生活需要适当的放松【经典20篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

全球经济高速发展同时，地球资源过度消耗，生态环境遭受严重破坏，造成全球各种自然灾害频发，严重威胁人类健康以及生存。地球是我们惟一家园，爱护地球、维护生态、保护环境是全社会全人类更是我们义不容辞的神圣职责及历史使命。在第41个“世界环境日”来临之际，学校大队部向全校师生发出“低碳生活，文明交通”的倡议：

一、做环保意识的倡导者。我们作为时代的先锋，要深刻认识环境保护的重要性，通过参与“小手牵大手”等系列活动，积极主动向社会、向身边的人大力宣扬环保意识，以便影响和带动更多的人加入到低碳生活中来。

二、做低碳生活的参与者。倡导低能量、低消耗、低开支、低代价的低碳生活方式，倡导绿色时尚生活。从我做起：杜绝使用木筷、纸杯、纸巾等一次性制品，减少垃圾产生;学会旧物巧用，尽量一物多用，节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源;自觉使用节能环保用具，注意节约用水用电;购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费;以公共交通代替私人车辆，以自行车和步行方式减少交通拥挤、能源消耗和污染排放，实现城市出行的“环境友好”。

三、做生态文明的推动者。我们要在传播生态文明中打头阵、当先锋，从我做起，从现在做起，把低碳生活知识、绿色消费习惯和生态文化带进乡村、带进社区、带进企业、带进家庭，形成个人带动家庭、家庭推动社会、人人参与生态文明建设的良好格局，促进人与自然和谐发展。

同学们，面对地球无言的抗议，我们不能再熟视无睹、置若罔闻;面对种种破坏环境的行径，我们不能再姑息迁就、听之任之!为了我们的家园天更蓝、水更清、环境更优美，让我们行动起来吧，成为“低碳生活文明交通”的倡导者、传播者和践行者，共同携起手建设我们绿色的低碳新家园!

“低碳生活文明交通”从我做起!

倡议人

20xx年xx月xx日

尊敬的辅导员：

我申请担任xx班生活委员一职，经过这一年的大学生活，我认识到了生活委员之于一个班级的重要性，因此我申请担任本班生活委员一职。在过去的一年的时间里，我自认为我过的`十分的平淡甚至说有点颓废，在学习上没有取得理想的成绩。所以我决定在这一学期作一个改变，相当这个生活委员是想带领大家好好学习同时也给自己一个好好学习的理由，希望辅导员和同学们能给我这个机会并鼓励和支持我。

去年开学时我就打算竞选生活委员一职，但当时自己不够自信同时和大家也比较陌生，所以竞选的时候迟迟不敢走上讲台，到后来也没竞选成功。但是这一次我不想再与机会擦肩而过，所以积极申请。我会以十分热情的态度来服务同学，带领同学们搞好成绩，帮助辅导员以及任课老师管理好班级。我觉得，生活委员是一个非常能够锻炼人的职位，或许在有些同学眼里生活委员和老师的关系都很好，所以考试容易通过或者取得高分，但我不得不说这是一个片面的说辞，在我的眼中，生活委员是老师和同学沟通的桥梁，有责任和义务来帮助同学学好每一门课程，同时，生活委员或多或少的也会参加班级决策，这对锻炼我的个人能力来说是非常有帮助的。

说到生活委员，不得不提xxx，他是个非常优秀的生活委员，不仅成绩好而且非常的乐于助人，我真心为有这样的老乡而感到荣幸，要不是他这学期转专业走了我想我也没有机会来申请这个职位。如果这次我能有幸当选我们班的生活委员，我有信心我会做的和他一样好甚至比他还优秀。

申请这个职位是我对自己的一次挑战，成功与否其实也没有太大的关系，成功了我的大学生活就添了几分色彩，我也会努力做到最好，失败了只能证明我还不够优秀还没能得到老师和同学的认可，这将鞭策我继续努力提升自己。不过我还是希望辅导员和同学们能够给我这次机会，让我来服务同学协助老师，让xx班向精英班级发展！

申请人：xx

20xx年xx月xx日

a：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！

b：xx小学广播站此刻开始播音。我是播音员xxx。

a：我是播音员xxx。本周红领巾广播稿由五（3）班带给，主题是“生活小常识”。

b：生活中经常碰到的一些困难问题，这天我们教你如何应对，请认真聆听我们给你带来的生活小常识。

a：先谈谈油脂去除的方法。

动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附，使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水，用高压喷枪喷除。

b：好深奥哦！同学们你们听懂了么接下来我们一齐了解一下有关用电安全的知识吧！

1）认识了解电源总开关，学会在紧急状况下关断总电源。

2）不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种状况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

5）睡觉前或离家时切断电器电源。

b：生活中哪些事情会造成喉咙被卡住。

1）口里含着食物，互相打闹、跑跳。

2）写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。

3）吃零食时，抛出食物，张口去接。

4）吃饭时，一边吃，一边笑。

a：所以我们处处要留意，注意意外事故的发生。那么如果遇到同学中暑与昏厥怎样办啊。

1）立即扶他到医务室，找校医。

2）把他扶到阴凉处，松开衣扣，用毛巾冷敷颈部，及时补充水分。

3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你来说说怎样预防食物中毒吧！

a：好的。日常饮食不慎，极易引发食物中毒。如腐烂变馊的食物中内含毒素，人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状，严重的会危及生命。另外，有些食物也极易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等，我们在日常饮食中必须多加注意。如食入后有不良反映，必须要立即送医院治疗。

b：此刻社会在逐步发展，经济条件越来越好，我们的生活水平越来越高，但是我们的同学们更就应注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识，期望对我们的学生会有帮忙，改掉坏习惯。

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。

3、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

5、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

6、睡前三小时不要吃东西。会胖。

7、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

8、刚出炉的面包不宜立刻食用。

a：同学们生活是一门学问，我们在生活中要处处留心观察，掌握各种生活的常识与技能，我们才能健康快乐的成长，请同学们自己也多收集有关的`一些生活常识，大家相互交流、学习，让大家都成为生活智多星。

b：xx小学红领巾广播到此结束。

a：谢谢老师，同学们的收听，我们下周见！

全区各公共机构及广大干部职工：

20__年6月是__区节能宣传月活动，活动的主题是“落实‘双碳行动’，共建美丽家园”。

为深入学习生态文明思想，结合打赢污染防治攻坚战，进一步提升干部职工对公共机构在能源资源节约和生态环境保护工作中所应承担的历史责任的认识。结合庆祝新中国成立__周年，做好公共机构能源资源节约和生态环境保护宣传活动，营造节约能源资源、保护生态环境的良好氛围。现提出如下倡议：

做行为节约绿色办公的自觉者。珍惜每一度电、每一滴水、每一张纸、每一件办公用品，以绿色发展理念为指导、以节约适度为原则，控制每一个能源资源使用行为，不因贪图个人便利而浪费能源资源，将生态文明理念内化于心、外化于行，长期坚持、久久为功。

做行为节约绿色办公的先行者。认真学习节约能源资源知识与要求，带头实施节约能源资源行为，带头分享节约能源资源经验，带头传播生态文明思想，以做好身边事示范引领身边人，形成绿色办公群体效应。

做行为节约绿色办公的创新者。创新节约能源资源的途径和方法，创新节约习惯的养成方法，以创新促进简约适度、绿色低碳的工作方式在全区蔚然成风。

做能源紧缺体验者和绿色低碳出行者。“低碳日”当天，要积极执行“135”出行方案，1公里内步行、3公里内骑自行车、5公里内乘坐公共交通工具，绿色低碳出行；办公场所的电梯6层以下一律停开、关闭；空调、公共区域照明、景观照明、装饰用灯等停开一天，减少办公设备待机能耗和一次性办公用品消耗。倡导绿色低碳出行，乘坐公共交通工具、骑自行车或步行上下班。以低碳的办公模式和出行方式体验能源紧缺，支持节能减排，带动全社会深入、持久、自觉参与节能低碳行动。

让我们携起手来，用智慧践行绿色发展，用毅力养成节约习惯，用热情传播生态文明理念，用勇气阻止能源资源浪费，在新时代中国生态文明的大路上阔步前行，为__区经济社会持续健康发展做出应有的贡献。

20xx年x月x日 星期天 天气晴

这一周的天气从整体上来看，还是不错的。虽然周一周二是阴天，但是并没有下雨。后面几天里，更是天朗气清，尤其是今天，阳光灿烂，给我们带来了不少的好心情。

虽是周末，但我和同学们还是继续呆在了校园里。我和我的几位同学是篮球迷，在校园里，我们一有空闲时间，都很不得争分夺秒的来打篮球。

所以，在今天明媚的阳光之下，我与我的同学们就在校园的操场上激情四射的打起了篮球。我们将篮球打得砰砰响，蓝球在我们手上，一会儿传给了队友，一会儿投去球框，我与同学们玩得好不高兴！

因为周末校园里的同学都不用上课，所以今天球场外围了好一圈看热闹的同学。随着来看我们打篮球的人越来越多，我与我的同学们打起篮球来更加卖力了。就在今天，我和我的同学们享受了一把主角的待遇。许是我们打得很精彩，在我们休息的时候，还有不少同学给我们送上了矿泉水。并且还在不断的赞扬我们，已经鼓励我们。

我的校园生活一向都是精彩热闹的，只不过从来没有哪一天像今天这样，有这么多的同学给我加油助威。尽管我在球场上大汗淋漓，但是我心里非常开心。

今天的一天就这么精彩的过去了，等到夜晚来临，我对白天的那一场酣畅淋漓的篮球赛还意犹未尽。不仅我如此，与我对打的伙伴也如此，就连那些观看的同学们也都如此。

很快的这一周就要过去了，回想起这一周我的校园生活，有平淡，有精彩，我的校园生活很是丰富。这一周我的校园生活是结束了，但是下一周我的校园生活正在前来的路上。

在这个国庆的黄金假期里，我过的很开心，也很难忘。

一、溜冰

在一个阴凉的傍晚，我和妈妈来到了龙湖天街吃晚饭。我们吃完了饭，妈妈同意带我去溜冰，此时我的内心既害怕又激动。害怕的是真冰我从来没溜过，担心摔跤会受伤，还有会不会很冷，激动的是终于可以溜真冰了。进了溜冰场，我发现身边的人都走的很轻松，而且跟本没有我想象的那么冷。我也换好鞋，小心翼翼的走进溜冰场。先是握着旁边的扶手走了2圈，后来觉的其实没有想象的那么难，我放开手轻松的走起来。场地的人越来越多，抬头一看原来是妈妈单位的2个同事也在，其中有一个姐姐是一点都不会的。这会我当起了小老师，教姐姐怎么跨出第一步，顿时觉的自己已经是个老手了。

二、骑马

今天是我第一次骑马，心里有点小紧张，我和好朋友在排队等的时候商量骑马前先摸一摸马的身体，我们俩同时伸出手轻轻地摸了摸了它的肚子，好软啊。我们紧张的骑到了马背上，马开始跑起来，越跑越快，感觉中饭都快出来了，原来骑马并没有我想的那么爽。

三、爬山

出去旅游当然少不了爬山，今天我们就来到了江山的三清山，先是经过20分钟左右的缆车时间，接着开始步行。这时已经到了山顶，这里的空气真好啊。好的让人感觉自己像在“天堂”。这里的风景好美啊。美的让人舍不得离开。

这个长假我玩了很多，也学到了很多。

会展公司注册

一、会展公司注册名称参考

上海××会展服务有限公司

上海××会展有限公司

上海××会务服务有限公司

上海××展览有限公司

二、会展公司注册资金

1、一人有限公司最低注册资金为10万元人民币，一次性出资；

2、两人及两人以上有限公司最低注册资金为3万元人民币，超过3万可分批出资，首批不低于20%，其余在2年内补齐。

三：会展公司注册流程

1、工商核名

2、签署工商材料

3、开户验资

4、工商登记

5、刻章

6、组织机构代码登记

7、税务登记

8、核定税种、购买发票

训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的`学习习惯。结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。

(一)引入

同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗?下面老师给你们讲个小故事。

(二)学文明理

1、听了这个故事，你有什么想法?戈强的学习成绩开始为什么总也上不去?后来为什么提高了?学生谈谈自己的看法，请几个人回答。小结：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握一定的方法才行。

2、什么是学习方法?怎么样才能掌握一定的学习方法呢?

a、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点，各有不同的方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。

b、下面咱们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：谁来说说你画的情况?指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象?计划性训练应加强监督和检查。

c、小组讨论：都可以用什么方法学习?如：计划性训练应加强监督和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要专心。复习要系统。做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。

(三)活动明理

1、下面咱们做一个小测试，请你根据自己的情况，实事求是做出选择。小组讨论并派代表发言。我们一起做个小游戏：小猫钓鱼。

2、下面几种情况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它记下来。

(四)总结全课

今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。

主持人乙：亲爱的同学们，

（合）：大家下午好。

主持人甲：人类的生存，离不开空气，离不开海洋，离不开江河，离不开森林，离不开草原，离不开土地，离不开矿藏。

主持人乙：环境是一切自然资源的宝库，是人类赖以生存和发展的基础。主持人甲：今天，让我们通过“厉行节约、低碳生活”的主题班会，来认识低碳生活的重要性，从我做起，做环保的小卫士吧。

主持人乙：我们应该做到节能低碳。 “节能”就是节约能源，“低碳”就是降低碳排放量。

主持人甲：曾经，地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭。

主持人乙：现在，最新统计表明，石油将在60年后枯竭，煤还可以供人类使用250年；曾经，物资、能源的浪费多么猖獗；

主持人甲：现在，“节约光荣，浪费可耻”成了新一代的口头禅；

主持人乙：曾经，“发展第一”，环境问题被忽视的情况时常发生；

主持人甲：现在，可持续发展，与大自然和谐相处成了最大的课题。

主持人乙：尽管如此，环境问题仍然严峻，节能减排、低碳生活迫在眉睫。

主持人甲：在生活中，开着大排量汽车，日光灯彻夜长明，水龙头的滴水声日夜不息……这些影响环境的现象屡见不鲜。

主持人乙：如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。

主持人甲：美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活需要人人参与！

主持人乙：请欣赏《低碳生活，从我做起》。

主持人甲：播放ppt。

主持人乙：低碳是习惯，自觉培养它，一种责任，一种义务！我们小学生，更该努力呀，少买衣服多吃素，争做低碳一族啊！

主持甲：面对随时变脸的紫色沙尘暴任意肆（si）虐（nue），我们，无处躲藏；

主持乙：面对频繁多发的冰灾强降雪恶意侵袭，我们，举步维艰。

主持甲：我们地球村的子民，在不可抗御的自然灾害面前，为何显得总是那么的无奈与渺（miao）小？

主持乙：生活，从低碳开始；低碳，从现在开始；

主持甲：生活，从点滴开始；低碳，从自身开始。

主持乙：每一个人的一小步，将是社会向前迈进的一大步。

主持甲：下面请全班诵读一首小诗《低碳生活，幸福少年》

低碳生活，从我做起。

节约用电，珍惜水源。

爱惜粮食，不要浪费。

多坐公交，少开汽车。

多用手帕，少用纸巾。

多爬楼梯，少乘电梯。

自备手帕，自带筷子。

自携水杯，自用布袋。

低碳生活，幸福少年。

委托人：

公民身份号码：

住址：

受托人：

公民身份号码：

住址：

xx拥有深圳市xxx号的房产（房地产证编号：深房地字第xxx号）。现委托xxx为我的代理人，并以我的名义在代理期限内，办理如下事项：

一、管理该房产，支付与该房产有关的各项费用。到深圳市房地产权登记中心等相关部门办理上述房产的产权查档手续，打印、复印与该房产有关的信息资料。

二、全权办理提前还清上述房产按揭抵押贷款的手续（即赎楼手续）。代为到银行申请终止综合授信额度并签署所有相关文件，打印欠款清单（还款明细），签署办理提前结清贷款所需签署的申请及相关文件资料，代为缴纳提前还款罚息、违约金、等并在相关文件上签字；复印及领取上述房产的房地产证、房地产买卖合同、抵押贷款合同、发票、楼款付清证明书、借款借据、保险单据等相关文件资料；

三、到深圳市房地产权登记中心等相关部门领取办理注销抵押登记所需的相关文件，代办抵押登记注销手续并回答房地产权登记中心抵押登记注销相关询问、签署询问记录相关文件，领取注销抵押登记后的房地产证等资料。

四、全权办理上述房产的信息变更登记手续，签署相关文件，并领取变更信息后的房地产证等相关产权证明。

五、全权办理转让上述房产有关手续，代为签署房地产买卖合同，并办理相关公证手续。

六、协助买方全权办理上述房产的银行按揭（公积金贷款）手续，签署相关文件。

七、全权办理上述房产的资金监管手续，签署资金监管协议等相关文件。

八、到银行或房地产权登记中心办理上述房产的房款解除资金监管手续，签署办理解除资金监管手续所需要签署的申请及相关文件资料。

九、到税务部门全权办理上述房产的减免税手续，缴纳有关费用，签署相关文件。

十、到房地产权登记中心等相关部门办理上述房产过户登记的`一切手续，签署《纳税申报表》、《缴款通知书》等，并回答房地产权登记中心过户登记相关询问、签署询问记录。

十一、全权办理上述房产的水、电、物业管理、煤气天燃气、电话、有线电视数字电视、网络等入户、过户、销户手续。

十二、以上述房产为抵押物，为委托人申请抵押贷款，签订抵押贷款合同、抵押物价值确认函，到房地产权登记中心、银行等相关部门办理上述房产抵押登记的一切手续并回答房地产权登记中心抵押登记相关询问、签署询问记录。

十三、全权办理出租上述房产有关手续，代为签署租赁合同并收取租金，到房屋租赁所办理租赁合同的登记手续，并签署相关文件。

十四、全权办理解除上述房产租赁合同的一切手续，代为签署相关文件，到房屋租赁所办理解除租赁合同的登记手续，并签署相关文件。

十五、全权办理收取上述房产的交易定金、售房款、赎楼贷款、赎楼尾款、按揭贷款，包括资金监管协议中的全部房款以及房屋租金等款项，协助付款方必须将上述款项直接划转至委托人本人的账户或资金监管账户上。

十六、到公证处全权办理涉及上述房产的房地产买卖合同公证和借款、抵押合同公证手续，签署并领取相关文件，回答并签署相关询问。

受托人在其权限范围及代理期限内签署的一切有关文件，我均予承认。

委托人：

20xx年xx月xx日

健康教育是幼儿教育的重要内容，需要我们注意观察，随时教育。我们班里有几个小朋友非常的不爱干净，整天拖着鼻涕，身上也是脏兮兮的。为使幼儿逐步养成讲卫生、爱清洁的良好习惯，我设计了这次活动。

1、培养幼儿爱清洁，保护环境的好习惯。

2、让幼儿学会一些简单的劳动技能。

图片2张（一张画脏、乱、差的地方，一张画干净整洁的地方）

1、欣赏儿歌《果皮箱》后提问：儿歌中说了什么内容？果皮箱有什么作用？你在哪里见过它？

小结：小朋友在大街上，在公署里，在幼儿园都见到过许多果皮箱，这些箱子的作用可大了，它能保护环境的卫生。

2、出示图片，启发幼儿认真思考。这些地方怎么会变得这么脏？怎样才能使这些地方变干净？我们应该怎么做？

3、出示幼儿读物，让幼儿分辨对错（1）一幼儿把香蕉皮扔在盯皮箱里。（2）一幼儿在大街上随地吐痰。（3）一幼儿把冰棒纸扔在地上。（4）一幼 儿将痰吐到痰盂里。哪个小朋友做得对？哪个小朋友不对？你要向谁学习？小朋友在幼儿园里吃的果壳呀、塑料袋呀应该扔到哪里？（垃圾桶里）

今年暑假，我们一家去了青岛的著名景点——崂山。

我们跟着导游来到了崂山山脚下，可一看到山顶，原本充满遐想的我立刻失望了：天，这么高。要爬到什么时候呀！终于爬到半山腰，我又被崂山景色所吸引：从石缝中爬出来的松树笑眯眯地看着游客们，仿佛在向我们招手；在泥土中探出头的小花，从茎上钻出一个个花骨朵，红彤彤的，好像马上就要打开，迫不及待地看这个美丽的世界；那……

去崂山观景，最值得一提的要数崂山的泉眼了，我们一行人继续向前走，看到了那些泉眼：泉眼十分清澈，没有一丝杂质，甚至让人有想喝的欲望。那泉水有些甘甜，让人回味无穷。

再往前走走，来到一个凉亭，很多人在那里歇凉。凉亭旁还有一个泉眼，名字叫“玉春龙泉”。在玉春龙泉上方有一个瀑布，我们还在那照了很多照片呢！

休息过后，继续往上爬，我们向山顶努力。原意是为了坐缆车。不过爬了这么久，也只有山顶上的树呀，草呀，花呀，才千分茂密：这里的树高大挺拔，郁郁葱葱，为我们乘凉；这里的草看起来很鲜嫩，也很绿；这里的花很鲜艳，香味沁人心脾。

崂山真美呀！我喜欢崂山的风景！

春节是中国人的传统节日，燃烟花，放爆竹，逛庙会，亲人团聚，走亲访友，传统的节日活动极容易造成奢侈浪费和环境污染。面临全球气候系统崩溃的危险，我们必须要低碳出行、降低碳排放，热爱生活，并兼顾疼惜地球，从身边小事做起，实践“低碳生活”，注意节电、节油、节气，满足基本需要，限制奢侈浪费，做一个环保时尚的减碳达人。

在此我们向全体员工发出倡议:

1、节日期间，如果您出行尽量选用公共交通，多步行，骑自行车，坐公交车，少开车。开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。以一车每月少开一天为参照，一年可以减少98千克二氧化碳。

2、开车时避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当，这也是减碳的一种措施。

3、在您购物时，如果你拒绝使用过度包装，每千克纸就能减少3.5千克二氧化碳;同时尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的。

4、短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下;关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备;少让硬盘、软盘、光盘同时工作;适当降低显示器的亮度。用笔记本计算机要特别注意:对电池完全放电;尽量不使用外接设备;关闭暂不使用的设备和接口;关闭屏幕保护程序;合理选择关机方式:需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”;电池运用时，在windowsxp下，通过speedstep技术，cpu自动降频，功耗可降低40%。

5、对于任何一种电器不用应立刻拔掉插头，减少不必要的浪费。生活中尽量使用节能灯，没必要一进门就把全部照明打开。如果全国有1/3的白炽灯换成led节能灯，每年能省下一个三峡工程的年发电量。

……

也许我们的行动很微不足道，但用我们聚沙成塔的信心和力量能汇聚成地球绿色的希望!只要我们凝聚每一份力量，减少每一千克碳排放，在二氧化碳减排过程中，普通民众同样也拥有改变未来的力量。

你还在犹豫什么，赶快行动，加入到我们的行动中来吧，让我们一起成为环保时尚的减碳达人!

全市广大青少年朋友们：

你们好！

当前，以全球变暖为主要特征的气候问题日益显现，极端天气事件增多、生态系统失衡加剧、农业生产减收严重……这一切，给人类的生存和发展带来重大危机。20xx年12月，被称为“拯救地球最后机会”的联合国气候变化大会在哥本哈根召开，一场“低碳革命”正在全球悄然兴起，“低碳经济”成为世界各国人们关注的焦点，更是我国实现科学发展的重要资料之一。低碳经济以低污染、低排放、低能耗、高效率为特征。发展低碳经济，实质就是提高能源资源利用效率，建设清洁高效能源资源消费结构，促进资源开发利用模式和资源管理模式的根本性转变。践行“低碳经济”，就是为了进一步提高全民的节约能源资源和保护环境的职责意识，倡导节约资源、保护环境的自觉行为，引导公民自觉养成减少使用浪费资源的一次性用品等良好习惯，在全社会构成共同关注和参与低碳行动的良好社会氛围。

过低碳生活，创造绿色家园，政府和企业需要行动，我们广大青少年朋友同样大有可为！请相信，低碳绿色生活离我们并不遥远，美化地球家园能够从点滴做起，从此刻开始：

在六月五日“世界环境日”、六月二十五日“全国土地日”、七月十一日“世界人口日”用心参与学校组织的主题班会、演讲赛、手抄报等国策宣传活动，讨论、讲述基本国策。用心参加志愿者活动，组织开展社会调查，更多地了解社会，奉献社会。

用心响应世界自然基金会应对全球气候变化所提出的倡议，开展“地球一小时（earthhour）”活动，期望全体同学能利用5月最后一个星期六（20：30—21：30）推荐所在的村（社区）和自己的父母自愿熄灯一小时，以证明你及其家人对节约资源保护环境的支持，努力减少资源浪费。

1、农村同学要倡议父母少占耕地，合理利用房前屋后空闲地有效种植绿色植物；城市同学要尽力推荐家人利用阳台、花盆架、平台、院落等可利用的空地设置盆景盆栽，并倡议所在小区（社区）科学保养绿地。

2、慈溪水道纵横，然而大多都不同程度地受到污染，全体同学可利用假期时间，以家附近的河道为主要实践基地，自觉清理河道垃圾，倡议所在镇（街道）、村（社区）在河道两侧植绿护绿。

结合自身实际开展学习，争做校园节能减碳的学习者，并把好的经验与推荐推广给自己的同学以及身边的人。把在校园中学习到的好点子、好方法带到家庭和社会中，以点带面，营造“个人影响校园，校园影响社会”的节能减碳环保氛围，争做节能减碳的宣传者。

1、自觉构成资源循环利用的理念，坚决杜绝木筷、纸杯、纸巾等一次性制品，重复使用纸张，多发电子贺卡，学会旧物巧用，尽量一物多用，节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源；

2、用心参加植树造林，减少白色污染，爱护森林资源；

3、自觉使用节能节水器具，适度使用空调，随手关掉电灯、电脑、电视、空调、饮水机等电器设备；

4、尽量购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，循环利用水资源，自觉对生活垃圾进行分类；

5、以公共交通代替私人车辆，以自行车和步行方式减少交通拥挤、能源消耗和污染排放，实现城市出行的“环境友好”。

6、向家人宣传“高效利用资源、节约集约用地”的职责意识，尽量不占和少占耕地，努力减少资源的占有使用，为“人口资源环境”的可持续发展出一份力。

珍惜地球资源，倡导低碳生活。让我们从我做起，从身边小事做起，从此刻做起，珍惜每一寸土地，珍惜每一份资源，少开一天车，少用一度电，节约一滴水，携手营造人人了解、重视、参与保护环境的良好氛围，努力把节约资源体此刻日常生活的每个细节中，成为我们的生活习惯，让降低污染的低碳生活成为未来中国的社会风尚。

过低碳生活，做绿色公民；绿色在延续，我们来行动！

1、让幼儿了解不良进餐习惯会导致的后果

2、让幼儿知道安静的进餐，不挑食，细嚼慢咽的进餐习惯。

3、能够积极愉快的进餐。

已拍好的幼儿进餐时的纪实录像。

1、观察与讨论

（1）活动导入：观看幼儿吃饭时的录像。录像内容：妈妈追着喂饭、挑食、狼吞虎咽、汤泡饭、掉饭粒、说话。

教师：小朋友们，录像中都讲了些什么？

幼儿：讲诉录像内容。

教师：他们做的对吗？为什么？

（2）分组讨论吃饭时该怎么做。

教师：小朋友们，吃饭的时候应该怎样做?

幼儿：细嚼慢咽、不挑食、不大声说笑、一口饭一口菜、不掉饭粒。

教师：请小朋友想想办法，在进餐时我们应该怎样做才会吃的又饱又好？

幼儿;讨论

讨论结果：每次进餐前安排“小小值日生"，佩戴标志，擦桌子，介绍每一餐的菜谱，引起幼儿的食欲。播放轻音乐，

餐前为幼儿创造良好的就餐环境，需要添加饭菜举手示意老师。餐后幼儿能将自己眼前的饭粒收拾干净，

将盘子、碗筷放在指定位置。

教师：小朋友说的都很好，只有一日三餐都坚持这么做才会养成良好的进餐习惯，有一个健康的身体。

（3)听故事《大公鸡和漏嘴巴》

教师:小朋友么，为什么大公鸡后来再也没有吃到饭粒？

幼儿：因为小弟安心吃饭不东张西望，没有把饭粒撒在地上，所以大公鸡后来再也没有吃到饭粒。

教师：告诉幼儿吃饭要专心，不能东张西望。

2、出示图片，判断图中哪些小朋友是对的。

3、实践体验

幼儿安静进餐。（提醒幼儿细嚼慢咽、不挑食、不大声说笑、一口饭一口菜、不掉饭粒。需要加添饭菜举手示意老师。

餐后能将自己眼前的饭粒收拾干净，将碗筷、盘子放在指定的位置。）

1、吃饭时注意提醒幼儿专心用餐，指导家长在家也要这样要求幼儿。

2、鼓励幼儿自己事情自己做。

2月3日 星期四 天气晴

今天是我的生日，老妈早早地就在麦当劳给我订了一个生日会。

人到齐了，麦当劳来主持生日会的两位姐姐跟我们介绍游戏：每个人一个气球，然后把气球放在两个杯子连起来任意的一端口子里，吹气球，不能用手触碰杯子。然后让另一个人也在杯子的另一端吹气球。之前的人看他吹好气后，将自己气球里的气放掉，依次轮回。到谁那里掉了，就双手捏着鼻子转五圈。

第一轮开始了，我扶到杯子，将气球放进一端的口子里，开始吹气，差不多撑到杯子时，才传给了下一个人。到了谢宇谦那，他好像发现了什么有趣的事，一不留神杯子就掉了。他转完后，杯子到了许元菘那，眼看杯子就要来了，我心里不由得激动了起来。就当我看到许元菘的表情时，被他逗笑了。他看到我笑了，自己也笑了出来。杯子掉了，由于不知道到底是谁弄掉的，我们两个都转了。转完圈后只感到头昏眼花，站都站不稳了。

今天我们还自己体验做“大餐”了！步骤十分简单，先将任意一块的面包放在包装纸上，然后将配料放上去，接着把肉给放进去，之后将另一片面包盖上去，叫大功告成了。吃着自己做的汉堡，自豪感油然而生。

吃饱喝足，在天虹里逛了一下，我们就回家了。这次生日可真开心！

学历、学位、成绩单公证是国家公证机关根据当事人的申请，依法对其学习经历或所持有的毕业证书、结业证书、学位证书、成绩单的真实性予以证明的活动。

上述公证事项由当事人的住所地或事实发生地有管辖权的公证处管辖。

办理学历、学位、成绩单公证，当事人应向公证处提交以下证件和材料：

1、当事人的居民身份证(护照)及其复印件。

2、需公证的毕业证书、结业证书、学位证书、成绩单及相应的复印件若干。

3、若需由公证处对当事人的学习经历直接作出证明，当事人还应提供由其人事档案管理部门(所在单位的人事、组织、劳资等部门;人才交流中心;住所地街道办事处;乡、镇人民政府)出具的学习经历证明信函(信函的具体内容详见我处印制的《证明信参考样本》)及与办证件数相应的本人近期二寸免冠照片若干。

当事人不能亲自到公证处办理的，代理人应提交授权委托书和本人的居民身份证及其复印件。

委托人姓名：________，性别：____，身份证号码：____________

受托人姓名：________，性别：____，身份证号码：____________

我拥有位于____省____市____区____路____花园____栋____号____________（__房地字第____号）的房产，现委托：____（身份证号：____________）为我的代理人，代理人可以以我的名义在代理期限：____年____月____日至____年____月____日内，代理如下事项：

一、全权办理出租上述房产相关手续，代为签署上述房产租赁合同、办理租赁税、收取租金、押金，代理人有权选择承租方并确定租赁价格。

二、管理上述房产，代为支付该房产有关水、电、物业管理、煤气、有线电视、电话、网络以及相关费用。

三、以上述房产为抵押办理贷款，代为签署借款合同、抵押合同等以及借款借据及其它相关文件，收取借款款项。

四、到国土部门办理上述房产的抵押登记手续。

五、全权办理提前还清上述房产贷款（即赎楼）手续，代办抵押登记注销手续、领取房地产证等产权证明，有权递件、取件，在有关文件上签字。

六、全权办理上述房产的有关转让手续，代为签署房产转让合同并收取售房款，在有关文件上签字。

七、办理上述房产的房款资金监管协议及收取资金监管协议中的房款，签署相关文件。

八、到国土部门查询上述房产产权资料、办理过户登记等手续。

九、全权办理所转让上述房产的水、电、物业管理、煤气、有线电视、电话、网络费以及其它相关过户、销户手续。

委托代理人在其权限范围及代理期限内签署的一切有关合法文件及办理的相关手续，我均予承认。

委托人（签字、按指印）：________

____年____月____日

一、韩国留学新政策

4月19日，韩国经济副总理兼企划财政部长官柳一镐主持召开经济关系长官会议，发布了《吸引优秀外国人才方案》（以下简称《方案》），向优秀外国人才签发专属签证，同时为理工科留学生在韩就业“开路”。

政府将于今年下半年实施该《方案》。目前的签证制度中，外国人需满足7项标准才能获得特殊人才聘用签证(E-7)。该签证包含85种职业，同一职业不论收入高低、工作环境好坏，凡满足条件即可获得。

二、外国留学生的签证发放审核程序将简化

“外国留学生招生管理认证评估”中，外国留学生非法滞留率不足1%的优秀大学入学的外国留学生，其签证发放的审核程序将大幅简化，不论来自哪个国家，一律只审查标准入学许可书。

韩国教育部表示，“进一步简化外国留学生的签证发放审核程序，会提高各个大学外国留学生招生的自律性。”不过，韩国教育部同时说明，“如果相关大学在新的评估中，外国留学生非法滞留率超过了1%的话，签证审核程序简化制度便不再适用于该学校。即不能够因为签证审核程序的简化，而导致非法滞留率的增加。”

同时，之前，外国留学生可以选择性地加入的医疗保险，今后将义务化。此外，通过“外国留学生招生管理评估”认证的大学的外国留学生，每周的打工时间将从先前的20小时，延长至25小时。

韩国签证——韩国签证办理流程

一、签证申请程序

①确定业务管辖地域

原则上对于户口不在本馆管辖地的人员，在申请签证时必须提交能证明在其本馆辖区内滞留超过3个月的暂住证明或者其他证明材料

居住证，暂住证，在职认证材料，信用卡对帐单，社会保险参保证明，个人所得税完税证明，最近1年内本馆签发的签证副本，外国人则可提供剩余有效期在3个月以上的居留许可，以上材料皆可视为暂住证明。

大韩民国法务部签发的签证发给认证书持有者，作为无缘故访问就业选拔者，访问就业自动出国者，在外同胞(F4资格中的一部分除外)等，与户口所在地无关，皆可到本馆申请

确定所在地区所属的领事馆

韩国驻中国大使馆共九个，每个大使馆管辖的区域不同，要首先确定自己户口所在地属于哪个大使馆的管辖区域。

驻华使馆：北京市、天津市、河北省、山西省、内蒙古自治区、新疆维吾尔自治区、西藏自治区、青海省

驻沈阳总领事馆：辽宁省、黑龙江省、吉林省

驻上海总领事馆：上海市、安徽省、江苏省、浙江省

驻广州总领事馆：广东省、广西壮族自治区、海南省、福建省

驻青岛总领事馆：山东省

驻成都总领事馆：重庆市、四川省、云南省、贵州省

驻西安总领事馆：陕西省、甘肃省、宁夏回族自治区

驻武汉总领事馆：河南省、湖北省、湖南省、江西省

驻大连领事办事处：大连市的中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州新区(金州区、开发区、保税区)

②根据护照种类的申请程序

因公护照持有者：通过申请人工作单位所在地的外事办公室申请

因私护照持有者：

通过代理机构(所有签证)或指定旅行社(旅游签证等)进行申请

领事馆访问申请(原则上只限定于有特殊理由或有紧急情况的人员)

③通过代理机构的申请

代理机构的选择

以短期商务、参加会议为目的的短期综合签证，选择在职机构(团体)所在地所属区域(市？省)内的代理机构

但，对于使用同一张邀请函而在不同区域就职的两名以上的申请者可以任意选择代理机构

除此之外的签证可以任意选择代理机构

利用代理机构的手续费

每个人的指导价，上海市所在的代理机构为200元以下，其他地区的代理机构为300元以下。

代理机构利用过程中，若发现有收取过多手续费等不当行为，请向本馆举报。(shanghai@

④通过指定旅行社申请

团体观光或个别观光目的的签证申请者通过下列指定旅行社申请

2010.4.1起，实行了个别观光旅行社担保制，有本馆指定旅行社担保的情形下，签证发给比较容易，望予以参考。

二、签证申请手续

即使签证被拒，手续费也不予以返还。

申请了复数签证但签发的是单数签证的情况下，手续费差额也不予以返还。

签证签发认证书持有者申请时也根据签证的种类征收相应的签证申请手续费。

本馆除了与签证签发关联的上述签证申请手续费之前不再收取其它任何形式的经费，请不要被非法中介行为所欺骗。

三、签证申请所需时间

申请受理次日起3个工作日：团体观光及个别观光(代理机构或指定旅行社担保时)，青少年修学旅行团，签证发给认证书持有者

申请受理次日起4个工作日：商务签证，探亲，短期综合签证，其它

申请受理次日起7个工作日：居住(结婚)签证，在外同胞(F4)签证，个别观光(直接申请时)

若通过代理机构或制定旅行社进行申请时，请前往当初受理点领取签正。

对于未通过代理机构的签证申请或是在签证审查过程中有必要对补充或提交的材料进行确认等情况下，需要更多的审查时间，所以希望在申请签证时做好安排，留足时间。(对于第一次申请签证的人员，希望至少在预定访韩日15个工作日之前进行申请)

四、签证结果查询

在本馆官方网站“签证审查结果查询”中输入英文姓名，出生年月日可确认签证的结果以及审查进展过程

签证结果可通过本馆网站上的“签证审查结果查询”进行查询，同时，拒签时，其理由也能得到简略的确认，但无法通过电话或是书面等方式告知详细的拒签理由，望谅解

五、签证的受领

通过代理机构及旅行社申请的申请者通过代理机构及旅行社领取

直接申请者，凭发票在工作日14:00～16:30之间亲自到领事馆领取

六、签证申请时的注意事项

①拒签情况下的签证申请

受到拒签处理者再次申请签证时，在没有另外梳-明事由的情况下，只能在被拒签日起2个月后方能重新申请签证。

在其他使领馆被拒签的情况下，在没有特别的事由的情况下，希望在做出拒签处置的原使领馆重新申请。

②签证申请时提交的材料将不予返还。

③签证的效力

单数签证的有效期限为签证签发日起3个月，在有效期限内只能进入韩国一次

复数签证可在有效期限内自由进入韩国。

④签证审查的基准

本馆的签证签发以韩国出入境管理法等相关规定为依据，签证申请拒签理由如下：

无效护照持有者或入境目的及滞留时间不明者(出入境管理法第12条)

被判定为有可能危害大韩民国利益或公共安全的行为(非法滞留等)发生，并有充足的理由认定这种忧虑(出入境管理法第11条)

被判定为有可能妨害大韩民国经济、社会秩序或良好风俗，并有相当的理由足以认可这种忧虑(出入境管理法第11条)

传染病患者、毒品中毒者、精神障碍者、流浪者、贫困者及其他入境限定者等(出入境管理法第11条)

申请人提交了虚假材料；无法明确表明入国目的及滞留时间；无法提供能*非法滞留可能性的梳-明材料等情况，均可视作上述规定中作为拒签根据的事由。

即使作为签证持有者，若在韩国机场、港口出入境管理公务员入境审查时被发现有不符入境许可条件时仍可能被拒绝进入韩国。

作为大一新生的我们，对大学还不是很了解，同学之间还是有点陌生，经过举办这次活动增进同学之间的交流，促进同学之间的感情，让同学们感受到大学丰富多彩的生活，使来自各地，性格，习惯等各异的同学互相了解。给班级带来了勃勃生机，是良好的班团体构成的重要手段，是提高团的凝聚力的有效途径。

在这次团组织生活中同学们表现的进取。

我们班平时比较腼腆的几个男同学表现的也很进取，我们班的几个男生自导自演了一个小品，虽然不是异常搞笑，也不是异常专业，可是大家还是觉得他们表现得很不错。并且男生们十分认真的对待这次团组织生活，他们吧平时上网，打球的时间用来排练小品，从来没有怨言，这是在班级里的一种很进取的现象。

在聊我的大学梦的时候同学们纷纷讲了自我的大学之梦，自我对大学的第一印象和在大学想做些什么。在过程中同学们相互了解，互相激励。每个同学的大学梦都是不一样的，有的同学想在大学锻炼本事，有的同学是想学一门技能，有的同学是想多交一些朋友.......总之不管大家的目标是什么，大家都会冲着自我目标努力。

在活动结束的时候大家一齐拍照留念记录了我们在大学时期的第一次团组织生活，然后主动留下来打扫卫生，这是一个十分好的现象，为以后团组织生活奠定基础，活动结束的十分有秩序。

在这次活动中还有很多不足的地方。

第一，由于卫生包干时间很紧同学们没有如期的到活动现场，再加上午时的拔河比赛团组织生活的时间很短，没有到达预期的的效果，影响活动气氛。

第二，活动的气氛不还异常活跃，有些同学都自顾自的在玩。

第三，大家的发言是资料不丰富，太过于书面化，没有联系自我的实际情景。

第四，活动刚开始的时候大家感觉很陌生，没有进入状态。

第五，作为这次的组织者出现这种情景是我经验和本事不够造成的。总的来说我们这次活动不是异常顺利，这次活动给我的感觉是自我做的很不够，没有研究周全比如时间冲突，纸质策划书没带，活动气氛不够等问题。在以后的团组织生活中我必须会好好改善，尽量避免再次出现这次情景。

大学是我们人生的一个新起点，期望我们班级有一个新的气象。期望在下一次活动中同学们表现的更进取，尽量使活动的气氛活跃起来，大家能够多交流，使班级变得更富有活力，活力，团结。期望在下一次的活动中同学们能够进取的献谋献策，是团组织生活变得更加有意思，提升大家对活动的兴趣。