大小球法则(最新20篇)

看了这个电影后让我觉得,人的一生都要活的开心.乐观.向上!很多负面的信息都能通过大脑的电波传送出去!从而对我们的人生造成很多负面的影响!首先,我们若真的很有很积极的生活态度的话,我们就会有很多对未来生活,工作的憧憬!也就是说只要有了对未来的希望,我们就要明确自己在未来的日子应该有什么样的目标!确定自己未来想要得到什么,得到这些东西需要付出什么样的努力!通过这样的努力我们能获得怎么样的收获!我觉得这个电影的这个法则,很像我们前段时间张老师让我们写的关于自己工作和生活的范畴!只不过我们的范围比较小,只是未来3各月!若是我们写的那个范畴在未来 3各月能圆满完成的话,我想针对于这个吸引力法则,我们就找到了开启人生大门的钥匙!

还有一点就是关于那个生病后无药而愈的那个安例给我的感觉就是!在得知自己的身体或生活遇到病痛或挫折的时候要抱着乐观的心情放开心胸坦然面对,不要每天都纠结与这些影响自己身体或生活的事!很多时候如果你坦然的去面对的话,很多情况下都能得到意想不到转机!我看到这个片段的时候首先想到的是我外婆!虽然在最后外婆还是离开了我们,但是我觉得她还是创造了一个奇迹!因为从她查出肝癌的时候已经是晚期了!医生对我们说最多也就3个月的时间了!但是她听了医生的话后并没有和我们想象一样忧郁痛苦!而是坦然面对一切,每天该怎么过还是怎么过!该出去耍就出去耍(外婆以前很喜欢到庙里面去上香为后代保平安,无论哪里的,只要是开庙会她都是风雨无阻的)

所以我总结了一下!人在平常的生活中一定用平常心来对待生活!要有积极,乐观;向上的心态!对自己的未来要有明确目标,只有有了目标才能找到通往目标的方式方法!从而获得想想要的结果!

看了吸引力法则读书心得

什么是吸引力法则?一种精神力量还是一种魔法?我的理解是：一个人在心里怎么想，他就会是什么样。每个人最终都会为他的情绪负责，如果他充满希望，未来也是充满希望;如果他怨天尤人，那么他就会寸步难行。

有时候我们要给自己画一个甜美的饼，然后我们才能朝着这个目标努力。具有金钱意识的人经常吸引金钱，而具有贫穷意识的人总是引来贫穷。如果我们在奋斗前弄懂吸引力法则，那么我们就会少走很多弯路，可以说这本书对于现在这个社会里像我们一样的年轻人有着很重要的现实意义，这本书适用于所有那些想通过努力提升自己的财富和社会地位的人。

思想决定现实，一个人想什么，他就会做什么。当我上初中的时候，在期末考试前我常常是对自己既充满信心又充满担忧，我常常对自己说：“这一次数学考差了拿不到第X名了会怎么样?会不会发挥失误?”这些担忧伴我进入考场，但是在考试开始后我又完全忘了这些担忧，反而完全沉浸在了答题的氛围中。于是每次考试我都能取得不错的成绩。联想到吸引力法则，我认为是我最终战胜了那些消极的思想才获得了好成绩。在考试中，我被吸引到了答题上，而不是那些负面想法上。

“我们每个人都是一个活磁石，我们生命中的财富、成功、幸福、健康都是我们吸引而来的。同样，一个人之所以失败、贫穷，也是因为他内心吸引的结果。”最近有一个新闻引起了许多人的关注和讨论，那就是清华毕业的，最终当了保安。我并不想用金钱去衡量一个人的成功与失败，但我们也必须承认他确实没有成功，吸引力法则在他的身上体现了出来。

不要预期你不想要的事，也不要去设定一个连你自己都不会相信会实现的目标。我最近在网上开了家网店，但是没卖出去几件衣服，好多次我都自暴自弃，结果就一连好几个星期没生意。但当我努力去推广并期待有生意时，运气好的话就真的能接到订单。看了《吸引力法则》，更加坚定了我把店开下去的决心。那些失败者总是行走在黑暗和不确定之中，我不要做一个失败者，所以我想朝着可能成功的方向努力，这样我就走在了确定之中。

用内心的坚定去实现未来的目标，用内在的富足去吸引外在的财富。在《吸引力法则》这本书里还有很多神奇而有效的方法能帮助我们获得成功。我想感谢本书的作者和推荐这本书给我的人，这本书对我的价值是无法估量的。在今后的学习中，我会继续探索这本书里的奥秘。

本单元分为三小节，加法运算定律：交换律、结合律;乘法运算定律：交换律、结合律、分配律;运算定律简单的运用。

1.在学生原有知识经验中引导学生探索和理解加法交换律、结合律，乘法交换律、结合律和分配律，并能运用运算定律进行一些简便运算。

2.培养学生根据具体情况，选择正确和适当算法的意识与能力，发展思维的灵活性。

3.小学四年级数学下册《运算定律与简便计算》教学计划：使学生感受数学与现实生活的联系，能用所学知识解决简单的实际问题。

真正体验到数学源自生活，生活折射数学。

1.熟练掌握五大运算定律;

2.熟练运用五大运算定律。

1.利用感性认识，促进学习迁移。

2.加强生活联系，促进知识内化。

第一课时加法的运算定律

第二课时加法运算定律的运用

第三课时乘法的`交换律和结合律

第四课时乘法分配律

第五课时乘法运算定律的运用

作为一本热门的书，《秘密》火了很久。我也不例外的买来研读。刚开始被里面的观点震撼许久，“所想都能变成现实”，你只要有愿望，并不停的观想他，梦想就能成真。世界上哪有那么好的事?后来再看《秘密》，因为已经参加工作，有了愿望，仔细研读里面的故事和字里行间，并试着部分运用。有些比如吸引喜欢的人，吸引喜欢的事务，还相对好实现些。

说明它真的有效。但是，书里强调一点：你必须好好思考你想要的东西，就是你的梦想。不然的话，你一会想要这个，一会却想着相反的事务，梦想是不会照进现实的。于是，我开始思考人生的目标和发展方向。思考了有1-2年，好久的时间，经过测算也好，参考同龄人经验也好，网上搜索知识也好，那个目标就是不出现，方向也没有明确下来。总觉得：这样发展适合我吗?我这样发展下去会怎么样呢?真的很难想到十年，二十年后的自己。于是，吸引力法则搁浅了一段时间，没有那么热衷地去研究它了。因为工作繁忙，也很少有时间去憧憬美好未来了。

人变得越来越现实。后来，突然有天感觉，现实也没有什么不好，因为我们就是生活在实实在在的生活中的，我们每天日常起居，我们上班/上学，劳动养活自己，关心爱护他人，与人交流喜怒哀乐。很现实的生活。生活是需要能力的，自理，自律，自强，自爱，不像是学生时代，生活在家人和学校的小圈子里，接触的人很单纯，也没有生活压力。可是在社会，是需要高效，需要实力，需要竞争的。于是列定计划，努力奋斗，努力工作，努力生活。今天有时间，有看了一遍《秘密》。看到了几句之前不曾注意过的话：最重要的是富足。

富足体现在生活的各个方面。也就是说，我们既要有让自己越来越好，越来越强的目标，从而让自己富，也要有平衡的心态和关系，让自己有所交流，有所释放，有所关爱。也就是满足。而书中不断提及的“需要将景愿图贴在生活的每个地方”或者“每天让自己生活在富足的感觉中。”我觉得说的是心态。就是说我们要有自信的心态，相信自己的奋斗终究会成功，同时要时刻牢记自己的梦想，时刻地奋斗。所以我觉得，这本书也就是简单的道理：天道酬勤，厚德载物。

书还是非常不错的。希望大家都能买来或者下载看看。能学到很多。

整体设计

教学分析

课本从学生熟悉的集合出发，结合实例，通过类比实数加法运算引入集合间的运算，同时，结合相关内容介绍子集和全集等概念.在安排这部分内容时，课本继续注重体现逻辑思考的方法，如类比等.

值得注意的问题：在全集和补集的教学中，应注意利用图形的直观作用，帮助学生理解补集的概念，并能够用直观图进行求补集的运算.

三维目标

1.理解两个集合的并集与交集、全集的含义，掌握求两个简单集合的交集与并集的方法，会求给定子集的补集，感受集合作为一种语言，在表示数学内容时的简洁和准确，进一步提高类比的能力.

2.通过观察和类比，借助venn图理解集合的基本运算.体会直观图示对理解抽象概念的作用，培养数形结合的思想.

重点难点

教学重点：交集与并集、全集与补集的概念.

教学难点：理解交集与并集的概念，以及符号之间的区别与联系.

课时安排

2课时

教学过程

第1课时

作者：尚大志

导入新课

思路1.我们知道，实数有加法运算，两个实数可以相加，例如5+3=8.类比实数的加法运算，集合是否也可以“相加”呢?教师直接点出课题.

思路2.请同学们考察下列各个集合，你能说出集合c与集合a，b之间的关系吗?

(1)a={1,3,5}，b={2,4,6}，c={1,2,3,4,5,6};

(2)a={x|x是有理数}，b={x|x是无理数}，c={x|x是实数}.

引导学生通过观察、类比、思考和交流，得出结论.教师强调集合也有运算，这就是我们本节课所要学习的内容.

思路3.(1)①如图1甲和乙所示，观察两个图的阴影部分，它们分别同集合a、集合b有什么关系?

人教版实验教材根据《标准》的理念与目标要求能结合现实素材理解运算顺序，并进行简单的整数四则混合运算(以两步为主，不超过三步)(《标准》p21)，采取的是与解决问题相结合的编排方式。

在此之前，学生已经学会按从左往左的顺序计算两步式题，并且知道小括号的作用，这里主要教学含有两级运算的运算顺序(特别值得注意的是象24-82这样乘除在后的类型是第一次出现)，并对此前学习过的四则混合运算进行较为系统的梳理、概括和总结。

本单元的主要内容可分为两块：1.与解决问题相结合，整理四则混合运算的顺序

2. 有关0的运算。本单元是从解决问题的角度教学整理四则混合运算的顺序，其中的.问题是需要两、三步计算解决的问题。教材创设了热闹的滑雪场情境，由此生出一系列的情境串，引出相应的4个例题。每个例题都呈现了学生交流不同的解题思路，以及整理混合运算的画面，以鼓励学生在已有的知识基础上，积极思考、归纳，主动解决问题。

1.进一步掌握含有两级运算的运算顺序，正确计算三步式题;

2.让学生在经历探索和交流解决实际问题的过程中，感受解决问题的一些策略和方法，

学会用两、三步计算解决一些实际问题;

3.小学数学四年级下册《四则运算》教学计划：使学生在解决实际问题的过程中，养成认真审题、独立思考等学习习惯。

1、教学重点：引导学生发现并总结出有括号的算式要先算括号里的运算顺序。借助括号的加入体会解决问题途径的多样性。

2、教学难点：会用括号列综合算式。

1、充分利用教学中的情境图，以及教参给学生呈现出生动有趣的教学内容。

2、鼓励学生自主学习，研究四则运算的顺序。

3、充分发挥小组合作的作用。

第一课时同级运算

第二课时积商之和(差)的混合运算

第三课时含小括号的三步计算式题

第四课时三步计算四则混合运算

第五课时有关o的运算

对于刚开始教学工作的我，每上一堂课都是一次学习机会，上完《有理数减法法则》后，我深感自己在教学技能上需要加倍努力去提高，这需要平时不断的学习和反思。因此，我对本课的教学作如下反思：

首先，对学生以掌握的知识和技能分析不够透彻，没有充分的把握学生接受能力。

其次，只是简单的了解本课的教学重难点，但没有重点分析如何突出重点突破难点，对《有理数减法法则》一课的教学反思没有设计好用哪种教学方式去突出重点突破难点。

再次，课前准备的习题不合理。

第二部分：对教学过程的反思：

一、知识回顾

因为本节课主要是让学生经历探索减法法则的过程，使学生充分了解减法法则和准确运用减法法则去进行减法运算，所以在课前除了复习有理数加法法则以外，还应该复习相反数。

二、引入新课题

引用贴近学生实际生活的天气预报中的具体情境，引出减法运算，提出问题列出算式后接着让观察4-(-3)=7和4+3=7两个式子有什么区别，这里的讲解条理性欠缺，并没有紧扣教学重点内容层层递进引导学生自主探索有理数减法法则。学生完成课本中引入的习题后，应该通过启发式让学生自主观察并探索出加法法则的来龙去脉，充分理解有理数减法法则。否则，会导致学生知其然而不知其所以然。

人才法则1：世上3%的人有强烈的成功动机。

人才法则2：要成功，就要跟成功者在一起。

人才法则3：成功者，凡事主动出击。

人才法则4：要成功就不要有借口，要借口就难以成功。

人才法则5：要研究成功者的想法、策略和行为习惯。

人才法则6：成功者是比对手多做一下，坚持到底的人。

人才法则7：成功者拥有强烈坚定的信念。

人才法则8：成功者“热爱痛苦”。

人才法则9：“过去不等于未来”。

人才法则10：“没有失败—只有暂时停止成功”。

人才法则11：“我没有得到我要的，就即将得到更好的”

成功学演讲 人才法则

人才法则12;“成功者愿意做一般人不愿意做的事”。

人才法则13：“成功者做一般人做不到的事”。

人才法则14:“凡事以最短的时间，采取最大量的行动”。

人才法则15：成功者累计知识和人脉的质和量。#p#副标题#e#

人才法则16：任何成功者，都靠投资脑袋赚钱。

人才法则17：成功者拥有一流的态度、技巧和能力。

人才法则18：成功的态度决定一切。

人才法则19：技巧和能力决定胜负。

人才法则20：态度好的人，赚钱的机会比较多。

人才法则21：顾客买的是服务态度和工作精神。

人才法则22：当你成为行业第一名时,财富和名誉挡也挡不住。

人才法则23：成功五大步骤：一、明确目标;二、详细计划;三、立刻行动;四、修正行动;五、坚持到底#p#副标题#e#

人才法则24：只有检讨才是成功之母。

人才法则25：成功的第一步――天天看“梦想榜”;

人才法则26：让成功的梦想视觉化，反复加深印象;

人才法则27：订目标――做计划――大量地行动;

人才法则28：反复认为自己是什么，就一定会成为什么;

人才法则29：当有人说你“疯”的时候，可能你要成功了;

人才法则30：要想成为什么人――就要和什么人在一起;

人才法则31：只有充分放松，才能有力地出击;

人才法则32：目标要实现:第一要专注，第二要重复;

人才法则33：每天手写核心目标十遍以上;

人才法则34:成功十很简单地事――只要方法正确;

人才法则35：成功者永不放弃，放弃者绝不成功;

人才法则36:坚持到底，绝不放弃――是成功的保证。

与成功学演讲相关的

简洁看完这个视频后，给了我很大的鼓舞，为什么这么说呢因为在看这个视频的过程中，每看几分钟就要停下来思考一下，在这90分钟的视频中有太多太多能够给我带来感悟的内容。

因吸引力法则让我知道，我到底想要什么，如何实现想要的东西的，并且在想要—>得到的过程中学会感恩、感受得到的喜悦，更让我了解到，你生命周遭一切的事物，包括那些你讨厌的事物都是你自己招引来的，如果你能理解这个概念，那么你的生活将会有很大的改变。

当你知道什么是你最想要的东西的时候，你必须把所有的精力都集中在想要什么东西上，并且努力去做，这样你就会得到你想要的东西给你，如果你想要一条项链，那么你会通过什么途径得到他是不是应该更友善更加维护夫妻、男女朋友关系如果你想要成为一个女强人，你是不是需要通过不断的提升达到你的目标如果你想做seo是不是需要更多的的实践及更好更完整的营销思路如果你总是想着我不想要的，害怕的，想回避的，如果你总是激烈的反抗着一些你不想要的东西，把所有的时间精力放在这些东西上，那么你的生活中更多的困难就会接踵而来，如果你把这么激烈的情绪放在最想要的东西上，那么是不是会让这件事更早的发生呢恰好这东西是积极向上的呢那么效果可想而知了。

想法有多坚定，力量就有多大，不论什么时候只要你知道自己想要什么，事情都会想着好的方面发展，也就意味着梦想可以实现，即使过程多艰辛，如果你有梦想，你就会一直有动力，吸引力会给你一心想要的东西。

如果你是积极的乐观的，就一定会吸引来积极乐观的人，你身边的人，你的工作，你的生活环境。健康状态，财富，喜乐，朋友，这些东西都是你自己吸引来的，积极思考的作用比消极思考的作用大上好几百倍，你就是一个磁铁，你想什么就会吸引来什么，你的人生就是头脑里所有想法的物质体验，所以，一定要做个有思想的人。

更加重要的是：学会监督自己的想法。

那么如何监督自己的想法呢利用我们的感觉，感觉会告诉我们，你在想什么，想法会影响你的感觉，你要想一下你这么做会让你心情好会兴奋会高兴会感恩，还是恶劣会沉重、会内疚，会沮丧，如果心情好就持续下去，你今天的积极乐观努力的想法和感觉正在创造你的未来。加油

曾经游览过有的博客上关于吸引力法则的文章和体会，还有书籍，视频。

人教版实验教材根据《标准》的理念与目标要求—“能结合现实素材理解运算顺序，并进行简单的整数四则混合运算（以两步为主，不超过三步）”（《标准》p21），采取的是与解决问题相结合的编排方式。

在此之前，学生已经学会按从左往左的顺序计算两步式题，并且知道小括号的作用，这里主要教学含有两级运算的运算顺序（特别值得注意的`是象“24－8×2”这样乘除在后的类型是第一次出现），并对此前学习过的四则混合运算进行较为系统的梳理、概括和总结。

本单元的主要内容可分为两块：

1.与解决问题相结合，整理四则混合运算的顺序

2. 有关0的运算

1．进一步掌握含有两级运算的运算顺序，正确计算三步式题；

2．让学生在经历探索和交流解决实际问题的过程中，感受解决问题的一些策略和方法，学会用两、三步计算解决一些实际问题；

3．使学生在解决实际问题的过程中，养成认真审题、独立思考等学习习惯。

学生在原来的学习过程中已遇到过本单元的题目，对学生来说有很多学生已经知道了其中的运算顺序，本单元是从解决问题的角度教学整理四则混合运算的顺序，其中的问题是需要两、三步计算解决的问题。教材创设了热闹的滑雪场情境，由此生出一系列的情境串，引出相应的4个例题。每个例题都呈现了学生交流不同的解题思路，以及整理混合运算的画面，以鼓励学生在已有的知识基础上，积极思考、归纳，主动解决问题。

教学重点：引导学生发现并总结出有括号的算式要先算括号里的运算顺序。借助括号的加入体会解决问题途径的多样性。

教学难点：会用括号列综合算式。

前段时间看了几本书，现在早已经看完了，主要看了陈安之的销售法则，图说世界科学史，卡耐基的人性的弱点，还有就是数学大师论数学教育。现在这些书书已经看完了，前面我写了一些自己看这些书的体会，后面有时间自己再来写自己的一些体会了。看书，写读后感是一个比较好的方法，能够使你加深对书的看法，以及能够使你牢固的掌握书中的内容。

最近自己正在看孙子兵法和三十六计，这本书讲了一些关于作战的计谋与谋略，对于一些问题的看法，可以看的更加清楚，对于一些主要论点，不能只是单独的看，为了加深映像，很有必要把他们朗读一下，可以使你不仅仅记住，还可以使你把一些论点融入你的血液。还在看陈安之的成功法则，这个书看了开头的一点点，对人还是有很大的激励作用，要精读一下了。还有卡耐基的人性的优点，我也打算一起来读完。当然自己还找了几本简单的英语故事书籍来看，要开始看看学学英语了，据说会多说一门语言可以使你的寿命延长3年左右，这个不知道真假，总之我要在今年把英语给弄会。

英国哲学家培根告诉我们，读书使人聪慧，反正自己平时时间比较多点，自己就多读点书吧。

要带领企业团队创造佳绩，要在激烈的人才竞争中脱颖而出，你必须掌握多项职场基本功。

虽然在管理专业领域或整合资源上，要学习的职场知识非常多，但要提升个人竞争力，就必须掌握自我修炼的工具连用。而主要的修炼工具，包括时间管理、团队精神、潜能开发、健康管理等。

职场中的每一件事情都与时间有关，一谈到时间管理，大多数人都会想到在工作上如何有效地利用时间。这方面有很多相关书籍及专家的建议，例如撰写工作计划，用abcd列出每天要做之事情的优先次序，然后按缓急执行;或者有效地利用工余时间用于学习或消闲。

正确的时间管理

时间管理的观念，应该涉及人生的七大领域，包括：健康、工作、人际关系、理财、家庭、心灵思考、休闲。

时间管理就是经营好自己的本钱，把时间投资于你要成为的人或你想做成的事上。你对什么进行投资便会有甚么收获，投资于健康就会在健康上收获，投资于人际关系会在人际关系上有收获。尽管我们总觉得时间管理应该主要与工作相关，但时间分配还是必须涉及到七大领域，才能有最好的效果。

关于如何在工作、学习这两个领域上进行时间管理，你可以轻而易举地找到极具参考作用的原则和建议，不妨根据这些步骤执行或反思自己的时间管理，将会取得一定的成效。

时间管理目的

然而管理者在时间管理上的最大差误，是不清楚时间管理的目的。时间是过去、现在、未来的一条连续线，构成时间的要素是事件，时间管理的目的是对事件的控制。所以，要有效地进行时间管理，必先有一套明确的远期、中期、近期目标。其次是一个价值观和信念，并且根据此目标制定你的长期计划和短期计划，然后细分为年计划、月计划、周计划、日计划。所以，在工作岗位上，必先有工作计划、目标，并且配合行动计划，按照指定时限，甚至争取在时限前完成有关工作，在累积工作成效的同时，检讨时间的运用准则，从而减少时间资源的浪费，加大企业的绩效。

1.遵守交通规则就等于珍惜生命。

2. 超载多一吨，危险增十分。

3. 酒后驾车者，医院给你开好了房间。

4. 爱我，追我，千万别吻我。

5. 司机一杯酒，亲人两行泪。

6. 心头常亮红绿灯，安全行驶伴人生。

7. 家人正等你回家。

8. 一杯二锅头，呛的眼泪流。

9. 带上平安上路，载着幸福回家。

10. 十次肇事9次快，摩托车族当自爱。

11. 请慢慢享受人生，因为你将死很久。

12. 爱妻爱子爱家庭，无视安全等于零;

13. 酒性发作不由人，醉酒开车祸害深。

14. 如果连一秒钟都等不了的话，请您走好。

15. 小心，开快车赚了你的钱，也赚了你的安全。

16. 实现虚线斑马线，都是生命安全线。

17. 宁停三分不抢一秒。

18. 高高兴兴出门去，平平安安回家来。

19. 平安是福，超速是祸。

20. 保护生命，平安出行。

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这是学生第一次接触小数乘法，教材安排了复习积变化的规律。透过例1，让学生在解决实际问题的过程中掌握小数乘整数的计算方法，之后安排了一些练习巩固。所以，我从以下几个方面作安排:

1.突出积变化的规律

在教材中积变化的规律是复习，在教学中却将它当新知，引导学生发现规律，体验发现的乐趣。充分理解一个因数不变，另一个因数乘以(除以)多少，积就会乘以(除以)相同的数这样一个变化规律，引导学生直接运用这个规律计算出1.5×5，同时运用小数乘整数的好处进行验证，感受规律的正确性。

2.突出竖式的书写格式

有了前应对算理的理解，当遇到用竖式计算0.72×5时，学生不会感到困难，但要他们说出为什么，一些孩子还是不能理解，所以抓住小数点为什么不对齐来引导学生思考，推导出应根据整数乘法的计算方法计算，最后还有将积缩小相应的倍数。

3.突出小数位数变化

小数位数的变化是本节课的一个难点，因此安排了两个练习，一个是推算小数的位数，另一个是决定小数的位数，透过用两道练习来让学生认识到并不是积的小数位数和因数的小数位数都是一样的。

在课的结尾还安排了头脑风暴，填写×=3.6，让学生体会积的小数位数和因数的小数位数之间的关系，扩散学生思维，发挥学生的主观能动性，去主动思考，激励探究。

4.突出口算

教材中并没有安排小数乘整数的口算，而在实际学习中，口算由于数目比较小，计算结果能够比较快速地反馈，易于检验学生计算的正确与否，同时能够帮忙学生理清计算小数乘整数的计算思路，所以在计算中增加了口算练习，让学生主动说出自己的想法，同时用小数乘整数的好处检验方法的正确性。

在本节课的学习中，还有一些做得不足的地方：

学生开始对学习充满兴趣，用心地思考，运用发现发现的规律去解决问题，能正确计算小数乘整数，而让我困惑的是，在前面的学习过程中都很流畅，顺利的引导学生进行知识的迁移和扩展，学生掌握状况也良好，但并没有最大化的去让学生参与到课堂，并没有意识去倡导小组合作学习，没有让学生在质疑，讨论，交流中发现问题，分析问题，再去解决问题，真正去经历探究的过程，所以到后面的教学过程中，学生略显疲态，所以这节课让我意识到数学教学活动务必是学生学，师生合作探究，发现的过程。

所以，在以后的教学中，务必以学生为主体，教师为主导，活动为主线的教学模式，让学生参与到课堂，自主探究，合作交流，再质疑的过程，才能真正实现高效的课堂。

5月12日，南海移动牵头组织了一个名叫“高效能人士的时间管理”的课题培训。讲师资历深厚，是集团多个有名的鼻祖项目的开拓者，比如开发大众卡和曾经风靡全国的易登机等。他带过的团队都非常出色，基于以上几点，我们对课题充满信心。重点是，老师带着几个深度切题的有关于高效管理时间的工具贯穿了整个培训。其中老师重点介绍的一个是“太极生两仪，两仪生四象”的四象时间管理办法，另一个是五万米高空时间管理办法。与这两个管理办法相关的应用软件是Omnifocus或Doit。以下为个人培训心得体会，与君共勉。

一. 自问：你还剩下多少时间用来奋斗?你想过让时间更加值钱吗?

老师让学员按照人均能活到80岁，计算除去退休后除去生活除去学习除去无用时间碎片等时间段，我们每人实际上剩下能在工作上认真奋斗的时间长度。而在有限的时间内，自身即将创造的价值总和(假设你的工作原地踏步而导致价值没有跟着时间轴往上提升的前提下)是否吻合你对自身的未来几十年的社会贡献期望。这个分析的目的是让我们认识到每一分秒的努力都是在与时间赛跑，而一旦用价值常见的度量衡---金钱去除以奋斗的时间，谁的时间更加值钱，这个人必定是用对了时间。你把心思把时间花在工作上，你的工作价值就大。同理，用在管理身体的时间也会与健康度成正比。结论：工作牛不牛，在于你付出多少时间，重点是有效管理你付出的时间。比时间更加重要的是方向，方向决定速度的意义。正确定位紧急与否和重要与否的工作对努力轨道方向判断又起到导向作用。

关于以上的个人工作实例实践心得：

按照老师的计算方法，本人切头切尾还能在事业上付出的奋斗时间仅仅只是剩下20_年左右。从20_年转岗到社区经理至今已经3年，即我还有最多3倍的时间去体现我所有的工作价值。你呢?人的一生通过量化显得特别短暂，为了更好的存在，我们必须争分夺秒去创造去付出去贡献，去让时间更有价值。除非你不介意遗憾而又一辈子给人不思进取的印象。选择社区经理，我的工作方向就是跟着公司的大导向，在我所看管的一亩三分地上带领好团队、用好有效工具、将价值总和达到最大。

二. 如何区分重要和紧急的事情。

重要的事情是，你个人觉得对你的使命、价值观及优先目标具有贡献的活动，这样的事情只与自己有关。紧急的事情是，你或别人认为需要立刻注意的事和活动，这样的事情和别人有关。这两个诠释，不局限于工作还包括生活。举例：争取一个好的绩效是重要事情，处理一个客户投诉是紧急事情。

请自检，工作中是否有很多看似紧急重要的事情接踵而来而晕头转向?以下这个时间管理办法能让我们让看似让人抓狂的迫在眉睫的工作理顺一番。

关于以上的个人工作实例实践心得：

我们经常会混淆这两个定义，重要的事情需要我们更加主动关注和完成。比如选址工作非常重要，它能体现你的谈判圈地等能力甚至是直接收入，但是不是每一个选址工作都得优先完成，有时候一些紧急的尽管对你并没有实际的或者直接的收入影响的，比如领导布置的一次工作总结汇报或者最新通报的红绿灯结果检阅，这个事情要分清轻重。关注领导所关注所强调的重点和紧要，勿在自己的节奏里出不来。

三. 四象管理办法

以下我简单还原课堂上的材料内容(很重要，将贯穿整个心得)：

以上本人结合常见的一天工作需要遵循“从难到易、难易结合”的方法，我们尝试将最近最忙碌的一天所做的工作统统套进以上称为“四象”的事件类别中。从左到右、从上到下，第一象里工作条数最多的人就是常见的拖延症大王，这种人很容易感觉到焦虑而疲惫，整天有处理不完的又重要又紧急的事情。第三象里工作条数最多的人是唯唯诺诺的人，这种人很难抓到工作重点，很容易碌碌无为。第四个里工作条数最多的人是最容易被淘汰的人。第二象里工作条数最多的人就是最懂得时间管理的人。请根据你的填充结果，对自己的工作和时间管理办法重新审视。何以见得第二象是值得推崇的?老师分析原因：只有养成将平日工作中不紧急但是很重要的事情优先处理，才不会让时间将事情变得又紧急又重要从而掉进不得不日复一日都是在救火的焦虑泥潭里。

关于以上的个人工作实例实践心得：

通过分析，做好基础工作显得异常重要。很多基础都是靠平时稳打稳扎的，比如和物业关系、集团关系、村委关系等人脉的积累，比如团队效能的提升建设、红绿灯工具的使用、对所看管片区的每一个社区的脾性摸底、对存量客户的关系维护、对渠道和代理商的支撑等，都在第二象里，必须有阶段性的计划和总结。只有伺候好了这些工作，才尽可能避免火烧眉毛的120事件。而那些可有可无浪费工作整片时间或者碎片时间的事件，要学会拒绝。比如埋怨公司政策、习惯责备他人、上班时间花大量的时间协调一个无关重要的事情。还有，要重点关注转型工作，勿成为全渠道的“保姆”，一旦成为“保姆”，就很容易陷入非第二象，到处扑火焦头烂额。

四. 如何管理“四象”?

老师介绍了管理四象的三个步骤：找到要事、放弃不重要、落到时间序列。这里老师穿插介绍了一个比较经典的管理四象的方法：斯蒂芬·柯维的《高效人士的七个习惯》其中强调的每周计划和每日行动。即以日和周时间为刻度、通过将全部的待办事件套入四象中，才能更好管理好当下的工作。另外还介绍了现下比较流行的戴维艾伦的GTD中精粹所在：通过捕捉、明确事件意义、组织整理、深思(每周)、参与行动(每日)来得到事件的有效闭环。以上可见，优秀的时间管理者都推荐以不同的时间刻度来管理四象。由此可见，科学合理的每日计划、每周计划、每月计划等是直接影响工作效率，不容忽视。我们常见的焦虑，很大部分是将四象混淆所导致，习惯避重就轻，而导致所有的事情都演变成又重要又紧急，临时抱佛脚往往是最坏事情的。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒;概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量!

1.在具体情境中，经历解决实际问题的过程，进一步理解加减法的意义。

2.探索并掌握100以内数的不进位加法、不退位减法的计算方法，并能正确计算。

3.经历在具体情境中提出问题和解决问题的过程，初步形成解决简单实际问题的意识和能力。

本单元内容是在学生基本掌握了100以内数的认识，以及20以内数的加减法的.基础上，学习100以内的不进位加法和不退位减法。按运算的难易程度分为四个层次：整十数加减整十数;两位数加减一位数;两位数加减整十数;两位数加减两位数。

本单元教科书编写的基本思路主要体现在以下几个方面：

1.加减混合编写，帮助学生体会加减运算的联系和区别

2.设计动手操作的活动，帮助学生理解和掌握算法

3.在丰富有趣的情境中，激发学生解决问题的兴趣，提高运算能力

略

分数混合运算（一）是北师大版五年级下册第五单元p56的内容，是在学习了分数加减混合运算、分数乘法与分数除法的内容后的新知识，它为后面学习分数乘法的运算律以及解答有关分数混合运算问题起到了奠基作用。

㈠知识与技能

１、体会分数混合运算的顺序与整数是一样的，能正确进行计算。

２、使学生掌握分数乘、除法的数量关系，能解决日常生活中的实际问题。

㈡过程与方法

１、经历分析数量关系，画示意图、说等量关系等数学活动过程，学会建立解决问题的模式。

２、借助已有的知识与经验，学会提出问题、理解问题和解决问题，发展应用意识。

３、在探索、分析过程中，体验解决问题策略的多样性。

㈢情感态度与价值观

１、在数学学习活动中获得成功的体验，建立学习数学的自信心。

２、培养学生独立思考的习惯。

掌握分数混合运算的计算方法，并正确进行计算。

掌握分数乘、除混合运算的计算方法。

小黑板、实物投影、直尺。

㈠创设情景，提出问题。

小黑板出示题目，让学生说出先算什么，再算什么？

1. 山水惠州，交通一流;出行文明，路路畅行。

2. 你急我急，越急越挤，你让我让，越让越畅。

3.遵守交规畅行万里，违章开车寸步难行。

4. 超速的汽车如炸弹，不是小灾就是大难。

5. 文明是出行的阳光，平安是最美的祝愿。

6. 走文明路，开文明车，做文明人，创文明城。

7. 修理好你的车，否则医生就要来修理你。

8. 惠州文明车天天文明，鹅城平安路日日平安

9. 以茶代酒，平安牵手;驾车贪杯，危险紧随。

10. 珍惜生命，顾己及人。遵章守法，文明开车。

11. 停一停，你我都文明;让一让，路畅心也畅。

12. 斑马线就是生命线，你平安才有全家欢。

13. 文明行车好处不少，平平安安一直到老。

14. 请把平安带回你的家，请把你的礼让留下。

15. 读万卷书明交通法，行万里路开文明车。

16. 遵守交通法规惠泽你我他，今天你做到了吗?

17. 手下留情前途似锦，脚下有度平安有门。

18. 让生命与绿色相融，让文明与和谐相随。

19. 守交则同筑和谐路，为安全共建文明桥。

20. 赶一赶，人生更苦短。让一让，文明风悠长。

1. 城市因你文明而美丽，交通因你文明而平安。

2. 车可修复，人难再生。

3. 车祸猛于虎，开车别马虎。

4. 车多 路窄 “让”出平安 “抢”出祸端。

5. 超速超载超出祸，酒醉酒驾酒害人。

6. 超速超载不重视，家破人亡不遥远。

7. 不学新交规，你就OUT了。

8. 不系安全带，最终把已害。

9. 斑马线就是生命线，你平安才有全家欢。

10. 安全行车你我他，平安交通乐万家。

11. 安全文明带来幸福生活，交通事故毁灭人生未来。

12. 安全时时不忘，平安处处相伴。

13. 山水惠州，交通一流;出行文明，路路畅行。

14. 你急我急，越急越挤，你让我让，越让越畅。

15. 遵守交规畅行万里，违章开车寸步难行。

16. 超速的汽车如炸弹，不是小灾就是大难。

17. 文明是出行的阳光，平安是最美的祝愿。

18. 走文明路，开文明车，做文明人，创文明城。

19. 修理好你的车，否则医生就要来修理你。

20. 惠州文明车天天文明，鹅城平安路日日平安

21. 以茶代酒，平安牵手;驾车贪杯，危险紧随。

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1. 痛快痛快，多少痛是因快而起。

2. 天堂有路礼先行，地府无门切莫闯。

3. 贪杯一时欢，事故一瞬间。

4. 速度激情，车祸悲情。

5. 十字路口多事故，一慢二看三通过。

6. 生命在于运动，生命毁于超速运动。

7. 生命因平安而美丽，交通因守法而平安。

8. 少抢一小步，安全一大步。

9. 上好心中平安锁，系好幸福安全带。

10. 山清水秀人更美，酒浓茶香法更严。

11. 山美、水美、城更美，安全驾驶你更美。

12. 三四五六七，出行安全是第一。

13. 人生需走百年路，何必争抢这一步。

14. 人忙不经老，车快不安全。

15. 人迈文明步，车行平安路。

16. 人车齐礼让，道路更通畅。

17. 人本民本安全为本，你行我行文明出行。

18. 让生命与绿色相融，让文明与和谐相随。

19. 劝君莫贪杯中酒，酒驾肇事毁终身。

20. 请遵守交通规则，她守护着您的未来。

21. 请注意：汽车闻酒就会翻脸。