大学电工实训内容【通用20篇】

一、成立机电工程系20__年暑期社会实践活动领导小组

组长：

副组长：

成员：

二、活动主题

实践激扬青春志，奋斗成就中国梦

三、活动内容及对象安排

（一）学生党员按照系党总支的统一部署，赴各地参加“红色对话”活动。

（二）有考研意向的学生可根据自己的学习计划安排学习。

（三）已经通过学校“大学生创新性实验和研究型学习”立项的同学或团队，可在系部各实验室进行研究、实验，由各项目的指导老师定期进行指导，取得具有较高学术含量的科研成果。

（四）鼓励学生在校参与教师科研项目，在教师指导下开展科学项目研究，或者自主进行科技创新实验和设计，请系部的专业老师定期进行指导，结合自身专业特长，自主开展创造发明、科学实验以及科学论文撰写等，取得具有较高学术含量的科研成果。

（五）学生以个人名义或组团进行"情系三农"和"关注民生"社会民生热点问题调研活动。大学生深入乡、农村和社区进行调研，了解国家在新农村建设中取得的突出成就，总结新农村建设中的宝贵经验，宣传新农村建设中的先进典型；通过实地考察，深入理解湖南乡村文化，重点关注“民俗、民生、民风、民情”等内容，通过与农民面对面的交流，了解当代农民的精神文化需要，撰写具有影响力和参考价值的调研文章，为我省建设社会主义新农村及新农村文化发展提供重要依据和参考；切实关注城市农民工群体的生存现状，呼吁社会各界关爱农民工群体，帮助解决农民工群体在工作、生活中遇到的实际困难。大学生就医改、房改、教育资源均衡化、新生代农民工融入城市、民众幸福感、人口老龄化、低碳环保等社会关注的热点问题进行调研，了解人民群众的实际需求，分析种种现象背后的实际原因，形成具有参考价值的调研报告。

四、工作要求

（一）高度重视，广泛宣传。各教研室、实验室和学生工作办公室要把暑期社会实践工作与我系人才培养工作相结合，与学校事业发展相结合，与服务地方经济建设相结合，切实增强社会实践活动实效。广泛做好宣传、发动工作，充分发挥学生的主观能动性，动员全体学生积极参加社会实践活动。

（二）精心组织，严格论证。各教研室、实验室和学生工作办公室要重视实践活动的前期调研尤其是需求调研工作，一是发挥党员与学生干部作用，摸清学生需求，二是主动联系基层单位，多渠道了解当地基本情况，摸清基层的实际需求；系部活动领导小组对申报的项目进行严格周密的论证筛选，做到"按需设项，据项组团，多方受益"。

（三）规范管理，选树典型。系部认真制定活动方案和具体落实措施，成立相应的系部实践活动领导小组，大力发动政治辅导员、专职教师参与活动指导与管理工作。加强基地建设意识，广搭实践平台。把学生个人参加社会实践活动的表现和成果纳入本年度"三好学生"、"优秀学生干部"、"优秀团员"、"优秀团干部"、"优秀团支部"、"先进班级"等评比中，挖掘典型，宣传典型。

（四）加强指导，注重安全。各教研室、实验室和学生工作办公室要高度重视大学生暑期社会实践的安全教育引导和安全制度保障，务必认真做好暑期社会实践的安全教育工作，切实落实好各项安全保障措施，集体组队的每支实践队伍必须配备一名及以上的指导老师，学生个人自主实习的须取得家长的同意。确保社会实践活动的顺利开展。

大家好!即将过去的一年是充实忙碌而又快乐的一年，在这岁末年初之际，我回首过去、展望未来，感触良多。我是从今年7月份才来到某某公司的，到今天也有5个多月的时间了，我的感受很多也很深刻，也学到了很多。按照公司安排，我们先进行了一星期的军训，军训结束后，就是公司领导和工程师们讲述企业文化、生产工艺等方面的内容，大家都受益匪浅。在参观学习各车间或生产区时，我看到的是大量的生产设备，员工的辛勤劳动，还有产品加工的工艺流程，包括炭黑、山梨酸、焦炭、煤焦油等，而对此我所知甚少，但是对工作的浓厚兴趣和热爱让我产生可很强的好奇心，各车间领导和员工也对我们进行了详细的讲解。自从8月23日调入动力车间以后，我的人生坐标又有了一个新的追求。我所学的专业是电气自动化，从事与生产电能有关的工作，可以说还算吻合，我以为工作中不会有太大的困难。但真正进入车间后，我才发现自己把事情想得太简单了，燃气轮机复杂的内部结构和繁琐的电脑程序让我望洋兴叹。可是，我并不会停止前进的脚步，路虽远，行则将至，事虽难，做则必成。在主任、师傅以及岗位员工的帮助下，我渐渐摸索到了门路，也渐渐融入了工作。在过去的几个月的时间里，在上级领导的关心帮助及同事之间的友好合作下，我在工作上、学习上得到了很大的进步，总的'来说我在公司还算顺利、平稳。20__年对我来说，是有意义、有收获的一年。

在进入车间后，我学到了很多燃机方面的知识。按照公司要求，每位新员工都要与老员工签订师徒协议，我很幸运，因为我的师傅是工程师，而且师徒协议签订的时间是一年，所以，我会更加努力的去学习。我从燃机运行与管理中最基本的内容学起，不断充实自己，虽然我懂得的知识与燃机博大的精华还相差很多，但我会在平时的工作中积累经验，一步一个脚印，俗话说，“不积跬步，无以至千里;不积细流，无以成江海。”相信我在以后的工作中一定会做得更好。另外，在工作中我充分体会到了态度的重要性。在我看来，态度决定一切，个人的工作态度比工作能力更加重要，工作态度作为工作的内在心理动力，能影响对工作的知觉与判断，并可以促进学习、提高工作的忍耐力等。其实，个人工作能力的大小，需要经过长时间的接触才能发觉，但工作态度的好坏，一眼就能可得出来，同我一起入职的同事有很多因为态度的问题与公司发生分歧，也使我看到了态度的重要性。总结这5个多月的工作学习，我发现自己的工作仍存在很多问题和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他同事和同行学习，争取在以后的工作中取长补短。

下面我主要谈一下自身的不足以及在工作中出现的问题。

1、理论与实际的差距。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，对于以前学过的知识，运用能力还有待提高。在这几个月的工作中我发现，很多地方的知识我都曾经学过，但大多都忘却了，或者即使没有忘记，也很难运用到实际生产中。这就需要在平时的工作中多注意总结，争取缩短理论与实际的差距。

2、个人比较懒散。

我是一个比较懒的人，在平时的工作中，我也会犯懒散的毛病，做事情喜欢拖拉，只要不是当天必须完成的任务，一般就会拖到明天。其实这些工作还是要自己去做的，没有人会替你去做，拖来拖去积累的事情多了，最终还是累了自己。道理很简单，但要付之于行动的时候，就会变得复杂起来，希望在以后的工作中，我能克服自己的这一缺点。

3、沟通能力欠佳。

与人打交道是一门学问，但我却不善于沟通，所以我选择了与设备打交道，也就是通过走技术路线来实现自身的价值。但是，大家在同一片蓝天下，互相的帮助与沟通是不可缺少的，没有完美的个人，只有完美的团队，有时候光靠自己的努力是不够的，要依靠大家共同的关注。为了能将工作做的更好，我也会注意平时的一言一行，为他人提供力所能及的帮助，大家共同创造金能美好的明天。

4、工作不仔细、马虎。

我平时就不太细心，做事情丢三落四的，在工作期间，我一直努力克制自己的这一缺点，在完成一项工作后都要再检查一遍，以防止出现错误。但有时候还是会出现漏洞，比如在做11月份燃机月度报告的时候，我就把燃机下次需要检修的时间给计算错了，幸亏及时被主任发现了，才改正了过来。认真只能把事情做对，用心才能把事情做好，我想，只要自己用心去工作，就一定不会再犯马虎的毛病了。

5、对某些事情缺乏长远的计划。

我在处理问题的时候，总觉得有什么就做什么，而不对可能发生的事情有什么提前的计划，所以常常使自己陷入被动的局面，影响事情的解决能力。所以在日常的工作和生活中，注意养成科学的思维方法，养成提前规划的习惯，用发展的眼观看问题，充分估计和分析事物发展的结果，使得自己能够从整体上把握事情的发展。见贤思齐;不贤，改之。即已知道不好，朝着相反的方向就可以了。对于自身不足的认识工作，我已经完成了，也了解到了其带来的负面效果，接下来还有最重要的一步，就是做好实践工作，变主动为被动，自觉预防缺点的发生。对于自身的缺点和工作中的不足，我会给予足够的重视，并争取在下一年的工作中认真改正。我在讲述自身不足的同时，也阐明了下一步改善的方法，根据自身的情况，我讲述一下明年的工作计划。

1、通过技术员考试，成为一名技术员

根据公司规定，入厂超过一年的员工可以考取技术员，以使员工能够更好的工作和完善自己。既然不善于与人沟通，那就踏踏实实的把技术练好，虽然我还很年轻，没有像工程师那样的技术经验，但我有年轻人的活力，接受新事物的能力强，这些都是我不断进步的原力。在接下来的一年中，我会不断提高自己的工作要求，我相信自己有能力达到技术员的标准，我也会认真对待这次考试，这不仅是对自己的一种认可，也是对公司是一种回报。

2、合格出徒

进入车间后，我与助理工程师蒋洪伟签订了一年的师徒协议，按照协议规定我将在下一年的9月份出徒。我会利用这段时间充分的向师傅学习，虚心请教，学到更多燃机、电气等方面的知识，不辜负公司领导的栽培。我也会在平时的工作中多与燃机岗位人员沟通、请教，有活大家一起干，通过更多的现场操作，在实践中充实自己。

3、配合燃机大修工作

在20__年，3燃机都将达到预计的3万小时的大修时间，我会充分利用这次大修的机会，增强对燃机的了解。我们知道，对于一台设备，只用将其各个部件的位置、作用弄懂了，才算是真正的了解它，而大修就给了我一次这样的机会。燃机有着复杂的内部结构，光靠平时的清洗喷嘴、阀门、滤芯等是无法充分了解到它的精髓的，只有在大修中，我们才会对其掌握的更加彻底。设备需要修理才能满足生产需求，我也会不断改正自己，已达到公司的标准。

__即将过去，在这一年中，我有太多的感慨，有毕业时的迷茫，离别时的伤感，也有工作时的欣慰，这些都深深印在了我的脑海中。新的一年就要来临了，20__年，将是我生命中的新起点，也注定是我为之努力、拼搏的一年。在20__年，我会在某某实现自身的价值。作为一名新员工，我要感谢所有的领导和同事，我有今天的进步离不开大家的帮助和支持，是你们的帮助和支持使我进步。20__年我会不断学习，努力工作。我要用全部的激情和智慧创造成绩，让工作充满生机和活力!我们是一个整体，唱得是同一首歌，走得是同一条路，奔得是同一个目标!我会和大家一起齐心协力，从新的起点开始，迈向成功!

一、活动主题：

班级户外交流活动

二、活动时间：

xx年x月x日

三、活动地点：

杨桥湖

四、活动成员：

班级所有成员

五、活动目的：

通过此次活动，增强彼此间的了解和认识，增进班级成员间的交流和沟通，加强团结，扩大班级的凝聚力和向心力。同时，活跃身心，增强活力，储备充沛饱满的精力和热情投身于考研、学习和工作当中。

六、活动流程：

1、提前进行分组。A组：301和413；B组：302和417；C组：305和419；D组：512和415.（每组寝室长为组长）

大学生班级户外交流活动策划书大学生班级户外交流活动策划书

2、物资准备：A组和B组寝室长负责物资采购；C组和D组寝室长负责物资搬运；物资：烧烤炉8个（沈明强）、酒精1瓶、纯净水1大桶、桌布10张、烧烤食物和食品若干（8个寝室负责收集本寝室食谱）、打火机4个、木炭若干、保鲜袋若干、餐具若干、垃圾袋若干、锅1个、电脑1台、音响设备1套、三国杀牌具2套、扑克4套、相机2部。

3、活动行程：

⑴、活动前一天由沈明强和彭腾负责活动大学生班级户外交流活动策划书来自A组和B组所有的寝室各出2人参与物资采购；

⑶、8：30结束物资采购，并将所有采购物资带至三清园食堂；

一、活动的概况

(一)主题

六月飞歌，梦想起航20__级大四毕业典礼

(二)活动目的和意义

四年过去了，我们又迎来了与毕业生告别的时刻，他们带着青春蓬勃的朝气和远大的志向将离开这个团结友爱的大家庭。大学就是一个小型的社会，这四年，可以说是他们一生中改变最大的四年，他们用最真诚的心诠释了青春的含义。毕业生班的同学们即将为他们的大学生活划上圆满的句号。我们希望通过这一次的活动，把大家对毕业生的美好祝愿予以表达，也借此让毕业生再次感受学校大家庭的`温暖以及四年的美好回忆。

(三)时间

20__年6月20日上午9:00整

(四)地点

内蒙古大学满洲里学院体育馆

(五)主办单位

内大满院校团委

(六)承办单位

内大满院学生会、社团联合会

二、活动方案

(一)活动准备工作

1、宣传工作

撰写讲话稿(撰写院领导、主持人、学生代表讲话稿)

2、对外宣传

(1)宣传海报1张，贴在校教学楼宣传栏处。

(2)放宣传展板，并悬挂宣传条幅。

(3)在学院广播站进行广播宣传。

(4)联系学院领导、出席嘉宾。

3、典礼会场布置

(1)在毕业典礼会场入口处悬挂欢迎条幅。

(2)在会场四周、舞台下面摆放花篮。

(3)在舞台的正上方悬挂主题条幅。

(4)在舞台的左右两侧放置音响。

(5)在主席台和主持台上都要安放铭牌(提前做好铭牌)。

(6)主席台上每个桌子都要有话筒，主席台上需放矿泉水

(7)入口处安排4名礼仪，场内礼仪2名负责引导入场和场内协调，主席台上女礼仪2名负责发证、供水。

(二)活动期间

1、典礼开始前

(1)放开场音乐等待领导、嘉宾、老师、毕业生就座。

(2)大屏幕播放学生在大学里生活的相关照片的视频，供大家观赏。

2、典礼正式开始流程

(1)主持人上台宣布毕业典礼正式开始，介绍在场的领导、嘉宾以及老师。

(2)典礼第一项

请全体起立，奏国歌，完后，坐下。

(3)典礼第二项

①请学院领导讲话；

②介绍毕业生情况；

③宣布优秀毕业生名单；

(4)典礼第三项

①给优秀毕业生颁发证书；

②请优秀毕业生代表发言；

③请学院校领导致辞，并赠言；

④优秀毕业生上台与领导、嘉宾合影；

(5)典礼第四项

①给毕业生颁发学位证书并举行拨穗仪式；

②所有毕业生与领导来宾合影留念；

一、晚会背景：焦作师专大学生记者团于XX年创立以来，不断改进，不断创新，从一个很小的团体从风雨中成长起来，20xx年，将迎来记者团11年生日，我们将以晚会的形式为之庆祝。

二、晚会目的：庆祝大学生记者团11岁生日，提高大学生新闻职业素养，培养专业实践能力，丰富高校文化，增进青年大学生学习交流，促进和谐校园建设。

三、晚会对象：焦作师专、焦作大学、河南理工大学

四、晚会主题：“记”录绚丽昨天人抒写辉煌明天“者”

五、晚会流程：1、节目筛选：本次晚会的节目征集面向校内外，定于？月？日进行节目筛选。

2、节目彩排：本次晚会节目进行两次彩排

六、晚会前期工作：总负责人：

（1）联络组：组长：副组长：

寻求学校领导，相关老师的支持，保证晚会所需的设备，设施。场地安排的准确到位。邀请到领导嘉宾。各大院校优秀社团、学生会参与观看晚会。

（2）宣传组：组长：副组长：

制作宣传横幅悬挂于校园内人流量大的地段。制作宣传板报，突出主题放在教学楼前。

（3）场务组：组长：副组长：

会场布置所需物品的采购及奖品的准备，主持人及演员服装的租借，各个节目所需道具的筹备，会场座位的划分与会场布置。

（4）预备组：组长：副组长：

参与临时任务，是各组人员的保障队伍，在各组人员有需求时，提供帮助。

后期工作：每个组长结合本部成员交一份工作总结。

七、晚会时间：

晚会地点：

八、赞助可行性分析：

（一）、高校校园市场的特点

1、市场容量大2、市场分布相对集中3、市场呈稳健增长趋势4、市场连续性强

（二）、大学生消费特点：

1、大学生可塑性与偏好性强

2大学生有广泛的群体性

3、学生注重实用性强

（三）、记者团的实力

记者团是一支迅速反应校园文化生活，敏锐洞察新闻动态的一支优秀宣传团队，是校园文化氛围的缔造者之一，这为日常活动的开展奠定了良好的基础，能够充分利用校内外的媒体进行宣传。

九、经费预算：宣传海报、入场券、邀请函、宣传单、荧光棒、彩带、礼花、气球

十、注意事项：1、节目工作要在协商一致后，在确定的框架内进行，同时符合晚会主题。

2、外联工作务必在晚会举行前十天完成全团予以配合。

3、宣传工作要突出主题，进行有效性的宣传。

4、要在活动中锻炼新人，发现优秀人才。

各学院：

为迎接全国第十七个“2大学生心理健康日”的到，加强大学生心理健康教育，促进大学生健康成长，进一步推动xx省高校心理健康教育示范中心建设，更广泛深入地对大学生进行心理素质教育，促进大学生健康成长，特举办20xx年“2”大学生心理健康节活动，通过校、院、班、寝室四级工作网络的积极推动，共同营造大学生心理成长的良好环境，现就有关事宜通知如下。

一、活动宗旨

积极创造条，通过学校、学院、班级、寝室四级网络系统开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，共同营造关注大学生心理健康的氛围，以增强学生心理健康意识，提高学生心理调适和社会适应能力，教育学生养成良好的个性心理品质，共同营造关注大学生心理健康的氛围。

二、活动主题

本次活动节主题为“大声说出你的爱”，是为了让当代大学生能够继承中华民族仁爱的传统美德，发扬人性中爱的最美情感。关爱自我，关爱他人，在日常生活中用自己的行为表达爱、传递爱，积极进取，乐观向上，在爱的行为中体现自己的价值，让青春绽放得更加亮丽。

三、活动时间

20xx年4月2日—6月日

四、活动安排

（一）学校方面

1．大学生心理健康知识讲座

承办单位：学生处

时间：4月27日、月2日下午1:00

地点：另行通知

2．大学生心理健康调研活动

承办单位：学生自律监察委员会心理部

时间：月6日—月27日

3．“想把我说给你听”心理健康主题征

承办单位：学生自律监察委员会编辑部

时间：4月28日—月19日

4．“蜕变完美”健康活动

承办单位：学生自律监察委员会心理部

时间：4月2日—月18日

上述各项活动的详细通知可进入学生处网页公告栏查询。

（二）学院方面

1．机械与汽车工程学院

活动安排：母亲节主题短视频、照片征集活动

2．电气工程学院

活动安排：“心理健康与安全”主题班会、心理健康原创微信大赛

3．纺织服装学院

活动安排：“和谐交际，温馨宿舍”心理健康主题征大赛

4．生物与化学工程学院

活动安排：“我们是信使，转达你的爱”手写书信传递活动

5．管理工程学院

活动安排：“珍重生命，保护自己”女大学生心理健康与安全知识讲座

6．艺术学院

活动安排：“呵护心灵，善待生命”第七届大学生心理健康公益海报设计大赛

7．计算机与信息学院

活动安排：校园心理剧比赛

8．数理学院

活动安排：点滴室友情主题活动，心灵电影、宣传片教育活动，心情故事、三行情书主题征活动，心理健康报刊编印活动

9．人学院

活动安排：心理健康知识教育讲座，心理素质拓展活动，“敞开心扉拥抱爱”主题班会，“阳光生命和谐校园”校园心理剧大赛、爱之拥抱活动

10．外国语学院

活动安排：“掌握情绪规律，提高情绪智力”心理健康知识讲座，“大声爱，微表达”活动

11．体育学院

活动安排：“爱﹒成长”心理健康知识讲座

12．建筑工程学院

活动安排：“团队建设”大学生主题素质拓展活动、心理挫折应对与心理素质培养讲座、“致一年后的自己”主题活动、“我和春天有个约会”心理委员交流活动

上述各项活动的详细通知可进入各学院网页公告栏查询。

五、工作要求

开展心理健康节活动，是做好我校学生心理健康教育的重要举措。要高度重视，精心组织，营造氛围，积极鼓励和引导广大同学参加到活动中；要发挥各班级、班级心理健康互助小组、班级心理委员的作用，制定详细的计划安排；要紧紧围绕活动主题，结合本学院实际和学生特点，为解决学生心理方面存在的实际问题提供切实有效的服务和帮助，把加强心理健康教育、提高学生心理素质工作做好做实；要充分利用各类媒体，加强对活动的宣传报道力度，努力营造大学生心理健康校园化氛围，积极打造出富有特色的品牌活动。

xx工程大学

20xx年月日

尊敬的xx学院领导以及各位老师：

你们好，我是xx学院20xx级xx专业的学生，我来自xx省xx市的一个偏远小山村，我叫xxx，今年20岁。

我们村地处偏僻，交通不是很发达，家里共有六口人，爷爷奶奶、爸妈还有一无所长弃学在家的哥哥，家中的劳动力只有父亲和母亲，父母亲均是农民，没有文化、没有本钱，只好在家务农以种田为生，且父亲一直有病在身，前年去帮别人做建筑小工一不小心从外墙摔下来，所幸只是伤了腰，但是却留下了不小的后遗症，于是全家的开支几乎由母亲一个人承担。为了能让我上学，父母亲日夜劳碌奔波，继续在建筑工地做短工，可收入仅仅是维持家庭最基本的生活需要，几十年来一直过着贫苦的生活。尽管家庭贫困，但我并没有因此而放弃我的大学梦，经过我的奋斗努力，终于圆了我的大学梦，被贵校经管学院会计录取，但是高昂的学费，让全家在高兴之余，也随之多了一份负担。每当开学时父母亲便愁容满面。

几经周折，父母终于向亲戚朋友借来了我的学费，但现在我们家已是负债累累，村里的支书见我家困难还把我家纳入了低保户。尽管现在的处境很艰难，但我并没有被家庭情况所困扰，我坚持学习，没有把自己的情况当成一种负担，而是把它当成一种我前进的动力，我要努力通过学习来改变这种现状。通过了高考，人生的大学之门已为我打开，可是我实在是不想越来越沧桑的父母为我受更多的苦。

在生活上，为了尽量减少家庭负担，让父母不再那么劳累，在空闲和休息期间，在不影响自己学业和学习的同时，我在餐馆里找了一份兼职工作，这不仅能减轻家庭的生活负担，还可以学会一些书本上不曾有的知识。在高考暑假期间我到上海去做过短工，每天的机械式打工，让我明白生活真的不易，单调委屈的打工生活虽然很苦很累，但是我凭借坚强的毅力坚持到了最后，因为我不想看到父母无奈的眼神和那渐渐弯曲的脊背。

对于之后的生活我有了更明确的目标和追求，积极参加社会实践活动，保持共青团员的先进性思想，为加入共产党做好准备，作一名合格的大学生。为了能给父母减轻负担，解决我的后顾之忧，遂向学校申请贫困助学金，希望各位老师能给予批准。谢谢！

此致

敬礼！

申请人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的xxx班新同学:

大家好！

金风带来清凉桂花香。在这个美丽宜人的季节，我们欢迎xxx班的新同学。你将以青春的活力，对知识的不懈追求，对高中生活的无限憧憬走进我们的校园。在新的学年里，你将是我们学校的一道美丽的风景。见面是歌，见面是乐。全校师生向您表示诚挚和最热烈的欢迎-欢迎您，新同学！

“宝剑锋自磨砺，梅花香自苦寒”。有了父母的指示，有了期待，有了新鲜感，你就踏入了自己向往已久的高中校园，一切都会变得陌生——新的环境，新的面孔，新的起点，可能会让你觉得新鲜和好奇。除了情怀，你会发现有近60年历史的学校，文化底蕴丰厚，学习环境优秀；拥有一支以教学、管理、服务为宗旨的良师益友团队；有一群可爱的兄弟姐妹，团结友爱，富有创造力，朝气蓬勃。当你来到这里，我相信你很快就会适应这里的学习和生活。因为有像父母一样关心和教导的领导和老师，有像兄弟姐妹一样帮助的学生。

来到这里，你会有更广阔的舞台。学生会、团委、青年志愿者协会、各种学生社团，都会为你提供一个展示自我，帮助你成长的平台。每个人的课余生活都会丰富多彩:演讲比赛、书画比赛、文艺晚会等。总之，只要你优秀，有勇气，总会有施展才华的机会。总有一天，我会乘着长风破浪，直起云帆，在深邃的大海上架起一座桥。让我们集万卷文采，汲取百代精华，脚踏实地的走好每一步，共同努力，用我们的激情、智慧和努力，在这个新世界里写出属于自己的多彩青春歌曲！最后祝大家在学校都幸福快乐！

真诚欢迎大家前来！

尊敬的学校领导：

您好！

我是xx班的xx，这段时间以来的学习我是非常充实的，作为一名大二学生，我也一直都在认真做好自己分内的事情，在学校的时候表现优异，每个学期都是评优评先，我认为自己达到了要求，这是我应该要去坚定好的态度，这段时间以来的工作当中，我也一直都在不断的提高自己各方面的成绩，我也知道申请这份奖学金应该要自身各方面保持优秀。

这份励志的奖学金，我也应该要认真去做好，大二阶段的学习还是非常重要的，这份励志奖学金我也是非常有信心申请到的，我现在想起来的时候还是感觉非常充实的，作为一名大学生，这也是我应该要有的态度对于平时的学习我也是比较认真，特别是在专业知识上面，我也应该要做的更加有信心一点，我也希望自己能够在这方面做出好的成绩来，一定不会影响了自己的工作，这对我而言也是一件很有意义的事情，我也渴望能够在这个过程当中，做的更加细心一点，这对我而言也是应该要继续去做好的。

我也清楚申请这份奖学金，不仅仅是在成绩上面要优秀，更加在平时的生活当中，也应该要保持优良作风，这是非常重要的，作为一名大二学生，我也一直都觉得自己的应该要朝着好的方向发展，这是接下来应该要认真去规划好的，以后也应该要做出更好的成绩来，只有认清楚自己的方向才能够做的更加细心，这份励志奖学金我也特别希望自己能够争取的到，我和周围的同学也是相处的比较好，在班上也能够和大家打成一片，班上同学们之间关系非常的和睦，现在我回想起来的时候，也是很有意义的。

除此之外，我来申请这份奖学金，还有有一个原因，就是我家里面的条件不是很好，自我上大学之后，父母亲就一直为了供我们读书花光了家里面积蓄，主要是我还有一个弟弟，一家四口主要靠父亲一个人的工资生活，我上大学每年的学费对我家来讲就是一笔巨大的开销，我不愿意看到父母亲为了我的学业这么的幸苦，把日子过了那么紧吧，所以我的很渴望能够申请到这份奖学金，这样我下个学期的学费就有着落了，这也能够给父母亲减轻很大的压力，若是能够申请到这份奖学金，我一定会更努力的学习，做出更好的成绩来。

此致

敬礼！

申请人：xx

20xx年xx月xx日

敬爱的许老师：

您好！

感谢抚慰我幼小的心灵，教我做人的道理，给我传授知识。在此，我要对您说：“您辛苦了！”

也许您已经不记得了，也许这是一件小事，但不管怎样，对我来说是终身难忘。

您还记得吗？有一次，上体育课时，您叫我们自由活动，我和几个同学在树下玩，跳呀、跑呀、追呀！我跑得太快了，不小心被小石头绊倒了。“哎哟，好痛呀！”我拉起裤脚，发现膝盖摔破皮了，正在流着血。同学们急忙把我扶到您的房间里，您连忙用棉签放进冷开水里浸湿，接着拿出来帮我擦掉伤口的沙子，然后帮我涂上药。您不仅没有责怪我，还安尉我说：“不用怕，很快就会好的。”并且告诉我说以后玩要小心点，不能玩的那样猛。我说：“好，谢谢您！”不过到了第二天就不疼了。可到校，您还关切地问这问那，使我非常感动。

虽然这是一件小事，但已经深深地印在我的心里。您那着急的样子和关心的话语，使我终身难忘。最后，我再次祝福您：“身体健康、工作顺利。”

此致

敬礼！

你的学生：

20xx年xx月xx日

：

xx年8月1日——8月15日

绵阳市花园小区

绵阳市警钟街小学二年级学生

在开始上课之前，我先大致了解了下她的情况，并抽出一些时间帮她检查作业并巩固一下以前所学内容，所以我对她的情况稍微了解了点：该生只有11岁，在班里是年龄最小的，很聪明，刚开始学习成绩挺好的，但这学期上课不怎么专心成绩落了很多，但她毕竟还比较小，学习的自主性比较差，自己不能合理地安排每天的学习和娱乐。学习中还存在其它问题，比如不愿意做复杂的计算题，特别难的题不愿意动脑子，学习时喜欢谈条件，而且不能坚持下去。另外她还比较爱玩电脑游戏。因此在整个过程的前两三天里，我并未贸然进行实质性的教学活动。针对上述情况，我为该生制定了一个“端正态度，循序渐进，劳逸结合”的学习辅导计划：

“端正态度”我很清楚作为一个学生，要想学习成绩好，最重要的不是要多聪明，而是要学习自主性强。一个学生只有做到自觉，才能控制自己，养成良好的学习习惯，不让父母操心。虽然她还小，但我觉得应该从小培养这种好习惯。第一节课我给她好好地上了一堂思想政治课，结合我十多年的学习体会和经验，给她讲了讲学习的目的及正确的学习方法，还教育她为什么要养成良好的学习习惯，她认真地听着，时不时地问我很多为什么。我是把她当我的亲妹妹一样看的，自然我不是以一种老师的口吻和她讲的，应该说是在尽一个兄长的责任。正所谓“磨刀不误砍柴功”，根据后来的听课情况来看，第一个阶段所做的努力还是很有效果的。最起码给她讲题目时感觉比以前听讲要认真多了。

“循序渐进”正式开始补课开始了，首先我看了看她的期末试卷，语文：85，数学：86，英语：73，为了进一步检查一下她的基础，我又给她找了一套难度适中的题目让她练练，结果也考得很不错，这样我就心里有数了。七上的内容不用复习了，做做暑假作业练习一下就行了。白天上午给她补习七下的内容，只有数学和英语两门。就数学而言，感觉她基础不错，可以培养她的自学能力，对于每节内容，可让她先精读课文，边看例题边试做习题，把有疑问的任何一个地方做上记号，待她把每一节内容看完后我再给她详细解答。等她把书上的内容弄懂后再安排她做辅导书上的习题。但慢慢地她就有些耐不住性子了，说书上的内容很简单，例题和课后习题都不用做，我反复的给她讲为什么要看书上的例题和习题，告诉她这些题目是经过专家精挑细选以后留下的精华，把这些弄懂后，其他题也不用怕了，而且这些题在考试时出现的频率也比较高。无论我多么的苦口婆心，费了那么多口舌后，她还是不到黄河心不死，看来没别的法子了，就依她的试试吧，等她吃到苦头后就自然会明白的。这样她看完书后就直接做辅导书上的题目，我在一边看着，很明显，做题速度慢了很多。做完后一检查，基本上还是对的，但正确率没以前高。就这样一个单元好不容易弄完了，最后得来一个单元检测。她看着卷子，终于服输了，“哥哥，咱别考了，前面学的我又不会了。”看着她那副样子，我问她现在明白了我的良苦用心了吧，她惭愧地点了点头。后来我又只好把这单元给她重新上了一遍。给她上几何部分时比我预想的要轻松，她的悟性很高，不用像老师给我们上课时要用一个个的模型，很多知识她一看书就能理解，不过对于比较难理解的习题，我还是教她用纸张叠了模型来帮助理解。辅导英语时，由于没有借到七下的英语课本，我只好买了一本《教材完全解读》，那上面有教材里的课文。她从小学三年级就开始学习英语，现在七年级学的内容差不多有一半她们都学过，因此前面几个单元我给她上的稍快点。我先让她把每个单元的课文认真看一下，再读一遍给我听听，帮她把不正确的发音纠正。再让她认真看书上的知识讲解部分，把不懂的地方圈出来，遇到不认识的单词要勤查词典。最后则是我来帮她梳理书上的知识点，告诉她哪些是应该重点掌握的，并给她解答所有的疑问，另外讲课文时我还给她补充了很多新单词、短语和课外知识。每天早上7:00-8:00这段时间我规定她必须认真读背单词和课文，每篇课文都要在我这儿背的滚瓜烂熟，单词早晚听写两次。为了增强她的阅读能力，我还另外安排她每天坚持做两篇阅读和一篇完型填空。这两门每个章节学完后我还要帮她梳理一下，让她对每节所学的内容做到胸有成竹。最后再安排一个难度适中的章节测验，检查一下学习效果，这样让她也知道自己的不足在哪。在辅导中我也发现了一些她的问题，比如说“眼高手低”：简单的题目不愿做，而难的题目又不会做，我反复的告诫她这是学习的大忌，考试时最容易失分，简单的题目一定要做，难题要尽自己最大的能力去做。还有她学习时喜欢和我谈条件，她总认为我给她布置的作业过多，要我给她减少一些，我也认真的考虑过，但我不能答应她的要求。知识学习后最快的掌握途径就是通过大量的练习，数学和英语都是如此。其实我只是按我们那时做的一半布置的，应该是不算多的。

在我的辅导下，该学生渐渐开始在养成良好的学习习惯，虽然还没达到我所期待的那种效果，但已经在慢慢显现效果，这是很令人感到欣慰的。两门功课在最后的综合检测时都取得了优秀的成绩，而且她学习时的一些小毛病也改了不少。

第一，从事教学工作需要“专心”：我为这次实践的顺利进行，我投入了大量的.精力准备。虽然说对于七年级的知识不在话下，但我还是找来了教材和教参等专心备课，力求做到在知识上准确无误;除了在“教什么”上下功夫，我在“怎样教”也丝毫不敢马虎，我翻阅了《教育心理学》、《发展心理学》、数学教学法等专业书籍，上网查询了有关经验交流，在充分尊重孩子身心发展规律的前提下开展教学活动。

第二，从事教学工作需要“耐心”：面对一个小学的学生，他对知识接受和记忆的方式和能力都有其特点和限制，我们在教学中不能从自身主观出发“想当然之”。对学生在学习中所遇到的障碍要“耐心”的讲解，一遍不行就两遍，两遍不行三遍，同时也应该反省自己的教学方式是否对路，切忌“简单粗暴”。

第三，从事教学工作需要与人“交心”：在教学中不能够“闭门造车”、“一叶障目，不视泰山”，要多与外界交流，掌握更多的信息，丰富自己的教育背景。我注意了与家长的交流，一方面更深入了解学生的情况，有利于我“有的放矢”;另一方面我及时将教学进展及时反馈给家长，有利于家长的配合与支持。

同时，我还向多位我以前的老师请教，他们的经验都给了我莫大的帮助。由于每天上午要去做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。每天早晨按时起床，上课，回家后总会有一种十分充实的感觉。转眼她就要开学了，我也结束了为期二十天的家教生活。她的学习态度比以前端正了许多，学习也知道使劲了，以前的疑难问题基本得到了解决，写作水平也有了很大提高，她的父母很感激我这段时间对她的帮助，看到她的进步，我也很欣慰。作为朋友，她一直称我为姐姐，临别时我们拥抱了一下，那时，我感觉自己拥抱的不是我的学生，而是我的妹妹。

这些天来，我把很大的精力放在了课程内容的安排上，孩子的进步就是我最大的喜悦。

通过在暑期的这段家教生活，让我得到了很多感触。首先让我实践了教师这个职业的工作，锻炼了我的表达能力，交往能力以及职业技能。这些收获将影响我以后的学习生活，并对以后的工作产生积极影响，我相信这些实践中的收获是在课堂上学习不到的，而且会让我受用一生！我通过这次短短十多天的实践，从另一个侧面检验了自己的学习情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力;同时也发现一些了自己的不足，使我在以后的学习中不断的弥补和提高。可以说，这次实践让我是“受益匪浅”。我会一直关注这名学生的成长的，不断的发展中，这名学生得到了很大的进步，不过自制力才是最重要的，我希望她能够控制自己，该学习的时候学习，不学习的时候就娱乐，这才是好学生，我想在今后她会认识到这一点的。我也会在不断的前进中得到更多的进步的，我相信自己可以做的更好!

电工电子实习心得

电工电子实习很快就结束了，通过实习，我受益匪浅，同时也使我更深刻地认识到了实践的重要性。只具有理论知识是不行的，更要有动手能力。虽然电路不是自己动手设计的，但整个焊接部分的工作都是自己完成的，再通过老师的耐心讲解，也是收获颇丰。

对于工科大学的同学来说，仅仅知道理论知识是不够的，更要有动手能力。本次实习的目的主要是使我们对电工工具、电器元件及线路安装有一定的感性和理性认识;了解一些线路原理以及通过线路图安装、调试、维修的方法;对电工技术等方面的专业知识做初步的理解;培养和锻炼我们的实际动手能力，使我们的理论知识与实践充分地结合，做到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实际操作能力，能分析问题和解决问题的高素质人才。

在课堂上我们所学的基本上都是一些理论知识，而没有一个很好的动手能力的锻炼机会，这一次的电工电子实习有不少的东西要我们去想，同时有更多的是要我们去做，好多东西看起来十分简单，但没有亲自去做，就不会懂得理论与实践是有很大区别的，很多简单的东西在实际操作中就是有许多要注意的地方，也与我们的想象不一样。在以前我是不敢想象自己可以独立完成一个电子产品的焊接，不过，这次实习给了我这样的机会，现在我可以独立完成一件属于自己的电子产品。

总的来说，我对这门课是很有兴趣的。首先，一直以来我就对这种小制作很感兴趣，那时不懂焊接，也不知道那些电路板上面的元器件都是焊上去的，我喜欢把东西给拆来装去的，但这样一来，这那些东西很容易就被我给弄坏了。现在电工电子实习课正是学习如何把东西“装回去”。每次完成一个焊接，我都会相当的兴奋，并且很有“成就感”。其次，电工电子实习，是以我们自己动手，掌握一定操作技能并亲手制作、组装与调试为特色的。它将基本技能训练，基本工艺知识和创新启蒙有机结合，培养我们的实践能力和创新精神。作为信息时代的大学生，作为国家重点培育的高技能人才，仅会操作鼠标是不够的，基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。

通过电工电子实习的学习，我觉得自己在以下几个方面与有收获：一.掌握了几种基本的电工工具的使用以及一些安全用电的基本常识;二.对自己的动手能力是个很大的锻炼。实践出真知，纵观古今，所有发明创造无一不是在实践中得到检验的。没有足够的动手能力，就奢谈在未来的科研尤其是实验研究中有所成就。在实习中，我锻炼了自己动手技巧，提高了自己解决问题的能力;三.做任何事情，一定要细心并有耐心。焊接的时候，稍不注意就把两个焊点焊在一起了，容易造成短路，这就需要我们格外细心，就算是被不小心焊坏了，也要有耐心的去拆焊，然后重新焊上;四. 熟能生巧。刚开始焊接电路板的时候，我焊出来的点很不合格，不是成圆形就是相邻点粘在一起，后来通过老师播放的视频教学，很快掌握了一定技巧，越焊越好，就越来越有自信了。最后组装电子套件的时候我就可以很熟练地焊接了。

回顾自己的这次实习经历，感觉十分充实。这次实习不仅锻炼了自己的动手能力，更是为自己的大学生活增添了更多的活力。最后感谢老师的耐心讲解与知道，也感谢帮助过我的同学们。

20xx年9月18日—20xx年9月22日

xxxx电工电子实习基地

xxx

1、熟悉电工工具的使用方法。

2、了解安全用电的有关知识及触电的急救方法。

3、掌握电工基本操作技能。

4、熟悉电动机控制电路的调试及故障排除方法。

5、熟悉电动机板前配线的工艺流程及安装方法。

6、了解电动机正转反转电路设计的一般步骤，并掌握电路图的绘制方法。

7、熟悉常用电器元件的性能、结构、型号、规格及使用范围。

1、螺旋式熔断器

螺旋式熔断器电路中最简单的短路保护装置，使用中，由于电流超过容许值产生的热量使串联于主电路中的熔体熔化而切断电路，防止电器设备短路或严重过载。它由熔体、熔管、盖板、指示灯和触刀组成。选取熔断器时不仅仅要满足熔断器的形式贴合线路和安装要求，且务必满足熔断器额定电压小于线路工作电压，熔断器额定电流小于线路工作电流。

2、热继电器

热继电器是用来保护电动机使之免受长期过载的危害。但是由于热继电器的热惯性，它只能做过载保护。它由热元件、触头系统、动作机构、复位按钮、整定电流装置、升温补偿元件组成。其工作原理为：热元件串接在电动机定子绕组仲，电动机绕组电流即为流动热元件的电流。电动机正常运行时热元件产生热量虽能使双金属片弯曲还不足以使继电器动作。电动机过载时，经过热元件电流增大，热元件热量增加，使双金属片弯曲增大，经过一段时光后，双金属片推动导板使继电器出头动作，从而切断电动机控制电路。

3、按钮开关

按钮开关是用来接通或断开控制电路的，电流比较小。按钮由动触点和静触点组成。其工作原理为：按下按钮时，动触点就把下边的静触点接通而断开上边的静触点。这种按钮有四个接线柱，成对使用。常态时，如果接上边的静触点电路就是闭合的，称为常闭开关，如果接下边的静触点电路是打开的，称为常开开关。

4、交流接触器

接触器主要作用于频繁接通或分断交，直流电路并且能够远距离控制电器。由电磁机构，触点系统和灭弧装置三部分组成。其工作原理为：当线圈通电以后线圈电流产生磁场，产生足够的电磁吸力使衔铁吸合。衔铁带动触头动作，使常闭触头断开常开触头闭合。当线圈断电时电路吸力消失，衔铁在反作用弹簧的作用下释放触头，恢复原状。选取接触器时，要根据所控制负载的工作性质，负载轻重，电流类别及被控制对象的功率和操作状况，控制回路要求选取线圈的参数进行选取。

1、点动控制电路

点动控制电路，工作原理为：按下sb按钮，km线圈通电吸合，主触点闭合，电动机启动旋转。松开sb，km线圈断电释放，主触点断开，电动机停止旋转。

2、三相异步电动机启动/停止运行控制电路

三相异步电动机启动/停止运行控制电路，既可实现电动机连续旋转又可实现点动控制电路，并由手动开关sa选取。当sa闭合时为连续控制，sa断开时则为点动控制。

3、三相电动机正、反转（双重互锁）运行控制电路

三相电动机正、反转（双重互锁）运行控制电路。工作原理为：正转时，按下sb2，km1通电并自锁，电机m正转运行，串联在km2线圈回路的km1常闭触点断开，保证km1与km2不一样时带电。要反转时，先按下停车按钮sb1，km1断电，电机停车；再按sb3，km2通电并自锁，电机m反转，串联在km1线圈回路的km2常闭触点断开，也保证km1与km2不一样时带电。

我们在实习过程中学习了塑料配线槽配线方式，塑料配线槽配线方式的基本要求为：

（1）配线前应认真阅读电气原理图，安装接线图，然后思考导线走向。

（2）根据负荷大小和回路不一样及配线方式选取导线规格，型号和颜色。

（3）先配主电路，后配控制回路。

（4）电气控制柜内配线应整齐美观，横平竖直，转角处成90度直角，成排成竖的导线应用钢精轧头固定，控制柜与外部连线的导线在柜内的部分导线端应穿塑料管或用线绳，布带，塑料带绑扎。

（5）敷设导线时，应尽量减少交叉或架空线，导线敷设不能妨碍电器元件拆换。导线端部应采用套管标上线号。

（6）导线与接线端子连接时，线头如弯成羊角圈，应与压紧螺钉的旋紧方向一致。

（7）配线完毕后，根据图样检查接线是否正确，确认无误后，紧固所有紧压件。

1、触电的种类：包括单相触电，两相触电，跨步电压触电，悬浮电路上触点等四种。

2、电流会对人体造成电击和电伤两种伤害。触电时，电流对人体的伤害程度与下列因素有关：电流强度（可分为感觉电流，摆脱电流，致命电流）的不一样；电流透过人体的持续时光的不一样；电流频率的不一样；电流途径的不一样；电压的电流的不一样。

在本次实习中，自我学到了许多以前没接触过的知识。在此过程中，把这些运用到实践中，锻炼了自我的潜力。这次实习不仅仅注重自我的思考潜力，还注重自我的动手潜力。好多东西看起来很简单，看电路图也懂，但是要自我亲自去做时，你才发现理论和实践有多大区别。看一个东西简单，但实际操作中却有很多值得注意的地方。有些东西也与你想像的不一样，我们这次实验就是要跨过理论与时光按之间的鸿沟。

本公司致力于优秀体育文化产业的开拓和发展，是一家以趣味运动、户外拓展及体育营销为先导，并以策划组织各类体育文化交流活动，承办各类体育赛事及提供专业赛事咨询见长的体育文化传播机构。

为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我院同学相互交流，相互学习的平台，我院学生会组织开展以“友谊，从运动开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。

友谊，从运动开始

体育学院xx级全体新生

20xx—10—30（拟定）

田径场

体育学院

1、活动设计以宿舍团队为单位，活动项目男女咸宜；

2、活动具有全员参与性，宿舍人员都可参加；

3、活动流程具有较大的弹性和余地，即便参加者比较随意，活动亦可顺利进行；

4、活动形式轻松、快乐，注重沟通、交流、

5、活动场地要求不大，在院田径场就可进行；

6、老师、学长亦可踊跃参加，组成临时团队。

大赛筹备及宣传

前期：这是学生会的全面而细致的策划准备时期，我们将以天为单位进行海报为主的告知性宣传，并接受报名；再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前个舍队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准“备。做到有备无患，防范突然事件。

中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。

后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作。赛程结束，打扫活动场地卫生，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。

尊敬的校领导：

你们好。

本人叫______，我是师范大学中语系汉语言专业____班的学生，我逐步完成了由高中毕业到本科生的蜕变，在入校的三个多月学习期间，我努力辛苦的学习本系主要专业，一直受到本校辅导员和老师们莫大的关怀，给了我不断施展的平台，不过随着本专业系统的学习和深入，我感受到了前所未有的压力-§azuowen.comn.cn ，来自理想与现实的，还有更多的。

我知道汉语言专业确实是一个好专业，它关联好多个专业领域，但是我感觉到我对本专业不是那么喜欢，家里人一直尊重我的想法，他们说让我学习以后保持生活的实际性专业，本来父母的愿望也是想让我上法律系，我从小就很喜欢法律方面的知识，将来也希望在法律部门工作，新疆大学法律系一直都是我高三一年来的目标，由于估分的误差和一系列外界原因使我与新疆大学失之交臂，直到我知道还可以通过转学这个方式到新疆大学，我的心中又重燃希望。

这是我郑重的申请，我和我的家人们已经多次交流并考虑，我转校并不是因为师范大学，我是真的没有方向，没有办法好好学习，我希望以后成为对社会有用的人，我满怀着梦想！我不希望由于我一时选择上的失误造成我一生的失败，请帮助一个对世界，对社会都满怀希望的青年吧！

敬爱的校领导，我真诚的希望您能够慎重的考虑，我怀着感激的心，满载梦想的等着您给我的回音。

此致

敬礼

申请人：xxx

日期:20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

您好！

我是xx学院xx届的学生。此次有幸能递交这份助学申请，让我这名贫困的学子看到了生活的希望。我十分渴求能得到这份帮助，希望能顺利的完成自己大学的学习目的。以下是我个人的情况汇报：

我出生在xx市x县x村，我家有父母和爷爷共四口人。但因母亲身体情况不好，以及爷爷年龄较大，生活的重担几乎都压在了父亲的身上。生在贫困的家庭中，我也更早懂得了生活的辛苦和父母的付出。父亲只是一个文化水平并不算高的农民，但他却挺起脊梁，用自己的肩膀挑起了家庭的重担！我十分钦佩自己的父亲，因为即使生活再苦再累，他也从未向家里说过自己有多么的困难，也从未答应过我辍学帮忙的请求。他将自己的期望放在了我的身上，将本不多的一切都省吃俭用的留给了我，让我能有了学习的机会，能有了上大学的机会！

但是，这条道路实在是太辛苦了。看着每次回家日渐憔悴的父亲，看着家里一天天多出来的药。我们都十分的清楚，父亲的辛苦哪怕不说出来，我们却都能体会的到！而我，作为一名学生，我唯一能回报给父亲的安慰就是一次次取得成绩的进步和突破。父亲很高兴，好像每次都能给他新的动力。但我却更希望能给父亲一些实际的帮助，让他身上的担子轻一些，能多休息一会，保重自己的身体。

如今，在大学期间，我依旧在坚持着自己的学习和努力，在近几个学期里取得了较为优异的成绩和进步，并被学校评为了“三好学生”、“优秀班干部”……同时，在辅导员和学校的帮助下，我也一直在进行勤工俭学的工作，为家庭减轻了些许的负担。

但大学的消耗远比我家中能负担的更多，父亲如今不仅自己更加辛苦，甚至还和亲人借了不少，我实在不希望自己继续给父亲带来这么多的负担，但也十分渴望，能通过完成大学的学业，在未来给父亲带来更好的生活。为此，我恳请您能给我一次机会，我希望通过这次的助学金，为家庭带来一份希望。如有机会能得到这份援助，我定会在学习上更加努力，更加拼搏！在今后，我也会通过自己的奋斗，成为一名对社会有帮助的青年，为社会做出积极的贡献！

此致

敬礼！

申请人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的学校**：

我年7月毕业于大学系，毕业后一向在我校担任教育教学工作，教育教学水*也不断地得到提高，一向以来都能认真、负责地完成各项工作；但为了更好地提高工作本事和思想水*，我自愿申请下乡支教。

我虽然是一名普通的教师，但我意识到下乡支教能够极大的优化教育人才资源，能够把自我的一点知识奉献于乡下学生，同时还能够使自我在乡下得到锻炼，能够学到乡下教师艰苦执教的奉献精神，能够促进自我教育教学水*、工作思想水*的提高和育人观念的更新。所以我自愿申请下乡支教。

如果学校能批准我下乡支教，我必须按照上级的要求认真负责、**执教，必须主动配合乡下学校做好教育教学工作，必须对自我高标准、严要求。我相信自我必须能较好地完成支教任务。

敬礼！

申请人：xxx

20xx年xx月xx日

饭店是我们县的一家挺有名气的集各种菜肴的饭店，一共有四层楼，坐落在一条主干道上，人来人往都愿意到这里了吃饭。饭店的生意很红火。

我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。第一天进去做事觉得感觉很奇怪，因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。呵呵，第一个感觉就是首先要把心态调整好。酒店的老板娘我认识，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天来什么也不懂，她就叫了一个老生来教我们。平常在酒店吃的时候不觉得，来工作的才知道酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。一开始到那家店里感觉好陌生，生怕犯错，被老板骂，一点社会经验也没有的我只好踏踏实实的工作，可这项工作并不像我想象的那么容易，以前在学校就会想到其实做服务员有什么难的，就不是端端盘子，洗洗碗，现在实践起来还真是不怎么容易。特别是服务员，要微笑待人，不管什么时候都要笑，一天下来脸都笑得抽筋。真的.很辛苦!最困难的就是和客人相处，碰到脾气好的还没什么困难的，要碰到那些无理取闹的客人还真难办了，就像是秀才遇见兵，有理也说不清!到那个时候就只好尊从“客人就是上帝”的旨意了!不管是他没理还是你没理，他是上帝就得听他的，我们就只好吃哑巴亏，也只有躲在被子里掉眼泪了!那个时候真的很难过，好想放弃这分工作，但一想到找这份工作就是从中学会和陌生人交流的方式，这么轻易放弃也太没意思了，更何况还有那微薄的收入。所以再苦再累我都会选择坚持，不会放弃的!由于是第一天，我的工作就是一般的传菜，也叫走菜。起初在领班分配工作的时候我就因为不知道走菜是什么意思而问了半天。第一天，什么都不知道，什么都要多问多动。幸好有个前辈很热心，先带着我熟悉了整个饭店的包间、大厅位置。

之后，我就真正认识了什么叫做“走菜”。拿着托盘，上面是能放几盘菜就放几盘菜，我曾经试过端了三盘汤食外加爬楼将菜送往包间。就是这么一趟一趟的上下跑来跑去，让人觉得手和腿都不是自己的。所以其他人看我端的那么痛苦，有大盘子都抢着端，让我着实感动了一把。当然，第一天我就被骂了。不过人就是在犯错误中成长的不是吗?

阶段小结：像军训时一样，领班说什么就是什么，彻底服从;要认真揣摩领悟主管传授的技术要领，在主管传授技巧的时候千万不要自我表现打断主管的讲话。如果那样就是自寻没趣。

继续熟练第一阶段的各项服务要求。

许我比较外向，也比较能说。几天时间我和员工之间的陌生感就没了，彼此之间轻松交谈，可以自由发表个人见解，开始掌握各项工作的特点，主动性和灵活性增强。由于人多，我第二天就被分配到包间上菜，基本上是两个人负责一个包间。那种看着别人吃的尽兴，自己只能看着还要忙的团团转的感觉真的很不好。看着客人们吃着色、香、味俱全的各种菜肴，顿时香味儿绕梁、余味不绝埃那种诱惑真的很难克制埃

还有几天是早班。早班就是要早上5点起床，骑车30分钟到饭店后去签到，早班的主要任务是早上的自助餐。需要你放餐具、加酒精、去厨房端食物、去水果间准备水果……我感到的最大问题是根本不知道该干什么!早班一共就上了那么几天，东西的摆放不是很清楚，只好到处问人到处碰壁到处乱转。

阶段小结：度过工作适应期之后开始慢慢的通过自己的努力把自己的工作态度和乐观的心情在日常生活中表现出来。通过前面两个阶段的练习，已具备解决各项事务的能力，完成每天分配给自己的工作之后就主动帮助别人完成拖地、摆放餐具等工作;开始对部分服务环节进行改进，灵活应对顾客的要求并且与顾客聊天;偶尔被同事骂或者又能给同事“挑刺”，共同分享劳动的快乐。

我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下：

一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听娶耐心、虚心地接受。

二.在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四.在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

1、《大学生素质拓展证书》与素质拓展计划的关系

《大学生素质拓展证书》是“大学生素质拓展计划”的重要工作载体，该证书将反映同学们在校期间参与素质教育活动的成果，记载在校大学生在课堂教学外对提高自身综合素质所获得的重要经历和取得的主要成绩。

2、《大学生素质拓展证书》对学生的。意义

随着素质拓展工作在全国高校的全面铺开，我国大学毕业生已进入“双证时代”，《大学生素质拓展证书》受国家劳动人事部门认可，将广泛用于毕业生求职应聘之中，和毕业证书共同作为用人单位评价大学生综合素质的参考标准。

3、《大学生素质拓展证书》记录的内容

《大学生素质拓展证书》将记录学生在校期间所参加过的课外活动，分为思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其它等六个方面。可以让用人单位更清楚学生的真实履历和素质情况。

4、我校对于《大学生素质拓展证书》的管理

我校《大学生素质拓展证书》的颁发，将在学生毕业时进行。学生可提出申请，由校大学生素质拓展中心根据该生在素质拓展认证系统中的记录，统一打印制作《大学生素质拓展证书》。学生可持此证书与毕业证书一起用于求职就业。

活动引言：

冬季，是梦想的季节，而我们，带着自己的追求，自己的梦想，来到大学为梦想而起航，开始新的征程。大学，梦想萌芽的地方。我们是青春激荡的大学生，我们为追求梦想而来。我们历经风吹雨打，汗水，泪水融合在一起，披星戴月十余载，寒窗苦读十二年而心无悔，因为我们心中承载着一个梦想。

活动主题：

托起梦想之翼

活动时间：

xxxx年12月3日下午四点

活动地点：

B教学楼306室

组织人员：

团支书：孙子云组织委员：李薇宣传委员：刘小雪

参加人员：

连锁医药30901班全体同学

活动目的：

使同学们明确自己的目标，自己的大学梦想，怀着这些梦想走出大学校门。让同学们对于自己的将来做出一些计划，以激励自己。通过这些活动使得同学们用实际行动来实现自己的梦想。通过玩游戏来增强同学们之间的合作的团结，默契之情。

活动流程：

11月30日讨论本次活动的主题及活动内容。

12月1日购买活动所需材料，通知同学们活动流程及活动内容，并请同学们考虑自己有什么梦想。做活动的前期准备

12月3日下午四点在B306举办团日活动

㈠由全班同学演唱我们班的班歌《最初的梦想》。——打开梦想之门。

㈡给同学们几分钟的时间考虑，讨论自己有什么梦想，并请同学们一起在纸片上写上自己大学，大学毕业后的梦想。最后统一收起来存档，由团支书保存。——放飞梦想的翅膀

㈢游戏贴人

㈣由同学们进行演讲《我有一个梦想》、《大学梦想起飞的地方》、《告别童年放飞梦想》。这里有我们的心声，也有我们的感慨。欣赏着演讲让我们再一次回味我们的梦想。——展望梦想

最后全班合影留念

(活动中要拍照留念)

活动意义：

掌握自己的梦想，不浪费时间，抓紧学习，最后实现自己的梦想。培养同学们远大的志向，让同学们由对学习的热忱。在困难面前不气馁，不放弃，全身心的投入到学习中去。

一、活动背景

1、随着老年人生理机能的老化和健康状况的衰退，离退休后脱离了原有的工作岗位，其交往的圈子也日益缩小，与社会逐渐脱离，老年人较多地表现出失落感、孤独感等一些消极的情绪和情感，这不利于老年人的身心健康发展。为了搭建一个平台，让原本互不相识的社区老人建立联系，今后可相互陪伴、相互扶持。同时也为了丰富老年人的日常生活，增加老年人之间的交往，减轻老年人失落感以及孤独感，关注老年人的身心健康，使老年人能够安度幸福晚年，给社区老年人提供一个展现自己才艺的舞台，实现老人们的老有所学、老有所为、老有所乐，特举办坂田街道综合养老服务中心“走出来”活动。

2、农历五月初五是我国的重要传统节日——端午节，又称“端阳节”“重午节”“浴兰节”“蒲节”“女儿节”等，是为了纪念爱国诗人屈原演化而来，端午节蕴含了强大的社会文化内涵：首先是关爱生命，讲求卫生，端午习俗大多有防疫除疫、卫生保健之效，故有人蒋端午节成为“卫生节”;其次是强民爱国，龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动，有益身体强健和民众团结，加上纪念屈原爱国主义精神的内容，节日成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式;第三，和其他中国民俗节日一样，端午节具有增进亲情友情、密切人际关系的功能。

开展端午节活动，充分利用传统节庆日对全体群众进行传统文化教育，掀起倡导学习传统文化的热潮，承载端午文化精髓,弘扬民族传统底蕴，增进社区群众对民族文化的认同感和自豪感，营造庆祝传统节日的良好氛围，突出爱国主义教育、突出讲文明·树新风和献爱心，全面推进社区的精神文明创建工作。

时间：20__年6月_日 15:00--17:00 地点：坂田街道万科城社区会所

万科城社区工作站民政员、万科城社区老年人、慧安社会事务服务中心社工、义工。

通过与社区工作站以及老年人协会合作，由社区民政员和社工在社区内开展活动宣传及活动参与人员的招募工作。

主办单位：深圳市龙岗区坂田街道社会事务办 承办单位：深圳市龙岗区慧安社会事务服务中心

协办单位：深圳市龙岗区坂田街道万科城社区工作站、万科城老年人协会

活动理论认为活动水平高的老年人比活动水平低的老年人更容易感到生活满意和更能适应社会;社会不仅应该在态度上和精神上鼓励老年人参与他们力所能及的一切社会活动，而且应努力为老年人参与社会活动创造良好的条件和环境，让老年人保持较高的社会活动积极性，并积极融入社会，提升晚年生活质量。

1、通过组织老年人走出来参与社区活动，丰富老年人日常生活;关爱社区老人，搭建平台增加社区老年人之间的互动交流，更好地帮助老年人建立良好的社会关系;通过端午节这个传统节日体现出社区老人的老有所乐、老有所用、老有所为，树立敬老、爱老的社会新风，让老人们感受社会的温暖，提高老年人的社区认同感与归属感;最终实现六个“老有”——老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为;

2、通过端午节来了解中国的传统节日，用心去体验端午节以及其他传统节日中蕴含的意义，学习中国传统文化，提高居民素养，加强社区凝聚力，推进社区的精神文明创建工作。

1、走访社区了解其文化娱乐设施，确定组织一场晚会活动的可行性;

2、在确定活动可行性的基础上与社区协商，希望能够整合活动所需的相关器材、设备、人员等相关资源，如：桌椅、音响设备、表演资源等;

3、确定参与此次活动的人数及整合的社区资源，并做好人员及活动的具体分配工作。

活动过程中老年人的活动参与度;活动结束后请参与活动的老人、街道办领导、社区民政员及工作人员分别填写活动评估表;活动结束后与社区老人及其他活动参与人员进行互动，认真听取他们对此次活动的主观反馈;活动结束后召开小组评估会;撰写活动总结。