我的暑假的总结(20篇)

为响应学校与学院的号召，进一步锻炼提高自己，将所学的知识应用到实际生活中。今年暑假7月19日，我们计算机学院、软件学院青年志愿者协会赴xx市大湾中学开展为期八天，主题为“师生共话两会志愿，民众齐树服务精神”的社会实践活动。具体包括：“烛光点亮求学路，支教温暖学子心”的特色支教活动、“看世博中外齐欢，迎亚运城乡同乐”的宣传活动、主题为“趣味运动强体质，竞争合作倡文明”的趣味运动会、主题为“双转移”与广东区域经济协调发展的实地调研、“心随舞动秀才艺，汇报演出展硕果”之文艺回报表演。

前期，我们方案设计小组的成员认真负责地撰写下乡方案，大胆创新，力求突破以往的下乡模式。经过大家紧锣密鼓的筹备，19日，我们终于迎来了我们的暑期社会实践活动。这次的下乡队员和老师加起来总共有24人。

19日上午七点半，我们背着大包小包的行李和教学器材，准时从华师出发，向着清远的方向前进。一路上，大家都是斗志昂扬、充满激情的。来到大湾镇已经是中午十一点半了，大家都十分高兴。学校负责人很热情地带领我们把东西搬到了学校为我们准备的宿舍。宿舍的环境比我想象中的好，很多设施时新建不久的，让不少担心条件不好的同学松了口气。然后我们为宿舍打扫卫生，虽然过程中出现很多小问题，但都一一解决了，而已人与人之间的关系拉近了好多。还有，学校除了提供住宿环境外，还为我们提供了厨房，这能大大地减少我们的开支。当然，当天我们就要为第二天的开班典礼认真做准备。

第二天，我们和广外同学合作的开班典礼准时顺利地开始，为大湾的学生们展现了我们的激情与活力，也提高了他们未来几天学习的兴趣。虽然师兄多次说明，我们不能随随便便，我们代表的不再是个人，而是华南师范大学计算机学院，而是整个队伍，但我却不以为然。可是，现在，看着孩子们渴望知识的眼神，我觉得责任重大。我们的一言一行，不仅仅代表着个人，更是代表着队伍，所以我们都保持着良好的队容队貌。三下乡的过程中队员们都团结友爱、互相帮助。我们在来之前已经分好工作，当然，如果谁做完了自己的.工作，还是要帮别人的。虽然有的同学在下乡之前互相并不熟悉或根本不认识，但是短短的几天下来，我们已经像家人一样，一起解决遇到的难题，我们从陌生到熟悉，从熟悉到团结。

在下乡活动中，我和另一名队员负责主板教学，不过，我完全没有讲课的经验，也对自己没什么信心，不知道怎样去上好一节课。但是，我没有气馁，也没有脱逃，因为，学生等着我。所以，我努力地为课程准备，尽可能的让学生学的越多，还积极地向指导老师请教。老师也毫不保留地将她所知道的教给我们，我们都受益良多。可是，上第一节课的时候，发现电脑虽然普遍了，但他们对电脑还是停留在玩那方面，而对于电脑内部的了解，几乎没有，也没多大兴趣。导致一节课下来，没几个认真听，效果不理想。上完课后，我不断咨询其他人的意见，还看了很多师兄师姐的课，感触良多。又向老师请教，虽然挨骂了，但确实了解了自己很多的不足。这次教学，让我成熟了很多，也让我明白该如何去改进自己的能力。除了教学，我还需要去维修电脑。可是，并不是想象中的那么美好。由于电脑都比较老，所以很多零件已经硬化了，也就是说如果你用力一点，它就可能坏了。飞来横祸的是，我们想开服务器的时候，发现坏了，我们一组人就整个下午围着电脑去修。可是还是修不好，最后还是打电话给当地老师，让他来修，他还是修不好。但由于时间很晚了，我们只好怀着忐忑的心走了。虽然最终没事了，虽然那老师不怪我们，但我还是很内疚，即使不是我弄坏的。由于出了这件事，使得维修工作不好进行下去，当师兄跟我说的时候，我真的很挫败。可是，没办法啊。但我暗暗地下定决心，要学好真技术啊。

在后来，由于我工作做完了，所以我就去了帮忙“看世博中外齐欢，迎亚运城乡同乐”的宣传活动。我们来到大湾小学去宣传亚运世博，由于那里人流量不多，所以我们一直都很冷清，知道群女哄到两个小孩过来，那两个小孩玩完游戏后，还很主动地为我们宣传，而我们的队员看到他们这样，也都活跃起来，后来那两个小孩还把自己的玩伴也带过来，我们的摊位迎来了“春天”，由于人气很足，所以很多大人也好奇过来了。宣传得挺完满的。宣传让我明白了什么叫做不轻言放弃，只要我们齐心协力，没有什么可以难倒我们。

虽然只有8天时间，虽然很短，但是不仅是队员之间，队员与学生之间也建立起了深厚的感情。感觉过得很快啊，很不舍。如果能迟几天走，就好。可是，这不可能。我们一早起床，收拾行装，发现很多学生在楼下等着，真的想哭了，但不能哭啊，如果哭了，那场面就混乱了。我们都很默契的笑着，虽然都是苦涩的。不管怎样，我们走了。

三下乡，我收获的不仅仅是自己技能方面的提升，收获更多的是与队员之间、与学生之间的感情，收获我们在一起的种.种感动。而且，让我们每个人都成熟起来了。经过这次活动，让我们在今后的工作中，更加的团结，更加的默契；让我们明白了，要脚踏实地，努力的提升自己；让我们明白了，要学习别人的长处，借鉴别人的短处，才能不断进步。

不管怎么说，暑期三下乡的活动已经结束了，有开心的，有悲伤的，有感触的，有无奈的……..这一切都将成为我们的回忆，成为我们的财富。我相信，这段回忆，会激励我们努力，让我们越走越远，越走越好。

本学期利用活动课，我们课题组全班学生参与以活用所学知识，积累社会经验，提高实践能力，丰富自身生活为主题。具体活动内容是：为社区清理白色垃圾，清除小广告。在这次活动中本人感受颇深，现总结如下：

一.通过这次社会实践活动，让学生深入社区，了解社会，从社会实践中检验自我。

二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

为认真贯彻落实卫生“三下乡”活动精神R26;进一步提高农民科技文化素质发展农村经济促进农村科技进步繁荣农村文化。卫生系统在我市镇(乡)R26;开展了卫生“三下乡”活动现将具体活动情况总结如下：

一、卫生系统在遵道、R26;汉旺、孝德、新市、齐天、金花等镇乡开展了科普宣传“三下乡”活动。根据竹科委(20__)30号文件精神和要求R26;在城区举办了“科技活动宣传周”活动。我局20__年卫生工作计划及业务技术管理工作要点对本年度卫生下乡工作提出了要求和安排。根据卫生局年初目标管理安排R26;认真开展卫生支农和农村卫生扶贫工作。加强市级医疗卫生单位对口支援卫生院、中心卫生院对口支援卫生院工作R26;市医院对口支援孝德卫生院、绵远卫生院、齐天卫生院中医院对口支援东北卫生院、土门卫生院、拱星卫生院，保健院对口支援玉泉卫生院汉旺人民医院对口支援汉旺镇卫生院新市卫生院对口支援齐福卫生院R26;土门卫生院对口支援广济卫生院。卫生局与援助单位、受援单位签订了任务书R26;根据任务书所列项目完成情况进行评估R26;纳入援助单位业务技术管理年终考核计分。

二、下乡开展了义诊咨询及科普宣传R26;宣传“科教兴国”、“科教兴市”，宣传《中共中央、国务院关于加速科技进步的决定》宣传《中共中央、国务院关于加强科学技术普及工作的若干意见》宣传《中共中央关于农业和农村工作若干重大问题的决定》。倡导“学科学、爱科学、用科学、尊重知识、尊重人才”的社会风尚。

卫生部门根据行业特点送医、送药下乡在开展义诊咨询时重点宣传了与农民群众日常生活息息相关的内容R26;宣传了妇幼保健知识、母乳喂养的好处、新生儿肺炎的'防治、流感的预防、食物中毒的抢救措施、地方病的防治;宣传了卫生部门的有关法律、法规如《红十字会法》、《药品管理法》、《食品卫生法》、《献血法》、《医师执业法》等法律、法规;义务为群众看病390余人次发放各种相关的资料15000余份张贴挂图片15余份展出15余个展版。

三、通过卫生“三下乡”工作对受援单位进行查房、授课、示教、会诊、病案讨论等业务支援R26;使受援单位医务人员基础理论水平和常见病、多发病的诊断水平均有所提高R26;并拓宽了医疗服务项目方便了当地群众就医。

卫生“三下乡”活动的开展对发展农村经济促进农村科技进步繁荣农村文化提高农民科学文化素质和自我保健意识起到了积极作用。大力推进了新的农业科技革命，为推进我市“双全”工作作出了一定的贡献。

高一年级吃透所有模块的题型，答题技巧与术语系统，将语文成绩提升到110分左右，高二年级开始巧使用体系进行深化，从而能够将高一所学的答题技巧使用得得心应手，将语文成绩提升到120分左右。也就是说，高一了解所有武器，高二学习使用武器。

从这个意义上讲，新高二的学员实际上就分为了两个部分：了解武器的，和不了解武器的，而且显然以后者为多。因此，对于绝大多数学员而言，了解高中语文答题的所有“武器”，是在进入高二之前的首要任务，否则就等于白白浪费了一年高中，事实上，所有人都知道语文是个需要积累的“慢工夫”学笠，与此同时却又大量地挥霍学习语文的时间和精力，这种“恶性循环”一天不停止，语文成绩就一天没有出头之日。

这些高一应该掌握的“武器”都包括些什么呢?首先，我们需要了解高中语文试卷的模块分布：基础知识、文言文、诗歌鉴赏、社科文阅读、现代文阅读、作文。其中，即便是基础知识，即便是在我们看来除了死记硬背别无他法的字音字形题，近义词辨析、成语题、病句题，也是有相关的技巧可循的。比如近义词辨析，常见的有四种方法，去除同类项，分搭配对象，两字变四字，比较反义词(参考附录)——当然，同学也可以总结自己习惯的方法——那么每做一道题，就应该将相应的近义词纳入到方法系统中，这样的话，考前要做的并非海量巩固，而是以方法为辨析和病句也可以照此办理，尤其是病句，相同语病类型的病句排在一起，症状一目了然。

同样的，文言文版块，实词有四个考点，相应地也会衍和出四种答题技巧，虚词题有两种技巧四条防线;诗歌鉴赏的四种题型当中三种都有自己的答题公式：现代文阅读则有六种题型;新课改后出现的阅读延伸题答题公式共分五步：作文都应该是高一上语文考场之前了然于胸的。而如果你对这些内容都一无所知，那么得到一个不够理想的语文成绩也就是可以预见的事情了。

2.当你解决了这些问题以后，那么语文成绩的持续提升就不再是一件遥不可及的事情。学而思高二语文分模块，将重点处理如下问题：

文言文

完全结束考纲内18个文言虚词;完全掌握匹配，句式，文意翻译等题的答题技巧，并对超纲虚词有深入的认识。

诗歌鉴赏

从文学史的角度出发贯穿从先秦到明清的所有诗人诗作，以“知人论世”的高度反复处理诗歌鉴赏所有题型，最终的目的是让考生看到诗人就能够大抵推测出其诗作中心，要知道，情感主旨题的出现频率在这7年全国范围是85%，北京更是100%。

现代文阅读

处理最为琐碎困难的“筛选概括信息”题，最终将文体由初中难度的抒情散文升级为高中阶段的文化散文，对能力要求进一步提高。

作文

解决议论文写作的三大瓶颈，论证不到位，论据不新鲜，对时事不敏感，在此基础上，高二最后一个学期，作文方面的触角会最终伸到自主招生方面，传授自主招生以及应用类文体写作的相关技巧。

3.事实上，对于语文应试备战而言，最重要的并非信念，而是观念，我们必须坚信，语文考试和数学考试是一样的，都是研究从题目到答案的关系。数学靠的是定理公式和逻辑推理能力，而语文也有自己的答题公式和术语系统，以及相应的文章分析能力，只有大家认清语文题就是数学题，语文答题也可以做到扎实可感，语文成绩的提高才能找到切实的根据。

附录：

近义词辨析的四种常见方法

近义词辨析一个重要的特点，就是这些词语在《现代汉语词典》里的意思都差不多，要指望通过表面的意思对两个词语加以辨析简直是一件不可能的事情，这就要求我们必须具备通过制造不同的语用环境对两个意义相近的词语加以辨析的能力。与字音字形题一样，死记硬背决非上策，我们必须找到合适的切入点。以下几条备战建议，供各位同学参考：

1、牢记搭配对象。

有的时候，两个近义词之间的意义并无明显差别，但是搭配的对象全然不同，或者范围差异很大。比如“擅长”的内容往往比较专业，“善于”就比较泛泛而言;“钟情”的只是是爱情，“衷情”的对象则宽泛得多;“荣膺”的一定是较高规格的荣誉，“荣获”的对象就相对普通;“启动”的往往是机器和法规，“启用”的对象则大多是“物”;“简练”主要修饰措辞，而“洗练”则可修饰语言、文字和技艺;“包罗”的可以是“万象”，“包括”的东西则相对有限……由范围我们可以进一步引申到程度，比如“迷醉”强调“沉迷”，比“陶醉”要更深一层，“荣膺”与“荣获”的区别也可以放在这个维度上加以考量。

2、去除同类项，就区别项加以组词区分。

很多时候，两个近义词都具有相同的字眼，比如“遏止”和“遏制”。这个时候我们就可以将相同的字眼，如“遏”去掉，就剩下的字眼组词，前者为“停止”，后者为“控制”--当然，两个全组成“制止”就没戏唱了。通过组词加以区分，对于大多数拥有相同字眼的近义词都是相当有效的辨析手段。

3、寻找关键词中的反义词。

有些近义词，比如“真谛”和“精髓”，一个强调的是“真”，一个强调的是“精”，这个时候我们就可以反其道而行之，“真”的反义词是“假”，“精”的反义词是“粗”，也就是说，一个探讨是真假问题，一个探讨的是粗精问题，讨论的问题不一样，语用环境自然也不一样。

4、将两个字的词变成四个字的词。

很多时候，像“钟情”、“包罗”这样的词语，将其扩展为四个字的时候反而容易看穿其本来面目。“一见钟情”仅指爱情，“包罗万象”则明示了“包罗”范围之广。面对这些犹抱琵琶半遮面、追求含蓄蕴藉的两字短语，将其扩展为四个字，也是一种重要的辨析手段。

总之，对于近义词辨析题，我们务必要找到真正能够将两个词区分开的点，这些点最好本来就生长在这些近义词上，成为我们在考场上推断出正确答案的线索，千万不能蒙混过关，使得本来区分就不大的近义词之间的关系变得更加模糊。

经过一学期忙碌的学习，我们终于迎来了暑假。为了过一个有意义的暑假，我特别提前做好了暑假计划，希望自己能按照计划完成。

我的暑假计划主要分为三部分。第一部分为:完成暑假作业。以前的暑假作业都是因为我没有做好计划，每次都是快到开学前才急急忙忙的赶完作业。我计划在这个暑假里每天上午和下午各做一小时的暑假作业，相信每天两小时的努力一定会让我在暑假里高质量的完成作业。第二部分是:学会游泳。以前看见别的小朋友可以在泳池里面自由自在的游来游去，我就十分羡慕，去年也学过，但是自己没有坚持下去，也没有学会。今年的暑假里，我准备晚上没事都和爸爸去游泳馆游泳，让爸爸教我，我也要认真努力的学习。第三部分是帮助妈妈做家务。已经上了六年级了，可我还很少帮助妈妈做家务，每次放假在家都是妈妈忙来忙去，我只管玩。这次的暑假，我一定每天至少帮妈妈做一件事情，减少妈妈的负担。

有了上面详细的计划，我下定决心:一定要按照计划完成，改掉自己拖拉懒惰的毛病，让自己过一个有意义的暑假。

一、围绕主题，精心安排

20__年我校学生暑假社会实践活动以“践行科学发展观、奋斗成就中国梦”为主题。学校成立了学生社会实践领导小组，校长任组长，团委书记任副组长，各处室主任任成员。校团委紧紧围绕实践主题，积极筹备，广泛动员广大青年学生参与到社会实践活动中，将学生按县域划分为六个实践小组，各小组指定负责人、指导教师，确定了社会服务、调查研究、科技文化宣传等活动，不断丰富和推进实践内容，使广大青年学生在实践中提高自身素质，进一步增强青年学生建设祖国、振兴中华的责任感、使命感和紧迫感。

二、拓展思路，创新形式

1、关注农村建设，为家乡的经济发展做贡献

由于我校大部分同学来自农村，很多同学结合自己的实际情况，切实关注十八大精神对农村建设填注的活力。部分城市同学也能在暑假期间深入到基层，切实关心农村、农民、农业问题。如机加班互助小分队

通过亲身体验和现场采访，科学分析影响本地农村建设的因素，共同和当地乡镇工作人员研究农民增收、农村发展等方面的工作。

2、调查教育状况，关心农村孩子教育问题

关心农村孩子的教育，关心农村孩子的成长，尤其关注地处偏远的农村山区的孩子们，是当代中职生热爱社会主义事业的体现。学前教育化隆昂思多小分队、扎巴小分队的学员和孩子们吃在一起，住在一起，生活在一起，通过给孩子们上课，与学校老师交流，深入孩子的家中访谈等活动，为孩子们带去丰富的文化知识、精彩的文艺表演，受到了学生的欢迎，家长的称赞。

3、宣讲党和国家的富民政策，切实关心农民利益

十八大报告中再一次将“三农”问题作为重中之重，提出要加大统筹城乡发展力度，增强农村发展活力，逐步缩小城乡差距，促进城乡共同繁荣的发展新思路。我校乐都“落实科学发展观，营造美丽家乡”小分队紧紧围绕社会经济发展形势，结合海东撤区建市契机，在家乡对城乡一体化建设的状况展开了调查，向农村群众宣讲有关强农惠农富农的方针政策。

循化“坚持科学发展观，促进循化经济发展”调查小分队，深入农村、厂矿企业、城镇社区等基层，从各个方面了解惠民政策的落实情况，提高了同学们对社会的认知能力。

4、调研企业发展，做好就业创业工作

中职生就业创业能力的培养是提高学生社会适应力、竞争力的关键。了解企业的发展现状，分析自身的不足，做好就业定位，为自己以后的就业打下坚实的基础。在假期，平安实践小分队在企事业单位开展了毕

业生就业调研活动，分别到平安高精铝业、天燃气公司、海东移动通信公司、曹家堡飞机场进行了调查、观摩、实习等实践活动，深入到社会，广泛收集信息，了解了相关行业的动态和所学专业的就业趋势。

在一个多月的暑假社会实践活动中，学校通过精心组织，积极动员，使广大同学对社会实践有了更加深刻地认识，保证了大多数学生投入到社会实践活动中，使活动取得一定的成果。实践活动结束后，实践队员都认真进行了活动总结，使学生的思想素质有了明显的进步和提高。今后我们会进一步拓宽渠道，更新观念，创新思路，努力使我校的社会实践工作再上一个新台阶。

这的暑假过得有点意思，这次活动开展的很有意义。暑假的爱心支教活动，不仅给解放乡的小学生们带来了惊喜和知识，同时也给他们带来了支教的快乐和收获。

本次支教活动前后持续了10天。活动的大致过程：组织团队，确定活动方案，前期物资准备，爱心支教，后期总结。在这个过程中，最让我难忘的不是到企业、公司里拉赞助的困难，不是收购图书的困难，而是给解放乡小朋友们上课互动时的点滴感动和快乐。和身兼队长收获到的所有！

我从乡村考上大学，我心里最清楚农村的环境和孩子们的需要！每次回家，看着孩子们那一张张纯真的笑脸，我在他们一双双那纯净的眼眸中看到了他们对知识的渴望与无助，就是他们的这种眼神，深深的触动了我的心灵，勾起了我心中对他们的心疼。我热爱教育事业，我更疼爱这些可爱的孩子，他们应该接受良好的教育，受到更多的关爱与关怀，自那一天起，我的心变得无比坚定！遂找出最原始那几个和我一样有着这种感受的雷州朋友组成我们最开始的雏形！我们没有逃离，而是选择陪在了孩子们的身边。

农村教育的生活是艰苦的。由于地方发展落后，环境较为恶劣，师资严重缺乏，教学条件更是无法与城里相比。因此，学校里的每一位教师都会担任着多种角色，承担着多分责任。同时，也反映出教师不够术业专攻为孩子们最大输出知识！可每当我看到孩子们那，一张张纯净的脸庞，和他们对于学习的坚持和渴望，我的心中就更加坚定了山区教学的信念。信念是支撑人前进的力量，作为队伍队长！我每天累到筋疲力尽，心里每时每刻计算着，想着！队伍的调整，孩子的安全，后勤的保障，队员的伤情！

我只想要用自身的努力改善孩子们未来的生活。我都会对每一节课进行详细的教学备案，在课堂上我会对不同的学生进行提问，并组织竞赛答题等活动激发学生对于学习的兴趣，在每次课后总结竞赛结果，给予成绩优异的学生鼓励，让他们树立起自信心，让课堂便的生动而富有乐趣。对调皮不爱学习的孩子也是耐心劝导，做到包容他，理解他，接受他和爱他！几天下来，那些调皮鬼竟然在上课间安静的惊人，课后一改往日爱捣蛋的行为，常常跑到后勤去帮忙……

作为一名“教师”，我明白“育人先育己”的道理，在孩子们的心中，我不仅是一名教师，更是他们学习的标榜，我的一言一行我的思想理念都会影响他们的思维。农村的孩子是善良的、是优秀的，我希望每一个孩子都能够拥有良好的道德素养，坚定而爱国！因此，我时刻注意自身的一言一行，对学生给予关爱的同时还注重公平教育，我常会在课间组织一些小活动，来拉近孩子们之间的距离，也许是谈心，也许是一起游戏！

支教对于我来说不仅仅是一份工作，更是一份爱的付出。需要用心用爱。山农村孩子由于家庭条件普遍较差，生活换进也较为艰辛，而他们的父母有可能由于忙于工作而很少照顾他们，这让他们从小就缺乏关爱和理解，这也在他们小小的心灵留下了创伤，因此对于他们我总是会有一种心疼的感觉。对于这些孩子们，我总是会用仁爱去包容他们的任性，用关爱去滋润他们的生活，让他们的心灵可以永远面向光明。

希望我们短短十天的影响，可以让他们以后光明前路少许曲折路！愿意点亮自己身上的所有发光点，做他们黑夜来临前东方的那一束曙光！也许会有队员不理解，委屈到自己偷偷掉眼泪！也许会被世俗压到喘不过气，每天自我拉扯挣扎不断！也许是因为队员们被虫蚁咬到发炎溃烂的心生愧疚！但真的很值啊，每天孩子们身上散发的快乐味道，让我获得源源不断的动力！最后那天，他{她}们哭花了的妆，我们知道―我们的相爱是彼此的！

七月的_，虽已是正值炎夏，但并不失雅安独特的灵魂“雅雨”，炎炎夏季，雅安虽仅有不多的炙热阳光，混杂着雅雨酷热也是少不了的。这既让人欢喜又让人愁的天气，也许正因为这个原因给我们这次暑期社会实践活动又增添了几分色彩，也许正因为这个夏天的缘故，这次暑期社会实践活动才让我领悟许多我不知道的道理吧!

7月17日早上，我们在师兄的安排下，参加活动的学生们在指定的地点集合，同学们都很积极，冒着淅淅沥沥的雅雨，我们都按照要求来迎接未知的“挑战”，不埋怨活动的艰辛，任劳任怨，这也许是和川农大精神的教育有关，我想作为一名川农人也应该是这样的，这是最基本的吧!今天是活动的第一天，也是进入大学以来真正接触社会的第一天。要有个好的开始，更要有个美好的结局。现在蓦然回首几天活动的情景，突然感觉自己长大了许多，成熟了许多，懂事了许多。活动第一项为调查和宣传有关“低碳经济”方面的知识。此项活动持续了三天，分别进军了雅安市市中心、白郊乡、飞机坝社区。活动开始，我们拿着我们之前忙碌几天所整理的资料，拿到资料时，我们简直是丈二的和尚莫不着头脑，不知道如何发起，遇到人也不知该如何说。师兄打头阵，看了他们的实战演练后我们才渐渐的分散开来，几个人组成一组，并互相竞争，这时同学们才鼓起勇气开始认真地给过路人发资料并耐心地进行讲解，偶尔还会受到别人的拒绝和冷眼，但我们还是依然微笑着说声：“谢谢，打扰了，”这时师兄在旁总会竖起拳头对你说：“没关系，加油!”然后我们离开继续我们的“挑战”，同学们不但没有失去信心反而信心大增，互相竞争着，把那些资料发给路上的行人。之前，我很简单的认为，这不就是跟发传单形式一样的嘛!自以为是的，发就发啦!可在我发资料的过程中才发现自己大错特错了，太过轻视这个过程了，很多时候路人们都会认真地去问你，让你解说，开始我真的不知从何说起，也只好硬着头皮向他们解说，经过多次试探，最终也终于有了头绪并也能说出所以然，就是胆小了点。在接下来的两天时间里，我也就不再那么的畏畏缩缩的了，大胆连贯地回答了问者提出的问题。最后一项是全体成员在雅安市市中心亲自体验捡垃圾活动，在脏乱的世界里体验生活的艰辛，也为市人民做好爱护环境的榜样。现在想想几天实践活动虽辛苦一点，但学到的东西实属难得，物有所值。

自信，是学习中提倡的一种想法，可是自信不是源于自-慰，而是源于实力，做每件事之前，我们真的要做好充分的准备，不要因为小小的毫无根据的自信而忽略它，跃过它。沟通和表达能力是我们必然要学好的，假使一个人的表达能力不好，那么就算沟通能力再好超越于他人，也是不行的，这双方是互补的关系，缺一不可的，而且还要敢于去与他人交谈问题，善于与他人讨论。而交际能力是要在实践中才能提升的，不要因为说不好而害怕说出来，也不要因为说得好而唠叨不停。这让我联想到我曾经在书上看到的社会交流时尽量注意的10禁忌：

1：忌分等级待人;

2：忌自以为“什么都懂”;

3：忌过分打扮;

4：忌随便误解对方;

5：忌言谈举止浮泛;

6：忌显示自己有恩于人;

7：不要论人之非，发些牢骚;

8：忌花言巧语，虚伪客套;

9：忌出言不善，不讲信用;

10：忌了解自己不应该知道的事情。

通过这次活动，我们不仅宣传了低碳经济发展的知识，更重要的是在活动中我们学会了怎样去做事，怎样做好事，怎样与人交流沟通，学会了做事考虑细节问题的习惯，意识到了团队合作精神的重要性，学到了很多学校学不到的东西，领悟到了很多人生道理。此次社会实践活动也告诉了我：“礼貌用语可以获取别人的微笑和尊重，不能还像那无知的孩童时代，一句‘喂，你可以帮我拿下笔吗?’还理所当然的，回头一声谢谢也不说，不能太过于自信，自以为是，成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”当我们渴望成功时，那么我就要做好充分准备，去面对不知的过程，迎接满意的结果，艰辛的劳累依旧可以换来微笑的安慰，任何成就都要饱经挫折，历尽风霜，所以真正的成功决不是饶幸可以得到的。不因环境的不利而消失斗志，不因外力的阻挡低头退缩，始终保持着一股豪气，自然能度过难关，开创人生的新局面。

我很感谢学校给我们一次这样的“挑战”机会，人就是在实践中知道许多不为人知的领悟，慢慢长大，海尔总裁张瑞敏先生曾说：“什么是不简单?把每一件简单的事做好就是不简单;什么是不平凡?就是把每一件平凡的事情做好就是不平凡。”我想这次的活动在我的心里就是如此吧!因为此次至少也让我不简单过，也不平凡过，还让我知道那些以往不知的道理。

作为化学系的大学生，20__的暑假，为了联系实际，将所学理论与实践相结合，我走进化工有限公司，进行为期二周的暑假社会实习，现总结如下：

通过联系实际，希望能够从实际生产中获得知识和技能，提高处理实际问题的能力，培养劳动观念和务实作风，最重要的是通过实践锻炼自己的能力，学到在课堂中学不到的东西，这些对于我们在今后的工作和学习生活中都有极其重要的作用，也让自己在毕业时能较快适应社会，处理好人际关系，为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

通过安排到脂肪酸车间进行实习，了解产品生产工艺流程、职能部门的设置及其职能，了解企业的内部控制流程，在这十天的时间里，下到生产车间后，先了解整个脂肪酸生产的流程，从采购入库，到领料生产，到最后的成品入罐，对整个车间的生产活动有了基本认识，这对我熟悉企业，进行实务操作打下良好基础。

其中，先前我对脂肪酸的生产几乎一无所知，但下到车间之后，我不仅了解了生产流程，还进一步了解了脂肪酸的生产工艺流程和用途。由于季节和温度等条件的限制，对机器开工的时间长度及强度也有相关的规定，另外，对一些流水线的参观，使我感受颇深。要想在里面做一名合格的工作人员，对基本、基础的作业环节是要了解的，否则，很容易让理论脱离实践。

在熟悉了车间的生产流程后，工作人员拿了以前的交接班记录等一些资料给我看，在翻看这些资料的过程中，有不懂或弄不清楚的资料，我积极向工作人员请教，在他们的耐心指导下，我对车间的整个产品检验的程序方法有了一定上的认识。由于化工生产是不间断的，所以车间生产必须时刻有人，车间的工作人员采取四班两倒(一天白班12小时一天晚班休两天)和常白班制度。我所在的车间有四个人(主任，工艺员等)上长白班，其他人分成甲乙丙丁四个班四班两倒。虽然我没有被正式分配，但我时刻都严格遵守车间的生产纪律，遇到不懂不明的地方都积极象其他工作人员请教，以免造成安全事故。在车间里必须首先了解生产工艺流程，我先查看了每个仪器和设备，并了解了他们的名称和用途，遇到不懂的地方工艺员就跟我耐心讲解。为了更好的工作，我把工艺流程图画下来以便更好的熟悉工作环境。当然在化工生产中最重要的是安全，因此我刚进车间时主任就给我上了一堂安全教育课，最重要的就是“第一是安全，第二是安全，第三还是安全”。后来我被安排在丙班和他们一起倒班，这样我就可以亲自参与实际的生产。在日复一日的工作中，我学到了一些技术手段，进一步提高了工作效率。生产工艺流程脂肪酸是应用相当广泛的工业原料，可以榨油下脚料油泥为生产原料，广泛应用于橡胶硫化剂、塑料热稳定剂、润滑剂，纺织用柔软剂、化纤油剂等;在医药方面，用于制取各种制剂、溶剂、吸湿剂和甜味剂等。据调查，国内脂肪酸年需求量30万吨，年产量20万吨，缺口10万吨，市场需求量很大。

脂肪酸的生产制造方法，由原料经水解反应生成粗脂肪酸和甘油水，生成的粗脂肪酸经蒸馏工艺形成成品，其特征是：所述的水解反应是原料经过两个以上的水解塔，所述的水解塔内采用导热油加热;所述的蒸馏工艺是先采用真空蒸馏装置对脱气塔内的粗脂肪酸先脱水脱气，再经过蒸馏，冷凝后而得的成品。

虽然辛苦，但是我们都没有过多的抱怨，因为，这是我们第一次做生意，第一次挣钱，我们要全力以付，做到。第一桶金活动，使我明白了做生意的艰难，明白了挣钱的不易。虽然总体上都不错，但是，我们付出了这么多的辛苦，才挣到那么一点点钱，有些组的比我们的还少了。现在，我明白了父母的辛苦，父母挣钱的不易啊!也真正明白了“一粒一滴汗，粒粒皆辛苦”的含义。以后，我要更加节省的发钱了，挣钱不容易啊!

这次为期一个月的社会实践活动，使我学到了很多东西，使我明白了很多道理，使我在许多能力上都有所提高。我真的感到很高兴。

今年暑假过得可真快呀，还有两三天就开学了，那我就写篇假期总结吧！

今年假期去了一些地方，比如：我去医院看牙了（因为我的牙磕掉了）；我去爸爸单位了（因为我没人带）；我去了慈云寺（因为我们去那里旅游了）。

今年假期我取得了一些进步，比如：学英语学得不错，经常受到老师的表扬；写字、吃饭都比以前快了，日记写得比以前好了，等等等等。

这个假期，我的零用钱也攒了不少，此刻已经有78元了，我打算把这些钱捐给灾区人民，祝福他们平安地渡过难关。

好了，总结完了。但是，我还是期望快点见到老师和同学们，因为我太想他们了。

关于本学期的体会：我想，有些事情没有必要去勉强自己去迎合，说不定那就是最适合自己的东西，我没有必要去刻意去让自己容入其中。我觉得老师在教学过程中也并没有说要把我们塑造成哪一类人，他们也只是引导我们打开思路而已。想不想出与众不同的想法并不重要，关键是我们去想了没有，怎样想的。不能否认并不是每个人都会欣赏你的作品，连自己都不欣赏的作品谁又会喜欢呢？

很多事情不是环境将我们改变就是我们将环境改变但是在通常的状况下都是环境将我们改变而我们所能做到的就是使自己越变越好而不是越变越坏。

暑期是少先队工作的一个重要阶段，为了使少先队员度过一个愉快而有意义的假期，在暑假期间，我们充分挖掘社会教育资源，依托学校和社会教育力量，大力开展少先队员主题教育活动和社会实践活动，丰富少先队员假期生活，增强他们接触社会，了解社会，服务社会的意识和能力。按照市局的要求，我校积极开展了“文明总动员成长进行时”暑期社会实践活动，现将暑期情况作如下小结：

1、雏鹰小队显才能。

暑假里，除了完成老师布置的作业，队员们还聚在一起成立了雏鹰假日小队，开展了有趣又有意义的少先队活动。每队的小队长们不辞辛劳，带领大家开展活动，队员们在记录本上记下了自己付出辛劳和收获的过程。在“讲文明、促和谐，新农村建设我参与”活动中有的小队义务到社区打扫卫生，亲身体验了好事从我做起，从身边做起，从一点一滴做起的口号……

雏鹰假日小队在这个暑假中尽显其能，各尽其责，在假期同样自觉地增知识，长能力。

2、社区活动有新意。

社区活动为少先队员的素质培养提供了更广阔的舞台，它面向社会，促使队员的全面发展和主动发展。而队员对社区活动的参与，也为社区工作注入一股新的活力，拉动了社区工作，好比是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。暑假期间，有一部分同学参加了一些社区活动，主要包括：公益活动、孝亲敬老活动、读书活动、科技活动、文体活动、宣教活动等，学到了书本上学不到的知识。

3、寻找感动显真情。

暑期中，队员们怀着“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩当以涌泉相报”之心，找寻生活中的感动事例，挖掘生活中的经典瞬间，并将爱心之链传递。开学初，我校大队部收到大量真情流露的“寻找感动”征文和“我的父亲”征文。“一花引得百花艳，万紫千红才是春”，在队员们的努力下，相信道德之花将会开遍中华大地。

4、大量阅读增知识。

暑假期间那些热爱学习的同学，充分利用好假期时间，阅读了大量课外书阅读了大量的课外书，充实和扩大了课堂学习的内容。

5、特长培训练本领。

暑假期间，我校有大量学生参加了各类特长培训，丰富假期生活。参加了作文、书法、绘画、英语、奥数、钢琴、古筝、舞蹈等等培训。我们学校各班都有大量的学生参加了各类培训，相当一部分取得了一定的成绩。

暑期活动我们有计划，有准备，有总结，有表彰，少先队员们在自觉参与中思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。为进一步理解行为规范奠定了坚实的基础。

时间一晃而过，这个假期的时间过得特别的快，这段时间的社会实践让我学到了很多的东西，接下来的是我的社会实践学习总结。

学校是让我们学习知识的地方，社会更是让我们学习的知识得以实践并加以升华，在社会实践的过程中不仅是学以致用，更多的是增强自身的实践能力，学习到书本上没有的东西，在实践中我们可以不断的磨练自己，增长知识深度和厚度，就像那句话说的“实践是检验真理的唯一标准”。

在这次实践中，虽然我只是简单的文员，但是在这份小小的工作中，我还是收获颇丰，体会到了很多的东西，增强了自己的能力。

在这个不长的实践过程中，我做出了自己的努力，虽然只是简单的整理表格，整理一下文档，办公室的卫生的维护。这些都是很简单的工作，但是在这个实践的过程中锻炼我自己的能力，增强我与别人沟通的能力，增强了我的动手能力，我相信经过不断的社会实践，可以不断的增强我自己的各方面的能力，在实践中不断的学习，不断的充实。

虽然这份工作，偶尔会觉得乏味，但是我始终相信没有小事情，只有把每一件小事都做好，才能更好的成就大事。在这个实践的过程中，我也发现了自己很多的不足，比如，与人沟通的能力还不是很强，不能很好的处理一些突发的状况，不能很好的与同事之间快速的协作磨合。这就要求我，还要更加努力的学习，还要不断的增强自己的综合能力，还要不断的学会协同合作，不断锻炼自己的口头表达能力，交际能力。

这次实践，让我明白了一个道理，只有多出去走走，做多些实践性的工作，才能更好的发现自己的不足之处，才能对应的提高自己的能力，才能扬长避短，才能更好的学以致用。

我们学习有良好的学习氛围和学习环境，通过这次的社会实践，我明白了，在我们还在学校的时候，要多珍惜学习的时光，多学一点知识，这样才能更好的面对，将来工作中可能会遇到的种种问题，这只是一次短暂的社会实践过程，在这个过程中我还不能充分的感受到真正工作的各种问题，艰辛和不易，但是我可以感受到工作给我带来的乐趣，这会让我更加的珍惜接下来在学校的时光，好好读书，读多方面的书，以后多去实践实践。我相信仅仅拥有知识是不够的，我们还要增强自己运用知识的能力，与别人合作的能力，与别人沟通的能力，与别人交际的能力，自己的动手能力，实践能力。在学校的时候，充分的吸允知识的同时，也要注重自身综合能力的提高，这样才能更好的适应社会，融入社会的氛围中。

经过这次社会实践，我懂得了很多，我会更加的努力。

按照师市团委师青发〔20__〕23号关于开展“青春自护暑期安全”20__年师市青少年自护教育活动的通知，__团团委联合教育中心和政法办在全团范围内开展了以“青春自护暑期安全”为主题的青少年自护教育活动，现将活动进行总结。

一、高度重视，精心组织

“青春自护暑期安全”活动作为__团共青团年度重点工作已连续开展多年，在接到师团委“青春自护暑期安全”活动后，__团团委积极行动，及时向团分管领导进行了报告，并提出了活动方案，得到了团领导的肯定和支持。团委积极联合发挥团场相关单位部门的资源优势，征求团教育中心、政法办、安办、学校、司法办、派出所、联防队、医院等相关单位对开展活动的意见和建议，利用会签的.形式对团委提出的“青春自护暑期安全”方案进行了完善和修订，决定在7至8月份，在全团范围内开展主题为“青春自护暑期安全”的青少年暑期自护主题教育活动，会后下发了《关于开展20__年“青春自护暑期安全”青少年自护教育活动的通知》

二、认真实施，活动多样

1.认真开展青少年自护教育学习宣传。全团各单位根据实际情况，或联合或单独组织辖区内青少年开展开展了安全警示宣传教育，宣传普及危险防范和应急自救等知识，重点围绕涉水安全、食品安全、交通安全等开展自护教育活动。组织动员暑假休假青少年、共青团、学生会、少先队组织，通过召开主题团队会、举行主题班会、撰写自护日记等形式，引导学生讲述心得，交流经验，提高自护意识和能力，尤其注重增强低年级学生对不明身份人员和安全隐患的警惕性、防范意识和自救能力。

2.积极开展青少年自护体验活动。各单位团组织积极组织参加社会实践的大中专学生，依托连队、社区党团员活动室、青少年活动场所等阵地，开办青少年假日学校，采取集中授课、录像观摩、模拟情景训练等多种方式，集中向青少年教授自我保护的基础知识和技能;组织开展多种形式的防灾避险、交通安全、涉水安全等体验活动，使青少年在亲身体验中培养良好的心理素质和应变能力;同时依托假日学校邀请了司法干部对青少年进行法制教育，组织青少年开展志愿服务、社会实践等活动。

3.发布青少年自护教育提示。以连队、社区为主阵地，通过发放“青少年自护小常识”，设置宣传栏，开展自护宣讲等形式，向青少年及其家长宣传普及青少年自护常识。依托连队广播、黑板报开辟青少年自护知识专栏，扩大活动参与面，增强教育效果，引导青少年从关注身边的安全小隐患做起，让自我保护的意识真正入脑、入心。

4.发动团员青年积极参与学校及周边安全维护工作。充分发挥共青团组织作用，推动提升中小学和青少年活动场所内部安全防范和管理水平。积极推动团、学、队组织更好地履行好维护青少年合法权益职能，及时发现和排除隐患，化解矛盾。

三、活动取得效果

20__年暑期，通过各个部门的共同努力，齐心协力发挥整体作用，围绕“安全”二字组织开展了多期丰富多彩的活动。通过活动的开展，一方面提升了团场社会对青少年安全事故防范的意识，二是提升了家长对青少年安全管护的重要性的认识，三是提升了青少年的主动安全防范意识，确保了今年暑期无一例安全事故的发生，给暑期学生安全撑起了一张保护伞。

xx的xx月对于我来说，的确是一段难忘的回忆。因为这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，因此心情很忐忑但也很开心。我明白自己要开始与以往完全不一样的生活：要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，还要与报社的老师沟通好，与其他的实习生协调好人际关系，去面对种种未知的困难和挑战……

我被安排到了采访中心部门。负责带我的陈老师告诉我，法治快报就是作一些贴近百姓民生的调查，贴近实际，贴近生活，贴近群众，反映百姓心声。他负责的是民生维权那一板块。本以为老师会慢慢教我，谁知一来就得自己上手，一切自己做。实习第一天就被分配了一个新任务——售水机街头摆放存卫生隐患，自己独立找选题、联系采访、写稿。我的第一项任务就是搜集售水机在南宁的分布及其工作程序，我的计划是熟悉这种供水方式的管理要求，其日常维护管理和水质卫生安全。我花了半小时，在网站上搜寻了许多活净水站信息。我开始了解无人服务自营业的售水机的一系列知识，了解它的构成，了解它的国内与国外市场行情等。第二阶段，我需要做一份市场调查和分析。我在西大东门和秀灵路不同地点售水机附近采访了各年龄层和职业的市民以及他们的态度。接下来是生产厂家负责人和卫生部门调查了解，我寻找了自治区卫生食品监督所有关人员，请他们谈谈如何加强现制现售水卫生监督等，这些实质性的内容是以往学校课本中学不到的知识，相当宝贵。在发给老师看后，还得到了他的赞赏。

近年来，一些小区居民的维权行为由于缺乏组织化的渠道，自己的权益无法得到组织性力量的有效支持和保护，越来越多地演变成群体性的冲突事件。在我实习的两个月间，老师和我相继报道了“凶吉号码”、“治理狗患还应以人为本”、“我区全面贯彻城市义务教育阶段学生免学杂费政策”“住宅小区广告收益”“民办高校为抢生源乱发录取通知书”“售水机卫生隐患”“巨大保姆市场处于监管“真空”等等与市民利益密切相关的变化或问题：房屋拆迁、安全生产、环境保护以及教育、医疗、食品等。有新闻性，也有一定深度，在广大市民中引起了强烈反响。通过操作多篇调查性报道，大大提高了自己的新闻业务水平和独立操作深度报道的能力;了解了稿件的制作流程，学会了进行电话连线。不过，最主要的，还是在这样优秀的栏目实习的经历，有幸和几位老师合作，向她们学习。在实习中与老师相处得很融洽，老师给了我许多锻炼的机会和经验指导，对此十分感激。没有采访任务的时候，我就看放在那里的旧报纸，那也是一种学习。

在报社实习的2个月里，我总共发表了xx年7月xx日上午9：00在王四营法庭公开审理的经济适用房买卖合同纠纷案，我就得提前了解背景知识，以前对这方面的知识完全不涉足，可是现在我知道xx年4月8日，北京市建委发布了京建住(xx)225号关于已购经济适用住房上市出售有关问题的通知。通知中规定未满五年经济适用房不能按市场价出售;并全面停止办理未满五年经济适用房过户。如果我当时没了解到这个，我可能对这件事就一头雾水，完全不知所云。朝阳法院xx年7月29日(星期二)上午8：40开庭审理华尔街英语培训中心被诉没有办学许可证，学员要求退学费一案，当时去了很多记者，觉得这是一个很有新闻价值的新闻，华尔街一个如此出名的英语培训机构没有办学许可证。可是结果却令所有去了的记者失望，华尔街一方申请不公开审理，坚决申请，他们认为这件事跟他们机构的商业机密有关，没办法，这个好新闻只好错过。

有几次电话采访的经历，有一次是有个消费者李先生购买了橱柜，厨柜在使用不到三个月的时间里，出现柜门面板变形、人造石台面断裂问题，将北京红星美凯龙世博家具广场有限公司和厨柜生产厂家北京美嘉赛罗克科技发展有限公司诉至法院。由于那天时间紧，只能电话采访，提前我就已经想过，电话采访不会有什么结果，但我一定要争取得到有用的信息。给红星美凯龙的第一个电话打过去了，没人接，接着打了四、五遍，还是没人接，但我不甘心就这么放弃，又拿起了电话，电话那头有了回应。接电话的是个女的，一听我是法晚的态度一下就强硬了。因为实际中出现过这种当事人态度强硬的拒绝采访的问题，我不能让这种事情再发生。我赶紧解释，心平气和的说我就是通过法院知道的这件事，并不是那位李先生让我找的您，我只是想听听您方对这件事的看法。听我这么说，红星美凯龙那边的态度慢慢转变了，我和她聊了半个多小时，从谈话中得到了很多有用的信息。

有时会很为难，因为当事人太过热情。有一次老师说第二天去安贞法院，是报社的一个同事托咱们组去的，把当事人的电话留给了我。我头天晚上便与他联系好了，他说一定要请我吃饭，我婉转的拒绝了，因为老师说过他要请吃饭千万别答应给东西千万别要。第二天中午，他给我发短信，说在旁边的酒店订好了位置几点在那见，我真不知所措了，只好告诉他我手头有事还没忙完。下午采访完，我急忙告个别就走了，我真怕他在请我吃饭。谁知第二天他又发短信说出去喝个咖啡以表示对我的感谢，我只能回我真的有事。没办法了，我给老师打电话，问我该怎么办，老师乐了，说别害怕，别理他了，发短信你别回就行了。

实习期间接触过三个刑事案件，每一次都让我心里特难受，我挑一个说。朝阳法院xx年9月xx日(星期三)上午9：30公开宣判一成年男子教唆未成年人盗窃一案。未成年人只有5岁，还是个孩子，脸上的稚气未脱，可就是这么个孩子，如今用手铐烤着双手，成了被告。宣判那天，孩子的母亲到庭旁听，眼泪就没断过。幸运的是，他由于情节不严重，年龄还小等原因，被当庭释放。听到这个消息孩子和他的母亲紧紧地抱在一起，泣不成声。庭上只是大概说了一下作案的事情，我觉得这方面读者可能不大会感兴趣，在宣判后，我向那个孩子和他的母亲提出了我想知道的问题。我问孩子被放了之后还会留在北京吗?他说不。我问为什么?他说他想回老家了，想呆在父母的身边，不想再离开。母亲当时的心情还很不平静，我觉的还不适宜提问，就半蹲下来与母亲平视，拉着她的手，当庭所有人中只有我一个女的，所以我觉得我可以成为那个母亲暂时的依靠，可以给她一点力量。先劝抚她不要太伤心，孩子还小，会犯错，但是他改了，如今也当庭释放了，您别太伤心，他会好的。那个母亲也拉着我的手，用力的点了点头。等母亲心情平复下来，话也多了，我一直当倾听者，虽然只是听，但收获不少，知道了很多我没想到的情节。等她说完了，我问她孩子的未来要怎样计划?母亲说我想带他回老家，不会再让他犯错了。这时我突然想起个细节，开庭前在休息室等候的时候这个母亲有几分钟特别激动，当时我并不知道发生了什么。我把自己的疑问向母亲提出，母亲说因为当时我从门缝里看见儿子被押了进来，我心里难受，我想他。这一天的采访很成功，得到了老师的表扬，挖掘出了读者可能想知道的东西。

还有一件事，就是影响颇大的由“小三儿”引起的“死亡博客案”。女白领姜岩因丈夫王菲有了第三者感情破裂而跳楼，“死亡博客”在网上引起一片哗然，网友“口诛笔伐”声讨王菲。饱受舆论谴责的王菲为此将转载“死亡博客”的三家网站北飞的候鸟、大旗网、天涯网告上法庭。开庭期间，法官在第二次提醒旁听人员不要做记录的时候，一个旁听的女士举起了手，情绪很激动，她说她只是一个普通网友，不认识姜岩，但一直很关注这件事，她说她有权利也有义务还原一个真实的现场，她说她很少跟贴，不认为网站有诽谤，认为王菲很有问题。由于情绪过于激动，被法警带出了法庭。法院的联系员跟记者说不要把旁听人员被法警带出法庭这件事登出来，但是我觉的这件事很能抓眼球，重点并不在法警把人带出了法庭，而在于庭上有旁听者会突然爆发，发生的很突然，完全没有人预料到会有这样的事情发生。我当时就想，不管能不能登，新闻一定要写，登不登是领导的事情，写不写就是我自己的事情了。既然这是事实，又被我看到了，我就可以写，这是我记者的责任与义务。很幸运，这篇报道登了出来，并且配的图片就是那位旁听被法警带走时的照片，如果当时我软弱了，没坚持，这篇报道就文图不符了。期间原告的律师说了一句话：以键盘为武器，砍下他的头，给死者作祭品。我觉得这句话很有冲击力，当标题很合适，我很幸运，这个意见被采纳了。

当记者一定要守时。第一次出去采访的时候，毫不夸张的说，我是提请一个小时到达的目的地，我就是怕迟到，早到总比迟到好。每次采访，我总是提前半个小时左右到达，找个地方坐下，多数是马路牙子，把今天的采访任务好好想想，理清思路。唯一的一次迟到是因为联系员告诉错了地方，打车赶到的时候迟到5分钟，感觉特别不好，打那以后，我更加谨慎了。

这个暑假非同寻常，奥运会在北京召开，在报社更是明显的感觉到一切为奥运服务，每周开例会的时候都会听中宣部的各种要求，什么能报，什么不能报。开例会的时候还会讨论下周的选题，但由于我是实习生，不用报选题。奥运圣火在北京传递的第一天，我早上6点就到报社，一边看电视，一边抓细节，一边写稿，细到每个火炬手跑了多少步。编辑问我每个人跑多少米，我说30米，编辑说确定吗?我就有点二乎了，不敢确定了，做新闻不能想当然，任何即将变成铅字的事情都得得到证实，必须严谨。

每次写完稿一定要读，不要有硬伤。新闻的“硬伤”，是指一篇作品中，存在致命的、关键的、明显的错误，或者是不该发生的常识性的毛病。常见的硬伤有政治性硬伤、政策性硬伤、导向性硬伤、违反宣传纪律的硬伤、片面性造成的硬伤常识性错误和技术性的硬伤。报社里贴的数量最多的就是“什么是新闻硬伤”，要想做到没有新闻硬伤，也是件不太容易的事。

发第一篇稿的时候高兴的不得了，说实话，后来再发稿占大多数的心理是害怕。怕哪句话写的不对，给自己惹官司上身。因为这种事见得太多了，有时和各种媒体的前辈们聊天，他们对这点也很无奈。但只要报道的是事实，公正、客观，不带任何个人感情色彩，哪怕得罪了某些人，也不畏惧，做新闻的，这点勇气还是要有的。

短暂的实习结束了，真正走进了媒体，并参与其中，带着实践的经验，要更好的学习理论知识，为以后成为真正的媒体人做好充足的准备。我参与其中，我乐在其中，我仍然充满了斗志。希望通过自己的努力，向媒体的前辈们看齐，积累更多的经验，多涉及各个方面的知识，当个“杂家”，不求为中国的新闻事业立下汗马功劳，只求尽自己的一份力，做到最好的自己。

实践目的：通过实习了解西餐厅的基本操作过程，掌握服务技巧提高服务水平，锻炼自己的社会实践能力。

随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在西安尊品牛排西餐厅有实践了一个月时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。

第一部分：感言篇

在尊品的一个多月的实习已划上了圆满的句号。在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐，苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作;快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默;快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程。其实实习的日子不是很长，当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西，以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布。摆刀叉，给客人介绍菜单的种.种场景就像昨天才发生一样，是那么的叫人印象深刻。

在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“M”。第一个是“Menu”(菜单)，第二个是“Music”(音乐)，第三个是“Mood”(气氛)，第四个是“Meeting”(会面)，第五个是“Manner”(礼俗)，第六个是“Meal”(食品)，这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。

在尊品实习最刻骨铭心的是尊品员工竭尽全力为客人提供"温馨细微，物有所值"的服务。还有就是典雅淳美的美国西部音乐，韵味悠长的咖啡，以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本，是西餐厅的竞争之道，那么汤克的服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸，一声声悦耳动听的话语，一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少，感触也颇多，若要为客人提供优质的服务，就是要充分读懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务，高层次的满足客人的需求，让客人愉悦地有频频光顾的欲望。有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。

在西餐厅实习的这一个多月，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实习中我深深的体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活!!!

第二部分：实践篇下面我就在尊品的实习过程及体会作一小结：

第一次暑期独自一人在异地生活，而且还要找份工作作为实践的内容，这一切对于我来说既新鲜又刺激。假期一开始便在整个古城西安兜转，却发现没有一样是大学生能干的。后来买了份招聘类的报纸，应聘的时候发现有点类似传销，立马就走人了。不经意间路过了尊品牛排餐厅，也就是我后来认真工作的地方，门口有个招聘启事，其中“兼职”两字深深吸引了我。进去以后，更是被其美观整洁而又幽雅的环境所打动。当时想即使让我在那里当清洁工也愿意，于是留了份个人资料，开开心心的走了。

7月19日下午培训，正是没回家的同学们发传单的好日子，干一天据说是40元钱，我毅然放弃了名额选择了尊品。和我一同入尊品牛排的新员工还有另外两个，一个叫陈水，一个叫李容榕。培训我们的是店领班董岚，她讲了尊品牛排餐厅的历史发展，文化氛围，未来的追求以及餐厅的管理原则，员工守则，奖惩及福利等等，使我对尊品更为向往。员工守则概括为六个字：“美真准，优高快”，即美观整洁的环境，真诚友善的接待，准确无误的供餐，优良维护的设施，高质稳定的产品，快捷迅速的服务。尊品的管理原则与一般的酒店大同小异：以客为尊，相互信任，认同鼓励┄┄岚姐还讲了产品及卫生知识，讲到“台塑小牛排”，“顶级菲力”，“特质牛排套餐”，“意大利肉酱面”等等，都是店里的招牌菜，我恨不能马上尝遍所有的菜，在这样的餐厅吃饭确实是种享受。

餐厅名字叫做“尊品牛排zunpingbeefsteak”，餐厅的环境布置得挺舒适的，是一个典型的西式餐厅，餐厅分成吸烟区和非吸烟区。不过如果能在适当的位置放上一些具有西方艺术的工艺品或壁画这样可能能更加吸引客人，让遥远的异乡客人有一种有回到故国的感觉。

西餐厅的管理相对于中餐厅来说可谓是截然不同，从服务程序到员工的管理都比中餐厅规范和严格多。刚来到西餐厅感觉好像是卸下了一个很重的包袱似的，因为西餐厅的工作实在是太轻松啦!你几乎什么都不用干，即使干也是最简单的活：擦餐具、撤台、摆台等，这比起中餐厅简直是相差太远了。不过在西餐厅你即使什么不做也得站着，这使人感觉时间过得特别慢，双脚又开始抗议起来了。有些时候，餐厅的服务员比客人还多，大家一齐看着客人用餐，让客人感到非常别扭。因此，建议西餐厅的管理人员能够灵活地安排一下，譬如让员工轮流休息，在人少的时候只要有两个服务员就足够了，让大家轮换休息不但能使得员工减轻双脚的疲劳，还能创造一种和谐的环境，这样做又何乐而不为呢?

容榕以前在饭店干过，立马就上手了;陈水悟性也不错，也很出色。就我传菜传的慢，而且老让老员工帮我上菜。后来我们训练点菜，我感觉自己简直到了害羞的地步，实在无可救药。点菜时客人问及菜的原料及做法，我是一问三不知，幸而有老员工指导，总算勉强应付了第一天。

第二天我提前一小时到店，专门看菜谱，记菜名，请教老员工菜的做法。那天传菜比先前快多了，也熟练多了。晚上下班时还小有成就感。助理经理给我一张激励卡，评语是“提前到店熟悉菜谱，具有敬业精神，很棒!”我深受鼓励。激励卡其实是员工福利的一部分，一个月中谁得到的激励卡最多就将得到50元的就餐券。所有员工还分为四个组，组与组之间还要竞争，一个月中哪个组得到的激励卡最多将得到150元的活动现金。我暗暗下定决心，一定要努力!

有一天我做预打烊，发现某些装饰品损坏，于是向岚姐反映，她当即夸我是所有员工中最认真的一个。我先是高兴了一阵，但最后一个老员工对我说：“你不能这样，其他员工受责备会记恨你的。”我顿时领悟。提醒自己以后做事一定要三思而后行。

一次，领班赵洁跟一洗碗大姐谈话，说：“以后上班记着要戴工作牌，不然要扣工资的。”我听了笑着说：“没事儿，她在里边洗碗没人看见。”领班顿时瞪我一眼，说：“我说了算还是你说了算?”我不吱声。随后她把我叫到一个没人的地方谈话，还问我认为自己是公司的财产还是负债。我惭愧的低下头。从那一刻起，我才深刻意识到自己所处的环境已不再是无拘无束的校园、家庭，而是有各种纪律约束的社会，以后在做人做事方面更得遵守规矩。

我们来这里打工，真正要学的不是如何传菜，如何推销，而是如何搞好人际关系，这才是人生中最最重要的课题。一个领导，他不一定在技能上胜人一筹，但是他在情绪上一定是相当稳定的，与人相处的技巧、方法是很适宜的。他能使他的下属觉得可靠，值得信赖。而我们的最终目标决不是打工而已，我们要吸取他们的长处，一步一步迈向人生的高处

人无论在什么时候都要有乐观的心情，不管你到了哪里，领导总希望自己的员工是阳光的，有精力的，积极向上的。为什么有些人能到管理阶层，有些人则被人管，就是因为做管理者的人乐观，开朗，能使下属们信服。

8月10号发工资，我拿到生平第一次的工资，虽然不是太多，但我很兴奋。我觉得我再也不是小孩子了，我开始懂得怎样靠双手挣钱，更重要的是懂得怎样与他人相处

第三部分：获益篇

通过实训、实习，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高，特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高，以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语，在这里，来吃西餐的也会有很多的外国朋友，锻炼了自己的口语说得能力，为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西，那就是社会经验，为人处世的经验，想想自己在有两年就要真正的走向社会，参加工作，也许自己的这次实习就是自己新的开始，也就意味着自己的成熟，我会在以后的工作和学习中，不怕困难，勇于克服，在实践中锻炼自己的能力，努力提高自己，实现自己的理想。

通过这次社会的实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力!!!!祝愿酒店能够越办越好。

暑假就这么结束了，我觉得自己极度的缺乏社会锻炼，大学期间的我一直很安逸，对于一些自己没有做过的事情，总是不敢拿迈出第一步，这是非常不好的，我知道一定要有一颗敢于实践的心态，这次的家教经历是我迈出的第一步，我相信在接下来会有第二步，第三步的，身为一名大学生我对于实践这两个字的了解是在不多，在大学期间我也是没有经历过一些实践，对于即将踏入社会的我来讲这是危险的，往后毕业了社会经验为零对自己工作不是很好，暑假我决定给自己这大学几年弥补一下遗憾，我去做了家教说起这几个月的家教经历我也是很多想说，也有一些心得。

暑假的时间很长，对于我来讲最值得一提就是这次的家教，我是通过同学介绍然后经过了面试开始家教经历，这次让我感觉时间很快，有了这份家教的经历我觉得自己的时间安排的很满，用来做自己喜欢的事情，这是值得高兴地，充实的过好每一天很多时候不会因为一些细节问题就感到自己不行，经过这里的实践经历我觉得自己成熟了很多，这不像是一名大学生应该有的样子，但是我的心态逐渐在发生变化。

在家教期间我觉得最让我映象深刻的就是对于学生的一个教学方式，我对这个很陌生在来家教之前我是做好了很多的准备，可是到了工作的时候我一开始也是很不适应，这一点我还需要时间适应，经过了十几天的一个磨合我觉得没有什么问题了，我有了自己的讲课方式，整个家教期间不仅仅教导学生，我其实一直在想着怎么更好的去指导，这是一个难题，首先要跟孩子之间不断的磨合，拉进距离，这样不会让学生感受到什么压力，我非常的喜欢在讲课的过程中，保持一种轻松的气氛，我觉得这是我的成就。

这次的家教经历不仅仅是一个对我的锻炼，其实我在整个过程中也一直在学习，让我难忘，本来做这么一份工作就是突破了自，通过这次的实践我对于一些事情的临时应变能力所有提高，知道了保持一份认真的心态去做一些自己喜欢的事情才是最轻松地，做一个工作自己能够喜欢有了这一点才会更加好，这次实践弥补了我很多，大学期间没有做过的事情，这次我做到了，我深深的感受到了实践的重要性，若是在大学生期间还有这种机会我一定积极参加，为自己往后工作打一些基础。

20__年暑假假期来了，我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗?一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……

在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。

虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升·但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。

在逐渐习惯的大学生活中，我有幸地参加了学校组织的大学生“三下乡”的实践活动，让我受益匪浅。

犹新的记得那随风而动的幽幽青草香，那傍晚炊烟袅袅的村庄，那红旗飘扬的学校，那一切不可磨灭的景象，那一份不言而喻的感动，被永远的珍藏在我们似水年华中。激情似火的七月，根据中央和省委的统一部署，为深入贯彻学习宣传xx大精神，为积极响应团中央、团省委、校团委有关大学生开展了暑期“三下乡”的社会实践活动。我们在该过程中深入实践科学发展观，在服务农村物质文明、精神文明和政治文明建设的过程中“受教育，长才干，作贡献”，进一步提高自身的创新能力、实践能力。“三下乡”的过程，对我来说，就是一个实践、学习的过程。不管在工作方面，还是在生活方面，我们的能力都有了很大的提升，都在实践中学到了不少的知识。在此次“三下乡”社会实践活动中，我们期待着我们的到来能为当地做些实事和好事。于是，在一个艳阳天里启程，烈日与我们一样热情。

就这样我们来到了“定兴县小朱庄乡中”，虽说这里的一切都让我们感到陌生，但我们对今后几天的期待就像当天的阳光一样充满热量与激情。

在小朱庄乡中里当我们见到那些懵懂的孩子的时候，似乎看到了小时候的自己，当时的自己也是那么的单纯，没有烦恼，一切都感觉那么美好，一切似乎都是神圣的，于是，我们以过来人的身份，在他们喜欢的教室里与他们交流，跟他们进行朗诵比赛、英语对话……其实最重要的是告诉他们人的一生一定要有自己的想法、自己的目标，不要让别的因素影响自己，也许现在的我们还只是什么都不懂得孩子，但只要每天都给自己订一个目标然后坚持去完成他，总有一天我们会完成自己最终的理想，其实在这里我说的这一切在我们身上也同样适用。

可以说在这里，我们见到了孩子们童年的纯真，同时也看到了花朵的艰辛，这里的条件并不优越，但这里的笑声却格外的清脆……

通过此次大学生三下乡社会实践活动，我收获了很多，我会更加珍惜现在所拥有的幸福生活更加努力的学习并积极进行社会实践活动为社会主义的建设尽自己的一份力。这次“三下乡”活动我们每位队员都能相互的关心着对方，当我遇到困难的时候总有人鼓励我去战胜它。我们每一个人的心里想的是“我们是一个队团队”。一个也不能少一个也不能倒下来，这次“三下乡”活动我们相信也许人生只有一次。每天我都觉得自己过得非常的充实，非常的快乐和愉快。总有一家的气息缠绕在我的身边温暖着我，给我动力让我前进。

随着时间的流逝，我们的“三下乡”社会实践活动在大家的共同努力中圆满结束了。带着一份感动与思考回程，回想这些天来我们所做的每件事情，真的为自己的人生增添了不少经验和收获，也是这片天空下不灭的回忆。

时光飞逝，转眼间大学四年生活已经过去四分之一了，按照学校的部署和要求，今年的暑假，我在__贸易有限公司进行了为期一个多月的社会实践活动。现将这次社会实践情况报告如下：

暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段，可以有助于我们接触社会，了解社会。放假回到家里后，我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务，他们都很支持学校的决定，也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法，我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会，于是我便自己在网上寻找一份合适的实践，并去面试。

一开始面试了好几家公司，但都是因为我的相关经验不足，面试失败。最终来到了雅卓伦贸易有限公司面试，我所面试的部门是负责组装石英表，经过简单的操作面试，面试我的师傅觉得我可以留下来进入试用期。我的第一份工作便这样开始了。

我刚去的时候，对工作是七窍通了六窍——一窍不通。“不要急，认真做，细心做，做完检查一遍”这是我刚到生产组时，负责生产的金主管对我说的。我意识到我的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心。能来这里实习，我觉得对我以后的从业生涯很有帮助，自己也感到很幸运。也因为这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，因此心情很忐忑但也很开心。我明白自己要开始与以往完全不一样的生活：每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。

金主管给我的任务是装针一职，就是给手表安装时针分针和秒针。这是整个手表组装中最有技术含量的工作，它要求三根针装的时候要平行，否则手表走的时候指针会卡到导致走时不准，还有秒针再装的时候一定要压低一点，不然会被手表表面的玻璃卡到导致走时不准。由于是新手，刚开始做的都不合格，做一个拆一个，拆完重装，一天下来合格的只有寥寥几个。每天装就是为了拆，没有成果，而且即耗费精力又枯燥无味，我都想放弃了。幸好旁边的同事都非常照顾我，主动教我一些装针的要点和技巧。看到他们工作得顺心顺手，很是羡慕，经过一番努力，慢慢的，我的工作也有起色了，产品的合格率逐渐提高，并且得到了本部门成员及领导们的认可。从最开始的金主管专门检查我装的每一个产品到后来的偶尔抽查几个到最后的不用专门检查，等所有步骤都做完再交由专门负责全厂产品质检的部门检查。

在实习的过程中，我感受最深的应该是作为一名员工工作作风及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。大学期间的实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于住的地方离工作地点较远，所以每天7点不到我就起床，刚好那段时间要么出大太阳，要么下大雨，但是再糟糕的天气，我都坚持去上班。一直以来，我都是依靠爸爸妈妈的收入，虽然偶尔有去帮爸爸的忙，但是有爸爸的照顾我并不觉得有多累，通过这次自己找工作自己打工实践后，我才能体会爸爸挣钱养家的不容易，同时也意识到掌握一门技能的重要性，像我们这样的大学生，如果没有相关工作经验是没有单位愿意高薪聘请的。

一个多月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，基本上我做的每件产品都是合格的，金主管也夸奖我学习能力强，工作态度也不错，以后要是暑期还想实践就到他们这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个多月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的`觉得很值，自己在这一个多月里学的东西是用多少钱也买不到的。虽然这次实习的时间不是很长，但我确实从一个学生开始慢慢的转变，思想上也是。感谢和我一起工作的同事们，他们给我留下都是友好和真诚的回忆。我在那里学到了在书本上看到学到的知识，似乎用起来很容易，又觉得很难，只有身临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。

短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。书本上的知识再怎么学都是死的，是没有用的，只有能运用到工作和生活中的知识才是活的，才是有用的。但是这不意味着书本上的知识无用，而是我们在学习书本知识的同时还要将其融合到生活工作中去，对其进行运用。知识——从书本中来，到工作中去，最后再回归书本。除了这些还有许多点点滴滴值得我细细品味，因为它们都是我人生路上一笔宝贵的财富。

虽然小学班主任培训才进行了3天，但这3天我受益颇多。我深刻地体会到：作为一名新时期的班主任，应根据不同的任务扮演不同的角色，成为一个“杂家”。

首先，班主任应是一个“心理学家”。班主任的主要任务就是做学生的思想工作，帮助学生纠正错误思想，消除不良情绪。所以班主任应具备一定的心理学知识，这样才能及时了解发现学生存在的心理问题，并能及时对学生进行心理疏导，帮助其消除郁闷、烦躁或焦虑等不良情绪。

其次，班主任应是一个“礼仪专家”。班主任要以人格魅力来教育和影响学生，而平日的穿着打扮和举手投足、礼仪举止，都是其内在人格魅力的外在表现，都在无声地传播着文明与美，不得不时刻注意。

再次，班主任应是一个“梦想家”。儿童，理应是最爱做梦的。可是，由于一些消极的因素影响，有些孩子喜欢舒服、享受、怕吃苦、拒绝奋斗，丢失了梦想，进而影响他人，甚至使整个班级缺乏生气，这对班级工作的开展是极为不利的。班主任就要努力帮助孩子们“畅想”未来，重拾做梦的乐趣，让没有梦想的孩子拥有梦想，让拥有梦想的孩子勇于实现梦想。

最后，班主任还应是一个“艺术家”。教育就像是根雕艺术，想要达到“随风潜入夜，润物细无声”的境界，班主任的教育活动必须极具艺术。在对待学生时，班主任不仅要全面细致地了解每一个孩子的性格、爱好等，更重要的是，要发掘学生的闪光点，并把这些闪光点“雕刻”成学生的优点。事实上，艺术有时候并不难，真诚即可。

班主任工作是繁琐杂乱的。在教育实践中，班主任只有学会在不同的场合扮演不同的角色，使自己成为一个“杂家”，才能有效处理好不同孩子的不同问题。