新年新起点新年寄语演讲稿【15篇】

在外人面前，很多人会带上头具来掩饰自我的种.种。此时的我，就是那个摘下头具的人，来讲述自我眼中的自我。

我呢，在外人看来，应当是挺外向的吧，可是在夜深人静的时候，我总会幻想一些凄凉的故事，平时也喜欢听悲情的歌，并且我打心眼里喜欢那种阴蒙蒙、湿漉漉的雨天。在那时，给我纸笔我就能写词作诗了。我骨子里流着浓浓的伤感情怀呢!我还异常容易动情，每次看到什么有情人终成眷属啊，找到失散多年的孩子啊等等，我的眼睛就像打开了的水龙头，汩汩的往外冒水。以至于和朋友看电视的时候都不敢看那种节目，怕我把她家给淹了。

不得不说的一点，我是一个二次元的妹子。二次呢就是指虚构的漫画一类的东西。喜欢漫画已经差不多有三年了，从最开始的只看过几部动画，到此刻的明白了b站，补了几十部动画，它已经融入了我的生活。对于我来说，最好的放松方式就是看动画，看着屏幕内他们的笑，自我也笑;看到他们哭，自我的眼泪也往外冒，他们一受伤，感觉自我都是疼的。慢慢地明白的漫画主角越来越多，我也有了自我的本命，他是一个身穿蓝色连帽衫，生活九级伤残，会失忆，不会笑，可是却很让人有安全感的男孩子。

我对本命的爱天地可鉴!这可不是空穴来风，有一次，我走在前面，我的闺蜜在后面十几米开外的地方，她看见我后连喊了十几声我的名字我愣是一声也没听见，于是她用不是很大的声音喊了一声：张起灵。我唰地回头了，这才看见了她，闺蜜追上来，给我讲述了她是如何用尽丹田之气来喊我，喊得别人都绕着她走，我都没有回头然后气喘吁吁地喊了一声张起灵：之后我就回头了，我哈哈哈地笑着说：本命就是本命，叫他我怎能不回头!然后我听到闺蜜悠悠地说了一句：真是本命大过天啊!除此之外，我还异常喜欢看书，还有一些异常优美的小段子。读书是件很惬意的事情，并且读书还能让我们增长知识，开拓眼界，对我们的写作也是很有帮忙。看着书中人的悲欢离合，高声谈笑，体会着他们的命运，他们的生活，领悟人生的哲理。读书是件欢乐的事情，我们要多读书，好读书，读好书。

这就是我——爱伤感，爱读书，痴迷于二次元，默默爱着本命。

这就是我，独一无二的我。

彩虹再美，也有消逝的一刻;花儿再香，也有凋零的时候;春雨再柔，也只不过是稍瞬即逝，我希望青春更长久。越美好的事物，越难以停留。青春就是这样，还来不及珍惜，就轻轻从指尖滑走了。

青春，来也匆匆，走也匆匆。他是初生的太阳，活力四射，朝气蓬勃，可太阳终归要收起光芒，青春也要走向结束。多么希望青春永远伴随着我们一起迎来灿烂的生活。

青春是一首歌。抑扬顿挫，跌宕起伏，每一个音符都在欢悦的跳动，所有人都被他感染。我希望这首歌更长，拥有更多活力音符，有更多的转折与高潮。我要用最大的热情演绎这首歌，创造更多的美好。让青春之歌永远响起。

青春是一本书。需要细细的去品味，没有呆板，只有精彩与乐趣。我希望这本书更厚，有更多的时间去品。会得到更多知识与热情，畅游在浩瀚的书海中，永无止境。而我也会为这本书添枝加叶，使青春之花开得更艳。

青春是一场梦。虚虚幻幻，轰轰烈烈，美丽至极，这是一场不愿醒的梦。我希望这场梦更长，希望有更多的情节波动，纵使醒来，也有更多的美好回忆。

青春是陈年久酿，香醇味美。我希望他珍藏的时间更长，这样他就会更香浓，更美味。我会有更多时间欣赏他，用努力去完美他。

总之，青春是美丽的。我希望青春更长久，更好的利用青春，更好的用心浇灌青春之花。让青春因我而更精彩!

老师们，同学们：

大家早上好!

不知是谁发明了时间，把普通的日出日落要用日、月、年来计算，让我在一天一天日出日落中老去，迎来了20xx年的第一个早晨，我庆幸自己还能坐在电脑前写新年的感言。

新年伊始，随着过去一年的结束，我的脸上又留下了时光深深的印痕，不由得让我时常怀念青春的宝贵和曾经走过的日子。过去的一年里，有欢乐也有烦恼;有家人久别的相见也有亲属离去后带给我的无限忧愁„„过去的一年中，改变了我的生活，改变了我的心情，我就像是站在茫茫的沙漠中看不到尽头。我期望看到一滴水或一片绿，我极力挣扎着，想出各种办法努力地使自己忘去„„ 好在岁月带给你的不都是不尽如意，也有好多开心的时刻。十一长假中和家人的团聚，让我见到了十几年未见过的小弟和已经四岁却未曾谋面的大侄。聪明可爱说着流利英文的大侄至今让我想起忍俊不禁。短暂几天的相聚使我感受到了久违的亲情。有好久一家人没在一起吃饭、聊天了，好想小时候的日子，那时候是开心的、幸福的。

20xx年，满负着责任和义务，承载着无数的压力和痛苦，定格于我的记忆，因为有太多的感动和执着留存心底，因为有太多的郁闷和无奈值得铭记„„ 不管你是否愿意，我们都已惜别20xx，不管答应与否，我们都已登上了20xx年的列车。我们都没有办法阻拦时光的流逝，可我们能主宰自己的未来。 或许，20xx，你尝尽了人间酸楚;或许，20xx，你饱受阳光雨露;或许，20xx，你收获甜蜜幸福;或许，20xx，你失去很多很多„„

此刻，我都要为你欢呼!因为，我们毕竟曾经拥有!

曾经的酸楚、郁闷和不快，请通通抛弃;曾经的幸福、拥有和开心，请好好珍惜。

向20xx年挥手告别，挥去快乐或不快乐的，微笑着迎接新的一年，我要感谢我的家人及身边的每一位朋友，深深的谢谢你们!

希望20xx年大家和我一样在平淡简单的生活中幸福的度过每一个日出日落，祝大家新年好运!永远快乐!。

郭小川《闪耀吧，青春的火花》：在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金——青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果、沙漠布满森林——这才是青春的美，青春的欢乐、青春的本分。

我的青春，我做主。

青春，坚持也。成长路上少不了挫折，我们能做的是坚持。西汉司马迁着《史记》，费时18年;宋代司马光着《资治通鉴》，费时19年;清代曹雪芹着《红楼梦》，费时10年;俄国列夫·托尔斯泰着《复活》，费时10年。他们都为之付出坚持，正是因为坚持才创出如今的这一部部名着啊!青春，因坚持而美丽。

青春，职责也。青春路上，有职责，路会走得更加平坦，因为身上背负着——职责。杨利伟载着中华民族飞天的梦想，成功地完成国家与人民交付给他的伟大使命，肩负着神圣的职责遨游于浩渺的宇宙。正是有了职责，使中华五千年的飞天梦想顺利实现了。青春，因职责而闪耀。

青春，自信也。一个人无论做任何事情，首先要先相信自我、肯定自我，才能到达成功的彼岸。平民凯特以自我特有的风度，充满自信与威廉王子步入婚姻的礼堂;聋哑运动员许朗凭借非凡的机会，最终自信地站上了他梦想的舞台;流浪女孩兹莉自信地踏进哈佛的校门。他们都凭借自我的自信，走上梦想的舞台。青春，因自信而独特。

年轻的时候，怀揣着青春，拥抱着梦想，一步一步，坚信有一天能够到达成功的彼岸。拥有青春，就要好好利用，不要虚度。我有我的青春，我有我的梦想。我的青春，我做主!

大家好!今天国旗下讲话的主题是“新年新起点”。 时光在不知不觉中飞逝。转眼我们已经告别了难忘的20xx年，迈进了令人期待和憧憬的20xx年。

在过去的一年里，紧张而愉快的课堂学习丰富了我们的知识，精彩而多样的活动锻炼了我们的才干，我们一起欢乐、一起努力，一起为取得的成绩兴奋;在过去的一年里，或许遭遇过许多次困难，或许遇到过许多次失败，或许还有一些遗憾„„这些，都已经成为过去。不要骄傲，也不要灰心，在新的一年里，相信，我们会做得更好!

巴西球王贝利风靡足球界，创造了无限辉煌后却仍不骄傲。有一次，记者问贝利对哪一个球最满意时，贝利笑了笑，意味深长地说：“下一个”。是啊，下一个，贝利很明确地告诉我们，人生，就是要不断地寻找突破，超越自己。不管你在过去的一年里，有过多少辉煌的成就，都已成为过眼云烟。我们要向前看，因为新的起点在等着我们。

同学们，日历已经翻开崭新的一页，在这新的起点上，我们应该努力做好几件事：

1.认真复习。在临近学期结束的这段时间里，上课要更加认真地听讲，争取以优异的成绩向老师和父母汇报。

2.尊敬老师。老师为我们辛勤地工作，我们要用实际行动告诉老师，我们一定会加油的。

3.珍惜友谊。关心身边的同学，特别是和有过别扭的同学说声对不起，和他们一起快快乐乐地游戏、活动。

4.做好力所能及的事情。每天早睡早起，自己的房间自己收拾，自己的物品自己整理。

5.努力改正自己的一个坏习惯。

6.加强体育锻炼，提高身体素质。

同学们，20xx，是一个新的开始，是一个新的未来。让我们一起不断追求卓越，超越自我;让我们每个人的今天都比昨天过得有意义;让我们每个人在学校这个大家庭中健康茁壮地成长!

各位老师、同学们：

上午好!

今天是20xx年新年的第一次升旗，站在这里，回望20xx，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。在此，请允许我代表学校向一年来辛勤耕耘，默默奉献的全体教师，向勤于学习、锐意进取的全体同学，致以崇高的敬意和美好的祝愿，祝大家新年快乐，万事如意。

在过去的一年里，在县委县政府、县教育局的指导下，在以龚校长为核心的党政班子的正确领导之下，在全校师生的共同努力下，我们坚持“以人为本，以德为先”的教育理念，以提高教育教学质量为中心，以营造平安和谐的校园为主线，各项事业欣欣向荣。取得了一个又一个的可喜成绩：20xx年高考、20xx年技能高考、20xx年孝感市职业技能大赛、20xx年校企业合作与学生顶岗实习、20xx年项目资金的申报、落实与基础能力建设、20xx年学生德育与校园文化建设、20xx年教师队伍建设等等工作的顺利实施，破历史记录捷报频传……。

20xx年，我们与学校同进步、共成长，学校每一点成绩的取得都是师生们共同努力的结果。同时，学校的发展进步也为同学们的成长提供了更好的沃土。在20xx年刚刚定格的镜头里，留下了同学们挥洒汗水的奋斗足迹，留下了同学们青春飞扬的欢声笑语。忘不了你们课堂上专注虔诚的眼神;忘不了你们在军训场上的生龙活虎、飒爽英姿;忘不了你们在运动会上的奋力拼搏、欢呼雀跃;忘不了你们舞台上的多姿多彩、激情飞扬;忘不了你们竞赛归来的胜利喜悦;忘不了节日里你们为师长献上的鲜花与祝福;忘不了你们对困难与灾难的无私帮助……一幕一幕，忘不了你们为学校、为师长、为同伴所做的许许多多。学校为你们血浓于水的情谊而感动，为你们在各方面取得的每一点进步而欣喜，为你们在各类比赛、考试中取得的成绩而骄傲。有时，也在为如何才能更好地帮助你们成长、解决你们学习、生活上的困难而检省、反思。你们的一切始终牵引着学校、老师们的目光，牵动着学校、老师们的心。

走过20xx年，你们又长大了一岁，又自信了一些，也一定又成熟了一些。那么，也就意味着你们应该对自己有更多的理性的反思与规划。在取得的进步让老师家长欣慰的同时，是不是也留下了一些遗憾呢?

我们每位同学不妨问问自己：“我的学习态度是不是可以再端正一些呢?”“我的学习方法可不可以再改进、学习效率可不可以再提高一些呢?”“我的言行举止都符合《中学生守则》与《中学生日常行为规范》的要求了吗?”“我在各方面对自己的要求都是严格的吗?”正是在这样的不断反思中，我们才会对自身有越来越清晰的认识，才会有更加有效的调整、更合理的规划，也才能不断进步。可以说，没有反思，就没有进步。学习如此，做人、做任何事情都是一样的道理。

所以，在同学们规划自己新的一年之际，我最想送给你们的一句话是：“做一个严于律己、善于自省的人”。在做人上，在学习中，在日常生活里，都能常用这句话来提醒自己，督促自己，我相信，它就是帮助你开启那扇成功之门的钥匙。

同学们，20xx年将是你们成长中又一片新的天地，有许多的挑战在等待着你们去征服，有许多成长的喜悦在等待着你们去品尝，请珍惜它，请把握住它，让青春无悔，让人生无悔，让使命始终与你们同行!

最后，让我们共同祝愿：20xx年，我们的国家更加繁荣，我们的社会更加和谐，我们的校园更加美好。

日行一善，快乐无限

亲爱的同学们，大家早上好!

(顾老师)在我身旁的是我们娄葑实小少先队员的卡通形象大使——责任娃“灵灵”和“超超”，这名字所蕴含的意思就是用爱托起生命的灵动和超越。今天，我们在校园里学知识、学做人的道理，我们的梦想就是成为一个德才兼备、对社会有用的人，为实现伟大的中国梦而贡献自己的力量。“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”红领巾相约中国梦，我们要用行动一步步去实现我们的梦想。

今天，我们在这里向全体队员提出一个小小的倡议：日行一善，快乐无限。接下来就由大队部的委员来给大家介绍一下。

(梁罗茜)同学们，日行一善的意思是多做善事好事，积善成德。古代有位葛繁日行一善，后来官职太守职务，有人请教他如何“日行一善”，他说：“比如这里有条板凳，到了碍人走路，就弯腰把它扶正放好，即是一善。”我想日行一善就是培养和教育我们养成良好的行为习惯，主动为需要帮助的人提供方便。

(刘连安)我明白了日行一善就是存好心、说好话、行好事、做好人。日行一善要求我们：在家庭做一个好孩子，在学校做一个好学生，在社会做一个好公民。归根究底就是做一个有责任心的人。

(梁罗茜)我完全同意。我建议每一个同学，在自己的回家作业本上每一天都用一行字简单地记录“日行一善”的情况，看看谁最有爱心，谁最能坚持。本周，校园“每周之星”就是“日行一善”的友爱之星。我们来看看哪些同学的照片会在校园大屏幕播放出来。

(刘连安)同学们，高尔基曾说过给予是快乐的，那么就让我们“日行一善，快乐无限”。最后，请大家一起高唱《日行一善拍手歌》。

(梁罗茜)你拍一，我拍一，日行一善要牢记;

(刘连安)你拍二，我拍二，百善为先孝第一;

你拍三，我拍三，团结友爱要尊师;

你拍四，我拍四，日常生活能自理;

你拍五，我拍五，集体观念要树立;

你拍六，我拍六，遵守公德要知耻;

你拍七，我拍七，不说谎话要诚实;

你拍八，我拍八，公益活动要积极;

你拍九，我拍九，学会感恩要珍惜;

你拍十，我拍十，学习雷锋要坚持。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家新年好!

伴随着2014年的即将结束，2015年的即将到来，新的一年，新的起点，让我们共同展望美好的未来。让我们一起掸去身上的尘埃，用新春的气息沐浴我们的身心，让我们重转抖擞精神，在新的一年里扬起希望之帆，向人生的理想起航。 我想：大家在新的一年里都有自己美好的愿望。我也有一个愿望。希望我们常河小学所有的学生都能成为一个懂礼貌、讲文明的好学生。所以在新的一年里我们大家要学会做人做事。

学会做人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。就我们现在来说，就是要用《小学生日常行为规范》来约束自己，按德、智、体全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好少年。 学会做人，对于每个人来说，都非一时一事之功，而是一生中的时时刻刻，事事处处都要面对的课题和考验。在这里，我真诚地向大家呼吁：行动起来，争做一个讲文明，懂礼貌的好学生。

同学们，俗话说：人心齐，泰山移。只要大家参与学校管理，人人从我做起，个个遵守“行为规范”，你的素质一定会有新的提高，你的行为习惯一定实现新的优化。最后，我衷心祝愿大家在新的一年里成绩进步，身体健康;祝老师们家庭幸福，永远快乐。祝愿我们的学校欣欣向荣，蒸蒸日上。 谢谢大家!

看过AAAA

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

我是七(5)班的魏梦婷。今天我演讲的题目是《新年起始，坚信我能行》

迎着冬日的寒风，聆听着新年的钟声，我们南丰二中近5000名师生昂首阔步，满怀信心地走进了20__年。此时此刻，站在鲜艳的五星红旗下，在嘹亮的国歌声里，亲爱的同学们，我们又给自己勾画了怎样的一幅蓝图?世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃，好像是早晨八点钟的太阳……

十四五岁的我们拥有最具生命活力的青春我们拥有热情执著和真诚我们有勇往直前不怕困难的勇气，我们有初生牛犊的锐气。一年之计在于春，刚刚进入新一年的我们快快行动起来吧!用自己的实际行动告诉给每一个关心你的人，疼爱你的人，为你的成长操劳的亲人们：我能行!

坚信我能行，学会做人。赫尔岑有句名言：生活中最重要的是礼貌和教养，它比最高的智慧，比一切学识都重要，但在现实生活中，我们常见的不文明现象比比皆是：有的同学垃圾随手乱扔，嚼食口香糖后随口乱吐，见到老师不打招呼，校园内、课桌上乱写乱画，楼道里追逐打闹、出言不逊，公共场所大喊大叫等等。这些不文明现象不仅玷污了自己的形象，而且辱没了中华民族五千年文明礼仪之邦的美誉。十四五岁人生花季正是我们养成良好行为习惯，学会做人的关键时期，不以恶小而为之，不以善小而不为。善待自己，尊重自己，请从善待他人，尊重他人做起，请从身边学习生活中的点点滴滴小事做起。

坚信我能行，勤于学习。学习对于青少年来说是成长，成才的要求，是开拓创新的基础。青少年正处在积累知识，提高素质的关键时期，要牢固树立自觉学习终身学习的观念，把学习作为求生存，谋发展的第一要素，只有通过不断地学习自然科学知识，社会科学知识才能提高自身的综合素质，在学习中快乐健康的成长。在为期不远的期末考试到来之前，紧张起来，上好每一节复习课，做好每一天的作业，完成好每一张试卷做起，在复习中高效率快节奏，为期末考试做好准备。

坚信我能行，善于创造。青少年最具创新活力，理应成为更新观念，创造未来的先锋，大家要牢固树立勇于实践，敢为人先的观念，创造性地学习，创造性地思考，在创造性的实践中不断经受锻炼，增长才干。

坚信我能行，乐于奉献。乐于奉献既是一种崇高品质，更是一种人生境界。青少年要有所发展，有所进步，就必须树立乐于奉献的人生观，价值观，不断强化道德修养，在风险中砥砺品格做一个高尚的人，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间，只要我们全校师生都献出一点爱，我们的校园一定会成为快乐和谐的美好家园。

坚信我能行，你就会在挫折面前不败不馁，在困难面前不退不让，在成功面前不骄不躁，时刻保持冷静沉着乐观的心态，在人生的成长道路上稳步前进。同学们站在20__年的门口，让我们大声说一声：我能行。你就会感到自己的肩上多了一份担子，自己的头上多了一份责任。

每天清晨，让我们对着天空大声说一声我能行，你就会以百倍的信心和快乐的心情开始崭新的一天，让我们一起满怀信心地迎接崭新的每一天，崭新的每一年吧!让我们在新的一年用心去感悟，用情去抒写，共同收获成长的喜悦吧!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：

大家好!

度过幸福的寒假，踏着春天的脚步，带着新的心情、新的希望，我们进入了新的一学期。新起点，新征程，我们需要把愿望写在今天，把人生的理想刻在今天。新学期第一次国旗下的讲话，老师想跟大家交流的关键词有两个：第一是“规则”，第二是“习惯”。

首先，是“规则”。同学们，从无拘无束的家里回到集体生活中，你是否已经准备好了，去面对规则，去面对集体生活所带来的各种挑战呢?其实，大家都知道，遵守规则和自由生活并不矛盾。只有遵守了规则，才能享有最畅快的自由。自由无处不在，它与我们的生命生活息息相关，它是人类自己制定的信条，只有按规则办事，才能明理树信。

我们试着做一个选择题，大家是希望生活在一个垃圾遍地，生活秩序杂乱无章，师生时间意识淡漠，同学家缺乏基本的礼貌尊重的校园里，还是向往生活在现在这样的干净、整洁、和谐、安全、充满艺术氛围和书香气息的校园里。答案不言而喻，正是因为我们有了严明的校纪校规，我们有着几百名高素质的、遵守规则的师生，正是这两者的结合，铸就了现在这样一个共同的美好家园。我们没有理由再去抱怨，没有理由不去珍惜，没有理由不对她呵护备至!

同学们，让我们再重温一下那些经典的话。“没有规矩，不成方圆”“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。树立强烈的规则意识要求我们从自己做起，从小事做起，比如：走路时，步子再轻一点，切勿大声喧哗，追逐打闹;活动时，运动场上无意间的磕磕碰碰，希望你们能保持绅士般的微笑，切勿出口成“脏”;放学时、做操时或在食堂吃饭时，面对拥挤的人群，在插队念头闪过脑海的瞬间，请毫不犹豫地拒绝它，不要因为个人的便利，而扰乱了有序的队伍。

第二个关键词“习惯”。很多同学在上学期都养成了很好的学习、生活习惯，不过现在会不会已经丢了呢?那就重新捡起来吧。

在学习习惯上，同学们首先要端正学习态度，学业的成功离不开勤奋、认真、付出。同学们要根据自己的实际情况，制定出长期目标与近期计划，规划学习过程，并严格地执行下去;其次，要掌握科学的学习方法，合理分配时间，提高学习效率，养成课前积极预习，课堂认真听讲，课后及时巩固，独立完成作业，不懂的地方多思考多请教的学习习惯，学会主动学习，学会归纳总结。

在生活习惯上，要及时转换假期的作息时间，尽快投入到新的学习生活。养成严格遵守学校各项规章制度，不迟到，不早退，不无故请假等基本行为规范。

在礼仪、着装上，衣着得体，谈吐有风度，行为举止有礼貌，这是银翔学子所应该具备的基本面貌。

寝室生活上，要养成遵守寝室管理制度，尊重宿管老师，积极维护寝室卫生，团结寝室同学的行为规范。

同学们，春天是千帆竞发的好时节，春天是百舸争流的好时光，让我们一起以春天的名义播下希望和成功的种子，遵守规则，养成良好的行为习惯，把人生成功的根基扎得更深，把前进的步子走的更稳，在新的一年里再攀高峰!

谢谢大家!

尊敬的老师、同学们：大家好!

时光飞速，止不住成长的脚步。在这寒风料峭、冬意浓浓的日子里，我们迎着初阳的晨光、汇聚在国旗下，共同整理即将逝去的20xx，迎接充满希望的20xx。

逝去的20xx我们携手一起走过，崭新的20xx我们将再次启程。在这辞旧迎新的日子里，向尊敬的各位老师和可爱同学们——致以最温暖的祝福。

回首往事，我们在20xx一路走来中收获了太多的感动。还记得课堂上的一些趣事吗?面对老师的提问，你们举起的一双双小手，仰起的一张张稚气可爱的笑脸，是给老师心里最温暖的阳光。还记得课间一起做过的游戏吗?你们总喜欢课间围着老师转，要求陪着你们做游戏。忆往昔，你们对知识追求的渴望和刻苦求学的精神，对老师工作的支持，对老师的尊敬和信任，让我们备受感动。时光飞逝，在转眼之间，20xx已穿越了我们的生活。

新年伊始，万象更新。20xx年即将踏着青春的节拍悄然而来，它将给我们带来春天的气息、绿色的希望和崭新的感动。希望在新的一年里，同学们在沃土上，跳动着青春的脉搏，散发着油墨的清香，带着更加勇敢的心和更加坚定的意志，为更高的理想继续奋斗不息，也祝愿你们在吮吸知识、放飞梦想的同时，充分享受童年里的那份天真和欢乐。

新的一年里，祝同学们健康成长、学习进步!祝全体教师，身体健康、工作愉快!

谢谢大家!

老师们，同学们：

早上好!

今天我演讲的题目是“养成良好的作息习惯”。对我们来说就是午休晚休的时候睡觉，上课上自习的时候学习。

众所周知，习惯影响着一个人的一生。好的习惯令人终生受益，不良的习惯则会阻碍人的发展与成功。英国哲学家培根就曾经指出：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人应该完善教育，去培养一种良好的习惯。”而良好的作息习惯是我们作为中学生特别要注意培养的好习惯之一。

首先，养成良好的作息习惯对我们中学生的身心健康大有益处。俗话说：“身体是革命的本钱。”现在的我们正处在生长发育期，需要充足而有规律的的休息来保证我们身心的健康成长，以充沛的精力、饱满的精神投入到学习与生活中去。我们只有拥有一个健康的体魄，才能更好地去学习知识、提高素质。

其次，养成良好的作息习惯是遵守学校校规校纪的基本要求。学校根据我们的身心发展条件，为我们制定了详细合理的作息时间表，这就要求我们每天要按时作息，不要利用休息时间去做别的事情。有的同学午休晚休迟迟不进入宿舍，进入宿舍后也不能立刻安顿下来，准备休息，更有甚者在宿舍内大声喧哗，影响别人休息。导致在课堂上昏昏欲睡、无精打采、听课效率不高，使得学习成绩下降，从而放弃学习。

再次，养成良好的作息习惯可以提高我们的思想品德修养，提升个人素质。也许同学们会觉得这真是夸大其辞了!可是你们想过没有，当你在应该休息的时间里洗漱、洗衣服或聊天，或做其它事情的时候，是否会影响到你的室友们呢?你是否顾及到了他(她)们的感受呢?同时，当你在应该休息时，仍需值班老师督促，不断地给予提醒时，你是否想到了值班老师是牺牲自己的休息时间来督促同学们，如果同学们意识到了这些，能以一个尊重老师、尊重同学的心态去按时作息，那么这就说明你们的修养和素质都有提高了!

要养成良好的作息习惯需要我们从点滴做起，从每天做起。在休息时间，保持安静，按时作息，该休息时就休息，室友之间相互督促。希望同学们回去之后反思一下自己的行为，早日养成良好的作息习惯，我的演讲完毕，谢谢大家!

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老师们，同学们：

早上好!

首先讲讲午休吧。同学们，你们都知道，我们的作息时间已经改变了，中午有两个多小时的时间休息，主要是让大家吃了午饭后，要充分午睡。

随着夏季的来临，气温渐渐升高，而最健康、最科学的生活方式就是午休、午睡。同学们，你们经过一个上午的学习，已经消耗了大量的体力与脑力，吃过午饭后，如果午睡半小时到1小时，不但可以消乏解困，而且能补充体力、休养精神，为下午的学习打下良好的基础。

为什么要午休呢?一是为了保持良好的生物节律。

国外一项研究发现，人的睡眠周期是由大脑控制的。午睡就是自然睡眠周期的一部分，是人类自我保护的方式之一。人体除夜晚外，白天也需要睡眠。在上午9时、中午1时和下午5时，有3个睡眠需求高峰，尤其是中午1时高峰较明显。很多人一到中午，很自然地就会有困乏感。

所以，午休是保持良好生物节律的要求，有助于保持大脑清醒。不少人，尤其是体力与脑力劳动者都会体会到，午睡后工作效率会大大提高。有资料表明，在一些有午睡习惯的国家和地区，其心脑血管病的发病率要比没有午睡习惯的国家低得多。

午休有什么好处?二是给“健康充电”的有效方式

午休虽不是主要睡眠，而且时间短暂，但它对健康所产生的效应却很大。所以，有人把午休比喻为最佳的“健康充电”方式，是有一定道理的。那么，午休有哪些好处呢?

1、能消除疲劳、养脑健脑。同学们经过一上午的学习，你们的大脑处于疲劳状态，午休可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息，使人精力充沛、反应敏捷，并有助于改善脑部供血系统，增强机体防护功能。

2、补充睡眠、消暑解热。由于夏天日长夜短、暑热袭人，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，都会影响我们的睡眠质量，这就更需要通过午休来补充夜间睡眠的不足。同时，由于中午是一天中最热的时候，此时若能午睡，放松休息一下，还会降低中暑的发病率。

3、缓解紧张、平衡心理。研究表明，午休是缓解紧张的有效办法，它能有效地帮助人们保持心理平稳，延缓人体分泌导致细胞衰老的氧化物质。

我上面讲了这么多午休的好处，其目的就是为了让大家能体谅学校的良苦用心，为了让大家认识到午睡的重要性，为了让大家健康成长。

下面再讲讲夏季安全吧。

“人生之事，安全为大”。的确，如果一个人连自己的生命都不在乎了，那他还需要什么呢?夏季到了，昼长夜短了，我们外出的时间也越来越来多了，但不安全因素也随之而多了。同学们，双休日时，要去野外活动，你们一定要有大人陪同，千万不能独自一个或与同学集伴而去，因为你们都是小学生，还小，自我保护能力还不强。比如，我们周边有许多的河堰、水塘、山水池，多数水位较高，你们千万不要去那里玩耍、洗手洗脚等，那里是很危险的。同时也不要轻易去登山、爬树去。或玩一些不安全游戏。在上学、放学路上一定要靠右行，严格遵守交通规则，更不要追逐打闹。

今天，我主要讲了午休和安全两个方面，希望同学们深刻牢记在心里，并落实在行动中。你们有信心吧?

谢谢大家，我的讲话完毕。

亲爱的同学们：

今天是20xx年的第一个升旗仪式。岁月如梭，在我们还来不及回味20xx年的遗憾和成功时，不管你愿不愿意，20xx已经迎笑走来!你是否已经满怀希望和憧憬，做好奔向美好的20xx年的准备?

是啊，年复一年，我们在感叹岁月更走之快的同时，是否想到新的一年要做的事很多很多，初中阶段是一个人的黄金时段，犹如早晨八九点钟的太阳，充满着活力和希望。在这个关键时期，你们不仅要长身体，还要学很多科学知识，懂很多人生道理，为人的整个一生奠定基础，这就需要我们更要懂得珍惜时间，更加珍惜我们的青春时光。

有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生三部曲。但我更愿认为，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会懂得憧憬明天。

孔子曰：“吾日三省吾身”。同学们，我们是不是这样做的呢?在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在假期，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?我们身上还有多少没有改正的坏习惯„„

同学们，我们又涨了一岁。当又一年过去之时，给我们带来的感受不应再是撕去日历上一页小小的纸片那么简单，过去一年，你在老师和家长的呵护下懂得了许多做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败„„都已经化作了人生的财富。而今天，成长中的我们将又一次迎来充满希望的新学年。此时此刻，我们不能只是摇头感叹这时间过得太快了，我们更需要对这宝贵的青春时光负起责任!

同学们，期中考试奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又要敲响了。

面对紧张的期末考试，有两个方法教给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说：一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要勤学苦练，持之以恒。只要我们保持“勤”的决心与“恒”的韧劲，锲而不舍的坚持学习，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地捧着优异的成绩献给我们的父母，献给我们辛勤的老师，献给刚刚起步的20xx!

一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

最后，我代表学校祝愿同学们在新的一年里，快乐成长，学业有成，青春无悔!

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

日历轻轻地翻过一页，难忘的20xx年即将过去，充满希望的20xx年即将到来，迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，我为大家送上诚挚的新年祝福：祝大家新年快乐! 身体健康!万事如意! 一年过去了，我们在老师的呵护帮助下，懂得了做人的道理，取得了不错的成绩。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三部曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

所以，希望同学们从今天开始，珍惜时间，认真复习，去迎接即将到来的期末考试。为20xx年画上圆满的句号。

同学们，让我们迎着朝霞，共同珍惜今天，以饱满的热情迎接期末考试，迎接20xx年的到来吧!

谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

大家上午好!

新年的钟声已然敲响了。我们告别xx年，迎来xx年的第一缕阳光。在这辞旧迎新的时刻，我谨向全体师生送上诚挚的新年祝福——新年好!

回首xx年，我们收获多多!走进xx年，我们将满怀信心、踌躇满志!新的一年，新的起点，新的挑战;心若在，梦就在，通过努力奋斗，我们必将会成就自己的梦想!用实际行动弘扬社会主义核心价值观，刻苦读书是时代的要求，是一切创新的基础;要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏和专注为人生的梦想添彩。只有这样，我们才无愧于华彩青春，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

同学们，常言道“一年之计在于春，一日之计在于晨”，青春是一个人生命中的春天，春天又是播种的季节。心理学巨匠威廉·詹姆士言道：“播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”。在新的一年里，在自己青春的沃土中，播种一颗感恩之心、播种一项律己行为、播种一份责任意识，真正做到勤学多思、修身善德。

一、要建立自信

自信是激励自已进取的一种心理品质，是以高昂斗志、充沛干劲迎接学习挑战的乐观情绪。过去的成绩只能代表过去，现在我们迎来了新的一年;在新的一年里，我们又要确定新的目标，使自己各方面都能取得更大的成绩;要确立自己的学习目标，时时提醒自己，时时鞭策自己;自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个新的台阶。

二、要学会珍惜

努力的过程，也是一种收获;天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神;每个人的未来都掌握在自己的手里，只要同学们“有付出，就会有收获”，从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天。哈佛图书馆有这样一句名言：“从现在开始永远都不晚”。迎着新年的朝霞，共同珍惜今天，以饱满的热情投入期末复习，争取理想的考试成绩。

三、要担当勇气

为了实现我们心中的目标，要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者;世界上就怕“认真”二字，只要我们认真了，较真了，所有困难都将迎刃而解;每位同学要以成功的信心和勇气，踏上新的起点，迎接未来的挑战，有志者事竟成，最终实现自己的奋斗目标。

在新的一年里，让我们师生携手奋进，坚定自信地迈出每一个脚步，共同描绘美好的未来!愿新年的钟声，梦境最美好的祝愿——祝愿全体师生的每一天都璀璨缤纷，每一天都是一个美好的开始!

衷心祝福全体教师和家人幸福安康、工作顺利!

衷心祝愿全体同学学业有成、快乐成长!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!