大学电工实训内容汇集20篇

兹有xxx（学校/学院）xxx专业xxx同学于20xx年x月x日至20xx年x月x日在xxx实习。

该同学的实习职位是xxx

该学生实习期间工作认真，在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。同时，该学生严格遵守我单位的各项规章制度。实习期间，服从实习安排，完成实习任务，尊敬实习单位人员，并能与单位同事和睦相处，与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。

特此证明。

xxx

20xx年x月x日

尊敬的领导：

你们好！

我是xx班的学生xxx。我现在十分需要领导、学校、国家帮助我，帮我和我的家庭度过难关，让我能有幸和其他的同学一起顺利完成学业。

我的家庭有四口人：奶奶、爸爸、妈妈，还有我。由于父亲跑车的效益很不好，我的父母在一致没有工作。从那时开始，我们的家就陷入了窘迫之中。年老体弱的奶奶需要妈妈的悉心照料，所以家里的重负一下子都落到了爸爸一个人的肩膀上。自强的爸爸多次去外出打工，希望能为我挣出学费，但每次都是由于上了年纪，再加上没有文化，时间不长就被人辞退了。多次的外出打工并没有实质上改善我们家的条件，反而给家中唯一的经济支柱——爸爸，留下了许多的伤。现在，爸爸经常都会头痛、四肢无力，更加不能承担强体力劳动了。有一次，爸爸的头疼的非常厉害，在我和妈妈的强烈要求第一次去了医院。经过初步检查，医生说，可能是长期的重体力劳动和营养不良所致，若想进一步确诊，还要经过很多检查。然而，爸爸为了给家里省钱，给我留点学费，坚持不再做查，也再不去医院了。真诚希望领导给我一次机会，一解我求学之路的燃眉之急。我会以200%的努力好好学习，争取上进！只要自己一有能力，就马上回馈社会，帮助所有有需要的人。

再次真挚的感谢各位领导。

此致

敬礼！

申请人：xxx

2020年x月x日

萤火虫、萤火虫，慢慢飞。夏夜里，夏夜里，风轻吹。怕黑的孩子安心睡吧，让萤火虫给你一点光。燃烧小小的身影在夜晚，为夜路的旅人照亮方向。短暂的生命，努力的发光，让黑暗的世界，充满希望当这首甜美又略带淡淡忧伤的歌曲再次在我耳边响起时，上个月参加暑期社会实践的点点滴滴都随之涌上心头。这首《萤火虫》是万家帮学员——可爱又活泼的曹晓晓的拿手好歌之一，以前我也有听过这首歌，但并没十分注意。当自愿服务的最后一天，我和晓晓在聊天时，她说她歌唱的特别好，随着她那甜美的嗓音和那熟练的手语，这首《萤火虫》也深深的进入了我心里。《萤火虫》唱出了万家帮学员的心声，他们就像那夏夜里的萤火虫，虽然身在黑暗，但他们在黑暗里努力发光，绽放属于他们自己的精彩；他们很坚强然而也很脆弱，需要他人更多的关心和呵护。在帮助他们的同时你可以学到很多很多，感受许多许多感动

又是一个美好的盛夏，愉快的假期就在眼前，暑期社会实践的任务也随期而至。汶川地震后的爱心热潮仍在此起彼伏，虽然几千年前有人性善恶之争，但几千年来大部分人相信人性之善，婴儿的移情就是好证明。社会上的爱心在不断延续，为了献出自己的一份力，这次实践我参加了班里组织的活动之一——爱在万家帮，自愿服务不放假。南京素有火炉之称，这次我算是领教到了，在宿舍里哪里都是热的，在车站等车就更不必说了。我一共有三次服务，两次在下午，中午出发时热地发晕。不过大家都努力坚持下来了，这也算是不小的突破了。

第一个半天——尊重与了解

7月2号中午，我们顶着酷暑出发了。一路上我都有些担心，以前我都没有接触过智障儿童，不知道到时该咋办，虽然准备了一些小游戏，但心里还是没底，我想大部分第一次去的志愿者都有这种感受。去的路上发生了一点小问题，不过最终我们小组都开心地到达了安养庇护所。这里没有想象中那么大，人员那么多，但布置地很精致。老实说当我第一眼见到学员时，本能的有些害怕，或许就是因为他们的不同一般吧。或许社会上有些人会凭感觉看不起或者轻视他们。小时候，不懂事，我和伙伴们还欺负嘲笑过一个智障儿童，我们以为他不会明白。其实他也是有感觉的，他很难过地走开了，留下一群大笑的我们后来，我知道了人们彼此间的尊重。理智告诉我他们应该被尊重，并且应该得到更多的关心和爱护。然而一腔热血的我们不知该从何下手，来过的志愿者告诉我们，我们最重要的职责是看好他们，陪他们玩。佳馨是一个十分可爱的小女孩，于是我就坐在她旁边，拿来泡沫拼图想教她玩，结果一位教员说她不能玩这个；我想女孩应该喜欢串珠子，结果小佳馨只管往嘴里放，根本不理我的话。两次受挫，我有些灰心了。教员过来，耐心地教佳馨把珠子给她。她也简单地说了自闭的可爱女孩的一些情况和照顾她应该注意的问题。有了一定的了解和相处，我和佳馨终于有了一点沟通。随后我向其他人了解了一些学员的情况。第一天有些疲惫，带者对他们的尊重和了解，我们回到了学校，准备下一次的服务。

第二个半天——学会赞美

7月7号下午，我们按计划出发了。认真写字的子玥给我们留下了极好的第一印象，她的刻苦让我很钦佩。今天我就来好好了解一下她。这里的学员进行最多的是智能训练，偶尔也要到室外进行体能锻炼。子玥非常喜欢荡秋千，我带她出去，结果有两个社区的小女孩在玩。我很自然地脱口对她说：男孩要让着女孩一点，我们等一会再玩，好吗？随行的教员俯下身，轻声在我耳边说：子玥是女孩子啊！我当时一阵脸红，因为子玥从外形上看很像男孩，我竟然一直理所当然地把她当成了男孩。要想了解他们还真得加倍努力，了解明白才能照顾好他们。幸好子玥没太在意我的话。荡完秋千，回到庇护所，她一坐下来就开始画画，她的努力非同一般。只见她几笔就完成了画作，很兴奋的朝王老师招手。王老师是一位很不错的教员，他走过来看了一眼：子玥，这是谁啊？是王老师吗？子玥就拼命地点头，王老师双臂伸直，两个大拇指上翘，大声说：子玥，真棒！此时子玥笑地那么开心！那么天真！那么令人感动！王老师的赞美连同他的手势都给了我深刻的印象。原来赞美可以如此有力量！我们不该吝啬我们的赞美，尤其是对残障的人。

第三个半天——学会拒绝

7月8号上午，这是我们小组此次实践最后的半天。佳馨有时很好动，会一个人跑出去。我拉着她的手跟在她后面跑了半天，终于她跑累了，要坐下来。这次她显得异常兴奋，一直要坐到我腿上并不断亲我的脸。我高兴坏了，一直以来她对我都是爱理不理的。正当我陶醉时，教员让佳馨坐到自己的位置上，让我暂时去照顾别的学员。原来佳馨的这种过度依赖对她是很不好的，我们要学会拒绝。晓晓年龄稍大些，很活泼健谈，只是走路有些困难。我便和她聊了起来，她讲了很多很多，不过最多的是对王老师的赞美。如此深受学生赞美的老师是值得我们钦佩的。她还说了很多关于自己的事，她最大的特点是唱歌好。她说她最喜欢唱歌，《萤火虫》是她最喜欢和擅长的歌曲。接着她就唱了起来，打着手语，特别让人感动。

虽然实践结束了，但爱心和关爱并没有结束。萤火虫的旋律还在耳边萦绕，萤火虫的精神还在感动着我。他们就像是天上的星星，坠落在凡间的黑夜里，变成了美丽的萤火虫

这次实践让我走进了这个特殊的群体，但短短的几个半天是无法让我很深入地了解他们的。以上是我所学到的一点皮毛，希望可以给将要来接这爱心接力棒的人们一点建议，也希望熟悉此道的人给出更多的建议，让我们在这条路上走地更好、更远。

A：尊敬的各位领导，各位来宾

D：亲爱的老师、同学们，大家

(合)：晚上好！

A：年华似水，我们走过了树树花开花落，一路走来，我们又经历了人生的起起落落。

B：时光如梭，我们看着日夜斗转星移，聚焦今朝，你我又站在了新的起点。

C：金秋送爽，丹桂飘香，这一刻，我们迎来了新xx届的xxxxxxx学院的学子。

D：青春飞扬，朝气澎湃，我们共度这欢快的的夜晚。

A：今晚我们载歌载舞，共迎XX级新同学的到来。

B:今晚，是xxxxxx举办的迎新晚会，此时此刻，请允许我们代表xxxxx的所有师生向大家道一声

(合)：欢迎你们，新同学。

C：在这个特殊的夜晚，我们还有幸请到了关心我们的各位领导，他们是——

D：再一次用掌声欢迎他们的到来。

A：下面我宣布，xxxxx学院xxxxx迎新晚会

(合)：现在开始！

大学录取通知书格式

______________大学

录取通知书

_______同学：

经_______教育厅主管部门批准，我校_______学院审核，你已被录取为我校_______科_______专业_______级学生。

请凭本通知书知个人证件来本校报道，详细地点及报名时间请参见报名需知。

______________大学

签发时间：____年____月_____日

1.广东海洋大学录取通知书邮寄通知

2.福建省20专升本补录取工作的通知

3.广西年高考三本录取时间安排通知

4.浙江大学首封普通文理类录取通知书到达

5.云南省高考录取通知书今日起投递

6.20陕西高考录取分数线公布通知

7.关于做好年黑龙江高考分数线录取的通知

8.广西公布2014年高考招生录取最低分数线通知

9.北京理工大学关于2014考研录取通知书发放通知

10.关于高校发放2014研究生录取通知书的消息

尊敬的领导：

您好！

我是来自xx级xx班的xxx，是来自山沟里的孩子，也是土生土长的姑娘，以下是我个人及家庭的基本情况：

我是大山里面的孩子但是我从小就有一个愿望，我想走出大山，去见识外面世界，并设想着把外面的精彩带回来，所以立志要做一个有所作为的人，而我得以如愿上学的机会也是来自不易的，所以我从小就很懂事在校品学兼优，成绩从来都是名列前茅，并常担任班干部，有一定的组织，号召等能力。

不过遗憾的是高中以后成绩不是很理想。且xxxx年由于高考失利而进入大学预科学院，这一年里曾一度失落消沉过，不过庆幸的是很快我振作起来了，积极参加各种校级院级等组织的活动，且自己策划的英语话剧获等奖，其成就感我极大的鼓舞了我，强了我的自信心，现在我正式跨入了大学校们，对大学学习，生活等各方面有了更多的了解，目前担任我班学习委员，组织班级联谊，主题班会等活动，总之，我会尽自己最大的努力，抓住机会寻找机会锻炼自己，提升自己的综合能力，将来更快更好的适应融入社会。下面我想简单的说说我的家庭基本情况。

我家住在村，一个海拔近2000米的山村，那里的人民世代以务农为生，但土地却是贫瘠的，且因海拔高而对农作物生长造成极大的影响，再者，山村地区交通极为不便。

其次，我家有年近八旬的爷爷奶奶，且奶奶因年轻时罗下病根，身体一直很虚弱，去年奶奶再次因旧疾复发情况严重而送入医院，但却因为没钱被迫只住一天就出院了。

最难以承受的要数姊妹们的学杂费了，为此，二妹被迫辍学，可目前仍有一个大学生，一个中专生和两个中学生，而父母有无工作，所以实在难以负担如此重大的经济压力。

以上便是我个人及家庭的基本情况，因实在难以凑足学生的学杂费，所以特在此申请助学金，希望得到帮助完成学业，以后我定会努力学习，使自己成为有用之才，怀着感恩的心回报学校，回报社会。

此致

敬礼

申请人：

时间：年 月 日

尊敬的xx校领导：

您好！

我是xx班学生，因家庭经济困难，特申请贫困生助学金。

我来自一个贫苦的家庭，父母凭借读书跳出了农门，好不容易在县城找到了一份稳定的工作，这几年由于单位效益不景气，父母的工资时常发不下来，再加上前几年靠带款刚买上房子，生活更是雪上加霜，我还有一个弟弟正在上高二也需要用钱，加上我上学高额的学费，使我们家庭难以承受，父母为了使家庭的生活水平好点，常常在外面搞兼职，早出晚归，望着父母那一天天瘦下的身躯，我看在眼里痛在心理。

买房时所贷xx万元的房贷，随着时间的一天天流逝也快要到期了，父母怎么会不急呀，望着妈妈那有黑变白的头发，望着爸爸那魁梧的身躯越来月瘦弱，我恨自己不能长大，为父母排忧解难，减轻家庭负担。大学的生活对别人来说也许是轻松安逸，但对于我来说却不是，在我没有上大学之前，听以前高一级的同学说，大学的生活很轻松，不像高中那么忙，有许多闲暇的`时间供自己安排，我当时很高兴，因为我可用我那闲暇的时间在外面做兼职，不但可以减轻父母的负担，也可以锻炼自己的能力，增加自己的社会阅历，丰富自己大学的生活。

当我走进大学校门，听说国家对贫困大学生有补助政策，非常希望能得到补助，减轻家庭负担，所以我申请了贫困补助。我们班的贫困生是比较多的，我想贫困也不是什么坏事，贫困能更磨练我们的意志。我是一名贫困生，我有自己的经历，我的经历使我认识到贫困不能给我们带来什么阻碍，我们的阻碍在我们心中，只有你克服了自己的贫困心理，你才能做的更好，”人穷志不穷”，‘穷且益坚”，这么一句古语已经告诉我们了，我想我自己不会被贫困击倒，而且会更加努力。来改变我们的现状，因为只有这样我们才能摆脱贫困，否则我们会一直贫困下去。

贫困不是我们的绊脚石，相反他是我们的动力。激发我们的斗志，使我们更加坚强、更加积极向上、生活的更快乐，因此我希望能够得到学院的补助，缓解一点经济压力。但如果有更需要的同学需要，请把补助留给他们，我会用今天的汗水浇注明天的辉煌，来回报我们的社会。

此致

敬礼！

申请人：xx

20xx年xx月xx日

20xx年9月18日—20xx年9月22日

xxxx电工电子实习基地

xxx

1、熟悉电工工具的使用方法。

2、了解安全用电的有关知识及触电的急救方法。

3、掌握电工基本操作技能。

4、熟悉电动机控制电路的调试及故障排除方法。

5、熟悉电动机板前配线的工艺流程及安装方法。

6、了解电动机正转反转电路设计的一般步骤，并掌握电路图的绘制方法。

7、熟悉常用电器元件的性能、结构、型号、规格及使用范围。

1、螺旋式熔断器

螺旋式熔断器电路中最简单的短路保护装置，使用中，由于电流超过容许值产生的热量使串联于主电路中的熔体熔化而切断电路，防止电器设备短路或严重过载。它由熔体、熔管、盖板、指示灯和触刀组成。选取熔断器时不仅仅要满足熔断器的形式贴合线路和安装要求，且务必满足熔断器额定电压小于线路工作电压，熔断器额定电流小于线路工作电流。

2、热继电器

热继电器是用来保护电动机使之免受长期过载的危害。但是由于热继电器的热惯性，它只能做过载保护。它由热元件、触头系统、动作机构、复位按钮、整定电流装置、升温补偿元件组成。其工作原理为：热元件串接在电动机定子绕组仲，电动机绕组电流即为流动热元件的电流。电动机正常运行时热元件产生热量虽能使双金属片弯曲还不足以使继电器动作。电动机过载时，经过热元件电流增大，热元件热量增加，使双金属片弯曲增大，经过一段时光后，双金属片推动导板使继电器出头动作，从而切断电动机控制电路。

3、按钮开关

按钮开关是用来接通或断开控制电路的，电流比较小。按钮由动触点和静触点组成。其工作原理为：按下按钮时，动触点就把下边的静触点接通而断开上边的静触点。这种按钮有四个接线柱，成对使用。常态时，如果接上边的静触点电路就是闭合的，称为常闭开关，如果接下边的静触点电路是打开的，称为常开开关。

4、交流接触器

接触器主要作用于频繁接通或分断交，直流电路并且能够远距离控制电器。由电磁机构，触点系统和灭弧装置三部分组成。其工作原理为：当线圈通电以后线圈电流产生磁场，产生足够的电磁吸力使衔铁吸合。衔铁带动触头动作，使常闭触头断开常开触头闭合。当线圈断电时电路吸力消失，衔铁在反作用弹簧的作用下释放触头，恢复原状。选取接触器时，要根据所控制负载的工作性质，负载轻重，电流类别及被控制对象的功率和操作状况，控制回路要求选取线圈的参数进行选取。

1、点动控制电路

点动控制电路，工作原理为：按下sb按钮，km线圈通电吸合，主触点闭合，电动机启动旋转。松开sb，km线圈断电释放，主触点断开，电动机停止旋转。

2、三相异步电动机启动/停止运行控制电路

三相异步电动机启动/停止运行控制电路，既可实现电动机连续旋转又可实现点动控制电路，并由手动开关sa选取。当sa闭合时为连续控制，sa断开时则为点动控制。

3、三相电动机正、反转（双重互锁）运行控制电路

三相电动机正、反转（双重互锁）运行控制电路。工作原理为：正转时，按下sb2，km1通电并自锁，电机m正转运行，串联在km2线圈回路的km1常闭触点断开，保证km1与km2不一样时带电。要反转时，先按下停车按钮sb1，km1断电，电机停车；再按sb3，km2通电并自锁，电机m反转，串联在km1线圈回路的km2常闭触点断开，也保证km1与km2不一样时带电。

我们在实习过程中学习了塑料配线槽配线方式，塑料配线槽配线方式的基本要求为：

（1）配线前应认真阅读电气原理图，安装接线图，然后思考导线走向。

（2）根据负荷大小和回路不一样及配线方式选取导线规格，型号和颜色。

（3）先配主电路，后配控制回路。

（4）电气控制柜内配线应整齐美观，横平竖直，转角处成90度直角，成排成竖的导线应用钢精轧头固定，控制柜与外部连线的导线在柜内的部分导线端应穿塑料管或用线绳，布带，塑料带绑扎。

（5）敷设导线时，应尽量减少交叉或架空线，导线敷设不能妨碍电器元件拆换。导线端部应采用套管标上线号。

（6）导线与接线端子连接时，线头如弯成羊角圈，应与压紧螺钉的旋紧方向一致。

（7）配线完毕后，根据图样检查接线是否正确，确认无误后，紧固所有紧压件。

1、触电的种类：包括单相触电，两相触电，跨步电压触电，悬浮电路上触点等四种。

2、电流会对人体造成电击和电伤两种伤害。触电时，电流对人体的伤害程度与下列因素有关：电流强度（可分为感觉电流，摆脱电流，致命电流）的不一样；电流透过人体的持续时光的不一样；电流频率的不一样；电流途径的不一样；电压的电流的不一样。

在本次实习中，自我学到了许多以前没接触过的知识。在此过程中，把这些运用到实践中，锻炼了自我的潜力。这次实习不仅仅注重自我的思考潜力，还注重自我的动手潜力。好多东西看起来很简单，看电路图也懂，但是要自我亲自去做时，你才发现理论和实践有多大区别。看一个东西简单，但实际操作中却有很多值得注意的地方。有些东西也与你想像的不一样，我们这次实验就是要跨过理论与时光按之间的鸿沟。

一筹备工作

在比赛的策划阶段，策划部周密的策划和组织工作中发挥了很大的作用，秘书处为此积极的申请场地。桌椅。

摄影设备，邀请评委。

二辩论赛过程

以“网络里能否找到真实的感情”为主题的辩论赛于四月十六日四号小楼落下帷幕，激烈角逐，精彩的对峙将战火点到最极致，参赛者脣抢舌战，其他成员亦热血沸腾，给本次辩论赛活动火上圆满句号。

三辩论赛取得的成效

1、语言表达更具有艺术性

经过几个轮回，每个选手在语速与语调的协调上把握很好，形成自己的风格，尤其是在自由辩论环节中，刘洋同学的策划部部长范军，饱含激情，抑扬顿挫的话语，赢得各成员的赞许目光。

2、知识结构完备

要想在激烈对抗中征服对手。所具备的知识是多方面的，俗话说“台上一分钟，台下十年功”，为台上精彩几分钟，参赛者在课余下足功夫，认真凑集资料，撰写辩词。

3、社团不仅是个才华的展示，一个优秀的团体能够脱颖而出，而离不开团队的默契，更离不开大集体。

四。辩论赛

总体收到良好的成效，但整个组织过程中也出现了一些小问题，由于赛前准备部足，导致辩手没有整体感，比赛因地点限制在较小的教室进行，给成员们带来不便。希望这几点不足在今后的活动中能得以弥补。

《5·25全国大学生心理健康日》活动策划书5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”。“5.25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。为了普及心理健康知识，提高我院学生的心理素质。心理协会拟在全校举办主题是“我爱我心——心心向荣”的“5.25心理健康教育日”活动。

一、活动宗旨：在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。

二、活动主题：我爱我心——心心向荣

三、活动口号：悦纳自我，包容他人

四、活动时间：5月25日

五、活动内容：

（一）、心理健康知识竞赛

1、活动目的：

让广大大学生掌握更多心里健康知识，懂得心理健康、重视心理健康。

2、活动主题：

我爱我心

3、活动口号：

掌握心理健康知识、让你我快乐成长

4、活动时间：

5月25日

5、活动地点：

具体某间多媒体

6、活动形式：

由学院同学自己报名参加比赛。比赛以试卷的形式。分别有选择题、填空题、简答题。最后分数多者胜出。选出一等奖、二等奖、三等奖各一组。

7、奖项设置：

一等奖：一名30元

二等奖：两名20元

三等奖：三名10元

六、资金预算：预计在200块以内。

心理协会：罗炜焱

xx年5月5日

一、活动主题

实践激扬青春志, 奋斗成就中国梦

二、 活动内容

1、“深职义工，红动鹏城”志愿服务

为充分展示我校志愿者风采，服务广大市民，助力“志愿者之城”建设,各学院将进一步巩固志愿服务基地，擦亮活动品牌。协助广铁集团团委开展深圳火车站春运志愿服务活动。并深入社会福利中心、自闭症儿童学校、特殊学校及挂职街道、社区，广泛开展志愿服务，以爱心家教、义务劳动、法律援助等形式，为下岗职工、困难家庭学生、自闭症儿童、孤寡老人等弱势群体提供力所能及的帮助。

2、 “我为家乡做贡献”志愿服务

鼓励省市外生在家乡进行帮困助残、专业实践、环保宣传、医疗卫生服务、文艺演出、民生热点调研等志愿服务，为家乡发展作贡献。

3、 “走进社会大课堂”专业实践

鼓励各学院利用假期开展专业实习见习、拓展专业实践、阅读经典、体验传统文化等活动，开拓视野，提升就业能力。

4、“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题活动

各学院做好组织发动、思想引导、趣味导向，吸引更多的学生参与到“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动中来，利用好新媒体，营造“三走”活动的良好氛围。

5、“阅读提升正能量”读书活动

为提升广大同学的人文修养，拓宽知识面，鼓励广大同学充分利用深圳读书月、各大书城、学校图书馆、网络公开课等平台，开展“读十本好书”、“看十部好讲座”、“看十部好电影”等活动。

6、“感恩有您”新春感恩活动

鼓励青年学子在新春佳节用实际行动感恩亲人、老师、同学和朋友，如发一条原创新年祝福短信、给父母一个幸福惊喜等等，用真心实意、实际行动传递祝福、感恩他人。

7、“20__寒假社会实践”微分享

为营造良好的暑期社会实践氛围，引导广大同学度过一个充满正能量的寒假，鼓励各学院学生组织、团支部及个人利用微信或微博及时分享寒假期间社会实践活动情况以及收获心得。校团委将择优转发分享。可以通过微博分享。

三、 实施步骤

立项申报(即日—1月6日)

以学院或学生组织为单位进行集中立项申报。对于跨学院组建的团队，以负责学生所在学院为准。申请学校社会实践专项经费支持的实践团队，每支团队不少于10人，为了活动能更加顺利开展，人数控制在20人以内。开展活动时间不少于7天，并填写《20__年寒假社会实践团队立项申报书》。仔细填写申报书，活动过程中不得更改内容和队伍名称。

1.梦想因为希望为精彩，生活因为拼搏而充实；多少历练成就大学一片天，多少汗水铺就今朝大学百样鲜，愿努力走进大学的你继续努力，拼搏成就传奇的你再续传奇，给过生活惊喜的你再添惊喜。

2.十几年的寒窗，今朝梦想圆满，心中还有惆怅，理想就在前方，离开了温暖的家，肩上责任重大，大学新生就应该自信迎接挑战，早日成就自己的梦想。

3.走进新校园，享受新时光，迈开新步子，交上新朋友。学习生活有了一个新的起点，开始了新的征程。希望你在大学的日子里，发扬新时代的精神，互相帮助和学习，促进友谊，开创新的未来。

4.无数个日夜，无数滴汗水，努力的付出，终开启了大学之门；即将远行，步入大学，重重牵挂，塞满心间；真心待人，情满天下，乐观开怀，烦恼无缘；朋友关怀，莫要忘记，愿你未来，顺顺利利！

5.进入大学，要多方面的学。课内课外新鲜事多，如何利用自己把握。学海无涯继续拼搏，幸福生活自己掌握。祝大学过的开心充实。

6.进入大学后，可以放松的生活，但不能放松求知，可以放纵心情，但不能放纵自己，可以放弃娱乐，但不能放弃学业，最后祝大学生活愉快，硕果累累。

7.大学新生活，一定要珍惜。掌握学术知识，实现自身价值。培养良好习惯，完善道德品质。积极锻炼身体，珍惜健康生命。德智体全面发展，庆丰收天道酬勤。

8.踏入大学，你可以自由地驰骋翱翔，去追逐你那深藏已久的梦想，在这片广阔的天地里，如果你肯努力奋斗，成功会在不经意间找到你。

9.六月鲜花尽芬芳，捷报频传喜气漾。金榜题名心愿遂，笑语声中眉飞扬。亲朋好友来祝贺，举杯共饮祝福长。愿你学府再努力，博学多识做栋梁！

10.开学了，和暑假说声再见，和懒散说声拜拜；和学校说声回归，和学习说声重逢；和知识说声你好，和自己说声加油。愿你开学心情好，成绩步步高！

11.开学日到了，踏上梦想的道路，接受学习的熏陶；插上理想的翅膀，在知识的海洋上翱翔；摸索前进的方向，创造未来的辉煌。开学日，背上书包，与成功握手。加油！

12.你一定想不到当我得知你考上大学的那一刻是多么的兴奋，你的刻苦努力得到了回报，你是你们全家人的骄傲和自豪，真诚地祝贺你！

13.大学是青春相聚的净土，大学是神圣的知识殿堂，愿你在这方净土播下你的期望，在这殿堂里收获你的梦想；祝学业进步！

14.我们用青春的汗水，换来了大学的喜悦。左手握青春，右手拽梦想，青春握手心，梦想放肩膀，大学，我来了！祝广大学子用你们的青春、梦想好好在大学拼搏，好好去闯一闯！

15.开学啦，不管是学校的学习，还是社会的学习，都愿我的朋友脚踏实地，勤奋努力，百尺竿头，更进一步。你最棒，加油！

16.大学里，要积极参与学校组织的各项实践活动，不断提高自己的能力和本领。

17.大学的生活很精彩，有酸甜也有苦辣。上了大学就等于雏燕离开了温暖的巢，所有的困难都要自己去克服。祝新的学子们大学生活快快乐乐，学业有成。

18.人生真是有点不可思议，许多事情在之后回想起来总是那么神奇，大学的生活即将结束，无论你今后身在何处，我将永远祝福你，相信总有一天我们会再度重逢。

19.大学是自由的，也是快乐的，大学是轻松的，也是紧张的。到了新环境，到处走一走，认识新朋友，加入新团体，一切靠自己，祝你大学过得愉快！

20.十年寒窗苦读，换来今日成就，十年拼搏岁月，迎来今日大学舞台，十年风风雨雨，送来今日梦想的启程，祝大学生涯，收获成功，收获成就，收获成绩，收获美好未来。

21.因为向往蓝天，白云才会不断追随；因为向往森林，鸟儿才会努力飞翔；因为向往大海，鱼儿才会拼命游动；因为向往梦想，学习才会努力向前。大学新生活即将开始，为了自己的梦想，加油！

22.祝贺你考取了自己理想的大学，那段艰苦奋斗、刻苦学习的日子可以暂画一个句号了，这段日子，让自己干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉吧！

23.相逢是问候，离别是祝福，大学四年转瞬而逝，从这里结束，又从这里继续起航，祝大家在以后的人生中活出各自的精彩！

24.大学！是一个奋发向上的地方，是一个博采众长的地方，是一个大展拳脚的地方，是一个独立自强的地方，是一个积累知识的地方，也是一个使人堕落的地方。希望你认清这个地方！做到不悔！

25.即将踏入大学的校门，面对新的环境，新的校友，新的生活，祝愿你们前程无忧，顺顺利利，做一个对社会有奉献的大学生。

26.请记住，在大学里学习，最重要的不是你学到了多少，而是你学会了什么。以后在社会上做事，需要的是你做事的能力。

27.新的生活、新的学年，就是一个新的起点，是学道授业的延续，更是开拓创新的开始。

28.手机静音——进入大学校门；手机震动——再获成功；手机响铃——美丽心情；手机唱歌——幸福多多。大学生活好快活，积极进取收获多。

29.暑假结束啦，秋天来啦，收获的时节到啦，金榜也题名啦，新的学习开始啦，以为着新的使命来临啦。愿你发扬以前的刻苦努力学习一刻不放松，创造美好未来，创造绚丽多彩的人生。

30.告别忙碌的生活，迎接崭新的岁月，告别艰辛的高中，迎接未来的大学，告别奋斗的从前，迎接简单的这天，愿你的大学新生活，充满活力，精彩灿烂。

31.大学大学费思量，为上大学日夜忙，上了大学又凄惶，为了考研仍忙碌，为找工作苦断肠，现在你要把大学上，祝你全然没有以上烦恼，全部都是快乐希望，全程都是轻松舒爽，毕业更是事业兴旺。

32.知识的大门等你开启，生命的真谛等你领悟，世界的奥妙等你探寻，人生的舞台等你演绎。开学了，愿你插上勤奋的双翼，遨游知识的天宇，学有所成！

33.寒窗苦读的日子过去啦，美好的大学生活开始啦，紧张的气氛此刻没有啦，时而激动时而兴奋啦。肩负新一代的使命啦。祝你在大学学有所成，把理论知识和实际相结合，创造一个新未来。

34.苦尽甘来，多年的拼搏换来了成果；大学的校门，等待着你迈入其中；关怀送你，出门在外多保重身体；保持乐观，莫让忧伤来败坏心情。朋友，祝你大学之路顺利如意！

35.豪情满怀进考场，壮志凌云压群芳，雄鹰展翅任翱翔，骏马奋蹄勇敢闯。十载苦读在寒窗，一举成功题金榜，祝君高考获头彩，前程似锦宏图长！

36.大学生活马上就要开始了，该准备的都要准备好，带上我的祝福，带上我的祝愿，出发吧，愿我的祝福给你带来成就，我的祝愿带给你美好的未来，祝大学生活美好而有成就。

37.高考结束心落地，报考志愿心忐忑，有心名校去镀金，无奈分数不允许。莘莘学子有志气，天生我材必有用，行行都能出状元，条条大道通罗马。

38.想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前祝高考顺意！

39.大学生活，好奇多多，新的环境，崭新生活，知识无尽，全在自己，时间有限，努力拼搏，把握未来，人生转折，祝你学业成功，收获硕果。

40.十年寒窗苦种种，只为一朝化作龙，今日得遂凌云志，青云路上九霄冲，祝你高考得成功，诚心祝福在心中，愿你的人生一路顺风。

41.大学，不是你堕落的开始，而是你梦想的新起点！拼搏吧，奋斗吧，让你的大学时光在你的人生的篇章里，充实的，无悔的淌过！

42.年前曾经有遗憾，过去曾经有不满，目标或许有偏差，理想可能未实现，新的学期重新开始，拼搏向前放开过去，全身心，满斗志，努力拼搏，让新的生活充实满意。愿即将迈进大学的你，勇闯一片新天地。

43.乘坐欢快的列车，奔向求知的学府。扛起知识的包裹，来到理想的校园。唱着开心的歌谣，走进幸福的殿堂。开学了，勤攀书山苦渡学海，博览知识放飞梦想。

44.不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香；不经一番苦学习，哪得考试好成绩；要想脱颖而出芬芳四溢，就要比别人更加努力！新学期开始了，加油！

45.风是有了梦想才去追逐，云是有了梦想才去远足，花是有了梦想才会灿然，你是有了梦想才会步入大学校园，祝你学有所成，不要贪玩，勤学苦练，梦想实现！

46.从明天开始，你就要面对一个完全不同的学习环境完全不同的生活空间，未来掌握在自己手里，好好珍惜大学这几年的美好时光吧！

47.人生千百无常，大学非比寻常，曾经努力到失常，如今欢喜越往常，愿君大学努力一如平常，成就越发非常，开心快乐常常，进步人生步步超常。精彩传奇铺就非常。

48.快乐开学了，天是彩色的，花都盛开了，音乐奏响着。你也开学了，伙伴微笑着，校服崭新的，知识无穷的。开学日来了，你开学了，快乐开学了。

49.高中只学习具体的知识，而在大学则应该学习一种思维方式。面对“爆炸式”发展的信息，我们要从学习知识的过程中学习多角度思考问题。

50.步入大学，崭新生活，人生转折，努力拼搏，再接再励，美好未来，等你来创，美好前程，等你来行，美好成就，向你招手，祝福送你，收获成功，学业能够，步步高升。

51.把窗户打开，放徐徐清风进来；把嘴角上扬，放我的快乐进来；把手机打开，放我的祝福进来：愿你在大学校园里，才德兼备，盖世无双，才过屈宋，出类拔萃，学业巨成！

52.告别炎炎酷暑，迎来金秋如画。踏上他乡征程，各自海角天涯。结识新交，不忘故知，张开双臂，一起拥抱美好的大学生涯！

53.大学大学不一样，没有高中的苍茫，听说你要把大学上，祝愿你轻松学习不挂科，谈着恋爱欢乐多，年年优秀奖金多，毕业找到好工作。

54.即将步入大学，愿你做个五好学生：好好把握青春，好好把握梦想，好好把握自己，好好把握机遇，好好把握前程，祝‘大学生活愉快’。

55.美好大学即将开始，预祝你朋友多多，学业节节攀高，到处都有好的人气，社团都能留下你的身影，随处都能看到你指点江山，盼望你大学过得愉快！

56.六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展！

57.昔日的拼搏，留下今朝的成果，曾经的汗水，化作今天的得瑟，美好的大学，即将成为生活，招一招双手，迎接精彩的时刻，为梦想，继续努力，为远方，继续拼搏，愿君大学再创辉煌，人生如潮永不落。

58.在大学里，学习不单是为了考试，而是为了个人综合素质的提升，好的学习成绩，足以展示自己的尊严，增强个人的自信心。

59.大学生活伊始，几句良言相告：播种行动收获习惯、播种习惯收获性格、播种性格收获命运；思想上大手大脚，生活则适可而止；不做一个不停下来思考或从不想着停下来的人；为了一个目标奋斗不息。

60.七月如隔夜的雨，洗净陈年的沧桑，历练新的朝气，精华曾经浮气，扬起全新志气，重现全新空气，新学期新景气，用全心的力气，拼出不一样的新天地。大学即将开始，愿大家勇往直前。

61.步入大学迎来一片新的天地，为了理想为了将来去拼搏去发奋；海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！祝福大一新生大展宏图，捷报连连！

62.金秋时节清风爽，送来开学钟声扬。同学情意绕身旁，老师笑容满心房。又是一年来报到，快乐学习欢声笑。今朝努力学海航，明日成功题金榜。开学日到了，愿你开心入学。

63.祝贺你金榜题名，走进大学校门，我送你‘文房四宝’为你壮行；‘金笔’绘出人生图，‘银砚’磨出光明路，‘铜墨’挥洒青春志，‘铁纸’刻画好前途；愿你在大学里学业有成，再放光芒！

64.大学里充满了无限可能，它可能将你变得更坏，也可能将你变得更好。在汲取知识的同时，千万要注意加强下品格修养。做学问，先学做人！

65.青春从不服输，青春洋溢热情，青春充满斗志，青春充满希望，青春就是快乐，恰逢大学开学之时，愿你我的青春，永远鲜艳灿烂！

66.九月临，开学近，榜题名，乐欢欣，喜于形，笑盈盈，校园新，生环境，早适应，好情绪，祝福您，好图景！祝大学生活乐不停！

67.今天，你们就将开启又一段可圈可点的校园生活的幸福历程，在这里，感受探索的奇妙，体会成长的快乐，享受同伴的友谊。

68.用孜孜不倦去追求，拼搏的精神来钻研，让知识浇灌心田，用激情去迎接困难，用青春写意一片赞叹，祝愿大学生活充实饱满，学富五车，才高八斗，开创美丽的明天。

69.大学的到来，就意味着站在新的起点。在新的起点，向之前的故事告别，不管昨天怎样，为了明天的幸福，努力拼搏，勇敢去闯吧！

70.踏进大学校园的那刻，所有的一切都是新的，新的面孔，新的环境。尽快去适应，开始你人生的又一段旅途，相信你奋斗了，付出了，你一定会有所收获！加油吧朋友！用汗水去擦亮你的未来！

71.走过童年的幼稚，走过少年的懵懂，走进青春的激情；终于迎来大学时光的美好，愿你抛去幼稚的心怀，懵懂的情怀，高举满怀激情的拼搏精神，好好学习，为以后辉煌的人生涂上最美的色彩！

72.当金钟鸣响，当朝霞放光，当五彩照耀，当礼炮轰鸣，当祝贺溢耳，当消息到来，当开始大学生活的时候，请带上我的祝福，愿：学业有成，前程似锦。

73.假期近尾声，开学日在即，捎来问候语，聊表我心意，愿你在校顺，事事都如意，老师都青睐，学生全喜欢，走那那热闹，干啥啥成功！

74.踏上新的征程，扬起梦想风帆，遨游大学殿堂，汲取丰富知识，增强自身能力，一路勇敢前行，不畏困难艰辛，开创辉煌人生！

75. “大学”是一辆急驰而来的“青春快车”，载满欢乐、知识、智慧、财富。愿你旅途幸福、一路顺畅、收获多多！

76.让我们珍藏起曾经的辉煌和荣耀，作为更上一层楼的基石；摒弃掉那些苦涩和泪痕，当作拼搏路上的考验。

77.历经“黑色七月”奋战，经历“千军万马过独木”考验。恭喜你闯关成功，幸福快乐的“大学海洋”正向你“敞开胸怀”。祝愿你扬理想之帆“乘风破浪”再接再厉，取得更加丰硕的佳绩！

78.一连苦读数载，金榜题名快哉；走入大学生活，过的快活自在。人生很是精彩，好好把握此刻；虽然不在一块，祝福一向都在！

79.和无忧的假期说声再见，和自在的休息进行拜拜。将进取的精神重拾心底，把勤奋的模式重新设置。开学日到了，打起百倍的精神，打理闲散的情绪，开始新的征程。

80.进入新的环境，结识新的朋友，开始新的旅程，迈进新的步伐，创造新的奇迹，设立新的目标，迎接新的未来，愿你学业有成。

81.大学是展示自我的舞台，好好锻炼，多参加活动，开阔视野，多结交朋友，你的生活会很精彩，祝学业有成，生活如意！

82.金秋岁月，金秋时节，金色时光，金色收获，愿你在金秋的岁月，踏入梦寐以求的大学，收获金色的硕果，学业节节高升。

83.智慧的大门向你敞开，知识的琼浆就在前方。快乐的歌谣正在奏响，秋日的校园格外芬芳。开学日到了，愿你点燃青春的梦想，快乐启航。

84.书山有路，学海无涯，能补拙，苦亦甘甜……大学生活即将开启，你准备好了吗？

85.人生的精彩，你来演绎，未来的辉煌，你来创造，梦想的天空，你来畅游，开学日，背起书包，向梦想出发，向未来出发，努力读书，开辟精彩人生，加油！

86.大学四年，是我最美好的时光；同寝四年，是我最幸运的福分。感谢有你的秋冬春夏，嬉笑怒骂。愿你毕业后一帆风顺！

87.有理想就有了动力，有理想就有了灵魂，有理想就有了活力，有理想就有了羽翼。大学，理想的天堂，愿你进入大学，酝酿理想，振翅飞翔，创造奇迹。

88.美好的大学生活开始了，祝你在学业上有所斩获，在学途上一帆风顺，在学校里风生水起，大学新生活，把握好自己，做成功的自己！

89.大学是新的起点，大学是新的挑战，大学是新的梦想，愿你在大学里，新朋友对你照顾，新老师对你关照，新校园任你驰骋！

90.新学期，让我们都加油去超越自己，开心享受青春岁月的绚丽多彩，把每一个日子都串起，编织一条闪亮的珍珠，藏在心灵深处。开学日快乐！

91.进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。

92.车水马龙此刻沉寂，街头巷尾此时无声，莘莘学子奔赴考场，奋笔疾书为前程，祝福考生超常发挥，早日进入理想大学，开创自我辉煌人生，加油呀！

93.亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。祝你学习进步！

94.愿你带着焕然一新的心情，走进耳目一新的大学，学到日新月异的新知识，成就新的未来；祝你在大学里万事更新，学习顺心，快乐开心！

95.有追求，会前行，有拼搏，能实现；有梦想，能飞翔，有发奋，会结果。大学是新的开始，是梦的开始，发奋领悟，享受生活。

96.新秋迎新校，新校迎新人，新人迎新生，新生要心愿！愿你在新学期中，继续努力，继续进步，学的好，活得好！

97.那些日子相互羁绊，支撑向前，那些岁月相互鼓励，共同奋斗，那些时光一起拼搏，满脸泪汗，那些友谊长存，陪伴我们一起走向大学校园，成就在明天，努力在夕朝，情谊不相忘，人生路迢迢。

98.参加社团也是一种学习的过程，它不仅可以满足大家的兴趣爱好，还可以增强处理问题的能力，从而真正地做到提高自身素质。

99.知识的大门，为你敞开；学问的天地，邀你驰骋；世界的奥妙，等你发掘；开学的号角，为你吹响。开学了，愿你学途坦荡，学业有成！

100.多少汗水曾洒下，多少期待曾播种，终是在高考交卷的一刹尘埃落地，多少记忆梦中惦记，多少青春付与流水，人生，总有一次这样的成败，才算长大。

各位领导：

您好！

我是即将毕业的本科生。我很荣幸有机会向您提交我的介绍信和求职简历。在加入社团的时候，为了发挥自己的才能，我想向领导介绍一下自己。

以我的青春和好奇心，即将结束我四年的求知之旅。我美好的大学生活培养了我科学严谨的思维方法，也培养了我积极乐观的。生活态度和开拓创新的意识。广泛的社会实践、扎实的基础知识和在课堂内外拓展的广阔视野，让我更好地了解了社会。在不断的学习和工作中养成的严谨、踏实的工作作风和团结协作的优秀品质，让我相信，我可以保住工作，敬业，更有创业精神！我相信我的能力和知识正是你们组织所需要的，我真诚的希望我能把我的青春和热血奉献给组织的未来！

21世纪呼唤综合型人才。本人性格开朗活泼，兴趣广泛；豁达稳重；关心集体，责任心强；待人真诚，工作积极认真，富有职业精神。在我四年的学习生活中，专业知识掌握的很好，学习成绩一直名列前茅。利用业余时间，看了大量的专业和课外书籍，自学了一些工商管理课程，掌握了各种设计软件。

我知道求职信不是广告，不是通行证。但我知道，一个年轻人可以通过不断的学习来提升自己，在实践中证明自己。

尊敬的先生/小姐，如果我能赢得你的赞赏，我会用实际行动尽职尽责地向你证明：我没有时间参与你的过去；但是为了你的未来，我愿意奉献我一生的努力和汗水！

再次表示衷心的感谢！

xxx

xx年x月x日

尊敬的校领导：

你们好！

我是来自高一（2）班的学生xx，由于家庭比较困难，所以想学校提出申请贫困助学金。

我家住在一个小村庄里，家里有4口人，家中的劳动力只有父亲和母亲，可是他们一直有病在身。因为没有文化，没有本钱，只好坐苦工和短工为生，十几年来一直过着贫困的生活。

在学习上，本人在校期间品行成绩良好，遵纪守法，无违法违纪行为，诚实守信，做事遵守承诺。在生活上，因为家庭经济困难，所以生活俭朴，勤俭节约。

加入能够获得助学金，我将在今后的。学习中投入更多的精力，来努力完成学业，争取优秀毕业，为班级和学校争光。通过自己的不断努力和不断汲取知识和方法为将来打好基础。为今后的学业做准备。

特此申请，望予批准。

此致

致敬！

申请人：xxx

20xx年xx月xx日

系部名称：专业：

班级：姓名：学号：

实践单位：茶餐厅

实践时间：

一社会实践目的

为了拓展自身知识面，扩大与社会的接触面，增强个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能够真正真正地走入社会，更快地适应社会形式的变化，并且能够在生活和工作中很好的处理问题，同时也可以打发这空虚无聊的漫长寒假，让寒假充满意义。

二实践内容

我的工作是在xx茶餐厅当一名服务员，负责上菜。工作总共有两个班，分为早晚班和中班。所谓早晚班就是早上9点上班，中午12：30下班，然后下午5：30上班，晚上11：00下班;而中班就是早上10点上班，晚上7：30下班。每天工作八小时，午饭和晚饭都在餐厅吃，吃饭时间为半小时。每天早上我们都要打扫，我们每个班有八个人，每个人都有各自负责的工作，而我的打扫任务就是负责擦餐厅里所有的桌子。晚班结束时依旧如此。

刚开始，我是抱着试试看的态度去找工作的。反正在家闲着也是闲着。正好看到一家茶餐厅要找人，我就去报名了。

首先，那老板让我填了一张表，(就是介绍自己的)。然后，他询问了我一些问题。得知我是大学生来做假期工的，他很是欢迎。他说他就喜欢招一些假期学生工，因为学生的素质高，同时，也可以锻炼一下学生自我。我听了很是兴奋，心中也暗自佩服那位老板。

果然，过了两天我就接到电话，说让我第二天九点去报到。我听了非常激动，这是我的第一份工作，不管做什么，我都下定决心要做好。

第二天，我提前去了。同样，我也看到很多和我一样来报名。我很奇怪，因为她们中的大多数都和我一样是学生，也有几个是刚毕业的。我的心里不禁暗自高兴。

由于茶餐厅是刚装修好，还没正式开业，所以店经理就先让我们帮忙打扫，互相认识，自我介绍一下，同时也熟悉熟悉环境，没半天，我们大伙就打成一片了。毕竟都是同龄人，能聊的话题也很多。第二天，经理给我们每人发了两套工作服，以及工号牌，拿到工作服那一刻，我们所有人都很兴奋，都在期待着开业。

终于，第三天，在一片炮竹声中，xx茶餐厅开业了。那天，我是第二个班，而第一个班的人已早早站在门口当起了迎宾小姐。我有些紧张，推开大门，我换上制服，开始了我第一天的工作。

不过没多久，我就觉得脚很酸，想休息，但我们并不允许，也不可以在客人面前乱动，要维护好自己的形象及餐厅的形象。好不容易到了中午，可以吃饭了，不知为什么，平日里那并不怎么好吃的菜那天突然那么可口，(也许是站太久饿坏了吧。)下午，我和一个同事一起当起了迎宾小姐。每当有客人进来时，我们都要点头并微笑着说“欢迎光临。”当客人用完餐离开时，我们也要微笑着说“谢谢光临。”

不知不觉，第一天的工作结束了。我似乎还沉浸在这兴奋中，但晚上回到家，脚好酸好痛，都不能平伸，夜里疼得睡不着觉。不过热情而年轻的我没有丝毫感到累，我倒觉得这是一种激励，明白了人生，甘无聊生活，接触了社会，了解了未来。

在餐厅里虽然我是以传菜为主的，但我不时还要做一些工作以外的事情，又是要做一些清洁工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做好，而且要尽自己的努力做到最好。一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力。

所以，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要学习别人怎样做人，以提高自己的能力。

记得老师曾说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户，同事上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。

在这短期的假期实践里，有一件事令我印象深刻：发传单。由于我们的餐厅是刚开业的，所以没多少人听说，生意也没有多红火。于是，店经理决定让我们员工去发传单，宣传我们店。

我非常高兴的接受了这份工作，但事情并不如我想像的那么顺利。我那么热情的向路人介绍我们茶餐厅，发传单给她们，很多人并不理踩你，压根儿连看都不看一眼就把传单给扔了。结果是我们给扫马路的清洁工带来了很大困扰。我们前面发，有些人后面扔。我当时就很气，心想她们怎么一点儿也不尊重别人的劳动成果呀。但渐渐地我也习惯了，这就是社会。多数人都在为了自己而活，别人并不可能花那么多心思去关心或替你考虑......

不知不觉，半个多月的假期实践结束了。说也奇怪，平日里那么多的怨言都变成了离别时的不舍。在这里，我学到了许多学校里学不到的东西，也认识了不少朋友。总之，这次假期实践非常有益。

以前总是乱花钱，但当真正工作后才发现钱挣得不容易，所以，当领到工资时，我并没有舍得花，而是好好的保存。同时，也学会了尊重与感恩，还有淡定。

三实践结果

短短20天的社会实践结束了。我从中学到了很多。一，要学会做人。首先，人要有诚信，要遵守信用，既然答应了就应该做到。二，要学会忍耐，要沉着冷静的思考问题。不要遇到问题就不知所措。三，要记住，在上半时一定要遵守纪律，不能在客人面前随便说话，要给客人留下一个好印象。最最重要的是要记住，客人永远是上帝，不论客人有什么不好的行为，都不要当面指责;客人提出的意见要虚心接受。四，要勤奋，做好自己分内的工作，不要因为工作量大就想偷懒。看到哪里脏了，要自觉地去扫干净，不要等到领班去催你，打扫时不能马虎。

同时，我也学会了勤俭节约。第一次挣钱时才感觉到了钱的来之不易。懂得了节约，不乱消费。

当然，在这里，我也交了不少朋友，她们给了我很大帮助，更让我学会了珍惜。我想这次的假期实践会让我终身受益。

四实践总结或体会

在这次实践中，有一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有的`时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上就学的这么吃力?

或许老师是正确的，虽然大学生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可否认的事实。

作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践毕不可少。

毕竟，两年之后，我已经不再是一名大学生，而是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做事。只懂得纸上谈兵是远远不够的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的，对社会有用的人才。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书;而已在社会的人都宁愿会学校读书。我们上学，学习的是先进的科学知识，为的都是将来走进社会。

所以，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

尊敬的系领导：

本人已自行联系对口实习单位，且实习单位也提供了接收实习的相关证明，故申请在20xx年xx月xx日至xx月xx日，到单位进行实习。（单位地址：，单位联系人：，单位电话：，本人联系电话：，家长联系电话：）。请予批准。

本人将严格按照以下要求进行实习：

1、严格按照学校规定的实习要求完成实习任务。

2、实习期间，必须通过职教新干线与辅导员联系，每月上交实习报告到辅导员的空间。

若实习单位变动，在变动次日报告辅导员。

3、实习期间，自觉遵守实习单位的有关规章制度，并自觉遵守学校制定的教学管理条例，注意实习安全和人身安全，并对自己在实习期间的行为和安全负责。

如违反有关规定，一切后果责任自负。

此致

敬礼！

申请人：xxx

20xx年xx月xx日

为了进一步加强对广西柳州畜牧兽医学校顶岗实习生（以下简称实习生）的安全教育管理，配合广西柳州畜牧兽医学校规范实习生的行为，强化实习生法纪观念和自律意识，促进实习生**、健康成长，本公司（本人）郑重承诺如下：

一、本公司（本人）同意实习生来本公司实习，实习期间提供实习机会和实践平台，所安排的工作符合法律规定和安全规定，不损害实习生的身心健康。

二、本公司（本人）为实习生强化安全教育，提供安全防范设施，保障实习生顶岗实习期间的人身安全及工作操作安全。

三、实习生在实习期间发生工伤事故，本公司（本人）将实习生视为在职职工，按照《工伤保险条例》等法律法规及国家的其它有关规定，参照在职职工工伤事故处理的。原则和赔偿标准等，妥善处理赔偿及一切相关事宜。**承担应由用人单位承担的工伤赔偿责任及其它责任。

四、实习生在实习期间、实习地遭受第三者伤害的，即便本公司（本人）对此伤害**依约均不应承担责任，本公司（本人）积极协助实习生、实习生家长、广西柳州畜牧兽医学校妥善处理。

五、如由于本公司（本人）未履行本承诺书内容而产生的一切法律后果均由本公司自行承担。

六、本公司（本人）在签署本承诺书后，负责将本承诺书所承诺的内容准确无误地传递告知本公司法人**。

七、本承诺书以我单位有广西柳州畜牧兽医学校学生顶岗实习时生效。

承诺单位名称：

公司盖章（个人签字）：

签署日期：

年 月 日

收音机的安装、焊接及调试，让学生了解电子产品的装配过程；掌握电子元器件的识别及质量检验；学习整机的装配工艺；培养动手能力及严谨的工作作风。

辨认测量：①学会了怎样利用色环来读电阻，然后用万用表来验证读数和实际情况是否一致，再将电阻别在纸上，标上数据，以提高下一步的焊接速度；②学会了怎样测量二极管及怎样辨认二极管的“+”，“—”极，③学会了怎样利用万用表测量三极管的放大倍数，怎样辨认三极管的“b”，“e”，“c”的三个管脚；④学会了电容的辨认及读数，“╫”表示元片电容，不分“+”、“—”极；“┥┣+”表示电解电容（注意：电解电容的长脚为“+”，短脚为“—”）。

焊接体会：在电焊的收音机的时候，学会电焊应该是我最大的收获，下面简单介绍以下焊接的体会，焊接最需要注意的是焊接的温度和时间，焊接时要使电烙铁的温度高于焊锡，但是不能太高，以烙铁接头的松香刚刚冒烟为好，焊接的时间不能太短，因为那样焊点的温度太低，焊点融化不充分，焊点粗糙容易造成虚焊，而焊接时间长，焊锡容易流淌，使元件过热，容易损坏，还容易将印刷电路板烫坏，或者造成焊接短路现象。

焊接顺序：①焊接中周，为了使印刷电路板保持平衡，我们需要先焊两个对角的中周，在焊接之前一定要辨认好中周的颜色，以免焊错，千万不要一下子将四个中周全部焊在上面，这样以后的小元件就不好安装→②焊接电阻，前面我们已经将电阻别在纸上，我们要按r1——r13的顺序焊接，以免漏掉电阻，焊接完电阻之后我们需要用万用表检验一下各电阻是否还和以前的值是一样（检验是否有虚焊）→③焊接电容，先焊接元片电容，要注意上面的读数（要知道223型元片电阻&103型元片电阻的区别，元片电容的读数方法——前两数字表示电容的值，后面的数字表示零的个数），紧接着就是焊电解电容了，特别要注意长脚是“+”极，短脚是“—”极→④焊接二极管，红端为“+”，黑端为“—”→⑤焊接三极管，一定要认清“e”，“b”，“c”三管脚（注意：[v1，v2，v3，v4]和[v5，v6，v7]按放大倍数从大到小的顺序焊接）→⑥剩下的中周和变压器及开关都可以焊了→⑦最需要细心的就是焊接天线线圈了，用四根线一定要按照电路图准确无误的焊接好→⑧焊接印刷电路板上“”状的间断部分，我们需要用焊锡把它们连接起来→⑨焊接喇叭和电池座。

调试与检测：调试是一个非常艰难而又需要耐心的任务，但是它的目的和意义是十分重大的。我们要通过对收音机的检测与调试，了解一般电子产品的生产调试过程，初步学习调试电子产品的方法，培养检测能力及一丝不苟的科学作风。首先我们要检查焊接的地方是否使印刷电路板损坏，检查个电阻是否同图纸相同，各个二极管、三极管是否有极性焊错、位置装错以及是否有电路板线条断线或短路，焊接时有无焊接造成的短路现象，电源的引出线的正负极是否正确。第二，要通电检测—在通电状态下，仔细调节中周，一定要记下每次调节过程，如果调节失败，再重新调回带原来的位置，实在不行就请老师帮忙！不过在整个过程中我们一定要有耐心。

经过两个星期的电工电子实习，我们学会了基本的焊接技术，收音机的检测与调试，知道了电子产品的装配过程，我们还学会了电子元器件的识别及质量检验，知道了整机的装配工艺，这些都我们的培养动手能力及严谨的工作作风，也为我们以后的工作打下了良好的基础。最基本一点：以前学习《模拟电子技术》课时，总觉得老师讲的太抽象，通过这次学习，又重新明白了很多东西。而且这在我们以后的专业课学习中应该也是很有用的，就我们自己的专业来言我们也是要系统学习电力电子技术、自动检测技术及信号与系统方面的知识，而这次我们在收音机的安装及调试过程中我们都用到了。总之，在实习过成中，要时刻保持清醒的头脑，出现错误，一定要认真的冷静的去检查分析错误！在最后终于听到自己所做的收音机成功播放出动人的声音，真的很高兴，总算觉得自己的努力还没有白费。

为了进一步培养我院大学生的创新意识、创意思维、创造能力和创业精神，引导大学生崇尚科学、追求真知，激发大学生科技创业、实践成才的热情，全面提升大学生的综合素质和就业能力，结合我院创示范性高职院校的宗旨，学院将组织开展首届大学生创业计划大赛活动，具体方案如下：

放飞梦想激情创业

全院在籍的高职生

本次大赛由院团委牵头，学工处、招生就业处、各系部共同主办。为确保活动圆满成功，特成立活动组委会。

组长：

副组长：

成员：

组委会下设办公室，办公地点院团委。

主任：

20xx年5月至20xx年10月。

在学生自愿报名的基础上，以创业团队形式参加竞赛，每队原则上不超过5名学生，可以跨系部组队，以创业团队学生主持人所在系部报名参加学院比赛，并明确在创业团队中的角色分工，每个参赛团队必须有1名指导老师对创业计划作实质性指导，各系部也可由有经验或有学术科技成果的老师组织学生组建团队参赛。

本次竞赛分宣传动员、参赛准备、预赛、决赛四个阶段进行。

（1）学院聘请专家为报名参赛学生进行培训。

（2）各系部要组织学生进行参赛准备，指导学生设计创业计划提纲。

参赛作品分产品、服务两大类。创业计划提纲内容包括：创业机会描述、产品或服务简介、市场分析和策略、引资方式、创业团队成员简介和拟成立公司简介。

（3）完成创业计划书。按照创业计划提纲，拟定创业计划书。

参赛作品要求：

①作品要求为团队独立完成的原创作品，体现我院大学生的良好的精神风貌和创新意识，不得以任何方式抄袭、修改他人作品。

②具备创业性、实用性和实效性的创业项目。（包括机械电子、生物医药、农林牧业、化工能源、环境科学、it技术、服务咨询等领域。）

符合国家产业技术政策、有较高创新水平和较强市场竞争力、有较好的潜在经济效益和社会效益、易于形成新兴产业的高、新技术成果，且具有高技术、高附加值、节能降耗、有利环境保护的科技创新项目或创意。

③创业计划书内容包括：

a执行总结；

b产品/服务描述；

c产业可行性分析；

d市场可行性分析；

e团队与组织规划；

f公司经营战略；

g财务分析与融资计划；

h风险评估与关键问题。

④核心内容：包括产品服务的独特性、详尽的市场分析和竞争分析、现实可行的财务预算、明确的投资回收方式、管理队伍和公司介绍。

⑤所有参加决赛的项目资料都要用a4纸打印，左边装订，字体为仿宋gb，字号为三号，行间距为25磅，一式两份，报送电子版，同时准备powerpoint课件。

（4）各系部要在9月17日前进行汇总作品（包括申报表、创业计划提纲和创业计划书），报作品到组委会办公室。

（1）创业计划表述。

各团队按抽签顺序对创业计划进行现场陈述（用ppt辅助），时间控制在6分钟以内，展现创业团队和创业项目的优势，以达到向企业负责人介绍创业计划并争取企业投资的过程。每个团队表述结束后，评审委员会进行两分钟的提问。根据各团队本轮表现，评委评分。按百分制记分。

本环节结束，排名靠后的2名不晋级，获大赛铜奖，前16名进入下一个环节。

（2）现场交锋。

进入这一环节的团队按前两轮得分从高到低的顺序，由排名第一的选手首先选择，评审会现场提出一个问题，双方就这一问题进行交锋，时间3分钟。评审会投票决定进入下一轮比赛的团队，对他们评分，并进行点评。共8组，各组胜出者进入下一轮比赛（共8人），负者获铜奖（共8人）。

（3）现场模拟营销环节。

8名选手进入本轮比赛。本轮主要内容是：针对某一产品，进行现场推销，根据选手现场表现，评审团进行评分。本轮按百分制评分，排名一、二、三的选手获金奖、其余5名获银奖。

1、执行总结（5%）要求：

简明、扼要，能有效概括整个计划；具有鲜明的个性，具有吸引力；有明确的思路和目标；能突出自身特有的优势。

2、产品（或服务）介绍（15%）要求：

描述详细、清晰；技术领先（创意新颖），且适应现有社会需求或消费水平；对技术（创意）前景判断合理、准确；特点突出，有较高的商业价值；需求分析合理。

3、公司战略（5%）要求：

公司背景及现状介绍清楚；商业目的明确、合理；公司市场定位准确；形象设计及创业理念出色；全盘战略目标合理、明确。

4、市场分析（15%）要求：

市场竞争状况及各自优势认识清楚，分析透彻；对市场份额及市场走势预测合理；市场定位准确。

5、营销策略（15%）要求：

成本及定价合理；营销渠道通畅；促销方式有效，具有吸引力；有一定创新。

6、经营管理（5%）要求：

开发状态和目标规划合理；操作周期和实施计划安排恰当；在各发展阶段目标合理，重点明确；对经营难度和资源要求分析准确。

7、创业团队（15%）要求：

团队成员具有相关的教育及工作背景；能力互补且分工合理；组织机构严谨；产权、股权划分适当。

8、企业经济/财务状况（10%）要求：

财务报表清晰明了，且能有效揭示财务绩效；列出关键财务因素、财务指标和主要财务报表；财务计划及相关指标合理准确。

9、融资方案和回报（5%）要求：

列出资金结构及数量、投资回报率、利益分配方式、可能的退出方式等；需求合理，估计全面；融资方案具有吸引力。

10、关键的风险和问题（10%）要求：

对风险和问题认识深刻，估计充分；解决方案合理有效。

优秀团队奖：

经过终审答辩，结合初赛评分结果，最终评出金奖3项、银奖5项、铜奖10项，优秀奖16项，优秀创意奖3项，杰出团队奖3项，优秀作品奖3项。

组委会将从本届大赛的.获奖作品中择优推荐参加20xx年省级“挑战杯”大学生创业计划竞赛，并对创业计划书中的优秀项目给予创业项目相关支持。

1、提高认识，加强领导。

大学生创业计划竞赛是大学生素质拓展的重要内容，同时也是提高大学生就业创业能力的有效途径。各系部要高度重视，认真组织，把创业计划竞赛当作今年学生素质教育的一项重要工作抓紧抓好。

2、积极扶持，广泛动员。

各系部在组织工作中应建立扶持和奖励制度，同时要帮助大学生把创业计划设计和今后的职业发展设计有机结合起来，为大学生就业创业提供实实在在的帮助。

3、搞好宣传，营造氛围。

要结合本学院实际加大宣传力度，促使全员关注大学生的创新创业活动，形成良好的舆论氛围，进一步扩大活动在广大学生中的影响。

本次竞赛活动是进一步促进我院学生增强科技创新意识、提高创造能力的良好机遇，各系部要高度重视，广泛发动，认真组织，特别是做好竞赛宣传、组织工作，充分调动教师和学生两方面的积极性，扩大参与面，努力营造我院浓厚的学生科技学术氛围；狠抓落实，具体指导开展，精心组织开展好本系学生创业计划竞赛各个环节的工作，力争取得好成绩。

大赛导师和评委团由具有丰富教育经验和创业实践经验的老师和专家组成，参赛选手在展现自我的同时，还可以得到老师全面地指导，进一步深化创业认知，增强创业勇气、信心和能力，为实现自己的创业梦想奠定良好的基础。

组长：张飞 副组长：靳秀荣 王平平 耿世雄

成员单位：招生就业处 团委 经济与管理学院

xx年10月20日 — xx年12月11日

赛程

时间

负责单位

报名

10月20日—11月9日

校团委、各学院

初选

11月10日—15日

校团委、各学院

培训阶段

11月16日 — 19日

招生就业处、经管学院

初 赛

11月25日

招生就业处、经管学院

决 赛

12月8日

招生就业处、校团委、经管学院

颁奖仪式

12月11日

招生就业处、校团委、经管学院

（一）初选：（11月10日—15日）

根据报名选手递交的创业计划书，从创新意识、经营思路、商业模式等方面对小组进行初选。初选合格的队伍通知参加大赛培训。

（二）培训：（11月16日 — 19日）

聘请有实际创业经验的公司ceo或专家对选手进行一次创业政策和创业形式等方面的集中培训。

（三）初赛：(11月25日)

初赛主要是创业计划书评分，通过初赛选拔12支队伍进入决赛。

（四）决赛：（12月8日）

决赛主要是陈述和问辩（5 15分钟），通过决赛决出：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖6名。

奖金分别为:一等奖1000元，二等奖800元，三等奖500元，优秀奖300元。

主办：招生就业处 校团委

承办：经济与管理学院

二〇xx年十月三日

1. 寒窗苦读十二年，金榜提名笑开颜；火红的九月金色的天，进入大学嘴乐翻；风雨后的彩虹，就在你打开手机看短信的瞬间出现。祝愿大学生活丰富多彩，再创新篇！

2. 或许在大学，你才会明白，真正可以教会你的只有你自己！用满腔的热情和旺盛的精力去学习吧，那样你定会取得学习上的成功！预祝你学习开心，学业有成！

3. 黑色六月已经过去，梦想九月即将到来，朋友，你即将踏上美丽的大学之旅，送出我的祝福，祝愿你的大学生活丰富多彩，学习进步飞快，身体健康常在。梦想已经起航，加油！

4. 同窗几年，一直都很佩服你的毅力，学习中，你总是那么优秀。

5. 踏进大学校园的那刻，所有的一切都是新的，新的面孔，新的环境。尽快去适应，开始你人生的又一段旅途，相信你奋斗了，付出了，你一定会有所收获！加油吧朋友！用汗水去擦亮你的未来！

6. 大学课堂一学生迟到，老师愤怒：你都瞧瞧几点了，学生：点；老师：我是问你什么时候；学生：收盘时；老师：赶紧出去；学生：套牢了，出不去！

7. 欣喜你考上了心目中理想的大学，我很高兴，并衷心的祝福你在以后的求学之路上奋发图强以优异的成绩来回报父母，回报社会！

8. 在大学这块沃土上，找到一块属于你的土地，然后深深的扎根，为了头顶的那片阳光，为了那晶莹的雨露，努力的向上生长吧！

9. 大学是人生的一个里程碑，毕业意味着我们不得不选择另一条路继续前行。感谢一路上有你们的陪伴，祝福大家能找到自己的幸福！珍重！

10. 年前曾经有遗憾，过去曾经有不满，目标或许有偏差，理想可能未实现，新的学期重新开始，拼搏向前放开过去，全身心，满斗志，努力拼搏，让新的生活充实满意。愿即将迈进大学的你，勇闯一片新天地。

11. 我们大学有第一级设备和最有经验的老师，也有最好的学生(笑)。我认为它是一种荣誉，我就有机会在这里学习，我真诚的希望我们能有美好的生活在我们的校园！

12. 事业成于坚韧，毁于急躁。在沙漠中，匆忙的旅人往往落在从容者的后边；疾驰的骏马在后头，缓步的骆驼继续向前。

13. 你在高考的战场上吹响了你通往大学的集结号，我在金秋的时节里发出了我对你祝福的短息，祝你在大学里成绩越来越好，人气越来越旺，能力越来越强！

14. 一份耕耘，一份收获，不经风雨，哪有彩虹，进入大学，摒弃苦涩，新的学期，新的生活，好的起点，努力开拓，学海无涯，勤能补拙，珍藏荣耀，更上层楼，加油！

15. 高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。

16. 盼望着，盼来了大学通知书；雀跃着，再多的艰辛也值得；期待着，开学之日倒计时；传递着，朋友叮嘱记心中：新环境新的希望，困惑诱惑要抵挡；坚持莫放松，愿你成功在翘首。祝大学顺利圆满！

17. 小学六年千挑万选，中学六年千锤百炼，而今终得一柄宝剑，大学四年千磨百练，努力定能四方惊羡，准备好了么，开始你的大学生活吧！

18. 学长，听说你要去念大学了，发条短信祝你一帆风顺，在大学里念书要用功努力，学生会里要出人头地，这样学弟学妹们才能放心的来年奔你而去，加油，学长！

19. 朝晖不会落进昏睡者的瞳仁。追求美，才能得到美！——愿我们永远做一个醒着的追求者。

20. 祝贺祝贺！小鬼考上大学，做叔叔的封你个大红包，希望你以后不负众望，来个出国留学！