面试离职原因写什么合适【通用20篇】

尽量不说裁员遭遇

不经历是不知道的，被裁员的经历，在职场中不属于光彩得可以示人的一面，更不要说在面对新雇主的时候了。

有些人在外企，领到了公司所谓"n+1"的赔偿金，开心得不得了，以为自己多赚了几个月工资，所以不少没轮到的人甚至希望自己被裁员。殊不知你自己去查下，人事档案里给你备注的离职原因，是这样一个单词involuntary，这是什么意思呢，就是指你是非自愿离职的，被公司辞退的。

到了下家准备发Offer给你时，HR了解到你上家的离职原因是裁员，你是被辞退的，对不起，Offer会被取消。没人会聘用人才市场中的“次品”，尽管你不认为你是次品，这就是现实。

换到内资企业，则更加严峻，被裁员的人，哪怕是因为企业倒闭而失业的情况，新公司会将你之前的公司连同你本人，都当成市场中的失败者，也是社会中的失败者，属于被市场淘汰的类别。你说会录用失败者不?

无论是自发、他发还是不可抗力(企业破产、撤资)导致的你突然失业了，都尽量不要提及自己被裁员的遭遇。

我们虽不世俗，但却身在世俗。你自己说说看，你被公司裁了，你要告诉别人不?好听不?你必定有父母、兄弟姐妹、叔叔阿姨、老师同学、发小闺蜜、亲戚好友、老同事战友的，等等，各种社会关系。

你自己说：“我被公司裁了。”

你舅妈说：“哦，原来被单位开除了。”

婶婶说：“这孩子，不听话，估计被领导除名了......”

你说你还有必要解释“不是开除，也不是除名，而是裁员”不?我相信你不好意思继续说了，更不会去解释裁员跟开除的区别。越抹越黑，越解释越复杂，更何况，你说他们能有几个分得清如下这几个词的区别：裁员、解雇、解聘、辞退、开除、除名?你别以为光七大姑八大姨分不清，实际上你能接触到的人，包括房东，你的异性朋友，等等，以及整个社会，大多认为如上这几个词语，差不多就是一个意思。

因此，无论你是否承认，从世俗和务实的角度来评估：被裁员，不是啥光彩的事，对接下来的工作和生活都负面影响巨大。

请记住：尽量不要透露自己的裁员遭遇，对谁都不要说，任何时候都不说。

离职申请单里，有一栏是，离职理由，你会看到，填的最多就是是，“家中有事”，至于家里有什么事，大部分人不会说，总之都会说，家里真事，必须辞职，至于家里到底有什么事，就是不说，

结果在这个同事离职三天后，在电梯里有碰到他，我问，你不是家中有事回家了吗？怎么还在这里，同事回答，我现在1806上班，天哪，1806就在我公司对面。

这个理由也是用的相当之多，为什么非要用这个理由呢？因为爷爷奶奶病了，需要人照顾，而且一照顾就要很长时间，不辞职不行。

有一些人确实是爷爷奶奶生病了，但是大部分人的爷爷奶奶都好着呢，还有一些人的爷爷奶奶去世好几年了，还在用这个理由。

去对象那里，是一个极好的借口，但是对于一些一直单身的同事，突然在辞职前几天，给老板说，要去我对象的城市，这未免也太假了，当别人问你是怎么谈到这个对象的，你只能现编了，精明的老板总能听到其中的漏洞的，所以，这个理由还是少用的好。

这个理由是很多女孩纸经常用的辞职的理由，毕竟对于女孩子来说，当老师还是一份稳定的事业编工作，而且父母的观念比较传统，说是父母逼着自己回去当老师，是一个很能说服人的理由，女孩推荐用这个理由哈

我看到一个最狠的生病理由，是说自己得了肾结石也没有医院的病历什么的，就说自己得了肾结石，要辞职，，到现在都不知道是真是假，我想，你是多么不想呆在这个公司，把这么狠的病往自己身上揽。

十大最好的辞职理由

这个理由用的也是比较多的，大部分的说要创业，都是说要去开饭馆，如果你再细问，发现他开什么店都还没想好，回去看看再说，其这都是敷衍，都是借口，一眼就看穿

比如说有的人想辞职，不好意思给领导说，就说要请一个月的假，请假的理由，无非就是那几个，家里有事，或者爷爷奶奶生病，然后，一个月之后，给老板说，不好意思，我不去了，有的甚至说都不说，直接拜拜，因为反正工资已经发了，这辈子也没有见面的必有了。

这个理由的潜台词是，我是富二代，在你这里我工作我很不爽，现在我要把我真实的身份公布出来了，吓你一跳。

其实这个理由，说不出什么具体的理由来，就是自己不想干了，想辞职，但是又不想撒谎，只能说，自己不适合，不好意思能说公司的不好，只能说自己不适合了。

有的家庭在某个阶段买了新的房子或者孩子上学要搬家，搬家之后可能会离公司就远了，这也是一个很好的理由。

比如你面试的是文员。文员是属于行政类工作，你学的国贸，不能说专业不对口。你可以这样回答：我比较喜欢行政类的工作，当然，就是我现在面试的这种，可以锻炼我的沟通能力，处理问题的能力，包括办公室的工作经验。我学习的是国贸专业，我计划在工作过程中，继续学习相关的知识，运用到工作中来，我有计划在考会计从业资格证(这个具体看你的企业是什么行业了，或者报关员证，或者国家人力资源管理证，等。)，以后可以在公司有更多的发展空间。(切忌不要问HR你是否有足够的发展空间，空间都是自己创造的)

离职原因说明了一个求职者的价值判断，即他会愿意与什么样的公司合作，因此，对企业招聘来说，了解求职是的离职原因，就显得很重要了。离职原因回答对求职者也很重要，直接关系到是否被企业录用。如果求职者因为离职原因这个问题的回答，而影响企业的判断，影响录用实在是可惜。那么离职原因要怎么回答才妥当呢?

首先，必须肯定的一点是，无论最终如何回答离职原因，都不应伤害之前的公司、老板、上司、同事、客户，也不要伤害自己，但又要让考官认可并且能够接受。下面是几种相对靠谱的离职原因：

1、职业发展：已经在这家公司工作五年了，积累了丰富的行业与岗位经验，但上司年富力强，暂时没有职业发展机会，所以，想在同行业快速发展的其他公司寻找一个良好的上升空间，更好地发挥我的潜能。

2、组织结构调整：我所在的企业最近完成了一次组织结构调整(或者并购)，我原来的上司因为种种原因离开了，新的上司带来了自己原来的下属，因此，我在工作时，失去了原有的支持与工作环境，工作很难出业绩，因此，想找一个更能发挥自己的空间。

3、体制问题：我所在的企业是国企(私企)，机制不灵活，工作缺少挑战(或缺少发展机会与资源)，因而，企业发展的局限性非常大，所以，我想换一个机制更灵活，更有成长性的企业。

不过，需要注意的是，这类离职原因的回答，虽然说明自己遇到了发展的困境，但无论是自己，还是企业、上司，都不用承担直接的责任，但又不是纯粹的客观原因，因为搬家、家人生病客观原因，作为辞职信的理由，还说得过去，作为面试的离职原因，就欠妥了，有点客观原因就无法克服，那新公司就不会出现客观原因吗?总而言之，离职原因，也是一道压力题，一定要在面试前想周全了，并且和整个的面试过程的其他问题相呼应，不能矛盾。

1.找到了一份新工作

你可能离职的一个最常见的原因是，如果你在其他地方得到了一个新的职位。审视离职和接受新工作的利弊，可以帮助你确定潜在的好处是否大于可能的风险。

你在此决策中可能会考虑的一些因素包括：

工资和福利：新工作提供的工资更高还是福利更高?如果不是，它是否在其他方面是有益的?

新机会：新工作是否提供成长、晋升或转行的机会?

平衡工作和生活：新工作让你更专注于家庭、爱好还是放松?

满足感和成就感：新工作给你带来的个人成就感是你现在的工作所没有的吗?

长期的职业目标：这份新工作能帮你达到你想要的目标吗?

个人核心价值观和使命：新工作是否更符合你的个人价值观?

2.有个人冲突或承诺。

有时，你的个人生活承诺可能会在工作时间过长时优先考虑，这使得辞职是必要的，例如：

承担对家庭成员的长期照顾。

从疾病或手术中恢复。

承担全职育儿工作。

因为家庭原因需要搬家。

这些都是完全可以接受的重要辞职理由。如果你没有找到另一份工作就辞职了，有很多方法可以在简历和面试中解释你的就业差距。大多数雇主都理解这些优先事项，并乐于与你合作，特别是如果你能解释离开工作时间是如何在某种程度上提高了你的技能、素质或能力的话。

3.对自己的工作职责不满意。

感受挑战对于在工作中保持投入和快乐至关重要。在某些时候，你可能不再对自己的职责和日常任务感到满意，这可能是真的。如果你对你的日常活动感到沮丧或厌倦，重要的是首先和你的上司讨论一下情况。他们或许能帮助你找到新的角色或重新定位你的职责。如果他们无法做出任何改变，那么开始寻找不同的职位可能会有所帮助。

4.你对你的工作环境不满意。

你可能会对工作环境感到不满意的原因有很多，包括以下几点：

公司的使命和价值观。

公司的领导风格。

你上司的管理风格。

你的团队或公司培养的文化。

你的团队或公司的期望。

如果你的工作环境与你自己的工作风格或价值观不符，往好了说会让人感觉适得其反，往坏了说则是有害的。如果你已经找过你的上司，说你对自己的环境不满意，而且没有做出任何改变，你可能会考虑另找一份工作。

5.你觉得被困住了或受限了。

当你在事业上取得进步时，寻求某种晋升是很常见的。这可能采取加薪、晋升或福利的形式。你也可能渴望职业发展，这包括提高你的技能，承担更多的责任和获得实践经验。

如果你表达了对职业发展的渴望，却没有从雇主那里获得多少投资或回报，你可能会寻找其他能提供更可靠晋升机会的工作。

6.你的日程安排很有挑战性。

对许多人来说，享受健康的工作和生活平衡是工作的一个重要方面。如果你的工作时间影响到你的身心健康或人际关系的健康，那么找一份能提供更好时间表的工作可能是值得的。或者，如果问题是你当前工作的空闲时间太少，无法赚取合适的工资，你也许可以找到另一份薪水更高或工资不同的工作。

7.你想回学校

你可能选择辞去工作的另一个原因是重回学校。这样做可以提供赚取更多钱、追求不同的职业、获得认证或教授他人的能力。如果你想回到学校并保住你的工作，在辞职之前和你的经理讨论一下你的目标可能会有所帮助，看看你能做些什么。有些可能允许你灵活或兼职工作，有些甚至会提供经济支持。

8.你要搬家了

如果你的伴侣在另一个城市找到了一份工作，为了离家人更近，为了体验一种新的文化，或者去一个生活成本较低的地区，你可能想要或需要搬迁。你甚至可能因为一份吸引人的工作机会而选择搬家。不管你的理由是什么，搬家是一个完全可以接受的理由，可以辞去工作，在新家寻找新的机会。

如果你想保住你的工作，也许有必要和你的经理谈谈你的情况，以及你是否有留在公司的选择。特别是由于新冠肺炎迫使许多雇主提供灵活的或在家工作的选择，你的雇主可能会允许你在新地点远程工作。

9.你想换个职业

在最近一项对超过__名求职者的调查中，__%的受访者表示希望转行(即在不同的领域寻找工作)。近一半的受访者是第一次转行，超过三分之一的人是第二次。对更好的薪水、职业发展和有意义的工作的渴望是转行的首要原因。无论你出于什么原因，转行都可能是你追求新挑战和提高工作满意度的令人兴奋的机会。

10.你想做一次长期旅行

如果你有长期旅行、留学或移居国外的机会和愿望，那么现在可能是辞去工作的合适时机。旅行可能还会帮助你培养各种技能和素质，这些技能和品质可能会在你回来后帮助你找到一份新工作。还有许多临时和永久的旅行工作，如果你需要收入来源，也可以让你旅行。

各位领导：

您好！

我是__，这次和你一起辞职。我一直在反复思考，这给了我很大的压力。作为一个程序员，我很清楚这份工作不能马虎。最近还是觉得自己不重视，工作上也有一些不好的情况，状态也不是很好，压力很大。做这份工作压力很大，渐渐坚持不下去了。我在公司工作这么久，很清楚我要做好这方面的准备，所以需要及时辞职。这次真的舍不得和你一起辞职，最近的工作还有很多需要坚持的地方，需要明确。

在公司这么久，真的深刻体会到了这一点。我能清楚的明白我该去哪里。这段时间每天压力很大，工作中还是会遇到很多问题，感觉很不好。做程序工作，一直让我无比有意义。我自己也喜欢这份工作，但是真的受不了。每天的工作量很大。以前从来没有想过这个问题，只是没有做好足够的心理准备，真的让我觉得很难受。现在我深深的意识到了这个问题，我要做好充分的准备。对此我深有体会，真的很感激能在__这里更好的'做好自己的工作。我应该让自己以后更加努力。

我一直很感谢公司对我的培养。我能在公司学到这样的东西，离不开公司的帮助。这真的让我很感激。这段时间我一直兢兢业业的做着本职工作，但是这段时间的高强度工作真的让我觉得有些辛苦。我知道我应该为这份工作提前做好心理准备，但我现在做不到。有些事情还是要自己准备。这是毫无疑问的，也感谢公司给我这个机会。现在真的觉得自己在这方面进步很大，但是不想耽误工作。我知道正常情况下肯定没有问题。这个我很清楚，有些问题我是承受不了的。作为一个程序员，我真的非常了解这一点，所以这次我做了一个伟大的决定，和你一起辞职。这个我能体会。我将来一定会做得更好。我也想认真制定自己的计划。感谢公司对我的培养。以后会做的更用心。我特别感谢你一直以来对我的照顾。虽然平时很忙，但是感觉很温暖，所以会尽快做好交接。

此致

敬礼！

__

20__年__月__日

各位领导：

您好！

我觉得我不适合继续做程序员。我想你已经注意到了我最近的工作状态，和我的新工作完全不同。现在我的工作效率比那些新来的实习生都差。我觉得留在这里很丢人，也不想看到自己这样，会觉得自己特别没用。希望你能理解。还有一个很重要的原因。我的身体不允许我再做程序员了，所以我

最近睡眠质量特别差，不是失眠就是容易梦醒。我去医院检查了。医生说我肝功能不对，需要吃药。一般我肝功能有问题，睡眠质量就会受到影响。这是一个连贯的问题。如果睡不好，会影响第二天上班。有多少次我打字的时候手还放在键盘上，但是人睡着了，然后不知道从哪里来，特别影响工作效率。如果不能完成工作任务，只能加班到很晚，形成了恶性循环。这对我的健康一点都不好。医生还建议我多休息，不要太累，然后要注意饮食。但是我现在在公司上班，想吃什么不在我的掌控之中。综上，不如辞职。

我在你那里工作了四年。其实我并不是特别喜欢程序员这个工作。一开始只有朋友建议，目前这份工作挣钱多。然后我大学学的这个，一点都不喜欢。但是，这四年来，我的工作一直是按书分的。我从来没有因为我的勤奋给你带来过任何不必要的损失，但不得不说，这份工作太辛苦了，每天就这么坐在电脑前。我的眼睛度数逐年增加。我几乎每天都加班，很少准时下班。我的生活作息完全紊乱。但是，因为年轻，所以从来不在乎身材，只想赚钱。现在，问题来了。每次公司放假你都知道我在哪吗？医院！我去检查了，怕身体问题再加重。现在我知道我的`身体是一个人最大的资本。每次去医院都不知道为什么以前那么努力。我不提我现在有多后悔，但这个世界上没有后悔药，现在只能让自己不被及时影响。

四年来，谢谢大家的关心。虽然没有留下快乐的回忆，但我不会忘记这段经历。你应该更加注意你的健康，现在就离开。

此致

敬礼！

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20__年__月__日

单身伤不起：。失恋、嫁不出去、泡不到妹子、担心孤独终老。先成家后立业，家都没成工作自然说换就换。

拍拖看电影：虽然不是好员工，但要做个好男友，工作时间要陪女友看电影，以后吃什么暂时就不用考虑了。

喂狗显真情：老板，我家的狗离不开我，我要回家喂它！

环境威胁论：雾霾太大，我找不到公司的路

助人为乐论：老板，我脚臭磨牙爱放屁，我怕影响同事工作心情。

路漫修远论：老板，上班太远，五道口太堵，您要是给我配辆车，再在附近买个房，我考虑考虑不辞职了。（老板：小明滚出去！）

寻求人性论：咖啡机的味道不如现磨的纯正，冬天空调温度太高，没有地毯，厕所有味，前台无美女对我笑！我要满足人性，我要辞职！

拥有大局观：老板，公司交给你，我去拯救地球！

换换口味说：我要像梦一样自由，回家养猪，请批准！

间谍威胁论：老板，你和秘书出差的事，老板娘知道吗？

痴迷无间道：为了公司利益，我特申请深入对方公司做卧底！

不作不会死：我考上税务局的公务员了，老板你还是准备跑路吧！

家庭霸王论：老板，我老公养得起我，我不用出来工作了！

伺候坐月子：我老公要坐月子了，我不得不回去照顾他。（老板：分分钟同意了，以后再也不用来了，好怕怕！）

特困钉子户：老板，不是我不想上班，是我的床不肯放过我。

强迫症学说：我每六个月一定要换工作，这是强迫症！

1、实际离职原因：上一家公司钱给的太少了。

那离职原因可以这么说：我认为自己已经具备了一定的积累，希望可以迈向一个新的台阶，在这个领域学习更多的新知识，寻求更多的发展。

2、实际离职原因：跟同事处不来

那离职原因可以说：我跟重视平台发展，我认为一个人只有放在合适的平台才能够最大程度的发挥出自己的能力。

3、实际离职原因：因为领导不给力，无法一起工作

离职原因可以说：虽然我已经有箱单的经验和技能，但仍然希望能够拓宽自己的知识面，进更深入的学习和实践。

4、实际离职原因：扯皮甩锅大战

离职原因可以说：我认为一个良好的工作氛围能够提高工作效率，明确的分工和相对完整的制度是提高生产力的基本保障。

5、实际离职原因：升职加薪无望

离职原因可以说：我认为人不应该满足于现状，我希望能够适时的挑战自己，逼自己一把，最大程度的挖掘自己的潜力。

6、实际离职原因：管理制度混乱

离职原因可以说：贵公司所推崇的人性化管理非常符合我对工作环境的预期，我也相信在这样的环境中，我能够发挥出更大的主观能动性。

7、实际离职原因：太忙了

离职原因可以说：相比于低效重复的工作进度，我更认同高效高质的工作模式。

8、实际离职原因：太闲了

离职原因可以说：我认为年轻人不应该满足于安乐稳定的环境，应该随时具有努力和奋斗的觉悟，做好自己的长期职业规划。

1、父母生病了，需要回家照顾。

2、家里孩子太小，离不开。

3、家里准备盖房子。

4、家里庄稼要开始收割。

5、家里发生了邻里纠纷，要回去处理。

6、兄弟或姐妹要结婚，辞职回家。

1、身体吃不消。

2、自己要回去结婚。

3、回去读书，再也不打工了。

4、我水土不服。

5、我非常想家。

6、自己太笨，学不好技术。

7、我不适应眼前的岗位。

8、我个人在这里没有发展。

9、我与这里人相处不来。

10、我承受不了这样的工作压力。

1、工资太低。

2、时间太长。

3、环境太差。

4、上班太累。

5、没有休息。

6、领导对我不公。

7、车间太热。

8、管理太严。

9、分配的岗位不好。

10、领导总是批评我。

11、生活及住宿条件不好。

12、车间里的活太重。

1、我要换个环境。

2、我表哥叫我到他那里去。

3、有亲戚开店叫我过去帮忙。

4、我女朋友怀孕了。

5、我没有了生活费，公司又不借给我，我辞职。

6、我一到上班就头疼。

7、我这里没有老乡。

8、我老公不要我干了。

9、在这里体现不出我的人身价值。

10、我看不惯这里人的工作作风，眼不见为净，我要辞职。

1、每天早上，打开衣橱想着今天要穿什么好———这很累；

2、每天早上，想着今天可以用什么理由不去公司———这很辛苦；

3、整天坐在椅子上，屁股会变大，腹部会臃肿———这很不美观；

4、常常要说一些自己都无法说服自己的话———这很不道德；

5、面对上司的不合理决策，又得憋着不嘲笑他———这很不健康；

6、整日吸收电脑的辐射，完全看不到绿树、呼吸不到新鲜空气———这很违反自然；

7、上需陪伴高堂，下要爱抚男(女)朋友，上班时间这么久无法陪伴他们———这很违反人性；

8、所谓的成就感到底满足了谁？我越来越无法肯定，整天想着这个问题，想到脑子快爆炸———这很恐怖；

9、每天上班这么长的时间，我惟一有的心情就是苦闷———这很不快乐；

10、放眼望去，这家公司没有一个像样的暧昧对象，不如离去另辟战场———这很实在！

尊敬的z主任：

您好！

工作近四年来，发现自己在工作、生活中，所学知识还有很多欠缺，已经不能适应社会发展的需要，因此渴望回到校园，继续深造。经过慎重考虑之后，特此提出申请：我自愿申请辞去在xxx的一切职务，敬请批准。

在xxx近四年的时间里，我有幸得到了单位历届领导及同事们的倾心指导及热情帮助。工作上，我学到了许多宝贵的科研经验和实践技能，对科研工作有了大致的了解。生活上，得到各级领导与同事们的关照与帮助；思想上，得到领导与同事们的指导与帮助，有了更成熟与深刻的人生观。这近四年多的工作经验将是我今后学习工作中的第一笔宝贵的财富。

在这里，特别感谢yyy（xxx的上级单位） a主任、b主任、c主任在过去的工作、生活中给予的大力扶持与帮助。尤其感谢xxx z主任在xxx近二年来的关照、指导以及对我的信任和在人生道路上对我的指引。感谢所有给予过我帮助的同事们。

望领导批准我的申请，并请协助办理相关离职手续，在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。

祝您身体健康，事业顺心。并祝yyy、xxx事

业蓬勃发展。

***

**年**月**日

尊敬的____：

您好！

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

我来公司也快两年了，也很荣幸自己成为__电子的一员。在公司工作近X年中，我学到了很多知识与技能，__通信研究所的发展也逐渐走____轨道，从当初的我一个人到现在的__人；研发，产品，市场团队的框架已经基本建立，大家各司其职；产品的供应链体系也已经大体建立，为部门产品线的持续发展打下了一定的基础。

我非常感激公司____给予我在这样的良好环境中工作和学习的机会。于个人能力等原因，__年的责任考核指标已无望完成，按照当初的约定，我将提交辞职申请；另外，由于家庭原因，我现在无法全身心的投入到工作中去，无论是对公司还是个人来说，选择辞职将是对双方负责的行为；同样，由于个人能力的问题，我已经没有信心可以带领这个团队完成公司期望的目标。

我对现在这个团队投入了深厚的感情，对现在做的产品也充满信心，如果有一个能力强的带头人，我相信他们可以做出一番业绩来回报公司，所以我希望公司____一如既往的______通信研究所。在我正式离开之前，我会把我的`工作全部移交给接替我的人，直到他上手后我再离开，在当前的人员中，我认为__博士应该可以接替我的工作，供公司参考。

再次感谢公司____对我和__通信研究所的____和帮助，望____批准我的辞职申请，谢谢！

此致

敬礼！

辞职人：__X

20__年X月X日

首先，我向列位领导提出辞职的哀求表现深深的歉意。

从__年11月份来到市明办事变以来，至今有一年多时间，在这一年多的事变当中，有过面对困难时的倘佯和苦累，也有过乐成后的甘甜，是单位把我从一个还未迈出大学校门、不谙世事的门生作育成为一名综合素质较强的构造事恋职员。在文明办事变的一年多来，我得到了列位领导无微不至的眷注和同事的热情资助，度过了一段舒畅、充实的时间。

一年多以来，由于本身所学专业的范围性，我在事变中深深感触本身相干知识的缺乏，固然事变得到领导的承认和同事的好评，但仍旧感觉本身在事变上不停处于一个比力被动的局面，而作为我本身来讲，做一名良好的执法人不停是我的空想，因此，我更盼望从事与执法专业相干的事变。颠末再三的思考之后，我决定调解一下本身如今的状态，预备把本身置身于与执法相干的事件性事变中加强专业学习的同时，欢迎本年9月份的司法资格测验，以加强专业理论程度和进步实际事变本领，为实现抱负奠定一个精良的底子。

颠末近段时间的思量并向领导报告环境之后，我决定辞去如今的事变到执法相干的职位上事变，边上班边温习预备司法资格测验，夺取在本年能通过司法测验。

在此，我谢谢市委宣传部和市文明办领导曾经提供给我一年多来的学习和生长时期，谢谢领导和其他同事带给我快乐的事变和学习的时间。在列位领导的体贴和同事们的引导资助下，我学会了很多做人、办事的原理，同时我在综合和谐和文章写作等方面也有了很大的进步，这将是我一生受用不尽的宝贵财产，在此我表现衷心的谢谢。

末了，我为我的辞职给单位带来的诸多未便深感歉仄，并请列位领导体贴我的处境，再一次致谢。

此致

敬礼!

申请人：申请书模板

__年__月__日

1、实事求是

为什么老王一直提倡实事求是地说出自己离职的原因呢?如果你瞎编离职原因，别忘了，企业会做背景调查的，一旦背景调查后，发现你的离职原因是假的，也肯定会拒绝发offer的。老王以前接触过一位高管，人特别能说，情商也高，和他交流，你根本找不出理由他是被公司辞退的。但做背景调查，发现该候选人是因为向供应商索要回扣，被供应商举报而被公司开除，公司在集团系统进行公告。不要说老王不敢推荐这样的候选人，即使推荐，企业也会拒绝录用，然后对老王的个人品牌伤害很大。

2、官方统一说法，个人原因离职

这一点虽然是官方说法，只要你不是被动离职，都可以理解为个人原因离职。别忘了，当你说个人原因离职后，面试官肯定会追问，到底是哪些原因导致你离职的。这个时候，只要你根据实际情况来说，就可以。千万不要瞎编离职理由。老王在帮助一家互联网公司招聘运营总监时，碰到一个小伙子还不错，但他离职原因是瞎编的，最后，企业拒绝发offer。该小伙子是正常离职，不愿意在前公司服务了，原因是前公司的确很累。而该小伙子却说，因为出差多而离职的。当时面试该运营总监的人是公司CEO，当这位CEO听完离职理由，就没有说什么，很礼貌的让该小伙子离开了。

3、兼顾家庭

如果以兼顾家庭为理由，老王想很多人都能理解，因为每个人都有家庭，都明白职场人工作不易，还要照顾家庭等等。一般都不会再深入追问。一次，老王带着一位女性候选人去企业面试，当企业问到其离职理由时，她说，孩子马上上初中了，总感觉亏欠孩子很多，就想找距离家相对近一些的单位，这样可以照顾一下孩子。企业也没有过多的问问题，就录用了该女性候选人。企业的理由很简单，每个人都有家庭，只有家庭稳定了，才可以把工作做好的更好。

导语：辞职了，找到一家新公司，却被问离职原因，怎么说最好呢，让读文网小编给你支招：

众所周知，对于除应届生外的跳槽者来说，面试被问到离职原因的概率几乎为百分之百。很明显，这是一个非常矛盾且有难度的问题。从求职者角度来说，离职的原因不外乎这样几种：钱少、离家远、没前途、人际关系的危机等等。这些都是非常客观和现实的问题，不能因为这些原因而否定这个人。但是，从公司角度出发，虽然面试官明白应聘者心中的委屈不满，但是他也同样担心一旦雇佣了这位应聘者，将来有一天他会用同样的方法来对待自己的公司。所以，这个问题回答的关键，就是要处理好两者之间的矛盾，既要表达合情合理的离职原因，又要隐藏自己对先前职位的不满情绪。

所以，一般的经典回答模式是：我在之前的工作中享受了乐趣(或者和大家相处得很好，再或者学到了很多东西，等等)，但是我希望在这个领域更好地发展，去拓展新的未来，去挑战自我(如果是跨行业的话可以说想学习更多领域的知识或在这个新行业更能发挥自己所长等)。

这个问题回答的关键在于，要突出自己是“转职”，而非“离职”;自己是“为了提升”，而不是“从原公司离开”。即是说，应聘者在面试中遇到这个问题，无论如何回答，都要向面试官展示出自己是为了寻求更多的责任，更好的发展机会和更大的挑战而选择新的公司，其客观上也能帮助新的公司来发展，并不是单纯地由于自己对目前工作处境的失望而不得不离开。突出了这一点的回答能够让应聘者在面试中处于心理上的主动。当然，为了维护这个观念，切记要避免对之前工作的不满和负面评价的流露。

当然，还有一种情况。有些人确实是由于一些被动的情况而离开工作的，比如能力无法胜任，再比如在大环境不好的时候遭遇减薪或裁员而不得不另寻出路的人。在恶劣的就业形势下，这些应聘者甚至甘愿找比现在级别更低、工资更少的工作。

但是，我的建议是，即使真的为处境所逼迫，也不要在面试中轻易表露出来。对于一个面试官来说，如果面对的是一个自愿平级跳槽甚至降职的人，对他的第一印象就是他不够自信，不愿意去努力，同时也怀疑他在困境中寻找机会的能力以及坚持到底的精神。至少，如果是我，我会这么想。虽然，我知道这样的应聘者充满了无奈，只是希望能有一份养家糊口的稳定工作。因此，我想说的是，正是因为必须尽快找到工作，这样的应聘者更应该在面试中充满自信。如果说因为金融危机被原来的公司扫地出门，那么只是给自己创造了一个更广阔的择业空间。在面试中能展现这样自信的人才，往往是新的公司最为器重的，因为任何公司都希望招聘一个能和公司一起患难，能有信心去冲破难关的人。

去面试，总会遇到一些看似简单实则很考验人的问题，比如：【你的离职理由是什么?】

乍一看，你可以说出实际情况，有些人会稍微修饰一下，但其实这是一道送命题!一不小心，就踩雷。

如何避免?如何化解?

【第一回合 排雷七步走】

虽然诚实是好事，但是太过实诚，把内心的那些小九九都吐露干净，那就很尴尬了……下面七大离职理由，放在心底就好~反正HR也不乐意听啊!

一步 收入太低

除非收入实在很低，

这个“实在”包含明显低于同行业平均水平!最好让同行闻者愤怒，能够引起同仇敌忾的时候，你才可以用。

要不然，还是别用“收入”做理由了。

因为听到这个回答，HR大概率会判断你很计较个人得失，内心还会盘算：“如果有更高的收入，TA会不会毫不犹豫地跳槽”?

尤其遇到招牌岗位具有储备人才or储备干部性质的，你就想也不要想了。

二步 压力太大

请你们回答：做什么事情是没有压力的?睡觉吗?

即便国企，一杯茶，一张报纸的养老时代都过去了!改制已经让国企们都进入强竞争环境了，你还在那里做无忧无虑的春秋大梦么?

强压才能高效已经是大势所趋了，所以即便你不能忍耐高压，也请把这条理由放在内心深处。

三步 上司不良

离开后还论人是非，在B老湿看来，职场素养真是差了一口气啊。

尤其是差评价你前上司，很容易引起HR反感，不但会觉得你缺乏工作适应性，更加会怀疑你的人际交往能力。

即便你的前上司很有问题，也请你不要公开吐槽。因为你在HR面前的评论，会让他担心：将来如果你跳槽去其他地方，是否会有相同的举动，从而破坏公司or领导形象。

四步 分配不均

虽然劳动法明确规定：同工同酬，然鹅，为了刺激绩效，企业很多时候会采用效益薪金or浮动工资制度，其本质是为了告诉员工：努力就会出结果。

尤其在外企，还会有员工收入保密、禁止询问他人收入的条款。你如果在面试时以分配不均作为理由，HR一方面觉得你很计较也缺乏竞争力，另一方面会给你打上“八卦，会打听别人收入乃至隐私”的烙印。

五步 人际复杂

What?社交是有多复杂，才能导致你想要逃离?

有人的地方就有江湖!哪里都有人，so哪里都是江湖!

进一步说，你处不好人际关系，你的团队精神会受到质疑。甚至你的情商是否合格都成为HR考虑的方向。

退一步讲，即便不擅交际，那埋头工作就可以了，怎么会恐惧到想要离职?

遇到这条理由，HR大概率会判断你没有宫斗的能力，却有一颗满满的宫斗心。。。

六步 领导频换

领导变动，与你何干?你是为公司打工，并非为某个领导!工作时间，做好自己的事不香么?即便你特别想要跟随某个领导，人家走时也没带你一起，还不明白原委嘛!记住，给你发工资的才是BOSS!

七步 竞争激烈

在你所处的企业无法垄断市场或成为寡头的时候，企业外部都存在竞争，既然外部存在竞争，内部为什么没有?

BOSS的内心基本都是：干趴隔壁的王二狗公司，我要带领全公司奋斗!奋斗!奋斗!

通常在此种情况下，同事之间的良心竞争对企业来说才是良好发展的动力。

所以，不愿竞争的你，可能更加适合去隔壁企业。

多年经验总结了一下，有这么几个版本

传统道德版

在那遥远的故乡，家有80老母，需要侍奉。自古忠孝不能两全.......

拿这个传统道德出来，公司老板不敢挽留，否则就是挑战传统道德了。自然他背不起。

横跨行业版

不想在这个行业再工作了，朋友介绍了另一个行业，这个行业钱无比好挣，也轻松。比如：教育行业、公务员

。这种几种行业公认的相对来说好混的行业。公司老板也无法挽留毕竟能给出一年2个月暑假的公司基本没有吧。

注意这个时候老板只能用激励的方式，告诉你年轻人要有激情。你的做法就是用轻松工作的环境和老板的鸡汤做对比。自然他也没有什么好比较了。

换个地方版

不在这个城市混了，想出去闯闯，同时灌输老板，年轻人应该行千里路，读万卷书，多尝试各地风土人情。

这样老板也无法反驳，纵使他再鸡汤再立志，再画饼也挡不住你这个行万里路，胸怀天下的这个巨大的饼。

总结一下几条不能说的原因：

1、收入太低

这样回答会使对方认为你是单纯为了收入取向，而且很计较个人得失，并且，会把“如果有更高的收入，会毫不犹豫跳槽”的观念作为对你的思维定势，从而影响对你的评价。

2、人际关系复杂

现代企业讲求团队精神，你对人际关系胆怯和避讳，可能会被认为你在人际交往中缺乏协调能力。从而妨碍了你的从业取向。而如果招你来就是为了让你帮助协调单位人际关系，那你的回答就与要求背道而驰了。

3、分配不公平

现在企业竞争中很注重努力和结果的结合。效益薪金、浮动工资制度是很普遍的，旨在用物质刺激手段提高业绩和效率;同时，很多单位都实施了员工收入保密的措施，如果你在面试时将此作为离开原单位的借口，则一方面你将失去竞争优势，另一方面你会有爱打探别人收入乃至隐私的嫌疑。

4、领导频频换人

工作时间，你只管做自己的事，领导层中的变动，与你的工作应该是没有直接的关系的。你对此过于敏感，反映你个人角色的不明确。

5、上司有毛病

既然在社会中发展，就得和各式各样的人打交道，什么样的上司都可能碰上。假如你挑剔上司，则说明你缺乏工作上的适应性，那么，很难想象你在遇到客户或关系单位的人时会不会凭好恶行事。

6、工作压力太大

现代企业讲究快节奏，企业中的各色人等皆处于高强度的工作生存状态下，有的`单位在招聘启事上干脆直言相告，要求应聘者能在压力下完成工作。这已经是大势所趋。

可以说的离职原因:

1、单位有工作人员是领导的亲戚或朋友,而自己则是应聘进去的,很多好的机会总轮不到自己。

2、你自己是经人介绍去的单位,无论做出什么成绩都会被人任为是得到了领导的照顾,所以自己想换个工作,这样更能体现自己的能力、

3、原来的公司总不按时发工资,有拖欠现象。

4、公司对客户的承诺经常不能兑现,搞的你们总是要对客户进行解释。 最好能够有些例子进行补充。

只要在面试前，准备好一个自己心中的答案，一定可以获得一个更好的机会的。

俗话说，身体是革命的本钱。即使一个人有再好的工作能力和实力，没有一副强健的身体，那也只是在做无用功。曾遇过有些同事因工作不定时、压力大而令身体出现毛病——好像经常肚痛、「生蛇」、感冒等等，常常请病假。虽然不是什么大病，但足以证明身体状况不佳，需要好好调理。健康大于一切，用身体健康问题作为辞职理由，上司很难推搪，也会体谅。当然此理由也非人人适用，特别是那些很健康、不常请病假的同事就应避用。当身体向你发出“疲惫”的信号时，一定要敲响警钟，重新考虑目前的工作是否适合自己。

家庭也可以作为你的挡箭牌！刚成家立室或生了bb 的打工仔，可以用「照顾家庭」、「准备怀孕」而未能长期ot为由，转一份较轻松、近居住地区的工作。

所谓资深同事（又名老油条）定义很广，很多在同一公司做了6、7年的也升级为主管，已经体现到你对公司的忠心，是时候出去闯一闯了。直接跟上司明言「转换新环境」，是个再合理不过的辞职理由，为你前途着想的上司也该明白你，接受请辞。而试想一下，如果整天无所事事，只是在混日子，在这样的工作中又怎么能体现你自己的价值？换个说法，这也是一种“慢性自杀”，在慢慢消耗自己的青春。有那个荒度时光的时间，不如好好想想自己喜欢什么，对什么感兴趣。当你发现现有的工作和自己对未来的职业规划有冲突时，不要犹豫觉得对公司抱歉，一旦你犹豫了对不起的只会是自己。这时候可以直截了当地和领导说明理由，表明态度。

假如新入职不足三个月，便收到另一个面试发出的邀请，深思熟虑后认为该份工作前景和待遇更适合自己，向现任上司辞职开口时，可尝试用「工作与预期不符」为理由，解释不适合之处而辞职。此理由适用于工作了数星期或接近试用期尾声时使用，因为至少你清楚明白公司架构和大方向，在解释工作不适合时也更有重点。当你发现现有的工作和自己对未来的职业规划有冲突时，不要犹豫觉得对公司抱歉，一旦你犹豫了对不起的只会是自己。这时候可以直截了当地和领导说明理由，表明态度。

然而有些人会因为入职不足七天，可即日离职而选择如实相告，直接道出有新公司 或上司的挽留。无论如何，新入职不久就选择离开，或多或少会影响公司对你的观感，唯有有礼貌地表达。

无论你选择哪个作为辞职理由，都要谨记以下三点：

有一些同事为了顾及面子就说希望得到了新的公司的邀请，薪资待遇更好。希望令上司认同，失去好人材。但同行圈子很小，加上你之后的社交动态更新，很易被发现并非那回事。其实未找到工作并非什么羞耻事；下一间公司规模较小也非没面子的事，毋须说谎。

如果真的很在乎面子，不想让同事知道去向，你大可一句「待新工作稳定了再跟大家分享」。

没有人单纯因为一个原因而辞职，人工低、未有升职机会、公司规模细、经常ot等连串情况同时出现，才令同事离职心切。但辞职不代表要把一连串心底话全部摆上台，怨气大爆发。你应在不说谎的大前提下，选择性说出你的辞职理由，尽量拣一个上司也认同又无法改变事实的情况，让他容易接受。

合作无间的同事先后辞职令你工作动力大减；新上司上场有磨擦、被同事杯葛针对。.。每间公司总有人事问题和办公室政治，只想好好工作，不想加入战团的人确实应当机立断。但辞职时提及因人事而离开，会令上司觉得你人际关系差、抗压能力低，日后新公司人事 找他做背景调查时可能会有负面影响。因此，纵然离职与人事有关，也不应作为辞职首要原因。

具有说服力的辞职理由

“具有说服力的辞职理由大全”

你好，转眼间来公司已经一年，一年中目睹着公司步履蹒跚地成长，现在真的要走了，有点心痛。

辞职当然得需要理由。无论选择走还是留都有很多理由，但走的理由似乎更充足一点，因为无论对于公司还是我个人的发展，这样的选择都要好一点。

不知前几天给你发的报告看了没有?那里边的都是真话。而其中很重要的一句话是：我们公司不是一个软件公司，软件开发只是公司的一个辅助性的工作。这就决定了技术部的所有存在的意义是在于：保障资源部的工作。要保障资源部的工作是很容易的，在公司需要的几个系统(资源发布，视频点播，素材中心)已经开发完成的情况下，剩下的便只有维护了。维护的工作量并不多，有一两个人便可以了，甚至我可以说，凭小夏的实力，有他一个人便可以了(不包括notes人员)，其它之人，实际是人力资源的浪费。成天坐着无所事事，而且还要无功受禄，不知道别人怎样，但这样的环境不是我所能接受的。公司并不是一个特别富裕的公司，我相信你们也不希望员工在这里“混”日子。需要多少人力便雇用多少人力，不能浪费，这应该是人力资源管理的一个原则。我觉得我应该是多出来的那一部分，在这个月我把公司网站给做完了以后，我便成了个“多余”的人，因为我所能做的，小夏都能做，而且他也不至于到忙不过来的地步。就算我不主动提出辞职，公司也应该辞退我，没有必要花几千块养一个闲人，况且程序员的工资还不低。

我辞职的第二个原因，是关于我个人的，我毕竟是广东人，南粤那片土地相对于北京来讲对我更有吸引力。这个没有必要多讲了。

我的辞职相信不会给公司带来多大影响，因为所有项目都已经开发完成了，而且以后我会继续对我所做的几个项目负责到底，可以打电话给我，又或者把有错误代码 给我用电子邮件发过去，我修改好了以后再发回来。

同时，我必定严于律已，遵守劳动法规定，保证不漏露公司的一丝一毫的商业秘密。

谨此希望公司能批准我的辞职。

申请人：

__年__月__日

尽量说客观原因

通常，跳槽，是个上家到下家的过程，表现形式就是：上家---->下家。你的新雇主以及今天来面试的企业，自然就是有可能的下家，它有理由知道你从上家离开的原因。

我们可以变通下，变成这样的形式：上家---->缓冲区---->下家。这样一来，下家能够问你的则是，从这个缓冲区出来的理由，而不会过多问你为何离开上家了。

这怎么理解呢?语言描述有时是苍白的，实例则更好说明，你看下如下几个真实回答吧，足够覆盖你任何一种离职原因了，从在职跳槽的无缝连接，到裸辞职业空档1-3个月，再到失业6个月甚至好几年的原因解释。

“我老家有急事，现在事情已经完成，我心也安定了，所以重新回来找工作，回归职场。”

“我父母开了一个小厂，很多年了，他们年事已高，我必须回去打理。现在厂也关了，我安心回来工作了。”

“我已经在一个小公司上班1个月，贵司人事通过猎头找到我，我看这个职位跟我非常吻合，所以来了兴趣，今天才会来面试，请给我这个机会。”

“我这几个月回石家庄，卖掉了那里的房子，我老公一直在广州工作，此间我们也刚买了广州的房子，现在安定下来，我要重新回到我喜欢的工作中来，贵司是一个不错的雇主。”

“我年迈的父亲得了重病，无人照看，我必须辞职照顾。现在他病情好转且稳定了，我也已经将她接到深圳来了。所以现在我重新找工作，看到贵司这个职位很符合我，这就来面试了。”

“我前面工作了12年，就换过1次工作，中间一天都没休息。这次我辞职给自己放松一下，参加了一个徒步西藏的旅游，完成了我人生的最大心愿，现在我回来了。”

“家里没人照看孩子，怀孕和哺乳这2年，我必须辞职。现在有人照顾小孩了，因此我继续出来工作。”

... ...

通常，如上理由你只要说出一个，对方就不再追问了，不然就是不通情达理，不近人情，反而显得他她自己有点二了。

这里的规律就是，找一个客观原因作为你上家离职的缓冲区，而缓冲区显然要是一个不能长久的客观偶发事件，你从偶发事件中回来求职，这就顺理成章了。

通常，跳槽，是个上家到下家的过程，表现形式就是：上家---->下家。你的新雇主以及今天来面试的企业，自然就是有可能的下家，它有理由知道你从上家离开的原因。

我们可以变通下，变成这样的形式：上家---->缓冲区---->下家。这样一来，下家能够问你的则是，从这个缓冲区出来的理由，而不会过多问你为何离开上家了。

这怎么理解呢?语言描述有时是苍白的，实例则更好说明，你看下如下几个真实回答吧，足够覆盖你任何一种离职原因了，从在职跳槽的无缝连接，到裸辞职业空档1-3个月，再到失业6个月甚至好几年的原因解释。

“我老家有急事，现在事情已经完成，我心也安定了，所以重新回来找工作，回归职场。”

“我父母开了一个小厂，很多年了，他们年事已高，我必须回去打理。现在厂也关了，我安心回来工作了。”

“我已经在一个小公司上班1个月，贵司人事通过猎头找到我，我看这个职位跟我非常吻合，所以来了兴趣，今天才会来面试，请给我这个机会。”

“我这几个月回石家庄，卖掉了那里的房子，我老公一直在广州工作，此间我们也刚买了广州的房子，现在安定下来，我要重新回到我喜欢的工作中来，贵司是一个不错的雇主。”

“我年迈的父亲得了重病，无人照看，我必须辞职照顾。现在他病情好转且稳定了，我也已经将她接到深圳来了。所以现在我重新找工作，看到贵司这个职位很符合我，这就来面试了。”

“我前面工作了12年，就换过1次工作，中间一天都没休息。这次我辞职给自己放松一下，参加了一个徒步西藏的旅游，完成了我人生的最大心愿，现在我回来了。”

“家里没人照看孩子，怀孕和哺乳这2年，我必须辞职。现在有人照顾小孩了，因此我继续出来工作。”

... ...

通常，如上理由你只要说出一个，对方就不再追问了，不然就是不通情达理，不近人情，反而显得他她自己有点二了。

这里的规律就是，找一个客观原因作为你上家离职的缓冲区，而缓冲区显然要是一个不能长久的客观偶发事件，你从偶发事件中回来求职，这就顺理成章了。