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中班主题快乐的六一汇集20篇

由鹿晗关晓彤主演的电视剧爱的回旋踢正式改名甜蜜暴击,爱的回旋踢的主题曲、插曲、片尾曲、背景音乐以及里面所有歌曲叫什么名字谁唱的呢?下面是小编精心为你们整理的关于中班主题快乐的六一的相关内容,欢迎下载试听!

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中秋团圆幸福快乐主题演讲稿精选

范文类型:演讲稿,全文共 618 字

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中秋节又称月节,最早耒自月亮崇拜——远古时期,白天靠阳光,夜晚靠月亮,人类看着月出月落,月缺月圆,心生敬畏,自然就产生了月亮崇拜。月半时的满月给人以圆润丰满的美感,中秋之夜也成为一年中最美丽的迷人夜晚。宋朝诗人林光朝写道:“一年月色最明夜,千里人心共赏时。”,农历八月十五成为我国特有的“月亮节”、团圆节”。我国民在月亮下所进行的祭月、拜月、赏月、玩月、跳月等活动,充分表达了人们对月亮的崇敬。

团圆是中秋节俗的中心意义,花好月圆人团圆,“团圆”对中国人有特殊的念义。中国人有很強的家庭伦理观念。重視家族情谊与血亲联系,旡伦走到天涯海角也不忘祖,由此形成了和睦。团圆的文化心理。“海上生明月,天涯共此时”。人们由天上的月圆想到人世间的团圆。“月亮”与“团圆”意义互相契合,中秋满足了民众祈望和睦、团圆的文化心里。

八月十五中秋节,此日三秋恰半,故谓之“中秋”。而月饼又是中秋佳节之贡品,每逢八月十五夜,百姓都拿西瓜、月饼敬老天。现今的月饼种类繁多,什么“嫦娥奔月”、“银河月夜”、“三潭印月”等精美之品。月饼文化的内涵:“以月圆兆人之团圆,以饼之园兆人之长生。特别是苏轼的《水调歌头》:“人有悲欢离合,月有阴晴园缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟。”,更是强烈地表达了中秋的团圆意识。 如今对中秋节更为重视,列为重要节日,中秋节的风俗更为盛行,以各种形式,寄托着人们对生活旡限的热爱和对美好生活的向往。中华民族这一古老中秋文化创世界奇皅

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篇1:“阳光假期,快乐成长”主题教育活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1164 字

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我校根据教育教育局关于阳光假期快乐成长主题教育活动的要求认真落实,在收到活动通知,我校根据实际情况制定了相关的活动方案和系列活动材料。据阳光假期”活动一览表要求,我校逐一落实工作内容,细化工作分工、责任,成立了以校长为组长的活动领导小组,以班主任为组长的活动实施小组,准备印制了实验小学“快乐假期,快乐成长”主题教育活动完成情况登记表,并发给每一个小学生。并根据实际情况,安排所有学生参加活动。

本次活动分成两个部分:

第一部分为知识类作业。

综合性作业是根据“阳光假期,快乐成长”主题教育活动的要求,将课堂作业精简为〈〈轻松寒假〉〉一本作业,这样让学生在活动中暨复习了课堂知识,又不使学生过于疲劳的应付成堆的作业,给快乐假期提供充足的时间,使他们能充分的感受到快乐的假期。

第二部分为实践活动部分。

这一部分是学校根据学生的实际情况,安排的一系列社会实践活动。这包括读书活动单元、慰问老人单元、运动键身单元、科技制作单元、修身立德单元四个部分,为学生社会实践活动的顺利开展我校进行了细仔的准备。

一、将所有教师的电话号码公开给学生,让他们有什么问题能及时与老师取得联系和帮助。

二、对班主任进行要求,要随时了解学生在假期的情况,并随时给学生进行指导。

三、通过学校网站,公开活动过程的要求形成联系平台。

四、开放学校运动场,使学生能有键身煅练的地方。

五、联系乡政府和敬老院,对学生在假期进行社会实践活动进行帮助。

在假期活动中,学生将实践活动通过过程记录、心得体育、读书笔记、实物、制作作品、家长反馈等成果交回学校,学校并对活动的先进事迹进行总结和表彰,使本次活动取得了圆满的成功。

通过本次主题教育活动的开展,我校阳光假期活动取得了良好的效果,学生的各种能力得以彰显。学生创新能力得到提高。在阳光假期中,学校以成立假日科技小分队、开辟假日科技活动基地等各种形式开展了系列科技创新活动,培养了孩子们的动手动脑和创新能力。培养了学生的责任心与爱心。“关爱他人,关注社会”是贯穿“阳光假期”工作方案的德育理念。在“做个好孩子,学会关爱父母”思想的指导下,阳光假期中孩子们拿起了拖把、端起了盆子、举起了衣架。家长们觉得孩子懂事了,家庭更幸福更温馨了。学生实践能力得到提高。孩子们通过在社区的实践活动中、在商场、餐厅等服务岗位的体验、在担任社区负责人的角色尝试中,真正的融入了社区、了解社会。学生认识社会的能力得到了提高。“阳光假期”的活动中有一些主题生动、鲜明,内容新颖,符合儿童特征,强调实践、体验为主的亮点活动频频闪现,孩子们在活动中近距离地接触社会、了解社会,表现出了高度的社会责任感。为课改中学生评价多元化提供了新思路。通过“阳光假期”活动的开展,部分学校在学生评价机制改革方面进行了新的尝试,为许多学校的课改工作提供了学生评价多元化的新思路。

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篇2:我运动我健康我快乐主题演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 673 字

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尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家早上好!“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的名言。就以法国著名作家雨果的真实故事来说,雨果年轻时很有才华,29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》,之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时,心脏病发作了。消息一出,人们都扼腕叹息,以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意料的是,疾病中的雨果并没有消沉,他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山,就这样,雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来,并有了健康的体魄,他又提笔重新开始写作,直到80岁高龄。

_曾说,身体是革命的本钱,没有了健康的身体一切都等于零。同学们,我有一个问题想要问问大家:身处校园中的我们,除了体育课和课间操外,还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢?

今天,我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议:

1、每天有意识地进行体育锻炼,认真上好每一堂体育课,出早操和课间操时尽量将动作做到位,晚饭后到学校操场散散步,打打球,既锻炼了身体又愉悦了心情。

2、每当我们持续学习、看书大概45钟,就要站起来走一走,活动一下身体,最好走到窗边,极目远眺,让自己眼睛和身体都得到适当的放松。

同学们,我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新,这次的校运会虽然只有四天时间,却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。来吧,亲爱的同学们!让我们走向运动场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨炼意志,让运动成为我们终身的兴趣爱好,让健康成为我们全面发展的不懈追求,让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符!

我运动,我健康,我快乐!谢谢大家!

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篇3:快乐运动为主题的标语句子

范文类型:提示标语,语录,全文共 769 字

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1. 铁不锻炼不成钢,人不活动不健康。

2. 生命在于运动,时间不再空虚。

3. 磨砺意志,奋发冲刺。

4. 我与运动手拉手,健康快乐跟我走。

5. 每天运动一个钟,健康伴你每分钟。

6. 励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃。

7. 团结拼搏,拼搏进取。

8. 体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机。

9. 健康来自运动,开心来自健康。

10. 友谊第一,比赛第二。

11. 全民健身显活力,健康水城展魅力。

12. 经营客户,加大回访,用心专业,客户至上。

13. 一吃,二睡,得脂肪;一动,二做,得健康。

14. 运动奏响生命,运动点燃激情。

15. 天天找借口,健康不再有;锻炼好身体,就从今天起。

16. 我参与,我锻炼,我健康,我快乐。

17. 励精图治,争创一流,好好学习,天天向上。

18. 运动是健康的前提,健康是美丽的前提。

19. 齐锻炼造就家庭美满,多运动纺织生活花环。

20. 生命不息,运动不止。

21. 青春无悔、激情无限。

22. 天天锻炼身体壮,健康未来由我创。

23. 播种油脂,收获疾病;播种运动,收获健康。

24. 管住你的嘴,迈开你的腿,天天爱运动,健康长伴随。

25. 健康的身体,幸福的家庭,文明的常德。

26. 健身引领健康,青春挥舞激昂。

27. 人类需要体育,世界向往和平

28. 赛体育真谛,扬奥运精神。

29. 丰富学校体育内涵,共建时代校园文化!

30. 搏生命之极限,铸青春之辉煌。

31. 挑战地心引力,引爆篮球魅力。

32. 得此金秋朝气,争来机汽雄风。

33. 运动是健康之源,健康是快乐之本

34. 将运动进行到底让健康围绕着你。

35. 运动进社区,健康我和你。

36. 健康的体魄,永恒的追求。

37. 天道酬勤,健康起来。

38. 赛出水平,赛出风格,全面提高综合素质。

39. 到健身房,活力久长。

40. 挑战运动极限,演绎健美人生。

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篇4:我运动我健康我快乐主题演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 745 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言:如果你想聪明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!我说,如果你想快乐,那就一起来运动吧,因为,我运动,我健康,我快乐!

体育是力量的角逐,是智慧的较量,更是美的展示。

我运动,我健康,我快乐,运动已经成为人类社会中必不可少的一项娱乐了,因为伴随着人类步入现代社会的过程,运动正在为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。

适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,提高自信改善情绪,适当的运动,能有效地缓解生活压力,将不愉快带走,通过运动,你将感受到生活的美妙与生命的轻盈,你会发现,运动也是一种浪漫。

记得小时候,每当看到别人像小鱼一样在游来游去,欢快自在,我这个名副其实的“旱鸭子”在岸上,心中就像有千万只蚂蚁在不断地骚动,心里那个痒啊,当我战战兢兢地下了水以后才发现原来水并不那么令人恐惧,游泳馆里的水还算温暖,尤其是水浅,我都踩得到底,这样,我悬着的心可算是放下来了,看着许多游泳高手凌空展翅,在空中翻几个跟头,一头扎进水中,他们在水中跳起舞蹈,那样地挥洒自如,我羡慕极了,看了看不浅的池水,便和他们一样,一头扎进了水中,“扑哧”,我呛着了一口水,狼狈地冒出了头,看来游泳还真不好游啊,别人告诉我,游泳时,脚要用力往后蹬,头要抬起,就不会喝到水,随着时间的流逝,渐渐地,我头抬得越来越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狈,游得速度越来越快,我终于不是“旱鸭子”啦,瞧,运动还是门艺术呢!

运动之中,我们体会到生命的可贵,生活的美好,运动没有年龄的限制,没有身份、地位和种族的差别,他不像战争那样残酷,交织着血与泪,它会给我们健康,给我们快乐!

因为我运动,所我健康,因为我运动,所以我快乐,向快乐出发,跑步前进!

谢谢大家!

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篇5:学生运动会我参与我快乐主题活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学生,个人,全文共 922 字

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一、活动目的

为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强教师的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办教师趣味运动会,现制定活动方案如下。

二、活动领导小组:

组长:

副组长:

成员:

三、活动时间和地点

1、时间:2015年12月31日

2、地点:学校操场

四、活动内容及方法

项目:(一)飞镖;(二)抛绣球;(三)铺桥过河;(四)托球跑;(五)篮球定点投篮;(六)企鹅迈步。

五、参加对象:__镇中心小学(含三小、五小)全体教职员工

六、竞赛办法:

(一)每个项目全员参加。

(二)每个项目的具体比赛规则见附录。

七、名次和奖励办法:

(一)每一个项目按得分排出名次,一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的1/12、1/12、1/6,(每个人的获奖项目不超三个项目,超过三个项目按三个项目算)。

(二)每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品(生活日用品)。

八、备注:

本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

附录:

比赛规则(括号内为项目负责人)

(一)飞镖:每位运动员投10镖,以10镖成绩(环数)之和为该运动员的成绩,环数多者名次列前。如环数相同,看单镖环数,高者列前,以此类推。镖靶设置:以红心为基准,离地面高1.73米,运动员离镖靶正面距离为2.44米。

(二)抛绣球(塑料球):双人组合参加,一位队员(接球)站在离另一队员(抛球)前8米处的圆圈内,圆圈半径为1.5米,一位队员站在发球线后连续抛30个球,另一位队员用小塑料桶接球,计1分钟内接到球的个数,多者名次列前。如两人或两人以上接到相同的球,则以抛接球所用时间来判别,时间少者胜。

(三)铺桥过河:距离30米,运动员边移动身体,边用手移动三块木板,使身体始终落在被移动的木板上;在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为胜。身体躯干部份与三块木板均通过终点线后停表;按成绩判定名次。

(四)托球跑:距离30米,用羽毛球拍托着网球或者乒乓球跑,时间少者名次排前。

(五)篮球定点投篮:在罚球线投篮10次,多进者名次排前,成绩相同的用时少的名次排前;

(六)企鹅迈步:距离30米,双腿夹着一个排球,双臂各夹一个排球移动到终点,时间短者名次排前

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篇6:快乐迎新年主题班会教案及反思 快乐新年主题活动

范文类型:教学设计,适用行业岗位:班会,全文共 1336 字

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励行级xx班

展望未来、喜迎新年

x老师

xx班教室

xx、xx

xx班全体成员

20xx—xx—xx周x下午第x节课

为响应年级“创和谐、展风采、迎新年”的主题,促进班级同学积极奋进,努力求索,让班级成员展示自己十年或二十年规划,并以辞旧迎新庆祝活动,对过去一年作一回顾,对新的一年及未来进行全面的展望;同时通过全班同学的活动来增进同学了解与友谊,增强班级的凝聚力。

布置班级成员写十年或二十年的我,并从中挑选出有代表意义的同学上台展示;

收集并挑选班级xx班入学以来的照片;

制作ppt,准备相关音像材料;

布置教室,体现节日气氛,购买写新年愿望的彩纸。

1、主持人开场白

贻剑:在20xx年姗姗远去的背影里。

xx:在20xx年将至的脚步声中。

贻剑:我们奏响了辞旧迎新的乐章。

合:“展望未来、喜迎新年”主题班会现在开始!

xx:在这辞旧迎新之际,我们祝在座的各位

合:身体健康,学习进步,元旦快乐,万事如意!

贻剑:回首20xx年,我们骄傲。

xx:回首20xx年,我们自豪。

贻剑:回首过去,我们热情洋溢

xx:展望未来,我们斗志昂扬

贻剑:让我们在新的一年里张开腾飞的翅膀

xx:向着更高的目标飞翔。

贻剑:在即将过去的一个学期里。

xx:我们从当初刚进高中时的互不相识

贻剑:到现在的一个团结又和谐的班级

xx:我们xx班展示了怎样的风采呢?

2、回顾20xx年

贻剑:现在请欣赏由捷茜和王煜为大家带来的《独家记忆》,记忆我们走过的风风雨雨,我们班级在即将过去一年里的风采,。

ppt展示班级入学以来各阶段的相片。

3、少年壮志当凌云

xx:回首过去,我们成长了许多,成长给我们的是拥有。

贻剑:拥有了成熟,也拥有了为理想而热情拼搏的毅志和勇气。

xx:来年有一段春暖花开让我们播种希望,明年将是我们人生中最美的一段,

贻剑:未来,我们将在成长中变得更加坚强。

xx:新年给了我们人生的禅想,我们将为自己的人生制定规划。

贻剑:未来的我们将会是什么样的呢?

xx:现在我们一起来听听浩然他们规划的未来是怎样的吧?

(初定:吴浩然、李宝灯、陈恺亮、林闻、李蓉榕、郑露晓、曹思腾、俞逆思、卢嘉屯、吴欢婷、陈雪怡)

4、全班学唱《超越梦想》

贻剑:少年壮志当凌云,听了他们的规划展示,我们学到很多,我们每一个人都有梦想。

xx:我们也都应该为未来制定规划,朝着梦想更近一步,甚至超越梦想。

贻剑:现在我们再次请出我们的“麦霸二人组合”捷茜和王煜带领我们一起学习这首《超越梦想》。

5、互动小游戏—脑筋急转弯/猜字谜

xx:不在乎欢笑伴着泪水,超越梦想我们一起飞,我们一起共同努力。

贻剑:《超越梦想》点燃大家的激情。迎新年嘛,现在我们一起来点小游戏(此环节是否开展依时间情况而定)。

6、新年寄语

xx:在除旧迎新之际,我们为自己美好的一年许下心愿。

贻剑:现在每个同学在漂亮的彩纸上写下自己的新年心愿,然后把它折叠成纸鹤。

xx:我们把它串成串,悬挂在教室。

7、主持人结束语

贻剑:飞扬的歌声,吟唱难忘的岁月,凝聚心头不变的情节。

xx;熟悉的旋律,演绎时代的激越,回荡情怀不改的真切告别今天,我们将站在新的起点。

贻剑:展望明天,我们将用奋斗塑造更加壮美的七彩画卷。

合:今天的“展望未来,喜迎新年”主题班会到此结束,再次祝大家新年快乐,学习进步,万事如意,心想事成!

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篇7:学生运动会我参与我快乐主题活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学生,个人,全文共 1708 字

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一、为了更好的贯彻党的教育方针,贯彻中央国务院关于加强青少年体育锻炼,增强青少年体质的意见,坚持 “学生为本,健康第一”的指导思想,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识,我校开展__年秋季田径运动会

二、口号

我运动 我快乐我健康

三、时间

__年10月31日——__年11月1日(雨天顺延)

四、地点:校田径场

五、活动要求

1、 认识开展本次活动的意义,坚持人人参与,普及与提高相结合,体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上,促进学生个性发展。

2、 切实加强安全教育,明确责任,采取各种防范措施,确保本次活动安全有序地进行。

3、 各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作,努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。

4、 裁判员准时到岗到位,严肃认真,确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛,遵守规则,尊重对手,服从裁判。

六、领导小组

为加强领导工作,设立体育节工作小组,负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。

组长:王

副组长:吕

宣传组:熊( 广播)负责本次活动的宣传、摄影、总结等工作。

竞赛组:体育组。负责时间的确定,竞赛的编排、裁判员的培训、安排,体育器材的安排、比赛场地的整理等。

后勤组:总务处、医务室、美术组。负责制作横幅、物品领用、卫生救护、安全保卫等工作。

七、活动安排

(一)体育文化类

举行隆重的开幕式(10月31日上午7:55))

1、仪仗队入场:国旗队、校旗队(金)

彩旗队(史)

鲜花队(桂)

火箭发射(王)

2、班级主题方阵(每班一个方阵,自定主题,有100字左右的班级特色介绍,主席台前个性化展示30秒,由25人组成,其中一人领队)

3、相关发言:校长致开幕词、运动员代表发言、裁判员宣誓

4、进行道德风尚奖、入场式优胜评比活动的评选(评比标准另附)(10月31日——11月1日)

5、摄影小组进行“精彩瞬间”摄影汇报展(11月4日——11月8日)

6、家长志愿者:入场式、亲子活动参与人数不限,其余每天不超过5人。

(二)体育竞技类

各年级项目设置:

一年级:50米、100米、200米、立定跳远、垒球、夹球跑、袋鼠接力

二年级:50米、100米、200米、跳远、垒球、两人三足、袋鼠接力

三年级:50米、100米、200米、400米、跳高、跳远、垒球

四年级:50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、垒球、实心球

五年级:50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、垒球、实心球

六年级:50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、铅球

集体项目50米__20迎面接力跑

亲子活动项目:

1、夹球跑:

比赛距离:20米

参赛人数:每班10对,每对由一家长一孩子组成

比赛形式:接力

规则:(1)一位家长与一位孩子配对成1对,背夹一球,向前跑; (2)向前跑时,双手必须在前方,不能碰到球; (3)另一对家长与孩子继续开始,依次类推; (4)最后哪一组所

用的时间最少,哪一组就是获胜队。

2、两人三足

比赛距离: 20米距离

参赛人数:每班10对,每对由一家长一小孩组成

比赛形式:接力

规则:(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。(2)比赛开始了,2人从起点向终点走去或跑去,一对走完或跑完后另一对开始,依次类推; (3)最后哪一组所用的时间最少,哪一组就是获胜队。

3、袋鼠接力

参赛人数:每班10对,每队由一家长一小孩组成

比赛距离:10米

比赛形式:接力

规则:学生面对家长,双手抱住家长的脖子,双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿,快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

各年级运动员参赛人数及参赛项目规定:

一~二年级各班男女运动员各6人,每人限报两项

三~五年级各班男女运动员各10人,每人限报两项

六年级各班男女运动员各6人,每人限报两项

比赛注意事项:

1、2~3年级跳远为1米板

2、4~5年级的实心球为双手前抛

3、集体项目:原则上要求10男10女,没有个人项目的学生;如果班级人数不够,或男女比例不够再适当调整,先考虑满足没有个人项目报名再考虑男女比例。

八、总结表彰

根据决赛情况举行颁奖随时仪式并邀请表现突出的学生担任升旗手。(全体教师)

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篇8:以快乐学习为主题的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 864 字

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尊敬的领导,亲爱老师们,同学们:

今天,我国旗下演讲的题目是《快乐学习,健康成长》。

首先,让我们一起来探讨这样一个话题,当我们置身于这偌大的校园,一起感受集体浓厚的学习氛围时,我们有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗?今天我充实吗?今天我快乐吗?

或许有人会在我耳边悄悄抱怨,整天成排成行的作业让人应接不暇,整天的班级文化建设弄的人晕头转向,学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎,学生时代的生活为什么就这样的苦呢?

其实不然,生活处处有阳光,生活处处有温馨,生活需要我们慢慢地去品味,我们要学会用发现的眼光,发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间,要在一霎时捕捉快乐,将它储存,在快乐中学会学习。

同学们,我们相聚的时间是宝贵的,所以,我们要充分把握当下,去努力,去拼搏!其实,我们的周围,有很多美好的事物。清晨,进入校门时,校园的美景尽显眼帘,呼吸新鲜的空气,感受生命脉搏的跳跃,这是多么惬意的事;疲惫的学习后,静下心来,思考一下,我们今天掌握了什么新知识,又是多么开心的事。快乐是一种能力,能够在任何环境中保持一颗快乐的心,可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要,如果生活没有快乐,那么你的生活将会失去色彩,失去意义。

当今社会,很多人已经忘记去寻找快乐,他们为了获得金钱,地位,总是不停地往前赶,每天忙碌着,从不驻足欣赏身边的美好,失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。作为学生,学习当然是首要任务,但我们千万不能成为学习的傀儡和奴隶,一味的学习,而丢掉了快乐。有人曾论断“乐观是养生的唯一秘诀,常常忧思和愤怒,足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此,我们应保持乐观的心境,快乐的学习和成长。

同学们,孔子言“吾日三省吾身”,而我们作为新时期的接班人,我们是否也应该在紧张的学习中反思——今天,我努力了吗?今天,我充实吗?今天,我快乐吗?

最后一句话,和大家共勉“快乐是一天,不快乐也是一天,与其在不快乐中度过每一天,为何不天天快乐呢?”希望大家今后能够快乐的学习,健康的成长。

谢谢大家!

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篇9:护士节2024主题快乐演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:护士,全文共 639 字

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在这阳光灿烂鲜花盛开的五月,我们又迎来了一年一度的“5.12国际护士节”,每逢此时我的心中便涌动着一股无言的欣喜,作为一名白衣天使,承担起守护健康、守护生命的神圣使命。

被人们尊称的“白衣天使”,也许只有同行们才清楚这天使背后的苦和累。工作对我们的要求是严格的,白大褂一穿什么情绪和烦恼都抛得远远的。在充满消毒液气味的医院中,我们走过了清纯的少年时代;从带血的伤口边,我们度过了炙热的青春年华;在白色的氛围中送走了无数个宁静的夜晚,在爱人的期待和孩子的埋怨中,把自己奉献给了一个个伤痛病人。、我是一名护士,我们比奉献,不比金钱;我们比付出,不比地位。在SARS突如其来、抗洪抢险、抗震救灾的时候,始终在第一线有我们忙碌疲惫的身影。我是一名护士,我骄傲,因为一个个绝望的患者,通过我的护理,能够扬起生命的风帆;我自豪,因为我能让健康重新拥抱每一个躯体和心灵。我们的人格在对病人的关怀、理解和爱中得到了升华,“予人玫瑰,手有余香”、“丰碑无语,行胜于言”,患者在我的心中有多重,我在人民的心中就有多重!病人在我心中是神圣是使命,我在病人心中是幸福是收获!

我们穿的白大衣没有名牌服装那么高贵典雅,却闪耀着圣洁的风彩;我们戴的燕尾帽,没有博士帽那样的潇洒荣光,却是如此的神圣庄严;我们不是演员,但在人生的舞台上展示最美的神韵;我们不是模特儿,但却要穿出心中最美的感受!护士节一年只有一天,在这一天我们是最快乐、最幸福的,因为我们心中有爱:让爱无言绽放,生死边缘有我们护士陪伴一起微笑走过!

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篇10:学生运动会我参与我快乐主题活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学生,个人,全文共 1506 字

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一、指导思想

为突出“我运动 我健康 我快乐”的理念,在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围,发现和选拔一批优秀体育运动人才,促进学校体育运动的发展,推动学校校园文化建设、学校素质教育的全面实施。

二、总体目标

实现五个好,即组织计划好、宣传发动好、赛风赛纪好、竞赛效果好。

三、竞赛日期:20__年11月10日至12日

四、组织机构及其主要职责

组委会主任:罗__

副 主 任:谭__ 康__ 魏__ 王__

委 员:熊__ 王__ 刘__ 王__

政宣组

组 长:王__

副 组 长:廖__

成 员:各班班主任

主要职责:

1. 布置大会会场;

2. 起草领导讲话、入场式解说词,开、闭幕式的仪式;

3. 安排运动员、裁判员代表讲话的人员及内容(各2分钟内);

4. 组织会场内的宣传报道,及时广播检录时间和比赛结果;

5. 组织各方阵的的入场训练及开幕式表演;

6. 准备音响资料、保管维护广播设备

7. 组织摄影、摄像、会后办一期校运图片展,编一辑录相进行播放;

8. 做好工作人员考勤登记和比赛资料存档工作。

竞赛组

组 长:熊__

副 组 长:刘__

成 员:各班班主任

主要职责:

1. 组织报名,编印秩序册、打印各种表格;

2. 确定裁判名单,组织裁判员分工训练;

3. 做好场地、器材的准备工作,保证比赛顺利进行;

4. 组织各班进行入场训练,做好开、闭幕式的组织工作;

5. 组织临场比赛,处理比赛中的技术问题;

6. 宣传比赛结果,整理比赛资料。

学生组:

组 长:王__

副 组 长:徐__

成 员:各班班主任

主要职责:

1. 制定、宣传大会纪律和精神文明先进集体的评选办法及评选结果;

2. 划分各单位的观察位置,检查学生的出勤情况;

3. 组织各班领队带队入场,督促领队组织好本班的比赛工作;

4. 加强纪律教育和检查,协同保卫组做场内外的治安保卫工作;

5. 协助竞赛组处理队员在比赛中的违规事件;

6. 明确划分、及时检查运动场的卫生责任区,净化会场环境小学田径运动会活动方案。

保卫组

组 长:鲍__

成 员:大队部干部(10人) 保安1人

主要职责:

1. 维持大会秩序,禁止非比赛人员进入比赛区域;

2. 定岗定人,确保非比赛人员不在终点、起点、投掷区围观;

3. 在主席台前直段的小足球门之间拉一条安全防护带,防止非比赛人员随意穿行。

后勤组

组 长:鲍__

成 员:各班班主任

主要职责:

1. 做好场地、器材的维修准备工作,保证大会如期举行;

2. 保证按程序审批的经费足额如期到位;

3.对中长跑运动中进行体检,防止发生意外事故;

4. 设立现场医疗点,及时处理伤病员;

5. 协助政宣组织做好会场的布置工作。

五、具体活动

(一)运动会特色活动

1.开幕式:积极营造出良好的运动氛围。

方案:运动员、裁判员入场式;升国旗、奏国歌;学校领导致辞;宣读精神文明班评比办法;裁判员和运动员宣誓;学校领导宣布运动会开幕;裁判员、运动员退场、比赛开始。

2.科学设置垃圾桶的摆放点和医疗站点,免费提供简单药品、体现学校对每一名师生的关心与爱护。(负责人袁湘维)

3.邀请各科室、各部门、各教研组老师、教辅人员为获奖学生颁奖。

4.运动会期间开展“校运动会照片征集活动”,征集的照片将作为运动会“精彩瞬间”图片展的素材。

5、开展教工趣味运动会。

6.闭幕式:宣布竞赛结果,收获竞赛硕果。

所有学生入场;总裁判长宣布运动会比赛结果;宣布精神文明班评比结果和“优秀运动会口号”作者名单;颁奖;学校领导致闭幕辞;闭幕散会。

(二)总结提高阶段

搞好运动会的总结工作,为今后工作的开展打下更坚实的基础(建议明年举办第一届体育节)。

六、其他事项:

各工作小组提前开好小组会,明确具体分工,安排好相关工作,确保运动会有序地开展。

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篇11:快乐迎新年主题班会教案及反思 快乐新年主题活动

范文类型:教学设计,适用行业岗位:班会,全文共 471 字

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1、在听听讲讲中感受过新年的愉快。

2、对新年产生美好的愿望。

请家长在心愿卡上帮孩子写上他们的新年心愿和自己对孩子的祝福。

一、说心愿

1.新年快到了,我们每个人都有自己的心愿,你的心愿是什么呢?快快告诉你身边的好朋友。

2.谁愿意把自己的心愿讲给大家听?

3.爸爸妈妈、爷爷奶奶对你有什么祝福呢?

二、布置心愿树

1.幼儿拿好自己的心愿卡来到心愿树边。

2.将自己的心愿告诉心愿树,希望它帮助自己实现心愿。

3.将心愿卡挂到心愿树上。

1。在布置新年树的过程中感受节日的气氛。

2。乐意参加迎新年活动

1。包装盒、彩带、小饰物等。

一、谈话引题

过新年了,我们的教室多漂亮呀!我们小朋友也都要穿上怎样的衣服?大树传来话了,它也想打扮得漂漂亮亮的,怎么办?

二、讨论问题

1。怎样才能把大树打扮得漂漂亮亮的?

2。可用哪些东西来打扮它?

3。怎样将漂亮的东西放上去,不会被风吹走?(绕上去、挂上去……)

三、装扮新年树

1。幼儿带好装饰用的材料来到大树下。

2。师生共同装饰新年树。(树干用皱纸或漂亮的尼龙布包扎,树枝上挂彩带、礼盒、小饰物等。)

3。围着新年树,师生共唱“新年好”。

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篇12:以快乐学习为主题的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 824 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天,我演讲的题目是《快乐学习》。

我们常听到这样一句话,叫“学到老,活到老。”学习是伴随一个人终身的事情,尤其是对于我们学生来说,我们的任务就是学习。让我们好好想想,如果没有学习,就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字,就不会有蒸汽机、电灯、电话的发明;如果没有学习,人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会中,也同样没有了大科学家牛顿所站立的巨人的肩膀;如果没有学习,也就没有今天先进的科技与我们幸福的生活。

也许有的同学心里默默的在想,学习,哎,我一天到晚最怕的就是学习,学习很枯燥,也很乏味,是一件痛苦的事情,更谈不上快乐了。可是,同学们,你可知道,在炮火硝烟的战争中,有多少与我们一样大的孩子,但他们没有教室,没有学习,哪怕有个学习的地方,也每天都提心吊胆,还必须有人站岗放哨,以防敌人发现;你可还知道,当年为了集中营里可爱的小萝卜头能学到知道,难友们与敌人作了多少次斗争;你可知道,可怜的小凡卡为了看书,被狠心的老板打过多少次;你可知道,为了在艰苦的环境中保护教科书,张指导员付出了生命的代价,孩子们席地而坐,以日月为灯,以石板为桌;你可知道,为了能够进入学校学习,现在还有许多生活中贫困山区的孩子把自己捡破烂的钱作业学费——面对这一切,面对他们,我们又有什么资格去说我们学习是痛苦的呢?

再看看我们现在的学习环境,宽敞明亮的教室,优美安静的学习环境,各式各样的学习工具,一应俱全的教科书,呕心沥血的老师,还有精心呵护我们成长的父母,我们还有什么不快乐的呢?

当然,我们也只有认真地学习,细心的学习,学习对于我们来说,才是快乐的。我们不应该把学习看成是差事,不应该去敷衍它,只有想去学习,才会学到真正的知识,才会真正体会到它的快乐。让我们再温故我们敬爱的周总理说过的这句话:“活到老,学到老。”同学们,让我们快乐的学习,快乐的成长,让我们从今天开始认认真真地学习,在学习中体会真正的快乐。

谢谢大家,我的演讲完毕!

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篇13:读书快乐主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 654 字

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高尔基说过这样一句话,“书是人类进步的阶梯”。人的大脑就好比一部机器,只有知识才能为这部机器提供永不枯竭的能量和动力,而要想把知识学好,读书是必不可少的途径之一。

这几天来,我阅读了大量的书籍,比如说,《中外探险故事》讲述了古今中外许多真实而又惊心动魄的探险故事,探险家们那一种不怕艰辛、永不退缩的精神,激励着我面对困难时迎难而上的勇气;《十万个为什么》可以为我们在生活中遇到的一些不解之处提供准确的答案;而《宇宙的奥秘》则向我们展示了一个个的科学奇观,还有那至今难以解答的宇宙之秘……

在我看过的这些书里,最令我爱不释手的一本书就是《伊索寓言》。什么是寓言呢?寓言是文学作品的一种体裁,以比喻性的故事寄寓意味深长的道理,给人以启示,常常带有讽刺或劝诫的性质。在寓言故事里,表现最多的还是劳动人民健康、朴实的思想以及生活的经验和智慧。《伊索寓言》正是这样的一本书,里面中的故事虽然都很短小,结构也比较简单,但形象鲜明、生动,寓言自然、深刻。《伊索寓言》中除少数寓言以人为主要角色外,绝大部分是动物寓言,通过把动物拟人化来表达作者的某种思想,告诉我们深刻的道理。如在《狼和小羊》的故事中,狼想吃掉小羊,却用公正和道义来掩盖自己的暴行,向我们揭露了狼凶残、丑恶的本质;《狼和狗》这则小故事,则用人们所熟悉的两种动物之间的一段充满人性的对话,赞扬了人们对自由自在的生活的追求和向往。

在我的成长过程中,书成了我的知心朋友,它不仅帮我开阔了视野,增长了知识,更重要的是,它使我在读书的过程中找到了读书的乐趣。

书,伴我成长!

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篇14:健康饮食快乐成长主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 946 字

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老师、同学们:

大家好:

今天我在国旗下讲话的题目是——民以食为天,食以安为先。如今,很多人都已将对食品价格的在意转向了对安全卫生的关注,因为食品安全关乎个人性命,关乎人类的生存与健康。近年来,随着不良商贩在各个领域制造、贩卖假冒伪劣之风的盛行,令食品安全问题遭遇到了从未有过的挑战。如三鹿牌奶粉事件让人对奶制品望而生畏……

虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案,但在取得阶段性成果的同时,还要清醒地认识到,保障食品安全任重而道远,绷紧食品安全这根弦,无论是现在,还是将来,都是政府乃至全社会的共同责任!今年初,我们区被遴选为第二批食品安全示范区的创建单位,并成为广东省两个食品安全示范区之一。

一、建立合理的膳食制度。膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好,因为食物进入胃后,在正常情况下,4-5个小时可以排完,一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配,一般主张早餐占总热量的25-30%,中餐占40-50%。提倡早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少是有一定道理的。学校上午一般有四节课,不吃早饭就上学,会使学生机体热量不足,上课精力不足,容易疲劳,严重的会头晕无力,影响身体健康和学习效果。

二、作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识,做好个人防护,以下几点提请大家注意:

(一)、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无qs标识,不能购买三无产品。

(二)、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污__不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

(三)、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。

(四)、注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

(五)、白开水是的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于青少年学生的健康。

(六)、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播。

(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免选成农药中毒。

(八)、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。

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篇15:快乐运动为主题的标语文案

范文类型:提示标语,适用行业岗位:文案,全文共 571 字

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1. 参加全民健身,畅享快乐人生。

2. 青春无悔,激情无限。

3. 小手拉大手,一起来健身。

4. 体坛青春际会,校园运动乐章!

5. 运动是健康的仙丹,微笑是长寿的'妙药。

6. 再现激情,燃烧岁月,扬我运动风采。

7. 勤清洁,蚊虫少;勤洗手,细菌消;勤运动,脂肪少。

8. 青春拥抱梦想,拼搏成就辉煌!

9. 轻轻松松做运动,健健康康过一生。

10. 运动一二一,你我齐参与。

11. 团结拼搏,拼搏前进。

12. 坚持锻炼,身体健康。

13. 与时俱进,奋力拼搏,齐心协力,争创一流。

14. 让运动如影随影,让健康常伴我身。

15. 体坛青春际会,校园运动乐章!

16. 健身使生命充满活力,人生因体育勃发生机。

17. 球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡。

18. 体育陪我行、快乐伴一生。

19. 时时散播运动的种子,天天收割健康的果子。

20. 生命在于运动,心动不如行动。

21. 快乐伴左右,锻炼享健康。

22. 锻炼强壮的体魄,铸造精彩人生。

23. 斗志激昂,勇攀高峰。

24. 健体魄,强素质,促发展,上水平。

25. 勤做运动壮如牛,开心愉快颜如玉。

26. 鸣奏青春旋律,抒写运动乐意。

27. 将运动进行到底让健康围绕着你。

28. 让健康知识深入人心,让健康行动走进生活。

29. 开展全民健身运动,全面建设小康社会!

30. 运动更快、更美、更精神。

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篇16:我运动我健康我快乐主题演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 474 字

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老师们,同学们:

今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康,我快乐》,”运动是目的,理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确,生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总理普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前,长跑30分钟。他曾经说过:锻炼身体没有时间,完全是借口。

20_年的里约奥运会虽然已经圆满结束了,但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神,更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。运动传递健康,健康成就快乐!

同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生,让我运动,我健康,我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧,我的演讲结束,谢谢大家。

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篇17:学生运动会我参与我快乐主题活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学生,个人,全文共 618 字

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为使学生身心健康发展,让更多的学生参与到体育活动中来,根据学校__年工作计划安排,决定于__年4月下旬,举行学校春季运动会,规程如下:

一、比赛地点:

学校运动场

二、比赛项目:

低年级:50米套圈跑,25米×4往返跑,一分钟跳短绳,一分钟原地拍篮球,立定跳远,三分钟踢毽子

中年级:60米,200米,800米,4×100米接力,立定跳远,跳远,2分钟原地拍篮球,一分钟跳绳,三分钟踢毽子。

高年级:60米,200米,400米,800米,4×100米接力,跳远,立定跳远,3分钟原地拍篮球,一分钟跳绳,三分钟踢毽子。

教工组:4×200米接力

三、参加办法

1、报名资格:品行端正、身体健康的在校学生(必须经家长同意并签字)。

2、参赛人数:低年级每班男女各12人,中年级每班男女各16人,高年级每班男女各18人。

3、报名办法:每班于4月9号前把名单写清楚报体育组。

要求:报名单填写学生姓名、号码、性别及参赛项目,每班每项报2人,每人限报1项。

四、比赛办法:

采用国家最新裁判法,每个项目计前六名,计分为7、5、4、3、2、1,接力项目双倍计分,如一项不满六人,按实际人数计分,每班各项计分相加即为团体总分。

五、奖励办法

1、单项奖励前三名。

2、团体各年级奖励前两名。如遇积分相同,第一名多者名次列前,如再相等,第二名多著名次列前,以此类推。

3、评体育道德风尚奖六名,每年级一名。

六、注意事项

1、各班入场式运动员服装整齐

2、各班号码布学校统一发放,佩戴于胸前。

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篇18:学生运动会我参与我快乐主题活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学生,个人,全文共 1271 字

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为了加强校园文化建设,丰富同学们的课余文化生活,增强学生身体素质,推进学校体育工作,充分调动我校学生运动参与的积极性,增强班级凝聚力,全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划,创设我校良好的体育文化氛围,使广大师生积极参与体育活动,养成运动的好习惯,学校举行了秋季田径运动会,特制定本实施方案:

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神,坚持“健康第一”,以人为本,全面推进素质教育,以阳光体育运动为载体,以体育运动为题材,在全校学生中掀起体育锻炼热潮,提高我校学生体质健康,促进学生德、智、体、美,全面发展。

二、主题

“青春、顽强、健康、快乐

三、组织领导

我校成立小学生体育运动会筹备领导小组,负责运动会的全面筹备、组织等工作。

领导小组:

组长:柯昌林

组员:宋学虎李贵安陈存强

裁判员:郑艳萍负责乒乓拍托球;朱娇负责二人三足;周明升负责1分钟拍球;周兆华负责1分钟传球;径赛由陈淼和黄东负责;田赛由华俊霞和陈诗坦负责;集体赛由陈文斌和周远志负责。

四、实施时间与办法

1、组别设置

本次体育运动会共设以下组别:

一年级、二年级为A组;三年级、四年级、五年级为B组;

2、项目设置

本届体育运动会共设以下比赛项目:

A组:

趣味游戏赛:乒乓拍托球、二人三足赛、1分钟拍球、1分钟传球集体项目:班级迎面接力赛

B组:

径赛:100m、200m、400m、800m

田赛:立定跳远、1分钟跳绳、乒乓球、跳高

集体项目:拔河比赛、班级迎面接力赛

3、报名:

(1)100米、200米、400米、800米每班限报4人,男女各2人。400米、800米只设立决赛。

(2)乒乓球每班可报4人,男女各2人

(3)班级迎面接力赛、拔河比赛(拔河比赛除一、二年级外其余各班必须参加)。班级迎面接力赛每班20人男女各10人;拔河比赛每班22人,男女各11人。

(4)其余比赛项目参报人数为3-6人

(5)各班可利用体育课提前开展预赛确定参赛名单

(7)各班主任请务必在11月14日前将学生报名表上交。

4、名次录取及记分方法

(1)各单项组分男女比赛,取前三名。为班级团体计分分别为3、2、1。

(2)集体奖设立:分组别设立奖项,一等奖1名二等奖2名三等奖3名参与奖若干

(3)优秀运动员需同时获得二个单项第一方可评比,名额不限。每班每评一个优秀运动员为班级团体计3分,可累积加分。

(5)任何奖项可并列录取,出现并列第一时则不再取第二以此类推。

5、比赛安排:

时间:11月22日

地点:店坪小学

11月22日

8:00---8:20各班准备

8:20---8:30各班入场

8:30---8:40升旗仪式

8:40---9:50李主任讲话、黄校长宣布运动会开幕、运动员代表宣誓、裁判长宣誓8:50---9:00运动员热身

9:10—11:50各项比赛

(1)下列项目依次进行

100米初赛、200米初赛;乒乓拍托球;1分钟拍球;

(2)下列项目同时进行

1分钟跳绳;立定跳远;乒乓球;二人三足赛:

14:00—16:30各项比赛

(1)下列比赛依次进行

100米决赛、200米决赛、400米、800米:

班级迎面接力赛;拔河比赛

(2)宣布比赛结果。

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篇19:健康饮食快乐成长主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 769 字

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老师们,同学们:

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食,让我们更健康”。

为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的'制度化,所以,决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康,不懂得为自己的健康负责。从今天起,我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、首先,我们要养成不挑食,不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食,水果,蔬菜,鱼肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的习惯了,就容易引起营养失调,抗病能力低下,身体发育不良,影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化,冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。

据调查现在很多同学在进餐时,只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完,就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的,是挑食偏食的不好的习惯,都容易引起各类疾病!从今天起,我希望大家能够慢慢改善这个问题!

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细一些,因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天放学的时候,很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道,很多食品成分都十分复杂,经过日晒,光化,发热分解,会引起内部变化而变质。特别是到了夏天,食用露天销售的食品,同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

确实,同学们都处于发育阶段,容易饥饿。那么这时,我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。

最后,我告诉大家一个科学的进餐顺序:汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。

希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯,健康的成长

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篇20:护士节2024主题快乐演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:护士,全文共 1395 字

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尊敬的各位领导、老师,同行的兄弟姐妹们:

你们好!

在百花盛开的五月,我们又一次迎来了属于我们自己的节日“5.12国际护士节”。这天,当我们团聚在那里的时候,我的内心涌动着一股无言的欣喜,因为我也有幸站在了白医天使的队伍中,成了时刻与生命通行的人了。

时光荏苒,斗转星移,转眼间我踏入护理工作已经两年多了。类风湿科是我从象牙塔走向临床工作的第一站。我在那里学到了很多东西,不管是技术上的还是心理意识上的。类风湿属于自身免疫性疾病,被人称为“治不好的肿瘤,死不了的癌症”我们每一天应对的是始终站在生死边缘的人,是饱受疾病折磨与摧残的人。每当看到他们那一个个痛苦而又无奈的表情,我的内心充满了自责,感到自己是那样的渺小与无能为力。心有余而力不足!所以当时我就想,我虽治不好他们的病,但是我必须要尽心竭力帮忙他们减轻痛苦。于是我对自己提出了更高的要求:静脉穿刺,抽血尽可能的做到一针见血,肌肉注射尽量做到无痛注射,但是当注射器针头刺入肌肉的时候又怎会不疼呢?于是我就开始琢磨,比如进针的手法,转移病人的注意力等等。在主任及护士长的带领下,我们又开始了心理护理,多与病人交流,让他们不在寂寞,不在压抑。

一年的时间过的好快,20__年8月22日我又被调到了产房工作。产房是一个危险科室,也是一个技术性科室,工作极富有挑战性。我们应对的是即将要成为母亲的人,我们务必严密观察产程,确保新生儿顺利安全的到来。工作的特殊性要求我们务必具有很强的职责心。因为你手上我的是两个人的生命,容不得半点疏忽。由于分娩的时间无法自行控制,遇上个二胎的,一扭头的时间或许就有可能漏产。说的一点都不夸张,所以经常弄的我们心理很紧张。另外也很危险,因为我们经常接触血液,稍不留意就有可能感染传染病。尽管我们的工作很脏很累,但是当我们听到新生儿来到世上那第一声有力的啼哭,我们会很欣慰,我们的工作是迎接新生命的到来,是拉开人生帷幕的人。

两年的工作体验让我感觉到护士的工作不像别人说的那样伟大,很平凡。但可贵的是,我们都在坚守着这种平凡,都在平凡中默默奉献。马克思说过:如果我们选取最能为人类服务的职业,我们就不会为任何沉重负担所压倒,因为这是为全人类作出的牺牲,那时我们得到的将不是可怜的、有限的、自私自利的欢乐,我们的幸福将属于亿万人。我们的事业虽然并不能显赫一时,但将永远发挥作用。这句话难道不是很好的映射了我们选取的职业了吗?

在平凡中我们奉献,在奉献中我们更有义务将护理工作提升一个更高的起点。

很早以前,就有人提出了“三分治疗,七分护理’,这很鲜明的指出了护理工作的重要性。南丁格尔说过,“护理工作是一门艺术,护士要有一颗同情的心和一双愿意工作的手”。我们就应努力学习塑造新形象的护士。转变观念,善于学习,不断完善自己,充实自己,实践护理模式的转变,不能再像以前那样单纯的执行医嘱,头痛医头,脚痛医脚,而是就应能动的执行医嘱,将病人看作一个整体的人来进行护理,让病人得到更全面、更整体、更系统化的服务。我们必须要尽自己最大的潜力和爱心帮忙他们减轻痛苦,为他们支撑起无力的生命。

医院的搬迁,为我们带来了更大更好的发展前景,我做为一名新时代的年轻护士,我必须会顺应时代护理发展的要求,顺应医院发展的需要,坚持不懈地学习,为我们伟大的护理事业努力奋斗!

最后,祝大家节日快乐,祝我们邢台县医院有更加辉煌的明天!

我的演讲完毕,谢谢大家。

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