大学电工实训内容【汇总20篇】

亲爱的同学们：

你们好！

学校盛装，碧水含笑，百鸟和鸣！在这里，xxx大学全体师生欢迎你们的到来。

亲爱的同学们，也许昨天你还只是一个无忧无虑、稚气未脱的天真少年，但从你们跨进学校的第一步开始，这里将是你们奋斗追求的一个新起点。十年寒窗诚然刻苦，五载春华更须拼搏。大家由高中生成为大学生，要尽快转换角色、更新观念、转变思维方式。大学生活对于勤学笃行的人，是任意翱翔的天空，宽松自由；而对于不思进取的人，则是布满荆棘的小道，寸步难行。同学们应树立崇高理想，胸怀大志，牢记使命，为发展祖国医药卫生事业贡献自己的聪明才智。要学会学习，树立终身学习的理念，全面提高科学文化素质，提高应对竞争和挑战的能力；要注意强健体魄，磨练意志，努力实现知识、能力和素质协调统一、全面和谐发展。大学学校多姿多彩、生气勃勃，同学们要善于在丰富的学校科技文化活动中陶冶情操，培养和塑造创新精神；要积极参加各种形式的实践活动，在实践中求真知，长才干。在这里，还要特别叮嘱家庭经济困难的学生，一定要正确面对暂时的困难，抛弃心理包袱，学校绝不会让任何一个勤奋上进的学生因为经济困难而辍学。

盛世时代赋予了你们成长的希望，美丽学校承载着你们青春的记忆，知识殿堂赐予了你们前进的力量。在这里，风华正茂的你们将创造一个又一个精彩而感动的瞬间，度过你们人生中最美丽、最值得回忆的大学时光；在这里，你们青春豪迈！希望你们在xxx大学这块沃土上储备知识，积蓄智慧，用辛勤和汗水谱写新的华章！

活动背景、近年来，大学生创新和应变能力越来越受到社会各界的关注。我们外国语学院积极培养和提高学生的创新和应变能力，举行此次辩论赛。

一、活动名称

外国语新生辩论赛

二、活动主题

“提高思维敏捷度，做最聪明的自己”

三、活动对象

外国语学院全体新生

四、活动时间

初赛、9月26日

决赛、10月10日

五、活动目的

培养和增强学生的应变能力，丰富学生校园生活。

六、活动流程

准备工作

1、宣传。前期宣传中科研发展部的部长们联系大一新生各班助班，让助班帮助宣传；联系影响企划部画海报进行宣传；同时各个干事通过QQ、人人等方式进行宣传同时对周围的同学进行宣传。新生结束军训后我们将进行我们的后期宣传即进班宣传同时统计参赛者的信息。科研发展部的干事将被分成三组，分别进入英语，英师，日语班进行宣传。

2、请评委。已通过与外院辩协商量，请12届的优秀辩手做评委。

3、借教室。借两个教室，一作比赛区，一作侯场区。

4、买奖品。

比赛过程

初赛

根据选手当天进场顺序进行编号，选手选择自己所要为之辩解的对象，并提前两分钟准备。当所有选手回答完所有问题后，再按照所选的对象，将选手分成不同的组别，按组进行辩论。评委根据选手的综合表现，选出符合要求的选手参加培训，经过培训后参加决赛。

初赛后，科研发展部干事将对各个选手的信息进行采集，帮助并督促选手对决赛做充分的准备。

决赛

比赛前，辩协的培训人员将选手分组，并以抽签的方式决定每两组之间的辩题。

七、经费报销

预计500元，用于最佳辩手奖品购买。

八、活动总结

科研发展部各个干事分享自己在这一活动中收获的经验。

今年暑假，我参加了社会实践活动，虽然烈日炎炎，但是在酷暑下为期一个月的暑期实践活动，让我从中锻炼了自己。

我怀着无比兴奋的心情来到xx镇医院，带着彷徨与紧张的心情，开始了为期一个月的临床护理实践生涯！当我拿着实践报告踏进镇医院的门槛时，心理感到特别激动，因为从今天开始，我将会以一名白衣天使的身份在医院里实践。时至今天，实践结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。

尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍感珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

实践之前，是科教科老师按照我们的需要和上岗要求安排统一培训，包括：

一、了解医院概况简介。

二、了解学生管理的有关规定。

三、知道治安管理的一般常识。

四、懂得医德医风教育。

五、明白医疗文书的书写。

六、掌握有关护理知识。

七、理解院内感染。

八、了解手术室的有关知识。

其间科教科的老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像，让我们对实际的临床工作有了初步了解，为正式上岗工作打下了基础。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院的护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实践和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实践阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在以前前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是通过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实践，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的。工作态度。

实践的第一天早上，我早早的来到医院，那时8点交接班还没开始，我跟着护士帮病人换被单，帮他们量体温等等。到了8点钟，医生和护士门准时交接班，值夜的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告，然后各个管床医生分别开始查房，我也跟着他们，认真的听他们如何检查病人和如何询问他们。看着他们那一丝不苟的工作态度，我的心里不禁充满着崇敬之情。首先，医生们对病人进行询问，问他们的病症，比如：有无发热，有无疼痛，饮食如何，排泄是否正常，有无多尿少尿等等。然后，医生仔细观察病人的体征，有时还做下叩诊，最后开出医嘱。这时，护士们开始了紧张的比对医嘱，并且按照医嘱进行取药和进行治疗，护士每隔4小时查一次体温，并且绘成温度曲线，供医生参考，另外，每隔半小时进行一次巡房，检查是否有异常情况出现。

不知不觉就已经到了下班的时间了。回到家，我总结了今天的收获和疑问，觉得今天真是过到好充实啊！

在制剂室老师的带领下，我跟随老师配置了水合氯醛、水杨酸乙醇、硼砂溶液等自制制剂，进一步熟悉了制药工艺，明确了实际工作质量控制的严密性。通过亲手参与制作制剂，进一步提高了自己在生产制剂方面的知识，锻炼了实际动手操作的能力，并真切的将药剂课上学到的理论知识应用在实际操作中，觉得受益匪浅。

1.拼搏，它似海燕在狂风中飞翔，它似小舟在逆流中奋进，它似轮船在暴雨中挣扎，无论他似什么，它总被人视为高尚。运动员们，拼搏吧！只有拼搏，才能在狂风中获胜，才能逆流而上，才能度过广阔的海洋。相信自己，若你拼搏过，你就已经获胜！

2.互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一励精图治，争创一流，好好学习，天天向上奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。

3.不祈求太阳的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯，不怕在黑暗中迷失方向；即使生命那么短暂，也无悔无憾，夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战！

4.拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！

5.东风吹，战鼓擂。秋运会，齐开赛；百米赛，最紧张，男飞人，超格林。猛如虎，快似豹，巾帼儿，超琼斯。身如燕，走似风。八百米，最激烈，拼速度，比耐力。二者兼，真英雄。夺金牌，争第一。无名次，不重要。关键是：赛精神，**貌！

6.你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！

7.或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。

8.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心。

9.努力、努力、再努力！加油、加油、再加油！你一定可以像苍龙一样，光耀九州，也可以像孤鹰一样翱翔世界，相信自己，。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你！

10.你是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

尊敬的各位老师、各位同学：

大家（下午）好！我是xx届机电系毕业生余德沙，目前就职于中国长江电力股份有限公司溪洛渡水力发电厂。十分感谢学院给我重返母校的机会，参加今天的毕业典礼让我倍感荣幸。十年的时间如白马过隙，再回母校，母校的一草一木，依稀间恍如昨日。见到当年的一位位启蒙老师，内心充满无限的感激和喜悦！见到在座的学弟学妹们朝气蓬勃，积极向上，我由衷地高兴！

十年前，也是在这个地方，我背起行囊，离开母校，踏上事业的征途。当时的我和你们一样，抱着对未来的希翼，带着些许忧伤和几分茫然，匆匆地离开。十年后，请允许我以一个“过来人”的身份和大家分享这十年间的生活、学习及点滴的感悟。

一、踏实进取、自信做人

不知在座的同学是否和十年前的我一样，抱着忐忑的心理走入了毕业季，即将带着对未来的茫然踏入社会。我想说，不管未来等待我们的是什么，我们首先应该告诉自己：要做一个自信的人、一个对自己负责的人、一个对社会有所贡献的人。可能会有人问：凭借我们现在的学历和能力，真的能够成为我们所期望的人吗？我想说的是：学校的学习为我们未来的工作打下了坚实的基础，但学校不是学习的终点，始终保持前进的动力与激情，踏踏实实地做好每一件事，才能使我们不断进步，自信地面对我们的工作和生活，我们一定会一步步实现我们的理想。

还记得刚刚踏上工作岗位的时候，当时的我在三峡电厂工作，和我一起进厂的有很多都是武大、华科等重点大学的优秀毕业生，有时总怕会被他人看不起。其实他人对你怎么看，在于自己怎么做，当你关注他人太多的时候，关注自己的时间就少了，机会对于每个人而言都是平等的。于是我从每一件小事做起，力求比别人多做一点、做好一点。设备巡检时，除了记录设备运行参数外，我会带上图纸和笔记，弄清楚每一个参数的意义，找到图纸上每一个对应的元件并了解其工作原理。跟随师傅处理设备缺陷时，除了积极主动协助工作，我会仔细观察和请教，弄清楚缺陷出现的原因和处理的方法，并及时做好记录以便日后总结。于是多做一点、多想一点、多记一点，就成了每天实实在在的进步，努力的我得到了领导的肯定和同事的关注，我也对自己更加自信。

所以，同学们，学校教给我们丰富的专业知识，帮助我们获得就业的机会，走上工作岗位后，要踏实地做好每一件小事，这会使我们的能力得以提升，催生更强大的自信心，激励我们向更高的目标前进。

二、精诚团结、融入文化

个人成绩的取得离不开团队的支持和积极和谐的氛围。我很幸运，在校学习期间有一个积极向上、和谐融洽的学习环境，工作期间有一个团结协助，合作共进的工作氛围，我珍视这一切，并热爱、关心我所在的单位和集体。

打造和谐、融洽并富有竞争力的团队是每个公司都很重视的一点，为此，每个公司都会发展自己的企业文化，从而约束、影响员工的行为，使员工的职业观、价值观与公司的目标相契合。对于员工而言，认同团队合作机制、积极融入集体是融于企业文化的基础。在这里我想举一个反面的例子，在三峡电厂工作时，有一位和我一起入厂的同事（不是我们学校的），他认为自己的学历和岗位不如其他同事，总是表现得与其他人格格不入，认为周围人的话语都是针对他，公司的规定和纪律都是故意为难他，入厂很长一段时间了，他也没有几个好朋友，难以融入集体。后来他主动提出辞职，辞职后又就职了两个水电厂。不久之前他与我联系，依旧是抱怨所在电厂的待遇不公平、管理有问题。其实，真正有问题的是他自己，他始终没有主动去融入到自身所在的集体，不主动去了解和认同企业文化，所以感到处处受阻。

当然，每个人都有自己的个性，如何才能融入公司的企业文化呢？我认为除了树立自信，还应该具有责任心和同理心，责任心体现在积极主动承担和履行工作职责，同理心体现在对他人的关爱、理解和包容。没有集体会拒绝一个自信、负责、有同理心的好同事。

三、热爱生活、培养爱好

生活中总有逆境和空虚无聊的时候，而广泛爱好和积极健康的生活方式，可以充实自我，使身心都保持良好的状态。

在三峡电厂工作五年后，我跟随公司开发金沙江水电的步伐来到了现在所就职的溪洛渡水力发电厂，这里距离大城市较远，采取的是集中休假模式，会有较长一段时间连续在工区生活和工作。为了丰富员工的业余生活，公司和电厂不仅在工区配置了各类体育场馆和设施，还组织发展各种协会，举办各类活动、比赛。借助工区丰富的资源，我和很多同事都培养起了自己的业余爱好，现在我比较喜欢网球、游泳、摄影，每天的生活充实、快乐。其实，无论在学校还是在企业，培养业余爱好的平台都是宽广的，最关键的问题在于你能否主动去发现和体验生活的美，能否一直热爱并保持对生活的热情。广泛的兴趣爱好不仅能使我们保持身心健康，也有助于我们融入企业文化生活，认识更多志同道合的同事，一同体验和感受生活的美好。

四、勤于钻研、开拓创新

古人云：逆水行舟，不进则退。毕业绝不是学习的终点，工作中用到的知识，并不都是从学校里学来的，更多是靠工作中的不断钻研和总结。当今社会，技术的发展日新月异，闭门造车只会让我们职业道路越走越窄。所以，在做好本职工作的同时，还应当具有钻研精神，要不断扩展自己的知识面。

除自身的钻研和主动学习外，企业培训也是绝对不能忽视的提升自我的良好机会。很多单位都十分重视员工的培训和培养，会投入大量的人力、物力、财力。我所在的单位就是这样，每年都组织针对性强、覆盖全员的各类培训，帮助员工更新专业知识和技能，提高综合能力，推动员工在职业技术通道或管理道路上不断登上新台阶。

在万众创新的大背景下，企业改革和创新发展的步伐越来越快，技术密集型企业也越来越看重员工的专业技术创新和职务发明创造能力，如果员工安于现状不思进取，必将掉队。要做到开拓创新，首先要从被动接受者变成主动思考者，善于吸收新知识，勤于思考和应用，不断改进自己的工作。只要肯坚持，你会从中得到巨大的成就感，开拓创新的精神会成为你职业道路上无限的动力和财富。

各位同学，希望我的经历和感悟能够对你们面对日后的抉择和挑战有所帮助。请相信，不论你是即将离开，准备踏上新的征程，还是将继续深造，不断生根发芽，前路都一定是充满美好和希望的，因为你们拥有青春，拥有奋斗的光景和无限的可能，也许会风雨兼程，也许会有失败和遗憾，但你走过的每一步都是成长，都是向理想迈进的坚实一步。

再次感谢学院给我这次与学弟、学妹们交流的机会，我也由衷地希望我们的学院再创辉煌，培育出更多国家和行业的优秀人才。衷心祝愿各位老师身体健康，工作顺利，万事如意！祝愿各位同学事业有成，快乐生活，早日成为国家和行业的栋梁之材！

1、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平！

2、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

3、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何**，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

4、迎接你的`，是五千米跑道等待你的，是漫漫征途勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大。

5、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的`汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，终点向你招手，努力吧！用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

6、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放，学校运动会广播稿。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

7、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

8、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

9、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情**你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

10、每一次的拼搏，都是为了能够在人生的路上绽放出流光溢彩。远处的阳光男孩，亮出风采；远处的纯真女孩，渲染舞台。而正迎面向我们走来的正是那自信正洋溢六年级（七）班的同学们。

11、xx班的全体户外员们，你们加油，我们为你们喝彩！你的毅力令我们全班折服，你的发奋，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩。

12、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

13、你是户外场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚(azuowen.comn.cn)下踏响。

14、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

15、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，期望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

16、不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！

17、发奋发奋再发奋！加油加油再加油！你必须能够像苍龙一样，光耀九州，也能够像孤鹰一样翱翔世界，坚信自我，。超越自我，胜利永远属于发奋的拼搏的你！

18、磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力把长长的跑道跑成一段漫漫的、征途，听！呼啸的风在为你喝彩。看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！

19、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心。

20、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些以前美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

21、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

大学漫漫长路，彼此跌跌撞撞走来

想要遗忘，心里某个地方

想要隐藏，情感却在成长

专属于我们的歌，演奏出我们美妙的记忆

念你在某个深夜的角落

不愿放弃重拾的梦

毕业的钟声，回荡在每一脆弱却要坚强的心间

临别的赠言，萦绕在每一深情而想眷恋的脑海

四年的情谊，是你给了我们需求的满足

带着爱播种，带着一颗感恩之心收获成熟

当我们失败，莫害怕喊出自己坚持的“不”，莫尽力掩饰自己心中的“是”

当我们默语，还可静静倾听心灵的声音

所有思想，所有欲望

所有期盼，所有选择

皆在无法表达的欢愉中孕生而共享

朋友，分别时刻，你也不要悲伤

背上行囊，装上祝福，将未来深耕

我会一路走好，你也勇往直前

这一季，校道的紫荆花开花落

这一季，人聚人散……

尊敬的领导：

你们好！

我是X系X班的学生，我叫X，来自X学校，特此向系各位领导申请国家助学金！

我是来自X市X镇X屯里的一名普通学生，可是每家都有每个家庭的难处，更何况我家里共有四口人，父亲、母亲、我和上初中的弟弟，父亲自己原先跟人和伙买了一辆运输车，如今生意也不好做，养路费和油费等物价的上涨，每个月下来，所挣得钱只能维持家里平时的日常开销和我每月的生活费！妈妈身体不好，也没有工作！我为了不让家担心我在校的生活费用，自己只让每月家里给X元的生活费，其中包括了日常所需的生活用品和学习资料所需费用，还有学校要交的一些费用。

本人在校期间品行良好，成绩优良，遵纪守法，无违法违纪行为，诚实守信，做事遵守承诺。我平时对同学们都很热情，因为受父母的影响，无论家庭情况是怎样，但也一定要热心帮助同学，给人以微笑，再此同时也要热爱学习，因为无论在任何时候知识都是很重要的，因为父母深知知识的重要性。现在已经我已经是大二的学生了，在学习方面，我很用心，从来不落一堂课，因为父母为了我和弟弟的学费在家里努力的工作着，而如今物价的上涨家里以把车卖了，年迈的父亲在给别人打工，对于我来说深知父亲的艰辛，一个人支持全家的生活费，不好好学习的结果可想而知，那就是对不起年迈的父母。在校期间，积极参加学校的各项活动，我还加入了系学生会，为系领导以及大家服务，而充实了自己的大学生生活。尽管自己在校怎样也要想想在家的父母，为了我在家不舍得吃，不舍得穿，为我们节省出学杂费和生活费，所以我提出向学校申请助学金申请。当趁我在学校之际，能帮父母解决点家庭困难就为家里减轻点负担。

我也知道这X元的助学金也解决不了家里的多大困难，可我却真得很需要得到“他”，让“他”来帮助我以及我的家庭，让我和我的弟弟能顺利的完成学业，我不想弟弟为了我的学业而放弃自己的学业，毕竟他在学校是一个那么优秀的学生，各科成绩都那么优秀，作为姐姐的我真得不忍新看到此目，我会努力学习来报答父母以及校领导的关心。

我们家还不向其他的农村家庭那样，在农村每家都会有些地可以种，国家还会发些补助，而我们家一点地都没有，只能靠靠父亲打工来维持，又由于多年的劳累，父母两人身体状况均较差，尤其是母亲，因患腰椎间盘突出而不能重体力劳动，为省钱供我们姐弟两个上学，患病多年没有舍得买过药，疼痛时就吃两片X止疼。我还有一个正上学的弟弟，家中一年省吃俭用的钱大多都供给了我和弟弟读书，与此同时家里的生活就不是很好。

尽管家庭贫困，经济捉襟见肘，我并不因此而放弃我的学业。父母为了让我放心学习从来不跟我说家里的情况，但我深知家里的困难，再努力学习的情况下，勤俭节约，为家里减轻负担。解决他们二老的后顾之忧，遂向学校申请国家助学金，我满怀热血感谢国家以及学校对贫困学生的关心。

现如今，国家的政策是大力发展教育事业，这让我这样的学生看到了生活的希望。我满怀热血感谢国家对贫困学生的关心。真诚希望领导给我一次机会，一解我求学之路的燃眉之急。我会努力好好学习，争取上进！只要自己一有能力，就马上回馈社会，帮助所有有需要的人。特别的是，我一定要成为一个能对国家和社会做出巨大贡献的人。当然，我也知道还有不少同学的家境更困难些，无论我是否申请到了这笔助学金，我都要感谢各位领导老师的培养，也衷心的祝愿各位领导、老师身体健康，工作顺利。特此申请，望校领导批准！

此致

敬礼！

申请人：

x年x月x日

一、活动主题《红岩魂，爱国情》

二、活动宗旨：缅怀革命先烈，弘扬“爱国、团结、奋斗、奉献”的红岩精神。坚定大学生信念理想，推动校园文化建设。

三、活动时间：２xxx年１１月１6日，星期天下午7,8节

四、活动地点：D1142

五、活动形式：诗歌朗诵会

六、参与人数：９０人

七、活动流程

１．主持人发言

２．进行演讲

３．互动环节，同学们自由发表对红岩精神的感悟

４．尾声，总结本次活动

六．活动预算

彩带和气球 10元

总计 10元

附件：表演单

１.诗朗诵《红岩魂》1班 王全军

２.演讲《红岩魂》 2班 赵丹雪

３.诗歌《秋天的遗憾》3班 郑少玄

４.《红岩精神》1班 盛星

５.演讲《我心中的那片桃花源》3班 王雯

６.诗朗诵《红岩颂》3班 刘萍

７.诗歌《爱国情》 2班 杜莉

８.诗歌《红岩，我把你追寻》3班 孙进

９.诗朗诵《怀念红岩》3班 彭流慧

实习是学生从学生身份转变为职业者的过渡过程，是独自走向社会的重要一步。我在公司实习期间，在学校老师、企业领导的指导和帮助下，顺利完成了这门很有意义的课程，获得了很大的收获。

通过这期间的生产实习，我从无知到认知，深刻理解了公司和社会，从最初的冲突中碰到了以后的工作，很顺利。通过实习，我每天都有很多新的体验，有很多想说的事情。我总结一下，主要有以下几点

1.严格遵守公司章程制度

在学校学习生活，有些校园纪律约束了自己的行为，但对在公司工作却很懒惰，没有受到控制。因为这个校园的纪律是警告性的，对自己的发展影响不大。在公司工作，各方面都有详细的规章制度，这些制度就像高压电线一样，一旦接触就会受到处罚，这些影响可能会对你今后的发展产生不利影响。同时，要想成为一个非常有职业素质的职业者，就必须积极面对自己的工作，认真做好工作，千方百计地完善自己的工作。作为职业者，认真负责并积极对待的态度是自己努力工作的原动力。所以，要想实习成功，首先要认真负责，确立努力积极应对的职业训练，像真正的职业者一样要求自己。

多听，多看，多思考，多做，少说话

我们在公司工作后，要想知道自己是否能胜任这个工作，就要看自己对工作的态度。只要态度正确，即使是自己从未学过的知识，在工作中也能慢慢学会。态度不好，自己有知识的基础也做不好工作，我刚在这个单位工作，完全不知道该做什么，并且和在学校学习的专家没有必然的联系，开始头疼，工作过程中多看别人应该做什么，多听别人应该做什么，自己思考该做什么，自己做什么，终于在短短几天内对工作有了系统的认识，自己也能慢慢地工作了，光靠嘴是不行的，所以我们今后无论做什么，都能把自己的态度做好，做好事情了。

3、不要抱怨

有的人觉得公司的地方不好，有的同事觉得工作不好，有的人容易发牢骚，不仅影响自己的工作感情，不仅不能工作，自己的压力也在增加。所以，要看公司的好处，不要不满意，要想办法解决问题，保持工作热情。

4.虚心学习

在这次实习过程中，我们面对很多问题，有的我们知道，有的我们不知道，有的我们不知道，有的我们应该谦虚地向同事和领导咨询。当别人教我们知识的时候，我们也要谦虚地接受。不认为自己知道小事。

5、错误不害怕，就害怕错误再次发生

任何人犯错误时，工作上第一次出错都没关系。公司的领导人会纠正并原谅你，但这次即使在同样的问题上犯了错误，也不能享受第一次犯错误时的待遇。

通过这次实习，我学到了很多教科书上没有的东西。就业心理也发生了很大变化。以前我一直想找一份符合自己兴趣的专业工作，现在找工作很难，找专业工作更难，很多东西都是第一次接触社会。所以，我不能再像以往那样等待更好的机会了，首先就要确立就业选择的就业观。必须尽快放弃对学校的依赖心理，让自己在社会上独立，敢于与社会竞争，应对社会压力，使自己在社会上快速成长。而且，要时刻保持学习、思考的心态。作为大学生，最重要的是自己的学习和思考能力。在企业这样的新环境中，有很多我们应该学习、思考的地方，那就要有自己学习、思考的心。首先要在技术方面努力弥补自己的不足，认真对待工作，经常思考和学习。同时，要重视在企业环境中学习企业先进的管理和人文文化，丰富自己的社会知识和管理文化知识。这样可以为自己的未来职业打下良好的基础。

在大学生活里，我们要度过4年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视。因为大学生受教育多年心理素质和思想素质都得到不少的提高。但出现一点问题我们也要关注。

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%-30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我材料120126班开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。

1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理健康的氛围

2、促进大学生全面发展，同时也为了活校园文化气氛，丰富学生课外生活，创建和谐校园

提高班级凝聚力，构建和谐班

我爱我，与幸福同行

主题班会

20xx年5月5日星期日

尊敬的校领导：

首先，感谢学院和学校领导对我们大学生的关心和关怀。我是一名来自xx的学生xxx。现就读于xx大学xx学院xx专业。结合自身实际情况，特向组织提出“优秀大学生”的申请。现将我的具体情况汇报如下：

政治理论与现实相结合，深层次提高思想觉悟。作为大学生，首先我树立了正确的人生观、价值观和世界观。不断加强思想修养，通过广播、报纸等途径了解时事动态，并和同学一起探讨，共同提高思想认识。

学习与创新相结合，全方面提升个人素质。勤奋刻苦、善于钻研专业知识。课前充分预习，课后勤与复习。虚心向师长、同学求教。虽说自己的年龄大了些，但是我坚信“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理。我充分利用课余时间深入图书馆广泛查阅资料，全方位提升个人素质，并利用假期，参加了xx的研发工作。近日，该项目已荣获得xx大赛一等奖。

专博结合，全方位锻炼自身能力。作为当代大学生，只有扎实的专业知识是不够的，只有德、智、体、美、劳全面发展，才能全方位培养个人综合素质。样滑冰、乒乓球不但锻炼了身体，增强了体质。同时也增强了同学间的同窗情谊。

勤俭与实干相结合，全提升综合能力。积极主动寻找勤工助学岗位。利用自己在计算机方面的特长，长期为校园周边居民提供系统维护、系统重装等服务，取得了广大居民的一致好评。在假期里，放弃了与亲人团聚的机会，为一家xx公司送货。增长了自己的发现问题、分析问题、解决问题的实践能力。同时，也给公司带来了良好的经济效益。

当今时代是人才素质竞争的时代，要适应时代的发展，就必须完善自我、营造自我，摆正自己的位置。学会自制、学会自励。不能因为自己曾经担任xx等职务，而沾沾自喜。更不能因为曾是xx学校的“优秀毕业生”，就不求进取。

我认为“优秀学生”评选的主要意义，不仅仅激励了更多学生勤俭自强，顺利完成学业。同时，它是我们自身的一个总结，它更是让我认识自己、了解自己、开发自己、创新自己的过程。从而，更好地为母校、为家乡、为社会贡献自己的力量。

敬礼！

申请人：xxx

20xx年xx月xx日

学习不仅需要智力、能力，更需要求真务实的科学精神。仪表误差、读数误差、电源电压不稳、线路接触不良、接线错误等故障影响实验结果，造成实践与理论的脱节。这就要使我们在实验过程中实事求是，如实地记录实验数据和现象，不允许人为改动，教师要耐心引导学生积极思考、认真分析错误和产生误差的原因，直至得出正确的实验结果。

通过了这一周的电工的实训，我们确实是学到了很多知识，拓展了自己的的视野;培养了我们的胆大、心细、谨慎的工作态度;增强了我们的动手、操作的能力;操作的时候要心细、谨慎，避免触电及意外的受伤，培养了我们的规范化的工作作风。兴趣是最好的老师，在齐宝谦老师的讲授中，虽然存在较多的抽象概念，庞大的电路和设备，但齐师给我们做了正确的示范，指导我们亲自动手来检验所学理论，大大地激发了我们的学习兴趣和求知欲。齐老师每次让学生实验时，总会强调一些细节性的问题，例如;要在检查好线路连接后再通电、对实验仪器的保护，彷佛对学生很不放心，但是并没有所谓的事必躬亲，再三嘱咐，这也有一个好处：试验堕落的可能性大大削减，而且安素性也大大增加了。

在实训中很重要的一点就是胆大.齐老师说：“做实验是要大胆,失败了可以重做,仪器坏了可以再买,不要有什么心理负担。”每次做实验的时候,我们都会遇到一种情况,或是我们自己,或是他人,每次遇到问题就问同学问老师,未免有点"拿来主义",实质上说确实是缺乏勇气的一种表现,在实验中遇到卡壳是很常见的,这未免不是一件好事,至少在肯定是程度上锻炼了我们.

实训当中感触最深的便是实践联系理论的重要性，当遇到实际问题时，只要认真思考，运用所学的知识，一步一步的去探索，是完全可以解决遇到的一般问题的。本次实习的目的主要是：使我们对电子元件及电路安装有肯定是的感性和理性熟悉，培养和锻炼我们的实际动手能力。使我们的理论知识与实践充分地结合，做到不仅具备专业知识，而且还具备较强的实践动手能力，能分析问题和解决问题的应用型技术人才，为以后的顺利就业作好准备。

我是江西科技师范学院中文系03级的贫穷学生来自九江市的一个偏远乡村。现家有6人爷爷、奶奶、父亲、妈妈、小妹和我。爷爷、奶奶年迈在家小妹在县城读高中父亲妈妈在家务农且妈妈体弱多病全家的开支主要靠农作物。由于家园田少人多加上上一年又遇洪水农作物欠收全家人均收入缺乏400元。我进大学时的膏火大多数是靠亲属朋友借来的本年要把膏火交齐就愈加艰难了。为了不因经济艰难而影响自个的`学业能及时、足额地把所欠膏火交清所以我特向贵社提出助学告贷。我告贷的额度是6000元方案结业后4年内还清本息。我爸爸妈妈也赞同我告贷并赞同承当连带确保职责。告贷后我确保施行还贷职责准时归还告贷本息。一同持续尽力学习争夺以优秀的成果来报答省乡村信誉社对我的关怀和扶持。望省乡村信誉社赞同为盼。

申请人：

20xx年xx月xx日

半年里，我严格按照厂人事部下发的**实习大纲，认真研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作能力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务。

一是加强思想学习，主动与矿领导沟通，努力提高思想水平。

思想是人的灵魂，是人的内在力，要想把实习任务完成好，首先要把思想调整好。领导十分重视大学生成长，为此特地为我们制定了“双导师实习制度”。

双导师，顾名思义，就是两位导师，工人导师是教授生产技术的，而领导导师是在思想上引领大学生，为其排忧解疑，指引方向的。在此优势下，我主动与领导进行了沟通，在领导的尊尊教导下，我对实习有了更为深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上使我对未来的工作有了新的认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。

二是注重联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。

在实习过程中，我发现，大学里所学专业知识和现场实际生产是分离的，它们各有侧重点，一个偏向于理论，一个偏向于实际，但它们之间却又存在着联系，比如说抽油机：

在课堂上我学过抽油机是如何运转的，以及抽油机运行的理论模型公式。而现场上，我们看到的是抽油机的各个零部件，以及它们之间是怎样默契配合。表面上似乎二者无关，但仔细分析，我们会发现，抽油机的各个零部件正是按照理论模型原理在运行着，公式中的相应参数正对应着抽油机中各个部件实现的功能，他们之间存在着因与果的联系。

因此，实习中，我们在重温课本上知识同时，将书本中的理论与实际生产部件相对应，将课上公式与实际生产数据相对应，这样不仅可以使理论知识记得更为牢固，还可以在本质上理解生产上各设备、器件的`作用、原理，为今后工作中的技术革新，改进发明打下了良好的基础，极大的提高了实习质量。

三是热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。

“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。

一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力一定会有回报，而我将会仍然继续努力。

为进一步加强大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强大学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，特此开展大学生心理健康教育宣传周活动。

活动方案如下：

让生活充满阳光

xx年x月20日-x月31日

学生处 大学生心理健康教育中心

建工系心理部

本次活动内容主要有：心理健康教育主题班会、心理知识展板宣传活动、＂我的心灵故事＂心理征文活动、＂我心我秀＂主题演讲比赛、大学生心理健康专题讲座、＂心随影动＂心理电影展播与赏析活动、大型心理广场活动。

宣传板、横幅、海报、校广播站、学院网页等。

（一）心理健康教育主题班会

1.时间：x月22日

2.参加人员：辅导员、全院各班学生

3.地点：各班教室

4.班会主题：宣传心理健康教育宣传周活动

（二）心理知识展板宣传活动

1.时间：x月26日中午

（1）突出主题，反映生活。

（2）内容积极，具有一定的感染力。

2.活动安排

（1）负责组织全系学生积极参与，x月25日前统计各班选手名单，25日晚在1124进行系级比赛，推选出2名同学参加学院＂我心我秀＂主题演讲比赛，于x月26日前将参赛学生名单送至大学生心理健康教育中心；

（2）x月27日，组织系级选手参加由学生处大学生心理健康教育中心组织学院＂我心我秀＂主题演讲比赛；

（三）大学生心理健康专题讲座

1.时间、地点以海报通知为准

2.主讲：xx

（四）＂心随影动＂心理电影展播活动

1.时间：x月24日

2.地点： 多媒体大教室

3.影片：《心理游戏》

4.目的：通过心理电影的播放，让同学们在放松的同时学到心理健康知识，进一步认识和挖掘内心空间，完善自我人格。同时，活动有助于弘扬校园文化，营造健康的人文环境。

（五）组织学生参加大型心理广场活动

一、 选课要求

实验选课前需确认在教务选课系统中选择该课程。电工学实验实行网上选课，=

二、 预习要求

课前认真阅读实验教程，复习相关理论知识，学习本节实验预备知识，回答相关问题。按要求写好预习报告，注意实验内容有必做实验和选做实验； 2. 课前在实验报告中绘制电路原理图及实验数据表格（用铅笔、尺作图）； 3. 课前在实验报告中列出所用实验设备及用途、注意事项（设备型号课后填写）； 4. 设计性实验和综合性实验要求课前完成必要的电路设计和实验方案设计； 5. 没有预习报告或预习报告不合格者不允许做实验。

三、 实验课上要求

1. 每个实验均须独立完成，抄袭他人数据记0分； 2. 认真完成实验操作和观测；

3. 所有实验记录均需指导教师确认（盖印），否则无效； 4. 请遵守《电工实验安全规则》。

四、 实验报告

1. 请按实验教材中的要求提交预习报告；

2. 所有绘图必须用坐标纸绘图，并自行粘贴在报告上； 3. 没有按要求提交报告者不给成绩； 4. 抄袭报告记0分。

五、 实验成绩评定（满分100分）

1.实验课的考核方式：平时实验成绩70%+期末考核成绩30%。

平时成绩：完成必做实验任务满分记良好，完成必做实验任务和选做实验任务满分记优秀。

2.实验课考核成绩确定：

平时实验成绩：预习20%+实际操作50%+实验总结+实验总结30% 期末考核成绩：笔试40%+独立操作60% 实验结束提交实验心得体会。

毕业实习是我们大学期间的最后一门课程，不知不觉我们的大学时光就要结束了，在这个时候，我们被学校安排其来xx光电，实习完我非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的正确性。在这个时候，我来到xx煤矿，在这里进行我的毕业后的顶岗实习。

xx光电这是我刚刚进入社会的第一次工作是学校安排的实习，我在里面做电脑组装和物料管理，xx煤矿建于xx年，现在具有现代化管理，我在这里当电工。

xx年的7月，我离开了生活了两年的轻工学院;我被学校安排到来厦门其实习，在此期间我学到在学校和在社会的不同经历，20xx年2月23日，我在xx 煤矿中我找到了自己的岗位，在机电组当一名小小的电工。在工作中我遇到很多难的问题，但是我都在老师的指导下完成，通过在实际中学习使我在学习中学会来很多在学校里没有学校到的底细啊，20xx年5月4日，我在写这份实习报告。回顾这将近一年的实习，有过欢笑有过泪水，酸甜苦辣尽在心头。在这一年脱离学校的锻炼中，我在社会中不断努力渐渐得以立足，并得到了最快速的成长。

我怀着美好的期盼来到xx煤矿开始为期几个月的实习生活。每一天、每一周、每一月都能在工作中学到很多。这次实习给我最大的收获是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单调又重复，但这是磨练意志最有效地方法，我告诫自己要认真完成，对每项工作都要认真的对待，做到每一件事过程中遇到困难，一定要争取不放弃，坚持到最后。只要希望还在，胜利一定属于我。作为一名刚毕业的学生，理论是我们的优势，但是怎么样把理论结合到实践中成了我们克服的最大困难之一。而经理平时对我的不断教导让我在工作中将理论融合进去，提高了工作效率。看着那些同事忙忙碌碌的来来去去，坚定的态度是那么一点一滴在铸就起来，一个被人认可的人首先一定是一个认真负责的人，一个认真负责的人无论到哪里都可以站的正。相对于经验和技术而言，这些都是可以积累的，可以日久能熟，但能否有正确的态度是因人而异的。我从来没把现在的工作当做实习，我就是认定这就是我的工作，而不是专门来学习东西的。我是在工作中学习，在学习中能更好的完成工作。现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来;艰难的任务能锻炼我们的意志，新的工作能拓展我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。人生并不是只有现在，而是有更长远的未来。总体来说我的这一次实习时成功的。我能在矿里学习到很多校园里、课堂上、课本中学不到的东西，也了解很多和动的了做人的道理，特别是体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。感谢学校给了我自己实习的机会，感谢矿里的实习指导教师给予我指导，感谢领导对我的关心。我相信，通过这次实习，一定会令我的人生走向新一页。

四.实习体会

出来社会大半年，已经是半个社会人了。不能再向学生那样，某些时候可以随心随意。校外企业顶岗实习，为我们提供了一个很好的实践机会，可以让我们更好的把理论应用于实践，在实践中领悟理论，更可以学习到很多书本上学习不到的、甚至比理论知识更实用的业务知识，而且，这些实习经验，无疑是我们毕业后就业的一大筹码，我们与其他大专生相比，就赢在了起点上!作为一个成年人，作为一个社会职业人，任何时候都要守规矩，做好自己的本分，承担起自己所需要承担的责任。经历了2份不同的工作，我渐渐的认识到，每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美，但每一份工作中都有许多宝贵的经验和资源，如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等，这些都是工作成功者必须体验的感受和必备的财富。如果每天怀着感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获很多很多。在你收获很多很多的同时，你会发现自己已经在锻炼中变得勇敢，坚强，乐观，阔达。这样的你，是不断前进的走在成功的路上的。

在为期一周的实习当中感触最深的便是实践联系理论的重要性，当遇到实际问题时，只要认真思考。对就是思考，运用所学的知识，一步一步的去探索，是完全可以解决遇到的一般问题的。这次的内容包括电路的连接和低压配电盘的安装。本次实习的目的主要是：使我们对电工电子元件及电路安装有一定的感性和理性认识;培养和锻炼我们的实际动手能力。使我们的理论知识与实践充分地结合，作到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实践动手能力，能分析问题和解决问题的应用型技术化学，为以后的顺利就业作好准备。本次实习的对我们很重要，是我们学生实践中的重要环节。在以前我们学的都是一些理论知识。

这一次的实习正如老师所讲，没有多少东西要我们去想，更多的是要我们去做，好多东西看起来十分简单，看着电路图都懂，但没有亲自去操作，就不会懂得理论与实践是有很大区别的。看一个东西简单，但在实际操作中就是有许多要注意的地方，有些东西也与你的想象不一样，我们这次的实训就是要我们跨过这道实际和理论之间的鸿沟。不过，我坚信自己的是有一定能力的。实训的时间虽然很短，但是我们学到的比我们在学校一学期的还要多，以前我们光只注意一些理论知识，并没有专门的练习我们的实际动手能力。这次的实习使我意识到我的操作能力的不足，在理论上也有很多的缺陷。所以在以后的学习过程中，我要将理论与实际结合起来，锻炼自己的动手能力，才能胜任以后的工作。

感谢学校给了我这次实习机会!

随着期末考试的结束，期满已久的暑假终于到来了。回到了家里，是一种久违的温馨气氛，玩了几天，脑子里也出现了一些想法。思考着这个暑假干点什么，作为一名大学生，我希望大学的暑假能与以往不同，进行社会实践锻炼一下自己。

不久，我哥便在他干活的家家悦超市帮我找到了一份短期促销员的工作，我促销的是红酒，上班时间分为早班和晚班，每天轮着上，名义上是促销员，其实和超市员工一样，什么都要干，搬货，卸货，还要推销自己负责的东西，确实很累，红酒由于各种原因卖出的很少，厂家推行的政策，超市的组长也不及时执行，只能我在两端受气，最后，由于家里有事，我辞职了，工资也没有及时要。

我感到赚钱真的不容易，对现在的大学生来说，毕业后能找到符合自己的工作已经是很少，能找到工作已经不容易了，尽量都是先干着，这就是所谓的积累经验，因为很多单位招聘的时候，都要求有一定的工作经验，我已经深有体会了。也正是因为社会的现实，我要从大一开始对自己以后的人生有所规划，不能再像小孩子一样等着父母帮自己做好一切，而自己只会坐享其成，这样的人生没有任何意义，自己的社会价值也得不到体现。

通过这次打工，我感受到很多。在日常的生活工作中，上级压下级，老员工以大欺小的现象太普通了，我们面对这些阻挠时，应化悲愤为动力，只有自己强大起来了才能保护好自己。我也学到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值，人往往是很执着的。面对朋友，切不可以斤斤计较，不可强求别人付出的必须与你一样多。

打工的日子，有喜有忧，有快乐，也有苦累。也许，这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但是总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，4天的打工生活，我收获还是蛮大的。我学到的都是学校里无法体会的，这也算是我的一份财富吧。

现在，大学生满地都是，而在每个用人单位的招聘启事中，几乎都有工作要求。所以，大学生不仅要把理论知识学好，也应该体会一下工作的辛苦来积累经验和磨练自己的意志。我相信从这次打工为起点，我一定会逐步走向社会，走向成熟。

时间总是脚步匆匆，一年时间有多长?三百六十五个日出、三百六十五个日落而已，__年就在日出日落的交替中过去了，回首这一年的工作和生活充实与茫然各占一半。

今年我仍然在北戴河疗养院整体改造项目上负责电气方面的工作。上半年主要是结构施工，电气方面配合土建做管路预埋以及接地防雷工作，电气项目的施工队伍是秦皇岛本地的建筑公司，施工质量与北京施工队伍的质量相差不是一星半点的，当地质检部门的要求也过于低，所以上半年我的另一个身份是专业质检员，对他们严格要求的同时也给自己提供一个学习的机会，要想说服别人当然要有充分的理由，专业方面就应该有扎实的专业知识。

这个项目的情况有此特殊，紧临海边，地下是坚硬的岩石，由此遇到两个情况，一、海边的腐蚀特别重，原设计中全部用的是镀锌钢管和焊接钢管，一般情况下这两种管算是最耐用的，但在海边却不适用，不管是镀锌管还是焊接钢管祼露在空气中不出半个月上面便是薄薄的一层锈蚀层，轻轻一碰便剥落了。刷过的防锈漆早已没了作用。工程审图时监理向我提这一点，一开始半信半疑。在设计同意的情况下只把强电地上部分改为pvc管，混凝土中的管路还用的镀锌钢管，暑期停工一个半月后，现场预留的构造柱、钢管表面全是厚厚的一层锈，我吃惊之余暗自窃喜：真个是不听老人言吃亏在眼前，经验之谈真管用啊!二、由于基础下面全是岩石，防雷效果不好，原设计的防雷接地作法达不到规范要求的数值，在与其他建筑物基础没有连通的情况下只能补打接地极或是加降阻剂。

北戴河因暑期工程停工一个半月，也因工程装修方案我们去了一趟上海。上海是个繁华的城市，涌动于城中的是最新的时尚，她的建筑也有其独特的风格，在上海我们见到了素有“万国建筑博览”之称的外滩建筑群，领略了昔日“远东华尔街”的风彩。中国银行、和平饭店、海关大楼、汇丰银行…..这些建筑虽不是出自同一位设计师之手，也并非建于同一时期，然而它们的建筑色调基本统一，整体轮廓线处理的惊人的协调，无论是极目远眺还是徜徉其间都能感受到一种刚健雄浑、雍容华贵的气势。这次短暂的行程让我意识到自己眼界的窄小、知识的溃乏、个人的渺小，金茂大厦、东方明珠难道真的遥不可及?

下半年我的工作主要是负责客房电气管路敷设及供配电方案，电气管路敷设应该很简单，但因为方案不确定图纸不完善，我的角色不停变换，活干得有些力不从心。不过还好算是对自己的一个考验吧，多一些机会多一些成长。

原本以为供电方案会很好跑，事实再一次教给我一个教训：轻敌必挨打。上海的设计方案跟本就不能用在北戴河地区，没办法一切从头来吧，知识就是在一次次挫折中学习到的。

__年工作、生活中接触的越来越多的80或是80后，看到他们一个个在各自领域大展身手，雄心勃勃的样子，内心恐慌情绪油然而生。

加油呀，时间不能再虚度了。