警察学校军训心得体会（推荐20篇）

在这别样的夏日里，让我体验到了如此辛酸的训练，也让我领悟到了很多关于人生的道理。

每天回顾那五天的军训，心中总有一丝自豪感!

那五天，烈日当空。大地已被炽烤得滚烫，周围的空气也已非常闷热，让人有些呼吸不畅的感觉，就在这令人难从煎熬人天气中，一群少年少女凭着自身的意志与信念在艰苦地训练!

任凭太阳再怎样的猛烈;任凭训练有那么的辛苦，我们都毫不示弱，因为我们心中的那份信念胜过那阳光千百倍!疼痛与艰苦我们都能坚持!

或许在军训的过程中，大家都想过放弃，我也不例外，因为训练期间的这些日子与我之前的那些日子简直就是两个极端。从前的我，整天躲在家里，几乎都没外出，就这样一天一天地度日子，无奈这样的生活，实地是无聊。但军训的这五天改变了我，虽说辛苦，但我乐在其中。让我坚持下来的主要原因是，我不想再庸庸碌碌地度时间了!那五天就是的证明!那些选择了放弃的同学，我想他们体会不到我这种艰苦却自豪着的满足感。

在交织着辛酸与汗水的那五天，我感觉我长大了!

我明白了人生道路上还有许多的分叉与坎坷，也明白了作某人决定时，首先就是要对得起自己，因为未来是我们自己的!

在这个夏天，我摆脱了过往那孤单的我，因为在这，我放开了自己，拥有了友谊，以后的路不再是孤独的一个人，或说人生本来就不是孤自一个人的，在途中我会遇见很多人，然而这些人会不会成为你以后鼓励你的人，就要看你对待他们的态度了。

挥手辞别这炎炎的夏日，辞别以前那天真无知的自己，我觉得很庆辛!庆辛，我能坚持下来，庆辛，我有了友谊，庆辛我觉悟了。

司法警察，我国简称为法警。包括人民法院和人民检察院的司法警察。是司法机关的辅助行政人员，在法官、检察官的指挥下履行职责。那么，司法警察参加军训之后有什么样的心得体会呢?大家可以通过下列范文去了解下：

很高兴自己能有幸成为龙泉法院司法警察大队中的一名司法警察，为了能尽快融入法警队伍，同时为了锻炼队员，提高素质，增加队伍的凝聚力和战斗力，迎接新一轮队伍考核，法警大队在凤阳山顶峰生态园里进行了为期十天的训练。

顶峰生态园坐落在凤阳山，海拔一千多米，山上植被茂密，云雾缭绕，风景秀丽，远离城市的嘈杂与喧嚣，是养生休闲的好地方，也为我们本次训练提供了良好的场所。

虽然在高中与大学时都参加过军训，但那时候的军训也只是教我们一般的站军姿，走路，跑步等基本动作。而此次因为要参加考核，所以要学的科目不仅包括走、跑、敬礼这些常规项目，更融入了擒敌拳、警棍盾牌操，这着实让我们刚进入警队的三名新警有点措手不及。

刚开始打擒敌拳，我们的出拳、踢腿都不是很标准，而且经常是学习了后面几套动作，又把前面几套动作忘记了，好在有同事的帮助以及游教官的认真指导，我们三名新警还是学习得比较快。其他几名警员因为有较好的基础，所以相对于我们这三位新警而言，他们学习的更快，动作也更加到位，为了不掉队，保质保量完成此次训练，我们三位新警就必须花更多的时间，下更大的力气。我们每天利用早饭前，训练期间的休息及睡前的时间，认真思考琢磨各个动作要领，努力向他们老警员和教官请教，并亲身实践体会。“功夫不负有心人”，经过大家的共同努力，我们提前学习完了擒敌术和警棍盾牌操。

第二个项目是射击训练。高中和大学军训时只打过步枪，我心里既紧张又兴奋。老警员向我们初步介绍了枪支使用方法，射击时的要领及注意事项，然后让我们进行了瞄靶，初次瞄靶的我手很快就有点酸了，但还是咬紧牙关，坚持到了最后。之后的第二天我们才真正进入了“实战阶段”。通过前半天的瞄靶，开始射击时手感明显好了很多，没有太大的抖动。但是第一枪打出去后，靶前一看，竟然脱靶了，“哎，零蛋!”心马上凉了半截，好在教官和老警员的纠正和指导下，很快就上靶了。

虽然每天都在这样反复的训练当中，但我们警队队员一点也没感到疲惫，期间麻副院长和警队黄教导员也来训练基地指导工作和慰问，麻副院长在肯定了我们训练取得初效成果的同时也对我们提出了更高的要求和期望。

古有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”在这短暂的十天中，警队队员一起互帮互助，克服困难，让彼此从陌生到了解，既锻炼了自身素质，磨炼了我们的意志，又增强了队伍的凝聚力与战斗力。

今年，我怀着忐忑的心情进入，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼。

开始高一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，x或x分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我唱着军歌，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势!就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了…

军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领;我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际;我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片;我记得，严厉的教头一遍一遍教我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起;我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的羞愧与不安……这一切的一切，就在今天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了!

人生需要一些波折，它会让我们成长!我中考的是个偶然，也是个必然!偶然在于：必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了!整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多。军训，是一个好的开始，我会一直努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身!我也知道，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我知道，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前!

军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人!是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”!

十年磨一剑，短短十天不足以使我们“香自苦寒来”，但于“锋从磨砺出”而言，其不可喻之小的作用足够。

军训是一个转折点，连接着初中和高中;军训是一个起点，让我们再次适应了郑州外国语中学的军事化管理;军训是一种练习，锻炼我们的意志，提升我们的体能。

清晨。露水。淡淡草香。

一天的生活伴随着军训的起床号声有序展开。

军训的清晨要求开端明朗、气势恢宏，调动全天的“精气神儿”。在同行的人们仍未睁开双眼时先行一步，占领最前端，使自己处在高位，这样，不论是起跳或是奔跑，你都已在起点处超越对手。

正午。烈日。军歌嘹亮。

比起早饭前的唱歌，中午更令人难忘。有一条不成文的规定：“军歌唱不响不予开饭。”生活不是被条条框框所束缚的，但没有规矩就无管理与秩序可言。虽说最终“获得”了沙哑的嗓音，但这就如同人生，总会有拼搏，总会受伤。

气势是对队伍而言，气场可以以之喻人。若一个人能用气场震慑对手，再加上“高起点”，那么这个人定是他人的强敌。我承认在这点上仍有欠缺，但人如果有了意识，再辅之以行动，完成一个任务不是难事。

静夜。新月。星辰于天。

夜是我每日军训都期待的，音乐会、电影、联欢、测试使训练一天的我们有了一丝放松与休整。

夜训需要坚韧。当夜幕徐徐降临，我的困意就会以一种散漫的姿态出场。有句话说“人的敌人是自己”，战胜了个人的困意后，军训无疑又起到了磨砺意志的作用。

坚韧，辅之“高起点”和“强气场”，作为一种精神力量可以让一个人领跑于众人。

高一军训对我影响很大，我将用军训所学所感调整自己的状态，以新姿态开始高中的学习。

刚刚步入新校园的我们，心中充满着好奇与希冀。看到师哥师姐们穿警服时的飒爽英姿，心底不禁一阵羡慕。但这新奇与激情都随着军训的到来而逐渐消褪了。

开学的第二天我们便迎来了军训的第一堂课——军姿，这也是最令我们刻骨铭心的一堂课。在教官的严格要求和监督下，哪怕是飞虫落在脸上，哪怕是汗水流到脸颊，我们都努力克服，双脚都站麻了，也纹丝未动。也曾想喊报告出列，好好休息一下，可当我看到别人都认真地、纹丝不动地站在那里，还是坚持了下来，因为我知道只要自己一动就会影响队伍的整齐度，不能因为个人的松懈而影响区队的荣誉。坚持就是胜利，现在我们可以非常自豪地为自己鼓掌，因为我们不仅通过了严格的训练，更重要的是我们懂得了军训的意义。

“故天将降大g 任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。”这句话在军训中体现得淋漓尽致。

清晨，刺耳的哨声让正在梦境中畅游的我们回到现实生活，拖着极其不情愿的身子，努力离开温暖的被窝。但我们并未因此而抱怨，因为我们知道，这便是军训，只有高标准、严要求，才能达到锻炼的目的，才能培养出身体健康、素质过硬、品质优秀、政治合格的预备警官，并为以后的学习和工作打下良好基础。

军训的这段时间，曾经感觉像是个漫长的世纪，但现在不也过来了吗!当我们踏着整齐的步子，喊着嘹亮的口号，穿着统一的迷彩，我们真的感觉自己不是新生，而是刚入伍的新兵。现在想想，我们已少了些许羞涩，多了些收获，尝到了汗水的滋味，也明白了责任的含义。看到自己黝黑的脸庞、结实的肌肉和愈发坚毅的双眸，感到了自己在成熟，在成长。

军训的意义并不在于吃了多少苦，受了多少罪，而在于寻找那份能够使自己立足于社会的精神——是为了锻炼我们的意志，塑造我们的品质，以致于我们能在以后的学习和生活中更好地面对挫折与失败，笑看人生，奋然前进!

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是我们军训的体会;“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”是我们军训的结果。我们已经开始了大学生活，无论前面路上等待我们的究竟是什么，我们只要有着军训的勇气、耐力和坚持之心，勇往无前地走下去，一定会为自己开拓出一片广阔的天地。

时光如潺潺流水般匆匆逝去。五天的军训转瞬与历史的长河之中，留下的是辛苦劳累，腰酸背痛，饥渴难耐，还有我们永恒不变的美好记忆。

滚烫的大地，似火的骄阳，挥汗成雨的同学们构成了学校别具一格的“画卷”，图意展现了我们蓬勃向上的精神。可是，在席椅炙手的下午，四处蝇虫飞舞，汗水正在滚滚流淌，四肢已全然酸痛麻痹，这一切的一切无时无刻正在摧残着我们的毅力。

在军训的第一天，第一项的基础任务就给了我一个“下马威”——站军姿。在烈日当空的操场上，平日娇生惯养、细皮嫩肉、饭来张口的我们在忍苦耐劳的环境下，无疑是晴天霹雳。虽说是十分钟的军姿，但是，对我们来说确实是有度秒如年的感觉。

经过了一段漫长的十分钟后，每位同学个个七扭八歪。教官见状，依然不让我们休息。有的同学支撑不下去了，纷纷打着病号到了阴凉之处休息去了。看着他们舒服惬意的样子，我的心中也萌生了这个念头，但是很快就打消了。突然教官来到我面前，你会不会装病去休息?我坚决地回答道：“不会!”教官递上一瓶水，露出欣慰的笑容，这水似乎有着坚持的味道。

辛苦疲惫的军训平淡无趣，却着实艰苦，“不积小流，无以成江海;不积硅步，无以至千里。”每一个军训的动作都教会了我华夏民族不灭的信念，我身为龙的传人所拥有的坚持!

五天的军训周而复始地结束了，在最后一天的比赛中，每一个“方阵”整齐划一的动作令人啧啧称赞。“团结就是力量，坚持就是胜利!”这句话教官的话还余音绕梁。

几天下来最明显的感觉就是军训其实并非是所谓的魔鬼特训，什么灰色的感叹调，亡灵序曲。一路挺来，大家都能说出自己当兵的事情、梦想，而这些都是之前无法感受到的，必定会铭记于心。社会老师曾经说我们头上有很多的“名称”，如学生，孩子……经过军训后我又获得了一个“小军人”称号

白驹过隙，军训已然成为过去，这是一个起点，初中新的起点。在学习中也要用军训的感觉鞭策自己，学行并进，健康发展。

教官为了让我们更好地掌握齐步走，就要求我们手挽手训练腿部动作，要求“快、准、齐”。一个看起来挺简单的动作，想要做得整齐并非那么简单。

齐步走讲究高度一致，角度一致，所以在下午训练时，我们只做了一会儿便让我们齐坐了。

在休息时，我们与教官开玩笑问道：教官，你的眼睛为什么那么厉害，什么小动作都逃不掉?可我们殊不知，这一个问题会引起曾教官的一段回忆——主要原因是他之前是抓教官的，抓我们简直是不费吹灰之力。他的从前，有50天是军训，其中绝对不会有“甜”这个字眼出现，即使出现，也就是那盘腿而生的弹指一挥间。但经历的坎坷，是度过青春的快乐，在他们那黝黑的皮肤下，又藏着什么样的故事，也可能只有他知道。他也曾是少年。

10月13至15日，我们xx市安监系统强化安全监管执法实务培训班的全体学员参加了为期三天的军训。固然时间短暂，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的的口号还在耳边回荡，穿上作训服的样子依然飒爽，三天的时间让人留连忘返，军训不但锻炼了我的体格，增进了与其他学员之间的友谊，更重要的是军训让我磨练了意志，强化了规则意识，培养了团队精神……，军训让我收获匪浅，我将会把这次军训当作我人生中最美好、最难忘的回忆好好收藏。

军训第一天，天公不做美，下起了雨，先是淅淅沥沥的，接着就越来越大，户外场地湿润，总教官把我们领到院体育中心进行练习。考虑到我们这个班级年龄差距较大，我们被编排成了四个小组，由四个学生教官带队分组练习，练习站军姿，原地间科目，固然听起来很简单，但对我们这些长时间做办公室的上班族来讲是很痛苦的经历。站军姿：眼睛一动不动盯着一个点，肩膀夹紧，头抬高，脚站直成“八”字型，一般要站五到十分钟，一个钟点下来，腿麻到你没法动。原地间科目共有五科，每科都严格依照教官的口令行动，一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得反抗的命令，固然有学生教官仔细指导，我们一个个也是累得够戗，但这一切都不能使我们退却，我们有着坚定的信念去克服自我，超出自我，挑战自我。俗语说“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”就是说成功的大门历来都是向意志坚强的人敞开的，乃至可以说是只向意志坚强的人敞开。

在炽热的操场上练习站军姿是痛苦的，好在可爱的小教官考虑到我们年龄层次且都没经过正规的练习，都让我们在操场的阴凉处练习。由于平时工作比较忙，缺少锻炼，这次军训进程中，有时候感觉到比较费力。特别是站军姿，几分钟下来就全身酸痛了，是继续坚持?还是喊“报告”停下来休息?不!我一定要克服自己，超出自己，我在心里暗暗给自己打气，因而咬咬牙继续坚持。练习是漫长的，是苦涩的，但有时候也是快乐的。练习的空隙，在教官的同一组织下，我们展开了歌喉，唱起了歌谣。在嘹亮的歌声中，我感觉自己布满了活力，一下子年轻了几岁，恍如又回到了大学时代。在学生教官的严格练习下，换来了整齐的步伐，换来了嘹亮的口号，换来了班组比赛中飒爽英姿，换来了教官的声声夸奖，更换来了坚定不屈的意志和不断超出自我、完善自我的快乐。有人说过，实在坚强的定义很简单，就是在自己快支持不住的时候还能再坚持一秒，就是一种毅力，一种坚韧。不怕困难，坚强不屈是一种人生态度，站军姿的时候是这样，在工作、生活中也是这样，人生的厉练靠的就是坚强的意志来支持。我曾迷惑：为甚么三军将领苦为乐?现在才明白：我也不就是这样痛并快乐着吗?

时光飞逝，在适应了军训强度后，在一次次的极限挑战中，在“挑战自己”、“坚持下去”、“不甘落后”等心声中坚持到了军训的终点，现在倒觉得有些舍不得，也有一种深深的失落感。在这短暂的三天军训中我深深得体会到，没有每个人的努力和配合，就不可能有一条整齐的队列，更不能走出一致的步伐。不论是站方队，还是喊口号、齐步走或是跑步走，都需要每个人之间的相互配合与协作。在整个方队中，只要一个人掉队了，整个集体都要遭到影响，所以不单单自己要具有团队合作意识，更重要的是要有团队精神。只有将所有学员团结起来，心往一处想，劲往一处使，才能取得的成功。军训不但培养了我们吃苦刻苦的精神，而且还磨练了我们的意志品质。冰心曾说过这么一句话：一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片相互依偎着而怒放的美丽才会灿烂。

军训，确切很苦很累，但这是一种人生体验，是克服自我，锻炼意志的最好良机。我喜欢军训的朴素，宽大的作训服，简单的解放鞋，脱去所有人的装潢，真实的素面朝天。通过军训，我知道了如何去面对困难和挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，踏平曲折，真正做到自尊、自爱、自力、自强，走出自己的阳光大道。我会把这段军训生活永久地收藏，当作是人生的珍宝，让它的精神贯串我的整个一生。

军训两天一夜后，我发现自己成长了很多，也学到了很多知识。我想，人生都经历一件事都会有一些改变吧。虽然说，军训很苦，但也是值得的。

军训的这天，我们先来学校再坐大巴车，想想还是很激动，终于到了,这儿的环境好像一个小家园啊!这次参加这次综合实践活动希望自己能努力，能做好教官分配的事情。教官先让我们换上迷彩服,铺好床单，吃午饭......

下午我们上了几节课，教官教了我们一些知识或一些动作、游戏......非常的开心。当然,我们的教宫会给我们吃要食的时间，大家一起分享着零食，感觉像是一个温暖的大家庭一样。开始吃晚饭了，好丰盛啊！我们吃完饭后有一个晚会，就是十个班一起比拼跳舞，冰冷的气氛一下变得热闹起来，大家一起跳跳舞，还真的能放松下来呢。该到了睡觉的时间了，我们洗漱之后就熄灯了！

第二天清晨，太阳渐渐地生了起来，微风轻轻拂过。这样的天气真的太舒服了吧，又要开始新的一天了！今天有许多课会让我们思考，但是我们依然战胜了，又听到了渐渐分别的声音。我们要去参加散行礼，教官给我们发了结业证书，正当教官给我们发的时候，我们班有的人顿时眼眶湿润了起来，也证明我们六年级也快毕业了，希望我们好好珍惜。

这次的感受是有相聚就会有分别，军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。

星期一，我们早早地到学校，大家都拿着洗漱用品、换洗衣服什么的，像是去旅行，每个人都显得特别兴奋，都把自己的吃的拿出来分享。过了一会儿，教官来了，他姓张，相貌平平，但他的眉毛很有特点，很粗，以至于他无论是什么表情，眉毛永远都是一副很凶的状态。教官做了自我介绍后，让我们在操场集合，教我们站军姿，然后讲了很多基地的要求，告诉我们到了基地就是要绝对的服从怎么怎么的，_他讲了一大堆，好烦。熬了好久，我们终于可以坐旅游大巴了，我们排队上车，我和拖箱子的同学都把箱子放在了存放行李的地方，于是，我们就一身轻松地上了车。半个小时后，我们到达了西丽麻磡中小学社会实践基地。这次一共有三所学校参训，分别是南山小学、南海小学和我们麒麟小学。

军训生活从这一刻正式开始了。我们每天的训练和学习都排得很满，每天都很充实，可以说过着“痛并快乐着”的生活。痛的是，每天早上六点半就得起床，教官教我们站军姿，练习蹲下起立、队列队形等，每一个动作都要求准确到位。为了完成这位一丝不苟的教官的要求，我们每天都练得肌肉酸痛。

快乐的事情，首先是星期二晚上的电影，我们看《举起手来2》，尽管我看过，但是现在看了还是觉得很搞笑。那个加入中国的日本人命好大，无数次遇到险情又令人发笑地化险为夷，还有那个中国的白衣女人，她给日本人当了间谍十多年，当日本人要用毒气把中国人毒死然后把他们当试验品时，她加入了中国人，把一个日本士兵打死，而且还差点把鬼子头弄死，真是聪明，真是谍中谍啊!

然后是星期三晚上的烧烤，我们分两批在烧烤场烧烤。我们先听教官讲烧烤要求，之后拿着烧烤叉和已经被串好的鸡翅进了烧烤场。烤鸡翅可真麻烦，不到一分钟就要翻一次身，又要注意不要让鸡翅被突然窜出来的火苗烧着，所以要一直盯着手里的鸡翅，不能有半点马虎。过了一会儿，我们的鸡翅都烤好了，凉了之后，就用纸巾把鸡翅包着从烧烤叉上取下来，终于可以吃了，味道真不错，不知道是鸡翅好吃，还是因为是自己亲手烤的，觉得特别香。然后可以烤馒头，馒头5分钟就可以吃了，烤出来的馒头脆脆的，很香。香肠我没有烤，直接吃了，因为已经没有时间烤了。

还有星期四的联欢晚会，很多人都上去唱歌跳舞了，大家都很快乐，又唱又跳地度过了在军训基地的最后一个晚上。

最后一天，我们在基地进行了汇报表演后，该回家了。我和李昕因为床单没铺好被总教官臭骂了一顿，我没哭，李昕哭了，谁让军训给了我一颗弹簧心呢?

离别时，我们疯狂地向教官摆手说再见。车开动了，教官没有挥手，而是给我们敬了军礼，车开走了，我一个劲地往后看，发现他离我们越来越远。

我们坐车回来了，带着劳累，心里却很轻松。这次军训给了我们坚韧的心，让我们学会坚强，让我们在短短五天内长大。

今天是军训的第二天， 早早的起了床，来到学校。

上午， 们一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。最后，还要微收下颚，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。

就这“立正”就让 们已经快承受不了了。一二十分钟以后，每个人都是满头大汗。想擦，却又不能。满头的汗都在往下流，有几滴汗已经流到了 眼睛上，真是很难忍受。

实在是受不了了，手也在不自觉地准备擦汗。可就在这时，教官走到了 面前，刚抬起一点点地手又回到了原位。 的心“怦怦”至跳，还以为是 抬手被教官发现了呢。可教官抬起手，手里握着一叠面巾纸，另一个手拿出一张纸。为 擦干了眼睛上的汗，又给 擦了额头、鼻子上的汗。

擦完汗，教官还鼓励 说：“站的不错，继续坚持。”

顿时， 的心里有所不出的凉爽，似乎外界的炎热，也被教官一句鼓励的话带走了。

就在那一刻， 才真正体会到，原来，教官们不光是一个个严格、雷厉风行的人，更是一个个关心他人、爱护他人的人。

其实，教官也有温柔的一面。

七天的学军生活已经过去，在这七天的训练生活中，我学会了许多课本上没有，却让我受用终生的东西，也让我明白了什么是坚定不移，什么是永不放弃。

七天，我们在军训基地留下了太多太多;清晨的沥青路上留下了我们跑步时整齐的足迹，正午的骄阳下留下了我们站军姿时的滴滴汗珠，烈日下的操场上留下了我们练习时的矫健身影，傍晚的散光灯下留下了我们的朗朗笑声，七天，多少甜蜜与苦涩，多少快乐与忧伤，多少汗水与泪水，共同凝成了我们高一二班最美的回忆……

七天，我们在训练基地得到的太多太多;，在这里，我们结识了新的朋友，在这里，我明白了是什么是矢志不渝，永不放弃。我明白了什么是集体，同时也体会到了集体的温暖，在这里我收获了成功时的自豪，也体味到了不如意时的辛酸，在这里;有感悟，有温暖，有快乐，有我们最真挚的笑脸。总之，我们在这里收获的太多……

七天，虽然很苦很累，但就像老师说的，我们是雄鹰，不久的将来要展翅翱翔，搏击长空的雄鹰，但雄鹰是需要历练的，只有经历过狂风骤雨的鹰才配得上广阔的蓝天，也只有经历过重重险阻，种种磨难的鹰才有资格刺破层层云翳，直指浩瀚苍穹。所以我们无悔，也无怨，因为我们是鹰!鹰需要磨练!

通过这几天的军训，我似乎也明白了老师的良苦用心，从一开始就给我们灌输了一种永不服输，积极进取的精神，一种向往荣誉，并且勇于追求荣誉的积极人生态度，像战鹰一样，敢于拼搏，敢于奋进，敢于藐视一切。它已成为我们班级的班魂，时时刻刻激励着我们，鞭策着我们，使我们进步，助我们成功。

军训虽然已经结束，但在军训中学到的的一切都铭刻间，我也一定会把他们带到我日常的学习生活中去，高标准要求自己，将这种好的精神延续下去。

军训，让我们同甘苦，共患难;让我们的集体更加团结;让我们的友谊更加深厚;让我们对军训有了全新的理解。

军训是为了激发我们的爱国热情，培养我们集体主义的观念，提高学生的思想政治素质，增强组织性和纪律性。

在这次的军训中，我不仅了解了一些关于国防的知识，增强了国防理念还掌握了基本的军事知识与军事技能。学会了独自生活的技巧，懂到了团结一致的重要性。以及坚持到底就成功的理念。

军训时有喜有乐，有悲有痛。教官对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。有些同学累得生病，我们为他们感到悲伤。有些同学为坚持到最后而高兴，有的同学为表现出色被教官表扬而高兴，我们也为他们感到高兴。

给我们军训的教官不但十分严厉，更是十分注重一个集体的团结性。只要有一个人没打报告就自己乱动，群体同学将一起受到惩罚。只要我们表现的出色时，教官会提早让我们休息。这些都让我深深地懂得了团结一致的重要性。

此次军训使我受益匪浅，我不仅获得的是物质上的收获，尤其是思想上的收获。军训的收获会使我收益一生，并且伴随着我一起成长。让我们记住“军训是累的，收获是甜的”吧!

随着一轮明月渐渐落下，太阳缓缓的升起，鸟儿叽叽喳喳叫了起来，人们也都苏醒了。

在山东大学南校的操场上，来了一群初中生和几位体育老师，这是初一新生在军训，这群初中生穿着整齐的校服，白色上衣，蓝黑色裤子，上衣上面绣着几个红字：“山东大学第二附属中学。”我就在这群初一新生当中，我们好奇的看着四周的场景，来到了一片宽敞的操场，开始了五天的军训。

来这之前我听几名大哥哥说：“这里教练非常严，军训起来非常苦”。我听到这些话以后，心里就打起了鼓。这次军训累不累，老师严不严……等等问题在我的脑子里打转，今天是我第一天军训，我带着重多的疑问和忐忑不安的心情开始了军训。

“一二一，一二一，稍息、立正、向前看齐，手放下，站军姿2分钟，有一位同学动就加时一分钟!”老师严历的对我们说，

不就是两分钟吗?站一会儿就可以了，真简单!我想到。可是说起来简单，做起来难;那些小飞虫好象想捣乱，在我们的头上乱飞，有几个同学忍不住动了几下，被老师发现，加时一分钟，我们不敢再乱动，3分钟漫长的过去了，我们都出了一口气：“终于完了!”我们练原地转圈，有些同学都分不清左右，不时地转错方向，但最终全体同学没有一个人转错。

后来，我们开始学武术操，从这个名字就可以知道，这个操比较适合男生，这下子，我们可以不做那种到处显着_味的“_”操了。因此，我们学操只用了一个上午就完全学会了。在接下来的几天里，身体不是酸，就是苦，也有辣，但在体质、精神上尝到了甜头。不过有一个同学因说话被罚做蹲起跳200个都快站不起来了，从此没有一个同学乱说话了。

就这样，五天的军训时光就这样过去了，我们在这短短的五天里学了很多，坚持不懈，不到目的不罢休……苦中带甜，最后我们都享受到了胜利的喜悦。

一轮红色的太阳渐渐落下了，淡淡的圆月缓缓升起，天空中，无数的星星眨着眼睛，夜晚蛐蛐知知的欢快地叫着，安静极了，我们也进入了甜蜜的梦乡。

由于疫情原因，我们开学的军训推迟到了现在，这短短几天时间让我体会到了军训生活的艰苦，但更多的是收获。

首先是站军姿，军姿十分重要，它是做好其他动作的基础，也是一个考验我们耐性和体格的标准，想要站好军姿，就要有不怕晒和不怕累的精神，还有坚持不懈的态度。完成了军姿的站立，接着开始了立正、稍息、跨立的学习。大家都无比认真地看着教官教的每一个动作。从慢到快，从不标准到标准，每一个动作都是那么的铿锵有力，听着整齐的步伐声响，大家都露出了灿烂的笑容，这不仅仅是我们个人的表现，更是我们以连队为单位的一次收获。学会了这些，后面便开始了学习齐步、跑步和正步，这些都是在考验我们团队的团结合作能力，动作标准，步伐整齐便成为了我们一个团队走向另一个高度的必修课，就这样教官开始卡点每一个动作。因为只有这样我们才能做得更加整齐，有层次感。每一个动作都要定几分钟，耳边也不断传来同学们的抱怨声，军训是累，可是没有付出怎么会有收获呢?抱着这种心理，我们一次又一次的训练着，功夫不负有心人，我们终于可以流利地走几次漂亮的分列式了。

军训作为大一新生的必修课，它告诉我们要学会坚强，懂得团结，做一名有勇气，有担当的好青年。虽然我们会晒黑，会流汗，但是我们的收获远远大于我们的付出。

很高兴自己能有幸成为司法警察大队中的一名司法警察，为了能尽快融入法警队伍，同时为了锻炼队员，提高素质，增加队伍的凝聚力和战斗力，迎接新一轮队伍考核，法警大队在凤阳山顶峰生态园里进行了为期十天的训练。

顶峰生态园坐落在凤阳山，海拔一千多米，山上植被茂密，云雾缭绕，风景秀丽，远离城市的嘈杂与喧嚣，是养生休闲的好地方，也为我们本次训练提供了良好的场所。

虽然在高中与大学时都参加过军训，但那时候的军训也只是教我们一般的站军姿，走路，跑步等基本动作。而此次因为要参加考核，所以要学的科目不仅包括走、跑、敬礼这些常规项目，更融入了擒敌拳，这着实让我们刚进入警队的三名新警有点措手不及。

刚开始打擒敌拳，我们的出拳、踢腿都不是很标准，而且经常是学习了后面几套动作，又把前面几套动作忘记了，好在有同事的帮助以及游教官的认真指导，我们三名新警还是学习得比较快。其他几名警员因为有较好的基础，所以相对于我们这三位新警而言，他们学习的更快，动作也更加到位，为了不掉队，保质保量完成此次训练，我们三位新警就必须花更多的时间，下更大的力气。我们每天利用早饭前，训练期间的休息及睡前的时间，认真思考琢磨各个动作要领，努力向他们老警员和教官请教，并亲身实践体会。“功夫不负有心人”，经过大家的共同努力，我们提前学习完了擒敌术。

第二个项目是射击训练。高中和大学军训时只打过步枪，所以此次打得是枪，我心里既紧张又兴奋。老警员向我们初步介绍了使用方法，射击时的要领及注意事项，然后让我们进行了瞄靶，初次瞄靶的我手很快就有点酸了，但还是咬紧牙关，坚持到了最后。之后的第二天我们才真正进入了“实战阶段”。通过前半天的瞄靶，开始射击时手感明显好了很多，没有太大的抖动。但是第一枪打出去后，靶前一看，竟然脱靶了，“哎，零蛋!”心马上凉了半截，好在教官和老警员的纠正和指导下，很快就上靶了。

虽然每天都在这样反复的训练当中，但我们警队队员一点也没感到疲惫，期间麻副院长和警队黄教导员也来训练基地指导工作和慰问，麻副院长在肯定了我们训练取得初效成果的同时也对我们提出了更高的要求和期望。

古有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”在这短暂的十天中，警队队员一起互帮互助，克服困难，让彼此从陌生到了解，既锻炼了自身素质，磨炼了我们的意志，又增强了队伍的凝聚力与战斗力。

大学军训圆满结束了，这次军训让我懂得了许多。感悟了许多，也成长了许多。下面我从四个方面写一下这次军训的体会。

坚持。从开始军训，坚持这个品质就成了一个无形，但大家都要遵守的准则。当大家都在笔直的站着，我不能因为坚持不住而乱动，只能坚持。刚开始的时候，大家都能坚持，可到了第三天、第四天，大家开始发起了抱怨。这时，老师说了一句话："达到极限时，要挑战极限，战胜自我。"正是这句话给了我信念，让我在军训中坚持了下去。不放弃，会坚持。

节约。在军训中，大家都说饭菜不好吃，我也这样认为。毕竟现在都是独生子女，大家都被宠上了天。可是最后还是没有一个同学把饭倒掉。因为老师说过如果一个人倒了一点饭，那么八百名学生该倒掉多少?这么简单的加法，让我思考了节约的，学着从我做起，从点滴做起，节约。

团结、协作。军训，天天都练站军姿，只要有一个人动，大家就都要加时间。所以虽然大家都十分的累，但所有人都咬牙坚持，不敢随随便便的动，怕连累大家。练正步是最考验我们的，每一步都要求踢的一样高，略有不同都不合格。刚开始时，大家都是自己踢自己的，随者时间的推移，大家配合的越来越默契，越来越好，终于把正步踢好了。踢成了一条直线。我们也变的心有灵犀，不点自通。

成熟。军训这十天让我成熟了，在这十天里，我哭过，笑过，感动过，疼过，累过，勇敢过。在军训闹出的不少笑话和一次次的失败中磨练了自己。我头一次在自己身上找到了一夕之间长大了的感觉。期间也有想放弃过，但是想想自己的人生目标，我就变的有了斗志，我知道这只是人生给我的洗礼，让我自立、坚强、勇敢、坚持，是让我从一个懵懂少年走向成熟需要经历的过程。

军训十天让我懂得了许多，坚持、节约、团结、协作、成熟。我感受到了军人良好的品格和性格，我会向这个方向去努力。回到学校以后，我会严格律己，让自己拥有良好的生活习惯。在以后的学习生涯中，我也会很努力，向军人一样吃苦耐劳、坚持不懈，完成既定目标，不管沿途的风景多让人眼花缭乱，我知道我是一定要尽快、尽好的到达终点。

年暑假的7月中旬可以说是最热的几天，我迎来了平生第—次军训。以前听高年级的同学讲，他们的军训就如魔鬼训练—般，整天在太阳底下晒啊晒的;如果下了雨，还得淋着雨继续训练……没等他们说完，我已经对军训的场面“了如指掌”了。

那天我怀着忐忑不安的心情来学校报到，心里对军训一词感到有些恐惧，于是苦中作乐，强迫自己开心起来。

第一天的军训看似挺简单，只要费费口舌就可以。可是如果真的要做到还得花—些“精力”。---的几句誓词对我们来说将它背诵并不难。接着就开始练我们的嗓音，大家开始喊誓词，看哪个班喊得响，我们班还真不赖，大家齐心协力，竟然喊的最响，教官见我们有好成绩，也就不再让我们继续喊，让我们养精蓄锐，准备下一项目的“胜利”。军训就这样开始了。

第二天，我们个个领了军服，头戴一顶军帽。嗨，别说，还真像个小兵，穿上军服，神气多了，一个个雄赳赳，气昂昂的，精神饱满，真可谓是英姿飒爽。那几天天气虽然很热，但我们在树阴的保护下，丝毫没有损伤，只是比平时多流了几滴汗水而已。晚上，教官们不辞辛苦，继续给我们上课——折棉被。折被子似乎是一件很简单的事情，在家只需要把被子叠起来就可以了。可是军人折的被子可不能与我们平时折的相提并论。他们折的被子是棱角分明，整整齐齐。被子想要折成这种模样，可是得要掌握一些要领的。就在教官们演示时，同学们个个目不转睛，生怕看漏了哪—点。教官们耐心地讲解，我们也认真地学。功夫不负有心人，我们折的被子还真不错，都能掌握基本的要领。

军训中我学到了很多新的知识，端正了自己的站姿等。虽然，军训一眨眼就过去了，但它现在还让我记忆犹新，仿佛—切就发生在眼前，好像刚刚结束一样，因为这是我第一次军训。都说难忘的都是第一次，这句话说得—点都没错。

在这个星期中，我们七年级八个班参加了军训，在这期间，我有很多的感想。

军训中，我以及全体同学都有一个感受：又苦又累。我们学习的站军姿、齐步走、正步走等动作，都特别难做标准，而且做久了四肢都特别酸痛。

特别是在站军姿这个姿势上，就更累了。在火辣辣的阳光下，一站九十五到十分钟，而且在站的时候一动都不能动，豆大的汗滴一滴滴的从脸上滑落，那感觉实在不好受。过了一会儿，有些同学已经支撑不住，站不稳了，我觉得脚底有剧烈的疼痛感，特别想活动活动。大概过了七八分钟，教官宣布休息，我们才能放松一会儿，这是，教官对我们说：“你们的体制也真不好，才站了几分钟就不行了，想当年我们站军姿，一站就是二三十分钟！”我听了不禁佩服起教官们了。

军训是很苦的，但是苦中还是有乐趣的。我们在学习正步走时，先练习摆臂，我对面的小胖在摆臂时，总是要和旁边的同学撞到手，不过这并不是最好玩的，最有意思的是，当他与同学撞到手时还要叫一声“啊呀”，这个声音把全班同学都逗乐了，但是规定在训练过程中不能乱笑，所以同学们都憋着。几次下来，小胖同学还是要和同学撞到手，而且总是附和着那声“啊呀”，这下，连一向严肃的教官都忍俊不禁，笑了出来，全班同学也都炸开了锅，哈哈大笑。

军训，有苦有乐，又累又笑，军训能帮助同学们很多，只有体验过，才能感受到军训的苦与乐。

10月14日，我们初二的同学去了位于千灯的昆山未成年人素质教育校外实践基地。

到了实践基地我才发现来军训的不只有我们玉峰的学生还有费俊龙中学的学生，教官先把我们分成了八个中队，我们班和（5）班的男生组成了“第三中队”。然后教官就带领我们去各自的宿舍了，整理自己的东西。整理的差不多半小时后，哨声响了，我们就走出了宿舍，去广场警合。

坑着在教官的带领下我们去了多功能大厅，在大厅里教官先给我们安排了座位，然后为我们介绍军训的内容和各种情况，为我们每个中队指定了一个教官，发了队旗，为我们表演了军姿，教会了我们怎样套枕套，怎样铺床单，怎样叠“豆腐干”被子，还告诉我们千万别叠成圆形的“日本豆腐”。

坎了大约一个钟头后，就叫我们会宿舍，正副宿舍长去领床单，枕头套和被套。然后上下铺一组，整理内务。40分钟后我们就去吃中午饭了。

下午我们就去上陶艺课了，陶艺课上老师为我们介绍了很多。也教会了我们怎样做陶艺。

下课后我们就回到宿舍去休息了。晚上我们就去看电影了。

军训让我懂了许多，也学会了很多，磨砺了我的意志，锻炼了自己。

时间像箭一样飞逝，时间像梭一样飞逝。

这是对每个随时间叹息的人通常的开场白。我也是。为期七天的军训在比赛的欢呼声和兴奋中落下了帷幕。仰望天空，回忆军训的点点滴滴，有泪水，有努力，甚至我也放弃了，但幸运的是，最后，我坚持下来，没有被困难打败。稍息，立正一个接一个打在地板上的军令，随着我们一步一步的姿势，显得庄严，只有严肃，没有玩耍的余地。在烈日下，我坚持，每个人都坚持，老师也坚持，甚至只是看着我们的班主任，她也坚持。我们是四面八方的陌生人，但我们之间没有隔阂。也许建立友谊很容易。

经过七天的军训，我学会了独立。我过去常常伸手在家吃饭，这种情况早已不复存在。但是新的独立生活已经到来。我学会了照顾好自己，不要让父母担心。我已经尝遍了七天的酸甜苦辣。第一天，我觉得很酸。我父母离开了我。我受成长的洗礼。我父母离开了我。我会是谁？第一次，我总是充满忧郁。接下来的几天，在烈日下，真的很苦。第六天，是比赛的前夕。我们太勤奋了，以至于忘了休息。

左等右等，直到比赛，虽然我们没有得到一个好的地方，但我们尽了最大努力，至少，我们尝到了甜头。这次军训，我认识到许多，许多，甚至学到了生活的真谛。看着天空空，画一个完美的弧度，初中，我来了。