大四学生综合素质测评自我评价总结(优秀20篇)

白驹过隙，四年的大学生活一眨眼就过去了。这四年，我不断学习，不断进步，在自我修养和综合素质的各个方面都得到了显著提高和加强。以下是我的个人综合素质自我评价：

个人始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力，也使我的修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃;让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。

在校期间学习刻苦努力，积极参加学校组织的各项活动，团结同学，有耐心，乐于帮助他人，深受老师和同学的好评!为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

在思想上我领悟到与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

在生活中，本人朴素节俭、性格开朗，严以律待人。平时善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意寻求我帮助。在生活中建立了良好的人际关系，获得大家的尊重和支持。

社会实践方面。通过参加寒暑假社会实践工作，我懂得了劳动的艰辛，懂得了做任何事都需要认真、耐心和良好的职业道德素质，让我更珍惜所有劳动成果，更合理使用父母的血汗钱。在其中我更是学到了一些为人处世的方法，懂得人与人之间的沟通。思想觉悟更是有了一定的提高。

我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

一、优点

一、我变得有责任感了。自从于老师给我下了这个任务后，我就每天提醒大家要戴好e卡通。从未忘过。

二、我的聒噪好多了。初一的时候，我可是个讨人厌的女孩子，整天唧唧呱呱的像只破鸭子似的，八年级，我的聒噪好多了，甚至淑女了一些呢。

三、我坚强了，不再脆弱了!从小就被人家叫做嫩豆腐，碰一碰就哭。自尊心强，一听到别人的不友好一点点的语气和眼神，就会想哭，觉得受了委屈。现在也许是长大了吧，整个人变了好多，除了打针吃药的时候会挤出几滴眼泪之外，都没哭过。

四、我懂得“吃亏了”。以前的我是一个凡事都要硬碰硬的人，你比我火，我比你更火。跟同学的口角就是这时候发生的。现在，除了一些原则性的问题我不会退让外，其他的，我都可以退一步。这样真好，就再也没生气过了呢。

五、我不再是一个锋芒毕露的破小孩了。还是13岁时候的我，在自已的空间里写下了一篇跟13岁告别的文章，也许下了对14岁的冤枉，我终于实现了!我不要锋芒毕露，我要处处收敛，我不要张牙舞爪，我要安静淑女……

二、缺点

一、我失去了初一时候的好的东西，胆量，勇气。初一，鸦雀无声的课堂有我高举的`手，无人敢挑战的文段，我敢。读错了，还会一路微笑的读下去，说错了，也会正色，继续说出自已的看法。而现如今，我少了以往那份胆量和勇气，缩在座位上，心思纠结着要不要举手。

二、成绩还不够稳定。我呢，成绩可以稳定一段时间又浮下去几名，再跳到前面去，又浮下去。总是不稳定。

三、性子还是太急，风风火火，三分钟热度，就是指我这样的女孩子，说做就做。可没兴趣了，就再也不碰了。

也许总结的还不够全面，但这就是目前的新鲜的真是的我!

加油!

在政治思想工作中，要高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“四个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，始终保持与党中央高度一致，积极参加学院及班级组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。积极向党组织靠拢。在工作、学习和生活中按照党员标准来要求自己，虚心学习，并结合国内国际政治大事，定期作好思想汇报。

工作生活作风方面。

在工作中，始终以同学们的利益为出发点，为大家服好务。两年来，自己严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加各项活动，虚心向校领导和班干部请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。敢于吃苦、善于钻研，按规定的时间与程序办事，较好地完成领导交办的工作。同时主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效能。

创新学习发展方面。

由于经济日新月异，科技翻天覆地，因此多、快、广的吸收创新知识即成了当前必须解决的一个问题，通过两年的大学学习之后，对学习任务有了更高的要求，不仅仅只是刻苦认真，对于专业课都能较好的完成学业要求，通过自考和考证来完善自我。在大四关键的时刻，我会加倍努力学习，如果说这是对我的压力，倒不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。

总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。由于还未完全进入社会，政治思想觉悟还有待提高;学习中仍需继续努力;工作中，也要弥补不足。新的学年里，我一定认真学习，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。

“人贵有自知之明”，真实准确评价自我，发扬优点，改善不足，是个人发展完善之道。就近年的表现，我总结如下：

思想上，遵守校纪校规，为人正直，稳定、谦虚。事业心、进取心强，能设身处地为他人着想，热爱团体。要做一个具有良好专业技术水平又有高尚职业道德的优秀员工，爱岗敬业、诚实守信、遵纪守法、奉献社会。

学习上，目标明确，刻苦勤奋，成绩优良，学好专业课同时高度重视基础课程和课外的学习，使自我全面发展，培养合理的知识结构，注意提高独立思考，解决问题和学习的本事。

工作上，进取肯干，职责心强，细心，独立又协同，有创新本事。

生活上，艰苦、不赶时髦，进取参加适当的体育煅炼以坚持健康体魄，充足精力、有良好的日常生活习惯，喜欢听音乐，看书和旅行，团结、关心、帮忙同学并与他们融洽沟通，适应性较强。

当然还存在一些缺点，经验、阅历较缺乏，不善于自我表现等。“学而后知不足”今后要更努力学习并将所学知识应用于实践并再深入研究，坚持学习企业、经济管理知识，使自我成为既会技术又懂管理的复合型人才。

在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是教师的好帮手，同学的好朋友。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践本事和组织本事。我学习勤奋，进取向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常进取参加班级及学校组织的各种活动。

大学四年我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，期望以后能做一个有梦想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自我的努力。

当然我也深刻认识到自我的不足，字写的不是很好，有时候做事情会仅有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

进取参加各项活动，关心热爱团体，乐于帮忙别人，劳动进取肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不一样的人相处，让自我近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

1. 你是一个文静乖巧的女孩。你遵守学校纪律，能与同学和睦相处，学习上有自觉性，作业按时完成，但作业太马虎粗心，字迹也不端正。平时要积极参加课外活动，成为全面发展的好学生。

2. 你是一个活泼聪明而有能干的学生，你团结同学，手脚勤快，才思敏捷，想象丰富，学习勤奋，成绩优秀，希望今后严格要求自己，以身作则，做一个同学们信得过的好干部。

3. 你是一个内向不善多言的孩子。你尊敬师长，友爱同学，关心集体，乐意为大家服务。学习上你自觉认真，上课也能开动脑筋，举手发言，但作业不能够及时完成，希对自己要求再严一点，争做一个名副其实的好学生。

4. 你尊敬老师，团结同学，积极参加公益劳动，干得满头大汗，上课能专心听讲，积极举手发言，作业也能按时完成，要是你能把字写端正，考试时多检查，肯定你的成绩会更出色。

5. 在老师面前，你是一个天真可爱的男孩，但走出校门，就会贪玩，把作业丢在脑后，忘记了自己是个学生，而且字迹较差，上课老走神，希望你明确学习目的，端正学习态度，以学业为重，上课多动脑筋，积极举手发言。只要努力，相信你能行。

6. 你是一个表面文静内心活泼的女孩。你尊敬师长，友爱同学。令老师高兴的是，上课也能见到你举手发言，但平时作业不够自觉，时而有拖拉现象，希望你做一名自觉自爱守信用的好孩子。

7. 你性格内向，平时热爱劳动，关心集体，积极参加学校开展的各项活动，但作为一名学生，应把学习放在第一位，在学习上你缺乏自觉性，作业不能按时完成，希望你改正缺点，正视自己的优点，争取再创佳绩。

8. 你是一个机灵顽皮的男孩。你虽个子小但活动量较大，你对人有礼貌，劳动能积极参加。但作为学生应把学习放在第一位。希你今后端正学习态度，不要惹事生非，做一个人人喜爱的好学生。

9. 你是一个可爱的女孩子。你遵守学校的各项规章制度，你讲礼貌，讲卫生，能积极配合老师做好班内的工作，但上课举手发言太少，希望今后更加努力刻苦，相信你的明天是一片光明的。

10. 你是一个聪明伶俐的女孩，平时能按时完成作业，学习较认真，爱说爱打扮，但上课不认真，自控能力差，学习成绩不够稳定。希望今后改掉自身的坏习惯，写好字，争做好学生。

11. 你是一个沉默寡言的学生，平时很少看见你和别人说话，真因如吃此，你的写作能力较差，再加上老师布置的作业不能按时完成，时常拖欠，学习成绩特别差。希望今后认真读书，上课积极发言，努力提高学习成绩。

12. 你是一个性格内向的女孩，在班里，不看见你和别人交谈，上课能专心听讲，作业能按时完成，学习上能尽主观努力，但思维反应较慢，学习成绩并不理想。希望今后发扬笨鸟先飞的精神，多看课外书，提高自己的阅读能力和写作水平。

13. 你是一个懂事聪明能干的孩子。平时学习认真，成绩优良。作业字迹清楚端正，课间爱活动，善于和同学交朋友，真讨人喜欢，但自控能力差，上课随便讲话，希你今后正视自身的缺点，争做各方面全面发展的好学生。

14. 你是一个性格内向沉默寡言的孩子，胆子较小，遇到一点困难和挫折就会掉眼泪。平时老师布置的作业不能按时完成，学习成绩不够理想，执笔姿势不正确。希你今后养成良好的学习习惯，做作业的速度就会大幅度提高。

15. 你是一个活泼可爱的男孩，真讨人喜欢。平时学习较认真，成绩较好，发言热列，劳动积极。但老师布置的做业不能完成，时常拖拉。希你今后按时完成作业，争做好学生。

16. 你平时能团结同学，关心集体，积极参加学校组织的各项活动，劳动积极，脏活累活抢着干，但学习上较马虎，错别字太多。在这里，老师要送你一句话：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”

17. 你是一个爱学习，很懂事的孩子，平时能主动帮助学习上有困难的同学，班级工作认真负责，是老师的小助手，是同学学习的楷模，希你再接再厉，记住“人外有人，天外有天”的名言。

时光飞逝，大二一学年已经结束。蓦然回首，在过去的一年里，我的收获还是很大的。至少，在该学年结束的时候，我扪心自问，可以很自豪地说，我没有蹉跎。通过一年的学习，在各个方面都有所提高。

在思想上，认真学习。__时多看报纸____，关心________，跟上时代步伐。而且在大二上半年被推优，下半年完成__校课程，成为一名入__积极分子当然，我要更加努力向______靠拢，争取早日加入____。

在学习方面，经过__时的积累，我已经顺利地通过了英语四，六级考试，虽然成绩不够优秀，却也还是不错的。另外，利用课余时间我自学计算机，目前已拿到计算机二级证书。因为课堂上认真听课，课后学习，所以在该学年上，下两学期期末考试中，我都取得了优异的成绩，__均学分绩也在班级排上前几名。总之，在学____，收获还是可以的，不过还得继续努力。

生活方面。能够处理好与同学之间的关系，而且尽力帮助他人，只要自己能做到的，我都会尽力而为。因为家庭比较贫困，生活上我非常节俭，从不乱花一分钱，并且自己去做一些兼职，家教等，虽然不能挣很多，但也可以减轻家里一些负担。我努力地找一些工作，不但不影响学习，还可以锻炼自己，也为父母分担辛苦。

工作方面。该学年我担任班级心理委员，能够做到尽心尽职， 在班级共举办过几次心理班会，效果都非常不错。当然，那都是我精心准备得来的成果。同时，也与班级其他班委配合工作，全心全意为同学服务。不过因为缺乏经验，大二学年学习生活的自我鉴定。所以觉得自己有些方面做得不够好，需要进一步提高。此外，我还积极参加了学校____的一些活动，比如开学时期的迎新工作，还有校运动会上的趣味小组比赛，而且还取得了一定的成绩。

总的来说，大二一学年的学习生活，让我成长了许多，收获了许多，前进了许多。虽然称不上硕果累累，却也可以说是有所成绩。以后的路更长，这点小小的进步是微不足道的，只有不断地学习，不断地进步，才能使自己的人生更有价值，更有意义，在今后的日子里，我要更加努力，争做一个优秀的人才。因为没有最好，只有更好!

经过四年的高中生活，我带着梦想来到了现在的学校。不是出于现在对知识的渴望，也不是想在这个领域发展，而是出于无奈，经历了一次高考之后，除了学习，我没有什么好害怕的。我不想让自己一批又一批送走，但我坚持了下来。

既然来了，我就要过自己满意的生活。所以我制定了一个学习计划，这样就不会被以前的同学落下。即使我没有进入理想的学校，我也不应该放弃。

1.大学四年一定不要谈恋爱，只有全身心投入学习才能无怨无悔。

大学是一个有不同人的小社会。他们的生活方式和爱好大不相同。从他们身上，我可以知道，适应自己很容易，但在别人开心的时候，让自己开心却很难。如果我们想在社会的大舞台上游刃有余，就必须处理好人际关系。所以我在大学想做的第一件事就是处理好人际关系，保持自由。

2.学习专业知识。

每个大学生学好专业知识是必要的。只有具备熟练的专业知识，我才能在未来激烈的竞争中获得一席之地。当今社会是一个人才济济的社会。如果我在大学里呆四年，我也可能会拿到文凭，但那样的话，我到了工作岗位上还是一个落后者。如果你不想一辈子做一个落后的人，就要好好规划自己的未来。最低要求是不要饿死自己。

3.掌握实验技能。

对我们专业的学生来说，最重要的是实验。虽然我们现在学的东西比较简单，但是没有基础怎么有未来的发展？

4.抓住时间，充分利用时间。

俗话说，时间就是生命。善用每一分钟，是生命的延续。你不能不停地学习，也不能一直做无用的事情。想休息的时候就应该休息，这样才有精神把其他事情做好。

一、道德与公民素养

我遵纪守法、遵守社会公德。尊老爱幼、互相帮助是我们的传统美德，因此，我从不干违法乱纪的事，不参与“__式”过马路，不乱扔垃圾；文明礼貌，尊老爱幼，尊敬师长，团结同学，热爱集体，爱护公物，互相帮助，关心同学。在家孝敬长辈，做到“出必告、返必面”，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，做一些简单的饭菜。在车上主动给老弱病残等需要的人让座，随时力所能及地帮助需要帮助的人。

我热爱祖国，关心国家大事，以自己是一个__人而感到自豪。载人航天成功、航母下海，奥运赛场上每当国歌奏响，国旗升起的时候，我的内心总是无比的激动，我和每一位热爱祖国的__人一样，为那一时刻的到来而欢呼雀跃！

积极参加各项活动。参与并组织班级和学校的各种课内外活动，活动中与同学能够和睦相处，关心集体，有很强的集体荣誉感。乐于帮助别人，在各种劳动中积极肯干，不怕脏，不怕累。积极参加社会实践活动，常向老师咨询各种经济组织的架构以及经济组织和人员的权利和义务，为将来走进社会作准备。

二、学习态度和创新能力

学好本领才可能成为对社会有用的人。我一直在努力学习，学习态度端正，目的明确。课上认真听讲，主动参加讨论，课后按时完成作业。具有较强的自主学习能力（zuciwang），喜欢和同学讨论问题。能主动完成各项学习任务，成绩优良。

能够合理安排课余时间，按时起床，按时休息。在家上网查找学习资料后能够主动下线，不上不良网站上浏览，从没上过网吧，没有网瘾。能够节制自己看电视，自己整理房间和衣物，外出补课不用父母接送，自我管理和自立能力强。

我爱好比较广泛，具有好奇心，喜欢探究和思考问题，喜欢看“我爱发明”，具有一定创新意识。

三、合作与交流

我__格活泼开朗，生活态度乐观，积极向上，沟通能力较强，具有较强的团队精神，积极参加有益的集体活动，爱护集体荣誉，工作认真负责，具有一定的组织能力。能够主动帮助老师组织各种活动，各科老师都把我当成是他们的好帮手。

我善于与他人交流合作，每当我有快乐的事，我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽.我热爱生活，我喜欢观察生活，为了发展我的实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友，还可以开拓视野。

做事认真负责，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”，社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。

四、运动与健康

积极参加体育锻练，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角__。

五、审美与表现

我喜欢音乐、电影和美术，着装整洁。有健康的审美情趣，懂得欣赏和顷听，不追求和接受低级、庸俗的东西。

时光飞逝，斗转星移。转眼成为高一(8)班一员已一年。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这一年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去一年的内，通过不断地学习，我收获了很多.时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。

回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然。

我深知学习的重要性。中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。在课上能够做到认真听讲，有时会跑神，但是在老师提醒下，能够及时反应过来。我可以认真地完成各项作业。目前我对自己的成绩很不满意，因此，我要改善自己的学习方法，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。

时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的'总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面；经常提出问题，与同学讨论，向老师请教；抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

在学年刚开始的时候有不少同学积极参加了各个学院开展的活动，例如外国语学院与信息工程学院举办的有关于英语方面的比赛，虽然没有取得什么成绩，但参与度很高。

然而，在接二连三的参加的活动中，同学们都未获得回音，便对各个院系举办的活动产生了怀疑，积极性受大了极大的打击，所以，在后期的工作中，无论怎么宣传，同学们都无动于衷。我想，这也许是我个人宣传不到位，作为我院各个支部人数最少的部门的班干部，我觉得工作难度不小。

在班级活动中，我收获了感动，不少同学主动承担了活动场地的布置与事后的打扫，会场的布置也花费了他们不少的心思，有的同学则主动担任了ppt的制作和放映。

在校级的创业大赛中，由于我个人的失误没有监督报名的同学写好策划书导致我支部在此次活动中丧失提升自我价值、培养自身能的绝好机会，对此我在例会上做出了检讨，并对同学们做出了解释。保证在以后的活动中将不会再次出现类似情况。

对于后阶段开始我支部参加活动的积极性有明显下滑的现象，我也将采取一些补助方法，例如在同学们自愿报名了以后，我将提醒他们一定要活动参加活动，不能言而无信，一会一个样。对于没有人愿意参加的特大型活动，我将听取班委会意见，按照同学们制定的班规选取一定的人员参加。

在这半年里，我感受到了集体魅力，让我有信心和决心将这份工作做下去，尽自己最大的努力为理学院素质拓展部的发展尽自己一份绵薄之力。

本人自入学以来，我一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，有强烈的集体荣誉感和工作责任心。在学习上我注意摸索适合自己情况的学习方法，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，积极思维，敢于正视自己的弱点并及时改正。

生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我坚信通过不断地学习和努力，一定会使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战。

1. 徐静怡：你是一个文静、乖巧的女孩。你遵守学校纪律，能与同学和睦相处，学习上有自觉性，作业按时完成，但有时作业有些马虎、粗心，字迹也不端正。平时要积极参加课外活动，成为全面发展的好学生。

2. 老师钦佩你的语言能力，无论口语交际还是书面表达都能展示你智慧的风采。但工作不够主动。希望你取长补短，争取更大的进步!

3. 黄文静课堂上，你总是认真听讲，并能积极举手回答问题。但对于难题你还缺乏一份钻劲

4. 还有一个小建议：写作业不能只求速度不求质量，一定要把字写漂亮呀。

5. 你曾对老师说，有些知识不明白，可你却又从不问老师，其实学问学问，要学要问，只学不问，哪有学问。希望你再加把劲，继续努力，不懂就问，这样你的进步会更快，更大，相信不久的将来。你会取得好成绩，老师期待着你有更大的进步。

6. 课堂上，你总是闪动着求知的眼睛，积极而认真的思考，回答每一个问题。你身为班干，工作负责，关心集体，热心帮助同学，学习成绩优秀，正棒啊!希望你百尺竿头更进一步!

7. 你有许多优点：乐于助人，热爱集体，遵守纪律。平时只见你默默地思索，静静的地聆听，但缺乏钻研精神,更没有及时地复习和总结当天所学的知识,因此成绩进步不明显。只要你肯努力，老师和同学都会帮助你的，你的进步是老师最大的欣慰。老师期待着你的进步!

8. 平时的你总和同学和睦相处，每次劳动总是抢着干，你忠厚，老实，对老师和同学都有爱心，处处为别人着想，你能做到这一点，真是了不起，你学习认真，字写得越来越漂亮了，教师希望你课后多看课外书，提高自己的语言表达能力。

9. 你是一个可爱的孩子。你前阶段上课认真听讲，作业一丝不苟，每次看到你那工整，清秀的字迹，老师总感到一种欣慰。不过，老师觉得你后阶段学习上还欠缺“钻劲”，各方面退步了。平时应与好书交朋友，多读多看，记住：“书籍是知识的源泉”。

10. 你有一双明亮、睿智的眼睛，里面装着几分灵气、几分聪颖，过人的反应能力，优秀的成绩使你在同学当中脱颖而出;你有一双灵巧的小手，你的作业越写越漂亮，干净、整齐、美观;你有一颗金子般纯洁的心灵，热心帮助别人，关心集体荣誉，真是一个可爱的孩子。老师希望你百尺竿头，更进一步!

11. 你挺聪明，也很机灵，你伶牙俐齿的语言逗得大家哈哈大笑，你能虚心接受老师的教育，思想上积极要求进步，只是不能严格要求自己，宿舍和教室你都没能很好地表现。希望你以顽强的毅力改正缺点，做一个优秀的好学生。老师相信你一定能做到!

12. 你聪明能干，做事很有主见，老师很喜欢你，不过现在你比以前调皮，上课时发言少了，课后动歪脑子，使劲地玩是少不了你了，你说是吗?老师不希望你这样做，只希望你与优秀生比一比，找出自己与别人的差距，你才会有进步。才会更优秀，让别人更加喜欢你。

13. 你是一个活泼可爱的孩子，积极参加学校开展的各项活动和公益劳动。不过，你在学习上总要老师牵肠挂肚。作为一个学生，你的重要任务就是学习。在这里，老师送你一句话：“伟大的成就和辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动才有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来”。

14. 你是老师最喜欢的学生之一，源于你无论何时都挂在脸上的微笑，源于你在处理事情上所显示的聪慧和机敏，无疑，你应该是优秀的。但是，你知道为什么你现在还有一些差距吗?找到原因了吗?老师相信，只要你能勤奋努力，持之以恒，你将是我们班最棒的!

15. 你是一个聪明、文静、大方、爱清洁、爱学习的女孩，你能出好班级里的黑板报，每天领好体操，为同学做榜样，老师希望你作业时还要细心一点，你的成绩将会更优秀。

16. 你是一个沉默寡言的学生，平时很少看见你和别人说话，真因如吃此，你的写作能力较差，再加上老师布置的作业不能按时完成，时常拖欠，学习成绩特别差。希今后认真读书，上课积极发言，努力提高学习成绩。

17. 你是一个性格内向的女孩，在班里，不看见你和别人交谈，上课能专心听讲，作业能按时完成，学习上能尽主观努力，但思维反应较慢，学习成绩并不理想。希今后发扬笨鸟先飞的精神，多看课外书，提高自己的阅读能力和写作水平。

18. 你是一个活泼的男孩。平时很顽皮，同学之间团结友爱，能按时完成老师布置的作业，学习较认真，成绩较好，但上课注意力不集中，爱开小差，有时还要惹是生非。希你发扬成绩，改掉坏习惯，努力提高自己的语言表达能力。

19. 你见到老师总是礼貌相待，平时能做好老师的小助手，每天还能帮助差生补习功课。老师发现你做作业比以前细心，希望你坚持下去。希你再接再厉，乘胜前进。

20. 你是一个性格内向，做事谨慎的孩子，在校能遵守纪律，团结同学，乐于助人，自尊自重，渴求知识，学习刻苦、踏实，但学习过程中不讲究学习方法，学过的知识不能灵活运用。希你发扬笨鸟先飞的精神，将会到达理想的彼岸。

三年的初中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

用一年的时间，去做一生难忘的事情。”就是这句感动了无数颗心的话也感动了我，我踏上了宁夏支教的道路。转眼间，一个学年就要结束了，回首大半年来的支教生活，感慨万端。

同心初印象

9月1日清早，我们泉州支教队一行乘坐来接我们的中巴，从银川向目的地同心县进发。汽车缓缓的驶出市区，沿高速路南下。半小时左右的车程过后，道路两边的绿色开始渐渐的消去，黄成了主要的色调。我们从来没有见过这样的夏天的景色，黄得刺眼，荒凉得寥廓，坦白得让我们揪心。如果不是高速公路两边种植的低矮树种还努力保持着本色，断断续续地提醒我们生命的存在，我们几乎忘了绿是什么样的。

汽车经过两个半小时左右的行驶，终于到了同心县城。下车伊始，我就感受到了浓浓的民族风情：回民头上的白帽子、圆顶的清真寺、悠扬的礼拜吟唱声……眼前的一切，让人倍感新鲜。在宾馆暂时安顿下来后，我们便到街上走走。天空稀罕地飘着毛毛雨丝，似乎在欢迎这们这群远方来的客人。听说，同心遭遇了五十年来罕见的旱情，雨水难得一见啊!“我们给同心带来了好运!”队友们笑着说。谈谈说说，走走停停，一会儿后，同心县城在我们心里有了一个轮廓。说实话，同心县城最多只能用普通这一词来形容，它甚至比不上晋江一些发达的乡镇繁华。除了从新建的广场到菜市场这一段稍显热闹后，其它真的看不出县城模样。看不到什么高楼大厦，闯入眼帘的的是低矮的平房。街两旁的店铺基本上以经营衣食为主，城市中霓虹闪烁的娱乐休闲场所，在这里几乎遁形了。路上来往的小车并不多，其中大多数是的士，更常见的是摩托车、自行车，还有一些三轮车。县城已然算不上热闹，听来支教过的队友介绍，乡下更不能相比了，一些乡镇几乎没有所谓的“街道”，只是人口相对集中一些而已。眼前的一切，让初始产生的新鲜感逐渐减淡，我们带着几缕忐忑走回下榻的宾馆。

后来经过详细了解，对同心有了更深的认识。同心县，又被称为“痛心县”，位于宁夏回族自治区中南部，地处黄土高原与内蒙古高原的交界地带，海拔高度1260-2625米，县城在地海拔1344米。因为严重缺水而贫困，是国家级贫困县之一，被联合国定为全球22个最不适宜人类居住的地区之一。同心县南部属于中温带半干旱大陆性气候，北部属中温带干旱大陆性气候，其主要特征是干旱少雨，蒸发量大，冷暖干湿，四季分明，日照长，太阳辐射强，夏秋短，冬春长。县城年平均气温8.6°c，最热为7月，平均气温22.8°c，极端最高温度37.9°c。最冷为1月，平均气温–8.1°c，极端最低温度–27.3°c。全县年平均降水量仅272.6毫米,而年蒸发量却是2325毫米。同心县现辖8镇3乡1个管委会，237个村，6个居民委员会，共有75612户，32.26万人，其中农业人口24.77人，回族26.44万人，分别占全县总人口的77% 和82.0%，是宁夏乃至全国回族人口最多的县。

“三年两头旱，十种九不收，一年一场风，从春刮到冬”，当地人是这样形容同心的。

同心二中

根据县教育局安排，我被分到同心二中支教。当我拖着行李走到二中的时候，我几乎不敢相信自已的眼睛。在我的想象中，作为县的第二中学，条件至少应该还不错吧。然而，眼前的情景与想象中的大相径庭。学校就在街旁，一排铁栏杆将校舍与街道隔成两个世界。没有正式的大门，走过一段因下雨显得泥泞不堪的泥巴路，就径直到了校内。学校只有三座建筑物，围成了四边形中相邻的三边。中间的空地一半已铺上了水泥砖，另一半还裸露着。

我们找到了教学办公楼二楼的校长室，万校长听了我们介绍后，挺热情地招呼我们。稍稍寒暄后，万校长把我们带到校长室旁的医务室——我们的宿舍。一间10平方米左右的屋子，里面的设备：一张床，床上什么也没有;两张原来可能用来存放药品的桌子，已经清空了;一个相对而言最现代化的“家具”——体重秤。四面白壁，一扇明亮但没有任何遮挡物的窗户。设备如此简陋，但我没有抱怨，来支教本来就是来吃苦的。不是有一句广告语这么说吗——男人，简单些就好!但还有一个队友要和我一起住，一张床是肯定不够了。万校长便叫人去买一张那种简易的折叠床，顺便去买两床那种军用的棉被。睡的解决了，吃的呢?我们问万校长哪里可以用水、煮饭?万校长有些为难，告诉我学校没有住校的老师和学生，没有食堂，没有煮食物的地方，吃的可能得自己另外想办法解决了。至于用水，得到校会议室里去取，那里面有一个水笼头。上厕所怎么办呢?二中没有厕所，全校师生要上厕所的话，都得到街对面的一中去上。就这样，我们“解决”了食宿问题，在二中住下来了。

安顿下来后，我的生活基本规律化了。白天上课、改作业、看自习;用餐时间就到街上饭馆去解决民生问题(这里的食物以辣为主，吃了几周后的结果是持续一周时间的牙痛、脸肿);晚上，看守二中的黑老师，就多了我们两个伴，我们常在他屋里看电视，那是二中唯一能看得到电视的地方。入睡前，我们就得充分做好“睡前清理工作”，以免半夜找不到卫生间干着急。随着天气渐渐转冷，我们呆不住了，因为晚上没有烧暖气，屋子冷得很。幸亏同室的队友四年前来支教过一次，他当年支教所在的学校一中建了一幢实验楼，仪器设置还没到位，正空着。于是，我们得以搬到一中，两个人“看护”一幢楼，用水和卫生间问题就好办多了。一中有学生住宿，因些晚上也有烧暖气。虽然周末学生回去后，学校的暖气就停了，我们又得跟寒冷对抗，但我们已经觉得“幸福”多了!

综合测评是对同学一个学期的综合评价，其中包括了德育，智育，体育，能力者四个主要方面。我们学校的规定是德育占20%，智育50%，体育10%，能力20%。很显然，智育占的比重最高，这告诉我们大学还是以学习为主，但是也不能忽视综合发展，这次测评下来，感觉麻烦重重，测评的结果给了我很多启示，我们班的同学可以分为以下几类：第一类，只顾学习，其他的活动一概不参加，这很显然不能满足当代大学生的要求，我们迟早会进入真正的社会的，要的是实战能力。不能摆脱社交难的同学，进入社会就会象一个弱势群体一样。尽管内在有很多的真知灼见抑或不普通的才华！我想给这样的同学一个建议，就是应该改进一下自己了，大学能学到的东西不在局限于一个小小的成绩这一方面。而应该综合发展，学到更多能在以后的社会中用的上的。这才是真真正正的在成熟的道路上迈出了自己的重要的一步。应该让自己更加的适合这个竞争激烈的社会，把握好交流的机会，更多的磨砺自己。第二类的同学就大相径庭了，智育的成绩不是很好，但是其他的综合方面确实是值得表扬的。很显然，这样的同学，不缺乏交流的能力，不缺乏在社会上闯荡的能力，如果不顾及学业就放任自流，我也会相信他能活得很好。但是始终归咎一句话，学生之职业学习为重也。在学习的阶段只能好好学习，做好本职工作，如果学习没有达到满意的标准，其他的也无从说起。所以，这样的同学还是应该把更多的时间放在学习上，是自己的成绩好一点，这样以后的生活会更加精彩。

还有的同学只能这么说了，把大把的时间放在游戏，恋爱，和睡觉，玩等之上，这样的结果很显然告诉我们，这样是绝对不可以的。我们没有资格也没有能力这样对自己不负责任。希望这只是一个可以的给你吸取教训的学期，毕竟我们还有七个学期的综合测评能显示和表现出自己是优秀的。所以这告诉有的同学要“改过自新”了，只有这样我们才会对得起未来的自己！

综合测评的复杂也许只有我们亲身经历测评和监督的同学知道，因为这是检查到我们上学期的各个方面，有些东西也无据可考，只希望同学们不要弄虚作假，当然今晚的事情发生的有点不可思议，竟然为了一个学分挣得面红耳赤，下次我会保持沉默，你愿意加多少，你自己加到位，我也不监督和测评了，因为我相信大学生应该是诚信的。只是加分的项目没有搞清楚而已，只是需要我们帮忙统计一下他自己评测的分数而已，可是这个过程远没有我所想象的那么简单。时间过得真快，真心的希望同学们能自己在平时的表现中优秀，测评时所有的事能自己记下来，以便测评的速度加快。生活得开开心心，每天充实的，开心的过就是最棒的！测评真的只是一个手段，告诉你该改进多少，使自己更优秀一点。所以真的需要这样的一个真实的综合测评来监督我们每一个人！

我只想尽自己最大的努力做到公平公正公开吧，确实还是有很多需要改进的地方，我会多多的总结，慢慢的进步吧。

又是一个深夜了，就用最朴实的话语，说一下总结的感受吧......

1、林泓宇：学习如驾车登山，不进则退，你之所以在学习上不像我们希望的那样，是因为还缺乏主动性，只有鼓足学习的热情，只有脚踏实地，不断积累，才能不至于埋没自己的良好天资。

2、对待老师彬彬有礼，对待同学大方，因此你给老师留下了深刻的印象。你具有灵活的头脑，在思考问题上有独特的见解。但在学习的征途上，还有很长、很艰苦的一段路需要你去征服，拿出信心和勇气，相信你的未来不是梦，用行动和成绩来证明你是一名令家长自豪的好学生。老师相信你能行。

3、你有上进的欲望，有较强的接受能力，是一名诚实、进取、拼搏的好学生。积极参加班级活动，以自己的能力为班级争取荣誉。你对学习的投入必然会有回报，只要关注学法，提高效率，定能向更高的目标迈进。

4、你性情温和，言语不多，但你待人诚恳、礼貌，思想上进，有明辨是非的能力。负责班级眼保健操工作，认真负责，与同学关系融洽。老师布置的作业一定要认真完成。广泛阅读课外书籍，必将为你的人生增添光彩。愿你在平时更注重基础知识的学习与训练，加强能力的培养，做一个全面发展的好学生!

5、陈灜艳：你是个非常聪明，待人有礼貌的孩子，课堂上很高兴听到她那响亮而正确的回答。望在今后的学习中多一份细心，多一份恒心。相信付出汗水会有令人喜悦的收获。她是上进的，聪颖的，希望能扩大知识面，不断成长、成熟，发展天地会更开阔。

6、杨辉煌：你的眼睛闪烁着灵巧与秀气，言语透露着机智与聪慧，但学习方面一直起色不大。“冰冻三尺非一日之寒。”原因很简单，对“懒惰”这个可怕的朋友恋恋不舍。多么希望他全身心地投入学习啊!“学习上一时落后并不可怕，可怕的是跌倒后却爬不起来，甚至连爬起来的勇气也没有。”把手伸出来，和老师、同学们共同牵手，还怕追赶不上队伍吗?

7、你要普会约束自己，集体中生活，只图自己怎么能行呢?你就像一滴水珠，只有流到集体的海洋里，才能永不干涸。好孩子，你那么聪明，如果把更多的心思用在学习上，谁也比不上你。老师知道你不是故意欺负同学，可你的拳头总在同学身上挥舞，太不应该了。同学之间就像兄弟姐妹一样，你舍得去打自己的亲人吗?你是个懂事的孩子，希望你能找我谈谈。我相信你的缺点一定能改正!

8、你是我们班的“吹水君”，不仅别人这样叫，你自己也挺乐意接受的，每天都乐呵呵地生活，这种生活态度不仅让你保持好心情，而且让你在学习和工作方面更有智慧，希望以后不管面对多大的压力，都能保持这种乐观的作风。这学期新的进步就是字体开始变得娟秀了，这其实也说明了一个很简单的道理只要下决心去做一件事，就一定能够做成功的。世界上根本就没有办不成的事儿。

9、林崇奇：虽然你的学习基础是差了一些，思维也没有其他同学敏捷，但是“世上无难事，只怕有心人”，只要学习专心些、勤奋些、细心些，成绩会赶上来的。自信些，一定要在学习上多用心，加油吧!

10、陈心辉：你是个优秀的男孩，无论是作业还是考试，书写总是工工整整的。碰到难题也总是全力以赴、刻苦钻研，学习自觉性高，希望在以后的学习中继续保持优点，相信会更加优秀!

1、遵纪守法

①学法、守法、用法、在社会生活中用各种规范约束自己的言行。

②按时到校，不早退、不旷课；遵守课堂纪律。

③遵守通行规则，通过楼梯等过道时靠右行、不争抢。

2、明礼诚信

①与他人平等、友好相处、懂礼貌，不欺侮同学。

②待人诚恳守信、不说谎、不作弊。

3、自尊乐群

①能够采取恰当措施维护自己的尊严和权益。

②能够自我反省，有错即改。

③积极参加力所能及的劳动，学会料理个人生活，自己的事自己做。

④关心集体，乐于参加集体活动。

⑤善于与他人交流，善于与他人合作共同完成任务。

4、遵守公德

①爱护文物古迹，爱护公共设施，爱护庄稼。

②不在公共场所大声喧哗，主动按顺序排队。

③遇有侵害敢于斗争，善于斗争，学会自救自护。

5、爱护环境

①爱护环境卫生。

②爱惜粮食，节约水电。不攀比消费，不乱花钱。

③积极参加环境教育和环保活动。

1、学习兴趣

①学习主动，对知识有好奇心，努力克服学习中的困难。

②在学习过程中注意力集中，上课专心听讲，勤于思考，勇于发表自己的见解，积极回答问题。

③认真预习、复习，按时独立完成作业。

2、学习方法

①制定并落实有效的学习计划。

②使用多种有效的学习方法。

③善于总结与反思。

3、学业表现

①课堂表现优秀、板演、回答问题等质量高。

②作业质量高。

③阶段性考试成绩良好。

1、实践能力

①绘图、实验操作等学习环节表现良好。

②积极参加各类实践、创新活动，且成效显著。

③自己设计并实施创造与发现活动。

2、创新表现

①在作文、模型制作等方面表现出丰富的想象力。

②善于收集、整理、运用信息。

③能够综合运用所学知识进行研究性学习等探究活动。

④见解独到，能够创造性解决问题。

1、身体健康

①良好的身体素质。

②精力充沛。

2、心理健康

①活泼开朗，能够自我调控情绪。

②保持乐观的生活态度。

3、生活健康

①坚持锻炼身体与参加体育活动。

②讲卫生、生活习惯良好，生活有秩序，作息有规律。

③无不良嗜好，不吸烟、不喝酒、不赌博、远离毒品。

1、审美情趣

①发现并欣赏自然、文学、艺术作品等的美。

②在语言、衣着等方面具有正确的爱美观念，穿戴整洁得体、朴素大方；仪表庄重，和谐文雅。

③情趣健康，不看xxx、暴力书刊音像制品。

2、审美表现

①积极参加音乐、美术等课程的学习。

②积极参加各种艺术活动。

1.该生聪明活泼，顽皮好动，课堂上只要认真听课，总能很快掌握;作业整洁书写认真。但有时不太珍惜时间，课堂听课效率不高，作业答对率有时偏低。还没有充分发挥聪明才智，还需要用刻苦和主动换取优异的成绩。人的一生总要学会拼搏学会用自己的双手创造美好的未来!

2.该生遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。学习目的明确，态度认真，肯钻研，勤思考，学风踏实，时间观念强，能认真地按时按量保证质量完成各项学习任务，成绩优异。能吃苦，帮助同学，尊敬师长。有理想抱负，各科发展全面，具有较好的综合素质。

3.该生认真遵守学校的规章制度，积极参加社会实践和文体活动，集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学。学习态度认真，能吃苦，肯下功夫，成绩稳定上升。是有理想有抱负，基础扎实，心理素质过硬全面发展的优秀学生。

4.该生很有上进心，能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感。各科基础知识比较扎实。学习目的明确，态度端正,成绩比较优秀，自学能力较强。工作认真负责，做事令人放心。希望更加大胆地工作，严于自律，成为表率，带动其他的同学，共同进步。

5.该生总是默默无闻，勤勤恳恳地学习、生活。你善解人意，朴实无华，毫不矫揉造作，是老师心中最好的学生，工作上最好的帮手。学习的道路是坎坷而艰难的，但勤奋执着的人通过自己不懈的努力一定能够登上顶峰，老师深信这一点，衷心地希望辛勤汗水也能换来丰硕的果实。

6.该生为人热情大方，能和同学友好相处。为人正直诚恳，尊敬老师，关心班集体，待人有礼，能认真听从老师的教导，自觉遵守学校的各项规章制度，抵制各种不良思想。有集体荣誉感，乐于为集体做事。学习刻苦，成绩优秀。上课能专心听讲，思维活跃，积极回答问题，积极思考，认真做好笔记。今后如果能注意分配好学习时间，各科全面发展，均衡提高，相信一定会成为一名更加出色的学生。

7.该生学习努力，刻苦钻研，勤学好问,成绩优秀。严于律己，为人热情大方。积极参加社会实践，自觉遵守纪律。集体观念强，积极为集体服务。尊敬师长，团结同学，乐于助人。是个基本功扎实，德智体全面发展的好学生。

8.该生性情率真，诚实守信，长期担任学生干部，工作认真负责。积极带领同学参加社会实践，完成各项任务好。尊敬师长，团结同学，有理想，有抱负，有创新精神，学习认真刻苦，基本功扎实，成绩优秀，是个综合素质高的好学生。

9.该生是一位肯学上进的学生，有公民道德，能遵守校纪班规，为人诚恳，尊敬师长，遵守纪律，团结同学，关心集体，热心助人，积极参加劳动和体育运动。是一位具有较大发展潜力的合格高中毕业生。

10.该生热爱集体，积极为集体服务。自觉遵守学校纪律。积极参加社会实践和集体活动，三年来一直担任学生干部并能够很好地完成自己本职工作。学习目的明确。尊敬师长，团结同学，乐于助人，是全面发展的好学生。

11.该生能遵守校纪班规，尊敬师长，能与同学和睦相处，乐于助人，勤学好问，有较强的独立钻研能力，分析问题比较深入、全面，能帮助学习有困难的同学。是一位优秀的、具有较高素质的高中毕业生。

12.该生能以校纪班规严格要求自己，三操认真。集体荣誉感强。尊敬师长，团结同学。学习上刻苦认真，能认真完成各科的学习，学习成绩优秀。生活艰苦朴素，劳动积极肯干。是德智体全面发展，综合素质较高的学生。

大学生在自我意识发展中会产生一系列心理问题，尽管这些问题是发展中的问题，从一定意义上讲上必然要出现的，但作为学校，不能等闲视之，应该主动关心和干预，加强心理指导，以减缓、减轻由此给大学生带来的一些负面影响。同时，作为大学生自己已具备了一定的自我认识等能力，应在学习、工作、生活中不断地加强自我修养，促进自我意识健康发展。

正视自我

在古希腊帕尔纳索斯山神庙的一块石碑上刻着这样一句话“认识你自己”，这说明认识自己的重要性。因为自我认识是自励、自立的前提。但“不识庐山真面目，只缘身在此山中”又说明正视自己的困难，它不像认识他人、认识外界事物那样清晰、客观。

学会多方面多途径地了解自我

在日常生活中，我们对于自己的判断和理解，往往较多依赖于小范围内的社会比较和别人对自己的评价。而实际上这样形成的自我概念有很大的局限性，它无助于人们适应更大的生活范围。多方面、多途径了解自己，不只从目前的生活环境，还要从自己的整个生活经验了解自己：既要了解别人对自己的评价、自己与别人的差别，也要了解自己操纵周围事物、把周围世界的状况;既要了解自己的能力、身体特征也要了解自己的性格、品德，这样才能对自己有一个全面的了解。

学会从周围世界中获取有自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解所带来的误差

心理学研究证明，我们对于周围世界的信息选择和理解都要受到我们需要倾向的制约。在日常生活中，一种途径的反馈的真实含义，往往需要从其他途径得到验证。特别是当人们并不直接表达对我们的真实评价，甚至是口是心非。如果简单相信，并成为一种倾向，那么我们的自我概念就会越来越脱离真实自我。有些人在生活中故意诱发和猎取自己期望的评价，而不考虑这些评价的真实性。如有人会有意让别人对自己发出过高评价，而对他人对自己的批评或改进建议则置之不理，这是很不可取的。

悦纳自我

认识自我难，接受和悦纳自我则更难。不能悦纳自我的人，会有强烈的自卑心理能;不能悦纳自我的人，往往会进行伪装;不能悦纳自我的人，往往害怕失败，畏缩不前，甚至会自暴自弃、自我否定、自我拒绝。

善待自我

我们应努力找出自己的闪光点，努力发现自己的优点。我们可能无法一次就直接达到目标，但可以将目标分解为一天之内可以达到的一个个小目标，每达到一天的目标后，就自我肯定一次。我们应相信自己的无穷的潜力，人的潜力是惊人的，每一位大学生都要相信自己。大学生还应该注重陶冶性情，保持健康的情绪。健康的情绪能使自己保持适当的紧张和敏感度，这样才能避免在挫折中自我卷入太深而丧失自我，每一时刻，大学生都要提醒自己：诚实而下决心静气地检讨得失。

学会积极的自我暗示

为了避免自尊心受到损害，我们不防采用一些策略性的自我美化暗示，如向下的社会比较“比上不足，比下有余”、选择性遗忘(记住成功经历，忘记失败经历)、自我照顾归因(将成功归于自己的努力和能力，将失败归结于自己的不努力和运气不佳)。

超越自我

超越自我是人生的崇高境界。超越自我，才能头脑清醒，进行冷静的思考;超越自我，我们才能找到人生的真正价值。每一次人生的关键时刻，每一次大大小小的抉择，其实都是一个能不能自我战胜、能不能自我超越的过程。

承认现实，实事求是地对待自我

现实毕竟不同于理想，必然有不足和缺点，勇敢地面对现实，承认现实，不回避自己存在的不足与缺点，真正做到实事求是地对待自我，就是一种自我超越。实事求是既不抹杀、掩盖自己的优点和成绩，也不夸张、扩大、炫耀自己的长处和进步。夸张、扩大、炫耀自己的长处，易造成过分的自信和自尊。过分自信会导致自负、自傲;过分自尊会导致虚伪、做作、装腔作势。同时，人必须拥有适当的自尊心和自信心。适当的自尊心是激励个人力争上游、勇攀高峰、追求崇高目标的巨大动力;适当的自信心是个人健康成长不可缺少的一种心理品质。一个人如果看不到自己的实际力量，就可能忘记妄自菲薄，或者是妄自尊大。因此，大学生要超越自我，首选必须在保证维持适当自尊心和自信心的前提下实事求是地观照自我。

军训到此告一段落，在军训当中很多东西都使我受益匪浅，本身我就对工作对生活一直都很积极，这次军训我带着非常自信的心态过去的，就是这种心态让我一直觉得时间很充裕，我真心觉得这些都是我应该做到的一点，在军训当中坚持不懈是我们每一个人的口号，这次军训结束到了现在我们依然保持着一颗积极的心态，那种在军训中不屈不挠的精神，现对这次军训做一个鉴定。

从日常的训练说起，这次军训也是流了很多汗水，在训练的时候是非常热的，炎炎烈日每一个人都头顶着太阳在晒，但是我们没有谁会说自己不行，日常的军训我做到了坚持到底，端正好自己的态度这一点从军心的第一天起就已经明确指示了，在军训中我能够做到这些也是让我感到很幸运，现在我就一直想着怎么做到更好，日常的军训当中我积极的训练，每一次军训都是按时到场，虽然说不是军训队伍中做的最好的，但是我一直都在超越自己在，只要肯去努力我相信我自己会越来越优秀。

第二就是日常的人际关系，我深深地知道在军训的过程中做到这一点是多么的重要，我在整个军训的过程中争取跟每一个同学处理好，在训练的时候我们建立起了深厚的友谊，身为一名高中学生很多时候我需要考虑到这一点，现在事情一直到了现在我内心很纠结，这不仅仅是对于我的一个考验，让我知道怎么去处理日常的人际关系也是一个重点，我深深地知道自己身上的缺点，这次军训我在处理人际关系这一面还需要有提高，当然我是真心实意的在跟每一个同学处理好关系。

再就是自身的一些缺点，军训当中我觉得自己做的不够好，在做事情的积极程度上面，我觉得这一点我还是有待提高的，对于这方面我的觉悟不高，我总是觉得只要做好自己事情就好了，其实军训当中还有很多事情等着我们完成，这些都是基本的，这次军训是一个锻炼的好机会，我一直觉得这些都是值得我去学习的，很多不足的地方，我要弥补，军训不仅仅是个过程，更加是一个发现缺点，然后改正缺点的机会，这种机会是非常宝贵的，我一定要正确的看待在军训中出现的缺点，保持端正的态度纠正。

当然这次军训经历我觉得自己有一点就是不屈不挠的精神，在这方面是有进步的，我想让自己在这方面有一个好的方向感，继续发展下去，往后的高中生活保持军训的优良习惯。

雏鹰的生长是翅羽的丰满，树木的成长是年轮的增加，少年的生长是身体与智慧的拔节！光阴荏苒，时间转瞬即逝，转眼间已经进入了大一下半学期。在过去的一个学期里，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，及时总结，注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力，认真学习自己的各门课程和各种理论知识，努力掌握自己的专业知识，并在大二的期末考试中取得了一定的成绩。同时，在课余时间，我积极参加学校的各项实践活动和一些体育运动，积累了一些社会实践经验，并增强了自己的身体素质。

在过去的一年中，我的德育素质，智育素质，体育素质和劳动素质都得到了一定的提高。

在德育方面，在这个学年里，日常生活中我以积极的态度和与同学们的相处极为融洽，受到同学们的欢迎；同时自身的交际能力随之增强，使自己的思想道德水平有了显著的提高，并尽自己的最大努力去帮助自己力所能及的有困难的人，而且我还积极响应学校的号召，参加各种集体活动和社会实践。在丰富多彩的大学生活中，为了扩大知识面和培养自己的业余爱好；积极参加校内外的实践活动，重视团队合作精神。

在智育方面，刚踏进大学校门的我，对于专业知识知之甚少，经过四年的超过常人几倍的努力，我在我的专业课方面有了惊人的进步，丑小鸭已经可以挥着翅膀飞翔了。我希望通过自己的努力以及对自己专业的热爱，在毕业后做一名对社会有用的人。在校读书其间，我始终尊敬老师，热爱母校，无论是对老师还是对学校我都有很浓厚的感情，我遵纪守法，遵守学校里的规章制度，从没有违纪行为。我通过各种兼职工作，多次社会实践，培养了我健全的人生观，正确的政治方向，分析问题、解决问题的能力也得到较大的提高。

我严格要求自己，按时上课，不旷课和早退，并在课堂上认真听讲，学习各种理论知识和专业科知识，并及时运用自己的所学，使学以致用。课后认真复习自己的所学，按时完成老师所布置的各种作业，配合老师的教学工作。在课下，我也看了一些自己专业课相关的书籍，扩大自己的知识面，并了解最新的科学进展，以便跟上时代的步伐。又经过一年的学习，我的理论知识和专业知识得到了很大的提高和丰富，我会在新的学年里认真学习，为使自己成为一名社会和国家需要的高素质综合型人才而不断努力。

除此之外，课余时间我经常利用网络带来的便利，关注最新科学技术动态；尤其是有关本专业的知识。使自己始终紧跟世界最新发展潮流和时代的步伐。因此我学习熟练掌握windows、office等软件的操作和安装系统，熟悉网页设计；一直以“一专多能，全面发展”来严格要求自己，勤奋拼搏、刻苦好学。踏实并系统地学习所开的课程知识，并取得了优异成绩。

在体育素质方面，我积极参加学校组织的运动会等体育活动，并在课下进行一定的体育锻炼，增强自己的身体素质，以一个健康的身体和良好的精神风貌去面对学习和生活。

在劳动素质方面，我参加了学校组织的各种课外实践活动，在这些活动中我提高了自己的其他方面的素质，增强了社会实践的能力，使自己的各方面能力都得到了一定的提升，并提高了自己的综合素质。

大学生涯使我学到了很多的知识，更重要的是如何以较快速度掌握一种新事物的能力，思想成熟了很多，性格更坚毅了。如今我有信心接受任何新的挑战和考验。我会努力让我的大学生活没有遗憾的。

可以说，在过去的一年里，我曾经为取得成绩而开心地笑过，也曾为犯过的错真诚地悔迁，也曾因为学习的困惑迷悯地笑过，经历大学两年的洗礼，终于长成一个真正的勇敢，坚强，乐观，有责任感的当代大学生。在新的学年里，我会继往开来，认真学习新的知识，使自己的综合素质得到进一步的提升，努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。

__年多姿多彩的学习中让我收获了很多。我在学习专业知识提高自己科学文化素养的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展，适应21世纪发展的要求的复合型人才，做一个有理想、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

经过几年的学习与提高，塑造了一个健康，充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。要学会学习、学会创新，学会适应社会的发展要求。相信我能够通过自己的努力在自己今后的人生道路上取得更大的进步。