健康教育演讲比赛稿(通用20篇)

尊敬的各位教师、亲爱的同学们：

经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的期望迎来了生机勃勃的20__年的春天。在此，借开学典礼的机会给同学们上安全教育第一课。

“保护自我，人人有责”。你们可明白全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每一天平均有40多人，每一天有一个班的学生在“消失”。不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。同学们，生命仅有一次、人生不能重来。生命安全就掌握在我们自我手中。安全不仅仅关系我们个人、更关系到我们的家庭、学校、整个社会。珍爱生命，增强安全意识，让欢乐与幸福伴随着我们。下头讲几个方面的安全问题：

一、注意学校活动安全：

要严守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，养成良好的生活行为习惯。

1、禁止携带管制刀具、有危害性的玩具进入学校，包括水果刀小枪、弹弓。

2、严禁在学校内追逐，奔跑，打闹、以防跌倒、摔伤;课间操、放学、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，按顺序，以防发生踩踏事故。

3、实验课、体育活动及课外活动要严格服从教师指挥，严守操作规范，严禁擅自行动，防止各种危害安全的现象发生。入校后不得随便出校门。放学按时离校，不在学校内逗留。

4、不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故，除实验外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。

5、在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。

二、注意交通安全：

1、来校、回家做到礼貌行路，要遵守交通法规，基本常识有：行人靠右行，不闯红灯，不跨越护栏，横穿路心时要左顾右盼看是否有车辆经过。

2、不乘坐“三无”车，因为“三无”车有诸多不安全系数，出了安全问题，费用难以保证，更谈不上赔偿。不乘坐超载车辆。

三、注意活动安全：

在家活动要注意安全。异常是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门必须要告知父母长辈明白，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。双休日，不要到学校玩耍。

四、食品卫生安全：

1、要注意食品卫生安全谨防“病从口入，毒从口入”，同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

2、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。

五、疾病防治：

1、生病要及时报告教师，以便及早治疗。

2、患传染病的学生要进取配合学校、诊所隔离治疗，关心自我更要关心他人。

六、提高自我保护意识和本事：

同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护本事，就能有效地避免和预防意外伤害。节假日我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自我的真实身份、家庭住址和电话号码。

七、注意家庭安全：

同学们在家不要自我随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命仅有在安全中才能永葆活力，幸福仅有在安全中才能永具魅力。无论做什么事，都要记着安全第一。生命才是学习的本钱。同学们，让我们共创平安学校，在平安的蓝天下，高高兴兴地上学，平平安安地回家!

最终，祝各位同学在新的学期里欢乐成长，学习提高!多谢大家!

尊敬的各位领导嘉宾，亲爱的老师朋友们:

大家上午好!

xx区教育工会、教育纪检师德师风演讲比赛马上就要开始了，让我们共同期待！

开场白：

因为你，阳光照进了每个孩子的心灵；

因为你，爱的种子撒播在校园的净土；

春风化雨润心田，蜡炬成灰真情现。古往今来，老师对学生的爱如同真挚的母爱一样，早已不是言语词藻所能形容。在此，为了展现教育在均衡发展的时代背景下，广大教师坚守师德、敬业爱岗的高尚品德和无私奉献的精神，xx区教育局、教育工会、教育纪检联合举办了这次演讲比赛，经过学校基层工会的师德演讲初赛，今天我们终于来到了决赛的现场，我建议让我们用热烈的掌声鼓励一下参加师德演讲决赛的10 位优秀选手们！

介绍领导嘉宾：

好的，首先请允许我隆重介绍一下莅临本次比赛的领导，他们分别是：

莅临本次比赛的评委嘉宾们有：

（让我们再一次用热烈的掌声欢迎他们的到来）

讲话：

好的，接下来有请教育局领导，教育工会负责人讲话，让我们掌声欢迎！

（让我们再次掌声感谢张主席的发言）

好了，朋友们，我宣布：xx区教育局师德师风演讲决赛，现在开始！

串词：

爱，无处不在。作为一名教育工作者，学生就是自己的孩子，对待孩子，我们需要高度的耐心，爱心，责任心，让爱的力量滋润孩子们最重要的成长阶段，让孩子成为一个心中有爱的人。紫桥的丁老师，对待自己的每一个学生，秉着不抛弃，不放弃的精神，尽全力的去爱自己的每一个学生。现在让我们来听一听王寒月老师的演讲，来了解一下她和孩子们之间的故事。

一个学生的进步离不开老师的关怀与鼓励，一个学校的腾飞离不开校长的辛勤与努力，在我们身边就有无数这样的校长在为学校的日常工作废寝忘食着，接下来让我们有请东升小学程志芳老师为我们讲述校长燕菊香的“峥嵘岁月”，掌声有请！

不是索取，不是交换，而是付出，是给予，是自我牺牲，这就是爱！让我们的学生感受到爱，让我们的学生懂得爱，让孩子们将得到的爱传递下去，进行一场永不停歇的爱的接力赛，这就是我们老师的神圣职责之一，让我们有请芦山中学周丽丽老师为我们讲述关于爱的故事，掌声有请！

春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干。这是古人对老师教书生涯的诠释，而工农学校的李敏老师，对老师这个职业有着自己的理解，她认为，在工农的礼乐校园里，每一位老师都是一棵棵根须，深植于大地，主干挺拔不屈，枝叶茂盛、婆娑的树。现在让我们一起来听听她的演讲。

庞大的教师队伍中很大一部分人都是年事已高的老教师，他们不断用自己对教育的坚持展示着人生的精彩，接下来让我们有请北正街小学李小云老师为我们讲述用坚守诠释精彩的故事，掌声有请！

敬爱的老师，会如同亲爱的妈妈一样关怀自己的学生自己的孩子，她会在平凡之中显出慈爱的本色，那接下来让我们掌声有请常蒿路小学      老师为我们讲述常蒿路小学叶爱珍老师母亲般的爱。

让无私的真情流露在工作中，让爱的甘露滋润你我的心田，接下来有请甘露寺小学刘晓晖老师为我们带来演讲，掌声有请！

我是一颗尘埃，

终将化作温润的泥土。

我是一颗流星，

终将划出美丽的光彩

这是一位老师的博客签名，他的身上到底承载着怎样的故事，现在让我们一起听听来自金丹小学，孙蓉老师的演讲，一起来认识这位“桃李不言下自成蹊”的黄建平老师。

自古忠孝难两全！纵观古今仁人志士都无法完全权衡事业与孝义两事，作为教师同样也有这样的困惑和无奈，接下来让我们有请南坪中学的于志娟老师为我们带来平凡而伟大的宣言“我是老师”，掌声有请！

好了，朋友们，在接下来比赛统分的时间，让我们请出区总工会罗敏书记为我们讲话，掌声有请！

接下来有请xx局长讲话，掌声有请！

请所有演讲选手上台合影留影

朋友们，比赛结果已经新鲜出炉了，接下来，就到了公布结果的激动时刻了,大家屏住呼吸。（从后向前宣布获奖名单并颁发奖状奖品）

获得xx区师德演讲比赛三等奖的选手有：（恭喜你们，让我们有请                为他们颁奖）

获得xx区师德演讲比赛二等奖的选手有：（恭喜你们，让我们有请                为他们颁奖）

大家好，今天我讲话的题目是《养成良好的饮食卫生习惯》

同学们，随着人们生活水平的提高，健康成为现代人追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学根据自己的口味和喜好进餐，喜欢吃的菜就吃，不喜欢的吃的菜不动筷子。有些同学偏爱吃肉，有些同学对香辣刺激的食物爱不释口，还有些同学把方便面、羊肉串等烧烤或油炸食品、膨化食品等被世界卫生组织公布的“垃圾食品”当成自己的最爱。

挑食、偏食的饮食习惯会导致我们身体发育所需要的各种营养物质得不到有效补充，长期下去就造成了膳食结构单一，严重影响了体能与智能发育，甚至引发许多健康问题。

怎样做到健康饮食呢？首先我们要高度重视一日三餐，做到定时、定量、科学合理搭配。人们在长期的生活实践中总结为“早吃好，午吃饱，晚吃少”的进餐经验。除保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1．注意饮食卫生。不去路边摊买油炸食品或小吃。街头食品卫生根本无法得到保证，空气中的细菌随时在污染食物。

2．少吃油炸食品，远离肯德鸡、麦当劳等洋快餐。

3．多吃增强记忆力食品。如香蕉富含矿物质钾，可预防精神疲劳；卷心菜、葡萄、蛋黄对增强记忆力都有一定的帮助。

4．应补充钙，铁，碘，锌等元素。这几种元素是青春发育期需要较多也最易缺乏的。小学生在快速长高的过程中，需要大量的钙、磷来补充，应多选含钙、磷的蔬菜、豆类、海产品和乳类，每天喝一杯牛奶或豆浆可获得较多的钙和蛋白质。

5．注意补充各种维生素。小学生用眼多，维生素a供应充足有助于保护视力，又可预防呼吸道感染；维生素b与机体能量消耗有关；维生素c可促进铁的吸收。

6．不要挑食。合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。我们的活动量大，学习又紧张，在这一时期里，需要多种食物的有机营养结合。

7．在科学、认真地吃好每一顿饭的同时多参加体育运动来锻炼身体。因为饮食平衡还包含了饮食和消耗的平衡。如果每天吃得多，动得少，那么，吃下去的各种食物，就会转化成脂肪，贮存在体内。这样，人会越来越胖。人胖了，体重超标了，就容易导致各种疾病的发生。当然，体重过轻对身体健康同样不利，严重的还会影响青少年的生长、发育。维持身体健康和正常体重的最佳方法，就是从小养成良好的饮食习惯，每天进行适当的体育锻炼，做到体内热能大致平衡。

同学们，希望大家注重生活中健康的每个细节，合理饮食，用最健康的体魄、最饱满的精神状态去迎接每一天的学习，去创造美好的未来。

亲爱的老师和同学们：

美丽不一定体现在光鲜的外表上，更应该体现在健康的心理上。

联合国卫生组织曾提出一句口号“健康是人类的第一财富，一半的健康是心理健康”，并解释健康不仅意味着一个人没有身体疾病，还意味着一个人有良好的心理和社会适应状态。

根据相关机构的调查，有一些中学生缺乏远大理想、自主能力、奉献精神，另外，由于处于青春期，头脑还不成熟，很多烦恼积存在心里，产生了不必要的焦虑，甚至孤僻、自暴自弃等心理问题。作为一名中学生，如何形成健康的心理，提高自身素质，实现全面发展，成为优秀人才，是值得我们每个人思考的问题。

在我看来，首先，我们应该培养积极的生活态度。

学生经常抱怨学习成绩差和压力大，所以，整天郁闷，浪费时间。其实人生的道路总是要经历无数的起起落落，这是任何人都无法避免的。只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去奋斗，我们就会发现，生命的天空是如此广阔，青春的花朵是如此美丽。

其次，道德素质修养的提高对健康心理的形成有很大的影响。

孔子说过：“仁者寿”，说明人的道德品质与健康之间的关系。古人也说过:“有德则乐，乐则能久”，这明确说明了只有高尚的道德才能导致快乐的心态，这有利于人们的健康和长寿。帮助别人，别人也会帮助自己;尊重别人，别人也会尊重自己，这种积极的反馈一定会让人感到宽慰、鼓舞、快乐、健康。

最后，养成努力学习的好习惯。

一些学生由于各种原因存在厌学情绪，阅读和学习作为一种痛苦、负担、压力，不仅不利于学业成绩的提高，也不利于促进心理健康。因此，我们必须认真对待学习，培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯。通过学习，树立正确的人生观，对待生活和未来，乐观向上。只有这样，生活才能变得精彩和有价值。

祝每个学生都有一个良好的心理状态，快乐的学习，健康的成长，做最好的自己。

各位老师、各位同学：

大家好！

今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎美丽人生》，主要从以下三方面展开：

第一，什么是心理健康？

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。那么如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会经常生病一样；而精神病就像是癌症晚期，是心理问题累积成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那么严重。

第二，为什么要重视心理健康？

这里，我用一个心理寓言故事加以说明：

一棵苹果树，终于到了结果的时候。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得10％，今年却得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没有关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长！这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发现那些阻碍我们成长的力量是可以微弱到忽略不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告诉我们，这些都只是暂时的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到美丽的彩虹。

第三，如何做到心理健康？

首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。

话说有这样两只小猫，为摆脱讨厌的影子用尽各种各样的方法，结果发现，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛；另外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为；如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影！

其次，要有积极的态度。态度比能力更重要，因为态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以在遇到问题时，我们应该选择更为乐观的态度：

虽然我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；

我们不能左右天气，但可以改变心情；

我们不能改变容貌，但可以展现微笑；

我们不能控制他人，但可以掌握自己；

我们不能预知明天，但可以利用今天；

我们不能样样顺利，但可以事事尽心。

最后，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！

我的讲话完毕，谢谢大家！

亲爱的同学们：

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”

当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。

时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁。

4、不随地大小便，不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。

二、健康的心理活动

中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。

小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。

在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。

父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。

作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。"

4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐。

5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好。

6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。

同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！

各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

五月，春风和煦，艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了大中学生心理健康节。“525”本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。“525”取其谐音“我爱我”，旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。

同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。

人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！

为此，我们向全体同学倡议：

多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师—父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，直面压力，放飞理想！

同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

让我们一起来吧，相约“525”！

亲爱的同学们：

大家好！

说到诚信，我第一时间想到的是，诚信是中华民族的传统美德，诚信是一种高尚的思想品德。

在这些伟人中，哪个不是诚信的人，其中宋庆龄奶奶是我们最熟悉的，她也是中华民族杰出的女性之一。

在宋庆龄当了国家的副主席后，她诚信的高尚品格仍不变。一次，她去幼儿园对小朋友许下承诺，“六一”儿童节那天和小朋友们一起过节日。可是那天天气突变，刮起了大风，下起了大雨，老师和同学们都以为宋庆龄奶奶不会来了，当她们失望地望着窗外灰蒙蒙的天时，宋庆龄奶奶的车奇迹般地出现在校园门口，孩子们惊喜地笑了，老师用激动的心情紧紧握住了宋庆龄奶奶的手，宋庆龄奶奶对老师说了一句话：“既然我说了，就得守信。”

宋庆龄奶奶走了，但她却把一笔无比宝贵的精神财富－－诚信留给了世人，纵使时光流逝，这笔财富闪耀着永恒的光辉。

从宋庆龄奶奶的故事中，我们明白了，诚信是诚恳，诚信是守信，诚信是一句承诺，诚信是许诺后的行动，诚信更是一根坚强不屈的脊梁。

自古以来，诚信就常常出现在人们口中，古今中外不举其例，不为别的，只因为人们需要诚信，诚信常常放射着比壁玉更诱人的光芒。

诚信，是做人的根本，有时还真有点难，可是，我曾听过这样一个故事：

战场上，某战士为部队开拓前进道路，不惜以自己身体引爆敌人埋下的地雷阵，以致身负重伤，命在旦夕。报纸上连续不断报导他的事迹，称他为黄继光式的英雄，当部队老将军得知这位战士生命垂危，将不久于人世时，便去医院探望，并给他颁发军功章，将军问战士还有什么话要说，战士说：“有句话，指挥员不让我说。”将军问：“为什么？”战士说：“指挥员说已经报导了，全国都知道我是英雄了，说了影响不好。”将军追问：“怎么回事，你说！”战士说：“我不是英雄，我不是用身体引爆地雷阵的，而是自己不小心，跌倒在地碰上地雷的。”将军受到极大的震动，沉思良久，最后说：“把事实真相说出来和用身体引爆地雷阵同样需要巨大的勇气，你仍然是名副其实的英雄，军功章你受之无愧！”

是呀，军功章这位战士的确受之无愧，因为说这样的真话需要无私，说了就会失去一连串的物质利益和名誉，说了就意味着付出和牺牲，说了还有可能招来莫名其妙的误解和攻击，可是，他没有怕，毅然说出了真相，这不得不让人佩服他的诚信。

泰戈尔说过：“虚伪永远不能凭借它生长在权力中而变成真实。”是呀，谎言始终都是谎言，总有露馅的一天，何不学会诚信呢？因为真诚之中有伟大，伟大之中有真实。

诚信是平凡普通的，它没有那闪闪发光的金色外套，也没有娇娆的容貌，它就是我们日常生活中的点点滴滴。当你打碎了别人的玻璃；弄掉了别人心爱的橡皮擦；撕破了别人的小人书；当你抄袭同学的作业、考试作弊；当你无故不到校却向老师和家长撒谎；当你向别人夸下海口却又食言……犯了错误又没人知道，特别是犯了大错，要自己说出来，难，所以诚信很值得称赞。

尊敬的全体教师、亲爱的同学们：

从20__年就有杂志和媒体报道，现今在社会上流行着一种严重影响人心理健康的传染病—心流感，又被称为现代病，尤其在青少年中发病率最高、危害性最大。总体表现就是整天烦恼、没劲、对人没爱心、对事懒得作、精神上消极、行为上偏激。虽然注重追逐物质快乐，但却感觉精神失落，既不愿回忆过去，又不能面对眼前，更不想憧憬未来，整天虽然笑语欢歌，但背后却始终是挥之不去的迷惘。它像其它流感一样迅速传染着，衍生着，使人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间，也不愿对现实给以一个真切的表情和行动。它在青少年中的具体表现是：

1、情感混乱：他们可以为电视剧泪流满面，却将亲人的好心叮嘱斥为罗嗦。常发短信祝福别人包括他们的亲人“节日快乐”，却无视自己的父母殷切期望和辛劳付出。同学间可以为一点小事大伤和气，还可以为一点小事帮人打仗、不计后果，从某种角度讲，友情变成了利益的结合体、团伙的代名词，这完全失去了友谊的高尚和谐的本意。爱情本应是成人涉足的认真而纯洁的情感，而个别青少年却无视人格和体面随意追逐，随便示好。还有些人还引以为荣、跟随效仿。

2、精神烦乱：他们泡网吧可以不舍昼夜，却常常“没空”完成学业；听课学习等（正事）时萎靡疲惫，闲事时却激情高涨；小道消息等无聊事记忆犹新、津津乐道，单词等有用事含糊混淆、无心记忆；高雅的文学不爱问津，低俗的小报爱不释手。

3、观点杂乱：他们深更半夜可以为欧洲杯呐喊，却从来不给自己加油给力；物质追求越来越高、心理追求却越来越低；喜欢别人的华丽服饰，却不羡慕他人的高尚品德；陶冶情操、完成学业本来是自己的事还得需要他人去看管，而同学生日等无关小事却主动为之

4、心理矛盾：虽然喜欢清雅洁净的环境，自己却高声喧哗、乱扔纸削；虽然讨厌别人在语言和行为上伤害自己，自己却在这方面不时地伤害着别人；总想把事情做好，在做事时却不用心。越是要好的同学越是帮助他掩饰缺点，任其自我损害和下滑。心流感的具体表现很多，就不一一列举了。

心流感已经被社会所公认是一种传染病，希望每一名学生都能依据症状检测自己，依靠道德规范对照自己，依靠清醒的头脑、顽强的毅力抵御疾病和保护自己。让我们防御心流感，拥有健康的心理。

无数事实证明：弟子规是防控心流感的最佳良方，父母和师长是医治心流感的最好医生，倾听教诲、检点自己、帮助他人、创造清新环境是根除心流感的有效途径。

无数事实证明：高尚的道德品质和良好的行为习惯是一个人的最高学历、人生的最大魅力和成功的最大竞争力。成功人士对幸福的评价就是有目标可奔、有事可做、有人可爱。让我们对自己的未来充满信心和激情，对学习和工作饱含毅力和热情，对身边的人拥有无限的关爱、包容和真情。有人说：从你的今天就能看到你的明天。如果每名同学都能真正拥有一个健康、充实、向上的今天，就一定会拥有一个成功、辉煌、幸福的明天。

最后，让我们从内心唾弃和清除心流感，帮助他人战胜心流感，让我们都去自主营造健康、洁净、文明的心灵乐园。

谢谢大家！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理，健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

今天，王老师给大家讲一个故事。

一天，蚯蚓看见许多美丽的花，它想得到一些花瓣。它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗?”丁香花说：“为什么要给你?”它说：“我能帮你松土啊。”丁香花说：“好吧。”蚯蚓帮丁香花松了土。于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗?”金葵花说：“我为什么要给你?”它说：“我能帮你松土啊。”金葵花说：“好吧。”蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花弯下了头，用自己的花瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了，却不知道那朵花帮助过它。可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后，花的种子发芽了。

这个故事告诉我们什么呢?谁来说说看?

蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一瓣花瓣。晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花悄悄地帮助了它。这种帮助，让花自己的种子种到了地上。所以说：帮助人者，人恒助之;帮助人者，亦是自助!也就是说，如果我们去帮助别人，别人也会来帮助你，有的时候帮助别人，也就是帮助自己!

看过国旗下讲话稿小学生健康教育

大家早上好！

今天我发言的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常；有的因琐碎小事而耿耿于怀；有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

我的发言完备谢谢大家！

亲爱的老师，同学们：

大家好。今天我演讲的主题是“心理健康”。

提及心理健康，大家的第一反应应该是那些耸人听闻的精神疾病，然后对此抱着敬而远之的态度。其实心理健康问题并没有想象中的那么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感冒，不过表现出来的是焦虑和不安罢了。

那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢?

首先，我们应该了解何为心理健康。

一切的误解都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的认识以后，就会知道焦虑和不安并不可怕。面对学业的压力，产生焦虑和不安是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。

第二，我们要直面问题。

找到焦虑的源头，然后努力去解决。

第三，找到适当的方式放松心情。

面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。适当的运动能够调节心情，又锻炼了身体，一举多得。

以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲能够有所收获。愿所有人都不再为压力烦恼。

谢谢大家，我的演讲完毕。

如果我问大家一个问题:"什么是健康"

多数人一定会说:"健康就是没有病呗!"的确,长期以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.

积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.

那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.

我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.2014年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在2014年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.

心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.

1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.

2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗 他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.

3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.

既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.

记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.

到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"

到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.

所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.

尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.

各位老师、同学：

上午好!

同学们，我们已经过了苏州市现代化学校的验收，我们的老师很辛苦。他们日夜操劳。没有休息过。为什么?是为了给学校争荣誉。学校的荣誉有了我们在校的学生是光荣的。

在这月底，我们又将迎接江苏省卫生镇的创建验收，我们学校又是首当其中。这次验收，主要是健康卫生知识及行为规范。方法有，测试三、四年级、行为调查个人卫生、生活常识。因此，我们必须律己。

现在，我跟大家学习一些健康卫生知识，请记住：

1、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;饭后要漱口。

2、早晚洗脸，一人一巾;睡前洗脚，一人一布，一人一盆。

3、饭前便后要洗手，防止“病从口入”。

4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁。

5、不随地吐痰;不乱倒垃圾杂物;不乱抛瓜皮果壳。

6、不乱停车辆;不乱贴乱画。

7、不在禁烟场所吸烟。

8、不破坏绿化;不损坏公共设施。

9、引起眼睛近视的主要原因是看书写字姿势不端正、长时间看书、写字、看电视、玩电脑、偏食、挑食、在太暗或太强的光线下看书写字。

10、中小学生在学习紧张时，除了要注意劳逸结合外，饮食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食质量。

11、预防沙眼的关键是毛巾专用，不要用脏手揉眼睛。

12、发生龋齿的主要原因是口腔不洁有细菌存在。

13、肠道传染病是由于吃了不清洁的食物引起的。

14、在室内吸烟对吸烟者有害，对该房间的其他人也有害。

15、如果不吃早餐，血液里缺少葡萄糖，大脑功能就会受到影响。

16、长期吸烟容易引起支气管炎病。

17、流感流行的季节，你应该少去公共场所。锻炼身体，提高抵抗力。

18、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防甲型肝炎疾病。

请班主任老师回班级后加强健康教育知识和行为规范。如：上课坐、写、看的姿势;饭前饭后洗手习惯;垃圾处理;“五勤”习惯等。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

金秋十月，__学院迎来了第__届心理健康宣传月活动。我非常荣幸的作为学生代表在这里发言。首先我谨代表全体学生向关心支持我们的各位领导和老师致以崇高的敬意和诚挚的感谢！

同学们！心理健康已经成为大学校园里倍受关注的问题，部分大学生由于心理问题没有得到及时正确的处理，影响了正常的学习、生活，耽误了学业。有的同学不知道心理健康是怎么回事儿，认为我身体很好，怎么会出现心理问题？世界卫生组织对健康的定义是：“一个人只有身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人”。对我们大学生来说，心理健康是学业有成、事业成功、生活快乐的基础。

我们刚刚踏入大学，校园生活丰富多彩，面对着新的环境，新的面孔，我们有太多的喜悦，太多的期盼！也将注定在这里启航新的征程：我们将勤奋学习、努力工作、发挥特长，在校园里夯实学业基础，增强个人能力，提高综合素质。然而，生活的道路不会总是平坦的，我们也会面临许多坎坷：入学初的迷茫，学业的艰苦，人际的委屈，期盼的落空！当我们遇到这些困难的时候怎么办？如何化解心理压力？如何调节自己的心情？如何以愉快、洒脱的心情更好的投入到学习生活当中，这都是我们每个人需要考虑的问题。所以，我们应该积极行动起来，共同关注心理健康，让心灵充满阳光。

我校非常重视大学生的心理健康问题，各位领导、老师也集思广益、开拓探索，他们通过各种措施加强心理健康宣传教育，支持倡导心理咨询工作，从而更好的帮助我们保持积极向上，健康活泼的心理状态。在祖国迎来__周年华诞之际，我们要用自身的努力向祖国献礼，好学深思、笃志力行，成为一名对社会、对国家有用的人才，为建设美丽山商、实现“中国梦”而不断努力，做出自己的贡献。所以，在这里，我呼吁全体大一新生做到以下几点：

第一，养成健康的生活方式，培养良好的人格品质。健康的体魄给你无限的活力，帮你架起一艘梦想之船，良好的品格能助力你乘风破浪，驶向憧憬已久的远方！

第二，加强自我心理调节，遇到难以解决的问题及时寻求老师同学的帮助。有一位名人曾说过，快乐与人分享，会变成双份，痛苦，与人倾诉，就能变成二分之一，所以，当你面临困惑或者烦恼时，就可以找同学或者老师倾诉，即使没有自己想要的答案，也能帮助我们舒缓情绪，冷静思考。

第三，处理好环境适应、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展等等问题，为自己更好的发展做好坚实的积累和铺垫。

同学们，让我们一起响应学校的号召，积极行动起来，感悟生命，体验成长，关注自我、认识自我，完善自我。积极参加心理健康宣传月的各项活动，掌握更多的心理知识，在生活中团结友爱、互帮互助、宽容理解、友好相处，以良好的心理素质面对生活，迎接未来的挑战，为祖国的繁荣富强奉献自己的青春和力量！

最后，祝愿我校心理健康宣传月活动取得圆满成功！

全体起立，出旗，唱队歌。

宣布本次活动正式开始。

各位老师

各位同学

下午好!

清晨，当欢快的小鸟。我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天;

乙入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁;

感谢父母给了我生命和无私的爱;

感谢老师给了我知识和看世界的眼睛;

感谢天空，给我提供了一个施展的舞台 ，感谢大地，给我无穷的支持与力量;

感谢鲜花的绽放， 绿草的如茵，鸟儿的歌唱， 让我拥有了美丽，充满生机的世界;

甲感谢太阳，给我提供光和热;感谢天上所有的星，与我一起迎接每一个黎明和黄昏;

让我们感恩父母，老师，同学，朋友，感恩每一个爱我和我爱的人;我们感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。

下面由XXX同学为我们讲一个关于感恩的故事。

母于子女的爱是最真诚最伟大最深厚最无私的爱。我们每个人都有自己的父母，无论贫穷或富有,我们都是在父母无微不至的关怀下，健康地成长、学习、工作，品味着亲情带来的快乐与感动。 这就是感恩，它不一定要感谢大恩大德，我想这就是一种乐观进取的生活态度，我们都要有一颗感恩的心。下面由XXX同学诗朗诵

父母于子女的爱是最真诚最伟大最深厚最无私的爱。我们每个人都有自己的父母，无论贫穷或富有,我们都是在父母无微不至的关怀下，健康地成长、学习、工作，品味着亲情带来的快乐与感动。请听小品《孩子发烧了》。

你知道吗?我们班来了两位新老师，她们给了我们关怀，所以我们准备了一些小礼物想送给她们。

走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，，感恩大地的宽容浩博。让我们跨上飞奔的小红马，扬鞭奔驰走天下，请欣赏XXX同学演奏的《赛马》。

感谢快乐，让我幸福地绽开笑容，在美好生活着;感谢伤痛，让我学会了坚忍，也练就了我释怀生命之起落的本能，下面由XXX同学演奏一曲《欢乐颂》。

感恩社会，感恩学校，感恩美妙的音符，下面由XXX同学表演二胡《金蛇狂舞》。

父母于子女的爱是最真诚最伟大最深厚最无私的爱。我们每个人都有自己的父母，无论贫穷或富有,我们都是在父母无微不至的关怀下，健康地成长、学习、工作，品味着亲情带来的快乐与感动。请听XXX同学为我们演奏《伦敦格黎小调》。

大家觉得好听吗?想不想再听一首，下面有请XXX同学演奏《地久天长》。

而今每个人，生活在这世界上，每天能健康的活着，在日常的点滴生活中，就是要怀有一颗感恩的心，对人对己都需要一种宽容包容忍让的心，即使是让自已伤心的人也要感激他们，因为它让你学会思考。并且要学会感恩，才能使自己快乐别人也能快乐。

最后让我们齐唱《感恩的心》这首歌，

本次活动到此结束，退旗，请辅导员老师讲话。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

我的发言到此结束，谢谢大家!

各位领导、老师大家好!

值此艳阳高照，和风徐来之日，我们欢聚一堂，为了学生的未来，畅谈经验，虽然我从事心理健康教育还不到一年时间，可我已经深深爱上了这一学科。我记得一位教育家曾经说过：教书先育人，育人先育心。所谓的心，指的就是心理健康教育，它就象学生一双隐形的翅膀，如何让学生更好的在蓝天中飞翔，是我们考虑的问题，在这里谈一下自己在教学中的浅知拙见，抛砖引玉，不妥之处，敬请各位领导和同仁给予指导。

一、正确理解健康的含义

如果你问一位孩子“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，还包括一个人思想心理上的成熟稳定的发展，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。

二、目前学生存在的心理问题

现在不少孩子存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。专家曾经对16472名小学生进行调查，心理健康的占78.9℅，中度心理行为问题的占16.4℅，严重心理问题的占4.2℅。主要表现为：学习问题，行为问题，情绪问题，个性问题。为什么在小学生会有这么严重的心理问题呢?

1、社会的竞争压力巨大，如何使孩子生活的更好，更适应挑战，一些家长打好提前量，只重视孩子们的学习，除了学校的作业外，还有课外的各个补习班，使学生在学海中过早的苦游，感受不到成长中的乐趣。

2、一些学校心理健康教育这门课程，形同虚设，为了应付上面的检查，还有一些偏僻的学校根本不开设这门课，在学生的成长中，没有起到指导和帮助作用。

3、随着人们思想的开放，离异的家庭越来越多，没有了父母贴心的教育，很多孩子几乎成了离异家庭的“牺牲品”。

4、小学生的人生观和世界观尚未形成，极易受到外界的不良影响，诸如网络游戏，凶杀、色情等信息，不仅影响学生的学习时间，更对孩子的心理，有潜移默化的作用。

三、课程安排

本学期我所教的是五年级的心理健康教育，五年级的学生已经出现身体成熟的现象，尤其是女孩子，这同社会文化传播，营养的改良，人文观念进步的刺激有直接关系，本着五年级学生这些生理心理的特点，按上级的要求五年级的心理健康教育课共安排八课时：《我也能行》、《让怯懦离开你》、《谁都不喜欢他》《让紧张远离你》、《同学哭了》、《多彩的情绪》、，《欲速则不达》、《艾滋病的基本知识》。

我在选材中，充分考虑了学生的年龄特点，我们想办法让学生了解和体会：别人能做到的，我一定能做到，逐渐培养学生的自信心和学习兴趣，指导学生如何处理人际关系，学会关心他人，爱护他人，跳出自己故事的圈子，来观察自己，学会换位思考。激励学生做一个乐观，充满活力的阳光男孩或者女孩，让学生知道你无法改变天气，却可以改变心情，你无法控制别人，但可以掌握自己，做自己情绪的主人。

四、教学方式

1、在每课的教学过程中，合理利用多媒体，使学生产生视觉享受或者刺激，走进学生的内心，拉近和学生的距离，联系学生实际达到师生共鸣，例如：在教学《多彩的情绪》这一课时，我采用的各种情绪表情差异很大，有夸张的老革命的大笑，还有孩子们喜欢的卡通人物的哭和怒等，利用这种反差产生视觉效应。问：你在高兴时是什么样子的，不高兴时又是什么样子的?快乐的情绪能够让人一身轻松，所看到的景物更美，利于学习和生活。

2、注重多种方式的引导，如现场采访、情景表演、新闻调查，对于五年级的学生，按照上面要求特别安排了《艾滋病的基本知识》应该说是一场及时雨，在本课教学中，我先是对学生做了现场采访：你对艾滋病了解多少?为什么这么恐惧?导入本课，我能看到孩子们期待的眼神闪着亮光。我把这一课的重点放在艾滋病的的传播上，我平静的直言不讳的地介绍了艾滋病可以通过性传播，告诉学生们洁身自好是多么重要。

情感体验在心理健康教学中占有至关重要的作用，在课堂教学中，设计了一些情景表演，开始的时候，学生边表演边捂着嘴在笑，在此教学环节中，我做了特别的指导，告诉学生：你是故事中的人物，要去打动你的观众，不要和观众共鸣 ，慢慢学生就进入境界中，达到感染和教育的目的。

“九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下”，一年的时间，也是在摸索中前进，无所谓经验，只是与大家共同探讨，为培养健全人格的学生，聊尽绵薄之力，当然，心理健康教育进一步发展，还需各位同仁的共同努力，还应该和班主任以及家长进行沟通，通力合作。

亲爱的同学们：

大家好！

今天在这里我们来探讨“诚信”，诚信是可贵的，是一种美德，也是我们人类必不可少的，而缺乏诚信是要付出代价的，是会受到惩罚的，是会受到社会谴责的。在这里我说几个小小的事例给大家听“因为晋江假药的缘故，晋江地区的财政收入连年滑坡！还有将本应喂猪的月饼馅用来生产月饼的南京冠生园，因为他们的恶行被曝光后，没有谁敢买它的食品，最近只好申请破产。而在我们身边，学校上学期考试作弊的同学，也受到了处分……”

同学们，丧失诚信的教训还少吗？面对种种丧失诚信的现象，今天我要呼喊，“归来吧，诚信！”人们面对枯木，总是提倡环保，今天我也要呼吁一种精神上的环保：拯救自己，拯救诚信。

有个故事，说一位贫寒的母亲把代人购奖券中奖获得的汽车交给原主，孩子反对。母亲说，这是我们全家惟一值钱的东西，诚信，爱它吧，就像爱你的生命！它会给你带来无尽财富。我想，她的话真是太精辟了，世上还有什么东西比诚信更可贵呢？诚信，精神与道义上的生命。相信它，你就可以创造一切；失去它，你将为之丧失一切，无论何时何地，像珍惜生命一样珍惜它吧。不小心丢了，请赶紧找回来，它还是属于你的。诚信不仅是个人的生命，也是一个国家、民族和社会的生命。

中国这个有着五千年悠久历史的文明古国，诚实守信一向是我们中国人引以为傲的美德，纵观我国的文明史，上至约束皇帝的“君无戏言”，下至约束百姓的“言必信、行必果”。无不焕发着理性的光辉。古代商鞅立木取信于民。

曾经在《羊城晚报》上，我们看到当代西安农民拾巨款千里送还失主，无不体现了诚信的社会风尚。在现代生活中，诚信已成为全社会共同的道德要求。一个诚信的国家会受到全世界的尊重和信赖，会得到发展和繁荣。今天，中国加入了世贸，面临着来自世界的前所未有的挑战。这时候，诚实的信誉对于中国的市场和企业形象就显得尤为重要。可以说，诚信，是开放的中国经济发展的生命。我们该怎么办呢？诚信，只有诚信才是可以战胜它的甘露。

我记得经济学家茅于轼说过，诚信是在于量的，每个人都从自己开始改善信誉，形成量的积累，才能造成一个诚信的社会。是的，千万棵沐浴在诚信的雨露中的树木，必将构成一片诚信的森林，为自己，也为国家的生命和成长，撑起一片明媚的天空。

同学们，让我们每个人都像爱惜生命一样，珍惜自己的诚信，我坚信，我们的祖国必将如繁茂的森林永远繁荣，永远强大，永远年轻。让我们呼唤诚信，告别不诚信的行为，致力于建设诚信的社会，做一个诚实的人。

敬爱老师、亲爱的孩子们：早上好!今天我国旗下讲话的题目是《健康心理，幸福人生》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着学习成绩的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和-谐，社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和-谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

最后，学会一些缓解心理的方法。如情绪转移，遇到不开心时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、音乐体育锻炼等方式，调节情绪，缓解心情。学会宣泄找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;学会幽默，自我解嘲当你遭受挫折时如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和-谐的田园校园。

最后，祝每个同学都有一个良好的心理状态，做一个快乐、阳光的自信娃!

谢谢大家!

看过关于健康教育的国旗下讲话稿