心得和收获【精选20篇】

毕业感言：

三年风雨的感受

高中三年就这样过去了，我经历了很多，也发现过很多，从高一进校时的200多名，到高三的第一的成绩，我想，如果我也能把自己的学习经验分享给大家，那也是一件值得高兴的事。

高中可以比作一年，开始有积累有种植，有精心的耕作，最后也有收获。就如同种田一样，大家都知道打下坚实基础的重要性。

对于课堂，我认为要能跟着老师走。课前预习，上课认真听，课后的复习是不可缺少的，相信大家也是十分明白了。说说容易，做做难，有一段时间，我上物理课没听，结果成绩立刻下滑（被徐老师上课狠狠地批评了一顿），后来再听课，成绩又很快回升。当然，上课一直认真听是不现实的，但也不能不听，所以，有些时候开几个小差吧。据说有个同学，上课睡觉，但是老师一讲重点的就醒来，记下来，再睡，对此深表佩服-_-!。

再是学习要有一个明确的计划。每个人的情况不同，计划当然会千差万别，但是最重要的是，这个计划是适合你的，对你学习有利的。当然，要有恒心，坚持自己的计划，这说说容易，做起来很难，不是一天两天，也不是一月两月，而要三年。当你三年过后，就会发现计划是多么有用。

再分项说一说。我比较擅长理科，所以先说这个好了。其实我觉得，理科还是很容易学的，只要你能投入（是正确的方法啊），成绩的提升是非常快的，最开始我的数学和生物是不好的，但是经过一段时间的努力（感觉都没有投入十二分力气），成绩就好了。

物理，化学，生物都是需要知识点记忆的，所不同的是物理的知识点可以按章划分，所以每上完一章最好能做一个回顾。化学知识点比较凌乱，所以要花功夫背出，同时练习一定的题目加以消化，吸收。生物则更加注重对知识的理解掌握，生物上有些专有名词是很容易混淆的，所以要能辨析出，以免出错。

理科的学习，不仅要掌握基本的知识点，也要能融会贯通，灵活运用。其实提前学习是很不错的，比如我们物理竞赛的，在竞赛时期物理的进度远远大于其他人，成绩也是很好的，再如他们化学竞赛的，在高二时我们班几乎没其他人能在化学成绩上和他们相比。

同样，理科要学会归纳方法，比如有些十分巧妙的方法，第一次看了就会有一种很爽（没别的词形容了）的感觉，于是就会把它记住（我是这样，不知道其他人怎么样）。做题也是需要的，借用一句名言，做题不是万能的，但不做题是万万不能的。做题可以帮助你消化知识，检测你是否有遗落或不会的，同时也是一种对思维的训练。当你遇上难题的时候，要能锲而不舍（是指平时，考试时作废），有时候我解物理或者数学题解不出，我会一直研究，或者和同学讨论做题的方法，当你最终能做出的时候，你会抬头长出一口气，感觉胸口十分清爽，同时惊讶地发现时间过得这么快。

其实我自己也不知道我是怎么学理综的，现在想一下，大概是这样：物理是因为有竞赛，就如同徐老师说的，自从参加了物理竞赛后，我的成绩就从高一时的中等跑到了上游（不是广告），化学我真的没花什么力气，有时候作业做不完，我最先放弃的肯定是化学（千万不要学我啊），可能是我把知识点记忆得比较好的缘故。花在生物上的时间其实是很多的，但是生物成绩一直不好-_-！。也可能是效率的问题。

最好是要准备一本错题本，虽然我只有生物的错题本，但是我感觉还是很有用。其他科目的也是很好的，有时候我会问别人借化学，数学的错题本，因为方便啊，省去了翻大量试卷的功夫。

对于我不好的语文和英语，我的感触可是很深啊。高一高二的时候我不是很重视，到高三重视了，花了很多功夫，提升却只有一点点。就像老师说的荒原效应一样啊。高三第二次月考，我出乎意料地靠了89分，位列全班倒数第一，唯一一个不及格，然后我拼命地补语文，我敢说，我们班里基本上就没人比我做的多了，但是语文成绩就是和第一的那个相差很多。英语也是，做了一大堆，但是就是很难上100分（总分不算听力的）。后来在给新高三做方法介绍的时候，柴禾青说她语文没多花很多时间，搞得我差点抓狂。所以，要从一开始就重视文科的学习，多积累，才能让自己登上更高的台阶。

如果说平时学习是踏踏实实一步步走，那么考试就要机智善变。每个人都有不同的习惯，所以考试时选择适合自己习惯的做法就会取得很好的效果。同时，要学会放弃。如果为了捡芝麻却丢了西瓜，那真叫一个后悔啊。考试如果有不会的题目，一定要会放弃，要用考试的规定的时间拿到尽可能多的分数才是王道。

一、sns网店软文推广法：现在sns类型的网店非常流行，去sns网店，主要是去几个有人气的sns网店，有针对性的加几百上千个用户。然后选择合适的软文并合理的附带上网店链接，发表到自己的日志里。再让自己的一些好友分享，这样就让很多人都关注到你的文章，关注到了你的网店。

二、提交到网址站推广法：网店导航站，网店目录站。

三、sns网店api合作推广法：如果你自己或下面的员工有一定的技术实力，可以开发一些和自己网店产品相关的小插件，插到校内上，插到海内上。只要有开放api的sns网店都去插下。现在很多网店都有在这么搞，去校内看看哪些开放的应用程序，很多都是一些小网店提供的，而且上面都或多或少有挂自己网店的广告。而且这个市场越早做越好，很多sns网店都是才开始尝试开发api，审核的要求还不是特别严格。等以后做的网店多了，再想插到sns网店里去就难了。

四、收藏夹推yxiao广法：把一些精彩内容的页面添加到__书签，百度搜藏，雅虎收藏等，让喜欢这些内容的网民去阅读，收藏。

五、版主联盟推广法：这个方法适合论坛社区网店的推广。也就是先去加入一些版主联盟，像大旗版主联盟就很不错，每天把论坛的一些精彩内容提交上去，等待被相关频道录用，一经录用，那就会给你带去不少的ip，我最多的一次是两天就给网店带去了3w多的ip点击量。

六、回复置顶推广法：其实这个方法我也不知道该叫什么名字，它的局限性很小，据我所知，只使用于猫扑大杂烩，就暂且叫回复置顶吧。这个方法是我偶然发现的，是在看网店ip来路的时候发现的，发现那天有200多的ip来自猫扑的一个帖子，但是我知道我们没有去那里发过推广帖，所以觉得有点奇怪，就去那个帖子看看，发现是有人放了我们网店的一个链接，并且回复置顶了，所以才给我们带来了200多的ip，后来我就去和一些常在猫扑混的网友聊，才知道可以用一种叫“月明符”的道具来置顶回复。版主还不能删，只要管理员才有权删，所以一般情况下都能置顶一段时间。

七、有奖注册推广法：以增加会员注册量来做的一种推广方法。一般大家都是以有奖注册，或者一些激励注册的方法来推广，现在的人都是现实很精的，无利可图的事，他们是不会做的。

八、免费游戏推广法：免费游戏就是在你的网店挂一中免费的游戏，但是是要和网店的主题相同，还要是有趣性。

九、__群推广法：用几十个__，每个__加入几十个群，每天发一遍网店。平均50个__每个__加入50个群每个群50个人=75000人观看。如果__更多，加入的群更多，加入的是大群，每个群的人数更多，则宣传效果更好。即使排除不在线的__用户，效果也不容低估。要忍辱负重，不怕被踢。另外就是在__群是是可以发群邮件的，例如你可以把你的网店__。com上的精彩内容在邮件中推荐。

十、搜索引擎推广法：如今的新手站长，最热衷的就是这个短平快的方法。搜索网店的功能就是整合网络资源，给网民找到最适合的网店内容，给其他网店带去流量是其意想不到的副作用。很多站长类网店的网店推广栏目，似乎都变成seo专区了。seo的最好方法，就是网页代码规范、访问速度快、内容独特少重复，对网民有用，而且具有唯一性。

十一、软文推广法：写文章，或者引用好文章，里面巧妙地加入自己的网址。

十二、博客推广法：软文要有发表的地方。一个是发到论坛，文章站，一个是发到博客里。发到博客里有个好处，不会被乱删。

十三、网摘推广法：提高优质网页、图片、帖子到网摘站和聚合类网店。如果被推荐，也能有不少流量。

十四、论坛推广法：注册几十个几百个论坛，每个论坛注册几十个帐号，把签名设为自己的网店。发表热门内容，自己顶自己帖子。注意换马甲，发布有争议性的标题内容。好的标题是论坛推广成败的100%。这里说的论坛是指泛论坛，包含留言本、论坛、贴吧等等一切网民可能聚集的地方。

十五、第三极推广法：在宣传网店的同时，缀上自己的财富第三极号码。在每个网页的内容后面，加上自己的财富第三极号码，扩大知名度，还有带来额外的财富收入。

十六、__和msn昵称推广法：把昵称修改为网址。

十七、非预期邮件推广法：用专业的邮件群发工具，上网批量搜集电子信箱地址，然后群发。如今的很多网店，都要用电子信箱作为用户名，因此，搜集电子信箱地址，比以前方便多了，而且这些电子信箱都是活信箱，网民经常用的信箱，而非失效的信箱，效果不错。邮件标题要“规范”，别让网民误以为是垃圾邮件。

十八、口碑推广法：好好做内容，让网民自己主动传播你的网店。

十九、限制访问内容推广法：给网店内容分出访问等级，设置访问条件。给网民一个推广链接，网民只有推荐够一定访客或者注册会员后，才能访问该内容。非主流色彩爱情网店多用此方法，效果奇佳。

二十、网店排名投票推广法：加入其他的网店推出的网店排名，或者给其他站进行网店排名，都能有效地提高网店的展示率。

二十一、bt电炉哇嘎资源推广法：可以在音视频文件里放入自己的网店，特别是在一些需要证书才能收看的视频文件里，甚至可以弹出网店。一些站长使用这种方法，借助最新

的电影上映时机，发布一个视频文件，就能搞到几十万的ip，效果绝对一流。

二十二、图片打水印推广法：防止别的网店引用图片，不仅不友好没效果，而且阻挡了搜索引擎的收录。从某种角度来说，其他网店也是自己网店的特殊网民。如果给网店打上水印，放上网店地址，积极地让别的站引用图片，提高网址曝光率，那么宣传效果是很好。水印法，包括图片水印法、视频水印法、网页水印法……

二十三、视频源flash推广法：如今的视频网店，都提供外部的访问接口。在别的网店、日志引用这些视频的同时，直接宣传了网店，扩大了网店的影响力。

二十四、电子邮件自动回复推广法：就是在邮箱设置自动回复，把网店的地址和网店介绍设置为自动回复内容。当你接收到任何一封邮件的时候，邮箱就会自动回复过去。

二十五、无偿单向链接推广法：无偿给其他网店做链接，既能丰富自己网店的信息，而且在网民搜索别的站的时候，又可能出现自己的网页结果。

二十六、网店间互换链接推广法：这是几年前最流行的网店宣传方法，如今存在的交换链网店很稀少了。

二十七、批量提交交换链接推广法：用自动提交工具，提交网店到其他网店的友情链接栏目。当站长们在审核是否通过你站的时候，就为你贡献了一个ip。人类社会的发展，就是得益于工具自动化程度的提高。要充分利用互联网传递信息的自动化、数字化、批量化优势，

来体育系工作，我也是一名实习生。9个月里的林林总总、点点滴滴、风风雨雨，现在都历历在目，9个月，我收获了一点点良知、收获了一次次感动、收获了一粒粒珍珠，也收获了一场场欣喜。与大家阔别的半年，我们的系情发生了一些变化，我们系领导班子在磨合中探索前行，半年里，我们作的工作主要有：一、是完善制度，坚持学习，以理驭实，我系发展规划和目标责任日渐清晰；二是联系实际找载体，集中民意求突破，召开党总支扩大会议讨论创先争优活动内容；三是围绕教学中心工作，狠抓教学常规管理，教学质量工程建设有新的突破； azuowen.com …四是主动出击，争取支持，借船出海，积极营造我系建设发展的良好环境；五是突出专业特色，打造活动品牌，《体育系精品文化活动创建方案》出台；六是规范工作程序，严肃工作纪律，我系探索试行系务工作流程化管理；七是树立榜样典型示范，服务学生成长成才，我系党团学社工作打开新局面。

工作中，我认识到，体育是高智商的才会玩、才能玩的把戏，体育是聪明人理性的最佳选择，体育是人类文明进步的集大成者，体育是人类终极价值追求——真善美的化身。我还认识到，体育人是世上最能吃苦耐劳的人，体育人是世上最懂得文明礼貌的人，体育人是世上最能够助人为乐的人，体育人是世上最能够勇于拼搏的人！

武装部的各位首长，战友们：

大家好！

今天，武装部的各位首长与我们八零年战友欢聚一堂。这是我们武装部位首长对我们复转军人的关心和爱护，首先，请允许我代表吉首所有战友，向武装部的各位首长及龙山全体战友们，致以节日的祝贺，向武装部各位首长及战友的父母及家属表示诚挚的慰问和良好的祝愿！祝大家节日快乐、身体健康、工作顺利！

战友们，此时此刻，我的心情非常激动，面对一张张熟悉而亲切的面孔，心潮澎湃，感慨万千。想当初，少年幻想青年盼望，是武装部的领导帮我们实献的，在胸前开放为一朵大红花，我们在激动和喜悦中，拥抱了渴望已久的荣幸，实现了当兵梦想，从军以来，我们把武装部领导的祝愿，变成了勇气；我们把父老乡亲的叮咛，变成脚踏实地的行动；把部队领导的教诲、战友的关爱、朋友的提醒化为激励追求开放思想的动能；才有军旅岁月一个又一个成功。回望军旅，朝夕相处的美好时光怎难忘，苦乐与共的峥嵘岁月，凝结了你我情深意厚的战友之情。训练场上，你我摔打毅志，军营小路我们倾吐肺腑，比武练兵，我们大显身手，熠熠闪光的军功章，记录着我们成长的青春，这一切是我们永生难忘的回忆。

杨柳依依，我们折枝送友，举杯壮怀，我们相拥告别，在岁岁年年《送战友》的歌声中，在告别军旗的场景中，我们迈着成熟的步伐，带着梦幻带着期待带着祝福，走上了不同的工作岗位。在市场经济的大潮中，我们用军人敢于面对挑战，敢于攻坚克难，敢于争先创优的特有气质，拼搏弄潮，闯出了一条又一条闪光的道路。如今都已事业有成，在我们中间，有国家公务员，有财运横通，具有开拓精神的老板、经理，有其它岗位的社会中坚，并且，都拥有了幸福的家庭，这是我们彼此期盼和祝福的。

二十多年悠悠岁月，弹指一挥间。真挚的友情，紧紧相连，许多年以后，我们战友之情，依然能表现难得的天真爽快，依然可以率直地应答对方，那种情景让人悲喜交集，恍然如梦，好像是生命中的一部分跨越了漫长的时空时隔，一如既往地停留在一个遥远而葱郁的地方，没有老去。

尽管，现在由于我们各自忙于工作，劳于家事，相互间联系少了点，但绿色军营洒下的美好结成的友情，没有随风而去，已沉淀为酒，每每启封，总是回味无穷。今天，我们从幅源辽阔的黑土地大东北，相聚在美丽龙山城，畅叙往情，我想，通过这次老战友聚会，灿烂明天，辉煌未来，情谊常在。最后，我衷心祝愿武装部的领导身体健康，工作顺利，合家欢乐！愿武装部与我们战友的军民鱼水情越来越深，愿龙山战友聚会越办越好，愿健康、快乐、富裕、幸福永远与战友们同在。

谢谢武装部领导，谢谢战友们！

尊敬的领导、老前辈、各位老师：

“倾尽丹心育桃李，奉献韶华铸师魂”。 我33年教育生涯，以缤纷的桃李赢得了社会的尊敬和肯定，如今能有如此丰厚的回报，正是因为33年辛勤的付出，在过去的岁月里，我把青春、汗水和希望播洒在三尺讲台上，默默奉献，做到 “衣带渐宽终不悔”为教育事业添砖加瓦。

今天我们欢聚一堂，让我再一次感谢各位领导、前辈和老师对教育事业的倾注和对我过去工作的支持！还希望退休后的我得到领导、老前辈、各位老师和我的同事一如既往的关心并继续支持、关心、培养刚走上教育工作岗位的我女儿---金婷！

在此祝大家，身体健康，心情愉快，合家幸福，万事如意！福如东海，寿比南山！谢谢！

申请人：

一个退休教师的感言

岁月匆忙，人生苦短，为工作、为家庭、为社会幸劳了数十年，转眼已进入老年，所幸自身残疾没有击倒我，不敢说懂得了人生，但也有些夕阳的感悟。只有深知人生真谛的人，才能过得从容，活得潇洒，真是难得明白！我愿把这点“小明白”写出来以期换来“大明白”，与君共勉。

一、 应有的活法

过一天，少一天；过一天，乐一天，赚一天。过去的已经成了往事，未来的又无法预知；只有面对现实，珍惜巳有，活在当下，才是最应有的活法。

二、要拥有快乐的心态

要有宽阔的胸怀，常怀感恩心，对生活充满了感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐；宽容待人，乐善好施，助人为乐。拥有这种快乐的心态，也就拥有了健康。

三、 幸福与快乐自寻找

幸福不会敲门找你，快乐也不能从天降；幸福靠自己努力营造，快乐是生存的终极目标，快乐隐藏在生活的细微琐事当中，靠我们自己去寻找；幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。

四、学会在玩中取乐

玩也是人的需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到胜负坦然不生气不较真。从生理和心理上讲人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。

五、平平淡淡才是真

高官厚禄、地位显赫的人是少数，平民百姓是多数“斗室安居，布衣随分”的我们对工作、对家庭、对社会尽心尽力，就算做了贡献，问心无愧，何况我们都老了，大家都一样，最后都要回归大自然，就应心安理得。高薪不如高兴，高兴就是快乐，快乐就是幸福。

六、珍惜得到的

对于得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往把它想得太美。其实，生活的美好和幸福全在于怎么欣赏。我们应珍惜和欣赏已经得到的，并不断发现它的意义，使生活充实和快乐。不要去追求那些不可能得到的，不要和别人在物质上去攀比。

七、学会享受

剩下的生活愈是短暂，愈要使之丰满，我们要转变陈旧观念，告别“苦行僧”，争当“快乐鸟”。该吃的吃，该穿的穿，该玩的玩，力争提高生活质量，享受高科技时代的成果。活得自在，活得潇洒，活得优雅。

八、健康最重要

金钱是子女的，地位是短暂的，荣誉是过去的，健康是自己的。现在我们只有一种选择了，那就是自己的健康。对我们来说没有比健康更重要的了。

九、 贵在适度

生命在于运动，但又不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了；太清闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”

十、做“完全健康”的人

“完全健康“是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指人具有较好的承受能力，自控能力和人际交往能力；道德健康是指人具有爱心，乐于助人、心地坦荡、心胸宽广，乐善好施者长寿。我们应该追求“完全健康”。

十一、利导思维与弊导思维

人生活质量的高低主要取决于我们思维方式。利导思维就是凡事从有利的、积极有利因素考虑，用利导思维设计晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋有味；弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子，必然导致早衰和早亡。

记得刚去军训时，我充满着好奇，不知军训生活有什么特别。刚到教官便教我们叠被子，当我们亲自实践时，发现看似简单的动作，竟是如此的困难。”团结就是力量”，在同学们的互相帮助下大家完成了这个任务，顺利地通过了验收。从中我明白了集体的荣誉是大家共同团结赢来的。

学习正步，齐步，跑步，这三个大步法时，对于刚接触军训的我们来说看似简单，却总是难以到位，但教官耐心的示范让我们十分感动。

单兵战术听起来好玩，可做起来却不是那么简单，虽然我努力想做到最好，但在最后考核中还是没有做到位，身上的伤流过的泪成了记忆中的闪光点。

玩彩弹时，我们快乐”迎战”，在大家团结之下，我们把对面的敌人打得落花流水，时间短暂，但我能领悟到军人们在战场上所需要的勇气和智慧，向所有军人致敬。

每天吃饭前我们要做的事情就是唱军歌，从这些歌词中，我听出了军人的气势和那铁的纪律。

拉歌是我们最开心，最放松的时候，“军号嘹亮步伐整齐，人民军队有铁的纪律”在大集体里，大家放开嗓子，一决高低，开心，爽快……

充实而又有意义的军营生活让我快速成长起来。

军营生活虽然结束了，但我一定把军人的精神带进我的学习，生活中去。

感谢教官的严格要求！感谢教官的认真负责！

感谢老师的慈母爱心！感谢老师的循循善诱！

结婚三十年纪念日感言

一晃三十年过去，虽然感慨万千，但是，真的让人无暇顾及，因为再过三十年，已近耄耋。生命之所以宝贵，是因为只有一次，时间之所以宝贵，是因为一去不复返，生命 是 条单行线。

首先，感谢我的夫君与我风雨同行三十载，共同感受了生活的甘苦与行进的快乐，体会了不同人生阶段的不同风景。

生活中的我很累，有时也很苦，但很快乐，有时也很幸福。

三十年过去，收获的不仅有婚龄，还有更多的思考与感悟。还有感恩。三十年的努力，就家的概念，收获已让我微醺。其中我更感谢的是我的孩子，‘你们已成为我们的骄傲’!

集三十年对婚姻的思考：婚姻质量对于任何人的一生都很重要。它影响你的不仅是家庭生活质量，还会影响到你在社会上的发展，甚至影响你生命的长度；然而现实生活中，每个人面对婚姻都不要求全责备，维系婚姻需要宽容与乐观，给予与责任。你要用省略号看待对方的缺点，用感叹号看待对方的优点。婚姻的厮守不能轻易用句号。我想我的婚姻会随同我的生命而不断续写无数个逗号。

生命在继续，生活在继续，一切都在行进中---诚挚祝福大家婚姻幸福！携手到老！

今天是我和爱妻结婚三十周年纪念日。三十年过去，弹指一挥间。不经意间我和妻一起走过了难忘的三十年，岁月的年轮无情地在我们的脸上刻下了抹不去的皱纹，岁月也给我们带来了幸福与甜蜜，更给我们留下了永远的回忆。

三十年来，我和妻恩恩爱爱，携手并肩，夫唱妇随，举案齐眉，生活中我们是强者，事业上我们是成功者，这是我和妻引以为自豪的。我和妻的父母现都健在，年龄也都八旬开外，许多年以来我们对双方的老人一视同仁，孝顺有佳，经济上生活上都给了优厚的待遇，衣食住行也都给于了无微不至的照顾，使四位老人的晚年幸福无忧，这是我和妻最心安的。

三十年来，我和妻看尽了世态炎凉，尝尽了人世间的苦辣酸甜，建造了温馨美好的家园，有了一个爱的港湾。最值得我们高兴的是我们唯一的女儿以成家立业，事业有成，对我和妻关心倍至，孝顺体贴，女婿聪明睿智，百巧百精，生活事业上都是百里挑一，而且小两口相亲相爱，幸福甜蜜，这是我最感到欣慰的。如今我已步入中年，在家里我是父母的长子，又是妻的丈夫，还是女儿的爸爸，肩负的责任重大，是妻子和我共同撑起了家庭这一片蓝天，全家人幸福地享受着人世间的美好与甘甜。

执子之手，与之偕老。我和妻一起走过了风雨三十年，相亲，相爱，相知，相偎，相依，同甘共苦，风雨同舟，是我们共同的誓言，今后的路还很漫长，也许会很遥远，我们将携手并肩，坚定不移地走下去，直到永远

那年，当我们怀揣着激动忐忑，然后用好奇的眼神打量我们的学校时，隐约的记得那时候的我们并不像现在有这么多的感伤。也不像现在经历过社会的洗礼，仿佛从另一个和平的国度突然穿越到古时狼烟四起的时代。

毕业前，我们可以呼朋唤友，组团去夜战网游，我们可以肆无忌惮的逃课，然后抽烟，喝酒，那时候似乎所有的。坏事都尝试过，但现在的我再回想起以前的时光，觉得那时候我们是真的可以很开心的。

毕业前，我们有很多‘朋友’，一起走出去都感觉倍儿有面，然后无论干嘛，都是伙同一起，校园周围乃至继续扩大几圈都似乎还能追寻到我们当年的身影。听说朋友出了事，我们可以很果断的站出来帮忙，任何形式只要是能帮上忙，哪怕下个月只能吃整3月的泡面，也毫不犹豫的拿出自己的钱包。

毕业前，我们有很多伟大地‘梦想’以为自己是可以改变世界的那个人。每天活在这些华丽精彩的梦想中，脸上洋溢着自信或者是自豪。然后尽管很多‘梦想’确实很有说服力，但是却也只是停留在想的阶段，仅此而已。

早上，外婆在看报纸时惊呼道：“这份报纸得好好保存！”我好奇地凑过去看，原来是《广州日报》上刊登的《中华人民共和国大事记》，上面简要地记载了自新中国成立以来到今年——2019年期间每年发生的国家大事。

我饶有兴致地翻动着报纸，查找外婆出年那年——1951年发生的大事：“1951年5月1日，在天安门城楼上，挂上了新中国的第一枚金属国徽。”今天，这枚国徽仍在城楼上熠熠闪烁。

这时，爸爸妈妈也凑了过来，找到自己出生那年发生的国家大事。报纸上写到：“1976年，万吨远洋科学调查船‘向阳红5号’和‘向阳红11号’在太平洋海域成功进行首次远洋科学调查。6月6日，中国第一座10万吨级现代化深水油港——大连新港建成。1976年，中国工程院院土赵梓森，在武汉拉出了中国第一根石英光纤，开启了中国光纤数字化通信新时代。”我们都不禁感叹道：“原来光纤通信这么早就出现了啊。”

我又将报纸翻到2007年那页，看看我出生那年的发生的事：“2007年4月14日，中国成功发射第一颗北斗二号导航卫星，正式开始独立自主建设我过第二代卫星导航系统。10月24日，中国第一颗绕月探测卫星嫦娥一号发射成功，11月5日进入环月轨道，标志着中国首次月球探测工程取得圆满成功。”航天技术的日新月异，让我们见证了中国科技的发展。

弟弟是去年才出生，“2018年，世界最长跨海大桥——港珠澳大桥开通。同年，中国制造业增加值占全世界份额达28%，220多种工业产品产量位居世界第一。经过70年发展，中国成为全世界唯一拥有联合国产业分类当中全部工业门类的国家。”中国果然是世界制造强国，我为祖国感到自豪。

新中国成立70年来发生了翻天覆地的变化，我家中的每一个人都是见证者，都与祖国共成长。我成长在一个大发展的时代，一个强大的时代。我一定要不断学习，不断进步，将来为祖国的繁荣昌盛作贡献。

能力又包括协调能力和表达能力。协调能力，群众来访可能会涉及到各个政府机构和部门。作为接待人员必须了解和熟悉各个政府部门的职能额责任，这样才能把来访人员的问题分解到具体部门，分解到每个部门后，还要给相关部门的负责人协调,使来访群众的问题得到快速解决，让来访群众早日安心；表达能力，表达能力的强弱直接关系到来访群众对党和政府政策的理解和接受，部分来访群众来访的.原因很简单，就是对政策的不理解和误读，并不是对基层政府部门不满意，这也暴露出相关基层工作人员对党和政府政策精神未领悟、未吃透，在给群众解答政策时候按自己的理解给予一知半解的解答，致使群众对党和政府好的政策进行误解。另外，表达方法的恰当与否关系到来访人员是否能顺利减轻抵触心理、转变错误思想观念、放弃无理要求等来访中存在的普遍问题。

尊敬的先生们，亲爱的同学们：

与大家二十年后再次聚首，激动的情感如潮水一样起落，不知道用什么词语可以表达。我现在一所省级重点中学工作，学校的规模和我们就读时的大学一样大。校长虽不是什么官，但在地方的知名度却不小。不管工作做得如何，我为自己能从事教书这个职业而自豪。这也是先生们给我的教导。我很惊喜看到母校翻天覆地万象更新，激励我们在人生和事业中奋勇前行；很欣慰看到先生们身体健康一如当年，让我们这些年过不惑的学生信心倍增青春焕发，衷心地祝愿先生们吉祥如意万事顺心；很高兴看到同学们发达了发财了发展了发胖了，面色红润器宇轩昂，一派舍我其谁的气象；很佩服一些男同学们特别是我们的老班长李栋样先生已经修炼得气势磅礴，体态和神态都如现身世间的弥勒大佛，尤其是酒量如海，酒风浩荡，让我惊为天人；很惊奇原来一些比我还羞涩的男同学现在竟变得落落大方一脸坏笑，和女同学说起话来顾盼自如油嘴滑舌嘻皮笑脸，真不知道这些年你们都干了些什么；特别兴奋的是看到我们班的女同学们青春永伫容颜依旧风采依然，岁月在你们脸上似乎停止了流转，真可说是惊艳了时光，温柔了岁月，让我们这些心怀不轨从四面八方赶来的男生们觉得不虚此行又悔恨终生（当初没有下手，下半辈子要在悔恨中度过了）……总之，在这个黄金般的季节，我们相聚洪城，相聚母校，共诉离别之情，共话当年之事，共同交流混迹江湖二十年的葵花宝典化功大法，实是人生幸事、大事、喜事。我一定虚心向大家学习，以期学到一招半式再闯江湖，让自己的下半生也有些故事和精彩。祝福语大全

关于我个人二十年的经历，只用两句话即可了结：前十年过得糊涂，后十年过得辛苦。实在是柴米油盐百姓人生平淡无奇乏善可陈，不像同学们一样好戏连台高潮迭起精彩纷呈波澜壮阔。重新做人的机会已经没有了，唯一的收获是学会了自我平衡自我安慰自求解脱，了解自己善解他人，随时认命随波逐流，享受百姓人生。现在我在一所中学工作，与几千青年人呆在一起（每年高考以后，我都会极力向毕业生推荐母校，今年就有33位奉新一中毕业的学生来这里就读），年过不惑却开始体会永远年轻，永远装嫩，永远不知好歹，永远热泪盈眶的感觉，这种感觉还真得感谢母校和命运的恩典。

一生很短，二十年很长。衷心祝愿同学们在接下去的时光中，过得积极、活得快乐，创造幸福自在的人生，祝愿先生们身体健康，吉祥如意，祝愿母校一日千里，前程似锦！

我的发言结束了，谢谢大家！

中医保健养生知识

每个人都想健康地活着，我想问一个问题：人的寿命最高应该有多大？最低应该有多大？有的人说：最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是20—25年，寿命是生长期的5—7倍，那么，人的寿命最低应该是100岁，最高应该是175岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多。人活百岁不是梦了。人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。谁不想活那么大呀，关键是怎么活？拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢？健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：第一，平和的心态；第二，均衡的营养；第三，适量的运动；第四，充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充足的睡眠。为什么呢？中医认为睡眠的好坏，很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话：“天天失眠，少活十年”。

我们知道，命是人生一切的根源，万病由命生，疾病无大小。没有命了，人生所有的一切都是浮云。如果命都没了，什么健康、家庭、爱情、金钱、财富、房产、面子、脾气、成功等等都是无稽之谈；没有命了，一个人连治病、吃药、做手术、住医院的权利就没有了；没有命了，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、尿毒症、白血病等等也就没有了。所以，养命比治病更重要，命来管人，人来养命，你不养命，命不管你，你的所有金钱、万贯家产、儿孙满堂都是命挣来的，钱投资在命上更值钱，千万别等病倒了再后悔，好好知天命吧！

春季中医养生保健常识

1、御寒防风莫忽视

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

2、饮食调养是关键

春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。

3、锻炼运动很重要

春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。

4、精神调养很有益

春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

春季中医养生保健原则

春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，平补适合正常人和体弱的人，如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。

什么是清补呢，其实，清补就是指选择一些偏凉性的食物，比如百合、梨、藕、荠菜等之类的。

阴虚内热体质者，春季易虚火妄动，加重病情，宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。有些虚病在春天加重，可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。

老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气生发，人体之阳气亦随之而生发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕。每天吃香蕉或橘子250克-500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。

除此之外，我们还可以用芹菜以及红枣煮水当茶喝。

“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

“饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。饮食宜清淡，易消化。

春天天气舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

早春时节气候仍冷，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面，人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以，早春期间的饮食要保证一定的热量供给。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。

1、朋友，愿你为人两袖清风，光明磊落；工作上才高气清，精明强干；生活上清心寡欲，心如明镜。愿我清馨的问候让你神清气爽，心情明朗！

2、清明节到了，老祖宗喊你们回去扫墓！三根香，一对烛，清明不能忘祭祖。纸要烧，揖要作，工作汇报要清楚。保护老小都平安，逝者安息生者乐！清明快乐！

3、清明时节天还寒，我要用真心的祝福给你送去温暖，清明节我祝福你身体永远健康好运来，笑口常开，永远年轻漂亮，美丽可爱。

4、暮至清风阁楼，幽月残瘦；佳人倍显娇柔，万分清秀。清明时节，杨柳依依，古人可折柳赠别，我无柳可折，特发短信祝君平安幸福！

5、清明，扫墓，伤感累累，思念亲人天公落泪雨纷纷；幸福，紧追，好运连连，把握快乐平安健康福旺旺。清明节祝你幸福快乐每一天。清明节快乐！

6、清明节来扫墓，中华民族重孝道；清明节时去踏青，人和自然相和谐；缅怀先贤学感恩，孝敬亲贤世代传；踏青出游亲自然，感念春天新气象。

7、脆弱的不仅是瓷娃娃，还有生命；眨眼间变化的不仅是气候，还有结局。莫要太执着，学会放开你会更开心。清明节，愿你忘记过去，永远开心！

8、每个人，都是匆匆岁月的过客。从一开始，就注定了不能回头。有些人舍不得，但还是走了；有些事舍不得，但还是发生了；有些经历舍不得，但还是过去了；有些结局舍不得，但还是注定了。无论愿不愿意，我们只能接受；无论愿不愿意，我们还要一直努力。清明节，愿你珍惜现在，走出人生的精彩！祝清明安康！

9、今年的清明，我要活出生命，活出精彩，活出属于我的人生！

10、清明放假，有了时间，享受悠闲，领着快乐，带上轻松，好好玩玩，工作的事情统统放一边，生活的烦恼与它说再见，让幸福蔓延，让笑声缠绵。祝你平安！

11、清明，是缅怀的时节，曾经的美好，铭记心田，忧伤的过往，莫再纠缠；清明，是踏青的时节，快乐的心情，四处寻遍，烦恼的思绪，抛向云端；清明，是插柳的时节，幸福的柳枝，插满家园，美好的运道，源源不断；清明时节，祝你福气满枝芽，好运在勃发！

领导、师生：

大家好！

现在，我想代表所有获奖教师发言。

也就是说，在教师节那天，我们受到了各级的表扬，这是学校给我们的荣誉。我们很高兴能处理这一荣誉。我们感到高兴的是，我们的日常工作得到了领导、老师和学生的理解、支持和肯定。我们只是做了我们应该做的。许多老师把这些平常的事情做得很好。然而，每个人都给了我们荣誉。我们再次衷心感谢学生的信任、老师的支持和各级领导的关爱。

荣誉让普通人快乐，回报让我们深思。因此，我们认识到我们仍然有缺点。我们坚信，通过不懈的努力，我们会把工作做得更好。

谢谢！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！今天，我们在这里欢聚一堂，隆重举行物理系xx级20周年聚会。今天，同学们如愿以尝，与我们敬爱的老师和亲爱的同学们相聚在一起，重温师恩，共叙友情。我是阁子，在此，请允许我代表全体同学，对在百忙中之中前来参加这次活动的老师们，表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢！对因故未能参加的老师和同学，送去我们诚挚的问候和良好的祝愿！对为此次聚会付出辛勤劳动的筹备组成员表示最由衷的感谢！

十年的思念，十年的牵挂，让我们渐行渐远的身影又回到彼此的双眸，让久别重逢的惊喜催化我们感情的勾兑。

十年的岁月，十年的沧桑，虽然摧老了我们的容颜，却带来了睿智和沉稳；虽然磨平了我们的棱角，却带来了淡然与洒脱。

十年后的相聚，架起了重温友谊的桥梁，心还是那么近， 情还是那么浓，笑还是那么甜， 话还是那么亲。穿越时光的隧道，经过人生的洗礼，永不褪色的还是我们日渐增加的同学情。

俗话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，也是分不开的缘。当年的相识是因为我们有缘，今天的聚会也是因为我们有缘，回首20余年的风风雨雨，回望我们曾一起走过的青春岁月，冲淡的是我们所经历的人生坎坷、悲欢离合，浓郁的却是我们从容平淡、不计名利的同窗情谊。我衷心地希望，在今天这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是梦想，放飞的是希望！

十年的思念和盼望，酿成了一坛浓香的美酒，今天，让我们大家一起来共同分享！让我们共同分享快乐，一起分担苦恼和忧伤。让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情！让我们的聚会成为一架桥梁，成为一道让人羡慕的风景！！！成为美丽的永恒！！！！

此时此刻，在感谢、感慨之余，让我们把最美好的祝福送上： 祝敬爱的老师身体安康，万事如意！

祝亲爱的同学们事业发达，生活美满！

祝我们的下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝。

祝愿我们明天的生活更加美好！明天的阳光更加灿烂！

在这个快乐的暑假中，我读了一本好书。

暑假刚开头我的妈妈就给了我一本书，这本书的名字是《唐诗三百首》这本书的封面是暗黄色的，上面画着很多的古代人的画像。这本书很厚一共有601页，在这601页里面都是著名的诗人写的诗词。

妈妈说：“这是姐姐看的诗词，是奶奶送给姐姐的。”听完之后更加对这本书尤为喜爱和好奇。听说姐姐也是非常喜欢读这本书，更是对这本书呵护有加。到底是多么好的一本书呢？能让姐姐这么的喜欢呢？带着好奇心我翻开了书本。

我耐心的翻阅着，看了很多诗词，真的是越看越有兴趣，慢慢的忘记了时间，也慢慢的体会到了为什么姐姐那么喜欢这本书了。其中让我印象深刻的是唐代诗人孟浩然的一首诗《宿业师山房期丁大不至》：夕阳度西岭，群壑倏已暝。松月生夜凉，风泉满清听。樵人归欲尽，烟鸟栖初定。之子期宿来，孤琴候萝径。书中解释：夕阳西下，诗人在耐心的等候朋友，抱琴独自伫立。

读了一首又一首的诗词，还有很多让我影响深刻的诗词、人物。比如：王之涣的《凉州词》黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。赏析中介绍：此诗前半写景，后半抒情，表达对戍边战士的同情。从此诗中我看出了不管是以前还是现在，对于伟大的战士，都是有很高敬意！

我还读了很多很多的诗，就不一一列举了。读完就要铭记于心。诗的句子？谁写的？是什么意思？这些都是我们身为学生在读课文时必须牢牢记住的！读的越多，学的越多。并且要做到“学而时习之。”

在这个暑假中，我最大的骄傲就是读了这本书；最高兴的就是学了不少东西。我亲爱的小伙伴们你们读了什么有趣的书呢？

9月3日，那天是我们xx中高三、四班同学10周年聚会，定于10点钟在房产大厦xx饺子餐厅。既坐公交又打车，将近10点我才赶到那里。

急冲冲迈上台阶，看到已经有好几个同学在门前等候了。最先看到是孟宪文，他一扭头看到了我，兴奋的我们几乎同时喊出了对方的名字，孟宪文更是直言快语地说：“来个拥抱呗”，我说：“可以啊”，一个相拥表达了彼此的问候。站在一边的杜洪文还吃“醋”了，笑着说，不和我先拥抱还先和他拥抱，啥意思啊？有时开玩笑，杜洪文时常说我是他的“铁子”，所以这次他就来了这么一句。我也不能怠慢，和杜洪文也是一个拥抱，表达着同学相逢后的思念与激动。拥抱是有温度的，拥抱也是有声音的。 所以，我们这些年近70的老同学们，也把拥抱作为彼此见面的一种形式了。随后和xx、张旭明等同学一一握手，轮到团支部书记吴国镇，握了手，我们就一直拉着手向前走着。走了一会儿，看到前面的xx、吴智、张惠明等……，我招呼着她们的名字，和她们相拥在一起，老同学相见真是格外的亲啊！走进餐厅里，看到刘广志、屠艳芬等好几个同学已经来了，一一握手，表达相互的问候……。. 欢笑情如旧，聚首已白头。

10年前，我们欢聚在xx中成为一名高中生；45年前，青春年少的我们怀着对未来美好的憧憬，从母校出发，上山下乡，走进广阔天地，依依惜别、匆匆散去。也许有太多的话没有来得及说，也许是岁月积淀了太多的相思，但都留下了我们牵挂和思念。这么多年来，虽有相聚，但也有的同学没有了音讯。

由于通讯地址的变化，我们无法联系；由于工作的忙碌，可能疏于联络，但同学之间的友谊没变，彼此之间的思念没有变，互相默默的祝福从未间断，因为同学的音容笑貌早已刻骨铭心。

敬爱的老师，亲家的同学：

你们好！

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，不知不觉中校园一别已有二十个年头了，世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情。忘不了二十年前那个七月流火的日子，依稀还记得高三的那个元旦晚会，依稀还记得宿舍前那些整装待发的行囊，还有那分别时的拥抱和泪水，带着年轻的梦想，带着和同窗离别的伤感挥别了学校，谁知这一挥就是二十载。

二十年风华岁月，弹指一挥间。当年的我们，正值青春年少，风华正茂；如今，我们已是几近不惑，正值人生的壮年，正经历着风雨阅读着沧桑。人在年轻的时候可能不是很在乎过去岁月中曾经发生过的事情，但随着年龄的增长，就明显的怀旧起来。近日，出于大家不约而同的相约，大家在高中毕业二十年后再度聚首，欢叙一堂。聚会是那样的令人激动，是那样的开心，昔日的同学虽然多年没见了，但感觉还是那么熟悉、那么真切、那么自然。大家相见的第一刻竟是那样地放纵、那样无拘无束、握手、拥抱，仿佛忘记了自己的年龄，仿佛又回到了二十年前的校园。彼此想说的话太多，有聊不完的前尘往事，有说不尽的离情别绪，更有道不完的喜悦沧桑。

那一张张笑脸依然亲切，那一声声呼唤宛如从前，感慨于记忆力之强竟然可以叫出每一个同学的名字以及其在班级里的座位号。似乎腼腆的继续腼腆，直率的继续直率，张扬的仍然张扬，老练的依然老练。但岁月的印痕，还是分明的刻在了那些久违的面孔上，不觉让人慨叹不已。

二十年的时光，每个同学的生活都发生了很大变化，每个人都在耕耘着自己的方田，每个人都有自己的收获。好在我们虽然怀旧，却还不曾到伤感的年龄，相见的喜悦还是贯穿在整个相聚的过程中。聊聊当年学校的趣事，说说其他同学的状况，谈谈各自的工作和家庭，真是有说不完的话题。似乎记忆停留在过去的时光中，那种青春和朝气又一次的光临，在这个情比纸薄，人与人之间的交往越来越功利化的时代，没有掺杂一丝利益的同学聚会，可以让我们暂时生活在童话般的世界里。对于参加聚会的同学来说，取得什么成就并不重要，因为每个人都在不断地以各种方式、方法来证明自身的存在与价值。我们或许没有必要去计较身份与地位的高低，也没有必要去苛求财富的多少，只要珍惜这来之不易的彼此共处的时光就可以了。

时光荏冉，岁月如歌，三年的高中生涯，我们不仅收获了学业，更收获了友谊！回顾那青春燃烧的岁月，是那么的美好、那么的亲切！同桌的笑声记忆犹新，老师的教诲至今难忘！回首二十载的风风雨雨，有太多的感慨，有太多的追忆。如今的我们，已为人夫，为人妻，为人父，为人母。步入社会，成家立业后，才知道青春的虚妄。原来的英雄豪气，变成了今天的儿女情长。当年有着无数梦想的我们，如今可能只有老老实实面对现实。不过我们依旧知足，因为我们找准了属于自己的人生轨迹。

年轻的梦想、激情已难觅踪迹，剩下的是务实、更务实！为家人、为朋友、为社会，担负起自己应尽的责任。尽管岁月的风霜已经悄悄地爬上眼角，满头的青丝已有少许白发！可岁月的积淀，让我们有着更加丰富的人生色彩；生活的磨砺，让我们有着更加沉稳的人生态度！

相聚是短暂而又欢欣的，在充满激情的聚会之后，互道珍重，又要各奔东西了，之后又将是长长的别离，但友情的芬芳会给我们平淡的生活增添一缕和煦的阳光。

二十年聚散两茫茫，不思量，自难忘。走上社会，方知校园生活的美好；经过洗礼，才知道惟有同学友情的可贵。美好的中学时光，恰似流光溢彩的画卷，烙在我们记忆的深处。往事如烟，温馨如昨，相聚使我们重温起那一同走过的日子，回忆起那段激情燃烧的岁月！历久弥新，永不褪色！

亲爱的同学，让我们怀着一颗诚挚的心，将那段芳香的记忆让大家分享，把真挚的祝福写在脸上，把珍藏的友谊带在身边。我们相信，这份真诚的情怀，这瓣带露的花心，会把你的生活装点得更加绚丽多彩！让同学感受你的快乐，分担你的烦恼，分享你的幸福！让这份友情链接到我们的子子孙孙！二十年的聚会，是一个句号，也是一种新的开始。让我们举杯，共同祝愿：祝长者身体康健、万事顺心！祝同窗事业发达、生活美满！祝下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝！不要问我们何时再相逢，也不要说天下没有不散的宴席，我们期待着下一次的重聚，期待着到老的时候，还能象今天一样年轻！

只有经历了春天，才能领略到百花的芳香，只有体验过同窗的情谊，才能懂得生活的美妙。我们欢聚一堂，抚今追昔，我们举杯同庆，放歌舒怀。为同学之情地久天长，干杯！

1、刻在心上的痛苦比刻在脸上的更痛苦。刻在心里痛苦的人是无私的，他是自己来承受痛苦。把痛苦刻在脸上的人是自私的，他的目的就是让他人来可怜他，分担他的痛苦。而大多数人，却往往只同情那些刻在脸上痛苦的人。对于刻在心里痛苦的人很少有人关照。这也正是人们善良的愚蠢。

2、忘掉你没有得以顺利实施的计划，但不要放弃你的梦想。

3、人生没有彩排，天天都是现场直播。

4、忘掉你遭遇的不幸，但不要忘记你的时来运转。

5、人生，不求活得完美，但求活得实在。

6、显耀地位的人，往往是地位不高，虚荣心作怪。显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。

7、攀比名利只会增加人的烦恼，攀比事业的人定能增强人的意志和信心。

8、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度。是人就存在不足和错误。

9、凡事必先难后易。

10、在漫长的人生道路上，无论是狂风暴雨，或是激流险滩。最要紧的是人生的欲不能熄灭。

11、生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生。没有滋润它养分的花早晚也会枯萎。

12、踩着别人肩膀显示自己高度的人，迟早会变成不折不扣的矮人。

13、帮助别人不希望得到回报的人，心里不感到失落。

14、事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。

15、人少言寡语不一定大智大勇，谈笑风生不一定是不严肃。

16、爱情是什么？生活告诉我，爱情是一双能伸能缩的手，知冷知热的两颗心。

17、人活得虚伪容易，活得真实难。活得虚伪累，活得真实轻松。

18、人活得只有钱，就等于他什么也没有。人活得只有名，就等于他什么也没有。金钱有用尽的时候，名声有消失的时候。唯一人的创造才能永久留在人间。

19、迷人的美人，不一定心底空虚。傻大姐不一定不聪明超奇。

20、失恋是初秋的果实，不成熟就采摘，品尝到得是酸楚和苦涩。

21、一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。假如把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

22、与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。

23、曾几何时，在众说纷纭中彷徨，找不到前进的方向。曾几何时，在他人的只语片言中迷茫，缺一双飞离困惑的翅膀。曾几何时，没有选择坚守抑或听取的胆量，心中少一片照亮前路的阳光——朋友，别把心灰，别把气丧，请听取心灵对真善美的呼唤，让心灵之灯为你导航！

24、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然回家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思"花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。

25、忘掉你的一次次失败，但不要忘记你夺取的胜利。

26、爱情不是做买卖，失意了就要倾家荡产。爱情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。爱情是两颗心的碰？和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁。

27、在热和中复得是上天的考验还是命运中不经意的安排

28、人生活在世界上，都是在自觉不自觉的写书。写得好写得坏，写得厚写得薄，写得平庸写得精彩，全看你自己如何运笔。

29、热爱生活的人都爱美，爱美的人都热爱生活。

30、心之所愿，无事不成。

31、永不放弃梦想 ，忘掉你的失意日子，但不要忘记黄金的时光。

32、嚣张、冷酷、狂躁、冷漠，不是善良人用的字眼。坚强、充实、自由、奋斗进取与悲观的人无缘。

33、人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。

34、只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。

35、过去的痛苦即快乐。

36、事业和工作的乐趣，不在于取得的成功和业绩，更多的乐趣在于跌跌闯闯的过程中。

37、人生最可贵的品格是本分自然地生活，踏踏实实地做事儿，兢兢业业地工作，诚诚实实地交友，心底坦荡地为人。

38、实在，生活就是一种幸福，是生活教会了我感受幸福。

39、人类的聪明是伟大的！它可以让人在尽看中寻找希看，也可以上人在希看中设置尽看。环顾四周，多少匆忙的行人，眉间带着一丝希看掺杂着尽看在奔走。

40、金钱可以买来舒适和享受，买不来知识与健康、真挚的情感和爱情。

41、无知识的人，其生命如同无叶子的树，缺少勃勃生机。

42、学会尊重他人，就是尊重自己。学会欣赏他人，就是欣赏自己。学会呵护他人，才是呵护自己。学会痛爱他人，就是痛爱自己。

43、最简短的回答就是行动。

44、人一生有许多的机会， 只是看自己是否能把握住， 珍惜眼前所看到的，满足目前所拥有的。 我们常常为了一个机会， 而错失了更多的机会。

45、人生之路是自己的，没有谁能帮我走下往，但，我，用不着回往战战兢兢地生怕影子的黑暗吞没了太阳明亮的光线，人生之中有那么一次面对朝阳也是荣耀。

46、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。

47、人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。

48、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远。抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

49、伪装的善良比真实的凶残更可怕。

50、没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。

51、遨游辽阔的中华大地，我陶醉过。仰望无尽的苍穹，我迷恋过。如果把大地比作物质，把苍穹比做精神，我认为苍穹比大地更迷人。

52、人有三种：要人、名人、好人。做个要人、名人，在某种意义上讲并不是很难，而要想做个好人就不那么容易了。只有心底善良坦诚的人才能成为好人。

53、我坚信我一定能成功 。

54、生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。

55、世界上最慷慨的人莫过于溜须拍马，他可以说尽天下最美丽的慌言。世界上最自私的人莫过于溜溜拍拍，他可以猎取别人的劳动成果，踢掉比他有本事的人。

56、尽管人们的社会经历不同，走过的道路不同，然而人们的过失却往往很相近。因此，聪明的人总是接受前人的教训，而愚蠢的人恰恰相反。

57、我们贫穷，我们无钱，不应该感到高兴。向富裕多赚钱才是初衷。

58、老年人不见得经验就丰富，年轻人不见得说话没有水平。

59、单身汉不见得就是不幸，金钱不见得带来不幸。

60、烦恼和快乐是人生的两颗种子，在心田播下那颗种子，那颗就会发芽长大。

61、依靠权势立业的人，永远站不直腰杆。弯腰是讨好上级，伸腰是吓唬平民。倘若 一天死了，其腰还是弯的，因为上下摆动的拖累，再无力支撑。

62、谪居黄城中，把盏临风，牵黄擎苍叹英雄。昔日汴河风光处，履履难重。成败任西东，此恨无穷，为了豪情谁与同？一蓑烟雨平生任，踏雪飞鸿。

63、金钱是什么？金钱是浇花的水。浇得适量，可以使花木健壮，繁花似锦，花开四季鲜艳夺目。浇的过量，就使得花木连根腐烂。

64、人，记事不能记仇，记事可以增长知识。记仇可以增加烦恼。

65、初恋是初开的花朵，浓郁芬芳。使人终身回味初恋的甜蜜和激情。

66、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐。就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

67、有生命 必有希望。

68、青年恋爱不一定一帆风顺，酸甜苦辣才有真情。

69、欺骗人的人，总认为自己聪明。在他们说谎话施展招数的时候，往往象天真的幼童，用双手捂住自己的眼睛，认为别人看不到他。其实别人看得一清二楚。

70、身健如山，心静似水，淡泊名利。这是人生的最高境界，谁能活得如此境界，谁的一生就活得自在。

71、人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由。耐不住寂寞，就会受人牵制。

尊敬的各位领导，以及在座的各位校长书记们：

大家好！

接过这份沉甸甸的关爱和祝福，我内心的感动和感激不是短短的几句话可以表达感激之情。

我是一名来自xx镇xx村九组的贫困大学生，我叫程x。我的父亲于11年前病逝，现已61岁的母亲将我一手拉扯大。我的姐姐一直用她微薄的收入支撑着整个家庭。妈妈和姐姐省吃俭用甚至到处借钱供我上学，即使是在最艰难的时刻，我们也没有放弃过希望，因为我们都坚信最终可以通过知识来改变家庭的命运。

xx年是我人生中最值得铭记的一年。xx年我们的国家取得了举世瞩目的成就，我个人也成功地考入了四川外语学院对外汉语专业。我母亲和姐姐十分的高兴，她们都觉得看到了曙光。但是川外高昂的学杂费用却让我们全家人犯了愁。我的小学老师也就是现在的xx中心小学校的校长黎光明校长热心的提醒并帮助我申请了江津区圆梦基金会提供的生源地助学金，让我顺利的踏上了艰难而又幸福的圆梦之旅。

在学校，我一直告诫自己不可因家庭条件不好而自卑气馁。相反，我要把学习生活中不得不面对的困难和来自经济方面的压力当作一种动力和挑战。因此，我一直保持着乐观的心态。除了学好课堂知识之余，积极地加入了学校学生会，并通过一年出色的工作表现，被提升为学生会秘书处处长。

丰富多彩的校园生活让我更加的眷恋知识殿堂，更加的珍惜这份来之不易的机会。

新学期开些在即，交学费又一次成为摆在我和我家人面前的一道难题。正当我们一家人正在为学费的问题焦头烂额的时候，xx镇党委书记李强书记从刁建勇主任和黎光明校长处得知了我的困难，当下决定慷慨解囊每年资助我学费五千元。刁主任知道我对德语怀有很高的热情，也主动提出出资帮助我学习第二外语，完成我对德语梦的追逐。

如今，我的求学路已经十分顺畅了。“感激涕零”是我唯一能用来表达自己内心感激和感动之情的词语。在内心深受触动的同时，我也明确了自己的目标和方向。我的家乡是一个十分闭塞的山村，很多家长的教育观念还十分陈旧，这就使得许多和我一样有了求学梦的孩子苦于得不到父母的支持而无缘更广阔的天地，被永远地囚禁在了山里。因此，我要做的不仅仅是要成功地改变自己和我家庭的命运，更要通过我的成功使更多的父老乡亲树立知识改变命运的观念，使更多的孩子看到希望、坚定理想。

“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”我的初中语文老师把蒲松龄的这副对联介绍给了我，我一直将其作为我的座右铭。“天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨。”苦难是通往成功的必经之路，只要有坚忍的意志，就一定能克服重重困难，取得成功。

我想我是很幸福的。因为我不仅有一位伟大的母亲、一位伟大的姐姐，还有以为伟大的书记、伟大的主任、伟大的校长以及这么多伟大的老师们关心帮助着我。他们的善举，不仅仅是帮助我实现了自己的理想，也为我上了一趟生动的人生哲学课，更为我提供了学习的榜样。我也幸福地看到需许多多和我一样面临着经济困难但志存高远的贫困学子们，在社会各界热心人士的帮助下，逐步实现自己的理想。

今天，在这里，首先请允许我代表全天下的学生想战斗在教育事业第一线、辛勤培育我们的园丁们致以崇高的敬礼！祝愿全天下的老师都能身体健康、合家欢乐、桃李满天下！

同时，我不得不代表我个人以及所有被爱心行动关心着帮助着感动着的贫困学子们，向李书记、刁主任、黎校长、辛勤培育我们的老师们以及各行各业不知名的热心人士深深鞠躬！没有你们的帮助就不会有我们的今天，也不会有我们的未来！

最后，我必须代表自己和所有有志的贫困学生再次向各位表态，我们一定会将勤奋学习进行到底，无论今后遇到多大的困难不灰心不放弃，争取成为有用之才；在今后的生活中也将努力回馈社会，造福桑梓，不负大家的期望。

谢谢！