人际关系。办事时既要做到公平合理，又要不失自己的人格尊言，堂堂正正做事，清清白白做人，做一个真真正正的人。此次司升督警衔晋升培训，我们徐州监狱一共来了八个人，通过培训，我们八个人就像一杆枪，团队意识得到进一步的加强，培训学习中我们互相取经，遇有不懂的我们能互相请教，力求达到融会贯通的效果，并且严格遵守学习纪律，遇事请假，在生活中我们互相照顾，力争不让一个人掉队，更好地体现了徐州监狱民警的团队意识，为徐州监狱树立了良好的形象。通过这次培训，还使我深刻感受到：每一项工作、每一个工序、每个环节，都是由一个部门或多个部门的干警按分工协作去共同完成的，这些部门的干警在每项工作中必须切实加强合作，相互鼓励，坚决服从指挥，全面提高工作效率，才能达到预期的目标。否则，任何一个环节上出现问题，都将影响工作的顺利完成。所以，对培训民警进行团队意识的教育是非常有必要的。

五、增强业务素质训练，力争精益求精。

20天中，培训中心安排了三次警体训练，并进行了实弹射击，在警体训练中，训练场上气温高达30多度，虽然我参加过前一段时间的江苏省监狱系统岗位大练兵活动，并在洪泽湖监狱经过长达一个多月的强化训练，期间的艰苦非现在警衔培训强度能比，但我仍然把它作为提高自己素质的一次难得的机会，训练中我认真刻苦，认真按照警校教官的要求去做。遇有问题认真向教官讨教，并反复训练，一定达到自己满意为止。在实弹射击中，由于经过射击瞄准的训练，并且经过教官精心的调教，对实弹射击已经了初步感性的认识，所以，在真正的实弹射击开始时，我心里非常有数，把前方的靶子看成敌人，不浪费每一颗子弹，射击结果虽然不是非常好，但是还不错，没有辜负这一段时间的努力。

六、珍惜时机，努力提高自己的综合素质

晋督培训学习每四年进行一次，可谓机会难得，来之不易。我们应该珍惜这个宝贵时机，认真学习，专心听讲，做好笔记。同时也要与其它单位的同志们多加交流，取长补短，学习他们的宝贵经验。俗话说："听君一席言，胜读十年书",各位教授的讲解都特别精彩，也特别深刻，对事物都有自己独特的看法。我们因个人素质的参差不齐，对事物的看法当然也就不同，限于表面现象的多，对事物看不清，看不透。听了教授们的讲课后，我的心里一下子明朗了许多，尤其是对十七大精神有了更深一步的理解，对服刑人员的人权也有了更为明确的认识，所有这些知识的系统学习将为我们今后各项工作的顺利进行打下良好的基础。

七、学以致用，力争理论联系实际

20天的培训时间也许太短，但是十一年的工作经验再加上这次培训的经历，会让我以后的工作达到锦上添花的效果，尤其是镇江市委党校关于科学发展观精彩的诠释，使我对此概念有了更明朗的认识，老师们妙趣横生的语言让上课内容很生动，课堂上不时传来一阵阵掌声，"学习学习再学习，实践实践再实践，创新创新再创新",这将是我今后工作学习的一个奋斗目标，我一定会以这次培训学习为契机，加强学习，提高素质，真正成为一名学习型民警，活到老，学到老，以适应不断发展的新形势的需要，为党的监狱事业做出自己应有的贡献。

为期1个月的实习结束了，在锦州华兴服装商贸有限公司这一个月的实习中，贴近了社会，丰富了社会经验，使自身对社会有了初步的感性认识，并且学到了许多课本以外的知识，受益非浅。现在我就对这一个月的实习活动的有关情况报告如下：

我们实习的单位是一家民营服装商贸公司，已经有十几年的经营历史。在公司全体人员的努力下，这家公司取得了非常骄人的成绩。当时我们实习的单位位于锦州华兴服装商贸有限公司销售部，我们这次销售服装的实习内容主要有以下几个方面：

1.实地销售 只有进行实地实践，才能学到销售服装的经验，表达和应变能力!还有让顾客满意而归!

2.总结经验 短短的实习中，把每天销售后的经验教训记录下来，从中吸取不足，发扬自己的长处，完善自己!如此来提高自己的销售业绩。

3.学习管理 到服装店不仅要学习直接的销售产品，也要学习服装店是如何管理员工及安排任务的!从而扩展思维，学习企业的管理系统。

实习，是非常重要的一步，在实习中提升能力，在实习中学习都是非常关键的，抓好实习，是关键的，迈好这一步，是步步高的前提。好的开头是成功的一半。虽然这份工作好辛苦，但是为了能够好好珍惜这份难得的实习机会，我们都非常认真去对待。

在实践过程中，面对身边各式各样的人和一些事，让我增长了许多见识，也从中学到了从课堂上学不到的知识。下面是我对我看到和想到的一些事情的总结：

在销售过程中我的感悟是所有的销售都是相通的，只是销售的产品不同而已，所以我们在掌握产品知识的以后，如何让自己的销售技巧提高。我觉得在几天的实习中我总结出如下几条：

1、精神状态的准备。

在销售的过程中，如果销售人员有一个好的精神状态，就会给顾客一种积极的、有活力的、上进的氛围，那么这种积极的上进的情绪总会影响到客户，从而，让顾客感到自己得到一种情绪感染，那么才能顾客在我们的门店里多留些时间，总能他挑选一款合适的衣服。精神状态的表现还从我们的仪容仪表表现出来，具备一定礼仪知识的销售人员，才能让顾客感觉到品牌的价值，因为在看一个品牌的时候，我们的销售人员就是直接体现我们品牌形象的，所以销售人员素质的提升，也是品牌提升的一个重要的标志。精神状态好的销售人员，成交的机率大很多。

2、身体的准备

如果我们有一个好的身体，我们才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。这几天，在商场里的站立服务，让我感觉到很疲惫，所以我才更能体会到有一个好的身体，才能让我们更好的全力以赴的工作。所以强健的体魄还是一个有活力有朝气的团队所必备的。

3、专业知识的准备

在接待顾客的时候，由于我对产品的知识的不熟悉，在顾客要一件中号的毛衣的时候，我不能把中号的毛衣拿给顾客，因为我不知道中号是几号，在我手忙脚乱的时候，店长把中号的毛衣拿给顾客，销售结束后，店长告诉我毛衣36号是小号，38号是中号，40号是大号就是这么一点小小的产品知识，体现的就是你是一个新手，你不懂，顾客就不会和你购买。因为你不能把适合他的产品提供给他。所以产品知识在销售中是很关键的。

4、对顾客的准备

当我们了解了相关的产品知识的时候，就是我们掌握销售的第一部，让自己的销售业绩提升还需要我们对顾客的性格，穿衣风格等的了解，只有我们对顾客掌握的越多，我们就能更能把握顾客的心理，和顾客建立一种和谐的关系，创造一种轻松休闲的购物环境，善于倾听顾客的每一句话，然后分析顾客是否有购买的意向，推荐适合他性格的和穿衣风格的服装。

在实习中主管的一次销售，让我感觉到对顾客了解才是轻松销售的关键，一位顾客在试穿一件衣服后，店长为顾客把穿在身上的衣服整理平整，让顾客感觉到他很受尊重，一种亲切的感觉，让顾客对店长产生好感，这就是先作好人，才能做好销售的的销售技巧。然后店长对穿在顾客身上的衣服做出了一个很中肯的评价，然后将这款服装如何搭配告诉顾客，如果这样穿出来，这件衣服所体现的感觉是什么样的效果告诉顾客，然后顾客同样感觉很合适，然后给顾客一个购买的理由。我们的冬装打五折，现在购买很合适，于是顾客毫不犹豫的就把这件皮衣购买了。销售看起来是如此的轻松，其实在这里运用了很多销售技巧。所以销售是有方法有技巧的，只要用心去做，我们的销售业绩一定会有所提高的。

从主管服装销售过程中可以看出，营业员有着不可比拟的作用，营业员是否能掌握服装销售技巧很重要，首先要注意推荐购买的技巧。

营业员除了将服装展示给顾客，并加以说明之外，还要向顾客推荐服装，以引起顾客的购买的兴趣。推荐服装可运用下列方法：

1、推荐时要有信心，向顾客推荐服装时，营业员本身要有信心，才能让顾客对服装有信任感。

2、适合于顾客的推荐。对顾客提示商品和进行说明时，应根据顾客的实际客观条件，推荐适合的服装。

3、配合手势向顾客推荐。

4、配合商品的特征。每类服装有不同的特征，如功能、设计、品质等方面的特征，向顾客推荐服装时，要着重强调服装的不同特征。

5、把话题集中在商品上。向顾客推荐服装时，要想方设法把话题引到服装上，同时注意观察顾客对服装的反映，以便适时地促成销售。

6、准确地说出各类服装的优点。对顾客进行服装的说明与推荐时，要比较各类服装的不同，准确地说出各类服装的优点。

随着工作的深入，我接触到了许多新的事物，也遇到了许多新的问题，而这些新的经历对于我来说都是一段新的磨练历程。回顾整个十一月，我学会了很多：在遇见困难时，我学会了从容不迫地去面对;在遇到挫折的时候，我学会了去坚强地抬头;在重复而又单调的工作背后，我学会了思考和总结;在公司形象受到破坏的时候，我学会了如何去维护;在被客户误解的时候，我学会了如何去沟通与交流。以上是我在工作方面取得略微突破的地方，但这种突破并不意味着我就能够做好工作，在接下来的工作中我会继续完善自己，在失败中不断总结经验和吸取教训;在和同事配合工作过程中学习他们先进的工作方法和理念;在沟通和交流过程中学会谅解他人。

通过实习同时发现，自己还存在着不少问题，包括文化知识的欠缺，真是“书到用时方恨少”。学习涉及的面太窄，学到的知识太单一，没有形成一个很好的体系。联系实际的能力太差，将学到的知识不能运用到实践中去，没有一个知识储备体系，用到哪学到哪。而且应变能力较差，不能果断处理问题。在今后的学习中还需要在各方面去提高自己的各方面的能力，尽可能完善自己。

在这次实践活动中，我深深体会到，作为一名大学生，除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，而要更好地认识到实习是学生把所学知识运用到实践中去的过程，学习的目的就是运用，就是去指导工作，而实习正好扮演了把学到的文化理论知识正确运用的工作中去的角色。我们必须要做到用理论去指导实践，用实践去证明理论。所学的知识只有运用到实践中去，才能体现其价值。实习是一个锻炼的平台，是展示自己能力的舞台。更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

能够比较清楚地了解到一些关于用人单位的内幕情况，不断发展自己，以适应用人部位的要求与标准。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，自身加强培养自己的团队合作精神，处理好人际关系。突出自己的优势，在“回避”自己劣势的同时努力去弥补自己的劣势，不断激励自己要做个强者。要知道“认识自我”，懂得“挑战自我”，注重“超越自我”，最终“实现自我”的精神去为人处事。在这次暑期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

一、活动措施与效果

首先，充分利用学雷锋活动月对全班同学开展“学雷锋，献爱心”的教育活动。通过讨论学习，使全体学生在思想上提高了认识。学习雷锋助人为乐的光辉事迹，学习雷锋遇到困难，不认输，勇往直前的精神，通过学习使雷锋精神在全体同学心中重新焕发光彩。

其次，利用板报进行宣传，通过“雷锋就在我身边”专题板报，号召全体学生积极参加学雷锋实践活动，弘扬“团结、友爱、互助、奉献”的`雷锋精神。

再次，实践活动安排得当，实践切实可行。我班在制定学雷锋活动方案的时候就充分考虑到了活动的可行性。在不影响学习，保证学生安全为前提下，策划了适合我班学生、注重实效的活动，以使学生在活动中受到了更深刻的思想教育。

二、具体活动的开展

活动一：在3月5日以“学雷锋”为主题举行一次国旗下讲话，要求全班同学做到从自我做起，从小事身边做起，争做雷锋式的好学生。

活动二：出版一期主题为“雷锋就在我身边”的黑板报。HTtP//:

活动三：在3月14日全体同学统一行动，到特殊教育学校开展“学雷锋、献爱心”活动，组织学生参加为特教学校师生清洁卫生劳动和文体联谊活动。

活动四：在3月16晚团支部开展了“走进特殊教育学校，走进残疾儿童的生活”一个主题班会，班会上同学们团支书除了组织全体同学交流活动感受外，还发动同学们捐款，为残疾儿童献上一份自己的一份爱心。

三、活动成功的经验

1、准备要充分。组织者团支书考虑全面，做好充分的调查研究，制定出可行方案。

2、纪律要求严格。为了保证活动圆满成功，这次活动要求每位同学有严格的纪律，同学们都按组分成小分队，列队步行和归校，便于管理、有利于安全。

为了让家长了解孩子在幼儿园的表现，熟悉幼儿园一天的教学程序，为了为未来幼儿教育提供有效建议，促进学前教育质量的提高，xx幼儿园举办了一场“感恩节家长半天开放活动&rdquo，与感恩节除外。

此开幕式活动展示了该班家长的特色区域活动。区域运动会也符合集团日常生活中的教育理念。通过教师的巧手，家长提供的各种材料被制作成适合班级儿童年龄的教具，并投入该地区。不同地区也有不同的教育目的，例如科学区：它可以培养孩子独立探索的能力，通过自我观察、探索发现问题，并找到解决问题的方法。整个过程是由孩子们亲自操作完成的。

在感恩节之际，老师们准备了温馨的图画书和故事，让孩子们在故事中体验爱和被爱的感觉。孩子们为父母手工制作的感恩节非常感动父母。在刚刚结束的学前教育团体节奏比赛中，xx幼儿园取得优异成绩。今天，孩子们把节奏表演作为感恩节礼物送给参加这项活动的父母。

为了让孩子们拥有强健的体魄，xx幼儿园努力创造高品质的户外活动，通过各种方式挖掘孩子们的体育潜能，xx幼儿园的户外活动也得到了各级领导和学前教育同行的一致好评。今天，孩子们在各种户外设备上展示他们良好的运动天赋。

经过半天的开放活动，收到了非常好的效果。家长一致认为，幼儿的身心活动和发展在幼儿园举办的各种活动中为今后的学习打下了良好的基础。

一、硫的物性

淡黄色的晶体，质脆，不溶于水，微溶于酒精，易溶于二硫化碳

二、硫的化学性质

1、与金属的反应

2Cu+S===Cu2S（黑色不溶于水）Fe+S=====FeS（黑色不溶于水）

（多价金属与硫单质反应，生成低价金属硫化物）

2、与非金属的反应

点燃

S+O2=====SO2S+H2=====H2S

第二节硫的氢化物和氧化物

一、硫的氢化物―――硫化氢

1、硫化氢的的理性质

H2S是一种具有臭鸡蛋气味、无色、有剧毒的气体，能溶于水，常温常压1体积水能溶解2.6体积的硫化氢。

2、硫化氢的化学性质:热不稳定性H2S====H2+S

点燃

可燃性2H2S+3O2===2H2O+2SO2（完全燃烧）（火焰淡蓝色）2H2S+O2===2H2O+2S（不完全燃烧）

还原性SO2+2H2S=2H2O+3S

3、氢硫酸

硫化氢的水溶液是一中弱酸，叫氢硫酸，具有酸的通性和还原性。

二、硫的氧化物

1、物理性质：二氧化硫是一种无色有刺激性气味有毒的气体，易溶于水，常温常压1体积水可溶解40体积的二氧化硫；三氧化硫是一种没有颜色易挥发的晶体，熔沸点低。

2、化学性质

二氧化硫是一种酸性氧化物，与水直接化合生成亚硫酸，是亚硫酸的酸酐，二氧化硫具有漂白作用，可以使品红溶液腿色，但漂白不稳定。

SO2+H2O====H2SO3（这是一个可逆反应，H2SO3是一种弱酸，不稳定，容易分解成水和二氧化硫。）

3、二氧化硫的制法Na2SO3+H2SO4===Na2SO4+H2O+SO2↑

第三节硫酸的工业制法――接触法

一、方法和原料

方法：接触法

原料：黄铁矿（主要成份是FeS2）、空气、水和浓硫酸

二、反应原理和生产过程

步骤主要反应主要设备

点燃

二氧化硫制取和净化4FeS2+11O2===2Fe2O3+8SO2沸腾炉

二氧化硫氧化成三氧化硫2SO2+O2===2SO3接触室

三氧化硫氧吸收硫酸生成SO3+H2O=H2SO4吸收塔

思考：1、为什么制得二氧化硫时要净化？（为了防止催化剂中毒）

2、为什么吸收三氧化硫时用浓硫酸作吸收剂而不用水呢？（用水吸收时易形酸雾，吸收速度慢，不利于吸收，而用浓硫酸吸收时不形成酸雾且吸收干净，速度快。）

第四节硫酸硫酸盐

一、浓硫酸的物理性质

98.3%的硫酸是无色粘稠的液体，密度是1.84g/mL,难挥发，与水以任意比互溶

二、浓硫酸的特性

脱水性与蔗糖等有机物的炭化吸水性―用作干燥剂强氧化性

2H2SO4（浓)+Cu===CuSO4+2H2O+SO2↑（此反应表现H2SO4(浓）具有氧化性又有酸性）

H2SO4（浓)+C=CO2↑+H2O+2SO2↑（此反应只表现H2SO4(浓）的氧化性）

注：H2SO4（浓)可使铁、铝发钝化，故H2SO4(浓）可铁或铝容器贮存

四、硫酸盐

1、硫酸钙CaSO4石膏CaSO4.2H2O熟石膏2CaSO4.H2O（用作绷带、制模型等）

2、硫酸锌ZnSO4皓矾ZnSO4.7H2O（作收敛剂、防腐剂、媒染剂）

3、硫酸钡BaSO4，天然的叫重晶石，作X射线透视肠胃内服药剂，俗称钡餐。

4、CuSO4.5H2O,蓝矾或胆矾，FeSO4.7H2O,绿矾

五、硫酸根离子的检验

先加盐酸酸化后加氯化钡溶液，如果有白色沉淀，则证明有硫酸根离子存在。

第六节氧族元素

一、氧族元素的名称和符号:氧(O)硫(S)硒(Se)碲(Te)钋(Po)

二、原子结构特点

相同点：最外层都有6个电子；

不同点：核电荷数不同，电子层数不同，原子半径不同

三、性质的相似性和递变性

1、从O→Po单质的熔点、沸点、密度都是逐渐升高或增大

2、从O→Po金属性渐强，非金属性渐弱。

3、与氢化合通式：H2R，气体氢化物从H2O→H2Se的稳定性渐弱

4、与氧化合生成RO2型或RO3型的氧化物，都是酸酐，元素最高价氧化物水化物的酸性渐弱。

硫的用途：制硫酸、黑火药、农药、橡胶制品、硫磺软膏SO2用于杀菌消毒、漂白

10月10日是“世界精神卫生日”。今年我国的主题是“健康心理，快乐人生——关注儿童青少年心理健康”。信阳市第二中医院按照浉河区卫计委通知，于20xx年10月10日上午在区政府大转盘（五星路与行政路交叉口）开展世界精神卫生日宣传活动。

本次活动，医院工作人员张贴印有本次活动主题“健康心理，快乐人生”的红色醒目条幅，设立咨询台，采取免费发放宣传资料，健康咨询，义诊服务等多种形式，吸引了大量居民参与本次活动。

此次活动，发放宣传资料100多份，通过活动的开展，号召了广大群众对儿童青少年心理健康的关注，通过宣传教育，让儿童青少年掌握心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，对全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康发挥了积极作用。

1、我用一生时间把你照顾，我已习惯了把你的呵护，漫漫长路有你相伴不再孤独，天天陪你看日落日出。我已习惯了牵你的手散步，你手心里有我炙热的温度，风风雨雨什幺我都不在乎，我会陪在你身边和你共渡！520我爱你，疼你爱你珍惜你是我今生最爱做的事！

2、对你的关心，用短信肯定无法全部表述完；对你的情意，用一生也没有办法爱得尽；今天，迎来七夕，送你一条短信，先预热，让我们幸福快乐的走一生。

3、七夕节这个浪漫的日子，是一个非常不错的日子，我看着你春天般灿烂的笑脸，看着你恬娴般的身影，就是一种最美丽的幸福，亲爱的，我爱你。

4、年头聚会，喜鹊搭桥，不牢靠；若搭公交，冒热泡；乘坐高铁，总迟到；坐上轮船，海中掉；聚会不是最好，问候最为周到，七夕来到，思前想后还是发条信息祝福最好，祝七夕快乐来拥抱，爱情甜蜜直到老！

5、我们的爱情是精美的相册，幸福是焦距，甜蜜是画面，理解来拍摄，温柔来冲洗，体贴来过塑，快乐来装订，一生一世的痴心来做底片，相片情人节到了，爱你不变。相片情人节快乐！

6、将心泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕爱的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点。祝七夕快乐！

7、爱情要懂得珍惜，随着岁月加倍地珍惜。爱情不是明月之下闲散，也不是在长板凳上叹息。

8、有一种默契叫做心照不宣，有一种感觉叫做妙趣横生，有一种幸福叫做有你相伴，有一个呆子会把它看完。

9、又逢月明七夕夜，遥看牛郎织女星；纵然咫尺如天涯，两心相印共此时；卷帷望月把天眺，念君不眠怨夜遥；相处异地虽迢迢，心中自有思念桥。

10、送你一件思念的外衣，帮你抵挡无情的风雨，送你一双思念的手套，帮你解除冰冻的困扰，送你我思念的手，给你传递我的温柔，替我在你身边停留。

11、中了爱情的毒，受了相思的苦，与你一见如故，对你万般爱慕，牵了肠，挂了肚，始终未把勇气鼓，只怕唐突，值此七夕，想对你倾诉，我将爱你百般度，时刻呵护。你愿意与我相伴一生，共度七夕吗？

12、爱情是一场持久战，经过长期的阵地战、拉锯战、运动战、地道战、游击战，我终于明白，你是不可战胜的！我决定七夕节向你无条件投降，请接收战俘一名！为活跃朋友间气氛，确保过一个幸福快乐的七夕佳节，特颁布七项禁令：不准不理我，不准不想我，不准不送我礼物，不准不请吃饭，不准不打电话给我，不准不回我短信，不准不天天开心。七夕节快乐！

13、吻是一种印记，让爱人的唇留下独属于你的温度；吻是爱意的深化，心心念念才会彼此缠绵；吻是灵魂的烙印，让彼此不在人海中迷失。送给最亲爱的你一个甜蜜的吻，亲吻情人节快乐！

14、将至，送你爱情树，愿你用甜蜜来灌溉，用快乐来施肥。让幸福的枝丫上结满开心如意、快乐美丽、吉祥欢喜、好运相依。预祝七夕快乐。

15、一个一个"爱你"，铺满我们的相爱路，延伸到明天；一个一个"疼你"填满我们的相爱巢，温暖到永远。银色情人节，我的爱人，祝你越来越年轻美丽。

16、快到了。真心祝你：每分的每秒有人想你；每时的每分有人爱你；每天的每时有人关心你；每月的每天有人陪你；每年的每月有人疼你！七夕快乐！

17、3.14白色情人节，向你告白，我的目标：与你白头偕老。我的宗旨：明明白白我的心，爱你永远不会变。我的真情希望你能明白，向你表白我的问候：白色情人节快乐。

18、错过太阳的辉煌，还有月亮的静谧。错过流星的花园，还有月色的荷塘。错过七夕的浪漫，还有中秋的团圆。人生不一定圆满，与你举杯邀月就无憾！七夕快乐！

19、爱是牛郎织女痴情的等待，银河两畔遥遥相望不离不弃；爱是你我真情的相守，彼此关怀执子之手与子偕老！七夕到来之前，想对你浪漫的说三个字：我爱你！不管相遇错与对，不管结局喜与悲，不管痴情是与非，不管眷恋苦与累。真真切切爱一回，无怨无悔相伴陪。七夕提前祝福你，幸福快乐蝶双飞！

20、[0_0]=（^v^）这是月老在七夕前派发人间的姻缘幸运符。单身的收到缘分将至，恋人收到情场如意，已婚者收到家庭甜蜜！幸运儿！祝七夕快乐。

21、心愿是风，快乐是帆，幸福是船，心愿的风吹着快乐的帆载着幸福的船，飘向你，送你世上所有的幸福，只愿你可以无忧无虑过一生！祝你情人节快乐！

22、爱你很久很久了！像一团火在我心中！它燃烧着我的心和我的身体及我的一切一切的一切。这一团火渐渐不能抑制我爱你！情人节快乐！

23、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。祝你情人节快乐！

24、老公老公我想你，发个短信骚扰你，好想好想亲亲你，把你抱在我怀里，不知此时在哪里，只好放在我心里！七夕情人节快乐！

25、与你的邂逅，从真诚开始，幸福的日子，在承诺的那一刻会来临，漫漫人海我们找到彼此，让我们成为永远的恋人吧。祝你七夕节！

26、脉脉相对，迢迢相会，金风玉露情珍贵；渺渺银河，恋恋鹊桥，两情长久青山翠；纤纤素手，盈盈柔情，佳期如梦今又醉。

27、月影光如昼，银霜茫茫；七夕会鹊桥，情意绵绵。仙花团锦簇，美景交融；仙鹊聚天桥，好生幸福！七夕情人节快乐哦！

28、真正的爱，不用费尽心思彼此猜，不用绞尽脑汁去讨好，不用散尽钱财去维持，不用花尽时间去纠缠。七夕到，爱如温婉月，送一怀风轻云淡，愿你幸福浪漫！

29、没有沙滩的阳光，我有温暖目光，没有美丽鲜花，我有真诚芳香，没有昂贵珠宝，我有无价情谊，亲爱的，情人节快乐。

30、爱情向往心灵的追溯，情感期盼誓言的共鸣，真挚追究心动的碰撞，祝福寻找甜蜜的琼浆，2月14情人节，让我们浪漫手牵手，共渡快乐情人节，我爱你！

31、胧烟波似迷雾，冬不逢雪春孤独，夜雨消瘦望红烛，望断天涯照春路。橙色情人节到，爱你，心意情意爱意都给你，愿你接纳，在你的心里永驻！情人节快乐！

32、自从那天遇见你，你就成了我唯一，梦里心里都是你，每天都想见到你。你是我的"夜明珠"，让我爱你好幸福，漫漫爱情天涯路，相依相伴不孤独。橙色情人节，亲爱的我爱你，橙色阳光温暖你，心肝宝贝疼着你，今生今世追随你。

33、今天是单身贵族的好节日，所有商场将对单身贵族免费发放商品，领取方式：戴上黑头套，手拿玩具枪到柜台前大声说出暗号：打劫！祝你黑色情人节快乐！

34、月在天边翘首企盼，云在蓝天沉思挂念，时光如流水般匆匆而去，但愿它能够让你知道我是多么想念你，多么想让你拥有一生一世的温暖！414黑色情人节快乐！

35、‘四’面八方的单身贵族，‘一’表人才的帅哥美女，‘四’海一家共度情人节，414，黑色情人节，愿你早日告别单身，享受甜蜜的爱情，祝你开心永远，笑容甜甜。

36、亲爱的老婆：还记得结婚的时候你穿上白色的婚纱，我牵起你的手的那一霎那，我便在内心许下了与你天荒地老的誓言。3.14是白色情人节，愿我们之间能够永远相亲相爱，相互尊重，彼此相扶到老，不离不弃！

37、王母娘娘有旨：值此七夕牛郎织女相会之际，热恋中的人要约会甜蜜，相爱的人更要相伴朝夕，有心的人也要形影不离，有情的人更要祝福传递，朋友则要加紧联系。预七夕快乐！

38、愿我小小的贺卡象只美丽的蝶儿在你花一般的梦里轻盈地飘翔，飞落象只欢快的雀儿在你梦一般的花间，唱起祝福的歌：亲爱的老公，情人节快乐！

39、亲爱的，今天是中国情人节。远远的，送你一个情人节的吻！中国式。^v^七夕快乐！

40、相爱的阳光照耀我们，烦恼的藤蔓结出甜蜜的紫葡萄，缘分的杯子盛满相聚，今夜是醉了月亮醉星星，醉不够彼此的感动。让我们拥抱阑珊夜色，畅游爱的长河。祝福我们葡萄酒情人节快乐，相爱一生。

41、多少爱恋，凝聚成这一刻，就让深情的微笑在嘴角绽放，就让快乐的心情在天地飘荡。浪漫为镜头，甜蜜是快门，幸福是不变的手势，让我们齐声念：相片情人节，相爱永不绝。

42、阳光，回忆，小小相片，将那些甜蜜与幸福定格，多少过往，依旧美好，尘封的往事，色彩就算斑驳也依旧温暖，914相片情人节，您定格那份幸福了吗？

43、爱情的电影看了千百遍，激动人心无数回，浪漫的镜头来效仿，无人的地方相亲热，爱恋缠绵难分舍。橙色情人节，愿你爱情路上色彩缤纷情长意绵！

44、将柔情长存，将依恋挽留，刻下海誓山盟的每一个音符。让爱随着音符一起跳动，让情和着节拍尽情舞动。音乐情人节，祝你快乐到永远。

45、有一种摄像如影随形，思念刻进骨髓。有一种镜头难以忘怀，你深深印在脑海；有一种语言切肤入骨，爱你爱的糊里糊涂；有一个日子是电影情人节，爱你永久。

46、爱情在我们生命的每一个季节里闪耀，婉转成悠扬的曲调，奏响心中最美丽的韵致，将那眷恋和思念的浓烈，爱恋和沉醉的馨香，理解和信任的浅香揉进心灵柔软的湖里，营造爱的蓬莱岛。橙色情人节，你我爱情蓬莱岛热烈浪漫的日子。

47、下雨时，我是你的"避雨伞"；天晴时，我是你的"遮阳伞"；乘飞机时，我是你的"降落伞"；遇到麻烦时，我是你的"保护伞"。绿色情人节，我愿意一生一世做你绿色环保永恒的"爱之伞"！

48、因为自然，我喜欢绿色情人节，因为清淡，我喜欢绿色情人节，因为清新，我喜欢绿色情人节，因为清纯，我喜欢绿色情人节，可你已经不再清纯，但是我却爱上了绿色情人节，享受清新自然，欢聚绿色814。

49、黑色情人节到了，用快乐做酱汁，为你调一份炸酱面；用期盼做原料，为你冲一杯咖啡；用幸福做布匹，为你做一套黑西服，愿你早日找到甜蜜的爱情。

50、五月十四日玫瑰情人节到了，让我们好好爱自己，好好爱对方，相互支持理解，坦荡面对人生。愿我们幸福的花朵常开，永不凋谢！愿我们爱的绿树四季常青，生机盎然！

51、3月14情人节到，发条祝福逗你笑，天气预报：今天上午有点想你，下午转大至暴想，晚上降低三度，预计天气持续到见到你为止，情人节快乐。

52、永恒的钻戒不如每日的晚安亲吻，灿烂的玫瑰不如兴奋的激情亲吻，醇香的红酒不如柔情的额头亲吻。614亲吻情人节，一切言语都不如一句我爱你！

53、带走的是年轮，留下的是记忆。逝去的是岁月，留下的是真情。经历的是风雨，收获的是成长。白色情人节到了，在这个特殊的日子，真心的感谢你的陪伴，真情的为你祝福。亲爱的，节日快乐！

54、3月14情人节到，愿春风洋溢你，家人关心你，朋友忠于你，幸福绕着你，白色情人节，白色玫瑰送给你，纯洁爱情属于你。

55、白色情人节，让短信捎去真心祝福，让真心打开爱的心扉，滋润你甜蜜的梦，温暖你快乐的心，愿你的生活多姿多彩，幸福快乐一生！

56、白色情人节，用甜蜜的语丝回应你的真心，用温柔的感觉拥抱你的爱意，用永恒的承诺放飞我们明天，白色情人节，给爱情一个完美的"结局"，让幸福成为永远的旋律！

57、白云是蓝天的宝贝，它们相偎相依，亲密接吻；小鱼是大海的宝贝，它们相伴相随，浪漫接吻；你是我的宝贝，我们相爱相知，开心接吻。6.14亲吻情人节，愿你开心幸福不停歇！

58、你如同高原上的雪莲一般美丽清纯，你对我的爱像白雪一般纤尘不染，你在我心里永远是那美丽的白雪公主。白色情人节，祝亲爱的你永远幸福快乐。

59、谱一曲浪漫，弹奏一生一世的真情恋曲，写一段甜蜜，撰写一世一生的爱情诗篇，1.14日记情人节，写下一世一生的爱恋，愿携你手到白头，一世一生不分离。

60、敲击思念的琴弦——想你；冲泡浓郁的咖啡——念你。5.14玫瑰情人节到，愿我们彼此能真诚相守，直到永远……

61、亲爱的，你的真诚是冒号，你的执着是破折号，你的聪慧是惊叹号，你的沉稳是句号，你的魅力是省略号。我们的爱的日记有你，越来越精彩，我的爱是真实平淡的文字。日记情人节是我们的新一页，后面的更美。我们会相爱到永远。

62、牛郎织女隔万里，千山万水我和你。夜夜相思寂寞长，音容笑貌入梦里。情人佳节倍思念，日记页页写相思。发个短信送爱人，期盼团圆不分离。

63、我们的两种生活是融合在一起的，有时为了战斗，我们分开过，似乎是牺牲了一段爱情生活，但是，我们不能不认为：这种分开，也是爱情生活的另一形式。

64、白色情人节，短信祝福不可缺，我要送给你我心仪已久的姑娘一朵白百合花，向你表达我年轻羞涩的爱意，祝福你和我在一起合家欢乐，万事如意，幸福一生。白色情人节快乐！

65、星空中点点闪烁的荧光，环绕着缤纷的绮丽梦想，祝福你今年许下的心愿，都能一一实现在你眼前，祝你七夕温馨喜悦！

66、你说不过洋人的节，今天是七夕，中国人的情人节，哈哈，躲不过了吧！亲爱的让我们相约这个古老的情人节哦！

67、大河奔流不停息，爱情花开抑制难。片刻不见心难宁，一日不见难入眠。我心一片天地鉴，此生爱你志不移。两情相悦心手牵，相知相伴永不分。亲爱的，七七情人节快乐！我会爱你在每一刻！

68、风让树活起来，潮汐让海水活起来，灯光让城市活起来，星星让夜空活起来，音乐让气氛活起来，你的短信让我的心跳起来！情人节快乐！

69、再苦的生活也不觉累；有你，再大的险阻也无所畏；有你，再大的波折也不担忧；有你，就拥有了全世界。七夕将至，对你的爱，一生不变！

70、愿我梦的涟漪，化作这帧诗笺，溶进你的心魂……情人节快乐！

71、舞一路，浪漫徜徉；唱一曲，地久天长。天地间回响爱的交响乐，岁月里谱下爱的新篇章。七夕情人节，爱你不变，让今生美妙悠长，陪幸福展翅飞翔！

72、爱你，目光愿意跟随你，你的身影是我的目的地；爱你，心里随时呼唤你，在你的身旁陪伴生活才有意义；爱你，你是我的，你的快乐可以诠释幸福的含义。2.14情人节到了，我爱你！

73、你的美丽，让我沉迷；你的幸福，我来争取；你的芬芳，让我念想；你的笑容，让我心动；你的未来，我想存在；你的一切，我会珍惜。情人节快乐！

74、情人节月光如水，照耀着美丽的约会，执手佳人，在爱情的道路上沉醉，留一段浪漫的回忆在心扉，待到老时慢慢品味。祝福每一对情侣情人节快乐。

75、从看到你的那一刻起，我的心跳就告诉我你是我今生等待的人。你给了我勇气和动力，我会用生命的发奋来呵护这份心动的。情人节愉悦！

76、快乐七夕夜，爱情永不灭；传送真挚情，没有真不行；转发诸朋友，祝福永不朽；失手信删除，友情仍长久；保存此信息，今生都快乐！

77、银河的光亮也比但是我们爱情的灿烂，流星划过的印迹也比但是我们爱情的痕迹。想在七夕夜和你深情依偎在葡萄架下，凝望星空，点燃水中的心烛，祈求永远依偎在你的身旁。

78、七夕逢双七，双七即是比，七夕发信息，送你七个比。生活今非昔比，快乐无与伦比，理想心比天齐，开心比比皆是，好运无可比拟，与对手比肩而立，与贤妻双飞比。七夕快乐！

79、可靠消息，如果情人节这天你没给你老婆买花，她会将你家的花瓶插上一把青菜，并拿着鸡毛掸子等你回家跪键盘！因此必须记得买花回家哟！

80、饮一杯爱情酿的酒，看那张不老的容颜，愿爱终身不变；饮一杯爱情酿的酒，给爱一个不悔的誓言，愿真爱满人间；饮一杯爱情酿的酒，谱一曲秋天的童话，愿爱浪漫无限。葡萄酒情人节，愿爱情如酒，甘醇香甜，直到永远。

一、善用迁移。

1、把整十数乘整十数和整十数乘一位数的口算算理迁移到本课教学中。

2、根据学生已经掌握了乘数末尾有0的三位数乘一位数的笔算以及整十数乘整十数的口算，引导学生观察算式的特点，说说怎样算比较简便，为下面的新课学习打好基础。

二、用估算解决实际问题，培养估算意识。

对于一些学生来讲，估算较为困难。所以让那些掌握较好的同学交流下自己的估算方法，对于其他同学来讲，能起到示范作用，使他们在别人的帮助下慢慢的学会。

三、自主探索。

具体计算时，让学生尝试用自己的计算方法探索。给学生充分的时间，让学生自主探索。对于学生多种不同的算法，只要他们讲得出理由，都加以肯定。接着让学生用竖式进行计算，并对不同的。做法进行展示，让学生判断计算方法对不对，哪种方法比较简便，在此基础上理解这种简便算法的算理，明白为什么在末尾添0的道理。使得本课的教学难点得到突破。

四、巩固练习设计的最优化。

练习是一种有目的、有步骤、有指导的教学活动。有目的性的练习就是要教师在设计安排练习题时，要悉心钻研教材，紧紧围绕教学目标精心安排。也就是说教师在设计练习时必须明确每一道题的练习意义，确保一步一个脚印，步步到位。只有这样才能真正实现练习的优化。同时根据学生在练习中所出现的问题，拿出来让学生集体议一议，让学生介绍自己的计算方法，以巩固学生对乘数末尾有0的简便算法，避免出现类似的错误。

1、人生旅程上您为我点燃希望的光芒，丰富我的心灵，增添我的智慧。愿我的祝福像清茶滋润您干涸的喉咙，像蜡烛照亮您的办公室，像鲜花送给你一片清香！

2、您用谆谆的教导教诲我，用生命的火炬照亮了我前进的道路，我要衷心对您说一声：谢谢您，老师，教师节快乐！

3、您用生命的光亮，点燃我对知识的渴望；您用人性的光辉，让我懂得为人处世的原则；我最最亲爱的老师，节日快乐。

4、您=辛勤+奉献+崇高。老师，您像园丁那样辛勤地耕耘，默默地奉献自己的一份力量，你那崇高的精神将永记我心！老师，节日快乐！

5、那一张张朴实的面孔，那一双双辛勤的双手，为培育祖国的花朵而不辞辛劳的园丁，在您的季节里，祝你们节日快乐！

6、面对讲台，背靠黑板，在时光长河里，老师是您把一个个45分钟，用辛劳汗水和智慧编织成无数耀眼的光环！多采人生，师恩难忘！教师节快乐！

7、老师是辛勤的园丁，用才华播种，用粉笔耕耘，用汗水灌溉，用心灵滋润，你是我心目中美丽神圣的天使。向敬爱的老师说声，辛苦了，教师节快乐！

8、老师如海，宽容做舟方知海之宽阔；老师如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大，师生交心，心心相印，方知心之高尚，祝你教师节快乐！

9、老师：每一缕的阳光是我对您的祝福，每一颗星星是我看您的眼睛，每一丝雨牵着我对您深深地思念，想念你。

10、老师，您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光！您的品格和精神，可以用两个字就是——燃烧！不停的燃烧！

11、老师，您就像是蜡烛，点燃自己，照亮别人，也像吐尽青丝的春蚕，为了让年轻一代得到攀登科学顶峰的“金钥匙”，您煞白了头发，费尽了心血。在教师节之际祝您身体健康、万事如意！

12、老师，你用心点亮了我的心，以爱培育了我的爱，有你，我才感觉到世界的温暖……教师节快乐！

13、老师，你辛苦了，每次第一批到校的是你们，而最后一批回家的又是你们，“一日为师，终身为父”祝你们在教育事业上再创辉煌！

14、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字亦未必永垂千古；而刻在我们心灵深处的您的名字，将真正永存！

15、敬爱的老师，您是最伟大的人，您是最可爱的人，您是最美丽的人。教师节了，祝愿您工作顺心，幸福安康，合家欢乐！

16、今天是教师节，我要拜你为师！跟你学点生意经，见哪行有钱就做哪行；跟你学点恋爱招，看中谁了就追谁；再跟你学点九阴真经，谁不说我帅我美就扁谁！

17、今天，在遥远的他乡，您的学生把您给予的昨天，折叠成记忆的小船，任其飘荡在思念的心湖……

18、讲台上的您神采飞扬，滔滔不绝；书桌前的您兢兢业业，圈点勾阅；寒来暑往，日日如一；您辛苦了，亲爱的老师！

19、讲台上，书桌旁，寒来暑往，春夏秋冬，撒下心血点点。在这个特别的日子里，我想对您说声：恩师，节日快乐！愿您在今后的日子里更加健康快乐！

20、即使当我面对众人的惊慕与赞许，也不敢沾沾自喜，因为我永远是站在您的肩膀上的。或许我不是您最中意的学生，但您却是我将终身感谢的人。正是您，使我学会该如何长大！

社区服务和社会实践活动是时代的呼唤，是加强社会主义精神文明建设的必然要求，也是当代青少年学生“展现自我，服务社会”的重要载体。为指把社区服务和社会实践活动落到实处，我校日常工作的一项重要内容来抓，并把它作为培养青少年学生的服务意识、奉献意识和吃苦耐劳的精神和有效途径，积极组织活动。

通过这次活动，促进了学生全面素质的发展，培养和提高了学生的社会实践和创新能力，对学生进行了爱国主义、集体主义、社会主义教育和爱劳动的教育，扩大了学生的视野，增长了社会经验，进一步延伸了课堂，加强了思想政治教育、品德教育、纪律教育、尊老爱幼的教育，提高了学生为人民服务、为社会主义服务的意识，帮助他们树立了健康、积极向上的人生观、价值观和世界观，为使学生成长为“有理想”“有道德”“有文化”“有纪律”的四有新人奠定了基础。现将这活动简要总结如下：

一、领导重视机制健全措施得力

社区服务和社会实践活动是加强青少年学生思想政治教育，引导青少年学生健康成长成才的一项重要举措。社区服务和社会实践活动的开展，为学生接触社会提供了机会，有利于激发青少年学生奋发有力的主动性、积极性和创造性，有利于增强青少年学生建设祖国，振兴中华的使命感、责任感和紧迫感；有利于帮助青少年学生树立正确的人生观、价值观、世界观、这是学校领导班子的共识。为此，学校校长专门召开了有关人员会议，为社区服务和社会实践活动做了活动方案部署，对相关活动做了周密安排和精心组织，制定了内容详实的方案。

二、内容丰富形式各样

1、通过到敬老院慰问、为社区街道清理卫生和清除白色污染活动。在各个方面都取得可喜了成绩，促进了两个文明建设。通过这些活动，广大学生不仅锻炼了自己的能力，受到了启发与教育，更以一片真情回报社会，带动了社区居民的环保意识。向全社会展示了新世纪青少年学生的卓越风采。

2、在社区街道清理卫生和清除白色污染活动中，学生一边劳动一边和居民谈心了解社区情况，拉进了与居民的感情，改善和促进了社区的环境卫生状况，增强小区居民讲卫生爱整洁的环保意识，培养了学生爱劳动的好习惯和为人民服务的思想，在实践中接受了教育。培养了学生关心劳动人民，热爱劳动的好作风、好习惯。在到社区活动的同时，也使学生开阔了视野，学到了很多书本上没有的东西，并提高了各方面的素质，真正做到德智体美劳全面发展。

3、通过这次社区实践活动，学生的服务意识进一步增强。教育了学生，培养了他们的服务意识，并牢固树立了为人民服务、为社会主义服务的思想。总之，我校的这次社区服务和社会实践活动，真正做到了主题突出，组织有力，特色鲜明，成绩显著，使学生接受了教育、增长了才干、为社会做出了贡献，弘扬道德新风，展现了自我风采。我校今后将继续努力做好这方面的工作，不断丰富社区和社会实践活动的内容和机制，为培养“四有”新人做出自己的贡献！

迎着xx月明媚的阳光，听着嘹亮的歌声，我园全体师生怀着愉快的心情，迎来了又一个“六一”国际儿童节。

x月x日上午，幼儿园里人头涌涌，欢声笑语不断，xx幼儿园正在举行隆重的“安全在我心中”庆六一活动。xx多名少幼儿和他们的爸爸妈妈在这里度过了快乐的节日时光。现将总结如下：

一、亲子游戏其乐融融

这次的六一活动，设计了七组亲子游戏，在游戏过程中孩子与家长之间、家长与教师之间充满了愉快的情绪。欢声笑语此起彼伏，充满了整个幼儿园。同时，游艺中的奖品为各种各样的蔬菜水果。孩子们情绪高涨，家长感动万分。他们又重温了久违的亲子关系。

二、表彰活动仪式隆重

今年的六一表彰活动，共表彰了xx多个健康宝宝。受到表彰的幼儿当着自己爸爸妈妈的面接过奖品，心里非常自豪。家长脸上洋溢着骄傲的笑容。同时这些有益的成绩，也给在座的家长们已深深的震撼。他们从新认识了幼儿园的教学教育成果。为幼儿园深入民心起到了良好的宣传作用。

三、文艺演出展示风采

今年的六一文艺节目都是围绕着“安全在我心中”为主题编排的，教师们各尽所长如：xx班的“大苹果”展示幼儿健康的身体、苹果般脸色。xx班的音乐情境剧“聪明的兔子”展现了幼儿勇敢、不怕坏人的好品质。xx班的“有事就找110”歌表演，形象地教育幼儿在危急情况下拨打110的安全知识。全体教师们编排了“特殊电话真不少”的快板节目深受领导和家长的好评。文艺节目在xx班的“快乐的童年”的锣鼓声中拉开帷幕，在全体演职人员xx的“同一首歌”的歌声和舞蹈中结束。最后领导纷纷上台与教师们亲切握手，表示祝贺，向小朋友们表示节日的祝贺，并颁发节日礼品。

1. 失恋，不是想换一个人再爱一次，是等一个人真正开始。将手丢在一个人的手心，扣紧十指的温度，感受他的茧，感受他生活里的来之不易，像个突然成熟的女人，心疼品味他的细腻。这种快乐，潜照在现实的伦理中很知足。

2. 我的坚强，我的骄傲，在分手二字面前，彻底粉碎！

3. 繁花落尽，无限悲凉。曾几何时我们亦欢笑展颜，此时却满心悲凉；曾几何时我们亦会侃侃而谈，此刻却唯有感受那一丝无奈与心痛；爱了痛了恨了，待到离别时却满心伤痕……

4. 至今我都没计划要保持，心决议对峙多久，本身究竟又能对峙多久，我真的不晓得。

5. 似乎，在每个离别或者是送别的日子里，天空总是阴沉沉，灰蒙蒙的，好像是为了衬托离人此刻的心情，无奈惆怅甚至忧伤。

6. 我们可以设想无数个开始，却只能接受一种结局；我们可以装饰起点，却无法改变终点。终究要以伤感与不舍谢幕。

7. 彼时，我们是命运垂青的宠儿，带着一身光环来到这里。也许大学四年只是人生长河中微不足道的片段，但它又注定是最美的花样年华，是最不堪回首，却又无法忘怀的时光。此刻，我们即将告别，不想说青春散场，因为梦想正从这里拉开帷幕。

8. 在这个世界上，只有伤心的理由，没有沉沦的借口。

9. 人的天职在勇于探索真理，为真理而斗争是人生最大的乐趣。

10. 我的生命是一条直线，转弯，只为遇见你。

11. 有一天你会忙碌在纷繁的人群中，忘记年轻时的梦想；有一天你会我会擦肩而过，但却辨认不出彼此；有一天你会偶尔想到我的名字，却记不得我的模样；有一天你会终老于病房，到死都不再想起我。

12. 夕阳送你登程，风儿送你远行，留下的是彩霞晚空。你何时归来，下窗前，双双成影

13. 当坚持之苦大过放弃之痛，就是该放手的时候了

14. 情侣之间的故事再美，也逃不过一句离别言词的伤害。

15. 也许这个离别太匆忙。但有的时候就是这样。还有很多话没说，或者说了很多口是心非的话。还有很多想说的不想让你看见，想让你看见的或许不想说。 所以也许我会把没来得及说的 想说的 口是心非的 不想说的 都写在你看得见的地方。

16. 一座城，一段情，一个人，一生痛！

17. 最美的相遇，不言过往。最美的离别，不问归期。

18. 转眼间，又是一个离别季；转眼间，又有一堆的人伤离别。

19. 你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。

20. 我都不知道我可以肆无忌惮的扑向谁的怀抱。

21. 我很好哄的，可你从来都不试试。

22. 听大海提及过你的故事，但秋风却带走了你的所有样子。

23. 原来离别竟是如此残忍，它早来晚来，迟早要来。

24. 有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。

25. 一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。

26. 我知道，我们的分手对你是个沉重的打击。我不知道如何安慰你，但事情已经发生了，我希望你能放下心中的结，给我和你一个新的生活起点。有一片云：好聚好散。

27. 你的问候是来致深山里的一股清泉，你的笑容让我今生迷醉，远方的朋友让我问候你一声还好吧。

28. 后来，我们成了不说话的普通朋友，结束了爱情。

29. 月光漫漫，前路还长。秋风瑟瑟，离别伤响。

30. 每次离别我总有千万的不舍，每次通话我总会不想结束通话。

31. 女生伪装幸福，只是害怕被最心爱的男生发现她伤心。

32. 如果有一天我们分离，我将把关于你的一切全都忘记。然后，试着原谅你，也原谅把你带走的雨天。然后重新丈量从我到你的距离，我这里还有没有，让你情感着陆的绿地。你走了，世界不再美了，可那些含泪的回忆永远美丽。

33. 人生中有许多感人的缘，有时会随风而去，有时会令你我感伤，无论你随风而去，我独自在这里感伤，都是缘。

34. 眼前的这一切不舍都交给时间吧，它总是有办法让人在不舍中变得越来越坚强。

35. 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧。

36. 即使远远地离开了你，我也不会和你分离，因为在我的心灵里，早已盛满了对你的回忆那困倦温柔的嘴唇和眼睛，将会尽情地折磨我的记忆。

37. 有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

38. 你只是他生活中的甲乙丙丁，干嘛自以为是的自作多情。

39. 擦干你的眼泪！要感到欣慰，因为我们为崇拜爱情，结成了神圣同盟。为了甜蜜、纯洁的爱情，我们可以忍受一切痛苦和不幸，经受得住离别和贫困。

40. 即将分别，我真心的祝福你永葆天真，无邪，快乐，向上的气息。

一年来，本人能认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，贯彻十六大精神，积极“三个代表”重要思想在思想上按党员标准严格要求自己，在工作上勤勤恳恳、任劳任怨，在作风上艰苦朴素、务真求实，较好地完成律师事务所指派的各项任务。接受当事人委托后尽心尽力办案，努力工作，主要情况汇报如下：

在思想上，认真学习邓小平理论、领会党的十六大精神，利用电视、电脑、报纸、杂志等媒体关注国内国际形势，学习党的基本知识和有关政治思想文件、书籍，并把它作为思想的纲领，行动的指南。积极参加律师事务所组织的各种政治学习及教育活动。积极向广大律师同仁宣传党的方针政策和通义律师精神。

时刻牢记为人民服务的宗旨，明白自己所肩负的责任。积极参与基层法律服务，深入农村和社区，在工作中起到模范带头作用，做广大职工的表率，同时，认真学习相关业务知识，更新自我法律体系，不断提高自己的理论水平、办案水平和综合素质。

在工作上，围绕年初律师事务所制定的中心工作，对照相关标准，严以律己，能够完成各项工作任务。本年度主要完成了如下工作：

1、深入农村和社区宣传法律，为农民工提供免费的法律咨询，送法到田间地头和家门口；

2、深入企业，向单位领导和职工讲解法律知识，为企业领导决策提供准确的法律意见，引导职工依法保护自己的合法权利；

3、坚持到信访局接受来访群众的涉法咨询，为信访群众提供明确的司法救济途径；

4、认真办理单位指派的各项法律事务，冒着严寒在寒冬季节出差到新疆，碾转乌鲁木齐、库尔勒、哈密等地区，不辞辛苦的为邓州棉纺厂讨要被骗货款，先后走访数十家单位进行调查取证，利用各种合法渠道向自治区人大、高级人民法院反映案情，直到能够立案才返回，这种一丝不苟、勤恳执业精神深受领导好评；

5、坚持公平和正义，决不挑词架讼，努力做到依法办案，决不利用非法手段干扰法院的审判工作，配合法院法官办案，解决纠纷。

在作风上，能遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活，时刻牢记律师的责任和义务，严格要求自己，在任何时候都要起到模范带头作用。

存在的不足和今后努力的方向。

一是学习系统性不够，虽然我对学习很重视，但由于工作较忙，学习的时间总觉不足，造成学习理论的深度不够；

二是在工作中有一些急躁的情绪，不细致，沉不下心来，在处理和化解矛盾的工作中还需更加深入细致。为此我要一是坚持学习。在继续坚持基本理论、基本政策、基本业务知识学习的同时，加强对现代企业管理理论、法制理论的学习。

三是加强个人修养，勤政务实，埋头苦干、实践自己“先做人、再做事”的人生原则。随着建设社会主义法制体系的不断完善，公民法律意识的不断提高，可以预料我们律师的工作将更加繁重，要求也更高，需掌握的知识更高、更广。

为此，我将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和律师工作技能，为中国特色社会主义法制建设，构造和谐社会，提高律师形象作出应有的贡献。

1、集合的概念

集合是集合论中的不定义的原始概念，教材中对集合的概念进行了描述性说明：“一般地，把一些能够确定的不同的对象看成一个整体，就说这个整体是由这些对象的全体构成的集合（或集）”。理解这句话，应该把握4个关键词：对象、确定的、不同的、整体。

对象――即集合中的元素。集合是由它的元素确定的。

整体――集合不是研究某一单一对象的，它关注的是这些对象的全体。

确定的――集合元素的确定性――元素与集合的“从属”关系。

不同的――集合元素的互异性。

2、有限集、无限集、空集的意义

有限集和无限集是针对非空集合来说的。我们理解起来并不困难。

我们把不含有任何元素的集合叫做空集，记做Φ。理解它时不妨思考一下“0与Φ”及“Φ与{Φ}”的关系。

3、集合的表示方法

（1）列举法的表示形式比较容易掌握，并不是所有的集合都能用列举法表示，同学们需要知道能用列举法表示的三种集合：

①元素不太多的有限集，如{0，1，8}

②元素较多但呈现一定的规律的有限集，如{1，2，3，…，100}

③呈现一定规律的无限集，如{1，2，3，…，n，…}

●注意a与{a}的区别

●注意用列举法表示集合时，集合元素的“无序性”。

（2）特征性质描述法的关键是把所研究的集合的“特征性质”找准，然后适当地表示出来就行了。但关键点也是难点。学习时多加练习就可以了。另外，弄清“代表元素”也是非常重要的。如{x|y=x2}，{y|y=x2}，{(x，y)|y=x2}是三个不同的集合。

4、集合之间的关系

●注意区分“从属”关系与“包含”关系

“从属”关系是元素与集合之间的关系。

“包含”关系是集合与集合之间的关系。掌握子集、真子集的概念，掌握集合相等的概念，学会正确使用“”等符号，会用Venn图描述集合之间的关系是基本要求。

●注意辨清Φ与{Φ}两种关系。