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大学生开展野外生存活动有什么意义【汇编20篇】

志愿服务事业的蓬勃发展为社会保障事业提供了有力支持,志愿者作为志愿活动的主体一直备受学者的关注。下面是小编为大家整理的志愿者活动范文,一起来看看吧。

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大学生团学活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1355 字

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为了认真贯彻和落实科学发展观,积极响应广州市举办第16届亚运盛会,充分调动我区返乡大学生青年志愿者的服务热情,为更好的建设和谐文明萝岗做贡献。

现在萝岗区正处于发展的飞跃时期,人才是我区最紧缺的资源。为了充分调动我区大学生对家乡的关注,更好地凝聚萝岗的人才精英,培养萝岗区明天的英才,我区现建设一支返乡大学生志愿服务队伍深入萝岗基层进行志愿服务。

一方面团结返乡大学生回报家乡,给大学生创造一个沟通和互相交流的平台;另一方面培养中小学生的团队精神和竞争意识,激发其潜能和追随理想的斗志与激励其独立创新、勇立潮头,帮助我区培养后备人才,为迎合我区的高速发展做贡献。

同一个家乡,共创美丽萝岗

萝岗区各个街道、镇的中小学生。

萝岗区各个街道、镇。

寒、暑或长假期间,每期为一天或两天。

1.活动形式

分别在萝岗区周边及街道、镇里面的村庄里面,面向中小学生开展冬夏令营拓展活动,每一期令营的时间为一天或两天,每天9:00-17:30,12:00-14:00为休息时间。营地内设临时主管老师一名,负责统筹营内所有工作;设一名主讲老师,负责主持该营地活动中讲解与开展学生活动;并且设一、两名助理老师,负责带动营员气氛并协调活动的进行,收集活动资料(摄影、营员心得小结等)。

2.开设营及活动内容

在区内街道或镇村里面扎营(具体开展次数根据报名情况而定),在营内开展拓展活动,具体包括:“破冰建营”、“时政热点”、“法理课堂”、“生活常识”、“素质拓展”、“趣味运动”、“文艺采风”等活动。(文艺内容根据志愿者具体情况而定)。

3.课程要求

除了基本的时政热点与法律课堂,我们要重点加入一些课外知识讲解(如生活常识、医疗卫生、营养搭配等),这次拓展活动,我们决定加入一些艺术类安排,相应开设画画、音乐、舞蹈等活动。尽可能的发掘学生的内在潜能,培养学生的创造能力。

4.活动要求

尽量避免古板活动模式,让我们的活动多样化、丰富化、新鲜化、创新化。

5.本次活动我们将采取就近原则,志愿者靠近哪扎营点就在那里服务。

1.参加寒、暑假服务活动的志愿者必须遵守《广州青年志愿服务条例》。拓展活动服务期间,不得出现迟到、无故缺席等不良现象,不得损害学生的合法权益,不得以志愿者身份从事赢利性或者违背社会公德的活动,自觉维护志愿服务队和志愿者的声誉和形象;如有特殊情况需要暂时离开,必须跟其他志愿者调节安排好自己的工作内容,必须向活动主管老师请假,并报队长审批。

2.参加寒、暑假志愿服务活动的志愿者必须服队长的安排,遵守纪律,要对学生负责。主管老师,必须每天向汇报一次工作情况,每次做编写一次工作总结;主讲老师必须提前准备好活动内容以及资料,如需物资,应提前申报,在结束活动后,编写活动心得;助理老师当天活动结束后应立刻进行资料汇总,并输入电脑,本次冬、夏令营结束后出版一期特刊。如在工作等方面遇到问题,各营主管老师要及时向队长反映,并报区青年志愿者协会,共同协商解决。

3.区青年志愿协会将负责帮助我们联系各街道、镇村委,协调好我们冬、夏令营拓展活动前期工作,解决冬、夏令营物资问题。

4.区志愿者协会将对参与返乡志愿活动的志愿者进行登记注册,累计好志愿服务时间,参加活动的志愿者可以参与区青年志愿者协会每年一度的优秀志愿者表彰活动,对活动中表现突出的志愿者进行表彰。

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篇1:大学生社会实践活动方案最新内容

范文类型:汇报报告,方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 816 字

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一、活动目的:

为增进学校与社会的密切联系,构建学校、社会联动育人的新格局,不断提升学生的精神境界和道德意识,不断完善学生的人格。我部特组织学生外出进行春季社会实践活动。

二、活动安排:

时间:__年5月14日

地点:牛背梁国家森林公园

组织者:贾少睿

参与领导:杨__校长 唐__主任

参与老师:学前教育部各班班主任及下班教师

班级 班主任 下班老师 幼一、1班 张燕 王红梅、徐旭、刘传福 幼一、2班 张璐 贾晓红、王育新 幼二、1班 马军峰 苗峰、黄华君 幼二、2班 张伦娜 李丹、王淼 幼二、3班 屈彩萍 秦环、李亚玲 (各班主任根据本班学生人数将本班学生分成一到三组,由下班老师及班主任每人负责一组学生。每组有组长,留联系电话,统一行动,注意安全。)

三、活动要求及注意事项:

1、班主任鼓励并做好学生思想工作,要求全体学生都参与。(除个别特殊情况)

2、下班老师配合班主任做好学生的安全工作。

⑴、乘车安全。在抵达目的地前,中途任何人不得下车,同学在车上找位置就坐,讲文明相互礼让;严守上下车时间,活动过程中学生不得换乘其他车辆。在行车时,严禁同学在车上乱走动,严禁同学将头伸出车窗外,如有乘车不舒服,请向带队老师或导游说明;上、下车时严禁拥挤,有序上下车;车上文明休息,吃零食、果壳要放垃圾袋,不乱抛;如有集体唱歌等娱乐活动,不能妨碍司机驾驶,车上服从指挥。

⑵、到达目的地,按带队老师要求,分组行动;游览景区严禁在游览期间嬉戏、攀爬、下水、拥挤等,遵守景区规定文明游玩。不得到禁止区域游玩。

⑶、注意保管好随身贵重物品。不要把相机、mp3、手机、现金等随便放在车上,以防丢失。

⑷、注意食品安全和消防安全。不购买路边流动摊点无安全保障食品;自己合理安排好早餐、中餐时间,不准喝酒,如有身体不适请向带队老师报告。严禁在景区和车上用火,不准携带打火机等。

⑸、同学们在到校离校回家路上,要特别注意交通安全,遵守交通规则。

西安市灞桥职教中心

__年5月6日

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篇2:活动策划书大学生

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1278 字

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活动规划第1条每个人都有一颗爱的心。生命如此珍贵,只有一次。当你过着健康快乐的生活,享受着生活的乐趣时,你有没有想过,有一个活泼的女孩在与疾病抗争?她曾经在大学的校园里追逐自己的梦想,和同学一起度过美好的时光。她以坚强的意志和青春,对自己的学习和生活充满美好的期待和期待;她还有太多的梦想要追求和实现!然而,无情的疾病残酷地改变了她的生活,可怕的疾病侵犯了她的健康,让她遭受了我们不知道的痛苦。她因病需要手术,让家人承担了昂贵的医药费,对于一个来自农村的家庭来说,这是一笔难以承受的数目。在这个与时间赛跑的时刻,更多的力量会给你更多的希望,更多的爱会给你更多的温暖。同学!聚集大家的微薄之力,带着爱前行。

一、活动主题:关爱捐赠!

二、活动背景:

她叫苗新和,20岁,云南宣威人。她是信息技术学院10级计算机应用技术班的学生。她家里有一个弟弟。两人同时上学,父母靠微薄的收入上学。她家里经济条件不好,学费靠贷款。现在已经被医院确诊为,需要手术化疗和昂贵的医药费。但是这个运营成本对于这个风雨飘摇的家庭来说是无法接受的,这无疑让她家的经济雪上加霜。为了给这个年轻的生命撑起一片蓝天,让她早日康复,早日回到学校,回到我们这个大家庭,在这里,信息技术学院总分院学生会倡导昆明大学的各个部门给予爱和帮助。我们相信有一种占有叫做付出,我们知道有一种收获叫做付出。我们渴望给生活以信念,我们愿意将信念付诸行动。给个灯,收于光。送一朵玫瑰,留下余香。

三.活动组织者:

昆明学院信息技术学院团总支学生会

四.活动目的:

弘扬全国各方面支持的民族精神,充分响应国家的号召和倡议,展现昆明学院学生强烈的责任感和同情心,突出昆明学院师生助人为乐的情怀,用行动传达无限的爱国情节,培养大学生感恩社会的高尚品格,同时宣传和传递永远的爱。最重要的是苗新和同学早日健康起来,回到学校,伸出我们的双手,献出我们的爱,奉献大家能做的。用我们共同的力量,献出我们微薄的力量。

动词 (verb的缩写)活动时间:

xx年10月19-21日

不及物动词地点:

昆明大学杨浦新校区润泽园、澄明园食堂入口

七、活动对象:

昆明大学全体师生

八、预算:

海报,传单,100元左右

九.活动流程:

1.为方便师生捐款,信息技术学院总分院学生会决定于10月19日至21日在昆明大学杨浦新校区润泽园、澄明园食堂门口募捐。

(1)活动负责人将通知各部门其筹款情况。

(2)每节课由班内班委规划组织。

2.10月19 -21日中午12: 30、下午18: 00,在昆明大学杨浦新校区润泽园、澄明园食堂门口举行募捐活动。

3.筹款活动正式开始

募捐时匿名。募捐结束后,工作人员会当场清点并公布捐款数额,并将所有捐款统一交给活动负责人。

4.募捐活动结束后,将举行以“献爱心,秉承助人天下情怀”为主题的签名活动,并合影留念。

十、活动筹集材料:

限于钱

xi。宣传形式:

海报、传单、展板等。

十二.活动要求:

本次募捐活动采取自愿的原则,任何组织和个人不得干涉。希望各学院团委、各班团支部高度重视此次募捐活动,做好周密准备,确保活动顺利开展,让捐款尽快送到需要的人手中。

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篇3:母亲节大学创意活动 大学生母亲节活动策划书

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 465 字

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社团文化艺术节之——母爱无疆

萱草生堂阶,游子行天涯;慈母依堂前,不见萱草花。慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。这些都是孟郊的诗句,表达了儿女们对母亲的感恩之心,歌颂了人间最伟大的爱母爱。母爱是人类一个亘古不变的主题,我们赋予它太多的诠释,赋予它太多的内涵。没有历史史诗的撼人心魄,没有风卷大海的惊涛骇浪,母爱就像一首深情的歌,婉转悠扬,浅唱低吟……想起了母亲,志向消沉就会化为意气风发;想起了母亲,虚度年华就会化为豪情万丈;想起了母亲,漂泊的游子就会萌发起回家的心愿;想起了母亲,彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园!提起你手中的笔,在母亲节,为亲爱的母亲写点什么或做点什么吧。让我们来叙写成长,来描画我们心中的母亲;让我们一起来关注女性,关注我们伟大的母亲。

1、主题征文:关于成长,关于母爱

大学生成长成才的故事

妈妈的故事

我与妈妈的故事

2、“为妈妈许愿”校园公益活动

通过系列活动,丰富校园文化生活,关注女性,重温成长过程,感恩伟大母爱。让文学氛围重新回到校园,让大学生学会感恩,学会用心灵关怀。

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篇4:大学生活动策划目的

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 428 字

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此次的kab创意市集是针对自主创业活动的一次小尝试,旨在通过此类低门槛、低风险活动让同学们亲身体验基础创业的快乐和意义,也一定程度上有助于大学生培养创新能力激发创意灵感更好地了解市场和创业。

创意市集的英文名称为i—mart,它包含了双重含义,既代表idea—mart(点子市集),也代表im—art(我是艺术)。创意市集是一个把奇思妙想做成产品,并在特定场地展示、售卖个人原创手工作品和收藏品的文化艺术活动。

1、大学生个人创意作品(如时尚设计、diy手工作品、个人收藏品、玩具精品、电影dv、图书唱片、工艺礼品、日用品装饰、创意平面设计、摄影、音乐等)展卖。

2、创意之星评选。

参加市集的作品不强调其精致性、完善性,而是看重其创意的新颖性。适合资金、技术不足但创意十足的大学生。对于一些喜爱diy的同学,利用自己的慧心妙手设计出自己心目中有价值的东西,若能在现实中换取相应的价值,相信是对自己能力的肯定。

1、活动主题:

试水校园市集,激发创业灵感

2、活动时间:

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篇5:大学生心理健康日活动策划书

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1175 字

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一、活动主题:我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。

(一)宣传篇

1、横幅宣传:出一条横幅(一式两份),宣传本届心理健康节主题。

承办单位:院宣传部、院心理健康部

横幅内容:团结互助,给力心灵,共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)

横幅位置:南院悬挂于j1教学楼前,东院悬挂于篮球场

2、板报宣传:出一期板报,宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

承办单位:六系心理健康部

活动要求:六系各出一期板报

板报摆放:南院篮球场、东院教学楼前

3、报纸宣传: 出一期报纸(>特刊),宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。

承办单位:大学生心理成长协会《心之桥》编辑部

活动时间:5月份编辑、印刷完成。

4、海报宣传:各系各出3张海报,宣传本届心理健康节

承办单位:各系心理健康部

活动要求:正确悬挂于南院和东院篮球场上;

纸张大小标准(与院宣传部统一标准)

5、广播宣传:宣传本届心理健康节各项活动安排,心理健康知识。

承办单位:院心理健康部、院团委广播站

资料提供:院心理咨询中心

注意事项:六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

(二)活动篇

1、“团结互助,给力心灵,共同成长”大学生征文征画比赛

具体细则如下:

活动对象:全院学生

活动时间:全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日

活动方式:以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助,给力心灵,共同成长”的心情故事,再对参赛的作品进行评选,我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

活动分为两个程序:第一轮:各系分配到班级征选(篇数不限)

第二轮:院里征选

备注:5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台,发放心理健康节活动安排表;征文必须贴近生活、内容丰富,积极向上;参赛文章不得抄袭,否则将被取消比赛资格。

奖项设置:

分别为:一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”温暖校园行动

活动目的:给同学们鼓励与拥抱,让同学们对自己坦诚,对身边的人坦诚,释放心情,说出对朋友、家人、学校的感谢。

主办单位:学生工作处心理咨询中心

承办单位:院心理健康部

协助单位:院心理成长协会

活动内容:两名成员分别穿着卡通人物服装,给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外,活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福,或是自己大学三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

活动流程:设立一个服务台,准备便利贴和笔,同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

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篇6:社区公益活动策划方案大学生 社区公益活动

范文类型:方案措施,适用行业岗位:社区,大学,学生,全文共 1294 字

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根据《__市20__年志愿服务工作方案》和《关于在新一轮千名干部进社区帮助工作中开展“双报到”+“千百十聚力行动”的实施意见》精神,现就集中开展系列志愿服务活动有关事宜通知如下:

一、集中开展环保志愿服务活动

(一)活动时间

20__年7月2日—9月2日。

(二)活动内容

1、社区、小区。组织志愿者对城乡结合部、城中村、背街小巷、绿化带、小区楼院的卫生死角进行一次彻底的清扫,解决乱扔垃圾、乱堆物品、乱摆摊点、晾晒衣物、乱贴乱画、私拉乱接、跨门经营等不明现象。

责任单位:各区、园区、科学城办事处

2、办公区域。各机关、学校、企业集中清理办公区、作业区、家属院及其下属单位公共区域的环境卫生。

责任单位:市级各部门、各单位

3、城区河道。主要清理涪江、安昌江、芙蓉溪、平政河河道内以及三江码头区域内的烟头、纸屑、果屑、塑料袋等生活垃圾和建筑垃圾,以及违规垦地种植等。

责任单位:市水务局、绵投集团

4、道路沿线。主要清理铁路、城区进出口道路沿线的垃圾及其他杂物。

责任单位:市交通运输局,各区、园区、科学城办事处

二、集中开展进社区志愿服务活动

(一)活动时间

20__年7月2日—9月2日

(二)参加人员

千名干部进社区联系部门(单位)的志愿者

(三)活动内容

1、指导基层抓好党建工作,帮助社区干部理清思路、明确任务,听取意见和建议,推动社区各项工作的贯彻落实。

2、开展各类政策宣讲和法治、明常识、核心价值观进社区活动。

3、开展艺演出、阅读推广、赠送书书籍、艺骨干培训等化进社区志愿服务活动。公共化设施要依托现有场馆,广泛开展学雷锋志愿服务活动。

4、组织为空巢老人、残疾人、困难家庭开展家政服务、送清凉等关爱活动,帮助解决实际困难。

三、集中开展明交通劝导志愿服务活动

(一)活动时间

20__年7月2日—9月2日。每天上午8:00—9:00,下午17:00—18:00。其他时间酌情安排。

(二)参加人员

社区志愿者、千名干部进社区联系部门(单位)的志愿者

(三)活动内容

1、对行人不走斑马线、闯红灯、翻越护栏,机动车在斑马线不礼让行人、非机动车不按规定行驶等不明交通行为进行劝导。

2、在公交站台引导乘客明有序排队上下车,帮助老、弱、病、残、孕等乘客上下车。

(四)活动区域及责任划分

见附。

特别说明:责任路口是指点位上各个方向的路口。

四、工作要求

(一)高度重视、精心组织。各支队要高度重视系列志愿服务活动,切实加强组织领导,制定详细计划,安排专人负责,领导干部要带头参加,确保活动取得实效。各单位要自行准备活动所需的工具,所有志愿者均要佩戴较为明显的志愿服务标识。

(二)密切协同、加强管理。市级部门(单位)的志愿服务支队要安排专人与联系社区进行对接,自觉服务社区的安排,协同开展系列志愿服务活动。社区要科学计划,严密组织,防止出现形式主义。明交通劝导志愿服务活动由社区志愿者和联系部门的党员志愿者共同开展,要督促志愿者认真履职尽责、定岗定位,及时纠正形象不好、接打手机、衣帽不整以及吃东西、坐卧等不明行为。

(三)加强督导、严格问责。市上将组织对各单位落实情况进行督查考核。各区、园区、支队每周一下班前以电子档形式报上周活动开展情况。

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篇7:中秋节主题活动策划方案大学 中秋节主题活动策划方案小学生

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,小学,学生,全文共 638 字

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1。通过活动,让幼儿初步了解中秋节的来历,知道中秋节是我国传统的团圆节。

2。体验与同伴老师一起过节的快乐。

发动幼儿自带水果和月饼

介绍节日——欣赏故事——谈话品尝

1。介绍节日向幼儿介绍有关中秋节的来历,让幼儿知道农历八月十五日是中秋节。

2。欣赏故事听故事"月亮姑娘做衣裳",了解月亮是不断变化的。

讨论:为什么月亮姑娘的衣服总是穿不下。

3。谈话品尝

a。中秋节吃什么?

b。分享共同品尝自带的月饼和水果,说说自己所带的食品。

附:小故事《月亮姑娘做衣裳》

夜晚,月亮姑娘出来了,细细的,弯弯的,好象小姑娘的眉毛。凉风吹得她有点冷,她就撕了一块云彩裹在身上,月亮姑娘想:我还是找一位裁缝师傅做件衣裳吧。

裁缝师傅给她量了尺寸让她五天以后来取。过了五天,月亮姑娘长胖了一点儿好象弯弯的镰刀她来取衣裳了,衣裳做得真漂亮,可惜太小了,穿在身上连扣子也扣不上。

裁缝师傅决定给她重新做一件,重新量了尺寸,让她再过五天来取。五天又过去了,月亮姑娘又长胖了一点,弯弯的象只小船。她来取衣裳,衣裳做得更漂亮了,可惜月亮姑娘连套也套不上。

裁缝师傅涨红了脸,说:"我只好重做了。"又是五天过去了,月亮姑娘来取衣裳,裁缝师傅看到月亮姑娘变得圆圆的,象一只圆盘那样,吃了一惊:"啊你又长胖了!"裁缝师傅叹了一口气,对月亮姑娘说:"唉!你的身材量不准,我没法给你做衣裳了。"原来,月亮姑娘每天都在变化,所以她到现在还穿不合身的衣裳。白天太阳公公出来了,她不好意思出来,只有在晚上才悄悄地露面。

欢度中秋节策划主题活动方案

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篇8:大学生圣诞节活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 845 字

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时间:20xx年12月16日—31日

地点:购物广场业态店、好时尚

主题:送一片平安给世界

副题:真情片片、爱满人间

圣诞背景音乐:《雪绒花》、《铃儿响叮当》、《平安夜》、等节日音乐。

所需道具:圣诞展台xx个、块与展台面积一样大的红地毯、圣诞树棵、彩带xx条、圣诞彩灯串、主题横幅xx条、礼品包装袜子只、圣诞帽xx个、彩色小气球xx个、指示牌块、棉絮袋、庆典彩纸碎片袋、小蝴蝶结xx个。

终端布置一:

1、在超市的中心位置,摆好一个圣诞展台,铺好地毯。

2、在展台的中心布置好圣诞树,挂好彩灯。

3、将黄牌商品装入礼品包装袜中,挂在圣诞树上。

4、用棉絮点缀在圣诞树上,撒上彩纸碎片。

5、用彩条将卖场的所有空白的立柱缠绕状、再将空白的墙面、橱窗用彩条组成“圣诞快乐”、“marry  christmas”和圣诞树或圣诞老人的图案装饰。

6、在购物货架的每一层都用彩条布置好。

7、卖场的每一个区将氢气球扎好,10个一扎,按实际的比例分配在每个货架上。

8、对应每扎气球挂上圣诞帽、圣诞袜子上下交叉布置。

9、进口处挂“送一片平安给世界”。

10、出口处挂“真情片片、爱满人间”。

终端布置二:卖场调整

1、将每个品类的商品挑选出精品各做一个堆头,每个商品堆头上撒上碎金粉彩纸。

2、在每个商品商贴小蝴蝶结。(生鲜商品不贴)

3、将各商品堆头围绕着圣诞树排列,排列方法:①圆形排列法:生鲜→红酒→圣诞玩具→促销服装→家居用品→小食品→饮料→生鲜②矩形排列法:

第一行,左:生鲜、右:红酒

第二行,左:圣诞玩具、右:促销服装

中心:圣诞树

第三行:左:家居用品、右:小食品

第四行:左:饮料、右:生鲜

4、在每个区的接口处挂好每个区的名称,例如:美味街、家居路等

5、在每一个货架接口处都安排一名圣诞导购员欢迎顾客。(每位导购司仪戴好圣诞帽)

配合:

1、商品行政部下发通知

2、连锁公司事实活动

3、采购中心配置商品

4、企划中做报纸广告、喷绘、指示牌

广告:

1、广播电视报做整版彩色广告2期

2、日、晚报中缝xx次

3、各超市进口处、出口处的横幅企划中心。

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篇9:大学生活动策划方案字 母亲节大学生活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 253 字

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为迎接我校的大学生技能节,提高我校同学英语学习兴趣,在英语四、六级考试来临之际,形成浓厚的英语学习氛围;为提高我校同学英语学习水平,增强我校学生英语实际应用能力;为促进校园文化多元化,丰富同学们的课余生活,给同学们提供一个发掘自我,展示自我的舞台,以展现大学生的综合素质与精神风貌。

此次活动以增强同学们的学习活力和战斗力,提高对英语学习的兴趣为目的,同时也为提高大学英语水平,带动同学对其它知识的渴求欲,以比赛的形式使同学们提高对学习的积极性。

“放飞梦想,展现自我”

院团委

大学生英语爱好者协会

1)宣传阶段:

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篇10:大学生感恩教育活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 694 字

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如今的我们,大都是独生子女,都是在父母亲百般呵护,悉心照料下,无忧无虑的成长。接受了太多的爱,渐渐的,连我们自己也把这一切视为理所当然。习惯了索取,习惯了“说一不二”,即使父母亲再苦再累也必须满足自己的要求,却从不懂得去为父母亲做些什么,分担些什么,稍有些不如意,便大发脾气。

二.活动目的

通过这次校志协与院志协联合举办的感恩系列活动,让大家用眼睛去看,用耳朵去听,用心灵去感受,从而在自己的心中培植一种感恩的情感,无论对待父母或者老师,朋友或者对手,快乐或者悲伤,都能以一颗感恩的心去面对。当你心存感恩,生活也将赐予你灿烂的阳光。

三.活动内容(具体行动再续具体完善)

1.宣传活动

(1)进行以“感恩”为主题的板报、向全校发宣传单

(2)利用校园广播进行宣传教育

(3)在西区校园主干道进行以“感恩的心”为主题的集体签名活动,题写感恩箴言。

2.组织学生观看以“感恩”为主题的视频,如励志讲师凌宇关于感恩父母的激情演讲、感恩人生演讲及学生感恩的心等,激发同学对感恩的意识

3.开展感恩教育讲座

4.向全院开展“最佳感恩班级”评选活动,具体评选标准如下:

(1)向全校征集有关感恩的文章(文体、字数不限),

(2)开展“学会感恩,奉献社会”的演讲比赛

四.人员调动

1.宣传活动——宣传部

(1)板报由宣传部承办,传单设计及发送

(2)联系校广播站,负责广播宣传

(3)签名组织者,估计5人

(4)约请学院领导给同学们做“感恩”的主题教育讲座;

五.活动中应注意的细节

(1)注意活动开展时的有序性和节奏性

(2)注意与各部门的协调,切勿行动不明

(3)发传单与募捐时应选择多地点进行,主战场也许应该放在西区。

六.预算经费

(略)

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篇11:大学生活动策划方案主题

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 567 字

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针对于提高我院在校本专科学生的专业技能和动手操作能力,经过长期的准备,我院学生会决定组织此次专业技能大赛,本次大赛在学工处、团委老师的直接领导下,由计算机科学学院团总支学生会提出并承办。

提高专业动手能力,展示技能人才新风采。

11月9日——12月13日

计算机科学学院

计算机科学学院团总支、学生会

计算机科学学院学生

各专业老师,学生会干部等

一、比赛报名时间 :11月9日——13日,具体比赛时间见后面方案。

二、主要项目:

本次大赛主要分为四个项目,分别是

打字比赛:负责人甘巧15xxx7(生活部)

网页设计与制作:负责人余伟13xxx6(学习部)

flash设计比赛:负责人王叶13xxx3(办公室)

课件制作:负责人兰新崴13xxx1(实践部)

各项目具体细则

1、打字比赛(生活部承办)

活动主题:为了丰富同学们的校园文化生活,活跃学习气氛,展现计算机科学学院学子风采,特举办计算机科学学院技能比赛之打字比赛。

报名时间:

xx年11月9日---13日

报名方式:

到各班生活委员处报名(填写姓名、班级、学号),每班至少3人报名。生活委员将报名人员名单于11月13日上午第1大节下课,到系办交给生活部干事王翔处。

参赛对象:

计算机科学学院09级、08级、07级

比赛内容:

此次比赛为一次性决赛,采用金山英文打字软件,在其专业文章中抽签一篇,即比赛文章。

比赛时间:

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篇12:心理活动策划书 心理活动策划方案 大学生

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 687 字

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1活动场地:多媒体教室

2活动用品购买:奖品(薯片,饮料)材料纸彩色纸片棒棒糖黑色中性笔

一次性纸杯

3宣传海报

4心理图片音乐ppt制作

5微电影寻找

6场地由所有工作人员布置

1活动的介绍:

本环节由主持人对心理健康部本次活动的主题以及活动的注意内容进行简单的介绍。

2互动环节:

①团队协助寻找幸福感——取之有道

游戏分为2组,每组4人。参与者用布条蒙住眼睛,端着一碗水从前台走向教

室最后面,在同伴的声音的指导下,杯子的水未洒出并最快到达者为胜。

②生命之重——珍惜点滴幸福。中间插入事先制作好的ppt

每个人慎重考虑自己20个身份,然后不得已作出选择,放弃10个,最后再放

弃5个。在放弃直至只剩下1个身份。由主持人随机选取或同学们踊跃发言,说出自己放弃的以及原因。并由这个游戏得到的感悟。活动过程中,将会插入音乐以及幻灯片观看。

③假如生命只有3天。——珍惜点滴幸福活动过程中播放音乐

活动参与者没人在纸上写下“假如生命只有3天,最想要做的事”再将纸片叠成飞机向讲台投掷,再由主持人及工作人员随机抽取与大家分享。

④幸福是什么

活动开场前,每人分发一张小纸片。写下对幸福的感受和认识。结束时由工作人员收上来,选取有创意较好的,由主持人与大家分享。作为此次活动的最后,并由工作人员向现场分发棒棒糖。

⑤微电影观看寻找有关提升同学们幸福感的微电影两部,一部备用。在活动环节播放。

1各负责人将场地整理干净。

2活动新闻稿活动照片

3活动总结

1中性笔10*1、5=15元

2薯片饮料4*4=16元2、5*4=10元

3矿泉水10瓶10元

4材料纸2元

5彩色纸片10元

6棒棒糖10*0、5=5元

7一次性纸杯5元总计:73元

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篇13:青年大学生活动方案策划

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 343 字

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一、活动名称:

男生你最大

二、活动背景:

三、活动意义:

突出男生特色,关心男生生活,展现男生魅力,促进班级男生之间、男女生之间的团结,增进了解,加深友谊,彰显学生风采。

四、活动时间:

4月8日

五、活动地点:

男生宿舍

六、活动对象:

一系11级的同学

七、活动策划承办单位:

一系志愿者服务中心新闻部

八、活动分配:

联系志愿者、画海报、宣传、活动过程中拍照记录

九、活动项目:

十、活动过程:

活动一:在清晨去男生宿舍悄悄地装饰男生宿舍门,并送上女生的祝福卡片,以及爱心早餐。

活动二:收集男生的照片,

十一、注意事项:

1、注意活动秩序,控制好活动时间

2、将男生节宣传到每一个人,力求扩大男生节的影响力

3、活动中注意协调各部门各干事的关系,需要帮助时及时通知

4、活动过程中,记得拍照记录

5、活动结束后,总结经验教训

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篇14:大学生联谊会活动策划方案 大学学生会联谊策划案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,学生会,全文共 627 字

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活动时间:20xx年5月12日上午

活动地点:校新田径场

主办:11、12、13级工管2班班委 参与人员:11、12、13级工管2班全体成员

活动主题:班级篮球、羽毛球、跳绳接力友谊赛

活动的目的及意义:

1、增强各年级之间,班级之间的互动交流,有利于高年级与低年级同学分享学习生活经验。

2、让同学们走出教室,享受户外运动的乐趣。

3、锻炼身体,增强体质,为同学们创造一个轻松的娱乐环境,为同学们提供一个展示自我的平台。

4、培养同学们对体育运动的兴趣。

活动准备:

1、 09、10、11级信管1班各班的班长、团支书、组宣委员先集合开会,相互认识并讨论确定活动的主题及内容,经过讨论分析并向各班征求意见后,班委小组确定了以体育项目比赛为主题的班级联谊活动,并确定了篮球、羽毛球、跳绳接力三个项目。

2、各班组宣到班里传达活动内容,征集各项目报名人数,制定各比赛项目规则。

3、10月4日晚,三个班的生活委员一起出去购买了比赛用的跳绳和比赛奖品。

4、三个班的全体同学将于12日上午9点准时在田径场门口集合,不得无故缺席,有事不能到的同学需向各班班长请假。

5、比赛将按顺序分别进行羽毛球比赛、跳绳接力比赛、半场制篮球赛,具体事项由负责人按现场情况具体安排。 突发事件或活动变更措施:

如遇上下雨或者恶劣的天气环境,则活动向后延期举行。

活动预算:

此次活动预计用时半天,包括购买比赛用具、比赛奖品、食物等,预计活动经费为300元左右,具体按活动实际经费为准。

信管11-01班 组宣委员

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篇15:大学生心理健康活动策划1500字

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1149 字

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5月25日是我国的“全国大学心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,能用尊重,信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受,给予爱和友谊,能与他人同心协力,也就是说爱自己才能更好地爱他人。

在广大学生中营造一种关注心理健康,重视心理健康的氛围,通过组织,设计一系列内容丰富,参与性强的活动载体,宣传大学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,为学生搭建起锻炼心理素质,提高心理承受能力的平台,全方位的加强心理健康教育。

20xx年5月23日 xx邮政门口

与心灵相约,与健康同行

全校学生

1. 心理健康知识教育宣传活动

(1)心理健康橱窗展览

前期由各班委在各班qq群或者微博宣传、进行前期宣传;并征集有关心理健康内容的各种照片、画集和励志警句,供大家参观(道具:宣传展板、活动条幅、气球装饰)

(2)5.25 “与心灵相约,与健康同行”签名活动

摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来,实现制作好10米条幅,条幅内容为“与心灵相约,与健康同行。”

(3)“爱的抱抱”温暖校园行动

同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上,然后与工作人员或朋友拥抱,挤破气球,驱散烦恼。通过给同学们鼓励与拥抱,让同学们对自己坦诚,对身边的人坦诚,释放心情,说出对朋友、家人、学校的感谢。活动现场还摆放了包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福,或是自己大学四年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

(4)“爱因为在心中”有奖竞猜

同学们可以通过竞猜答题,了解认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,以及与心灵相约,与健康同行

2. 心理健康主题班会

各班确定班会主题,开展主题班会及评比活动,班会立足校园生活,活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。初步为各班定了班会主题如下:

(1)刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才

(2)消除烦恼,让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

(3)学会感恩,推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

(4)成功的起点——面对现实,学会适应,接受挑战

(5)走出迷惘,树立目标——大学生生涯规划及能力发展

各班级认真填写《心理健康主题班会总结表》,此表于5.25日连同班会活动照片一并上交存档。

1.本活动由20xx级、20xx级食品检测及管理班团支部共同举办

2.20xx级食品检测及管理班主要负责材料收集、物品购置和活动策划、宣传部负责展报及条幅制作、20xx级食品检测及管理班负责部分户外活动环节等

3.20xx级、20xx级食品检测及管理活动实施当天做好分工工作

4.活动用品(帐篷、桌子、相机、音响、展牌等设备)

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篇16:大学重阳节活动方案策划书 重阳节学生活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 271 字

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20xx年10月21日(九月初九)是中国的又一传统节日——重阳节。xxxx年,我国把重阳节定为“老人节”,此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。中国已经步入老龄社会,当前社会各界都在提倡敬老爱老的新风尚。作为21世纪的中学生,尊老敬老的道德意识就显得更必要,尊老敬老是中华民族的传统美德,在九九重阳节到来之际,我们东林大队部组织“九九重阳节,浓浓敬老情”活动,为托老所的老爷爷、老奶奶带上我们的关爱和节日的慰问,同时其他学生在家为爷爷、奶奶等长辈们做一件力所能及的事。

全体学生(少代会大队委员候选人参与市民中心托老所活动)

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篇17:大学生团日活动策划书 大学生团日活动策划书活动形式

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 913 字

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为提倡雷锋的“勤俭节约”精神,丰富校园文化生活,营造绿色、节约的校园文化氛围,校学生会文体部和青工部决定举办以:“节约是一种艺术”为主题的.创意漫画设计大赛。策划方案如下:

“漫”由心生,“画”在东华!

20xx年3月——20xx年4月

主办方:东华理工大学校学生会

承办方:校学生会文体部

协办方:校学生会青年志愿者工作部

全体东华理工大学学生

(1)以“节约是一种艺术”为主题,通过漫画体现勤俭节约的精神,深度挖掘身边的节约现象。通过漫画表现出节约是一种有方法、有技巧的行为。

(2)间接的推广雷锋的精神,在校园中营造出向雷锋学习的氛围。

1.作品类型

(1)电脑制作漫画:可用photoshop等软件处理

(2)手绘漫画:纯手工在画纸上作画

2.作品要求

(1)作品必须围绕大赛主题进行创作,要求创新新颖、通熟易懂,实现科学性与艺术性相融合,作品健康向上。

(2)参赛者必须保证作品的原创性,否则,一经查实则取消其参赛资格并没收奖项。

1、报名(报名表见附件)

(1)下达到各院文艺部,选手在各院文艺部部长处报名

(2)食堂门口摆点报名

(3)105办公室报名

2.奖项

大赛将定出前五名,第一名荣获证书并奖励现金100元,第二名荣获证书并奖励现金60元,第三等奖荣获证书并奖励现金40元。

阶段时间安排实施进程要点

前期宣传3月25日至3月30日主要通过横幅(4条)、宣传板、海报、宣传单等方式进行宣传,扩大本次活动的影响力

选手报名3月31日至4月3日报名有两种方式:1.直接在食堂门口报名

2.通过各院文艺部报名

上交作品4月7日至4月8日选手利用清明节假期时间进行作品的创作,假期一完我们便收作品

作品投票4月9日作品置于食堂门口展览,并进行编号,让同学们对其进行投票。

裁判打分4月10日在活动中心举办宣讲会,要求选手在裁判面前对作品进行宣讲,阐释作品的意义。裁判进行打分。

颁发奖品4月10日评审规则:作品票数占30%,裁判打分占70%.计算出总分后评出前五名

作品巡展4月11日将排名前十的作品进行巡展,扩大作品的影响力

奖状总共有五张奖状,每张1元,合计5元

横幅四条,每条50元,合计200元

宣传单100张,合计10元

表格复印合计10元

奖品合计200元

合计425元

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篇18:大学生社区实践活动心得体会500字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大学,学生,社区,全文共 1782 字

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特别是我和书记出去走访入户。从第一天不会开口说话,到现在自己能够单独入户走访,这是我取得的最大的进步。通过此次入户,我学会了如何真真正正静下心来踏踏实实地扎根于基层为群众服务,学会了该如何做好社区工作,学会了如何才能给居民带来便利,让他们对生活满意。同时我也感受到了团队合作的重要性。

通过这次社会实践活动让我知道,社区是整个社会的基础,是联系党、政府和群众的纽带,社区工作的开展,对整个社会的发展有着直接重大的影响。在工作中我体会到了,作为社区工作者要想把自己的工作干好,首先应该把自己的位置摆正,所以我热情地接待每一位来社区办事的居民,对于他们不懂的问题耐心讲解,直到居民满意为止。其次还要有奉献精神,真诚、耐心地对待每一个人,每一件事。居民的事再小也是大事,自己的事再大也是小事。

要想做好社区工作就一定要多下小区,我们这次走访入户,就是要深入群众,关心他们的方方面面,随时了解社区每一位居民的生活情况,及时为他们排忧解难。要多和居民交流,正确引导他们的思想,关心他们的生活点滴。我们要坚定信念,明确服务宗旨,时时刻刻严格要求自己,服从组织安排,重视理论学习,积极对待身边每一件事,不断加强自身学习,加强自身素质,提高工作能力和办事效率,只有这样才能更好地应对工作。还要加强互相协作精神,虚心请教同事,这样才有利于工作的顺利完成。在工作中,我感受到了团队合作的重要性。我明白到,团队合作对于完成一件事是很重要的,我们不能过于高估自己的力量,要相信团结就是力量,这件事让我对团结就是力量有了更深的认识。

在xx个多月的实践中,我深深地感受到了政府工作人员认真负责的工作态度。记得有一天,一群居民因为拆迁的问题来到办事处和相关的领导讨论。他们一来到会议室就大吵大闹,好像是跟人打架似的。但是社区的领导并没有因为他们不好的态度不理睬他们,反而心平气和地和他们讨论相关的问题,积极寻求解决问题的方法。同时,我也深深地感受到政府基层工作人员工作的辛苦。从x月下旬开始,为了能把北碚创建成文明城市,我们社区全体工作人员每天轮流到居民家走访。把居民面临的困难,提出的意见、

建议等,通通登记在民情日志里,社区能解决的马上就解决,不能解决的,我们就上报给街道,大家共同商量一个良好的对策来解决问题。整理的资料输入虽说是很简单的一件事,但却马虎不得。一定要认真负责。“在大学里学的不是知识,而是一种叫做自学的能力”。这次实践后我才深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外,课本上的理论知识用到的很少很少。刚开始的时候,很多事情都不懂,幸好有各领导的耐心帮助,让我在这次社会实践中掌握了很多东西。

后来的一件事让我很受教育,我发现社区的工作人员很有环保意识,非常节约资源。他们复印文件都是双面复印,一张纸都舍不得浪费,他们的这种节约、环保的精神十分值得我们学习,如果我们大家都这样做,那么每年我们可以少砍伐多少树啊。随着时间的推移,我的认识在改变,我的感受在加深,我的工作能力也在增强。我越来越清楚地看到社区工作的重要性,以及做好社区工作的不易。总之,这次的实践活动是一次很有意义的活动,它丰富了我的假期生活,让我学会了很多在课堂上不可能学习到的东西和经验。

在接下来的工作中,我会更加努力的做好自己的本职工作,争取学到更多的知识,让自己的经验更加的丰富,为以后的人际交往和工作工作打下坚实的基础。同时,我将把这次社区之行所得作为一面镜子,不断地对照剖析自己,通过不断地学习和积累,提高自己的工作能力。我坚信,在未来的日子里,我将伴随着不断的总结而日进一步,成长为一名对社会有用的优秀的大学生,回报国家和社会的养育之恩。

第一次参加社会实践,我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式,是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。近一个月的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感谢,拉近我与、社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会,让我从实践中得到锻炼。

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篇19:大学生活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 720 字

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一、活动背景

1935年12月9日,在北平爆发的“12.9”运动,是广大青年爱国学生在中国共产党地下党组织领导下的一次伟大的抗日救亡运动。它在全国人民中,广泛地宣传了中国共产党关于停止内战一致抗日的政治主张,表达了中华民族的共同意志和要求,推动了全国人民抗日救亡运动的新高潮的蓬勃兴起。“12.9”运动是中国共产党领导的青年学生爱国救亡运动。长期以来,学生们的爱国热忱和奋不顾身的救国行动,激励了一代又一代青年为振兴中华而奋斗。

二、活动目的`

为纪念“12.9”运动,弘扬爱国主义、集体主义的光荣传统,提升师生聚力,营造良好的校园文化气氛,用优秀的校园文化活动引导、激励学生健康成长,培养学生爱国主义,集体主义精神,活跃校园文化生活。

三、活动主题

弘扬革命光荣传统,争做新时代的主人。

四、活动时间:

20xx年12月9日

五、活动内容和具体要求

(一)(☆azuowen.comn.cn)、爱国歌曲演唱比赛。

细则:

(二)、体操比赛

细则:

(三)、校园集体舞比赛

细则:

(四)、趣味游园活动

细则:各小组自创活动项目,并对参与学生讲解活动细则。(将活方案交陈德伟老师处)

(五)、黑板报创作比赛

细则:各班以“12.9”为主题自办黑板报一期。学校值周组将组织评审(唐晓燕老师负责)。

20xx年双胜学校“12.9”庆祝活动领导小组

总策划:李桃

策划:罗德勇龚旭恭蔡友德敬军陈德伟唐晓燕

会议主持人:唐晓燕

评委:陈红梅何亚兰高小兰刘洋潘德亮熊柏美文旭磊徐培金统分:马欢徐晓兰

会场布置:邓坤(场地)陈德伟(音响)刘洪平(标语)8年级协助

安全保卫:赵伦池杨光荣陈开德各班主任

学生清洁巡查:赵复全(1-3年级)刘秀英(4-6年级)袁强(7-9年级)奖状制作:敬军

后勤保障:文仕富

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篇20:大学生活动策划书方案 大学生活动策划书注意事项

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 846 字

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大学生心理健康主题班会

一、活动背景

在大学里,生活要度过四年,当然也有三年或是五年,这些都是视情况而定的,不过在不断学习生活中,大学生经常会出现一些问题,虽然不是很突出,比例也不高,但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年,心理素质和思想素质都得到不少的提高,出现一点为题我们也要关注。据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此,我班特组织开展此次心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;

2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力,构建和谐班级”

四、活动主题

“打开心扉,畅游爱的海洋”

五、活动形式

主题班会

六、活动时间

20xx年9月16日

七、活动地点

学院北门会议室

八、活动过程

1、向同学们介绍一下大学生心理健康的重要性

2、概括介绍一下当今我国大学生心理素质情况

3、同学们讨论主题话题

4、对一些典型案例的思考

5、小游戏:

口传悄悄话:将一句话从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往时,如果想知道真情,一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。

6、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

7、主持人总结发言

九、活动意义

通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让人来关注大学生的心理健康问题,让人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,

就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!

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