立冬时节养生短信（20篇）

1.寒风中伫立着熟悉的身影，回忆中珍藏着往日的温馨;光影中走过各自的旅程，忙碌中期待着久别的重逢;等待中错过美丽的风景，心底里渴望着永恒的友情。立冬时节，朋友珍重。

2.夏吃萝卜冬吃姜，无需大夫开药方。暖身防寒不感冒，英姿焕发体质强。生姜羊肉炖煮汤，莫要小看不一般。冬季进补可暖胃，强身健体精神爽。愿你立冬健康伴!

3.岁月如梭匆匆过，人生聚散是无常，立冬节气又来到，气温下降加衣裳，牵挂问候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福赠于你，朋友情谊无限长!立冬节气祝愿朋友开心，顺利!

4.立冬已来到，寒风呼呼啸。生活要规律，运动开口笑。睡眠不能少，睡前泡泡脚。加衣暖身体，暖汤温心窝。抗寒又防病，健康魅力在。青春不见老，思友梦中见。祝立冬快乐!

5.一条短信告诉你立冬天气逐渐变冷，一段安慰的话道出了友谊情长的心声，一句叮咛的语言祝福朋友添衣加帽防患病。立冬了，穿厚点别冻着，愿你冬季快乐!

6.我用挚热的感情，在这个季节里为你送去温暖;我用火热的情谊，在这个时节里为你送去温情;我用温馨的友谊，在这个节气里为你送上祝福;立冬到，愿你健康快乐，注意保暖哟!

7.立冬之日冬天始，棉袄棉衣穿上身。行动不便人懒惰，贪睡不愿离被窝。愿君莫要贪安逸，室外活动健身体。舒经活血不惧寒，身强体壮幸福伴。立冬了，愿你健健康康，幸福如意!

8.北风是寒的，驱不散炽热的情感;天气是冷的，挡不住纯厚的情谊;立冬到了，阻不断心灵的问候。惟愿你时刻安好，心情好好，天天幸福!

9.立冬到来雪花降，带来如意和吉祥。白雪覆盖如棉袄，银妆素裹待春光。愿你保暖人安康，出门防滑免受伤。心中牵挂永绵长，祝福声声身边傍。愿你快乐吉祥!

10.立冬天气已经寒，风吹草枯落叶卷。原野一片苍茫景，绿色全无麻雀欢。朋友你可毛衣穿，暖体行走不受寒。既要温度又风度，美丽漂亮也大方。愿立冬吉祥!

11.立冬时节寒风啸，大雁无踪山鸡跳。只有喜鹊把喜报，今有喜事来报到。立冬头天如意笑，家家户户放鞭炮。祈盼冬天吉祥照，美满安康幸福耀。愿你立冬安康抱!

12.寒风呼啸，友情的温度不减，冰裹大地，情感的热线常通，雪花飞舞，纷扬浓浓的思念，立冬已到，天寒注意保暖，愿你立冬快乐，健康相伴!

13.立冬到來树叶泣，风卷起舞化为泥。原野苍茫人有情，发条短信传送你。友谊电波来传递，穿暖吃好过冬季。早起运动身体好，愿你幸福最美气!

14.立冬到来寒风啸，身体寒冷脚直跳。深情厚谊将你绕，温馨祝福已送到。不怕屋外雪花飘，心里温暖热情高。愿你身体健康保，幸福快乐乐逍遥。祝立冬快乐!

15.立冬天气寒了，朋友联谊勤了。衣服穿的暖了，友谊情感深了。冬季农活闲了，走亲串友忙了。短信传递多了，亲情友亲近了。幸福吉祥乐了，美满健康笑了。

16.立冬到来百花凋，唯有腊梅雪中笑。愿你坚强永不倒，不怕困难斗志高;愿你凌寒风姿俏，好运陪伴事业好;愿你生活永含笑，幸福快乐围着跑。祝立冬快乐!

17.立冬第一天，家户把门关，一家人团圆，围坐火炉边。大锅炖羊汤，添加葱姜蒜，进补又解馋，暖身能防寒。愿君立冬节，穿暖吃饱清福享，运动锻炼身体棒!

18.立冬到来天寒冷，风啸枝枯鸟兽尽。我把姑娘小伙劝，莫要爱漂穿衣单。受寒感冒要住院，身体冻伤复原难。快快添衣人保暖，健健康康才开颜。愿你身体健康，家庭美满!

19.立冬天寒鸟逃逸，出门办事穿厚衣。防止伤风患疾病，身体健康是福气。早起喝粥来运动，锻炼身体强体质。愿你立冬喜乐爽，全家幸福吉安详。

20.缕缕冬阳，暖暖放光芒;点点寒露，莹莹闪晶光;徐徐冬风，凉凉吹脸庞;深深情谊，盈盈飘花香;短短祝福，默默伴身旁!立冬了，天冷注意添衣裳!

21.花有清香月有阴，物有灵性人有心，生活百态步履忙，朋友情意不能忘，闲暇时光多联络，友情可保万年长。今日立冬送祝福，愿你冬日多吉祥!

22.友情有温度，抵挡寒风;爱情有热度，对抗寒流;亲情有深度，狙击寒冬;祝福有纯度，越过冰雪。朋友立冬了，愿你天天都有好心情，健康永相伴。

23.奉天承运好友诏曰：立冬已悄悄来到，请务必增衣戴帽谨防感冒，备好口罩戴上手套，防寒保暖保持康健，练习拥抱取暖重要。即刻执行，钦此。

24.秋已去，立冬来，落叶缤纷天渐凉;天也苍，地也茫，生活奔波辛苦忙;衣要添，病要防，身体康健业辉煌;愿君安享人生之芬芳，幸福日子长又长。

25.立冬啦，气温持续下降了，每天冻得遭罪了，注意自己身体吧，工作不要太累了，白天多做运动，晚上要盖棉被，遇事不要上火，养心护肺宝贵。

26.立冬将至，瑞雪兆丰年，来年令人甜。

27.今日立冬，天气渐冷，要注意添衣保暖哦!

28.立冬来，我用手机编织了一条巾带，巾带里包含着我的一声问候，一个关怀，一个关爱，还有我的一份爱戴，借着一条短信送到你身边来：祝你立冬愉快!

29.秋去冬来立冬降，我的祝福来送上，天气变幻总无常，关怀问候不能忘，添衣保暖为健康，天凉健康要预防，暖暖祝福心意荡，愿你立冬幸福安康!

30.轻轻地我来了，带来祝福的风，愿你永远都有好心情;轻轻地我走了，带走思念的雨，愿你永远开心快乐!朋友，立冬了天凉了，注意添衣。

31.轻轻的它来了，轻轻的它走了，它挥一挥衣袖，送来一阵凉风。轻轻的我来了，轻轻的我送来祝福，轻轻的说声问候，提醒你：立冬了，小心鼻涕直流!

32.起风了，下雨了，立冬来了，寒冷来袭，短信关怀送给你：采撷暖阳的余辉，让你的冬日暖暖;点燃耀眼的火把，让你的'冬日精彩，祝你立冬愉快!

33.品一杯香茶：思念朋友;听一首老歌：回忆朋友;发一条短信：联络朋友;道一声问候：最近好吗?传一份关怀：天冷保重;送一个祝福;立冬快乐。

34.朋友总是心有灵犀，思念时刻藏在心底，问候常常随着信息，相聚总是美好回忆，牵挂在心永远是你，立冬寒流马上来袭，千万珍重保护身体，愿你健康如意。

35.落叶飞，林鸟归，祝你心情美;日行空，月行梦，咱俩交情浓;立冬到，晒暖阳，情谊不变黄;初立冬，需保养，煲煲老鸭汤;短信到，祝快乐，愿君冬安康。

初冬的天气变化无常，如同小孩闹情绪。一会晴空万里，一会雨雪交加，一会寒风扬起。朋友赶快添加衣服保暖防寒，过个舒坦的冬天。愿你好身体幸福美满!

窗外飘扬的落叶牵动着我接连不断的思念，又是一年立冬，又是同样冰冷的季节，手凉脚凉的孩子，不要再那么倔强的不愿添衣好吗?气温有降，注意保暖!

月，因静谧而皎洁;雪，因思念而泛白;情，因牵挂而特别;时光，因轮回而变换了季节;祝福，因立冬而送出了体贴。愿你温暖不缺，快乐不绝。立冬快乐，幸福常伴!

立冬到，问个好，愿你心情好，快乐幸福没烦恼，愿你精神好，舒心顺心更开心，愿你身体好，平安如意身体健，愿你生活好，日子红火步步高!

立冬的气候逐渐严寒，冬日的太阳远离人们，阳光的热量越来越弱，寒风的侵略步步加紧。立冬了，愿朋友穿暖加衫，运动锻炼强健身体，增强抵寒能力!

立冬天寒鸟逃逸，出门办事穿厚衣。防止伤风患疾病，身体健康是福气。早起喝粥来运动，锻炼身体强体质。愿你立冬喜乐爽，全家幸福吉安详。

立冬立冬立刻冻，立冻你的烦恼，立冻你哀愁，立冻你困扰;愿我的问候，像暖暖的太阳，给你拼搏的雄心，闯荡的力道，进取的心态;祝你立冬快乐，万事顺心，事业立成!

我的短信来相告，立冬已来到。长夜要知道，不能睡懒觉。阳光温暖照，不再心烦躁。衣裳要多套，热水袋要常抱。见我短信你笑一笑，这样才能年轻又俊俏。

春的祝福是阳光，夏的祝福是清凉，秋的祝福是收获，冬的祝福是温暖。季节在变，朋友不变。立冬了，发条短信，时时把你在挂念。

品一杯香茶：思念朋友;听一首老歌：回忆朋友;发一条短信：联络朋友;道一声问候：最近好吗?传一份关怀：天冷保重;送一个祝福;立冬快乐。

秋天的.步伐渐渐远去，飘零的红叶带来了冬日的气息，当短信铃声轻轻响起，那是我温馨的祝福捎给远方的你，立冬了，在忙碌的日子里，记得保重自己!

立冬节气到了，我用手机编织一件毛衣送给你，袖子是我的问候，衣襟是我的祝福，领子是我的关怀，扣子是我的爱戴，乘着这条短信送到你的身边来，祝你立冬愉快!

1、顾了自己温暖，别忘朋友寒冷，寒露今日提醒，祝福开始有请，短信传递问候，电波链接友情，愿你寒露保暖出行，天天快乐!

2、有花有露好风情，有风有雨显真情，朋友久别思念真，日日盼望能相逢，寒露十分秋意寒，愿你添衣更保暖，祝你万事如意，身强体健。

3、寒露到，要健康，很重要，早盐水，晚蜜汤，抗衰老，防秋燥，快乐生活少不了，今年寒露就是要你棒，寒露快乐。

4、寒露到，露水凝结寒风到，早晚出门戴口罩，秋衣秋裤别忘掉，春捂秋冻非老套，适时匀加是王道，短信看到别删掉，关心朋友转转更可靠!

5、寒露来临燥气大，多吃蜂蜜和芝麻，滋阴润肺忌辛辣，平衡心态要豁达，早晚温差变化大，预防风寒把衣加，最后叮嘱一句话，养生保健不能落。

6、寒露使天气冰凉，问候使内心温暖，我们之间多一句问候，就多一份温馨，就让我们相互问候，相互祝福，一起去享受属于我们的“暖秋”吧!

7、寒字一十二笔，寒露到了;我祝你做人一清二白，事业一石二鸟;我愿你与烦恼一刀两断，快乐一举两得;最后祝你一来二去万事如意，寒露快乐!

8、寒露时节，让秋风吹，吹走心头烦恼;看秋叶舞，舞出悠闲逍遥;任秋雨淋，淋来成功好运;让短信飞，飞来真情祝福：愿你用幸福保暖，拿快乐热身。

9、寒露时节易伤肺，护肺保阴养在先;早晚温差较明显，预防感冒放在前;饮食调养宜滋阴，柔润食品应首选。今日寒露，祝你健康!

10、寒露贴士：寒冷饮食，渐勉渐离，熟食暖事，暖胃暖脾，秋花秋月，妙景妙季，随风登高，随秋畅意，天冷添衣，疾病不袭，多多运动，健康不离。

女士们、先生们：

大家下午好!

欢迎大家参加由xx银行分行私人银行部举办的人文大讲堂之“国学与子女教育”讲座。我是今天的主持人。

众所周知，国学作为民族传统文化的重要知识载体，在中华民族五千年的发展进程中，始终是一种不朽的教育力量。今天我们的讲座的核心就是传扬国学精神，启迪心灵，从优秀的传统文化中汲取现代家庭教育的智慧。下面我为大家隆重介绍一下今天到场的主讲老师——先生。

揭老师是xx市家庭教育资深专家,被主流媒体誉为“xx市国学启蒙教育先行者”从事国学教育40年，曾长期担任重点中学语文教学及学校管理工作，自xx年起，揭老发起创立了国学学校。现在，让我们以热烈的掌声，欢迎揭老师为我们做专题讲座。

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谢谢揭老师，下面我们安排10分钟的休息时间，大家可以放松一下，会场内设有茶点区。

请大家落座，我们的讲座继续，让我们以热烈的掌声，再次有请揭老师。

感谢揭老师为我们带来的精彩讲座，下面我们进入互动时间，大家可以就今天讲座的内容与揭老师进行交流。

61、开始一种恐慌，停留与不可复制的回忆。

62、鸟儿因放下负担而飞向蓝天，放下脑中的污垢，我们才能进步。

63、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。

64、高兴至极时不要妄自答应别人，悲愤至极时不要随便做出决定。

65、努力拼搏只为明天，日子难过就这几年。

66、积木搭起的房子看似很美，却会在不经意间轰然倒塌。

67、空谈家用空谈来装饰自己，实干家用实干去创造业绩。

68、失败铺垫出来成功之路！

69、xx美容店让您拥有天使脸蛋，魔鬼身材

70、结合优势。你的美容店优势在哪？主做养生，还是主做瘦身？每一个美容店都有自己的优势，结合你的优势来做广告，相信能够为美容店聚拢不少的人气哦。

71、我动容，你动心。

72、浪漫史，从贝思特美容院开始。

73、你所拥有的美丽，从当下开始。

74、贝思特，美白一辈子。

75、岁月在身上流转的痕迹，让我们轻轻为您拭去——贝思特，一个让你不后悔的选择。

76、最简单的美，最温柔的呵护。

77、善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。

78、放下已经走远的人与事，放下早已尘封的是与非。

79、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。

80、我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

养生馆股份合作经营协议

合作人：

甲方：单位名称：                 ，法定代表人          ，职务____，

身份证号码                       ；（以下简称甲方）

乙方：单位名称：                 ，法定代表人          ，职务____，

身份证号码                       。（以下简称乙方）

甲、乙双方本着诚信合作，互惠互利，公平、公正、公开的原则，决定对原甲方经营的道圣和养生馆实行股份合作经营，现定如下协议：

第一条 合股经营宗旨

精诚团结，诚信守规，利益共享，共同发展。

第二条合股经营项目和范围

工商营业执照登记的项目和范围；共同经营一家高档次的养生馆，具体地址为：                  ；店名为：               ；法人：

第三条合股经营期限

合股经营期限为____年，自______年___月____日起，至______年___月   日止。

第四条出资额、方式、期限

1、总股本：甲乙双方协商，目前该店甲方前期现金投资额为         万元。（其费用包含：房屋租金、装修、设备、基本设施、员工培训、合同要求的加盟产品等）。其间，装修、购买产品及设备时产生的债务为          万元。共计投资股本总额为           万元。现考虑到本店的发展，决定同意乙方对该养生馆的股本投入为         万元作为本店偿还债务以及发展资金。合股经营期间各合股人的出资为共有财产，不得随意请求分割，合同终止时，各合股人的出资仍为个人所有，至时予以返还。

2、股权分配：经协商，决定甲方为控股方，股权占总股份的%，投资金额为        万元；乙方为参股方，股权占总股本的%，投资金额为   万元。利润分配及后续投入均以此为依据。

3、入股形式：甲方以该养生馆固定资产、无形资产形式和现金形式注入，乙方以现金注入；该店的所有权归双方共同拥有。

4、各合股人的出资：目前，本店甲方已经全部出资，乙方只是合股注入资金。资金务必于____________年________月________日以前交齐，逾期不交或未交齐，则按实际出资计算确立入伙份额。

第五条盈余分配与债务承担

1.盈余分配，以年度核算为依据，按比例以现金方式分配；双方可协商留有一定的资金用于发展该养生馆。

2.债务承担：合股债务先由合股财产偿还，合股财产不足清偿时，以各合股人的合股协议为据，按比例承担。

第六条入股、退股，出资的转让

1.入股：①需承认本协议；②需经全体合股人同意；③执行协议规定的权利义务。

2.退股：①需有正当理由方可退股；在退股时按原始入股股份的80％实施。②不得在合股不利时退股；若要强行退股，将按实际清算后退股方所占股份的50％实施。③退股需提前二个月告知其他合股人并经全体合股人同意；④退股后以退股时的财产状况进行结算；⑤未经合同人同意而自行退股给合股人造成损失的，在视为无效的同时还要给予赔偿。

3.出资的转让：允许合股人转让自己的出资。转让时合股人有优先受让权，如转让合股人以外的第三人，第三人按入股人对待，否则以退股对待转让人。

第七条合股人权限分配及义务

1.甲方权限：①作为投资主体对合股事业全面管理；②听取、审核、批准乙方开展业务情况的报告；③监督、检查合股帐册及经营情况；④决定合股重大事项（重大投资决策，重大政策调整，发展方向的确立，重大人事的表决）；⑤委派财会人员对合股事业账目进行管理；⑥授权1名全权代理人处理日常事务。

2.乙方权限：①提出和制定合股事业的发展方向和实施策略；②提供3名日常经营管理的干部人选，即，1名大堂经理（即，代理人）；1名营销策划；1名前台接待；③制定和提出主要的管理制度；④制定和提出各项主要经济政策；⑤定期或不定期召集合股人会议；⑥对合股事业进行日常管理。

3、双方的义务：①维护共同的利益，宣传合股事业；②努力奋斗，全力以赴，共创合股财富；③服从各项决议，带头执行各项规章制度，起表率作用；④以诚相待，求大同存小异，相信一切都是最好的安排。

第八条禁止行为

1.未经双方同意，禁止任何合股人私自以合股名义进行业务活动；如其业务获得利益归合股人，造成损失按实际损失赔偿。

2.禁止合股人在本地区经营与合股竞争的业务。

3.针对个人言行违背合股事业，干扰合股经营的正常秩序。

4.如合股人违反上述各条，应按合股实际损失赔偿。

第九条合股的终止及终止后的事项

1.合股因以下事由之一得终止：①合伙期届满；②双方合股人同意终止合股关系；③合股事业完成或不能完成；④合股事业违反法律被撤销；⑤法院根据有关当事人请求判决解散。

2.合股终止后的事项：①即行推举清算人，进行清算；②清算后如有盈余，则按收取债权、清偿债务、返还出资、按比例分配剩余财产的顺序进行。固定资产和不可分物，可作价卖给合股人或第三人，其价款参与分配；③清算后如有亏损，不论合股人出资多少，先以合股共同财产偿还，合股财产不足清偿的部分，由合股人按出资比例承担。

第十条纠纷的解决

合股人之间如发生纠纷，应共同协商，本着有利于合股事业发展的原则予以解决。如协商不成，可以诉诸          法院。

第十一条本协议由全体合股人签约之日起生效。

第十二条 本合同如有未尽事宜，应由合股人集体讨论补充或修改。补充和修改的内容与本合同具有同等效力。

第十三条 本合同正本一式三份，合股人各执一份，一份存档。

合股人：__________（按手印）

合股人：_________（按手印）

公正当事人：身份证号码：

签约日期：        年     月    日

时节变迁急匆匆，一点寒凉起风中。万籁俱寂蕴葱茏，祝福情意格外浓。愿君生活似火红，幸福永远不失踪。健康好比万年松，快乐胜似大江涌。立冬时节与寒共，祝福伴你暖融融。

看，叶黄草枯，秋已经悄悄离去;听，冬的脚步，缓缓踏歌而来。立冬时节，天气转凉，多添衣裳，祝福不忘，惟愿你幸福安康!

雪花纷飞惹思念，凄凉寒风添惆怅，千山万水难相见，思君之情愈加浓，我心伴着问候来，温暖情肠短信表，立冬来临气温低，天冷加衣莫忘记，饮食进补保健康，适度锻炼身体棒。

冬天悄然登场，天气越来越凉，工作也许繁忙，身体不要逞强，情绪乐观坚强，别忘多添衣裳，注重日常保养，健康状况优良，立冬祝福送上，祝你身体健康!

立冬到来百花凋，唯有腊梅雪中笑。愿你坚强永不倒，不怕困难斗志高;愿你凌寒风姿俏，好运陪伴事业好;愿你生活永含笑，幸福快乐围着跑。祝立冬快乐!

立冬，幸福的起点;降温，请你时刻注意;锻炼，确保健康的要点;快乐，是祝福的始点;祝福，是短信的.要点;祝你永远是人们关注的焦点;快乐甜蜜没有终点!立冬快乐!

立冬是季节的一个片段，季节是人生的一个画面。让我们收拾心情，攒足干劲，再把所有的烦恼雪藏起来。因为冬天来了，春天还会远吗?

立冬保暖宝典：被窝里，缩成一团;在路上，以手遮面;低声语，切莫呐喊;常坐在，火炉旁边;有伴侣，两人抵寒;手机里，祝福常翻;念朋友，问候多传!

三九补一冬，来年无病痛，热粥常喝好养生，芝麻粥喝了可益精，喝小麦粥烦恼不生，萝卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大枣粥治贫血病，祝立冬快乐!

立冬到，忙收藏：收藏快乐，美丽心情跟着你;收藏甜蜜，幸福生活陪着你;收藏短信，美好祝福伴着你。愿你每天都有好心情，四季都有好身体!

天苍苍，野茫茫，看你晚上盖被单;立冬寒，气温降，按键速度跟不上;手按按，眼看看，键盘按得手发凉;看短信，别慌张，快把猪蹄暖一暖。

一毛钱买不到芳香的玫瑰，一毛钱买不到幽香的咖啡，一毛钱买不到甜蜜的巧克力，一毛钱更买不到别墅名车，但一毛钱却可发短信一条，传达我对你深深的祝福!亲爱的，天冷了，保重身体!

2、立冬了，立冬了，冬天的巴士开跑了，乘客请注意：太阳是我们的朋友，风雨是我们的指导老师，记得多晒太阳，记得加衣戴帽，更别忘了我的祝福啦!

3、冬吃萝卜夏吃姜，冬季养生有妙方，多喝水来防感冒，多喝汤来暖身心，多运动来强体质，祝你福气多多，健康多多，财运多多，好运多多，幸福绵绵。

4、冬又来，秋又去，情意声声叙;窗含霜，寒草立，勿忘添衣驱凉意;烦恼冻，快乐溢，幸福重重在堆砌;立冬至，思念寄，愿你安好福无际。立冬快乐!

5、心愿里加着真诚，祈祷里装着情谊，问候里揣着关心，祝福里裹着关怀，立冬到了，天转寒，提示友人多添衣，防感冒，愿朋友你立冬快乐伴，健康随。

6、立冬，时间懂得了落寞。立冬，岁月懂得了寂寞。立冬，你我懂得了沉默。立冬，世界已经默默无闻，不要再让祝福孤陋寡闻，愿你天天安稳，岁岁平稳。

7、立冬到，寒意浓，清霜铺地冷絮飘;远方人，心中念，一声问候在冬季;送祝福，千万句，化作温暖润心底;盼立冬节气健康常在，欢乐常在，一切顺利。

8、立冬到，祝福绕，送你关怀的棉袄，捎去思念的棉帽，携着健康的棉靴，接收真情的拥抱，愿你整个冬天开心乐逍遥，健康快乐生活好，工作事业步步高。

9、立冬了，一句问候送去温暖，一声祝福为你保暖，一片爱心问你取暖，一条短信为你送暖;一种相思为你采暖，一份牵挂让你心暖，天凉了，注意身体哦!

10、立冬是冬天的开始，东风萧萧祈福来：飘一场冬雪，笼一身福气;落一地寒露，罩一生福音;结一河寒冰，锁一季福运。发一声信息，愿你立冬健康好运!

11、立冬将至天转凉，万物收藏避严寒，送你祝福请收藏，保你温暖不畏寒：好运当头艳阳天，福运多多暖心间，财运滚滚腰间缠，转发朋友祝平安，好运连连!

12、风冷冷的吹，叶轻轻的晃，温度一天天的降，隐隐的惦记把你想。多露一点笑脸，别让冬天太漫长。多一份留意，淡淡幸福拢身旁。立冬了，祝你快乐久长!

13、立冬至，寒意浓，短信问候遥相送;雾蒙蒙，霜如风，思念牵挂表真情;树叶飘，雪花杨，勤添衣服保身康;真情意，爱传递，祝你幸福美如意;立冬快乐。

14、不管生活是怎样的忙碌，请记得远方的一个朋友永远的祝福!不管工作是怎样的辛苦，请记得有一个朋友在永远的牵挂着你!冬天来了，天气冷了，保重身体!

15、立冬到，我把关心(信)来送到，以健康作为信笺，以快乐作为信封，写满浓浓的祝福，贴上友谊的邮票，发送到你的手上，希望寒冷的日子可以温暖你的心。

16、朋友总是心有灵犀，思念时刻藏在心底，问候常常随着信息，相聚总是美好回忆，牵挂在心永远是你，立冬寒流马上来袭，千万珍重保护身体，愿你健康如意。

17、落叶飞，林鸟归，祝你心情美;日行空，月行梦，咱俩交情浓;立冬到，晒暖阳，情谊不变黄;初立冬，需保养，煲煲老鸭汤;短信到，祝快乐，愿君冬安康。

18、立冬今日来临，短信表示关心，围巾一条送您，围住温暖好运;再送一双手套，保暖不会感冒;加厚羽绒棉袄，一冬疾病不扰，附带短信一条，愿您吉星高照!

19、拉响立冬的警报，吹响健身的号角，向严寒进攻，向健康前进。锻炼是矛，棉衣是盾，感冒就是我们的敌人。收到立冬祝福短信，立即向健康前进。祝您健康!

20、气温虽在降，情谊不会降;天气会骤变，牵挂未曾变;寒风阵阵吹，祝福常跟随;秋去冬又来，问候不搁浅;立冬要防寒，健康是关键。愿，整个冬天都愉快!

101、人生如棋，甘愿為卒，雖不勇猛，但又有誰見卒退后一步？

102、所谓没办法，就是还没有想到新办法。

103、道路是曲折的，“钱”途无限光明！

104、用我们的专业服务给您带来最美丽的体验

105、神采拥有，心情飞扬。

106、贝思特，印证青春不留痕！

107、铸造美女的熔炉。

108、贝思特嫩肤，妃一般特色！

109、量身定制的美丽，妙品天然的q青春。

110、清秀佳人，美梦成真。

111、原来世界可以这样体会。

112、张开双臂，拥抱每一个充满希望的早晨，让阳光从身上温暖到心底。

113、之所以改变自己，是因为改变自己远比改变别人来的快！

114、每件事最后都会是好事，如果不是好事，说明还没到最后。

115、人生难得是青春，要学汤铭日日新。但嘱加鞭须趁早，莫抛岁月负双亲。

116、有了梦想，才有动力，有了动力，才能实现梦想。

117、处在现今这个时代，如果说“做不到”，你将经常在失败的一边。

118、咱们知道个人是微弱的，但是咱们也知道整体就是力量。

119、永远不要逃避问题，时间不会给弱者任何回报。

120、投入一分，美丽一百分

1、小雪到，温度降，出门需把外套加；寒风至，天气冷，在家需把身体暖；短信来，祝福到，愿你：吃好、睡好、玩好、心情好，身体更好！

2、立冬小雪，抓紧冬耕，耕种希望。结合复播，增加收成，成功在望。土地深翻，加厚土层，层层温暖。压砂换土，冻死害虫，虫影无踪。愿你事事成功！

3、立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完，收完回家暖一暖。油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延，迟延寒风影无踪。合家幸福喜来充，生活美满乐其中。

4、雪花飘飘洒洒，遮蔽了彩虹的气息，却遮蔽不了我的牵挂，小雪今天到来，闭塞暖流成冬，却闭塞不了我的祝福，朋友，今日小雪，注意保暖。

5、雪花已慢慢漂落，心头却依然温暖，纷纷扬扬的小雪，留下浅浅的脚印，爱像雪悄然而至，温情暖丝丝，开心乐滋滋，祝你在小雪时节收获好心情！

6、空中没有小雪，地上没有小雪，但节气里有小雪，人心里就有小雪；于那千山鸟飞绝，万径人踪灭的天地之间，消退红尘，澡雪精神。祝你小雪节气快乐！

7、北风阵阵，寒冷的冬天来了，俺也想起你了，送你一间快乐小屋：溢满财富一座仓，满载幸福一颗心，粘满温暖一句话：小雪节气到了，祝你健康快乐！

8、小雪时节天气冷，朋友问候暖人心。不管下不下雪，我都要让美好的心情如雪花般漫舞在你身旁，让快乐的微笑如雪花般晶莹在你脸上。祝你小雪快乐！

9、每一片飘落的雪花，都是送给你的祝福；请用双手接住，让问候轻轻融化在你手心里，直达你的心底，带给你整整一冬的暖意：今日是节气小雪，记得快乐！

10、神见你寂寞，所以把雪花释放；神给你雪花，让你把烦恼遗忘；寒风把窗户关上，愿你幸福温馨荡漾。小雪时节，祝你快乐。

11、床前明月光，疑似地上霜。其实真是霜，因为小雪降。虽说日当午，汗滴脚下土，谁知到日暮，气温降十度！小雪节气，气温无常，注意添衣，谨防感冒哦！

12、小雪来临在眼前，雨滴夹雪下凡间。冷风寒燥吹干脸，养生方法有经验。水果香蕉是首选，清香滋润又甘甜。多吃白菜很有益，豆浆一杯润心田！

校内各部门：

根据学校校历安排，结合实际情况，现将我校20xx年寒假放假变更如下：

一、教工放假时间：1月26日（周一）——3月6日（周五），3月9日（周一）正式上课。其中，1月24日（周六）、1月25日（周日），3月7日（周六）上班，3月8日（周日）休息。

二、学生放假时间：1月24日（周六）——3月6日（周五）。1月23日（周五）考试结束后即可离校，3月7日（周六）晚7点前返校报到，3月9日（周一）正式上课。

三、学生补考事宜由教务处另行通知。

四、学生假期有关事宜，由学生工作处另行通知。

五、各部门原则上假期不加班，如需加班的部门，请自行安排。

六、要求：

1．请各部门在放假前将各级批文返还到学校办公室。

2．请各部门认真排查安全隐患，做好防火防盗工作，全校师生要注意出行安全，确保假期平安。

3．请相关部门做好假期值班安排。

度过一个平安、愉快的假期！

20xx年xx月xx日

xx工程学院办公室

1.一年最美在春天，桃李芬芳齐争艳;昼夜同长在春分，福寿相约齐临门;一年好运从春分，真诚祝福送友人;祝开心幸福!

2.春分时节，让满园的花香顺着春风的风向，向你送去真诚的祝福;愿百花给你带来无限的机遇;祝今年收获甜蜜的成功!

3.春分时节，青山翠绿水清，桃花红杨柳绿，烟雨如丝心思念，春风似棉传问候，短信真心送祝福，祝春分快乐!前程似锦!

4.春分到，祝你：事业春风得意，家庭春暖花开，爱情满园春色，心情春风拂面，健康春意盎然，幸福春满人间，财富春潮涌动!

5.甜蜜不需含糖，微笑健康，生活幸福写意，开始春天序曲，收到我的短信，好运立刻就到，春分记得快乐，朋友记得联系。

6.春分到了，愿你放松心情，走进自然。静听春风的故事，喜看春花的笑脸，默读春水的欢畅，体悟春山的高远，欣赏春光的灿烂。

7.春分节气到，处处风光好;又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡!

8.湛蓝湛蓝的天空，妖娆娇艳的繁花，五彩缤纷的童话，活力无限的生活，悄悄萌发的希望，豪情满志的展望，春分时节，放飞梦想，祝你安康。

9.春分到来花枝俏，天气渐暖人欢笑。养生保健要记牢，加强锻炼疾病逃。饮食清淡是首要，五谷杂粮宝中宝。劳逸结合心情好，万事顺心幸福绕。祝春分快乐!

10.伴随着轻快的脚步，春来了，大地回暖万物复苏。俗话说，春捂秋冻，在冷暖变化的时节，勤走走，多动动。春天来了，养出个好身体，才有个好开始。

11.彩虹是天空的衣裳，灿烂;季节是时光的脚步，翩翩;花朵是大地的笑容，娇艳;祝福是心头的阳光，暖暖。春分到了，愿快乐走进你的视线，幸福涌入你的心田。

12.春风千树梨花绽，雨淋禾苗肥也壮。满山遍野到处绿，当年秃岭洋房建。绿色长城布满山，鸟语花香小溪唱。人寿年丰好风光，谁不赞美俺家乡。愿你春风喜笑颜，今非昔比富泰康!

13.春天到，踏青郊游把烦恼都抛掉;春天到，早睡早起把疲劳都赶跑;春天到，坚持锻炼把健康来拥抱;春天到，朋友相互用短信来问好：春分快乐!

14.春分到，花枝笑，蜜蜂枝头闹;桃花红，梨花白，春芳至此歇;风带雨，雨传讯，福音喜煞人;心写心，心相惜，真心传情谊;乐相伴，福相守，好运伴你走。

15.花开在眼前，春分到身边。温暖艳阳天，养生很关键。心如天地宽，遇事笑开颜。饮食要清淡，红枣最补肝。早起做晨练，傍晚把步散。相约去登山，开心身康健。春分到了，愿你一切都好!

16.花朵是春分送给生活的五彩霓裳，虫鸣是春分送给季节的玲珑歌声，阳光是春分送给大地的温暖怀抱，祝福是春分送给你我的甜美礼物。愿你开心幸福!

17.冬季风雪不再飘，春分报喜春意绕。喜鹊登枝送吉兆，花开缤纷蜂蝶闹。乍暖还寒要知道，保暖毛衣别脱掉。身体健康人欢笑，幸幸福福直到老。祝春分快乐!

18.春分送你一首歌，让你的疲惫消除。春分送你一瓶酒，让你的愁绪溜走。春分送你花枕头，让你的梦想成真。春分送你最美的祝福：希望你快乐轻松!

19.春分到，百鸟叫。昼渐长，夜渐短。早点睡，睡眠足。常锻炼，身体棒。身体好，无病扰。心豁达，无烦恼。幸福至，平安到。常开心，乐逍遥!

20.春分的风舞动生命的奇迹，春分的雨洗去昨日的烦恼，春分的花绽放幸福的芬芳，春分的歌蔓延快乐的节拍，春分的祝福传送我的牵挂。春分到了，愿你快乐幸福!

21.人逢喜事精神爽，春暖花开红艳艳。幸福生活像花绽，美满如意情荡漾。春风得意桃花面，四方聚财喜洋洋。愿你春分喜悦颜，八面威风结财缘!

22.高山深壑花正艳，农家梨花也绽放。田园麦苗绿油油，心驰神往情荡漾。高瞻远瞩春意昂，幸福生活又丰年。愿君健康事业忙，春‘分’得意创辉煌!

23.春来养生有秘笈，全都记在我心里。只因时时想念你，此刻统统告诉你。莫把心事放心底，欣赏春光心欢喜。开窗通风常换气，保护身心很有利。记得早睡和早起，积极锻炼好身体。愿你春分生活甜如蜜!

24.融融春光格外暖，美丽风筝飞满天。载着问候和思念，翩翩飞到你身边。送去美丽和祝愿，愿你春天笑开颜。实现梦想心灿烂，无忧无虑身康健。春分到了，愿你快乐每一天。

25.春来风光无限好，养生秘笈要记牢。不生气来不焦躁，诸事看淡开怀笑。邻里互助不争吵，和睦相处是王道。早睡早起心情好，舒活筋骨把步跑。欣赏美景无烦恼，身体倍棒幸福绕。愿你春分快乐!

26.春分是一首歌，歌声里交织着虫鸣和蛙叫;春分是一幅画，画卷中涂抹着花朵和云霞;春分是一首诗，诗歌中浓缩着芬芳和希望。春分到了，愿你欣赏春天的美景，天天好心情!

27.春分里有阳光和花儿嬉戏的场景，有田野和绿树成长的幸福，有希望和梦想腾飞的故事，有祝福和问候到来的身影。愿你春分时刻春风满面，春光无限!

28.明媚的阳光将春天辉煌，万紫千红。莺歌燕舞让人心旷神怡，情思荡漾。朋友注意身体锻炼强身，谨防流感。愿你春风满面，‘春分’吉祥!

29.经历了风雨，才懂得幸福的美丽;饱读了诗书，才懂得智慧的含义;领略了风光，才懂得人生的滋味;来到了春分，才懂得光阴的珍贵。春分到了，愿你把握美好的时光，开创幸福又智慧的人生。

30.春分已降临，百花笑吟吟。春光暖人心，人勤地生金。把握好光阴，积极来打拼。诸事多用心，成功离你近。春分到了，愿你和幸福一家亲，和快乐是一心。

31.春风到来春光耀，喜乐观赏春景笑。老人孩子要注意，早晚穿暖防感冒。李花飘香好运兆，事业兴旺逞英豪。春风得意身体康，愿你美满幸福跳!

32.疲惫让人衰退，祝福给心安慰，你的人生酸甜苦辣滋味，有我一路陪伴祝福相随，朋友，春分时节，好好照顾自己别，不要过度劳累。

33.春分到绿芽长，长出你身体永健康;莺歌燕舞齐欢唱，唱出你幸福万年长;百花齐开放，开出你开心快乐真舒畅;发条短信祝福你，祝你万事如意!

34.春雷一响轰隆隆，震开百花香满园，春雨一洒湿露露，浇开欢乐满心间，春风一吹轻柔柔，飘扬幸福满天飞，春分一到暖融融，送份祝福暖心怀，春分到，愿春分快乐，幸福无限!

35.摘一缕春光，愿你把心情敞亮;捧一手春雨，愿你把烦恼轻洗;采一朵春花，愿你带快乐回家;剪一丝春风，愿你日子更轻松。春分到，愿你心情更美妙!

36.春分到来风光好，绿树红花迎风笑。养生之道莫小瞧，早睡早起身体好。空气新鲜朝阳照，呼吸顺畅心情妙。小事不必太计较，心胸宽广烦恼抛。祝你春分总欢笑，快快乐乐直到老!

37.阳光明媚春分到，好运开始把你绕，烦恼忧愁一边靠，财神将你来拥抱，在家就能接喜报，职位步步在升高，日子越过越美好，一天更比一天好!

38.积雪渐消，和风渐起。百草吐绿，万木逢春。得意纵马，看尽春花。乍暖还寒，晓得保暖。常常微笑，小心感冒。春分时节，祝你快乐!

39.春光一缕现人间，嫩绿小草露头看。吹面不寒杨柳风，鲜花含苞一片片。泥土香气传播远，驻足观景丰收盼。春分时节播种忙，辛勤耕耘成功现。祝春分快乐开颜!

40.春分到，春意闹，身体保健很重要;春雷响，春雨飘，适时穿衣别感冒;春风追，春光妙，多是五谷杂粮好;桃花红，杏花俏，愿君无病无灾乐淘淘。

1、春渐远，夏将至再不去踏春真的就入夏了

2、春日融融谷雨柔，新竹亭亭好时候。

3、春天的最后一个节气，夏天快乐来了

4、抓住春天的小尾巴，去撒野吧

5、暮春回望，不曾辜负春光！谷雨快乐！

6、愿你谷雨无哀愁，从此快乐度春秋。

7、谷雨好时节，万物来生机。

8、谷雨上红薯秧，一棵能收一大筐。

9、春季的最后一个节气，生机勃勃，谷雨快乐！

10、谷雨有雨棉花肥。谷雨有雨好种棉。

11、天暖地暖人暖，暖暖谷雨到，祝谷雨快乐，万事如意。

12、谷雨的播种在开始，明日的收获在期待、春天的故事在萌芽，夏日的清凉在期待。

13、正值谷雨弄晴，后续时雨将降。今日谷雨。祝大家，节日快乐。

14、谷雨时节，飞絮逐水乱飞纷。万物复苏景欣欣，问候随风情切切。聚之辰祝您谷雨快乐！

15、谷雨，谷雨的到来意味着，春天即将结束，夏天就要到来。在这春暖花开的日子，祝友友们谷雨节气快乐，生活幸福，心情春风得意。

16、愿你在这谷雨节气里，抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，带上甜蜜，拽着吉祥，迈入谷雨时节，享受这人间难得的四月天。

17、谷雨多吃香椿芽，营养身体健康达；谷雨多吃鲜韭菜，预防癌症不可待，谷雨多饮蔬菜汁，排毒养颜数第一，谷雨养生很重要，送你祝福健康保。

18、谷雨时节，如意春雨，小雨沥沥快乐来，中雨涮涮幸福随，大雨源源财富缠，还有暴雨卷着好运来，祝你谷雨快乐，幸福安康！

19、谷雨到来雨绵绵，小雨滴滴润心田，中雨声声送康健，大雨片片送财源，阵雨哗哗送笑脸，愿你沐浴吉祥雨，幸福春季每一天！谷雨快乐！

20、谷雨风吹起，雨飘牛毛细；无声润大地，带来了顺利，伴随着吉利，飘洒着有利，落下了胜利；祝你生活如意，无往不利。

1. 秋去冬来萧凉意，朋友关爱心头暖，注意身体莫轻心，时刻将你挂胸怀，短信捎去情一片，立冬到来，愿你生活常愉快。

2. 亲爱的朋友，抗寒早做起，愿你身体健康，立冬快乐。

3. 愿你立冬时节美丽动人不冻人，保重身体幸福又安康！

4. 立冬来得悄无声息，重重叠叠的是惦记。以闲云为裳，落叶为装，用祝福为你缝件关爱的衣。阳光依旧明丽，温情丝丝缕缕。

5. 时光迈着细碎的步伐，缓缓来到了立冬。季节更替，清霜冷絮铺满地，冷了记得多添衣，累了记得早休息，烦了记得要抛去，想了记得常联系。

6. 寒风冷落了一地，冷不了惦记；浊云阴霾了天空，遮不住笑意；把情意裹进问候，层层叠叠都是温暖。立冬了，多添衣，少顾虑，祝你健康伴惬意！

7. 立冬到，雪花飘，天气冷，别穿少。注意天气多听预报，注意保暖别冻着，注意防寒别感冒，注意营养饮食调配好，注意手机短信，送你的祝福不会少！

8. 立冬来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季；手套一双，让你保暖以防冻僵；美食一桌，让你营养丰富均衡；短信一条，让你幸福永永远远！

9. 我用挚热的感情，在这个季节里为你送去温暖；我用火热的情谊，在这个时节里为你送去温情；我用温馨的友谊，在这个节气里为你送上祝福；立冬到，愿你健康快乐，注意保暖哟！

10. 立冬将到阳光渐少，冷暖异常北风嚎嚎，空气干燥勤喝水好，流感突袭谨防感冒，落叶飘飘祝福送到，一句问候一个拥抱，愿健康快乐伴你每分每秒。

11. 今天是立冬，这里提前祝所有新老朋友：立冬安康，快乐每天！

12. 立冬收藏点，瑞雪兆丰年，来年人更甜：健康藏一点，平安多几年；快乐藏一点，幸福又增添；财富藏一点，生活乐无边；甜蜜藏一点，幸运天天见；短信藏一点，情谊永不变。立冬快乐。

13. 立冬已来到，寒风呼呼啸。生活要规律，运动开口笑。睡眠不能少，睡前泡泡脚。加衣暖身体，暖汤温心窝。抗寒又防病，健康魅力在。青春不见老，思友梦中见。祝立冬快乐！

14. 今天早上给我整迷糊了，结果今天是立冬，差点和舍友兴致勃勃的当成冬至去吃饺子。

15. 立冬以来，每天夜晚的我就把自己很早很早的缩进暖暖的被窝里，不去上网，也不去写文章，清闲多多。于是冬夜里的我，看着看着书就慢慢进入了梦乡。

16. 今日立冬。祝愿你有个暖冬，吃热腾腾的食物，遇见温暖的人。

17. 饿了，饱饱胃肠；冷了，添添衣裳；烦了，外出逛逛；累了，在家躺躺；乐了，说说分享；想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快乐健康！

18. 最寒冷的不是冬天，而是立冬时节不穿秋裤的褪；最温暖的不是短信，而是立冬时节依旧快乐的心；最幸福的不是日子，而是立冬时节收到祝福的你！

19. 立冬到，我的短信像太阳，为你驱走严寒；我的短信是关怀，为你送走所有的不快；我的短信是祝愿，愿你立冬快乐！记得天气变冷要多穿，祝你幸福温暖一冬天！

20. 草青黄，寒风狂，纷纷叶落树旁；花带露，月如霜，江湖夜雨思念长；立冬到，你登场，今晚我要你来暖床；别误会，我说的是热水袋！祝立冬快乐！

1、立冬是冬天的开始，东风萧萧祈福来：飘一场冬雪，笼一身福气；落一地寒露，罩一生福音；结一河寒冰，锁一季福运。发一声信息，愿你立冬健康好运！

2、立冬了，飘来一份牵挂，惦念你；捎来一份关怀，温暖你；传达一份情谊，沁润你；送来一份问候，亲吻你：愿你立冬安好，时时笑开怀！

3、立冬来到，我用祝福“冰冻”的忧伤，用吉祥“冻结”你的烦恼，用快乐“叮咚”之声，将你的好运敲响，收到祝福一切美梦都实现，请你不要忘记做“东”请客哟！祝立冬快乐，好运常伴！

4、岁月脚步太匆匆，转眼迎来了立冬。层层寒意渐渐浓，脉脉衷肠荡其中。情如大江翻浪涌，祝福短信似火红。添衣保暖多运动，健康快乐几万重。身心愉悦多轻松，幸福好运伴成功。

5、立冬到了，聆听冬的脚步，叶落花谢思绪万千红；立冬到了，清霜冷絮处处，加衣衫喝暖汤注意保健康；立冬到了，短信传问候暖声声祝福情意无限。祝立冬快乐，幸福绽放。

6、立冬到了，快点拿出你的烦恼，立刻‘冬’结，让快乐幸福驻心间，快点交出你的忧愁，立即‘冻’住，让吉祥如意入心田，立冬到了，愿你开心常在。

7、今立冬，寒意浓，添件衣服多保重；冬夜长，情入梦，有我祈祷伴你行；短信来，遥相送，祝你冬日好心情；天气冷，爱意萌，祝你冬季好心情！

8、寒风中伫立着熟悉的身影，回忆中珍藏着往日的温馨；光影中走过各自的旅程，忙碌中期待着久别的重逢；等待中错过美丽的风景，心底里渴望着永恒的友情。立冬时节，朋友珍重。

9、雪树银花绚烂你的梦想，冰清玉洁晶莹你的世界，粉妆玉砌完美你的天空，银装素裹点缀你的心灵，愿这个有雪的季节你快乐，愿这个美丽的季节你幸福，立冬快乐。

10、风摇晃，水苍茫，立冬已至天转凉，关心朋友思如裳。生活总是很匆忙，爱惜身体多保养。祝幸福更加绵长，快乐永存心房。立冬快乐！

11、冷露寒霜铺满地，难掩我醇厚情意，一份牵挂寄青丝，一点衷肠入心池，一缕关怀遍地是，一条短信暖如蜜，载着幸福的回忆，带着快乐的细腻，携着惦念的美丽，裹着好运的外衣，飞到你的心里。立冬快乐。

12、立冬到，天转冷，短信祝福传真情；寒风啸，雪花飘，增衣保暖防感冒；多锻炼，愿君安，福寿安康活百年；真情意，爱传递，地久天长心相惜；祝福你，美如意，健健康康过冬季。

13、立冬了，一句问候送去温暖，一声祝福为你保暖，一片爱心问你取暖，一条短信为你送暖；一种相思为你采暖，一份牵挂让你心暖，天凉了，注意身体哦！

14、冬天的问候像是火锅的羊肉，精华暖心！冬天的祝福像是火锅的蔬菜，细致贴心！冬天的短信像是火锅的底料，分量十足，让你动心！立冬快乐！

15、又是一年立冬到，问候祝福短信飘，愿你快乐祥云绕，吉祥如意开心笑，青春美丽人更俏，健康长寿永不老，事业辉煌步步高，财源滚滚数钞票，增衣防寒最重要，整个冬天不感冒。

16、立冬是收藏的季节，难怪这几天找不到你，到哪儿去“冬眠”了呢？玩“躲猫猫”最好藏好一点，别让我逮到你，否则有你好看，罚你一个冬天都“失眠”！

17、立冬到了，冬天来了，风更冷了，霜更白了，天气寒了，多加衣了，防感冒了，多锻炼了，身体棒了，问候暖了，祝福热了，愿你乐了。

18、一场秋雨一场凉，天气变冷防着凉。多穿衣服防感冒，暖心健胃多喝汤。怕你立冬太大意，送条短信提醒你。保暖饮食很重要，祝你天天都健康。

19、立冬到，问声好！冷侵袭，多穿衣；皮肤糙，多睡觉；手脚寒，热水泡；喝热水，调阴阳；忌生冷，肠胃好；要早起，勤做操。立冬节气，祝你温暖过冬，吉星高照！

20、立冬是季节的一个片段，季节是人生的`一个画面。让我们收拾心情，攒足干劲，再把所有的烦恼雪藏起来。因为冬天来了，春天还会远吗？

21、拉着立冬的手，我要狮子大开口，不让寒意跟你走。借天地一场风，把你烦恼全清空；借日月一束光，把你心房来温暖；借思念一点情，让快乐围绕你身边。祝你快乐幸福一冬天！

22、饿了，饱饱胃肠；冷了，添添衣裳；烦了，外出逛逛；累了，在家躺躺；乐了，说说分享；想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快乐健康！

23、风凉了，我用温暖的友情为你驱寒，天冷了，我用温情的关怀为你取暖，立冬了，我用温馨的文字为你祝福，愿你立冬快乐，记得加衣哟！

24、立冬送你一件袄，暖暖和和不感冒。立冬送你一瓶醋，杀死细菌保健康。立冬送你喝姜汤，浑身冒汗睡得香。立冬送你开心果，日子过的红火火。

25、立冬天寒鸟逃逸，出门办事穿厚衣。防止伤风患疾病，身体健康是福气。早起喝粥来运动，锻炼身体强体质。愿你立冬喜乐爽，全家幸福吉安详。

26、被关怀是幸福的，所以我把关怀送给你；被思念是甜蜜的，所以我把思念送给你；被祝福是快乐的，所以我把祝福送给你。祝你立冬快乐，开心无比。

27、起风了，下雨了，立冬来了，寒冷来袭，短信关怀送给你：采撷暖阳的余辉，让你的冬日暖暖；点燃耀眼的火把，让你的冬日精彩，祝你立冬愉快！

28、立冬悄来到，寒风呼呼啸，忧愁匆匆逃，惬意雪花飘，烦恼统统跑，吉祥翩翩绕，幸福肆意闹，祝福暖阳照，祝你开心笑，冬日乐逍遥！

29、一句问候，带着一丝温暖；一点关怀，带着真心一片；一句祝福，送你一生平安；立冬了，要注意保暖，别冻着，祝你快乐身体健！

30、立冬到了，提醒你"藏"的开始：奋斗事业要藏住坚持；浪漫恋爱要藏住忠贞；充实生活要藏住耐心；祝福好友要藏住温暖。立冬了，愿你"藏"出幸福！

31、一年有着四个季节，立冬就是冬天的开头了，走进立冬，天气就渐渐冷了，它告诉我们冬天来了。

32、面对寒风和立冬的围剿，我裂开了。

33、立冬了，我知道你不愿多运动，做为好朋友我要提醒你，今年松果欠收，你一定要深挖洞广积粮呦。哈哈，祝开心快乐。

34、立冬到了，活泼的松树不跳了；好动的刺猬睡觉了；呱呱的青蛙不叫了；正在看短信的小熊笑了：我冬眠的日子到了。祝天天有好梦，梦中天天都有我！

35、冬天是时尚的代言，因为有你美丽！冬天是世界的名牌，因为有你气质！冬天是价值的增长点，因为有你快乐多一点！立冬快乐！

36、雪花片片飞，那是幸福的见面礼；阳光点点头，那是温暖气息的偎依；寒梅朵朵开，那是希望陪伴你；手机嘀嘀吹，那是想你的讯息。立冬到了，记得照顾好自己，想你的老友。

37、立冬是一切春华秋实的结束，又是一切梦想希冀的开始。

38、光阴似箭，岁月如梭，立冬而至，喝水之前不忘加热，出门之前不忘加衣，工作之时不忘身体，睡觉之时不忘盖被，记住以上要点，冬给你展笑脸。

39、立冬时节，虽然你我天各一方，但你始终都在心上。

40、立冬到，别偷懒，身体勤保养。鲜水果，嫩青菜，营养需要缺不得；勤运动，多锻炼，晒晒太阳补补钙。祝福传递到，祝你立冬暖洋洋！

41、大风起兮云飞扬，立冬时节天更凉；萝卜白菜煮成汤，热热乎乎暖心肠；勤添衣裳运动忙，充足睡眠保安康；短信一条虽便宜，温馨问候情意长。立冬了，愿君快乐人安康，幸福又吉祥。

42、冬天来，气温降，多穿衣，多保暖，少受凉；冬天来，天干燥，多喝水，多食素，少油荤；冬天来，易困乏，多锻炼，多睡眠，少熬夜。立冬到，送暖阳，祝愿你，身健康，喜洋洋！

43、冬天来了，河面上结了一层厚厚的冰，有的人在冰上跳舞，真漂亮！柳树、杨树、还有数计的鲜花嫩草都枯萎了，只有松树和腊梅在严寒中挺立着。

44、寒风起，思念意；立冬至，长相忆；遥相寄，祝福你；变天气，多注意；冷添衣，顾身体；愿朋友，甜如蜜，书美丽。立冬快乐。

45、冬风，脚步徜徉；冬月，婉若烛光；冬雪，轻飞曼舞；冬阳，洒满心房！霜凝雾起立冬日，温馨祝福悄然至，日月四季遥相映，风雪千里寄相思！冬天快乐！

46、立冬到，寒冷到，空闲双手搓一搓；立冬到，低温到，工作之余跳一跳；立冬到，短信到，送来思念和关怀；立冬到，祝福到，健康快乐伴随你！

47、立冬到，寒冷到，没事大家抱一抱。立冬到，关怀到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身体健康最重要。立冬到，到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！

48、立冬已到，补啥？天上飞的，去打；陆上爬的，去抓；水里游的，去扠；好，吃饱喝足，送一条，来一回潇洒，立冬欢乐。

49、寒风起，思念意；立冬至，长相忆；遥相寄，祝福你；变天气，多注意；冷添衣，顾身体；愿朋友，甜如蜜，书漂亮。立冬欢乐。

50、有些话语像是雪花，平淡却纯洁！有些思念像是北风，干燥却强劲！有些问候像是冬天，严寒却温馨！今日立冬，愿你幸福快乐！

民以食为天。饮食是人类赖以生存，发育生长，保持和提高体质的首要物质基础，也是人类乃以存在和发展的前提和动力。随着社会进步和经济发展，人们对自身的健康日益关注，养生保健的意识也日益增强。而且中国人历来注重中草药进补及食补。将美味佳肴与养生治病相结合，使人们在饮食中达到养生和康体保健的同时，也在治疗中得到美食的享用。

自古中医中就有“药食同源之说”。《神农本草》和《本草纲目》中记载：“上药养命以应天，无毒，多服，久服不伤人，与轻身益气，不老延年者，本上经。”南朝名医陶弘景说：“上品药性，亦能遣疾，但势力和厚，部位速效，岁月常服必获大益。”《黄帝内经》载有：“形不足者温之以气，精不足者补气以味”。“味”即食物。“五味入口，藏入肠胃，味有所藏，以气养之。”则是阐述饮食与健康的关系。

自上世纪90年代以来，随着居民的健康意识的提升，健康消费也逐年攀升。据资料显示，在按国际标准划分的15类国际化产业中，医疗保健是世界贸易增长最快的五个行业之一，并且保健食品的销售额每年以13%的速度增长。在短短的二十年时间内，保健食品已经迅速的发展成为一个独特的产业。

保健食品产业之所以蓬勃发展，主要原因是人民生活水平明显提高，其次，人民生活方式的改变，是保健食品产业发展的重要契机。多层次的社会需求，为保健食品产业的发展提供了广阔的空间。

常见的保健产品多为补钙、补血、补微量元素的，它们为保健食品的传统领域，也是保健食品企业争相涉足的重点类别。“脑白金”“黄金搭档”等产品的广告铺天盖地而来，让人应接不暇，眼花缭乱，然后盲目的跟从社会的潮流。这股保健食品热的兴起，不仅让商家赚得盆钵皆满，更让购买和食用保健食品的人越来越多。

但是，大部分人对于保健食品的认识，选择上都是有错误或不健全的理解。而且，绝大多数保健食品是依据中医药理论和中医养生思想而设计的，再有科学组方配伍而成。由于组方不同，原理不同，甚至配伍剂量不同，原料来源不同，工艺剂型不同均可能对人体的健康产生不同的影响和作用。而且在不同人群（年龄、性别、职业、身体状况、生活环境、生活方式）当中也会有不同的体现。同一保健食品在不同人身上作用效果不同是客观事实，也需要在上市后通过循证医学研究给产品客观的评价。

一．基本情况

1. 参与人数：19人

2. 材料来源：网络收集资料、药王孙思邈有关书籍

二．调查定位

调查定位：食品养生与保健

三．分析结果

1. 食疗与药膳

唐代著名医家孙思邈，是食疗理论和实践的集大成者，所著《备急千金要方》中设有“食疗”卷，他广罗百家，凡食疗养生之方，悉皆收入。孙思邈明确指出：“安身之本，必资于食，救疾之速，必凭于药，不知食宜者，不足以存声也；不明药忌者，不能存病也”。把食疗放在医疗的首位，可见他对食疗的重视，真可谓“药治不如食治”。药膳是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”即将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，既具有营养价值，又可防治疾病，保健强身，延年益寿。

据调查统计，全世界以各种形式应用中医药膳治病的人，已占世界人口的近1/3。以美国为例，热衷于用中医祛病保健的人越来越多，加利福尼亚州甚至批准了中医药的费用可用作为医药保险费报销。因此，中医药膳销路非常走俏。据相关资料显示，目前全美已有1.1万多个中药销售点和中医保健食品供销点，每年销售总额高达16亿美元以上。总之，食疗与药膳的推广，不仅增强人们养生保健的观念，而且对预防疾病，提高全民的身体素质都有很重大深远的意义。

2. 保健食品应用定位的思考

保健食品应用定位，是一个十分敏感的问题，定位稍有不当往往就会有违反食品管理的有关法规之嫌。这时，消费者从实际出发，灵活处理“食疗”与“药疗”的关系。对疾病的治疗，随着科学的发展，也开始强调不能单纯的依赖药物，而应该从全方位（包括饮食、环境、工作压力、生活习惯……）来进行综合治疗。这从我国传统的“食疗”观点分析，也应该认为是合理的，是符合科学的。

关于定位中的“食疗”，许多人认为是把保健品当作药品，是违规、是误导消费者。而这则是对“食疗”的认识问题。战国时期的名医扁鹊指出：“为医者，当洞察病源，知其所犯，以食疗之，食疗不愈，然后命药”。可见食疗为治疗之首选，而现在却否定了“食”与“治”的关系，把“药”作为治病的首选甚至是唯一，但是在实际生活中单纯的“药治”无效现象屡见不鲜。所以，部分消费者是在“药疗”绝望的情况下，寄希望于“食疗”。《现代医学报》07.3.27中题为“望闻问切、把脉中医”一文中，谈及中医是否伪科学时，引用一位普通群众的一段话“科学不是最高目的，中医是科学还是伪科学并不重要，只要中医能够在西医之外，提供多一种就医的可能性，就没有舍弃中医的理由，西医也不是万能的，那么多一种选择，对病人来说不是更好吗？”对待“食疗”，也应持有这种观点，“药疗”不是万能的，多一种“食疗”对病人来说有什么不好呢？当然这里应该有“度”，食品和药品是绝对不能等同的，“食疗”仅仅是“食疗”，要让消费者明白二者的区别，不要让消费者被误导。

3. 饮食

饮食健康不只是注重饮食卫生，还要注重食物的合理搭配，根据不同性别、年龄、职业选择不同的食品。青少年处在生长发育的关键时期，是一生中长身体、长知识的黄金时期。在此阶段的生长速度、性成熟程度、学习能力、运动成绩、劳动效率等都和营养状况有密切关系，所以必须注重合理膳食。

以上为我对保健养生的调查结果，通过这次社会实践活动，丰富了我的课余生活，培养了自己的动手能力和持之以恒的研究态度，而且让我明白了作为一名医者应有的素质。感谢学校和老师给我们这个发展自身素质、学习课外知识、了解社会现实的机会和平台。

1、谷雨时节雨霏霏，春雨绵绵传心愿，片片花香在鼻尖，声声关怀在心田。满心愉快捎上前，阳光照亮幸福园。朋友祝福，谷雨快乐!

2、清明过，谷雨到，春风暖，春雨妙，雨送喜，人欢笑，雨滴滴，福浓浓，雨蒙蒙，喜重重，雨淅淅，乐荣荣，雨咚咚，笑盈盈。谷雨时节，祝愿连连，喜雨常伴，好运不断，心想事成，谷雨快乐!

3、谷雨时节人人忙，事事如意又吉祥，问候伴随春风荡，欢笑来到你身旁，祝福连着春雨降，快乐自然到心上，注意身体保健康，开心生活样样强。祝谷雨快乐!

4、谷雨一声春雷响，种瓜点豆播希望。牵手共度幸福照，美好时光映眼前。老哥们来齐聚汇，舞剑蹈跳象棋赛。友谊花开老人心，开心如意谷雨节。祝老年朋友好雅兴。

5、谷雨时节种.种瓜，幸福健康乐开花。谷雨时节点点豆，加薪升职不用愁。谷雨时节发信息，美好生活从今起。谷雨节，愿你播下好运气!

6、让心中的爱与“雨”而发，与“情”而生，与“你”而动，与“节”更美，谷雨节气，祝你人生好风景，事业好光，处处好人缘，天天好幸福!

7、谷雨小食谱，麻油拌香椿：香椿克，洗净，入沸水焯透，沥水切碎，加入精盐麻油，拌匀即成。有清利湿热宽肠通便之功效。

8、谷雨时节，飞絮逐水乱纷纷，问候随风情切切。春雨普降，万物复苏景欣欣，祝福如云喜洋洋。愿春雨滋润你心田，幸福永伴你身边!谷雨快乐!

9、谷雨季节人倍忙，点豆种瓜生希望。小河欢歌汗水淌，阳光普照禾苗长。辛勤劳动创辉煌，丰收在望笑声扬。祝你谷雨时节多快乐，幸福生活万年长!

10、谷雨时节，细雨淅淅，工作学习，有些苦累，身体健康，最为宝贵。作为朋友，送上关怀：劳逸结合，早睡早起，笑口常开，知足常乐!

11、谷雨时节又来临，柳絮飞舞花缤纷。春风伴随祝福送，情真意切爱煞人。春雨普降润万物，人间到处是美景。祝愿春日融融好运到，前途美好一片春!

12、一场大雨冲走心中的苦恼，一场暴雨浇灭内心的烦躁，一场细雨滋润干涸的心田，一场春雨淋下快乐的春潮，一场顺风雨带来事业的雨顺风调，一场爱情雨让你幸福的偷笑。谷雨来到，祝生活如雨后春笋更茂盛!

13、春分看木兰，谷雨赏牡丹。牡丹花开春色重，一杯绿茶脸色红。食黑豆，发乌浓，食银耳，易入梦，食山药，健脾气。谷雨养生好，健康伴你行!

14、谷雨关注您饮食，适量减少蛋白质，高热量食物少摄入，少吃油炸辛辣物，滋润补阴很重要，桑叶薄荷菊花茶，清热下火少不了，祝你健康呵呵笑。

15、谷雨节，送你春天吉祥雨：早晨是细雨，先把福气淋;上午是小雨，财运要降临;下午是中雨，快乐很密集;傍晚是大雨，幸福又如意!

16、谷雨到来寒潮去，温度升高穿单衣。五彩缤纷样式奇，男男女女竞艳丽。大街小巷人潮涌，再也不惧气温低。愿你谷雨时节人快乐，生活幸福更多姿!

17、播下希望的种子，收获丰收的果实;种下火热的梦想，开出绚烂的花朵;送出真诚的祝福，迎接幸福的生活。谷雨时节，愿你万事如意，快乐永随!

18、春来谷雨，秀满园;桃李芬芳，含羞绽;风送暗香，羡繁霓;蜂蝶飞舞，绕花旋;闲情逸致吟佳句，晴空万里放纸鸢。真挚的情愫，纵横在山水之间;深深的祝福，铭刻一幅美丽画卷!祝谷雨快乐，心情灿烂!

19、谷雨时节情谊长，深情厚谊需培养。平时问候到心房，有事帮忙需到场。诚心诚意有主张，祝福声声欢乐常。愿你谷雨体健康，你我友情万年长!

20、谷雨来到，送你春天吉祥雨：清早有细雨，淋来满身福;上午转小雨，财运要降临;午后变中雨，快乐很密集。祝福随风潜入夜，春风阵阵说思念，愿快乐如愿。

21、道是无晴却有晴。谷雨时节，送你一场开心雨，幸福直达你心底。

22、好雨生百谷，挚友送祝福。漫天雨纷飞，幸福送身边。淅沥雨降天，幸福生少启。飘洒灭忧悦，传送灭歉支。祝你谷雨时节大凶大本，生活如意忧送丰产。

23、漫天飞舞的是谷雨时节的绵绵细雨，默默传递的是谷雨时节的默默祝福，真心祈祷的是要你永远开心快乐，谷雨时节送祝福，愿你幸福!

24、奉天承运，雨神诏曰：谷雨节，为你降一场的及时雨，行运的祥风雨，发财的鸿运雨，顺利的吉祥雨，富贵的安乐雨，辉煌的好运雨;望你及时接收，祝你谷雨节，发达快乐，开怀惬意，万安顺意，经久不离!

25、谷雨的播种在开始，明日的收获在期待，春天的故事在萌芽，夏日的清凉在期待，。幸运的祝福为你在传递，祝你笑颜常开，好运常伴!

26、谷雨如问候，关心你点点;谷雨如心愿，思念你绵绵;谷雨如祈愿，愿你福连连;谷雨如祝愿，愿你谷雨节，幸福长长长，顺利安安安，温馨满满满，快乐伴伴伴!

27、谷雨时节百花香，芝麻开门又开花。东方福雨，催开幸福花;西方吉雨，催开吉祥花;南方喜雨，催开爱情花;北方顺雨，催开发财花。谷雨快乐!

28、好雨生百谷，谷雨时节，希望的开始，我种下祝福，希望借着谷雨的细雨，为你浇灌出最幸福的果实。祝你谷雨快乐!

29、谷雨养生道，贴心分享你，芽菜补阳气，豆芽常吃妙，辛辣耗阴津，再馋节制好，呵护肾气先，黑米黑豆枣，菊花枸杞茶，清脑明目方。关怀送上，愿你安康!

30、谷雨雨生谷，春风风带福，播种.种发芽，浇水花花含露。布谷鸟声声唤，把春光灿烂;蒲公英朵朵开，让心情精彩;红蜻蜓翩翩舞，将快乐倾注;嫩柳枝缕缕拂，给好梦铺路。谷雨到，愿你好雨打在你身上，幸福长伴你身旁!

1、寒风吹过，落叶飘零，冷雨淋过，千里冰冻。冬意来袭，冬思难诉，冬寒奈何，万里似墨。立冬时节，正是相思，遥把情寄，健康和美，愿君快乐！

2、转眼又到立冬日，毕业数载无家室。公司加班不懈怠，心里委屈难克制。棉袄惜体少臭美，饺子增肥别贪嘴。短信变成赛诗会，你言我语暖心肺。

3、天气寒冷气温降，立冬祝福又送上，加衣保暖感冒防，多多锻炼保健康，精神健康放心上，乐观心态莫要忘，牵挂问候全送上，愿你心情快乐似蜜糖！

4、虽隔两地，不曾忘记。冬季渐近，注意身体。天气再冷，莫忘联系。一条祝福，暖暖心意。若打喷嚏，我在想你。亲爱的朋友，立冬了，请保重身体！

5、立冬犹十日，衣亦未装绵。半夜风翻屋，侵晨雪满船。非时良可怪，吾老最堪怜。

6、阳光透过淡薄的云层，照耀着白茫茫的大地，反射出银色的光芒，耀得人眼睛发花。

7、里均匀散发热量的火炉，使人的全身都能够易于吸收，这种感觉只有经过体验之后才能充分享受。

8、立冬已到，补啥？天上飞的，去打；陆上爬的，去抓；水里游的，去扠；好，吃饱喝足，送一条，来一回潇洒，立冬快乐。

9、初冬至，天转凉，问候挂心肠；叶儿黄，寒气涨，冷时添衣裳；托浮云，唤流水，提醒保健康；至，问候来，幸福又吉祥。

10、洒在湖面上，湖上泛起点点金光，为这冬日的湖增添了几分妩媚。阳光洒在我心里，让我感觉暖洋洋的，不再惧怕冬日的寒气。

11、岁月匆匆，转眼又立冬；露寒霜冻，天气又变冷；情谊有多重，思念在心中；遥把问候送，每日多运动，愿你健康幸福，一切多保重！

12、我让叶子伴着秋风游走，让雪花随着风儿飘散，让太阳跟着蓝天回家，让月亮带着星星共舞，上帝问我还要啥？我说：祝你冬天快乐！

13、豪气面对万重浪，立冬时节思念长。菊花怒放，腊梅飘香。幸福万年长，健康在身旁。我发奋图强，祝你立冬好，祝你立冬乐无穷！

14、立冬来，祝君红红火火多发财；冬来立，祝君心想事成多顺利；来立冬，祝君身体健康好轻松；冬天好，祝君开心依旧丛中笑！冬天快乐！

15、冬已到，寒风已来，问候关怀，及时送上，添衣保暖，严防流感，健康饮食，适时锻炼，科学保健，保重身体，开心幸福，快乐如意！

16、给你一片暖暖的阳光，普照你舒坦的心情；送你一份温馨的祝福，触动你久违的感动；美丽的心情，配上友人的关怀，这个冬季，还冷吗？

17、品一杯香茶：思念朋友；听一首老歌：回忆朋友；发一条：联络朋友；道一声问候：最近好吗？传一份关怀：天冷保重；送一个祝福；立冬快乐！

18、收一收烦恼，藏一藏郁闷，躲一躲忧愁，得安定心神。养一养气血，顺一顺呼吸，调一调阴阳，蓄无限生机。立冬节气，祝你温暖过冬。

19、风凉了，我用温暖的友情为你驱寒，天冷了，我用温情的关怀为你取暖，立冬了，我用温馨的文字为你祝福，愿你立冬快乐，记得加衣哟！

20、立冬天，寒气涨，问候挂心肠；勤锻炼，讲卫生，莫让疾病缠；加衣裳，注保暖，时时保健康；精神好，心情美，快乐又吉祥。祝立冬暖暖如意！

21、立冬天寒气温将，祝福忙送上，祝福送完提个醒，多多添衣要防寒，头暖背暖和脚暖，三暖做好身体健，鸡鸭鱼肉适当补，身体健康心也甜！

22、有我的牵挂，你的心儿不会孤独；有我的惦念，你的心儿不会寂寞；有我的倾听，你的心儿不会悲伤；有我的祝福，整个冬天都不会寒冷。立冬快乐！

23、立冬来临寒意重，北风呼啸霜更浓。思念之情愈变浓，祝福响叮咚。天寒保暖需注重，及时添衣盖棉被。祝你身体健康无病痛，全家快乐过个冬！

24、他走了不一会儿，从嘴里鼻孔里喷出来的团团热气便凝成了一层层霜花儿，冻结在皮帽四周，恰似一顶银色的头盔戴在他那冻得通红的脸膛上。

25、立冬了，花落的声音冬知道，关爱的感觉心知道，愿手机轻轻震动，能让你感到欢乐温馨，无华丽之言，只想问你：我的关怀你感觉到了吗？天凉保重！

26、立冬到，寒冷到，没事大家抱一抱。立冬到，关怀到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身体健康最重要。立冬到，到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！

27、立冬节气，温馨祝福。愿：总有一个小窝温暖你的身，总有一碗暖汤热乎你的胃，总有一颗爱心牵挂你的人，总有一句祝福抚慰你的心。祝立冬节气快乐。

28、时节变迁急匆匆，一点寒凉起风中。万籁俱寂蕴葱茏，祝福情意格外浓。愿君生活似火红，幸福永远不失踪。健康好比万年松，快乐胜似大江涌。立冬时节与寒共，祝福伴你暖融融。

29、立冬啦，祝你：好运像雪花纷纷而落，烦恼像落叶深深埋藏，幸福像冰块坚不可摧，压力如蛇娃已然冬眠，情谊如松柏长青不萎，日子像炭火暖暖融融！

30、立冬了，送你一束璀璨的阳光，照耀你整个人生；送你一朵晶莹的雪花，甜蜜你整个心窝；送你一声朴素的问候，温暖你整个寒冬。祝你立冬快乐，记得保暖喔！

31、立冬到，寒风狂，落叶纷纷遍地黄；雪飘飘，白茫茫，天冷注意保健康；问候短，情谊暖，字里行间真情传；愿如意，永安康，幸福快乐平平安。立冬愉快！

32、送你一双手套，让你手儿不再冰冷；送你一双棉鞋，让你脚丫不再惧寒；送你一顶帽子，让你心窝温暖如春；送你一句祝福，愿你立冬幸福满足。

33、又是立冬到，短信来相告；寒风呼呼吹，保暖添衣裳；睡眠要良好，切莫睡懒觉；运动恰当好，强身健体好；饮食注营养，健康跑不了。祝立冬逍遥！

34、一年有着四个季节，立冬就是冬天的开头了，走进立冬，天气就渐渐冷了，它告诉我们冬天来了。

35、寒冷的冬天来了，一场大雪过后，整个东方红都成了粉妆玉砌的世界。柳树上挂满了银条，草坪也披上了银装。

36、初冬至，天转凉，问候挂心肠；叶儿黄，寒气涨，冷时添衣裳；托浮云，唤流水，提醒保健康；至，问候来，幸福又吉祥。

37、立冬已到，补啥？天上飞的，去打；陆上爬的，去抓；水里游的，去扠；好，吃饱喝足，送一条，来一回潇洒，立冬快乐。

38、寒风起，思念意；立冬至，长相忆；遥相寄，祝福你；变天气，多注意；冷添衣，顾身体；愿朋友，甜如蜜，书美丽。立冬快乐。

39、有些话语像是雪花，平淡却纯洁！有些思念像是北风，干燥却强劲！有些问候像是冬天，寒冷却温馨！今日立冬，愿你幸福开心！

40、我让叶子伴着秋风游走，让雪花随着风儿飘散，让太阳跟着蓝天回家，让月亮带着星星共舞，上帝问我还要啥？我说:祝你冬天快乐！

41、该练摊的练摊，该防寒的防寒，该换毛的换毛，该冬眠的冬眠，该发短信的发短信，该送祝福的送祝福，立冬了，该多加点衣裳了。

42、立冬，把忧愁冻住；让烦恼冬眠；把幸福冷藏；让快乐还阳。祝福你冬日吉祥，立定坚强，幸福快乐，如沐暖阳！

1、春分昼夜均，一刻值千金，朝霞有诗情，夕阳有画意，花香融短信，字字总关情，诚挚祝福你：春分节快乐，事事都如意！

2、春风脚步近了，春树叶儿翠了，春山颜色美了，春水心情媚了，春花容颜醉了，春分祝福来了，快乐欢歌响了，幸福摸样俊了，全部都聚齐了，看到你就笑了。

3、春花绽放，在灿烂的时候驻足，将芬芳的美好珍藏，春水流淌，在寂寞的时候感悟，将成长的心灵品读，春光明媚，在蓬勃的时候起航，将崭新的梦想实现，春雨绵绵，在升华的时候沉淀，将恼人的烦愁洗光，春分又至，在牵挂的时候许愿，将真挚的祝福送上。愿幸福无忧，快乐无限！

4、清除心里的忧愁，让春花绽放心间，快乐驶入心房；扫掉生活的烦恼，让春阳照射幸福之光，美满填满好日子；春分节气到，愿你开心如意，春分快乐！

5、一抹春光，照进心房，一缕春风，飘来幽香，一池春水，涤去忧伤，一朵春花，渲染梦想，一轮春月，情谊点亮，一生祝福，永伴身旁，春分又至，快乐安康！

6、迈开轻松的步履，相遇一路的美丽，接受阳光的洗礼，展现勃勃的生机，收获灿烂的春季。春分时节，春意又盎然。愿你将幸福模式开启，从此人生春风得意！

7、春雨绵，春花艳，春分春色满人间；春风柔，户外游，春分踏青折枝柳；春水绿，春江漾，春分灿烂好春光；春分美，短信飞，愿您春分好运追，幸福永相随！

8、春分宜养生，吃对最重要，多吃时令菜，豆芽和蒜苗，滋养肝肺果，樱桃草莓杏，周末两顿饭，肠胃减负担，菊花茶常饮，去火功效显，关怀已送到，愿你身体棒！

9、春分节气昼夜分，春暖花开喜临门，艳阳高照幸福到，夫妻恩爱甜如蜜，生活美满好运来，事业发达展宏图。祝你春分节气快乐。

10、春分之风似剪刀，剪出细叶绿油油，春分之雨似水墨，画出百花朵朵红，春分之雷似鼓点，敲出吉祥永相随，春分到，愿君快乐相伴，幸福相随！

11、春分时节已来到，春光灿烂艳阳照。百花开放吐芬芳，莺歌燕舞喜气绕。多晒太阳保健康，户外运动快乐到。春雷阵阵传喜讯，万事如意无烦恼。祝春分快乐！

12、春分养生有道，守住一年健康，早睡早起养肝，豁达开朗为好，莫要过早减衣，尤其保暖头脚，每天梳头百下，通达阳气妙招，减少食盐摄入，过量易伤肾气，多吃韭菜香菜，虾皮鸡蛋同炒。温馨关怀送到，快乐安康围绕！

13、春眠不觉晓，偏偏要起早。早睡早起好，身体健康保。晨起观春景，鸟语花香绕。散步或慢跑，心情多美妙。愿你春分时节多欢笑，幸福如意都来到！

14、杨柳青青到春分，草长莺飞万象新，春光明媚祝福您，吉祥如意行大运，生意兴隆赚黄金，身体健康心情顺，家庭幸福乐成群，生活精彩喜纷纷！春分快乐！

15、春花如霞万象新，芳草吐绿到春分，春风拂面喜雨润，我的短信情意真，愿您诸事都顺心，发大财日进斗金，幸福伴随喜气临，前途辉煌走好运！春分节气，祝您开心！

16、春分至，春风吹，短信至，暖心扉。祝愿你：工作上，工资涨；身体上，保安康；心情上，烦恼忘；身材上，吃不胖。春暖花开，愿你喜笑颜开！

17、春摇三月天，微风卷梦帘，红烛垂清泪，心旷神缠绵，月明人影瘦，夜静思红颜，问天情如许，可知愁难断，夜半念花艳，闻声识香暖。春分时节，愿你我情谊久远，祈盼着我们携手并肩！

18、春风撩开了春天的序幕，春雷唤醒了沉睡的万物，春雨沁润了干涸的土地，春光绚烂了生命的色彩。朋友，春分已到，愿你漫步在春的世界里，开心无限，幸福无限！

19、春分大阅兵，紧急集合！健康，立正！快乐，稍息！向“友”看齐！好运，报数！烦恼，出列！注意了，全体都有，吉祥如意唱起来，向着幸福平安，正步走！

20、泛黄的嫩芽迈开了春分的脚步，连连的细雨扯开了春分的裙裾，连连的春雷奏响了春分的节拍，和暖的春风送来了春分的祝福，愿你春分快乐。

立冬之日，水始冰，地始冻。立冬是冬季的开始，是二十四节气之一，是冬天的第一个节气，也是我国的传统节日之一。在南方，立冬人们爱吃鸡鸭鱼肉进补，还会准备冬衣。但孩子们对立冬不太了解，为此嘉兴市实验幼儿园开展“立冬”系列活动。

11月8日，立冬当天，该园根据幼儿的不同年龄有针对性的开展了多种形式开展。小班幼儿以绘画的方式设计了很多漂亮的过冬衣物！有的孩子设计了暖暖的帽子，有的孩子设计了厚厚的棉裤，有的孩子设计了暖和的大棉衣。中班幼儿拿着棉签蘸取白色颜料，在黑色卡纸上画出冬天可爱调皮的雪花！还有的孩子拿着记录表在幼儿园里四处寻找冬天的足迹，通过观察记录，发现冬季来临时自然界的树、花、草、水的变化。大班幼儿想象和创造力更加丰富，他们利用棉花、餐巾纸、粉笔等丰富的材料，合作创作出一副副美丽的雪景。

通过本次活动让幼儿在写写、画画、说说、寻找中发现冬天的变化、感受冬天的美丽独到之处。立冬，告诉孩子们冬天即将来临，在活动中深刻体验着大自然赋予的别样冬之景。

男：尊敬的各位来宾，各位朋友，大家下午好，欢迎你参加今天的讲座会，在此，请允许我代表经络养生昆明分公司的全体同仁对在座每一位朋友的到来表示热烈的欢迎，欢迎你们。并致于最诚挚的祝福,祝福在座的每一位，身体健康，万事顺意，阖家欢乐。

男：经络自创立以来给全国数以百万计的朋友们带去了健康福音，经络的拍打疗法及经络操也让普通的老百姓了解并认识了传统的中国中医经络养生文化。把原本深奥难懂的经络文化传播到千家万户，经络文化云南分公司是一家以弘扬中医经络文化为宗旨，以开发，研究，传播中国民间传统疗法的理论和实践为目的，通过经络文化成为提高广大人民群众的健康水平，远离疾病，健康创富的文化教育服务机构。经络云南分公司在公司总经理黄阔程老师的带领下已发展成云南中医美容，经络养生行业的领军品牌企业，下面让我们以最最热烈的掌声，有请经络文化云南分公司总经理黄阔程黄总致辞，掌声有请。

男：感谢黄总带来的精彩致辞。中国传统的中医经络养生源远流长，现在在全世界各地都有研究，早在20xx多年前上古三大奇书之一的《皇帝内经》说道：“经脉者，所以行气血，明阴阳，濡筋骨，利关节，决死生，处百病，不可不通”,并说到“气行则血行，气滞则血瘀，气虚则血不达于器”充分说明了经络通畅对我们每一个人来说都非常的重要，今天让我们一起跟经络云南分公司的员工一起来通通经络，做做经络操，下面掌声有请昆明分公司的同仁们：

男：掌声感谢经络云南分公司的同仁们。

男：随着社会的不断发展，人们的生活水平不断的省高层，各种疾病也接踵而至。“关爱健康，关心生命，善待自己“已经成为当今社会人们最为关注的事情之一，今天我们非常荣幸的请到了洪光经络文化传播创始人，中国中医经络传奇人物蔡xx教授，蔡教授是一位从遗传学转向中医学的传奇人物，为了探索人体经络，健康百岁的奥秘，蔡教授先后师从于广州中医药大学针灸系主任颀瑞教授，武当山道长高一，以及积善寺大师陈荫。蔡教授30多年的中医临床与教学，一心致力于将中华民族优秀的中医经络文化通过衣，食，住，行，养使其大众化，普及化，简单化，实用化，来自民间，回报社会，造福于民。蔡教授目前担任中华健康管理促进联盟副主席，香港国际经络健康学会主席，广东省人体科学学会经络点穴专业委员会会长。中国中央电视台《夕阳红》，《百科探秘》嘉宾，央视《东方名家》广东卫视《健康来了》特邀故为，出版书籍《使用经络点穴法》，《中医经络消脂减腹健康法》《四时养生与饮食》《对症饮食》《观手知健康》《一用就灵》《百岁秘诀》等，可以说蔡老师是我们中国中医经络养生第一人，下面让我们以云南人特有的热情欢迎蔡教授闪亮登场。

男：朋友们大家说蔡教授讲的好不好，让我们以最热烈的掌声感谢蔡教授给我们带来精彩的讲座。希望在座的每一位朋友都能按照蔡教授讲的知识做好自我保健，保护好自己，关心好家人，让周围的人都健康起来。

男：尊敬的蔡教授，现场的朋友们我们今天的会议已接近尾声了，通过此次讲座，希望在场的每一位都能养成良好的生活习性，加强自我保养，经络会继续努力，继续秉承优良传统，不断革新，传播中医经络文化，真正让中医经络走进千家万户，让我们健康一生，快乐一生。最后请允许我代表经络所有同仁祝愿到场的所有嘉宾身体健康，家庭美满，工作顺利