高二议论文素材最新(精品20篇)

为认真贯彻落实中宣部、国家发改委日前发出的开展节俭养德全民节约行动的通知精神和中央关于厉行勤俭节约，反对铺张浪费的要求，在崇左市x区营造厉行节约、拒绝浪费的浓厚氛围，倡导积极向上、科学健康的生活方式和饮食文化，x区文明办，x区食品药品监管管理局向广大人民群众倡议：

一、践行美德，争做文明用餐表率。每位市民和广大餐饮服务单位从现在做起，从我做起，从点滴做起，积极参与文明餐桌行动，争做“节俭养德，文明用餐”的宣传者、实践者、监督者，营造文明、健康、环保、节约的就餐氛围。

二、合理消费，树立节俭之风。养成节俭用餐习惯，践行绿色生活方式，按需点餐，理性消费，厉行节约，反对浪费。树立科学饮食新理念，荤素合理搭配，摒弃不良饮食陋习，提倡少油、少盐、少糖、低脂食品，养成安全、理性健康的生活习惯。

三、文明用餐，遵守公共道德规范。遵守用餐时间规定，自觉排队用餐，不在餐饮场所肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，拒绝随地吐痰等不文明陋习，不劝酒不酗酒，开车不喝酒，酒后不驾车，餐饮服务业推广文明用语，注意仪表整洁，坚持优质服务，做到以礼待人，以诚待人。

四、干部带头，机关单位作示范。党员干部要带头勤俭节约，洁身自好，为政清廉，各单位、企业以及中小学校集体饭堂要率先垂范，坚持杜绝浪费现象。

五、绿色环保，注意饮食安全。餐饮服务业自觉遵守企业规范，保证食品安全，使用合格餐具，食用油，诚信经营。

“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰。”“餐桌文明”是城市文明形象的重要组成部分，体现着中华民族勤俭节约的优良传统，体现着广大人民群众谦和礼让的时代新貌。让我们携起手来，从我做起，从点滴小事做起,崇尚节俭，合理消费，形成文明、科学、健康的餐饮消费风尚和良好的社会风气。

x区文明办

x区食品药品监督管理局

20x年x月

尊敬的各位家长，老师，亲爱的同学们，

大家好，我是高二二班的x同学。今天很荣幸能够作为学生代表在这里发言。尤其感谢我们的父母能在百忙之中抽出时间来参加这次的家长会。

回首这半年，我感慨万分。这次会考，我拿了四个a，还记得查成绩的时候，我的心里忐忑不安。我都没想到我能那四个a。自从在拔萃上学以来，我的耳边一直有着赞扬张爱婷同学的声音，她是我们学校的名人，成绩在朝阳区都能排在前五名。也是这届高三唯一的一位会考全a的学生，虽然，我在其他方面可能不如她，但是我在会考上，在学习上，至少可以向她看齐。我可以像她一样优秀。

本来，我有很多感受想和大家分享，可是时间关系，我在此就讲以下几点。

第一，很多事情是在做的过程中产生兴趣的。同学们，我们的职责就是学习，如果你能真正的投入到学习中去，你一定会体验到学习的乐趣。也许有的同学会说：“咱学的不是知识，是寂寞。”但只有现在耐得住寂寞，未来才不会寂寞。每个人都有感到寂寞的时候，也包括我，但我想，感到寂寞是因为太闲的缘故，那就不如找点有意义的事做。于是，我与学习从此就有了一个约定，我们每天形影不离，共同进退。可以说，我在恋爱，我每天都在约会。我的男友，就是学习。经过一段时间的相处，我发现，学习并不枯燥，慢慢的，我发现我爱上了它，也就忘却了寂寞。寂寞，很隐晦，很悲伤，很含蓄，看似波澜不惊的外表，内心却汹涌澎湃，青涩的青春 ，独自承载着一个人成长的蜕变。我觉得承受寂寞就是享受一种独特而略带一丝忧伤的古典美。就像蒙娜丽莎的微笑，嘴角那一缕淡淡的忧伤，让人回味无穷。那种美，犹如俄罗斯广漠，西伯利亚一缕阳光，闲适安静 。让我们静下心来，真心跟学习，真心跟会考签下一个庄重的约定。

第二，百善孝为先。我想问问同学们，你认为自己是一个孝顺的孩子吗?父母每天为我们奔波劳走，为的是什么?我们有没有为他们的辛苦劳动负责?父母再有钱，那也不是你的钱。靠谁能考一辈子?在座的同学请你转身看看你的父母，他们已日渐苍老。如果你爱你的父母，那就好好学习吧。因为，我觉得，好好学习就是对父母莫大的孝。前天是三八妇女节，我在此代表全体同学，向在座的各位母亲，送上迟到的祝福。祝各位母亲越来越年轻，越来越漂亮，日子过得越来越顺心。

第三，我可以长得不漂亮，但我一定要活的漂亮。咱不蒸馒头争口气。人生最痛苦的事是人死了，钱没花了。人生最最痛苦的事是人活着，钱没了。我们现在苦点累点，就是在为未来积累财富。想让自己的生活精彩如意吗?那就从现在努力提高自己吧，提高自己的修养，扩展自己的知识面能力， 增强自己的能力，没准我们中以后还能出一个奥巴马呢。一切皆有可能，就怕你不敢想。

第四，要给自己定下高目标，相信自己能做到。先跟大家说一段我的改编.“大腕”的经典台词。或许大家能有一定的启发。

学习，一定要选最好的黄金时期。学，就得学出最好的成绩。兜里塞小纸条，字数最少也得一千字。什么英语单词啊，理科公式啊，能写的全写上。没事儿就拿出来背。包里有资料，兜里有英语听力，耳朵上挂耳机，护耳的，特大的那种，见着老外，有事儿没事儿都得跟人家说i“i can do it .一口地道的英国伦敦腔，倍儿有面子。课桌上备几本题海，教材用最好的，一年光学习资料就得一厚摞。再在床边放上背诵篇目，二十四小时学习，就是一个字，忙。会考考它九个a，你要是考个b啊，你都不好意思跟别人打招呼。

你说这样的准备，到头你能上什么样的大学?

我觉得怎么样也得师范，北邮吧。

师范，北邮，那是瞎忙活，从清华复旦起，你还别嫌高，这才刚够。你得明白我们学习是干什么的。什么叫成功人士?成功人士就是不管做什么，要做就做到最好。所以，我们的学习口号就是：不求最好，但求更好。 同学们，让我们共同奋斗，做一位成功人士。只要努力，大步向前迈，光明就在前方。

谢谢大家，我的演讲结束。

贵校良好的治理体制，浓厚的教学氛围和踊跃进取的精神使我将其作为本人的首选指标，相信在贵校领导的协助指点下，经过本身的致力，我会成为一名合格的人民教师，宿愿贵校能给我提供一个施展才华的机会!

我的他乡在内蒙古赤峰市，辽阔的田野塑造了我开朗大方的性格，纯朴的乡情给予了我凶恶的质量，艰辛的条件造就了我知难而上乐观自信的精神。这些都令我受益无量。

大学的四年时光里，我本着自暴自弃，学致使用的准则，不断以认真的态度对待学习。在学好业余课的同时，我也重视综合知识和综合技能的造就与进步，广泛的涉猎了文学，哲学，心思学，教育学等方面的书籍，计算机理论与操作也具有一定的程度。在教师技能方面，我勤学苦练，始终进步本身的全体程度，并在教育实习中取得优秀问题。这些都为我成为一名合格的人民教师打下了松软的基础。

在思维方面我踊跃向党组织靠拢，关怀集体，勾结同窗，并退出“x”协会，多次参加了义务劳动和社会活动。同时我也踊跃参加“行走在团旗下”文艺汇演，中小学实践教学，足球赛等课外活动。力求使本人成为高素质的复合型人才!

我相信命运之神会垂青有预备之人，回首过去深感母校培育之恩，注目未来唯有以学问与真挚报答祖国的教育事业。我将以爱心，热心，敬业之心来实现本人的奋斗指标：做名合格的人民教师。

我或许不是令您满意的，但我相信依托致力，我将成为最合适的!

我或许不是最优良的，但我会自暴自弃，我是有潜力的!

最后，诚挚宿愿贵校能够垂惠!

并祝贵校再创佳绩!

此致

敬礼

有很多人都接受过礼物，收到礼物后，都会高兴，但我的妈妈却不一样，她收到礼物后，居然哭了。

昨天妈妈生病了，她发烧加重感冒，爸爸又不在家，只有我和弟弟在家。因为附近没有医院，只有几家药店，妈妈一动就难受，我看见妈妈这么难受，急的像热锅上的蚂蚁——团团转。于是，我变了一个善意的谎言，出去一下。给妈妈去买药。因为我没去过药店，我生病都是妈妈帮我去买药。我急忙去帮妈妈买好了药。

回家是妈妈问我：“药是你买的`吗？”

我自信满满地说：“是的！”本以为妈妈会夸夸我。

妈妈一脸着急地说：“谁让你去买的？你不知道路上有车吗？万一撞到你了，你让我怎么办？”

我低着头说：“知道了。”

我抬起头时，突然发现妈妈脸上居然有泪痕，我一边帮妈妈才眼泪，一边说：“妈妈，我已经13岁了，我长大了，您不用不着再为我担心了！”

可怜天下父母心！！

尊敬的领导：

您好!

我是一名小学高年级数学教师，毕业于x大学小学教育(理科)专业，至今已有九年时间了，在这段时间里我一直从事教育工作，在x小学任教，曾担任数学教研组长和办公室主任。这几年的教学经历让我更加热爱教师这个神圣的职业，同时我付出了很多也收获了很多。

我考取x大学小学教育专业后，在大学期间多次获奖，曾经获校三等奖学金，校级数学竞赛二等奖，青少年科技创新大赛二等奖，被评为校级“三好学生”、校级“优秀团员”。

毕业后受聘到x小学担任小学六年级数学教师兼班主任，本着对学生负责的工作态度我积极钻研教材、认真撰写教案，切实上好每节课。由于我的执着与努力，班上的学生成绩一直在年级评比中领先，我被评为“优秀教师”并提为数学教研组长。由于我的辛勤付出，我所教的学科在期末市教育局调研中取得了优异的成绩。本着对教育事业的执着追求，我于工作后参加在职研究生考试并且被x师范大学数学专业录取，经过努力我顺利的完成了研究生阶段的学习，相信这段研究生教育经历能让我更好的开展今后的工作，得到更多的教学成果。

手捧菲薄自荐之书，心怀自信诚挚之念，我期待着能为成为贵校的数学教师，若承蒙赏识，请拨打电话或用电子邮件与我联系，恭盼回音。

最后，衷心祝愿贵校事业发达、蒸蒸日上!

此致

敬礼!

自荐人：x

x年x月x日

1、牛顿第一定律:一切物体总保持匀速直线运动状态或静止状态，直到有外力迫使它改变这种运动状态为止。

（1）运动是物体的一种属性，物体的运动不需要力来维持。

（2）定律说明了任何物体都有惯性。

（3）不受力的物体是不存在的。牛顿第一定律不能用实验直接验证。但是建立在大量实验现象的基础之上，通过思维的逻辑推理而发现的。它告诉了人们研究物理问题的另一种新方法:通过观察大量的实验现象，利用人的逻辑思维，从大量现象中寻找事物的规律。

（4）牛顿第一定律是牛顿第二定律的基础，不能简单地认为它是牛顿第二定律不受外力时的特例，牛顿第一定律定性地给出了力与运动的关系，牛顿第二定律定量地给出力与运动的关系。

2、惯性:物体保持匀速直线运动状态或静止状态的性质。

（1）惯性是物体的固有属性，即一切物体都有惯性，与物体的受力情况及运动状态无关。因此说，人们只能“利用”惯性而不能“克服”惯性。

（2）质量是物体惯性大小的量度。

3、牛顿第二定律:物体的加速度跟所受的外力的合力成正比，跟物体的质量成反比，加速度的方向跟合外力的方向相同，表达式f?合?=ma

（1）牛顿第二定律定量揭示了力与运动的关系，即知道了力，可根据牛顿第二定律，分析出物体的运动规律；反过来，知道了运动，可根据牛顿第二定律研究其受力情况，为设计运动，控制运动提供了理论基础。

（2）对牛顿第二定律的数学表达式f?合?=ma，f?合?是力，ma是力的作用效果，特别要注意不能把ma看作是力。

（3）牛顿第二定律揭示的是力的瞬间效果。即作用在物体上的力与它的效果是瞬时对应关系，力变加速度就变，力撤除加速度就为零，注意力的瞬间效果是加速度而不是速度。

（4）牛顿第二定律f?合?=ma，f合是矢量，ma也是矢量，且ma与f?合?的方向总是一致的。f合?可以进行合成与分解，ma也可以进行合成与分解。

4、牛顿第三定律:两个物体之间的作用力与反作用力总是大小相等，方向相反，作用在同一直线上。

（1）牛顿第三运动定律指出了两物体之间的作用是相互的，因而力总是成对出现的，它们总是同时产生，同时消失。

（2）作用力和反作用力总是同种性质的力。

（3）作用力和反作用力分别作用在两个不同的物体上，各产生其效果，不可叠加。

5、牛顿运动定律的适用范围:宏观低速的`物体和在惯性系中。

6、超重和失重

（1）超重:物体有向上的加速度称物体处于超重。处于超重的物体对支持面的压力f?n?（或对悬挂物的拉力）大于物体的重力mg，即f?n?=mg+ma.

（2）失重:物体有向下的加速度称物体处于失重。处于失重的物体对支持面的压力fn（或对悬挂物的拉力）小于物体的重力mg.即fn=mg-ma.当a=g时f?n?=0，物体处于完全失重。

（3）对超重和失重的理解应当注意的问题

不管物体处于失重状态还是超重状态，物体本身的重力并没有改变，只是物体对支持物的压力（或对悬挂物的拉力）不等于物体本身的重力。

超重或失重现象与物体的速度无关，只决定于加速度的方向。“加速上升”和“减速下降”都是超重；“加速下降”和“减速上升”都是失重。

在完全失重的状态下，平常一切由重力产生的物理现象都会完全消失，如单摆停摆、天平失效、浸在水中的物体不再受浮力、液体柱不再产生压强等。

7、处理连接题问题----通常是用整体法求加速度，用隔离法求力。

随着震耳欲聋的一声巨响，神箭托举“神舟”五号载人飞船，直刺苍穹，中国航天员杨利伟开始了中华民族的“飞天”之旅。

现场观看发射的人群欢呼着、跳跃着，用特有的方式庆祝这个历史性的时刻。中国航天员大队大队长申行运抑制不住喜悦的泪水。

“船箭分离!”“飞船入轨!”随着一声声报捷的口令，杨利伟同志已经挣脱了地球的怀抱，正在太空书写着“中国”这个神圣的名字!

天上一艘船，地上万颗心。此时此刻，全国人民的心儿飞向天空，伴着“神舟”飞翔、飞翔……

胜利返回家园

“神舟”五号载人飞船在太空飞行21小时23分后于10月16日早晨6时23分在内蒙古主着陆场成功着陆，返回舱完好无损。宇航员杨利伟自主出舱并接受身体检查。杨利伟在走出返回舱后向人们招手致意，中国首次载人航天飞行圆满成功。

早晨一觉醒来，我起来就穿好了衣服，去厕所里上厕所，出来之后我看了看外面，惊呆了，外面是一片迷茫，看不见任何东西小学生作文 作文人网你也可以投稿，这是我见过的有生以来最大的雾霾天气了。

我一直观赏着外面，就想看雪一样。

雾霾天气不仅影响市民出行，据悉，雾霾对市民的健康也有所影响，那么，雾霾天气下会对我们带来什么危害?改如何预防?

据悉，大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。

当雾霾天气来到时，应当做到以下几点：别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。

出门戴上口罩能阻挡部分污染物。

别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。

最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

雾霾天气跟我们的环境也有关系。我们要好好保护环境。

尊敬的各位家长：

大家好！我们曾经开了一次家长会，有一部分家长可能是因为太忙的缘故，没能到校。在这么短的时间内，再次把各位家长召集到学校来，我感到很抱歉，所以首先，对各位能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会，表示深深的感谢！同时也希望大家理解学校的安排。今天召集家长同志们共同商讨孩子教育的事情，是因为本学期非同寻常，作为高二的学生，我们的孩子担负着异常艰巨的重任，那就是迎接高三的到来。随着08年高考的日益临近，我们的孩子也马上就要步入高三。为了给高三留足足够的复习时间，本学期要提前介入部分高三内容（语文和数学已经开始了高考复习），这样一来，从内容到作业、考试，都将渗透高考的要求，因此，对我们的学生而言，掌握好相关知识，养成积极的学习兴趣和科学的学习习惯，就意味着高考成功了一半，所以，抓好高二第二学期的工作，意义极为深远。

但是，无论学校教育怎么到位，都无法取代家庭教育的地位。学校和家庭是孩子教育中不可缺失的两个主体。因此，我们今天召开家长会的目的就是让这两个教育主体在理解、沟通的基础上，对孩子的教育形成合力，发挥家校教育的最大效益！

我们今天的家长会主要有四项议程:一是由我就这一阶段班级的情况向大家作一个汇报；二是分析一下这次期中考试的成绩；三是针对班级存在的一些问题和近阶段学生生理、心理特点，谈谈家庭教育的方法及其重要性，希望得到各位家长的理解、配合和支持；四是自由交流。

一．班级近期状况。

为了完成本学期的各项任务，顺利实现高中阶段这个重要的转折和过渡，在本学期我着重做了以下一些工作： 第一，营造良好的学习氛围。班主任老师是学生管理的核心，在对每一个学生负责的思想指导下，抓点滴抓细微，从每一个良好习惯的养成抓起；注重和学生交心，注重内心深处的感化，调动每一个学生学习的积极性和紧迫感，使整个班级各方面工作呈现出良好的势头。我的工作思想是：先教学生做人，后教学生做文。我认为，学生成长发展，做人是根本。学做人比做学问更重要。而且只有良好的学习习惯和好的班风才能让孩子们从根本上学习成绩得到提高。这就必须有一个良好的班级氛围，使班级有一个正确的舆论导向，形成班级的凝聚力。另外，我还经常教育学生要学会宽容别人，同学之间要和睦相处，要互相礼让，不要斤斤计较，犯错误不要紧，只要诚实，勇敢的承认错误，有错就改就是好同学，并告诉他们，老师不看你的过去，只要现在表现好，在老师眼里就是好同学，目的就是有意激励一些落后的学生，大胆去学习，思考，劳动。无论他们做得多么不完整，哪怕只完成了任务的十分之一，老师也很高兴，并鼓励他们继续努力来完成得更好。我认为，对于充满稚气的学生，不仅需要恰如其分的批评，更需要宽容与信任。并力求做到，使每一个学生都感到自己付出的努力能得到公正评价，使他们轻松愉快地融合在集体之中。

第二，尽早渗透高考意识。为了让同学们了解高考，树立高考意识，我们从高二开始，考试科目，时间，分值比例、题型设置严格按照高考要求，具有极大的可比性。平时月考我们自己组织命题，试题往往有一定的难度，因为我们深深懂得：考试是给学生找问题，给老师找问题，平时要求高一些，学生的目标也就高一些，功夫就多一些。

第三，对学生的学习进行有效的指导。通过与学生谈话的方式，了解他们在学习中的困惑，有针对性地给予指导。学习的过程从来就不是一帆风顺，会遇到许多困难和波折，作为学校，作为班主任，作为课任老师，我有义务帮助学生克服学习中的困难，有针对性的帮助学生真正学会自主学习。如有的学生需要意志，有的需要耐力，有的需要情绪，有的需要方法，有的需要细心。尽管现在还存着这样或那样的问题，但我会一直朝这个方向努力。

第四，多投入，多奉献。很多学生的自律意识较差，总是离不开别人的监督。所以，在平时，如果没有特殊情况的话，我尽量在午休时间和下午的自习时间到班，目的就是督促一部分缺乏自觉性的学生，同时也为想学习的孩子营造一个好的学习环境。

经过我们师生的共同努力，本学期以来大部分学生能意识到学习的重要性，主动性也较以往有所提高，但仍然有一小部分的同学，学习态度不够端正，抱着“做一天和尚撞一天钟”的混日子的思想，对自已的未来没有明确的想法。

二、期中考试成绩分析

希望家长不要过分苛责，一时的考试失误也属正常现象，主要是要和孩子交流一下，帮助他分析一下下滑

的原因，这方面的工作我也会做，但希望家长也能积极配合，平时多督促孩子学习，多了解孩子的状况，不要一味指责，更不能打骂，多给孩子一些鼓励，好孩子是夸出来的。只要孩子自己肯努力，家长和老师积极配合，相信我们的孩子都会进步，作为家长，千万不要自己先丧失了信心，往往家长的情绪会直接影响孩子。

三、家庭教育：我们怎样做高中生家长

家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家庭环境的好坏，直接影响孩子能否健康成长。心理学家讲：1）如果孩子生活在批评中，便学会谴责；2）如果孩子生活在敌视中，便学会好斗；3）如果孩子生活在鼓励中，便学会自信；4）如果孩子生活在受欢迎的环境中，便学会喜欢别人；5）如果孩子生活在友谊中，会觉得生活在一个多么美好的世界。

苏州市有一位副市长叫朱永新，他是全国著名的教育学教授，他主持了一项课题研究叫新教育实验。他主张：无限相信孩子的潜力；永远不要对孩子失望；决不吝啬父母的表扬和鼓励；教给孩子一生有用的东西。请天下所有的父母记住这样一句话：“你可以不是天才，但你可以成为天才的父母。”但愿在坐的各位能成为天才的父母。

许多家长认为：孩子升入高中后开始独立的生活和学习，自己总算解放了。同时又有相当一部分家长，感到孩子不像以前那么听话了，也不像以前那么透明了，在教育和指导孩子的学习、生活问题上，常常感到困惑，甚至束手无策、很不耐烦。真的是现在的孩子难管、出了问题吗？

毋庸讳言，现在的高中生家长大部分是独生子女的家长，可以说在教育孩子方面没什么经验，平时既要面对自己繁忙的工作和生活，又要面对孩子成长中的各种烦恼和困惑。既然身为家长，就一定要负起责任，积极接受和面对孩子成长中的各种问题，学会观察和欣赏自己的孩子，乐于和孩子共成长，只有这样，才能帮孩子顺利度过人生的“青春期”、“危险期”，以积极、健康、阳光的心态面对紧张的高中生活，为孩子成功的人生打下一个坚实的基础。

第一、对孩子的学习要客观定位，定一个跳一跳能够得着的目标

既不能因为孩子基础差、起点低而灰心、放弃、不闻不问，也不能期望值过高。虽然高中阶段主要任务是学习，但真正决定孩子一生幸福的是孩子的综合素质和健全人格。

第二、不要总用放大镜看孩子的缺点

别人的孩子好赖无所谓，一见到自己的孩子就求全责备、批评、唠叨，不看孩子长处和优点，总渴望自己的孩子十全十美，最终使教育的结果适得其反，孩子越来越逆反，越来越自卑、退缩。这样的家长首先要提高自己的心性，努力用放大镜去发现孩子的优点和进步，增强孩子的自信心，同时敢于接受和面对孩子某些方面的不足和不完美。

第三、给孩子成长的空间，不要因孩子独立而“失落”

随着孩子的长大以及成人感的增强，孩子从心理上独立的意识越来越强烈，这相当于孩子第二次“断奶”。作为父母一定要正视这一现象，千万不能不知所措，或陷入与孩子对立之中，将自己作为矛盾的一方与孩子纠缠不清，那样只能使问题更加复杂化甚至严重化。问题的焦点在于：孩子对自己发展的认识超前（认为自己什么都懂了）；父母对孩子发展认识滞后（只注重孩子半成熟的一面，忽视了孩子的成人感这一不可忽略的事实）。父母应该正视孩子的现实是：到这个时期不能再把孩子作为支配的对象，子女也已不再依从于父母，而成为独立的自我了。父母不应该为失去自己的权威而失落，而应该给孩子成长的空间，尊重他们所需要的隐私权，遇事多同他们商量，同时学会倾听，以良好的沟通和朋友关系对他们进行帮助和引导。

第四、调整心态，把握时机，耐心观察和引导孩子

家长往往因为工作忙、生活压力大等而忽视孩子的烦恼和“心事”。孩子在生活中、学习上遇到困难，想找家长帮忙、倾诉时，许多家长不是把握时机，以平和的心态与孩子交流，而是不耐烦，甚至埋怨孩子事多，给大人添麻烦、不懂事等，从而错过了倾听孩子心声、引导帮助孩子成长的时机。日久天长，孩子的问题越积越多，与家长的隔膜越来越深，学习成绩越来越差，最后导致家庭教育失败。高中生父母要积极调整心态，走出误区，善于体察孩子的情绪状态，体察他们的困境，不要“硬碰硬”，不耐烦，要善于因势利导，与他们共度难关。 第五、充分利用各种时机，创造和孩子沟通的机会

有些家长可能认为孩子大部分时间在校学习，自己又很忙，根本没有时间和孩子沟通。实际上这只是个心态问题，只要端正了心态，一切问题就应刃而解。比如孩子放假的时候，牺牲点儿工作、应酬的时间，和孩子共同度过，拉近距离，增进了解；平时多搜集一些有益的报纸、刊物，有选择地剪贴，提供给孩子，这是无声的

关怀，含蓄的引导；对于中学这个年龄段的孩子来说，和孩子的书面沟通有时比语言沟通可能更容易、更有效。 第六、经常与老师取得联系，与老师密切配合。

及时了解学生每月在校的学习、纪律等情况，每学期的家长会，解决不了什么根本性的问题，事实上想通过家长会解决很多问题也是不现实的。有特殊情况仍然需要家长通过电话或到学校等不同形式与老师联系，使得老师与家长的教育取得一致，形成一股合力。

第七、做孩子心目中理想的家长。

每一位家长都想找到孩子心目中的一位理想家长的答案，我们可以从孩子们对家长的期望信息反馈中去寻找和思考。我这里为大家提供了一分资料：广东省家教研究会曾对初一至高二的872名学生进行对家长的角色期望的调查，统计结果表明：“你最喜欢怎样的母亲”的心理品质序列是：①心地善良，性格温柔；②勤劳朴素，会做家务；③关心子女思想学习；④教育子女讲究方法；⑤言行一致，说到做到；⑤知识丰富，好学上进。相反，“你最不喜欢怎样的母亲”的心理品质序列为：①不关心子女的思想学习；②说话罗嗦，不相信子女；③脾气暴躁，打骂子女；④对子女溺爱迁就；③知识浅薄，不求上进；⑤只知柴米油盐，不关心国家大事。以上资料可以看出，在最喜欢的母亲的品质中，中学生的要求是全面的，反映了对母亲为人处事教育孩子的整体素质期待。而在最不喜欢的母亲的品质中，把“不关心子女思想学习”列为首位，反映了当前母亲在子女教育中常见的突出缺陷。

这份调查资料还表明，“你最喜欢怎样的父亲”的品质序列为：①关心子女思想学习；②热爱工作，办事公正；③待人热情，容易接近；④教育子女讲究方法；⑤知识丰富，好学上进；⑤言行一致，说到做到；①不随便发脾气。相反对“你最不喜欢的父亲”的品质序列为：①脾气暴躁，打骂子女；②抽烟酗酒，爱打麻将；③不关心子女思想工作；④不做家务，指手划脚；⑤知识浅薄，不求上进；⑤唯我独尊，家长制十足；⑥过分于涉子女行为。可以看出，“关心子女思想学习。是青少年对父亲最热烈的期望，要求父亲有高尚的品德，完美的人格，对社会有所贡献，对子女讲民主，这充分反映了孩子随年龄的增长对家长期望的中肯和成熟。各位家长，我们应从孩子对家长的期望中悟出其中的道理，不断提高自身素质，校正自己的角色行为，当一名孩子心目中的好家长，适应时代的合格父母。

学生就要上高三了，离高考的日子越来越近，许多家长开始心急上火了，孩子着急，家长比孩子还着急。于是，考试不再是考学生，很大程度上也是在考家长。据说一些家长在孩子考试的时候，心理焦虑表现得相当严重。其实我觉得完全没有必要，如果家长处理方法不当，会影响学生的成绩。我认为学生考试时家长一定要做到“四要四不要”。

（１）要疏导不要压制。学生考试很正常，尤其是到了高二、高三考试几乎就是家常便饭了，我们做家长的往往一听说考试就对孩子交代这个交代那个，弄的孩子紧张兮兮的。我觉得做家长的要认识到压力和能力的发挥之间的关系：一点儿压力没有就可能不重视学习成绩；过分关注，能力又可能发挥不出来。家长要认识到每个孩子的心理素质都有差异，针对孩子的不同情况，有的孩子需要施压，有的需要减压。家长们对孩子的心理压力要疏导而不要压制。

（２）要言传身教不要言而无信。有的家长一听说考试，就过分干涉。认为这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，常常听有些家长家长对孩子说，又要考试了，不能看电视了，不准做这了，不准做那了，整天把考试挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，左一个复习，右一个复习，其实孩子的心理本来就非常紧张，再加上你这样无休止地唠叨，我行我素，自己该看电视地还是看电视，该打牌地还是打牌，该喝酒地还是喝酒，结果是越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁，越说孩子越反感，更加影响影响孩子的正常复习和正常发挥。

（３）要正确面对考试，不要盲目许愿或者威胁。一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如，“考得好，我给你买个电脑”，这些并不能起到什么实际的效果。还有一些家长为了给孩子施加压力，就威胁孩子，“考砸了，我们就不管你了”，“考不好就回家种地去”“考不上大学，你怎么有脸见人”诸如此类的话语，会使孩子产生恐惧心理，不利于孩子复习，不利于孩子正常发挥。

（４）要尊重孩子不要瞎帮忙。家长对学校复习的程序和内容并不了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了老师的复习计划，只能给孩子增加压力。还有的有的家长看到孩子的成绩不理想，就想给孩子开小灶，盲目报辅导班，请家教，这些做法虽然有时能起到一些作用，但盲目报辅导班请家教的话，就会分散孩子的精力，没有把老师叮嘱的内容复习全面。结果是捡起了芝麻而丢了西瓜。我觉得孩子要是真有必要辅导，也

要和老师商量，和孩子商量，要听取老师建议，尊重孩子的意愿，这样才能有的放矢，提高孩子的成绩。 总之，教育和培养孩子是一个长久的过程，是严爱相济的过程。家长对子女的关心、爱护、教育、鼓励应该持之以恒。随着孩子的成长，勤学上进理想的确立，家长的重要责任是多鼓励，使其感到自己逐渐成熟了。这样，孩子才能在纷繁复杂的社会里，经受磨炼，成为一个有用之人。孩子学习成绩不理想，作为家长的我们就要扪心自问：孩子的家庭教育理想吗？教育孩子的事是大事。教育孩子的事不光是老师的事，更是我们家长的事，是社会的事。家庭教育要和学校教育同步 ，要协调 ，做到学校、社会、家庭一致，形成教育合力，共育栋梁之才。

结束语：尊敬的家长，今天大家能排出困难来到学校，我非常感激。你们的到来是对我们工作的鞭策，是对我们工作的鼓励。我相信，通过这次家长会，使我们走得更近，我们的心贴得更紧，我们教育孩子的方法更多更好。让我们携起手来，为了孩子的美好未来、灿烂的明天而共同努力吧！谢谢大家！

各位家长，各位班主任老师，同学们：

今天，就是我们满怀期待的高二学习生活的开始，今天，河北省所有重点高中的高二年级的学生都已经走进了校园，去追逐20xx年6月属于他们自己的梦想。高中三年是一盘棋，有人对高中三年这样概括，高一是基础，高二是关键，高三是决战。高二这一年是关键的一年，可以说承前启后，至关重要。这一年，学生任务重，大部分高考课程要在这一年结束，从而为进入高三复习奠定基础，为决胜高考创造条件。授课内容的扩展，竞争程度的进一步提高，无疑为每个人带来了机遇和挑战。能否认真总结以往的经验教训，能否充分认识到高二的重要性，能否有一个健康积极向上的心态，能否真正的努力和奋斗，成为高二这一年成败的决定因素。

也许所有在座的家长朋友和同学们还没有忘记，xx中学20xx年高考成绩，一本362人，二本以上1104人，本科上线1693人，600分以上143人的历史最好成绩。这些不断更新的数据给我们带来无限暇想，2015年是多少？2016年呢？从这些数据的背后又说明什么？我想：至少说明了以往xx中学的学生家长对学校教育教学工作的大力支持与配合；说明了xx中学学生有敢吃苦，能吃苦，勇于拼搏、毫不气馁的精神风貌。也说明了xx中学的教师是一支有创新精神、业务精湛、素质高、能打硬仗队伍。他们将为我们高二年级的每一位学生插上梦想起飞的翅膀。

在刚刚过去的高一全市期末统考中，我们年级取得了令人满意的成绩。但是在年级中也还存在许多影响学生健康成长、影响学习进步的问题：如考试诚信，同学之间简单粗暴的解决问题方式，男女生过密交往，无节制的使用手机，在宿舍中少数学生随意说话，或者半夜外出上网等行为影响自己或其他学生休息，我们不难看出还有相当部分学生的理想缺失。

以上存在的问题就需要我们这阶段极力解决。

1.简单粗暴的解决问题方式出现打架斗殴，男女生过密交往，将劝其退学或者转学。

2.凡有半夜外出上网，直接通知家长，勒令退宿。

3.凡是违规使用手机，手机由年级统一保管至高三毕业时返还。

4.在考试中作弊的，第一次要求家长领回，反省至少一个星期，如果重复出现，则依次增加，或退学、转学。

家长朋友们、同学们，在xx中学这个大环境中学习和生活是辛苦的，更是幸福的，三年的学习与生活会让自己受用一生，塑造每一个沙中人特有的精神，曾经一位沙中毕业生在给我的短信中说的那样：“所谓沙中人精神，其实就是奋斗不息、愈挫愈勇、永不止步、沉着理智融合在一起，集中在沙中人身上，所以xx中学注定会创造一个又一个新的历史”。 最后：我衷心的希望能够得到各位家长的进一步大力支持，支持我们的孩子，支持我们的老师，支持我们的学校。我坚信：在我们学校、学生、家长的共同努力同舟共济下，一定能够实现我们共同的目标，使我们的学生自强，成人，成才，让每一个学生都能获得成功，力争考入理想的大学。

尊敬的校团委社团联合会：

成立于爱心社，在校团委社团联合会的正确指导和帮助下，如今已成发展为机制健全，具有合理组织结构，素质比较高，会员分布比较广的团队;并是一支在全校范围内具有较大影响力和号召力的团队。爱心社是由热心社会公益活动的学生组成的学校范围内的非营利性组织，以“立足校园送温暖，面向社会献爱心”为原则的一个学生社团。协会在各个学年中均圆满完成了预定的任务，也取得了很好的成绩，并屡次得到社团联合会的肯定。

内蒙古大学满洲里学院爱心社在学院及社团联合会的领导下，在各兄弟社团的帮助下，解决了一个又一个难题，为同学们组织并举办了一次又一次有意义的活动，如今社团不但敬业负责的干事，而且拥有协会特色的《规章制度》和《入退协会规定》等;并有相对完善的财务审批和公开透明制度。但是，成功之余更加激励我们要更加的努力，为取得更多更大的成绩而努力奋斗。

基于此，作为社团的负责人，我在此向学校社团联合会申请成为优秀社团，为激励更多有爱心的同学加入，丰富校园文化生活，提升大学生生活品味和道德修养，服务同学、服务学校、服务社会、团结和引导广大同学开展各种健康向上的爱心活动而努力。

此致

敬礼

申请人：

20xx年x月x日

成也好，败也好;得也好，失也好;是非功过，荣辱舍得。一切的溢美和褒扬都不足占据我心中的些许，因为我知道，我的心，已经为更加珍贵的东西保留和占有，那就是你，我亲爱的孩子。

从不自诩你在父母心中的重要位置，因为，你能感觉到;从不刻意强调这份情感的分量，因为怕你被这沉甸甸的爱，压得透不过气，甚至怕，吓到你，怕这份爱成为你自我前行道路上的负担，怕成为你勇敢高飞的羁绊。也许正应了前人们的一句话，“母爱如海，父爱如山”，或许它高大得让你产生距离感，或许它巍峨得让你如隔参天，但是，我的孩子，请相信，父亲心中的真诚，父亲对你的关注，绝对天地可鉴。

我们为你感到骄傲。这十八年的陪伴，转眼之间，你已不是那个淘气的小姑娘，时间把你打磨的愈发珍贵。步入高三以来，每每看到你精疲力竭却斗志不减的身影，我和爸爸在担心之余多了一份踏实。我们知道，你在努力的实现自己的目标，你在努力的增加生命的份量。但是我和爸爸想说的是，不管今后如何，此刻，你的坚定与付出已叫我们欣慰与感动。宝贝，在十八岁的年纪里，你善解人意的温暖，你努力向上的态度和你健康的身体，已足够让我和爸爸骄傲!

孩子，今天，你十八岁了，看着你一点点长成大个子，爸爸和妈妈心里说不尽欣慰，十八了，也是大人了，从现在开始，你要学会用心，从生活，学习，朋友，社会，家庭，这些都需要你用心去呵护，要学会自立，长大了，爸爸妈妈也不能像你小时候那样对你了，错了，要自己发现，在社会，没有人会为你指出错误，要自己懂得改，凡是设身处地，多想多看多思考，你的路很长，现在便是你展翅的时候了，爸爸妈妈，等你成功

有人说，世界上只有一种爱是逆向奇异的，因他与众不同。这就是父母之于子女的爱，因为这种爱的最终目的是要达到一种分离，不但是身体上的，更是精神上的，爱的结果，是要子女完全的从父母的体系中脱离出来，可以独立地、自由地、自主地生存，而不必再借助于曾经的共同体。现在，你就到了这样一个时期，作为家长，我要由衷的说一声：恭喜，你，长大了，真的长大了。

从18岁的这一刻起，你已不再是父母膝下撒娇的孩子，而是一个有着公民权，有行为能力，要承担责任的成人，你的生命即将进入人生中最美好的时期，朝气蓬勃，充满青春活力，充满理想和希望，象初升的太阳一样灿烂的青年时期。

18岁标志着你已经由一个无民事行为能力、半民事行为能力的儿童少年变成一个具有完全民事行为能力的青年，也就是俗话说的能够一人做事一人当了。从宪法的角度理解你有了自己的选举权与被选举权，是一个成年公民了。 短短人生两三万天，珍惜每一天，做好每一天，健康每一天，快乐每一天，自省每一天感觉无悔，这人生就是实在的。愿我儿成年成人，不断成长，快乐幸福!

尊敬的各位领导、来宾，

大家下午好，我是来自广安医院放射科的医生xx，我今天的演讲题目是《如何做一名诚信的医生》。

诚信无形，却可以经天纬地；诚信无色，却可以耀人眼目：诚信无味，却可以散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信，有着撼人心魄的力量。廊坊广安医院放射科是一个同医院一起不断发展的专业技术科室之一，集检查、诊断、治疗于一体，临床各科室许多疾病都须通过放射科设备检查，达到明确诊断和辅助诊断。

刚毕业实习时有人对我说，在放射科医生照相很简单，有一个月就能学会，但是我用了6年的时间在工作中学习摄片技术；后来我对老师说诊断很简单啊，但是我的老师今年60多了，还在看书学习。

记得有一位外院转院而来右侧股骨颈骨折需要手术的病人，来我们放射科检查时，见到我后对我说，病人疼痛很厉害，我们已经照了片子，为什么还要照，我看了一下他的照片只有正位没有侧位，就对他解释："您手术时还需要照右髋关节的侧位片，看看骨折错位情况，以便术中方便对位，让我们张医生来给您照张侧位，不会让您太疼得"。第二天病人术后复查时还指名让张医生给照，当时我作为科室同事成就感油然而生，后来我对刚毕业的医生说，病人是带着痛苦来我们科室检查的，尤其是外伤骨折病人，一定要在减少痛苦的情况下，要想尽一切办法为临床医生提供标准的影像，优质的胶片，才能为患者下一步治疗提供指导意见。

影像诊断是患者检查迫切想得到的结果，今年医院为我们科室引进了一台荷兰飞利浦1。5t高端磁共振系统，这对诊断的要求非常严格，为此我们聘请了北京友谊医院磁共振硕士生导师张洁主任每周六来我院坐诊授课，让患者不出廊坊就能得到北京知名医院专家的诊断结果，磁共振刚引进时，有一位患者是我们的同事，年龄不大，一直腰疼，做过很多检查都一切正常，后来进行了一次磁共振腰椎平扫，这才发现只有在磁共振下才能看到的脊髓下段占位，进行手术后病理结果与放射科诊断结果一至，这使我们很有成就感，并且会促使我们更加努力的学习专业知识，永攀高峰。

如何才能做好一名诚信、合格放射科医生？我认为必须诚心诚意对待每一位患者，为患者及时提供清晰的胶片和准确的诊断报备。诚心诚意对待医生这个神圣的职业。让诚信使我们的人格闪光，让诚信使我们的医学之路走得更宽，走得更远，让诚信使我们广安医院的明天更加辉煌，谢谢大家。

敬爱的市环保局局长：

地球是我们人类的母亲，也是我们可以赖以生存的地方。她给我们生存，给我们资源。可是，现在我们正在破坏我们和蔼可亲的地球，例如：大量砍伐树木、建立化工厂、大量排放污水和黑烟、大量使用不可降解的白色垃圾、大量排放汽车尾气……这些危害注意危害整个地球，如果我们在不环保的话，就会像电影“20__”的场面一样，洪水淹没喜马拉雅山的山顶，整座大城市瞬间被洪水吞没。

如果我们不想让悲剧发生，让我们城市更美丽的话，我建议：

1、我们要做到讲究卫生，不能随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

2、我们要保护自然环境，那样万物才能共同生存在一个美好的家园。不乱猎杀动物、不乱抓珍稀动物和受保护的动物，关爱和保护野生动植物;爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木!

3、减少汽车尾气排放，以汽车牌的尾号为单日或双日可以行车，单数为单日可以开车，双数为双日可以开车，单日的星期日要骑直行车去公司。

4、不使用不可降解的一次性饭盒、塑料袋等白色垃圾。要使用可降解的一次性饭盒，这样才可以回收利用饭盒。塑料袋改为使用环保的袋子，例如：布做成的环保袋。

5、减少化工厂的黑气排放和污水排放，污水可以变成清水，然后再输到附近的洗车场进行多次利用再清掉。用太阳能来烧废掉的东西这样可以减少黑气。

作为新时代的小学生，我倡导同学门提高保护环境的意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。因为：保护环境，刻不容缓!希望局长能支持我们的行动，采用我的建议。

倡议人：_

20_年_月_日

广大市民朋友：

你们好！

我是一名六年级的小学生，生活在历史悠久、文化渊源的文化古城——襄樊。这里高楼耸立，绿树成荫。可是，近年来，我发现人们的环保意识越来越差，对环境的污染也越来越厉害。特别是我们的母亲河——汉江。她早已被人们“折磨”地不成样子。一些市民为了节省一些水费经常在汉江边洗衣服；有些小孩在汉江里游泳时，为了方便，竟在汉江里便溺；还有一些人路过汉江时随手往汉江里扔垃圾。更为严重的是，某些工厂，为了方便起见，把污水废料全部排进汉江里。使汉江里的水越来越浑浊，里面的鱼虾也越来越少。使这条以水质洁净而闻名全世界的“东方莱茵河”变得惨不忍睹。

为了能让我们的母亲河重放光彩，我向广大市民朋友们提出以下建议：

1、不要在汉江边洗衣服。

2、不要往汉江里大小便。

3、不要向汉江扔垃圾。

4、政府必须尽快制止一些工厂的废料、废水再向汉江排放。

5、人人争当文明市民，并树立自己的环保意识。开展“保护母亲河”活动。

母亲河无私地哺育了我们，而我们却对她随意的破坏。我希望各位市民朋友看了我的建议书后，一起行动起来，保护我们的母亲河，让她早日重放光彩。

曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”

我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调;第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。

下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。

狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强!

以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：

人不可能事事行，也不可能事事不行;

一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;

今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;

做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我!

第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。

在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗?

一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”

还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”

因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：

张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。

每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。

自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。

鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。

调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。

每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。

磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。

第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。

曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗?

我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。

首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀;有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗?

其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。

这个对手可能在你身边，也可能在远方;可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘?

再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。

三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。

和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。

人群中有这样几种心态：

我行，你不行：自大;

你行，我不行：自卑;

我不行，你也不行：嫉妒;

我行，你也行：欣赏。

自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。

还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。

同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好!

过去的时间已不复存在，但是，留给我最多的，是往日中的记忆。我曾幻想着让时光倒流，但我毕竟做不到，所以，在我的内心中，过去的生活给我留下的只是美好的回忆……

我回忆春天——鸟语花香的季节。我们放声高歌，走在田间小路上。春游对于孩子们来说是最有吸引力的，然而炒菜做饭、奔跑游戏，则更是不亦乐乎。我们坐在树下，望着天空。天是蓝蓝的，在蓝天下，树枝上已长出了嫩芽，我仿佛看见它正在茁壮成长，沐浴在春天的阳光中，它们虽没有牡丹的娇艳，也没有茉莉的芬芳，但它们依然那样楚楚动人，美丽可爱。远处，一个黄点飞来，近了，更近了!噢，原来是一只蜜蜂，很小很小的。它落在一朵野菊上，吮吸着甘甜的花蜜。当它离开时，花粉也随之而去，伴着蜜蜂，四处安家。那蜜蜂，不正是我们的辛勤的园丁吗?

我回忆秋天，拥有收获的季节。田野里，瞧去，满是金黄，随着风儿不断起伏，犹如一波翻腾的海浪。果园里，苹果和梨儿挂满枝头，是那么水灵，叫人垂涎。咬一口，流香四溢，叫人久久不能忘怀。校园里，我们唧唧喳喳地说个不停，一个暑假未见，彼此免不了思念。暑假中，我们学会了许多东西，那知识，不正是我们的收获吗?

我回忆冬天，洋溢温馨的季节。树叶儿虽已落光，但偶尔还可见鸟儿在树上唱歌；小草儿虽已枯黄，但它明年还会重新生长；元旦的寒风虽刺骨，但那一张张新年的贺卡却处处充满着温情。它寄托着同学们的一份友谊，一份真诚，那祝福，不正是那许久的温馨吗?

我回忆过去的春、夏、秋、冬，更向往未来的春、夏、秋、冬。让它们充满鸟语，布满新绿，注定收获，洋溢温馨。让它们给我美好的回忆。

浅秋，念你。我静坐在流年里，将心放逐与时光共舞，与你共谱一曲秋水长天，花好月圆。

浅秋，月色阑珊。秋风飘落叶，吹落了一地寒凉。我独坐在季节的转角处，在这静谧的夜色里，任思念廋了清词，任相思溢满心湖，念你，心微疼。

相遇，似一场花开。我们沁着花香笑看流水，倾听花落。你如花的笑靥明媚了我的一笺诗行。我倾尽温柔换取一场与你最美的相遇。你遗落在眉眼间的牵念在微凉的清晨落入我写满相思的纸笺里，融化在我温暖如初的眼眸中，拉长了相思的红线。从此，为你封心，画地为牢。

从此，所有的日子都弥漫着幸福的香，所有的岁月都溢满了相思的暖。我轻捻一瓣心香，将你的模样镌刻在那个初遇的季节里，任岁月凋零几许，任时光流转，你一直在我心里，从不曾远离。

一直认为最美的爱情是懂得，是心心相携。是只在乎一个人的悲与喜，爱与愁。是永远把一个人放在心上。一直相信有一种爱情不必相守，不必在乎缘深缘浅，只一声懂得便可深入骨髓，融入生命。相知相惜，冷暖两相知。

亲爱的，如若每一段感情都是一场爱的修行，如果每一次重逢都是一场恩赐，那么，若爱，请惜。因为前世我定在菩提树下求了千年，才换得今生的与你相遇相知。因为今生我仍愿用三生烟火，换你一世的幸福。

张爱玲说，我一直在找寻那种感觉，那种在寒冷的日子里，牵起一双温暖的手，踏实向前走的感觉。亲爱的，真的好想牵着你的手，与你相拥在人群之外，山水之间。在烟雨江南谱一曲风花雪夜。到云南大理奏一曲山高水长。到香山去看那红叶漫天飞舞，在中秋月下看那花好月圆时。

“只因感君一回顾，使我思君朝与暮。在这个有些寒意的秋天里。我躲在季节的角落里。想象着此生所有的快乐都能够与你分享。所有的梦里都有你的笑脸。

所有的日子都有你相伴，所有的浪漫都与你相关。为你，我愿意将自己芬芳成花，温暖在有你的岁月。为你，我愿意幻化成蝶，追随在有你的天涯。

秋意正浓，一场秋雨一场凉。任岁月如何流转，任指尖洒落悲欢离合。我始终站在相遇的路口。将你的心放在我心上，于时光深处，默然欢喜。虽然相隔千山万水，我依然能感觉到你掌心的温度。虽然不能朝朝暮暮，我依然能感觉到你给我的暖。

亲爱的你可知道，此生我最无悔的是与你的这一场倾心相遇，最期待的是能牵着你的手细数流年过往。最快乐的是那些与你心心相携的时光。你的深情温暖了我的红尘落寞，你的似水柔情醉了我的一帘幽梦。我只愿做你眼眸中最美的风景。

如若可以，我愿在清浅的时光里为你拂去倦容。如若可以，我愿在平淡的日子里和你拥有柴米油盐的幸福。让岁月深处留住我们快乐的时光。

让光阴见证我的们爱情不老的传奇。亲爱的，当爱情走过沧海桑田，当等待变为牵念，当曾经的温暖与感动被定格在岁月中永不老去。回眸浅问，我们，能否永如初见?

一往情深深几许，执手相看醉流年。秋意阑珊，秋风吻着落叶于落英缤纷间写满了丝丝缕缕的相思。想你，忧伤而美丽。爱情因为忧伤而更加隽永。不然牛郎织女的传说怎么会那么动人。梁祝的千古绝唱怎么会那样的缠绵。

习惯在每个静寂的夜晚找寻你的身影。在每个千回百转的梦里为你沉沦。心有千千结，结结为君系。是谁的相思道不尽绵绵绕指柔，是谁的痴情叹不尽红尘眷恋。在这个相思的季节里，我依然痴守一抹柔情，与你醉在时光深处，不言悔。

流年里，你是我遗落在唇边的那份暖，携一缕思念在想你的每个夜晚里缠绕。

与千回百转的光阴里读懂了你的爱与愁，在似水流年的光阴里感受你的快乐与悲伤。今生不言天长，不许地久。只在那低头的温柔里道一声珍重珍重。

揽一轮明月，写满相思伴你远行。采一朵莲花，溢满心香给你安然。撷一片枫叶写满温暖，伴你浅舞天涯。光阴的对面，有你有我，有爱与温暖。回眸处，你的笑魇在红尘最深处。若你微笑，我便向暖。若你安好，我便是晴天。

这个秋天，恋上了秋的宁静与清澈，浪漫与妩媚。也恋上了你的似水柔情。今夜，我沉醉在季节的转角，想你成痴。前生，我定是你眉间的那颗朱砂痣。

用一世许一个永恒，将你缠绕在我的温柔里。让你不忍离去。只因想你太美，爱你太深，念你太真。今生，我心甘情愿的被你种下了爱的蛊惑，若有来生，我仍与你共续今生未了的情缘。

那是一个美丽的早晨，我和我的`朋友高兴的一起去了敬老院。我们去敬老院的同时也带去了很多吃的，当然这些是非常绿色的食品，我们打算分给敬老院的爷爷奶奶们，给他们带去欢笑。

到了敬老院，我们就把我们带来的食品分给敬老院的爷爷奶奶们，我看到有几位老人站在一起聊天，就拿了一袋子的犁头走过去。来到一位老爷爷面前，递上一个梨说：“阿公，这是给您的，很甜哦!”老爷爷开心地接过去，慈祥地说：“谢谢你的梨啊，小姑娘长得真好看!”老爷爷说完，旁边的同伴也点头赞同。听了夸奖，我的脸都红了，害羞地跑到旁边继续分东西。

我碰到了另一位老爷爷，他给我留下了非常深刻的印象。当我把梨分给他的时候，他第一次拒绝了，第二次、第三次、第四次还是拒绝了，他对我说：“你们留着自己吃吧，爷爷年纪大了，牙齿咬不动了，别糟蹋了好东西。”我一拍脑门，都怪自己粗心，连忙跑到旁边小伙伴那里拿了两只大香蕉，塞到老爷爷怀里。不等爷爷说什么我就跑远了。

我还看到有一位老爷爷正在走，但是一点点的路要走很长时间，而且走几步都要停下来休息。看到老人这么吃力，我连忙跑上前去搀扶。“阿公，我陪你走一会儿吧。”老人笑着点点头。我陪着老爷爷来来回回走了十多分钟，然后扶着他坐到石凳上让他休息。

我看到小伙伴们去拔草了，连忙对老爷爷说：“他们都去拔草了，阿公我去给他们帮忙啊。”看到老人说好，我急急忙忙跑去和他们汇合。

我们在门口的大草坪上捡垃圾，拔杂草。我负责把枯叶都捡起来，聚到树底下，让它们腐烂以后给土壤增加肥力养分，让树可以长得更快更好。

要离开了，老爷爷老奶奶都来送我们，看着他们脸上洋溢着的笑容，我也很开心。今天做了很有意义的事，下次有机会我一定还会再来看这些可爱的老人。

我们要关爱老人，有时间就多陪陪他们，不要让他们总是那么孤单。

尊敬的路巴士：

你们好!正当你开启此信时，可能一切归于平静。我正安坐于家中，过着宁静的生活，但当天那一幕仍历历在目。感谢贵公司的王振海先生见义勇为，挺身而出，才能将歹徒绳之于法，维护了法律和正义。本人只能以寥寥数字，略表感谢之情。

年12月10日，本人正从无线大厦赶往公司途中。遭一歹徒尾随，并抢去项链。我虽边追赶便大呼“抢劫”，无奈过往行人更多的是冷眼旁观。正当我准备放弃之时，469路小巴司机王振海先生驾车经过，见此情形迅速驾车截停歹徒，最终将其抓获，并转交公安机关处理。整个抓捕过程发生得如此迅速，以至于我还没来得及说声简单的感谢，王振海先生却已返回到自己的工作岗位，驾车离去。如此可敬可人，在深圳这个物欲横流、个人只扫门前雪的都市里，实在是难能可贵!后本人从公安机关处得知王振海先生的工作单位和联系方式，本想以财物相送略表谢意，但即遭到了王振海先生的拒绝。是啊，我不仅要笑自己的市侩!

在和王振海先生的短暂交流中，我了解到469路巴士本身就是一个拥有良好素质和纪律的团队。469路巴士的严格要求职工，积极开展各方面的思想教育，一心要把469路建设成为一个为深圳市民提供安全、舒适、便利的交通线路。感谢如此可敬的，培养了一个可敬的模范人物。如果深圳其他线路也能学习469路的管理模式，深圳的治安但能令我们市民更加放心了。

其实言语已经难以把我心中的感激之情表达殆尽。第一次经历这种事情，令我惊慌失措。而我又是如此幸运。在此，再一次对王振海先生及469路的表达我最衷心的感谢和无尽的感激。希望你们能够继续发扬这种精神，为广大市民做出更杰出的贡献。

此致

敬礼

乔

xx年12月13日

步履蹒跚与时间赛跑，只想为患者多赢一秒;身患绝症与新冠周旋，顾不上亲人已经沦陷。这一战，你矗立在死神和患者之间;那一晚，歌声飘荡在城市上空，我们用血肉筑成新的长城。

【人物事迹】

1997年11月，张定宇同志曾响应国家号召，随中国医疗队出征，援助阿尔及利亚。

20__年5月14日，四川汶川地震第三天，张定宇同志就带领湖北省第三医疗队出现于重灾区什邡市，全力抢救伤员。

20__年除夕，张定宇同志作为湖北省第一位“无国界医生”，在巴基斯坦西北的蒂默加拉医院，度过了一个不同寻常的中国年。那天凌晨，他被一阵电话铃声唤醒。一名产妇子宫破裂出血，需紧急抢救。张定宇匆匆赶到手术室，做麻醉，稳定病人血液循环。不到30分钟，一个男婴呱呱坠地。紧接着，第二台剖腹产病人转到手术台，张定宇紧急给产妇侧卧位做腰麻。麻醉完成，快速输液，20多分钟，又一个新生命诞生。

20__年，张定宇同志随武汉市卫健委赴外地出差，被专家发现腿有异样。

20__年10月，张定宇被确诊患有渐冻症、双腿日渐萎缩。

20__年11月，武汉市发生比较严重的流感，感染科病床已满，在做好消杀工作后，结核科等其他科室马上接收流感住院病人。这为疫情中的跨科室作战打了“前站。"

湖北省武汉市金银潭医院是最早接诊新冠患者的定点医院，收治病人全部为重症和危重症患者。院长张定宇隐瞒自己患渐冻症的病情，顾不上已感染新冠肺炎的妻子，一直坚守在抗疫一线。他说：“虽然有愧疚，但当时不需要做取舍，能帮助到别人，觉得很幸福!”