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培训心得免费下载【热门19篇】

高一学生参加军训不仅有幸福的一面,还是有辛苦的一面的。下面是二秘网带来的高一学生军训心得体会1000字参考范文,欢迎大家阅读。

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团校培训心得体会1000字免费

范文类型:心得体会,适用行业岗位:培训,全文共 1403 字

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1. 自身作风是前提。一个人只有良好的作风,才能够不辜负同学和老师们的信任,才能够顺利的开展工作,才能够拥有崭新的面貌主动积极的完成各项任务。如若团干部带头违反纪律:迟到、早退、旷课、晚归等,那么他在同学中的威信度和在老师面前的可信度都将大打折扣。作风不严谨的人是没有资格谈实力的,应该学会严于律己,宽以待人。

2. 克服心魔是关键。成为团干部,有大部分人是因为自我实现的需要和权力动机。当需要已经实现和权利在握以后,心理上就会明显松懈,没有了竞选时的激情澎湃,没有了上任前的积极主动,没有了为同学们和团组织服务的实际行动,只剩下完成任务式的被动、盛气凌人的命令和厌烦工作的抱怨。每个人心中都会住着个心魔,只是团干部更需要学会如何控制自己的心魔。不要只因一时的兴起或者微不足道的学分而争着当团干部,不要被权力冲昏了头,不要被心魔遮盖住了身为团干部的初衷,不要遗忘了身为团干部的责任和义务。当迷惑的时候,请回头看看走过的路,便能找回迷失的自我。

3. 阳光大道上前行。普通同学和团干部的区别就是,团干部得暴露在阳光平台下。团干部的一言一行,一举一动都时刻暴露在各同学所建立起的阳光平台下,没得掩饰,工作、学习和生活都受到同学们的监督。团干部应该高兴自己能够走在这条阳光大道上,因为只有同学们的监督和批评,才能够让自己的缺点和不足完全性的暴露出来,这样才会有更大的进步,才会有更长远的发展,才更有助于自我批评的反思。想要成为公众人物,就得接受大家的检视。

4. 齐心团队共辉煌。失败的团队,没有成功的个人。只有良好沟通、目标一致、关系融洽、互相信任、齐心协力、分工明确的团队,才能创造出团组织的辉煌。团干部的作用虽然重要但却不是唯一,团的活动依赖于每个团员的参与。只有每个团员都积极乐于参与,才能说团活动是成功的。即使团干部的能力很强大,但也抵不上众团员拧成的大绳的力量。其实团干部最重要的工作是引导团员们对团活动的兴趣、认识和有想法,而不是单打独斗,盲目地进行个人英雄主义。

5. 敢于犯错,勇于承担。虽说团工作是严谨的,但也不表示在开展工作时得畏首畏脚,团干部要有敢于犯错的胆量,只有犯过错,才能得到更好的成长。当然,犯错以后得勇于承认错误,主动承担犯错后所受到的惩罚风险,谦虚的进行请教,及时的改正和总结。犯错并不可怕,可怕的是不知道自己犯了错。

6. 对的时间做对的事。身为团干部,不能只一味的工作,而是要处理好工作和学习、生活的关系。一个优秀的人,工作不是他的全部,优异的学业和有条理的生活才是自信的关键。该工作的时候认真工作,不要担心着学习;该学习的时候静心学习,不要烦心想休闲;该休闲的时候放心休闲,不要分心为工作。只有安排好个人问题,才有能力处理组织上的问题。

7.传承中求创新。前人的活动方案和总结是最宝贵最可靠的资源,取其精华,去其糟粕,继承传统的同时不乏与时俱进的新观念。活动的创新并不难,只要根据组织的实际,改进拙劣不切实际的,改进的这部分就叫做创新。如若团干部想着自己能够完全创新的开展一次前无古人、后无来者的活动,想要给老师、同学们眼前完全一亮的效果,要么是实力超级强悍,要么就是狭隘的自我表现。

团校培训后,回头认真想想一年以来所做的工作,发现自己存在有许多的不足,并没有做好本职工作,没有做到在其位谋其政。团校培训是一个很好的洗涤疲惫心灵的平台,让我又重新认识了一次自己,重新寻回最初的动力。

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篇1:中学军训心得体会500字范文免费下载精选

范文类型:心得体会,适用行业岗位:中学,全文共 553 字

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上周,我们进行了军事训练。

本来以为文科班男生人数会少的可怜,可是怎么知道女生人数真的多的离谱?所以我觉得我们班少了点什么,应该是气势。

教官也是这么想的。

他也喜欢教男生,他说,教起来容易,不听就一棍子打过去。哈哈。那就是,对我们这群“尤物”,真是碰不得,我觉得我们在他眼里应该弱如豆腐。

直到现在我还记得他说的话:唉,一堆红女兵。

军训的时候,我总是不开心,因为我觉得总少了点什么。现在看来,少应该是一种凝聚力。松散。大家都拒绝投稿。觉得很无奈。

所以,我一直在想,如果我是上一届该有多好。如果我是上一届的话,我们肯定能拿第一。我想我不是唯一有这种想法的人。新班级。熟悉或不熟悉的人,心有不同,感情不好,依恋前一类,这是很正常的。很好。

证明大家都是有血有肉的。大家都不是白纸。

所以,我觉得人是需要时间来过渡的。

慢点。来吧。慢慢就会好的。

其实我觉得军训给我印象最深的是教官。我觉得他脾气暴躁,但人很好。但它不教人。如果我们做不好,他只会焦虑,丢帽子跺脚,但他很容易心软。很多时候他不努力做健身,很多时候只会吓我们一跳。是个好人。有时候,我觉得他真的会哭。

所以我做的.很好。

我觉得教官说的没错。女生并不比男生差。

我想,既然能在一起,就证明我们注定还有两年的时间。路途遥远。也很短。

真的希望两年后,大家不要后悔来这个班。

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篇2:个人培训心得体会免费模板

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,培训,全文共 1633 字

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为了进一步提高学校的教育教学水平,本学年,我校在校领导的精心组织安排下,利用了一星期的时间进行了校本培训。在此次活动中,我们不仅学习了县委王书记的讲话、多位老师的先进教育理论,还有我县数校的中青年教师的精彩演讲主题“我是人民教师我光荣”,可以说此次培训收益颇丰、获取匪浅。既有知识上的积累,也有教学技艺的增长。既使观念更新了,也将理论有所提高,现对整个学习培训过程总结如下:

一、更新教育观念

这次校本的培训,给我带入了一种求学的氛围。逆水行舟不进则退,要在教学这片土地上找到自己的乐园,学习才是的路!我曾经一直认为在教学上能出成绩的教师就是好教师。因此我在前几年的工作里,很大部分精力都集中到教学这一块,备课、上课、课后总结,几乎每天都在重复这样的三步曲。随着培训的深入,我深深地意识到:一名优秀的教师没有先进的教学理论充实自己,那么,他的教学在达到一定程度后就难以提高了,而要想成为一名优秀教师,就要努力地提高自身素质,理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。所以在以后的教学中,我要更加努力,不断的搜集教育信息,学习教育理论,增长专业知识。一定要注重更新自己的教学观念,改变教学模式,努力提高课堂效率,从而更快达到真正提高自己的目的。作为一名中学教师,我努力把学习的理论知识转化为实践动能,使之有效地指导中学的教学工作。通过培训,我学会了变换角度审视自己的教育教学工作,在新理念的引领下,不断反思、调整自己;以后每上一节课我都认真地准备,精心设计,通过利用网络这便捷方式来查阅相关资料,努力构建高效的教育教学活动。

二、做好新课改中教师角色的转变,充分调动学生积极性

要培养学生创新意识,并使之逐渐形成新能力,要求教师放下权威,师长的架子,以一个普通参与者的身份与学生共同研究,共同探讨教学中的各种问题,使学生勇于挑战课本,挑战教师,挑战权威。在教学活动中,学生才是主人,没有学生的积极参与,就不可能有自主、探究、合作学习,创设情景,巧妙地提出问题,引发学生心理上的认知冲突,使学生处于一种“心求通而未得,口欲言而弗能”的状态。同时,教师要放权给学生,给他们想、做、说的机会,让他们讨论、质疑、交流,围绕某一个问题展开辩论。教师应当给学生时间和权利,让学生充分进行思考,给学生充分表达自己思维的机会,让学生放开说,并且让尽可能多的学生说。条件具备了,学生自然就会兴奋,参与的积极性就会高起来,参与度也会大大提高。只有积极、主动、兴奋地参与学习过程,个体才能得到发展。

三、精彩的演讲比赛观后,我有了更强烈的事业心和责任感

从站在讲台的第一天起,我就深知:作为一名教师,要为人师表,以德威人。“身教胜于言教”,所以在教学中,我力求成为学生的表率,处处、时时、事事以身作则,严格要求自已。并能尊重学生的人格,公平对待,一视同仁。处理工作,一盆水端平,做到纪律面前人人平等,学生面前人人平等,以勤感人,几年下来,我深感教师的工作是辛苦的。而观看演讲比赛后,我深感作为一名人民教师又是何等的光荣,面对学生渴求的目光,我总是想:我是一个普通的人,就像一棵小草默默无闻地扎根在教育这块土壤上,为教育事业增添绿色是自己应尽的义务。做为一名班主任,将真情捧给学生,将激情献给教育,将深情埋在心底,真正理解了“老师是人类灵魂的工程师”这句话。真的,老师是太阳底下最光荣的职业!我要尽我所能使自己继续成为他们的良师益友,使他们能够尽情地沐浴爱的阳光,身心健康地茁壮成长。只要忠诚于我们的事业,我们就会创造出光辉灿烂的明天。

总结这次培训,正如校长所说,是一次全员参与,形式多样,不仅学到了知识,而且受到心灵洗礼的有意义的培训。在下学期的教学中我能够将在培训中学到的新理念、新方法运用到教学中去。我能够继续虚心向一些经验丰富的优秀教师请教,积极地参与学校的教研活动,并认真上好每节课课。经过培训、实践,树立新的目标,与时俱进,不断进取。尽快成长为一名社会认可,家长放心,人民满意,学生爱戴的教师。

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篇3:中学军训心得体会500字范文免费下载精选

范文类型:心得体会,适用行业岗位:中学,全文共 659 字

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这次军训现在也已经结束了,其实在很多时候我们的不是需要自己收获了什么,回想这段经历我更多是看到了自己变化,还有在军训当中的一些感想,第一说到我的变化,我是从一个对军训 义务所知,从一开始一直抱怨的,到现在的不舍还有逐渐的成熟,这就是变化,开始训练的时候我觉得军训很严格,这么严格的军训也让我时不时会抱怨,可是我这种想法也是一时,因为我看到大家都在训练的时候我就已经没有什么怨言了,我们都是一样的,都是在一个环境下面的成长训练,我慢慢的改变没了对军训的看法,我甚至觉得这一切都是应该的,这也本来是应该的。

军训到后面我是在是觉得这很奇妙,在训练的时候是很累,没有什么时候不想着能够休息,可是在训练的同时也会发生一些很幽默的事情,就像我们的教官,很多时候都很严肃,一直都是保持一张严肃的脸,可是一旦幽默起来是极其的幽默,就是这种既严肃又幽默我们子啊训练的时候就特别有感觉,这让我在训练中感受到了很充实,军训是很激动地,尽管很累,可是这种累是带着欢笑的.,经历了后面几天的军训我更加觉得自己应该保持一种积极性了,只有在训练中积极起来了,才能够让队伍变得更加优秀。

这个十几天的军训下来现在让我很激动,我现在以已经很不舍了,没有了在军训中那种团结感觉,没有了那种在军训中流汗的感觉,那种感觉很好,可是现在也已经不能感受到了,我实在是感觉少了点什么,现在的我已经觉得军训是我的一个动力来源了,经过了这十几天的军训,我也即将开始高中的学习,我知道这并不轻松,学习就像是一次军训,一定要坚持,保持在训练的时候那种精神,那种不服输的精神。

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篇4:高一军训心得体会500字左右免费下载

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 522 字

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通过这几天的军训,我终于明白了什么是出汗。在今天的训练中,我拿出了10分钟的军事姿势。教官让我们瞪大了眼睛,我们必须留下眼泪,否则我们不准吃饭。我很努力的睁开眼睛,但是快要哭的时候却止不住的眨。我用力的伸着懒腰,身体开始刷刷的出汗,汗水顺着后背和腿流下来,眼睛却流不出眼泪。我伸了很久,终于没有眨眼。泪水在我眼中打转。我眨了眨眼睛。哈!眼泪就出来了。现在,不仅汗水淌下来,眼泪也掉下来。教官让我们擦汗的时候,我的裤子被手心的汗水浸湿了,脸上有两行泪。

上午下午训练结束,本来以为吃完饭晚上就去学习,但是教官说要集合训练。既然没想那么多,就没做什么准备。我一到操场,天啊!

这么多蚊子!蚊子围着我们转,像敢死队一样向我们扑来,走不开。唉!要是出来的时候喷点花露水就好了。教官毫不留情,让我们站着别动喂蚊子。学生们拍打着手驱赶蚊子,但是老师们尽管被蚊子咬了,仍然站着不动。这个时候训练对我们来说是一个考验,但是我们没有通过这个考验,被蚊子咬了几个包都受不了。邱在火中可以一动不动,就像一块巨大的巨石。为了整个集体,为了作战计划,为了战斗的胜利,他牺牲了自己。而我们,因为几只蚊子,受不了。为什么要成功?我下定决心以最佳状态面对每一次考验。坚持就是胜利!

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篇5:高一军训心得体会500字左右免费下载

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 634 字

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“他说这风雨中的痛苦算不了什么,擦干眼泪,不要害怕,至少我们还有梦想……”这首老掉牙的经典歌曲,唱出了我的心声。

之前不喜欢军训。总觉得没意思。我每天都重复同样的事情和动作。面对从未尝试过的强度训练,我忍着太阳,我的脚,我的腿,我出了很多汗,散发出一股难闻的汗味。

开学前几天军训是我最担心的事情。可能会像初中一样伤腿。因为喊口号,唱军歌,喉咙会变得沙哑。我会被“不喜欢”的风暴晒黑。然后会被父母邻居吐槽,会被亲姐姐“嘲笑”成“非洲人”。不过他们说的不一样,老师说:“这是锻炼意志的时候了。”教官说:“这是培养爱国主义的时候了。”校长说:“这是破茧成蝶的时候了。”父母说:“这是你自己的改造和良好习惯的培养。”教官说:“这是为国家加强国防力量,学校军训教育是国防的基础。”嗯,我相信他们。也许,军训后我会看到一个不一样的自己,一个全新的自己。

立正,左转,右转,回头……我想我能做到,我能做好。高亢的军歌,整齐的脚步,短暂的.休息,会让我们快乐很久。拉拉队加油鼓掌,休息活动,拉身上的“草”,逗同学,成双成对唱歌……军训好像挺有意思的!

我们会做到的,我们会做好的,我们会做的很漂亮,军训即将结束,我们会在最后的总结中大放异彩,因为我们自信,我们17班从来都不轻松。

我们突破了自己的极限,不再叫苦叫累。现在,将来,军训,和以后的学习是一样的。他们是对的。我看到了自我蜕变的过程,破茧成蝶,看到了一个全新的自己,一个懂得吃苦的自己。

自己加油,军训加油,我会做的很漂亮,破茧成蝶!

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篇6:小班教育教学心得体会免费下载

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教研,全文共 983 字

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今天中午,有几个宝宝来得特别早,我叫他们几个小朋友把手帕拿出来玩,没过一会,我就发现她们不想玩了,都在扔,还有一个在发呆。我想可能是宝宝们太分散了,于是我叫他们坐到了我身边,摸摸旁边孩子的头,“你怎么不玩小手帕啊?”她嘟着嘴不讲话,我随手拿起她的小手帕,很随意地折着小老鼠,这时候我发现几个孩子认真地看着,脸上都露出好奇的神色,我灵机一动:“哪个宝宝教老师折手帕?”“我来,我来。”一下子,几个宝宝都热情起来了,只见她们拿着手帕,这边一折,翻过来一折,不一会,就有了一个成品。“老师,你知道我折的是什么吗?”“我想是帽子吧?”“不是不是,是生日蛋糕!”我再仔细一瞧,还真有点神似,接着她们个个都抢着来教我,宝宝们都像小魔术师一样,变出了好多宝贝,这时候的她们玩的可开心了。我不禁感慨,宝宝们平日里拿的小手帕,看似不经意,其实都藏了许多小本领呢,我得好好向这些小老师学习呢。

小宇是我们班出了名的调皮大王,上课总是不会坐。户外活动时也喜欢随着自己的性子来。和小宇妈妈交流后才知道:小宇在家也是如此,爸爸妈妈都很无奈。一次小宇的妈妈对我说:“王老师,我这孩子可能有多动症,一分钟都坐不住,我和他爸爸都没办法了,骂也骂了,打也打了,一点用都没有,他就是动个不停。哎……”小宇的妈妈走后,小宇跑来问我:“王老师,我妈妈刚才和你说什么了呀?”我拍拍他小脑袋笑着说:“妈妈说你最近在家里有进步啦,原来坐一分钟,现在能安安静静坐三分钟了!王老师好高兴,你真棒!”

小宇一脸骄傲的说道:“当然了,我还很能干的,我的进步可大呢。不信你看!”上课的时候,小宇果真和他承诺的一样安静地坐着,认真听着,还积极的举手呢。一下课,我就表扬了小宇,还给他贴上了五角星,让伙伴们都对他进行了表扬,共同见证小宇的进步。放学后,我把小宇在幼儿园的进步告诉了小宇的妈妈,妈妈很是不可思议地看着坐在位子上等待妈妈的小宇,一脸的笑容。

其实,正向的期望对孩子产生的影响是我们不容小觑的,孩子正是在这种期望中保持信心,不断的努力从而取得期望的结果,感受成功的喜悦。孩子的成长离不开大人的鼓励,因为这都会影响孩子的行为表现。所以,从现在开始不要轻易责怪孩子怎么这么不听话?怎么这么讨厌,怎么没有别的宝宝好?首要的事情就是先确立正确的态度,给孩子适当的且正向、积极的期望,赋予孩子以信心和意愿,去勇敢克服或尝试各种挑战。

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篇7:中学军训心得体会500字范文免费下载精选

范文类型:心得体会,适用行业岗位:中学,全文共 541 字

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年轻、疯狂、傻笑真好;后悔,痛苦;我一直肆无忌惮,无法无天。但最重要的是在每一次轻浮中不经意间成熟。

进入高一,军训是第一张必答题。对我来说,军训就是一步一个脚印,把这个年纪应该有的青春片段踩出来。这几天就像一首歌。起初,它是轻而慢的,偶尔有波纹。

人总是这样。不鞭策自己,永远不知道自己有多能干。你以为你只能站十分钟,但当你站了十一分钟,你就成功挑战了自己;你以为你只能跑三圈,但最后,当你用牙齿跑完四圈的时候,你成功挑战了自己。你觉得你的极限只是你所想的,你不知道你能做什么,所以勇敢尝试,坚持到最后。你认为不可能的事情是可能的。

经过几天的.军训,我们一起在百米跑道上留下了青春的汗水,从开始的整齐划一到后来的整齐划一。军训对我来说是什么?军训很苦,因为你要用它来告别从前的自己;军训很累,累在不得不随波逐流的那几年。军训是青春的转折点。没有太阳一直挂着的天空。即使下着倾盆大雨,你也要勇敢地在雨中行走。雨过天晴。军训告诉我们,当你筋疲力尽的时候,坚持住,下一秒的成功就是你的。

一首歌唱完就会结束,但唱完之后留给你的东西能让你陶醉吗?有一天,当你真正走过青春的时候,你会不会回头看看,你的心是否依旧?有时成功的坏的一步是坚持。而每一次坚持,战胜自己的回忆,都会拼凑成一段难忘的青春。

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篇8:中学军训心得体会500字范文免费下载精选

范文类型:心得体会,适用行业岗位:中学,全文共 523 字

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通过这几天的军训,我终于明白了什么是出汗。在今天的训练中,我拿出了10分钟的军事姿势。教官让我们瞪大了眼睛,我们必须留下眼泪,否则我们不准吃饭。我很努力的.睁开眼睛,但是快要哭的时候却止不住的眨。我用力的伸着懒腰,身体开始刷刷的出汗,汗水顺着后背和腿流下来,眼睛却流不出眼泪。我伸了很久,终于没有眨眼。泪水在我眼中打转。我眨了眨眼睛。哈!眼泪就出来了。现在,不仅汗水淌下来,眼泪也掉下来。教官让我们擦汗的时候,我的裤子被手心的汗水浸湿了,脸上有两行泪。

上午下午训练结束,本来以为吃完饭晚上就去学习,但是教官说要集合训练。既然没想那么多,就没做什么准备。我一到操场,天啊!

这么多蚊子!蚊子围着我们转,像敢死队一样向我们扑来,走不开。唉!要是出来的时候喷点花露水就好了。教官毫不留情,让我们站着别动喂蚊子。学生们拍打着手驱赶蚊子,但是老师们尽管被蚊子咬了,仍然站着不动。这个时候训练对我们来说是一个考验,但是我们没有通过这个考验,被蚊子咬了几个包都受不了。邱在火中可以一动不动,就像一块巨大的巨石。为了整个集体,为了作战计划,为了战斗的胜利,他牺牲了自己。而我们,因为几只蚊子,受不了。为什么要成功?我下定决心以最佳状态面对每一次考验。坚持就是胜利!

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篇9:团校培训心得体会1000字免费

范文类型:心得体会,适用行业岗位:培训,全文共 1395 字

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来到大学这半年年的学生干部经历已经成为我人生中一笔宝贵的财富!面对现在课程比较繁多以及学生干部工作较为烦琐的现状,此次的团校使我更加分清了两者的关系。学生干部的工作不同于一名普通学生,但我必须时刻紧记自己也是一名学生,一名普通的学生,不能忘记自己的天职,更不能模糊前进的目标!我想惟有保持自己谦逊的工作方式,以及认真严谨的工作态度,同时在学习上加倍努力才能确保工作的成功和自己学业的顺利完成。时刻调整好自己作为一名学生干部的心态,戒骄戒躁,合理安排时间,才能使工作达到更高的水平。

自从参加业余团校的学习以来,每一堂讲座都能引起我良久的思索,给我以启迪。从做人、做事、做学问的道理到领导艺术的技巧,从正确思维方式的重要性到网络化创新的特点,团校在方方面面为我们留下了无尽的思考触点。作为一个学生干部,我想将团校所学的知识结合自己的工作经验,谈一谈日常工作中需要注意的一些问题和作为学生干部的几点体会。这些归根到底就是六个字--务实、高效、创新。团学工作有轰轰烈烈的时候,但更多是平凡琐碎的小事,需要学生干部付出耐心而细致的努力。因此,踏实成为第一要素。那么怎样才能使工作在踏实有序中进行呢?首先,活动前先要调查活动的可实施性和同学们的参与热情及基本需要,这样有利于将上级的政策精神跟工作的实际相结合,在活动策划中可以有效避免失误。活动的开展过程中,要着眼于全局,重视整体设计和布局,不拘泥于局部细节。在一些关键问题上要深入透彻承担任务,承认错误。

对于团校学习的思考,正如团校老师所言,学校的活动量多但质量不高;活动花样多,但缺乏更多的精品活动,这正是我们学生干部所应该注意的,我们目前水平还不够,因此我们不能盲目地追求数量,同时应该注重质的飞跃。这让我想到了读高中时候,学习好的往往不是高中所在镇上的孩子,而是周边农村的孩子,当然出身相对贫困的农村孩子所做的努力是毋庸置疑的,但我们也应看到的是数量上的巨大差异。同样的道理,现在办活动应该大力提倡数量上的增长,只有这样才能有精品脱颖而出!地球科学学院有着良好的师资力量和学习科研环境,这是我们所应值得骄傲的。但如何更好的利用这些资源,将我们学生活动作成品牌或者精品这是我们所要努力的目标。通过分团校的学习和认真的思考,我总结出以下三点:

1.注重活动的各个环节以及细节,细节决定成败,往往我们的工作就是在细节中出错。例如,最近的地理综艺大观,承办方模仿金苹果的模式是比较有新意、比较有趣的做法,但是没有想到在第一环节会出现40个人只剩下一个人(预计剩8个人)的情况,现场气氛弄得顿时不是很好。想想如果我们能够认真的思考活动是的诸多细节问题,那我们的活动将会做的更加完美。

2.注意宣传工作,宣传是活动的“外装”,做更好的宣传是活动成功的秘诀,再好的活动如果没人了解,这活动也只能说是不成功的。

3.注重团结同学,学生工作不是一两个人所能完成的,处理好各层关系,与同学们和睦相处,才能使得自己的工作更加顺利的开展,毕竟在我们将成为未来社会中的一员。团结协作才会完成好工作。

以上便是我在团校学习过程中获得的几点心得体会。这是一次非常好的学习并提升自我的机会。这段时间的经验将会让我无论在哪个岗位工作都受益匪浅。在以后的工作学习中,我也会不断地总结,积累经验,提高工作效率和工作质量。

总之,这次团校的学习让我受益匪浅,相信在今后的学习生活中我会作得更好!

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篇10:小班教育教学心得体会免费下载

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教研,全文共 776 字

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语言是人们进行交流和沟通的工具,儿童时期是语言发展的最佳时期,也是最迅速的时期,幼儿园小班教育心得。因此,发展孩子口头语言是培养孩子接受一切教育的基矗笔者认为小班语言教学的主要任务,应该是抓好口头语言训练的最基础部分,即正确发音和短句的表达。

教会幼儿正确的发音是发展幼儿口语的基矗语音是发展语言的基础,要发展幼儿语言,第一步就应该教会幼儿正确的发音。只有发准了音,幼儿才能正确地表达自己的意愿和要求。

幼儿的发音正确与否不仅影响幼儿语言发展,还会影响他们德、智、体全面发展,对今后升小学,学好汉语拼音,正确朗读,书写汉字甚至对双语学习都起着重要的作用,因而必须引起我们的广泛关注。

在小班语言教学中许多幼师只注重抓发音练习和丰富词汇两项。使得很多孩子只会一些单词,不会表达意思;有时个别单词发音纠正了,但在语句中单词的发音又错了,所以,这一时段内不应单抓语音、词汇,而应该结合短句进行练习。在日常生活中可以有意识地让幼儿大胆的表达出来,拿出一件玩具让他描述,孩子从玩具的各部分特征进行概括,从而使孩子从不会说、不愿说过渡到大胆地说。

注意听、说能力的培养是对小班幼儿口语训练的中的重要一环,模仿、实践、训练、创造、运用是幼儿学习语言的规律。这一过程的基础阶段首先要解决幼儿听、说能力的培养。在听、说能力的培养中笔者认为首先要教会幼儿注意听,听是说的前提,听得清楚才能说得明白。所以,作为家长应该给孩子们创造适当的语言的环境。我在培养小班幼儿听的方面提出了两点要求,即:能注意倾听老师和同伴讲话;注意坚持给孩子创造听读的环境!

总之,在培养说的能力上,运用“模仿→实践→创造”这一过程,使幼儿在念儿歌、讲故事中,发音、口齿都变得清楚,能大致完整的描述某样东西、某件事。幼教工作者应抓住一切有利因素,因势利导,启发幼儿,及时改进,进一步促进幼儿园小班幼儿语言能力。

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篇11:培训的心得体会模板下载

范文类型:心得体会,适用行业岗位:培训,全文共 834 字

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徐州市环保集团举行了新员工入职培训。虽然只有短短的两天时间,但是我却感触颇多,并汲取到了大量的知识与感悟,具体有如下几点:

一、不断在工作中培养三大意识

本次培训,集团领导提到的三个意识令人印象深刻,它们分别是大局意识、集体意识和奉献意识。我们需要不断地在学习与工作的过程中强化这三个意识。

“全局意识”要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题;要求我们要有超前的思维,要有悟性,有创新精神;要始终保持开拓进取的锐气;要牢记“全局意识”,自觉适应目前形势发展需要,不断增强使命感和社会责任感,提高自身能力素质和调整好精神状态,为公司的发展献计献策,贡献力量。

“集体意识”的形成不是要求员工牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长能够保证员工共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式又能够助力于产生真正的内心动力。作为单位的一份子,每个人都要提高集体意识,培养自己的表达与沟通能力,培养主动做事和敬业的品格,培养宽容与合作的品质,更能帮助培养我们的大局意识。

“奉献意识”要求我们要把本职工作当成一项事业来热爱和完成,从点点滴滴中寻找乐趣。努力做好每一件事,认真善待每一个人,全心全意为单位里的各项事务工作和服务。

二、展望未来

能够成为环保集团的一份子,我感到非常的荣幸,但同时也感觉到肩上担子的沉重。

作为一名环保新人,我需要多向单位中的前辈和同事学习工作经验,帮助我在工作中少走弯路,提高工作效率和工作质量。

团队精神在团体工作中扮演着一个很重要的角色,就像是催化剂一般,能够使团体更好更快地完成工作任务,所以我在今后的工作中也要秉承着一颗以团队为重的心,从整体出发,永远将整体利益优先于个人利益,积极地团结各个部门与同事,以达到整体的目标。

通过这次培训,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。我也坚信,通过这次训练,全体职工在今后的工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作、战胜挑战,迎接光明的未来。

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篇12:高一军训心得体会500字左右免费下载

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 517 字

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军训时一个声音常萦绕于我耳边,苦,或许是我们太脆弱,不够坚强,或许是教官太过严厉,或许是上天恩赐我们一次机会,品味别样人生……

如若是幼时,我一定会怒气冲天。埋怨教官没有人情味。但此时,我们已经是一名高中生,已经能够一笑了之。

当教官罚我们练蹲姿时,我福相联翩,满含笑意。环顾四周,周围高大的雪松,夏,席卷着热浪吹拂着,豆大的汗珠顺着眉梢落下,“啪”的落在地上……

望着这一切。我想:古往今来,苦行僧大概在寻找这种境界吧!像魔术一样神奇的境界,对于火大开通的人而言,这是享受,是莫大的快乐,对于其他人而言,这是煎熬,是莫大的痛苦。但是苦行僧也许属于前一种吧。

请闭上眼睛想,笔直的雪松与你相伴,汗水亲抚你的脸颊——心中坦然,难道这不是一种享受?一种境界吗?

我觉得,苦行僧这辈子追求的也许是这样吧。天边几朵银白的云,周围几颗杉,立于树间,一饮苦茗,笑看红尘……

苦亦是甜,甜亦是苦。有人常说,累,是人生的一滴眼泪。每个人都需要经受,它会把你磨砺的更加坚强。

“阳光总在风雨后”我们的教官严格的接近苛刻,但是他严谨的态度,使我们在“苦”中渐渐成长。

“天将降大任于是人也,必先苦心志,劳其筋骨”,所以不要怕苦,你还应感激它,盼望它,夜晚的最后一抹星光。

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篇13:小学道德与法治培训心得体会免费

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,培训,全文共 535 字

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本学期我所任科目是三年级语文和《道德与法治》。说实在的,开学一周了,《道德与法治》我还没有上过这门课程,在我的思想中,一直把它当副科,感觉这门学科抽时间突击简单讲讲就行,但今天听了网络培训老师的讲课以后,我感到上好法制课是多么关键的事情啊!我们的教育恰恰缺乏的就是对孩子的思想上、心理上、行为上的教育啊!育人先育心,一味地抓高分,升学率,使我们的孩子失去了快乐,失去了个性的发展,也更失去了我们中国几千年来的传统美德。现在的孩子不知道感恩的很多,不讲诚信的很多,不文明的很多,不勤俭的很多……所有这些难道不值得我们反思吗?我想通过这次学习,首先值得反思的就是我们的教育,特别是我们担任此科目的老师们,肩上的胆子很重,我们必须把法制课当回事,还要把它上好。

在这次培训中,陶老师和章老师的讲解让我折服,与他们的差距真是太大了,我想只有不断学习才能适应这个飞速发展的社会的需要,才能在自己的工作中游刃有余,真正地做到以“学生为本”,为学生服务。再次感谢领导给的这次学习的机会!

此次培训在专家和名师的精彩讲述中,令我对新教材有了一个深入的了解,面对新教材,我们要多思考,多研究,理清教材中的明线和暗线,用自己的实际行动教书育人,用德浸润和温暖儿童心灵,用法呵护儿童健康快乐成长。

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篇14:教师培训心得体会免费下载

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,培训,全文共 1044 字

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上周六学校安排了《执行力与学校发展》的培训,听了教授的讲解,我学到了很多知识。懂得了无论做什么事情都应该百分百负责,我也希望将我学到的知识用到我的工作中,不断提高自己的执行力,让学生、家长满意,达到预期的结果。

通过学习我认为所谓的执行力就是贯彻上级教育主管部门和学校意图,按质按量、不折不扣地完成工作,达到预期目标。对待工作不找任何借口,时时刻刻体现出诚实、负责、敬业的精神。就教育教学而言,该如何提升自己的执行力呢?在此,我分享一下我的体会:

一、对工作要有激情。

有人说:假如你非常热爱工作,那你的生活就是天堂;假如你非常讨厌工作,你的生活就是地狱。一个对自己工作充满激情的人,无论做什么工作,他都会认为自己所从事的工作是世界上最神圣、最崇高的一项职业;无论工作的困难是多么大,或是质量要求多么高,他都会始终一丝不苟、不急不躁(地去完成它。因此,在我们的工作中,即使我们的工作不那么充满魅力,我们都要善于从中寻找它的意义和目的,从而热爱那份工作,培养出激情,这样就能全身心投入到工作中去,自动自发得做好各项工作。

二、要有百分百责任心。

责任是最基本的职业精神,它可以让一个人在所有的教职员工中脱颖而出。一个人能力再大,如果在工作中不愿承担责任,他的工作也不一定会有良好的结果,都说:没有做不好的工作,只有不负责任的人,在很多时候,责任都会胜于能力。因此,在工作中,我们应该尽职尽责的做好自己的本职工作,时时拥有百分百的责任思维。当我们失败时,我们不能找任何的借口,必须保持良好的心态,勇敢地担当起责任,这样的人在工作中才会全力以赴。

三、努力学习,进一步提升自己的业务能力。

遇到问题,多思考,多查阅相关资料,多向同事请教。只有这样才能不断提升自己业务水平。

11月28日上午,星期天,灵宝四中特邀由香港联成国际教育集团有限公司、深圳集成文化发展有限公司张洪贤老师做的关于“学校西点执行力”的专题报告。学校全体教师全部来到学校听取了报告。

报告从西点军校“服从、牺牲、团队”精神和“名誉、责任、国家”的校训谈起,使老师们真正认识到“世界上没有完美的个人,只有完美的团队”、“小的成功靠个人,大的成功只有靠团队才能得以实现”的道理。继而扩展开来,作为一所学校,只有“心往一处想,劲往一处使”,发挥团队的力量,以促进学校的共同发展为己任,学校才能快速发展,实现质的飞跃。

作为教师,要做一面放大镜;作为中层,要从乘客角色转变为司机角色;作为领导,明晰执行系统的六环节,唯有如此,方可让执行产生最大的效果。

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篇15:中学军训心得体会500字范文免费下载精选

范文类型:心得体会,适用行业岗位:中学,全文共 582 字

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今天是军训的最后一天。明天,我们将进行一场演讲表演,并与讲师分开。所以晚上,我们开了个联欢会。

老师规定每个宿舍要有两个节目。应该表演什么?对了,我会几个卡牌招数,这就是了。

聚会开始前,我周围的几个人围了过来,想让我给他们看魔术表演。好吧,我先用它们练手,免得以后表演的时候让自己尴尬。我连续表演了几次,他们看不出任何瑕疵。呵呵,不知道怎么回事?

轮到我表演了。在第一场魔术表演后,他们被勒死了。当我表演第二个的时候,他们都围了过来,暴露我的魔法。这两个是我最拿手的魔术。你可以揭发他们!

当我表演完后,刘同学让我再表演一次。看了几遍,他不明白是怎么回事,只好让步。我骄傲地问他:“你拿了吗?”“衣服,衣服。我是你的`战败者。”

这个聚会让我郁闷的要死!唉!我输了对那些ga男孩的歌!7456!要知道,我和屁仙儿从来没有在赛车上输过,还得怪那些嘎人,他们甚至还唱水手,让我们唱郑志华的歌。哦!真是的!如果宋加宁在这里,他们绝对赢不了!哼!

这个聚会也让我难过的要死,因为我们要和教官分开。虽然我们只和教官待了九天,但还是舍不得离开教官。安老师改编了一首老鼠爱大米的歌。我们把这首歌给了两位导师。“李教官,我爱你就像老鼠爱大米一样。郭教官,我爱你就像老鼠爱大米一样……”歌里很多同学已经控制不住的哭了,满脸都是泪,心里酸酸的,但还是忍住没有哭。我想导师一定希望我们都能幸福吧!

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篇16:高一军训心得体会500字左右免费下载

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 523 字

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那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上,那一声声的口令犹如笛声般回响在耳旁。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织的团体活动。

我从小就很敬畏军人,喜欢他们穿上军装是的那股威武筋。第一次参加军训的时候,军训的感觉是辛劳的锦绣,辛劳的动人。

而如今,熟悉的军帽,迷彩服,和胶鞋再次映入我的眼帘。军训没有了往昔的清闲和散漫,一切都是那么的整洁与布满纪律。立正,稍息,点名,收拾整顿着装;报数,跨列,向左转,向右转,向后转,齐步走,正步走……为了把动作练整齐,反反复复地练,双肩酸痛,双腿麻痹,军训的感觉是苦和累。

军训中,天天的必修课就是站军姿。军姿展现的是军人的风貌,也体现坚定,坚强,坚毅。站军姿时,我们体会到的是挺直腰板堂堂正正做人的道理,军训的感觉的刚和强。

道是无情却有情,军训能够把一个个弱不禁风的学生锻炼成一个个刚劲有力踢正步,扯着嗓门喊“一二三四”的士兵。看着我们风姿绰绰,昂首挺胸,迈着整洁步伐的军事练习,“飒爽英姿五尺枪,曙光初照演兵场。中华儿女多奇志,不爱红妆爱武装”的诗句情不自禁地涌上心头,军训的感觉是甜和美。

军训中充满了酸甜苦辣,我也从中受益匪浅,既然身着军装,就应当像军人一样坚强,坚持完成每一天的任务,做一名合格的高中生。

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篇17:个人培训心得体会免费模板

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,培训,全文共 1456 字

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暑假校本培训从8月25号正式开始,对于我来说是一次难忘的充电机会。这几天集中学习并有幸聆听了几位专家的报告,专家们以鲜活的案例和丰富的知识内涵,给了我具体的操作指导,让我从理论到实践上认识什么是新课标,什么是新课堂,使我的教育理念得到提升。下面是我通过培训学习获得的点滴体会。

第一次是168中学的陆主任,首先他播放了“168中学”视频,叙述了几个话题并加以拓展:艰难的创业之路、办学理念、严实精细的管理是取得成功的保证、教师的专业发展之需求。

陆主任讲的几点让我受益匪浅,他说教人而不是教教材,立足于对学生思维、知识体系的把握,了解教学知识。因为我所在的班级学生基础不好,平时稍难一点的作业,大部分学生写不好,他们就乱写一通,干脆不写。看来有效作业是很重要的环节。他说他们学校有自己的校本作业,针对本校的学生特点。我想虽然目前自己学校没有校本作业,但我一点点根据本班学生学情,自己摸索出一套“班本作业”。他说参加比赛是教师成长的动力,这点对我启示,因为我刚来到这所学校,什么比赛也没参加过,内心很渴望出去多听些课,因为这样可以锻炼自己的基本功,为扎实的教学教研打好基础。少抱怨,做好自己的事!

第二次是兴园学校的胡校长,她说话风趣幽默,却很有哲理。她要求我们以良好的心态、大爱的精神投入工作;善待每一个孩子,他是家庭的希望;做孩子的榜样,做学生的榜样;努力工作是的抗衰老方法;教育无小事,用大爱去做每一件小事;要学会拿得起放的下,工作的.境界是人累心不累。她说的一句话我最喜欢,也感悟最深:走自己的路,让别人也有路可走。同时她要我们注意自己的身体,多多锻炼。确实,没有好的体魄怎么去尽心工作呢。现代社会,身体才是革命的本钱!

第三次是本校的余老师,她是我们学校的优心得体会秀班主任,在演讲的时候,她举了大量生动的事例,让我们从中领悟到当一个好的班主任对一个孩子一生的重要性。班级管理第一项是提高自身素质:关注自己的外在形象和精神面貌、成长=学习+反思+尝试、重要理念——积极心理学;第二项是班风塑造:的时机——起始年级,最重要的事情——培养心灵,最易忽视的团体——女生团体,环境育人,两个重要观念——首因效应和示弱原则;第三项是重视家长的力量:培养家长,开好每一次家长会;第四项是协调好各科老师:共同教育学生,定期开学交流,合理的作业量,对片刻学生的补缺补差。我初当班主任,没有任何经验,她所说的这些对我来说真是雪中送炭。我会在日常班级管理中积极借鉴应用的。

第四次是冯校长,他主要从专业发展和孩子教育两方面阐述,要求我们教师做一份工作,就爱一份工作,把自己的事情做好,加强业务的提高与培训。我虽然教了几年书,但是一直觉得自己的教学水平没有提高,从现在开始我要努力下、提高自己的业务水平,加速自己的专业发展。

第五次是邵校长,他主要从教师职业的特点来说明教师的角色和素质。讲述了我校现在面临的一些教育挑战,对我们的教学心理进行了梳理,让我们感受到教师的重要使命和责任。

第六次是区教研室副主任,他主要讲述了教师的专业发展问题和校本教研的特点、方式。最让我受益的是如何上好一节课,做到一课三上两反思,要经常磨课,至少备三次课,第一次备课要摆进自我,不看任何参考文书、文献,全按个人见解准备方案,第二次备课要广泛涉猎,第三次备课要边教边改。经常反思,一定会成为专业的教师。

还有几次,在此我就不再赘述了。总之,这次收获颇丰。衷心希望学校能安排更多一线的专家到校培训教师,也希望自己能一直保有学习的热情,在质疑中探索,在实践中前行。

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篇18:高一军训心得体会500字左右免费下载

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 555 字

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“寒风飘飘落叶,军队是一朵绿花”这首歌唱出了多少军人的心声,也成了我认识这次军训的目的所在。军训对于大家来说,这并不是一个陌生的词,但对于一些同学来说,军训是受苦的。而我认为这是学校给我们一个考验自己锻炼的机会。

高一开学前,我们来到学校参加军训,一进校门就听见一些哥哥姐姐们一轮军训的严酷,可是我还是没有打退堂鼓咬牙坚持要参加军训。

训练刚开始的时候, 教官就给我们来了一个下马威。教官说:“一不许闹、二不许笑、三不许开玩笑。”第一个训练的项目就是站军姿,可以归纳为四句话:“站立脚尖分成八、双手紧贴裤缝,抬头挺胸向前看,站立不动是关键。”军姿是庄严神圣的,我们静静的站着,仿佛我们不是学生而是军人。开始站立的时候同学们难免会东看看西瞧瞧。教官见后说站立就如松哪怕在高高的悬崖上也要直立生长,方向不变等等。

虽然训练有些枯燥乏味,但同学们还是最喜欢休息的时候,那时是我们最快乐的时候教官教我们拉歌、唱歌,使军训的生活充满了欢声笑语,同学们和教官的距离一下子拉近了很多。

当军训接近尾声的时候,我们要进行阅兵式,大家很努力的完成这圣神的使命。

告别了军训,我们感慨万千,对这次的军训生活依依不舍。从中我也领悟到了:

别忘记了生活的路正长。

别忘记了青春的火正旺。

迈出沮丧的怪圈吧!阳光下,

尽展你迷人的微笑,

用微笑面对生活吧。

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篇19:个人培训心得体会免费模板

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,培训,全文共 1859 字

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我有幸参加了__市__年初中物理骨干教师暑假校本培训班的学习,第一阶段为期十天的集中上课,给我留下了深刻的印象。面对不同风格的讲师,每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。在这里,我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标,反思了以往工作中的不足。作为一名青年教师,我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的,在教学过程中还存在太多的问题,但是经过这一段时间的学习,我相信自己是有所收获的。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵,给了我具体的操作指导,使我的教育观念进一步得到更新,真是受益非浅。

第一阶段为期十天,共计38课时。主要为两个板块的学习。分别为市局领导讲座的“教师职业素养”和杨华强老师主讲各学校物理骨干教师参与讨论的“新课程与物理教学”。

下面是我的点滴体会:

一、把终身学习的理念落到实处,努力学习,尽快成长。

终身学习是教师专业化发展的基本理念。刚刚从学生的角色转化为教师角色的我,学习对我来说更加重要。我要不断地学习新的教育思想,不断地向老教师学习教学经验和管理经验,使自己的教育教学能力和管理能力不断得到提高,尽快地成长起来。

二、加强师德修养,树立崇高的职业理想。

师德是教师发展进步的动力源泉。在平时的工作生活中,严格要求自己。学为人师,行为世范,甘为人梯,乐于奉献,潜心育人,树立强烈的职业光荣感、历史使命感和社会责任感,把个人的追求与事业发展、人民福利联系在一起,做受学生爱戴和人民满意的教师。

三、更新教学观念。

主讲教师严谨的治学精神和认真负责的态度给学员们留下了难忘的印象,聆听着专家的教诲、倍感亲切和敬佩。在学习期间,无论是主讲教师还是参与讨论的教师们,向我传授的首先是先进的教育思想。我接受了比较先进的教育思想,深刻地理解了教育的终极目的。通过学习,使我耳目一新,要想跟上新世纪的教育教学步伐,就要首先转变传统的教育观念,树立正确的师生观,增强热爱教育事业的信念。

四、树立新的教材观。

在听课中,我深刻体会到课程应该是:学生在老师的指导下,通过自己亲自去体验、尝试,来逐渐打下学会生活、学会学习的基础,从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和积极的态度,以学生为主体,教师尽量只起到指导的作用,以培养学生的能力为中心,为重点。教师自身素质要提高,驾驭课堂能力要加强,对于学生错误性的认识,教师能够及时通过实验等方法予以讲解。教师要能灵活地运用教材,处理知识点,与信息技术、其他学科整合,提高课堂效率。在讲课时,不拘泥于教材顺序,而是根据实际需要灵活变动。

教学过程中,教师的教对学生的学来说是居于主导地位的,但学生是学习的主体、课堂的主人、教育的对象。一堂成功的物理课就是教师在教学上的主导作用和学生在学习上的主体作用的结合。若是沿用教师讲,学生听,"满堂灌"的老模式,会抑制学生学习的内驱力。所以在推进素质教学过程中,教师不能以教育者为自居,包办代替,而是应以指导者的身份,启发、引导学生提出问题、分析问题、解决问题,把传授知识和真理的过程转化为学生努力思考和实践的过程,从而激发学生学习物理的积极性和主动性。

今后要做到:一是运用"导、讲、议"的办法,坚持启发式教学,搭建沟通主导与主体的桥梁;二是努力创造师生之间平等探讨问题的气氛,根据学生心理特点,巧妙地设疑,努力创造使学生"惊奇"和"见疑"的意境,以激发学生的求知欲;三是教法选择与学法指导相结合。

这次的培训学习,我的确感到长了许多见识,教学思路灵活了,对自己的教学也有了新的目标和方向:首先作为新课改教师,在课堂的设计上一定要力求新颖,讲求实效性,不能活动多多而没有实质内容;教师的语言要有亲和力,要和学生站在同一高度,甚至蹲下身来看学生,充分的尊重学生;再者在课堂上,教师只起一个引路的作用,不可以在焦急之中代替学生去解决问题,那样又成了“满堂灌”的形式;在引领学生理解物理概念、实验时,教师可以设置问题引导学生,但是不能全靠问题来牵引学生,让学生跟着老师走,这样便又成了“满堂问”的形式;另外教师的个人修养和素质也尚需提高,要靠不断的汲取知识,学习先进经验来作保证。

通过学习,为今后的教学和管理奠定了基础。除此以外,我在科研方面意识更强了,知识面也更广了,决心也更大了,信心也更足了。回到工作岗位后,把我所学、所感真正运用到实际工作中,做出更大的成绩。更加潜心科研工作,使理论和实践有机地结合起来,为教育事业做点贡献。

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