2021年拓展活动（精彩20篇）

重点安排了以下活动：

1、欢乐采购员。与父母一同采购年货，以检验自己的理财能力。

2、孝顺小天使。每天帮父母做一件力所能及的事情，写孝敬日记，收集孝敬故事，参加敬老助老社会实践活动。

3、快乐新春“五个一”行动：给邻居一个祝福、给父母一个惊喜、给师长一声问候、为社区做一件好事、让自己学一项本领。

4、小眼看世界。和父母一同看报纸，看新闻联播，上网，通过多渠道记录重要新闻。

5、创建家庭读书角。在家中创建一个读书角，已有的同学可动手美化自己的读书角;至少看两本课外读物，带动父母与自己一起看，建立学习型家庭。

6、创建廉洁家庭。收集整理廉洁小故事与父母一起阅读，勤俭过节，文明过节;搜集变废为宝、降耗节能小妙招。

7、每天健康锻炼一小时。主要体育活动项目是跳绳、跑步、转呼啦圈等。

8、小手拉大手，创建平安家庭。和父母共同学习交通、饮食、用电、消防等安全知识。

说它特殊，因为它不像一种普通的生活方式，可以简单替换或改变。她在几千年的传承中形成为一个巨大的历史文化传统，春节负载着厚重的历史积淀，是亿万中国人的情感的聚合。春节是我国的传统节日，也是全年最重要的一个节日，在千百年的历史发展中，形成了一些较为固定的风俗习惯和优秀民间艺术形式，如踩高跷、贴春联、上庙会等，有许多已相传至今。“收集民俗和优秀民间艺术资料”社会实践活动主要目的是通过了解家乡春节民俗，使学生感受中国千百年优秀传统文化的博大精深和人们崇尚礼节、注重亲情的美好精神，激发学生热爱家乡、热爱生活、积极向上的精神。

通过这些活动，学生们在实践中增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，孩子们也学到很多书本上学不到的东西。我们将在今后的工作中，为学生们提供更多体验实践的机会。

两天的野外拓展一下子就结束了，过得很快，可以说是一袋烟的功夫就过去了，显然大部分同学在这两天都是过得挺开心的，阳光下的快乐时光总是过得特别快，现在晚上回到了学校，就坐下来好好写一下这两天以来的一些感受吧，这个仅属于个人的内心感受，如有雷同版，纯属巧合。

昨天玩的是几个项目，以下请允许我用几个小游戏来代替它们吧。这句话不是我说的，而是我同学说的，这里借来用一下。大体游戏项目是这个样子的，有穿针过气球的，有气球床的，有网球叠加的，有射击的，有飞镖的。这几个游戏虽然看起来都很简单，规则也相对比较简单，参加的同学是我们六个诸侯国的全体国民。其中有一两个游戏给我留了比较深刻的印象，想说一下。

开始是我们的网球叠加游戏，这个游戏是看起来是很难的，其实到了现在我也不知道教练给我们安排这个游戏的目的是什么，或者说是为了什么给我们安排这个游戏。游戏规则只是让我们把三个网球叠加起来就完了。一开始我就在想，这有什么可能啊？让三个圆圆的网球叠加起来？除非我是刘谦。但是，后来的结果让我大大地开了眼界。情况是这样的，虽然网球是圆圆的，这样是不可能可以三个叠加起来的，但是如果把网球弄到不园了呢？能不能叠加起来，这个道理大家都懂的。

我猜想，教练给我们安排这个游戏可能是想我们突破定向思维吧，让我们在一些问题的某些方面不可能解决的时候换个角度去看，去找突破的方法。对于同学们的做法，我突然想起前段时间比较流行的某部叫做《锦衣卫》的电影里面那个宦官贾精忠对某人说的一段话：当别人看到你成功的光芒的时候，就没有人会记得你手段的黑暗了。这句话当时给我的触动，其实是很大的。现在同学们就把一个个好好的网球弄破了以后再弄成一个不圆的物体再叠加起来以完成任务，是否有贾精忠说的这句话的意思呢？我也不好就下定论，但是，就是在那个时刻，我就很自觉的和贾精忠说的那句话联系起来，到底为什么？不好说。

第二个游戏是气球床游戏，就是让两个同学躺在一大堆气球上超过二十秒就算过关了，自己国家躺的气球要自己的国民吹大。一的开始我们国家的很高领导人决定是放弃这个游戏的，但是到了中后段的时候我们还是有国民去玩了，我也是其中一个。这个游戏其实不难，难的是要自己吹气球，这个对肺部是一个很好的考验。我们吹了气球，我们伟大的女国民们也躺在上面超过了二十秒，那时候我们做了一个其他国家没有做到的事情，那就是我们没有立刻把我们的气球给踩爆，其他国家都是一躺完了立刻就把气球给弄破，以防其他国家不劳而获。我们国家把我们的气球让给了邻国—韩国。当然，他们国家也比较厚道，没有让我们就这样白白地付出，他们把叠加网球的技术传授给了我们，虽然我们在把网球弄成不圆的时候有点罪恶感，但是为了完成任务，为了我们的军费，我们还是选择了下手。

其实这个游戏就是为了让我们体会互相帮助的，你会了教一下我，我会了教一下你，于是大家就获得了两种技术，很容易就把某些问题给解决掉，我不知道我们这次拓展，这个分享互相帮助是不是其中的一个主题，但是，我觉得，人活在当下，社会虽然有点残酷，我们还是需要这么做的，这样才会是我们伟大的和谐社会的其中一个路径之一。我们燕国和韩国很后都没有通过淘汰赛，成为开始一轮就破产的国家，我们全体国民都被分到了其他国家，但是我们当时在玩这个游戏的时候的那种精神，我相信我们没有做错，就像韩国ceo在分享心得的时候所说的。我个人觉得，我们并没有失败，用教练的一句话来说，成功是失败之母，总结经验是成功之父，之后父母都有了，才会有成功的孩子。我们失败了，我们有了成功之母，我们有站在全体国民面前总结过了，我们有了成功之父，父母都有了，那我们惧怕我们在将来的某一天会不成功吗？我还在想，在某个月黑风高的晚上，我能否反清复明呢？当然，这只是一个有点儿恶搞的倾向，但是我们去了其他国家我们也会尽全力为那个国家做点事情的。

还有一个游戏是射击，这个射击用的不是真正的子弹，但是用的是我们比子弹更加先进的激光子弹。这个游戏考验的是我们三点一线的能力，这个游戏要做到集中全部精力，全神贯注瞄准，然后保持姿势，在开枪。这个游戏对我们男生来说还好一点，因为那个枪虽然是胶质的，但是还是有点重量的，她们女生端个几分钟就累了。我打了两轮，开始一轮顺利完成任务，到第二轮的时候，一瞄准，居然看到了空白的一遍，可能是我近视的原因，也有可能是我已经瞄到眼花了，无办法集中我的精力，但是我依然找不到安排这个游戏的目的。

晚上是放松时光，烧烤、晚会。烧烤在家里烤得不少，但是晚上的烧烤给了我严重的浪费感。我们好不容易生着火，烧到一半的时候很多同学都不吃了。就拿我们组来说吧，那些排骨烧熟了都是尝一下就扔了，还有玉米，两个字，还是浪费。建议如果还有下一次拓展活动，或者是我们的师弟师妹们继续去拓展，不要安排诸如烧烤这样的活动了，虽然这样可以看一下同学们把生的东西弄熟的能力，但是我们也要衡量一下其中的成本，比如说浪费啊、吃了身体不舒服啊之类的。

到了晚会的时候，我的两个颧骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因为台上的表演让我忍不住就笑了。我真的很佩服我们现在的创造力，可以在那么短的时间里编出那么搞笑的节目，真是多才多艺。但是，我们现在都长大了，里面加进去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在这里不便多说，大家都懂的。看到晚会现场大家都笑翻了的样子，突然间觉得好欣慰，原来我自己对于这些活动也是可以那么投入的。我真的笑的很开心了。

第二天，也就是今天，我觉得很有意义的一天，以为今天的游戏真的挺好玩的，也可以学到东西。首先从我们的算24点开始说起。这个我真正地体验到了人大多力量大的道理。燕国失败后，一经辗转我加入了齐国，我们齐国接收了我们其他国家的大部分难民，暂且这么说吧。我们就十几个人一起挤在算数的现场，随时等候教练给我们发纸，然后开始算题目。这时候我们一交就是十几张。但是从第二轮开始的时候，我还是看到了作假行为的出现，那就是抄人家的答案和复制自己的答案，人手几份纸，刷刷刷地弄完，交，领军费。真是人都是为了自己活着的，虽然这种说法有点自私，有点不够人道，但是很多人都为了自己的利益做出很多不合常规的行为，真是饿死老实人啊。还好教练很后发现了这个窍门，及时制止了我们的不合法行为。

我玩的第二个游戏是颠球，这个不是一般的颠球，是几个同学合起来颠球。我们以前拓展的时候已经玩过，本来我也打算不玩的。可是后来看到我们国家的好几个同学在屋子外面的草地上，冒着烈日一起合力颠球，我被秒杀了，好感动，于是不顾一切走过去加进去了。一开始我也不知道我可以玩的那么好，结果我们一次不掉球连续颠了137个，创造了我个人的很高记录。这个游戏很多道理在里面，我觉得那就是要我们几个人在一起，同心协力，走哪个方向都是要同心的，没有这个做保障，我们不可能造成一个团队的成功。

很搞笑的是，我们居然是有一个游戏是开赌坊的，这个完全出乎意料了。我也不知道这个的目的是为什么。可能就是想看我们哪个国家赢的军费多吧，因为要开赌坊是要竞标的，真是赌坊不是你想开就能开。很后经营赌坊的那个国家生意实在是太差，教练看不过眼，把经营权收了回来，自己搞了其来。更让我想不到的是，教练居然连开了十铺小，这个是完全出乎意料的，让我输了五千军费给他，还好后来赢了回来。其实这个里面也是有道理的，就是概率的问题，因为无论怎么样，十点一下就算小的概率永远都是比开大的概率要大的。

完了这些就到了我们打野战的时间，这个是很刺激的。很刺激的就是第二轮的时候，对方的司令被我们十几个队员追着打的情景，大概两分钟就完成了战役，取得胜利。这个是没什么策略好说的，因为那个枪在远的地方是打不中的，就靠我们自己冲出来肉搏，看谁比较彪悍谁就很有可能取得胜利。这个道理不是我们一开始就知道的，我们开始一轮作为守方的时候就因为太温柔了，站在原地被对手冲过来直接大。第二轮的时候我们吸取了教训，我们一看到他们司令就直接大部分队友一窝蜂地冲出来，直接就打，那时候他身边只有一个护卫，那简直是让我们占了大便宜。

这两天很让我印象深刻的时候接着就到了，那个不是我们成功毕业，不是其他什么，而是教练在我们的要求下，在全体同学面前给他妻子打的那个电话，其实让我真的思绪万千。他说他和他老婆还有她姐姐姐夫四个人在结婚前玩得很好，他经常和他老婆说一些所谓的肉麻的话，他姐夫也会和他姐姐说。只是到了大家都结婚了以后，他姐夫觉得肉麻就没有和他姐姐说了，而他坚持了下来，现在还是会和他老婆说那些话。他说女人都是很喜欢把话收在心底，让我们男人去猜。他经常会对他老婆说，自己那里做得不好了，如果他老婆没有了热恋时的那种感觉时，记得一定要和自己说，至少要给自己一个提示。他和他老婆约好了，无论什么情况，打电话结束的很后一句话是我爱你。

我们当场就要求教练给他老婆打电话，结果他真打了，真说了那些话，他老婆很后一句话也是我爱你。我真的很羡慕很羡慕教练两个，或许这才是正真的爱。其实能做到这样真的很难的，我知道这个，我以后可能也会追求这个目标。要做到婚前婚后一个样，试问一下有多少人能做到了？多少人忘记了赞美一下那个时常陪在我们身边的人、时常关心我们的人？多少人用冷嘲热讽代替了赞美？

人的追求都是不一样的，有的人追求金钱地位，有的人追求平安快乐，有的人追求平淡安心的生活。我想，无论以后陪伴在我们身边的是什么人，好与不好，只要在一起了，我们都要好好相处，要多点沟通，很多问题都往往出现在没有沟通好的基础上。我们要学会赞美身边的人，而要不断地赞美，我们现在回到家里也是一样，我们妈妈不是生来就应该为我们付出那么多的，多点赞美妈妈吧。这些可能只是我个人的想法，也不应该在一份拓展总结里出现，但是，我真的想到了这些，我没有把我的道德地位得多么高，全是真实想法。

两天的拓展运动完了，过了一年多的拓展运动感觉和去年的有些不一样，可能我长大一些了，可能是经历多了点，但是还是很感谢我们的党，我们的学校，我们实验区，我们的老师给我们这次机会，如果有下次我一定会参加，好好体会。

为繁荣社区文化，提升社区文化品位，丰富居民精神文化生活，社区本着隆重、热烈、节俭、实效的原则，经研究决定，社区将举办以“党旗引领龙泉，建设美好家园”为主题的庆祝建党____周年活动和以“龙泉文化宴，幸福你我他”为主题第八届社区文化节。为确保活动的顺利进行，特制定本方案。

一、指导思想

深入开展创先争优活动，借创建自治区文明旗县城的东风，结合“文化龙泉”这一社区特色，将开展形式多样、内容丰富的社区居民文化活动，传播先进文化，促进邻里团结，满足社区居民日益增长的文化生活需求，倡导健康、文明、科学的生活方式，形成平等、友爱、和谐的社会风尚，鼓舞和激励社区广大党员居民共同创造幸福生活和美好未来，为创建自治区文明旗县城做出我们积极的贡献。

二、活动主题：

(一)“龙泉文化宴，幸福你我他”庆祝第八届社区文化节开幕。

(二)“党旗引领龙泉，建设美好家园”庆祝建党____周年。

三、参加单位及人员

旗里领导、锦山河北街道党工委、办事处领导，驻区各单位领导，社区全体党员、居民。

四、活动内容：文化节活动内容分为三大项

(一)社区文化节开幕式

活动地点：社区门前广场

活动时间：20--年--月--日早7点30分至10点30分。

活动程序：

1、早7点30分至8点30分举行游行，参加人员为社区秧歌队、腰鼓队、功、拳、剑队、门球队、地掷球队、乒乓球队、棋牌队及参加文艺演出人员共计约400多人。

2、上午8点30分至10点30分举行开幕式。

开幕式议程：

1、介绍领导及来宾;

2、旗里领导宣布第八节社区文化节开幕;

3、河北街道领导致开幕词;

4、旗领导讲话;

5、重温入党誓词;

6、宣读(在创先争优活动中承诺践诺表现突出的先进基层党支部和优秀共产党员)表彰决定并进行表奖;

7、大型文体表演开始。由社区居民表演舞蹈、快板剧、腰鼓、健身操、功夫扇、健身操五个文体项目，参演人员为200人，演出时间为半小时。要求演员服装统一，队列整齐，充分体现和谐、美好、健康的风采。

(二)消夏大型文艺晚会

演出人员：社区文艺宣传队，居民(含老中青年人及儿童)、老年大学部分人员、乌兰牧骑部分演员。

演出地点：社区门前广场

演出时间：20--年--月-- 日晚8点至10点

演出要求：节目内容健康向上，公民道德教育主旋律。具体要求：

(1)演员提前到场，按指定的方位入场，不得随便走动;

(2)每个节目演出时间不得超过5分钟;

(3)演员统一服装，队列整齐，精神面貌好，歌声优美，富有表现力;

(4)参加演出的歌曲、舞蹈、歌伴舞等，主题鲜明突出，内容健康向上，形式活泼新颖，旋律优美，体现时代特色;

(5)表演节目由王建、王凤龙、王龙具体负责，表演时间大约为2小时，参演人员约为60人，参演节目10-15个。

(三)社区体育项目比赛

参加人员：龙泉社区队、特邀老干部局队、老年体协队、关工委队、三个社区等。

活动地点：老干部局院内和社区活动中心

活动时间：20--年--月--日至--日

活动内容：社区共组织四项比赛：门球赛、地掷球赛、乒乓球赛、棋牌比赛。门球赛参赛队员约为260人，由老年体协负责组织实施;地质球赛参赛队员约为100人，由老年体协负责;乒乓球赛参赛人员约为30人，棋牌比赛人员50人，由于春艳负责。各项比赛组织人员及参赛规则的制定均由各赛事负责人负责组织实施。

五、组织机构

(一)为举办好庆建党____周年和第八届社区文化节，特成立组委会

主 任：副主任：成 员：

(二)组委会下设办公室，负责开幕式和各项演出及比赛有关事宜

办公室主任： 办公室副主任：办公室成员：

六、活动要求

(一)加强领导。成立龙泉社区庆建党____周年及第八届社区文化节组委会，全面领导活动的各项工作;组委会下设办公室负责各项具体活动的组织和实施，以确保节庆活动安全、顺利、有序开展。

(二)精心策划。组委会办公室要从社区居民的实际需求出发，积极开拓思路，力求将第八届社区文化节办得轰轰烈烈、扎扎实实。

(三)广泛宣传。要认真做好文化节期间的宣传工作，充分利用新闻媒体、宣传单、宣传栏等形式，广发动、广造势、广宣传，调动居民群众参与活动的积极性，努力使第八届社区文化节人人知晓、人人参与、人人受益。

这次我们的素质拓展活动在狮山公园进行，主要组织同学们开展烧烤活动和各种游戏，目的是使同学们娱乐的同时更能增进同学们之间的了解，促进班级团结，加深同学们之间的友情。总的来说大家都玩得很开心，同学们也都很配合班委的工作，使得我们的活动在准备匆忙的情况下能够顺利开展。

在活动开展之前，我们首要确定的是地点问题。由于一开始我们是想搞农家乐，同学们也都很乐意，但经过我们几个班委去踩点后，发现从资金和路程方面都没有比较适合的。因此经过大家的讨论后还是决定选择狮山公园，一来路程较近，二来搞烧烤活动也方便，三来里面的娱乐设施齐全，适合同学们活动后游玩。 地点问题确定后，接下来就是关于活动前的准备，比如公交车的预定、烧烤的分组、组长的确定、食物和烧烤用具等的购买、确定能到的同学、调整时间尽量安排每个同学都能参与、游戏的安排、人员安全问题等等，虽然中间出现了一些小分歧，但在大家的调解和沟通之后，班委之间都能积极配合，使得我们的工作能够顺利开展。总而言之，这次的活动，离不开每位班委的积极努力以及同学们的积极配合。

我们的活动在9月24日早上进行。早上八点半前，各组长带领自己的组员买好烧烤用到的食品及调料，班委负责买好烧烤燃料、调料、水果等。由于当天一起搞活动的人数较多，因此，为了避免到时候没有场地的尴尬，我们派有两位男生提前去占场地。由于当时考虑不周，当时出现了去占场地的男生没带够钱因而不能及时租到烤炉占到较好的场地的情况，但最终大家还是能及时赶到了，场地问题得到了及时解决。这次意外给了我们很大的教训，以后考虑问题一定要周全。

烧烤开始了，各小组的成员都很认真地开展起烧烤前的准备，比如洗菜、点燃燃料等。我们的班主任和陈海老师一家都能够抽空来跟我们一起烧烤，这是让同学们很欣喜的一件事。大家跟老师一起烧烤，其乐融融。

一点半左右，我们的烧烤活动基本结束，接下来就是我们的游戏时间了。在班委的带领下，同学们去到公园的某个大草坪。我们主要玩一些娱乐身心的游戏。为了增加游戏的趣味性和挑战性，我们的游戏都是按小组进行。

首先，是猜字谜游戏。即一个同学拿着要猜的词语站在猜字迷同学的后面不能让他看到，然后该小组的另一位成员便在他面前描述该词语，但是不能直接说出该词语。用时最少的小组获胜。该游戏目的是锻炼同学们的语言表达能力及培养同学间的默契。

这次户外素质拓展活动同学们都能从中收获快乐。虽然这次的活动也有一些同学由于各种原因不能及时参加，但大家都能克服时间等方面的冲突，尽量参与到我们的班级活动当中来。在烧烤活动中，从活动开展前到开展后，大家都很配合班委和组长的工作，同学们也都能自己动手，体会到了自己动手的快乐。在游戏环节中，同学们也都很积极配合，使得我们的活动能够顺利开展。总的来说，在这次户外素质拓展活动当中，不管是组织者还是参与的同学都能有所收获，都体会到了班级的温暖和一起搞活动的快乐。

大家早上好，我是本次活动的主持人覃述亮

欢迎大家来到风景秀丽空气清新的马鹿山公园及喜福盈酒店参加我们中国人寿客户活动节，本次活动的主题是“相聚国寿展风采，开心快乐赢礼品”再次欢迎你们的到来

首先给大家介绍一下我们本次活动的流程，我们激情晨操的环节，三首晨操过后是我们非常期待的有奖游戏活动，精彩的游戏过后大家在业务经理的陪同下移步到我们的，您也可以借此机会在喜福盈酒店周围参观，但是不要走太远哦。

一、晨操带动

接下来是跳我们活动胫骨的时间啦，

有请，，.........上来给我们的嘉宾朋友们带操。有请音乐......每个人都动起来.....

非常的不错，大家都跳得不亦乐乎，大家是不是觉得在客气清新的环境下跳完一首晨操下来之后整个人都精神多了?接下来是第二首，有请....上台带操，有请音乐。

哇!好壮观好有激情啊，大家有没有觉得在这样的氛围中在一起嗨起来特别的有动力呢?两首晨操下来之后很多嘉宾都非常的精神抖擞，那么让我们来最后一首##，有请音乐。

让我们以热烈的掌声送给刚刚为我们带操的业务经理们。

二、游戏要求

好，嘉宾们先擦擦汗，把我们身上的物品等放好。贵重物品一定要保管好。

现在我为大家简要介绍一下比赛规则：

为游戏的公平公正，游戏中嘉宾们积极参与，遵守游戏规则，谢谢大家的配合。游戏比赛中，我们会分为甲方乙方，游戏的宗旨是“友谊第一，比赛第二”我们会给获胜的一方发放礼品卷，嘉宾凭礼品卷到工作人员处兑换奖品(奖品任选一样)。

三、游戏环节

现在我宣布第一个游戏《运球传递》

游戏道具：排球2个，粉笔一支，裁判2名，计时器1个。

游戏规则;每个组10人，分6组。两组一比。

每一个组分别站在规定局域，由队员负责把球运到指定的线条，按要求踩线，再运回去交给下一个队员。直到最后一个队员输送到指定的位置，用时最短的一方获胜。

活动目标：

1、通过歌曲进一步激发幼儿爱妈妈的情感。

2、理解歌曲内容，初步尝试为妈妈做事。 活动准备：音乐磁带或课件

活动形式：小组活动

活动流程：

1、和同伴说说自己这几天为妈妈做了什么事。

2、欣赏理解歌曲：提问：歌曲里的孩子在妈妈下班回到家的时候是怎么做的?你回家后为妈妈做了什么?

3、熟悉音乐旋律：听音乐拍手，感受音乐的旋律。

4、听歌曲的录音有兴趣的跟着音乐欢快的唱，体会给妈妈做事的乐趣。

5、把自己为妈妈做的事也唱进歌曲里。

6、今天回家你准备为妈妈做什么事?并把好听的歌曲唱给妈妈听。

感谢你们!__的女同胞们!

在“三八”妇女节来临之际，我愿将我所知的一切美好的音乐，献给你们，我真挚的朋友。因为音乐会将我真诚的祝福与感谢传达到你们心灵深处，当这美妙的音乐钻进你的耳朵，流淌过你的心田，它会告诉你，这个世界是如此美丽，在这优美的旋律中，你会忘却都市的喧嚣与现实的忧愁，它将拂去你在俗世中沾染的尘埃，带给你生活的力量，永无止尽的快乐，与充满希望的未来!

人们都说，喜欢音乐的人是快乐的，因为他拥有世界上最美妙的声音。而我也同样希望为家庭、事业付出一切的你们，在这美丽的节日里，放下心中的包袱与生活的重担，倾听我为你们献上一曲赞美的歌，让我的歌声伴随着你们一路前行，愿歌声带给你们温馨、幸福的感觉。

音乐能使人心平气和;使人聚精会神;使人不再孤独。

亲爱的朋友们，我愿用我的一生来谱写这多姿多彩的音乐，带领你们徜徉在音乐的圣殿里，一起为音乐而震撼，让灵魂沉醉在这神奇的音符中，让心灵因为音乐的力量而变得更加强大!

会长素质拓展活动作为第二阶段的会长培训，不仅让协会内部未来的部长、会长们更加熟悉彼此，加深友谊，更能培养他们之间的默契与团结合作的精神。这是精彩激烈的一场脑力与体力的挑战赛，相信一支支优秀的给力团队将在比赛过程中诞生！

合作、探索、激情、睿进

惠州学院共青团委员会

惠州学院学生社团联合会

组队形式：以一个协会人员为一组（3或4人一组，组数按报名人数确定），以收集标签形式完成比赛。

比赛区域：以惠州学院校区为赛场（建筑物及人文景观等），不含校门附近、各宿舍区、生活区以及当天使用的教室。比赛区域内共设有200个标记点，随机抽取20个点组成一套比赛标记图册。

比赛规则：

1.每支队伍由同协会内3或4人组队形成，根据随机配置的标记图册，从老篮球场出发，寻找各个手上标记图册的标记点，路线按照自己的标记图册自行拟定。起点与终点均为老篮球场。

2.本届徒步越野寻标赛使用贴纸作为标签（每个参赛组所要找的标签全部相同！ 例如a小组要找的是“b”型贴纸，则所要找的全部20个点的标签均为“b”型贴纸），贴纸将被装入纸质信封内，(有些信封会装入塑料袋、方便面袋等废弃可藏匿物品中)找到标记点后，确认标签编码是你手上标记图册中的编码（每个点对应的编码不同），拿到贴纸标签后撕下，和背面显示编码的纸一起贴在标记图册的标签粘贴页上。终点处会有成绩录入员，达到终点后，交上标记图册，确认标签无误，并且三人同时到达终点老篮球场成绩方有效。（注：若图册上的标签编码对应不是自己组的编码则不算入积分，并且扣分）

3.比赛按找到标记点数以及计时成绩排列名次，同队所有队员一起到达终点处的时间为该队伍的比赛时间。找到点数以及计时成绩相同的，名次并列。若有提前按规定完成比赛的，加分。

4.比赛开始时间以哨声为准，10：30裁判长将宣布比赛结束，关闭终点处。

比赛要求：

不按比赛要求的队伍一律取消比赛资格！请参赛者认真执行！

1、 各参赛队伍请于比赛当天8:00-8:25到老篮球场签到处签到。超时未签到的将视为放弃比赛资格。

2、 参赛队伍人员一旦确认不得随意更改，如有特殊原因需于比赛前两天到组委会申请更换人员。

比赛期间的注意事项：

1、提前通知参赛人员自带纸巾、饮用水、防暑用品等；

2、组员出现受伤情况立即联系标记图册上应急人员；

3、在危险路段设置安全警告。

第一阶段：前期准备

1.确定标记点，写提示，制作标记图册

2.确定参加此次活动的人员，工作人员和参赛者

3.标记点标签准备、标记点工作人员安排

4.确认所有标记点的准备工作，工作之间的沟通（活动前一天完成）

第二阶段：比赛当天安排

1.7：30-7：45全体工作人员于老篮球场集合，各自到工作岗位准备

2.8：00-8：25各协会参赛组签到，留下组长联系电话并领取本组的标记图册，在大本营等候

3.8：30主席讲话，宣布比赛开始

4.8：30-10：30进行比赛

5.10：30裁判宣布比赛结束

6.10：30-10：40工作人员清点标记图册，统计分数

7.10：45-10：50主席宣布比赛成绩，颁发奖品奖状

8.10：55参赛人员与工作人员合影

9.11：00清场

1.网络宣传：通过惠大论坛以及学校各大q群

2.海报宣传（无赞助不需宣传）

规格：80*110cm

单价：27-30元/张

张数：3张

金额81-90元

八．活动预算及物资清单：

1.宣传预算： 100元（无赞助则不进行海报宣传）

2.标签贴纸： 100元

3.奖品预算

有赞助：

一等奖奖品：150元

二等奖奖品：100元

三等奖奖品：50元

总计300元

无赞助：

一等奖奖品：80元

二等奖奖品：50元

三等奖奖品：20元

总计150元

3、饮用水

50元

4、其他预算50元

止血贴、双氧水、胶布、葡萄糖等

活动预算总计350（无赞助）或500（有赞助）

一、训练背景及目的

由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的`责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练纪律要求

1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。

2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。

4、原则上不允许请假。

四、拓展训练详细方案

1、参训人员：公司全员

2、活动时间：8月16日

3、就餐安排

4、物资准备

5、费用预算

电气信息系学生会生活部从xx年度到20xx年度以来，部内已成功举办了多次外出游玩活动，有丰富的经验积累。同时，系内部员和同学对此类活动充满期待。本次活动，得到系内老师的支持，认可我们的组织筹划工作。

阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人为之陶醉。为增强部内凝聚力，体现团结友爱的团体精神，让组织部在新学期中体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位部员的学习、工作压力，将组织本次上庄水库踏青烤肉活动。

上庄水库远离城市喧嚣，一片乡土气息，水库两岸有大片的菜地，荷塘，采摘园，水库北岸环境更优美，纳兰性德博物馆，湿地公园就在水库北岸。

促进各部员之间的交流，营造组织部的和谐气氛，锻炼和培养其实践能力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时丰富课外生活，放松心情，领略美好风景，共同感受大自然的造化神奇，为大学生活增添一缕色彩!

烤肉方面，饮食材料自行准备或从正规渠道购置，烤肉工具当地租赁。娱乐方面，当地有相应的娱乐设施可供选择。交通方面，自行前往可选择公交地铁，集体前往联系了租车服务。

1、活动总负责:张祎、郭丹、王金生、张迪

2、活动策划:张祎、张迪、李媛媛

3、活动地点:海淀区上庄水库银杏湾烧烤服务站

4、活动时间:3月24日

5、参加人员:生活部部员自愿报名

6、乘车路线:

(播放《新闻联播开始》音乐)

1：ladies and 乡亲们.

2：男的们，女的们。

合：大家晚上好!

3：今天是20xx年12月5日，农历十月三十。

4：欢迎大家准时收看新闻联播，今天新闻联播的内容摘要如下：

1：20xx年世界杯中，我国男子国家队在决赛中苦战巴西队，最终把巴西球员全部铲伤，赢得了世界杯冠军。 (播放《世界杯》音乐)

2：今日我国自主研制的喜洋洋核弹在美国纽约成功爆炸，世贸中心再一次不复存在。(播放《核弹爆炸》音乐)

3：今天凌晨，中国台湾成功回归祖国;同时日本海域发生12级强烈地震，引发超超超超大型海啸，据专家预测，日本岛将可能毁灭。 (播放《海啸》音乐)

4：据最近国家统计局统计，我国cpi连续几个月下跌，呈现负增长，据有关部门反映济宁医学院馒头一毛钱一个，牛筋面一块钱一碗„ (播放花儿《果汁分你一半》音乐)

1：刚刚揭晓的鲁迅文学奖，一首“考试词”一举夺魁，“拿到试卷透心凉，一紧张，词汇忘，似曾相识，解释却不详，语法阅读两茫茫，看作文，泪千行，两小时后出考场，见同窗，共悲伤，如此成绩，无脸见爹娘，待到成绩发榜日，楼顶上，富士康。 (播放冯曦妤《the glorious death》音乐)

2：来自证监会内部消息：20xx年将进行重组的公司有：王老吉与五粮液组成王老五集团;百威，百事和555合并二百五集团;张裕与郎酒合并成蟑螂集团;狗不理，东芝与西门子组成狗东西集团。如有资金，请立即买入相关股票，莫失良机。(播放《公司重组》音乐)

3：备受关注的腾讯，360大战在今天落下帷幕，在有关部门调解下，360与qq恢复兼容，并经协商后，于“今天做了一个艰难的决定”，合并为3q集团，从此相亲相爱一家人。(播放《相亲相爱一家人》音乐)

4：拉脱维亚国被誉为“男人的天堂”，拉国男女比例相差居世界之最，成为最缺男人的国家。拉脱维亚女郎兼具俄罗斯女性的美貌和欧洲女性的优雅，而且知识层次普遍较高。与此同时，中国至20xx年，每5个男人中必有一个光棍，请广大男同胞提前做好打算。(播放腾格尔《天堂》音乐)

1：国家住房部近日表示压力很大，在一系列调控措施出台后，房价不降反升，随着广大女性高喊“结婚不买房，就是耍流氓”，房市股市振荡，前景一片迷茫，有关部门正组织专家组介入调查。(播放《今天你要嫁给我》音乐)

2：今日国外流行语之一：“如果你想发财的话，就娶一个中国女人吧，她会督促你赚更多的钱”，歌德学院中国院长阿克曼的这句话在电视上播出后，迅速成为德国流行语。(播放许冠杰《钱钱钱》音乐)

3：近日有网友在网上发起调查“许仙这么老实的男人，凭什么娶白素贞这么漂亮的老婆?”最终以“医生，有处方权，高收入阶层”荣登榜首，济医学子大可放心，不必惊慌。(播放《新白娘子传奇》音乐)

4：鲁迅说“中国人是最有想象力的。” 我们的洗衣粉有白猫，也有日猫;酸奶有蒙牛，也有豪牛;牛肉面有康师傅，也有廉师傅、唐师傅、庚师傅、康师博和康师妹;酒有茅台，也有茅合;有五粮液，也有三粮液;洽洽瓜子，治治瓜子;脉动，脉劫，泳动，泳致;可口可乐，可日可乐，肯德基，啃他鸡„„山寨文化前途光明。(播放she《中国话》音乐)

1：以下是今天的主要内容：中共中央发来贺电，预祝济宁医学院学生会素质拓展训练圆满成功，并深切希望在场的各位女士：少干家务多美容;各位男士：文明挣钱多打工。

(播放《春节序曲》音乐)

此外对大学生服务中心和大学生艺术团哪个部门美女比较多这个话题表示关注。 (大服和艺术团表演，播放《京剧 穆桂英挂帅》背景音乐)

2：据目击者称，艺术团 街舞队排练了一套“完美”的舞蹈，赢得全球一致好评。 (滕腾表演舞蹈，播放音乐)

3：近日，济宁上空惊现superman，引起市民恐慌。 (孙守福扮演superman，提前准备道具，播放《superman》背景音乐)

4：今天的新闻联播到此结束。接下来是济宁医学院学生会素质拓展训练的直播，欢迎收看。(播放《新闻联播结束》音乐)

正式直播：(播放《正式开场》音乐)

1：中央电视台

2：中央电视台

3：济宁电视台

4：济宁医学院校园广播台

2：这里是中央电视台综合频道，中文国际频道，英语国际频道，法语国际频道，西班牙语国际频道并机直播的20xx年济宁医学院学生会素质拓展训练的活动现场

1：在这隆重的时刻，我们向全国各族人民，济宁医学院全体师生 4：向香港特别行政区同胞，向澳门特别行政区同胞

3：向台湾同胞，海外侨胞，向全世界的中华儿女道一声

合：大家晚上好!

2：首先有请学生会主席慰问各个代表队，发表讲话并宣布活动正式开始 (播放《讲话》音乐)

1：首先进行几个小游戏：终极密码(惩罚措施：唱提前写好词的歌) 3：嘴巴手指不一样 (惩罚措施：做面部表情 欣喜若狂 皮笑肉不笑 乐极生悲 „„)

2：下面进行热身游戏：小组标志争夺赛

1：请各队队长带领20名队员到活动区域集合

4：各组已经拿到各自的标志，下面进入正式游戏环节，首先是第一个游戏：1争分夺秒 请解说员为大家做活动介绍

3：今天，相声曲艺协会为了表示对superman的仰慕，特地带来：论捧逗

2：下一个游戏是：2齐心协力 有请解说员

1：20xx年，一只羊和一头狼的故事风靡全球，据说方业欣同学一直梦想从红太狼转型为美羊羊，不知他的梦想实现了没? (播放音乐)

4：游戏：3 铁人三项

3：游戏：4 阳光总在风雨后

2：办公室干事带来集体舞表演，请欣赏 (播放音乐)

1：最后请哥发表活动感言 (播放冯曦妤《the glorious death》音乐)

(播放《难忘今宵》音乐)

4：难忘今宵，难忘这欢乐的情景

3：难忘今宵，难忘这幸福的时光

2：让我们在歌声中许下心愿

1：希望在场的各位考试不挂科，年年有今日，岁岁有今朝。 合：我们明年再见

一、活动背景

20_年3月12日，是我国第__个植树节。为了进一步为省会生态环境改善贡献自己的力量，充分体现__的社会责任感和使命感。__房地产开发有限公司将举办“约会绿色?扮靓春天”植树节活动，同时也为答谢广大业主对我们支持和信任，让广大业主在这个春风和煦，春意盎然的春天里，感受春的脚步，呼吸20_的第一缕清新空气。

二、活动目的：

重在答谢支持项目的新老客户，让其感受公司的人性化管理氛围，体验作为项目业主的优越性。同时向社会展示项目信息及概况，吸引更多购房置业者的关注。

三、活动时间：20_年3月12日(暂定)

四、植树地点：__林场

五、活动组织：

主办方：__房地产开发有限公司

协办方：__网__经济广播__新闻广播

承办方：__传媒

六、活动和宣传执行：

____网负责全面宣传和现场组织执行

七、活动规模：200人左右(注：根据具体报名人数可以调整)

八、活动效果及预期：

此次以义务植树公益活动答谢支持项目的新老客户，彰显__的企业文化理念，同时也让广大业主在此次活动中，了解和体验绿色环保在我们日常生活中的重要意义。并借助__网对活动的全程报道，扩大__的知名度，从而达到销售的目的。

为保证此次活动的顺利进行和取得圆满成功，通过活动执行方__传媒及旗下__网以及合作媒体进行前期预热、中期执行以及后期跟踪报道的系列宣传方案，将全方位的为此次活动进行宣传报道，可以说活动本身将公益事业、客户答谢、广告宣传融为一体，具有较高的价值回报。

九、活动宣传流程

至3月11日通过__首页、房产首页、论坛、电台等平台进行大范围征集。让更多愿意参加此次活动购房者了解此次活动的情况。

3月12日条幅宣传和活动现场拍摄。通过专业的采编、视频团队。现场拍照、合影、视频采访等手段全方位展示本次活动。

活动结束在所有参与媒体刊登此次活动。并在__网首页PPT上添加此次活动照片和此次活动专题链接，并在项目论坛中发布此次活动的照片和相关内容。

十、具体活动流程(略)

十一、__需执行要求(略)

1、物料准备：

2、联系业主，确定人数。

3、提供业主的联系方式用于活动当天签到。

十二、活动物品及预算：(略)

十三、其他：

1、本次活动由__房网策划和全程执行;

2、__项目只需提供相关经费和相关物品;

3、希望__项目相关工作人员积极配合此次活动。

一、主题目标：为了给孩子们的探究活动发明一个宽松的环境，让每个幼儿都有机会参与尝试，在活动设计的过程中，我们主要从“熟悉新年——迎接新年——庆祝新年”三个环节入手，经过组织谈话、观看大人们的庆祝活动、学习歌曲和儿歌来加深幼儿对新年的熟悉与了解;经过亲手布置活动环境、制作新年贺卡进一步为迎接新年做准备;最终以开联欢会的形式庆祝新年，体验新年到来的喜庆气氛。

二、主题来源：新年是我们中华民族的传统节日，是新的一年的开端，目前，举国上下，喜气洋洋，到处都在为迎接新年做准备。为了引导幼儿对身边常见事物和现象发生爱好和探究欲望，让孩子们体验到过新年的欢乐，明白自我又大一岁了，特选择这一活动主题——第一部分：熟悉新年

三、活动目标：

1、经过各种形式让孩子们来认识、了解新年，明白新年的象征意义。

2、明白过了新年又长一岁了，自我能够做很多力所能及的事了。

谈话：认识新年

四、活动准备：

新日历一份;大人们经过各种方式迎接新年的VCD片。

五、活动过程：

1、出示日历讨论：“一月一日”是什么节日?有什么象征意义?

2、观看碟片：大人们怎样迎接新年的到来?(唱歌跳舞、剪窗花、蒸各式馍馍、包饺子等)。

3、讨论：我又长大一岁了，应当自我做哪些力所能及的事儿了?

活动名称：儿歌《新年》

六、活动目标：

1、理解儿歌资料，感受过年的热闹、欢乐的气氛，了解一些常见的过年形式。

2、愿意在教师的带领下欢乐地和别人互相拜年。

七、活动准备：儿歌《新年》，新年录像

八、活动过程：

(一)、经验交流

价值取向：交流以往过年的经验，感受新年的欢快的气氛。

1、师：新年就要到了，我们宝宝过年时会和爸爸妈妈做些什么事情呢?

2、我们一齐来看看新年的时候人们是怎样庆祝的。(观看录像)

3、师：你看到了人们是怎样庆祝新年的?(幼儿自由交流)

提升：过新年的时候人们会穿上新的衣服，买好多好吃的东西，贴上对联，燃放烟火、互相拜年，宝宝还会受到很多压岁钱，来庆祝新年，新年里，每个人都觉得十分高兴。

(二)、欣赏儿歌

价值取向：经过儿歌进一步体验到过年的欢乐。

1、师：除了我们小朋友们很高兴，还有谁过年了也很高兴呢?(幼儿欣赏儿歌)

2、师：儿歌说太阳变成了什么?

3、师：月亮变成了什么?星星变成了什么?

4、师：为什么太阳、星星、月亮和小朋友一样的高兴呢?

提升：新年到了，小朋友也长大了一岁，本领也变大了，所以大家都觉得十分的高兴。

(三)、学习儿歌

价值取向：能够经过学习掌握儿歌的资料。

(四)、延伸活动：互相拜年

价值取向：经过拜年，进一步感受过年的欢乐，并促进幼儿与人之间的交往本事。

活动时间：20__年11月10日(周一)

集合地点：公司业务部

活动组织：

参加人员及任务安排:(后附点名清单) 活动总指挥：

活动形式：户外拓展活动 开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式) 活动行程：

基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。 “空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。 经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等

费用预算：

温馨提示：

1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。 2、个人常用有效药品：如创可贴。

3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。 5、在游玩中尽量结伴而行。

6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。 7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。

8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。#p#副标题#e#

今天,我们到鹿亭香泉湾去玩羡慕已久的拓展运动。

车子一路颠跛到了目的地。爬下车，一看那高吊的天梯，那摇摇欲坠的桅杆，看一眼都让我心悸。游戏开始了指导员先给我们讲解了整个拓展运动的全过程。原来一艘轮船在大海里航行，碰到海啸了，轮船在海里慢慢下沉，人们为了逃生都爬到桅杆上。一架直升飞机赶来营救，因为风很大，桅杆摇摇晃晃，直升机经过巡视，终于发现了被困的人们。于是就放下了软梯，就是那个天梯，于是人们一个个地爬上天梯获救了。同时指导员还对我们说一些安全事项，游戏就开始了。别说爬就是看看也很危险，很害怕。我心里有两种思想在斗争。一种是恐惧，一种是新鲜，新鲜感战胜了恐惧。轮到我了，我小心翼翼地爬上了桅杆，一开始，桅杆十分平稳，快到顶端时，桅杆开始左右摇晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼，身体也直打颤。我正想打退堂鼓却骑虎难下，之后只好硬着头皮冒险了。桅杆摇晃得更厉害，好像一不小心就会栽倒下来,我大叫了一声,想让心中的惧怕少一分，接着我又大叫了一下,飞跃了过去,握住了天梯，人被安全绳缓缓地降了下来,这时我做了一个飞翔的动作,就像小鸟一样,我感觉真舒服.

到地面时,我觉得屁股很湿,难道是……拓展运动下次我还来玩。

一、活动目的：

为了推动我市少儿舞蹈兴趣爱好进一步向前发展，促进少儿舞蹈综合素质的提升，给舞蹈爱好者搭建一个舞台，让选手同台展示自己的才华；提升自我的机会，特举办本次少儿舞蹈才艺展示大赛！

二、比赛地点：

三、比赛方式：

大赛分邀请赛、预赛、决赛共三场；

比赛组别：少儿组（5—10岁）、少年组（10—15岁）。

通过预赛分别遴选出12个作品进入决赛，由决赛选出2个组别的`冠、亚、季军和优秀奖。

大赛邀请赛、预赛、决赛过程将由电视台全程录播。（请参赛选手提前半小时做好准备）

四、参赛对象：

所有舞蹈班的学生都可报名参加。

五、报名方式：

参赛者可以通过学校组织集体报名，也可以是个人单独报名

六、参赛模式：

形式不限，民族、古典、拉丁、现代、芭蕾、街舞等均可参赛，比赛可以是独舞、双人舞、群舞表演。

七、参赛要求：

1、选手自带参赛舞蹈背景音乐（要求音乐清晰）标签标明清楚，报名时交给组委会；选手自备比赛服装

2、参赛所有舞蹈不得超过5分钟

3、舞蹈组别：少儿组、少年组

八、评奖方式：

少儿组：冠军1名亚军2名、季军3名

少年组：冠军1名、亚军2名、季军3名

颁发少儿舞蹈才艺展示获奖证书；并且有一定的礼品奖励。

这是我第二次参加拓展训练，如果说第一次的拓展教我学会了团队协作精神，那么第二次拓展在带给我团队协作的同时，也告诉了我们如何建立和管理团队目标，更让我唤醒了心中的那个巨人，迈出了断桥上的一步。下面是我的拓展训练心得体会：

在这次拓展中给我印象最深的项目就是：穿越电网、空中断桥和毕业墙等。

穿越电网：要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。这个项目的目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。当一个团队在完成某项任务时，是面临着巨大风险的，应该让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，队员才能自觉规范各自的行为，避免人为因素带来的资源浪费。

空中断桥：在8米的高空，不借助任何工具的帮助，全体人员逐个往返跨越宽1米的断桥。如果平时有人问你能否一步跳过1米的距离,你可能会觉得有些好笑,那有什么困难呢?但是,试想以下把这个距离放到8米高空,你脚下踩的是一块只有35厘米宽的木板,要迈向另一块同样细长的木板,两者距离还是1米,你能保证自己心里一点儿也不打鼓吗?断桥就是让你在高空迈过这一步.现在想像站在8米的高空还有些许的紧张，可在全体队员和鼓励和支持下，坚信我的安全保障是经过T1中国数次培训证明的，并且在高处还有带队教官的保护，我并不是孤单的，我的背后有这么多的支撑力量，那份紧张和孤独感已经被坚强的后盾力量所取代，终于迈出了超越自己的一步。在全体队员的努力中，最终所有人都顺利通过了断桥的考验。特别是有位恐高症的队员，当她在第三次终于成功跨出了她人生中的一步，所有人员都欢呼了，为了她的胜利，也为了大家的胜利。这时我更明白，这个竞争额社会除了需要勇气和技能,更需要信任,需要掌声和鼓励!

除非亲身经历,否则你决不会相信团体合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情。毕业墙就告诉了我们这个事实。在这个最后的项目中，要求全体50人在不借助外界任何物品的情况下，在15分钟内，全部翻阅高4米的光滑的墙壁。整个项目的流程在我们的大队长的规划下有序地展开：首先搭建人梯将一个身体灵巧的男生送上毕业墙，接下来，由其它人继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙，最后的两名队员通过其中一名以整个身体作为连接将其带上毕业墙。而在此过程中，其它暂时未被传递的队员则担当起保护的责任。在有序的计划，全体的团结合作，和勇于奉献的人梯的努力下，奇迹出现了，50名队员顺利登上毕业墙才用了9分20秒的时间。在这里我看到了一个团队的目标，有力的领导核心，团体协作，全力付出，“下顶”的扶持和“上拉”的援助的团队凝聚力的存在,并发挥着惊人的作用。这是团结的力量，这更是一个团队的胜利，我们需要的正是这股凝聚力。

这是一个协作的社会，是一个需要信任和支持的社会，我们要持有一种团队协作的精神，一种积极向上的态度，一种规划解决问题的方法，一同努力，一同接受，一同克服内心恐惧，一同完成任务，一同狂欢，一同建立最坚实的团队！

一， 注意事项：

1、因该活动在户外开展，请各位同学注意保暖措施及安全,并独立完成;2,观察完毕后2日内统计完成

二， 实践活动内容：

商业统计分析

1、目的及要求：观察年货市场某一类商品（烟花、糖果、春联灯笼等）在某段时间内的销售情况，并通过计算，得出有关销售数据。（共挑选2组做比较，以便下面的分析）

2、考核知识：数学统计计算及分析、人际沟通、观察力。

3、 完成附表填写及计算。

4、 与销售者语言沟通，以便了解商品单价，计算出1#及2#人员一天的盈利（假设其利润为售价的30%），并算出其一个月的总收入。

5、 求出两者收入的区别，并试分析造成差别的原因。

6、a你每月的零花钱为多少？主要用于作什么？

b你的花费中最贵的物品约为多少钱？

c你将来的理想是做什么？从事该职业要求的学历是

d你的父母从事何种工作 ( ),每月工作 天,他们的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）

e他们目前给你提供的生活、学习环境你的满意度是

（满意--一般---不满意）

如果一般或不满意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的学习成绩在班里位居(上---中----下),

如果分析原因,你认为自己以后需要在哪些方面进行努力?g简单谈谈你的观察体会。

7、 xx年,你的愿望是什么？

一、活动目的：

利用本次活动调动职工的积极性;增强团队成员之间的协作能力，加强团队协作意识，培养参与者的团队向心力;增强团队荣誉感。

二、时间：2014年4月底，具体时间根据生产情况而定。

三、地点：公司篮球场

四、参加人员：

1、厂领导为本次活动的总负责;厂办人员具体组织实施;

2、共分大夜、白班生产工段，电工段，钳工段四个团队;

3、每个团队暂定16人，厂办、尾矿库人员临时补充，每个团队男女职工比例不限，具体根据实际情况进行调整。

五、游戏规则：

1、每个团队由工段长任队长，为本工段的人员及秩序的组织协调者。

2、比赛次序：赛前由队长猜拳决定比赛次序。

3、游戏规则：

(1)、比赛开始前，16名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命，后一名队员双手搭在前一名队员肩上，待裁判发令后，16名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。

(2)、赛程往返60米，参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后，以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少着名次列前。

(3)、整个活动过程，队员必须双腿弯曲半蹲走，双手不得离开前一名队员的双肩，中途不能有队员退场，否则以犯规计算。

(4)、冠军角逐：完成游戏用时最短者，为冠军。

六、游戏注意：

1、按照军训要求，以工段为单位成纵队集合并报数。厂办根据人数合理分配人员。

2、一个团队参赛时，其余团队必须在厂办规定区域外进行观看比赛。

3、必须听从裁判的指挥，遵守比赛纪律。

4、违反以上规定取消比赛资格。

七、准备及后期工作：

1、前期准备：经费申请;奖品购买。

2、道具准备：悬挂条幅;口哨一个;照相机一台;摄像机一台。

看过“户外拓展活动方案”

本学期，我校的乡村少年宫兴趣班成功开班，竹竿舞兴趣小组活动在领导的大力支持下，诸位老师的配合下，学生的积极参与下，开展得十分成功。

首先，我凭着对工作的一腔热情，积极认真钻研业务，对工作有着高度的责任感和强烈的事业心，工作踏实肯干，任劳任怨，积极参与到活动中，虽然自己以前没有接触过竹竿舞，但通过我自学，加上自己的坚持努力，并很好地利用本校资源和自身资源，我还是学会了跳竹竿舞。我让学生先学习打节奏，学得快的同学教学得慢的同学。老师们也从旁加以指导。小老师教得认真而又投入，学生们兴致盎然，学得非常投入，迅速掌握各动作要领，同学们动作一致，精神抖擞，气氛活跃，很快就学会了竹竿舞的不同的花式，受到领导和同学们的好评。其次，在开展竹竿舞兴趣小组活动中，我们做到：学期初根据教学大纲，把握教材的重点、难点制订出科学地、切实可行地教学计划。在训练中因材施教、因人因地而宜，科学地训练队员，使学生的技术在原有的基础上提高了许多。另外，我们坚持正常的训练，为了更好的训练学生，我们和学生达成一派，做学生的知心朋友，树立他们的信心鼓励他们勇敢、坚强、不怕苦不怕累、奋力拼搏，培养他们的团结合作的集体精神。同时，我们还细心观察学生的一举一动，及时发现他们的反常现象，帮助他们解决生活和学习中的实际困难。由于我们教师在训练中身先士卒，训练效果立竿见影，十分显著。

一份耕耘，一份收获，学生经过整整一个学年的刻苦训练，各方面都取得巨大的进步，令老师们深感欣慰。在以后的工作中我们一定再接再厉，扬长避短，乘胜前进。

xx周年庆典仪式

20xx年3月18日10时

园区

公司全体职员

1、09：50周年庆典仪式各项工作准备完毕；

2、09：55公司全体职员进入指定区域，按照组织序列列队；

3、10：00主持人登场，宣布仪式相关注意事项；

4、10：05各位嘉宾及公司领导入场并鸣炮；

5、10：08主持人宣布仪式开始并介绍嘉宾、领导及开场白；

6、10：15董事长/总经理致辞；

7、10：30嘉宾致辞；

8、10：45嘉宾致辞；

7、11：00仪式结束，嘉宾、领导退场；

8、11：05按照组织序列退场；

9、11：15清理场地

1、由生产部于15日17：30前将印有“热烈庆祝xxxxx有限公司顺利投产一周年”的条幅(8米)，悬挂在综合办公楼楼顶及检测车间办公室窗户外；

2、由人力资源部于15日17：30前将灯笼悬挂在综合办公楼车道雨棚上；

3、由采购部于15日17：30前将所有供应商赠送的祝贺条幅并排悬挂在综合办公楼北侧；

4、由人力资源部于12日前设计“xx周年庆典仪式”彩色喷绘样稿，报送采购部制作。由生产部于18日9时前悬挂在庆典仪式现场舞台后方；

5、由人力资源部在18日9时前联系租赁拱门一个放置在园区大门口，拱门字为“xxxxx周年庆典仪式”；

6、由人力资源部在18日9时前联系租赁立柱二个放置在园区大门口，条幅字为“热烈庆祝湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”、“xx有限公司祝贺湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”；

7、由人力资源部在18日9时前联系租赁氢气球八个放置在园区闸栏外人行道处(园区东侧、西侧)，条幅字为“热烈庆祝湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”、“xx有限公司祝贺湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”等；

1、3月10日12：00前各部门将邀请参加“xx周年庆典仪式”的嘉宾姓名、工作单位及职务、联系方式以表格的形式报送至总经理助理处；

2、由总经理助理于3月12日17：30前再次确认各部门需要邀请的嘉宾，并于3月15日17：30之前制作邀请函并送到嘉宾手中；

3、由网络工程师于3月12日17：30之前在各大网站发布xx周年庆典相关信息，利用网络资源宣传此次活动；

4、由人事主管于3月17日之前联系长沙区域相关报刊媒体，刊登庆典广告或邀请他们参加“xx周年庆典仪式”，宣传企业品牌；

5、由采购部主管于3月12日之前联系公司各供应商，告之xx周年庆典活动细则，并邀请现场参加，扩大行业知名度。

1、由采购部于3月12日之前联系公司所有供应商，提出赞助方案，并拟订各供应商祝贺条幅内容；

2、由采购部于3月15日前将庆典仪式所需的物品采购到位；

3、由人力资源部于3月18日9：00之前联系租赁拱门、立柱、氢气球，并现场布置到位；

4、由设备部于3月15日前制作4mx6m的刚制架子一个(悬挂彩色喷绘用)，并于于3月18日9：00之前配合生产部将喷绘布置到位；

5、由人力资源部于3月18日9：00之前将现场音响设备调试完毕，并全程做好现场设备的支持工作及摄影；

6、由前台文员在仪式开始前引领到场嘉宾至三楼多功能会议室休息，并做好相应服务工作；

7、全体职员参加庆典仪式时，应全部着工装(全套)，对不符合着装要求的按照50元/人对部门负责人进行处罚(保安员可着保安制服)；

8、全体职员参加庆典仪式时，应将所有通讯工具关机或调成震动，不得有窃窃私语等妨碍仪式进行的行为或举止；

9、具体现场氛围布置及安排见附件1；

我们班40多名新生来到武汉诚智拓展基地，上了户外的第一堂课--大学生拓展训练。通过组队比赛的形式参加了不同的拓展项目，激发了热情和团队协作能力，展现了风采，增进了互信与了解，增强了凝聚力。活动中有竞争也有合作、有智慧和力量的比拼，使我们更快融入大学这个大家庭中。

诚智拓展教练安排的第一个活动就让新生充满了激情，场面开始热闹了起来。教练以新颖的形式教我们如何团队合作，人生道理，很受教。很喜欢这个生命教练，生命感动创新积极向上!通过拓展，同学们之间的关系更融洽了。还有一个更有趣的拓展游戏叫“珠行万里”，要求是安全的把两个“炸弹”运送到目的地，中间不能脱落，不能出现两个“炸 弹”相撞的情况。听上去挺简单，但实际去做就没有想象的那么简单了。虽然经过几次失败，但依靠团队协作、有序安排最终取得了成功。

八米高空断桥，挺爽，主要是怕跨不过那个断桥，腿短伤不起。看着人越来越少，硬着头皮也只能挑战自我，当大声高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的时候，当听见大家站在下面高喊名字加油的时候，那一刻什么都不怕了，因为有大家都在鼓励我!其实上去以后还蛮轻松，反正没啥感觉，一步就过去了。空作业是断桥而不是跳抓单杠，勇敢的走过高空断桥，我想人生不会再有太大的困难。很幸运是不是，所以说，接受命运给你的，或许你会发现给你的是最好的!

毕业墙”项目，要求40多人不借助外力从四米高的墙翻过去，哥被选中当“金钩”把最后一名同学钓上来。第一次经历毕业墙，第一个爬了上去。经过分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默无闻的人在支持着你。一个团队，在遇到困难时，总有一些人弯下腰默默蹲下，奉献出自己的肩膀，也总有一些人踩着肩膀先上，然后再伸出手，把我们一个一个都拉上去，最后，一起品尝胜利的美酒，享受成功的喜悦!

感谢学校的安排，让我们认识彼此。此时此地的相遇，注定了我们都不选择平凡。第一次的聚首是我们感情建立的开始，更是我们共创美好未来的起点。让我们怀揣归零心态，克服困难，一起翻越“毕业墙”，共同到达巅峰。最后的总结与感悟更是有学生对团结协作精神感到十分激动而落泪，同时也让学生了解到了另一个我!有效增进了新同学的了解和沟通，培养了班级的凝聚力、向心力、归属感和团队精神，使学员们切身感受到中心的团队氛围。