大一新生大学规划怎么写【热门20篇】

班长：班长是我们班的顶梁柱，是我们班形象的体现。首先就要做好表率作用，为我们大家带一个好头。其次，班长要做好统筹工作，对于班级的事务要有明确的工作安排与计划，坚持每周一次班干部会议，总结本周工作，做好下一周工作安排。班级的各项事务都要经过班长与各个班委的协商，班长还是同学们与辅导员沟通的桥梁，要及时的向大家传达系里的安排，及时向辅导员反映我们班级的情况。积极支持并协助好学习委员组建学习小组，带领各组组长组织学习活动，帮助同学们更好地学习。班长还应该树立好我们班级的形象，不论对内还是对外都要体现我们班良好的精神风貌。与此同时，班长还要协调好我们班与其他各班，各年级，甚至是各系的关系。

副班长：负责班务日志的记载，做好每一次班会的记载工作，坚持每两堂课点一次名，以保证同学们不无故旷任何一堂课，促进班级学风的建设。协助好班长做好每日早操查勤的工作，同时要多收集同学们对班级发展的建议和看法，做好记录的同时要选取有价值的意见在班会提出并讨论，坚持每天要记一篇班级工作日记，对当天班级发生的各类事务做记录，统一在班会中公布。

团支书：作为一名团支书，首先自己要对我们的团组织，党组织有一定的了解，带领团委的干部多组织班级团会，争取做到一月一次党的思想教育，使大家热爱党，了解党，并积极向党组织靠拢，发展入党积极分子。及时传达院里、系里团委会的思想，同时努力宣传由各级团委组织的各项活动，多组织各种活动，调动大家的积极性。团支书要和班长相互合作共同决定班级的发展，保证班委与团委的相互协调，为班级的美好明天共同努力。

学习委员：学习委员负责教务日志的记载，做到实事求是。督促同学们积极地、按时地完成作业，帮助学习小组安排集体学习任务。作为同学们与各科老师交流的纽带，学习委员要留心同学们对于一些学科以及该科老师的看法与意见，及时向老师反映同学们一些建议与想法，保证融洽的师生关系，便于提高老师上课和同学们听课的效率。对于临时改课或换教室的情况要做到及时通知。目的就是要提高大家学习成绩、带动大家的学习热情。

体育委员：作为体育委员，在协助体育老师完成每堂课定的教学任务的同时，多组织同学们在课外开展一些体育活动，保证大家有更多的锻炼身体的时间，使大家有好的身体素质。早操时要带领同学们做好锻炼。对于系里、院里组织的一些有关体育的活动，体育委员要积极组织班级同学参加。

文艺委员：多组织文艺活动，比如一些节日的庆祝晚会、与其他各系的.联谊晚会。增进同学之间的友谊，给大家才艺展示的舞台。关注院里的各项文艺活动，宣传并组织同学们参加。

心理委员：要多关心同学们的心态变化，对大家多一些关心。对于个别有些心理障碍的同学要发动集体的力量，使他感受到集体的温暖，走出心理阴影。心理委员要多看一些有关书籍，提高自身的心理素质。如果有同学有比较重的心理问题要鼓励他到咨询室。

宣传委员：对于我们班级的一些好人好事要及时宣传，有各类活动要在班级做好宣传工作。宣传委员是属于团委的，那就要对一些由团委主办的活动要着重做宣传。

组织委员：我们都知道大学的活动比较多，班级的活动也同样重要，那就要求我们的组织委员对与班级各个干部组织的活动都要积极配合，把每一次的活动都办得有声有色。

纪律委员：负责维持好课堂学习、集会活动等班级的纪律秩序；加强对同学们的纪律教育，加强班级的纪律规范建设；协助并督促班级管理员维持班级纪律秩序。 生活委员：贯彻学校在生活管理工作中的各项意见和措施，如配合系里做好“补助金”的发放工作；协助班主任保管和使用班费；整理好账目，使账目清晰，准确。每隔一段时间向班级同学公布经费的使用方向，便于民主监督；在每次使用班费前要征求同学的意见，是否能使用班费。 以上就是我们作为班干部在 xx年班级工作计划。总而言之，在这个学年，我们要好好工作，努力为同学们服务，使同学们更加团结、友爱，使我们的班级更加优秀。

时光荏苒,转眼寒假将至，我未来的寒假中，我们该怎样渡过使之更有意义呢。这就得我们好好的规划一下我们的寒假计划。

（一）寒假将至，安全回家

寒假安全回家是很多大学生值得考虑的问题，毕竟爸妈都在家盼着自己的孩子回家，所以安全尤为重要。不管你是坐汽车、火车还是其它的交通工具回家，买票是第一关，所以防止买到假票是第要解决的第一问题，许多骗子利用大家急切回家的心里行骗，所以一个主义这点，要到正规的售票点买票。遵守交通规则尤为重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保证自身的安全。 寒假返家各位大学同学应提前做好买票的准备，每年的春运高峰期车票都很难买，买票要注意看是不是真的，不要和不认识的人说话，小心上当受骗，因为车站是很多骗子的场所，要学会保护自己，最好和几个同学一起去，互相照应。回家前最好先给家里打个电话，让家里人知道，手机要保持通畅，以备不时之需。还要照看好自己的行李和随身物件，注意被小偷扒窃。遇到紧急情况可以找警察帮忙。

（二）合理规划寒假学习

寒假是个特殊的假期，因为它之间有着我们隆重是春节，所以不管是在哪的人们差不多都会回家过节，看望亲朋好友。所以肯定会有许多的应酬，聚会等，但在这开心之余也要注意合理的安排作息时间。那么我们合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。

1.坚持早睡早起。每晚23：00分准时熄灯上床，早上7：00前起床、叠被、洗漱，并且要坚持在学校时的作息时间，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

2.主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。

3.每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，力争利用这个假期学习一些经常用到的东西。还有娱乐和休闲要有个度，每天上网看电视等时间累计不应超过四小

时，并且要注意和朋友们去聚会时要注意选择合适的场所，不要去那些盈利高的场所，要想到你自己是个大学生，要严格要求自己。

4.在家时应该多陪陪爸妈、家里的老人和弟妹们，以便更增加彼此间的感情，免得会出现一些小矛盾。

（三）寒假期间打工赚钱历练

对于现在的社会来说，有一定的工作经验是相当的有优势的，所以在寒假期间，找一个地方锻炼锻炼自己不乏一个好的建议。找工作时不必在意钱的多少，但一定要找一个能锻炼自己的地方，最好是更自己所学的专业有关的，这样就可以让你将你在学校里学到的东西运用于工作上，让你以后在工作起来就得心应手。还有每天的工作时间不宜过长，我们的目的不是为赚钱，而是为锻炼自己，所以在时间上要有个好的度。毕竟新年就要到，在家多陪陪亲人才是最重要的。

新的学年，我们将以更加饱满的热情应对今后的挑战，我们有信心战胜各种困难，精心打造学院的品牌活动，营造更加和谐的学生文化氛围。具体的工作安排如下：

1、在开学初始，团总之学生会将进一步对我们学生会的章程制度及相关说明做系统的整理和归纳，作出具体的学生会管理文件。

2、办公室与宣传部将对学生会的工作证、博客、邮箱、qq群、档案等方面作出进一步的整理补充，充实学生会自身的文化建设。

3、将组织一系列有关自身建设的工作与活动，注重理论学习，进一步加强学生干部队伍的团队建设，提高战斗力与凝聚力，打造“和谐学生会”。

4、加强学生干部自身素质和工作透明度的提高，以切实的活动形式提高自我，服务同学。为提某部工作用心性和职责心，我们将每月实行工作汇报制度，以此检验各部门的工作成果，锻炼学生干部演讲潜力。

1、开学初期，在新生当中再次进行学生会的宣传，树立学生会的整体形象，为以后的学生会建设打下良好的基础。

2、以五月科技文化节为主线，我们将与学院各个年级的学生及其他学生组织对学院的活动进行整合，对于本学期的活动我们主要树立学院的以下几个品牌。

首先，全力打造本院特色活动(往年是《模拟企业大赛》)今年在此基础上将有所创新，如《股市评论》等，把它建设成为我们学院的品牌活动，并且在校内和校外推广这项赛事，使同学们更好的参与这个活动，更加了解和参与经济金融前沿，把握自我的兴趣方向，扩大这个活动在校外的影响。

其次，我们将构成经济学院科技节的通用品牌。认真组织策划，以精细化的作风，高质量得奖。构成既运动会，金秋歌会等大型活动展现大院风采的又一舞台。

第三，在本学期的活动中，我们将注重学生在实践中的自我教育，积累活动经验，为下一界工作带给参考和摸板。从而构成经济学院第四界团总之学生会的经典形象，精心打造我们学生会的另一个和另一种好处上的品牌活动。

第四，在树立品牌活动的同时，加强全院学生的理论学习，认真学习某精神，提高全院学生的理论修养。

1、我们将用心配合校学生会的工作，认真开展各项活动，为学校学生文化活动的开展尽一份力量，丰富我们的校园文化。

2、用心与校内、校外的学生会或其他学生组织进行交流与合作，弥补自身的不足，提高我们学生会的竞争力与影响力。

3、我们将与校内、校外的学生会或其他学生组织进行长期的合作，扩大我们学院的影响力，丰富我们学院的学生文化活动。

1、开展本科教学评估的宣传活动，与学院的其他学生组织一齐，举办知识竞赛等活动，让广大同学了解教学评估的好处。

2、配合学院的领导和老师，加强学院的学风建设，做好校自律会开展的“学风状况”调研活动，及时了解状况，促进提高。

3、用心开展其他的相关活动，展示学院特色，配合学校的“迎评促建创优”工作。

1、总体协调各部门工作，做到明确分工，职责到人。

2、学院领导老师，指定活动方案和预期目标。

3、及时了解各部门组织状况，给以推荐和指导。

在这个学期的工作中，我们将注重学生会的自身文化建设，使我们学生会的各个方面更加完善。同时，突出学院品牌活动的建设，使学院活动更加丰富，充分调动同学们的用心性，提高同学们的综合素质。我们相信，新学年我们学生会将会为我们经济学院带来新的辉煌，因为我们很优秀!加油!

以经扬书画艺术，提高广大书画爱好者的书画欣赏水平与书画能力，提高自身的三字水平为根本宗旨。

(一) 加强协会自身建设，增强制度建设

1、良好的领导才能打造出协会的特色，因此注重加强自身的管理和监督，实行主审制度，严格执行招新、评优等制度。在十月中旬的招新活动中，应认真考察，严格把关。同时，通过会上节目的表演发现、挖掘各方面人才，以便保证协会活动的高质量、高效率。

2、举办全体会员大会，理事培训会，增进会员间的交流与了解，明确各部门的工作程序，充分调动各负责人的工作热情和高度的责任感。

(二) 打造品牌活动，丰富校园文化

1、 本学期我协会将要举办三次大型书画派送活动。

2、 定期开办书画汇展活动，首届“皖江墨韵”书法大赛也于十一月份拉开帷幕。

3、 积极响应学校开展“第二课堂”的号召，组织会员义务支教，野外采风等活动。

(三) 书画课堂全面展开

“书法课堂”本着每周一次的原则，为广大会员提供练习书法的平台。本学期的主要目标在基础较扎实的会员中，侧重软笔练习;在基础相对薄弱的同学中侧重硬笔练习，且从基础(基本笔画结构)学起。在学习中相互交流，近而提高技能。

书画协会的各个部门要切实负起责任，充分发挥其作用，在服务协会的同时提高自身素质。相信在广大会员的一致努力下，我们定会百尺竿头，更进一步!

绘画主要侧重于国画的练习，旨在提高会员的综合素质以及增强对国画的热爱程度，弘扬中华民族传统文化。

三是加强职业道德和执业纪律教育。开展职业道德和执业纪律教育，提高律师职业道德水平，强化执业纪律观念，是律协党委思想政治教育的重要内容之一。律协党委领导曾在不同场合多次强调执业纪律教育的重要性，并结合各种活动开展相应的教育。新出台的《杭州市律师继续教育培训暂行规定》把律师职业道德和执业纪律教育作为一项重要内容，要求全体执业律师必须参加;11月18日市律协举办的律师继续教育培训，律协党委书记方绍清同志就律师执业纪律和职业道德等内容作了重要讲话。

毕业实习的目的与要求 社会体育毕业实习是实现社会体育专业教育目标的重要环节，是学生在掌握课堂所学知识基础上，通过赴社会体育实践教学基地开展实习活动，巩固和深化对社会体育理论知识、专业方法技巧、专业伦理价值，以及专业行为方式的理解，在实践中把自己塑造成为一名优秀的社会体育工作者。实习的具体目标是：

我们会不定期的举办摄影比赛，为同学们提供平台的同时，也给同学们的水平作一个肯定。每次评奖我们都会请专业老师做评委，并且会在食堂展览让同学们进行大众投票。

1、人身安全问题。组织外出参观、采风时，把会员的人向安全工作放在首们，切实做到患于燃。

2、注意倾听、吸纳会员的合理合理建议，实行民主评议。

电影是一种最生动最直接的心理知识宣传形式。传统心理知识的宣传大都是通过文字的形式，而心理电影则更生动更直接的将心理知识展现在大家面前，这样更能激发同学们对心理知识的兴趣，使大家在很宽松的氛围内学习心理知识。这学期我们会继续为同学们放映经过我们心理协会信息部精心挑选的优秀心理电影，提供给同学们一个接触我们心协电影的平台！

3、在开展各种大型活动时，前后的准备和处理工作要充分、妥当。

4、协会内骨干成员坚决遵守我协会的规章制度，塑造良好的骨干形象。

书画协会的各个部门要切实负起责任，充分发挥其作用，在服务协会的同时提高自身素质。相信在广大会员的一致努力下，我们定会百尺竿头，更进一步!

招新.

丰富学校社团活动,加强校园与社会的联系,让广大学生更早的走向社会,同时也响应学校号召,让校园走向社会化.大学生创业协会即将迎来新一届的有生力量之际,希望在为协会今后的发展注入新的活力,增强协会发展的动力的同时,通过扩大招新活动的规模,积极争取与社会的互动来提高大学生的社会实践能力.

:20xx年9月20,21,29日.

校园主干道.

大学生创业协会.

xxx,xxxx,xxx.

1.活动前期准备工作:制作黑板报,对协会的历史与发展,性质与部门职能的介绍.制作宣传单和报名表格.

2.活动中期宣传工作:理事会成员两个人一组去寝室宣传.调查大一新生对协会的了解情况及其加入协会的意向.以便于我们招新工作的具体进行.

3.正式招新工作:在校园主干道上摆设工作台,电脑,音箱,宣传板报等设备.对过往同学进行讲解有关协会方面的内容,辅助他们填写报名表.

4．面试:第一轮笔试为填写报名表.第二轮为口试,现场回答问题.

工作分配.

1．20日晚,宣传工作:蔡婷婷,何芬一组负责在女生寝室.卫楚,陈俊负责3a,4a,4b栋.李儒日,陈佳义负责5a5b.7a7b栋.焦稳,赵鹏负责8a8b栋.

2．21日,蔡婷婷,李儒日,卫楚在主干道招新.21日,陈佳义,陈俊,焦稳,何芬在主干道招新.

3．21日晚,蔡婷婷,何芬整理报名表.初步确定部门人数,协会总人数.

4.29日晚,第二轮面试.李儒日,陈佳义,乔俊杰,陈俊,蔡婷婷,何芬为面试官.焦稳,赵鹏,汪凯负责会场秩序.卫楚为总指挥.

5．理事会会议.商议面试的最终结果,人员的确定.协会招新工作结束.

1．会旗50元.

2．照片8元.

3．彩带10元.

4．宣传单、报名表30元.

在一学期的大学生职业生涯发展与规划的课程学习后，我完成了从刚进入大学的兴奋与低效的学习与生活的状态，到今天的高效高质量地生活的蜕变。大职规这门课程帮助我们认识自我，探索工作世界，提高抉择能力，制作短期计划及中长期计划。

没有目标，没有计划，意味着低效率。刚步入大学的我们，迷茫而兴奋。多年的应试教育，多年习惯于听从父母的意见，我们似乎已经失去了喜欢什么，想要什么的能力。我们选择的学校和专业，大多都是依靠父辈、朋友以及各种专家的建议来决定的。我们中的大多数不是因为热爱这个专业或者说这个行业，而选择现在就读的专业。那这样的我们对于对这个专业的了解又能有多少呢?我们有清晰的目标和计划吗?

我们对自己的认知度，也是不够的。我们的性格、兴趣、技能、价值观，我们真的都清楚吗?我想答案是，不太清楚。我们不清楚自己所爱，我们不够了解自己的特性，所以，我们需要大学生职业生涯发展和规划的相关学习。职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。所以，如果能利用好职业生涯规划，我们可以更有效而快速地找到目标继而实现自己的目标，肯定自身价值。探索自己，发现自己的特性，找到喜欢的专业。当清楚了这些后，我们才能更好地确定自己的职业发展方向，以便在大学四年中有选择、有侧重地发展，制定计划，提高效率，过充实而满含意义的四年。

这十一节课中，我们通过mbti、霍兰德测试探索自身性格及兴趣，更好地认识了自己，发现了自己的性格特点，长处及短处。渐渐地明白了自己的性格所适合的一些职业，自己所偏好的一些事务，自己可能胜任的工作岗位。通过这些测试我们看到自己的长处、短处和兴趣所在，利于我们在职业的道路上，选择正确的方向。

在课堂中，通过老师的一些讲解，和一些小测试，我们都会有意识或者无意识地对自己进行一个分析、判断，从而进一步认识自我。例如，画生命线，在上面写出我们对过往的回首、未来的期望，它让我们懂得，每个人的生涯不同，我们拥有属于自己的生涯;很随意地画一只小猪，它的尾巴，则代表我们对异性的吸引;在一次时长8分钟的团队棉花糖的活动过程中，首先，我们小组讨论出了可施行方案，我是组长，我根据各个成员的特性，对这个活动的态度、认知度及各方面的能力和结合时间、效率方面的考虑等等，对大家进行一个分工，接着我们小组便开始了制作过程，尽管小组很团结，效率很高，但是由于技术层面，我们对于力学等方面的认知度不够，高塔总会倒，于是我们放弃高，转而求稳，最终在有限的时间内完成我们的作品，它不是最高的却是最稳的。这个小体验后，我们认识到成功不仅需要选择正确的方案，还需要领队者的分工，团队的齐心协力等。当然还有一些其他的小测试，它们都在帮助我们探索自我，认知自己。

认识自己后，我们需要认识今后的工作世界。作为大学生，我们应当对我们学习的专业与行业间的关系，具体职业对工作人员的要求、条件和待遇等有一定的了解。在职业生涯探索实践课中，我们做了关于信贷的行业探索，寻找了这个行业是什么，它的社会作用、发展前景、趋势、细分领域、人力资源需求状况及前景及从事该行业所需的通用素质、从业资格证书，行业内的著名公司的相关介绍和人物访谈等等。在实践过程中，我们以老师给的要求为提纲，从网上，书籍中，翻阅了大量关于信贷的资料，在百度上搜索这个名词的基本定义，初步了解了信贷是什么，再翻阅相关书籍看一些关于信贷的案例和实际应用，收集汇总可展示、能有效直观地展示出信贷这一行业特性的内容。

接着根据我们的理解以及对这个行业仍存在的疑惑制作了问卷调查，然后通过电话及邮件等形式，采访了相关人士(在王英老师的建议下，有对比地选择了刚入行不久的新手，和资深的专业人士)。采访过程中，我们体会到与人沟通交流一定要有礼貌，要时常为他人着想，他人才会愿意和我们交谈，帮助我们完成这次的生涯访谈。在于行业的新人与资深人士的交谈中，我们感觉新人有些浮躁，对行业的认识偏向于表面而无较深刻体会，不过我们仍然能从与他的交流中学到不少，在大学期间应该准备些什么，进入这个行业需要什么硬件设备等等;与资深人士的交流中，我们能清晰而深刻地体会到他对行业有很透彻的认识，句句是精华，句句是不容忽视的重点。

紧接着，我们小组汇总收集的资料，讨论并制作了ppt。在汇总并制作ppt过程中，我们挑选重点，要点，争取让整个ppt清晰明了，充实而不繁琐，力图让同学们轻松了解信贷行业，其中我们考虑到我们所学的行业是数学，所以我们特意提出信贷与我们数学行业的联系，宜信公司的总裁就是学数学出身，在一篇有关信贷的论文中，我们随处可见数学的踪迹。最后在课堂上，我们向老师及同学们展示了成果。

从这次活动中，我们遇到了不少麻烦，同时收获了不少。从知识方面，我们从只是听说过信贷这个代名词，到对它有一定的了解。我们经历了从一头雾水，到查阅不少资料后越发清晰的过程，从中我们明白了什么是信贷。从实践能力方面，我们学会如何从浩如烟海的资料库中抽取我们需要的重点，提高了筛选重要信息的能力及表达的能力;我们学会如何制作调查表及如何交谈才会让别人乐意接受我们的调查，我们明白了繁多的题目、不明确的题意都会降低被访问者的回答诚意，提高了沟通交流的能力;我们学会了如何分工，如何合作，我们明白了一个人的力量能做好一部分事，却不能做完所有的事，提高了团队合作的能力;作为组长的我，学会了如何分配任务，如何根据大家的能力、特点及喜好去分配任务，提高了领导能力。从团队协作方面，这次活动让小组成员之间的联系更加紧密，我们看见了他人的闪光点向他人学习，同时与他人配合合作提高效率，增大获得成功的机率，我们的团队也越发团结而有默契了。

经过了自我探索和对工作世界的探索，我们需要综合这两方面的信息，进行初步的就业抉择，为生涯设立目标，确定大体的发展方向。我们在日常生活中无时无刻不在做决定，当然，决策总是具有风险性的，而且我们需要为其后果承担责任，所以决策难。中国的传统教育常常以统一的标准来看待我们，同时在一定层面上剥夺了我们的决策权，所以当我们进入大学这片更自由的天地，当我们自行面对纷繁复杂的选择时，我们茫然无措，无法选择。因此，我们需要通过学习决策的类型，决策的复杂性，了解自我的决策类型及特点，降低决策难度。在大职规的课堂上，我们通过老师的讲解，一些测评，反思出自我在重大问题上常用的决策风格、应对方法和情感状态，对我而言，通过大学生职业规划与发展这门课程的学习，我对自己有了更深刻的了解，在今后的决策中，我会利用好自己的长处，同时避免短处，并在适当的时候寻求帮助。

抉择之后，我们需要设立目标。这些目标应当是具体、明确;可量化;可以达到但有挑战性;目标有意义、有价值、并有相应的奖惩措施;有明确的时间限制;可控。同时，我们又可以将这些目标分为长期目标，短期目标和中期目标，而当中长期目标被划分为具体的小目标时，就有了具体的行动计划和步骤，这些都有利于管理我们的时间，提高行动的效率。

通过这门课的学习，我想我更好地了解了自己，我确定了自己的职业发展方向，因为我所喜欢的职业及工作岗位需要较高的文凭，所以我选择四年后读研究生，初步定位金融学研究生，我争取保研，保研不成功就选择考研，今后我将把重心放在学业上，刻苦学习，自学中级微观、中级宏观和金融经济学等课程，与学长学姐交流学习心得体会，并多与老师沟通交流。在今后有选择、有计划、有目的地参加科研实践类活动，包括数学建模竞赛，暑期三下乡实践活动等等。

1.解放思想，培养创造性思维

所谓解放思想，与我们而言，表现在学习方面就是要养成独立思考、自主解决问题的好习惯。如果思想不解放，说话、办事只是按照传统的，旧式的方式，模仿别人的言行，缺乏自我主见，一直固守着那些旧式的、落后的思想观念终将会被社会开除出局。所谓创造性思维，就是指运用新颖的、独创的方法创造性地解决问题，产生新思想、新假设、新原理的思维。爱因斯坦曾说过，“要是没有独立思考和独立判断的有创造力的人，社会的向前发展是不可想象的。”[3]创造性思维对于人的发展很重要，尤其是在培养人们养成良好的知识素养方面起着关键性的作用。

2.明确学习目标和策略

学习一门知识，要想学好，首要的就是要明确学习的目标。只有有了目标学习才会有方向，这样，才更有可能将事情做好，并且，在确立了学习目标的基础上，要尝试着去热爱学习，一旦热爱上了学习，对学习充满了热情，那么，无论是知识还是其他方面素养的提高都将指日可待。同时还要注重调整学习策略，首先要调整的是学习方法。学习方法采用的适当、可取，会使得学习取得非常显著的效果，对人们知识等方面素养的不断完善具有巨大的促进作用。其次要合理分配时间。“假若有人问你，世界上最公平的是什么?你一定会说：是时间。时间对于每一个人来说都是最公平的，无论是皇帝还是乞丐，一天24小时，谁也不会多一秒或少一秒。时间又是最无情的，时间一去不复返，人生没有返程。”要知道，每个人的时间都是宝贵而有限的。所以，在学习过程中，我们也要懂得惜时，合理的分配时间，珍惜眼前的一分一秒。

为了能更好的服务于我系广大师生们，丰富校园文化活动，引导我系学生更健康的发展，展现更年轻的个性风范，我系心协将配合院心理健康举办富有心协特色的系列活动。相信在未来的一学期里，我们在系团委、心理老师的悉心指导下，以及全系同学的默默支持下，一定能把协会建设发展地更好。我们也将一如既往地为同学们组织、提供更多更好的活动，努力为同学们服务，坚持我们不变的口号：用心沟通、用爱交流！本学期计划如下：

当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战，尤其是经济危机的影响，高职学生心理压力加大，特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。围绕以上问题，我系心协各成员坚持以“服务他人，自我服务”的工作原则，本着“完善机制，提高效率，加强实效性”的宗旨，积极探索面向全系学生的工作体制，构建适合我系学生、师资力量特点的全员式教育教学模式，坚持全面教育和个别辅助相统一原则，加强心理健康教育工作，进一步宣传和普及心理健康知识，促进学生健康成长。今年将制定《系心理健康教育工作要求与评估体系》，建立健系二级心理健康教育工作机制和心理危机学生预警机制，通过普及性宣传与心理咨询，实现心理健康教育工作面与点的结合，加强心理园地建设，结合学生特点开展各类教育活动，提高工作的实效性。

1、系心协例会

系心协例会每周一次，主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流，心协各部门定期召开例会，分配下周工作任务。另外心协会员定期交流，加强会员工作积极性。

2、心理委员、干事、会员培训

心理委员、干事、会员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座，目的在于培训心理委员、干事、会员的心理辅导技能，从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导，达到“服务他人，自我服务”的目的。（此由本系心理指导老师薛丹负责）

3、讲座

由心理指导师或外请心理专家开设心理健康讲座，使广大同学能了解心理健康知识，调节自身心理健康。

4、制定完善的值班制度及签到制度

5、与他系心协会员开展交流会

此次活动由制药系、建工系心协会长共同策划一次户外团体交流，参与对象是两个系心协的干事及会员。通过这次活动，让广大同学对心理知识得到更深层次的了解，体验集体的荣誉感。（六月份，由心协会长负责）

6、心协工作总结交流

学期末召开心协工作总结大会，对本学期心协所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结；并对在本学期表现突出的同学进行表彰。

1、结合每次活动做好海报制作工作（文秘部负责）

2、系报、心理园地建设

本学期心理协会面向全系同学，一如既往每月在系报上刊登趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、心灵一对一等内容。从而全面的普及心理健康知识。同时还会针对平时同学们反映的情况和了解到的问题，在知行楼下的心理健康教育园地处为同学们张贴解决问题的方法，并普及心理健康知识。

3、及时更新心协网站内容

文秘部将对版面格式进行一定的改动。充实网站内容。及时上传心协的日常活动，建立干事和会员以及与各班级心理委员联系的qq群。（资料由文秘部提供，实践部负责进行上传）

1、心理电影展播

每周五面向全体会员，播放具有一定教育意义的心理电影，并做好影评和观后讨论工作。

2、每月烛光夜话—“心理聊吧”

这类交流由心协指导，每月选一个主题，如：“你适应了吗？”“原来可以如此可爱”“走进你我，心灵相约”等主题进行交流。目的是为会员和广大学生提供休闲的交流场所，达到助人自助的效果。

3、第二届心理健康知识竞赛

为丰富校园文化，更好地宣传心理健康知识，提高大学生的心理素质，增强大学生健心意识，让健心的知识飞向大学的每个角落。本学期心协将以“感恩·健心·成长”为主题举办第二届心理健康知识竞赛。（四月份，心协负责）

4、配合院心协开展心理健康月活动

每年的5月25日是大学生心理健康日，为更好的使我校广大同学心理得到健康发展，构建和谐校园，我们制药系心协将积极配合院心协在5月开展主题为“知心你我，快乐成长”的心理健康教育月系列活动。

5、男生心理文化周

有的男生情绪波动强烈经不起任何挫折，有的兴趣爱好低下，沉湎于网络游戏；有的行为动机模糊，缺乏高尚的理想等等。这些心理弱点在目前许多大学生身上暴露得十分明显，成为他们学习、生活的严重障碍。以至许多男孩子在各方面活动中的表现远远落在女同学后面。这一切值得引起我们心协的重视。为关注男生心理健康，制作《男孩·男人成长手册》，开设心理健康讲座。

6、心协活动展

其内容是对心协近两年来主要活动的精彩回顾，目的是让广大的师生进一步了解心协。（6月份由文秘部、实践部负责）

1、学生心理状态晴雨表

由各班心理委员每两星期填一份心理晴雨表，反映本班同学的心理状态，按时交到心协，若发现问题，要尽快解决问题。

2、“心灵之约”信箱

在教学楼大厅安装“心灵之约”信箱，同学们可将自己在学习生活中遇到的困惑写下来，投进我们的信箱。我们会将收集的信件交予指导老师，老师会及时地为同学们进行解答。

3、活动资料收集

心协举办的活动或参与的活动，文秘部及时收集该活动的资料、照片进行整理，便于以后的查找。针对有特色的活动系心协会采取特别的方法进行整理。

一、名称：快乐家家家10新生联欢会

二、【联欢会主题】

这台文艺晚会的主题是经法之韵。韵，蕴涵之意。一方面，预示着大一新生大学生活的开始，通过这次迎新交流会，来激励同学们迈好新生活的第一步，告诉他们，一分耕耘一分收获，汗水凝成收获韵味自然而生。另一方面，用经法之韵来鞭策我们以后更要努力的工作。回首过去的一年，我们感到无比的欣慰。即将过去的20xx年，是很有意义的一年，是励精图治的一年，更是我们全体经法学院师生辉煌的一年！

三、【联欢会目的及意义】

又一年过去了，我们经法学院迎来了新一届的同学，他们带着青春蓬勃的朝气和远大的志向加入到经法学院这个团结友爱的大家庭。我们院学生会打算通过举办迎新联欢会，师生共聚一堂，欢迎他们的到来，向大一新生展现出我们经法学院师生最热情活泼的一面，也为他们的大学生活开启一片崭新的乐章。同时，也促进大一各班之间的感情，并通过这个联欢会发掘我院的文艺人才，使他们的特长能得到更好的培养，还借它丰富大家的课余生活，提供一个展现个人魅力的舞台。

四、【联欢会地点和时间】

地点：师生活动中心时间：20xx年11月6日晚6点半

五、【联欢会形式及内容】

此次联欢会以节目穿插和做竞技性游戏为内容进行，参加的同班同学分为一队，共有5队，每队队长为每班的班长，负责组织同学参加游戏并维持好本班的现场秩序。大一每个专业至少要编排两个节目，具体的节目编排由各班文艺委员负责和组织，然后经过文娱部审核后确定入选节目。所有节目需提前彩排，最后经过学办老师审查之后，合格的节目方可上台表演。

六、具体活动安排

1、 领导讲话

2、 开场舞fighter

3、 独唱《他一定很爱你》（法务）

4、 话剧《少女与野兽》（法学）

5、 学院概况及活动介绍

6、 游戏环节

注：五个班分为五个小队，在有比赛的游戏中从5个小队中选人组成小组代表本队进行的比赛。

（1）善解人意

游戏规则：每队出2人，一男一女，一人比划一人猜，共五套题，涉及人名、地名、动物名称、日常生活用品等类别，参加各队上台后首先抽签选择一套题，题的序号即为比赛次序。第一组上台后，首先进行自我介绍，然后站到指定位置（侧面对着台下），一名工作人员站到猜词者后面为表演者举题板，台下站一名工作人员负责接题板并将题示意给台下老师和同学，主持人发出开始信号后，一分钟内猜对最多的一组获胜，得到奖励并为本队加一分。过程中不能有与所猜词语相同发音的的词、字，不能给对方唇语等其他不允许的暗示信息，违者取消评比资格。

准备：写好词语的题板

监督人员、主持人要做好监督工作

（2）吸管运输

游戏规则：每组5人，共5组，每人嘴里叨一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定在重量的钥匙环之类的东西，比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，然后再折反到第一个人处，谁的钥匙环最先到达，谁就获胜。

准备：吸管钥匙环

主持人监督，中途钥匙环掉下须重新来

（3）唱歌猜歌名

游戏规则：每个队出3个人到台上，放一段音乐，台前放一只话筒，先猜到的直接到话筒前，继续唱该首歌，最后说出歌曲的名字，完全对的一队加分，共放4首歌。

准备：四首歌、伴奏带及刻录的光盘

一名工作人员负责台上音乐控制，猜完一首继续放下一首，注意与主持人的衔接。

（4）吃蛋糕

游戏规则：每队出一男一女，两人分别站到指定位置，女生眼睛被蒙起，待主持人发出信号后，女生拿着准备好的蛋糕走向一米外的对友面前，将蛋糕喂到对方嘴中，最先喂完的一队获胜。

准备：蛋糕5份、盘、叉、红领巾5条

7、唱歌《死性不改》（法学）

8、话剧《q版灰姑娘》（国贸班）时间大约10分钟

9、小合唱《明天会更好》（法务）

七、活动工作日程安排

1、准备阶段：10月15日11月5日

2、活动现场：11月6日

3、活动后的宣传和总结11月7日

*准备阶段

前期：（节目素材成型期）

时间：10月15日10月18日

（1）10月18日（周四）节目组人员收集各班的具体节目（标明节目的名称、形式、选送班级、大概时间）

（2）排练阶段

时间：10月18日10月30日

（1）10月18日（周四）各节目负责人上交排练的具体安排（时间、地点）

（6）10月30日前，买齐所需的各种设备。

（7）11月4日，在师生活动中心进行汇报性彩排。

后期（细节完善阶段）

时间：11月5日

联欢会倒计时

17点45，演出人员到场熟悉场地

18点主持人到场

18点半各班同学入场

19点主持人宣布联欢会正式开始

*活动后的宣传与总结

11月8日交此次工作总结

八、经费预算

场地费用：150元

难道你不想每天在食堂吃一样味道的菜吗？难道你不想在外面的餐厅吃好吃但不安全的饭吗？想和同学一起体验烹饪的神秘感觉吗？大学生厨房很合你的口味，让你免于无聊。

一、项目总结

学生只要买自己喜欢的菜，就有齐全的厨房设施和餐饮设施，家里一样的厨房设施和餐饮设施一应俱全，创造了一个自由的空间。这是一家前所未有的结构单一的店铺，集中出租厨房灶台。它的结构是鲜明的，一个厨房配四个炉灶，一个餐厅构成一个单元，一个店铺可以由或多或少的单元组成，每个炉灶在某个用餐时间可以依次供几组顾客使用。大学生伙房费用相对较低，单位仅20xx-2500元/年，一学期内即可收回，下半年收入可用于扩建设备设施。

因为这个项目是专门为大学生的饮食娱乐而设计的，很多学生被调查，都很期待大学生厨房的开放，也很愿意去尝试，还说隔一段时间会邀请朋友或者室友一起做饭。所以它的吸引力是无限的。一年一度的新生给大学生厨房增加新客户，所以会一直持续下去。

其规模可大可小，前景可观，成本低廉。任何时候都不可以模仿，所以我们应该严格管理所有的工作，提高它的品味，在原有的基础上不断创新，从学生身上不断反思和改革，以提高我们的竞争力。

它的管理模式很简单，分为内部管理和外部管理。外部管理主要是宣传和合理安排大中型预订；内部管理主要是为大学生厨房营造一个自由干净的氛围。

来大学生厨房和朋友一起享受烹饪吧！

二、公司简介

1.性质:大学生厨房是所有大学生出租厨房的服务项目。

2.设备设施:大学生厨房以单元制的形式存在，每个单元有一个厨房和一个餐厅。一个厨房有四个灶，四套炊具和煤气灶，一个砧板，几套刀具，一个柜子，里面有碗、油、盐等各种调料，配有自来水龙头、篮子、水桶等洗涤工具，还有几个抽油烟机；餐厅有五六个大大小小的桌子，电风扇，饮水机，冰箱，消毒柜，电饭煲，时刻提供热食。

3.项目服务内容:大学生只要带着自己喜欢的菜来到厨房，按照时间或规模交一定的房租，就可以在指定的灶台上做饭。一个厨房有四个炉子，可以同时做饭。在午餐或晚餐时间，一个炉子可以连续让几组学生做饭。在这样的单元厨房里，中餐时间(11:00-2:00)大概可以煮28组学生(4炉x7组/炉)。学生走之前可以在这里吃，或者带出去吃。请自便。

我们大学生厨房也配有大冰箱。如果他们是常客，有吃不完的食物或剩菜需要储存，我们会为他们储存，只需密封放在封闭的篮子里，然后写下他们的名字或其他标记，放在冰箱里。但由于用电量和冰箱空间问题，存放超过一天，要交2元/天押金。

4.项目目的:大学生厨房的出现，是我们组深刻理解到，很多大学生抱怨食堂的饭菜每天都是一样的，味道不好吃，没有什么新鲜的。也有同学认为外面餐厅的饭菜卫生不好，油也不多，价格也不低。在只有两个选择的情况下，除了抱怨就只有抱怨，于是我们想到了大学生厨房，既品尝大学生的味道，又锻炼自己的动手能力。

5.大学生厨房室内装饰:学生可以创作设计，设计的核心是自由、舒适、环保。主要体现简单美。大学生自己种的花草、手工剪贴画、废物利用等创意设计可以用来装饰大学生厨房。

三、组织人事管理制度

1.我们将客户分为大、中、小三种规模。

大型(20-40人):比如同学聚会或者同学生日，需要租出大学生厨房，需要提前预定。根据要求，指定一个厨师来帮忙，或者叫人来打理家务。

中型(10-20人):如果有宿舍联谊，或者小型庆祝会，需要提前预约，不用厨师。

小规模(1-10人):随时安排厨灶。

2.在大学生厨房，只需雇佣一名中年女员工打扫大学生厨房，大学生做饭时应随时检查液化气灶的安全性。

3.其他管理人员:宣传负责人、厨具餐具负责人、财务经理、客户预约负责人、值班收银员均可由学生担任。

4.如果有大型聚会或聚餐，可以提前向客户预约负责人预定，他/她可以提前安排。中型(10-20人)也由预订负责人安排。对于小规模客户来说，使用炉子是先到先得的。

5.财务经理负责结算每周的水电费、煤气炉和雇佣人员的费用和“大学生厨房”总收入，适当调整价格，大中型客户有固定的订房价格，小规模客户下周来做饭的租金根据厨房预定数量确定。

[!-帝国新闻. page - ]6.政府审批:大学生厨房需要取得营业执照，主要问题是卫生和安全。因为我们雇人打扫大学生厨房，随时检查教育学生使用液化气等危险设备，大学生厨房有灭火器和消防器材。安全卫生是大学生厨房的核心管理问题，所以如果大学生自己创业，能够获得政府批准的可以向学校申请资金和批准。

第四，市场

1.营销

1)宣传

我们将通过传单、海报、学校论坛、大学生qq群和大学生网络进行宣传。我们将邀请一些来自各个部门的好朋友聚在一起，在我们的“免费体验一下。大学生厨房”自由、幸福和满足感，请他们给我们“大学生厨房”做口头宣传。

②客源

因为我们“大学生厨房”吃饭，体验快乐，大学生会有各种理由喜欢我们“大学生厨房”。

A.在同学面前展示你的烹饪技巧。

B.邀请你最好的朋友来“大学生厨房”给自己做一顿好吃的。

C.两三个男女宿舍可以在这里有烹饪联谊，不会烹饪的可以顺便学习。

d有外地的同学，让他/她炒家乡菜尝尝。

E.不满意外面的餐厅，不满意食堂，自己做也不容易。

在一个像大学生厨房一样轻松自由的环境里，在一个像家一样可以进入的厨房里。不仅仅是吃饭，更重要的是，在这个过程中，我们体会到了自己动手的喜悦。动手快乐，这真的是大学生自己的厨房。所以这么多收获，我们大学生厨房的顾客会络绎不绝。每年都会有新同学来，早来试试的同学还会继续。

③既然大学生厨房是为了大学生的餐饮娱乐，可以用盈利的服务来拓展，可以租赁烧烤工具，出售烧烤食材。出售饮料、啤酒、干菜和其他易储存的干菜。还可以搭配免费服务，提供一类关于如何烹饪的书籍和关于营养搭配的书籍。

2.市场前景

现在看来，它并没有和我们在一起“大学生厨房”即使有同样结构和形式的商店以这样的规模向大学生出租厨房，也只能把大学生做饭当作一种娱乐形式。所以我们“大学生厨房”是独特的。大学生都想体验社会现实，自己做事的乐趣，新鲜的积极分子。所以我们“大学生厨房”前景广阔，所以国内很多大学(本科、专科、职校)将是一个巨大的链条空间。也重视“大学生厨房”学生间的关注度和信誉度横向发展其他服务，从而实现大学生厨房的横向连锁。

3.战略目标

(1)短期战略目标是在各地几所大学周围设立学生厨房。精心组织内部结构，为学生提供方便、舒适、免费、实惠、干净的就餐娱乐空间，以自由、干净赢得大学生做饭、就餐的舒适，让他们感觉来了就又来了。在半个学期的时间里，在附近的学校里众所周知，声誉被建成了一座边界纪念碑，期间利润为15%。

⑵短期战略目标:在信誉、信誉和关注度良好的基础上，可以发展更多的城市和大学“大学生厨房”，也可以横向发展，让“大学生厨房”成为品牌，发展其他服务大学生的行业。

固定成本2500-3200元/台

可变成本(租金、水、电、油、粮)3000-7000/单位年

煤气600元/月。单位员工900人/月。单位

年总收入20xx-6000元/月，单位不一

由于其不稳定性，很难估计利润的标准值。估计还有半年收回成本，半年盈利。投资形式可以是合资，也可以是个人投资。“大学生厨房”年成本在2-2.5万元/台左右。因此，大学生投资收益的前景是客观的

六、大学生厨房的主观幸福感分析

优势:(1)目前没有像大学生厨房那样结构单一独特的店铺，所以同行业竞争较少。

(2)随意性，比食堂饭有更多的选择，服从顾客自己的爱好。它比餐馆更卫生，更实惠，更放心，比任何地方都更自由。

③灵活性好，适应游客淡季和旺季。“大学生厨房”结构简单。灶具都是可移动的，桌椅也是可移动的，而且是单位制的(一个厨房一个餐厅)。学生在寒暑假的时候，可以减少几个单位，缩小规模，降低可变成本(电、水、房租……)

④适应能力好，能够面对不同时期的冷热情况，本期期末考试临近，学生整天忙于复习功课，准备面对期末考试。此时，&其他；大学生厨房”可能会变得明显冷清。这是因为我们可以聘请一个有一定可信度和关注度，与学校关系密切的兼职厨师。在短时间内提供餐饮服务，以免最后时期变得冷清或亏损。

财富:因为是服务项目，所以不稳定。

机会:所有的学生都以新奇的心情进入。大学生厨房”以轻松的态度享受它。大学生厨房”，可以有很大的纵向发展和横向发展的机会。

威胁:由于大学生成本低，形式新颖，模仿者随之而来，将成为未来强大的竞争力量。因此，严格的工作管理安排和不断的创新改革非常重要。

综合SWOT分析表明“大学生厨房”要保证干净和自由。主办方以严谨的态度做好各项管理工作。以诚为本，让学生信任。在此基础上，始终保持创新和改革的理念，灵活操作。长期存在和发展。

xx年8月20日——xx年8月28日

四川省南充市西充县义兴镇碾垭乡

对于一个人来说，眼睛是“五官”之首。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、动人传神的眼睛，不仅能增添美丽的容貌，还因为是“心灵的窗户”而使人更具魅力和风采。“画龙点睛”这句成语，更是生动表明了眼睛在生命与美学中的重要意义。

眼睛是人类感觉器官中最重要的器官，大脑中大约有80%的信息都是通过眼睛获取的。读书看报、看图赏画、欣赏美景、辨人识物等都要用到眼睛。眼睛能感受外界光线的刺激，再将这些外界刺激转变成神经信号，传送给大脑，最后形成视觉。

一双健康的眼睛对于每一个人来说都是非常的重要。眼的各种疾病都会影响到我们正常的生活、学习和工作。比如，因为种种原因引起的近视，会导致视物模糊，必须通过配戴眼镜来矫正视力。不只是增加了开销，更带来了各种不便。

眼的很多疾病是由于我们不健康的用眼和不好的生活习惯导致的。尤其是在条件相对差一些的农村，眼的疾病成了影响人民群众生活和健康的一大隐患，眼科疾病的患病率居高不下，这引起了医学界的高度关注，也让我们年轻学子担忧。这也使我们更加感受到了早一些学成以回报社会的紧迫感和使命感。

眼睛伴随我们认知精彩世界的每一天，当然精彩世界也需要我们一起认识眼睛。为推进社会主义新农村建设，提高农民生活水平，我们特别策划了此次“开启心灵之窗 分享五彩世界”的暑期社会实践活动，希望借此来调查和了解当地农民的健康状况及爱眼用眼卫生的普及情况和农民对眼部常患疾病的认识情况及医疗选择时间，同时向农民宣传健康常识和正确的健康观，通过社会实践让我们体会家乡翻天覆地的变化，感悟社会各界对三农问题的关心。以实际行动服务农村和回馈社会，把感恩自强转化为建设家乡的实际行动，为和谐美好新家园尽自己的一份力量。

南充市西充县义兴镇碾垭乡作为四川省比较贫困的地方，经济水平相对落后，农村医疗卫生条件相对匮乏。本次活动的实践地南充市西充县义兴镇碾垭乡处于西充县北郊，义兴镇一共九个乡，每个乡平均有12个村，镇上总人口大约12万人。村中大多数村民出外务工，村中居民以务农为主，医疗知识结构单一落后，健康状况存在很大隐忧，村中以中老年人及儿童为主，村民们健康观念陈旧，以致小病拖延成大病，不及时就医酿成悲剧。在当地政府积极进行经济建设的同时，作为大学生理应关注农民健康，改变农民错误的就医观念，倡导健康的用眼方式。

1．该实施地地形简单、交通方便、人口构成简单，便于各项活动的具体实施及开展。

2．该地村民就医行为相对落后，可以将我们将开展的活动的意义和效果得到最大化。

为了创业，我有如下工作计划：

目前中国经济发展迅速，生活水平的提高使人们对美味可口的面包产生了浓厚的兴趣，全国各地的面包房遍地开花，而且在面包店领域已经出现了不少连锁品牌，虽然竞争激烈，但普通的面包店还有不少弱势和缺陷，因此给了我们占领市场的机会。

目前虽然各地都有不少面包房，然而相对于发达国家而言，我们还有很长的路要走，烘焙市场还有长期持续的增长空间。而且面包的客户群体几乎老少皆宜，人人喜爱，市场巨大。

1、面包、蛋挞、冻品类（慕斯）、月饼、西饼蛋糕、生日蛋糕。

2、一般产品。

3、diy产品。

1、安全，在食品领域，安全问题是大家最关系的话题，因此我们一定会使用最安全、健康的食材。

2、方便，我们要根据客户需求改进自身的服务和流程，争取让尽可能多的顾客感受到方便。

3、尊重，针对客户，无论是谁，我们都必须尊重，让顾客感受到我们对他们的重视，增强信任感。

4、创新，在老百姓口味和要求越来越高的今天，不创新就意味着被市场所淘汰，因此我们联合科研机构不断开发新的产品和口味，满足顾客的要求。

目前市场上面包店的不足：

1、除了一些大品牌的面包店，其他大多数小面包店不够干净卫生，许多面包直接露天摆在外面，而且店内无论是墙壁还是地板，都不是很干净，容易让客户反感。

2、食材安全性难以保证，大多数的面包店没有自己的原料基地或者可靠的食材供应商，因此原材料的安全性难以保障。

3、产品种类单一，口味单调。

4、广告宣传不足，客户认知度不高。

5、缺乏diy产品，客户参与程度不高，难以适应diy火热的市场

6、缺乏特色产品。

1、温馨大气的店面装修，明亮的窗户和橱窗，让顾客感受到自然和温馨，墙壁都是墙纸和diy贴纸，因此既干净又有趣，无论是装修还是服务，我们都能让顾客有家的感觉。

2、我们打算针对比较重要的原材料，与人合作，保障食材的安全性和渠道供应。

3、与科研机构以及众多单位合作，可以开发口味众多的不同单品，满足不同顾客的需求，并推出自己独特的主打产品。

4、与本地各类组织和单位合作，开展diy活动，让顾客亲自动手，参与到制作面包和点心的过程中去，既宣传了自己，又让顾客感受到快乐，提升了品牌认知度。

风险：

1、竞争对手开业多年，有一定的固定消费群。

2、蛋糕等产品属于高热量，与如今减肥当道的女性审美观念相冲突。

3、经济的发展虽然使人们对面包需求更大，但其他食品也在不断发展，热门的选择余地更多了。

4、新店刚开业，品牌知名度不高。

防范措施：

1、针对竞争对手的问题，相信本店凭借合理的价格和更优质的服务，一定能够赢得消费者的青睐，再加上我们活动的支持，足以赢得更多顾客的光顾。

2、针对女性爱美人士，我们研发推出了低脂面包等产品；对于要健康的客户，我们研发推出了营养面包；对于老年人，我们研发推出了低糖面包。针对不同客户群体，我们研发推出了不少单品，尽量满足不同消费者的需求。

3、虽然人们购买食品的选择越来越多，但面包的重要性依旧不减，并且我们开发研制了功能性食品比如早餐面包和下午茶餐点，尽可能多地让我们的面包和甜点进入人们的日常生活，变成人们不可或缺的一部分。

4、新店开业准备例如diy蛋糕大赛；diy巧克力拼图；新店开业促销活动等，相信随着活动力度的加大我们的品牌影响力增加。

1.个人基本情景

性格特点：性格外向，待人诚恳，交际本事良好做事认真，能吃苦耐劳，有良好的学习本事

2.职业兴趣

做一名机械工程师是我的第一职业兴趣！做一名机械工程师需要具备基本的机械加工工艺知识，比如机床选择、刀具选择、切削参数、走刀路径；基本的动手本事，而我正是从小就开始锻炼自己的动手本事，拆装、修理方法的选择对我来说基本上从小学就开始学习，并且已经有了自己独特的方法。做这一方面还需要注意经验积累与总结，这样才能不断提高自己的本事，我会不断地虚心向教师傅学习，从而不断纠正自己的不足。

3.职业本事及适应性

有创造性，能发挥个人智慧和支配性。在工作中，有热情，喜欢在工作自由展开想象，做事倾向于追求完美，但也追求新意；胆大，爱冒险，期望有独立主见；对过程和目的都有兴趣，但对教条的制度并不感兴趣，喜欢随机应变，往往根据环境变化而变化个人的策略，具有强烈的内心感受性和言语表达本事；喜欢出入公共社交场所，喜欢说服和劝导他人的活动。4.职业人格高度的职责心、团结协作、勇于创新、认真细致、勤奋好学、坚毅自信、严于律己

5.职业价值观

崇尚独立，注重关系期望在工作中能够独立工作、独立决策，并且能够表现出自我的创新，发挥自己的职责感、自主性。并且能够以自己监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

6.胜任本事

心理素质较好，能够在困难中及时找出自我身上出现的问题，并且努力寻求解决问题的方法，相信方法总比困难多！

1.家庭环境分析

爸爸、妈妈、哥哥和我组成了这四口之家，爷爷和奶奶不和我们一齐住。父亲是一名木匠，月收入一千左右；母亲是一个超市的小员工，月收入几百。家里经济状况不佳，父母一向给我以关爱和生活上的支持与鼓励！爸妈对我的期望就是将来能够像大鹏鸟一样展翅飞翔！

2.学校环境分析

我此刻就读的武汉工业职业技术学院是经湖北省人民政府批准成立、国家教育部备案的全日制普通高等学校。学院现设有建筑工程系、机械工程系、经济与管理系、电子与电气工程系、航空服务与艺术系、国际学院、继续教育学院、公共课部等8个系（部、院），开设有建筑工程技术等34个专业。学院现有教职员工675人，专任教师353人，在校生8800余人；学院教学设施完备，教学仪器设备总值3800余万元，馆藏图书27万余册，校内实验实训室50个，校外实训基地43个。学院按照“质量立院、特色兴院、人才强院”的发展战略，依托行业优势，坚持以市场为导向，以本事为本位，以产学结合为途径，培养具有良好素质的技能型人才。

3.社会环境分析

中国此刻正处于近两百年以来最好的历史时期。虽然社会上还有许多的体制存在弊端，还有许多没有解决的矛盾，可是政治上比较稳定，法制化进程已经开始，市场经济已经初步构成并步入正轨。二十一世纪的中华大地充满各种人才发展的机遇。我们这个专业的就业还比较好，工资好找，只是前期工资不高，可是这个是需要累计经验的，越老工资越高！

4.职业环境分析

（1）行业分析

为了振兴我国装备制造业，加快缩短与国际先进国家的差距，20xx年国务院审议并原则经过了装备制造业调整振兴规划，机械行业存在广阔的发展空间。机械行业与固定资产投资密切相关，因国家固定资产投资结构的调整、机械各子行业发展程度的不一样，相对而言，发动机设备、航天航空设备及机床设备处于成长期，而船舶、工程机械及港口设备则已接近成熟期。行业面临并购整合与重新洗牌。我国机械行业跟国际上已相当成熟的同行业相比，行业集中度仍较低，没有明显的行业龙头。随着国家产业政策的调整，机械企业的重组势在必行，并且应以组建大型企业集团为目的。产品创新设计。在机械产品中融入信息技术和其他高新技术，提高产品质量、技术含量和附加值。我国机械工业产品整体上技术含量水平偏低，与发达国家相比存在着5—20年左右的差距。必须广泛全面地应用信息技术，加快产品更新换代，提高产品技术含量，缩短与国际先进水平的差距，在机械产品中融入传感器、单片机、微处理器、plc、nc、数字通信接口以及激光等现代信息技术和高新技术，提高产品的机电一体化、数字化、智能化和网络化的程度，使产品的技术含量、知识含量、附加值得以提高，以满足现代社会各行各业用户对于机械产品和机械装备的需求。

（2）职业分析

我在学校所学的专业是机械设制造及其自动化，是一个近年来还比较热门的专业。毕业后就业方向大概分析有下头这几类：

a、制图员，一般也从事一些设计工作，主要是跟着师傅，要天天改图，输图.需要具有学好proe和cad等一些制图软件，工作不是很累，但需要有必须的经验。

b、设计员，当然也要画图，能够学到很多设计知识，有前途，但这个工作得有相当强的技能知识和工作经验；

c、机械维修，现场工作，能够学到不少东西，靠自己的技术干些实实在在的工作。

d、专科技校的教师，待遇挺好，但需求量少，工作比较难找；

e、机械销售代表，需要了解产品知识，要口才了得，会处事.

f、一线机械加工人员，如果你技术够好，且操作数控机床类，相当不错；

（一）在校期间规划（20xx~20xx年）

现已是大一下学期，很快就面临就业了，从今以后要利用好大学的学习时间，树立个人的职业目标，以勤奋的态度完成学业，争取经过计算机等级考试和cad高级资格考证，英语本事继续加强，以自身所具备的优势，扎实的专业基础在本地公司谋职做一名专业的技术人员。

（1）思想道德方面：树立正确的人生观，价值观，奋斗观，坚持正确的人生价值取向.

（2）科学技术方面：认真学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆，书城与网络信息，开拓视野，扩展知识范围，尝试专业设计方面的实践.

（3）文体与身心发展方面：积极参加校内外文体活动，社团的演讲赛，借此充分锻炼胆量，展示个人本事.

（4）学业方面：提高自身素质，保证学习质量，学习时应注意，听课，复习与综合分析比较，知识累积不仅仅要博，更应做到专.本学期的任务或许会增加压力，所以，要找准自己的定位，调整好心态，打好基础知识，为更深层次的学习做好准备.

（二）具体实施

1.大学一年级：探索期

[阶段目标]

职业生涯认知和规划。

[实施方案]

现阶段我已经适应了由高中生到大学生的主角转变，重新确定自己的学习目标和要求；目前的首要任务是要开始接触职业和职业生涯的概念，异常要重点了解自己未来所期望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通本事，在职业认识方面多向高年级学长学姐尤其是大四的毕业生们询问就业情景；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机本事的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2.大学二年级：定向期

[阶段目标]

初步确定毕业方向以及相应本事与素质的培养。

[实施方案]

认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。研究未来的毕业方向（深造或就业等），了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，经过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织本事、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；开始尝试兼职、社会实践活动，锻炼坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的职责感、主动性和受挫本事，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增加英语口语和计算机应用的本事，经过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。

3.大学三年级：准备期

[阶段目标]

掌握求职技能，为择业做好准备

[实施方案]

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地经过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要进取尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情景；如果根据实际情景决定是否考研，要做好复习准备。

4.大学四年级：冲刺就业。

[阶段目标]

成功就业

[实施方案]

这个阶段我的毕业方向应当已经确定，目标应当锁定在工作申请及成功就业上。这时，应当先对前三年的准备做一个总结；首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最终，进行预习或模拟面试。进取利用学校供给的条件，了解就业指导中心供给的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情景下进行施展演练。锻炼大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的本事和创造性。重视实习机会，经过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

（三）大学毕业的五年

1）找到一份稳定且有必须经济收入的工作。

2）在工作中不断学习，掌握技能，改善家庭经济状况。

长期目标

1）结合自己所学知识和实际操作经验，不断摸索创新，同时坚持锻炼身体。

2）工作认真负责，工作受到领导和员工的肯定。

3）在实际工作中不断总结，构成自己独特的工作特点。

4）成为公司基层的管理人员，不断学习新的知识，认识新的事物。

5）成为公司的技术骨干。

随着社会的不断发展，教育的重要性越发凸显。大学教育是人们理性认识世界、培养高素质人才、提升自身品质的重要载体。对于每一个即将迈入大学的新生来说，制定好自己的大学学习计划显得尤为重要。下面，本人将结合个人经验，从时间安排、课程选择、学习方法三个方面讨论大学学习计划的制定。

一、时间安排

在大学学习中，合理规划时间是至关重要的。刚步入大学的新生，可能会面临各种新鲜事物，需要花费大量时间来适应。因此，制定出一个合理的时间安排便显得尤为必要。

首先，制定一个每日或每周的时间表，将课程、自习、社交等所有要素纳入进来。通过科学合理的时间安排，可以使自己充分利用时间，更好地完成学业。其次，针对不同的科目和任务，制定出适当的学习计划。平时适当加强所学科目的知识积累，临近考试期要有清晰的备考计划，确保时间分配得当。

二、课程选择

大学中开设的课程有很多，每个人都应该根据自身兴趣、职业规划等因素，制定相应的选修计划。首先，要明确自己的专业目标，将与专业相关的课程放在重要的位置。在此基础上，可以适当地探索其他领域，增加知识储备。

此外，还要根据自己的兴趣爱好选择选修课程。在大学学习中，应该注重自己的全面发展，适度地参加运动、艺术等课程，提升自身的修养素质。

三、学习方法

制定好大学学习计划后，仅仅是一种想法，真正要实现还需要采取合适的学习方法。首先，要积极认真地听讲。在听课的同时，应当注意记录笔记，加深印象。其次，及时完成作业，加强自己的知识储备。再次，要合理安排自习时间，有选择性地利用图书馆、网络等资源，开展有效的自主学习。

最后，鼓励与上进的同学多交流，互相探讨问题。通过交流，不仅可以提升自己的学术水平，还可以得到更多的人生经验与知识分享。

综上所述，大学学习计划的制定不仅关系到个人学习成效，更具有长远的意义。因此，每一个大学新生都应该制定出属于自己的学习计划，并积极地践行。只有通过不断地努力和实践，才能为自己的未来奠定坚实的学习基础。

一．大学毕业后的总体规划

时间：20xx年-20xx年

美好愿望：做一家养生堂老总

职业方向：私企老板

总体目标：做成一家集养生,保健,医疗为一体的企业

已进行情况：正在自我研究食疗

二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

1、社会一般环境：

2、职业特殊社会环境：

三．行业环境分析

行业分析：这将是一个很有前景的新兴职业。随着人们生活水平的不断提高,人们对养生和保健看得更重。人们将不仅讲究吃饱,更会讲究吃好,吃得健康。

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：一位即将毕业的大学生

（2）性格、特长、爱好：活泼,开朗,外向,善于交往,篮球,集邮,收藏等等

2．角色建议（周围的人给自己的评价及建议）：

父母：活泼,积极。孝顺

老师：开朗,有责任心,有领导才能

同学：仗义,讲原则。善于交往

五．职业目标分解与组合

职业目标：私企老板

分阶段阐述

成果目标；办一家集养生,医疗,保健,食疗为一体的企业

学历目标：大专

职务目标：私企老板

能力目标：

经济目标：有车有房,能养家糊口

六。短期目标：在校期间目标规划

大学生活匆匆而过，我还有一年的大学生活可把握。在这一年的时间里，我必须好好把握自己，为了自己毕业后能够顺利实现自己的人生目标。

学习方面：

学生以学为本所以我首先应该把握的是自己的学习。东西学多点总是有好处的所以不管怎样我还是要好好学好自己的专业知识。

思想政治方面：我现在是一名入党积极分子，在余下的一年里我会争取转为正式党员。

工作提升：我做过两年班级团支书，我会利用这个机会好好锻炼自己。提高自己的工作能力，处理好人际关系。

在校期间的其他打算：过英语四级等。

（三）未来人生总规划

人的一生有时很长但有时感觉是那么短暂，我觉得在这里规划好自己的一生未免太不实际，漫长的人生多变故。所以我只是想规划下我近十年的人生目标。

20xx年-----20xx年：

在医院好好实习,提高自己的专业知识,为毕业就业做好准备。努力锻炼好身体！

20xx年-----20xx年：开办自己的养生堂。

七．成功标准

我的成功标准是：做一家私企老板。

八．职业生涯规划实施方案。

规划实施存在的障碍：资金,合伙人等。

九、解决方法：集资,银行贷款等。

十、本人对于职业规划的看法：能给自己的未来做成计划,然后慢满实现。

结束语

计划固然宏大而美好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗过，拼搏过，人生也便无悔。

中国企业在国际上融资成功率不高，不是项目本身不好也不是项目投资回报不高，而是项目方创业计划书编写的草率与策划能力让投资商感到失望。

(整个计划的概括) (文字在2-3页以内)

一. 公司简单描述

二. 公司的宗旨和目标(市场目标和财务目标)

三. 公司目前股权结构

四. 已投入的资金及用途

五. 公司目前主要产品或服务介绍

六. 市场概况和营销策略

七. 主要业务部门及业绩简介

八. 核心经营团队

九. 公司优势说明

十. 目前公司为实现目标的增资需求：原因、数量、方式、用途、偿还

十一. 融资方案(资金筹措及投资方式及退出方案)

十二. 财务分析 1. 财务历史资料(前3-5年销售汇总、利润、成长) 2.财务预计(后3-5年) 3. 资产负债情况

一. 公司的宗旨(公司使命的表述)

二. 公司简介资料

三. 各部门职能和经营目标

四. 公司管理

1. 董事会2. 经营团队 3. 外部支持(外聘人士/会计师事务所/律师事务所/顾问公司/技术支持/行业协会等)

一.技术描述及技术持有

二.产品状况

1. 主要产品目录(分类、名称、规格、型号、价格等) 2. 产品特性 3. 正在开发/待开发产品简介 4. 研发计划及时间表 5. 知识产权策略 6. 无形资产(商标/知识产权/专利等)

三.产品生产

1. 资源及原材料供应 2. 现有生产条件和生产能力 3. 扩建设施、要求及成本，扩建后生产能力 4. 原有主要设备及需添置设备 5. 产品标准、质检和生产成本控制 6. 包装与储运

一. 市场规模、市场结构与划分 二. 目标市场的设定三. 产品消费群体、消费方式、消费习惯及影响市场的主要因素分析 四. 目前公司产品市场状况，产品所处市场发展阶段(空白/新开发/高成长/成熟/饱和) 产品排名及品牌状况五. 市场趋势预测和市场机会 六. 行业政策

一. 有无行业垄断 二. 从市场细分看竞争者市场份额三. 主要竞争对手情况：公司实力、产品情况(种类、价位、特点、包装、营销、市场占率等) 四. 潜在竞争对手情况和市场变化分析 五. 公司产品竞争优势

一. 概述营销计划(区域、方式、渠道、预估目标、份额) 二. 销售政策的制定(以往/现行/计划) 三. 销售渠道、方式、行销环节和售后服务 四. 主要业务关系状况(代理商/经销商/直销商/零售商/加盟者等)，各级资格认定标准政策(销售量/回款期限/付款方式/应收帐款/货运方式/折扣政策等) 五. 销售队伍情况及销售福利分配政策 六. 促销和市场渗透(方式及安排、预算)1. 主要促销方式 2. 广告/公关策略、媒体评估七. 产品价格方案 1. 定价依据和价格结构 2. 影响价格变化的因素和对策八. 销售资料统计和销售纪录方式，销售周期的计算。九. 市场开发规划，销售目标(近期、中期)，销售预估(3-5年)销售额、占有率及计算依据

一. 资金需求说明(用量/期限) 二. 资金使用计划及进度三. 投资形式(贷款/利率/利率支付条件/转股-普通股、优先股、任股权/对应价格等)四. 资本结构五. 回报/偿还计划六. 资本原负债结构说明(每笔债务的时间/条件/抵押/利息等) 七. 投资抵押(是否有抵押/抵押品价值及定价依据/定价凭证) 八. 投资担保(是否有抵押/担保者财务报告) 九. 吸纳投资后股权结构十. 股权成本 十一. 投资者介入公司管理之程度说明 十二. 报告(定期向投资者提供的报告和资金支出预算) 十三. 杂费支付(是否支付中介人手续费)

一. 股票上市二. 股权转让三. 股权回购四. 股利第八章 风险分析

一. 资源(原材料/供货商)风险 二. 市场不确定性风险三. 研发风险 四. 生产不确定性风险 五. 成本控制风险 六. 竞争风险 七. 政策风险八. 财务风险(应收帐款/坏帐)九. 管理风险(含人事/人员流动/关键雇员依赖) 十. 破产风险

增资后3-5年公司销售数量、销售额、毛利率、成长率、投资报酬率预估及计算依据

一.财务分析说明

二.财务资料预测

1. 销售收入明细表 2. 成本费用明细表 3. 薪金水平明细表 4. 固定资产明细表 5. 资产负债表 6. 利润及利润分配明细表 7. 现金流量表 8. 财务指针分析1) 反映财务盈利能力的指针 a. 财务内部收益率(firr)b. 投资回收期(pt) c. 财务净现值(fnpv) d. 投资利润率 e. 投资利税率 f. 资本金利润率g. 不确定性分析：盈亏平衡分析、敏感性分析、概率分析 2) 反映项目清偿能力的指针 a. 资产负债率 b. 流动比率 c.速动比率 d. 固定资产投资借款偿还期

第三部分 附录

一. 附件 1. 营业执照影本 2. 董事会名单及简历 3. 主要经营团队名单及简历 4. 专业术语说明 5. 专利证书/生产许可证/鉴定证书等 6. 注册商标 7. 企业形象设计/宣传资料(标识设计、说明书、出版物、包装说明等) 8. 演示文稿及报道 9. 场地租用证明 10. 工艺流程图 11. 产品市场成长预测图

二. 附表 1. 主要产品目录 2. 主要客户名单 3. 主要供货商及经销商名单 4. 主要设备清单 5. 市场调查表6. 预估分析表 7. 各种财务报表及财务预估表 *计划书须用计算机打出，隔行打印且页面采用宽边;标题用较大的粗体字小标题用黑体字;各大章节分页，正文须注明页码。

1、价值观

我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。充满激情和挑战的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，做事要认真，脚踏实地。要真心真意对待你身边的人。我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴，用你的真情和别人合作，这样可以做到事半功倍。

我的职业价值观：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。是一种极大的满足。

2、性格

外向，开朗，幽默，乐观的。也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。

3、兴趣

平常喜欢听音乐，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如跆拳道，对音乐方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。

4、能力

计算机应用，建筑设计方面，听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部，有丰富得管理经验，实践能力强。但缺乏耐心，容易感情用事。

5、职业兴趣

我的职业兴趣很广泛，由于我是学土木的，对工程建筑方面的知识比较了解，可以学以致用。希望能够在工程建筑和设计方面有所发展，自我表现和体现我的价值所在。

6、职业个性

喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定，想努力成位一位优秀的。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯定及尊重。软硬兼用，以身作则。对自己未来有信心。

7、职业价值观

希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。

所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。要有温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

职业规划（未来5至15年规划）

1、基本目标（理想状况下）：富裕水平，有房有车；身体健康，工作顺利；家庭幸福和睦。

2、具体规划

（1）即日起至大学毕业

①认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书；通过英语四级考试，计算机二级考试。

②学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

③锻炼身体，以良好的体质迎接全新的挑战。

（2）大学毕业后5年内

目标：

①找份较为理想的工作，不一定要与专业对口，能养活自己。能养活家人。

②尽可能在这5年里考取造价师证书，提升能力。

③往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

④不排除经商的可能。

（3）大学毕业后5/10年

目标：

①结婚，买套房子（不排除按揭）

②如果对原来工作不满意，则重新找工作。往金融方面发展，要精通该行业的运作方式及发展前景，使自己在与别人竞争中有优势。

③看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选择。

④这是非常关键的几年一定要好好把握。

（4）大学毕业后10/15年

目标：

①买车；过富裕生活。

②在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向，从而更进一步。

1、社会环境

当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入wto之后国际竞争更加激烈，加上近期的国际金融风暴，造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

2、就业环境

我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。土木工程专业学生在建筑行业可以算是万金油，可以去设计（考研）、可以做造价、可以搞施工、可以当监理、还可以搞房地产云云。根据自己性格的不同和价值取向不同可以择业而从。

3、职业分析及企业分析

（1）职业分析：三百六十行，行行出状元。

（2）企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，是上市公司。

1、树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展目标呢？通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。

2、职业选择：工程设计师。

3、职业风险：法律法规对工程师的要求日益严格；工程师所掌握的技术资源不可能尽善尽美；工程师的知识，经验有局限性；社会对工程师的要求提高。工程师的职业风险日益严重。所以工程师应该严格履行合同，提高专业技能，提高管理水平，加强职业道德约束。

我对自己感兴趣的事物会花心思去学习钻研；热爱自己的事业。自信，进取，奉献是我的所拥有的。学习，学习，再学习；实践，实践，再实践；锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自己充电的方式，这要求我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自己有信心。父母，老师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。在人生的旅途中，我们要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万里路，如行万里路不如阅人无数，阅人无数不如跟着成功者的脚步。

俗话说：“天有不测风云！”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每年的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。计划赶不上变化。随着客观条件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。应该在实践中不断的调整评估修改。在这份规划书下，我还应该结合自己的能力和实际情况制定每天或者每周的计划。或许，大学毕业以后不能马上找到和自己专业对口或是自己满意的工作，那时的我绝不会苦苦的搜索等待，我会先将就的找份工作安定，然后再专心寻找自己中意的工作。

记得曾听说过：“一个人的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成。”如果你对自己的人生毫无目标，毫无规划。我不敢说你不会走向成功，但有一点可以肯定的是：你将会比那些准备充分的人要走更多的弯路，遇到更多是挫折。成功没有捷径，但是有方法。选择比努力更重要，方向比速度更重要。记住：当规划好自己的职业生涯时，就相当于已经是从选择与方向这方面开始，再加上自己的努力与速度，人生将会飞黄腾达。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。

然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求时刻保持清醒的头脑。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼！要靠自己的努力。

【主要是结合价值观、世界观等谈谈对人生的认识，对自己人生的规划等。】

【主要是从职业的角度(工作)来谈谈自己对未来的设计，根据自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业(仅仅是根据各方面的条件分析自己未来职业的可能性)。】

【主要是站在大学生的角度来规划自己未来的职业生涯，结合自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业，明确该职业生涯过程中自己的发展规划和阶段性目标，为了这些阶段性目标在大学阶段应该完成的任务(需要培养的素质和能力，学习的知识等)。】

【主要是根据上述大学生职业生涯规划，设计自己的实施方案，从而完成大学生职业生涯规划中的各项阶段性目标。】

(一)素质和能力分析

【结合自己性格、特长、缺点、家庭等各方面的条件(即自我认识和环境认识)，比较分析自己现在所具备的基本素质、能力和未来职业所需要的基本素质、能力，从而明确大学阶段应该培养的素质和能力(结合《20xx会计高职教学计划》中的第三条能力素质分析表)。该部分是下一步制定实施方案的基础，务必认真思考。】

(二)素质和能力培养

【主要是结合大学三年六个学期的课程学习和各项社会活动等，有针对性的对上述大学阶段应该培养的素质和能力进行有计划的安排，具体到学期。即明确每个学期自己要学习什么课程、掌握什么知识、参加什么活动、看什么书等等，并且说明这些是为了培养什么素质和能力。该部分是整个方案的核心部分，要结合自己特点明确每个学期的课程、考证、看书、社会活动等等，明确每个学期的目标和任务。可以以下表为例来表述出自己的实施方案，仅作参考，不拘一格。总之必须明确未来的目标和现阶段的任务，即每个学期的目标和任务，详细的说明每个学期要培养什么素质、提高什么能力，相应的要学习什么课程，考什么证，看什么书(包括名著等)、参加什么活动等等。】

1.自我分析

（1）自身状况。

优势：具有一定的歌唱功底和音乐理论功底，具有较强的临场发挥能力和人际沟通能力；思维敏捷，表达能力流畅；在大学期间曾参加过校合唱队，有较强的团队合作能力，有2年的助教经验，曾勤工俭学；自强自立，吃苦耐劳。

劣势：成绩中等，在理论课上成绩平平，所以总成绩不高，没有拿过奖学金。身在一个普通的工人家庭，没有较强的人际关系做后盾，自身的教学经验不足。

（2）自身意向

家庭条件还可以，父母的身体健康，我希望可以在家里的本地或附近城市工作，其次是工作环境和待遇问题。

希望工作能与音乐方向有关，这样可以更好的发展我的音乐方向。

（3）性格特点

我的性格倾向于乐观开朗，比较活跃，亲和力很强，在唱歌方向有造诣有发展潜力，交际能力较强，语言表达能力不错，能吃苦耐劳，喜欢安全而稳定的工作，不喜欢挑战和冒险，不喜欢趋炎附势拍马屁，不喜欢巴结上级领导，有进取心但无野心，喜欢做好自己，有很强的责任心和社会责任感。不喜欢争强好胜，喜欢行事低调，不喜炫耀，不攀比。

2.目标分析

（1）幼儿教师职业前景

幼儿教师的工作很好找，缺点是工资不高，在比较发达的城市工资高但消费也高基本呈正比趋势，所以相比较就业前景同样是非常的严峻。目前很多大学也开设的学前教育专业，所以专科生的就业，只能说竞争力很强。就业前景很难，但是，对于农村，专科以上学历的中小学老师还是比较缺的。所以专科学历在偏远地区的中小学来说还是有相当的竞争实力的。

（2）现代老师的基本要求

做老师表面上是一种丝毫没有竞争力的职业，但是也是很不容易的，因为现在的21世纪对孩子的教育方向要求非常严格，老师不仅要有扎实的专业还要有其他知识的基础知识，我的方向是音乐老师，在孩子小的时候就要激发对音乐的鉴赏能力，提高孩子的音乐感，拓展孩子的音域。教学要有方法，师范技能过硬，语言表达能力强，由耐心，而且有心的教育理念。

3.可行性分析

第一个方向：

乡镇幼儿园（支教方向），通过支教，积累对幼儿教育方面的经验。尽管是小城镇的幼儿园，但是也足够积累某一方面的经验，在大城市做老师，也许在初期会很困难，也许一开始难以融合到幼儿园的基础中。所以，在乡镇幼儿园做支教工作有利于磨练自己，也有利于加强自我经验，使自己可以更快的提高。

第二个方向：

我是一个中等城市的人，所以我会选择在家里所在城市或者家里附近的城市工作，有利条件离家近，熟悉自己家城市或附近城市的路段及构造，即使不懂教育方面的工作，可以集中习惯工作方面的难题。在陌生的城市，总会要事先了解这所城市，所以这一方面就可以省略了，便可以更好的节约时间。

4.努力方向

俗话说得好：人无完人，没有十全十美的人的确没错。每个人都有自己的缺点和不足之处，当然我也有，所谓知错能改善莫大焉，所以有缺点的我也会积极整改，调整自己的不足，努力的做好一个优秀的幼儿教师。在未来工作中我会尽可量的发挥自己的优势，将自己的所能尽可量的教给每一个孩子。目前，我将会尽早的参加更多的教育实践活动，尽早的走进社会，认清社会形势，尽早做好准备，尽管日后的路有多困难也要坚持自己的最终目标。我的具体计划如下：

（1）

在生活中多学习，多了解现在幼儿的具体情况。请教各科老师优秀老师的教学方法与技巧，在生活中注意观察，在幼儿园的实习过程中，注意做好课堂笔记，在幼儿遇到问题时，学习老师的处理方法并适当的协助老师解决力所能及的难题。

（2）

加强练习，多多加强语言方面的表达，学习与幼儿之间的独特交流方法，熟悉幼儿学习的各种教材。在上学期间多看优秀老师做的教案和教学实录，争取在实习过程中更好地发挥。

（3）

学习幼儿音乐方面的教学方法，加强幼儿歌曲方向的歌曲储备。增加自我音乐修养，提高自我音乐的欣赏能力。把最好的音乐学习方法传授给幼儿，使幼儿对音乐方面有足够的兴趣。

（4）

提高接下来1年的学习，多在各种音乐比赛中展示自己，争取参加各有幼儿音乐教育实践活动，希望以此来弥补自身的不足之处，以便日后当一个优秀的幼儿教师做良好的准备。

大学生(1)站在人生的十字路口，面对滚滚人流，看着局势变得忽冷忽热，从而迫使自己抛开稚气和天真，开始对未来进行深入思考。当今社会，只有真正的人才，才称得上是真正锋利闪亮的刀。成才应该是每个年轻人的理想。但是，浑浑噩噩地活着是做不到这一点的。只有制定适合自己的人生规划，正确准确的评估自己的个人特点和优势，才能确定自己的职业方向，重新认识自己的价值，并通过不断的学习来增加，从而为自己提供前进的动力，在职业生涯中充分发挥个人优势。于是，我试着为自己拟定一份职业规划，希望她能指导自己系统的职业规划，在迷茫中为自己指明一条路。

现在在读大x，性格一般比较外向，但有时候也比较安静内向。业余时间喜欢看电影，听音乐，上网，看书，尤其是看任务传记。我平时和人相处的很好，但是因为我的直爽，经常因为直言不讳而让朋友生气，导致知心朋友不多。我的优点是对问题能形成自己的看法，经过理论证明后会坚持走下去，坚持自己的看法，绝不随波逐流。还好，我不是一个固执的人。在发现自己在这方面确实存在认知偏差和理论错误后，我会真诚道歉，虚心接受指导。

我的弱点是不够主动，经常挂在嘴边的“知足常乐”，所以积极性差，进而导致我无法成就自己应该擅长的事情。由于从小养成的坏习惯，在看书的时候，尤其是我最喜欢的分析讨论类的书，我只想理解其中的意思，一些必不可少的句子并没有尽我所能的储存在脑子里。这导致我以后的写作和口头表达都很差，虽然我的分析能力比同龄人好一点。不恰当的言语交流使我在与人交往时经常处于被动状态；不要太活跃，不要参加热情高的可以拓宽自己人际圈的活动，比如聚会、比赛等。缺乏锻炼导致体质相当虚弱，健康是影响一个人未来的大问题。我很担心自己的感情，所以不能像其他同学一样自由地追求自己的梦想。在以后的职业选择中，我需要担心在老家病重的父亲和还在昏迷中的母亲。我不能离开他们。同时也在一定程度上限制了自己找工作的方向和地点。

虽然我有时候缺乏自信，毅力和恒心，但我相信我会以我的热情和对未来的清醒认识，逐渐培养我的恒心。在我未来的发展中，我要充分重视自己性格的转变，正确处理内向和外向的关系。在人际交往中，要充分发挥自己外向的一面，努力拓宽自己的人际关系，这样才能广交朋友，为以后铺路。阅读自己喜欢的对自己有帮助的书籍，不仅是为了掌握书中的观点，也是为了学习作者语言的精髓，从而提升自己的表达和写作能力。注意体育锻炼，增强体质，减少体质虚弱带来的负面影响。

通过对自己和行业的分析，得出一些结论:这两年，我要尽自己最大的努力，为自己的文化课打下坚实的基础。法学是一门博大精深的学科。我个人认为，仅仅读本科，掌握法学学科，并不能满足社会对一个法律工作者的要求，所以我决定本科毕业后继续深造。在今后的学习期间，要严格按照书本上的分析，强化和改造自己的劣势，发挥自己的内在优势，利用自己有利的外在条件。虽然我自己无法扭转外部不利环境，但我会尽量避免这些弱点，以避免不必要的.麻烦。

就我个人而言，我是一个冷静的女孩，能够不带任何个人感情的客观看待一些问题，快速把握事物的本质，不断调整自己。比起一些多愁善感的女生，我更适合法律工作。同时，我的性格也趋于活跃，所以比起整天坐在办公桌前，我更喜欢忙碌的生活。另一方面，我可以强迫自己去工作，去取得成绩。很多时候，律师需要到处搜集证据，处于东奔西跑的状态，而其中一部分人会花一些时间静静的研究相关材料。这种动态和静态的工作与我外向有时内向的性格很合拍。

可能和我的家庭背景有关吧。我来自一个知识分子家庭，父母都是教师，所以虽然我很活跃，但我习惯并喜欢受父母影响的有节奏有规律的生活。律师是一个需要对自己掌握的业务和经验信息进行整理和加工的工作。同时也要求律师严格遵守职业道德，客观冷静地分析问题，按照法律法规办事。所以在日常生活中，要更加注重这种能力的培养，努力做到对任何问题都公平公正，尽量克服个人好恶在判断上的障碍。

现在我是进入大学后的第二年。基于我一年多的专业知识和对字节兴趣的分析，我大概确定了要辅助法学方向，但是作为未来的生存技能，我看不清楚英语这个工具学科。围绕这两个方面，我制定了如下总体规划:

1.充分利用校园环境和自身优势，学好专业知识，培养自己的工作能力和人际交往能力，全面提升自己的综合素质。

2.主要内容:提升知识，成为研究生，掌握专业技能，通过国家司法考试，以优异的成绩通过英语专业x级x级考试。并通过实习和兼职接触社会。

法学:认真对待在学校接受的每一次法学教育，尤其是主要课程，分析自己的特长，选择自己未来的考研和就业方向。

多利用国家图书馆这种便捷的资源，咨询自己不懂的问题，多研究案例，培养攻击的法律思维和法律敏感性。由于很多老师学长求教，各科成绩都很优秀，尽量不低于xx分。大三前制定完善严谨的测试和考试计划，大四x上学期做好初步准备，大x下学期和大x上学期做好系统准备，争取以优异的成绩通过。

英语:从现在开始积极准备四级考试，早上阅读20分钟，晚上听力20分钟，增加词汇量，做好四级训练题，增强问题意识，争取下学期四级考试取得优异成绩。提高英语口语，增强英语表达能力。

健康:饮食适当，不要暴饮暴食，不要节食。经常锻炼身体，增强体质。

改进:利用好每一个寒暑假，尤其是xx的暑假。在此之前，一定要列出一份详细的考研计划，为大x和大x的备考开辟一条道路，在暑假开始复习和整合过去的知识。

结束语

这是我的职业规划。在社会的大形势下对现状有了清醒的认识，并为自己制定了学习和工作计划。也许这个计划会随着我个人经历的成长而改变。但我知道，这条路无论如何都不容易，可能会有很多坎坷和泪水。但是我相信我是对的，我会一直走下去，我会通过奋斗到达胜利的彼岸。因为在专业领域重要的是你如何对待自己的工作，而不是你做了什么。

没有水的积累，很难成为一条大河。

人没有一点点的积累，是长不成大气候的。

如果你必须受苦，你将是一个大师。

我相信通过努力，我会有足够的毅力和恒心去变美！

我会微笑着等那个叫“成功”的人来敲门！

大学生学生会外联部代表着学校的形象，是学校对外窗口，是建立校内外联系的枢纽和重要桥梁。为做好外联部工作，促进我校大学生学生会整体工作发展，特制订工作计划如下：

一、工作目标

我们外联部本着“立足校内，走向校外”的宗旨，以“实践自我，服务全校同学”为目标，以“迅速、优质、高效”为工作理念，加强内部建设，探寻新的管理理念，创立外联部工作的新模式；对外代表学校大学生形象，运用新方式，新思路，展现年轻人的开拓精神，积极寻求社会赞助，为我校大学生学生会开展各项活动提供强有力的保证。

二、工作内容

1、做好学校内部协助、联络、交流工作

协助学生会各部开展活动，针对各部不同的活动做出详细的内容安排，确保活动顺利开展，圆满成功。在学校举行活动时，认真细致做好联系工作，接待好外来嘉宾，以保障活动的成功。发挥外联部团结协同的积极作用，结合我校的实际，努力筹措资金，保障学生会各项工作顺利开展。

2、做好对外扩大影响、友好合作工作

外联部通过加强发展与校外企业的合作，以扩展同学的视野，展现我们学校的风采，扩大我们学校的影响力。积极寻求潜在的赞助商，来支持和赞助学校的各种活动，使彼此建立和维持友好的合作关系。在开展各类活动时，邀请企业商家到场观看，通过活动向企业商家展现我校当代大学生积极向上的精神面貌。加强与其他兄弟院校的交流联系，邀请其他兄弟院校学生会来我校进行参观、座谈，举行联谊活动，增进我校与兄弟院校的友谊，促进大学生学生会工作的健康、持续发展。

三、保障措施

1、明确目标，完善责任

外联部各同学要根据本计划的要求，明确目标，完善责任，做到人人发动，人人参与，保证外联部各项工作任务认真、扎实开展，并取得优异成绩。

2、建立机制，有效工作

外联部要树立常抓不懈的思想，按照校大学生学生会的有关要求和工作部署，积极建立开展活动的长效机制，逐步转入制度化、规范化、常态化的管理，推动活动不断深入开展，为校大学生学生会开展活动创造良好环境。

3、广泛发动，营造氛围

外联部要运用多种形式，广泛宣传本计划的重大意义，提高全体同学的参与意识，增强紧迫感、责任感，为完成本计划打下扎实的基础。