高考诚信教育班会(推荐20篇)

早上好!

站在二月的初春，憧憬六月的炎夏，我们仿佛看到了那没有硝烟的战场，那无声的刀光剑影;看到你们那沉着坚毅的身影，和战后灿烂幸福的笑脸。

同学们，我们离高考决战只有100天的时间了。今天，我们在这里吹响号角，从今天起，100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击，100天就是100次的全力以赴!在这誓师的庄严时刻，我代表学校向奋斗在冲刺第一线的全体同学致以诚挚的问候，向高三的全体教师表示崇高的敬意!

同学们，高考是你们人生的第一道龙门，跳过去就是海阔天高,她意味着你们的希望，你们的前途，你们的命运，挑战高考就是挑战未来。如何在高考中脱颖而出，考出理想的分数，我认为要有明确的冲刺目标，正确的学习方法，端正的学习态度，良好的心理素质。我们要以正常的心态正视高考，以拼搏的精神应对高考，不断挑战自我，以状态备考。

同学们，奋战100天，幸福到永远。精彩的人生就从今日开始，你们要带着自己的理想，走上人生最艰苦也是最辉煌的一段征程。我相信，大家都能满怀信心，勇往直前，夺取属于你们的二本大学、一本大学、211大学、985大学、20xx年xx省最低录取线列前十名的大学、清华北大!

老师们，在这最后的100天，让我们视奉献为诗，当拼搏是歌!甘做黄牛，不用扬鞭自奋蹄。“铁肩担道义，妙手著文章”，我们就是以生命做笔，用热血为墨，写出辉煌人生的*篇章，写出百年同文的崭新骄傲，为同文150周年华诞献礼!

同学们，高考在前，只争朝夕。奋斗100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。奋斗100天，让激荡的心在六月澎湃热血。让岁月燃烧一次*，让青春灿烂一次光芒，我们将带着从容的微笑，去赢得志在必得的辉煌。

老师们，同学们，100天的同舟共济，100天的同袍苦战，将凝成我们人生最美的风景。让我们朝着心中的梦想奋勇前进!

一、课前准备：

1、召开班干部会议，商讨对策及班会主题班会形式。

2、准备视频——学在清华（清华大学宣传片）

3、文字材料——（1）家长写给高三学生的一封公开信

（2）老师给高三学生的一封信

4、两周前在班内张贴各大学的宣传画、中国大学排名和200__届理科实验班成绩，以便找准自己的定位，并制定自己的高考奋斗目标。

5、与班干部商讨并制定《高三（2）班学生行动指南》

6、与p同学的家长联系，对家长提出具体要求。

二、班会过程

主持人：振翅飞翔的雄鹰搏击着浩瀚的长空，璀璨夺目的流星闪烁着耀眼的光芒，时间的车轮已经驶到备战20__年高考这一站，英勇的战士，你们是否整装待发准备好了呢？让我们走好每一步，向心中的理想大学进军吧！

（一）心系

男主持人：自强不息，厚德载物是我国大学——清华大学的校训，清华是莘莘学子圆梦的理想之地。哪一个人不想领略朱自清先生笔下荷塘月色的风采，哪一位学子不想感受水木清华的氛围呢？天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。这是清华大学精神风貌的写照，让我们共同进入我们向往已久的，领略一下清华大学的风采吧！

教师播放视频——学在清华（清华大学宣传片）

（二）牢记父母的嘱托

女主持人：慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归……对每一位学子来说，升入理想的大学已不仅仅是我们个人的事，他还牵动着很多的人——尤其是我们的父母，我们只有用自己的行动去回报他（她）们。我们的家长是怎么想的呢？让我们倾听

班主任读《家长写给高三学生的一封公开信》

亲爱的孩子，我知道，你现在是一个高三的学生，我想，现在你也是一个负重前行的勇敢的战士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背负着太多、太多的理想和老师、家长、父辈们的期望……

同样，真的非常非常的钦佩你，在这种负重的状况下，你竟然还在奋勇前行。我想，在你的身边，还有千千万万的同龄人，和你在一道披荆斩棘的前进……

亲爱的孩子，如果到了高考的前夕，当有一个人问你：“你准备好了吗？”的时候，你是否可以像他们一样，掷地有声地答道：“我准备好了！”相信你，经过刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声自豪、勇敢地宣布：我准备好了！

亲爱的孩子，或许你会问：为什么我们一定要参加高考？为什么我们一定要走过这样一条充满荆棘的道路？为什么我们一定要上大学？……为什么？为什么？是啊，许许多多的为什么，在许多时候，在我们还没有认真思考的时候，答案已经清楚、明了了……

大学是什么？高等教育是什么？当我们年轻的时候，付出花季年华的三年，为进入大学做准备，是否值得？或许，在你面对不尽如意的考试成绩的时候会如此提问，或许你面对一些无法解释的社会现象的时候会如此提问，也许，尽管在表面上你在努力地学习，其实在内心深处，对于大学，稍稍有些“不以为然”，并不觉得这是你的出路……但是，孩子，无论如何，我还是要告诉你：为了将来的大学生活，尤其是为了将来的高质量的大学生活，现在你所付出的一切，都是值得的，而且，将来，你现在的付出，将会得到十倍、百倍的回报……

大学是什么？“它不仅是一个培养子弟的学校，不仅是训练后代技能的场所，不仅是施教者传授人伦准则和社会理想的组织，它更是一个科学的保证。……当你们进入大学之后，才开始发现大学的意义并不是单纯的职业训练。大学要求它的学生——理性与科学系统的新的参与者……大学阶段做两种预备：其一，预备做一个高水平的人。因为你们已经用你们以往的努力证明你们是人群中的优秀分子……其二，预备做一个强有力的人。因为你们会在知识最集中，在教授的引导下、同学的激励下，从图书、实验和实习的培养中拓展思路，掌握方法、……在竞争中立于不败之地。……”上面的文字很抽象，是吗？但是，我却认为说得很准确！也许有的内容你现在还不太理解，但是，只要你可以记住，孩子，在今后的生活及求学的道路上，你会逐渐理解的……

（三）展示高考目标：

男主持人：在父母的期盼中，我们收获了一份感动，让我们扬起风帆，立志展宏图，为自己的目标而奋斗吧。下面，让我们凝视大屏幕，看一看我们心中的理想。

班主任展示ppt，学生高考奋斗目标。

（四）为理想而：班长宣读《高三（2）备战高考班行动指南》，学生签字

女主持人：我们怀着对大学的憧憬，牢记父母的嘱托，我们要把今天作为新的起点，站在新的起跑线上，为理想而。下面，请班长带领我们宣读《高三（2）班行动指南》，全体起立……

班长：为圆我们自己的大学梦，在20__年高考中取得满意的成绩，在今后备战高考的过程中，我保证做到：

1、对自己的目标坚定执着，任何时候都不放弃，树立“舍我其谁”的胆气、豪气和勇气。

2、模范遵守学校各项规章制度，做其他人的表率。

3、以饱满的斗志投入备考，无论是上课、作业还是考试、总结，都认真对待，一丝不苟，不被惰性情绪左右。

4、充分利用时间，限度地压缩非学习时间，各种学习以外的事情速战速决，尽可能延长在教室的时间，巧妙利用吃饭间隙和睡觉前等零散时间。

5、尽可能提升自己的心理承受力，做到心胸豁达，不为小事所累，尽快成熟起来。

6、重视解题规范，树立考试中有30%的分数丢失在规范分上的意识。规范要立足平时，注重积累和总结，让解题规范贯穿于作业、练习和考试等各个学习环节中。

（五）老师寄语——教师给高三学生的一封信

女主持人：我们不能辜负父母的期望，不能辜负老师的教诲，刚才我们已经郑重，从现在起我们就要朝着自己的奋斗目标奋勇前行。我们的老师对我们备考有哪些建议呢？请老师为全体同学指导。

班主任宣读《老师给学生的一封信》

各位同学：你们好!

我以一名老师的身份给你写信,希望能对你的学习和生活有一定的帮助。

走进高三,就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉,这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。

或许,你已经深深地体会到了一些,但离全部还差很远。

学习是艰苦的,学习又是快乐的,这一路走来定然是痛并快乐着,对此,你应该有十足的精神准备。

可能,你现在正在苦闷,烦躁之中,如果是这种状态,我想大概地分析一下:

应尽量避免消极暗示的影响,切不可有"不可能,太难了,不行,做不到"等消极的念头。只要根据自己的学习实力和心理素质的水准,实事求是确定自己的目标,进行有的放矢地复习,运用已有的知识解决问题,不盲目地与比自己强的同学攀比,只要发挥出自己的平时水平就是成功。

可能,由于心情不好,你有了苦闷自卑的心理,而这对自己是有害而无益的。要想在考试中战胜别人取得优异的成绩,一定要学会先战胜自己。复习备考,自信心非常重要。那么如何摆脱苦闷自卑的心理,增强自信心呢

首先,要看到自己的实力。几次考试不理想并不代表自己没有实力,任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己,甚至是自暴自弃。互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法,但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比,此外,每个人都有自己的优势科目和薄弱科目,我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。要相信自己,要看到自己的实力!

其次,要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习,还是考试不够专心是题目太难,还是一时轻敌是身体不佳,还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因,我们就可以“对症下药”,下次或许就会“东山再起”了。

再次,要有知难而进的勇气。就算是自己的基础不够扎实,就算是自己真的落下了许多,也没有理由轻言放弃。正确的态度应该是摆正自己的位置,在老师和同学的帮助之下查缺补漏,改进学习方法,制定自己的复习计划并有条不紊地执行,争取利用剩下的时间迎头赶上。狭路相逢勇者胜,不惧怕起步晚,有知难而进的勇气,有顽强拼搏的毅力,或许在高考考场上你会左右逢源,旗开得胜呢!

还可能,你正抓紧做着作业,忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头,好像脑子也不灵了,眼睛也看不清了,很明显,复习效率降低了。大家都有这样的体会,一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好,记不住时,情绪肯定低落,焦虑,且效率不高。你要学会自我调节,积极的自我心理暗示有助于增强自信,排除焦虑,充分挖掘潜能,提高学习效率。不妨试试,每天早晨洗漱的时候,对着镜子微笑说:“这一天,我一定轻松过！”

（六）畅想20__年高考结果

主持人邵鑫蕊开场白：志愿者，在我国香港被称为义工，在中国台湾地区被称为志工，叫法不同，实质内容基本是一致的。他们活跃在奥运会上，不厌其烦地回答人们的咨询，默默地为运动会的成功举办做着贡献;他们出现在地震中心，为灾区的人们送去必备的衣物，送去贴心的温暖;他们静静地伫立在寒冷的街头，配合着*为人们指挥着交通„„他们遵循弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。他们，不以利益、金钱、扬名为目的，不为任何物质报酬，主动承担社会责任、奉献个人的时间及精力。他们让我们敬佩!那么，志愿服务有什么意义?作为小学生，我们应该做什么呢?在我们美丽的张山庄小学也活跃着这么一群可爱的天使，他们叫“红领巾志愿者”。现在，我们就请吴佳琪说说志愿服务的故事和感受。

吴佳琪：现在，我和大家分享一篇日记，这是我成为志愿者的那一天写的：“从今天起，我就是一名红领巾志愿者了!老师说得好：建设美丽中国，就要从身边的小事做起。今后，看到地上有纸屑，我不仅要主动捡起，还要提醒大家不要乱扔垃圾;看到水龙头滴水，我不仅要去把它关紧，还要提醒大家节约用水;看到有人破坏花草树木，我不仅要赶紧前去制止，还要发动大家绿化造林„„我不仅要自己爱护环境，还要宣传环保知识，动员更多的人增强环保意识。只有这样，我们生活的天空才会更蓝，水才会更清，空气才会更清新。”我觉得，成为一名红领巾志愿者后，我更加严格要求自己了，养成了很多良好的习惯，我感受到了一份责任。

邵鑫蕊：说的对，我们都要养成这样的好习惯。下面请杨璐微讲话。

杨璐微：我执勤的第一天给我的印象特别深。那天我到校特别早。开学不久，在上、放学时，有些同学和家长随地乱扔纸屑，大队部让我们在校门口协助执勤。别看我面带微笑地站在校门口，其实心里挺紧张的。我有些担心，那些大人们会听我们的劝告吗?好朋友在不远处和我一起执勤，他大概看出了我的心思，向我竖了竖大拇指，我明白，那意思是：你能行的!我朝他感激地笑笑，点了点头。“一定要站好这班岗。”我对自己说。同学们陆陆续续到校了，我一边帮助大队值日生维持着同学们进校的秩序，一边四下观察，看有没有乱扔垃圾的现象。嗨，我看到有位爷爷辈的家长停下车，放下了一名同学的同时，也飞下了一张纸片!我连忙跑过去，捡起地上的纸片，向大爷行了个队礼：“爷爷早!请问这是您掉下的吗?”我没说他乱扔纸屑，因为我想，这样更容易让他接受一些;何况，说不定真是他无意掉下的呢?他看了一下，说：“哦!广告，没用了!”“那，请不要乱扔纸屑，美丽清洁的校园，要靠我们共同努力!”那爷爷看着我，笑了：“好!好!爷爷下次一定注意!哈哈!后生可畏啊!”我没想到爷爷不但没怪我多事，反而还表扬我!他的话更增添了我的勇气。“谢谢!”我由衷地说，既是感谢他配合我的工作，又是谢谢他给了我志愿服务的勇气。接下来，我就越来越自然大方了。送孩子的家长都走了，看着干净的校门口，我和队员们开心地笑了。这可是我们的劳动成果啊!志愿服务，让我获得了自信，我帮助了他人，同时我也得到了别人的帮助。

主持人：听了他们的发言，同学们有什么收获或启发呢?请畅所欲言吧!

生1：我觉得志愿服务能够使我们养成好习惯，因为要管好别人，自己得以身作则。

生2：志愿服务让我们周围的环境变得更美好了：我们的地面变干净了，人和人之间也变得更和睦了。

生3：志愿服务不仅培养了我们的自信心，还锻炼了我们的胆量，培养了我们的能力。我们帮助了别人改掉了不良的习惯，解决了生活中的困难，我们也收获了快乐，我们得到了别人的称赞，还学会了和别人愉快的沟通。

生4：我觉得，志愿服务不仅是奉献，也有收获。其实，我们每个人都可以成为志愿服务者。就拿我们小学生来说吧，我们主动帮助值日生打扫，这就是一种志愿服务;看到地上有垃圾了，我们主动捡起，这也是一种志愿服务。

生5：是的，我认为，志愿服务可以从我们身边做起，从小事做起，就是主动为集体担起一份责任。

生6：我觉得志愿服务强调主动帮助别人，不在于事情的大小。同学生病了，我们主动去报告老师，帮助他及时去医院，这也是一种志愿服务。

生7：还有，有同学抄作业，我们主动去提醒他，同时帮他弄懂那条题目，这也是一种志愿服务。

„„

主持人：是的，其实，我们身边有很多人需要我们伸出援助的手，我们身边有很多地方需要我们去付出，我们身边有很多细节，需要我们去关注。志愿服务就是我们主动去为他人、为集体奉献，我希望我们每个人都能成为志愿服务者。下面有请同学们认领各自的志愿服务岗位。

*：通过这堂主题班会，我们了解了志愿服务，体验了志愿服务的快乐，感悟了志愿服务“奉献、友爱、互助、进步”的精神，树立了我们正确的世界观、人生观以及价值观。是的，志愿服务，可以从身边的小事做起，我们每天比同学早点来到学校，下午比同学晚点回家，去帮助学校维持上放学的秩序，这是志愿服务;课间，我们牺牲一点休息时间，帮助老师管理好大家的课间活动，这也是志愿服务;中午，我们牺牲一点时间，帮助低年级同学分饭分菜，帮助值日生做好午餐管理工作，这还是志愿服务。志愿服务，帮助别人、奉献社会、快乐自己。让我们在服务中学习，在奉献中成长!

伸：一片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。

丽：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。一米的距离向往着长远的的拼搏。

一起：我宣布高三五班《美在拼搏里》主题班会现在开始

伸：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满拼搏与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。你还记得我们当初的梦想和我们一起拼搏的历程吗?请观看视频《过去的时光》。

设计意图：

伸：视频中的同学们对未来充满希望，梦想的不同更让未来的天空色彩斑斓，一张张图片的拼接化成了步向高三路上的点点足迹。未来在每位同学的心中种下了含蓄待放的梦想种子，高三的拼搏因梦想而美丽。

丽：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学子，如今我们正值年华，身处高三，拼搏只为在青春的画板上画下色彩斑斓的一笔，下面请我们班学生代表李璧竹和马凡勇同学演讲《我们的青春》

伸：如今，高三随着时间的流逝，如期而至。不管你如何畏惧，我们必须前行，从泥泞中爬起，向着梦想前进，骄傲地喊出高三，我们在拼搏，我们在路上

。今天你或许迷茫着或许拼搏着让我们在小品种寻找自己的影子，请看小品 《今天和明天》 丽：点点欢笑中告诫我们，不荒废时光，不啃老 抓住今天 向往明天

逆流而上，在拼搏中前进成功的就是自己。

伸：那未来你会是什么样子呢?是虚度光阴的碌碌无为还是拼搏奋斗的年少有为?请大家分成小组拿出画笔画一画十年后的自己。

(春)丽：作为白衣天使为社会医疗事业做出一份贡献。作为孝子，为报答父母的养育之恩

(帅)伸：一个去远方那个支教的教师梦让人钦佩，希望你真的可以为基层的孩子们带去希望，能够为孩子们拼搏。

(怡)丽：可以看得出孙美怡同学是一位爱心人士，你一定会为公益事业做出贡献的。

(震)伸：为了步入社会的职业梦想，希望你可以为了这个梦在高三继续拼搏。

(婷)丽：希望那个赵梦婷同学将来成为园丁中的一员，为祖国培育出更加美丽的花果。

(爱)伸：以为有环保意识的导游，即观赏的名山大川也为祖国环境出贡献。加油拼搏吧!

丽：希望同学们通过拼搏努力实现自己的梦想，今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场汗水与拼搏的挑战，除了迎难而上我们别无选择!

伸：让我们以积极的态度解决问题，以向上的态度快乐学习，以拼搏的精神改变现状，满怀希望，憧憬未来!让看小品《求职》

伸：学历不代表能力，但学历是你拼搏努力的成果，获取一份优秀的学历是一段长远过程更是一段拼搏的过程。

丽：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。

伸：总有一种感情，笑骂皆趣，却有一天会懊悔当初没有珍惜。

丽：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而拼搏的能力。

伸：这个过程叫做高三，在拼搏的高三生活中有着源于父母的亲情让你明白在高考这场战役中，你不是孤身一人。当你疲惫时，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。

丽：我们这里有来自家长的一封信

丽：拼搏的路上，有家中的温暖等离不开老师的谆谆教导，他们就是辛勤的园丁，请我们的班主任张老师为我们高三的拼搏路上致词。

伸：感谢家长和老师对我们的鼓励，相信同学们在信念在心里，拼搏在路上。

一起：请全体起立，请举起右拳(两个人读题目)

伸：美丽就在拼搏里，我们在路上 让我们!高唱班歌

伸：天道酬勤是我们的信念，拼搏奋起是我们的精神。“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的激情，编织我们葱茏岁月的梦想。

丽：高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。美在拼搏里

我们在路上

齐： 我宣布高三五班主题班会到此结束。

立志成才，我们无所畏惧，向未来的彼岸，奋勇航行。报效祖国，我们无所保留，向成功的巅峰，奋力攀登!

老师们，同学们，大家好，今天我演讲的题目是：立志成才，报效祖国!

每个人都有一份属于自己的志向，也许远大、也许平凡，那么，同学们，属于你的那份志向又能散发出多少光芒去指引你的未来呢?

俗话说：“无志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成功的动力，能让我们为实现人生目标而不懈地奋斗，凭借坚忍不拔的信念屹立在成功的巅峰眺望远方。立志贵在坚持，立志贵在立大志!而立大志，莫过于立志成才，照亮祖国未来的希望。

或许你们会觉得，如此“伟大”的志向过于遥远。但是，想必在座的每一位都该知道--千里之行始于足下的含义吧。没错!可千万不要小这第一步，立下一个志向就是我们漫漫征途的开始，如果起点缺乏远见或是模糊不清，那么，你将来所要走过的路上将会留下遗憾、甚至悔恨。

无论你是立志成为一名学识渊博的科学家、还是一名燃烧蜡烛的教师;成为勤劳为民的公务员，还是一名保家卫国的军人;成为一名驰骋商海的弄潮儿，还是一名公正廉明的法官，成为一名救病济世的医生，还是一名为国争光的运动员…….不论是什么样的选择，.只要你的志向崇高而远大，我会恭喜你已经找准了起点，只须付出足够的努力和不懈的拼搏，相信你人生中所拥有的辉煌灿烂就会是最多的!你的人生就会变得充实与富足，会得到社会的承认和人民的爱戴。

立志成才，必须努力读书，专心致志，持之以恒地读书。 作为莘莘学子，来学校的目标就是更好的泛舟书海，读书成才。

读书，就是用心灵去感悟：星的灿烂，月的朦胧，花的嫣然，泪的晶莹，人类的进步，科技的腾飞，以及生命的沧桑与美丽。

读书，是在如画风景中捡拾朝花，寻找生命感悟的花絮。你可以泛舟西湖，随手采摘到生命启迪的莲子;你可以驾长车踏进苏杭，欣赏人间天堂;你可以登临泰山，了解帝王封禅的缘由，体味“一览众山小”的胸襟;我们为中华的崛起

而骄傲，为中华腾飞而勤奋读书。

我会将报效祖国立为自己最高的志向，并朝这个方向努力。

如此慷慨的宣言，好好珍藏在你的心灵深处!看看自己身边那么多真正为志向所拼搏的人们，我们应该好好把握自己的人生，我们应该珍惜社会给予我们这大好的时光和机会，更好更强地发展自我，明朝成才，我们学富五车，满载而归，成为建设祖国的栋梁。…

立志成才，我们无所畏惧，向未来的彼岸，奋勇航行。

早上好!我今天演讲的题目是《决战的勇气》。离6月7日还剩某某天，我们每天都在争分夺秒的抢，抢时间，抢题目!但在这样快节奏的学习状态下，我们难免会迷茫，会困惑，会质疑自己，这样一直做题目，成绩会提高吗?这样的成绩，考试能达到理想学校的分数线吗?这样的自己能完成初进校时许下的心愿吗?也许是高压状态磨灭了自己的信心，其实我们在这的每个人都很优秀，所以我们要重拾刚进校时的勇气，重新做回那个元气满满的自己!

一切都是说着容易做着难，每个人都想拥有必胜的信念，决战的勇气，可又有几个人能一直保持那种最佳状态呢?在这我给大家提几个小建议吧。

一、早上出门时给自己打气，告诉自己我是最棒的，然后以愉悦的心情，带着决战的勇气，去迎接一天的战斗;

二、给自己写一些鼓励式的话语，从自己内心深处去认识自己的能力，每天当自己电力不足的时候，给自己灌满勇气，

三、认真做好每一件事，认真完成每一科的作业，这是勇气的真正来源。其实做学生这么久了，大家都知道，所谓学霸，都是一题题做出来的。没有什么常胜将军，他们只是练好了每一招把式，磨亮了每一把剑，才有了战场上所向披靡的那一刹那风华。我们若想成为常胜将军就必须以高考生的心态，对待每一场考试，积极总结每一天的学习，越害怕越要去做。

同学们，只剩3个月了，我们需要以勇气为剑，砥砺前行，为了战场上的最后一刻的胜利，去努力，去拼一次，也许你就成了下一届口中所谓的传奇。

通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力。通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

教学内容

一、课前玩一个简单的小游戏（蜜蜂游戏），充分调动学生的课堂气氛（5分钟）。

二、简单介绍高三时期情绪变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法（15分钟）。

三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者团结自身经厉拉近教学距离，劝勉学生（18分钟）。

四、给每位同学发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬大家的未来。并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起（7分钟）。

教学方法

一、讲授法；

二、案例领会法；

三、故事交换法；

四、心理暗示法。

教学设计

一1、导入环节

同学们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。在短短的四十五分钟里，我将抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。班会上面，我将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性。

（小蜜蜂游戏5分钟）

二、讲授环节

（一）初步发掘压力

游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的天地。

领会了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调度方法。

首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，发作焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，的方法便是充实自己的时间，运用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会发作满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，提倡同学设定一份实际的学习计划，规定自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。也有一些同学只涉及很微小的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

（二）与学生之间的互动

那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师？（提问同学）

（三）引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面：

1、对高考信心不够；

2、担心考不好使父母失望；

3、害怕考不出平时水平来；

4、害怕考不上自己理想的大学。

具体表现以下一些状态：

心理方面

1、注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。

2、强迫局面。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后实行很多次的检查，有的同学睡午觉总是怕睡过了时等等。

3、仇视。仇视其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师说东他偏要往西；教师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。

4、人际关系敏感。主要表现是：不能正确处分个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，同学和教师关系紧张。

5、抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：

①抑郁情绪水平不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。时常感到心情深重，生活没意思，得志不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛磨难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。

②丧失兴趣是抑郁罕见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。

③元气、心灵丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。

④自我评价过低：往往过度抬高自己的能力；还有激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。

⑤呈明显、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6、情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生气勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废消极。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面

1、食欲不振；

2、睡眠不好，甚至失眠；

3、唇焦舌燥；

4、心跳加速，血压升高；

5、疲惫不堪；

6、神经衰弱。

如何看待这些问题？抱什么态度呢？是回避问题还是主动面对？其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢！

（四）引导学生正确对于压力

做好自我减压

1、以主动的态度去对于考试，相信自己一定能够考出好成绩。

态度决心一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而战争，那是多么快乐的事情！

2、把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情应对。

3、人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。

正确面对外来压力

家庭和社会对考生、考试的过度关注，都会使考生发作心理压力。考生如能正确地面于外来的压力，有助于自己轻装上阵。

考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就听一下，反之就由它去。别人即使是出于好心，但意见不一定正确，没必要成为自己的心理负担。

充满信心，优化情绪

1、增强学习实力。考试信心是创立在考试实力基础之上的。因此，加强温习，提高实力是强化信心的重要措施。

2、高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而扩展考试焦虑；如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。

3、相信科学。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些不科学行为会给自己带来不良情绪。

4、不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能等量齐观。有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。

5、多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。

6、运用主动的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考温习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态实行主动的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”，当心情烦躁时可默念“肃穆、肃穆、肃穆”，当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。

7、学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于状态的表现。笑能使人发作信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。

8、昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。

9、多和同学、教师、家长交换。

（1）释定心情，不要把苦恼憋在心里。

（2）和别人交换、沟通，把自己的心事说进去，在交换中能增强自己的信心。

（4）实行自我交换。想想过去自己遭遇挫折时是怎么渡过的，你怎么从没有信心变成有信心的。

（5）听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

三、转换角色，小组讨论

说明：给出两组对话，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

讨论：（一）面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语；

（二）家长对孩子寄予期望的表现；

注：充分融入角色，听听学生的心声；体谅家长的心情。

四、憧憬未来

课前给每位同学发一张纸条，写下自己在十年后的样子。与学生一起分享大方的梦想，憧憬未来。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力战争。将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。

五、结束课程

尊敬的各位朋友：

上午好！

非常感谢各位在百忙之中抽出时间来参加我的升学宴，并预祝各位用餐愉快。

回想过去的12年，我感慨万分。从小学里天真的孩子，到初中叛逆的少年，再到高中稳重的青年，我将激情洒在了校园，用努力的学习迎接未来的挑战。

在这12年中，有很多人陪我一同走过，我要真诚的对你们说声“谢谢”。首先我要感谢我的父母，不仅因为你们给了我生命，更是由于你们无时无刻的将爱注如我的心田。谁能想到，在12年中，面对我的叛逆与学习上的挫折，你们没有一句责骂，取而代之的是一句句鼓励的话语。正是这种爱的教育，让我信心十足地迎接着未来的挑战。我还要特别感谢我的奶奶，在我上高中期间，一直陪伴着我，您无微不至的关怀，让我倍感温馨，您用智慧的爱让我认识了世间百态，教会我如何生活，如何做人。我要感谢我的老师，你们是灵魂的传递者，不仅交给我知识，还教会我如何学习，而这是比单纯的知识更加重要，因为人的一生就是学习与探索的一生，只有自主的学习，才能使生命更加充实。我要感谢我的同学和朋友，我与你们共同的学习，分享快乐，共担痛苦。一个单独的人是没有意义的，在群体中才能找到自己的价值。所以要感谢你们用真诚的友谊让我找到了价值，看到了未来的希望。我还要感谢在座的所有支持我的叔叔阿姨们，谢谢你们多年来对我的关心和帮助。因为有了你们，才让我顺利地走完高中，走向大学。

今日不是我学习生活的终结，而是我人生新的征程的开始。马上我就要成为一名大学生，一只脚已经踏入社会，我会不断的用知识武装自己，路漫漫其修远夕，吾将上下而求索！用我所掌握的知识去贡献社会，报效祖国。

再一次感谢各位的到来，祝愿叔叔阿姨工作顺利，各位同学健康快乐。

一转眼时间过得飞快，我们班从相聚到现在，大家从陌生到渐渐熟悉，无形之中我们已经凝成为一个不可分割的整体。一路走来在我们身边洋溢着无数的欢声笑语，也相信我们更加会一起相互携手走向我们灿烂的明天!今天我们在这里举行“我的青春、秀出自己”主题班会活动，希望大家在今天的活动中能进一步增加我们之间的了解和友谊，也能更进一步增强我们的团队合作精神，希望我们每个同学都能坚信只要我们“全班同心”必定“齐力断金”!

(学生发言)

青春年少应当发愤图强，人生中最美好的时光不应让他随风飘走。我们应该把握住这生命的盛夏旺季，为我们无悔的青春交上一份完美的答卷。

(学生发言)

如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹;如果说人生是动静结合的，那么青春必是其中最活力四射的一份。

(学生发言)

青春的风铃吹开了我们紧锁的心扉，青春的彩笛吹动了我们沸腾的梦想，青春的音符带动我们奔向充满希望的青春。我们正处在这样一个美好的季节，这正是我们播种希望的时候。珍惜它，把握它，让它在我们手中放出夺目的光彩。

(学生发言)

青春是希望，青春更需要我们好好地把握。为了让我们的青春更加闪亮，我们一定要把青春牢牢在握在手中，将玫瑰色的希望铭记在心头。带着希望与梦想，让我们一起去追求、一起去奋斗、一起去创造青春的辉煌吧!因为青春是一首永远唱不完的歌谣。今天我们拼搏了，明天我们一定会在人生的史册上留下光辉的一页。

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1．初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

4．使人拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三．过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六：活动过程：

（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

（二）：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？（幻1我的心情故事）

（同学们说心理话.....）

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好。高三，是一个短暂而漫长的过程，是一个痛并快乐着的过程。踏入高三，时间更紧了，负担更重了，压力也更大了，是这样的吗?不，至少现在我们班并不是，这是为什么呢?究其根本，那就是缺少梦想。

每个人都应该怀揣梦想去迎接自己的未来，梦想是我们前进的动力，是们奋斗的目标。没有梦想，人生就没有希望，生活便索然无味。所谓梦想，就是有梦还要敢想，如果连想都不敢想，也就只剩下梦了。残缺的梦想还会有实现的那一天吗?也许有人会想;“反正再怎么努力，也考不上三本，我不努力也一样可以上四批，那我又何必那么拼命呢?”这种想法或许有些道理，但路是人走出来的，你不去试一下，怎么会知道呢?即使真的考不上，但只要尽力了，便不会有遗憾，没有经历高三的那种辛苦与奋斗并进的人就不算真正读过高三。凡事都是先苦后甜，高三再辛苦，也就这么不到一年的时间，顶过了这一年的风霜，一切都会春暖花开，柳暗花明，用这一年的辛苦来换大学乃至以后的轻松不是很值吗?或许我们现在还不够优秀，或许我们现在还在迷茫，但只要明确目标，并朝着这个目标不断奋进，梦想就不是空想，而是现实。

最后，我想说，成功其实很简单，就是在你不能坚持的时候，再坚持一下，在你坚持不下去的时候，闭上眼睛想想自己明年这个时候美好的大学生活，让他成为你坚持下去的理由!

进入高三，经过一段时间和学生的交流，发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑。有些学生在学习上很被动，有些学生在心理上给自己过多的压力，所以高三初期出现了不适应状态，为了可以帮助学生更好的调整自己，希望这次班会课可以帮助学生更好的调整自己。

设计思路：

一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论。

二、三位学生（一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好）发表自己对高三的心态和计划。

三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。

四、全班同学举行签名印手印活动，希望从心里感受到团结就是力量，大家共同努力超越梦想。

活动时间：20__.11.17班会课

活动地点：教室

活动目的：

大家好!

高三学子，我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们将踏上奔赴明年六月的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。

许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好像永远都念叨着abc和xyz，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去……高三意味着充实，日出而作，日落不息。

高三，当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头，而看成是圆梦前的星星点灯，我们就能在踏实中收获，在快乐中繁忙。

繁忙，不仅仅为了对未来的希冀，更为了对社会的责任。

作为___中学的学子，我们应该很庆幸，有这样一批老师，这样一群班主任为我们带来一堂堂爱的教育，也开启了我们对责任的领悟。

繁忙，为了不断超越、突破自己的极限而成长。握着沉甸甸的接力棒，我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运，个人的得失，而是更深更重的责任感与使命感，承载着父母、老师、我们的母校——___中学的希望!

所以，高三学年注定是沉甸甸的：沉甸甸的学习，沉甸甸的教诲，沉甸甸的期望，沉甸甸的关注……一切皆为了沉甸甸的收获。

收获，在坚持中，在奋斗中!

所以，请暂时搁置一下与前进无关的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!

谢谢大家!

甲：许丹薇

乙：俞其洁

合：一起

甲：敬爱的老师，

乙：亲爱的同学：

合：大家下午好！

甲：在这美丽的校园里，我们心情激动，神采飞扬。

乙：在这神圣的校园里，我们朝气蓬勃，茁壮成长。

甲：在校园的温暖怀抱里，我们尽情享受童年的快乐！

乙：在校园的博大胸怀中，我们自由放飞着美丽的梦想！

合：今天，让我们展示自己，放飞梦想。我宣布，五（2）班“我型我秀——才艺大比拼”主题班会现在开始！

甲：每一位选手都独具风格，让我们用心欣赏吧！

乙：凤凰传奇组合是很有名的，让我们去欣赏一下他们的歌吧！下面，让我们以最热烈的掌声请出1号选手——钱马莉、史雨茜、陈小丽，她们为我们演唱的是《荷塘月色》。

甲：她们唱得好不好听？相信大家都看过《宫》这部电视剧吧？下面有请龚楚寒等人，她们为我们演唱的是《爱的供养》。

乙：瞧！那悦耳动听的歌声，多好听！让她们再为我们演唱一首，好不好？下面，请欣赏她们的《胭脂泪》。

甲：下面有请郑浙煜等人表演小品——《荒岛求生》。

甲：下面有请俞其洁等人表演相声——《四小福》。

乙：相信大家都听过贝多芬的故事吧，贝多芬是一个非常有名的音乐家，他双耳失聪。下面有情许丹薇为我们唱一首《贝多芬的悲伤》。

乙：许丹薇唱得好不好听？歌声袅袅，让人陶醉！

甲：下面再次有情俞其洁、范姝姝表演小品——《超幸福鞋垫大炒作》。

乙：吕礼然和吕心恒是我们班的开心过，让他们为我们表演一个吧！《###》。

甲：他们表演得好不好？掌声在哪里？下面为我们表演的是陈小丽等人的小品——《拍电影》。

乙：今天班会最后一个节目是宋宁涛等人的小品——《###》。

合：飞扬的歌声，歌唱七彩的童年，优美的旋律，述说成长的故事。现在，我宣布五（2）班“我型我秀——才艺大比拼“主题班会到此结束！

亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天，在间隔高考x天的时刻，咱们在这里盛大聚会，目标就是发动全部高三师生再接再厉，坚强拼搏，发明性地做好最后x天的温习工作，用好分分秒秒，短时光自主高效地创造佳绩。

高三这最后x天，是一个人毕生最要害的x天，在某种水平上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人将来的生涯质量，决议着一个人高中学习的终极后果，决定着一个先生三年斗争最后播种什么样的果实。高三对我们师生而言，既是一个宏大的挑衅，也是一个重大的机会。谁能敢于面对，谁能迷信面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。

高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，名言大全，将来何以仰头”的深入情理，建立“别人与我比父母，我与别人比明天”的雄心，时刻襟怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的激情，全体同学要满怀必胜的信念，满怀奋斗的豪情，满怀高尚的幻想，满怀高效的方式，满怀殷切的盼望，不要把遗憾留给未来，不要让懊悔环绕终生，要动摇地、武断地、绝不摇动地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进途径!

高三全体老师要不负家长的冀望，不负学校的期冀，不负社会的盼望，咬定惯例，做透细节，改革方法，情暖三生，遵守抚养，把最有效的办法教给学生，把最动听的关心送给学生，与我们的学生一起相伴x天，奋斗x天，同生共长x天。学校号令，全校高低要以品质为本，保持一切为了学生，所有为了质量，尽力为全校师生尤其是高三师生供给全方位，全进程，多角度的优质服务。

学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的义务，肩负起振兴家庭的责任，拿当初的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在未知的未来冲击高三，冲击高三最后x天积累力气。

学校号召，全校上下要在奋斗中成绩学校辉煌的来日，要在奋斗中缔造学校质量的光辉。

谢谢大家!

活动背景

__级即将进入高三学习，面对高三生活，自己应当如何应对？如何去实现自己理想的目标？充满着疑惑与好奇。在这样彷徨的阶段，给以学生奋斗的动力，增强其雄心壮志非常重要。

活动主题

我理想的大学

活动目的

旨在激发学生的学习动力，鼓舞学生学习的热情，通过班会能够警醒学生时间的紧迫感，树立持之以恒的决心和锲而不舍的精神，培养学生吃苦耐劳的品质。帮助学生树立远大的理想，进一步端正学习态度，鼓励学生联系实际，为自己确定一个明确的短期目标和远期目标，赢在高三的起跑线上。

活动时间

一、活动目的

以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理 健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态 ，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。

二、活动准备

1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。

2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定

三、活动过程

（一）开场：武术表演——采访

（二）青春期要学会建立阳光心态

（1）小小广播站 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问 题，以广播站的形式来解决这些问题。

（2）快板表演 以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。

（3）小品《考试后》 由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。

【讨论】

1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么？

2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？

3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？

4．同学之间的友谊要如何维系？

（三）以名人的励志青春为榜样 以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。

1、林书豪 2、姚明 3、海伦.凯勒 4、刘伟 5、张海迪

利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。

（四）活力绽放，健康成长

（1）歌曲：少年中国 青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。

（2）乐器表演：古筝

用最古老的乐器奏响最现代的音符，以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。

（五）班主任寄语 生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。以良好的心态处事，像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，绚丽的色彩铺满每个角落。

通过今天的主题班会，相信各位同学和我一样深深感受到：成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难，相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长。

四、活动总结： 本次活动的举办，能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理，更好地控制好自己的情绪，用健康、阳光的心态来度过青春，让自己的青春充满活力与朝气，能够更健康的成长。

五、活动反思： 我们正迈入青春的门槛，通过一节主题班会课的学习，希望大家能迈好青春每一步，让自己保持阳光的心态，健康成长为国家栋梁。

高三（4）主题班会——心态决定成败

活动时间：4.23 活动地点：教室

活动目的：

1、调整学习不良心态，以积极心态面对高三学习。

２、使学生认识到集体的力量。

过程：第一部分 引入

教师：进入高三，不可否认，在我们班很多学生无论是在学习上还是心理上都存在有很多的困惑。有些学生在学习上很被动，有些学生在心理上给自己过多的压力。当然进入高三，有一定的压力，想考上一所理想的大学，这是很正常的想法。但是把压力当成一种包袱，对自己的期望值过高，一旦遇到困难就焦虑、不安，甚至失眠、头疼，马上想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信心，这是不足取的。为了帮助大家更好的调整自己，我们今天开一个以“心态决定成败”为主题的班会。 今天的班会课我们就从一头驴的故事开始吧！

故事：一个秀才在科举考试的前一天晚上做了两个梦：一个是在墙上种白菜，一个是在雨里他打着伞又穿着斗笠。早晨他连忙找解梦的问，解梦者说你还考什么呀，墙上种白菜那不是没法种吗，雨里穿着斗笠带着伞那不是白费事吗？回家吧！ 听罢他就回旅店收拾行礼准备回家，旅店老板看了奇怪就问：“怎么，明天才考试，今天要回家呢？”秀才就如此这般的说了一遍，老板听了，笑着说：“为什么不来问我，我也会解梦！”“墙上种白菜那不是高种吗，穿着斗笠打着伞那不是有备无患吗？你去考吧，肯定高中”秀才听了说有理，他便高兴地去考试了，结果，秀才中了个探花。 学生互动问题1：从这则故事中，你得到了什么启示？。

学生互动 问题2。如果你是皮鞋推销员，你要到非洲一个小岛上去 推行你 的皮鞋。当你到了那里，你却发现整个小岛没有一个人穿鞋，你怎样向你 的上司反映？

（第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。

这就是心态导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于心态不同，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。

由此我们可知，想要掌握你的命运，首先掌握自己的心态！所以我们要保持积极的心态，就是把握了成功。人能改变心态，从而改变自己的一生。这是我们这一代人的发现。）

问题3。在考试中，你遇到了不会做的题目时，你会怎么想呢？

教师点题：人在生活中，应该有乐观的心态，当我们遇到困难的时候，不应暗自哀怨，更不应将困难扩大化，而应尽力通过各种途径寻求解决问题的办法。高三是一面镜子，你如果对它笑，它也对你笑；你如果对它哭，它也对你哭。 所以，我说，高三的心态决定成败！

问题：心态是什么？心态就是性格加态度。性格是一个人独特而稳定的个性特征，它表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。那么，对这个“决定成败”的心态来说，在未来的200天，要赢得高考，到底什么样的心态才是我们所追求的？

第二部分 学生讨论发言

第三部分

未来的200天，要赢得高考，你的心态要有三种构成模式：骆驼的心态，狮子的心态，婴儿的心态。

1．要有骆驼的心态，是因为备考之路并非一马平川，而多沙漠荒滩。有了骆驼心态，就有了“沙漠之舟”般强健的心志，坚韧的品格，傲岸的风骨，勇往的精神。纵使遭遇飞沙走石、滴水不进、炙烤蒸发的磨难，依然还能不松生命的发条，不减加速的档次，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时与暂时落后而得（出自： 博 文学习 网：高三心态调整主题班会）意或戚戚。认定大目标，以严格的计划来保证跋涉的高效是其一大特色。有人会说，骆驼太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快”。因此，骆驼心态就是一种信念的执著与顽强，就是对希望与成功的顽强向往。

2．要有狮子心态，是因为高考的竞争与残酷无时不在，有了狮子的心态，就会在你强健的体魄内，涌动着随时准备厮杀的渴望，充盈着直面鲜血淋漓的冷静，鼓荡着藐视对手和一切困难的王者风范。因此，狮子心态，就是有那种勇者无敌的气概，即使折戟沉沙，也在所不惜。狮子的心态，就是把要成功的欲望烧成白炽化，象火一般的旺盛，把“想”变成“一定要”，把强烈的欲望，变成坚如磐石的信念。当一个人当把生命的精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。

要有婴儿心态，意味着简化自己，就是使走向高考的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。使自己的心态尽可能地单纯起来，尽可能地回到本初状态，是拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向、释放自身潜能、限度发挥自身优势、取得超水平成绩的必然选择。

第四部分 教师总结

大家下午好!

生活是丰富精彩的，但也有许多困难，挫折等你应对，就像在海上航行一样，不管你是驾驶豪华大船或是破旧小船，你总会遇上狂风暴浪，甚至是触礁。所以，我们不要一味去逃避困难，而应当勇敢迎接挫折，就像进行趣味的航行。

历史上勇敢迎接挑战的人还真不少。左丘，着名文学家，虽然不幸双目失明，但他没有屈服现状，专心研究，最终留下着作《国语》;音乐家贝多芬，双耳失聪，但不被厄运所折服，发出我要抓住命运的喉咙的怒吼，最终为后世留下许许多多的作品，为后人所敬仰;越王勾践不幸遭遇亡国，但他没所以丧失志气，而是所以而更加奋起，卧薪尝胆，最终复国。历史告诉我，仅有迎接困难的勇者才能有期望获得成功，胆小懦弱者难以成大器。

我以前也曾遇到一些困难。说一个比较大的一个，那是中考前一段日子，天气是相当炎热的，上课时间气候太热是很难静下心来，我们学校条件不好，我们班甚至电风扇都没有，有些同学经不住热的侵扰，怨天尤人，抱怨声不断传出，在忍受热同时还要忍受同学们的打扰，学习确实比较辛苦，我当时认为真的很累，之后，我自我自细想想：这只是小小困难，如果连这都克服不了，以后怎样可能获得成就呢。

我就这样慢慢激励自我，之后，中考我虽然没考到自我梦想成绩，还是到达父母的期望了，至少也没让他们失望。此刻想想还挺怀恋的，毕竟是次难得的锻炼自我的机会。

说了这么多，我只想告诉每一位正在和将要应对挑战的人儿，也许你们认为自我克服不了困难。但每个人都应当明白困难总是难免有的，微笑应对挑战，勇敢的去应对它吧，在你坚持不了之时，相信自我，不要退缩，也许你获得成功。

坚持吧，不要被眼前的荆棘吓破了胆，丧失志气，我们应当披荆斩棘，消灭人生路上的绊脚石!

一、班会目的：

1、提高师生备战高考意识；

2、激发学生学习，备战高考斗志；

3、激发140班教师在高考来临前的工作热情；

4、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪；

5、鼓励师生。

二、主题班会筹划与设计：

高140班班主任

三、主持人：

陈景辉、李涵潞

三、励志班会过程：

一、班主任开场（音乐——天空之城）

今天，是一个不同寻常的日子。再过100天，你们就要结束难忘的高中时代，再过100天，就要告别求学三年的母校，再过100天，你们即将离开朝夕相处的老师和同学，再过100天，你们就要迎接人生的第一大挑战——高考！

此时此刻，作为和同学们朝夕相处近将近三年的我，心里已经感慨万千。我们共同经历的件件往事，如在眼前。可弹指一挥间，百日会战的号角已经吹响。

最后的一百天里，我和全体老师也许对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请相信我始终如一，如同一个麦田守望者一样，守望着你们的一步又一步成长！我愿意竭尽全力用我单薄的肩膀托起你们明天的辉煌。

三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，我们在高中所学的文化知识，在崇尚终生学习的未来社会，也不过是沧海一粟。但是，经过近三年的艰苦磨炼、耳濡目染，艰苦奋斗的精神必将深深扎根在高140班每个同学的心中，这将使我们每个同学受益终身。

在求学的道路上没有平坦的大道，只有沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点，学海无崖，只有思得寂寞，耐得清贫，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，取得成就。高中三年的大好时光，只剩下宝贵的100天了，我们每一个同学都要精打细算。合现、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，当我们高考结束后，回首这一百天时，一定不要因虚度岁月而悔恨。相反，我希望，每个同学得到高考成绩时，都会自豪地说：人生能有几回搏？我竭尽全力了，十八岁，我没留下遗憾！

决战的号角声已经吹响，同学们：爱拼才会赢！我相信，只要我们竭尽全力，奋力拼搏，140班一定能取得胜利。在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，轻装上阵，安下心来，发扬奋力拼搏、用永不言败的精神，不犹豫、不彷徨，我们共同努力，全身心地奋战高考，向家长、老师、学校和社会交出一份满意的答卷，铸无悔青春，创140班的神话！

相信你们一定能够成为我们的骄傲，成为家长的骄傲，成为澜沧一中的骄傲！

（陈景辉、李涵潞）

（陈景辉）一百天，我们唱出心中无悔

（李涵潞）一百天，我们笑吟多年等待

（陈景辉）一百天，我们跳出平庸的牢笼

（李涵潞）一百天，我们让命运的裙角飞扬

（陈景辉）我们珍惜一百天，让腾飞的梦想在六月里张开翅膀

（李涵潞）我们奋斗一百天，让激扬的心声在六月里尽情回荡

（陈景辉）我们拼搏一百天，让十二年的付出在六月里绽放金色光芒！

（陈景辉、李涵潞）高考百日宣誓活动现在开始！

二、奏乐国歌（音乐——国歌）

（陈景辉）请家长和老师坐下，全体同学立正，接受班主任的宣誓。

三、班主任向学生宣誓

?（要求：班主任面向学生举起右拳做出宣誓）

现在，我——班主任付开慧向高140的全体同学作出郑重宣誓：

未来的一百天中我一定会：

忠于职守，以身作则；

竭尽全力，甘于奉献，

与同学们风雨同舟、同甘共苦，

为同学们保驾护航，共度难关。

让我们一起满怀激情，决战高考！

最后，请同学们跟我一起喊——相信自己，百炼成钢！

三、学生向家长作宣誓：

（陈景辉）我们曾经彷徨，我们曾经懦弱，我们曾经憧憬未来，我们曾经抱卷痛哭，我们也曾经让父母失望的泪水一度蔓延……我们也知道前路的战场上有太多的劲敌等着我们，然而，尽管我们已经跋涉千里，尽管我们已经尘土满面，尽管我们面容枯槁，但，我们毫不畏惧！

（李涵潞）10年寒窗仅在此一搏，久经沙场必凯旋而归！我们志在必得！

（陈景辉）请全体家长起立，向后转，接受孩子们的宣誓。全体学生面向家长，举起右拳做出宣誓）

（李涵潞领誓）亲爱的爸爸妈妈，高考冲刺的号角已经吹响，在距离高考一百天的日子里，我们与青春的名义庄严地许下我们的诺言：

主动复习，争分夺秒！

持之以恒，追求卓越！

全力以赴，决胜高考！

燃烧激情，坚持到底！

爸爸妈妈相信我们，一定能行！

四、个别学生向家长、老师做出（音乐——壮志在我胸）

五、学生向作老师（学校）宣誓（音乐——豪勇七蛟龙）

（陈景辉）登山者从不害怕山有多高，旅行者从不担心路有多长，140班的同学们，有多少风风雨雨，我们一起走过；有多少艰难险阻我们携手克服，还有100天，难道我们会在最后的时刻放弃吗？不会！高考不过是一次挑战，面对挑战，多一份准备，就多一个机会，不要哀叹100天太短，只争朝夕，永不止步，在有限的时间里追求的成效；不要害怕平时的失败，积极的心态会指引你穿越一切障碍。

同学们，努力吧！用百分之两百的努力去追求的成功；同学们，坚持吧！世界从来都会给坚持不懈的人让路！

现在，让我们站起来，用我们最嘹亮的声音，喊出我们的口号：

蟾宫折桂，志赌明天！

蟾宫折桂，舍我其谁！

（李涵潞）：请全体老师起立，面向学生，接受学生的宣誓。全体学生举起右拳做出宣誓）

（陈景辉领誓）

尊敬的老师，在高考战鼓雷动的今天，我们谨以青春的名义在此向你们宣誓：

?从今天起，我们发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。

从今天起，我们发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。

从今天起，我们发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。

从今天起，我们发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。

从今天起，我们发誓做一个执著的人，坚持到底，永不放弃！

请大家连呼三遍：

坚持到底，永不放弃！

坚持到底，永不放弃！！

坚持到底，永不放弃！！！

六、校长表百日动员讲话

七、宣布主题班会结束

各位老师、各位家长、各位同学，大家上午好：

“长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎”。带着对美好未来的憧憬，今天我们在这里隆重举行20xx年高考冲刺誓师暨高三学生家长大会，目的是提振精神、鼓舞士气、再接再厉、誓夺今年高考的新胜利，实现同学们心中的大学梦想。时光如白驹过隙，离高考仅剩40天余的时间了，因此我们从现在起必须要以满怀的信心投入竞争，以充沛的精力投入复习，以坚强的毅力投入决战。同学们，再奋战四十天，让青春无悔，决胜六月，为母校增辉，为家长争气。

出席今天会议的有学校全体校级领导、高三年级全体师生，还有从百忙中抽出宝贵时间来参加会议的各位家长。家长们能亲临会场，我们倍受感动，下面让我们用掌声对各位家长的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

今天的会议有六项议程：

1、副校长宋艾德同志讲话

2、高三学生代表发言

3、高二学生献辞

4、家长代表发言

5、以班级为单位进行宣誓

6、龙校长作重要讲话

下面我宣布：新田一中20xx届高考冲刺誓师暨高三学生家长大会开始!全体起立奏、唱国歌。

(请坐下)

(一直以来，我们新田一中高三团队是一个能吃苦、善打战的特殊集体，充满激情，团结协作，心往一处想，劲往一处使。学校党政班子、年级部领导正确指挥、科学抉择，高三老师睿智从容、呕心沥血，高三学子坚忍执着、敢于付出，共同开创了我们高三工作的大好局面，高考年年有新进展、新突破。面对即将到来的20xx年高考，我们扬帆以待，信心百倍。接下来，大会进行第一项议程，让我们欢迎副校长宋艾德同志讲话)

(宋校长的讲话立足全局，分析了今年的高考形势和我校高三的有利因素，科学地安排了后期复习工作，道出了全体高三教师们的心声。同学们，今年的高考，你们并不是在孤军奋战，在你们的身后，有一个强大的教师群体在支持着你们，所有教职工将与你们携手同行，克难攻坚，勇创辉煌!)

现在大会进行第二项：高三学生代表发言，有请高三1004 学生王冬同学，大家欢迎。(谢谢王冬同学满怀激情的表态发言，这铿锵有力的声音，使我们看到了同学们的坚定决心、百倍信心，这正是我们需要的，也是我们的希望所在。)

(同学们，让人民满意，让家长放心，是我们办学的宗旨。在我们紧张备考的日日夜夜，倾注全部关爱的父母在我们身边，只求奉献而无比辛苦地陪伴着我们，期待着我们。当我们即将走上高考考场，接受祖国挑选的时候，我们的家长对我们有什么希望和建议?)

现在大会进行第三项：家长代表发言，有请高三1003班骆丽安同学之家长——县委宣传部副部长骆桐雄先生，大家欢迎。

(刚才骆部长的讲话给我们全体高三师生带来极大的鼓励，也包含着家长们对我们的殷殷关怀和期盼，我们全体师生必须卧薪尝胆，奋力拼搏，不辜负家长的期望，坚决做好下一阶段的工作和学习，以优异的成绩来回报家长的厚爱。)

现在大会进行第四项：高二年级同学向师哥师姐献辞。有请高二年级1106班全体同学，大家欢迎。

(“雄关漫道，关山重重何所惧;壮士凌云，志气豪迈显英雄”，“少年自有少年狂，可以渺昆仑，可以笑吕梁”。高三的学子们，有高二的学弟学妹们给你们鼓劲，决胜高考，我们不又增加了几分筹码吗?感谢高二的同学们!)

现在大会进行第五项：各班同学集体宣誓。下面让我们以热烈的掌声欢迎各班学生宣读誓言。(按照1-12班的顺序依次进行，首先是一班)

(刚才同学们掷地有声的誓言确确实实震撼人心、气吞山河，催人奋进，让人热血沸腾、激动不已!同学们，今天，我们已站在高考的加速起跑线上，即将奔赴高考的战场。四十天，在我们的一生中虽然很短暂，但意义非凡，如何最大效益度过这四十天?现在大会进行第五项;让我们以热烈的掌声欢迎龙校长给我们作重要讲话。

各位同学，我们聆听了领导、老师、家长和同学的精彩发言，我们面对领导、教师和家长发出了我们自己的誓言，我们面对关注的目光，听到助威的呐喊，这热烈而壮观的场面，使我们充满了力量、坚定了高考必胜的信心，我们已经没有丝毫的紧张、怯懦、动摇和疲惫。

汪国真说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。能成为太阳，我们就不做月亮;能成为月亮，就不做星星!能成为大树，就不做灌木;能成为灌木，就不做小草!险峻的大山挡不住汹涌的激流，汹涌的激流挡不住我们破浪前进的飞舟。

同学们，要珍惜高考最后的关键时刻，让飞翔的梦想在六月张开翅膀;奋斗四十天，让青春的智慧在六月发出光芒;拼搏四十天，让父母恩师在六月畅想期望。高考是同学们人生中一次承前启后、继往开来的大事，它对翻开你们生命中崭新的一页有着不可估量的作用，考上大学它会让你的人生如诗如歌，让你的梦想成为现实，让你登上一座众人仰慕、风光无限的巅峰。同学们，寒冬即将过去，春暖定会花开，我们盼望春天，因为春天给我们带来了希望，我们更盼望今年的六月是一个金色的六月。我相信，有领导的关怀，家长的支持，有认真负责的老师，有勤奋刻苦的同学，我们一定会迎来一个希望的六月、丰收的六月。今天的大会开得很好，是一个誓师的大会，是一个奋进的大会，更是一个鼓舞人心的大会，它必将激励着同学们走向新的胜利。

最后，祝各位老师、各位家长：心想事成、工作顺利!

祝各位同学：学习进步、梦想成真，六月金榜题名!

下面让我们再一次用热烈的掌声感谢家长们的光临!

高考冲刺誓师大会到此结束。