三八妇女节生活感悟【汇集20篇】

经历了7月16日的海信学校教师入职培训，自己的心得要从“德”字谈起。

师德，感觉是老生常谈，但在学校副校长王永祥的培训中，我又体悟到了许多新味道。王校长列举了即墨崔玉华老师从邻居家借道，翻墙进入学生家，救了一家三口的事例。

结合这个典型案例，回顾自己的从教经历，我突然有了一丝感悟。当我还是一名新教师的时候，我的愿望是如何把数学课教好，因此我花了很多功夫在熟悉教材教程上，在设计课件和课堂活动上。随着工作经验的丰富，顺利完成一堂课对我来说已经驾轻就熟，所以我的关注点就转移到如何拔高和补弱上。渐渐地，我又更加关注培养学生的良好学习习惯，比如认真审题、勾画关键词、提炼主要知识等等。但是，多年来始终有一个困惑让我百思不得其解：为什么不管我怎么言传身教地去讲知识、教方法，总有一部分孩子拒绝接受，不愿响应？

聆听过今天的培训，我意识到，之前出现的这类问题是因为孩子们的向师性、主动性不足，而源头正是我自身的师德影响力不足。只有撼动孩子的心灵，才能产生情感上的共鸣，才能达到价值观的统一，才能变成行动上的一致。而这不是一个简单的课题。

孩子，寄托着家庭、社会、国家、民族的希望。来到学校，他们不只是要学习知识，更是要养习惯，懂规则，悦纳自己，善待他人，学会成长，学会担当！

教师不仅仅是文化与文明的建设者和传播者，更是莘莘学子们道德品行的传递者。身为教师，走上三尺讲台，教书育人。走下三尺讲台，为人师表。教师必须将“德”字长存心中，以德垂范，以身作则，化教育如春雨润物，细绵无声，浸润学生的成长之路，让他们成为更好的自己！

开学初，在校领导的组织下我们开展了“铸师魂，守师道，立师表”的师德师风教育学习活动。育人先树德，教师只有树立好自身的形象，才能更好的教书育人。

鄙人，十足书虫也。逢心仪之书，必以旋风之速夺而视之。书，乃鄙人精神充饥之物，一日缺其，必坐立不安。故，友人特赠一雅称——“书呆子”也。

暑假的一天，我一边捧着刚借来的《南京大屠杀》看一边回家。很快地，我就沉醉在书海里。“哎哟!”额头不知撞到什么东西,“真倒霉!”我一边嘟囔一边用手摸摸额头，“真疼啊!怎么起了个小包?唉，不管了，还是看书吧。”不久，我又沉醉于书中世界，对刚才的倒霉事早就抛到东海里去了。突然，一声凶恶的声音从背后响起，与此同时感到后脊被什么顶住，“不许动。别回头，小心我枪毙了你。”吓得我跑了起来。(因为我还沉醉在书中)我一边跑一边失惊地叫：“日本鬼子杀进来啦!快逃啊!”当时的我很难想象路人的表情。这时，我看见一条小巷，连忙跑进去，一边停下来休息一边看那个人有没有追上来。“嗨，原来你躲在这里啊!”突然从背后传来一声声音。我以为是日本鬼子追上来了，刚要跑，却被他抓住了手,“别跑啊!是小杰我啊!”我听了忙转头一看，原来是邻居小杰。“是你啊!吓了我一跳，还以为是日本鬼子追上来了!”我舒了一口气。“什么?你说我是日本鬼子?”小杰气势汹汹地瞪着我。虽然我个子比他高，但一个文弱书生怎能斗得过“小霸王”。“这……这……”我冒出了冷汗。“说!到底是怎么回事?快说，要不然……”，这时，我急中生智，急忙转换话题：“小杰，刚才有个人从背后吓唬我。你知道是谁吗?”谁知小杰听了却不生气，反而笑得前俯后仰：“哈哈，你被我耍了，没想到你真被我……哈哈”什么，吓唬我的是小杰。我听后勃然大怒：“快说，不然我罚你一天不准来找我玩。”(他一天不找我玩就很闷的)。

小杰一听急忙说：“别!最多我给你补偿。我向我爸借几本书给你，这下总行了吧!”我一听有书看，态度来个180°大转弯网，摆出一副宽容大方的态度：“好吧!我大人不记小人过，便饶你一次，下不为例。走，吃雪糕，我请客。”小杰高兴地说：“吃雪糕咯!”看吧，我看书达到了可以说是走火入魔的境界。怪不得我的雅称是——“书呆子”,真是名副其实啊!

“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。

“从今天开始放假了。”老师话音刚落，同学们便欢呼起来：“放假了!放假了。”老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔回家中。我可是十八般“武艺”个个俱全：打游戏、上网、聊天、qsq、psp、NDS……，那是玩的不亦乐乎也。

快乐总是这样的短暂，飞翔在天上的小鸟总要回到母亲翅膀下。可不，我在学校里踢足球，妈妈又下了“通缉令”：把逃窜在外的不做作业犯—虾米，捉拿归案。爸爸、奶奶、爷爷，在众目睽睽之下，拎起我就往家里走。同学用同情的眼光看着我，可没有一个人上来“劫”走我。

回到家中，妈妈一股脑的翻出了我书包里的所有暑假作业，“这个暑假你要自己制定的计划使暑假更充实，打发无聊的时间，珍惜青春年少的时间，让你的计时器从分变到以秒计时吧!”我仔细一看，天哪，这简直是虐待儿童，老师非人哉，布置这么多作业：作文8篇、14页摘抄、53篇阅读分析(爷爷要求认真仔细的阅读，要基本上全对)25篇古文阅读分析;40页的数学，150题左右;英语暑假学程，72页、SSP选择62页;外加暑期综合作业本40页。

看了这么一大堆作业，我只能乖乖的听妈妈的话，订好了暑期计划……每天老老实实的开始做暑假作业。

暑期已过半，收获还真不少!学习上的充电让我感到了满足。数学方面我复习让我自信满满;至于作文,通过亲身体验,使我的情感更投入，语言更丰富了。暑期作业已完成3/2左右。我每天做完作业，心里总有一种说不出的充实和安宁，妈妈的唠叨也飞到九霄云外去了。

辛勤劳动换来暴玩的权利，精神抖擞的我又可以投入新的“战斗”：泳池里身手矫健的我，徜徉于碧波荡漾之中那可是三小时的享受;乒乓房里挥汗如雨的我，沉浸于运动之中;电脑前的我玩的不亦乐乎。这时我才体会到“有所失必有所得”的道理。

今年，我有一个非常愉快的暑假。

今年夏天我们全家去CapeCod露营，天气非常晴朗。我们赤脚走在退了潮的海水里，海水非常清澈。时而看到一群群小鱼在水里游来游去，时而看到螃蟹和海蜗牛爬行的痕迹，我沿着痕迹非常容易地找到了他们的藏身处。

我和弟弟挖了一些寄居蟹，把它放在我们修筑的沙滩城堡中，看着它们爬来爬去的样子，非常有趣。晚上，我和我的朋友们在篝火边烧烤棉花糖。听着木头在火中发出滋滋的声音，看着棉花糖慢慢烤成金黄色，再用饼干夹起来，咬一口，酥酥甜甜的，真是太好吃了。第二天一早，听到帐篷外朋友们的说话声，我迫不及待地爬了起来。吃过早饭，我们一起骑自行车，钓鱼，游泳……当天晚上，当我们再次想要点起篝火的时候，天上突然下起雨来。这是我们多次露营中遇到的第一场雨，雨越下越大，我们全家躲在帐篷中，听着外面滴滴答答的雨点声，虽然有一点儿遗憾，却又觉得这也许是我们难得的一次经历。

如果没有这场雨，我们的露营生活似乎缺少点什么，就不那么完整了。第三天早上，当我睁开眼，看到透过帐篷照射进来的阳光，我高兴极了，看来，我们又迎来了更加美好的一天。这是我兴的一次露营，也是我今年暑假最难忘的一次经历。

在暑假里，我读了一本关于木偶的书，你们想知道是哪本书吗?那就是《木偶奇遇记》。

《木偶奇遇记》主要讲的是朋友送他一根神奇的木头，老木匠把木头雕刻成一个可爱的小木偶—匹诺曹，匹诺曹一来到这个世界，就到处跑，他爱搞一些恶作剧，做一些坏事，还要说谎，后来，因为匹诺曹说了太多谎，一位仙女把匹诺曹的鼻子变长，匹诺曹很害怕就哭了起来，仙女看匹诺曹真的想改，就承诺他说如果他不再说谎，就把匹诺曹的鼻子变短，匹诺曹答应仙女不再说谎，不再做坏事。木偶匹诺曹的一生经历了千万次风风雨雨，终于，仙女把他便成了一个帅气的小男孩，他不再说谎，不再做恶作剧，成了一个人见人爱的好孩子。

是呀，我们只要勇敢的面对眼前的困难，不被困难吓退，就能实现自己的目标，记得有一次老师说要进行一次数学考试，于是我就给自己订了一个目标，要考到一百分，为了这个目标，我一有时间就复习，试卷发下来，我一看题目非常简单，很快就把题目做完了，还检查了一遍，自以为考的不错，能实现自己的目标。结果考卷发下来一看，我没有考到一百分，我很失望，想放弃。可是妈妈告诉我只要勇敢的去面对眼前的困难，并且努力的去克服，就一定能实现自己的目标，在以后的考试中我每次都认真对待，真是功夫不负有心人，最终我达到了自己的目标，我很开心。

一排排队伍像一棵大树一样站在草坪上，口令在每一个学生中大声回响。密码变了，队形也变了。这是军训，有组织的活动。

军训是一项考验、磨练、成熟的活动。童年军训纯粹是游戏;少年时军训只是一种锻炼;大学军训就大不一样了，性质得到了升华。大学十二天的军训让我明白了太多人生哲理。只有一句话让我感触最深。不劳无获。军训后真的感觉到了。

阳光明媚，学生们以军人的姿势站在阳光下。北方的太阳晒在皮肤上是干燥的，对于南方的学生来说更是难以忍受。我在阳光下睁不开眼睛。这是我深深感受到的。但无论谁没有退缩，他们都在与太阳战斗。在军事姿态上，学生付出的努力越高，站得越好。走路跑步之类的训练是一项很体力的活动，只要认真做，就可以一起走路跑步。家政培训也是如此。以叠被为例。压力压久了，被子就薄了;扣子扣久了，被子可以更好的塑形。

不劳无获，的确，不劳无获。十二天军训，每个学生有多辛苦，训练付出少怎么能收获多?希望世界上每个人都能体会到这一点的真谛。想做好，就得付出;要做得更好，就得付出更多。

军训，我相信经历过或者没经历过的人都是累的苦的。确实，严格的作息时间，漫长的训练，烈日炎炎，让一直被宠坏的我们有点不耐烦。但是，经历过军训的人，不仅会觉得苦，会觉得累，还会有其他的感觉，我就是这样。

我记得高中军训的时候，我们受的苦比这个大学的军训还多。那时候我们十五六岁，每天早上天一亮就要抢着去军训一个小时，然后吃早饭，吃完饭又开始训练。上午12点结束，下午5点结束。之后晚上就要自己学习了。不说别的，军训时间足够把人拖垮。而且我们南方的温度比北方高很多，九月是那里最热的时候。反正军训的时候不能穿干衣服。训练过程中，不时有人摔倒，哭的人更多。

但是军训结束后，整整一年，我们都特别怀念那种生活。想想吧，和刚认识的同学在烈日下汗流浃背，哭哭啼啼，休息的时候在黑暗中和教官、帅帅开玩笑，还时不时捉弄教官：在教官不注意的时候搞点小动作，然后和教官分开就哭，拽着他的手不让他走。真的很有趣，很感人!

现在，经过这所大学的军训，人长大后可能会有更强的吃苦能力。除了太阳很厉害，他们不像以前那样觉得累了。但是军训时间比以前长了，和同学、教官建立的感情更深了。尤其是像我这样远离父母的学生，军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中，疲惫而紧张的训练不仅减轻了我们的乡愁，消除了我们的陌生感，也锻炼了我们吃苦耐劳、独立生活的能力。而且通过学习军事理论，可以了解军事训练的意义，增强我们的爱国意识，给自己一种责任感，觉得自己成熟了。

时光飞逝，一转眼整个大一就过去了，在这一年中，我学到了很多的知识，也懂得了很多的道理，同时，在这一年自己也有很大的成长，大学给了我很多锻炼自己的机会，接触的面也比以前大了很多，在这一年之中，虽然付出了许多的艰辛，得到的收获也是不可估量的。

一、品德素质方面

在大一的学年当中，我积极的遵守着校训校规，规范自身的言行，在学校尊敬师长，与同学团结有爱，积极的响应学校的号召参加志愿者工作，服务社会，为贫困地区捐款，积极参加敬老院关爱老人等一系列的志愿者活动，参加无偿献血等活动。

二、知识水平方面

在刚进入大学的时候，在专业的课程上面存在着很多的问题，在上课期间存在跟不上老师思维的情况，在经过自己的努力之后，在上课之前都认真做好功课的预习，上课认真的听老师讲课，在课后经常参加学校举办的专业讲座，在课余时间，经常同专业老师进行沟通，虚心的请教专业上的疑难点，周末在读书馆安静的进行学习，所以在大一学年，知识方面有着很大的提升。

三、身体素质方面

在大一这一学年，参加了体育协会，协会每周都会有规律的组织我们锻炼身体，同时在这一学年学校有明确的规定每学期需要跑步一百公里，同时也给我们设置了相应的体育课程，体育老师也会很负责任的来知道我们，监督我们。另外再空余的时间我也会叫上室友出门打打球。

四、能力方面

在这一学年我的语言能力和组织能力有明显的提升，从大一开学我变参加了学校社团联合会的竞选，同时我也参加了班级的班干部竞选，通过同学们的投票，我竞选学习委员成功，在这一年带领班级的同学参加过一些大大小小的比赛，如辩论赛等，也在班级组织了许多的活动，带领同学们在学校获得了知识竞赛院级一等奖。

虽然大一的生活已经完美的结束了，在大一的这个学年我收获很大，同时也感受到了自己的一些缺点。但是在以后的大学生涯中，我应当再接再厉，当今社会需要的科学与技术相结合的综合型人才，我应当不断完善自身，发扬自身的优点，改正那些不好的缺点，努力的学好专业知识，在大学生涯不留遗憾，为自己以后在工作上打下坚实的基础。

刚刚看完《给教师的建议》一书，书中思想和方法还在指导着我的时候，通过漂流，我又得到了一本好书——《影响教师一生的100个好习惯》。这是一部以研究教师习惯为主要内容的著作，从教师的教育习惯、教学习惯、学习习惯、生活习惯、行为习惯五个方面全方位、系统的研究教师习惯之著作。读后感受别样，从教师的习惯入手分析优秀教师的成长。习惯真的影响着教师的一生，好习惯能有效促进教师的专业成长，并成为优秀教师成功的基石。

习惯影响着教师的一生，好的习惯能有效促进教师的专业成长。书中所谈的好习惯有100个，因而可以理解为：好习惯无处不在、无时不有。掩卷沉思，那100个好习惯无不像电波一样刺激着我的每一根神经，让我明白不管是在教育教学还是在学习生活中，任何一个好习惯的形成都得靠努力、努力、再努力。名师们之所以优秀，并非天生如此，而是因为他们早就开始培养自己的好习惯，并且长期坚持。可以说，是好习惯引领他们走向了成功。

《影响教师一生的100好习惯》一开篇，便提到朱永新教授对于智慧的一个论述：“知识关乎事物，知识关乎人生。知识是理念的外化，智慧是人生的反观。知识只能看到一粒沙子就是一粒沙子，一朵花儿就是一朵花儿，智慧却能在一粒沙子里看到一个世界，一朵花里发现一个天堂。”落脚点是：智慧对人何等的重要!当我细细品味书中的每一件小事时,感到它却常常发生在我们身边，是我们每天必须做的。当我们平时要求孩子养成好习惯时，我们自己的好习惯才是行为典范。当我们要求孩子去爱护环境主动捡起地上的垃圾时，我们自己在看到垃圾的时候也能顺手捡起来，用自己的好习惯悄悄的影响学生是最有力的无声语言。

“学而不思则罔，思而不学则殆。”培养孩子好的习惯就是要让孩子处理好学习过程中学与思的关系。思考是一种好习惯，它传承精华，弃除糟粕，善于思考必定受益无穷。要积极地指导孩子充分运用感官，全方位、多角度地感知和认识事物，鼓励孩子以丰富多彩的形式展现其学习、思考的结果，充分发挥孩子主动性，使孩子的思维潜力得到充分地挖掘。由此使其获得可持续发展的学习能力。如今的孩子独生子女比较多，而且正处在自尊心强、感情脆弱的年龄，所以我们更要注意保护孩子的自尊心，注意场合，尊重其人格。不分场合地刺伤孩子自尊心的做法是愚蠢的。人人都要面子，即使是再调皮的孩子也非常顾及自己的面子，不愿意众目睽睽之下受到别人的批评。当众批评只能使孩子暂时慑于压力，不敢抵抗，事实上却是对这个孩子的自尊心造成毁灭性的打击。在批评孩子的过程中，决不能只有生硬的批评，一定要有真情实感的流露，让孩子感受到家长对他的尊重和期待。一个真诚的微笑，一个善意的眼神，一句轻微的责备，一个微笑的轻声细语的分析开导，一个轻轻的拍拍肩膀的动作，都能起到事半功倍的效果。

拿破仑说过：“把一个信念播种下去，收获的将是一个行动;把一个行动播种下去，收获的将是一个习惯;把一个习惯播种下去，收获的将是一种性格。”身为教师，在教育学生养成良好习惯去获取成功的同时，自身也应在良好的教育习惯中培养出教师良好的教育性格。

读了《影响教师一生的100个好习惯》，我深深地领悟到教育的真谛，教育是心灵对心灵的交流，是灵魂对灵魂的塑造，更是境界对境界的提升。真正的教育存在于人与人心理距离最短的时刻，存在于无言的感动中。如果我们老师能够放下架子，走进孩子，把自己当成是孩子中的一份子，用民主的意识、民主的态度，去培养民主的性格，那么我们的教育就能塑造出个性稳重、人格魅力的有用之才。

好习惯可以成就精彩的人生。亚里士多德说：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”好习惯真是可以给人受用一生。

在大年三十这个少有的能与家人团聚的日子中，一个电话把爸爸叫走了，从此，爸爸的身影对我来说越发模糊……

春节当天晚上，家人们正享受着团圆饭，爸爸却背起背包。原本公司今天没有计划安排员工值班，但因为近期疫情快速蔓延，在武汉的分公司许多员工已经被病毒传染，作为公司防控疫情主要部门的领导，这时他站了出来，主动去单位值班，调查情况。背着背包，穿着羽绒服，戴上口罩，爸爸已经全副武装，我看见了他眼神当中的坚定，感受到了他的担当。

从那以后，他便很少回家，他说在单位上接触的人太多了。后来我才知道，爸爸是因为患上了普通感冒。爸爸在疫情多发期经常是一天要开两三次会，听从上级的安排，做好下一步的计划。所有那些与感染者密切接触的人，都需要爸爸与同事们通过一次一次的电话询问，调用周边的录像一一找出来。有时一顿饭便用方便面打发了，半夜工作到很晚，就用睡袋当成床睡了。这样高强度的工作让爸爸疲惫不堪，原本那个老爱嘻嘻哈哈跟我开玩笑的爸爸接到电话后声音里不带一丝笑意，却掺杂沙哑，即使这样他还总是询问我最近的学习情况，问问我计划执行得有没有效果，总也没有放下对我的一份关心。我时常想到爸爸的身影，是那么的挺直，是那么的坚强，带给一起工作的人们一股正能量，而带给我的是一丝感动，一股暖流，一份安心。

元宵节来到了，但爸爸还是没能回家。我还能想到爸爸春节那天的背影，坚定而又有信心。虽然我从心里为爸爸骄傲，为爸爸能为抗击疫情贡献出自己的一份力量，但我也不免有些“埋怨"爸爸，真想抱抱那个给我温暖和安全感的身体。

但再想想全国有多少白衣天使、科学研究者和战士把自己的生命置之度外，放弃自己“小家”，毅然选择逆向而行奔赴前线，为了全中国的“大家”抢救患者，废寝忘食地日夜战斗在救治一线。在国家和人民需要的时候，坚持在岗，给全国人民带来最温暖、最坚定的力量。疫情到现在有所缓解，他们的功劳功不可没。

初一孙翘楚

为期一周的军训，在明媚的阳光下结束了。我们每个人都是那样凝成熟，而又是那样充满活力。

时光飞逝，不知不觉中，这段刻骨铭心的军训之旅就已悄然无声的从我身边走过。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。

他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟，有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。可亲可敬的教官们，一路走好!

难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!

每一次的暑假生活都应该是丰富、有趣、愉快、安全与精彩的。当然每年的暑假生活也是如此。暑假生活的天数与寒假生活的天数相比是要来的更多一些。所以有许多的人们都选择了外出旅游，借此假日去欣赏祖国各地的大好河山;有些人则选择了给自己“充电”，补充自己的知识面。

总之，在这2个月的暑假里每个人都独自享受着自己的生活。对于身为学生的我来说，经过了一年的紧张学习，暑假的来临给我带来了更多的喜悦之情。在这个暑假里，我把自己每天的生活都安排的非常充实。

在刚刚放假的七月份里，我尝试了我人生中第一次的打工生活。整整的一个月打工生活，虽然十分的辛苦，也碰到了许多平时没有碰到过的大大小小问题与麻烦。在这短短的打工日子里，我学到了很多东西，也明白了父母们的工作艰辛。但是我却十分的开心。

哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。

起于20__年十二月。一个名为20__-nCoV(新型冠状病毒)引发的肺炎入侵了中国。在此刻，武汉危急，湖北危急，中华危急!中华人民携起手来，共同打赢这场没有硝烟的战争。

如今，新型病毒已经造成了九千多人感染，二百余人死亡。这引起了全国人民的高度重视，打开电视机不管哪个频道都在报道着病毒造成的影响与实时疫情。其中武汉最严重，在过年前，武汉已经封城了。封一座城，护一国人。武汉人民也愿意牺牲自己的自由，来换取其他各省的安全。新闻的连续报道，国人的高度重视，我们一定能够打赢这场防疫战。

对于防疫来说，奔赴在最前线的一定是那些白衣战士，他们瞒着家人，抗战在疫情第一线，舍小家为大家。在此刻，他们就是护国的战士。他们有的人甚至为了穿防护服方便，剪掉了自己心爱的长发，还有的剃了光头。戴着护目镜与口罩，脸上被勒出了印记，被捂出了汗也不管不顾。在网上看到的视频中，有一位穿着防疫服的医生，因长时间戴着护目镜，上面生成了大量的雾，导致电脑屏幕都看不清，他拿着吹风机在吹散那些雾。在十七年前，同样也爆发了非典，那时的钟南山院士说：“把所有病人都送到我这来”。钟老院士做到了。在这次新型冠状病毒中，84岁的钟南山院士又一次奔赴了前线，因为春运买不到票，他挤上了通往武汉的餐车。到达武汉后，他立马召集专家组开了会议，之后便投身到抗击疫情的现场。

在此期间，各大酒店饭店停业关门。但武汉的外卖小哥却在为医院送外卖，还有武汉的司机免费接送医生上下班。调用了二百多辆挖掘机连夜建造火神山医院与雷神山医院。并且已经基本建成，在危急时刻更能彰显中国速度!

1月27日，受习近平总书记委托，中共中央政治局常委、国务院总理、中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组组长李总理3赴武汉考察指导疫情防控工作，代表党中央、国务院慰问疫情防控一线的医务人员。李总理一下飞机就来到了收治确诊患者和重症患者最多的武汉金银潭医院。连线了当地的医生和前来支援武汉的医生。总理说：“希望你们全力以赴把患者治愈，也一定要保护好自己，这样就能给全国人民以信心，全国人民感谢你们。”简简单单几句话，给予了在前线奋战的医务工作者信心，更给予了全国人民信心。

在这个特殊时期，作为一名中国人，要同武汉人民一起抗战病魔，我们同饮长江水，只要我们众志成城，病魔终会被打败!武汉加油!等到春天之时，我们一起去看你那盛开的樱花，去吃最正宗的武汉热干面。

武汉加油!中国加油!

早就听说，刚进中学就必须得经历几天的军训。军训？小学时有一些同学就去过。一回来就满脸气苦，见到人就往外倒苦水：火辣辣的太阳，严厉的教官，浑身的酸痛……天啊，听着就害怕。这次轮到我了，又是什么样子呢？我真是不敢往下想了。

“教官，你的下马威真够水平”

军训的第一天，我们每个班都排着队伍站在宽大的操场上……要说整齐，基本沾不着边。教官来了，我定睛一看，好像没有电视中的军人那样高大威武。这普通的形象，和我想象中的相去甚远。

教官的普通似乎抹去了军训的神秘。失去了神秘感，也就没有了约束力。于是，我们交头接耳的次数增多了，声音也逐渐增大了。我瞄了教官一眼，只见他脸上似笑非笑。同桌淡淡地说了一句：“阴笑。”还真是

“立正……都站好了！不许说话！抬头，挺胸，收腹，两腿挺直，两脚并拢，两脚尖张开约60度！”

天啊，不知道是不是所有的军人都有那么大的嗓门。这下他震住了我们，给了我们一个下马威。初次见面，他就让我们见识了军人的风采。

“教官，我真想动一动呀”

一个炎热的下午。

“好，就这样站着，谁动了就全体趴下！”教官大声吼着。“站就站吧，有啥了不起的？”我不服气地想着。可没一会儿，人就忍不住了。“一个个都不许动！”教官的声音像几吨重的钢块压在我身上一样

“教官，我能动了吗？”剩下的时间里，这句话在我心里不知道重复了多少遍。我手指发麻，浑身酸溜溜的，那股酸劲儿不住地往上拱，在身上四处打转。屈一下腿吧，不行，幅度太大，他正在“虎视眈眈”呢！“那个同学挺胸！那两个晃脑袋，晃什么？不想坐下休息了？”我的天啊，全被发现了！

这次“煎熬”让我懂得了什么是坚持，什么是毅力。

“教官，别再喊那么响了”

风的凉意丝毫减少不了我们身上的汗水，汗水从里面渗出来，浑身黏糊糊的。教官那响亮的口令已变得嘶哑。

“立正！动作有进步。”教官的脸上呈现一丝笑意。

“教官，别再喊那么响了，嗓子太累了。”我心里默默地念叨。

现在，那嘶哑却不失军人刚毅与自信的口令还萦绕在我耳旁。

“教官，你只想给我们留下笑”

分别的时候到了，教官站在讲台上，突然咧开嘴笑了，不是“阴笑”，那般灿烂，那般阳光。

这次军训让我收获了很多，它培养了我的意志力和克服困难的勇气，更让我明白了团结的力量。军训并不可怕，只要敢于去面对，什么都不是问题。

再见了，同甘共苦的教官！

再见了，令人难忘的军训！

10月20日、21日、22日，我们五年级全体师生经历了一次令我们终生难忘的活动—“我能行”实践体验活动。在这不平凡的经历中，我们学会了鼓掌、怎样叠“豆腐块儿”、站军姿、齐步走……直到今天，这几件事还常常浮现在我的眼前。

我还清晰地记着我们来到军营第一件事就是练习鼓掌。那天上午，我们一个年级的男生被教官叫到一起。初入军营，我们当时还不知道要干什么。这时，我们听见那个说话带口音的教官用严厉而低沉的声音发话了：“今天，我们首先来练习鼓掌，为开营式做准备。”“鼓掌?这个还用练?不就是拍几下手吗?”同学们一边小声议论，一边用诧异的眼光看着教官。“啪啪啪啪啪啪啪啪”教官开始做示范了。“请同学们跟我一起做!”“啪啪啪噼啪啪噼噼啪啪……”一阵乱七八糟的噪音后，教官大声呵斥道：“怎么这么不整齐?重做!直到做好为止!”这下我们可老实了!我们本来是一群得寸进尺的“狐狸”，结果被教官这只“老虎”一吼，谁也不敢动了!我们都不敢说话了，都非常认真地鼓起掌来。教官这一招还真有效，“啪啪啪啪啪啪啪啪”我们鼓的掌也像教官那样好了!最终，我们的手都被拍红了。我想，在军营里，要求真严格，连鼓掌都有规定。在生活中，我们也要像在军训中一样在这些微乎其微的地方严格要求自己，这样才能令行禁止，以后才能成大气。

军训军训，自然就有队列训练。第二天，我们在地下饭堂里展开了艰苦的队列训练。起初，我们无精打采得，站队站不齐、走齐步走得歪歪扭扭。有些同学还在队列里聊天，把地下饭堂搞得像自由市场一样。教官生气了，让我们罚站了5分钟。听起来简单，但做起来不知怎么回事，时间好像在戏弄我一样，过得太慢了。3、2、1、0!五分钟终于到了，但我们个个都站得腰酸背疼，热汗直流。虽然教官没说什么，但这个办法好像有一种无形的力量能让我们听教官的话。这种力量使我们精神抖擞个个士气高昂，“稍息!立正!跨立!立正!敬礼!礼毕!齐步走!……”我们整齐地迈出每一个动作。真正地做出了中国小军人的风采!

军训中并不是没有快乐的时光的。第三天，我们就进行了同学么盼望已久的采摘活动。一大清早，同学们高高兴兴地提着塑料袋离开了军营，朝着果林的方向奔去。一进果园，一颗颗悬挂在嫩绿枝叶上的带着露珠的鲜红的大苹果散发出沁人心脾的香味，使人馋涎欲滴。解散以后，同学们争着去抢那些带着露珠、鲜红颜色的苹果。不久后，一些个子高的同学的袋子里装满了有人的红苹果，而个子小的那些同学呢，也不甘示弱地装了许多苹果。最后，同学们提着沉重的塑料袋满载而归。

在艰苦的军训生活中有喜有忧，有笑有泪，有哀有乐，既需刻苦，又长知识，这就是我的军训生活。

暑假期间，天气实在太热了，火辣辣的太阳笼照着大地，好像要把所有的东西都熔化掉似的。所以，我们家冰箱里的饮料喝得飞快。

这一天，冰箱里剩下一瓶饮料也被我喝光了。可是，看着窗外白晃晃的阳光，心里实在想吃上一支冰凉的棒冰。

“卖棒冰了！五角一支，小豆棒冰！”突然，从窗外传来一阵吆喝声。“真是我的大救星！”这下我来了精神，拿起1元钱，朝楼下跑去。跑到前面一看，我一下愣住了，竟然是一个比我还小的男孩。我发现他嘴唇干裂，声音沙哑。我把钱给了他，他接过钱给我一支，我转身急忙跑回家，一边跑一边想，让他多5角钱可以自已吃一支。

我正想着，忽然后来传来他的喊声，“小姐姐，等一等。”我只好站在那里对他说：“不用找了，这钱给你。”谁知他满脸通红，把钱塞进我手里气喘吁吁地说：“不是我的钱，我不要，你别瞧不起人，我的压岁钱比你多多了。”“那你为什么出来挣钱？”我奇怪地问。“那是因为我们学校举行了‘手拉手，献爱心’活动，我准备用这些钱捐给那些贫穷的孩子。”他倔强地说完，转身走了。当我目送他渐渐离去的身影后，才发现棒冰已经化掉了，虽然没能吃上棒冰，但心里却甜滋滋的。

现在，每当我听到卖棒冰的吆喝声，我眼前就会浮现出当时的情景。

《国富论》，全名《国民财富的性质和原因的研究》。作者亚当·斯密是英国政治经济学古典学派的创立者。该书初版于1776年，与美国的《独立宣言》同年发表。

亚当·斯密被奉为“经济学之父”。而《国富论》在其成文之后的200多年时间里，先后赢得了无数荣誉：“西方经济学的‘圣经”、“经济学的百科全书”、“影响世界历史的10本书之一”等。英国著名历史学家巴克勒在其名著《礼貌史》中，甚至认为“从最终效果来看，这也许是迄今最重要的书”，“这本书对人类幸福做出的贡献，超过了所有名垂青史的政治家和立法者所做贡献的总和”。

更为众多经济学家所“迷惑”的是，亚当·斯密200多年前所做的这本经济学的奠基之作，仍然涵括了我们今日经济活动和经济研究的方方面面，并且它结构严谨，无懈可击。

在《国富论》里，亚当·斯密在否定重农主义和批判重商主义的基础上，说明了分工和贸易如何增加国民财富，并界定了君主或国家的职责和收入来源。全书分为5篇，作者在《导论及全书设计》中说，“本书前四篇的目的，在于说明广大人民的收入是怎样构成的，并说明供应各时代各国民每年消费的资源，究竟有什么性质。第五篇即最终一篇所讨论的，是君主或国家的收入。”具体而言，第一篇讨论的是劳动生产力改良的原因，以及产品在不一样阶层之间自然分配的顺序。第二篇讨论的是资产的分类、性质、储蓄和使用。第三篇以罗马帝王衰落之后，欧洲农业发展所受的制约及其农村的衰落，和商业城市兴起的实际，探讨了财富增长的不一样路径。第四篇则在此基础上，从当时最受推崇的重商主义开始，论述了重商主义和重农主义两种政治经济体系的后果。第五篇则讨论君主或国家的开支方向和收入来源。

亚当·斯密在论述所有问题时，都有一个基本的前提，这个前提总是被他或隐或显的提及：在经济生活中，每个人都追求自我的利益，经济的出发点是利己心(这应当就是现代经济学中“理性经济人”的来源)。斯密在全书中主要提出了以下观点：

1.“看不见的手”的作用。每一个行为的动机，主要在于利己，求得自我的利益。利己心是人类一切经济行为的推动力。并且利己性并不是值得反对或摒弃的，这是人性的一面，是一种自然现象。个人自私能够有助于整个社会福利。

2.劳动率增长的关键在于分工协作。斯密在书中第一篇第一章以制针业为例子，来说明分工所带来的生产率的巨大改善。分工以及劳动的划分促进了专业化作业。而对专业化作业的追求，导致了工厂制度的诞生。

3.劳动价值论。作者在第一篇第五章(24—36页)论述商品的真实价格和名义价值(应当就对应于马克思经济学观的价值和价格)时，提出了劳动价值理论。作者开篇就说道，一个人是贫是富，就看他能在什么程度上享受人生的必需品、便利品和娱乐品。但自分工完全确立以来，各人所需要的物品，仅有极小部分仰给于自我劳动，最大部分却须仰给于他人劳动。所以，他是贫是富，要看他能够支配多少劳动，换言之，要看他能够购买多少劳动。一个人占有某货物，但不愿自我消费，而愿用以交换他物，对他说来，这货物的价值，等于使他能购买或能支配的劳动量。所以，劳动是衡量一切商品交换价值的真实尺度。斯密同时否定了旧重农主义所谓土地是价值的重要来源的论点。

4.主张“自由放任”的经济政策。作者在第四篇“政治经济学体系”中，讨论了两种经济制度(重商制度和重农制度)的原理和弊端。并提出了自我的主张：自由放任。作者极力论述了无论根据重商主义还是其他原则，对几乎所有商品的进口实施限制都是不合理的，他认为，“为阻止进口或减少进口而设立的关税，则显然是既破坏贸易自由也有损于关税收入的。”(第339页)。他极力倡导自由贸易。他还主张国家与国家之间要像个人与个人之间那样实行分工。他认为国家不应对商业(无论是对内还是对外)加以任何限制，仅有这样，才能实现国家的充分发展和繁荣。

5.政治经济学的目的。斯密认为政治经济学的目的在于促进国民财富的增长，在于协调社会中人与人的利益，并避免牺牲其中任何一方的利益。“政治经济学的目标是使人民和君主都富裕起来”(第309页)。

6.政府在经济活动中的职责。斯密主张限制国家干预经济。国家的职责应当是维护国家安全、环境的和平安全、个人公平竞争，并避免各种垄断。换言之，国家应充当的是守夜人的主角。

7.政府的开支。政府的开支体现着政府的职责，政府的开支包括以下几个方面：国防、司法、公共工程和公共机构、维护国家尊严。在论述“建立和维持不能为个人带来利润的公共工程和公共机构”时，斯密还异常详述了“为社会商业供给便利”和“促进人民教育”的开支。

8.国家有支出就要有收入，收入主要来自赋税。斯密否定了旧重商主义所谓国家应当储存很多金币的做法，也否定了国家靠经营专属于自我的公共资本或土地以获取收入的做法。他认为那样“看似对人民个人无损，但其实是对全社会造成了损害。”他主张为社会全体利益研究，“不如拍卖王室领地，分配给人民”。而君主的收入则由人民供给其他收入来替代。换言之，“人民必须从自我私有的收入中拿出一部分上缴给君主或国家，以弥补公共收入。”

9.赋税四原则：1公平2稳定3征收便利4遵守经济原则，避免妨碍人民经营和给人民增加更多负担。

读罢此书，我最深的感受，是亚当·斯密建立在很多的充分的事实基础之上的严密论证，开创了经济学科的理性思辨传统。真不愧是经济学科的“奠基”之作。国内经济学家，哪怕是一些权威学者(诸如吴敬琏、张维迎、樊纲之流)，都应当好好的首先继承这个传统，其次才是其思想和观点。当然，国内也有一批斯密忠实的学生，仍然在世的有清华大学人文学院的秦晖、人大农发学院院长温铁军，天则经济研究所创办人矛于轼，以及中欧国际工商学院院长刘吉等，他们脚踏实地搞研究的精神是值得人尊敬的。

从一开始，我就告诉自我"在大学里，每个人都是我的教师，每个地方都是我的课堂，每个时间都是我的学期，大学不只是学习的地方，还是锻炼自我素质的地方。无论我的大学怎样，我都要把握好自我的方向盘，走出迷惘!"

一学期就这样结束了，感觉经历的还不够多，学到些什么，自我都不懂，莫名其妙的。懵懂的过了这样一学期。总的回想起来感觉没什么让自我记忆深刻的故事。可是细细的回想，又有说不完的小故事!一路走来，回头看看一路走过留下的脚印，真的和以前不一样了。

紧张的学习生活，在我还没有细细品味出它属于哪种滋味时，就突然结束了。刚上大学时，心里充满了对大学完美的憧憬，以为在大学里，同学们会和和睦睦，大家一齐刻苦学习，生活过得充实而有意义，完全的梦想主义。可是上了大学不久才发现，原先在大学里，像高中那样一如既往坚持学习热情的人并不多，由于教师也不怎样管，上课迟到，睡觉，甚至旷课的情景十分普遍，而在高中，仅有极少数的学生才会这样做。

在大学里，学习的条件比高中当然要简便很多，起码一天中不是每节课必上，并且考试的时间也少得多，每门课仅有结束时才考，不像高中，有什么单元考，模拟考，期中期末考，名目繁多，不一而足。并且考试往往是经过就行了，优、良、中、差也不会分得那么清楚，而高中则是每十分划一个档次，不及格还要请家长。我想，这可能就是大学学习风气异常散漫的主要原因.

当然，大学的学习环境远非高中可比，只要想学，大学里有博学多才的教师，有电子阅览室，而高中即使有图书馆，能够借书来看。在这样良好的学习环境中，我贪婪地吸取了很多有用的知识。

在这一年里，我学到的东西根本不多，感觉浪费了很多时间埃有时我就安慰自我，鱼与熊掌不可得兼，大学那么多课程，你不可能每门都学得很精，想要"门门通"，结果就是"门门松"，就像一句英语谚语说的："Jackofalltradesandmasterofnone"。

可是你有些门能够松一点，可是电脑毕竟是一门重要课程，在生活中里有着重要的使用价值。必须要学好。就这样，此刻想看书都来不及了，成绩都下降了许多。此刻想起来还真是后悔，如果上天再给我一次机会，我必须不会放去那些荒废掉的分分秒秒。唐代著名的书法家颜真卿以往说过"黑发不知勤学早，白首方悔读书迟"，我们此刻还年轻，还是"黑发"的时候，如果此刻不学习，将来就迟了。此刻科技的发展日新月异，异常是物流专业，更是三年一小变，五年一大变，新的技术不断涌现，而旧有的课程也不断地在丰富着，这往往就要求我们不断地更新知识，不能满足于现有的知识，才能在以后的激烈的竞争中处于不败之地。

回首刚进来的时候，在忙忙碌碌中，走过了黑色六月;在极度兴奋中，走进了大学;又在不知不觉中，走完了大一一学期。回头望去，感受颇多。

刚刚走进大学生活，我没有不适应，没有不习惯。相反我很兴奋，我兴奋，是因为20xx年的努力，这一天最终实现了，我用十二年的青春换来的，不就是这一天么我心中充满梦想，我对未来充满期待。我决定，要经过自我的努力，实现心中的梦。

当正式上课开始后，我感到，大学可是如此，上课学习考试，甚至、甚至还有作业!我失望了，梦想与现实不相符的失望，难道大学就是这样么电视里不是这么演的呀!

七月四日就要放暑假了，我开心的手舞足蹈，笑容也像阳光一样灿烂，我要好好计划暑假生活，让假期过得充实又愉快。

首先，暑假的第一周，安排的是我期待已久的神奇宝贝夏令营。今年夏令营课程内容有：神奇的哈利波特魔术秀、皮卡丘十万伏特的发射水火箭、传奇朗读培训……等可以让我学习成长及挑战自己的活动；还有惊险好玩的“帮气球刮胡子”和刺激的恐怖箱游戏……可以训练自己的胆量。这些有趣的活动都让我跃跃欲试，所以我非常期待夏令营的到来。

我也有报名参加暑假儿童书法班。妈妈说：“书法是中国的国粹，写书法可以修身养性、放松心情，还可以训练耐心和专注力。”我曾经听过书法大师王羲之的故事，王羲之为了练书法，不但仔细观察白鹅游水的姿势，提高自己的写字技巧，每天勤奋练字把一整池的水都染黑了。我也要学习王羲之这种努力不懈的精神，利用暑假一笔一画慢慢练习，只要我认真学习一定可以成为全家最厉害的“书法高手”！

“读万卷书，行万里路”，暑假我最开心的是和全家人一起去旅行。今年暑假，我们计划要去泡冷泉。爸爸说：“泡冷泉能促进血液循环、让人神清气爽、暑气全消、全身透心凉。”在36度的大太阳下，能够泡泡冷泉、尽情玩水，真是一大享受呀！而晚上我和弟弟最兴奋的就是住宿在饭店。饭店里有软绵绵的弹簧床、豪华的液晶电视、电动按摩椅、还有按摩大浴缸。除了可以好好享受这些五的高级设施，最幸福的是全家人还可以一起躺着看夜景，一想到这样，真巴不得时间可以快转，旅游的日子提早到来。

除此之外，我还计划多阅读，增加知识；多爬山，让身体更健康；多做家事，养成勤劳的美德。相信照我的计划去做，一定可以过一个多采多姿的暑假生活。

时代召唤青年，青年创造未来，通过学习寒假十课，我更加明确自己作为一名团员，应当紧贴时代步伐，牢牢把握团xx大精神，实践社会主义核心价值观，弘扬中华民族传统美德。

作为当代青年，要自觉把个人的前途和国家的未来联系起来，要深刻的认识到，只有实现国家的富强，才会有支撑个人奋斗的舞台，只有实现社会的稳定，个人的幸福才能够得到保障。我们要不断学习，提高自己的思想觉悟和知识水平增进对国情、党情的了解。饭到内化于心，外化于行，我们要学会把学到的知识和心得应用到实际的学习和生活当中，让先进的思想武装自己头脑，实现学以致用。

现代社会的“健康”概念已经超越了传统医学的观点，不仅是身体和生理健康，还有心理和心理健康。当今社会的激烈竞争给人们带来了沉重的心理压力。中学生生活在这样的社会环境中，面临着进入高等学校的压力，心理脆弱，在一定程度上无法发泄他们的心理抑郁。此外，我国独生子女的自我中心问题越来越严重。此外，由于家庭不完整，儿童缺乏良好的生活和教育环境，例如父母离异的单亲家庭、失去父母或失去母亲的家庭，以及从其他世代抚养子女的现象。相关研究表明，心理变化的高发区是青春期，中学生的问题令人震惊。学生在学校的各种不健康现象屡禁不止，各种失控的越轨行为时有发生。原因是多方面的，但与学生素质低有很大关系，尤其是心理健康水平低和心理素质差。如果我们只重视学生的身体健康教育而不重视心理健康教育，对学生的健康成长极为不利。就目前情况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

创造一个美丽的校园环境。这所学校是学生的第二个家。学生从学校无意识地接受教育和影响。因此，一个优雅、干净、文明、舒适的校园环境能给学生带来“润物无声”的良好心理影响。校园内的假山、名人雕像、书画陈列馆、名言、校训和各种宣传窗口将让学生享受美丽和理性思考。生物花园充满活力，校园里点缀着鲜花和绿色植物，学生们在蜿蜒的走廊亭子里看书。这些自然和人文景观无时无刻不在触动学生的感官，使学生感受到美的熏陶和道德的感染，愉快地接受教育，自觉地形成积极的态度。创设教育情境促进学生心理素质的优化。目前，青少年的心理和行为问题日益增多，人们的心理和行为密不可分。良好的行为习惯是由良好的心理素质决定的。同时，良好的行为习惯可以内化并积累成一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不仅仅是口头说教，还应该创设各种情境，促进学生在行动中的自我体验、自我认识、自我教育和自我控制，从而形成良好的行为习惯和一定的心理素质。例如，一些学生自控能力差，脾气暴躁，叛逆心理强。教室里有一个废纸箱。他把废纸扔出窗外。当他看到瓶子和罐子时，他不理会，用脚踢它们。他随意采摘和践踏花草。我听说过一所学校，那里的学生总是喜欢用脚踢门。为了改变这个糟糕的问题，学校安装了一扇玻璃门。结果，玻璃门完好无损。我们从中学到了灵感，所以我们在校园的每个角落放置了40多个环保垃圾箱。垃圾桶每天都擦得像新的一样亮。草地上竖立着木板，上面写着“请照顾我们！”

如恳求的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏习惯也改变了。显然，健康良好的心理素质可以显示出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知线索，可以培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的培养。开展心理咨询活动。中学生的心理健康问题越来越严重。许多学校设立了心理咨询室，有些学校配备了专职心理咨询师。学生可以通过咨询、宣泄和宣泄来释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询学生反映的心理问题主要包括：自卑感、抑郁、躁狂、恐惧等由沉重的学习压力引起的情绪问题、人际关系问题、无法控制的不良行为、青少年困惑等。行为咨询方法的先驱krom brouze指出，“咨询的中心目标是帮助每个客户解决他寻求帮助的问题。”学校心理咨询师应该给咨询学生温暖，引导他们自我调节。它还应详细了解辅导学生的各种情况，尊重和理解学生，保护学生的隐私，既是学生的知己又是学生的辅导员，努力消除学生的心理障碍。我们的许多学生需要帮助。除了求助于心理咨询师，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动。

建立民主平等的师生关系。教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出，中小学心理健康教育应全面融入学校教育的全过程。也就是说，仅由少数专职教师进行心理健康教育是不够的；它必须涉及所有教师。教师应本着以人为本、以学生为本的原则，不断更新观念，不断改变教学方法，尊重学生，缩短师生心理距离，促进学生心理的健康调节。当老师把学生当成知心朋友时，师生之间的交流和理解就会加强。学生喜欢你的课，当他们对学习感兴趣时，他们的学习成绩会得到提高。与教师的密切关系也增强了学生的归属感和自信心，培养了他们的人际交往能力，有利于改善学生的情绪状态、人格和身心健康发展。更改评估方法。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师依靠自己的主观感受，偏爱成绩好的尖子生，对中等水平的学生漠不关心，完全否定落后的学生，说得不好。这无疑给学生带来巨大的心理压力和负面影响，并可能导致许多学生自卑。它甚至可能对学生的自尊和自信产生不利影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国通识教育之父”和“德国教师之师”的19世纪德国资产阶级民主教育家泰特斯道尔（titus dowell）曾经说过：“

严厉面对、责骂或诅咒学生是一种不好的行为。我们应该学习英国教育的优点。英语老师在评价学生时从不吝惜表扬。对学生的表扬反映在细节上。一点点进步会受到他们非常郑重的赞扬。我们应该平等对待每个学生。我们永远不应该挖苦或讽刺学生。我们应该以宽容和爱心珍惜和关心学生。我们的老师缺乏这种意识，过分责备学生。我们应该学会表扬他们，这样学生才能不断地从他们那里得到鼓励。教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责。除了传授基本知识和技能外，教师还应该培养学生健康全面的发展。美国中小学参与心理咨询的人员类别如下：相关医学专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教学人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校援助部门等。老师总是住在学生中间。教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理辅导。我负责学校的心理咨询。有一次我去心理咨询室了解情况。我发现我班上的学生某某在门外徘徊。我想我应该帮助他。因此，我经常和他聊天，意识到他学习压力太大，导致学习压力大、焦虑和成绩下降，从而导致自卑心理，导致恶性循环。找到问题的症结后，我们可以“对症下药”。我和他一起分析了原因，并寻找解决办法。他的初中成绩名列前茅，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，因此他有焦虑、易怒等消极情绪，无法平静下来学习。

我提出以下解决方案：

第一，调整学习方法，夯实基础；第二，树立成功意识，不断激励他，肯定他的成就。第三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要你尽力，不要考虑排名结果；第四，学会放松，自然慢跑，释放精神压力，保持放松和精力充沛的良好状态。中学生心理失衡的主要原因之一是学习造成的心理压力。教师应掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

学生的心理问题只能在极其有限的时间和空间内由学校来纠正和引导。社会环境和家庭影响也特别重要。（由于空间限制，这里暂时不讨论社会因素。可以说，大多数青少年的心理障碍与其父母直接或间接相关。获得父母的合作，帮助父母发挥他们的教育功能，对于改善和预防儿童的心理障碍，帮助儿童成为有用的人是极其重要的。良好的心理素质要求良好的家庭教育，学校应与家庭密切合作，教师和学生家长应加强沟通，密切关注学生的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的指导。如果学生考试心理不好，老师可以引导家长以正常的方式看待考试。父母的唠叨、关心和高期望值会给孩子带来太大的压力。另一个例子是青春期性教育、人际交往技巧和意志力训练等。都需要发挥家庭教育的作用。一些中学生害怕社交、少与他人接触、害怕不被他人接受、嫉妒他人、不喜欢他人或困惑男女。父母应该鼓励他们的孩子交更多的朋友，引导他们选择朋友，培养社交技巧，过多地批评和约束他们的孩子，这会使他们的孩子对社交缺乏信心。父母应该在孩子成长的过程中，正确引导孩子，加强沟通，培养孩子健康的心理。

心理健康教育是学生健康成长和全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会应该提供良好的教育环境，学校应该对学生进行心理健康教育，使每个人都能接受良好的心理素质训练，拥有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。

1.有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到只能是伤心和失望，尤其是感情。

2.不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看得是热闹，而痛得却是自己。

3.在错的时间，遇见错的人，是一段荒。唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。

4.任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

5.不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。

6.想得太多只会毁了你，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。

7.有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。

8.有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。

9.心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。活在当下最好。

10.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

11.不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

12.我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

13.你做的越对，背后说你的人越多。你过的越好，背后讥讽你的人越多。你变得越强，背后打击你的人越多。你生得越美，背后嘲笑你的人越多。

14.别垫着脚尖，依赖他的支撑，去爱这个人，这样你很累，他很痛，你会卑微，他会厌烦。明理，独立，收放自如的你会更可爱。

15.人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

16.有时候很迷茫想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终是什么也不说，只想快点睡过去，告诉自己，明天就好了。

17.一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

18.时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

19.生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛弃爱情。你不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。

20.不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。