大学电工实训内容（20篇）

一、活动主题：大学生读书月

二、活动对象：北企商学院全体学生

三、 活动背景：

本次活动基于大学生从高中转入大学后，出现了这种文学素养普遍偏低的现象，许多非文学方面专业的学生几乎是没有接触文学，更有的是他们不愿意去读书了，百家经典传统文学，已经渐渐地被遗忘在学生脑后，取而代之的反是电脑屏幕上的刀腥血雨，打打杀杀，这个信息时代，许多大学生都被眼前的虚幻世界给蒙蔽了，读书风气再度急剧下降，因此，我们不能这样下去了，光阴不容许我们再这样继续蹉跎下去了，为此，我们组织本次读书月活动，让同学们抹清眼前朦胧的纸玻璃，唤醒心中尘封已久的读书欲。

四、 活动目的：

1. 拓宽大学生读书面

2. 让大学生更多的了解名著

3. 使同学们开拓视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力

4. 进一步巩固课内学到的知识，提高同学们的认读水平和作文能力，乃至对于各科学习能力都有极大帮助

5. 体会读书是汲取知识的一条重要途径

6. 大量阅读可以将自己从课内学到的知识，融汇到课外书籍中所获取的知识中去

五、 活动前准备

宣传：用海报、展板、校园网、QQ群、飞信等。各班导在班会上宣传鼓动同学参加

六、 活动形式

读书心得演讲比赛(只要是有意义的书目皆可)，附加征文。(可以是《注目礼》、《东方大智慧》)读后感上交，累计篇数，每篇1分。所以本次读书活动分数由两部分组成：演讲分+交稿分数

七、比赛规则：

1.截止到11月20号各班读后感上交，由学习部负责统计篇数，计算分数，每篇一分。

2.演讲比赛决赛选手按主系别划分：工商系、会计系、市场系、金融系等，(可以合并专业)每系2到4人，总计12人

3.比赛初赛、复赛按专业在一教室、二教室、五教室、六教室进行，每位班导负责一个专业，选出优秀选手。初复赛规则由各班自行决定。

4.学习部四人每人负责跟一个班，记录选手信息保证比赛的公平公正。

5.11月21日至12月5日为初、复赛时间，12月6日晚7点在小报告厅举行决赛

八、活动流程

1.11月20做海报宣传，有学习部制定出评分细则、报名表和个人资料袋，打印出来

2.11月21日，由班主任动员各专业学生踊跃报名

3.初赛、复赛时间：11月21日至12月5日时间具体分段由各班视本班情况而定

地点 ：各班自选

各书包azuowen.comn.cn范文班监督人(学习部)：会计系——赵荣利

工商系——蔡可新

市场系——王成文

金融系——刘琨

各班最后选定选手有监督人员负责记录，并相应计算投稿篇数交予学习部存档

4.决赛：

时间：12月6日晚7点

地点：小报告厅

邀请评为嘉宾：雷学锋、周沿前、吕国化、于国祥、李子伦、王

秀玲、梁静、曹阳、李照启、陈姗姗

内容：⑴选手成绩有3部分组成：①每位老师按评分细则打分，最后成绩去掉一个最高分，去掉一个最低分求平均分决定。②读后感篇数，每篇五分③趣味猜书活动得分，共12题，每题答对5分，答错扣2分，不答

0分(为各专业选手积分，答对的观众得小礼物一个)

(2)比赛最后排名前穿插“趣味猜书活动”与观众互动

(3)由学习部负责汇总得分：演讲得分+投稿得分+趣味

猜书活动得分

⑷最后由校领导颁奖：一等奖一名，二等奖二名，三等奖

三名

5.趣味猜书活动规则

由主持人介绍图书简介，由各专业的观众回答，为相应选手积分。回答者当场得奖。可在介绍期间进行抢答出，若没答出，主持人会给出四个选项，猜对即可。

6.决赛现场流程

【1】、主持人开场白

【2】、领导讲话致辞

【3】、选手按照比赛具体步骤依次上台演讲

【4】、评委总评演讲

【5】、最后加入趣味猜书活动

【6】、主持人宣布比赛成绩和名次

【7】、颁奖

【8】、领导讲评

【9】、活动参与者合影

【10】、主持人宣布活动结束，按照统一安排依次退场

九。具体评分细则

第一、主题内容(30分)：主题鲜明，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题，旁征博引。要有个人特点、缜密的思维及逻辑性。

第二、语言表达(20分)脱稿演讲，吐字清晰，普通话标准，表达流畅、生动，语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情。

第三、仪表风范(20分)：仪表端庄，表情自然，形体动作大方得体。 第四、现场感染力(10分)：有较强的。现场感染力，能引起评委的共鸣。

第五、时间掌握(10分)：演讲时间为5分钟左右。超过规定时间酌情扣分。 第六、整体效果(10分)

十。奖项设置

一等奖：荣誉证书+20元笔记本 二等奖：荣誉证书+10元笔记本 三等奖：荣誉证书+5元笔记本

十一。人员配置

1.宣传工作由宣传部负责

2.会场卫生由生活部负责

3.会场签到由秘书部负责

4.奖品由外联部拉赞助

5.收集整理评分表有学习部负责

一、毕业生基本情况

1、基本数据

我院20xx届毕业生共有6个专业284人。XX专业165人、XX专业75人、XX专业3人，XX专业11人、XX专业10人、XX专业20人。截止到20xx年10月16日我院20xx年毕业生签订协议并落实就业单位的266人，签约率为93.66%。

2、就业去向分布情况

我院20xx届毕业生分布主要在XX省，共有200人，占就业毕业生总数的70.42%；XX省地区共接收我院毕业生人37人，占13.02%，其他省市地区共11人，占3.87%。从就业单位来看，我学院毕业生主要进入各XX单位工作，共有170人，占59.86%；进入XX公司共64人，占22.53%。

二、主要工作情况

1、学院领导重视就业工作，各部门的积极配合与协助学院以党总支书记为主导，成立了以学工干事，毕业班辅导员组成的毕业生就业工作小组。工作小组分工明细，责任到人。主管领导、学工干事、辅导员根据不同时期学生的就业情况及思想变化，组织召开就业工作推进会议，开展就业动员会。

2、满腔热情、周到细致地做好毕业生思想教育和就业指导工作就业和择业是大学生重要人生转折，是他们迈向社会的关键阶段。我们为毕业生提供了真诚关怀、科学指导、周到服务，切实帮助他们迈好人生关键一步。一是贴近学生实际做好思想教育工作。加大就业指导课力度的同时，针对非铁路专业学生的特点，把对毕业生的就业教育、创业教育、毕业教育作为加强思想教育的重要内容，帮助他们树立正确的择业观，引导毕业生树立“先就业、再择业、后创业”的就业思想。针对铁路专业学生，注重培养他们的诚信意识，通过各种层面教育，降低他们的毁约率。二是提供周到细致的就业指导。千方百计收集就业信息，努力开拓就业空间；让所有的毕业生都了解国家关于毕业生的各项政策；了解每个毕业生的需要，有针对性地开展就业指导和服务，像对待自己的孩子一样，设身处地地帮助毕业生。三是针对就业困难学生特别是女生进行重点跟踪，重点培养学生具有一定的求职技能，一会写自荐书信，写出的自荐书信能扬长避短，重点突出，简明扼要，措辞巧妙、精辟，能引起阅读者的重视等；二会说话，面对聘用单位的人员说话时，能够心不慌，脸不红，知道哪些该说、详说，哪些该回避、简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等

3、增强服务意识，努力为毕业生排忧解难

首先，学院积极配合学校招生就业处工作，积极组织学生参加招就处的各种招聘工作，特别是针对铁路相关单位和企业开展专场招聘工作，让学生更加了解企业，提高就业质量。其次是建立校内网络交流平台。随时将一些就业信息发布出去，让学生第一时间获取就业信息，同时，利用这个交流平台，把平时不愿意表露思想的学生的积极性调动起来，让他们以文字的形式表达出来，积极与学生交流，帮他们解决他们在就业工程中遇到的困难。

4、积极跟踪毕业后学生就业情况

就业不但要做好“售前”服务，同时还要做好“售后”服务。我们本着学生在校是我们的学生，要为他们服务，毕业后仍然是我们学生、校友，也要为他们服务好。毕业生毕业后，很多学生涉及到改派、办理户口、组织关系等事宜时，每每找到我们，无论是谁肯定会及时的放弃手中的工作，为他们做以耐心的解答。此外我们还对在毕业时还没有就业单位的学生进行了跟踪调查，一一对他们落实就业工作。

三、存在的不足。

1、学生就业期望值较高。由于我院近两年学生就业火爆而且多数专业都能进铁路单位，有相当多的毕业生采取了观望的态度，特别是铁路单位没来招聘或者没有关闭招聘口之前，不想去任何单位应聘。由于不能很好地把握自身的就业定位，从而错过了很好的就业机会。

2、女生就业存在困难。由于学校的专业的特殊性，对女生外在要求较高，女生就业比男生遇到的困难加重。

3、就业指导工作尚缺乏系统性，个别指导的广泛性不够，就业指导工作的水平有待进一步提高。

忙碌中又到了月末,回顾这个月来来的工作历程，总结一个月工作中的经验、教训，从领导身上我体会到了敬业与关怀，在同事身上我学到了勤奋与自律，繁忙并充实是我工作的最大体会。

通过各级部门的多次检查和验收，我在技术方面暴露出了许多需要整改的问题和低级错误。这给我指明了改进的方向，也相应的督促和提高了我的整体水平，提高自己的工作能力，加强工作责任感，及时做好个人的各项工作

前不久我刚刚开始开拓三队的机电技术员工作，这对技术员各方面素质的要求相当高，我必须以严谨的工作态度和更强烈的责任心投入到工作中去。现对我在开拓队的工作计划做如下陈述：

一、抓好安全文化建设，深入开展职业化队伍建设活动。

进一步树立“安全第一”的思想观念，防止骄傲自满和松懈麻痹的现象，以零起点的精神，把过去的作为镜子、作为动力，抓好今后每一天、每一时和每一分钟的安全工作，不断培育企业文化中的积极因素，提炼形成引领企业发展的并以职业理想、职业态度、职业责任为主要内容的职业精神。

二、坚持以人为本，强化全员的教育培训。

号召全体员工进行“零敲碎打”事故预想，目的在于通过员工的思考，来提升整体安全水平。为了实现资源共享，现对矿井比较典型的案例进行了整理、汇编。该案例集内容丰富，有些案例、现象平时不被广大员工了解和重视，但如果不能做到资源共享，及时吸取前车之鉴，后来者重蹈覆辙。利用每月的周一和周三，将往年发生在本月的案例讲给职工听，认真学习领会，通过学习提升全员素质，实现全员安全，最终达到矿井安全。对现有人员将按照岗位要求，进行优化调整，确保所有岗位人员都符合任职要求，并做到全员安全教育不断线，不断提高职工技术素质。

三、积极开展隐患排查治理活动。

进入工作地点施工前，要求跟班区长、安全员、班组长必须对工作面进行安全检查，认真排查现场安全隐患并立即处理;班中，跟班区长、安全员、班组长再次对工作面进行安全检查，检查工作进展情况、现场有无空顶作业现象、支护质量等;工作后，跟班区长、安全员、班组长再次对工作面进行安全检查，检查工作面工程质量完成情况，是否给下班留下了安全隐患，以及现场需要注意的安全事项等，并向下一班交接，确保安全生产。

在以后的工作与学习中，要提高自己的专业知识水平，加强责任心，为悦昌跨越式发展，贡献自己一份的力量。我应该努力做到：

第一，加强学习，拓宽知识面。努力学习专业知识与相关的经验，多向领导及同事等有经验的人请教。加强周围环境、同行业发展的了解、学习，对自己的优缺点做到心中有数;

第二，本着实事求是的原则，积极做好自己的本职工作，不拖拉;

第三，遵守公司内部规章制度，维护公司利益，积极为悦昌创造更高价值，力争取得更大的工作成绩。

一、大赛主题

“博学雄辩，谁与争锋”

二、比赛方式

1、大赛采取单循环赛淘汰制，小组赛10场，半决赛2场，决赛2场，共14场。14支代表队由抽签分成7组，进行首轮比赛，决出7支优胜队伍。再由抽签决定一支幸运签，直接进入半决赛。第二轮比赛由其余6支获胜队进行晋级比赛，抽签进行3场比赛，获胜队伍将和抽到幸运签的队伍共同进入半决赛，半决赛共两场，胜者进入决赛角逐冠亚军，负者角逐季军。

2、各学院辩题、立场、场次由抽签决定（见抽签细则及赛程安排），辩题确定后不可更改。

3、辩论模式采用“20xx年国际大专辩论赛”赛制。

三、辩题征选（通知另附）

大赛的辩题将采取从全校征选的办法，辩题要求新颖并有可辩性，有一定思想高度，内容以反映当下校园文化和社会思潮为主。对参赛的作品进行评比，设立奖项。

四、组队方式

14支代表队（一个学院一支代表队，外加研究生会和机电学院两支代表队），各参赛队由领队、辩手七人组成，其中领队一人，辩手四人，替补辩手上限二人（在整个赛事过程中参赛人员不得更改，并携带学生证参赛）；辩手必须为本学院在籍全日制本科生或研究生；每场比赛出场队员的辩序可以变动（内部调节）。各学院于4月4日前将各领队及辩手的姓名、性别、班级、联系方式等相关情况上报到校学生会学习部，以便我们及时登记。

五、抽签

抽签本着公平、公正、公开的原则、为了简明有效，采取抽签决定比赛对手、辩题和立场，小组赛中设14个签，分别为A、B、C、D、E、F、G、A1、B1、C1、D1、E1、F1、G1。

各队进行抽签，第一组：AA1；第二组：BB1；第三组：CC1；第四组DD1；第五组EE1；第六组FF1；第七组GG1。辩题从三等奖辩题中抽取，（如：A队抽得辩题作为AA1场次的辩题，A作为正方，A1作为反方；B队抽得辩题作为BB1场次的辩题，B作为正方，B1作为反方。具体见表）。首轮比赛后抽到幸运签的队伍直接进入半决赛，其余六支获胜队伍进入第二轮比赛，记为L、M、N、L1、M1、N1，辩题也将从三等奖辩题中抽取。第二轮的3支获胜队伍和轮空队伍共同进入半决赛，记为X、Y、X1、Y1，辩题从二等奖辩题中抽取。决赛辩题将从一等奖辩题中抽取。

六、赛程安排

4月10日

（周三）

晚7：00—9：00

4月13日

（周六）

下午3：00—5：00

4月17日

（周三）

晚7：00—9：00

4月20日

（周六）

晚7：00—9：00

4月24日

（周三）

晚7：00—9：00

教室

A—A1，B—B1

教室

C—C1

教室

D—D1，E—E1

教室

F—F1，G—G1

教室

L—L1，M—M1

教室

N—N1

团委报告厅

X—X1，Y—Y1

团委报告厅

待定

七、评判方式

1、本次比赛中的小组赛、半决赛由各学院学习部长担任评委（凡参加本场比赛的学习部长不在邀请之列），决赛以校领导担任评委为主。半决赛、决赛有点评嘉宾（另定）进行现场点评，但不参与评分。

2、每场比赛的胜负判断本着公平、公正、公开的原则，依据评判团所打团体分的总和来判断。

八、奖项设置

本次大赛设冠、亚、季军，优秀组织奖2名，另设最佳辩手、道德风尚奖若干（第一、二轮，半决赛每场设最佳辩手1名，共12名；决赛设最佳辩手1人，道德风尚奖3人）。

九、赛制

本次大赛采用20xx年国际大专辩论赛赛制，力求突出“辩”字，展示团体合作精神，更具有观赏性和对抗性。比赛由陈词、攻辩、自由攻辩、观众提问、总结陈词组成。要求辩手用普通话表述。

1、时间提示

回答观众提问阶段，在用时尚剩10秒时，计时员举黄牌提醒，用时满时，举红牌终止发言；其他阶段，每方在用时尚剩30秒时，计时员举黄牌提醒，用时满时，举红牌终止发言。红牌举起时，发言辩手必须停止发言，否则作违规处理。

2、立论陈词

由一辩进行本方立论陈词。陈词无须在理论的层面上过多纠缠，要求逻辑清晰、言简意赅。

3、攻辩

（1）攻辩由正方二辩开始，正反方交替进行。正反方二、三辩参加攻辩，正反方一辩作攻辩小结，正反方二、三辩各有且必须有一次作为攻方；守方由攻方任意指定，不受次数限制。攻辩双方必须单独完成本轮攻辩，不得中途更替。

（2）攻辩双方必须正面回答对方问题，提问和回答都要简洁明确。重复提问和回避问题均要被扣分。不得以提问任意破坏对方的答辩的完整性，不得以长时间答辩阻止对方提问。主持人有权终止一方过长的提问或答辩。

（3）正反方选手站立完成每一轮攻辩阶段，攻辩双方任意一方落坐视为完成本方攻辩。对方选手在限制内可任意发挥（陈词或继续提问）。

（4）每一轮攻辩阶段为1分30秒，攻辩双方各自不作时间限定，但每个提问不超过10秒，每次回答不超过20秒。时间剩余30秒计时员举黄牌提醒，用时满时，以红牌终止发言。

（5）四轮攻辩阶段完毕，先由正方一辩后由反方一辩为本队作攻辩小结，限时1分30秒。正反双方的攻辩小结要针对攻辩阶段的态度及涉及内容，严禁脱离比赛实际情况的背离。

4、自由辩论

这一阶段，正反方辩手（四辩也可参加辩论）自动轮流发言，发言辩手落坐视为发言结束即为另一方发言开始的计时标志，另一方辩手必须紧接着发言，若有间隙，累积时间照常进行，同一方辩手的发言次序不限。如果一方时间已经用完，另一方可以继续发言，也可向主席示意放弃发言，自由辩论提倡积极交锋，对重要问题回避交锋两次以上的一方扣分，对于对方已经明确回答的问题仍然纠缠不放，以及某一问题重复提问，将适当扣分。

5、观众提问

观众提问阶段正反方的表现计入比赛成绩，观众提出的问题（问题应切合辩题，不得是陈述性问题、多层次问题、或辩论双方已多次论述的问题。此外，各学院应提前准备好观众要提问的问题，且提出的问题要符合以上标准，此时观众提问的表现与优秀组织奖直接挂钩）须经过半数以上的评委判定有效后，被提问方才能回答。

6、总结陈词

辩论双方应针对辩论赛整体态势进行总结陈词；脱离实际、背诵事先准备的稿件，适当扣分。

十、评判

每场将聘请5位评委对本场比赛进行评议。

（一）评分标准

1、团体分，共300分

（1）阶段分，计200分

立论陈词：30分

攻辩：40分

攻辩小结：20分

自由辩论：60分

回答观众提问：20分

总结陈词：30分

（2）按综合印象分，计100分

语言风度：35分

组织纪律：15分

团体配合、临场反应：50分

（3）扣分标准

幅度为0—30分。凡在辩论过程中出现违反比赛规则的情况，按下列幅度适当扣分。

陈词：0—6分

攻辩：0—8分

攻辩小结：0—5分

自由辩论：0—8分

回答观众问题：0—3分

总结陈词：0—5分

2、选手个人得分，每场总计50分，每场比赛的最佳辩论员由得分最高者获得，本次比赛全场最佳辩论员由个人累积分最高者获得。

语言表达：10分

整体意识：10分

逻辑推理：10分

辩驳能力：10分

综合印象：10分

（二）胜负判断

1、团体得分是判断胜负的标准，辩手个人得分只作为个人奖项的评审依据。

2、由5评委所打团体分去掉一个最高分和一个最低分后，累积之和决定胜负。

3、如正反双方得分相同，将由评委另行投票决定胜负。

十一、人员分配。

监督：主席团人员

总调度：学习部

宣传、主持人、计时员、统分员、治安、场景布置、音响等待定。

十二、赛事宣传

请宣传部负责宣传展板。样式、格式由学习部开会商讨议定。将在人流密集处张挂横幅。

十三、获奖情况

小组赛第一、二轮及半决赛每场比赛设最佳辩手奖，每场比赛结束后，取累计得分最高分者为最佳辩手。决赛冠、亚、季军发裱好的奖状（打印）。决赛的最佳辩手奖和道德风尚奖颁发绣面的证书。决赛中将冠军争夺战中个人得分最高者设为最佳辩手，其余三队分数最高者设为道德风尚奖，保证四支队均能获奖。

十四、服装。

各院代表队要统一着装，要有本院特色。否则扣除比赛中的总分和组织分。

十五、预算（另附）

十六、比赛结束

1、归还物品

2、工作总结

比赛预算

横幅：4x80=320元

鲜花及学术报告厅背景布置：80元

比赛用笔：1.5x20=30元

茶叶、纸杯：30元

胶布、桌布：3x2.5=7.5元，2x6=12元

请柬：20x3=60元（各学院学生会主席及各学生组织负责人）

7x6=42元（评委、嘉宾老师）

席卡：8x2=16元

赛徽及胸牌卡：200元

红绿牌：5x4=20元

优秀组织奖锦旗：20x5=100元

主持人纪念品：（9x5=45元）

合计：962.5元

为了进一步促进同学间的了解交流，增强大学生对社会的认识，树立理想，明确方向，让大家提早为就业作好思想和行动上的准备，xx决定策划一些相关活动给全系同学提供一个平台。大多数大学生都会去参加xx社会实践活动，在实践中，同学们一定收获了很多宝贵的经验，感受了很多社会与学校的差异，同学们间一定很有多值得学习的经验和可贵的心得体会可以一起进行探讨，在系领导老师的支持下，xx团总支学生会主办了“xx社会实践交流会”这个活动。希望可以通过这个活动，让全系的同学在互相交流中达到思想上的进步和精神上的共识，能深入地认识到不同地区以及不同单位对工作人员的不同需要和特点，加强大家对社会的认识，提高服务家乡支持xx建设的意识。

xx学院xx全体学生

交流社会实践心得共同进步支持xx建设从家乡做起

1、通过交流总结实践的感受和体会让大家达到思想上的进步和精神上的共识；

2、通过说出彼此的心得感受，拉近彼此的距离，以促进同学之间的了解；

3、让大家在交流中提高对社会的认识；

4、通过说说xx建设中家乡近几年的发展和变化，让同学们感受到各个地区不同的发展情况，加强大家对将来的步入社会就业的信心

5、通过谈论实践中对为人处世的感受及对成功的看法，指引同学们形成正确的世界观、人生观

6、鼓励同学们在校时努力学习，明确自己的方向，从此刻起就为将来就业作好准备。

人力资源：xx团总支学生；

占用地区：教学楼xx教室；

物品需求：多媒体设施、相机、话筒等

准备工作部分：由系团总支学生会做好整体部署，由系团总支副书记负责主持整场交流会，规定参与的同学在当晚采取毛遂自荐式上台演讲，时间控制在x分钟内；分配宿管部、秘书部负责现场秩序；记者团成员负责现场拍照、记录；活动地点的申请，教室的设施检修、现场的布置等由学生会派相应人员进行处理；活动策划好学生会派人员第一时间邀请嘉宾老师参与，通知各班级人员做好准备，通知准时参加。

活动开始部分：活动于20xx年x月x日晚x：x在教学楼xx准时开始，考虑到该时间段大多数同学都没有课，可以程度的让全系学生参加该次活动，让交流会效果尽可能的`化。对于活动前的准备，要保证全部到位。交流会由主持人宣布开始，并做简要介绍，鼓励同学踊跃自由上台演讲，维持好现场秩序，做好现场记录拍摄，时间控制好让尽可能多的同学可以上台分享自己的心得，最后，有评委老师做点评，并选出优秀演讲者，交流会在x：x时结束。

活动需要的策划书、部分参与者的名单的打印材料，照相机，矿泉水等，总预算大约于：xx元左右。

活动组织者：xx师等；活动对象：全系学生。团总支学生会。活动邀请的嘉宾：x老师

1、现场秩序的维持，不得大声喧哗；

2，参与活动的同学很多，要让活动进行地更紧凑、有条不紊

3、活动中，应听从xx团总支副书记xx的指挥

4、委派相关人员做好现场情况的记录，不能有遗漏

5、活动需要用的物品购买过程需要开发票证明

6。活动结束要做好卫生，整理好教室方可离开。

半年里，我严格按照厂人事部下发的**实习大纲，认真研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作能力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务。

一是加强思想学习，主动与矿领导沟通，努力提高思想水平。

思想是人的灵魂，是人的内在力，要想把实习任务完成好，首先要把思想调整好。领导十分重视大学生成长，为此特地为我们制定了“双导师实习制度”。

双导师，顾名思义，就是两位导师，工人导师是教授生产技术的，而领导导师是在思想上引领大学生，为其排忧解疑，指引方向的。在此优势下，我主动与领导进行了沟通，在领导的尊尊教导下，我对实习有了更为深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上使我对未来的工作有了新的认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。

二是注重联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。

在实习过程中，我发现，大学里所学专业知识和现场实际生产是分离的，它们各有侧重点，一个偏向于理论，一个偏向于实际，但它们之间却又存在着联系，比如说抽油机：

在课堂上我学过抽油机是如何运转的，以及抽油机运行的理论模型公式。而现场上，我们看到的是抽油机的各个零部件，以及它们之间是怎样默契配合。表面上似乎二者无关，但仔细分析，我们会发现，抽油机的各个零部件正是按照理论模型原理在运行着，公式中的相应参数正对应着抽油机中各个部件实现的功能，他们之间存在着因与果的联系。

因此，实习中，我们在重温课本上知识同时，将书本中的理论与实际生产部件相对应，将课上公式与实际生产数据相对应，这样不仅可以使理论知识记得更为牢固，还可以在本质上理解生产上各设备、器件的`作用、原理，为今后工作中的技术革新，改进发明打下了良好的基础，极大的提高了实习质量。

三是热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。

“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。

一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力一定会有回报，而我将会仍然继续努力。

◆桃李遍天下

◆辛勤好园丁

◆灵魂工程师

◆爱生如子，师恩厚重

◆和谐校园，共创蓝天，安全之责，尽在你我

◆授业一(☆azuowen.comn.cn)丝不苟，解惑无微不至

◆千教万教教人求真，千学万学学做真人

◆在茫茫人海中，你让我重新挺立

◆明德育才，千里思源

◆今日莘莘学子，明日祖国栋梁

◆教室走廊不嬉戏，同学玩乐守秩序

◆园中桃李年年艳，国厦栋梁节节高

◆雷锋式的好少年，危难之时冲上前

◆默默无怨尽心尽力，贴心细致耐心呵护

◆关爱桃李学子，美德扬彻五洲

◆关心下一代，汗水浇未来

◆教室走廊不奔跑，安全第一真是好

◆育人不倦，桃李天下

◆教书不辞辛劳，育人精神可嘉

◆敬业者典范，教育界楷模

◆园丁，崇高的称号，祝您桃李满天下，春晖遍四方

◆几年岁月几多乐，一声教诲一生情

◆为人师表，学子爱戴

◆春雨润物，明德育才泽流及远，千里思源

◆天行健君子自强不息

◆教师的春风，日日沐我心

◆精心呵护哺幼苗，爱心耕耘护花蕾

◆倾情呵护暖心放心，启蒙之初受益终身

◆捐资助学，情深似海

◆精心传艺育人，稳重授业名师

◆无限关爱献幼苗，教书育人品格高

◆幼儿成长的树荫，儿童健康的天使，祖国花朵的园丁

◆科学办学业界典范，书香满校惠泽千秋

◆为学子茁壮奠基石，为祖国未来育英才，敬业者典范教育界楷模

◆站三尺讲台，创千秋基业

◆学府资历厚，大师育英才

◆似园丁，汗水浇开桃李蕊

◆授教固有方，桃李满天下

◆办学一流育英才，桃李芬芳遍天下

◆园丁励志栽桃李，伯乐成心育英才

◆受益终生感师恩，精心培育传技能

◆培养精英的摇篮，育人成才的阶梯

◆敬业一丝不苟，解惑无微不至

◆过道相遇互礼让，切莫低头来相撞

◆与师生心连心，送甘泉情意浓

◆春蚕力行，腊炬表率

◆新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持

◆纤手扶行慈母心，启蒙升智始登程

◆善学尽其理实践出真知

◆爱桃李学子，美德扬彻五洲

◆在茫茫人海中你让我重新挺立

◆严谨治学，宽厚育人

◆悉心呵护倾心培养

◆教书育人

◆教书育人爱心存，辛勤耕耘业务精

◆寒暑师恩重，朝夕侍奉轻

◆课上严父，课后慈母

◆爱生如子德才兼顾

◆支持教育，无私援助

◆名师精心指导培育一代新人

◆几年岁月多几乐，一声教诲一生情

◆诗书养性，知识育人

◆如春蚕无怨无悔，毕生献给教育事业

◆启蒙教育的摇篮，成长路上起航站

◆不惜寸金于今日，必留遗憾于明朝

◆大爱无疆树风范，仁行天下美德扬

◆一流教学终身受益，慈母关怀永生难忘

◆从教一生清，甘为孺子牛

◆倾力浇灌幼苗，真爱哺育童心

◆春催桃李遍天下，雨润栋梁竖九州

◆三尺讲台，一世无悔

◆爱桃李学子，扬四海美名

在券商行研的实习主要分为三个部分，撰写报告、每周例会和路演。

一、撰写报告

报告分为三种，一种是点评报告，一种是深度报告，还有一种是日常事件点评。

1、点评报告

点评报告主要有年报点评、公司公告点评等。上半年实习主要接触的是公司年报点评，年报点评有自己固定的规范格式，一般分为公司主要财务数据摘要，年报突出业绩成就，公司1-6个月近期看点和风险提示、股价预测等。其中重点的部分是近期看点和股价预测。近期看点一般要看公司最近有没有强ip作品、有没有兼并收购等动作、有没有与其他公司签订合约达成协议、公司近期有没有解禁压力等，综合上市公司基本面和技术面等多个因素。股价预测是根据自由现金流模型，对公司业务进行分拆，估算利润率和成本，对公司股价进行预测。

公司公告点评一般与公司收购公告、重组公告等相关，要求时效性强，点评突出重点，结合公司最近的业绩表现，最后给出评级。

2、深度报告

深度报告与点评报告不同，要求篇幅较长、逻辑性强，观点突出。深度报告可以分为行业深度报告与公司深度报告。

行业深度报告要求对行业中某一细分领域有较为深刻的研究和分析。比如针对影视行业的付费视频领域，或者ip衍生品领域。按照目前的发展现状来看，一般有海外同级别公司对标分析、国内发展现状、领头公司各竞争优势分析、推荐个股等逻辑框架。前两项看似简单，却很容易写出材料的堆砌，缺失分析师自己的观点。比如付费视频领域目前的国内发展现状，单单从用户数量、用户增长率、受众分析等角度来看是远远不够的，付费视频为什么这几年开始受到关注?之前是什么样的存在?付费视频崛起的原因有哪些?在付费视频崛起的背后是不是知识付费浪潮兴起?还是消费方式的升级?付费视频在我国达到了一个什么样的发展阶段?付费视频火起来之后有哪些相关行业也一起带动?付费视频的商业模式是否可持续?在撰写某一细分领域报告时，先要能提出问题，问自己所有可能被提问的涉及这个话题的问题，然后从所搜集的资料中找到答案，从而形成自己的逻辑框架，而不是简单地事实罗列。要注意我们的报告的对象是上市公司和投资者，而这两者最关心的是盈利问题和商业模式，在撰写任何报告时都不应忽视这两个问题。

公司深度报告顾名思义，则是对某一上市公司进行深度分析。在这里要特别说明的是，每个行业都有其自身发展规律和发展的核心优势，而且会随着时间不断变化。对于影视行业来说，前两年资金比较紧缺，大家都在炒资本，用资本拉动公司发展;近两年则是ip热，大家都在争好的ip资源。对标迪士尼、环球等影视巨头，我们发现好的ip是影视得以成长的源头。一个好的ip可以发展成为超级ip，比如超级英雄、比如加勒比海盗，人物形象的成功塑造可以推动影视内容的产生，影视内容可以进一步带动电视剧、漫画、动画、玩偶、主题乐园等衍生行业发展。对比国内，我们发现除了耳熟能详的喜羊羊、熊出没、鬼吹灯等国内ip，少有影响力巨大的ip。资金可以找投资方、天使、私募等投资，演员可以重新打造、重金聘请，但是知名的ip作品却是不可多得。因此我们的分析多是集中在ip作品以及有没有可能打造现象级ip的出现上。

公司的深度报告与公司点评类似，中规中矩来写也是按照公司发展背景、股权结构、主营业务、未来看点等几个方面，但是与行业分析不同，每家公司都有每家公司的特点，业绩分拆和主要利润来源也有不同，公司投资风格也有不同。有主要做电视剧的稳扎稳打型，也有投资电影业绩波动较大的类型，在平时要多关注相关新闻，对公司形成一个基本的印象。

3、日常事件点评

二、每周例会

在券商实习期间每周都会开例会，例会主要分为以下几个内容：大盘分析，个股推荐，一周重点。

1、大盘分析。

分析师不仅要了解上市公司的基本面，也要了解技术面，股价是未来的筹码，当然也要了解市场投资者的喜好和大盘的走势，选择是推荐白马还是黑马，大盘还是小盘。以及近期有没有相关政策出台，会对影视行业造成什么影响。

2、个股推荐

个股推荐要注意以下几个方面：看公司业绩，业绩分拆;公司对赌利润及指标;解禁盘/大股东减持计划;技术面等因素。往往一支票我们要延续3-6个月，观察股票的价格波动，判断自己推票的时期是属于上涨前期、上涨中期还是上涨末期，未来会不会下跌等。在推票时要假设对象是投资者或者上市公司，突出重点进行分析，抓住投资者的痛点，而不是面面俱到。

3、一周重点

一周重点包括下一周的热点事件，比如公司并购、重点协议、年报披露等，要对事件做好记录，提前搭好框架，以便能把握事件的时效性。

三、路演与反路演

作为分析师，参加路演与反路演是必不可少的环节。参加路演时，上市公司会对自身做一个全面详细的介绍，对自己的优势进行分析，以提高投资者的信心和兴趣。除此以外，投资者的提问也很重要，作为一个实习生，往往对公司了解不够全面，投资者的提问有时是加强对上市了解的利器，也可能是投石入湖，提到关键问题。

不同公司路演风格有很大差异，有企业年会一般星光璀璨、也有在会议厅举办朴实无华，也有在公司会议室举办，在参加路演之前要对公司进行基本的了解，提前写好相关背景材料，做到有的放矢，不致匆忙。

四、总结与反思

分析师的日常工作非常繁忙，有各种路演与反路演的邀请，还有日常报告的撰写，还有各种深度报告的要求，以及维系与客户的关系，组织各种调研邀请。在繁杂的诸多事务之下，静下心研究、分析、撰写报告是一件很奢侈的事情。分析师的工作本身也是对内对外的结合，研究报告要有新意、对外宣传也不可少。

作为实习生来讲，在有限的工作中抽出时间进行反思和总结是非常重要的事情，对于了解行业分析方法、了解上市公司都非常有利。利用每一个撰写报告的机会，加强对相关领域的思考，最好形成自己的观点，与分析师多交流，能够有效提高自己。

对每一份实习怀有敬畏之心，不辜负每一份心意。

尊敬的老师：

您好！

对不起老师，我做出了一个当代大学生不应该做出的行为。我辛辛苦苦的从高中经历高考考到大学来吗，不应该是旷课打游戏的，而是应该去学习，去读书，不是为了别人，是为了让自己变得更加的优秀。我变得优秀了我就能够认识到更加优秀的人，然后变得更加优秀，而不是像现在这样和一群人天天旷课打游戏。

经过您昨天对我说的一番话我已经彻底的醒悟了，我明确了自己的目标和方向，我该怎么样接近自己的目标。这些我都在慢慢的思考，但这些道路上必不可少的必定是学习，所以学习对于现在的我才是最重要的，而不是带不来实际价值的游戏。游戏只能带给我一时的愉快来麻痹自己，让自己慢慢又掉入游戏的深渊里面。实际上以前高中的我从来不玩游戏，当时的我就觉得这种东西毫无意义，简直就是在浪费时间，浪费自己的生命。所以当我走进大学，在室友的教导下慢慢的学会玩游戏之后，我还没有醒悟过来，沉浸在游戏的魔爪之中。整天沉迷于玩游戏，导致我的学习都下降了很多。

包括在今天上午，因为上午没有课，所以我和他们像平常一样在早上早早的吃过早饭之后便开始了我们的游戏时光。玩游戏的时间总是过得特别快，不知不觉我们就玩到了中午，在休息了一下喊了个外卖之后我们又接着玩了。下午有课吗，我嘴巴里吃着饭含糊不清的问着。下午满课好像，我看一下课表，我边上的室友说。他看了课表之后发现确实是满课，但离上课时间还有一个小时所以我们也并不着急。在这局打完之后室友们看了一下时间发现还有四十分钟才上课，就提议在开一把，我一想还有四十分钟也就答应了，和他们一起玩着。但这把游戏打得格外的艰难，我们在快要上课的时候正打得难解难分，我说要不然投降了吧，快上课了，队友淡然的说迟到一会没关系的，这把可以赢，终于在我们的艰苦作战下打赢了，但是课也已经上了十多分钟了。室友说反正都迟到这么久了，干脆不去了，在接着玩吧，因为刚刚那把的胜利真的很是让人兴奋，我也想接着玩就和室友继续玩了下去。

这就是这件事的整个过程，我在事后清醒了之后，也是发现了自己的错误，为此感到深深的内疚和自责。父母送我来读书，我却天天在逃课打游戏，我现在已经深刻意识到自己的错误了，希望老师您能够原谅我，我以后一定会好好做人的。

xxx

20xx年xx月xx日

1.毕业，就像一个大大的句号，从此，我们告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂的岁月，一个充满幻想的时代……

2.果你面对汹涌的波涛，不必惊怕，更不用自认渺小。一旦有了博大的胸怀，你的人生将会像大海一般壮阔。毕业分别，愿走出新路！

3.四年改变了我们的容颜和那颗曾经年轻的心，而成长的代价就是我们失去纯真的微笑，而多了一份离别的伤感。无论我们有多少不舍，都唤不回逝去的四年。但我们无须失落，我们依然可以一路高歌，让六月的骄阳永远见证我们的无悔青春……

4.离别的日子将近，学校周围的饭馆总是挤得满满的。所有的朋友在那里举杯，为过去的日子和情感，为将来的分别和感伤。

5.这个时候，对我而言。最大的意义就是能够告诉所有的朋友，谢谢你们将最美好的四年时光与我分享，在我的生命中留下那么重要的位置。

6.光阴似箭，岁月如梭，四年美好而艰辛的大学生活犹如漏斗中的沙石已悄然流进昨日。此时站在漫漫求学道路终点站的我心潮澎湃，思绪万千，昔日的点点滴滴，林林总总，跃然而起，历历在目。此时面对着我可爱的同学，面对着美丽的校园，我心中虽有千言万语，却只字难出。

7.很多年后，我们把这个夏天叫做“那年夏天”，但是那年夏天，我们曾笑得很美，很绚烂。

8.因为大学，我们从五湖四海会聚在一起！四年生活忙碌而闲适，学习紧张而刺激，友情诚挚而纯洁！春去秋回，时光荏苒，岁月带走了我们的稚气，留下了永恒的回忆！大学四年，我们曾经一起走过！

9.不管未来有多长久，请记住成长的路上有你有我；不管经历多少个春夏秋冬，请铭记共度的青春年华。亲爱的朋友，愿你绽放最绚丽的笑容，给明天画出最美丽的梦。

10.还记得那一天的摄影留念吗？我的瞬间意识连同闪光灯一起亮了：你的倩影留在底片上，同时也深深地烙在我的心灵里。

11.快毕业了，真的很留恋大学四年的美好时光。我最感谢的是四年来同甘共苦的好朋友，好姐妹们。虽然还有一个月就要离开了，但是在最后的这段日子里，我相信我们能开心度过，珍惜相处的每一刻。

12.跨出学校大门，开始新的人生旅程。愿你点亮生命的台灯，照亮通往成功的征程。祝你事业马到功成！生活精彩纷纷！人生一帆风顺！

13.怀着梦想和激情走进大学的校门，开始一段新的人生旅程。转眼离别的时候就要到了，真希望时间慢些走，让我再多点时间好好享受下大学里的生活，友谊。大学的生活真好，回忆起来诸多辛酸苦辣。

14.日出日落，月圆月缺，总叫人期待，期待一次惊喜的通话，一封意外的信件，一刻相聚的欢愉，一夕促膝的长谈，一束鲜花的清香……日后，我最爱的同学们啊，我期待的一丝喜悦都来自于你。让时间老去，让激情回归！愿事业一帆风顺，爱情甜甜美美，请带着我的期冀幸福一生！写不完的句子，但终一句话，我爱你们！

15.毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫芦；那迷人的甜与酸，将永远回味不完。

16.青春散场，我们等待下一场开幕。等待我们在前面的旅途里，迎着阳光，勇敢地飞向心里的梦想；等待我们在前面的故事里，就着星光，回忆这生命中最美好的四年，盛开过的花……

17.都言道人生是那么的短暂，可我殇逝的青春却那么的漫长，漫长的不似候鸟对春天般的渴望，而是我对点点滴滴不敢有丝毫的遗忘。

18.那年九月，我们开学相聚。今年六月，我们毕业相离。日日夜夜，我们朝夕相处。此去年年，风雨与谁同路。六月毕业季节，好运送给你，我们常联系！

19.大学说再见，却不跟青春道别。

20.有谁能挡住时光的脚步，有谁能长留青春的容颜，这一天在不知不觉中到来了，我们就要面临毕业。大学是人生一个里程碑，里程碑的周围往往有着很多很多的叉路口，而毕业则意味着我们不得不去选择一条路继续走下去。毕业前，我们努力了；毕业时，我们流泪了；毕业后呢？让我们将感恩的心激动的泪和深情的爱化作虔诚的祝福，祝福每个人都能够拥有美好的明天！

21.默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这温馨的微风，给你捎去我深情的祝福和祈祷。

22.拥有一颗年轻快乐的心，给别人一个灿烂的微笑，给自己一个真诚的自我，给学业画个完美的句号，给事业点个漂亮的开场。让我们扬起风帆，共赴风雨。不要忘了我，朋友！

23.感谢美丽的校园，给予了我飞翔的翅膀；感谢亲爱的老师和同学，给予了我展翅翱翔的信心和勇气。

24.四年时间，不知不觉已到尽头，记忆中留下了太多的片段，有太多的不舍太多的留恋。也许到现在我们每个人心中或多或少还有这样那样的茫然，但未来还有很长的路要走，现实社会要求我们要不断的向前，稍微停顿就会落后，所以，我们没有时间。我们所能做的就是带着美好的记忆迎接明天的太阳，相信自己，努力把握，永远追随太阳的脚步，让青春无悔。

25.明天，你收拾好行李，拖着行李箱，走在你们曾经走过四年的校园小道。明天，你拉着你的同学，三三两两地，在校园各个角落留下你们的合照。

26.你临别的微笑虽然只是短短的一瞬，但是摄在我心的底片上。

27.又到了六月，一个让毕业生留恋但又不得不离开的日子，去年送别朋友，相互祝福的场景，现在还历历在目，没有想到时间过得这么快，转眼之间就轮到自己离开了，不知道我的朋友是不是也在祝福我？

28.迁徙的大雁已在长空排队列行，报信的春花已绽放花蕾，亲爱的同窗好友，我们如此相惜相爱，分离只会让我们的心靠得更近。

29.奖学金和挂科之间的差距不得不让我去怀疑：当年我真的是自己考上大学的吗？

30.毕业了！这些年来朝夕相处，转眼今日终需离别。再次拥抱求安慰，日后相见必有期。路漫漫，希望在，不怕不悔，握紧拳头向前冲，快乐幸福在眼前。说好彼此不相忘，毕业祝福送给你！

31.离开不是离别，是启航，是去追寻我们美丽的梦想！哪怕眼含不舍，我们也要笑着上路。多年以后，当我们再回首，一定还会记得，那初夏的雨中，也曾有你我的笑脸，那和煦的阳光下，也曾映照着你我如水的年华！

32.去年的此时，看着忙碌的学长们，还觉得毕业离自己很遥远。而此时，站在四年大学时光的终点，白驹过隙的感觉油然而生。

33.不知道四年之后：喜悦的时候谁来报声平安，烦恼的时候谁来替我分担，逛街的时候谁来替我买单。那些日渐繁盛的香樟，色彩淡去的乐园，挤了五个人的小床，食堂三楼的学士缘排档……都是曾经微笑着看着我们成长的大学记忆！

34.时光如水，匆匆一瞥，多少岁月轻描淡写。然而四年的大学生活确是这飞速流逝的时光中一个精彩的停顿，一个值得永远回味的定格。遇见你们真好。

35.茫的四年，寂寞的四年，奋斗的四年，青春的四年，这四年有你们真好，分别在即，愿你们珍重万分。

36.大学四年即将成为过往，回想我们一起走过的日子，我想说：思念过去，珍惜现在，展望未来。大家一路走好！

37.青春岁月铭刻着你的影子，欢乐时光记忆着你的笑容。毕业了，告别充满真诚的校园，让我们相会在成功的路上。后会有期，愿你快乐。

38.学的珍贵，并不仅仅是这许多的第一次，更重要的是涵盖着许多的最后一次：一生中最后一次有机会系统性地接受教育；最后一次可以拥有较高的可塑性可以不断修正自我的成长历程；最后一次能在相对宽容纯洁，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。

39.彼时，我们是命运垂青的宠儿，带着一身光环来到这里。也许大学四年只是人生长河中微不足道的片段，但它又注定是最美的花样年华，是最不堪回首，却又无法忘怀的时光。此刻，我们即将告别，不想说青春散场，因为梦想正从这里拉开帷幕。

40.六月毕业季，祝福送给你。求职很顺利，工作无忧虑。贵人肯帮你，人际有关系。找准职场地，跳槽又何必。炼心又炼体，坚持是第一。祝您轻松毕业，快乐职场。

41.感谢在大学里所有关心过我的人，让我的大学生活能够如此充实，回首大学四年，我不遗憾也不后悔，因为我一直在坚定的走我自己的路！顺祝亲爱的老师们快乐幸福，可爱的同学们前程似锦！

42.像这四年里的每一天一样，我沿着再熟悉不过的路线走出公寓的大门，不过当我的脚步跨出门槛的一刹那，我将不再是这里的一员。

43.天空吸引你展翅飞翔，海洋召唤你扬帆启航，高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由缰，出发吧，愿你前程无量！

44.若干年后，当拿出照片，或者回到这里，他们肯定会说：我曾经在这里第一次牵着女生的手走过“情人坡”；我曾经为组织一次活动而到处张贴小广告；我曾在这里跟同学凑钱买过一包烟；我曾在这里帮逃课的同学喊“到”……

45.我们曾经在一起欣赏过美丽的花；我们曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们曾经一起走过的日子。

46.不要忘记自己的路，那些洒着汗珠、闪着光彩的路，那些惊心动魄、披荆斩棘的路，那些崎岖不平、备尝艰辛的路，那些浸透泪水的路……自己走过的路，是自己最贵重的财富。只有记住这些路，才能走好以后的路。

47.多年之后再读会觉得留言的人是最了解自己的人，会有一份长久的感动。所以，不要让别人帮你写留言，一定要根据对象的不同来写，这才是珍贵的留言。同学啊，让往日夕暮中那些甜蜜的低语，都埋在心底，化作美丽的记忆吧！

48.再也回不去了，这无暇亦无邪的纯真韶光。即使你愿意，用一千万去换时光倒流的大学校园，重温飞扬奔放的四年青春，然而你换不来，只能伫立在霓虹闪烁，浮华喧嚣的城市街头，追忆菁菁校园里如水的月华。

49.人走的时候，我常想到亲人离开我的时候那一幕。我烧着纸钱，看着故事像淡淡的烟，轻轻的漂了出去，剩下的只是一触即碎的回忆。我要走了，马上句号就划上了。

50.叶子的离开是风的多情还是树的不挽留；你我的离校是人生的催促，还是青春的不停留。

51.我总是将毕业与成长和时光两个词相连。成长的过程伴随着内心的逐渐强大，而最好的时光总是不自知的。如果有那么一刻，回首的时候发现，跌跌撞撞的过往可以让你心怀感激，而所谓的结果又是长久以来的期望，那么，也许这就是最好的时光。

52.现在，再一次经历了毕业季。我才明白，原来，我们毕业的是大学，但结束的是一段青春。我们把最美好、最宝贵的青春留在了那里。谁不怀念青春，谁不留恋青春？

53.校园的每个地方，都能触动人的某条神经！失去才知道珍惜，虽是句老掉牙的话，但现在，方真切地感受到确是箴言！

54.再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论；昨天，有我们在球场上的奔跑；昨天，有我们在考场上的奋斗；昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆！

55.四个希冀的春天，我们播种了四次；四个金黄的秋天，我们收获了四遍；我们曾经受了四个火夏的磨砺和四个严冬的考验，请别忘记这有滋有味有声有色的时光。

56.以前吧也曾以为大学吧就是用青春来追梦的过程，毕业了才知道我的青春没了，梦早就没了。

57.四年时间，不知不觉已到尽头，未来还有很长的路要走，带着美好的记忆迎接明天的太阳，相信自己，努力把握，永远追随太阳的脚。

58.四年的大学时光转瞬即逝，回想起四年走过的路程，有欢笑有泪水。曾经年少轻狂，曾经满面风霜。曾经憧憬的多姿多彩的大学生活，即将落幕。回想起这四年的生活，有太多的人太多的事，时常浮现在眼前，挥之不去。忘不了大一时的军训，忘不了和室友的彻夜长眠。忘不了和同伴一起听课去图书馆排队。

59.毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。大学四年的美好点滴，我将永记心头。

60.几个人用同样的钥匙，打开同一扇门。几个人用同样的目光，跟空荡的寝室说再见。

61.毕业前的这些日子，时间过的好像流沙，看起来漫长，却无时无刻不在逝去；想挽留，一伸手，有限的时光却在指间悄然溜走，毕业答辩，散伙席筵，举手话别，各奔东西……一切似乎都预想的到，一切又走的太过无奈。

62.这个夏天，会有多少不舍，会有多少人痛哭，一张张再熟悉不过的脸孔，不言不语的回首一个个夏至，分离的季节，多渴望夏至未至。

63.大学是你一生中最美好的时光。什么时候你的父母还会一年花几千块供你去一个陌生的地方天天晚上喝醉。

64.相约在美丽的校园，意气相投；相识在最美的季节，情谊无价；相聚在青春的海洋，热情奔放；相别在毕业的时光，难舍难离。六月毕业季，祝福同窗前途辉煌，一路精彩！

65.我们有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。

66.有聚总有散，谢谢你们一直得陪伴，人生的旅程才刚刚开始，记住我们的约定--继续奋斗，不管前方的旅程有多艰辛，我们无所畏惧，在最艰难的时刻想想彼此，我们互相牵挂，互相支持！

67.轻轻的我们相聚一起，无限欢声和笑语；轻轻的我们又要分离，情谊栓起彼此；毕业的我们再难相聚，让我的祝福随你一路。

68.希望大家在一起的四年是人生中美好的回忆，等到年老时想起这四年的时光，脸上露出甜蜜的微笑。愿大家都能拥有一个精彩的人生，在整个人生道路上都能顺顺当当。

69.大学是人生的一个里程碑，毕业意味着我们不得不选择另一条路继续前行。感谢一路上有你们的陪伴，祝福大家能找到自己的幸福！珍重！

70.从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

71.岁月匆匆，大学四年转瞬即逝。从眼眸里抽出细细雨丝，然后纷纷扬扬的撒下。我即将离开我的大学生活。走过楼兰，走过荒滩，只是为了那句“路在脚下，明天会更好”！

72.每一次的脱壳，都是向成熟的蜕变。然而，时光洗刷。我们任何的过去，只剩下最美好的。献给每一个你们，以及最美好的，年华。

73.踏出这一步，管你万般无奈，它还是，变成逝去的回忆，成为一个飘忽的梦境，在时间轻蔑的流动里，逐步尘封，但又时时于夜深人静之际悄然浮上心头。

74.六月，充满热情季节，我们整理行囊，准备再度出发，要在前方的战场挥撒我们的智慧和才华。带着在母校四年积累的力量，传承着南师人睿智进取的精神，我们自信满满，昂首向前。鹰击长空，我们，在路上。

75.毕业的合影，上课的铃声，教授的叮咛，初始的心动，开学的陌生，怀揣录取通知书挥手故乡的远行，时光倒流，我们本不相识。时光定格，我们同窗情深。时光流逝，让我们常常联系！

76.我在大学体会了除离别以外的一切美好！现在让离别画上美好的句号！道一声“思量”，又怎不“思量”！

77.四年同窗，一起沐浴了一片金色的阳光，一起度过了一千个日夜，我们共同谱写了多少友谊的篇章？愿逝去的那些闪亮的日子，都化作美好的记忆，永远留在心房。

78.大学对我们来说只有一次，它的绚丽和多彩是我们用一生的时间所不能更改和忘却的。回忆是一件痛并快乐的事，驻足回眸四年来的求学之路，心中已是百感交集，感慨万千，几许苦涩，几许甘甜。

79.曾经是多么的盼望着早些离开校园、离开宿舍、离开课堂、离开书本……离开学生的称呼……，但到了真正不得不离开的那一刹那，才知道，自己对这片土地是多么的留念。在这里，留下了我最最美好的回忆和记忆。

80.大学就像校门口的公交车，坐上车，去了又回，那是又开始了一个学期；坐上车，去了又回，就毕业了。

81.毕业了，曾经那些不在意的人和事，现在想来多么珍贵。

82.转眼四年过去，我们又将踏上旅程、各奔东西，祝我们自己前程似锦、阳光灿烂。

83.还记得那天晚上我们在星光下畅谈的情景吗？谈学习理想，还有……将来即使我们天各一方，但那晚的星空我永远都会记得。

84.跨出学校的大门，人生开始新的里程，愿你用生命的火花，去照亮通往未来的征程。

85.六月飞扬着你火热的青春；六月镌刻着你真心的友谊；六月收获着你灿烂的笑容；六月装点着你美好的未来。祝你心想事成，一帆风顺。

86.四年转瞬流逝，回忆尽在眼前。忘不了老旧阁楼，承载你慈祥的注视；仍然眷恋灰瓦屋檐，似你裙摆轻扬。总愿再听听百次千次入耳的铃，是你欢乐的笑语；总想再走走千遍万遍踏过的路，循着你在尽头的眺望；总念那日复一日暗中绽放开的灯光，轻易驱散迷惘。石碑上的箴言已然刻在心上，拾级而上，感谢有你，牵着我，越来越靠近理想。

87.没到离别的时候，似乎体味不到离别的艰难；到了离别的时候，却又想到了再见的艰难。亿万个偶然，使我们昔日的同学，又相聚在安大校园。相见时难别亦难，别时容易见更难。

88.再回首恍然如梦，再回首我心依旧，转眼间，大学四年已经过去，回首我的大学生活，一切依然历历在目，我想即使很多年过去，我依然会怀念那时，那天，那人，心怀感激。再回首恍然如梦，再回首我心依旧，转眼间，大学四年已经过去，回首我的大学生活，一切依然历历在目，我想即使很多年过去，我依然会怀念那时，那天，那人，心怀感激。

89.别了，我的大学！再见了，我的宿舍！再见了，我的兄弟姐妹！再见了，我的青春……此刻，每一个学子的心中，似乎都充盈着着一份无尽的感慨！

90.四年，想想很长，过起来却是如此短暂，往昔依旧，眼前重复的竟然是四年前的光景，最可怕的是，记忆丝毫没有模糊。这才重新感叹，时光荏苒。

91.大学吧，本来就是一个学习的地方，倘若你觉得学习没用而去干别的事，那么无论你取得多高的成就都会在记忆中成长着一种灼灼的痛。

92.记得以前说过这样一句话：大学很无聊，大学上课很无聊，大学上课睡不着觉最最无聊，现在却连这样一个无聊的机会都没有了，原来有些东西就真的失去了不会再来，即使你曾经多么的不喜欢。

93.大学四年一晃就过去了，感觉这四年自己成熟了很多，也学到了很多东西，四年的大学生活很是丰富多彩，自己打心眼里不想离开学校，不想离开朝夕相处的同学。

94.毕业了，愿你释放青春的心灵，展开五彩的翅膀。友情，在风中酝酿，在未来美好的日子里更加茁壮。道一声珍重，送你最真诚的祝福。

95.四年了，我曾无数次在校园里漫步。然而每一次，我都在想自己的心事，周围的一切似乎都与我无关。然而今天的漫步，我却要睁大眼睛，好好看看这个校园。我要把校园里每一朵花每一棵草都镌刻在我的记忆里。

96.看着空荡荡的宿舍和柜子，总觉得还留下了什么，原来我留下了我对你们的思念。

97.我想你们这一群人，是在我最一无所有的时候，陪着我不离不弃，无论我遇到了怎么样的困境，都告诉我没事的，有你们在一群人。谢谢这四年最美好的时光。

98.祝那些青春过的毕业生从此踏上新的人生历程！也祝那些正在青春的在校生认真“挥霍”自己的现在！还祝那些离青春远去的人能有机会回来寻找曾经的青春！

99.真幸运，在最美好的年华邂逅最美好的你们，即使青春不再，你们也是我最珍贵的记忆。

100.朝霞般美好的理想，在向你们召唤。你们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里！

亲爱的同学们：

大家好！

我们分别已经有__个年头了，这__多年来，总有些事你愿意再提，或有些人你愿意再见，有的人曾经对你很好，也许你想要拥抱她们，但是你不敢。哈，或许你又觉得没有机会。其实拥抱，很容易。我有个同学，他的时间非常多，不过最近生活有点困难，只要你随便给他一点银两，他一定可以帮你拥抱那个人，你尽管考虑一下。其实拥抱一个人不是很容易，不过为了同学会，很多人都会冒这个险。任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过什么叫做思念。

__年前，我们相识相聚__班，虽然有不同的理想和志向，但却有同样的青春和激情，__年前，我们相知相恋，虽然没有完全领悟人生的真谛，但却共同指点江山，激扬文字，经历了人生中最纯洁、最美好的四年时光。如今，同学情谊已如钱江潮流，汇入西湖。__年的离别，__年的牵挂，给了我们相约再聚的足够理由：

无论你是容颜已老，还是已然歪瓜劣枣；无论你是飞黄腾达，还是仍在风中摇曳；无论你是咫尺天涯，还是躲在天涯海角；只要不是临盆在即，只要还能下地前行；请你来到__，一起见证属于我们的这一时刻。

为此，我们非常非常想约你，约你到杭州来走一走：听听你银铃般的声音、看看你天使般的面孔。就让你我暂时抛却尘世的喧嚣，丢弃身边的烦恼，走到一起来，尽情享受老同学相聚的温馨说说心里话，叙叙同学情！回来吧，亲爱的同学！一双双一如当年热切又深情的眼睛在期盼，一颗颗一如当年火热又年轻的心灵在呼唤！

__全班同学

20__年x月x日

尊敬的领导、老师：

你们好！

我毕业于xx中学，家现住在xxx，家里有三口人，{我的母亲长期患有心脑血管疾病，同时还要照顾因患有精神分裂症而生活无法自理的父亲}(写自己家里的困难情况)，家里的生活没有保障，只能靠政府救济。十几年来一直过着贫苦的生活。小时候，母亲为了让我能上学，日夜劳碌奔波，但是她那些辛苦赚来血汗钱抛去生活开支根本不够我的学费，只能向亲戚借。那时候真的太困难了，每天除了学习以外，我就会帮家里作家务，分担责任。为了也能够帮家里省钱，每天放学后我都要收集班里一天下来扔掉的汽水瓶和一拉罐补贴家用。由于当时无钱医治父亲的病，家里的学习环境很差，但是我也养成了在困境中学习和生活的意志。上了初中后，家里一直没有什么起色，而且母亲由于奔波劳碌病情加重，还好有老师的帮助，我们才度过了这一段实为艰苦的时期。一波未平，一波又起，家里因为房屋的开销借了一笔债，日常开支，除去还债、所剩也就无几了。

所以学费一直困扰着我们。终于我以优异的成绩考入了xx学校，这是一所专为品学兼优的贫苦孩子开的学校，学校在学费方面的资助帮了家里很多。在这所学校，大家都是因为上不起学而来的，从中我学到了人穷志不穷的道理。大家在一起，除了互相帮助学习外，还积极参加学校得各种助学活动，自己挣得自己的一些生活补贴。高考已毕，几年的苦读终于换来了xx大学的录取通知书，这是一所一本的重点大学，大家都在庆祝我，但是我也知道，由于学校在外地，我无法照顾家中两位病重的父母，尤其是母亲，为了我的费用，他又要劳碌，又要照顾病情进一步恶化的父亲，这让我很担忧，为了完成我的学业，圆我的大学梦，我很希望得到你们的帮助，我会努力拼搏，努力去实现我的梦想。感谢你们！

此致

敬礼！

申请人：xxx

申请日期：20xx年x月x日

为响应xx科技大学团委、xx大学xx学院共青团和学生会的号召，我们积极组建了"环境污染调查队”，于20xx-20xx年寒假在xx省xx市对环境污染展开调查。活动开展前，我们进行了充分的准备和讨论，最后得出结论：污染分为两种：工业污染（主要）、居民污染（次要）。

社会实践时间：

xx市xx镇xx工业区。

社会实践地点：

从水、土、空气、生态以及向附近居民询问。

在我们前往了xx市xx镇xx工业区的路上，迎面而来就是因工厂而产生的粉尘，扑鼻而来的是阵阵酸臭味，真是让人作呕不知道这里的居民是如何生活下去的。工业区有化肥厂，板厂，砖厂，酒精厂，化肥厂，电池厂，电厂，皮毛厂，机械厂，铝合金厂，三轮车厂，药厂等等。数十个厂聚集在此，是啊，它是给xx带来了丰厚的收入，使这里的人们有了工作，可是却忽略它们带来的污染，不是看不到，而是“袋鼠心理”假装看不到。虽然在这里我们可以看到“不以破坏环境作为发展经济的代价”的宣传标语，在网上可以看到他们对环境经济双发展的规划，可现实中却并非如此。满天飞的烟尘，刺鼻的气味，灰色的天空就是最好的证明。这里有太多的烟囱，整天往外排放着工业废气，尤其是酒精厂、药厂排放的最为刺鼻；烧煤厂矿产生的粉尘最多，连马路边的树叶都被粉尘覆盖了。据统计，这里一直高居重度污染，直到下雪才转为良，可雪停后，污染指数又迅速恢复到了重度污染。

再来看看工厂排放的污水吧，按理说每个工厂应该都有污水处理系统而且在网上可以查到相关部门检查的结果均为合格，可是我们看到的却是黄褐色或者说红褐色般的水，而且还泛着刺鼻的气味。这样的水却日日夜夜的通到了黄河中。难道xx就没有环保局吗？当地居民说，一听说有人检查，工厂就启用设备处理污水，但由于成本问题，工厂一般都不用的，这里的水中谋些元素严重超标，空气质量中也经常有酸臭味，不能起风，否则真的要戴防毒面具了，因此这里的脑血栓等疾病的发病率极高，政府部门虽承诺搬迁都好多年了，但迟迟不见动静，有条件的人能搬走的都走了，剩下的只好在这住下去。我在网上也看到很多关于xx市污染的报道，但都没有引起政府部门的重视，人们群众的反馈没有起到任何作用。

再来说说居民生活产生的污染，一般也就是垃圾和污水。垃圾堆到处可见，有的`堆的有二层小楼那么高，但没人知道接下来该怎么处理，有的人是直接把它点了，但因为有塑料等物品，产生了难闻的烟。居民污水与工业污水相比真的算不了什么，但也需要引起人们的注意啊。xx市其他各镇因少有工厂，倒也有大面积的田地，葱郁的树林，成群的鸟儿。而xx镇虽然离黄河最近，却由于大肆修建工厂，占据了大量土地，这里没有大面积的田地，只有披了一层灰的树，很难看到成群的鸟儿，工厂与居民村庄也仅仅是一步之遥。

通过这次社会实践调查，锻炼了我们团队合作的精神，还让我们看到了环境污染问题的严重性。保护环境刻不容缓，希望通过这次活动可以引起人们的深思，引起相关部门的反思，引起政府的重视。总之，希望大家可以一起参与到保护环境的队伍中来，保护环境，保护我们共同的家园！

大一我在地超做宣传部的干事，跪在板子上画画，现场书画大赛、舍歌大赛、篮球赛、运动会，画过校园十佳歌手、模特大赛，画过了一切我错过的活动的宣传板。然后怀着负罪感挺在空空的宿舍睡着了，背着书包去把翘掉的课补上，大二的我变成了带着干事们做这些工作，错过这些活动的师姐。

大三。终于空闲了。但是那种欢乐跳跃和不安定的心。不知道是否还一如既往。看着舞台上面的孩子们，没有一个熟悉的面孔，听着他们的歌，心里有点苦涩呢。

孩子们继承了每年送别老人们的传统，在我们回老校的时候给我们告别。当我错过的人们，站在上面唱着跳着说着感人的话，我在想，当年的他们是怎样的呢？身边的同学跟我说，那个唱“离歌”的同学，从大一唱到大三，都只唱这一首歌，我说我是第一次听啊。看到mie喜欢三年都不敢表白的隔壁班，听他唱着白月光的时候，我突然想说，哇欧，终于听过了，怪不得你会一下子就喜欢上了～

人人、qq上面的同学们都在发毕业感言了呢。而我，是今年的新生，在学校的时间还有4年。

时间，真的是匆匆如白驹过隙。送着送着就送到了自己。呵呵。长大，有时候也是不错的冒险。

1.启航吧，朋友！假若在沙滩搁浅，请别发愁，你最可靠的朋友会及时地为你送来友谊的暖风……

2.友谊是最圣洁的灵物，她既会在同性中生根发芽，也会在异性中开花结果。不会因一时的分别而淡忘！

3.毕业即在眼前，你我泪水连连；共同生活几年，欢声笑语不断；一起扮过鬼脸，共同做过实验；难忘生活片段，你我珍藏心间；如今分手再见，愿你前景美好无限！

4.挥挥手，向美丽的过往，向共同的记忆；擦擦泪，向纠心的此时，向难舍的情谊；微微笑，向相遇的未来，向美好的一切。毕业了，祝你找到好工作，拥有好心情！

5.你在学校很有才气，毕业后，愿你的生活很阔气，工作很牛气，干起事业很霸气，对待朋友要和气，遇到困难别泄气，更不要和小人赌气，运气，喜气一起陪着你。

6.薄薄的同学录写不完我们的回忆，杯杯的煮啤酒喝不完我们的情谊，句句的要加油道不完我们的祝福，今日分别，只愿朋友珍重！

7.将美好的记忆播种，任幸福的回音传荡，把快乐的双手紧握，今天我们毕业了，青涩毕业了，傻气毕业了，祝你快乐一生，幸福相伴！

8.踏进校门，我们在欢乐中成长，我们彼此珍惜；踏出校门，我们在拼搏中前进，我们彼此祝福；愿你勇往直前，马到功成！祝你平安顺利！

9.动身的时刻到了，让我们走吧！不必惋惜，也无需告别，祝福你别后就当老板，当不了老板就当老板娘，当不了老板娘“当老板他娘”也行！

10.求学道路，有过欢乐，也有过苦，走过风，走过雨，走过激情，走过困惑，保存感情，放在心里。毕业之际，挂念的你，一路保重，时常联系。

暑假期间我并没有将全部的精力用在休息上，而是将自己最多的精力用在参加社会实践中来了，虽然时间只有两个星期，但是两个星期的实习就给了我很大的感受，社会和学校的差别就是很大，从来没有注意到的问题，现在我也已经注意到了，我相信以后我还会做的更好的。

系部名称： 专业：

年级： 班级： 姓名： 学号:

实习单位：超市化妆品柜台

1.实习时间： 年08月01日 至 年08月15日 共 14天

2.实习目的：

身为大一新生，本次实习的目的着重在于体验社会，从而锻炼自己的社会适应力。而且，我从事的是服务行业，从中对我所学的专业也做了一次实质性的体验，学到了与顾客沟通交流的技巧，体验到了找工作的不易以及做工作的艰辛。丰富工作经验的同时自身价值也得到了一定程度的提高。广而言之，了解当前就业形势，熟悉就业环境，使将来的就业规划更明了。

3.实习内容：

09年暑期八月一日至八月十五日，为期两周的时间，我在烟台“家家悦”超市塔山分店的化妆品柜台从事化妆品销售工作。

首先，通过招聘广告我联系到店主，面试后，店主接受了我的实习请求。

实习过程，采取倒班制，每天工作八小时，早晚班轮换制。由于我是新人，起初三天，有一个工作经验丰富的同事和我一起上班，教授我各种推销技巧以及各种注意事项，我在学习的同时，积极主动的熟悉各类化妆品的说明，牢记各项特性。我深信，过硬的专业知识是从事服务业的坚实基础。再者，我便开始模仿同事的表情、语气以及面对问题敏锐的反应和解决问题的有序与从容，这是事故可信赖我们的前提，饱满的热情、满腹的自信、还有一份坚定的勇敢都是成功的诸多法宝。慢慢的，我开始主动上前推销，首先判断顾客的需求，小而言之，就是观察顾客的肤质从而做出准确的判断，哪类护肤品或者化妆品适合其肤质。从而进行推荐，引到其适用，耐心地最大程度的满足顾客需求。从价位、功效、质量及售后全方位服务。起初，我还不好意思主动向顾客推销，一次一次的尝试，不顾及太多所谓的面子，像对待朋友一样真诚的对待每一位顾客，就会自然很多，当然业绩也一步步攀升，同事的三天陪伴使我很快适应了工作。之后的工作也都还是比较顺利的。遇到有特殊要求的顾客，我也能及时采取其他措施维护到自己的柜台和老板。

其次，我发现与同事的相处以及与周边柜台销售员的相处也是我们工作的重要组成部分之一，人与人的相互适应、相互包容、相互理解促成我们良好的人际关系，使我们处在一个和谐的工作环境之中，工作质量自然就稳步上升。如此，不仅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顾客，营业额升高，顾客满意度上升。和谐的工作环境要靠我们自己去营造，现在到处充满着竞争，似乎身边少了许多人情味，功利之心人人皆有，但我觉得二者并不完全矛盾，我们应当权衡利弊适度改变一下心态，从而从容的面对当今的就业、从业形势。另外，我还是觉得这次实习时间有限，对于工作还存在很多疑问，例如：顾客的消费心理。我觉得这是很深奥的东西，不是简单的课本知识可以解释的。这必须是我们不断实践不断摸索的，通过丰富的经验，不断总结的。也应给算是一种学问了。更多的东西我还不能体味到，明年暑期我还会继续我的实习旅程。从这次实习结束我就要开始计划以后的实习规划，进而更好的丰富自我。挺高自身素质，做社会需要的有用之人！

4.实践结果及总结体会：

由于是短期工，有没有太多经验，所以我的这次实习是无偿的，很感谢店主给了我这次实习的机会。同样，学校的实习要求也对我起到了督促作用，多方的支持使我有了这样一次圆满的实习经历。通过这次实习，我接触到了一些不同形式的奖惩制度，例如：定量提成制，弹性提成制等等一些制度，这些制度都从不同的方面、不同程度激发我们的工作热情，不得不佩服商人们的智慧。还有，就是销售模式的不同也同样刺激了不同心理的消费者，例如：定量减价制、赠品制、代金券等等，也是很多销售方法，使我大开眼界。另外，在推销商品时，针对同一现象的不同说法，也会对销售结果造成很大影响，例如：对于需要美白产品的顾客，若是说“美白产品比较适合您”，对方很有可能只是听听你的意见而已，但若是说“您的皮肤保养的很好，如果用一下美白类的产品效果就更棒了，而且现在也是优惠期间有赠品的。”（赠品由我们自行赠予）。迎合顾客的心理是很关键的，也这恰恰能映射出一个优秀销售员的专业能力及专业素质。我们依然要不断摸索，即使是有丰富经验的“老”销售员，不断的学习才是不断进步的捷径。

这次实习是在销售这方面的服务业，同样，对于我将要从事的旅游类、酒店类服务业，大多数经验也是适用的。这次实习是我走出了自我封闭的世界，敢于接触更多新事物和形形色色的社会人，一步一步成熟，一点一点不再畏惧，不仅是长大而是一种成熟。这次实习，是我看到了社会的复杂，了解到为事的不易，更加坚定了我为自己的目标不断努力奋斗的决心与信心。我充分意识到只有不断充实自己，才能有强大的竞争力，是自己的能力立于他人之上，成为同行者中的佼佼者，亦是就业大潮中的宠儿。我会继续努力！努力实现自身价值的同时，将自己塑造成当代人才！

社会需要更多的人才来支撑，我作为一名大学生，毕业走上社会之后，就必须为社会的发展做出应有的贡献，这是毋庸置疑的。不断的前进中，我还是有着更多的认识，努力，继续努力下去，才是最重要的。相信随着时间的不断的推移，我还可以做的更好。努力不断的前进，我就可以做的更好！

尊敬的老师：

您好！

这次考试国二的时候我被监考老师抓住，用优盘作弊，丢了您的脸也让自身失去了考试的机会，我非常懊悔，因为自身一时的贪念，因为自身的小心思却让我受到了难以接受的错误。

考试不准作弊这是老师一直强调的，也是老师一直不允许的，老师告诫我我们很多遍，但我却没有听老师的话，自认为聪明，自身偷偷的作弊，这样不但没有给自身带来任何帮助，反而让自身留下了污点，在考试前我对自身没有多少信心，虽然我也练习了但总有很多的地方我没有做到，总是不能考试满意的成绩，因此我萌发了作弊的念头。

我开始为自身作弊开始尊卑，把资料考到了优盘里希望在自身考试的时候如果有哪些题目忘了可以及时的去改正，去做完，不让自身浪费时间思考，这也是我为了考出好成绩的方法，可是我的方法没有用对地方，最后的结果就是我的抓住，考试成绩直接清零，还被老师叫走单独谈话。

我在高明的作弊也高明不过高科技，我们国二考试的电脑都有自动监控装置，我一插上优盘我就被发现，电脑也被锁死，这是我自找的，老师轻而易举就发现了我作弊，让我失去了以后的考试机会，我的事情也别计入到了诚信档案中，成为了我一生不能抹除的污点，这成为能为了我心中的阴影。让我一直不能忘怀。

作弊一次毁终身，这是我用自身的亲身经历验证的事实，是我自身自找的留下了这样的错，我又能能有什么办法，我现在非常后悔。可惜想要改正已经有些晚了。我彷徨过也害怕过，经过了这次作弊我连宿舍门都不敢出，害怕见到陌生人害怕别人说我作弊，这都是我自身做的孽可惜我却不能去改变。

老师我错了以后我一定会好好的倾听您的教诲，不在自以为是，不在耍小伎俩，您是见过世面的人，知道的比我多，明白其中的道理。我却没有听错能老师您的告诫坚持作弊，最后反而害了自身。作弊是一件坏事，不管怎样以后我是不会在作弊了，请老师您相信我。我犯了这样的大错，以后我好好改过。

这次的错不能让我一直留在悔恨当中，我要做的是去改变自身，去接受错误牢记教训，让自身在这次教训中成熟，在这次的事件中长记性，我将改过自新，从新做人从新开始。

此致

敬礼！

姓名：

日期：

长期以来，社会实践活动一直被作为培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪合格人才的重要途径。20_年暑假我院团委根据上级有关文件精神，继续在全院同学中开展形式多样、丰富多彩的实践活动，取得了令人可喜的成绩。现将总结汇报如下：

一、高度重视、认真组织

假期前，院团委向全院广大同学发出了《_社会实践活动的通知》，并印发人手一份的'社会实践活动登记表，各系学生会(分团委)积极响应、认真落实，根据自身专业特点，确定实践方向，作好动员工作。广大同学都以认真的姿态对待这次大学生社会实践活动，热情的参加了社会实践活动，从而锻炼了广大同学的社会交往能力，培养了广大同学的综合能力。

二、 紧密结合实际，多形式开展社会实践活动

今年我院的"三下乡"社会实践活动在坚持以往成功做法的基础上，充分考虑各社会实践点的实际情况，各系因地制宜，根据实际需求开展不同的社会实践活动。

(一) 从组织形式上看，主要有两种形式：

1、分散活动。其内容丰富多彩，涉及到社会方方面面。从区域划分，有农村的、有城市的、有内地、有沿海的;从内容上划分，有希望工程的，有金融保险的，有房地产开发的，有市场营销的，有厂矿、企业的内部管理机制的，有科技扶贫、文化教育的，有家教、生产劳动的等等。

2、集体组织。组成社会实践小分队，分赴各地开展社会实践活动。今年共派出6个小分队和1个大篷车，电计系赴_县社会实践小分队，旅游学院赴_县社会调查小分队，资环系赴_镇社会实践小分队，土木系赴_县_村社会实践小分队，材料系赴_村社会实践小分队以及由_工学院大学生艺术团组成的文艺大篷车。

(二)从社会实践的类型看，主要有以下几种：

1、开展便民服务。各小分队利用当地的圩日在市场上设立家电维修、单车修理、理发等便民服务点，尽己所能，不怕脏、不怕累，以优质的服务赢得当地群众的称赞和好评，同时也努力实践着青年志愿者的精神。

2、开展文化辅导活动或者是法律宣传与咨询活动。暑期不仅中小学放假，而且正是夏收农忙时节，中小学生处于无人管理的状态之中，大学生们将这些学生集中起来，对他们进行文化辅导。

3、开展社会调查活动。如电计系赴_县社会实践小组对_县部分镇、村产业现状进行了调查，来分析农村产业结构的调整，并写出几分调查报告。

4、开展义务劳动，帮助缺少劳动力的军烈属、五保户收割庄稼。下乡期间，正值夏收时节，许多军烈属和五保户因家里缺少劳力，庄稼熟在地里而无人收割，同学们积极帮助这类家庭，为他们解决了燃眉之急。

5、文艺下乡。由学院大学生艺术团组成文艺大蓬车到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农民群众的精神文化生活。

6、开展大学生勤工俭学活动。不少假期未回家的同学在学院的组织下开展各种各样的勤工助学活动，一方面了解社会，另一方面也解决了自身的生活需要。

7、环境保护。组织学生积极参与"保护母亲河"行动，进行生态环境调查，宣传倡导环抱观念，治理环境污染，装扮母亲河。

8、考察实践。我院集中部分学生党员(干部)、，赴河池地区开展考察实践活动，加强对党史、革命史的学习和教育，牢固树立跟党走的信心和决心。

9、开展大学生科技活动。今年全院共确定了大学生科研课题一百多项，为迎接_月份我院的科技活动周，提高我院科技学术水平，各个课题小组纷纷利用假期时间收集数据，抓紧实验。

总之，今年的社会实践的内容是丰富的，形式是多样的，以提交报告的总体情况来看，今年暑期社会实践有几个特点：

(1)社会热点问题调查;

(2)结合专业进行社会实践。

三、 总结经验，评比表彰

写经验总结、相互交流。提高我院大学生社会实践的层次和水平。_月份院团委下发了关于暑假大学生社会实践总结的通知。要求各系分团委、学生会在内部交流的基础上，对今年大学生社会实践的内容、方式、特点、规模、效果、存在的问题及对今后大学生社会实践的意见，提交一分总结报告。同时，在全院将对表现突出的社会实践先进集体和先进个人进行评比表彰。并要求各系评选出优秀的社会实践报告，召开社会实践交流会，同时，全院共推荐出_多篇不同内容和形式，具有一定层次和水平的社会实践报告。

四、经验和收获

1、学院各级领导的重视，广大同学的积极参与，是我院大学生社会实践活动得以成功的重要保证。多年来，学院党政领导把社会实践活动作为大学生素质教育的重要形式，每年拨出专项经费用于社会实践，并组成社会实践领导小组，指导社会实践活动的展开，并把社会实践列入教学计划，形成制度加以保证。全院广大同学自觉把社会实践作为了解社会、接触社会、投身改革、锻炼才干的重要渠道，积极深入生产第一线，体验生活。

2、各级地方政府和社会各界的大力支持，是社会实践活动顺利进行的有力保证。多年来，各级地方政府把接受大学生社会实践作为自身的一项重要工作，给予了我们极大的支持。在食宿、安全及活动的开展方面尽量为大学生提供各种便利，保证了社会实践活动的顺利进行。同时学院注重社会实践的基地建设，与地方开展长期结对合作，把扶贫工作、科技服务、文艺下乡等活动与大学生接受锻炼、成长培养紧密结合在一起取得良好效果，受到当地干部群众的一致好评。

3、大学生的思想素质有了明显的进步和提高。通过深入农村，使不少同学真正认识到我国广大农村的落后状况和改革开放给农村带来的巨大变化，认识到国有企业改革的艰巨性和帮助下岗职工解决再就业问题的必要性。虽然是短短的二十天，但是客观现实给同学们的教育却是课堂教学所无法比拟的，实践使他们多了一份成熟，少了一份幻想和不现实。同学们在向社会提供服务的同时，使自己所学的理论知识得以运用于实际，提高了自身的工作能力，培养了吃苦耐劳的精神。

尊敬的老师：

您好！

在前天的考试中我作弊了，还被监考的老师发现了，对此我感到非常的抱歉，心中总是充满着愧疚，这两天我也在不断反思着自身的行为。心中越发感到不安，因此写下了这份检讨书，希望老师能原谅我。

我必须承认的是在这一学期里我确实没好好的学习，大概是因为刚刚从高中升上来，从极度紧张的氛围里解放出来，我不由得松懈了下来。在大学我开始放纵了自身，以前从不违反规定的我总是一次又一次的违反规定，每天在上课时我都会开小差。不是在和别人讲话，就是在玩游戏，迟到什么的更是家常便饭，也不知道悔改。因此一学期下来我也没有学到什么东西，但因高中时成绩优异而有些骄傲的不愿看到成绩单上面的低分，于是产生了作弊的想法，并且付诸了行动。

考试那天，我提前和学习好的同学打好了招呼，拜托他在考试时让我看看他的答案，他也同意了。但我看得出他是不愿的，谁愿意把自身努力得来的东西分享给别人呢，他之因此会答应知识看在我们是同学的份上，不太好拒绝我。我明明知道这一切，可我还是利用了他的善良，想到这里，我也觉得自身真的十分的过分。考试作弊时被老师发现了，那一刻我的`内心十分的慌乱，看着老师严厉的眼神如鹰一般的看着我，我羞愧的几乎抬不起头了。纵使当时心中有万般的后悔，也无济于事了。

这次作弊的行为我真的非常抱歉，我被一时优异的成绩迷昏了头，完全没想到这么多，完全没考虑过失败的后果。也没能正确的认识到自身，没摆好心态，还因此连累了同学，xxx同学看着我们的同学情谊上答应了帮我作弊，然而我却害得他一同被老师责罚，我真的感觉非常的对不起他。我是一名大学生了，再过两年就要独立了，但我现在却犯了一个小学生一样的错误。

幸好老师发现的早，经过了这次的错误后，我对自身进行了深刻的检讨，会好好的悔改，重新做回那个文明守纪的好学生，作弊这样的事情也不会再做了。希望老师能原谅我这次，还有xxx同学，他完全是被我连累的，之后我也会诚恳的向他道歉，希望您不要太过责备他，所有的后果我一力承担。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

首先，很感谢学校给予我们这次电工顶岗实习的机会，让我们可以对电工电子有进一步的了解。这次的电工电子实习无疑是给我们文科生一次更深入接触了解理工知识的机会，更锻炼了我们的实践能力。

其次，本人就对此次为期__个月的电工电子顶岗实习作一下简要的报告与总结：

一、实习内容

1、安全用电常识。

2、试电笔、万用表使用介绍。

3、焊接及拆焊技术。

4、电子元器件检测。

5、工艺实训。

二、实习过程

1、安全用电常识：通过老师精辟的课堂讲授，让我们可以更加全面地知道安全用电是有很多规矩的。其中有人体触电的形式：单相触电，两相触电，跨步电压触电。还有有关触电急救的方式。

2、试电笔、万用表使用介绍：其中包括试电笔的结构还有试电笔的使用方法以及其正确握法。我们还用试电笔测量三相四线插座、单相三线插座的插孔，以及“三相调压输出”中各接线柱，判别火线与中线。我们还使用万用表测电阻、测交流电压、测直流电压、测直流电流。

3、焊接及拆焊技术：我们通过动手拆装led灯，真切实在地感受到焊接与拆焊技术的一些步骤及知识。

1)拆焊的过程：首先就是要将焊件加热，然后融化焊件上的适量焊锡，等两极的焊锡都融化了，就迅速地将led灯拆出来。

2)焊接的过程：再者就是将led灯安装在新的电路板上。首先，将烙铁头和焊锡丝接近，处于随时可焊接的状态，同时还要确认位置;然后，将烙铁头放在电路板上进行加热;其次，焊锡丝放在加热后的电路板上，融化适量的焊锡，焊锡融化后迅速移开焊锡丝;再者，等焊锡布满电路板后移开烙铁。

4、电子元器件检测：我们通过对一些基本的电子元件的了解和识别，这紧密联系着我们日常生活中的电器的构造以及使用。我们认识了各有效数的电阻色环颜色所代表的数、意义。还有就是对led灯的检测。

5、工艺实训：在这实训过程中，我们自己动手焊接出一个工艺作品。首先我们要将老师发下的铜丝做一下表面清洁，因为铜丝上有一层氧化膜，必须将其清理干净，以确保焊接的质量。其次就是要将铜丝切割、定型。因为焊锡凝固的很快，所以就要求我们有很强的动手能力，以及应变能力。

三、实习收获、体会及建议

为期__个月的电工电子顶岗实习很快就结束了，通过此次实习，本人深感收获甚深。

1、对电子元件有了初步的了解

我们了解到了焊普通元件与电路元件的技巧、电路板图的工作原理与组成元件的作用等。这些知识不仅在课堂上有效，在日常生活中更是有着现实意义。

2、实践出真知

通过动手拆装led灯，我们掌握了一些基本的焊接以及拆焊的技术。这些技术看书是很难掌握的，而实践使我们对此有深刻的印象。这和我们学习专业知识一样，光靠看懂书本知识是不够的，还要通过实践、实习来掌握和运用它。这无疑也提高了我们解决问题的能力，在实践中可能会出现一些小插曲，就要求我们有一定的解决问题的能力。

3、不断的学习，不断充实自己

电工电子实习，从听觉上给我的感受就是理科生应该具备的知识。但是通过接触和了解，我发现我的理解有偏差。因为学习面前是没有界限划分的，多了解不同范畴的知识，能不断地充实自己，提升自己。

最后就是要感谢试验老师对我们的教育和指导。

一、活动背景

大学生心理健康关系到大学生成才与否的头等大事。只有拥有健康的心理素质，加之其它积极因素的相互作用，大学生成才才有可靠的内在条件。因此，此次班会为响应学校新生心理健康教育宣传周活动，帮助新生树立心理健康意识，培养乐观向上的心理品质，增强心理调适能力。

二、 活动主题

畅想青春，做优秀大学生

三、 活动目的

1、大学生活充满机遇与挑战，学生要有良好的心理素质以及积极健康的心态来适应，度过这个人生关键的时刻。

2、培养班级成员团队凝聚力和团队信任感，增强男女同学之间交往，培养同学之间合作与竞争意识。

3、凝聚团队意识，强化团队向心力，强化成员在团队中的自我价值感。

4、增强人际沟通，是全班同学融入集体中。

四、 活动介绍及流程

(一) 校内活动

1、前期准备

心理委员与班委负责布置教室，确保同学们在感受快乐的同时学习心理知识，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个小游戏，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对心理健康教育宣传活动周进行介绍，把这次班会的安排告诉大家，让同学们有大致了解。

4、心协介绍

让班内心协成员为全班同学介绍心协，为同学们介绍一些关于如何与人为善的细节以及与人交友的小知识。

5、视频欣赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动相关的视频。

6、疑惑解答

同学们之间相互讨论在大学学习生活中遇到的疑惑，共同寻找解决的方法，增强同学们之间的相互了解。

7、游戏阶段

在轻松音乐的播放中，进行例如“大冒险”“文字接龙”以宿舍为单位的小游戏，让同学们在集体活动中感到快乐。

8、班会结束

心理委员总结

附录：1、活动时间 20xx年10月21号晚自习

2、活动地点 班级自习室

（二）校外活动

一、福利院志愿者活动

1、前期准备

由团委与心理委员负责写策划书、与福利院联系，向班内同学介绍邀请班级成员参加，团委负责购买文具和水果以及相应物品。

2、活动流程

由团委与心理委员组织相应人员乘车到福利院，到达地点后清点人数。将人员分工，一部分成员打扫卫生，一部分负责与孩子们开展活动，给孩子们送去温暖，发放文具、水果、糖果等。为孩子们表演节目，给唱歌、交他们画画，进行互动活动。

3、活动时间

20xx年10月22日下午2：00整

4、活动地点

位于火车站附近的福利院

附录：1、福利院负责人要求人数上的限制，精选20名班内成员参加了本次志愿活动。

2、购买用品及车费由班费报销。

二、参观在海一方及连岛活动

1、前期准备

由班委和心理委员负责此次活动的前期考察，确定游玩路线和游玩地点。

2、活动介绍

中国古代人讲：读万卷书，行万里路。这个角度讲，旅游就是增长见识。但是到了现在，旅游的目的发生了变化，旅游不仅可以增长见识，还可以锻炼体魄，而且还是一种放松心情陶冶情操的一种方式。

本次游玩的地点是连云港连岛：

连云港连岛海滨旅游度假区位于黄海之滨海州湾畔的连岛，与连云港港口隔海相望。全岛东西长9公里，面积7.57平方公里，森林覆盖面积达80%，海岛自然风光秀丽迷人。

连岛海滨旅游度假区是国家级风景名胜区云台山海滨景区的重要组成部分。这里有江苏最佳的天然优质海滨沙滩—大沙湾游乐园；荟萃青山、碧海、金滩、茂林、奇石于一体的海滨胜境—苏马湾生态园；享受卧床听涛、推窗望海渔家乐趣的渔村之旅；位居神州第一、如虹横卧天堑的拦海巨堤；饱经沧桑岁月、诉说汉代文明的海上界域石刻；孤悬海外、物产丰饶堪称鸟岛的前三岛；清新纯净、富含负离子的海洋空气；冬无严寒、夏无酷暑、四季怡人的海滨气候。秀丽独特的海滨自然风光和别具特色的海岛人文景观使连岛度假区成为人们休闲娱乐度假疗养的理想之地。

3、活动流程

以班为单位进行游玩活动，到达地点后在制定地点内活动，活动以游玩陶冶情操为主，在游玩过程中要保护环境，捡拾垃圾，充当保护环境的卫士。

4、活动时间

20xx年10月30日（暂定）

5、活动地点

在海一方及连岛（暂定）

6、活动人员

班内成员（自愿）及班主任（暂定）

注意事项：

1、校内活动，无特殊情况者，任何人不得无故缺席。

2、校外活动有利于同学们开拓自己的视野，陶冶情操，希望同学们积极参加校外活动，融入班集体中。

3、团委、班委相互配合，将这次活动办的精彩出色。

策划书：牛人！

20xx年10月24日星期日