年雨季忧伤感言合集大全(合集20篇)

以前，我总觉得“光阴似箭”过于夸张，可今天看来，时光果真是转瞬即逝。马上就要离开母校了，此时此刻，我真真切切感受到了离别的伤感。三年的初中生活马上就要结束了，但眼前的这一切，还是那么熟悉，那么亲切。老师亲切的话语还响在耳边，仿佛刚才我还在讲台下听那意味深长的教诲；同学们灿烂的笑脸还在眼前，仿佛我们还在一起并肩备战中考。初中三年里的风霜雨雪，即便是寒夜里的挑灯苦读、黎明中的凄清苦楚，也那么令人回味和感动。记得三年前，我们都是一群懵懂的少年，我们都是第一次离开父母，特别是像我这样在家“衣来伸手饭来张口”的人来到这个集体，我害怕了、畏缩了，以往的自信荡然无存了。是你们，我敬爱的老师们，是你们拯救了我，你们告诉我，有自信不一定成功，可没有自信肯定要失败；你们无微不至的关心我，时刻关注我，让我学会了面对困难，看到了希望的曙光

。谢谢你们，我的恩师，你们在教给我知识的同时，也教会了我搏击风浪的本领。也是你们，我亲爱的同学们，是你们一遍又一遍不厌其烦的给我讲解难题，让我的成绩慢慢跟了上来。在我情绪低落的时候，你们总是不断带给我欢乐，帮助我走出困境。你们不断的鼓励我、帮助我，你们是友善的、无私的，你们留在我记忆中的一切，我将终身难忘。明天，我们就要奔赴考常感动也好，伤感也罢，就让点点滴滴都成为我们心中永恒的记忆吧。没有人想说离开，没有人愿说再见，可倘若不得不分离，那就请大家互相道一声“珍重”吧。让我们把伤感的话语留给现在，把强者的欢笑留给明天吧！我相信，今天的离别是为了明天更好的相逢，我们一定会重逢在一个更美丽的艳阳天。最后，祝老师们身体健康，祝同学们前程似锦，祝母校的明天更辉煌！

各位教师、家长、小朋友们：

大家好！

三年来，我们相依相伴，一起玩游戏，一起欢笑。听惯了，每个早晨稚嫩的声声问候；看惯了每个傍晚阳光般灿烂的笑脸。童心，就像尖尖荷叶上的一滴露珠，晶莹剔透，让我心头时刻荡漾着母爱的温柔。

三年前因为你的孩子加入了我们这个欢乐而温暖的大家庭，我们成为了合作伙伴。同时，我也代表各位教师向家长们表示深深的感激，多少次为制作教玩具帮忙我们搜集材料，为我们共同教育好孩子献计献策。正是因为你们的配合与支持，才使我们的保教工作顺利进行，正是因为你们的理解和包容，才有我们这天的成绩。此刻，孩子们即将结束幼儿园的学习生活，迈向一个新的台阶，我们虽然不能再合作了，但我相信我们已建立了深厚的友谊。

这天我们就要依依惜别，千言万语汇成一句话：愿可爱的孩子在广阔的天地中自由翱翔、大有作为。

最近一段时间网络上，关于红黄蓝幼儿园的事件，引起了很多网友的关注，各种幼儿园的虐童事件，一时间也被大家炒的沸沸扬扬，为此幼儿园也组织我们教师在园观看和了解了网络上的虐童事件视频，看完之后，我的心情久久不能够平复，怎么会有这样的教师存在于我们的身边，作为同行，我为自己与他们为伍，感到羞耻。

这件事真实的发生在我们的身边，作为人类灵魂工程师的教师，哪能张狂到如此地步？ 这起悲剧不仅在伤害孩子们的身体、伤害家长的内心，更在毫无休止地败坏教师在人们心中的形象。作为教师，我感到耻辱。 在这些事件中，我们不难发现，其实问题首先出在教师的身上。身为老师，应该做到爱的教育。我国著名教育家夏丏尊先生也说：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样，没有水，就不称其为池塘，没有爱就没有教育。”遗憾的是，一些老师缺乏起码的耐心，更不要说爱心了，他们一看到孩子不顺眼就恶语相加，学生要不听话就暴跳如雷，甚至饱以老拳。

作为教师，我们面对的是一群天真活泼的孩子，他们也许会做出一些令你头痛不已的事。但这也不完全是孩子们的错。“人无完人，金无足赤”。连我们成人都不可避免的会做出这样或那样的错误，我们又有什么理由要求孩子们十全十美呢？哪一个人不是在不断的犯错和改正错误中逐渐成熟的呢？所以，我们应该学会宽容、理解自己的学生和身边的人，要用自己的爱去感化、教育每一个孩子。人与人应该将心比心，更何况那些粗暴、简单的教育手段不仅不能让人心服口服，反而会引发孩子的逆反心理，这样恶性循环下去，将会造成一发不可收拾的后果。

俗话说“爱是教育的前提，没有爱就没有教育”这就说明教育离不开爱。孩子们走进幼儿园，就像一条涓涓的小溪流进了欢乐的海洋，从此由家庭迈向了社会，开始了新的生活。当家长把孩子送进幼儿园，交给老师的时候，就是把一份责任交给了老师，好比是接力棒已经传到了老师的手中，我们只有努力的、安全的、怀着一颗母性的爱心把孩子平安。

马上就要毕业了，我心中充满了喜悦，但更多的是感伤。毕竟相处六年了，结下了友情的花朵。面对眼前的集体照、同学录，用心回忆以前曾经发生过的一件件趣事，想着马上就要毕业了，心里不免有些伤心，落泪无语……

看着相处三年的朋友、同学、伙伴，那一张张清秀的脸庞，似乎清晰记忆着往日的欢歌笑语。我们就快分别了，要步入一个新群体……

毕业了，带着我的梦，带着对学校的留恋，带着朋友真心的祝福，充满自信，走向新的征程……

我永远忘不了老师与同学……

学习三个白皮书研讨发言材料《新疆的反恐、去极端化斗争与人权保障》《新疆若干历史问题》《新疆的职业技能教育培训工作》三本白皮书是落实党中央治疆方略的重要读本，通过对三本白皮书全面系统的学习，更加正确地了解到了新疆四史，精准地把握了民族宗教政策，进一步认清了恐怖主义和极端思想的危害，也掌握了一些去极端化工作方法。

运用历史唯物主义、辩证唯物主义的立场、观点和方法，正确认识国家、历史、民族、文化、宗教等问题，科学回答新疆若干历史问题，关系中华民族的凝聚力、向心力，关系中国的统一和国家长治久安，关系地区安全、稳定和发展。历史是不容篡改，事实不容否定，白皮书正是对新疆历史的正确阐述，具有重要的现实意义。今后，我们要继续履行好工作职责，让历史说话，激浊扬清、澄清谬误。

1《新疆的反恐、去极端化斗争与人权保障》白皮书，以详实数据和大量事实，系统介绍了新疆反恐怖主义和去极端化斗争取得的重要阶段性成果，彰显了中国依法严厉打击恐怖主义和极端主义、最大限度地保障各族人民群众基本权利的坚定决心和信心。面对恐怖主义、极端主义的现实威胁，新疆采取果断措施，依法开展反恐怖主义和去极端化斗争，有效遏制了恐怖活动多发频发势头，最大限度保障了各族人民群众的生存权、发展权等基本权利。

2《新疆的职业技能教育培训工作》白皮书系统介绍了教育培训的内容、学员基本权利保障等方面，发挥了正本清源的作用。一段时间以来，一些西方势力对新疆教培工作抹黑污蔑。白皮书的发表，对此进行了有力回击，帮助人们了解真实的新疆。

通过三个白皮书学习，我更加深刻的认识到：暴力恐怖和宗教极端行为严重践踏人权，给新疆社会稳定带来极大危害，给各族人民造成极大伤痛。近些年“三股势力”在新疆制造了数千起暴力恐怖案(事)件，造成大量无辜群众被害，数百名公安民警殉职，财产损失无法估算。开展教育培训工作非有必要，自治区开展反恐怖主义、去极端化斗争，一手抓打击、一手抓预防，既依法严厉打击暴力恐怖犯罪，又重视开展源头治理。通过依法设立职业技能教育培训中心，开展职业技能教育培训工作，着力消除恐怖主义、宗教极端主义滋生蔓延的土壤和条件，有效遏制了恐怖活动多发频发势头，最大限度保障了各族人民的生命权、健康权、发展权等基本权利，取得了反恐、去极端化斗争重要阶段性胜利，教育培训工作取得显著成效，探索出去极端化的有益经验。

1、对新疆三股势力危害的长期性复杂性艰巨性认识不深不透，对与三股势力斗争长期性复杂性尖锐性也认识不深，对职业技能教育和去极端化的作用认识不全面，存在一定盲目乐观、麻痹大意的思想；2、对新疆历史、民族发展史、宗教演变史和党的民族3宗教政策学习理解不深不透，没有做到学用结合，在下沉入户和民族团结一家亲活动中，宣传方式方法单一，对三个白皮书宣传力度不够。

要进一步树牢“四个意识”、坚定“四个自信”，紧紧围绕坚持和加强党的全面领导，坚决维护习近平党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导。真正把全心全意为人民服务的宗旨意识转化为实际行动，切实转变思维方式、改进工作作风，站在群众立场谋划工作，用群众的观点推动工作，真心诚意为群众办好事、办实事、解难事。

我将坚决贯彻学习好上级党委、政府的各项安排部署，带头落实好上级党委各项维稳措施，不做“两面人”“老好人”，做好“宣传员”“调解员”，讲好新疆四史，坚决守护好我们共同的家园。

一、突出重点，积极组织各项竞赛活动。

1、针对不同时期生产经营重点，组织开展攻关竞赛。

围绕生产经营的重点、难点，先后在炼铁、炼钢组织开展高炉顺产达标、增铁增钢保目标劳动竞赛。尤其是去年二季度以来，公司工会针对企业内部生产成本过高和严峻的市场形势，先后在一铁两钢、供应、销售系统开展竞赛活动。针对大宗原燃料涨价，资源性商品供应紧张的实际情况，与部门同志一起在供应部组织职工开展保证供应、保证质量，降低辅材备件消耗、降低库存储备资金占用、降低采购成本竞赛。通过竞赛，4、5、6三个月，采购成本分别控制在5个亿、4个亿和3个亿。还在销售部开展落实财务预算制，努力促销增效竞赛，8月份销售成品钢材11.88万吨，其中热轧材高出预算价格113.25元/t，为公司增加利润1345.41万元。三季度，是我公司1080m3高炉、6m焦炉等技改工程建设的关键时期，组织有关单位和部门在这两项工程中开展重点工程建设竞赛活动，同时还纳入湖北省重点项目建设竞赛，进一步动员广大职工积极投身重点项目建设，全面促进了项目建设计划的完成。据不完全统计，四年来，共组织开展各种攻关竞赛915场次，参加人数117844人次，创纪录559项次，创经济效益1430.78万元。

2、以改善指标为重点，组织开展指标争先创优竞赛活动。

积极发动职工立足岗位、大力开展指标攻关竞赛活动，并每月将竞赛结果进行通报。在对标挖潜活动中，与技能部等部门一起瞄准国内同行业的先进水平，结合企业的实际情况，制定各单位竞赛指标，动员组织职工积极开展技术经济指标创新活动。各单位根据公司下达的指标进行了层层分解、层层落实，从而促进了指标的改善。经济师个人年终工作总结2篇经济师个人年终工作总结2篇。如和冷带公司工会一起抓好宣传、发动、组织工作，动员广大干部职工开展多种形式的攻关活动，促进了技术经济指标的改善。去年以来，产品合格率、工序能耗、日历作业率三项指标居全国同类型企业第一，成材率、机时产量名列第二。20__年，公司九个主体工序13项指标有8项实现了公司攻关目标，占指标总数的61.54%。

3、以总结推广先进操作法为载体，组织开展技术攻关活动。

根据生产建设、市场需求和变化、以及企业管理实际，发挥广大职工群众的聪明才智，本着职工自愿结合、自我选题、自己动手的原则，开展小改小革和合理化建议活动。及时召开表彰、宣传技术攻关典型，展示技术攻关成果，为职工构筑一个自我体现的平台。同时在职工中广泛开展金点子活动。四年来，组织职工创先进操作法20个(项)，攻克技术难关184起，小改小革223项，征集合理化建议8145件，已采纳实施4067件，创价值430万元。

4、以提高职工队伍技术业务素质为突破口，组织开展技术比武活动。

20__年，积极参与组织在七个主体生产单位，开展炼铁工、轧钢工等八大工种岗位练兵、技术比武活动，此次活动历时六个月，涉及557名竞赛选手。在整个竞赛工作中，由于各单位坚持比武内容与生产实际相结合，比武重点与生产难点相结合，练兵比武与职工技能鉴定相结合。参加公司决赛的96名选手综合及格率达到了100%。公司对在这次技术比武、岗位练兵中取得优异成绩的34名选手授予鄂钢技术能手称号，颁发了高级工技能鉴定证书。有效地调动了广大职工学技术、学业务的积极性。

二、团结协作，工作不分内外。

多年来，除搞好分管工作外，还发扬团队精神，积极协助同事开展诸如安康杯竞赛、年度评比和班组建设等工作。

如在安全方面，协助组织以安康杯竞赛为载体，充分发挥两级劳动保护监督检查委员会和工会劳动保护检查员的作用，抓好群众性安全防范工作。在日常的工作中做到了与基本安全生产知识培训教育、两室一场安全文明卫生检查、事故隐患与职业危害监控法和事故隐患自查整改活动结合起来。四年共查隐患8401起，整改隐患7727起，有效地提高了职工安全意识和自我防护能力。

三、勇于实践，探索新时期群众生产工作。

__年至今，结合鄂钢实际，通过实践与摸索，同他人商议写了5篇经验文章和论文，其中有3篇在省内外刊物如省总《工会理论研究》、《大众企业管理》、《工厂管理》等刊物上发表(即关于转换企业经营机制中劳动竞赛工作的实践与思考、突出重点开展多种形式劳动竞赛、组织灵活多样的劳动竞赛)，有2篇工作论文在全国冶金行业工作研究会上交流，其中《冶金企业班组建设工作存在的问题及对策》曾获得全国冶金企业工会班组建设工作研究会二等奖。

1、春意怏然，又到了清明节，曾经的亲人，我们怀念；曾经的烈士，我们铭记；时间可以远去，感情永远存在；让我们都珍惜现在，祝福全家永远和和睦睦！

2、工作节奏太快，生活实在太累，转眼春季到来，外面阳光明媚，约上好友相约郊外，踏踏青挖挖野菜，马上出发，别再等待，祝你清明小长假过得愉快！

3、清明时节，燕语莺莺，欲雨还晴，祭祀踏青，怀念先祖，短信问候，祝福依旧，抚平伤痛，快乐无忧，抛开烦恼，尽情享受，愿你清明小长假快乐！

4、清明时节烟雨轻，潮湿天气多保重，户外踏青讲卫生，花草过敏要避行，风光如旧莫太累，身体健康是保证，缅怀亲人莫太悲，时光不会再倒退，放宽心情幸福随，快乐无忧满天飞！

5、一年一度清明节，出游踏青好时节，忙碌生活全抛掉，心情舒畅体健康，烦恼忧愁通通消，幸福生活来围绕，清明问候关怀送，愿你健康幸福永远。

6、一年一度清明节，观花赏景踏青行，抛开烦恼无忧虑，一路相伴风和景，祝福短信已收到，快乐心情已储存，清明假期平安踏青行。清明安康！

7、清明节，雨绵绵，情潺潺，缅怀故人心遇寒；忘过去，盼明朝，乐观生活祈美好；问候到，祝福摇，愿你安康心情好，收拾好积极的心态，向幸福生活出发，清明快乐！

8、这是一个非主流的日子，让哀思得以宣泄，让缅怀可以寄托，让心灵寻找宁静。清明时节雨，纷纷的不是愁绪，而是深深的思念，别忘托细雨把问候遥寄。

9、孝道；清明节时去踏青，人和自然相和谐；缅怀先贤学感恩，孝敬亲贤世代传；踏青出游亲自然，感念春天新气象。

10、生活中的苦难像是接力赛，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！

11、生命其实很短暂，也很脆弱，活着，是一种幸福。活着的人，就要珍惜身边的亲情，就要珍惜身边的每一个人，也学会互相关爱、互相体谅。

12、清明到，雨儿飘，踏青节里花儿俏；青青草，碧连天，百花争艳迎仲夏；忙播种，也嬉闹，且看硕果丰收到；探莺花，春醉倒，愿你幸福乐逍遥。

13、清明时节不清明，雨纷扰，雾隐隐，泪如雨帘，黑发间白发增添。香烟袅袅随风起，黄花满，冥纸厚，祭拜先祖，一生不忘恩情长。惟愿天上人间共安好。

14、难诉相思情，难表相思意，柳枝舞动将真情留在你那里。没有寂寞的感受，没有分别的孤寂，嫩嫩叶芽将思念的情结孕育。清明时节，祝你快乐，柳下常相忆！

15、清明节说人话给鬼听，情人节说鬼话给人听。

16、清明节应回幼儿园扫扫墓，那里埋葬了你的童年；清明节应回初高中学校扫扫墓，那里埋葬了你的青春；清明节应回大学扫扫墓，那里埋葬了你的理想。

17、清明忆故人，阴阳相望无言唯有泪千行。吃寒食，焚香炉，写纸钱，浊酒一壶祭先人。新人感伤故人逝，但愿故人佑得新人兴。祝清明安康！

18、给烦恼造座新坟，让郁闷燃成灰烬，寂寞的歌声在祭奠中渐行渐远，深重的情谊在珍惜中越走越近。一句问候，一声祝福，清明时节，几多回忆，几多感恩。

19、清明来临之际，送你一只天堂鸟，开心伴你每一秒；送你满天颗颗星，郁闷心思有人听；送你一束七里香，香气袭人又吉祥；送你薰衣草，幸福美满伴到老！清明安康！

20、清明节气去踏青，游玩山水结伴行，短信温馨来提醒，请友句句记在心。出门无论阴与晴，衣物雨具随同行，贵重物品尽少带，细心保存多照管，爬高上低很刺激，安全第一谨记心，放松心情身心乐，幸福开心都无垠！

21、多情自古伤离别，更那堪，在这清明节！忘掉不快的过去，抛弃忧郁的晦气，酝酿甜蜜的回忆，磨砺豁达的心态。真诚的问一声候，愿你如意心宽！清明节结束短信

22、清明送柳表思念，送你一支"幸福柳"，"柳"住好运不离；一支"快乐柳"，烦恼偷偷"柳"走；一支"吉祥柳"，事事"柳"六大顺；春光无限好，一片情深请你"柳"下！祝清明快乐！

23、杜鹃红，菜花黄，清明时雨牵人肠。山重重，水茫茫，思念翻山又越洋。一杯酒，泪两行，情系故园常思量。承遗志，创辉煌，告慰先祖应安祥！

24、清明节到了，每每看见一束束鲜花插在坟头，就知道又有一个生命永远离我们远去，而他们且可以远离这充满险恶的人世间，也未常不是一件好事，唉，人死并不可怕，可怕的是有时生死并不能由你自己。

25、清明节愿细雨冲刷掉你的伤感，幸福永远相伴；愿微风吹干你的眼泪，好运永远相连；愿晨露浸润你的缅怀之情，真诚永远随行；祝愿清明节洗去伤感绽放笑脸。

26、不忘过去的曾经，作别昔日的从前，吸取失败的教训，总结成功的经验，回味逝去的岁月，展望美好的明天。清明时节，让我们把往事怀念！

27、在中华民族面临生死存亡的时刻是先烈们用血肉之躯换来的。我们高唱"义勇军进行曲"，去继承你们未完成的事业，我们一定继承先烈的遗志，为家乡的建设为祖国的富强努力学习，创造美好明天。

28、牛郎去银河追织女了，唐僧去西天取经了，神八也宇航去了……我没有他们的本事，只能在清明节，向天国发封短信，献上一束鲜花，遥祝先人节日快乐！

29、扫去墓上的尘土，给逝者一个清静的乐园；送上虔诚的菊花，给逝者一份永恒的思念；默念心底的祈愿，给逝者一个完满的回答。清明节到了，祭祀先人情，不忘先人恩。

30、阴暗的天气，衬托对先人的祭奠之情，在这个日子里，短信还是一如既往的漫天飞舞，希望在20xx年的清明节，不要忘记朋友间的一声问候。清明安康！

31、清明时节春风荡，百花齐放吐芬芳。扫墓祭祖心惆怅，思念亲人泪汪汪。我愿春风遂我愿，拂去你眼角泪两行，抚平你心灵的忧伤，送去快乐暖心房。愿你不再悲伤，心情开朗，健康永傍！

32、清明祭：一方一寸皆天堂，一草一木齐守望，一香一纸供分享，一酒一歌慰安祥，一言一行皆过往，一点一滴记心上，一笔一画写哀伤，一生一世永难忘。

33、每朵花蕾，都有长大的期盼；每片落叶，都有对根的眷恋；每寸生长，都吮吸着大地的乳汁；每次远行，都有对家的思念。清明节，亲情当珍惜，祝幸福遂愿！

34、杨柳依依清明到，焚香祭祖扫墓忙，相思水酒杯中放，片片纸钱满天扬，跪拜行礼泪两行，哀思一表悲断肠，天国之上永安息，保佑亲朋身安康，生活美满万年长！

35、老天有情雨纷纷，祭扫墓人泪汪汪。坟头添土压纸钱，摆供祭拜酒挥洒。痛哭流涕抒心意，儿孙健好别挂记。但愿两界都安祥，天上人间皆欢颜。祝朋友：清明吉祥如意康，儿女孝顺福来享。

36、春风春雨润大地，气清景明清明至。春光灿烂万物长，勃勃生机看不够。春华秋实应时节，少壮努力勿蹉跎。祝你生活无限美，事业发展更兴旺。

37、清晨静踏坟冢，风清草瘦。妻儿倍显疲劳，我心难受。没有谈笑，送别情景眼前走。节哀顺变，老人地下消愁！细心呵护生着，别让剩下的老人空巢。

38、我对你的情如小草吐绿，对你的爱如花盛开。清明时节，我们踏青寻觅，寻找儿时的记忆，结成如胶似漆的情侣，愿我们的情爱生生不息，我们永远不抛不弃！祝你清明节快乐！

39、清明时节春光明媚，扫墓寄哀思，防火要牢记；花红柳绿去踏青，乍暖还寒请你预备好衣服准备防寒，愿我温暖的祝福伴随你。清明节我祝福你身体永远健康。清明节到了，短信把情传：荡秋千，愿你烦恼忧愁都荡然无存！放风筝，愿你霉运晦气都随风飘远！玩蹴鞠，愿你身体永康健！插柳条，愿你一生都平安！

40、清明节的绵绵的细雨滴答滴答，春后的知了低叫蝉鸣，雨后的泥土清香绵延，漫山的杜鹃竞相绽放。送你祝福，愿你平安。

41、纷纷雨滴，丝丝牵挂，一点忧愁，一抹感伤。风淡雨轻思故人，逝去的终究已成过去，无需感慨生命之无常，好好活着，才是最好。祝清明安康！

42、清明是无尽哀思的亲人绝好的季节，凝重的春风，凝重的松软的土地，茵茵的草地，都是知道思念的亲人跪拜的需要。

43、取柳枝著户上，百鬼不入家；清明时节雨纷纷，网上亦可悼故人；山清水秀风光好，月明星稀祭扫多；清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂；借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

44、清明是缅怀逝者的情，深情回忆到天明。清明节到了，愿逝者安息。

45、一切因为亲人的生命的结束而改变，他们走得那么匆忙，谁料到自己的生命那么短暂，留给我们家人的是痛苦，永无止境的思念，不由自主的眼泪，回忆着和亲人们在一起的点点滴滴。

46、明节小长假，真情跟你祭先祖，快乐同你去踏青，幸福与你共出游，短信给你送祝福，愿你清明节里放放松，开心与你常相伴，好运跟你常相随。

47、清明节节气，去扫墓，祭先祖，寄哀思；清明节节气，雨纷飞，春光美，踏踏青；清明节节气，发短信，送祝福，许心愿，祝愿你，清明节节气，幸福伴，吉祥随，一切事，皆如意。

48、清明时节，杨柳依依。古人有"折柳赠别"的习俗，我无柳可折，给你发条信息：期盼早日再相逢清明节到了，扫墓去！愿清明节快乐！

49、思念是一种很玄的东西，似有若无，思绪万千；每逢佳节倍思亲，世事无常扰人心。又是一年清明节，道不尽的思愁，唯有彼此珍重：珍惜当下，把握此刻！

50、工作节奏太快，生活实在太累，转眼春季到来，外面陽光明媚，约上好友相约郊外，踏踏青挖挖野菜，马上出发，别再等待，祝你清明小长假过得愉快！

1.有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到只能是伤心和失望，尤其是感情。

2.不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看得是热闹，而痛得却是自己。

3.在错的时间，遇见错的人，是一段荒。唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。

4.任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

5.不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。

6.想得太多只会毁了你，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。

7.有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。

8.有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。

9.心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。活在当下最好。

10.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

11.不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

12.我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

13.你做的越对，背后说你的人越多。你过的越好，背后讥讽你的人越多。你变得越强，背后打击你的人越多。你生得越美，背后嘲笑你的人越多。

14.别垫着脚尖，依赖他的支撑，去爱这个人，这样你很累，他很痛，你会卑微，他会厌烦。明理，独立，收放自如的你会更可爱。

15.人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

16.有时候很迷茫想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终是什么也不说，只想快点睡过去，告诉自己，明天就好了。

17.一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

18.时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

19.生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛弃爱情。你不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。

20.不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，也是分不开的缘。同学们这次的相聚，相信将永远定格在我们每个人人生的记忆里！聚会虽然是短暂的，但只要我们的心不老，同学青春友情就会像钻石一样永恒……从今天起只要经常联系，心与心就不再分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让我们象呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的同学友情吧！二十年聚散两茫茫，不思量，自难忘。走上社会，方意识到校园生活的美好；经过洗礼，才知道惟有同学友情之可贵。同学是什么？一个答案是，同学就是能与你分享、分担，能与你大醉一场的人。同学聚会不需要理由，二十年，只要这个数字就足够了。分散在各地的同学汇聚一地，所有的话语都包含在相逢一笑的握手中，在举杯一碰的愉悦中。二十年聚会，是一个句号，也是一种新的开始。不要问何时再相逢，不要说天下没有不散的宴席。我们期待下一次重聚。期望我们到老的时候，还能象今天这样，一直保持着同学这纯洁的友谊。

二十年前，大家相约“再过二十年我们来相会”；二十载后，我们聚会平泉。师生相见，同学聚首，有说不完的话题。回忆你我快乐的往事，互诉你我思念的煎熬，描绘你我美好的憧憬。我衷心地希望，在这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是梦想，放飞的是希望！虽然时光可以带走青春韶华，却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，每个人的经历不尽相同，境况各异，但是请记住：“我们永远是同学，前途漫漫、岁月悠悠，在今后的人生道路上，强沟通和联系，互相激励，互相帮助，共同进步，一起创造幸福的人生！凭心而论，人一生中真正难以忘怀的日子不多。但是，我相信，今天—对于在座的每一位同学来说，都将是终身难忘的！同学们，还记得这首歌吗？为了它，我们从全国各地赶来重逢，在今天这个难忘的日子里，除了相互倾诉离别之苦、重逢之喜外，留在我们心中更多的则是青春年华的追忆，是对已逝岁月的感慨。俗话说：失去的东西你才知道珍惜。为什么要等到失去以后呢？我呼吁：把握住今天吧，把握住我们已有的这份珍贵友谊吧，在我们的有生之年一起分享欢乐与忧愁，一起促成一些我们想做、但又单靠自己做不了的事情……

此刻的我，拿不出更多的语言来表达自己的心情，可惜的是，我们分别的太久太久，我们联系的太少太少，需要珍惜的是，我们将面对的是，在这次重逢的几十个小时里，让我们倾情交谈，共诉衷肠。如果你过的很好，身体健康，家庭幸福、事业有成，请说出来让同学们分享；如果你不如意，也请谈出来，让大家为你分担痛苦，共浴温暖的阳光！

当年的相识是因为我们有缘，今天的聚会也是因为我们有缘，回首20余年的风风雨雨，回望我们曾一起走过的青春岁月，冲淡的是我们所经历的人生坎坷、悲欢离合，浓郁的却是我们从容平淡、不拘于功名利禄的同窗情谊。二十年思念和盼望，酿成了一坛浓香的美酒，今天，让我们大家一起来共同分享！让我们共同分享快乐，一起分担苦恼和忧患。让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情！让我们惬意地轻歌曼舞，重新焕发青春！让我们的聚会成为一架桥梁，成为一道让人羡慕的风景！成为美丽的永恒！

中医保健养生知识

每个人都想健康地活着，我想问一个问题：人的寿命最高应该有多大？最低应该有多大？有的人说：最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是20—25年，寿命是生长期的5—7倍，那么，人的寿命最低应该是100岁，最高应该是175岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多。人活百岁不是梦了。人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。谁不想活那么大呀，关键是怎么活？拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢？健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：第一，平和的心态；第二，均衡的营养；第三，适量的运动；第四，充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充足的睡眠。为什么呢？中医认为睡眠的好坏，很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话：“天天失眠，少活十年”。

我们知道，命是人生一切的根源，万病由命生，疾病无大小。没有命了，人生所有的一切都是浮云。如果命都没了，什么健康、家庭、爱情、金钱、财富、房产、面子、脾气、成功等等都是无稽之谈；没有命了，一个人连治病、吃药、做手术、住医院的权利就没有了；没有命了，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、尿毒症、白血病等等也就没有了。所以，养命比治病更重要，命来管人，人来养命，你不养命，命不管你，你的所有金钱、万贯家产、儿孙满堂都是命挣来的，钱投资在命上更值钱，千万别等病倒了再后悔，好好知天命吧！

春季中医养生保健常识

1、御寒防风莫忽视

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

2、饮食调养是关键

春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。

3、锻炼运动很重要

春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。

4、精神调养很有益

春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

春季中医养生保健原则

春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，平补适合正常人和体弱的人，如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。

什么是清补呢，其实，清补就是指选择一些偏凉性的食物，比如百合、梨、藕、荠菜等之类的。

阴虚内热体质者，春季易虚火妄动，加重病情，宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。有些虚病在春天加重，可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。

老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气生发，人体之阳气亦随之而生发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕。每天吃香蕉或橘子250克-500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。

除此之外，我们还可以用芹菜以及红枣煮水当茶喝。

“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

“饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。饮食宜清淡，易消化。

春天天气舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

早春时节气候仍冷，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面，人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以，早春期间的饮食要保证一定的热量供给。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。

1、生在那里，长在那里，如今，却是身处他乡，西望销魂。

2、家乡的味道藏在那快乐的时光里。每当我回到家乡，都有几个好朋友来陪我玩，我们玩我们喜欢的游戏。那一刻快乐的时光，我永远无法忘记。

3、故乡是一坛陈年老酒，在我心里搁置的时间越久，它的味道就越醇香；故乡是一杯农井绿茶，在我心里泡的时间越长，它的味道就越浓郁；故乡是一部记忆短片，在我心里放映的次数越多，它的画面就越清晰。爱自己的故乡不需要借口，更不需要理由，因为故乡有我们的“根”！

4、秋天到了，树上的叶子都枯萎了。那几十年来根紧紧地抓住地下的老树却快要空心似的。想到这里，我不禁想起了自己的家乡。

5、我很思念，因为我有一个美丽的故乡；我很思念，因为我有一个美丽的回忆；我很思念，因为我有一个美丽的童年；我很快乐，因为我有一个美丽的梦想；我很快乐，因为我有一朵美丽的云彩；我很快乐，因为我有清澈如秋水般的思念。

6、我的家乡风景如画。树木苍翠，鲜花盛开，人们自由自在地休憩游戏；开车行驶在滨河大道上，一幅美丽的图画就在你的眼前铺开，真的是车在路上走人在画中游。我爱你我的家乡！

7、这几年村里的楼房就像雨后的春笋般不断从各个角落冒出来。三层四层，有的外表装修得很漂亮。即使只是一层的，算不上楼房，看起来毕竟比那些泥砖瓦房要顺眼得多。

8、世易时迁，时代不断的变化，人也不断的变化，但唯有不变的是出门在外的一颗思乡情，像贺知章的少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰，儿童相见不相识，笑问客从何处来。这首也许对我来说不太合适，但至少也是我心情的一种吧。不管它，还是出门看看吧。

9、山悠悠，水悠悠，一路上吹不散这点点情，也隔不断这相思愁，唯寄一颗相思的心，诉于皓皓的明月，正如明月千里寄相思，但愿人长久，千里共婵娟。

10、走在故乡的小路上，那种自然那种和谐那种舒服，像风一样，慢慢地飘进了我的心。故乡的小路有的是水泥路，有的是泥土路，但这却没有影响到我对家乡的热情。

11、我很思念，因为我有一个美丽的故乡；我很思念，因为我有一个美丽的回忆；我很思念，因为我有一个美丽的童年；我很快乐，因为我有一个美丽的梦想；我很快乐，因为我有一朵美丽的云彩；我很快乐，因为我有清澈如秋水般的思念。

12、故乡遥，何日去？小楫轻舟，梦入芙蓉浦。回故乡，乘一支长蒿，随着心的河流，向故乡漂流，向故乡漫溯。游子们还在徘徊，他们仍没能回故乡，因为他们的事业在四方。他们要载着一船的星辉，带着闪耀的光芒重回故乡。就让我们敲响希望的钟声，期待与他们在灿烂的季节里的重逢。故乡啊，故乡，让我魂牵梦绕的故乡，我必定要让你以我为豪。

13、每当夜幕降临，湖坝灯火辉煌，犹如繁星洒落人间。此时此刻，我的心潮起伏澎湃，我仿佛看到了母亲欣慰的面庞，我仿佛看到了母亲那深情的目光，我更仿佛听到了母亲无比激动与亢奋的心！“孩子们，感谢您，您用那勤劳的双手、辛勤的汗水改变了我的生活，改变了更多人的生活。”

14、异乡的人群，家是一团火；异乡的路上，家是一盏灯；异乡的夜晚，家是一个梦，怎么也圆不了想家的心情。

15、室内的装修就更不必说了，光滑得照得出人影的地砖啦，华丽的墙纸，简直是拿钱往墙上贴，拿钱往地上铺了。就是只刷上白白的石灰看上去也亮堂多了，不再像泥砖瓦房那样阴暗、压抑。

16、卸下满怀的风尘，吟一声长长的思念，惦起昨日的笑声，忆取那温暖的天地，我把亲情系在这多情的信笺，请风儿为我捎去炽热的双眸，遥望家的蓝天，感受我遥远的祝福……

17、思念家乡，家乡的春，含着一种令人感动的柔情；家乡的春，透着一种令人满足的亲情；家乡的春，怀着一种令人深深的恋情。

18、思念家乡，万物萧条的冬的尽头，将千姿百态的生命孕育出来，让它们踏着那最为柔媚的第一缕春光，相拥而至，把无限的生机带给家乡的人们。

19、思念家乡的星繁月朗，中秋，收获的季节，田野处处五谷飘香，明亮的夜晚，同伙伴坐看圆月，遥望月宫，嘻笑着说：看到了嫦娥、玉兔、吴刚、桂树。

20、思念家乡，和几个同学约着去露营，也就是烧堆篝火看星星，那时的天空星星很少，夜空高远明净，和孩子的内心一样纯洁透明。

我是一名退伍军人，xx年11月光荣退伍。

我于20xx年8月成为了中国共产党预备党员中的一员，至今已将近有一年了。身为中国共产党的一名预备党员，我现将我考察期的工作汇报如下：

在这段时期里，我时刻以一名党员的身份处处严格要求自己，模范带头，尽党员应尽的职责。

思想政治方面，我主动加强政治学习，除了通过广播、电视新闻、报刊杂志了解国家最新时事政治外，我还利用业余时间认真学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，明确一名党员的权利和义务，坚定正确的政治方向。

同时，我还阅读了老一辈无产阶级革家的一些理论著作，及时学习国家领导人的讲话和党中央颁布的最新决策、决议，在思想上和党组织保持高度一致。我听从党支部的安排，把学习放在首位，政治教育不迟到缺席，认真阅读资料，作好读书笔记。

另外，我经常向老党员老班长和入党介绍人学习经验、交流心得，按期向党小组长汇报自己的思想状况，及时解决自己的思想问题，表达入党的迫切愿望。

通过以上的努力，我对党有了进一步的认识，思想政治素质得到了一定的提高。

xx月底我光荣退伍回到地方，向xx街道xx街道党支部报到，居委党支部对我这个退伍的预备党员十分重视，主动联系我按时参加党组织生活，对我进行各方面的关心。

后来党内发起交纳特殊党费的活动，积极向支部交纳特殊党费，义不容辞的2次捐款！

在这将近一年来的党组织生活中我在思想上认真学习马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论来武装自己的头脑，时刻提醒自己保持党员的先进性，自身实践，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨。

平时我在思想上坚定理想信念，树立正确的世界观、人生观、价值观，保持思想稳定，及时调节自我，保持愉快的心情去学习。注意政治理论的学习，使自己接受正确思想，能够经受住各种诱惑，永葆一名革命军人的政治本色。多主动汇报思想，使自己的思想让党组织知道，增强配合意识。

在刚回到社会的时候深深的发现靠自己中专的文凭和所学的科学文化知识已经不能在这个飞速发展的社会中立足，这时xx市政府给了我们退伍军人一次重新回到课堂学习强化自身文化素质的机会，这对我们退伍军人无疑是一次难得的机会。

政府安排我们进行一个多月的复习，免去了我们的学费！

对我来说这是一次人生的转折，我会好好的把握这次机会提高自己的文化水平，证明军人不止是军事素质过硬，退伍后更能靠自己的努力跟上社会迅速发展的步伐。

此致

敬礼！

申请人：xxx

20xx年x月x日

我们，三年前在这里开始，三年后又在这里结束。三年的光阴，多少人在生命中来回穿梭，却只留下背影？我们经过了彼此相遇，又经过了彼此分离，这期间，我们是否抓住了一些、又放弃了一些？所以我们学会了很多书本上学不到的东西！在这三年中，我们不只收获了知识，还有友情。那些在你落寞时陪在你左右的，是朋友；那些在你迷惘时给你信心的，是朋友；那些在你懈怠时给你动力的，是朋友；那些在你难过时对你微笑的，依旧是朋友。是他们让我走的更远，走的更快乐。在这三年里我们不仅褪去了身上的青涩，更使我们披上了霞光！我们从一个孩子过度到一个青年人，这当然不只是称呼上的变化，更是成人的洗礼。我们明白自己需要承担更多的责任，也真正明白了，生活其实没那么容易。

你回首今天所付出的这一切时，就会发现这一切都是值得的。人生就像是装满巧克力的盒子，你永远也不会知道接下来会吃到什么味道。可是不要因此胆怯，人总要尝试些什么。有些路，注定要一个人走完，但是不要忽略那些陪在你身边，最真挚的感情，如果先在你最珍惜的人在身边，请握紧她的手。给她感动。

生活中，就是不断有人离开或进入的。于是，看见的看不见了；记住的遗忘了。 生命中，也是不断有得到和失去的。 于是，看不见的看见了；遗忘的记住了。回忆是没有任何力量的，但是它可以温暖我们的心，就让这三年的一切，剪辑成一部黑白电影，永远保留下来，在落寞的时候供我们回忆、取暖。我很喜欢朋友常说的一句话：“我们都是只有一只翅膀的天使，只有互相拥抱才能飞翔。”

说到这泪流满面，闭上眼好像那就是昨天，真是“物换星移，人事匆匆。”啊！真想再和大家打成一片，真想再和大家一起欢声笑语。没关系，就算分开也没关系，大家都明白大家的心。就让这些快乐的记忆封存在这里，回头望望，千丝万缕~

再见了，给我友谊的好朋友！

再见了，给我教诲的老师们！

愿我的同学们永远快乐，愿我的同学们永远幸福。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天，我们在这里欢聚一堂，隆重举行廊坊市工业学校92级机制9201班同学毕业20周年聚会。这次聚会由我班机制9201班组委热心发起，得到了全班广大同学的积极响应。从6月份开始倡议，历经1个多月的多方联系，细心筹划，精心安排，给我们创造了这个难得的机会，使我们的廿年聚会终于如期举行。今天，同学们如愿以尝，与我们敬爱的老师和亲爱的同学们相聚在一起，重温师恩，共叙友情。在此，请允许我代表全班同学，对在百忙中之中前来参加这次活动的王老师、董老师，表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢！对因故未能参加的同学，送去我们诚挚的问候和良好的祝愿！下面就让我们以最最热烈的掌声对组委会同学、王宝善、邓建民以及筹备出资人员为此次聚会付出的辛勤劳动表示最最由衷的谢意！

二十年的风霜雨雪，把我们这群风华少年演变成了两鬓染霜的成熟中年。岁月的沧桑，洗尽了我们青春的铅华和天真浪漫，但洗不去我们心中那分深深的同学情谊。无论人生沉浮与贫贱富贵怎样变化，我们的同学情谊，就像一杯淳厚的陈酿，越品味越浓，越品味越香，越品味越醇。回想起学校生活的一桩桩、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，让人激动不已！同学之间的友谊是一段割不断的情，是一份躲不开的缘，愈久愈纯正，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜；人生沉浮廿载，同学情义始最真。时光流逝，岁月如歌。转眼间，我们已经离开校门廿个春秋。回顾那些青春燃烧的岁月，是那么的美好、那么的亲切，这是一种记忆，也是一种财富，值得我们一生去珍惜。人生能有多少个二十年啊！我们真的该在碌碌奔忙之中找点闲暇，去往事里走走，去听听久违的声音，看看久违的面孔……

同学们：多少次，我在脑海里猜想过你的模样，多少次，我在梦乡里幻听过你的声音。多少欢笑、多少故事、多少点点滴滴的往事，多少次地出现在你我的梦里，闪现在我们的眼前。但，直到今天，直到见到大家，那模糊的记忆才逐渐清晰，你的音容笑貌才拨开虚幻的面纱，真实地展现在我的眼前，魂牵梦萦的愿望今天终于实现了。尽管由于各种原因，我们曾经疏于联络，可同学之间的情谊不会变，同学之间的思念不会变，相互之间的祝福更不会变。今天我们同学终于相聚了，遗憾的是有些同学因特殊情况，未能参加我们今天的聚会，说起当年的教学楼，重温曾经一起住宿过的室友情结，很多人思绪万千，感慨无限！因为各自都还有工作或家事在身，因而只能是短短的相聚又要分别。而我以为，这次的同学相聚本身已脱离了当天开心的意义，重要的是大家找回了当年那一颗纯真的心，现实无论如何每个人都得去面对，我们要做的是留住纯真的心对待今后生活的风风雨雨！20年的岁月，虽然摧老了我们的容颜，却给我们带来了睿智和经验；虽然磨平了我们的棱角，却给我们带来了沉稳和老练……

二十年前，大家相约“再过二十年我们来相会”；二十载后，我们聚会廊坊。师生相见，同学聚首，有说不完的话题。回忆你我快乐的往事，互诉你我思念的煎熬，描绘你我美好的憧憬。我衷心地希望，在这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是梦想，放飞的是希望！虽然时光可以带走青春韶华，却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，每个人的经历不尽相同，境况各异，但是请

记住：“我们永远是同学，我们永远是机制9201班的一员”！前途漫漫、岁月悠悠，在今后的人生道路上，让我们加强沟通和联系，互相激励，互相帮助，共同进步，一起创造幸福的人生！凭心而论，人一生中真正难以忘怀的日子不多。但是，我相信，7.28日对于每一位同学来说，都将是终身难忘的！在7.28日这个难忘的日子里，除了相互倾诉离别之苦、重逢之喜外，留在我们心中更多的则是对青春年华的追忆，是对已逝岁月的感慨。俗话说：失去的东西你才知道珍惜。为什么要等到失去以后呢？我呼吁：把握住我们已有的这份珍贵友谊吧，在我们的有生之年一起分享欢乐与忧愁，一起促成一些我们想做、但又单靠自己做不了的事情……

当年的相识是因为我们有缘，今天的聚会也是因为我们有缘，回首20余年的风风雨雨，回望我们曾一起走过的青春岁月，冲淡的是我们所经历的人生坎坷、悲欢离合，浓郁的却是我们从容平淡、不拘于功名利禄的同窗情谊。二十年思念和盼望，酿成了一坛浓香的美酒，今天，让我们大家一起来共同分享！让我们共同分享快乐，一起分担苦恼和忧患。让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情！让我们惬意地轻歌曼舞，重新焕发青春！！让我们的聚会成为一架桥梁，成为一道让人羡慕的风景！成为美丽的永恒！

最后，让我用一段诗句来结束我的祝辞：

时光飞逝二十载

昔日童颜鬓发灰

旧梦依稀醉眸处

深情感慨举杯时

漫嗟岁月催人老

长叹同窗聚首迟

频念师恩学友谊

今朝别后更相思。

海内存知己，天涯若比邻。亲爱的老师们、同学们，让我们共同祝愿：友谊长存，激情永在！让我们记住这美好时光，相约十年（八年或三年五年）后再相聚！

最后，祝愿老师和同学们身体健康！家庭美满！工作顺利！事业有成、开心、快乐每一天！祝我们的下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝。

让我们共同举杯，为我们20年后聚首在美丽的廊坊而干杯！

为我们地久天长的友谊、为我们明天的再次相聚干杯！

1、妈妈，母亲节快到了，祝你节日快乐，身体健康，永远幸福。

2、愿母亲们安全健康，永远快乐，母亲节快乐！

3、妈妈，我爱你。母亲节就在那里，祝您健康快乐！

4、母亲节，为你将白发梳理，期望将逝去的岁月挽留；母亲节，祝母亲快乐平安。

5、母亲节，送母亲一束红色康乃馨，愿母亲健康交好运；母亲节，愿母亲安康顺心！

6、妈妈，今日是您的假期，祝您每一天快乐，健康，健康！

7、我，想在此刻告诉您：妈妈，您是我人生的灯塔与航标！母亲节祝您身体健康，永远年轻！

8、尽管您不轻易展示它，但我知道您一向都很关心我。妈妈，多谢你！

9、怀旧就像茫茫的海洋，一浪高过一浪，想你真好！

10、亲爱的妈妈，节日快乐！您是我永远的骄傲！我爱您！

11、母亲节到了，祝福我们的妈妈健康快乐！

12、母亲节，送母亲一束白色康乃馨，母爱无边儿感恩。母亲节，愿母亲安康顺心！

13、母亲节到了，多谢母亲让我一生顺当，同时祝愿母亲健康一生，平安无恙！

14、母亲节，送一束萱草花，代表儿的感恩，愿母亲安康顺心！

15、妈妈，给您我的全部的爱，您是我今生唯一的祝福。

16、妈妈，给我我所有的爱，你是我一生中唯一的祝福。

17、愿母亲平安健康，幸福永远，祝母亲节快乐！

18、妈妈，我爱你。母亲节到了，祝你幸福安康！

19、母亲节到了，愿亲爱的妈妈健康快乐永幸福。

20、在母亲节，由于母亲的无限爱心，向母亲送了一束白色康乃馨。母亲节，祝母亲安好！

21、母亲节到，祝母亲生活幸福，开心无数，身体健康，永远吉祥。

22、母亲节假期就在那里，信息提醒您要珍惜自我的身体，正常工作，永远微笑，永远年轻。

23、眷恋如无边的海洋，一次又一次起伏的浪，想起您，多好！

24、祝福您为我的家人所做的努力，祝福您亲爱的母亲。

25、母亲节快到了。我期望我亲爱的母亲过着和平幸福的生活。

26、您是一堵挡风的墙，使您的孩子免受风和寒；母亲节到了，祝母亲永远健康！

27、今日母亲节，祝福送给您，祝您身体健康，福寿安康，母亲节快乐！

28、虽然您不轻易表露，但我知道您一向都在关心着我。多谢您，妈妈！[由www。dawendou。com网友投稿]

29、祝福妈妈母亲节快乐，妈妈我对你的爱在我的心中留！

30、您为我为了这个家，付出多少辛劳啊，祝福您亲爱的妈妈。

31、母爱就像夏天一样令人耳目一新，缓解了情绪的荒凉。母亲节到了，母亲，我爱你！

32、母亲就像一块保护墙，风吹雨打都不怕；母亲节来到，愿母亲永远健康，一生幸福！

33、亲爱的妈妈，衷心祝愿您健康长寿，永远坚持青春，母亲节快乐！

34、亲爱的妈妈，节日快乐！你是我永恒的骄傲！我爱你！

35、我此刻想告诉你：妈妈，你是我一生的灯塔和航海标志！母亲节祝您身体健康，永远年轻！

36、亲爱的母亲，母亲节就在那里，祝您四季健康。

37、今日是母亲节，祝母亲健康快乐，祝您和谐快乐！

38、母亲节到了，我祝大家一切顺利，万事如意，节日快乐。

39、母亲节到了，多谢母亲让我的生活变得简便，同时也祝母亲一生健康安全！

40、妈妈，感激您多年的艰辛哺育，使我长大，使我成才！

41、妈妈，母亲节快到了，祝您节日快乐，身体健康，永远幸福。

42、在母亲节，仅有真正的祝福。愿您的母亲永远健康，并与您快乐！

43、母亲节到了，祝母亲们健康快乐！

44、一份慈爱，一家欢喜，打败了困苦，滋养了儿女，母亲节，愿亲爱的妈妈健康长寿，四季平安。

45、母亲节，我只期望妈妈少工作，我要给你爱的回报！

46、妈妈，感激您多年的辛勤工作和抚养，使我成长并成为人才！

47、母亲节快乐，母亲对你的爱留在我心中！

48、母爱如夏日的清爽，慰藉情感的荒凉；母亲节到了，妈妈，我爱您！

49、母亲节，仅有真真的祝福，愿你的母亲健康永远，快乐常伴！

50、妈妈，今日是你的假期，你是我最喜欢的人！

51、妈妈，今日是你的节日，祝你每一天都开开心心健健康康！

52、母亲节到了，用真诚和真实的感觉煮一锅幸福汤，祝母亲幸福和健康。

53、母亲节在那里。愿我亲爱的母亲永远健康快乐。

54、在母亲节的日子里，祝福妈妈健康长寿颐养天年！

55、一双粗鲁的手，永远的无私，养育了生命，创造了奇迹；祝我亲爱的母亲在所有季节里长寿健康。

56、母亲节这一天，一家人会充满快乐，克服困难，养育孩子，祝我亲爱的母亲长寿，健康，和平。

57、一双糙手，一世无私，给养了生活，创造了奇迹；愿亲爱的妈妈健康长寿，四季平安。

58、妈妈，母亲节在那里，远离外面的孩子们。愿你：一切都好！

59、您是一堵挡风的墙，为儿女挡风避寒；母亲节到了，祝妈妈永远安康！

60、母亲节到了，亲爱的妈妈，愿你四季安康，幸福吉祥。

61、亲爱的妈妈，衷心祝福您健康长寿，永葆青春，母亲节快乐！

62、在母亲节的日子里，祝母亲长寿健康！

63、母亲就像一道保护墙，你不怕风吹雨打；母亲节就在那里，祝妈妈永远健康快乐！

64、母亲节日到了，信息叮嘱您，珍重身体，工作适当，笑容常在，永葆青春。

65、妈妈，今日是你的节日，你是我最爱的人！

66、在母亲节，送一束萱草花代表您的孩子的谢意，并祝您母亲早日康复！

67、你就像这个美丽的五月天。感激您的默默照顾。母亲节快乐！

68、在母亲节，我将梳理您的白发，以期挽救过去的岁月。母亲节，祝母亲快乐安全。

69、母亲节了，祝你的母亲健康，幸福，也愿你生活和谐美满！

70、母亲节到，用真诚，真情，煲一锅幸福汤，愿母亲幸福安康。

71、母亲节就在那里，祝母亲生活愉快，无数幸福，身体健康，万事如意。

72、您就像这完美的五月天，多谢您一向以来默默的关怀。祝母亲节快乐！

73、母亲节到，祝您万事顺利，吉祥如意，节日快乐。

74、母亲节，祝母亲健康快乐。

75、今日的母亲节，祝福您，祝您身体健康，长寿，平安，母亲节快乐！

76、妈妈，母亲节到了，远离在外的孩儿愿你：一切安好！

77、在母亲节，送一束红色康乃馨给母亲，祝母亲健康，万事如意；母亲节，祝母亲们平安幸福！

78、母亲节，祝福我们的母亲身体安康，幸福久长。

79、母亲节，唯愿妈妈少点操劳，我要给您爱的回报！

80、母亲节快到了，祝福亲爱的母亲，一生平安，幸福快乐。

新形势下，以“为推动科学发展提供组织保证”为已任，坚持以人为本，不断加大对“改善民生”的保障力度。

一、以改善民生为动力，紧扣发展要务，充分发挥党员干部的引领推动作用

“民生是根本目的，发展是根本途径”。推动科学发展、改善民生，必须充分发挥党的组织优势和政治优势，依托广大党员干部的“主导作用”，团结带领群众聚精会神搞建设、一心一意谋发展，用发展成果为群众谋利，为改善民生打下坚实的基础。一是发挥组织推动作用促发展。按照党建工作“全覆盖”的要求，进一步加强“两新”组织建设、社区党建、流动党员教育管理，以全面、协调的党建工作加强党对各个领域、各个阶层、各个行业的领导，切实增强凝聚力，推动经济社会全面协调发展。二是发挥实践先导作用促发展。英山是一个欠发达的地方，要引导党员领导干部敢为人先，带头克服封闭保守、小富即安、求稳怕乱的倾向，坚定抢快发展、后发争先的决心，鼓足敢闯敢试、不怕失败的勇气，发扬老区精神、牺牲精神，多做打基础、管长远、利发展的工作。三是发挥创业先锋作用促发展。制订优惠政策，建立扶持资金，引导和鼓励党员干部建基地、办企业，立足资源优势，发展林业经济、畜牧经济，、庭院经济、旅游经济；建立一批党员“双带”示范基地、党员创业示范基地，不断扩大产业规模，吸纳群众参与基地和企业就业；优化创业环境，实施“回归创业”工程，鼓励外出务工的致富党员带技术、带信息、带资金，带头回乡投资创业。

二、以保障民生为核心，突出以人为本，不断完善领导干部选拔任用机制

改善和保障民生，必须要建设一支“想抓民生、会抓民生、勤抓民生”的领导干部队伍。一是考核干部问民生。把民生问题作为考核领导干部的根本标准，树立“想抓民生是德、会抓民生是能、多抓民生是勤、抓好民生是绩、净抓民生是廉”的识人观，既考核经济发展指标，又考核群众生产生活质量、家庭主要劳动力就业、子女就学、疾病查治、住房保障、养老保障等民生指标纳。二是选拔干部重民生。统一建立领导干部民生工作档案，选拔任用干部看干部的民生意识强不强、民生投入多不多、民生绩效优不优，群众认可不认可。进一步完善和推行“十二制”，做到“少数人选人”向“多数人选人”转变、“相马”向“赛马”转变、“随机性”向“制度性”转变，真正选用“靠得住、有本事、群众公认”的人。三是锻炼干部抓民生。对新提拔或者年轻的领导干部，派到信访部门、民营企业、贫困村挂职锻炼，让他们在一线亲身感受民生疾苦，领会民生问题的复杂性和紧迫性，提升解决民生问题的能力。四是监督干部看民生。把民生问题作为监督领导干部的主要内容，既监督领导干部是否违法乱纪，又监督领导干部是否侵犯民权、与民争利；既监督领导干部是否行政作为，又监督其作为是否符合群众意愿；既监督领导干部是否为群众谋利，又监督领导干部是否为眼前利益而牺牲子孙利益。

三、以普惠民生为目标，优化人才结构，努力提升经济社会可持续发展能力

科学发展、改善民生必须开发一支数量充足、结构优化的人才队伍。一是要突出“育”字，培养乡土人才。大力推进“一村一名大学生计划”，整合培训资源，采取“课题研究式、案件分析式、专家讲座式、实地讲解式、实践探索式、挂职锻炼式、脱产进修式、外训拓展式、范文写作互动交流式”等立体培训方法，大力开展市场经济、农村实用技术、绿色资源开发、旅游经济、领导艺术、危机处理等知识培训，着力培养一批特色产业发展的“领头雁”和社会公共服务的“志愿者”。二是要突出“优”字，引进紧缺人才。建立紧缺人才电子信息库，制订紧缺人才引进计划，打破地域、身份、职称等方面的限制，简化人才流进程序，把引进人才与旅游产业、绿色产业、庭院产业、畜牧产业、人文产业的开发结合起来，大力引进资源开发型、项目管理型、市场营销型、科技实用型和应急处理型人才。三是要突出“活”字，充分激励人才。建立社会培养人才、单位管理人才、市场配置人才机制，制定人才优惠政策，完善人才年薪工资分配制度，配套人才流动社会保险衔接办法，促进人才在县内单位之间、部门之间、行业之间合理有序流动，发挥更大的人才效应和作用。

四、以服务民生为取向，注重整合资源，提高对干部、人才、党员队伍的服务水平

改善民生，在干部、人才和党员的教育管理上也要充分体现“以人为本”。一要注重培养，促进能力发展。建立健全干部、人才和党员教育培养机制，加大培训投入，改进培训方式，提高培训实效，使各级党员干部、各类人才和广大党员既具备与时俱进、适应形势，成为时代发展先锋的能力，又具备团结带领全社会各领域、各阶层的力量，共同推动科学发展的能力。二要注重使用，促进事业发展。积极营造有利于干部、人才、党员充分发挥作用和健康成长的良好环境。围绕人有其权，扩大和加强基层民主建设，落实他们的民主权利；围绕人尽其才，搭建干事创业平台，酷猫写作范文网使他们在最合适的位置上充分发挥潜能；围绕人得其所，建立健全考核激励机制，鼓励想干事的，表彰多干事的，重用会干事的，奖励干成事的，教育不干事的，惩治干坏事的。三要注重帮助，解决实际困难。建立健全困难帮扶机制，使干部、人才、党员对党组织产生“归属感”。要逐步解决全体村干部退职保障问题。尽管村主职干部待遇问题得到了一定程度的解决，但多数村干部待遇保障急需解决，需要加大投入、扩大范围，进一步研究在职村干部的养老保险办法。要进一步完善困难党员帮扶机制。要按“财政预算一点、党费列支一点、部门捐助一点”等办法，建立困难党员帮扶资金，因人制宜分别给予直接帮助和“造血”扶持。要发挥好非领导职务干部作用。

蓝图已经描绘，号角已经吹响。期盼各级党委、政府和广大干部牢记“教育是民生之基，就业是民生之本，就医是民生之急，分配是民生之源，社保是民生之依，稳定是民生之盾”，把改善民生当作应对当前危机的首务，千方百计确保经济“过冬”、民生不受“冻”。

盛夏7月，艳阳高悬，息止躁动，迎着青春的落日华丽，正驶向天际……

我知道，这是一个激情四射的季节，这是我们开始怀念逝去青春的时刻……

长寿中学高17级5班二十周年同学纪念会，就这样，弹指一挥间，真的来了。

同学们，当我们在各自人生旅途上，跋涉了整整三十年后，欢聚于此，必然酸甜苦辣，五味杂陈。旧日的往事，搅动起我们的脑海，荡漾起叠叠涟漪；此刻，同窗的友情如潮涌动，正撞击着我们日益疲惫的心房；想当年，年少轻狂书生意气，为了充实自己，丰富自己，提高自己，为了高考那座千军万马的独木桥，我们济济一堂，相聚在荧光灯下，囊萤映雪，悬梁刺股，认真攻读，刻苦学习。

同学们，还记得教室里曾经回荡的琅琅读书声么？还记得学校旁山崖上留下的矫健身影么？还记得男女同学间羞涩情感中那一幕动心的情窦么？还记得宿舍楼前高考毕业后那疯狂的一夜么？应着眼眶潮湿的双眸，回想起三十年前点点滴滴的陈年故事，仿佛我们又端坐在楼檐下，交融着那三年朝夕相处之中。再忆当年，我们彼此用童真相识，心志相孚，肝胆相照，金兰相结，莫逆相交……而今，往事如烟不绝如缕，岁月的风雨虽然能暗淡过去的痕迹，却抹不去我们逝去的青春记忆，用繁华成就心中永恒的风景。

再思当下，三十年呀！人生一世，没有多少个三十年了。看看大家额头上，逐渐清晰的皱纹，我们的青春不值得现在开始浓墨重彩的惦念么？也因为这些皱纹，洗磨出了我们生命中的风彩，也成就了我们家庭、人生的事业，催促着我们各自走向今天的成熟。在这三十年里，我们在各自的岗位上，辛勤的努力，踏实的奋斗，在各自的人生旅途上，一步一个脚印的跋涉前行，才写下了属于自己的一段历史，开拓了属于自己的一片世界，嬴得了各不相同的社会荣光，创造了各不相同的辉煌。

助学金感言

我是一名来自农村的学生，父母都是本本分分的农民，家里的收入水平不高，对于一个农村家庭来说供孩子上大学很不容易，学费压弯了他们的背，这么多年来都是在亲戚朋友的帮助下，我顺利的读完高中考入大学。

父亲曾是一名军人，在部队里受了伤，被评为残疾军人，除了国家，每个月给予人均两百多元的生活保障费，还有两亩田地，我知道如果仅仅靠这些收入远远不能够支付我的学费，入取通知书下来后，我怎么也高兴不起来，我想对家里说我不上学了，但我又害怕面对他们那双眼睛，爸爸摸着我的头说：“你好好学就行，钱的问题不用你担心。”那时我心中只有一个念头，我要好好学习，欠下的贷款我自己还。

我深切的感受到了党和国家对我们当代大学生无微不至的关怀和殷切的期望。我很荣幸能拿到杨文助学金。

杨文助学金是为在校家庭贫困、品学兼优的学生提供一部分助学金，我很荣幸能够领到它，这是对我的一种关心也更是对我的一种鼓励，我深切的感受到我身上的责任重大，同时我也从内心深处深深的感谢党和国家，感谢学院、领导和老师们，让我在短短的两个月大学生中学到了丰富的知识，同时增加了自己的才干，更加增强了信心。

当我得知杨文助学金的评选方式时，我内心非常的激动，因为学院进行的是全方位的评选，十分的公正、公平。因为对一个不算富裕的家庭来说，供一个孩子上学不是一件轻松的事情，而这些助学金却

能为我们家庭减轻一部分负担，让我的生活和学习得到了物质上的保证，让我更加懂得了感恩。党和国家没有忘记和抛弃我，在我困难的时刻给予我更好的环境和条件去完成学业。同时也更坚定了我报效祖国的决心，增强了我回报社会的责任和自信。杨文助学金，给予我的不仅是经济上的支持，让我感受到自己存在的价值，让我知道山东英才学院对我们大学生的关注和支持，对新一代的殷切期望和关怀，所以今后的三年大学生活中，我每一天都要努力学习，努力完善自己，使自己更加广泛地掌握知识，时刻不忘自己的使命，老师的期盼，父母的厚望和国家的栽培，努力实现自己最大的价值，怀着积极的心态迎接来自社会各个方面的挑战，努力让自己融合在不断前进发展的社会当中，不让对我满怀期望的人失望。

我坚信，我会带着积极的心态做好每一件事情，创造属于自己的美好明天！！

陈彪

2011级应用韩语班 2011年11月20日

长期以来，我们学校把“面向全体、培养青年、发展骨干、推出名师”作为教师培养的工作思路，重视青年教师的教育与培养。在机遇与竞争并存的大体制下，学校的许多教师在活动中迅速成长了起来。近十年来，学校已有一百多人次在全国、省市教学教研活动和优质课评选活动中获奖。学校现有特级教师5人，在职“小中高”职称教师14人，有72位教师分别参加国家、省、市级骨干教师培训，8位教师荣获福建省中青年教师学科教学带头人：18位教师荣获泉州市中青年教师学科教学带头人。荣誉固然让人欣喜，但面对荣誉我们学校更多的是在思考着：如何开发本校的优质教师资源，让更多的教师汲取优秀教师的教学智慧和灵动的经验。我们同时更深层次地思考着：如何帮助优秀教师群体突破“高原现象”，让他们常有一池的清水、活水，让他们的教学水平百尺竿头――更进一步，最终使学校获得不尽的可持续发展的动力。近几年来，学校通过以校本研究为载体，充分发挥特级教师、“小中高”职称教师、省市级学科带头人、国家及省市级骨干教师等优秀教师群体的示范引领作用。营造浓郁的“展示风采、共享成果”的校本教研氛围，充分发挥优秀教师群体对青年教师尤其是新教师的扶掖作用，开展了“学习走近名师，感悟真谛”展示活动，举办了高级职称教师和省市学科带头人的专题讲座，举行市级以上骨干教师和教学能手教学开放周活动，特别是举行了“赛课舞台的启示”、“将温暖艺术进行到底――班主任培训”、“有效教学，有效策略”、“综合实践与运用沙龙研讨”等优秀教师风采展示活动，发挥了优秀教师群体的示范引领作用，创建了以充分发挥校本名师的示范辐射作用的“校本研训”的创新形式。

一、提出“校本名师”引领战略，建立相关培训制度

学校提出了“校本名师引领，帮促青年教师成长”的培训思路，即以本校名师为龙头，引领青年教师提高师德修养、教育教学和科研水平，开展课题研究，促使教师整体实力的全面提升，建设一支师德高尚、观念先进、素质全面，具有学者风范、充满人格魅力的专家型教师队伍，形成学校教育教学的标志性人才群体。学校专门成立了由校长亲自担任组长的“校本研训”领导小组，确定名师组成员，明确“名师引领”的职责权利，完善了相关的活动考勤、过程督查、资料建档、表彰激励等制度。

二、设立“名师成长工作室”，实现名师资源共享最大化

为了更好地发挥名师的示范、辐射作用和名师效应，加强名师队伍建设，培养中青年骨干教师，建立起名师与青年教师合作互动的培养人才新机制，促使其专业发展，学校设立了“名师成长工作室”。

“名师成长工作室”是由名师引领下的基于解决教育教学实际问题的研究团队组成，它是行动研究组织，同时也是学习型的合作组织。它的主要任务是以解决教育教学重大的课题研究为载体，在不断的实践、反思、学习和研究中发挥名师的示范、引领、指导和带动作用，并以教学研讨、教学沙龙、讲课评课、示范课、公开课、“名师诊断课”、专题讲座、教育教学案例分析、带队外出学习等多种形式对青年教师进行业务指导、能力培养。

“名师成长工作室”要研究探讨教育教学改革前沿动态，积极参与新课程实验，发挥本学科“专业引领”作用，为青年教师提供备课咨询与指导：要研究探讨课堂教学、信息技术与学科教学的整合，探索实施课堂教学的新途径、新方法，结合素质教育的推进，开展教学质量评价体系的研究：要督导教学，并经常听课、评课、提出意见、建议，指导青年教师开展课堂教学改革，帮助他们不断提高教育教学能力：要定期组织青年教师开展课题研究，提升他们的理论水平和科研能力：达到在任期内“带一支队伍、抓一批项目、出一批成果”的目标。

三、开设“名师沙龙”，从名师成长经历中体验借鉴

“校本研训”新颖形式――“名师沙龙”让本校已经成长起来，在某一方面或领域有所建树或正在展现实力的名师面向本校教师进行别具一格的“校本研训”――这一具有学校特色的“校本研训”形式自创建以来大受广大教师的欢迎。此举来源于一次和老师们的“交心会”，在会上，老师们不约而同地发出了这样的感慨：每次参加各级各类校外培训或学习时总觉得“听的时候很激动，回来一动不动”，原因是“专家的距离太远，教授的位置太高，名师的魅力又无法炮制，想要突破自我难度太大”，到哪里寻求可以参考的榜样？老师们觉得困惑和无助：自己的工作态度不可谓不认真，工作热情不可谓不高涨，可是对学生苦口婆心、费尽心思，却收效甚微，学生甚至滴水不进，结果适得其反。

老师们的困扰给学校的“校本研训”提出了新的思考方向，教书与育人是教师最本职的工作，“校本研训”的根本着力点就是提高受培训教师的师德素养和教育教学业务能力，为提高学校教育工作质量奠定基础。多年来，在机遇与竞争并存的大体制下，学校的许多教师迅速成长了起来，他们以雄厚的实力，过硬的功底，机敏的思维，机智的应变，在赛课的舞台上赢得了专家和同行们的一致认可。而在班级管理方面同样有着一群爱心可嘉、精于管理的优秀班主任，他们有着丰富的班级管理经验、艺术的沟通方式、温暖的关爱形式，可以也能够为其他老师做出表率，他们的经历更可以给正在努力探索和不断成长的年青班主任以感性的启迪。

（一）“校本研训”新角度――关注教学与管理

为了全面推进素质教育的贯彻落实，推进学校内涵发展建设步伐，扎实稳固致力于青年教师专业化成长平台的构建和优秀青年教师群体的培育，为学校的不断发展创新蓄足马力，针对教育教学和班级管理两大方面，学校充分发挥校本名师的示范辐射作用，开展了两场别开生面的“校本研训”活动：“赛课舞台的启示”和“新时期班主任工作――将温暖的艺术进行到底”。两场培训以其轻松随和、亲切自然的“名师沙龙”式特点深入人心。其中，“赛课舞台的启示”重在“启示”，在培训活动中大力发挥赛课名师资源优势，透视赛课对青年教师成长的独特启迪，培训侧重于课堂教学改革，致力于教师的一线教学，对青年教师的业务提高有较强的针对性和实用性。名师向教师们讲述自己的教学成长经历，青年教师向名师请教自己专业成长中的困惑，互动中，青年教师拉近了与名师的心理距离，汲取了名师们的教学智慧和灵动的经验，从他们赛课的经历得到了感受和借鉴，从而获得专业的启示。“新时期班主任工作――将温暖的艺术进行到底”则重在强化学生管理是“一门温暖的艺术”的现代教育理念，提升学生管理艺术的技巧水平，发挥优秀班主任的资源优势，通过经验分享让优秀班主任之间碰撞出智慧的火花，让年青班主任在交流中汲取营养。活动中，培训老师结合自己的实践及心得体会对“赛课”及“班主任工作”进行了深入浅出的诠释，他们具体鲜活的教学案例和丰富的班主任工作经验引起了老师们的共鸣。校本名师们旁征博引、深入浅出地与大家分享了宝贵的教育管理经验，他们时而激情满怀，侃侃而谈：时而轻声细语，娓娓道来。有的用一个个生动的故事说明了自己的观点：有的现身说法，深情地回忆了自己在赛课中的成长历程：有的将自己的经验上升到了理论的高度，让人信服。一位老师回忆了她参加华东六省一市的数学优质课比赛的赛课历程，感言自从那次比赛后，在自我审视中感受到作为一名教师自己在文化底蕴、教育教学理论素养、教学艺术、课堂的激情、幽默、机智等方面还存在这样那样的缺陷，于是在不断发现差距和缩短差距中让自己成长起来。有的老师则把每一堂常态课都当成磨研自己的“公开课”，把身边每一位老师都当成可以学习的对象，把每一次比赛都当成历练成长的舞台，于是胆识和能力在磨练中越发成熟了起来。经验丰富的班主任以案例为切入口，揭示了“爱心、耐心、细心、责任心、开拓心”对教育的重要影响，提出“班主任不仅是领头雁，还是主持人、是教父、是知心朋友、是策划师”的个性观点，发表“该袖手时则袖手，该出手时就出手”的管理之道，强调“与家长成为挚友，携手为孩子的成长导航、护航”……

（二）“校本研训”好效果――互动良好起共鸣

他们鲜活的经验，灵动的创造性，深厚的文学底蕴，诙谐幽默又富含哲理的语言，激起了与会者的强烈共鸣。在专题发言后，进入了“现场提问”的环节，参训教师把自己在教育教学及学生管理工作中的存在的困惑经过深思熟虑，提炼成一个个精彩且富有代表性的问题请教，更有老师针对自己班里的个案，特别指名请教台上的某个校本名师。如教师的教学风格与其性格总有着千丝万缕的联系，那么，我们是否可以说教师的性格决定风格？教师应怎样根据自己的性格特征，扬长避短，形成好的教学风格？有人说高年级的课堂是“沉默”的，你对这个“沉默”是怎样理解的？为什么会形成这种“沉默的课堂”？当你面对这种“沉默”的局面，你会怎样去扭转它？……参训者的提问或巧妙或尖锐，培训者的解答或庄或谐，形成了一道严谨与幽默并存，智慧与快乐同在的风景线。在专题发言和互动交流的期间，不乏妙语连珠，闪动着与会者智慧的光芒，会议室里常常爆发出欢快的笑声和热烈的掌声。在和优秀班主任的零距离的接触中，大家透过“名师”的光环看到了一个个平凡而又不平凡的教师成长的甜酸苦辣，看到了名师对人生价值的行动表现和精神感召。在这样的“校本研训”活动中，老师们感到在大家面前的是一个实实在在的立体的人，而不是不可高攀的偶像。而面对面推心置腹的沟通让青年教师充分体验了名师不懈追求的成长轨迹，激发了青年教师强烈的学习愿望，使他们对人生的坐标开始了新的定位，促进了青年教师专业发展的内需和动力。

（三）“校本研训”有收获――交流碰撞共提高

收获一：培训者得到自我确认与提升。培训者又是参训者，他们在梳理经验与培训年青班主任的过程中提升了自己的综合素质。这是培训活动的一大亮点，二度提升了培训者的综合素质。首先，培训者为了完成自己承担的培训任务，必须回忆自己“赛课”或从事班主任的心路历程，重新梳理、总结其中的心得感受，甚至有的老师还会去翻阅曾经写下的教育随笔或教学案例，然后进行总结提炼，以期对参训者有所帮助或是让其受到启迪。这个梳理、总结的过程就是培训者的自我培训过程。许多培训者曾坦言：“从一开始‘山重水复疑无路’的担忧，到后来‘柳暗花明又一村’的欣喜，的确有一种‘拨开迷雾见明月’的自信满怀和豁然开朗……”其实这个煎熬的过程正是教师在自我锤炼和自我提升的过程。其次，培训者可以在听取其他老师经验的同时进行反思与对比：针对这样的问题，我是怎么处理的，这样的处理与我的处理有什么区别，哪一种更好？我该如何改进自己在这方面的方法？再次，在参训者提问的环节里，培训者面对各种相关的教学问题，从自己已知的经验世界出发，糅合着先进的教育理念与参训者直面交流，这种即兴式的问答交流培养了自己面对问题的解决能力。

收获二：参训者在分享中收获智慧得启迪。这样的培训活动，给参训者带来的不仅有智慧的、灵动教学经验的直接收获，还有非经验的启迪收获。主要表现在以下几方面：一是汲取教学智慧及管理经验，树立教学自信。首先，担纲培训任务的教师都是近几年来我们学校在全国和省级参加过赛课的优秀教师，他们有着丰富的课前准备经验，也有课中驾驭课堂的经验，还有面对课堂意外“生成”，从容、智慧应对的经验，更有赛课的体会和感悟。而有着丰富的班级管理经验，在班级管理中总结出一套实用有效的班级管理经，还有面对各种“问题学生”的应对策略的优秀班主任在活动中所举的例子不仅有针对性，更有普遍性，这对于其他班主任也有很好的参考与借鉴价值。培训老师的这些经验都来自于班主任工作中，具体实在，可操作性强，同时富有针对性，给参训者一种“柳暗花明又一村”的清新之感。通过这样的培训，参训者汲取了赛课者的智慧的教学经验，有了经验的储备，面对纷繁复杂的教育教学工作也就能从容应对，这无疑给自己树立了教学自信。其次，培训者坦陈自己在赛课舞台上的教学自信也给参训者以很大的启迪和激励。再者，培训者现身说法自己在赛课路上的痛与乐，给参训者诠释这样的哲理：宝剑锋从磨砺出。梅花香自苦寒来，大家的起点是一样的，只要每个人能把握机会，树立自信心，在今天锤铸自己，明天同样会拥有强大的核心专业力，在教学上也一样会自立自强。培训者真心、真诚地呈献成长心迹，给参训者注入的是一剂自信的强心剂，点燃的是自信的火焰。二是激发自我发展意识，点燃学习热情。培训活动中，培训者的学习精神始终感动着参训者。一位培训者在谈到自己之所以能在赛课的舞台上成功演绎时，她是这样说的：“我没有比别人更有智慧，我只是懂得‘积土成山，风雨兴焉，积水成渊。蛟龙生焉’的道理，我的成长就是在学习中成长的……只要我们树立终身不断学习、相互学习、相互激励的理念，同时加以储蓄、转化、创新，我们就会拥有一席教学之地，就能在教学的田园上耕耘出一片丰硕的果实……”这群在教学大赛、班级管理中崭露头角的优秀教师毫不回避地将自己的成长感受公之于众，让参训者顿悟到：他们的成功并不是天生得来的运气，同样也需要付出艰辛的努力，他们今天的成功不是偶然，他们的经历具有可参考性和借鉴性。名师的学习成长经历唤起了参训者的自我学习、自我培训、自我发展的意识和自觉性，给正在努力探索和不断成长的青年教师以感性的启迪，并获得智慧交流的共鸣。

1、聪明的人，今日做明天的事；懒惰的人，今日做昨日的事；糊涂的人，把昨日的事也推给明天。愿你做一个聪明的！愿你做一个时间的主人！

2、当你第一天加入我们这个大群众时，就让老师和小伙伴们感受到你爱说爱笑，与众不一样的个性。聪明懂事好学是你在幼儿园获得本领健康成长的动力。你就像一艘准备起航的小船，载着父母的期望老师的嘱托和童年伙伴的欢笑即将远航，在你有了收获时别忘了驶回起点报告佳音哦！

3、黎明即起，孜孜为善。？愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作？东风第一枝？。

4、不管未来有多长久，请珍惜相聚的`每一刻；不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。

5、上台更大方了，愿意与大家分享你的本领，真像“小小男子汉”。希望上小学以后，能勇敢应对每一项难题，成为一名勇敢的小学生。

6、好奇好问好学是你在幼儿园获得知识源泉健康快乐成长的动力。你是老师眼中的“小精灵”，小伙伴眼中的“小老师”。顽皮机灵的你充满阳光般的朝气与热情。愿你跨入小学校门后，获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀；像赛马一般，越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海！

7、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦。

8、很高兴看见升到大班的你进步了！吃饭快了，学本领认真了，还喜欢交朋友呢。正因如此，你的性格也变得开朗了。看到你的点滴成长，老师感到欣慰。亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

阅读《儿童站在学校正中央》—教师可以为学生做的事。

作者窦桂梅，清华大学附属小学校长，整个围绕清华附小教师为学生的发展所提倡的理念以及如何培养学生。

第一辑讲到为学生的身体健康奠基。包括要强建体魄、阳光心态、以及健康心理。老师们关注并呵护的是学生的心理和生理健康，学生不仅要强健体魄，坚持锻炼养成良好的生活习惯，而且要热爱生活，自信向上，积极进取，朝气蓬勃，富有“精气神”。从各种各样的体育运动让学生动起来，必修和选修相结合给学生更多的选择空间，让孩子们爱上体育运动，晨练及健身操为学生增加了乐趣，同学们相互切磋，组织体育秀场增强学生的自信心。

开展足球，跳绳，毽子武术，排球，拔河比赛等活动既能锻炼学生的意志品质，又能弘扬民族体育传统，“生活需要仪式感”，不定时的开展“世界杯”“马约翰杯”足球联赛，运动会增强体育的乐趣。

“入则孝，出则悌”生活上要学生自主自理未来才能自律并对自己负责，学习之外自发组织户外徒步运动体现自强精神，以短剧形式再现学生们遇难时集体行动时的自律自强。教会学生诚信待人，制作诚信墙，诚信树激励他们积极上进，争做诚信小明星。给自己生活上增添一些爱好，比如读书乐趣，绘画，唱歌，做最好的自己。微笑待人，用微笑传递正能量，同学，师生之间微笑是一个有效的沟通途径。遇事正思维，传递正能量，从微笑做起，制作自己的明信片，向别人介绍自己，制作名片墙，建立学生健康心理，老师及时与家长交流孩子的情况，共享适合的教育方法，与孩子沟通的技巧，从而在教育孩子的过程中心往一处想，劲儿往一处使，话往一处说，加快学生成长的步伐，总之学生的健康发展任重而道远，需要每一个人参与进来集思广益。