高三冲刺主题班会主题【汇集20篇】

高三是学生成长的重要阶段，确立理想、立志成才，对以后的人生走向有重要的作用。我设计了这次主题班会，培养学生确立目标，做有理想的人。

二、班会目的：

1、通过讲故事、演讲等活动，启发学生认识到树立理想的重要性，激发学生树立理想的热情;

2、帮助学生寻找自己的理想，早日确立学习目标，努力学习，积极向上;

3、通过活动，让学生清醒地对自己有定位，确立目标，成为有理想，有追求的青少年，扬起理想风帆，到达成功彼岸。

三、班会准备：

1、选择组织能力较强的男、女同学各一名担任主持人，并在课余时间进行排练;

2、选择讲故事能力较强的同学讲故事，并准备好故事内容：数学家陈景润的故事，课后排练;

3、演讲选手的挑选和排练;

4、小品演员的挑选和排练;

5、组织学生收集有关理想的名言警句;

6、“我的理想”卡片收集准备，组织学生准备卡片，写上自己的奋斗目标，准备在活动中分享、交流;

7、音乐、多媒体的准备。

四、班会流程：

1、主持人开场引入主题

2、同学讲故事，谈理想(结合故事内容，用多媒体展示主人公相关生活照片);

3、小品剧《我的未来不是梦》的表演

4、名言警句畅谈环节

5、“我的理想”交流分享环节

6、主持人总结，宣布班会结束(背景音乐：明天会更好)

教学内容:

防溺水安全教育

教学目的:

1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

教学过程:

一、老师谈话引入

同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。我们是一年级的小学生了,从今天开始,我们要知道是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?

二、活动设计

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下江游泳。

(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

2.老师谈谈事例，并由学生扮演小品

本学期学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

这几个小朋友违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.说一说

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结：

(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

女：有一种歌声盘桓在耳边，

男：有一种激情荡漾在心底，

女：那是青春在燃烧，

男：那是热情在流淌。

女：那是梦想，在翱翔。

（女）我们展望未来；更多的机遇，更多的挑战；

（男）有理想导航，有辽阔的蓝天，有奋发向上的精神翅膀。（女）与其束缚前行的脚步,不如放飞梦想,让激情高翔!

男：现在我宣布“放飞梦想”主题活动（合）：正式开始。

男：尊敬的各位领导、老师，各位来宾

女：亲爱的同学们

合：大家下午好！

女：我是今天的主持人钟佳期

男：我是今天的主持人彭湘焘

女：下面请允许我为大家介绍今天到场的各位来宾他们是思政部副部长刘文晖老师，思政部聂其元老师，彭瑾老师，朱伟老师，仇慧卿老师，颜欣跃老师。让我们再次用热烈的掌声欢迎他们的到来！

男：下面由我来宣读本次“放飞梦想”主题活动比赛的评分标准：

女：梦想是灯塔，指引人生前进的方向。

男：梦想带给我们坚定.梦想带给我们信心.

女：梦想是一种无声的希冀.下面请欣赏由网络309-1班吴泽轩等同学带来的朗诵《梦想之旅》。

男：成长的路上有坎坷，那是我们能力的试金石，

女：成长的路上有激情，那是我们追求梦想的源泉，

男：我们刚刚开始了梦想之旅，接下来就让我们一起去探讨梦想究竟是什么？下面请欣赏由机车309-1班龙志勇等同学带来的小品《梦想是什么》

女：魅力阳光，承载着我们太多的梦想，

男：有梦想的地方就有希望，

女：有希望的地方就有年轻的我们！

男：让我们挥动绿色的青春衣袖，去感受青春的活力。下面请欣赏由运管309-3班谭婷，唐水仙带来的歌曲《绿袖子》

女：优美的音乐在我们的耳边回荡，现代化的今天，我们提倡全民都讲普通话，男：下面请欣赏由铁道信号309-1班石俊夏，陈雅娟带来的相声《普通话》。大家掌声有请。

男：青春的交响绽放华丽的激情

女：校园的纯真挥洒最美的真挚

男：爱美之心人皆有之，谁都希望拥有健美的身躯。

女：下面请欣赏由运管309-3班于莉等同学带来的健美操之《健康歌》，大家掌声有请。

女：青春是一首动听的旋律，

男：青春一副美丽的画卷，

女：青春是一个耐人寻味的故事，

男：青春是一段难以忘怀的记忆。

女：让青春的理想一起飞扬，让青春的歌曲越唱越响。下面请欣赏由运管309-2班黄南英等同学带来的朗诵《青春颂》。大家掌声有请。

男：放飞心中的理想畅想青春的旋律

女：追逐成功的喜悦把握无悔的明天

男：在大学的校园里，因为有我们年轻的一代，才勃勃生机，下面就让我们一起来欣赏由运管309-3班石春霞带来的歌曲《##》。

女：跳动的旋律点燃青春的激情，飞扬的音乐诠释不老的希望，

男：少年强则国强，恰同学少年，风华正茂，同学们，让我们带着梦想，带着憧憬去感受恰同学少年的书生意气。

女：下面请欣赏由运管309-1班陈妍等同学带来的朗诵《恰同学少年》。大家掌声有请。

女：未来如一把跳动的火焰，闪烁着耀眼而迷人的光彩；

男：未来似一组优美的音符，奏响着动听而激昂的旋律。

女：二十岁的我们对未来充满想象，满怀期望。今天就让我们在这里畅想我们的青春。

男：下面请欣赏由铁道信号309-1班李志华同学带来的朗诵《二十岁畅想曲》

女：二十岁的曲子已奏响，让我们怀着悸动的心，去憧憬人生中最灿烂的季节，

男：让我们带上自信上路，让我们祝福自己《一路顺风》！下面请欣赏由运管309-3班刘洋等同学带来的合唱《一路顺风》。

男：青春的自由，青春的动感，

女：青春的世界充满梦想和希望。

男：90后的我们总会设想着我们的未来如童话般美好，

女：下面就让我们一同去感受童话般的美丽。请欣赏由机体309-2班邹建民同学带来的歌曲《童话》

男：几十年大浪淘沙，我们在历练中显示了金子般的品格，

女：我们在风雨中证明了自己对祖国的热爱，下面请欣赏由动漫309-1班翟恒慧等同学带来的朗诵《我爱你中国》

女：带着感恩的心去聆听，所有的喧嚣退去，爱的声音在心中回响；男：带着感恩的心去观望，所有的阴霾散尽，美丽的景致填满双眼.

女：让我们带着感恩的心踏上人生的旅途，下面就让我们一起欣赏由机体309-2班陈韵安同学带来的演讲《感恩的心》

女：在这个秋天已逝，冬天伊始季节里，我们是否还能闻到菊花的淡香呢？男：能！就在今天，在这里！下面让我们大家屏住呼吸，一起去感受菊花的阵阵淡香吧。请欣赏由运管309-3班王颢霖带来的小提琴演奏《菊花台》

男：未来是激扬的舞蹈，因为未来，我们欢欣鼓舞；

女：梦想是跳动的音符，因为梦想，我们充满期望。

男：让我们燃起青春的焰火，放飞我们最初的梦想。

女：下面请欣赏由运管309-2班李思等同学带来的合唱《最初的梦想》。

女：海阔凭鱼越，天高任鸟飞，

男：梦想是没有边界的，不要让外在的俗务，束缚了自己的翅膀，

女：就让我们展开翅膀，向我们的梦想前进吧，超越梦想一起飞！下面请欣赏由机车309-1班带来的flash展示《超越梦想》

女：我有嘉宾，鼓瑟吹笙；

男：笙的音色明亮甜美，笙，是一种具有中国民间色彩的乐器，下面就让我们一起来感受这种天籁之音，下面请欣赏由机车309-2班带来的吹笙表演。

男：往事已成过眼烟云，未来还在我们追寻的路上，

女：青春已在用最美的声音为我们歌唱，绚烂的舞台已为我们铺好。

男：那就让我们带着希望，带上激情去谱写人生最华丽的乐章吧。下面请欣赏由铁道信号309-2班带来的小品《忆昔追今之青春抛物线》

女：同样的土壤,同样的天空,我们播下不同的种子;

（男）同样的季节,同样的时间,我们拥有不同的收获;

（女）勇敢地踏上新的起跑线,迈开你矫健的步伐；

（男）让我们携起手来，展翅高歌飞向未来，

女：我们要的一种生命更灿烂，我们要的一片天空更蔚蓝，

男：在人生的旅途中，我们将飞得更高。下面请欣赏由机车309-1班萧雪、阎文学带来的歌曲《飞得更高》！

男：梦想是灯塔，指引人生前进的方向。

女：我们轻轻翻开崭新的岁月，笑脸张张洋溢青春的讯息

男:欢歌阵阵叫醒我们的耳朵,舞步声声踏响动感的旋律

女：今天，我们用热情、用歌声抒发心中的情感。

男：思想在这里萌动，梦想在这里放飞。

女：为了共同理想，让我们扬起理想的风帆，载着希望，乘风破浪，男：让我们携起手来，展翅高歌飞向未来，

女：让激情托起明天的希望,让梦想孕育明天的辉煌!

男：今天“放飞梦想”主题活动到此结束.谢谢大家的参与,下面公布各节目的得分情况。

每天早上醒来，当你睁开眼睛，你看到了什么，听到了什么，走在上学的路上，你又看到了什么，听到了什么？看着这美好的一切，你有何感受？（出示班会主题，学生齐读。）

二、出示两组图片和数据统计。

1、自然灾害图片（地震、洪水、火灾）学生谈自己观后感受。

（面对自然灾害，人的力量是如此的微不足道，人的生命也是如此的脆弱，可是，下面一组图片所展示的内容也是自然灾害对人类的威胁吗？）

2、出示交通事故图片，学生发现图片中出现的问题。

3、最后出示一组特大地震和近期交通事故、学生溺水死亡事故统计数字。

4、引导学生交流观后感受。

三、我是安全宣传员。

面对这些触目惊心的图片和数字，大家感受到了生命是如此脆弱，我们没有理由不去珍爱自己的生命。你想不想为亲人和朋友的生命安全贡献一份力量呢？今天，就往我们做一名小小的安全宣传员，用自己的方式向大家宣传一些安全知识吧！

（按照课前准备的资料，小组上台展示。）

1、诗歌朗诵

2、安全标志

3、三字歌

4、电话号码的自述

5、表演：安全小常识

6、安全教育三句半

四、奖励游戏

（我们来找茬）。

五、为自己或同学设计一份生命誓言。

【教学目标】

1、通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识。

2、掌握火灾中的自救常识。

3、加强防火意识，学习必要消防知识。

4、通过本节课的学习增强学生火场逃生自救能力。

【教学重难点】通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识，充分了解火灾中各种逃生自救的办法。

【授课方法】讲授分析、讲案例组织学生讨论

【授课过程】

Ⅰ、我市火灾新闻记实情况导入：

2008年3月5日凌晨3时30分许，福利院护理员在巡房时发现儿童部一楼2103房门有烟冒出，随即开门，见室内一床上棉被在阴燃，室内有4张床，每张床各睡2名儿童，门窗紧闭，充满烟雾，随即呼唤值班员、保安员将儿童抱出抢救，并自行用水把阴燃的被褥扑灭。市、区两级民政、公安、消防部门接报后，第一时间赶赴现场，组织抢救工作。由于受烟熏时间过长，8名儿童经抢救无效死亡。事故原因是由于智障残疾儿童睡着后被褥掉在点燃的蚊香上引起阴燃，产生大量浓烟，造成窒息死亡。

2009年1月31日6时左右，惠州市惠城区三栋镇革新路53号一民宅发生火灾，经三栋消防中队和麦地消防中队全力扑救，终于将大火扑灭，烧毁家用电器，烧死妇女一名，女，汉族，77岁，系惠州市三栋镇人，患有严重的痴呆症，生活不能自理)，

Ⅱ、火灾自救知识

遇到火灾时我们怎么办?

(一)、灭火

灭火最重要时效，能于火源初萌时，立即予以扑灭，即能迅速遏止火灾发生或蔓延。此时应迅速辩明火源、起火类型、所引燃的物质，采取相应的应对措施，利用灭火器或消防栓之水进行灭。如无法迅速取得这些灭火器具，则可就近取材，利用棉被、窗帘等沾湿或用沙石、泥土来灭火。但如火有扩大蔓延之倾向，则应迅速撤退至安全检查之处所。

(二)、报警

发现火灾时，应立即拨打119、110报警，同时亦可大声呼喊、敲门、唤醒他人知道火灾发生。在报警时，切勿心慌，一定要详细说明火警发生的地址、处所、建筑状况等，以便消防车辆能及时前往救援。

(三)、逃生

1、要镇静，保持清醒的头脑，不能盲目追随。

当人的生命突然面对危难状态时，极易因惊惶失措而失去正常的思维判断能力，当听到或者看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目追随其后，如：跳窗、跳楼、逃(躲)进厕所、浴室、门角。突遇火灾时，首先应当令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，利用自己平时掌握的消防自救与逃生知识，决定逃生的办法，尽快撤离险地。撤离时要注意，不可搭电梯，因为火灾时往往电源会中断，会被困于电梯中，应从安全通道逃生，能沿着墙面行时，当走到安全门时，即可进入，避免发生走过头的现象;尽量朝明亮处或外面空旷地方跑，若通道已被烟火封阻，则应当背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。

2、留得青山在，不怕没柴烧，不要要因为贪财而延误逃生时机。

在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及自己的贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻长搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切忌重回险地，自投罗网。

3、做好简易防护，匍匐前进，不要直立迎风而逃

逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒，防止窒息。为了防止浓烟呛入，可采用毛巾、口罩用水打湿蒙鼻、匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地而撤离是避免烟气吸入，滤去毒气的方法。

4、找好避难场所，固守待，不要盲目向光朝亮处奔。

如各种逃生路线被切断，应退居室内，关闭门窗，有条件可向门窗上浇水，以延级火势蔓延。同时，可向室外扔出小东西，引起别人注意，在夜晚可向外打手电，发出求救信号。切忌向光朝亮，这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理心理决定，人们总是向着有光，明亮的方向逃生，光各亮就意味着生存的希望，它能为逃生指明方向道路，避免瞎撞乱撞更易逃生，但这时可能电源已切断或已造成短路、跳等，光和亮之地正是最危险之处。

5、缓降逃生，滑绳自救，绝对不要冒险跳楼。

高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果设有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，绝对不要放弃求生的意愿，此时当力求镇静利用现场之物品或一形地物，设法逃生。

Ⅲ、小结：

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

活动目的：

通过本次活动，来培养学生的爱心和孝心，学会感恩，增强对社会的责任感。

活动准备：

2、问卷调查资料

活动地点：

_x班教室

活动时间：

_年_月_日

活动过程：

一、播放歌曲《感恩的心》导入

二、班主任故事导入

班主任讲述寒假时收到来自于以前学生的贺卡与感谢信，其中重点讲述学生对老师过往教导与照顾的回忆与感谢，引发学生对师生深厚情感的共鸣，从而引出我们的第一个主题：感恩教育之感恩老师。

三、感恩老师

请张栋、陶婷、周艳秋三位同学上台回忆最感恩的老师以及这位老师的事迹，分享他们对老师的感恩。

四、感恩父母

故事：汶川地震中，有一个母亲，抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊快过来。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊有人，有个孩子，还活着。经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了~

问卷调查：(1)你知道你们父母的生日吗?

(2)你知道他们的年龄吗?

(3)你知道他们喜欢吃的菜吗?

(4)你知道他们的结婚纪念日吗?

(5)说说你了解的父母养育你的辛苦过程。

(6)说说你最想为父母做的事是什么?

五、感谢社会

(1)5月12日地震发生时，四川省青川县木鱼中学初一13岁的女生何翠青本已走出宿舍，当她意识到发生了地震，不是迅速逃生，而是跑进宿舍，将十多名还在午休的同学从床铺上摇醒逃生，自己却失去最佳逃生时间，被压在废墟下。50个小时后，她凭着巨大的求生欲望和惊人毅力，在救援人员的帮助下获救。何翠青是木鱼中学最后一个被救学生，由于重物长时间挤压肌肉组织坏死而永远失去了右腿。记者问这位坚强的女孩你后悔吗?她摇着头哽咽地说：不后悔，后悔的是我没有能救出更多的同学。

(2)14日12时20分，15名空降兵写下遗书从4999米的高空一跃而下，最终成功伞降茂县，并在第一时间首次传回了茂县灾情。而这些空降兵平时训练中只需在数百米高度跳伞。这是空军首次在高原复杂地域，无地面指挥引导、无地面标识、无气象资料条件下运用伞降方式参加抗震救灾，这15名将生死置之度外的抗震勇士，在危难时刻向我们诠释了人民子弟兵的终极意义。

除了何翠清和这些军人、以及大家熟知的小英雄林浩，还有无数在汶川地震中不顾个人生死的英雄们，他们用自身的行动告诉了我们什么是真正的一家人，什么叫作一方有难八方支援。去年，我们的同学也做得非常好，从给_x同学的捐款以及我校教师李小满老师的捐款活动中可以看出，我们0832班同学的爱心。

六、总结结束

在这次主题班会的过程中，同学们参与的积极性很高。一个和谐的家庭，一个和谐的集体，一个和谐的社会，既要多些感激之心，也要付出你的爱心。让我们用自己的行动，报答父母、老师、社会，报答所有关心和帮助过我们的人，让我们的明天更美好。

由文员委员带头，全班合唱《感恩的心》，结束主题班会。

学习《守则》、《规范》：

一、活动目的

1、学习《守则》、《规范》。使学生对守则、规范有更加深刻的认识。更好地理解和运用守则规范。帮助学生树立的理想信念，养成良好行为习惯。

2、提高学生的道德修养，牢固树立规范意识，增强自觉性。培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做讲文明守规范的好学生。

二、活动过程

(一)谈话导入。师：同学们，《小学生守则》和《规范》教育小学生养成良好的行为习惯，做一名合格小学生。对于《小学生守则》和《规范》大多同学已经会背了。今天，我们就继续“学习守则、规范做合格小学生”。

(二)背诵《守则》、《规范》，进行知识竞答。

①自己练习背诵《中小学生守则》《小学生日常行为规范》。

②同桌互相背一背。利用班会时间我们经常学习《守则》、《规范》，同学们对其中的内容已非常了解。下面我们进行一个有关《守则》、《规范》的知识竞赛，看谁对它们知道得最多，比一比，哪些同学对它们最熟悉。

知识竞答：

1、小学生日常行为规范的第2条内容是什么?

2、《小学生守则》的第8条内容是什么?

3、交通方面应该注意哪些事项?

(三)将平时的行为和《守则》、《规范》的要求对照，找出自己的不足，确定努力方向同学们真厉害，对规范的内容了如指掌，大家一定花了不少的时间去学、去背。然而，说起来容易做起来难。下面请同学们说一说你在平时的学习的生活学习中是如何按照《守则》、《规范》做的。生自由说。说出自己不足并对照规范说说自己应该如何改正。看来，我们班的同学在日常生活中都能自觉地遵守《守则》、《规范》，可要做规范的学生很不容易，我们要在平时时刻注意自己的言行，从一点一滴做起。自由发言：以后怎样做?

(四)总结：良好的习惯帮我们打开成功的大门，中华民族是礼仪这帮，传统美德应该发扬，让我们从点滴做起，学规范，用规范，争做文明好少年。

活动目标：

1、了解地震的有关常识，掌握正确的自救方法。

2、能沉着、冷静面对危险情景，积极想办法解决问题。

3、激发幼儿观察周围环境的兴趣。

活动准备：

1、课件、泡沫板，地震视频。

2、急救箱及物品：手电筒、饼干、水、跳绳、书、玩具、收音机、手套、口罩、哨子。

活动过程：

一、地震的危害1、孩子们，老师搜集到一段录像，让我们看看发生了什么事情。(播放视频)提问：录像上发生了什么事情？你看到了什么？(幼儿发言)小结：是啊！刚才录像中大楼在摇晃，地面发出了剧烈的声响，这就是地震。

2、地震对我们来说是一个很大的灾难，到底给我们带来了什么危害？让我们来看一看。小朋友，可以把你看到的和旁边的小伙伴说说。(教师走下去，听一听，问一问)再请个别幼儿起来说一说。

小结：地震发生后，出现房屋倒塌、大桥断裂、山体滑坡，给我们的生命、生活带来了很大的危害。地震实在是太可怕了。

二、地震来了怎么办

1、如果地震就发生在我们的身边，怎么办？

2、地面出现剧烈的震动，我们躲在哪里安全些？

请个别幼儿说。教师出示图片，请幼儿判断谁做的对，教师用泡沫板演示形成的三角区，让幼儿明白什么地方安全。

3、如果在这个教室里发生地震，该怎么办？请小朋友找个地方躲起来，看看谁找的地方最安全，保持的姿势最正确。教师一边指导一边给做对的小朋友贴上一个小标志。

小结幼儿躲的情况。什么时候往外跑？逃跑时应该注意什么？(有秩序，沿墙角跑，保护头部。)可以用什么来护住我们的头？

小朋友，听！是谁的声音？(放图片)他没有跑出去，被困在了里面，他用什么办法让别人知道被困在里面？什么时候喊？(有人时喊)为什么没人时不要喊？(保持体力)没有劲喊了怎么办？(哨子、敲击、寻找食物、想办法自救)小结：如果地震发生在我们身边，我们要先躲后跑，如果被困住好几天了，都没有人来救你，不要灰心，相信肯定会有人来救我们。

三、地震的预防

1、日本是一个多震的国家，他们的家里准备了一个地震急救箱，以备急用。里面有许多物品，你可以和小朋友商量应该选什么物品，用它来干什么？然后放到你们组的急救箱里。选好了吗？请把你们组的急救箱送到老师这，然后回到座位上。让我们一起来看一看急救箱都有些什么？(提问：水和饼干我们需要它吗？手电筒能派上什么用场？收音机也能帮助到我们吗？小小的哨子有什么用？手套能有什么用处？)小结：有了急救箱里的`这些东西，我们就可以利用它来帮我们渡过难关了。

2、地震很可怕，如果我们能提前知道地震何时发生该有多好？但现在我们还无法预测地震的发生。如果我们仔细观察，会发现在地震发生的前一两天或几个小时内经常会发生一些异常的现象，让我们看一看。(请幼儿看课件)小结：这些现象都是通过仔细观察才能发现的，小朋友发现后可以告诉周围的人。

四、地震演习

今天，小朋友知道了这么多关于地震的知识，让我们来进行一次地震演习，看看小朋友会不会保护自己。

活动总结

活动过程：

一、导入

1、大家听一听有关溺水事件的报道。

听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节班会我们就来学习“珍爱生命，防止溺水”的安全教育。

二、探讨溺水的原因

1、什么是溺水?

讨论，归纳：溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

引导：溺水已成为我们小学生的“头号杀手”，随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

2、问：溺水原因主要有哪几种?

学生讨论，小结：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

引导：在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。

3、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?

我们不要擅自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到沟渠、溪边、池塘、水库、海边、在建工地的积水坑等有水的地方玩耍，戏水，洗手。请同学们一定要互相监督，互相提醒，若发现有同学漠视生命，要及时通知家长和老师。一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。

三、学习自救及抢救的方法

1、讨论，讲解自救及抢救的方法：

对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救，对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救。

2、学习自救及抢救方法

四、怎样珍惜每一天?

1、引导：同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说——怎样珍惜每一天?

2、讨论，总结：

同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。让我们珍爱生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天会更好!

主持人（男）：拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃烧一片心空。拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节。拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……相信诚信的力量，它可以点石成金，触木为玉。

主持人（女）：我们崇尚这样一种诚信：仰起希冀的脸庞，拍拍娇嫩的小手，歪歪头，说：“相信你！”

主持人（男）：此时此刻，难道你心底能不涌起一股激动的热潮？

主持人（女）：我们向往这样一种诚信：舒开紧蹙的眉头，露出笑颜，快步走到朋友面前，说：“真诚地祝福你！”

主持人（男）：此景此境，难道你的头脑没有闪烁过一片快乐的彩云？

主持人（合）：播种诚信，你收获的就不仅仅是朋友的信任，还有——可以信任的世界！

活动时间：

20__年1月12日

活动地点：

六年级教室

活动主题：

“寒假安全教育”

主持人：

文光琴(班主任)

活动过程：

为了同学们的身心健康与生命安全，为了大家过一个愉快而又充实的寒假。彻底杜绝就假期期间学生一切非正常事故的发生，请大家遵守以下规定：

一、外出活动及交通安全

1、不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识。

2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬树木、高大建筑物等。

3、不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。

4、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的`事。

5、外出路上要遵守交通规则，不骑自行车上路，不乘坐无证车，不乘坐酒后驾驶的车辆，出行注意交通安全。

6、未经家长同意，一律不准私自、探亲、访友，离家时一定要与父母打招呼。

7、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

二、饮食卫生安全

1、不饮用不卫生食物，不喝生水，不吃凉饭菜，寒假期间，保持良好的饮食习惯，不要暴食暴饮。

2、注意个人饮食卫生。

3、不食用三无食品。

三、用电用火用气等方面的安全

1、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。不靠近有电电源，不随便动各种插头，不撕拉乱接电线。使用电器需由家长指导。

2、掌握正确使用液化气常识，不单独开液化气炉灶，预防煤气中毒。

3、不玩烟花爆竹等危险物品。不玩火、远离火源，注意消防安全。

四、社会公德方面

1、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

2、崇尚科学，不参加任何封建迷信活动和邪教组织;严禁参与赌博与变相赌博，严禁听、看不健康的音像与书刊，严禁进电子游戏室、网吧、歌舞厅活动，看有益电视节目。

3、孝敬父母、团结邻里、关爱幼小，自己能做的事情自己做，帮助父母干力所能及的家务活。

五、假期作业方面

期末考试即将来临，希望大家在假期里以复习功课为主，好好学习，认真复习功课，保质保量完成假期作业;

以上诸条希望大家认真落实，请家长帮忙监督和加强自我管理、自我约束，各科作业做完后请家长检查。我们相信，只要我们共同努力，你一定能过一个安全而有意义假期

护理工作从不惊天动地，但是护理工作却是春天的滴滴细雨，让生命的原野再现新绿，似深秋的一片红叶悄然飘落，天使的青春已融为患者康复的笑容。我们始终与患者的生命同行，让患者因我们的护理减少痛苦，因我们的安慰而树立信心，通过我们的健康指导有所收获。

20__年，刚刚走出校园的我，满怀着憧憬，穿上了让人羡慕的护士服，成为了一名白衣天使。都说“三分治疗，七分护理”，在繁忙的工作岗位上我越来越能够感觉到护理工作的重要性，可是很快我知道了书本知识是满足不了我工作的需要。刚刚走入临床护理工作，我遇到很多困难与挫折，不知道应该如何更好地与患者沟通。护士长总是会教我很多工作方法，教会了我如何取得患者的信任，改善与患者之间的关系;同事们也教会了我书本与实践技能的转化。

当无数人进入甜美的梦乡时，是谁还穿梭在各个病房之间;当人们举家团圆的欢庆时刻，是谁还默默地忙碌在工作岗位上?当可怕的病魔肆虐横行时，又是谁用瘦弱的身躯组成一道道钢铁长城?是她们，是那些默默付出，无私奉献的白衣天使!我自豪，我是她们中的一员!现在，我不再是那个青涩的毕业生，而是一名护理骨干，是一名大家信任的护理组长，每天当我穿上洁白的护士服，开始工作的那一刻就是我全身充满自信的开始，我要以身作则，把我的患者护理好。面对那些失而复得的生命，那些来之不易的欢笑，我会感到欣慰，会感到无比的自豪与快乐!

护理工作需要一种奉献精神，需要理解，也常常需要换位思考，当我守候在一个痛苦的患者身边，不能按时下班、不能按时吃饭、休息，在节假日不能陪伴在家人身边的时候，内心也难免会翻滚一些现实的、实际的想法，然而使命感和责任感使我最终战胜了自己，因为，人活在这世上，要想人生更有意义，更有价值，总是需要有一点精神来支撑的。

今年的护士节，我被评为了“最美护士”，这份聚光灯下的荣誉，它不仅仅属于我自己，更要属于我的护士长和所有的同事们，领导们。还有哺育我成长的茂名市人民医院!接下来，我会继续努力，带领我的护理姐妹们，撸起袖子加油干，让我们的患

者安心治疗、恢复健康，共创美好的未来。

各位评委、各位老师、同学们:

大家好!今天，我发言的题目是《文明礼仪伴我行》。

什么是文明礼仪呢?

文明礼仪就是律己、敬人的一种行为规范;文明礼仪就是表现对他人尊重和理解的过程和手段;文明礼仪就是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现，更是城市的脸面，国家的脸面。

每当我听到“请到天涯海角来，这里四季春常在。海南岛上春风暖，好花叫你喜心怀”这首歌的时候，我为自己能生在海南岛，活在海南岛而自豪。

看!碧波万顷的南海上，一颗璀璨的明珠冉冉上升。这里的天比别处的更可爱，空气是那么清新，天空是那么明朗。海滨风光旖旎秀丽，东郊椰林美不胜收。大东海、鹿回头、天涯海角、大小洞天……美景不胜枚举，让人流连忘返;琼台书院、东坡书院、洑波古庙……名胜古迹数不胜数。

海南宝岛，你不悔是“东方的夏威夷”，是地球村中的一块净土。20xx年1月4日，国务院发布了《关于推进海南国际旅游岛建设发展的若干意见》。从此，“建设海南国际旅游岛”的主旋律唱响了宝岛大地，一首《请到天涯海角来》不正唱出了宝岛的魅力吗?

我曾多次问自己：我是新时代的少先队员，是“国际旅游岛”建设中的小使者，我该做些什么呢?

时代告诉我们，小学生在日常的生活和学习中，要从自己言谈举止的每一个细节入手，自觉履行我们应当遵守的文明礼仪。也许有人说，文明礼仪不就是说几句礼貌用语吗?其实不然，文明礼仪对于整个社会的风气，对于我们自身内在修养所起到的潜移默化作用是不可估量的。

那么，在建设国际旅游岛的今天，我们将向世界展示一种怎样的风采呢?当然，我想在座的同学们都会不约而同地齐声回答——我们将向全世界展现出我们祖国、我们海南应当具有的优良传统和文明礼仪!而要做到这一点，就离不开我们平时在日常生活中逐渐养成的“懂礼貌，讲礼仪”的良好行为规范。

“文明礼仪”从我做起，从小事做起。这个学期，我们学校执行了每天三次大扫除，经常对学生进行文明礼仪教育，还请专家到学校做了多次《文明礼仪知识》教育讲座。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。古人说得好：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”文明行为，贵在日常的实践。我希望我们每个同学，都能够积极参加到学校和社会组织的各种文明礼仪的宣传活动和实践活动中来，为宝岛的明天尽自己的一份绵薄之力，让来自五湖四海的朋友都记住这个宝岛，爱上这个宝岛。

同学们，在日常生活和学习中，我们要努力做到：举止得体、言行文明、品德高尚、尊敬师长、尊重同学，让文明礼仪伴随着我们做个新时代的小使者!

我的发言完了，谢谢大家!

甲 .迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园,开始了新学期的征途.。

乙 在过去的征程中,曾拥有过欢笑,拥有个阳光,这都已成为永远的记忆。

甲 .现在加上一把锁将这记忆封锁起来，摆在我们面前的一切都是新的。

乙 .新的学期正在向我们招手.经过多年的锻炼,我们不都是一个个战士,抹去心灵的灰尘，拿上我们的武器,整装待发,新学期的目标向我们冲击!

合 .现在我宣布，新学期，新起点，新高度主题班会，现在开始!(ppt)

乙 我们又迎来了新学期，在每一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩。那么新的学期预示着什么呢?(ppt) 乙 新的学期，我们有着许多的话要说，下面就让我们一起来欣赏 乙 因此，我一定在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。在新学期里，我有一个新的目标——不要做语言的巨人，要成为行动的主人!我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动„„

甲 那么在新的学期里面，你有着什么样的规划呢?(ppt)

乙 当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力!付出一份努力才会换取一份收获。

甲 下面欣赏

甲 学习既是一种兴趣，也是一种责任，是我们应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。

乙 没有苦的.累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来都是这样的道理。

甲 .在学习的过程中我们都曾经遇到过困难，甚至有不想再去学的心情，那么这个时候你是怎么做的吗?现在让我们一起去测试下你的压力承受能力。(ppt)

乙 .我们也有压力，我们的压力可能来自父母、来自同学、来自生活„..但，我们都应该懂得如何去解压!你的解压方式是什么呢?(ppt) 甲 大家听过吃烧饼的故事吗?{ppt｝

乙 不要取笑那个吃烧饼的人，或许你在学习上也会有着这样“吃烧饼”的习惯。1.当新学期的开始时什么也不在乎，等到快考试了才着急起来拼命开夜车，学习成绩当然不理想。这样的同学，不是也有一点像那个重视最后一个烧饼的人吗?

乙 学习是一个积累的过程，就像是建一座大楼一样，地基如果没有打好，那么这座大楼也不会牢固。

甲 校园是美丽的银河,朗朗书声是银河上回荡的清波,老师踏着清波,把希望的种子播撒,希望就从这里开始.。

乙 .在学习的路途中，我们或许会遇到许多的坎坷，但是我应该记住，希望就在前方等待着我们。

甲 希望是人们内心生气昂然的激情是对生命充实的渴望,即如绿叶与阳光的交流.

乙 希望,是那么深不可测,高不可攀.勇敢勤奋的人会想尽办法去摘取,使之成为自己的现实。

甲 懒惰蠢钝的人只会永远地张着大口,茫然地看着希望飞逝在别人的领空而不思进取.

乙 希望,是未来;希望,又在于今天;希望,就是我们自己.。

甲 面对新学期开始，你有着许多希望，或许是希望自己能多交些朋友，或许是希望自己能成绩提高，或许是希望自己能够更加懂事„总之，有了希望就有了动力，有了动力，就应该努力的去实践。

2乙 希望可以使你前行的道路上充满信心，在面对新的学期的开始时，你有什么希望呢?(ppt)

甲 学习是我们作为学生的本分，“一年之计在于春，一天之计在于晨”新的学期开始，我们就应该以全新的面貌去面对学习。

乙 华罗庚曾说过这么一句话：聪明出于勤奋，天才在于积累。可以说勤奋决定成败，那么当我们有了懒惰之心的时候我们又该如何去克服呢?(ppt)

甲 在新的开始之计，对于学习你又有什么样的学习好方法呢?(ppt)

乙. 有了方法之后，我们应努力的去探索，去实践，让自己的学习更加的优秀，让自己的学习更加的轻松。

甲 .新的开始，新的面貌，新的„一切都是新的，我们也应该以新的态度来面对学习。曾经有人说过：如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

乙 学习是持之以恒的一件事情，面对学习我们应该坚持，坚持，再坚持。那么在学习中遇到困难时，你是怎么坚持的呢?(ppt)

甲 当发令枪的枪声响起，你是否已经以一个最佳的状态向前冲去。

乙：在到达终点之前，你是否抱着一颗勇于承受挫折的心去经历一段坎坷的旅程呢?

甲成功总是倾向时刻准备着的人。现在就该是让我们拿出勇气与行动来证明自己的时候了。

乙：等待，等待在那个灿烂的初夏，向家人交上一份满意的成绩单。

合：下面我宣布本次班会到此结束，下面请邹老师为我们做班会总结(ppt)

一班会目的：

①通过学生确立明确的期末考试目标和期末奋斗宣言，增强学生的拼搏精神和竞争意识，让学生明白在生活和学习中，只要付出，就会有收获的道理;

②以名人名言等具体事例，激发学生克服自暴自弃的思想，努力向前，为期末迎考做好动员和准备。

二班会准备：

①让学生围绕班会主题结合自身的认识写成演讲稿;

②约定有拼搏精神、竞争意识的学生作典型发言;

③让操行分落后的同学回答主持人的提问回答正确加分回答不出来可以找人帮忙;

④提供名人名言和典型事例

三班会主要程序：

1主持人致开场白，明确本次主题班会的目的和重要性。

2请准备比较充分并且有一定影响力的学生做“拼搏+竞争=成功”的演讲(3名学生)

3请学习成绩和行为习惯较好的学生做期末复习经验交流(3名学生)

(各位同学谈谈自己学习中的困惑，请其他同学给出一些建议。)

4成功人士的人生座右铭(摘)

励志

★1.一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待什么天赐良机。

2.在最艰难的时刻，更要相信自己手中握有的猎枪。

★3.任何一次对自己的原谅，都会导致下一次更大的错误。

4.当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。

★5.从早晨到傍晚，你反问自己一天究竟做了什么?或许对第二天有更多的触动。

主题班会目的：

通过本次班会活动，让学生接受一次生动活泼的交通安全教育，通过逼真的画面，翔实的数据，真实地讲述，使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则，懂得交通安全重于泰山。

活动准备：

1、黑板上书写“安全在我心中”几个美术字。

2、确定男女主持各一人。

3、准备好15道测试交通规则的题目。

4、确定四位学生排练小品《人民的好警察》。

5、学生在班会课前自学《中小学生日常安全手册》。

5、准备好相关课件。

活动过程：

(一)师主持，以逼真的画面，真实地讲述，真切的告诫，让学生深深懂得交通安全重于泰山。。

1、导入：

交通安全，一个永恒的话题;交通安全，一个关系人生质量、家庭幸福的话题。自从1886年德国人发明了世界上第一辆以汽油做燃料的机动车以来，它使人类进一步向现代文明迈进，但同时也带来了交通事故这一灰色阴影。当一个鲜活的生灵瞬间成为车轮下的亡灵时，当一个好端端的家庭因为惨痛的车祸而支离破碎时，怎不让我们为之警醒?

2、请看材料(显示课件)

进入新世纪以来，中国已经连续3年每年死亡人数突破10万大关，10万鲜活生命葬于滚滚车轮之下，如此触目惊心的人间惨剧，留给世人的该是多么沉重的警示和思索。

连续三年每年死亡人数突破10万大关，一年10万人是什么概念?

——一年消失一个小城镇;一个月被吃掉一个万人的军团;一天从天上掉下来一个载有300人的大型客机。

——如果仅以每一位死者直系亲属3人计，一年中有30万个家庭遭到家破人亡的灭顶之灾;如果以10位亲属计，死者牵连到的亲属约100万人。10万个鲜活生命葬于滚滚车轮之下，碾下车轮的有多少个撕心裂肺的人间惨剧。

——一年经济损失33亿多元，相当于国家城市化试点县山西清徐县2002年全县国内生产总值;可以养活100万个下岗职工;可以使200万个穷困地区失学儿童重新走进学堂，改变他们的人生轨迹。

3、请再看具体的、血淋淋的交通事故场面。(显示课件)

4、交通事故离我们并不遥远，它也常常发生在我们的身边，请同学们讲一讲亲身经历过或亲人朋友遭遇过的交通事故，

(学生讲述发生在我们身边的交通故事)

5、谈起交通事故，大家无不感到形势严峻，谈起事故造成的人员伤亡，无不感叹唏嘘。感叹、震撼之余，请同学们说一说它带给我们的启示或想法。

(学生可以各抒已见。)

6、同学们，面对着这些触目惊心的交通事故，你将会对人们(如司机、行人、亲人、交通管理部门等等)说些什么?

(学生思考并表述)

7、师小结：这些血的教训向同学们敲响警钟!追根溯源，安全意识淡薄、麻痹大意、违章违纪是造成交通事故的根本原因。——希望每个同学心中都有交通安全这根弦，时时刻刻记着要遵守交通规则——接下来我们将以多种形式学习交通法规。下面我们把这些交给我们的主持人——蔡巧伟(男)和杨婷婷(女)

尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好：

感谢各位老师在百忙之中抽空前来参加高一(9)班，“她的梦9(she dreams)”主题班会。让我们用热烈的掌声来欢迎老师们的到来。

梦想，是很多人常常挂在嘴边的词。

常常是这样，一边憧憬着，一边畏惧着。

不同的人，对梦想的定义也各不相同。

有人说它是目标，也有人说它是妄想，那么梦想究竟是什么呢?

首先让我们来看一下，本班同学所持的梦想有哪些呢?

看了此表，似乎同学们都认为自己是心怀梦想的人。但不知各位是否想过，你们所认定的梦想一词，如果用理想或幻想一词来替代，是否更为合适?答案似乎恰恰是“yes”。那么梦想与理想和幻想到底有什么区别呢?我们大家来讨论一下吧。

经过了大家的热烈讨论，想必同学们心中对梦想已经有了些界定，那么我们来分享一下吧。

我们的梦想丰富多彩，但多数集中于实现自身价值活过上美好的生活。现在我们来看一段视频，内容是关于名女性梦想的。看看她们的梦想和我们又有什么不同呢?

看了这段视频，我要考考大家了。请看屏幕，屏幕上的这些名女性大家是否认识呢?

最后这位名女性——维多利亚女王。同学们可知道她的一大梦想吗?她的梦想就是举办万国博览会。维多利亚女王的梦想终于在1851年成真了。万国博览会也就是世博会的前身，这个举世瞩目的盛会影响至今并且即将在上海召开，足见这位女王创想之杰出!

那么历史上还有哪些名女性拥有着令世人惊叹的梦想呢?请欣赏小品。

同学们应该都知道，宋氏三姐妹的母校就是我们在读的学校，我们都该为本校出了这样杰出的女性而自豪。而今天在坐的嘉宾中，也有不少毕业于我们本校的女老师，下面请。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。介绍她们的梦想

想必老师们的讲话必定带给我们大家诸多感想。那么让我们将长辈们的梦想再具象化一些，。下面请看第二张表格统计——长辈梦想一览表。

通过表格，相信同学们都感受到了些什么。同是梦想，为什么长辈的梦想与我们会有如此不同?这不同的产生意味着什么?请同学们展开第二轮头脑风暴，让讨论现在开始吧!

经过多方比较，长辈们的梦想在诸多方面与我们的梦想有所不同。长辈们惯于稳扎稳打，而年轻的我们所怀抱的梦想则更梦幻浪漫。所以梦想是会有变化的。一代人会拥有属于这个时代的梦想，它们会促进科教文卫的发展。他们的梦想，在潜移默化之中改变了自己，也促进了这个时代的发展。

下面请看90后优秀女性视频，看看她们的梦想，对自己的命运有什么影响呢?

接下来我们再看一段由同学采访实习老师的视频，然后我们再来探讨一下，梦想，对于生命的意义。

看了两段视频，同学们一定有颇多感触，讨论过后，我们再来听听同学们的高见。

下面请班主任汤老师对班会做总结。

高一(9)班“她的梦”主题班会，到此结束。

感谢各位老师莅临指导、

感谢各位同学积极参与

亲爱的领导同志们：

大家好!

“天使也一樣，一樣会受伤，看着你的泪光，痛在我胸膛，不管风雨多狂，我是你温柔的避风港……”每当听到这首歌，就好像找到了知音。卸下了在病人面前表现出来的坚强伪装，心里柔软得想哭……

在人们眼里，“白衣天使”们是一群纯洁、善良的白鸽子，把微笑撒播在人间。但又有谁真正理解微笑背后也有心酸呢?“当一名好护士并不容易!”这是护士们的共识了。随着物质生活水平的提高，人们对身体健康以及与之密切相关的医疗护理服务水平的需求越来越高，要求护士从简单的疾病护理到满足病人的身心需要，护士稍有疏忽便可引发护理纠纷。国内相关调查数据表明：有96%的被调查护士存在着一定的工作倦怠，护理成了卫生保健行业中压力最大的职业之一医学|教育网整理搜集。护士压力大，不仅影响她们的身心健康，而且会直接导致护理质量的下降。

这就要求我们护士要学会自我减压，自我调节，要用自已的职业道德要求自己，时刻记住我们是护士，是为别人提供健康服务的，是维护病人的健康的，调整好自己的心理健康。试想：如果我们连自己的健康都不能保证，那我们怎么能做个好护士?

那么我们应该如何为自己减压呢?

首先要学会自我调节，释放内心的压力。面对压力，应选择积极的应对方式，充分发挥个人的应对能力，如用微笑、幽默、定期旅游等调节方法。多参加继续教育，学习专业知识和技能，提高解决问题的能力和在实践中的成功体验。学习一些边缘学科，如护理美学，护理伦理学，医疗纠纷法律相关知识等，以便更好地服务于自己的专业，提高职业成就感。

建立良好的支持网络。家庭和社会的支持对缓解压力的不良影响起着重要的作用。当自己面对压力时，可向家人、亲友或同事敞开心扉倾诉，并接纳他们对自己的帮助和支持。

和陌生人说话。有时候，我们有一些内心的秘密及个人的隐私问题，不愿意让熟悉的人知道，自己又无法解脱时，不防试试和陌生人说说话的方法。可以通过网络的博客，论坛，日记或聊天室等方式及时倾诉出来。这些都是诉说的很好平台，因为都是陌生人，所以没有什么顾忌，容易倾诉;而且通过网友的回应，可以得到良好的心理安慰。

也可以及时找专业的心理咨询师进行治疗，心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，护士的心理很快就能获得平衡，心理压力得以消除，进而能够保证身心健康。有些人可能认为，那要到问题到了很严重的地步才采取的下策了。其实，一旦感觉到心理压力很大，自己无法及时应对时就应该去找心理咨询师，这样效果可以很明显。几乎是不着痕迹地拿掉了你的心理压力。

最后记住，你是上帝派来的天使化身!所以，保持你良好的性格和稳定的情绪吧，随机应变地处理工作中出现的各种问题，精力充沛，兴趣广泛，观察敏锐，思维活跃，始终保持清醒头脑，进行有效的工作。这是职业赋予你的能力，也是你作为天使的义务。同时也祝愿每一位护士都找到属于自己温柔的避风港!

活动目标：

1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。

2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。

活动重难点：

让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。

主题阐释：

现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。

课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。

班会过程：

一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：

有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。

蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。

可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。

二、提出问题：

那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)

三、讨论：

我们要如何背着“壳”前行呢?

看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。

在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：

故事一：

德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。

后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。

他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获音乐奖。这天，是他的37岁生日。

启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。

故事二：

美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。

她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?

“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。

她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。

启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。

故事三：

一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。

当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。

启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。

四、接下来，让我们念念励志名言

举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来/天行健，君子以自强不息/长风破浪会有时，直挂云帆济沧海/三分天才七分学，笨鸟先飞早入林/

钟不敲不响，人不学不灵/ 世上无难事，只怕有心人 /书山有路勤为径，学海无涯苦作舟.

五、学生联系实际进行小结：

除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么?你又是怎么做的?

学生谈感想：

甲同学：人的青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

乙同学：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的。我知道我的成绩还不值一提，我将用的力量的信心去取得的成绩，同学们看我的吧!

丙同学：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。

丁同学：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊!

戊同学：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。

己同学：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷!

庚同学：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松!

辛同学：在期中中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取的成绩。

[讲述]以上八名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢?只有吃得苦，才能有成功。

六、班主任讲话：

同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。

人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。

七、宣誓(班级励志誓词)

选择大海，就去乘风破浪，

选择蓝天，就去展翅翱翔，

选择高三，就去勇敢进取。

面对挑战，我们毫不畏惧，面对困难，我们勇往直前，面对挫折，我们绝不低头，面对失败，我们从头再来。

敢于拼搏，用不懈争取进步;自强不息，用汗水浇灌理想;超越自我，用奋斗放飞希望;永不言弃，用信念实现梦想。

努力!坚持!拼搏!成功!

站在高三的门口，面对高三的岁月，我们用青春的名义宣誓：

不负父母的期盼，不负老师的厚望，不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨，奋斗二百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;奋斗二百天，让雄心与智慧在六月闪光。我们将带着顽强的微笑，去赢得志在必得的辉煌。有志者，事竟成，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。

2021，我们注定成功。

2021，我们注定辉煌。

同学们，加油

八、结束

播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。

一、活动目的：

1、让学生知道植树节的时间

2、增强学生“爱我学校，美我学校”的意识，让学生明确校园环保的重要性，让他们自觉行动起来共创绿色校园，为学校的环境问题出谋献策，培养主人翁意识。

3、帮助学生知道树木与人类生存的关系，培养他们从小学会爱护植物，热爱大自然的情感。

二、活动准备：

1、制作 “绿化环境，美化家园”宣传旗

2、植树

三、活动过程：

1、教师讲解植树节的来历，宣布活动开始。

2、请几位同学谈谈对校园环境的评价。

3、说说学校在绿化方面做了哪些方面的努力。

4、四人小组讨论一下，校园存在着哪些破坏环境的不文明行为以及面对这些不良行为，我们应该怎么做，怎样保护树木?

5、诗朗诵《我们的星球》，说说你的感想。

甲：我们生长在地球上，生长有茫茫宇宙间的星球花园，我们应该了解、关心她的过去，现在和将来。

6、宣读有关人人们征服地球、利用地球、破坏地球的有关资料。

乙 ：我们只有一个地球，为了全世界人类的生存，请拯救地球吧!

丙：科学家提出让拯救地球。

7、说说森林的好处。为此，我们必须植树造林，“呼唤明天的绿色”。

8、读读收集的有关植树的谚语。

9、鼓励进行植树活动(回家与家长一起植树)

对于植树的同学发植树章

10、班主任做总结

11、高唱《春天在哪里》，结束这次主题班会。

四、总结

通过这次活动我们可以扩大这个植树活动的参与度和让同学们也为环保为绿化出一份力，让更多的同学参与到我们的环境保护活动中来，从而加大环保绿化的宣传力度。

1、让学生重视期末复习。

2、能获得一些好的复习方案。

3、对自己的复习有一个总体规划。

1、主持人说开场白，明确这次考试的重要性。

2、请班级中学习和行为习惯好的标兵谈谈自己平时是如何做的。

3、请月考中各科状元介绍学习经验。

4、各位同学谈谈自己学习中的困惑，请其他同学给出一些建议。

5、主持人朗读文章《如何做好复习工作》，让同学们明确。

6、四人一小组讨论交流每门功课的复习方法和经验。

7、小组代表分别发言，分别说说语文、数学、英语、物理的学习方法。

8、请学困生谈谈自己的一些困惑，同学一起来帮助他们。

9、制定期末目标，针对目标，你如何进行期末复习。

10、班主任小结。