生活需要适当的放松(经典20篇)

主持人乙：亲爱的同学们，

（合）：大家下午好。

主持人甲：人类的生存，离不开空气，离不开海洋，离不开江河，离不开森林，离不开草原，离不开土地，离不开矿藏。

主持人乙：环境是一切自然资源的宝库，是人类赖以生存和发展的基础。主持人甲：今天，让我们通过“厉行节约、低碳生活”的主题班会，来认识低碳生活的重要性，从我做起，做环保的小卫士吧。

主持人乙：我们应该做到节能低碳。 “节能”就是节约能源，“低碳”就是降低碳排放量。

主持人甲：曾经，地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭。

主持人乙：现在，最新统计表明，石油将在60年后枯竭，煤还可以供人类使用250年；曾经，物资、能源的浪费多么猖獗；

主持人甲：现在，“节约光荣，浪费可耻”成了新一代的口头禅；

主持人乙：曾经，“发展第一”，环境问题被忽视的情况时常发生；

主持人甲：现在，可持续发展，与大自然和谐相处成了最大的课题。

主持人乙：尽管如此，环境问题仍然严峻，节能减排、低碳生活迫在眉睫。

主持人甲：在生活中，开着大排量汽车，日光灯彻夜长明，水龙头的滴水声日夜不息……这些影响环境的现象屡见不鲜。

主持人乙：如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。

主持人甲：美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活需要人人参与！

主持人乙：请欣赏《低碳生活，从我做起》。

主持人甲：播放ppt。

主持人乙：低碳是习惯，自觉培养它，一种责任，一种义务！我们小学生，更该努力呀，少买衣服多吃素，争做低碳一族啊！

主持甲：面对随时变脸的紫色沙尘暴任意肆（si）虐（nue），我们，无处躲藏；

主持乙：面对频繁多发的冰灾强降雪恶意侵袭，我们，举步维艰。

主持甲：我们地球村的子民，在不可抗御的自然灾害面前，为何显得总是那么的无奈与渺（miao）小？

主持乙：生活，从低碳开始；低碳，从现在开始；

主持甲：生活，从点滴开始；低碳，从自身开始。

主持乙：每一个人的一小步，将是社会向前迈进的一大步。

主持甲：下面请全班诵读一首小诗《低碳生活，幸福少年》

低碳生活，从我做起。

节约用电，珍惜水源。

爱惜粮食，不要浪费。

多坐公交，少开汽车。

多用手帕，少用纸巾。

多爬楼梯，少乘电梯。

自备手帕，自带筷子。

自携水杯，自用布袋。

低碳生活，幸福少年。

（1）高职院校零星物资采购的合同管理。

高职院校的零星物资虽然单次采购的价值不高，但是长期累计的数量较多，其最终形成的价值也是可观的。例如，一个部门的打印机所使用的打印纸虽然不多，但是全校各个院系和部门一年累计使用的打印纸就非常多了，累计价值也较大。为了对这些零星物资加强管理，需要按照国家的法律法规和高职院校的制度，对这些零星物资采购的立项、采购方式的选择和合同的订立及归口管理、合同履行等环节实施严格的管理[5]，以保证采购合同的合法性与规范性，确保合同得到有效执行。

（2）高职院校零星物资采购合同管理规范性欠缺及原因分析。

从我国高职院校开展零星物资采购的实践来看，采购合同管理在整体上欠缺规范性（如表1所示）。高职院校零星物资采购缺乏规范性的原因，有以下几点：

①重视度不够，缺少对合同的统一管理。由于零星物资单次采购的价值小、计划性不强，造成了人们对其重视程度不足，认为能够买来使用即可，忽视对其规范性管理。在实际操作中，缺少合同归口管理部门，也未对零星物资采购合同进行统一的分类和连续编号管理。

②零星物资采购制度不够完善。高职院校简单地遵循一般的《政府采购法》的规定来开展零星物资的采购工作，往往造成不适应现实情况的难题[6]。如选择公开招标方式进行采购，因单次采购的合同价值太小，供货商往往不愿意参与公开投标。

③对采购合同的前期准备工作缺乏管理。高职院校缺少对零星物资采购的立项论证，工作准备不足，对采购的必要性以及相关采购的内容、物资的技术规格参数等研究不透彻，合同要求不明确。

④采购合同的内部控制机制不完善。高职院校采购主管部门与监管部门对零星物资采购合同的管理没有形成完善的管理体系，内部控制机制不规范，管理职责不清，合同风险控制不力，对合同的审核存在漏洞。对于影响重大或法律关系复杂的合同文本，未经组织业务部门、法律顾问、财会部门等相关部门进行联合审核。

您好!

我是成型科的一名普通试用员工，于20__年x月x日进入本公司以来至今还属于试用期阶段，非正式员工!

来这工作也差不多大半个月了，在这工作之前我早已打听过__电厂是东莞最好的公司。 自我工作至今，客观评价，我也深切体会到了公司的好，服务好，待遇好，工作好，领导好，是我进过的最好最划算的公司。

本打算长期在此工作，但现因个人家庭原因，不得不离开公司!上星期天，已古稀之年的奶奶不幸病倒，至今还躺在家中，自小我就是奶奶一手带大的，她对我疼爱有加，我们的感情也极其深厚。

经过我的一番深思熟虑，我决定回家照顾陪伴奶奶，这也是一种义务。对于我来说，一个人的孝心远比工作事业更重要，工作没了，还可以再找，但一个人没了孝心，那么在他(她)为人的责任心上也要大打折扣了，个人之见。

现向公司提出辞职!

此致

敬礼!

辞职人：

20__年__月__日

1、听一首好听的歌，喝一杯好喝的咖啡，让生活慢下来。

2、我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。

3、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的我，可以有好运气。

4、奔跑的时候不代表你快，散步的时候也不代表你慢，不要让脚步跟不上灵魂。

5、学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。

6、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在于内容。读书，赏花，品茶，享受慢生活。

7、美味的早餐，享受慢生活，早安啊。

8、享受成都的慢生活，今天是我人生中最慢悠悠的日子了，然而腿还是废了。

9、让生活慢下来，抓住喜欢的一刻，不知道拍了些什么，就是觉得漂亮。

10、时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。

11、社会节奏太快，停下来享受慢生活～想坐在这里发一天呆～

12、偶尔，让生活慢下来，时钟滴答滴答，很慢很慢，光晕一圈一圈，很慢很慢。

13、读书，赏花，品茶，享受慢生活。给自己一段柔软的时光，心静便是远方平凡而不平庸，简约又不简单的生活。

14、喜欢在休息日躺在床上，杜绝一切的社交和讯息，静下心来享受慢生活！

15、喜欢一个人久了总有天会厌恶，享受慢生活久了总有天会厌倦。无可奈何花落去，似曾相识燕归来。一切终究会变为空无。

16、让心静下来，身体放松，带出轻、慢、静、柔的品质，觉察起心动念。

17、让生活慢下来吧，你会发现很多风景差点就错过了。

18、偶尔让生活节奏慢下来，假期里，细细品味一本书，从作者的思路中，或许我们受益匪浅！

19、时光慢慢，旅途漫漫享受成都的慢生活。

20、慢生活是一种心态，而不是一种状态。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。以平静的心去对待身边的人和事，慢生活，每个人都可以拥有。

21、让生活慢下来，让心灵静下来。

22、不好吃，但不耽误心情愉悦，狂风暴雨天总是能让我心情舒畅，享受慢生活。

23、我决定要改掉我的急性子，要慢下来，不能让生活操控，是要享受生活。

24、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。

25、别人旅游，0.5倍速，享受慢生活；我旅游，直接狂按两倍速，挑战极限。

26、让生活节奏慢下来，感受下这个城市的气息和文化，找一个爱上这里的理由，给自己信心和动力在这里生活下去！

27、在食堂享受慢生活的代价就是被热死还好我坐在冰柜旁边，希望饮料赶紧卖光。

28、无论怎样忙，每一天我们都应该给自己留下一点闲暇，让自己体会慢生活的乐趣，享受一下生命中的良辰美景的点滴细节。

29、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。

30、生活本应该慢一点，再慢一点。让心灵跟上生活的脚步，慢，慢下来的时光才是我们需要的时光。

31、一起露营吧，找一个合适的天气和心情，自驾到溪边，架起帐篷，享受大自然和慢生活。

32、社会发展的重要标志应该是让人们的生活节奏慢下来，而不是疲于奔命。

33、文字，还是好美！让生活慢下来，看看书，读读诗，给生活做减法，该丢掉的就丢掉。

34、心不在焉地生活，可以让时间慢下来。

35、大城市里慢下来其实也很容易，休息日的时候做顿早饭，坐下来看看剧，很享受啊，做好规划，也可以慢生活，其实最怀念小时候的日子。

36、生活这杯酒，需要慢慢来品尝，喝在嘴里你会感觉有些苦涩，但一旦咽下去就会变得香醇。

37、热爱并享受浪漫宣恩，这座小城的慢生活。

38、从东港到鲁家峙，心境慢慢放松，享受静静看花，淡淡观云的慢生活，生活可高可低，关键是稳住心态，走向平静。

39、阳光午后，做一只慵懒的猫吧，让时间悠悠逝去，享受猫咪一样的慢生活。

40、享受成都的慢生活，早上起床，吃个早饭，去人民公园喝喝茶，看看风景，别有一番韵味。

1、志在四方事业拼，不分日月与星星。舟车劳顿天涯路，忽闻手机短信声。功名利禄浮云过，最暖人心问候情。

2、祝愿你在职场得意，要风得风，要雨得雨，最重要的是可以开心、快乐、幸福、充满成就感地度过每一天。

3、有一种酒一滴就能醉人，有一种爱一点就能刻骨，有一种相识一次就难以忘怀，祝您事业顺利，笑口常开。

4、做事须静心、细心、耐心、信心；做人应眼明、脑明、耳明、心明。行事应高调，做人要低调。心灵手巧，万事皆好。

5、工作工作不容易，每天都是新开始，事事是都要会学习，一点波折莫在意，用心解决各问题，不要担心己业绩，工作靠的是累积。祝你生活顺心，工作如意。

6、事业就像滚雪球，积累是成功的理由，没有什么更简单的接口，需要的就是不断的追求，慢慢你会发现自己已经很牛。

7、为梦想，沧海桑田；为事业，风霜雨露；为生活，酸甜苦辣。朋友，人生不易，我们友谊铭记，愿你安康祥吉，快乐如意！

8、短信虽短情谊绵，思念牵挂之情意，全靠短信来祝愿；短信不长情意长，问候送到你身旁，真心鼓励与赞赏，伴你勇把事业闯。

9、互相帮助润感情，平衡关系无近疏，同事隐私不打听，嘴上便宜占不得，疑人之心不可有，杂务不杂宜常做，殷勤向上讨人嫌。

10、面对事业，出力流汗；面对困难，不紧不慢；面对美女，看了就算；面对家庭，平安团圆；面对老婆，朝夕相伴。面对朋友，请客吃饭；面对短信，快乐开畅！

今天下午，学校抽查五年级背诵《小学生一日常规》的情况，每班选5名同学。我也被选上了，和其他4位同学一起去了阶梯教室接受检查。

下午，一到学校，我把书包往桌上一放，拿起记着《小学生一日常规》的本子，往阶梯教室“飞”去。

也许是因为太紧张，到了阶梯教室门口，只见一群同学围在一起议论起什么，我的心跳又加快了，“砰砰”的。一打听才知道，原来，夏老师规定，每人必须把每个部分的名称背出来，否则扣3分!!

我先不相信，但问一问真是这样。我把两眼瞪的歹圆，半天才反应过来，马上以来的速度原路返回，等抄好了、背熟了，再以同样的到阶梯教室。本以为可以稍微休息一会儿，可龙莹跑来，问我：“你带红领巾了吗?”我很疑惑，马上又紧张起来，浑然忘了我带了红领巾，答到：“没有，怎么了?”“赶紧借吧!”话音未落，她就跑的没影了，我也马上马不停蹄的赶回班上，向同学黄翔借了一条，系在脖子上。来来回回跑了3趟，总算进了阶梯教室。可后来一问夏老师，根本没有这些规定，我气的快昏过去了。onmygad!!!!!

抽查总算开始了，比赛有五个评委，每个评委都要“接待”5个选手。

我们班第一个上的是龙莹，她背时，我在下面背，我两便背好了，她总算背好了，最后得分是99分，为我们开了个好头，也让我们更紧张了，都生怕背砸了。

第二个上的是李瑞琦，她可是“实力派”人物，得了99.5分，使我悬着的`心又往上提了一节。

第三个是我。我感觉空气凝固了。也许因为太紧张了，手心都出汗了：“衣服…………创新高!”总算背完了，我长输一口气，感觉轻松了不少，一看，99分，不错了，随后，我哼着小曲去上课了。

第三节课，老师报获得“学习小标兵”的同学，一听，有我，我又兴奋，又激动，不知该怎样。毕竟，这是我第一次活动“学习小标兵”的殊荣呀!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

我叫xx，来自xx省，今天我站在这里是想要竞选生活委员的职位。生活委员的职责就是要管理好班上跟卫生、跟同学们的生活有关的事情，我觉得自己是能够胜任这一个职位的，所以我今天站在这里，跟其他几名优秀的同学一起竞争这个职位。我希望大家能够在稍微的了解我之后，如果认可我的话，就请给我投票，再次先谢谢大家了。

我知道在大学中生活委员的工作是比较的多的，但我认为自己是能够做好这个岗位所要做的工作的。我在高中的时候也有过担任生活委员的经历，所以我也知道生活委员的日常工作是什么。我知道大家现在对我还不是很了解，但我也可以很负责任的跟大家说我是一个非常有责任心的人，只要是交给我的工作我是一定能够做好的，也会努力的去做到最好。虽然我现在还不知道大学的生活委员跟高中的有什么不一样，但我觉得只要我努力不管是什么工作我都是能够做好的。

其实我也知道在大学里为班级做的贡献最多的就是班干部了，不管是什么活动或者是比赛，班干部都是要踊跃的参加的。其实我在站在这里做这个演讲之前我都是做好了准备的，只要班上有什么需要的地方，我一定会努力的去做好。我知道成为一名班干部是会耽误我很多的休息时间的，但我是很乐意为我们的班集体做贡献的。我不知道自己能不能担任这个职位，但我若是竞选成功了，只要我还是生活委员一天，我就会做好我应该要做的工作。

我知道生活委员也是要管理好班费的，也要负责安排人打扫什么上自习的教室，我可以保证的是在我工作的时候我一定不会有任何的私心，我一定会非常公正的去安排好工作的。班费交到我手上的时候，每一笔收入和支出我都会记录清楚，每个月都会在我们的班级群里公示给大家，让大家看到我们的班费的去处，我也一定不会利用职务之便去做一些不利于我们班级的事情，请大家放心。

我知道大家可能对我还是没有很了解，但希望大家能够相信我想要为班集体做贡献的一颗心，想要成为生活委员的一颗心。我若是竞选上了一定会努力的做好自己的工作，没有竞选上我也不会放弃，我会继续努力的，总有一天会得到大家的认可。

谢谢大家！

清晨，几声鸟鸣声把我从梦中惊醒，一缕阳光从窗帘缝中偷偷钻进来，调皮地拨开我朦胧的睡眼。我明白天空已经放晴了。

推开一扇窗，我看见了一片蔚蓝，几朵雪白的云朵在天空中悠闲地飘过。我呼吸着大自然所给予的新鲜空气，偶尔一缕略带凉意的清风，夹杂着一抹淡淡的花香，拂过脸庞，感觉无比惬意。这花香从哪里飘来放眼望去，只见一片翠绿中，这儿一抹红，那儿一簇白，原先是三角梅和玉兰花开得正旺呢!若非这雨后一抹花香，我竟没发现窗外已绽放这么绚烂的花朵。

感激这一抹花香，让我领略了淡淡花香后的美丽。

生活中，处处都弥漫着花香。每一天早晨起床，爸爸妈妈总是早早的把早餐做好，那美味的早餐，就像是一抹花香;走在上学路上，清洁工老人那被晨曦拉得长长的背影，就像是一抹花香;公交车上，售票员阿姨那甜甜的微笑，也似一抹花香;学校里，教师的认真指导，同学们的热心帮忙，不也似一抹花香吗

所以，心存感恩吧!小草心存对阳光雨露的感恩，一岁一枯荣之后又萌发新绿;雄鹰心存对蓝天白云的感恩，在清寒玉宇中展翅高飞;溪水心存对巍峨高山的感恩，从山涧低吟飞泻;泥土心存对广袤大地的感恩，在田野里散发沁人的芬芳。我们生活在感恩的世界里，感恩生命的伟大，感恩生活的完美;感恩父母的悉心呵护，感恩教师的谆谆教诲，感恩同学的热心帮忙……我们感恩大自然赋予生命的一切恩泽。

推开一扇窗，让一抹花香飘进来。心存感恩，这一抹花香，将会变成一片花海中弥漫的花香，随风飘散，无所不在。

xx社区：

我叫xxx，男性，小学文化，现年 岁，家中 口人，无业，现租住于xx镇xx路3号 。由于家庭收入低，基本生活无以为继，特申请城镇最低生活救助。现将本人家庭情况具体情况介绍如下：

本人，因常年患病找不到稳定工作。 妻子 ， xx岁，无业。

儿子xxx就读于xxx小学三年级。由于我们夫妻二人无固定工作，没有稳定的生活来源，致使家庭异常困难，生活十分拮据，年收入还不能维持基本生活，常常是吃了上顿没下顿，生活特别艰苦。 幸好，我听说我的这种情况可以申请低保，心里非常高兴高兴，好似抓住了一根救命的稻草，看到了一线黎明的曙光，也只有您们能救我全家于水火之中。于是几经思考，特向您们申请低保，以度过目前的艰难时日。望政府批准为盼。

敬礼!

申请人：xxx

xx年xx月xx日

你们好！

我是来自环政系生活部的一名干事xx。很荣幸能站在这个竞选的讲台上，向大家展示这半年多以来，我在生活部的工作学习成果，以及表达自己由来已久的愿望：竞选生活部部长。

在学生会的工作中，我认识到了学生会是培养个人能力的场所，是展现个人风采的舞台。在学生会的日常工作中，每位干事都在其中得到了锻炼，并且使学生会这个大家庭越来越团结。我希望留在这个场所，留在这个舞台，因为我热爱这个家庭。这就是我今天参加竞选的原因。

没有激流就谈不上勇进，没有山峰就谈不上攀登，没有能力就谈不上胜任。我站在这里不仅是因为我是学生会的`一份子，而是我能够胜任这份职务。首先，我勤学善思，作风扎实。对于不曾接触过的事，我拥有很强的学习能力，能够胜任这份职责，是因为我懂得如何去学习，如何去把握，如何去运用。其次。我吃苦耐劳，积极主动。来自农村的我深知“梅花香自苦寒来”的道理。

并且我所崇拜的是“用生命点燃激情”，因为激情是工作的原动力，只有拥有了激情，才能成为一名优秀的部长，才能主动服务于同学，才能更好的完成生活部的工作。还有，我敢想敢做，凡事以大局为重。作为部长，就有着一份沉甸甸的不可推卸的责任，且决不能以索取的心态去付出，必须做到“不以一时得意，自夸其能；不以一时失意，自坠其志。”除此之外，哦深刻认识及了解学生会和生活部，所以我自信我有资格有能力胜任生活部部长一职。

如果我当选了生活部部长，我将进一步完善自己、提高自己各方面的素质提高自己的工作热情和责任心。以更加积极的精神风貌去迎接一切挑战。

如果我当选了生活部部长，我会定期组织部里的培训，提高部员的技术水平，加强生活部的整体凝聚力。因为小的成功可以依靠个人，但大的成功靠的却是整个团队。

如果我当选了生活部部长，我会充分发挥大家的聪明才智，提高部门的工作效率，保质保量的完成各项事务性工作。

但如果我没有当选，我不会埋怨，因为这证明我不够完善，我会总结经验并认真投入到学习中去，不让老师和同学失望。

卡耐基曾说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。”我相信自己有能力。只要你给我这次机会，我就会尽我所能，打造一出色地学生会生活部。我坚信自己能够为生活部续写辉煌，生活部必将乘风破浪，驶向绚丽多彩夫人明天！我的演讲完毕，谢谢大家！

尊敬的校领导、老师：

你们好！

我是土木学院建筑工程技术二班的学生xxx，20xx年出生于xxxx的一户农民家庭，家里有四口人，爸爸、妈妈、我和弟弟，我父母都没有工作，只能靠家里的几亩田地来维持生活，收入十分微薄，除开家里的一些生活开支外已所剩无几，又还要供我和弟弟上学，多年来家里已经欠下了不少外债。

在我升高中那年，父母为了能给我一个继续学习的机会不得不跟着家乡人外出打工，但是因为没有知识文化，又没有什么特长，都找不到什么好的工作，所幸在舅舅的帮忙下才找到一个工厂做起了苦力活，但是好景不长，一年不到妈妈又在一次外出买菜中遇到了车祸，出现腰部骨折，考虑到医药费的昂贵，不得不还回家乡医治，虽然通过几个月的中医治疗好了起来，但什么重活都做不了，而且一遇到天气变化就疼痛厉害。

这对爸爸来说无疑是雪上加霜，在承担着家庭带来的巨大压力之余还要照顾妈妈，使得爸爸不得不放弃外出打工，只能继续在家做起了农活。从此后家里的负担几乎全部落在了爸爸的身上，时间就这样在爸爸的坚持下过了两年，眼看我就要就要高中毕业，而且弟弟也升到了初中，这无疑又又给家里增加了不少负担。

考虑到家里的情况，我原本打算高中毕业就放弃求学这条人生路，早点参加工作来减轻家里的负担。但是父母通过自身的经历，深切体会到了文化知识的重要性，只有教育才能改变命运，只有教育才能从根本上改变家里的情况。不得已之下爸爸只能到县城和在县城来了个小餐馆的舅舅学厨，后来接手了舅舅的.餐馆，做起了生意。

为了节省开支，爸爸把原本在舅舅那帮忙的的服务员辞了，然后再叫妈妈去做点帮手，由于店面旁边有条夜市街，晚上偶尔也有点生意，所以爸爸基本爸爸妈妈基本上晚上都会营业到深夜，早上还要早起来做早餐，可以说是基本没有多少休息时间。但所幸生意还不错，虽然很劳累但是全家人的脸上都挂上了笑容。就这样，我高中毕业了，很多同学都说要去旅游放松，也有同学说要去打暑假工，但是考虑到家里的情况我不得不放弃这些想法，两个多月的假期我就在餐馆帮爸爸做点帮手，因为有了我的加入，爸爸妈妈的休息时间明显多了不少，餐馆也从以前的营业到深夜到二十四小时不关门。

为了能让我可以继续走上求学的道路可以说是全家都加入到了忙碌之中。转眼间大学通知书到了，我圆了我的大学梦。但是看着通知书上的学费数目。我就感到一种无力感，最后在把家里的所有积蓄都拿出之后还向舅舅借了20xx才凑齐了我一个学年的学费！让我踏入了大学的校门。这也让全家都充满了喜庆，但是就在我进入大学两个月不到，爸爸由于劳累过度，又加上经常熬夜，身体一天比一天差。最后还得了一场大病在医院住了两个星期，最后在医生的警告和妈妈的劝说下，爸爸不得不放弃餐馆返回家中。家里的生活也就这样回到了起点。

这对我来说也无疑是一大打击。但是我还是把我的大一结束了，我回到了家，看着原本高大强壮的爸爸现在已经完全没有了往年的样子。我只能再一次提出了放弃学业的想法，但是又一次遭到了父母的坚决反对，最后还背着我向亲戚朋友借来了我的学费，在父母把钱交给我的那那一刻，我除了感动之外已说不出任何话。

但是这也只是缓解了的学费带来的压力，我的生活费对于现在的父母来说也无疑是一道难关。为了顺利完成学业，我需要和希望得到学校经济上的帮助，特此申请贫困生助学金。

大学，我人生中新的起点。今后的大学生活中，我会刻苦学习，奋力拼搏，争取做一名德才兼备的优秀学生，将来成为一名国家的有用人才，回报国家，学校和父母。感谢你们！

此致

敬礼！

告别初中的生活，我来到了高中，而进入高中时，第一天便是军训，记得刚进初中时，也进行了军训，但印象中似乎也不是太难，没有想到初中军训与高中军训相差如此之大。

转眼间，七天的军训生活便即将结束，每一天的军训基本都是高温下进行的，八月的太阳还很烈——即便是八月末。几天的时光似乎就让皮肤晒黑了许多，每天的军训让汗水浸湿了衣裳。而当下雨的日子来临，也依旧在雨下坚持着训练。这应该也算是风雨无阻了吧！或许从小到大最累的日子也不过如此吧！即便我也期盼着军训的生活早点度过，但无疑，军训也教给了我，让我得到了很多。

军训让我懂得坚持后的胜利如此美好，风雨过后的彩虹如此绚丽。每一天的训练让我感到手脚酸痛，怀念家中舒适的生活。但当每天的训练过后，躺在床上，心中充满了满足，当克服困难之后所带来了成就感，让我心中全是满满的自豪与兴奋。

军训让我懂得了团结。在军训中的许多训练都是需要大家一起配合的，只有当大家一起努力，才能做的更好，更不论当我们的荣誉全部连在一起。一荣共荣，一损俱损之感，与一人犯错全班受罚，让我们深刻感受到我们是一个大集体。

军训让我更快的融入这个集体，适应生活，获得新的友情。刚来到学校，对这里的一切都是感到陌生的。整个班级都是一张张陌生的面孔，对陌生环境的不适与对家中的思念，萦绕在我的心头，挥之不去。而军训让我们在一起共同训练，一起度过日日夜夜。在军训的日子里，我认识了许多新的同学，他们的性格各异，却都让我不再对这片土地感到那般的陌生与格格不入。

在军训的生活中，我学会了唱军歌，认识了来自各地的教官与同学，教官带着我们度过这段军训生活，同学们陪送我走过这段军训生活，告别躲在空调中不愿出去领略生活的日子。新生活的篇章，由军训写下第一笔。

我的爷爷奶奶年纪大了，所以一般每年寒假我们都要回去陪他们过年。

我们要坐好长时间的火车才能到爷爷奶奶家。虽然会比较辛苦，但是一想到能见到爷爷、奶奶、大姑他们，还有哥哥、姐姐们，就甭提有多高兴了。

爷爷家有宽宽的房子，大大的院子，门前屋后都是绿油油的蔬菜，还喂养了好多只母鸡。每天都可以吃到新鲜的蔬菜和鸡蛋呢。我在老家跑前跑后，跟着大姑去挖菜、喂鸡，乐此不疲。

一天，大姑磨了炒熟的豆粉，跟伯母蒸了一大笼的糯米，准备弄糍粑啦。我最喜爱的糍粑，可是费了爸爸他们不少功夫。要将糯米饭捣成黏黏的糍粑，得费不少劲，爸爸他们都忙得满头大汗的。糍粑热乎乎的时候吃了，沾上加了白糖的豆粉，香喷喷好吃看得见。

寒假里的喜事要数我的堂哥哥结婚了。老早几天我跟着姐姐们就开始忙着一起布置婚房了，用气球、彩纸，将婚房打扮的可漂亮了。大人们还在院子里准备悬挂灯笼。那天可是热闹，家里人都出动，爸爸他们忙着布置挂绳，我跟妈妈他们一起粘纸灯笼。大半天，院子里就布满了红灯笼。大家又开始忙着贴春联，贴喜字、福字。哇，爷爷家好喜庆，哪里都是红彤彤的。结婚当天，堂哥哥一家宴请了村里的老老少少，吃的坝坝席，宴席都摆在院子里，吃上好几轮，好几顿。他们还请了当地的艺人表演歌舞、小品节目，我觉得坝坝席好吃又好玩。

在爷爷奶奶家过年真的好开心，我都舍不得回来了，一直跟爸爸妈妈念叨还要再到老家去，爸爸妈妈说下个寒假还依旧会到爷爷奶奶家过呢，好期待!

41.成功是甜蜜的，但要经过痛苦和寻觅。

42.不怕万人阻挡在前方，只怕自我先行投降。

43.不曾忘记，只是不再想念。

44.就这样静静的听着你说你们的故事，然后微笑。

45.有些人很好，你很想爱上他，但就是做不到。有些人没那么好，可你就是没法不爱他。

46.只要你扬帆，便会有八面来风。

47.有志者事竞成，苦心人天不负，百二秦终归楚。

48.用心观察成功者，别老是关注失败者。

49.辛苦打工十年，只为一轿车，可有了车的时候，你又在哪？

50.沉湎于期望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。

51.爱一个人，与其为他的幸福而放弃他，不如留住他，为他的幸福而努力。

52.能够说出的委屈，便宜不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。——玄漪说

53.你总要为了梦想，全力以赴一次。

54.像秋天枫叶等落地，你是我最美的风景。

55.有些人在时无所谓，可一旦离开了你才知道他有多重要。

56.复杂中带着简单的思考，是人和动物的分别。

57.如果能从失败中汲取教训，失败亦是成功。

58.人活着总是趣味的，即便是烦恼也是趣味的。

59.遡洄从之，道阻且长。遡游从之，宛在水中央。

60.我所理解的喜欢就是，平常的每天都是灰色的，直到遇到喜欢的人出现的时候，整个会砰一下变成粉色的。

经历了令我们紧张而又疲惫的期末考试后，我们迎来了令人期待的寒假。寒假开始没几天，我们又迎来了新春佳节。

虽说春节每年都过，每年都会和家人团聚在一起，但是今年的春节却是最特别的一次，给我留下了很深刻的记忆。

早上，我很早就起了床。吃过了早饭后，老爸说：“走吧，我们都去看爷爷。”“好，走吧！”我既兴奋又激动。

我和爸妈走进了一家医院，光站在医院门口就能闻到一股浓烈的消毒水的味道。走进了爷爷的病房，平时看起来身体很健康的爷爷现在却正躺在病床上，人高马大的他这时又是那么虚弱。

爷爷看见我来了，想要努力坐起来却很困难，我赶忙上前扶着爷爷，心里有些难受。是啊，时间飞速流逝，岁月在人们身上刻下的印记逐渐清晰，人们也正在逐渐老去。

人到齐了，我们把饭菜和饺子拿了出来，都是在家里做好带来的。看着这一桌散发着浓郁香味的饭菜，我突然感到无比温馨与幸福。吃着这一桌子的饭菜，我感受到了一种特别的味道。一家人吃着饭菜，有说有笑，爷爷也开心地笑了。我给爷爷夹了很多菜，我在想，如果爷爷的病能痊愈就更完美了。

吃完饭后，十几个人举起了杯子，大家都眉开眼笑。“今天咱们这一大家子终于都聚在一起了，大家也都很开心，今天这个年也过得很特别，这是第一次在病房里过年。新的一年，大家都进步！”爷爷很开心。爷爷有些沙哑的声音令我很心疼，我有些哽咽，但我尽量忍住了自己的泪水，也欣慰地笑了。

今年全家过了一个很特别的年，饭菜也是特别的味道。是这次的特别的年夜饭，让我感受到了家的温暖，家人团聚在一起的快乐，也让我明白了什么叫做“家”，什么是“家”的味道。

这一天是我的寒假生活中最特别的一天。

1.个人仪容有哪些基本要求?

(1)发型得体。男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。

(2)面部清爽。男性宜每日剃须修面;女性宜淡妆修饰。保持口腔清洁。

(3)表情自然。目光温顺平和，嘴角略显笑意。

(4)手部清洁。定期修剪指甲并保持手部洁净。女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。

2.体态有哪些基本要求?

(1)站姿：两眼平视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂，挺胸收腹提臀。

(2)坐姿：保持上身直立，双腿自然并拢，切忌抖动腿脚。

(3)走姿：抬头挺胸收腹，双臂自然摆动，脚步轻盈稳健。

不可在公共场所席地而坐。

单独用食指、中指指向他人是失礼的行为。

3.着装的基本要求有哪些?

(1)整洁合体。保持干净整洁，熨烫平整，穿着合体，纽扣齐全。

(2)搭配协调。款式、色彩、佩饰相互协调。不同款式、风格的服装，不应搭配在一起。

(3)体现个性。与个人性格、职业、身份、体形和肤色等特质相适应。

(4)随境而变。着装应该随着环境的不同而有所变化。同一个人在不同时间、不同场合，其着装款式和风格也应有所不同。

(5)遵守常规。遵循约定俗成的着装规矩。如：西装应在拆除袖口上的商标之后才可以穿着;西装外袋不应存放随身物件。

不可在公众场合光膀子、卷裤腿、穿睡衣。女性在办公场所不宜穿着吊带装、露脐装、超短裙、短裤等。

脖子比较短的人不适合穿着高领衫，体形较胖的人应尽量避免穿着横格子的上衣。

佩戴饰物要尊重当地文化和习俗。

在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，男士一般以西装为正装。一套完整的西装包括上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋。

(1)上衣：衣长刚好到臀部下缘或差不多到手自然下垂后的大拇指尖端的位置，肩宽以探出肩角2厘米左右为宜，袖长到手掌虎口处。胸围以系上纽扣后，衣服与腹部之间可以容下一个拳头大小为宜。

(2)西裤：裤线清晰笔直，裤脚前面盖住鞋面中央，后至鞋跟中央。

(3)衬衫：长袖衬衫是搭配西装的唯一选择，颜色以白色或淡蓝色为宜。衬衫领子要挺括;衬衫下摆要塞在裤腰内，系好领扣和袖口;衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1厘米-2厘米;衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。如果西服本身是有条纹的，应搭配纯色的衬衫，如果西服是纯色，则衬衫可以带有简单的条纹或图案。

(4)领带：领带图案以几何图案或纯色为宜。系领带时领结要饱满，与衬衫领口吻合要紧;领带长度以系好后大箭头垂到皮带扣处为准。

(5)腰带：材质以牛皮为宜，皮带扣应大小适中，样式和图案不宜太夸张。对于腰围较大的男士，可改用吊带将裤子固定住。

(6)袜子：袜子应选择深色的，切忌黑皮鞋配白袜子。袜口应适当高些，应以坐下跷起腿后不露出皮肤为准。

(7)皮鞋：搭配造型简单规整、鞋面光滑亮泽的式样。如果是深蓝色或黑色的西装，可以配黑色皮鞋，如果是咖啡色系西装，可以穿棕色皮鞋。压花、拼色、蛇皮、鳄鱼皮和异形皮鞋，不适于搭配正式西装。

西装应在拆除袖口上的商标之后才可以穿着。

西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西。

西装上衣里面最好不穿毛衣或毛背心，以更好体现西装的层次感。

站立状态时应将纽扣系好。双排扣的上衣，纽扣要全部系好;单排扣的上衣，三粒扣的以系中间一个或者上面两个为宜，两粒扣的应该系上面的一个扣，单粒扣的一定要系好。

5.正式场合女士着装的礼仪有哪些?

在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着装应端庄得体。

(1)上衣：上衣讲究平整挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，纽扣应全部系上。

(2)裙子：以窄裙为主，年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上3厘米- 6厘米，但不可太短;中老年女性的裙子应在膝盖以下3厘米左右。裙子里面应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。

(3)衬衫：以单色为最佳之选。穿着衬衫还应注意以下事项：衬衫的下摆应掖入裙腰之内而不是悬垂于外，也不要在腰间打结;衬衫的纽扣除最上面一粒可以不系上，其他纽扣均应系好;穿着西装套裙时不要脱下上衣而直接外穿衬衫。衬衫之内应当穿着内衣但不可显露出来。

(4)鞋袜：鞋子应是高跟鞋或中跟鞋。袜子应是高筒袜或连裤袜。鞋袜款式应以简单为主，颜色应与西装套裙相搭配。

着装不要过于暴露和透明，尺寸也不要过于短小和紧身，否则会给人以不稳重的感觉。

内衣不能外露，更不能外穿，穿裤子和裙子时，不要明显透出内裤的轮廓，文胸的肩带不能露在衣服外面。

穿裙服时着丝袜，能增强腿部美感。腿较粗的人适合穿深色的袜子，腿较细的人适合穿浅色的袜子。一般不要选择鲜艳、带有网格或有明显花纹的丝袜。穿丝袜时，袜口不能露在裙子外面。

宴会礼仪常识(三) (1)入座：主人或者长者主动安排众人入座;来宾在长者或女士坐定后，方可入座;入座时，男士为身边(尤其是右边)的女士拉开座椅并协助其入座。

(2)座次：基本上按照以右为尊的原则，将主宾安排在主人的右侧，次主宾安排在主人的左侧。参加人数较多的宴会，主人应安排桌签以供客人确认自己的位置。

(3)体态：入座后姿势端正，脚踏在本人座位下，不跷腿，不抖动腿脚，也不可任意伸直;胳膊肘不放在桌面上，也不要向两边伸展而影响他人。

(4)交流：宴请是一种社交场合，在餐桌上要关心别人，尤其要招呼两侧的女宾;口内有食物，应避免说话也不要敬酒;宴会上应营造和谐温馨的氛围，避免涉及死亡、疾病等影响用餐气氛的话题。

(5)布菜：主人可为身边的客人布菜。布菜应使用公勺或公筷。布菜时要照顾到客人的饮食偏好，如果客人不喜欢或者已经吃饱，不再为客人夹送。

(6)敬酒：主人先为主宾斟酒，若有长辈或者贵客在座，主人也应先为他们斟酒。主人为客人倒酒时，客人以手扶杯表示恭敬和致谢。首次敬酒由主人提议，客人不宜抢先;敬酒以礼到为止，各自随意，不应劝酒。

(7)散席：一般由主人表示结束宴会，主人、主宾离座后，其他宾客方可离开。

窗前，玉立着一颗樱桃树。花瓣已全落了，只零零落落地挂着几颗果实，等待着变红。

不曾留意，窗外的樱桃树已结满了红红的樱桃。只是爷爷某一次从树上摘下几颗樱桃，我才惊奇地发现：它结果实了。咀嚼着酸酸甜甜的樱桃，我悄悄靠近了樱桃树。树上的红果实许多肉已没了，只留下一个个空空的核；有些只留下半片肉，另一边如削掉了一般，连接处已经有了黑色；有些还完整的，青青的小小的，像是害羞的小孩，半躲在树叶后面。是谁吃樱桃不摘下吃，竟直接吃完将核留在树上。是鸟吧，人总不可能。我一边胡乱地猜测着，一边退入了楼梯，站在窗台处，等待着真相浮出水面。

不一会儿，飞来了一只白头翁。要不是它头顶一抹白色，我还真发现不了。只见它藏入了一片绿色之中，一抹白色怱高忽低地跳跃着。透过树缝，我看见它脖子一伸，一缩，一伸一缩，正啄着一颗樱桃。尽管樱桃小，它却啄了几分钟才罢休，一点也不觉得累，还满满地透着快乐。我一直凝神着这一全过程，突然觉得，阳光好美好！

是呀，好美好，好快乐！似乎在这里，我放下了全部，烦恼也烟消云散了。生活夹带着酸甜苦辣，你要学会换个角度凝视生活，那生活更多的就是甜，是一种“一蓑烟雨任平生“的自在与快乐。

一顿饭，包含了爷爷对我在锅碗中的爱；一个红叉，是妈妈在墨水中对我爱的独白；捡起一支笔，更是同学们从内心欲呼而出的友谊。而这，都需要凝视的。

这凝视，是心灵与心灵的告白，是爱与爱的激烈碰撞，更是不能用言语来形容的。它不是单纯的看，仔细的看，而更要用心地去体会。凝视，凝视生活，以及生活的角角落落。

我很喜欢丁立梅在《风会记住一朵花的香》中写到的：生活，原是马不停蹄的奔跑，其实停下来，才是生活最美好的诠释。是呀，现在，我们总会以太忙自居，去草草扫视生活，却渴望得到生活的快乐。殊不知，停下来，凝视生活，去闻一闻花香，用心听一听书的心跳，才是生活的最高境界。

盼星星盼月亮，可终于把寒假这位大忙人给请来了。大家回家的回家买年货的买年货，我也可以舒一口气，好好休息。

虽然寒假也有许多的作业，休息时间也只有一个月，但是比起暑假好多了。因为我暑假要学这学那，我知道爸妈也是为我好，但两个月起码只有一个月是在学习，而且这仅有的一个月还得分一半给暑假作业。可寒假可不同了，在年里我可以穿新衣服，还可以吃许多好吃的东西，在寒假里我还可以不用学课外……

我可以好好过我的生日，我生日比较晚——农历12月26日。每到寒假我都到姑姑家里住几天，姑姑在我生日的时候都会买一个大蛋糕给我庆祝生日。我的阿姨呢，她会送我一些小玩意儿，还会带我去吃好吃的。哎，想想都流口水。真难以想象，我今年的生日姑姑和阿姨会怎样给我一个惊喜，会给我什么礼物呢？还是等到那一天在说吧……

寒假里，我还可以到亲戚家里走访。可以见见我的表妹。还可以拿压岁钱呢！传说压岁钱的由来是这样的：古时候，有一种小妖叫“祟”，大年三十晚上出来用手去摸熟睡着的孩子的头，孩子往往吓得哭起来，接着头疼发热，变成傻子。有一家夫妻俩老年得子，视为心肝宝贝。到了年三十夜晚，他们怕“祟”来害孩子，就拿出八枚铜钱同孩子玩。孩子玩累了睡着了，他们就把八枚铜钱用红纸包着放在孩子的枕头下边，夫妻俩不敢合眼。半夜里一阵阴风吹开房门，吹灭了灯火，“祟”刚伸手去摸孩子的头，枕头边就迸发道道闪光，吓得“祟”逃跑了。第二天，夫妻俩把用红纸包八枚铜钱吓退“祟”的事告诉了大家，以后大家学着做，孩子就太平无事了。之后逐渐演变为“压岁钱”？。真不知道我今年的压岁钱有多少，还是等到过年的时候在看吧……

寒假中，过年的时候我还可以放鞭炮。就拿去年来说吧，外婆不让我和阿姨放鞭炮，阿姨就和我偷偷去买，然后在放。结果……当然是被外婆发现了，被骂了一顿。不过，在我看来那一见事还是很有意思的……

我还可以和表哥表姐一起玩耍，还可以……

我小声告诉你一个秘密：寒假来啦！呵呵，我个人认为这是一个快乐的寒假，你呢？

光阴似箭，日月如梭；转眼间，五十几天的暑假生活已经过去了，回想那些天里的暑假生活，是多么的有趣啊！让我给大家讲讲吧！

前些天的早上，爸爸妈妈都出去上班了，只剩下我一个人在家，我想：一个人在家多好，想干嘛就干嘛，多自在啊！但是不知怎么的我突然想到爸爸妈妈天天辛苦的样子，觉得我都这么大了，也应该帮爸爸妈妈做些什么才对。

但是家里已经被妈妈打理的井井有条，我要做什么呢？突然我的肚子叫了一声，才知肚子饿了，“对哦，现在是快吃中午饭的时间了，我倒是可以帮爸爸妈妈做一顿饭”说干就干，我立马起身往厨房走去。

我走进厨房，想着妈妈在做饭时我都没学，现在要怎么办啊！我急的跟热锅上的蚂蚁似的团团转，就在我不知所措的时候，我看见了一本烹调的书，我便马上按它上面写的去做，里面写先要洗米，我便淘了些米后就放许多水在里边洗了两遍才可以了。

接着放入适当的水，但我不知道要放多少水，就想拿水太少了米会熟不透，那我还是多放点水吧！让电饭煲煮久点不是就行了吗？我便拿了挺多的水；然后再把淘好的米放入电饭煲里，按下按钮我就去客厅看电视了。

我等了许久，才到厨房里关电源，但是一掀盖我却呆了：米饭怎么变的似干饭又似稀饭啊！但我还是将米饭端到了餐桌上。我想：爸爸妈妈回来时看到我自己会煮饭了一定很欣慰，看见爸爸妈妈回来了。

我兴高采烈地把饭盛好给爸爸妈妈，爸妈见了都惊呆了，“从没做过饭的女儿也会做饭了，看来我们得好好享用才是，”我却不好意思地说：“煮的不是很好，怕你们吃不下呢？”没想到爸妈吃着难吃的饭嘴上却一直夸着我还说：“没关系第一次做饭难免会失误嘛！以后慢慢就好了。”我听了后很高兴。

一回生二回熟，我相信下一回煮饭，我肯定能做的更好！

环保局局长师长西席：

您好，我是双语黉舍的一名小门生。比来，我发明科技越来更加财而环保也常常被人们忽视。

人们为了本身的便利就把渣滓扔在地上，但这些人却没有想过结果。

如果中国人都在地上扔一块渣滓的话，就是十三亿块，而我们又要破钞多大的人力和物质来处理这一题目呢?

如果你顺手扔了一块香蕉皮，一个瞽者恰好颠末，他滑倒了，你瞥见他，要如何表达心中的惭愧呢?

这一桩桩、一件件，还都只是假想，如果再如许下去，假想就会转成实际。

地球是我们共同的故里，如果它被粉碎了，我们别无去处。

针对以上环境，我对您提出了几点推荐：

1、多设渣滓桶。

2、增能群众环保认识。

3、动员人们尽能够不利用一次性物品。

庇护环境，大家有责这句话久久回荡在我心中。地球是人类夸姣的故里，为了故里更夸姣的来日诰日行动起来吧!

但愿您能采取我的推荐。

就餐礼仪

【用餐预约礼仪】

预约是商务西餐礼仪中非常重要的一个环节，也是商务宴会的基础，只有稳扎稳打地安排好时间，做好准备工作，才能够在商海中叱咤风云。下面我们就以邀请人的身份详细讲解如何邀请客人参加商务宴会。

预定餐馆

预定餐馆时首先要选择合适的餐馆，餐馆的环境要适合进行商务会谈，所以餐馆的噪声不能太大，否则不单单会影响您同客人之间的谈话，还会影响人的情绪。选择好餐馆之后就可以通过电话向餐馆预定座位，最好同时预定两个日期，而且这两个日期是同一周的星期二和星期四。

同时预定两个日期的好处是可以给您预留更多的弹性空间，可能您的客人还没有最终确定时间，也可能您需要同两位客人会面，为不耽误您的商务活动安排，同时预定两个日期是最好的选择。

列出客人名单

如果您近期有一系列的客人需要邀请，您可以将他们的名字按照最重要到最不重要的顺序列出，并在后面标注您邀请的理由，这样列出来的目的是为了方面您打电话时进行准确的沟通交流。

电话预约

电话预约时，您可以从最不重要的客人开始打起，这样做的目的是为了让您在预约过程中不断地练习积累经验，避免在同最重要的客人打电话预约时出错。当然客人拒绝您的邀请是非常正常的事，您可以同客人说过段时间您再打电话预约，万万不可追问对方为什么不接受您的邀请。

书面预约

如果您所邀请的是一个非常重要的客人，您需要在电话预约之后通过快递业务寄送一张正式的邀请函到客人的办公地点，以显示您对对方的尊重，也方便客人找到见面的地点。即使没有邀请函，也应该通过电子邮件的方式发送一份正式的电子邀请函。

商务接待的基本原则

1.热情大方：接待时，应主动关心客人，热情诚恳，详细了解客人的意图和要求。切忌冷漠，拒人于千里之外。要不卑不亢、落落大方、自然得体。

2.以礼相待：接待人员无论是言谈举止，还是穿着打扮都要符合礼仪规范。做到彬彬有礼、以礼相待，做到礼仪周到而不繁琐，接待热情而不铺张。

3.细致周到：接待工作要综合考虑，做到细致入微、善始善终，千万不能马马虎虎、粗枝大叶。

4.勤俭节约：应本着“少花钱、多办事”的原则，做好接待工作。

5.安全保密：安全包括住宿安全、交通安全和饮食安全等。保密包括会议保密、文件保密和活动安排保密等。

带着目的用餐

既然商务西餐是带着目的的，所以在用餐的过程中“吃”就退居到了次要的位置，而最重要的是通过用餐，您能从客人身上了解到什么信息，或者是您自身所传达给客人的是什么信息。

譬如您想要同对方洽谈商务合作事宜，用餐可能成为第一道关卡。客人想通过在一起用餐的时间了解您的谈吐和行为举止，大多数西方人都认为用餐时的细节可以体现出一个人很多方面的品质，比如细心程度、应急能力等等。同理，您可能也想通过在一起用餐的时间去了解对方到底是一个什么样的人，是否值得信赖等等。商务西餐也就是一个相互交流的平台，作为主人应该主动去引导同客人的谈话，而不能埋头在餐桌上，只顾着享受盘中的美食。

注意基本的餐桌礼仪

商务西餐中，您多代表的不单单是个人，更多的是一家企业的形象，所以您的一举一动也都是企业形象的代表，要特别注意最基本的餐桌礼仪，以下几点需要特别注意：

(1)永远都不要把手机、平板电脑等电子设备放在餐桌上;

(2)用餐过程中需要交谈，但是在口中食物还没有吞下去时千万不要说话，最好跟着对方用餐的速度和节奏;

(3)在短暂离开座位时，千万不要直接把餐巾放在餐桌上，而应该叠好放在座位上;

(4)如果餐馆的服务怠慢，可以抱怨和投诉，但是千万不要发怒。

商谈的内容

我们上面已经提及到，商务西餐是作为一个沟通交流的平台，更多的目的是增进双方的相互了解，所以不应该把商务西餐当成是办公室和会议室。商谈的内容大都也是仅限于口头上的交流，注意不要在用餐过程中从公文包中掏出合同和计划书等要求对方过目，这会严重影响到客人的用餐，也经常被视为不良的生活习惯，很有可能一不小心文件就掉在餐桌上的食物上。

正确认识商务西餐的作用，把它当成商务洽谈的开始和润滑剂，切不可急于求成，最终的拍板定论还是要留到办公室和会议室中。