北京旅游日记最新20篇

这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。透过熟人介绍在芜湖县供销合作社实习，每一天在规定的时光上下班，上班期间要认真准时地完成自我的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事职责，凡事得谨慎留意，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

我这天6点半就早早的就起床了，吃了早饭就去上班了，第一个到达办公室，由于还没有钥匙就在外面等了一会。这天没有开展工作，主要的就是熟悉一下公司的环境。

“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。” 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了主角，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不一样。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法立刻适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候我觉得自我没有受到领导的重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自我的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，就会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很简单。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。四个月的实习时光虽然不长，但是我觉得从中能学到了很多知识，了解关于做人处事的学问。

今天天是最忙的一天了，不断的有人来报账，当别的部门都在为元旦假日做准备时，唯有我们会计部门忙的四脚朝天，那么多营业厅的人都来做结账。他们拿来的都是做好的，装订好的，根据要求粘贴了缴费凭据的本营业厅核算了本月收入的账本。

我们给师傅们打下手，好多活我们也的做，师傅们教了我们如何核算他们报的帐，然后我们人手一个计算器开始算看和他们自己报的一致否。我们算的很慢但是很仔细。如果我们算的不一致，来报账的人就很紧张的又算一遍，看是哪里出错了，而且我们要严格把关，不能让他们把错帐假账交上来。虽然我们不专业但有很专业的师傅们教我们，我们也很感谢能给我们如此好的机会去真正的实践作具体的帐。以前有的实习单位只是敷衍了事，而现在我们可以学到这么多，还可以亲手做。真的感觉不一样。

今天请教了总会计师李敏，给我们讲解了固定资产这方面，还盐适量会计电算化下固定资产折旧如何处理。

还讲解了用报表进行财务分析。

我们先去了食品交流会，我们买了花生糖，还买了瓜子糖，我问妈妈：“我可以吃一个吗?”妈妈说：“当然可以!”然后我们叫老板切成4份，因为妈妈、姐姐、弟弟也要吃。我们一边吃一边走，妈妈她们都吃完了，就我没吃完，最后我实在吃不完了，就不吃了，悄悄地把它放在口袋里。

接着，我们继续逛，我们走着走着，我弟弟看见了一个卖玩具车的。弟弟很想买一辆，妈妈却说：“回来再买。”弟弟无奈地点点头，同意了!

后来我们又去找哥哥。按照哥哥告诉我们的地址，我们从马路这边找到马路那边，辛辛苦苦的找了好久，最终还是没有找到。

最后我们又去逛了商场，我们在商场买了牙膏、洗衣费等等许多日常用品，我们都快提不动了。

最后，我们又去了菜市场，妈妈买了菜，因为买的东西实在太多，我们都提不动了，出了市场，我们就坐了个三轮车回家了。

今年的元旦节可真好玩呀!我多希望天天都是元旦节呀

一、出差日期

3月6日—3月16日

二、出差地点

北京上海

三、交通工具

乘坐3月6日早上9：00在巴黎机场起飞的CZ6920次航班前往北京

乘坐3月11早上8：20在首都机场起飞的HU7861次航班前往上海

乘坐3月16日早上9：00在浦东国际机场起飞的CZ6920次航班前往巴黎

四、主要任务

1.考察北京、上海共六家公司情况

2.签订合作文本

3.利用晚上时间约会六家公司董事长共进晚餐

4.宣传本公司情况

五、具体事项安排

1.3月6日

上午8：00由公司专车送往巴黎机场

9：00乘坐CZ6920次航班前往北京

10：55到达北京由王某某接机，入住已预订好的首都城堡大酒店601房间

中午11：30与王经理在酒店共进午餐，并了解北京市红酒销售市场的基本情况

下午14：00由王经理陪同前往北京市各红酒集团考察公司情况

晚上18：00与王经理在该公司共进晚餐

2.3月7-8日

7日上午9：30赴经典红酒集团与姚董事长进行洽谈，需要的文件在公文包中

12：00与姚董事长在公司共进午餐

下午15：00参加北京红酒商业协会餐会，并宣传本公司情况

晚上19：00与同行朱某某董事长在KTV包厢会面

8日上午9:00与姚董事长约在咖啡厅就合作细节进行洽谈下午在酒店向王经理咨询关于品味红酒集团的谈判策略

3.3月9日

上午9：30赴品味红酒集团与黄董事长进行洽谈，需要的文件在公文包中

中午12：00与黄董事长在公司共进午餐

下午15:00与黄董事长打高尔夫

4.3月10日

上午9：30赴多尔波红酒集团与常董事长进行洽谈，需要的文件在公文包中

12：00与常董事长在公司共进午餐

14:00与常董事长品茶、拜佛

5.3月11日

早上8：20在首都机场乘坐HU7861次航班前往上海

10：55到达上海，由陈某某接机，入住已预订好的黄浦大酒店406房间

中午11：30与蔡经理在酒店共进午餐，并了解上海市红酒销售市场的基本情况

下午14：00由蔡经理陪同前往上海市各红酒集团考察公司情况

晚上18：00与蔡经理在该公司共进晚餐

6.3月12-13日

12日上午9：30赴V&C红酒集团与徐CEO进行洽谈，需要的文件在公文包中

12：00与徐CEO在公司共进午餐

下午15：00与徐CEO去上海音乐厅观看中国达人秀晚上19：00与徐CEO在茶馆会面，并宣传本公司情况

13日上午9:00与徐CEO约在咖啡厅就合作细节进行洽谈下午在酒店向蔡经理咨询关于Swing红酒集团的谈判策略

7.3月14日

上午9：30赴品味红酒集团与林董事长进行洽谈，需要的文件在公文包中

中午12：00与林董事长在公司共进午餐

下午15:00与林董事长参观画廊

8.3月15日

上午9：30赴爱琴红酒集团与李董事长进行洽谈，需要的文件在公文包中

12：00与李董事长在公司共进午餐

14:00与李董事长打高尔夫

9.3月16日

上午9:00乘坐HU7861次航班返回，机票由秦秘书事先安排妥当

13:00到达巴黎机场，由公司司机Tom接机。

单位员工（不含司机及安排值班人员）

20xx年7月31日至8月1日

河源市——万绿湖、野趣沟、镜花缘、漂流

一台中巴车

1、7月31日早9：30点北京大厦集合出发，前往河源。

2、12：00抵达河源后与当地旅行社接待联系，对方接团安排导游、午餐。

3、午餐后游览华南地区的人工湖万绿湖，湖上游船观光后前往镜花缘风景区：溶洞探险、客家歌舞表演、游泳等。

4、入住新世界大酒店，四标准双人间。安排晚餐。

5、晚餐后前往万绿湖观赏亚洲第一彩色音乐喷泉。

6、8月1日8：00开始早餐，9：00出发前往野趣沟自然风景区游玩，项目包括水上滑道，水中蹦极等，前往狐狸坳木径攀爬，银龙瀑布漂流。约5~6小时小时，午餐。

7、午餐后返回深圳。

1、290元/人，含全体人员三正餐一早餐、酒店住宿一晚、万绿湖游船费用、景点首张门票及导游服务。

2、早餐为酒店自助式早餐，正餐标准为八菜一汤，酒店为四标准。

3、该活动经费不包括车辆费用。

1、此次活动安排一部车辆，由办公室王珺负责全程组织和安排，任何人不得在活动期间不打招呼私自脱离集体。

2、原则上工会活动不提倡携带家眷。

3、请参加人员自带泳衣。

决算会计是一个既辛苦而又重要的岗位，需要有足够的精力、能力与经验，有较高的业务水平，不仅要精通自己职责范围内的各项业务，还要对各个岗位的工作内容有全面深入的了解，此外，还要有很强的驾驭计算机的能力和独立工作能力。决算会计岗位不仅是核算的岗位，又兼有管理的职能，难怪同行中有这样的说法“决算会计岁数大的不愿干，年轻人干不了”。

决算会计员主要负责全段的货币资金核算，也就是现金及银行存款收支的核算和财务微机及网络的管理与维护，管理会计核算科目，审核各专业会计员编制的记帐凭证，登记帐簿，编制运输业务决算报告。其中蕴含着的大量繁索复杂的工作内容，单就现金报销就既需要掌握国家的法律法规，又要掌握分局、段对各项费用报销的政策，既要审核报销的原始凭证的真实性、合理性、合法性，又要审核单据是否经过各级领导的审批，既要保护单位利益，又不能使职工个人利益受到损失，更不要说货币资金核算还有大量的现金收付款、银行收付款业务，决算会计员编制的凭证占财务室记帐凭证总数的一半以上。

工作量之大，的确需要决算会计有较高的业务素质，必须熟悉法规，依法办事，客观公正，热心服务，吃苦耐劳。但是如果要做一个合格的会计员仅靠工作的热心、端正的态度、吃苦的精神是远远不够的，最重要的是胜任本职工作的能力，在这任务繁重的岗位上，不具有丰富的会计知识，没有对财务核算体系的深刻理解，不能熟练地使用和管理计算机及网络，是绝不能胜任此岗位的。我在走出吉林经济学校的大门之时就立志做一名让领导放心、合格的会计员，出校门后始终没有放弃学习，认真在实践中学习会计理论、电子计算机技术，不断地充实自己，使自己能够跟得上时代的飞速发展，跟得上铁路财务改革前进的步伐。

从任决算会计员以来先后迎接了国家税收财务物价大检查检查组、路局财务处、路局会计师事务所、路局查帐中心、分局财务分处、审计分处、市税务局及各种专项的大检查和调查，均顺利过关，没有在任职范围内出现问题，办理的各种报销业务没有让集体受到任何损失，也没有让任何人利益受损失回来投诉，所管理的微机及财务室局域网，运行始终安全、稳定，没有一次因病毒侵入导致系统崩溃，影响财务工作的正常进行，正确及时地编报各月、季、年度运输业务决算报告，协助主任完成各季、年度的经济活动分析。在很好地完成本职工作的同时，注重利用计算机来提高工作的质量和效率，独立设计开发了工资核算微机管理系统，在我段实际应用了两年时间，系统没有出现任何问题，并为固定资产会计、工资会计建立了核算系统，设置运行参数，维护核算软件，随时解决操作中出现的各种问题，弥补程序设计的缺陷，同时还为多经、工会技协、建筑安装工程处的手工核算帐建立了电算化核算系统，使这几家终于甩掉了手工作业，实现了多年以来会计电算化的梦想。

本人具有会计专业资格证书、会计证、普一级珠算技术等级证书、财会人员计算机合格证书等会计人员必备的条件，工作经验和工作水平在实践中不断地充实和提高，所做的工作也被分局财务分处和同事们所认可，连续三年获得段先进工作者称号，获得过优秀共青团员青年突击手称号，在积极参加段党政工团组织的各种活动中，获得过两次演讲比赛三等奖，二次TQC全面质量管理成果一等奖，并被评为段九九年度优秀干部。九七年五月由分局选派参加在南京召开的固定资产软件研讨会，九九年九月还作为唯一的分局先进基层单位代表参加在佳木斯召开的全局会计电算化工作会议，并在会上做了经验介绍。本人听从党的召唤与安排，身体健康，工作刻苦努力，任劳任怨，具备竞聘决算会计岗位的条件，能够胜任决算会计工作，请领导们考核我。

竞争是残酷的，但也是企业发展所必须的，如果中国移动通信没有中国联通的竞争，就不会大幅下调入网费及通信资费，如果没有高速公路的竞争，铁路也不会推出城际列车及动车组，没有竞争机制，就没有进步的原动力，也没有那么大的推动力加快企业的发展，建立竞争机制是企业发展的必由之路，牡房也一样，不在内部建立竞争激励机制，企业没有竞争能力，又怎么能闯市场同其他企业竞争呢？作为一名竞聘者，应该直接面对成功与失败，一旦落聘，就只有加强学习，在新的工作岗位踏踏实实地从头做起，用知识武装自己的头脑，在工作中提高自己，争取下次竞争的成功。如果能够受聘财务室决算会计岗位，我必将以百倍的热情、全身心地投入到工作中去，用行动实践自己做一名合格会计员的志愿。

大家好!我叫陈乃樱，你们可以叫我陈导游。下面就由我来告诉你们长城的建筑。

现在我们就在长城脚下，现在你们看到的这段长城，是修筑在八达岭上，高大坚固，而且是用巨大的条石和城砖筑成的。在城墙顶上铺着十分平整的方转，像很宽的马路，而且五六匹马都能并行。而城墙外沿有两米多高的成排垛子，垛子上有方形的了望口和射口，是供打仗时在垛子后面了望和射打敌人的。城墙顶上，每隔三百多米就有一座方形的城台，是屯兵的堡垒。打仗的时候，城台之间可以互相呼应。下面就由我来告诉你们一个关于长城的传说吧!

相传秦始皇时，劳役繁重，青年男女范喜良、孟姜女新婚三天，新郎就被迫出发修筑长城，不久因饥寒劳累而死，尸骨被埋在长城墙下。孟姜女身背寒衣，历尽艰辛，万里寻夫来到长城边，得到的却是丈夫的噩耗。她痛哭城下，三日三夜不止，城为之崩裂，露出范喜良尸骸，孟姜女于绝望之中投海而死。从此，山海关被后人认为是“孟姜女哭长城”之地，并在那里盖了孟姜女庙，南来北往的人们常在这儿洒下一掬同情之泪。好，我先介绍到这里了。请大家慢步欣赏!不要乱丢塑料袋、矿泉水瓶、废纸、果皮等垃圾，不要在城墙乱涂乱画，不要站在城墙上，带好自己的孩子。两小时后集中到这里来。

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。北京游玩日记600篇一

我们找到了下榻的宾馆。正好，我们住的宾馆离天坛非常近，于是第一站的目标便锁定了：天坛。

天坛公园里绿树成荫，鲜花盛开，好美啊!天坛是故宫的三倍，一眼望不到边，好大啊!在这平整的大地上屹立着祈年殿、回音壁、圜丘、一座长廊和大大小小古色古香的门。我们先来到长廊，长廊顶上的雕梁画栋犹如磁石般地吸住了我的眼睛：那梁呈蓝绿色，上面还有花花绿绿的块状花纹，一直延伸到尽头，美丽无比。向前走，众人来到了祈年殿，它是座犹如清代官帽的圆形建筑，是古代皇帝祭天的神坛，是北京六大无梁殿之一，还是北京旅游城市的标志。

夕阳西下，我们依依不舍地离开了天坛，此时夜幕降临，天上群星闪耀，地上万家灯火，车水马龙，街上熙熙攘攘的人们共同享受着这个美丽的夜晚……老爸来报：“晚上的鸟巢有开灯，非常地雄伟壮观!”于是，我们乘坐了风驰电掣的地铁，“雄”地一下，奥林匹克公园站就到了。

来到奥运村，玲珑塔映入我的眼帘，这玲珑塔由好几个菱形组成，变换着十二种颜色，真是美轮美奂，晶莹剔透啊!正当我们心潮澎湃地往前走时，忽见鸟巢一角跳入眼帘，我高兴地一蹦三尺高。我跳着向前走。雄伟壮观的国家体育场-鸟巢巍然屹立在我的面前：只见鸟巢闪着红色的光芒，钢筋铁骨纵横交错，那些钢架真粗啊!绝对有一米多宽!它有a-z二十六个入口。鸟巢正对面就是水立方了，它就像个水晶宫，上面漂浮着好多蓝蓝的气泡，闪耀着蓝色的光芒，晶莹剔透，天下无双。如果把鸟巢比做一个坚强的男孩子，那么水立方则是一个漂亮的女孩了。

这就是下午的天坛和夜晚的鸟巢和水立方。我不禁感叹：“北京人真幸福啊!拥有这么多的名胜古迹和独一无二的奥运场馆啊!”我一定好好读书，考上北京的大学。

北京游玩日记600篇二

期待已久的国庆北京自由行开始了。在北京体会最深的是它的宏伟，这些建筑足以让人震撼。

十月一日的十二点后故宫才开放，人流如潮地涌向故宫，我们也随着人潮前往。老妈直感慨："真是不到北京不知道中国人多呀!"好不容易进入故宫，我一下就被它的气势所震撼，庄严而奢华。随着耳边租来的讲解器，我们走进了故宫中线，参观的乾清宫、坤宁宫、交泰殿都让我印象深刻，脑海里想起过去在电视里看到皇宫，和眼前的景象相对照，不禁感慨皇宫之大，生活之奢侈。想来还是今天的生活好，至少老百姓可以幸福地生活，可以享受生活!仅仅走了故宫的中线，就累得不行了，参观故宫，体会最深的那是一个“大”字呀!

爬长城了!好激动!因为书上刚学过长城的课文，看过长城的图片，即将眼见为实了!到了!居庸关欢迎您，几个大学映入眼帘，开始爬了!爬长城的确不容易，台阶很高，加上人太多拥挤，很快我们便感到气喘吁吁，在"不到长城非好汉"牌子下照了照片后，我们便想放弃，在老爸的鼓励下，我们向下一个峰火台出发，扶着旁边的栏杆，走走歇歇，坚持就是胜利!到达后远眺，只见长城像弯曲的巨龙，威严而壮观，我实在感慨这建筑的的奇迹!

见到鸟巢和水立方了!这个曾经在电视中熟悉的建筑映入眼帘后，仍让我激动不已。奥运过后，水立方和鸟巢已成为北京市的新地标。参观的人群是络绎不绝啊!终于等到看夜景了，水立方主色是蓝色，但不时地变幻着多彩的颜色，而鸟巢里面打出的主要是红光，夜景的效果非常美丽，更加突显鸟巢和水立方的壮观，真是百闻不如一见啊!

见到所谓的"九十九间半"了，这就是恭王府。听说是绅的府弟，他被抄家时，收出的全部财富约有白银二千万两，相当于当时清政府半年的财政收入，真是个不折不扣的大贪官呀!恭王府风景很美!我看到了形似蝙蝠的水池，两边种着垂柳，有聚宝盆的风水之说。我们还排队摸了康熙爷写的天下第一“福”字，可把福气带回家啦!参观完恭王府，我也感慨这个王府建筑的气派，让人震撼呀!

四天的北京旅程结束了，我感受了长城、故宫、鸟巢和水立方以及恭王府建筑的宏伟气魄，真是不枉此行啊!

北京游玩日记600篇三

在暑假里，我们鼓浪屿合唱团到北京参加合唱比赛。也参观了北京的一些景点。老师告诉我们北京是中国的首都，是闻名世界的古都，也是一座现代化的大都市。这里给大家分享一些关于北京游玩优秀日记范文，希望对大家能有所帮助。

北京是一个文化、政治中心，同时也是人们向往的旅游城市，也是我梦寐以求要去的地方，这个暑假，爸爸终于答应和我一起参加北京旅游了。我高兴的不得了。我们坐火车去北京游玩。到了的第二天，我们吃完早饭，早早地起程了，首先我们来到了北海公园，观赏了这里最古老，保存得的双面九龙壁。

然后我们又来到了国家大剧院，人们都叫这里“鸟蛋”，因为它的外形是圆的，像一只巨大的鸟蛋，于是，我和爸爸也拍照留恋了。在这里我们大约参观了一个小时，我们又向另一个景点出发了。我们要去参观天安门广场!当我来到天安门广场，我心里涌起一阵一阵的激情，环顾四周，在广场中央的城墙中有一颗大国徽，城墙下面左边有九个大字：中华人民共和国万岁。在天安门我还发现了天安门有一个独特的地理优势，天安门北面是人民大会堂，西面是毛主席纪念堂，在那里有数千上万的人在排队进入纪念堂一睹一代伟人的风采，我们也去排队瞻仰了毛爷爷的遗容。

在下午的时候，去了雄伟壮观世界闻名的皇家建筑之一-故宫，这里到处都有美丽的景色，说也说不尽，希望有机会你也去细细赏玩。第三天早上，我们走进鸟巢，走进水立方，感受奥运的氛围。下午我们来到八达岭长城脚下，我决心爬上好汉坡，感受一下“不到长城非好汉”的意思，我用尽力气往上爬啊爬啊，到了山顶，我往下一看，长城就像一条龙，卧在青山之上，真壮观啊!爬完长城，带着疲惫结束了这一天的游览。

第四天，我们参观了我羡慕已久的清华大学。还游览了风景优美的颐和园和天坛。到了晚上我们还品尝了美味可口的烤鸭。到了旅途的最后一天，我们坐着三轮车走进了北京古老的胡同里参观了北京人的四合院。中午我们乘坐飞机，依依不舍地离开了北京，回到我们的家乡。

暑假时，爸爸带我去了首都北京玩，可把我高兴坏了，出发的前一晚兴奋的都睡不着觉。

到了北京首先去了天安门。这里游览观光的人可真多，天安门可真雄伟，上面挂着毛主席的头像。两边还各有两行字。天安门上铺满红瓦，好象是革命战士的鲜血染红的一样。天安门前有几个小桥，叫“金水桥”。这时，我看见其中一座金水桥的中间有铁，而别的地方全是汉白玉。我问爸爸这是为什么?爸爸说：“以前是可以开车过金水桥的，可是有一次一个人开车把其中一座给压断了，以后就禁止开车过桥了。”我和爸爸上了天安门，上面又是警卫又有栏杆，好像怕天安门被损坏。站在天安门城楼上，爸爸告诉我当年毛主席就是站在这里向全国人民宣布中华人民共和国从此站起来了。我们应该好好珍惜今天的幸福生活。

最后我们去了长城，是八达岭长城。远远看去它象一条腾飞的巨龙，我有些胆怯了，我能爬上去吗?蹬长城可真难呀!两条腿快断了，可爸爸却说：“上山容易下山难呀!”我立刻反驳到：“这又不是山，是长城!”终于爬上了一大半，再看长城脚下，哇，这条巨龙终于被我踩在脚下了。下山时，因为风太大了，石梯太陡，我差一点摔了个大跟头。不过俗话说不到长城非好汉，我蹬上了长城，我很自豪。

这次北京之行让我看见了中国的许多传统文化遗产。以后有机会我还要去别的地方看一看。

这个暑假，我最激动人心的一件事就是来到了祖国的首都——北京。

我们找到了下榻的宾馆。正好，我们住的宾馆离天坛非常近，于是第一站的目标便锁定了：天坛。

天坛公园里绿树成荫，鲜花盛开，好美啊!天坛是故宫的三倍，一眼望不到边，好大啊!在这平整的大地上屹立着祈年殿、回音壁、圜丘、一座长廊和大大小小古色古香的门。我们先来到长廊，长廊顶上的雕梁画栋犹如磁石般地吸住了我的眼睛：那梁呈蓝绿色，上面还有花花绿绿的块状花纹，一直延伸到尽头，美丽无比。向前走，众人来到了祈年殿，它是座犹如清代官帽的圆形建筑，是古代皇帝祭天的神坛，是北京六大无梁殿之一，还是北京旅游城市的标志。

夕阳西下，我们依依不舍地离开了天坛，此时夜幕降临，天上群星闪耀，地上万家灯火，车水马龙，街上熙熙攘攘的人们共同享受着这个美丽的夜晚……老爸来报：“晚上的鸟巢有开灯，非常地雄伟壮观!”于是，我们乘坐了风驰电掣的地铁，“雄”地一下，奥林匹克公园站就到了。

来到奥运村，玲珑塔映入我的眼帘，这玲珑塔由好几个菱形组成，变换着十二种颜色，真是美轮美奂，晶莹剔透啊!正当我们心潮澎湃地往前走时，忽见鸟巢一角跳入眼帘，我高兴地一蹦三尺高。我跳着向前走。雄伟壮观的国家体育场-鸟巢巍然屹立在我的面前：只见鸟巢闪着红色的光芒，钢筋铁骨纵横交错，那些钢架真粗啊!绝对有一米多宽!它有a-z二十六个入口。鸟巢正对面就是水立方了，它就像个水晶宫，上面漂浮着好多蓝蓝的气泡，闪耀着蓝色的光芒，晶莹剔透，天下无双。如果把鸟巢比做一个坚强的男孩子，那么水立方则是一个漂亮的女孩了。

这就是下午的天坛和夜晚的鸟巢和水立方。我不禁感叹：“北京人真幸福啊!拥有这么多的名胜古迹和独一无二的奥运场馆啊!”我一定好好读书，考上北京的大学。

期待已久的国庆北京自由行开始了。在北京体会最深的是它的宏伟，这些建筑足以让人震撼。

十月一日的十二点后故宫才开放，人流如潮地涌向故宫，我们也随着人潮前往。老妈直感慨："真是不到北京不知道中国人多呀!"好不容易进入故宫，我一下就被它的气势所震撼，庄严而奢华。随着耳边租来的讲解器，我们走进了故宫中线，参观的乾清宫、坤宁宫、交泰殿都让我印象深刻，脑海里想起过去在电视里看到皇宫，和眼前的景象相对照，不禁感慨皇宫之大，生活之奢侈。想来还是今天的生活好，至少老百姓可以幸福地生活，可以享受生活!仅仅走了故宫的中线，就累得不行了，参观故宫，体会最深的那是一个“大”字呀!

爬长城了!好激动!因为书上刚学过长城的课文，看过长城的图片，即将眼见为实了!到了!居庸关欢迎您，几个大学映入眼帘，开始爬了!爬长城的确不容易，台阶很高，加上人太多拥挤，很快我们便感到气喘吁吁，在"不到长城非好汉"牌子下照了照片后，我们便想放弃，在老爸的鼓励下，我们向下一个峰火台出发，扶着旁边的栏杆，走走歇歇，坚持就是胜利!到达后远眺，只见长城像弯曲的巨龙，威严而壮观，我实在感慨这建筑的的奇迹!

见到鸟巢和水立方了!这个曾经在电视中熟悉的建筑映入眼帘后，仍让我激动不已。奥运过后，水立方和鸟巢已成为北京市的新地标。参观的人群是络绎不绝啊!终于等到看夜景了，水立方主色是蓝色，但不时地变幻着多彩的颜色，而鸟巢里面打出的主要是红光，夜景的效果非常美丽，更加突显鸟巢和水立方的壮观，真是百闻不如一见啊!

见到所谓的"九十九间半"了，这就是恭王府。听说是绅的府弟，他被抄家时，收出的全部财富约有白银二千万两，相当于当时清政府半年的财政收入，真是个不折不扣的大贪官呀!恭王府风景很美!我看到了形似蝙蝠的水池，两边种着垂柳，有聚宝盆的风水之说。我们还排队摸了康熙爷写的天下第一“福”字，可把福气带回家啦!参观完恭王府，我也感慨这个王府建筑的气派，让人震撼呀!

四天的北京旅程结束了，我感受了长城、故宫、鸟巢和水立方以及恭王府建筑的宏伟气魄，真是不枉此行啊!

今天我和我妈妈和姐姐去北京旅游，我在车上看见了很多东西，我先看见了高楼大厦，那时候我惊呆了，他那里的高楼大厦，非常壮观，后来，我突然看见了公共汽车，那里的公共汽车是二合一的中间就连起来了，那一列车，可以坐很多人，和我们的公共汽车好得多，不过那里的卫生，差很多...

我们吃完饭，到了宾馆，导游说：“明天早上必须早点起，差不多五点”，所以那天晚上，我们晚上-点才睡的，早上我妈妈叫起我来，我刚起来，电话就响了，导游说：“快点下来”，我说：“知道了”，我还没睡醒呢，倒霉!

我们先去了天安门广场，那里已挤满人群，我想往前边挤挤，我费了九牛二虎之力，我终于到了最前面，那么早起来还那么多人，我先看见的是人民英雄纪念碑，我看人民英雄纪念碑，非常雄伟，就像一条一条的人命搭上似的，然后我又去了军事博物馆，那里面有很豪华的车，还有一下武器，还有火箭，反正里面全是关于军事的，我们还在里面拍了几张照!

我们然后去看升旗，那壮观的五星红旗，迎风飘扬，就像我们必须有信任和勇气，我们最后去了长城，我们一上来就像一个笔陡的阶梯，我一点一点的往上爬，我到了中间部位，我就不敢爬了，我抬头一看，哇!那么远，我听说它万里长城，我又想起了人民，一块砖一块砖垒成的万里长城，最后我想发出我去北京的自然感情，那里就像九牛一毛一样，大家也去看看，看你发现了没有!

国庆节放假期间我们全家到江门、新会、鹤山、肇庆的小鸟天堂、碧桂园、鼎湖山等地旅游。

我们在新会参观了小鸟天堂，那里蓝天碧水、空气清新、河岸两旁有茂密的森林，林中有很多小鸟和白鹤，旅游船一到小鸟就从林中飞出来向我招手。

旅游途中我们住在鹤山的碧桂园，那里风景优美，我还在会所里游泳，多么开心啊！

最后一站我们到达鼎湖山，鼎湖山真的好高好高，而且空气清新，来旅游的人也很多，在这里虽然爬山很累，但是是最开心的。

一个全民同乐得国庆节假期旅行就在大家欢声笑语中结束了。

今天晚上九点，我准时坐在电视机前，观看了中央一台的《开学第一课》。该节目的主题是“中华骄傲”，讲述了中国文化的博大精深和魅力，以及传播中华文化的使者们的故事。

王老师以“正”和“直”这两个字为例，给我们讲述了中国文字的形成和寓意。美国人理查德被网友亲切地称为“汉字叔叔”，因为他深深地被汉字的独特魅力所吸引，每天废寝忘食地努力学习汉字，用二十年时间将每个汉字的甲骨文、小篆、金文和楷书的字形整理好并放在网上供全世界所有的人学习。

中国的文化包括文和武两个方面，武术演员吴京告诉我们：中华武术不仅能让我们强生健体，还包含着仁义、正直、勇敢和坚韧的精神，预示着我们保卫国家，自强不息的气节。

中国的科学技术突飞猛进。围棋冠军柯洁跟我们分享了他与机器人对弈的故事，钢琴家朗朗与机器人合奏了中国传统歌曲《彩云追月》，并告诫我们，不仅要将传统文化学好，也要努力学习先进的科学技术。

许渊冲爷爷认为中国的诗词有三美：意美、形美、声美，所以他将中国的诗词翻译成英文，让全世界的人们都来共同欣赏。巴基斯坦的汉语教师米斯巴从事汉语教学二十年，将中国的汉语文化传向全世界。他们都是传播中华文化的使者！

在整个观看学习的过程中，我的整体感受是：中国的文化独特、繁华，是我们民族的符号。我们肩负历史责任，一定要好好学习，将中华文化传承和弘扬光大！

今天下午最后一节课，老师让我们观察小麦。

小麦分冬小麦和春小麦两种，冬小麦耐寒，春小麦耐旱。冬小麦种在冬天暖和点儿的地方，春小麦种在冬天比较冷的地方。（这一段介绍小麦分类也可以不要，整个文章都是观察所得，这是生活经验所得。不过，也可以增加大家的见闻，尊重你的写法，保留了。）

麦子由麦穗，麦秸秆和根三部分组成。

我们组观察的那一棵麦子没有根，没有叶子，而且还折了，不过麦穗却很大。

我们先量了量麦秸秆，结果吓了一大跳，天哪，45厘米！这么长，我都怀疑我的眼睛有问题了。我们又量了量它的节，我们的麦秸秆上有三个节，一个节只有3毫米。

我们发现麦粒上有一条有点像线的东西，很硬。陈老师说这叫“麦芒”。我们量了量，最长的麦芒有5厘米长，最短的只有1厘米那么长。

轻轻把麦粒剥开，会发现它外面有两层皮，外一层是带麦芒的硬壳，内一层是薄皮。皮很薄，放在灯光下透着亮。

把去掉皮的麦粒剥开，里面有一个绿的东西，王钦格乐想叫陈老师来看看，但陈老师没看到她举手。

接下来就要品尝了，我把麦粒放到嘴里细细咀嚼，但没尝出什么味儿来。

刷完牙吃完早餐后，我抱着从来都没有的好心情去上学，因为我离开母校，奔向一所路途更远的学校——同乐。

当我即将到达同乐学校的时候，突然，有一股好奇心涌了上来，就在那想，同乐是怎么样的呢？会不会很大呢？漂亮吗？······我在那时候想了许许多多的问题。

终于，我来到了同乐学校，一间从来没见过也从来没来过的一所学校，更是闻所未闻。当我踏进学校的第一步时，我看见了许许多多的新同学，还有一些考试的时候见到过的同学。

当我走进我的班级时，我看到了我的新同学，还有我的新老师，但是我仔细一看，咦？这不是监考的那个老师吗？我从正面一看，惊讶的发现，这真的是我监考的老师，我开心极了，能跟这些老师在一起我的成绩肯定会提高。

这时广播的音乐响了起来，我们各个都马上跑回了座位，动都不敢动。

这时第一节课开始了，是语文课，也就是我的监考老师，后来他自我介绍，我们听了下，原来老师叫张玥，从这时开始，我的新学期开始了。

后来，张老师让我们各自都自我介绍，在介绍的过程中我发现，各式各样的小学都有，但同乐小学及其多，这让我十分的惊奇，但那也是理所当然的。但在新的学期里，我有一个新的目标，不再像以前的我，学不乖，上课不听讲，我要有一个全新的自我！

正所谓书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。向着自己的目标，奋力前进！

开学的第一天，一个崭新的一天；一个有意义的一天；一个惊讶与快乐的一天；完美的结束，新的开始！

为使学校该项工作顺利实施和确保目标的实现，保证学校卫生防疫与食品安全工作的细致化、持久化、制度化。我校制订了《学校卫生制度》、《卫生工作检查和奖惩制度》、《突发疾病预防和管理制度》、《突发疾病应急预案》、《春季传染病突发预案》、《水污染应急预案》、“六病”防治措施等一系列规章制度，并在工作中逐步加以完善，使学校环境卫生、饮水卫生、生理卫生、疾病防控、健康教育等工作得到了制度上的保

障和制约。按照高度重视、全员参与、积极应对、联防联控、依法科学处臵的总体要求，坚持及时、准确、适度的原则，充分准备，严阵以待，认真做好各项防控工作，确保了全校师生的平安、校园的.和谐、社会秩序的稳定。

开展健康教育创新，不断提高教育教学质量。

学校主要以健康教育课为教育的中心环节。通过不定期举办各类教育讲座、教研活动，社会实践等形式促进教育工作的开展。每学期期初，学校都及时制订切合当前形势和实际的《卫生健康教育工作计划》，做到“期初有计划，期中有检查，期末有总结”，使卫生健康教育工作真正落到实处。同时学校专门配备一名心理教师，制定详细教学计划，按时开展教学、咨询活动，确保学生心理健康。为了使心理健康教育更好开展，学校正筹建心理健康活动室。

另外，学校邀请学校医务室医生定期对学生进行流行性疾病防治等方面专项教育。学生的健康知识普及率、知晓率达到较高的标准，形成良好的健康行为，活动的开展，较好地促进了学生良好行为习惯的养成。

根据学生和季节特点，我校的健康教育除认真开展日常教育教学常规工作外，还把工作重点放在了“传染病防控”等传染病的知识和预防教育上，在学生中大力开展了流行性疾病防控的宣传工作，并采取了必要的预防措施。通过宣传、教育，让全体师生都懂得什么是非典型性肺炎，什么是禽流感，什么是甲流，它们的危害，如何预防等知识，提高师生对此类疾病的防范能力。

自然保护区的主要任务是保护赖以生存和发展的生态过程和生命系统，使其免遭破坏和污染；保护生物资源的永续利用；保护生物物种遗传基因的多样性或者保留自然历史遗迹纪念物。旅游是自然保护区的功能之一。在自然保护区用于科学研究之外，一般地区可对外开放，在游览中进行自然知识和自然保护教育，促进游人身心健康。区别于传统旅游的知识层面和游览模式，基于自然保护区的生态旅游成为新型旅游形式之一。

新疆目前各种类型的自然保护区35处；其中，8个为部级自然保护区， 22个自治区级自然保护区、5个地州市县级自然保护区。位于伊犁哈萨克自治州的巩留野核桃自然保护区的主要保护对象是第三纪孓遗植物――野核桃及其生境，是自治区级自然资源重点保护区，2008年野核桃沟荣膺国家4A级景区。

一、野核桃沟生态旅游环境条件分析

1、自然条件

被称为“中生性植物群落博物园”的新疆野生核桃沟自然保护区位于伊犁州巩留县东买里乡，中天山的支脉――凯特明山北坡伊什格力克山东段的江嘎德萨依，海拔900―1800米之间，面积约1180公顷，是自治区级自然资源重点保护区。该自然保护区不仅是我国唯一的野生核桃林，也是世界上已发现的两个野生核桃林之一。保护区从南至北，地势呈阶梯状错叠，由山地过渡为广阔的草原，在气温上表现为由湿寒山地逐渐过渡为较干旱的河谷平原，从中山到低山、平原、林场直线距离仅10公里，相对高差达1200米，地貌景观呈现明显的带状规律，表现了天山地区干旱山地典型的自然分带景观。

2、生态旅游资源条件

野核桃是第三纪末孑遗的珍贵古老树种，被植物学界称为核桃“活化石”，属渐危物种，维吾尔语称“江嘎德撒依”，江嘎德萨依野生核桃林分布面积达44.67公顷。沟内除了野生核桃外有350余种高等植物，100种陆栖脊物，50余种昆虫，国家重点保护植物达10余种，其独特的景观，堪称罕见。保护区内生态旅游资源有2大主类、6个中类共24个基本类型。

3、旅游开发现状

野核桃沟自然保护区位于伊犁河谷东部与西部旅游圈的交汇地带，与周边地区旅游资源进行区位整合的条件非常优越。距巩留县15公里，距离伊宁市约117公里，交通、通讯和物资供应十分便利，区位优势明显，具备生态旅游开发能力。自2003年巩留县旅游局开始对保护区实验区进行探索性旅游活动和生物资源利用，形成了一定规模的旅游接待设施；2008年到野核桃沟旅游的游客达到3万人次，通过近十年旅游配套设施建设，野核桃沟已经成为新疆品牌景区之一。

二、野核桃沟生态旅游的定位分析

1、规划方向与目标

倡导健康自然的生存环境，打破传统的“3S”环境理念，达到人与自然充分和谐共存的“3N”境界。

以生态学为准则，根据系统变化和特点，科学地区开发、利用和保护，成为能开展高端生态旅游目的地的自然保护区。

2、规划旅游定位

巩留县野生核桃沟定位为：以珍稀植物保护区为生态保护核心，以野生核桃林为背景，以独特的科学价值和美学价值的植物景观资源为特色主景，以丰富的科考探奇、历史文化为内涵，以生态观光为主题，融合地域文化特点，品位独特的高端生态旅游品牌。

产品定位：科普旅游产品和高端观光旅游产品。

旅游形象定位：――世外桃源，“心林”之旅。

产品形象定位：人类的生态课堂。

三、规划布局及规模分析

1、功能区划

野核桃沟自然保护区已经划分为：核心保护区、发展区、封育区、防护用材林区、实验区和隔离带（缓冲区）6个分区。其中生态旅游实施区域只能在实验区进行，实验区是综合利用自然资源的地段，用以进行科学考察、研究、实验和教学活动。缓冲区只限游览，采用木栈道的做法，对游览活动做到限时间、限空间、限路线、限游人数，将游人活动对环境的影响降到最低限度。该项目规划中将实验区分为六片主题功能区：

①迎宾管理服务区。是野生核桃沟风景区的前沿设施，集保护区的管理、服务、保障、医疗、环境监测于一体。主要功能为对游客进行环保教育，了解游览参观规则等内容。

②野果培育体验区。位于主路两侧至原管理站附近，主要将野生核桃沟内的特色果品实验林与实验区内的民风民俗进行有效的整合，形成独一无二的旅游区产品，是进入野核桃沟游人体验到的第一个亮点。

③高端生态度假区。位于项目规划区核心地段，由游客中心、度假精品旅馆、公共餐饮服务、会务中心等构成，完善旅游配套设施和服务。

④休闲娱乐活动区。主要是以接待服务区为核心的聚集地向南推进的沟谷两侧，至缓冲区边缘。是以体现民族传说故事的主题群和自然景观体验构成的开放式旅游地。

⑤科学教育游赏区。是以江嘎德自然博物馆、百草堂、百果池及滨水垂钓园等为中心的南部区域。采用博物馆式的游览，为游人提供亲近水源、亲近自然，体味并深入学习了解的场所，将保护的层面提升到知识层面。

⑥运动健身休闲区。位于实验区西北部的区域。主要为游人提供四季不同特点的游玩空间和环境，建立良好的运动健身场所。在该区域内设计了春夏秋三季滑草场和冬季滑冰滑雪场，区域内主要设施有滑雪服务站、滑草服务站、索道站等。

2、规划地接待容量分析

任何增长均存在极限，旅游游憩活动将干扰自然演替的行为，也影响野核桃沟整体资源生态。基于此认识，通过对保护区生态容量、游客环境容量和游览区服务人口的综合分析数据为参考，结合监测措施，对入区游客实施动态容量控制。为避免开发过度，该项目规划将环境容量值控制采用上限控制。

四、实施措施与重点

1、实施重点：

①坚持“保护第一”，永续利用；

②充分挖掘古西域草原文化，提高旅游产品文化内涵。

③强调生态旅游，推参与式游客体验项目，开发复合型旅游。

2、牧民居民点的调控。

自然生态环境保护与旅游资源开发中一个相当突出的矛盾就是由于历史原因造成的保护区牧民草场重叠的问题。因此对涉及重要生态保护地区和景观地域的一些牧民定居点作如下控制性要求：

①位于核心景区的牧民和草场，需要全部搬迁，结合当地牧民定居政策予以实施。

②居民点内规划与建筑按生态旅游要求统一设计和改造，对建筑风格，层高、规模进行控制。

今天，吴老师要出差，临走前把她新领得任务交给我，叫我先试着做做，初算一下，把资料准备好、整理好。我凭着对待新事物得兴奋和尝试得冲动，接受了任务，刚开始做着还比较顺利，每天都要算很久，后来发现事情越做越多，找了下原因，发现原来是自己没有安排好计划，几个项目掺在一起便没了头绪，这样不仅事情没法完成，还给自己平添了许多无谓得负担，得不偿失。我和李华重新从熟识图纸开始，接着收集资料(包括施工规范、设计文件、勘测资料和各种定额、验收规范等)。读透定额，掌握相应定额工程量得计算内容及方法和调整系数得关系后，计算相应分部工程量。其实我发觉前辈们做事很值得学习得，前辈们做事很讲究条理，前辈们遇到问题会一步步去解决。而不是惊慌失策。多和同事交流，同事们都有丰富得工作经验，能从中学到不少社会经验，也可避免走一些弯路。在这里，要勤学好问，多与人交流，要以诚待人，这些都让我学到了很多。

这次参与就业实习，是我第一次正式与社会接轨，踏上工作岗位，开始与以往完全不一样得生活。每天在规定得时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己得工作任务，不能草率敷衍了事。我们得肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小得错误承担严重得后果、付出巨大得代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决得。

旅游线路产品开发建设的总体构架与线路设计

以人为本原则：香格里拉生态旅游线路是旅行社销售的主要产品，也是香格

里拉生态旅游区旅游开发和市场营销的重要对象，旅游线路的设计不仅要符合旅游供给规律，更要符合旅游有需求规律。即不仅要从资源、市场、区位、经济效益等旅游供给要素出发，更要从旅游者的心理、生理等要素出发，真正为旅游者着想，才能真正赢得市场。

特色优势原则：追求“第一”和“唯一”是不同旅游者的共同偏好。要充分

发挥中国香格里拉生态旅游区拥有众多“第一”和“唯一”的特色优势，以享誉世界的“世界遗产”、“香格里拉”为龙头；以自然奇观与历史文化和民族风情有机结合为特色的中国香格里拉生态旅游区为平台；以独具特色的奇绝自然景观、优美的生态环境与博大精深的高品位历史文化和民族文化旅游资源为聚焦，打造特色旅游线路产品，辐射带动省际、州际旅游线路产品的开发。

深度体验原则：通过“点”与“线”相结合的互动设计（即突出“行”、“游”、

“住”、“食”、“购”、“娱”六大要素的均衡设计与体现意境流的程序设计）、交通方式人性化设计，突出香格里拉生态旅游主题，使整个旅游线路产品设计成为“香格里拉”意境流的深度体验过程。

依据对“丽江旅游影响”的客观分析，以丽江三大旅游区（雪山古城文化休

闲体验度假综合旅游区、以泸沽湖为龙头的民族文化风情旅游区、老君山世界自然遗产生态科考旅游区）为基础，充分发挥丽江的区域枢纽和中转作用，从宏观、中观、微观三种尺度，科学构建“丽江影响”旅游线路产品的空间结构与旅游线路产品开发体系。

1、市内精品旅游线路

以丽江古城、玉龙雪山为核心，建设市内精品旅游线路，使之成为丽江中国

香格里拉旅游线路产品建设的基石。

? 旅游线路

“柔软的丽江时光”——丽江精品游

丽江古城（aaaa）——束河古城（aaaa）——玉水寨（aaaa）——玉龙雪山（aaaa）

2、区域影响旅游线路

以丽江为中心构建发挥丽江旅游区域影响的旅游线路产品体系。

● 省内精品环线

迪庆

丽江——泸沽湖——永胜

● 滇-川香格里拉胜景环线

丽江——迪庆——乡城——稻城——泸沽湖——丽江

● 东巴-康巴文化环线

巴塘丽江——迪庆——芒康——昌都——甘孜——理塘——稻城——

——泸沽湖——丽江

● 中国茶马-西南丝绸古道环线

丽江——迪庆——稻城——理塘——康定——雅安——成都——

泸沽湖

成都

在具体组织实施时，可根据实际需要，通过连接路网酌情裁并，并根据可进

入性增减景点及安排路线。

1、丽江精品游线：

“柔软的丽江时光”——丽江精品游

丽江古城（aaaa）——束河古镇（aaaa）——玉水寨（aaaa）——玉龙雪山（aaaa） 丽江七日游：

第一天：住丽江

游览古城四方街、木府、玉河走廊、黑龙潭（aaa）、遗产公园、束河古镇（aaa） 第二天：住丽江

游览白沙古村、玉峰寺、玉水寨（aaaa）、东巴万神园、玉柱擎天（aa）、东巴谷

第三天：住丽江

游览玉龙雪山（aaaa）、白水河、甘海子、黄山白华民俗村、文笔山（aa）第四天：住黎明

游览拉市海湿地公园、长江第一湾、虎跳峡、石鼓、黎明

第五天：住丽江

游览千龟山、黎光卧佛、丽江

第六天：住泸沽湖

丽江乘车前往泸沽湖、摩梭家访

第七天：泸沽湖泛舟，游览里务比岛，乘车返丽江，行程结束

2、“到中国最美的地方转个圈”

（1）“小资的天堂、行者的圣境”——省内精品环线

线路一：（自然风光游）

丽江——泸沽湖——迪庆——丽江

线路二：（民俗文化风情游）

丽江——大理——永胜——泸沽湖——丽江

（2）“与神山圣水的约会”——滇川环线

线路一：（自然风光、民俗文化风情游）

丽江——泸沽湖——稻城——乡城——迪庆——丽江

（3）“聆听东巴的圣音、沉醉康巴的风情” ——东巴-康巴文化环线

线路一：（东巴-康巴文化游）

丽江——迪庆——芒康——昌都——甘孜——理塘——稻城——泸沽湖——丽江

线路二：（东巴-康巴文化游）

丽江——迪庆——芒康——巴塘——理塘——稻城——泸沽湖——丽江

（4）“悠远的茶马古道”——中国茶马-西南丝绸古道环线

线路一：（中国茶马-西南丝绸古道游）

丽江——迪庆——稻城——理塘——康定——雅安——成都——西昌——攀枝花——泸沽湖——丽江

（5）、“到中国最美的地方转个圈”—— 大香格里拉环线

线路一：（大香格里拉游）

丽江——迪庆——芒康——左贡——八宿——鲁朗——林芝——巴松措——拉萨——当雄——那曲——巴青——丁青——昌都——德格——新都桥——丹巴——成都

加强120急救人员呼吁，希望患者及其家属尊重急救人员，珍惜急救资源，尊重120生命线。院前急救从医环境的高危应引发有关方面的关注，期待有关部门能尽快制定管理措施和办法，使急救人员在保证患者安全的同时，急救人员的自身防护问题也能得到应有的重视，自身安全也能得到有效的保障。

前事不忘后事之师。此次的风险，对当事护士和科室同事，都是一次深刻的经验和教训，需要大家引起足够的警惕和防范。

二、反思日记可以很简单——就如护士随笔。但要写得言之有物。

夜晚22:04分，“120”急救指挥中心突然下发指令：北加油站，外伤！

在呼救现场，伤者气息奄奄、意识已然模糊，呼吸吃力困难，嘴唇因缺血泛出干燥的苍白色。现场查体只见伤者胸、腹、背部、左上肢都是刀刺伤，伤者流血不止、意识模糊、精神差、痛苦面容、大汗淋漓、皮肤湿冷、几欲昏倒！主诉胸闷、胸痛、呼吸困难……失血性休克、全身多处外伤，立即建立静脉通道，快速补液！

在救护车内的灯光，伤者的血管似是而非，一针下去，只有回血一点点，放松止血带，输液通畅！争分夺秒地把静脉通路建上之后，护士维护着通道，用力挤压着软软的塑料输液瓶，液体已最快的速度输入伤者体内，担架车上的伤者，他的脸因痛苦而扭曲，沉重而急促的呼吸声敲打着在场的每一个人的心。

救死扶伤这份职责何其沉重。当你真正直面一条垂危的生命时，你才能感受得到急救人员身上的担子有多重，任何一个小小的失误都可能会造成无法挽回的结局……幸亏呼救现场距离医院不远，伴随一路不间断的止血、包扎、转运、监护，救护车急速到达了医院。开放绿色生命通道，急救队员是在与时间赛跑，医护人员推着担架车上垂危的伤员，一路呼啸着向着手术室冲去！

22:15分，到达手术室，双方人员快速进行急诊病人转接：患者神志清、脉搏93次/分、呼吸30次/分、血压93/67mmhg……短短的6分钟，急救队员就完成了这次“120”院前急救。

伤者初步诊断：血气胸、左侧胸、腹、背部及左上肢多处刀刺伤、失血性休克，外科医生根据伤者的伤情，给予伤者左侧胸腔闭式双路引流术、左胸腹背部及左上肢刀刺伤扩创术，排出胸腔内多余的血液和积气，细致地清创缝合刀口，伤者的呼吸窘迫情况很快就得到了缓解，血流不止的伤口逐一清创缝合，在紧急补充血容量、纠正休克、呼吸机应用后，伤者的危急状况很快得到了缓解，病情渐趋好转。

此刻夜间的抢救人力是那么的紧张，每一个医护人员都显得弥足珍贵！

整个急救过程中，急救队员没有多余的言语，以自己的实际行动，与时间赛跑，为伤者的救治节省了大量时间，为其下一步的治疗争取了更多的宝贵抢救时间。

此番抢救，极大地彰显出120急救、整个急救链上的所有参与人员、急救团队协作、高效运转的价值，这种训练有素、配合默契的协作精神，其所创造的价值是多少金钱都置换不来的。

总之，护士反思日记好处多多，是一种很好的锻炼护士文笔和临床思维的方式。反思日记更是作为护士提高自己专业能力、提升个人专业修养和水平的途径，需要临床护士用心书写和记录，最终落实到临床护理活动中。

冬天的风呼呼的吹着，却吹不干脸上泪，伤心的时候不知道该向谁诉说，家人，不敢说；朋友，不想说；自己，没必要说，一个人把所有故事说尽了眼泪里……

短短的回家的路，我走了几个小时，不知道现在的我还是不是我了？身后，除了自己就是自己的影子，好害怕，真的好害怕；从来没有这么害怕过，看路边被风吹乱的枯叶，自己的一颗心，突然间也零碎了，坚强的自己，坚强的心，坚强的一个人，在今天彻底变了。

大千世界，人海茫茫，哪里才是我安全的停靠，好想好想就在现在死掉，让自己默默的消失在这可怕的世界，没有一个安全的地方，所有的一切都那么让我害怕，前一段，丢了手机，丢了家人，丢了朋友。这一天，我又把自己丢了，长这么大从来没输过，但这一次我彻底输了，多希望冬天能下一场雨，这样就感觉不到自己的眼泪，傻傻的自己，一辈子的眼泪都流给了别人，可谁又会自己流一次泪呢？一辈子，错了才发现已经晚了……

我还是我么？我是个重感情的女孩，经不起别人对我好，一句话不管真假都能让我感动半天，这辈子，最害怕别人骗我，因为爱才相信，投入的感情太多，经不起半点伤害，所以，如果不喜欢我，请不要接近我，喜欢我就好好爱我；认真对我；真心了解我；时常疼着我；每天给我一个短信，让我知道你还想着我，伤心的时候，给我一个躲藏的地方，因为我害怕别人看到我的脆弱！

曾经有人说过：“世上没有一个人值得你为他流泪，值得你为他流泪的人，永远不会让你哭！”可是，当流泪的时候才发现自己已经喜欢上他了，不管贫富；好坏；以及有什么样的家庭背景，因为我知道：爱情不是鲜花和口号；不是金钱和地位。更多的是给予，是责任，是宽让，是平凡……

以后不管能否走到一起，至少我现在心里有个你，只要你开心；快乐，我伤心难过并不算什么！就算哪天你不爱我了，我会默默的离开，不会让任何人知道我去了哪里；只是希望不要太快的忘了我……

曾几何时，还能一起去自习室温习旧日的功课？曾几何时，还能一起漫步寝室楼底的绿地？曾几何时，我们依旧像从前牢记那个美丽的梦？也许从今天开始，这一切又将重新上演。。。

二：新人背景

他：忠厚却不乏浪漫，信心却不乏阳光，温情却不乏孝顺

她：追求完美且脚踏实地，为人谦逊且注重细节

他和她是高中同桌，多年的恋爱长跑为爱情的滋长增添更多的养分，禁得住考验的爱才是完美无暇的；双鱼和处女的结合本就是天造地设的一对，共同追求和谐生活的伴侣，他们就是榜样。。。

三：典礼现场

场景布置：将绿色做为主体颜色，营造一个清新自然林荫小道的感觉。婚礼走廊设计得像校园入口一样，预示着爱情的开始。婚礼拱门设计几个某某学校大字的样式，旁边几张课桌上放上新人的爱情信物。

场景一：从回故里

(婚礼音乐：同桌的你)

在炎炎的夏日里，满载着生命的生机，带着最美好的祝愿来见证我们的好朋友简可与周庆颖的人生大典，我们带着一份希望而来，同时也有几许的好奇，这对新人是怎样在茫茫的人海中找到真爱他，他们的心之弦是在哪一刻找到了共同的频率，他们手心的爱情线是在哪一秒找到了共同的交点呢，先让我们来共同观看一段短片，一同去回味这对新人的真爱里。

播放短片《成长里程》时长约三分种(取材主要与校园生活生活，记录曾今同桌的点点滴滴，互帮互助，引起暧昧)

曾今走过的路，只是开始，真爱与友情还傻傻分不清楚的他们，为即将着陆的爱情铺平了道路，为了他们爱情的启程请大家献上喝彩与掌声。

场景二：幸福启程

(婚礼音乐：如果这就是爱情)

各位来宾，各位朋友，伴随着春天的节奏，有请伴郎，伴娘把祝福的火种送到您桌前，让我们共同把课桌上的祝福之火点燃，同时放响上课铃一段美妙的爱情之课就这样开始了。新人出场，来到祝福之火并在桌椅上坐下“听课”,主持人引导新人之间你情我愿的对白，随后响起下课铃，表白结束。

场景三：浪漫宣誓

(婚礼音乐：永恒的誓约)

手与手相牵的一刻起，你们彼此交流的不只是单一的爱，而是一个生命对另一个生命的感悟，从心与心碰撞的一瞬间，你们相互承诺的不仅仅是爱情，而是一份永恒的责任。男花童拿着新娘最爱的向日葵，女花童新浪最爱的篮球，互相赠与对方；之后两个花童会各出一个脑筋急转弯的问题，回答对了有奖励，答完之后将事先准备好的钻戒交予新人，互相带上，此刻想起婚礼进行曲，主持人引导观众掌声。

场景四：爱的感动

(婚礼音乐：听妈妈的话)

当年的顽皮少年郎已经长成了顶天立地的男子汉，往日的娇娇女将要为人妻，为人母，他们不仅仅是爸爸妈妈的宝贝，从今天开始，他们还会时刻准备着做宝贝的爸爸妈妈，现在有请新郎新娘，把你们真挚的情感化做浓情的拥抱送给自己的爸爸妈妈。父母为新人点燃责任和祝福的蜡烛，举着蜡烛然后共同注视，放音乐《唯有时光》，许下心愿期待明天的美好。

场景五：爱情流水

(婚礼音乐：心雨)

今天是一个崭新的开始，两个人的生命从今天开始要合二为一，你们的快乐与收获将由你们共同分享，爱是甜蜜的开始，爱是快乐的延续，请你们走到这里，把你们的真情真爱溶合在一起，让亲朋们，让所有爱你们的人一起去感受甜蜜与幸福。新人倒高山流水香槟塔，将彼此的爱浇灌。拿出四个大一点的杯子，里面各庄一半的纯净水，在用四个小一点的杯子，分别用红黄蓝白四种颜色的液体(红：新人的家长等亲戚；黄，新人的老师等学长；蓝，新人的同事等朋友；白，新人自己)，感谢所有与自己有关的人。

9月1日星期三

今天是第一天实习，主要是对工程进行了解，并没有在工地待多少时间，张工带我和小李对施工现场进行了初步的了解、认识，作为施工现场，应讲究总平面布置，如钢筋的加工区，河沙、水泥等其它材料堆场，机械设备有塔吊，砼泵机、搅拌机等，还了解了项目部的组织机构，主要有项目经理，生产经理，技术负责，施工负责，预算，安全，质量等行政部门组成。下级五大员：材料员，资料员，安全员，质量员，施工员，并对工程的概况进行了初步学习了解，本工程由天安建筑工程有限公司承建，工程为内丘县恒源和谐小区共8栋，建筑使用年限为50年，地处内丘胜利西路北侧。通过以上的学习，了解，我对施工现场的认识加深了影响。

9月2日星期四

今天我印象最深刻的是关于工地的安全问题，现整理如下，进入工地要注意“三保、四口、五邻边”

“三保”防护(安全帽、安全带、安全网)

凡进入施工现场人员，必须正确佩戴安全帽。安全帽要经常检查，不符合要求的坚决报废。凡在2m及2m以上高处作业，必须系好安全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。安全网的规格、材质必须符合国家标准，使用前要认真检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭，安全网支设完毕，经过检查验收后方可使用。

“四口”防护

在工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。楼梯踏步拆模后，沿楼梯设1.2m高双层护身栏杆。在工程的东西两侧各设一个通道口，并搭设防护棚。棚的宽度大于出入口，长度不小于3m。棚顶用5cm厚木板铺满，其余暂不通行的单元入口临时封闭，封闭要牢固严密。予留洞口要用盖板盖严，固定牢固。通道口、楼梯口要有醒目的示警标志，夜间挂红灯示警。

“五临边”防护

基坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1.2m高的双层护栏，并挂安全网。电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆前，不得拆除。上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。各种临近防护必须安装牢固，经检查验收后方可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施和安全标志。

9月3日星期五

今天在工地实习，看到了钢筋气压焊接连接方法，向其他师父请教了有关的工艺、方法，结合课本和相应参考书上的介绍，进行了总结：首先检查设备、气源、确保处于正常状态；钢筋端头制备：钢筋端面应切平，并宜与钢筋轴线相垂直；在钢筋端部两倍直径长度范围内，若有水泥等附着物，应予以清除。钢筋边角毛刺及端面上铁锈、油污和氧化膜应清除干净，并经打磨，使其露出金属光泽，不得有氧化现象；安装焊接夹具和钢筋：安装焊接夹具和钢筋时，应将两钢筋分别夹紧，并使两钢筋的轴线在同一直线上。钢筋安装后应加压顶紧，两钢筋之间的局部缝隙不得大于3mm;试焊、作试件：工程开工正式焊接之前，要进行现场条件下钢筋气压焊工艺性能的试验。以确认气压焊工的操作技能，确认现场钢筋的可焊性，并选择最佳的焊接工艺。试验的钢筋从进场钢筋中截取。每批钢筋焊接6根接头，经外观检验合格后，其中3根做拉伸试验，3根做弯曲试验。试验合格后，按确定的工艺进行气压焊；钢筋气压焊时，在两钢筋缝隙密合和镦粗过程中，对钢筋施加的轴向压力，按钢筋横截面积计，应为30～40mpa。为保证对钢筋施加的轴向压力值，应根据加压器的型号，按钢筋直径大小事先换算成油压表读数，并写好标牌，以便准确控制；钢筋气压焊的开始宜采用碳化焰，对准两钢筋接缝处集中加热，并使其内焰包住缝隙，防止钢筋端面产生氧化。钢筋端面的合适加热温度应为1150～1250℃;钢筋镦粗区表面的加热温度应稍高于该温度，并随钢筋直径大小而产生的温度梯差而定。

9月6日星期一

今天在技术员的指导下，我们看了建筑图和施工图，他首先给我们介绍了下施工图纸的几个大概的部分，图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图，会很自然地拿自己的画的图纸和它比较，首先最先看到的是图框边缘的一级注册建筑师印章，那是建筑行业的通行证也是我们为之奋斗的目标，这枚小小的印章代表的就是值得信任的技术水平和安全可靠的保证。感触很深的还有就是他们图纸的规范化，像标注、门窗符号、以及下面详细的说明，严谨是第一要素。施工图是直接用于施工的图纸，所以可能的就是要简明使用，最大的特点就是平法表示，便于施工，另外一点就是尽可能的要详细。在地基看绑扎钢筋的时候也看到了一个楼板钢筋施工图，在原先的图纸下现场施工员还要根据实际情况进行标注说明放置施工人员看不明白造成施工失误。

9月7日星期二

今天下雨主要仍是看图。由于昨天查了一些资料，今天看图的针对性就更强了些。通过观察收获颇丰，一套完整的施工图一般包括建筑施工图、结构施工图、给排水、采暖通风施工图及电气施工图等专业图纸，上半年学了房屋建筑学，注重看了一下建筑施工图，大体上建筑施工图包括以下部分：图纸目录，门窗表，建筑设计总说明，一层~屋顶的平面图，正立面图，背立面图，东立面图，西立面图，剖面图(视情况，有多个)，节点大样图及门窗大样图，楼梯大样图(视功能可能有多个楼梯及电梯)。作为一个结构设计师必须认真严谨的把建筑图理一遍，不懂的地方需要向建筑及建筑图上涉及的其他专业请建，要做到绝对明了建筑的设计构思和意图。此外还看了节点大样图及门窗大样以及楼梯大样图。

9月8日星期三

今天下雨，主要学习了用水平仪检查板厚，其工作原理是：拿塔尺在砼板面上垂直立起，些时的测试处于正立，远处再选一个地点，把水准仪调平，对准后，根据层高的数据，开始采点进行抄平，从水准仪中读取的数据与事所得的数据进行比较，如果相同，则说明此处平整，如果过大，则此处的“地势”较低，反则较高，抄平时的充许差值为5毫米以内，值得一提的是如果板面高低不平，会直接影响下一层楼板的高度，而也会影响收尾工作，还会增加材料的用量，从而提高成本，是很不经济的。此外还学习了施工图纸识读，施工过程中，结构图应与建筑图有效结合，看图先看总说明，内容包括：了解工程的概况，结构类型，使用年限，抗震设防等级。相关的规范，承及一些节点详细构造等。钢筋做为结构的重要组成部份，相关规范是很多的，此如：最常用的就是《03g101》规范。在实际的施工过程中，比如钢筋的接头位置、接头的搭接长度，还有锚固长度等。它所包括的构件有：板、梁、柱、墙、洞口等。

9月9日星期四

今天东侧的6#楼放线，我和小李去进行了学习，其大原则是先对外墙大框架的定位，再根据外墙线对里面的房间过道的墙体进行定位。放线的主要仪器和工具有：精纬仪、钢尺、观线、吊线坠、墨斗等，首先将精纬仪架设在基础上，对准，调平后，再瞄准后视点后归零，再根据需要进行瞄点，打点，在井圈上打两点，用红色铅笔画点后再用墨斗弹线。首先，我们清理场地，把堆砌的材料移开，对场地进行清扫，不然墨线弹到灰上，一摩擦就没有了，接着，对经纬仪调平，从其他点引点，引到要放线的轴线上来，用经纬仪在地上扫出一系列的点来，最后，再根据这些点进行弹线，这样所要放的线就放好了。通常墨线的粗细可以看出一个施工员放线的熟练程度，优秀的施工员弹出来的线又细又清晰又准确。今天一个施工员告诉我们一个使墨线又细又清楚的小方法，先将刚焦了墨水的线从墨斗里拉出来在空中拉紧，然后轻轻的弹一下。这样可以把墨绳上过多的墨水弹出来，从而避免了弹出来的墨线变得太粗。再弹墨线的时候，用力把墨绳拉紧，这样弹出来的线就可以又细又清晰了。

9月10日星期五

昨天我们观察和实践了一下放线，今天张工又专门到施工现场给我们讲解，使我们对放线有了更深刻的了解。原来施工放线现场操作有多种放线方法；一般分有龙门板定位尺量放线和仪器测量放线，前者根据图纸已知的控制点或现场确定的控制点，在要放线的建筑物基础外四周一定距离打桩、架设龙门板，在龙门板上用施工线拉一个大至的直角线，尽量把线拉紧，然后用勾股定理采用钢尺合尺，尺寸要大一点，一般6、8、10m，这样比较准确，首先在两控制线上量取尺寸用红铅笔放点，然后两人拉尺，一人摆动可以任意那根线与钢尺的尺寸稳合，然后龙门板上固定施工线，用钢尺从头再校对一次，确认无误后四周挂线、钢尺校核，根据图纸上的轴线尺寸用钢尺量取放点，用铅垂垂于地面，这样就可以用石灰粉分别放开挖线了，用水准仪在龙门板上测放控制高程。

9月13日星期一

今天跟着施工员给剪力墙、门洞放线。随后，他叫我门跟他一起去五楼“平水”。刚听到“平水”二字我一头雾水，到了现场才知道是进行水平线的定位。

现场施工的时候，施工员问我要不要试一试。这么好的机会，我心里也早就想试了，就毫不犹豫的答应了。于是我又有了一个实际操练的机会。对于水准仪的操作在学校的时候已经操作过，但实际操作的机会较少。熟练程度就可想而知。事实上在操作过程中还是犯了不少错误。错误一、在观测基准线的时候不是把尺的下端贴住基准线，而是想的到一个整数而去调整标尺。这是明显的概念不清晰。好在施工员及时的给我提出来。错误二、在十字叉丝模糊的时候，未能及时的使用目镜去调整其清晰度。

9月14日星期二

按计划1号楼、2号楼今天进行模板的安装。2号楼进行的是里支撑和板模板的安装。1号楼则在进行剪力墙钢筋的绑扎和墙模板的安装。剪力墙模板的安装首先是根据图纸放好线，木工按照所放好的线钉下固定墙模板的板块(墙厚为200，模板的厚度在20mm左右，左右两块所以线的距离是240mm);再根据剪力墙的图纸拼接模板。剪力墙浇注时候的距离由绑扎在剪力墙墙筋上垂直与剪力墙长200mm的钢条控剪力墙制，而控制剪力墙向外张开则由对拉螺栓拉紧和外部的模板支撑来保证，外部斜支撑更多的是保证墙体的竖直。

9月15日星期三

今天最主要的是学了一下钢筋的绑扎，会家后又查阅了一下相关资料，总结如下：先核对成型钢筋：钢筋绑扎前，应先按设计图纸核对加工的半成品钢筋。对其规格、形状、型号、品种经过检验，然后挂牌堆放好。钢筋绑扎：钢筋应按顺序绑扎，一般情况下，先长轴后短轴，由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎，最后成型。预埋管线及铁活：预留孔洞位置应正确；桩伸入承台的铁筋、承台梁上的柱子、板墙插铁，应按图纸绑好，绑扎应牢固(应采用十字扣绑扎或焊牢，其标高、位置、搭接锚固长度等尺寸应准确，不得遗漏和移位。受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开，上铁在跨中，下铁应尽量在支座处；每个搭接接头的长度范围内，搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎，不得跳扣。垫块：底部钢筋下垫水泥砂浆或大理石垫块，保护层的厚度40mm，每隔1m放一块，侧面的垫块应与钢筋绑牢，不应遗漏。

9月16日星期四

今天5号楼正在支模板，从技术员那大概知道了现在的模板大部分都是木模版，都有一定的使用次说限制，大概是5次左右。这也是保证支模过程的质量保证。我们看到的是已经根据规定尺寸加工完成的模板。

支模模板施工前，应根据建筑物结构特点和混凝土施工工艺进行模板设计，并编制安全技术措施。模板及支架应具有足够的强度、刚度和稳定性，能可靠地承受新浇混凝土的自重、侧压力和施工中产生的荷载及风荷载。各种材料模板的制作，应符合相关技术标准的规定。模板支架材料宜采用钢管、门型架、型钢、塔身标准节、木杆等。模板支架材质应符合相关技术标准的规定。

另外支模还需要满足下列构造要求：模板支架立杆底部应设置垫板，不得使用砖及脆性材料铺垫。并应在支架的两端和中间部分与建筑结构进行连接。模板支架立杆在安装的同时，应加设水平支撑，立杆高度大于2m时，应设两道水平支撑，每增高1.5-2m时，再增设一道水平支撑。满堂模板立杆除必须在四周及中间设置纵、横双向水平支撑外，当立杆高度超过4m以上时，尚应每隔2步设置一道水平剪刀撑。当采用多层支模时，上下各层立杆应保持在同一垂直线上。需进行二次支撑的模板，当安装二次支撑时，模板上不得有施工荷载。模板支架的安装应按照设计图纸进行，安装完毕浇筑混凝土前，经验收确认符合要求。

1、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你眼前展现。心脏的跳动，热血在沸腾，光辉在你脚下铸就加油吧，健儿们！

2、看到意气风发的你，你若想得到这世界上最好的东西先得让世界看到最好的你。

3、体坛青春际会，校园运动乐章！

4、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底！

5、冬奥会，我自豪，二二年，京和家，办冬奥，改生活。

6、缔造阳光校园，促进和谐发展。

7、人文奥运，积极参与！

8、磨炼的是非凡的毅力，较量的是超凡的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力，把长长的冰雪赛道滑成成一段漫漫的征途，听！咆哮的风在为你喝彩。冬奥会加油！

9、励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇。

10、发展体育运动，增强人民体质。

11、用火炬点亮冬奥会的光芒，用拼搏写下冬奥赛场的辉煌，用黄皮肤凝聚全世界的目光，用中国红引领五大洲的方向。祝福祖国，祝福中华健儿，冬奥会梦想成真！

12、赛场是你驰骋的天地，掌声是你前进的动力，欢呼是让你更加冲刺，歌声是为你庆祝胜利。北京冬奥会，为中国加油，为你鼓气，祝你勇往直前，成功顺利。

13、迎奥运、讲文明、树新风！

14、青春如火，奋勇拼搏，冬奥会，必得桂冠。

15、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌！