关于厉行节约反对浪费的演讲稿精选20篇

1、天地粮心，珍食莫蚀。

2、校园食堂可真大，干净整洁靠大家。

3、饱时省一口，饿时得一斗。

4、省吃餐餐有，省穿日日新。

5、精打细算够半年，遇到荒年不受难。

6、勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。

7、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

8、有荒节约度荒，天荒节约备荒。

9、省下烟酒钱，急难免求人。

10、黄金本无种，出自勤俭家。

11、请量肚为入，否则吃不了兜着走。

12、珍珠为宝，稻米为王。

13、珍惜粮食，远离浪费。

14、饮食是文化，请从窗口文明做起。

15、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。

16、盘内一分钟，厨内更多功。

17、珍爱五谷，儿孙多福。

18、小钱不知省，大钱将滥花。

19、勤俭节约食物光荣，浪费食物可耻。

20、珍惜粮食就是热爱生命。

21、勤俭节约食物，远离浪费。

22、倒下的是剩饭，流走的是血汗。

23、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

24、勤俭节约莫怠慢，积少成千万。

25、细水长流，遇灾不愁。

26、年年有储存，荒年不荒人。

27、不用方便筷，植树造绿荫。

28、存粮如存金，有粮不担心。

29、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

30、粮收万石，也要粗茶淡饭。

勤俭节约是我们中华民族的传统美德!人人都懂得节约光荣，浪费可耻!

勤俭节约应该从小做起，我们中国有13亿人口，耕地面积却很少，我们要节约每一粒米，你看现在的人们，出去吃饭，浪费的现象特别严重。每桌的饭菜只吃了不到三分之一，也不打包，全部倒掉了，多可惜呀!锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。难道他们就忘了吗?农民伯伯种粮食多么不容易啊!据统计，每年中国所浪费的粮食是2亿人口一年的口粮。这数字触目惊心啊!我们赶快行动起来，加入到光盘的行动中吧!

水是生命的根源!没有水就像没有了阳光，花不会开，草不会绿，我们更不会正常的生活!所以我们要节约每一滴水!更不要污染水资源!平时把洗菜的水可以浇花，冲厕所。不光我们这样做，还要倡议周围的人也要节约用水!

一度电可以照亮千万家!我们要节约每一度电，平时要把所有的电源拔掉，以免待机状态中的电量流失。我们每天节约一度电，就能节约上万吨煤。

勤俭节约要从小学生做起，平时我们要节约一度电，一滴水，一张纸…。要知道这些物质的来之不易，我们要做个新时代的好少年，把勤俭节约的传统美德发扬光大!

“光盘行动”，正在热火朝天地进行。“光盘”指吃光盘子里的食物。但是，在现实生活中许多人还没有这种意识。

就像我，前几天，我刚吃完饭，随手拿了一本《爆笑校园》津津有味地看了起来。突然，只听一声：“刘畅！你快给我过来！”老爸大吼一声，吓得我连手上的书都掉到了地上。我莫名其妙，不知道犯上了啥“滔天大罪”，看来，“老爸电视台”又要发表意见了。

我战战兢兢地往餐厅走去，只见吃饭时还一脸阳光的老爸，现在却乌云密布，我的心头仿佛悬着一块石头。

“你自己看，你吃过的饭，落了那么多，像小鸡啄米一样到处都是！”“哼，竟然为这事，不就是几粒饭嘛！用得着这样吗？”哪知我这句话如火上浇油，把爸爸心中的怒火给燃烧了起来。“你这是什么态度？你知不知道，一人一天掉一粒饭，一天全国就要掉_亿粒米。这浪费的程度可够一人吃上620年了！”我听了，嘴巴张得大大的。想起刚才做的事，我感到惭愧万分。爸爸又说：“好了，你到客厅去，把《悯农》背5遍。”“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐。.。.。.”就这样，我慢慢地背完了。

通过这一次教训，我深深地明白了：要节约粮食，争做“光盘族”。同学们，你可不能像我一样浪费粮食哦！浪费可耻，节约光荣。

我想大声呼吁：“节约粮食，从我做起！”节约是一种美德，更是一种责任。朋友们，粮食来之不易，赶快行动起来吧！爱惜粮食，从现在做起，从我们做起，文明就餐，争做节约达人，加入“光盘族”吧！

勤俭节约是咱们中华民族的传统美德，无论家里的收入高低，再有多富裕，咱们都就应勤俭节约，咱们要从此刻做起，从生活中的点点滴滴做起，养成良好的勤俭节约习惯。

有一件事我记忆犹心。

那是去年春节期间的一天，父亲要在家里请客人，中午的时候，家里来了许多客人，这下该咱们忙活的时候到了。我为客人洗水果，父亲就忙着现摆起他的茶艺来了。最忙活的就是母亲了，不长时刻，母亲就为客人准备了一桌丰盛的午餐，他们都吃的津津有味，赞不绝口的夸母亲手艺好，下午客人走了，我帮母亲收拾吃剩的.饭菜。我把饭菜倒进了垃圾箱，母亲看见了严肃地对我说：“干嘛到掉了，物价这么贵，不好浪费粮食，况且咱们吃的都是农民伯伯辛苦种植的，因该珍惜劳动成果，正所谓谁只盘中餐，粒粒皆辛苦。”从那以后，我懂得了节约饭菜。透过这件事我受到了深刻的教育。

有一次，奶奶洗完衣服忘了关水笼头，我连忙过去关水龙头，并对奶奶说：“以后要节约用水。”还有一次，父亲在沙发上看电视睡着了，但是电视机还开着，我就悄悄地关掉电视机。之后父亲知道了这件事，夸我是个懂事的孩子。

我已经是四年级的学生了，要多体谅父母的难处，多替家人着想，学习并领悟合理消费，虽然自我不当家，但也就应知道柴米油盐贵，这也正是咱们因该务必做的。

近来，发生在我们身边的一些“舌尖上的浪费”，让人痛心和警醒。

中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达20__亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。与此形成鲜明对照的是，我国还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市贫困人口以及其他为数众多的困难群众。这种“舌尖上的浪费”令人痛心。

“舌尖上的浪费”有民间的，更有官场的。人们去餐馆吃饭，点完的饭菜吃不完就直接废弃在饭店;同时，公款吃喝之风盛行，大行其道。

“天育物有时，地生财有限”，这道出了粮食生产的极为不易。对于13亿人口的中国而言，厉行节约、反对浪费意义重大。有农业科技的发展，我们固然不需要有“谁来养活中国”的担忧，但也绝没富裕到可以随意浪费的程度。

厉行节约，反对浪费，不仅关系到对社会资源的珍视，更意味着对他人劳动的尊重，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们不能浪费口粮，糟蹋社会资源。

“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。厉行节约，反对浪费，每个人都当从自身做起。摒弃餐桌奢侈浪费的陋习，爱惜自己的劳动付出，量力点餐，避免浪费。如果由于“心里没底”而超量点餐，可以考虑打包。

令人欣喜的是，倡导将盘中餐吃光喝净的“光盘”运动正在兴起，一些普通公众、餐饮业者、公益组织参与其中。相信，随着更多人加入，涓涓细流必能汇成珍视资源、反对浪费的潮流，从而在全社会形成厉行节约的良好风气。

进一步地，反浪费的眼光不能仅放在舌尖上。比起舌尖上的浪费，由于不科学的决策所造成的浪费更为巨大。比如将一座建成时间不长的桥炸掉重建、将盖好没几年的楼推倒再建、将刚刚挖开没几天的马路再次挖开……看起来是在轰轰烈烈的建设，实际是触目惊心的巨大浪费!

反对浪费，眼光要从“盘里碗里舌尖上”放开去，不要忘记从决策制度的层次去遏制这种动辄“推倒重来”、血本无归的决策浪费。实干兴邦，“实”字为先，我们要管住花钱的手、吃喝的嘴，更要管住发热的大脑，管住蠢蠢而动的欲心，做实实在在的决策。

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”让我们一起行动起来，狠刹浪费风。

各位老师、各位同学：

“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。“餐桌文明”是学校文明形象的重要组成部分，体现着中华民族勤俭节约的优良传统。学校作为文明传承之地，广大师生更应当大力弘扬勤俭节约的传统美德，自觉引领文明消费、节约用餐的良好风尚，倡导积极向上、科学健康的生活方式，拒绝舌尖上的浪费。为响应教育部在高等学校开展反对餐桌浪费专项行动的号召，贯彻落实“厉行节约、反对浪费”的重要精神，我们倡议：

一、厉行节约，避免浪费，合理消费，从我做起。

二、按需点菜，剩菜打包，鼓励“光盘”消费。

三、鼓励自带饭盒或使用环保饭盒，拒绝使用塑料袋打包。

四、鼓励使用消毒餐筷，杜绝使用一次性筷子。

五、对于铺展浪费的行为要敢于批评指正，让拒绝浪费成为每一位同学的自觉行为。

从你我做起、从现在做起、从点滴做起，积极打造文明、和谐、健康的就餐环境，厉行节约、反对浪费，传承“礼仪之邦”的美德。

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”小小餐桌，传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食的传统美德。文明就餐，不仅是个人良好素质的真实体现，更是一种勤俭节约美德的塑造。每个人都应当从自身做起，弘扬中华民族勤俭节约的美德，“厉行节约，反对浪费”，大家一起来向舌尖上的浪费说“不”。惠州市作为全国文明城市，号召全市餐饮业和市民积极参与光盘行动，并发出如下倡议：

一、各餐饮服务企业加强行业自律，倡导和宣传绿色环保、低碳节约、科学健康的生态文明饮食观念，树立餐饮业良好的社会形象。

二、 餐饮服务企业在餐桌上摆放“节约用餐”标识牌，餐馆点菜人员做到主动提醒顾客适量点餐，引导消费者避免产生餐桌浪费。

三、餐饮服务企业要积极为消费者提供半份菜、半价菜、小份菜服务。

四、建议饭店主动提供免费打包餐盒，鼓励消费者对餐后剩余饭菜打包。

五、消费者节约用餐，吃多少点多少、不够再添加，拒绝剩宴，以“光盘”为荣。

六、发动身边的家人、朋友和同学加入“光盘行动”，做勤俭节约行为的积极推动者。

七、大家从珍爱每一粒米开始做起，做“米粒一族”、“光盘一族”、“打包一族”;从自身做起，从细节做起，与文明握手、向陋习告别，吃出文明和修养。

我光盘，我光荣。从我做起，从现在做起。让我们用节约演绎文明生活，用行动展示惠州形象。

电是我们生活中必须的，每个人都应该要记得节约用电才行。我曾经就很浪费，但是在爸爸妈妈的教育下，我学会了节约用电!下面我跟大家讲讲我是如何节约的吧!

在炎炎夏日，我们都很热，不过在吃冰淇淋的同时也不能忘记空调，是空调给我们带来了凉爽，让我们在夜晚的时候能够快速地进入梦乡。可是，别忘了，空调是用电用得最历害的电器之一。空调温度开得低——凉是凉，但却很费电，每调上一度，就省一些电，因此，我推荐，开空调最适宜的温度是二十六度左右，调到睡眠状态最好，这样既节约又凉爽。

灯也是最费电的，平时没事我在家总要开上两个大灯，而爸爸或者妈妈总是自觉得关掉一个灯，调到那种既亮又不费电的状态，而这点我就做得不好，我要向爸爸妈妈学习，还有一次，我睡觉要开节灯，一直开到天亮，上学走时竟然忘记关了，后来让灯一直开开到我下午放学才发现灯还没关，唉，节能灯变成不节能了，你们不要像我一样，节能灯不能开到天亮，不然会减少节能灯的寿命，灯泡会烧坏的。还有，尽量少用白炽灯，最好用节能灯，如果家庭有条件的的话，可以使用LED新型灯，这样会节省很多电，我们家已经先使用了，如果你们家还没使用的话，不妨试试吧!

每个人都应该学会节约用电，做到节约每一度电，为珍惜能源做出贡献!

在广大消费者中宣传节约光荣、浪费可耻活动，真诚建言消费者不要过度点餐，争做艰苦奋斗、勤俭节约风尚的传播者、示范者、实践者。

在企业员工中加大宣传，从我做起，从现在做起，从点滴做起，从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒米做起。

节约用水、适量使用，坚决杜绝常流水现象。

节约用电、随手关灯，做到人走灯灭，坚决杜绝常明灯现象。

节约粮食、合理饮食、健康饮食，在给客人点菜和自己外出就餐时做到吃好不浪费，剩余饭菜要打包，提倡“光盘”行为，坚决杜绝舌尖上的浪费。写作模板

爱护公物、循环使用，减少人为损坏。珍惜纸张、节约能源，各种文件资料在打印前要仔细修改，争取一次成文，提倡双面打印。

减少垃圾、分类存放。各种餐厨垃圾要分类存放，及时清运，保持良好的工作生活环境。

互相督促、形成风气。每个人要相互督促，形成节约高尚、浪费可耻的良好风气。

八月流火的中国，节约成为最深入人心的话题。日前，“全民节约，共同行动”大型主题宣传活动在北京举行，曾培炎说：全国公民要共同努力，在全社会形成节约光荣、浪费可耻的社会风尚，把节约变成每一个人的自觉行动。

节约能源是大家共同肩负的责任。多年来“地大物博”的教育使“节能意识”并未深入中国人的心灵。在许多人的头脑中，是不屑于随手关灯关空调的;在许多人的行动中，也不屑于去拧紧水龙头，以节约白白淌出的每一滴水。

节约是对家庭幸福的盘算，也是一份社会义务的担当。节约是一种远见，是一种态度;节约是一种智慧，是对自己负责!

对于我们当代的每一个中学生来说，树立良好的节约意识对于我们国家的建设是大有帮助的!一滴水，一度电对我们来说也许不算什么，但是我们国家人口基数大，如果每一个人都积极的去倡导，去节约，那么节约的水就会有一条河那么长，节约的电就会是几个发电厂的发电总量。节约创造价值!

曾经，我们的先辈们在节约方面为我们做出了榜样，他们对每一滴水，每一粒米的节约在我们看来都是斤斤计较。但是就是他们这种节约的精神，才使得我们的国家有了这么快的发展。

但在改革开放以后，人们开始铺张浪费，讲面子，用水之后不关水龙头。还有很多很多我们看的见的浪费，都在一步步吞没了我们的地球!

所以，建设节约型社会，是世界各国可持续发展的共同方向，要从我们每一个中学生开始，作一个节约能源的模范公民。节约每一度电，节约每一滴水，节约每一个塑料带，杜绝使用一次性用品。只要做了，我们的国家就有希望!

建设祖国，从节约做起!

1、珍惜粮食就是热爱生命。

2、成由勤俭败由奢。

3、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。

4、食堂饭菜香，买饭多谦让。

5、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。

6、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

7、珍惜粮食，远离浪费。

8、粮收万石，也要粗茶淡饭。

9、即使饥肠辘辘，也要风度依然。

10、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。

11、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。

12、也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食!

13、相互谦让，亲如一家。

14、细水长流，遇灾不愁。

15、一天省一两粮，十年用用仓来装。

16、一星半星，聚两成斤。

17、从简入奢易，从奢入俭难。

18、倒下的是剩饭，流走的是血汗。

19、生命诚可贵，粮食价更高!

20、粮食就是生命，知识拯救灵魂。

21、有荒节约度荒，天荒节约备荒。

22、惜衣有衣，惜食有食。

23、一顿省一口，一年省一斗。

24、节约粮食是美德，浪费粮食是犯罪。

25、年年有储存，荒年不荒人。

26、爱惜粮食，从娃娃抓起!

27、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

28、节约粮食给未来生活多一点机会!

29、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。

30、一天省下一两粮，十年要用仓来装。

31、省吃餐餐有，省穿日日新。

32、不当家不知柴米贵。

33、食不净则多病，食不尽则多蝇。

34、一天省一把，十年买匹马。

35、精打细算半年粮。

36、兵马未动，粮草先行。

37、饮食是文化，请从窗口文明做起。

38、家有万石粮，挥堆不长。

39、十匙合成一碗饭。

40、饱时省一口，饿时得一斗。

41、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

42、无农不稳，无粮则乱。

43、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

44、爱惜粮食，人人有责!

45、一粥一饭汗珠换。

46、粮食打进仓，莫忘灾和荒。

47、黄金本无种，出自勤俭家。

48、节粮从我做起，建设节约型社会。

49、存粮如存金，有粮不担心。

50、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。

大家早上好!今天我讲话的主题是“珍惜粮食”我国古代的教育家孔子给人留下了一句名言：“民以食为天”。可见，“吃”在老百姓心中多么重要。只是这些年来，随着人们生活水平的提高，许多同学对粮食好像也越来越不在意。不信，请到食堂去看一看，就餐时馒头四处乱扔，雪白的米饭撒满地面，剩余的饭菜能到满满一垃圾桶。真是不忍目睹，那可都是劳动人民辛辛苦苦劳作一年的成果呀!“一粥一饭，当思来之不易”，难道我们的思想觉悟还不如古人吗?随着人们生活水平的提高，生活中的浪费粮食的现象越来越严重。据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的浪费啊!古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的彻骨感受，我们就更应该从中领悟粮食的珍贵。你可知道，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动，每一粒粮食都浸透了农民伯伯多少心血和汗水啊!土地资源有限，粮食作物有限，人口在增长，粮食越来越宝贵，它是人类生存生活生命之源泉，我们要爱惜粮食，把节约粮食看作生活中的大事，使勤俭节约成为每一个同学的良好品德。让食堂里的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余饭菜的影子，看不到它们悲伤的身影，哭泣的声音。同学们，你们是未来的建筑者，你们身上有沉甸甸的责任。人们把你们比作雏鹰，是希望你们能舒展理想的翅膀，在祖国的大地上飞翔，建设美好的家园，千万不能让“馋”压住你们稚嫩的羽翼，不能让“奢”迷住你们奋斗的方向。

同学们,行动起来,珍惜粮食,从我做起，从现在做起，从不乱倒剩饭做起，以节约为荣，以浪费为耻，自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯。

为贯彻落实中央领导关于“厉行勤俭节约，反对铺张浪费”的指示精神，按照省委省政府部署要求，坚持弘扬中华民族勤俭节约传统美德与传承优秀餐饮文化相结合，从餐饮住宿行业做起，从现在做起，以实际行动杜绝浪费。特向全市餐饮住宿企业和广大消费者发出如下倡议：

1、倡导勤俭科学消费。加大“厉行节约、反对浪费”宣传，营造“节约光荣、浪费可耻”氛围。讲究科学饮食，注重膳食均衡，合理搭配菜品，提倡绿色消费。

2、引导文明理性消费。在餐厅摆放“节约食物、杜绝浪费”、“适量点餐，剩餐打包”提示牌或宣传画，引导消费者适量点餐、剩餐打包，不误导消费者超量点餐。

3、创新经营服务方式。推行“公筷公勺”，不使用一次性餐具；提供“半份、半价”、“小份、适价”服务方式。推行商务餐“分餐制”，提供可选择套餐。提供免费、环保打包服务。

4、积极发展大众餐饮。推进早餐工程、中式快餐、特色小吃标准化、连锁化、品牌化发展，提供安全便利放心消费。

5、推动绿色厨房创建。积极开展节能节水改造，提高水、电、煤、气使用效率。减少厨余垃圾，推进餐厨垃圾集中化处理。

6、坚持诚信守法经营。自觉履行社会责任，严格遵守食品安全相关法律和标准规范。规范经营行为，明码标价，货真价实，诚实守信，维护消费者合法权益。

1、节约光荣，浪费可耻，厉行节约，从我做起。

2、粒粒粮食，滴滴汗珠，爱惜粮食，造福人类。

3、吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。

4、出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。

5、爱粮节粮，建设节约型社会。

6、为耕者谋利，为食者造福。

7、节约粮食，从我做起，从现在做起。

8、米粒虽小，尤见礼义廉耻，节俭事微，可助兴国安帮。

9、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

10、一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。

11、提高粮食品质，增强法制意识。

12、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。

13、餐后打包见美德，勤俭节约树新风。

14、能源来之不易，节约共享便利。

15、历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。

16、丰收万石，也要粗茶淡饭。

17、静以修身，俭以养德。

18、树立节约资源与能源意识，养成勤俭节约的良好行为习惯。

19、爱惜粮食，从我做起。

20、崇尚节粮风气，促进可持续发展。

21、浪费粮食是可耻的。

22、要知盘中餐，粒粒皆辛苦。

23、倡导节约文明，建设节约型机关。

24、粮食安全实行行政首长负责制。

25、勤劳是穷人的财富，节俭是富人的智慧。

26、耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。

27、树立节约意识，倡导节约行为。

28、节约创造价值，节省就是赢利。

29、降低损耗齐关心开源节流效益增。

30、勤俭永不穷，坐食山也空。

31、手中有粮，心里不慌。

32、一米一粟来之不易，爱粮节粮人人有责。

33、约好比燕衔泥，浪费犹如河缺口。

34、也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食。

35、节约粮食是每个公民的义务。

36、创建节约型社会，从珍惜粮食开始。

37、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

38、国以民为本，民以食为天，食以粮为先。

39、珍惜粮食，养成节约好习惯。

40、放开粮食市场，加强监督管理。

41、文明用餐，杜绝浪费。

42、杜绝浪费，从我做起。

43、厉行节约文明用餐节约为荣浪费可耻。

44、物料再生，妥善分类，垃圾减量，避免浪费。

45、一次性把事情做好就是最经济的。

46、节粮从我做起，建设节约型社会。

47、粮收万石，也要粗茶淡饭。

48、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

49、推行科学储粮工程，减少农民产后损失。

50、合理用餐，点菜适度;剩菜打包，美德无量。

我国有十三亿人口，占世界人口的22%，就是世界平均每四个人当中旧有一个中国人。而我国的耕地面积呢?仅仅占世界耕地面积的7%——人口多耕地少，吃饭就成为我国的第一大问题。也许有的同学肯定会说：这怎么可能呢?我们这里一日三餐讲究搭配，讲究营养价值，鸡鸭鱼肉已是平常人家的家常菜。但是只要你们去查一查资料，多看一些新闻媒介，你们就会知道，在我国的边远地区，由于经济落后，交通闭塞等原因，还有许多人在饿肚子，还有许多像你们一样大的孩子连温饱问题还没有解决，何谈读书上学呢?有人打过这样一个比方：十三亿人的嘴加在一起比世界上最大的广场——天安门广场还要大。

也许有同学认为，节约几粒米没有多大用场，让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给1000多名学生吃60年，所以节约粮食有特别重大的意义。

但是，在我们的同学中，却普遍存在着浪费粮食的现象。不知道大家注意到没有：每天早上在咱们校门口的垃圾箱内，有许多同学把吃剩的馒头、油条、面包丢在里面;在学校吃饭的同学，也经常把大碗大碗的饭、菜倒在泔水桶内，这实在令人心痛。据有关部门估计，全国每年浪粉的粮食，足够5000万人吃一年，多么惊人的浪费啊!

我想：在座的每一位同学都会背古诗《锄禾》吧。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们可以从这首古诗中可以看出粮食的珍贵。据统计，一粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20多道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动，每一粒粮食都浸透了农民的心血和汗水。

目前，我国人均占有粮食还不足400公斤，刚才我说了还有少数盆困地区还有很多人吃不饱肚子，而且我国耕地面积仍在逐渐减少，人口都在不断增加，严峻的现实告诉我们，中国还是一个缺粮的国家，粮食是不能浪费的。

同学们，我们是中华民族的新一代，要继承勤俭节约的传统美德，在“节粮宣传周”里，在以后的每一天，要开展爱粮惜粮，节约粮食的宣传活动，要求人人从自己做起，个个养成爱粮节粮的好习惯。

亲爱的同学们：

我是__，在这里，我想向没学们提出有关于某些同学浪费粮食行为的意见。

在学校里，常常会看见剩菜桶里有许多的剩菜剩饭出现，几乎没有一次是空着的。我对此十分痛恨。我想，不仅仅是我，许多同学也会十分厌恶这种浪费粮食的行为。所以，我的建议有：

一、我们应该多多在班队课讨论关于粮食的问题。

二、我们必须在盛饭时依据自己的胃口盛。如果吃不饱，没关系，再去盛点儿，如果你吃不下了，那就算灌也要给老子灌下去!

三、我们应该要多去参加有关于节约粮食的活动，来懂得粮食的富贵程度与重要性。

四、我们可以上网去搜寻粮食种植的困难，了解一下粮食从种植到收割的过程，深刻体会农民伯伯耕种的辛苦，从而进一步知道粮食的可贵性。

五、大家如果有亲人朋友在乡下的话，倒不妨可以亲自去种地试试，体会体会种地的艰难。说不定，你辛辛苦苦地干了一整天，结果晚上风一吹，整片地上连根毛都不剩了。

六、我们可以做一些宣传小报和几句宣传珍惜粮食的句子放到宣传窗里呼吁大家不要浪费粮食，或者贴在食堂里时刻提醒自己。

希望同学们可以听取我的倡议，不让一粒粮食浪费。

倡议人：__

日期：20__年__月__日

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家早上好!我是来自高二(8)班的龙薇。

今天我在国旗下演讲的主题是《厉行节约，反对浪费》。

俗话说，“历览前景国与家，成由勤俭败由奢。”人无俭而不立。勤俭节约不仅是一种生活习惯，更体现着一个人道德修养。一个勤俭节约的人，一定是一个自知、自律、自省的人。

近年来，随着短视频，直播行业的兴起，吃播领城的内容视频备受年轻网友的喜爱。我们可以轻易发现，在多元化信息洪流所带来的巨大流量红利中，涎生出各种畸形消费导向内容，吸引着越来越多的人争先恐后地“研发”各式各样的“吃播”。于是乎，一大批被商业化包装的“美食大胃王”应运而生。它们散布在我们的日常娱乐消费内容中，潜移默化地影响着我们的价值观念和行为。

不知大家是否知道?全球每年约有1/3粮食被损耗和浪费，总量约每年12亿吨，造成高达7500亿美元的直接经济损失。而我国每年被损耗和浪费的食物约3500吨，接近于中国粮食总产量的6%。目前，我国仍有一亿多的农村困难群众，当我们在衣食无忧的富足里，肆无忌惮地倒掉一盘盘饭菜的时候，其实，饥饿，并不遥远。

回观现实，食物浪费的现象在当今社会早己屡见不鲜。一些人缺乏节约意识，有意无意地浪费，糟踏粮食;一些人爱面子，讲排场，不同程度地过度消费，攀比铺张。这些行为造成了社会财富的巨大浪费，且都与社会文明相背道而驰。“水稻之父”袁隆平曾说:“要把浪费粮食当成犯罪行为来限制。的确，历经改革开放，我国逐渐从“站起来”向“富起来”“强起来”过渡。相比于老一辈“吃树皮和草根”，为生计发愁的穷困生活，当下的我们显得更为幸福。但是我们也应当时刻谨记，如果任由铺张浪费成为根深蒂固的习惯，成为在全社会萎延的不良之风就有可能积习难改，积重难返。

“习惯之初如蛛丝，习惯之成如绳索。”当此之时，我们更应该重申“厉行节约，反对浪费”的深刻意义。身为青少年的我们，更应该身体力行

从身边的小事做起。每个人都要做到节约粮食，做到“吃多少，点多少”，做到随手关灯，纸张双面利用，扔垃圾时，按照垃圾桶的标志来进行分类，在出行时采用更加绿色环保的方式。让我们用行动点亮未来!

我的演讲完毕，谢谢大家!

1、大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。

2、有荒节约度荒，天荒节约备荒。

3、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。

4、爱惜粮食，从我做起!

5、吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。

6、日储一勺米，千日一石粮。

7、饱食终日，粒粒可馨。

8、珍惜劳动成果反对浪费粮食。

9、食不净则多病，食不尽则多蝇。

10、省下烟酒钱，急难免求人。

11、粮食就是生命，知识拯救灵魂。

12、粗茶淡饭，细水长流。

13、三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。

14、家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。

15、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。

16、黄金本无种，出自勤俭家。

17、家有万石粮，挥堆不长。

18、勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。

19、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。

20、嘴是无底洞。大吃胜过小赌。

21、食不过佳，充饥则可;身不过华;遮身则可。

22、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。

23、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

24、爱惜粮食，从娃娃抓起!

25、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。

26、粮食打进仓，莫忘灾和荒。

27、崇尚节粮风气，促进可持续发展。

28、一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。

29、爱衣常暖，爱食常饱。

30、粗茶淡饭，吃得到老;粗布棉衣，穿得到老。

31、精打细算够半年，遇到荒年不受难。

32、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

33、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

34、存粮如存金，有粮不担心。

35、生命诚可贵，粮食价更高!

36、节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。

37、粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名。

38、出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。

39、倒下的是剩饭，流走的是血汗。

40、人人节约一粒米，拯救世间千万人。

41、惜衣有衣，惜食有食。

42、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。

43、节约粮食，人人有责。节约粮食，人人有利。

44、一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。

45、一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。

46、爱惜粮食，人人有责!

47、树立节粮意识，珍惜劳动成果。

48、细雨落成河，粒米凑成箩。

49、珍珠为宝，稻米为王。

50、节约粮食，远离浪费。

事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几朵银白的浪花，让我回味让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。

大年初一，我吃了很多零食，到了吃午饭的时候，妈妈又强制我要吃完一碗饭。我坐在凳子上盯着那满满的一碗饭发呆。怎样才可以不吃饭而不让爸爸知道呢?我绞尽脑汁，怎么想也想不出一个巧妙的办法。这时爸爸发现我一直没吃饭便问我：“你怎么还不吃饭呀?是不是不舒服?”我楞了一会儿才回过神来：“哦，没事。现在就吃，就吃。”说罢便装模作样地吃了两口。这两口饭在我看来就是世界上最苦的药，让人难以下咽。怎么办?怎么办?被爸爸发现我没吃饭了……我急中生智，眼前一亮：爸爸平时吃饭那么快，等他吃完了我就去倒掉这碗讨厌的饭。可不知怎么的，爸爸慢吞吞的，急得我就像热锅上的蚂蚁，坐立不安。

好不容易等到爸爸把饭吃完，他一走，我立刻就把饭倒掉了。哈!太棒了!我兴奋得又叫又跳，刚才的焦急与不安早已飞到了九霄云外。妈妈也无可奈何。冷不防爸爸出现在我面前：“干什么?你的饭呢?是不是倒了?快说!”我吓坏了。妈呀，是不是长了千里眼和顺风耳呀?这么厉害!沉默是金，我坚信这句话。

爸爸见我不说话，便已明白了七分。他拉我坐下，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊!农民种出这些粮食是很辛苦的。”接着，爸爸给我讲了农民伯伯是怎样种出稻子的。我听了。感到脸上火辣辣的。真希望时光能够倒流。

以后我再也不会浪费粮食了，看到别的人浪费粮食我会教育他。感谢这件事，它让我懂得了要珍惜粮食。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

勤俭节约是中华民族的传统美德，是社会文明进步的重要标志。作为新时期的中学生，我们应该树立正确的节约观，“以勤养志、以俭养德”。当前，我校正以建设“节约型校园”为目标，大力倡树节约意识，坚决杜绝铺张浪费，要求全校师生崇尚节俭，除掉陋习，从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，争做勤俭节约的模范，为此，学校特向全体师生发出如下倡议：

1、节约用电。人走灯熄，坚决杜绝长明灯。禁止在教室、宿舍内充电，使用大功率电器。节约用电，人人有责。

2、节约用水。用后拧紧水龙头，坚决杜绝“长流水”，发现“跑、冒、滴、漏”及时报修;洗碗一定到洗碗槽处洗。提倡一水多用，以节约用水为荣。

3、节约粮食。各班坚决贯彻各级部门提出的“光盘行动”饭碗里有饭菜，坚决不出教室;大家吃饱，反对“大吃大喝”，坚决杜绝浪费食物;提倡能吃多少打多少，不剩饭菜，不浪费一粒粮食。不吃零食，多为父母着想，了解父母挣钱的艰辛。

4、节约用纸。草稿纸双面使用，不浪费一张纸;学生作业本提倡使用正反两面;因为几张纸也许就是一棵树。

5、低碳生活从我做起。低碳始于生活细节。提倡骑自行车或步行等绿色出行;正确使用学校和家里的电器设备，不用时请关机，尽量不要长时间待机。

6、少用“一次性”用品。尽量少用一次性纸杯、饭盒等;用过的塑料袋尽可能多次使用，提倡使用购物袋;用完的“中性笔”换芯后再次使用，提倡用钢笔;尽量不用一次性用纸，提倡用手帕和毛巾;能再生利用的物品一定回收。

7、爱护学校设备设施，厉行节俭资源共享。爱护学校的一草一木和所有设备设施;合理使用教学用具，尽可能延长其使用寿命和减少耗品使用量;教学、实验、科研等设备，提倡资源共享;提倡使用公用设备、公共交通等。

同学们，“勤俭节约”是一种习惯也是一种态度，我们只要在举手投足间稍稍留意一下“节俭”，就是一笔巨大的财富，就是为社会做贡献。我们要转变观念，共同努力，从一点一滴做起，节约资源、保护环境。把“厉行节约”的传统美德纳入我校基本办学理念，师生合力打造“节约型校园”。

倡议人：___

20__年__月__日

一、转变思想，树立正确的价值观：崇尚节俭，合理消费，增强节约意识，做到身体力行，自觉杜绝浪费行为。

二、大力宣传：积极宣传节约典型事迹，弘扬节约风气。教职员工立足本职，从我做起;将勤俭节约的美德自觉贯穿到日常的工作当中去，广大学生互相提醒，互相监督，人人争做节俭风尚的传播者、实践者、示范者，努力营造厉行节约的校园氛围。

三、落实行动、从自身做起，从身边事做起，从小事做起，自觉争当节约的模范。

(1)节约用电

1、杜绝长明灯、白昼灯。办公室、实验室、教室、宿舍等要做到晴天时不开灯，人少时少开灯，人走灯灭。

2、在能够使用节能灯具的地方尽可能地更换、使用节能灯具

3、减少办公设备电耗和待机能耗。合理开启和使用计算机、打印机、复印机等用电设备，下班时必须关闭电源。

4、杜绝在学生宿舍、办公室等处私自使用电炉、电暖气、电饭锅、热得快等大功率电器。

(2)节约用水

1、珍惜水资源，自觉养成节水习惯，洗刷不用“长流水”，提倡使用容器洗手洗脸，洗涮拖把等不过量用水。

2、自觉做到爱水、惜水、节水，严格做到人走水断流，提倡废水利用，爱护节水设施，用水后要拧紧水龙头，发现水龙头滴水要主动拧紧。

3、加强用水设备的日常维护管理，严禁跑、冒、滴、漏，防止长流水现象的发生。

(3)节约粮食

1、在食堂就餐时，要杜绝剩饭剩菜，珍惜并节约每一粒粮食。

2、食堂工作人员要强化节约意识，在食品制作过程中厉行节约、杜绝浪费。

(4)爱护公共财物

1、爱护学校公共财物，发现损坏的办公设备及教学用品要及时报修。

2、不在墙壁上乱涂乱画、不在课桌及设备上乱刻乱写。

3、不随意移动、拆卸床、课桌、教学设施等设备。

4、遇见损坏公共财物的行为加以劝阻，并想办法制止。

“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。节约是一种美德、一种远见、一种态度，也是一种智慧，更是一种责任，“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。我们应该以身作则，厉行节约，坚持从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，树立节约资源的意识，养成节约资源的习惯，摒弃畸形的高消费。践行节约，人人有责!

倡议人：_x

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