心中天使怎么写【优秀19篇】

20__年8月8日，北京奥运会开幕!这激动人心的一刻，马上就要来到了。真希望中国的体育健将们能取得数不胜数的金牌。“迎奥运，讲文明，树新风”，是一句生活中不离口的话，既然说到，那就要做到。

有一次，我们班最淘气、最霸道的一位男同学孙宇豪竟欺负弱小者——李辉，当时李辉正在喝牛奶，孙宇豪就威胁李辉说：“快点给我喝，要不然，有你好看的!”说完还晃了晃拳头。李辉当然不肯给，这可是爸爸妈妈辛勤劳动的一点心血啊!于是便说：“请你不要强迫我，这是我爸爸妈妈辛勤劳动的一点心血，为什么要给你喝呀?”孙宇豪胆大包天，见李辉不顺从他，竟不怕别人向老师告状，抢到牛奶就要跑，有些牛奶洒了一地。我见此情形，第一反应是小不忍则乱大谋，赶紧跑去对孙宇豪说：“请你不要欺负弱小者，你看我们日夜盼望的奥运会就快到了，我们都应该团结友爱，争做文明小天使”。孙宇豪听了我的一番话，居然愧疚得脸红了。

还有一次自习课，老师不在教室，同学们都在安安静静地做作业。突然，唐超控制不住打了个大喷嚏，同学们都笑得前俯后仰，而我却没笑，为什么呢?别人感冒了，打喷嚏有什么不可以?难道“笑”要用在这么无聊的地方?对别人，应该尊重。换位思考一下，如果你也像他一样，打了个喷嚏，被别人笑话了，你心里是什么感受?

我是一位文明小天使，但我还要倡导大家都来做文明小天使。让“迎奥运，讲文明，树新风”这句口号能够深入人心!

今年春节前夕，面对突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情，作为一名中共党员，一名有三十年工作经验的医务工作者，他第一时间写下申请书，强烈要求加入市人民医院“医疗救治队伍”，全力以赴参与疫情防控工作，时刻把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，不忘医者初心，勇担医护使命，明知风险与艰难，依然选择勇敢和奉献，挺身而上。他的.妻子也是一名党员、医生，面对突然疫情，同样毫不退缩。夫妻二人在中国传统的春节，毅然放弃了与家中老母亲、老父亲以及儿子的团聚，各自奋战在疫情防控的最前线。疫情期间，一直以院为家，24小时紧急待命。他也想当一位孝子和一名好爸爸，但面对疫情的严峻形势，他首先想到的是医院患者的生命安全，和作为一名共产党员，必须以赤诚践行的初心使命。

1月22日凌晨3时许，市人民医院急诊内科接到一名曾与确诊病例武汉返乡人员有过紧密接触的女患者。当时，患者情绪比较激动，不愿配合医务人员工作，执意回家，誓死不留院隔离观察，多名急诊内科医务人员努力劝说都无法说服该患者。他获知此消息后，立即到急诊内科，跟患者进行近距离面对面的沟通，安抚患者情绪，耐心做好说服工作，最终获得该患者的理解，并同意留院隔离观察，后经标本检测核酸试验为阳性。在危险的关键时刻，他带领预防控制组成员，认真排查疫情，严防死守，不漏一人，做到早发现早隔离，以快速行动奋战在防控疫情最前线，成功避免了疫情进一步扩散。因长时间接触上述患者，他当日被要求隔离医学观察，庆幸的是经检测核酸试验为阴性。次日，他向院部要求立即重返工作岗位，以良好的精神状态、乐观的心态和饱满的热情，继续投身到这场没有硝烟的战斗中。

“疫情就是命令，防控就是责任”，在这个特殊而关键的时期，他面对疫情毫不退缩，不顾个人安危，舍小家顾大家，冲锋陷阵，坚守疫情防控最前线，以自己的行动诠释初心和使命，用自己的付出彰显责任与担当，在抗击疫情工作中充分发挥党员先锋模范作用，彰显了作为医务人员的责任担当和无私奉献的精神，诠释了医者仁心的高尚情操。

尊敬的领导，老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我演讲的题目是《当校园变洁净以后……》，对!当校园变洁净以后，我们还应该做点什么呢?

经过大家的努力，今天的校园要比以前洁净许多，这说明同学们都爱校园，都爱干净舒服的环境!但是我们保护环境的洁净不是一时的冲动，不是一两天的行动就够了，而是要长期的坚持，养成爱护环境的好习惯才行。所以我们要大声的呼吁：同学们要持之以恒地保护环境!

我经常看到我们的张校长在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;张校长身先士卒，以身作则，保护校园环境的优美，作为小学生的我们，怎么能不加入这个爱校如家的行列中去呢?

保护生态，绿化校园，应该从我做起，从身边的小事做起，不乱丢纸屑，不乱涂乱画,不肆意践踏草坪，都是我们每个人都做得到的环保行为。当你见到废纸、食品袋、废弃物，你弯一弯腰就可以做件好事了。当你要丢垃圾的时候，你应该想到，你这么随意的一丢，是不是符合一个学生应有的素质呢?

保护校园环境，人人有责。校园是我家，美丽靠大家。希望我们每一位同学都坚持下来，当好校园环保“小卫士”，把我们的校园建设得更加美丽。

文明是一缕阳光，温暖我们的心灵;文明是一朵鲜花，散发出无比的芬芳;文明是悦耳的歌声，让人们心情舒畅……

暑假里，太仓市正在“创建文明城市”，要求市民规范自己的言行，做到不随地乱扔垃圾，不违反交通规则，在公交车上让座……我们出行时还看到一些交警叔叔站在十字路口处，顶着烈日指挥交通。他们的脸都被晒黑了，汗滴不住地往下淌。尤其是这几天，太仓市进入了高温烧烤模式，最高温度可达40°左右;但为了我们的出行安全，他们却一直坚守在自己的岗位上，一刻也不放松。

有一次，在路口处等红灯时，我们正好看到一对夫妻骑着电瓶车经过，因为骑电瓶车是不能带成年人的，所以被交警拦了下来。

其中，那位妇女很不服气，双手叉腰，对交警说：“为什么你就拦住我们，又不止我们这样做。”她一边怒气冲冲地说，一边用手指着另外一对夫妻：“你看，那边还有呢。你去拦他们呀，为什么不拦呢?”她的丈夫和交警都不时地劝导她，让她冷静下来。

绿灯亮了，我们继续向前行驶，听着渐渐远去的争吵声，我想有这个必要这样做吗?被交警拦下了就应该知错就改，服从交警的管制，这才是文明的行为啊……

在我的生活中，我也会争当文明小使者，提醒别人讲文明。在学校里，班里的同学说脏话、骂人，我会劝阻他们，不要这样做。在开车路上，爸爸想闯红灯，提前变道，我也会及时制止。在平时，我也不会做不文明的事情。

我们是光荣的少先队员，我们要做到“时时讲文明，事事讲文明”，争当文明小使者，使我们社会更加和谐，生活更加美好!

有人曾做过一个比喻：如果将人生用数字来表示的话，那么健康就是1，金钱，地位，名利，成就。。。。。。就是0.失去了健康就失去了一切，钟南山院士说过，健康的五大基石是：心理平衡、合理膳食、戒烟戒酒、适当运动、早防早治。其中合理营养是保持健康状态的重要物质基础。生命在于运动，生命在于营养。那么是否经济发达了，人们的生活水平提高了，身体就健康了呢?并不一定，只有均衡营养，才可能有健康身体，营养的缺乏和过剩，即会消弱体能，也易患各种疾病。因此，注意均衡营养对健康至关重要。

现在人们也开始关注饮食中的“均衡”。究竟如何才能真正做到均衡呢?不久前，国家发改委公众营养与发展中心做了一个“你是营养盲吗?”的问卷调查，其中有12道题，答对4道以下、被认为属于严重缺乏营养知识的“营养盲”就有40%。“这恰恰暴露了我国现行教育的一个缺陷” 只有科学饮食，才有均衡营养。

如何科学饮食呢?专家认为，科学饮食应结构均衡、营养平衡，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右，脂肪占25%左右，蛋白质占15%左右。人们每顿都应补充粮谷类食物，早30%，晚30%，中午可以多补充一点，40%左右。

另外还要做到饮食中的粗细粮搭配。粗粮中富含的膳食纤维除了可刺激肠道的蠕动，预防便秘，还可改善肠道菌群，促进益生菌的生长，缩短粪便中有害物质在肠道的停留时间，预防肠道肿瘤。此外，膳食纤维能延缓碳水化合物的消化吸收，有利于控制血糖。可减少机体对脂肪的吸收，有利于预防高脂血症，还可增加饱腹感，有利于控制体重。中年人多吃粗粮，补充膳食纤维，可有效预防高血糖、高血脂等“富贵病”。

其次饮食中要注意膳食酸碱平衡，主食和副食平衡十分重要。纵观我国中医文献，自古以来评论人体健康时，常用“精、气、神”三个字来描述身体健康。“精字的一半是米、另一半是青——绿色的食物蔬菜;繁体的“气”字里有米;“神”字的右边是在田地里种庄稼。汉字是智慧的符号，所以“精、气、神”三个字告诉我们不能不吃米，即不能不吃植物性食物。中华民族的祖先素有“世间万物米为珍”之语，可见我们的仙人已深刻认识到五谷杂粮是须臾不可离得主食。

每个人呢都会有这样的体会，一但吃了过多的鸡、鸭、鱼、肉以后，会感到发腻，这就是“轻度酸中毒”的表现。富含矿物质和微量元素、膳食纤维的瓜、果蔬菜是碱性食物;而富含蛋白质的鸡、鸭、鱼肉属于酸性食物。餐饮中应掌握酸碱平衡，不可偏颇，如终日饱食膏粱厚味，酸碱失衡，势必严重影响健康。难怪古人云：“厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师，三千功行从此始，淡食多补信有之。

在我们日常生活中还要掌握饮食八原则：第一是食物多样，谷类为主;第二是多吃蔬菜、水果;第三是长吃奶类、豆类制品;第四是经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤菜;第五是掌握自己的饭量，保持适宜的体重;第六是吃清淡、少盐的东西;第七是饮酒要限量，不要过度饮酒;第八是吃清洁卫生、不变质的食品。

谈了这么多饮食的话题，发现 饮食并不是吃得越多越好，也不是吃得越好就越健康，我们需要合理的搭配饮食，做到营养均衡才能更健康。我们每个人都要重视营养，因为营养不仅是个人问题，而且是社会问题，关系整个民族的问题。每一种营养都关联着一个组织，“吃得营养，吃出健康”吃对了，吃好了，身体才会健康。

均衡营养，健康人生!科学的饮食方式是一种任务!更是对自己家人的一种责任!

做自己的健康天使心得体会4

《单翼天使不孤单》：失去了父爱或是母爱的孩子，被称为“单翼天使”。大家眼里的“优秀生”张小伟就是这样一位“单翼天使”。他的内心，是一口深井，隐藏着伤心，孤独和难言的苦衷。渐渐地，他发现周围的同学中，有不止一个像自己一样的“单翼天使”。他们表面上和大家一样快乐，内心里却都有挥之不去的忧伤。惟有给予宽容才能为自己赢得温暖和爱，单翼天使们只有彼此拥抱着才能飞翔，这便是张小伟的成长体会，也是我的成长体会。

《单翼天使不孤单》——主角：一个名叫张小伟的十二岁男生，他是一位勤奋、自律、多情的学习秀员。他最依赖妈妈；最想念爸爸；最在意——妈妈的爱；他最开心的事就是成为“六味地黄丸”最遗憾的是没有外号。

《单翼天使不孤单》让我深深地懂得了，理解了，并且将这句话——单翼天使们只有彼此拥抱着才能飞翔。深深地印在了心中；印在了脑海里；刻在记忆的心扉中；刻在了……

《单翼天使不孤单》是一本很有趣的书，我非常爱护它，它在我一尘不染的书柜里安全，安详地躺着。

被投资公司(简称"公司")：[_______________]科技有限公司

住所地：

注册资本：100万元人民币

法定代表人：[_______________]

创始人股东(简称"创始人")：

姓名：[_______________]， 身份证号[ ];

非创始人股东：

1、 姓名：[_______________]，身份证号[ ];

2、 姓名：[_______________]，身份证号[ ];

(上述创始人股东和非创始人股东合称为"现有股东")

投资人：

1、 姓名：[_______________]，身份证号[ ];

2、 姓名：[_______________]，身份证号[ ];

以上各方经充分协商，根据《中华人民共和国公司法》、《中华人民共和国民法典》及相关法律法规的规定，就投资人向公司增资及相关事宜达成以下协议，以兹共同遵照执行。

第一章. 增资

第一条 增资与认购

1. 增资方式

投资人以人民币1000万元的投资后估值，对公司投资人民币100万元(简称"投资款")进行溢价增资(简称"增资")。增资完成后，公司注册资本增加为111.11万元，投资人取得增资完成后公司10%的股权。其中，人民币11.11万元记入公司的注册资本，剩余人民币88.89万元记入公司的资本公积。

2. 各方的持股比例

3. 股东放弃优先认购权

公司全部现有股东特此放弃其对于本次增资所享有的优先认购权，无论该权利取得是基于法律规定、公司章程规定或任何其他事由。

4. 激励股权

现有股东承诺，在其持有的经工商登记的股权中，已经预留占增资后公司[_______________]%股权作为公司激励股权，并由创始人股东代为持有。公司若要向员工发放激励股权，必须由公司相关机构制定、批准股权激励制度，并由公司董事会负责管理。

第二条 增资时各方的义务

在本协议签署后，各方应当履行以下义务：

1. 公司批准交易

公司及现有股东在本协议签订之日起5个工作日内，做出股东会决议，批准本次增资并对公司章程进行修订，公司股东会批准本协议后，本协议生效。

2. 投资人付款

本协议生效后，公司应将公司开立的银行账户通知投资人，投资人应在收到通知之日起5个工作日内，将投资款全部汇入公司指定账户。投资人支付投资款后，即取得股东权利。

3. 公司工商变更登记

在投资人支付投资款后5个工作日内，公司应向工商行政机关申请办理本次增资的工商变更登记，并在合理时间内完成工商登记事宜。

4. 文件的交付

公司及创始人应按照投资人的要求，将批准本次增资的股东会决议、经工商变更后的公司章程和营业执照、支付投资款的银行对账单等文件的复印件，提交给投资人。

第二章. 各方的陈述和保证

第三条 创始人与公司的陈述和保证：

(1) 有效存续。公司是依照中国法律合法设立并有效存续的有限责任公司。

(2) 必要授权。现有股东与公司均具有相应的民事行为能力，并具备充分的权限签署和履行本协议。本协议一经签署并经公司股东会批准后，即对各方构成合法、有效和有约束力的文件。

(3) 不冲突。公司与现有股东签署及履行本协议不违反其在本协议签署前已与任何第三人签署的有约束力的协议，也不会违反其公司章程或任何法律。

(4) 股权结构。除在附件一《披露清单》中已向投资人披露的之外，公司从未以任何形式向任何人承诺或实际发行过任何股权、债券、认股权、期权或性质相同或类似的权益。现有股东持有的公司股权也不存在质押、法院查封、第三方权益或任何其他权利负担。

(5) 关键员工劳动协议。关键员工与公司已签署包括劳动关系、竞业禁止、不劝诱、知识产权转让和保密义务等内容的劳动法律文件。

(6) 债务及担保。除在附件一《披露清单》中已向投资人披露的之外，公司不存在未向投资人披露的重大负债或索赔;除向投资人披露的以外，公司并无任何以公司资产进行的保证、抵押、质押或其他形式的担保。

(7) 公司资产无重大瑕疵。除在附件一《披露清单》中已向投资人披露的之外，公司所有的资产包括财产和权利，无任何未向投资人披露的重大权利瑕疵或限制。

(8) 信息披露。公司及创始人已向投资人披露了商业计划、关联交易，以及其他可能影响投资决策的信息，并保证前述披露和信息是真实、准确和完整的，在投资人要求的情况下，公司及创始人已提供相关文件。

(9) 公司合法经营。除在附件一《披露清单》中已向投资人披露的之外，创始人及公司保证，公司在本协议生效时拥有其经营所必需的证照、批文、授权和许可，不存在已知的可能导致政府机构中止、修改或撤销前述证照、批文、授权和许可的情况。公司自其成立至今均依法经营，不存在违反或者可能违反法律规定的情况。

(10) 税务。除在附件一《披露清单》中已向投资人披露的之外，公司就税款的支付、扣缴、免除及代扣代缴等方面遵守了相关法律的要求，不会发生重大不利影响;公司不存在任何针对公司税务事项的指控、调查、追索以及未执行完毕的处罚。

(11) 知识产权。除在附件一《披露清单》中已向投资人披露的之外，公司对其主营业务中涉及的知识产权拥有合法的权利，并已采取合理的手段来保护;公司已经进行了合理的安排，以使其员工因职务发明或创作产生的知识产权归公司所有;对于公司有重大影响的知识产权，不侵犯任何第三人的权利或与之相冲突。

(12) 诉讼与行政调查。公司不存在未向投资人披露的，针对创始人或公司的未决诉讼或仲裁以及未履行的裁判、裁决或行政调查、处罚。

第四条 投资人的陈述和保证

(1) 资格与能力。投资人具有相应的资格和民事行为能力，并具备充分的权限签署和履行本协议。投资人签署并履行本协议不会违反有关法律，亦不会与其签署的其他合同或者协议发生冲突。

(2) 投资款的合法性。投资人保证其依据本协议认购公司相应股权的投资款来源合法。

第三章. 创始人的权利限制

第五条 股权的成熟

1. 创始人同意，如果截至股权成熟之日，创始人持续全职为公司工作，其所持有的全部公司股权自本协议生效之日起分[4]年成熟。其中，满[2]年成熟[50%]，满[3]年成熟[75%]，满[4]年成熟[100%]。

2. 在创始人股东的股权成熟之前，如发生以下四种情况之一的，该创始人特此同意将以1元人民币的价格(如法律就股权转让的最低价格另有强制性规定的，从其规定)，将其未成熟的股权转让给公司指定人员，该等股权应计入公司激励股权池：

(1) 主动从公司离职的;

(2) 因自身原因不能履行职务的;

(3) 严重违反全职工作、竞业禁止义务或泄露公司重大商业秘密;或

(4) 因故意或重大过失而给公司造成重大损失或不利影响的。

3. 创始人未成熟的股权，在因前款所述情况而转让前，仍享有完整的股东分红权、表决权及其他相关股东权利。

第六条 股权转让限制

公司在合格资本市场首次公开发行股票前，未经投资人书面同意，创始人不得向任何人以转让、赠与、质押、信托或其它任何方式，对其所持有的公司股权进行处置或在其上设置第三人权利。为执行经公司有权机构批准的股权激励计划而转让股权的除外。

第七条 全职工作、竞业禁止与禁止劝诱

1. 创始人承诺，自本协议签署之日起将其全部精力投入公司经营、管理中，并结束其他劳动关系或工作关系。

2. 创始人承诺，其在公司任职期间及自离职起二十四(24)个月内，非经投资人书面同意，不得到与公司有竞争关系的其他用人单位任职，或者自己参与、经营、投资与公司有竞争关系的企业(投资于在境内外资本市场的上市公司且投资额不超过该上市公司股本总额5%的除外)。

3. 创始人承诺，在公司任职期间及自离职之日起二十四(24)个月内，非经投资人书面同意，创始人不会劝诱、聘用在本协议签署之日及以后受聘于公司的员工，并促使其关联方不会从事上述行为。

第四章. 投资人的优先权

第八条 清算优先权

1. 创始人及公司同意，在发生以下事项(统称"清算事件")之一的，投资人享有清算优先权：

(1) 公司拟终止经营进行清算的;

(2) 公司出售、转让全部或核心资产、业务或对其进行任何其他处置，并拟不再进行实质性经营活动的;

(3) 因股权转让或增资导致公司50%以上的股权归属于创始人和投资人以外的第三人的。

2. 清算优先权的行使方式为：

清算事件发生后，在股东可分配财产或转让价款总额中，首先向投资人股东支付相当于其投资款[100]%的款项或等额资产，剩余部分由全体股东(包括投资人)按各自的持股比例分配。各方可以用分配红利或法律允许的其他方式实现投资人的清算优先权。

第九条 优先购买权

1. 公司在合格资本市场首次公开发行股票前，并在不违反本协议其他条款的情况下，创始人出售其拥有的部分或全部股权("拟出售股权")时，投资人有权以同等条件及价格优先购买全部或部分拟出售股权。

2. 创始人承诺，就上述股权出售事宜应提前15个工作日通知投资人，投资人应于15个工作日内回复是否行使优先购买权，如投资人未于上述期限内回复创始人，视为放弃行使本次优先购买权。

第十条 共同出售权

1. 公司在合格资本市场首次公开发行股票前，并在不违反本协议其他条款的情况下，创始人出售其拥有的部分或全部股权时，投资人有权按照创始人拟出售股权占该创始人持股总额的比例与创始人共同出售，否则创始人不得转让。

2. 创始人承诺，就上述股权出售事宜应提前15个工作日通知投资人，投资人应于5个工作日内回复是否行使共同出售权，如投资人未于上述期限内回复创始人，视为放弃行使本次共同出售权。

第十一条 优先认购权

公司在首次公开发行股票前，创始人及公司以任何形式进行新的股权融资，需经投资人书面同意，且投资人有权按其所持股权占公司股权总额的比例，以同等条件及价格优先认购新增股权。如果公司其他拥有优先认购权的股东放弃其优先认购权，则投资人有权优先认购该股东放弃的部分。

第十二条 反稀释

1. 在获得投资人同意的前提下，如果公司进行下一轮融资或者增资时(简称"下轮融资")，公司在该下轮融资时的投资前估值(简称"下轮融资低估值")低于本次增资的公司投资后估值(即人民币元1000万元)，则投资人届时有权根据该下轮融资低估值调整其已经在公司持有的股权比例，调整后投资人持有的公司的股权比例按以下公式计算：

投资人在下轮融资完成时经调整而持有的股权比例=下轮融资完成前投资人持有的公司股权比例×(人民币1000万元/下轮融资低估值)。

2. 在上述情况下，创始人股东应在下轮融资交割前与投资人共同签署相应的《股权转让协议》，并无偿(或以人民币1元或法律允许的最低价格)向投资人转让一部分股权，使得投资人在公司持有的股权达到上述公式所得的结果。如果因为任一创始人股东的原因造成相应的股权转让没有履行或者不能履行，则该创始人股东应承担违约责任。

3. 为免歧义，如果投资人在下轮融资时基于其行使本协议第十一条项下优先认购权而新获得任何股权，则投资人在下轮融资完成时持有的总股权比例为如下两部分之和：(1)投资人依照本条的约定经反稀释调整而持有的股权比例;和(2)投资人在下轮融资时基于其行使本协议第十一条项下优先认购权而新获得股权所占公司的股权比例。

第十三条 优先投资权

若公司发生清算事件且投资人未收回全部投资款，自清算事件发生之日起5年内创始人从事新项目的，在该新项目拟进行第一次融资时，创始人应提前向投资人披露该新项目的相关信息。在同等条件下，投资人有权优先于其他人对该新项目进行投资，且创始人有义务促成投资人对该新项目有优先投资权。

第十四条 信息权

1. 本协议签署后，公司应将以下报表或文件，在规定时间内报送投资人，同时建档留存备查：

(1) 每一个季度结束后30日内，送交该季度财务报表;

(2) 每一个会计年度结束后90日内，送交经会计师事务所审计的该年度财务报表;

(3) 每一会计年度结束前30日内，送交下一年度综合预算。

2. 公司应就可能对公司造成重大义务或产生重大影响的事项，及时通知投资人。

3. 投资人如对任何信息存有疑问，可在给予公司合理通知的前提下，查看公司相关财务资料，了解公司财务运营状况。除公司年度审计外，投资人有权自行聘任会计师事务所对公司进行审计。

第五章. 公司治理

第十五条 董事会

公司设立董事会，由[3]名董事组成。其中，创始人股东有权委派2名董事，投资人有权委派1名董事。未经投资人同意，公司股东会不得撤换投资人委派的董事。

第十六条 保护性条款

以下事项，须经投资人或投资人委派的董事书面同意方可实施：

(1) 公司合并、分立、清算、解散或以各种形式终止经营业务;

(2) 修改公司章程，增加或减少公司注册资本;

(3) 董事会规模的扩大或缩小;

(4) 制定、批准或实施任何股权激励计划;

(5) 任何股权转让或其他导致代表公司股东会中50%(含)以上投票权发生变更的任何事项，出售公司全部或绝大部分资产;

(6) 与公司的关联企业、股东、董事、经理或任何其他关联方约定或达成关联交易和协议;

(7) 聘任或解聘公司财务负责人，聘请或更换进行年度审计的会计师事务所;

(8) 在任何一个会计年度内，在公司正常业务经营以外发生的借贷、对外借款或以其他方式导致公司负有债务超过人民币[30]万元;

(9) 公司对外提供担保，或在公司任何资产上设定质押、抵押、保证、留置权或其他任何担保。

第六章. 其他

第十七条 违约责任

1. 若本协议的任何一方违反或未能及时履行其本协议项下的任何义务、陈述与保证，均构成违约。

2. 任何一方违反本协议的约定，而给其他方造成损失的，应就其损失向守约方承担赔偿责任。赔偿责任范围包括守约方的直接损失、间接损失以及因主张权利而发生的费用。

第十八条 保密条款

本协议各方均应就本协议的签订和履行而知悉的公司及其他方的保密信息，向相关方承担保密义务。在没有得到本协议相关方的书面同意之前，各方不得向任何第三人披露前述保密信息，并不得将其用于本次增资以外的目的。本条款的规定在本协议终止或解除后继续有效。

虽有上述规定，在合理期限内提前通知相关方后，各方有权将本协议相关的保密信息：

(1) 依照法律或业务程序要求，披露给政府机关或往来银行;及

(2) 在相对方承担与本协议各方同等的保密义务的前提下，披露给员工、律师、会计师及其他顾问。

第十九条 变更或解除

1. 本协议经各方协商一致，可以变更或解除。

2. 如任何一方严重违反本协议的约定，导致协议目的无法实现的，相关方可以书面通知的方式，单方面解除本协议。

第二十条 适用法律及争议解决

1. 本协议适用中华人民共和国法律，并根据中华人民共和国法律进行解释。

2. 如果本协议各方因本协议的签订或执行发生争议的，应通过友好协商解决;协商未能达成一致的，任何一方均可向有管辖权的人民法院提起诉讼。

第二十一条 附则

1. 本协议自各方签署并经公司股东会批准即生效。本协议用于替代此前各方以口头或书面等形式就本协议所包含的事项达成的所有协议、约定或备忘。

2. 本协议一式[4]份，各方各持1份，具有同等法律效力。

3. 本协议的附件是本协议不可分割的组成部分，与本协议的其他条款具有同等法律效力。

4. 本协议各方一致同意，本协议中的股东权利、公司治理部分及其他相关内容，与公司章程及其他公司组织性文件的规定具有同等法律效力。如本协议内容与公司章程或其他公司组织性文件相矛盾的，除该等文件明确约定具有高于本协议的效力外，均以本协议中的约定为准。任何一名或多名公司股东，均可随时提议将本协议的相关内容增加至公司章程(或变更公司章程)，其他股东均应在相关股东会上对前述提议投赞成票。

5. 任何一方未行使、迟延行使任何本协议下的权利，不构成对该权利的放弃。任何一方对本协议任一条款的弃权不应被视为对本协议其他条款的放弃。

6. 如果本协议的任何条款因任何原因被判定为无效或不可执行，并不影响本协议中其他条款的效力;且该条款应在不违反本协议目的的基础上进行可能、必要的修改后，继续适用。

[以下为增资协议签字页，无正文]

(本页无正文，为增资协议签署页)

公司：

______________________

法定代表人：[_______________]

创始人股东：

______________________

姓名：[_______________]

非创始人股东：

______________________

姓名：

投资人：

______________________

姓名：[_______________]

投资人：

______________________

姓名：[_______________]

各位家长们、同学们：

大家好!

我是来自通道一完小的康诗琪，我给大家带来的演讲题目是《我是公益小天使》。

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位......

梁启超先生曾经说过：今日之责任，不在他人，而全在我少年。

我们小学生作为社会的一员，是时代的先锋，是祖国未来之栋梁，对此有着义不容辞的责任。因此，我认为，小学生应当培养社会公益精神，使社会制度逐渐于完善，使社会风气得以改变。那么什么是社会公益精神呢?我认为公益是益公，做对大家都有益的事情。聚集资源，为公众利益而服务。就是社会公益精神。

今年暑假，通道公益小天使群开展“我是公益小天使”活动倡导大家争当义工公益小天使，同学们都积极响应。有的同学主动到公园、小区等场所清理垃圾;有的同学走进敬老院慰问孤寡老人，在家尊敬长辈，帮助爷爷奶奶做一些力所能及的事;有的同学文明乘车，主动为有困难的人让座;有的同学积极宣传环保理念，从自身做起，从节约做起，从小事做起!倡导大家节约资源，低碳生活。公益是一缕阳光，给人温暖和希望。当你手中握着知识连贯的书籍时，你是否会想起山区里失学的孩童?当你看到地上那撒落的饭粒时，你是否想起路边狼狈饥饿的乞丐?当你看到那没有拧紧的水龙头时，你是否会想起日益枯竭的黄河?如果我们少倒一粒饭，多捐一本书，少用一滴水，还会有那么多人仍在黑暗中吗?

所以，我们不但要学习科学文化知识，培养各方面的能力，增强自己的综合素质，还要注重培养社会公益精神，有一颗奉献的心，才能在实现自己人生价值的同时，为社会做出自己的贡献!

我的`演讲完毕，谢谢大家!

昆明市官渡区小天使幼儿园大班2021年10月份工作计划

班级；大班 人数；25人 科目；10科目

授课内容

一，聪明宝宝开心识字

找妈妈 什么嘴 捉迷藏 花园里

二，语言----表达

妞妞和牛牛 轻轻的秋雨 奇妙的叶子 农民伯伯辛苦啦

三，数学---操作

小明请客 接牌填数游戏 大家一起玩游戏 数量不变

四，手指算

学习手指操 凑数及手指训数练 一位数伸拇减凑加法 一位数伸拇减凑加法及脑像训练

五，拼音

认识声母g 认识声母k 认识声母h 识声母 j

六，社会---交往

我爱你--祖国宝岛台湾 自己找朋友 你认识这些标志吗 胖胖朋友多

七，easy----英语

my family lets practice lets chant the finger family

八，健康---运动

小帮手 和谁做朋友 学记时 说说心理话

九，科学---探索

水果蔬菜的分类 你会给动物分类吗 玻璃制品与瓷制品 为什么小球总是爱跑爱跳

十，艺术---创造

自制服装 花面点（泥工） 京剧脸谱 郊游（歌曲）

十一，家庭作业

1，汉字；只 弯 兔 前 后

2，拼音；b p m f d t n l g k h i

3,手指算；一位数伸拇减凑加法及练习册

十二，家长工作

1，请家长认真辅导幼儿完成每日家庭作业并签名，九月份有个别孩子回家从来不写家庭作业，希望十月份不要出现。

2，请各位家长不要给幼儿买太多零食入园，不要买奥特曼贴画，不要带危险物品入园。

3，请各位家长在星期六，天给幼儿复习以下手指算，宝宝识字。

4，各位家长如有什么建议或意见请填写在家园互动手册里。

5，祝各位家长和小朋友节日快乐！

谢谢！

2008年8月8日，北京奥运会开幕!这激动人心的一刻，马上就要来到了。真希望中国的体育健将们能取得数不胜数的金牌。“迎奥运，讲文明，树新风”，是一句生活中不离口的话，既然说到，那就要做到。

有一次，我们班最淘气、最霸道的一位男同学孙宇豪竟欺负弱小者——李辉，当时李辉正在喝牛奶，孙宇豪就威胁李辉说：“快点给我喝，要不然，有你好看的!”说完还晃了晃拳头。李辉当然不肯给，这可是爸爸妈妈辛勤劳动的一点心血啊!于是便说：“请你不要强迫我，这是我爸爸妈妈辛勤劳动的一点心血，为什么要给你喝呀?”孙宇豪胆大包天，见李辉不顺从他，竟不怕别人向老师告状，抢到牛奶就要跑，有些牛奶洒了一地。我见此情形，第一反应是小不忍则乱大谋，赶紧跑去对孙宇豪说：“请你不要欺负弱小者，你看我们日夜盼望的奥运会就快到了，我们都应该团结友爱，争做文明小天使”。孙宇豪听了我的一番话，居然愧疚得脸红了。

还有一次自习课，老师不在教室，同学们都在安安静静地做作业。突然，唐超控制不住打了个大喷嚏，同学们都笑得前俯后仰，而我却没笑，为什么呢?别人感冒了，打喷嚏有什么不可以?难道“笑”要用在这么无聊的地方?对别人，应该尊重。换位思考一下，如果你也像他一样，打了个喷嚏，被别人笑话了，你心里是什么感受?

我是一位文明小天使，但我还要倡导大家都来做文明小天使。让“迎奥运，讲文明，树新风”这句口号能够深入人心!

亲爱的叔叔、阿姨、小天使朋友们:

大家上午好!我叫周苏成是八十四号公益小天使，今天我演讲的题目是《我骄傲，我是公益小天使》。

两年前，当我看到那些头戴小红帽，身披蓝马甲的公益小天使们和交通警察叔叔们一起指挥交通、文明劝导的时候，我虽然不懂什么是公益，但我很羡慕他们。后来爸爸妈妈带着我加入了公益组织，我终于也成为了一名光荣的公益小天使。

我记得第一次参加公益小天使行动就是到城东汽车站捡垃圾，我细心地寻找夹在缝隙中的碎纸片和烟头，我把他们当成了“战利品”，甚至和同伴们争抢垃圾，炫耀自己的战利品……我感到非常骄傲，因为我是一名小小城市美容师!

后来，我又参加了文明交通劝导活动。刚开始，我举着文明劝导牌，却怎么也开不了口，在妈妈的鼓励下，我终于大胆开口劝导大人们一定要遵守交通规则，不知不觉中忘记了自己的胆小和害羞，我感到开心和自豪!因为我又一次战胜了自己。

如今我已经在一次次公益小天使行动中成长起来了，我希望有更多的朋友们来争当有爱心、有热情的公益小天使!

我的演讲完毕，谢谢大家!

投资项目：X有限公司

投资方：

合作期限：由X年XX月XX日到X年XX月XX日

项目地址：

一、合作条款

双方本着互利互惠与共同发展的原则，经各方充分协商，决定由发起，由作为本项目的天使投资人，联合投资以下创业项目，特订立本投资合作协议。

1、投资计划

创业型企业：X有限公司，是以为主营业务，预计初期(头XX个月)投资额约为XX万元。

2、股权投资及股东分工

本项目目前由X位股东组成，X年前的投资预算为XX万元。

一、由作为天使投资人，出资XX万元占该项%股份。出任企业战略及投融资顾问，主要负责项目的整体战略规划和对外融资。其只参与运营过程监管，不直接参与日常管理运营。无薪酬。享有X个董事投票席位。协议期内，其将授权委托代为行使本项目的股东权利和义务，出任监事职务，负责企业的运营、财务、采购和行政等方面监管事务，不直接参与项目的日常管理运营，无薪酬。

二、由出资XX万元占该项目%股份。出任执行总监(CEO)兼企业法人代表，全盘负责项目的统筹运营和行政管理事务，无薪酬。享有X个董事投票席位。

三、由出资XX万元占该项目%股份。出任运营总监(COO)，主要负责事务，无薪酬。享有X个董事投票席位。

四、由出资XX万元占该项目%股份。出任技术总监(CTO)，主要负责等事务，无薪酬。享有一个董事投票席位。

3、利润分配和风险承担

利润分配

利润-纳税-提留基金(发展基金30% 员工与管理层奖金5%)=红利(按股份比例分配)。 风险承担

各股东对企业债务的承担，是以其当期在本企业拥有的股份比例为限。

二、特别约定条款

1、保护条款

以下事项须经董事会讨论通过且须获得天使投资方的赞同票方能通过：

(1)导致公司债务超过X万元的事由; 超过X万元的一次性资本支出;

(2)公司购并、重组、控股权变化和出售公司部分或全部资产;

(3)公司管理层任免、工资福利的实施计划;

(4)新的员工股票期权计划;

(5)公司购入与主营业务无关的资产或进入非主营业务经营领域;进入任何投机性、套利性业务领域;

(6)公司给第三方的任何技术或知识产权的转让或许可;

(7)公司给管理者或员工的任何借款;任何与公司发起人或员工有关的关联方交易;

(8)位创始人股东必须承诺全职担任上述职务最少X年。如属其个人原因在X年任职期间退出有关职务的，除属股东会决议的正常职务调动或不可抗力事项，否则，其应向公司无偿移交其持有股份的50%，并支付其退出时该职务所需的工资福利，作为聘请新的职务替代者，直至支付至余下的任职期。退出职务的股东，可保留董事席位，但要取消董事投票权。

(9)如项目在三个月内结束运营而解散的，在处分公司清算后的剩余资产时，天使投资方占70%，在六个月内结束运营而解散的，天使投资方占50%。

2、增资扩股条款

1、为保证公司股权安全及长远发展，在增资扩股时需引入战略性股东。公司将来在引入股东增资扩股时，由股东各预留一个推荐新股东席位。新股东的加入必须符合公司利益化和战略投资性股东的定位，且必须得到天使投资人同意。

2、除公司章程另有规定外，原则上各股东应先按其当期拥有的股份比例进行减持，以迎合新的战略性股东加入。日后，任何股东若有出让股权行为，在同等价格下必须优先出让给现有公司股东，由现股东先按股份比例自愿认购。

3、为保护公司利益和原股东权利，根据公司法及公司章程规定：任何股东都有权就引入新股东而要求召开股东会，以投票方式进行表决，未获得超过五分之四董事席位投票同意的视为无效，具体安排由股东会议决议。

投资项目：X有限公司

投资方：

合作期限：由X年XX月XX日到X年XX月XX日

项目地址：

一、合作条款

双方本着互利互惠与共同发展的原则，经各方充分协商，决定由发起，由作为本项目的天使投资人，联合投资以下创业项目，特订立本投资合作协议。

1、投资计划

创业型企业：X有限公司，是以为主营业务，预计初期(头XX个月)投资额约为XX万元。

2、股权投资及股东分工

本项目目前由X位股东组成，X年前的投资预算为XX万元。

一、由作为天使投资人，出资XX万元占该项%股份。出任企业战略及投融资顾问，主要负责项目的整体战略规划和对外融资。其只参与运营过程监管，不直接参与日常管理运营。无薪酬。享有X个董事投票席位。协议期内，其将授权委托代为行使本项目的股东权利和义务，出任监事职务，负责企业的运营、财务、采购和行政等方面监管事务，不直接参与项目的日常管理运营，无薪酬。

二、由出资XX万元占该项目%股份。出任执行总监(CEO)兼企业法人代表，全盘负责项目的统筹运营和行政管理事务，无薪酬。享有X个董事投票席位。

三、由出资XX万元占该项目%股份。出任运营总监(COO)，主要负责事务，无薪酬。享有X个董事投票席位。

四、由出资XX万元占该项目%股份。出任技术总监(CTO)，主要负责等事务，无薪酬。享有一个董事投票席位。

3、利润分配和风险承担

利润分配

利润-纳税-提留基金(发展基金30% 员工与管理层奖金5%)=红利(按股份比例分配)。 风险承担

各股东对企业债务的承担，是以其当期在本企业拥有的股份比例为限。

二、特别约定条款

1、保护条款

以下事项须经董事会讨论通过且须获得天使投资方的赞同票方能通过：

(1)导致公司债务超过X万元的事由; 超过X万元的一次性资本支出;

(2)公司购并、重组、控股权变化和出售公司部分或全部资产;

(3)公司管理层任免、工资福利的实施计划;

(4)新的员工股票期权计划;

(5)公司购入与主营业务无关的资产或进入非主营业务经营领域;进入任何投机性、套利性业务领域;

(6)公司给第三方的任何技术或知识产权的转让或许可;

(7)公司给管理者或员工的任何借款;任何与公司发起人或员工有关的关联方交易;

(8)位创始人股东必须承诺全职担任上述职务最少X年。如属其个人原因在X年任职期间退出有关职务的，除属股东会决议的正常职务调动或不可抗力事项，否则，其应向公司无偿移交其持有股份的50%，并支付其退出时该职务所需的工资福利，作为聘请新的职务替代者，直至支付至余下的任职期。退出职务的股东，可保留董事席位，但要取消董事投票权。

(9)如项目在三个月内结束运营而解散的，在处分公司清算后的剩余资产时，天使投资方占70%，在六个月内结束运营而解散的，天使投资方占50%。

2、增资扩股条款

1、为保证公司股权安全及长远发展，在增资扩股时需引入战略性股东。公司将来在引入股东增资扩股时，由股东各预留一个推荐新股东席位。新股东的加入必须符合公司利益化和战略投资性股东的定位，且必须得到天使投资人同意。

2、除公司章程另有规定外，原则上各股东应先按其当期拥有的股份比例进行减持，以迎合新的战略性股东加入。日后，任何股东若有出让股权行为，在同等价格下必须优先出让给现有公司股东，由现股东先按股份比例自愿认购。

3、为保护公司利益和原股东权利，根据公司法及公司章程规定：任何股东都有权就引入新股东而要求召开股东会，以投票方式进行表决，未获得超过五分之四董事席位投票同意的视为无效，具体安排由股东会议决议。

健康对于我们而言到底有多重要?相信每个人都晓得，都清楚，都明白。但真正的珍视自己的健康，未雨绸缪的保护它们的却寥寥无几。所谓健康也罢，疾病也罢，有时并不全是由医生主宰着的，更多时候，自己承担着更大的作用。我们的身体是一个完整的系统，只要一处遭到损坏，就可能影响到整体生命机能的运作。既然这样，我们是不是应该把身体和健康的管理权从医生的手中要回来?高莉敏和张世琨所著的这本书就给了我们一个肯定的答案：做自己的健康天使。

那么如何做自己的健康天使，过好自己的生活呢?通读全书，两位专家从合理膳食、适度运动、充足睡眠、健康穿着打扮、科学美容瘦身、心理健康及中医养生保健七方面出发，为读者设计出了一套全面的健康管理方法。其中既有各类饮食及养护知识，又有多种中医养生保健方法，使读者看到既贴近生活，又简便宜行，具有很好的指导价值。

从基本层面来讲，合理膳食、适度运动和充足睡眠便是健康生活的三个鼎足。饮食习惯上，做到均衡营养，合理分配三餐，科学饮水，摄取健康、高质量的食物;运动方式上，做到循序渐进，持之以恒，同时注重劳逸适度，协调统一;睡眠管理上，保持充足睡眠，作息规律，提高睡眠质量。而从更深层面上来讲，则是从自我自觉的积极行动中享受到健康生活的快乐，从点滴中改变不良生活方式。只有做到用心，细心，养成良好的习惯，健康知识才能转化成一种内在的生命力量。而所有这些，只能依靠自己长期的自觉坚持，旁人是无法代劳的。当这种坚持转变为自然而然的行动时，我们便会感受到从中的乐趣，享受到健康生活习惯的好处。

现在的问题是，在现代生活和工作的双重压力下，许多人被各种责任压得喘不过气来，却无暇顾及自己的身体。如果把我们的身体当做一台机器的话，不加以精心养护，这种日积月累的磨损必将产生难以想象的伤害。所以，在压力和劳累缠身之时，也要学会管理自己的健康。比如调整自己的饮食，做一些有氧运动，类似跑步、跳绳、游泳等，不仅锻炼身心，而且协调全身肌肉，保持体形。最重要的一点是要保持乐观的心态。我们应当以积极的态度来对待工作，不心存抱怨，不消极悲观，用积极的情绪支配生活，就会发现自己在享受生活。

鲁迅先生曾经说过“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”那么就从现在开始，挤出点时间为自己的健康做一名守护者吧。

有人曾做过一个比喻：如果将人生用数字来表示的话，那么健康就是1，金钱，地位，名利，成就。就是0.失去了健康就失去了一切，钟南山院士说过，健康的五大基石是：心理平衡、合理膳食、戒烟戒酒、适当运动、早防早治。其中合理营养是保持健康状态的重要物质基础。生命在于运动，生命在于营养。那么是否经济发达了，人们的生活水平提高了，身体就健康了呢?并不一定，只有均衡营养，才可能有健康身体，营养的缺乏和过剩，即会消弱体能，也易患各种疾病。因此，注意均衡营养对健康至关重要。

现在人们也开始关注饮食中的“均衡”。究竟如何才能真正做到均衡呢?不久前，国家发改委公众营养与发展中心做了一个“你是营养盲吗?”的问卷调查，其中有12道题，答对4道以下、被认为属于严重缺乏营养知识的“营养盲”就有40%。“这恰恰暴露了我国现行教育的一个缺陷” 只有科学饮食，才有均衡营养。

如何科学饮食呢?专家认为，科学饮食应结构均衡、营养平衡，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右，脂肪占25%左右，蛋白质占15%左右。人们每顿都应补充粮谷类食物，早30%，晚30%，中午可以多补充一点，40%左右。

另外还要做到饮食中的粗细粮搭配。粗粮中富含的膳食纤维除了可刺激肠道的蠕动，预防便秘，还可改善肠道菌群，促进益生菌的生长，缩短粪便中有害物质在肠道的停留时间，预防肠道肿瘤。此外，膳食纤维能延缓碳水化合物的消化吸收，有利于控制血糖。可减少机体对脂肪的吸收，有利于预防高脂血症，还可增加饱腹感，有利于控制体重。中年人多吃粗粮，补充膳食纤维，可有效预防高血糖、高血脂等“富贵病”。

其次饮食中要注意膳食酸碱平衡，主食和副食平衡十分重要。纵观我国中医文献，自古以来评论人体健康时，常用“精、气、神”三个字来描述身体健康。“精字的一半是米、另一半是青――绿色的食物蔬菜;繁体的“气”字里有米;“神”字的右边是在田地里种庄稼。汉字是智慧的符号，所以“精、气、神”三个字告诉我们不能不吃米，即不能不吃植物性食物。中华民族的祖先素有“世间万物米为珍”之语，可见我们的仙人已深刻认识到五谷杂粮是须臾不可离得主食。

每个人呢都会有这样的体会，一但吃了过多的鸡、鸭、鱼、肉以后，会感到发腻，这就是“轻度酸中毒”的表现。富含矿物质和微量元素、膳食纤维的瓜、果蔬菜是碱性食物;而富含蛋白质的鸡、鸭、鱼肉属于酸性食物。餐饮中应掌握酸碱平衡，不可偏颇，如终日饱食膏粱厚味，酸碱失衡，势必严重影响健康。难怪古人云：“厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师，三千功行从此始，淡食多补信有之。

在我们日常生活中还要掌握饮食八原则：第一是食物多样，谷类为主;第二是多吃蔬菜、水果;第三是长吃奶类、豆类制品;第四是经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤菜;第五是掌握自己的饭量，保持适宜的体重;第六是吃清淡、少盐的东西;第七是饮酒要限量，不要过度饮酒;第八是吃清洁卫生、不变质的食品。

谈了这么多饮食的话题，发现 饮食并不是吃得越多越好，也不是吃得越好就越健康，我们需要合理的搭配饮食，做到营养均衡才能更健康。我们每个人都要重视营养，因为营养不仅是个人问题，而且是社会问题，关系整个民族的问题。每一种营养都关联着一个组织，“吃得营养，吃出健康”吃对了，吃好了，身体才会健康。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

随着时代的脚步，我们人类的生活水平也有所提高，但是与此同时，人类也养成了浪费成性的恶习，我们不应该任之，顺之，而应该立刻行动起来，保卫我们共同的家园。

几十年前，地球还是绿树成林的，小河流淌，鸟儿在树林间自由自在的飞翔，鱼儿则在水中无忧无虑地畅游着，水清澈见底，夏天的天气闷热，老爷爷老太太们便坐在树荫下聊天，下棋，欢声笑语传遍四方。可现在呢?不过几十年之隔，地球发生了翻天覆地的变化。树林被砍伐用来腾出空间建房子，时不时地传来机器的轰鸣声，使人听了心烦。工厂为了排污方便，便建立在河边，大量的废水不经过处理便直接通向河流，原本清澈见底，鱼儿成群的河水变成了废水，浑浊的不见水草，鱼儿。水面上飘着成团的垃圾，河边的小草也都忍受不了这种状况，都不再露出自己娇小的脸庞。四周一片死气沉沉。更可恶的事河水总是散发出一种让人作呕的气味，挥之不去。再看现在的老人们，个个在家里打着空调，看着电视，彼此不相往来，同一楼层，同一单元不知道住着谁，似乎外面的世界与他们无关紧要，只有自己的利益。

原本随手关灯，随手关水是举手之劳的事情，可又有那么多的的人对此视而不见。人不在家，可灯却一直亮着，虽然这可当作一种“为人民服务，照亮别人”的精神，可有没有更多的考虑到地球的资源?

真不敢想象几十年后的地球又会变成什么样子?难道会更加不堪入目吗?

过去的人们要出远门，有辆自行车骑骑就不错啦!现在想想，骑自行车既环保又省钱，还能锻炼身体哦，真是“一举三得”，而如今呢?个个出趟远门就坐汽车，还有人开私家车或乘飞机，虽然迅速快捷，可代价是：环境一天不如一天，废弃气，沙尘整天都是。哎，真够受的!

真希望以后的生活环境会像以往一样安逸，宁静，远离各种污染，不奢求最好，但愿更好。请我们共同行动起来，一起采取行动来保护我们的人类的生存环境!

人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。

俗话说得好：健康是1，而财富、名望、地位、家庭等等都是跟在“1”后面的若干个0，有1在前面，后面跟的0越多证明你拥有得越多;但如果1没有了，即使再多的0聚在一起也还是0，还是空的、白的，还是一无所有。健康是拥有一切的前提，虽然我们每一个人都十分清楚健康对于我们而言有多重要，可是我们往往会让它在不经意间悄然溜走，留下一堆无所依附的“0”空悲泣。

读了《做自己的健康天使》这本书后，我受益匪浅，它不仅从理论上剖析了健康的重要性，更从实践指导我们如何在饮食、营养、运动、睡眠、穿戴等方面养成良好的健康习惯，教会我们如何保持心理健康，不断提升健康素养水平，我们只有切实做好这些，才能成为自己和家庭健康的守护神。

对照一下我们自己，有多少次因为难以抵挡美食的诱惑而暴食暴饮?有多少次为了应付紧张的工作，而埋头苦干、废寝忘食，忽略了体育锻炼?

我们应让健康从习惯做起，从身边的点滴做起。

1、均衡营养，三餐分配要合理。

2、再忙也要运动。

3、重视睡眠管理。合理膳食、

4、学会中医养生保健。

5、做好自我健康管理。

6、保持心理健康是关键。

绳命如此美好，每一个人都应该爱惜身体、重视健康，树立科学健康观，养成健康行为，提升健康素养水平，做自己和家人的健康天使!

做自己的健康天使心得体会3

说起文明，有许多种，有精神文明，还有物质文明。我觉得最重要的是精神文明。说起精神文明就更多了，如热爱学习、尊老爱幼、不随地吐痰、讲文明语言、排队购物等。说实话，以前在学校里，我也有时候不讲文明，不说普通话，甚至说脏话，但是，自从我知道"文明"这两个字有多重要的时候，我就逐渐把这个毛病改掉了。可是，在我们的身边，在我们的校园里，仍然存在着很多让人尴尬和无奈的不文明现象。有的同学不讲普通话，满口脏话，说起脏话来简直是出口成章，有的同学爱吃零食，垃圾乱扔，洁净优美的校园因此变得又脏又乱……

上次，我去四年级检查普通话，“文明困难户”有一位女生正在跟同学吵闹，她那一口浓重的“乡音”夹杂着一连串脏话就像干扰波一样充斥着整个教室，与其它同学流利标准的普通话相比真不协调。我心想：好啊，你今天可又让我碰到了，别怪我不留情面。我走到她跟前大声说：“你不但不讲普通话，还说脏话。”她一见是我，马上换了一副姿态，一本正经的说：“我讲普通话了，也没说脏话，你不要污赖好人。”“我都听到了，你还不承认，给你们班扣1分!

”我生气地说。“扣就扣，什么了不起的。”她满不在乎地说。这下我更来气了，气愤地对她说：“好，看我去告诉你们老师!

”说着，我就气呼呼地走出教室向办公室走去。

来到办公室门口，我想该怎样跟她的班主任老师说呢?跟老师说了，她就会成为文明的同学了吗?如果她认识不到自己的错误，还是没用。该怎么办呢?再说，像她这样的同学不止一个，我得从长计议。爸爸曾经说过，做一件事要想得到大家的支持，必须舆论先行。就这么办，我要做个小小文明宣传员，做好文明宣传，让同学们都知道文明的重要性，自觉讲文明。我苦思冥想了半天，该怎样告诉同学们让他们知道文明的重要性呢?

星期六、星期天，我从网上搜索了好多有关“文明”的小故事、要求等打印出来，然后与大队委的同学一起张贴到学校宣传栏里。虽然忙得一头汗，但是看到自己的劳动成果，心里甜滋滋的。

星期一早上，天气格外晴朗，鲜艳的五星红旗迎着朝阳徐徐升起。我按照自己精心准备的发言稿大声向台下的同们演讲着，同学们听得很认真，最后，热烈的掌声告诉我，“文明”正走进同学们的心里。我相信功夫不负有心人，通过努力，定会有更多的同学接受文明、讲究文明。我要团结同学们，继续努力，做一名校园里的文明小使者。

期末考试后，妈妈给我买了一本书，叫《单翼天使不孤单》。

书中有一位单翼天使，他从小就失去了爸爸，失去了父爱，因为失去了父爱，所以成绩一跌而下。

他被同学嘲笑，被同学遗忘，在他难过的时候，另外一位单翼天使帮助了他，并告诉他，要坚强的活着。。。

当他知道班上也有许多单翼天使时，他明白了，单亲孩子更要坚强。。。

他上电子邮箱时，总有一些人来安慰他，来鼓舞他。

在这些书信的鼓舞下，他的成绩一拔而上，成了学习委员。

他开心的向网友表示感谢，因为是他们鼓舞了他，让他重新站了起来。

他与别的单翼天使结为好友后，一起努力，向别的单翼天使发鼓舞信。

当我读完这本书时，我明白了社会上有许多人失去了父母，我们不能嘲笑他（她）。

我感谢那些鼓舞主人公的单翼天使们，我为那些生活在福中不知福的孩子感到羞愧，人家的生活多么苦，可你还在家中抱怨父母做的饭菜哪做的不好吃。

当你扔坏哪样东西时，你是否想到那是父母花钱买的。

这本《单翼天使不孤单》使我知道其实人间每人都该做的是坚持，最快乐的是乐于助人。

曾记得有人说过这样一句话：如果男人是照亮大地的太阳，那么女人就是月亮。

大家好!

很荣幸我能有这样的机会参加今天的演讲，我是手术室的一名普通护士。我演讲的题目是：无影灯下天使情。

记得我刚踏上手术室岗位的时候，心里充满了对新生活的美好憧憬，无影灯下，我曾用自己火样的热情和赤诚去描绘着自己未来的事业。然而，现实并不像伊甸园的菩提果那般完美和甜蜜。我每天要面对着的是一张张被病痛扭曲的面孔，听到的是一声声长吁短叹，一阵阵抽泣呜咽……永远忙碌的脚步分不清时间的分分秒秒，3个小时，6个小时，甚至10几个小时，腿酸了要站得住，肚子饿了要挺得住，眼睛困了要熬得住……多少个深夜，我们被急诊电话惊醒，不管是雷电交加或是风啸雪寒，也得从温暖的被窝中爬起来，冲入沉沉的黑夜之中。紧张、劳累的工作中，我真正体验到了手术室护士平凡生活的滋味，体验到了其中的艰辛和压力。我苦恼过、迷惘过;苦恼迷惘之后也曾动摇过、退却过。但有一件事深深地触动了我，使我从迷惘中寻回了自我，在退却时坚定了初衷。

那是几年前一个初冬的深夜，当我正甜甜的酣睡在温暖的家中时，一阵急促的电话铃声把我从梦中惊醒。“有急诊手术，速来参加抢救!” 我不得不将舒适、温暖抛在身后，顶着刺骨的寒风向医院奔去。漆黑的深夜，冷清的马路，呼啸的北风，我的心里有说不出的沉重，甚至看到焦急等待手术病人的家属，我的表情都有些麻木。可当我疾步走上手术台，面对那张被病痛扭曲的面孔和那双祈盼生命的眼睛，顿时，同情之心、爱怜之情却又油然而生。无影灯下，我们和死神作斗争，我们同时间争分秒。当东方露出一抹曙光时，手术成功了，病人脱险了，当我们把病人推出手术室告诉家人：“手术做完了，很顺利，我们现在送回病房”时。一句简单而又平凡的话语，竟使焦急等候的家人流下了热泪。一刹那间，一股从未有过的体验蓦然涌上了心头：原来我岗位是如此的重要，它不仅维系着健康、快乐，它甚至维系着一个人的生命。那一刻我深深地体会到：无影灯虽然不是世界上最美丽的灯光，它没有耀眼闪烁的美丽，但不可否认，它是世界上对生命最重要的灯光，它点燃了无数患者和家属的希望，它就象人生旅途中的一盏指航灯，为面临惊涛骇浪的小舟指引方向，为生命垂危的患者带来一丝丝光明。我也明白了一个真理：在平凡的护理岗位上，同样可以施展才华，创造业绩。

我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的职业;我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值;我不是歌手，不能用动听的歌喉歌咏我的岗位。然而，我是护士——一名手术室护士，我要感谢我的职业，是它让我知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命，是它让我理解了活着就是一种美丽!我要感谢我的职业，是它让我懂得了如何珍爱生命，明白了平凡就是幸福，奉献让我更美丽。

创优无止境，服务无穷期。在手术室这个平凡的护理岗位上，我要以新的姿态，展示新的风貌，创造新的业绩，让青春在无影灯下焕发出绚丽的光彩。

谢谢大家。

初中生天使街23号读后感

今天把《天使街23号》全部都看完了，看完的时候，我早已泪流满面，我不知为什么，我不知道我的泪水究竟是为谁而流，是夜？是羽？还是为这本书的结局。但是我只知道我看完之后虽然这个结局不是我想要的，但事实上是一个最完美的结局了。因为上面并没有写佑慧究竟选谁，也没有写每个人物的结局，这样的结局我们看了之后可以自己想象，编写，不是吗？

事实上，这也是一个最符合实际的结局了。

面临高考，人生中的重大选择，每一个都会小心翼翼地去选择，去考虑。而高考之后，每一个同学要抓紧一切时间去约会，游玩，因为他们都知道，高考之后是他们面临第一次离别，每个同学都分道扬镳，去追寻自己的梦想，每一个人都不希望有人去阻拦他们的追梦之旅。所以，那时佑慧才会叹气吧！羽才会露出那样的笑容吧！

我知道不管我怎样希望佑慧最终会选择夜，都是不管用的，当然，佑慧也不会选羽，我想是因为他们都需要追求梦想吧，那么何不等到完成梦想的那一天再去选择呢？或者让一切都顺其自然吧！所以崔校长和白校长之间才会有“圣凝之约”吧！

“天使街23号”算是彻底地完结了，这本书的结局是没有结局，我很喜欢。但是我更希望麻雀要革命的结局不会是这样。呵呵

这篇初中生天使街23号读后感，就为大家呈现到这里，希望能对大家有所帮助，希望大家暑假过的开心。