0

小学生国旗下讲话中秋节主题精彩20篇

让我们高扬爱国主义和民族精神的旗帜,以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习,以优异的成绩回报祖国,争做弘扬民族精神的好少年!以下是小编精心收集整理的关于小学生国旗下讲话中秋节主题,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。

浏览

1300

范文

1000

最新中小学生预防近视主题演讲稿精选

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 442 字

+ 加入清单

同学们,老师们:

现在儿童视力下降的现象越来越严重,除社会环境的因素以外,还有其他方面的因素,科学家经长期调查研究后又提出了新的观点,对保护儿童的视力极其重要。

一、少吃甜食可保护视力。糖是酸性食物,而身体内环境是弱碱性的,吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性,不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病,同时也会导致视力下降。

二、护脚有益于保护视力。脚上的穴位与眼睛密切相关,因而科学家认为护眼应先护脚,这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好,切忌过紧和高低不平,保持脚部血液循环流畅,就可以防治近视下降。

三、锻炼咬肌有益保护视力。经科学家调查得出结论,经常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于经常吃蛋糕类软食物的儿童,经常锻炼咬肌,不仅可以健脑,还有明显增强视力的作用。

四、两项运动可以保护视力和提高视力。跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态,眼睛内部不断调节运转,血液循环增强,视力神经机能提高,因此,也是保护和提高视力的最佳运动。

希望大家按照以上方法试一试,会使你的眼睛更加明亮。

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:一年级国旗下的讲话稿 小学一年级国旗下讲话学生稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,小学,学生,全文共 1077 字

+ 加入清单

各位同学:

大家早上好!

今天是3月26日.按照国家有关规定,从1996年起,每年三月最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日,那么今天就是我们全国中小学生的第17个安全教育日.所以今天我在国旗下讲话的题目是:让我们共同撑起一片安全的蓝天,共同建设和谐美好的校园。

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园,是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长,能否顺利完成学业;关系到老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人,为国家培养和造就各种人才,关系到家庭和社会对学校的信任,它是学校发展的支点和保障。

据了解,我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,中小学生因安全事故,食物中毒,溺水,自杀等死亡的,平均每天有40多人,也就是说每天将有一个班的学生在"消失".校园安全涉及到小学生生活和学习方面的安全隐患有20种之多,其中包括交通事故,食物中毒,火灾火险,溺水,体育运动损伤等等.这些都时刻在威胁着在校学生的健康成长.。

同学们,我们上良学区的领导和老师历来也非常重视安全工作,无论是刮风下雨,还是严寒酷暑,每天都有许多老师牺牲休息时间在校园各处值勤,每天都有老师组织路队,护送同学们放学;校园的走道上,楼梯的拐弯处,有许多”上下楼梯靠右行小心碰头“等温馨的提示,学校请了专业的保安护校,这一切都是学校领导和老师为了同学们的安全付出的心血。

但是校园安全问题涉及面非常广,如交通安全、心理健康安全、消防安全、校舍安全、设备设施安全、饮食安全、师生活动安全等等,要维护校园安全,仅靠学校领导和老师的努力是不够的,它需要我们全校同学共同努力才能够实现。

同学们你可曾知道,也许因为你课间随意在走道中奔跑,也许因为你把楼梯的扶手当成滑滑梯,也许因为你做运动时的不留神,也许你随手扔出的一个小石子、一个饮料瓶,也许你把小商贩出售的不合格食品带进了校园,我们的校园就多了一份危险,少一份安全。”安全关系你我他,校园安全靠大家“。

在此,我真诚地提醒每一位同学能够努力做到:

1.上学、放学遵守交通规则,注意交通安全。高年级的同学不要骑车上学,更不能在马路上追逐疯闹;

2.不吃路边摊点上的不卫生食品,有病要及时到医院就诊;

3.课间不追逐、不打闹,上下楼梯靠右行,互相礼让不得拥挤,不从楼梯的扶手上下滑,行至拐弯处,要放慢脚步,预防相撞;

4.运动时,要遵守运动规则,注意自我保护;

5.课间要做文明游戏,遇事更要冷静、谦让。

同学们,安全工作重如泰山,安全工作人人有责,安全工作任重道远,让我们共同努力,去撑起一片安全的天空,共建我们和谐美好的校园吧!

展开阅读全文

篇2:小学生心理健康国旗下讲话稿范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1209 字

+ 加入清单

亲爱的同学们:

大家好!

让每一个孩子的心灵都如阳光般的灿烂,为每一个孩子营造一方心灵的乐土,这是我从教一直以来的最大心愿。为此,我把目光专注于每一个孩子,专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展,努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。

为了关注孩子的心理需求,让每个孩子健康成长。作为教师,我以平和的态度、宽容的心境去包容每一个孩子。让孩子感受到,老师对他们不仅有严厉的要求,严格的管理,更多的是对他们的关心与呵护。“人性最本质的特点,是希望别人的赞赏”。满足学生这种心理需求,是充分挖掘学生学习潜力的有效途径。在课上,性格内向的,我赞赏他们文静秀气;性格外向的,我赞赏他们活泼可爱;成绩好的,我赞赏他们是一名有能力有特长的好学生;成绩不好的,我赞赏他们肯努力,从不放弃的拼搏精神。哪怕是学生有了缺点,我也以赏识的眼光去包容他,想方设法点燃起他们心中自信的火焰,拉近了我和学生之间的距离,学生爱和我聊天,因为从老师这里能获得赞许与尊重,他们能毫无顾虑地谈出心中的想法。

为了拓宽我与学生间心理交流的渠道,心理健康教育专栏和“小白鸽”信箱成了必不可少的的桥梁和纽带。我经常收到学生的许多来信,有与我们分享快乐的.,有与我们倾诉心声的,更有诉说烦恼的。我通过“心理健康教育专栏”进行定期公布辅导策略的同时,更是利用课余时间,针对学生的心理问题与学生交心,帮助他们走出心理的误区。一段时间以后,我们发现学生与我更亲近了,我成了学生心中的大朋友,是他们的“小白鸽”姐姐,师生之间有了一种难得的默契。

为了让个别心里总是憋屈的留守儿童发泄心中的不良的情绪,我就让他们以写信、写文章、记日记的方式直接了当地说出内心的压抑。除此以外,教室里醒目的地方挂着“师生留言簿”,随时都可以写上三言两语。这种平等交流的方式,避免了当面无法说出的心理障碍,时间上也具有更大的灵活性。

张亮父母离异,学习成绩也不好,所以他很自卑,小白鸽信箱收到了他的来信,诉说了他的苦恼,认为自己是个丑小鸭,大家都瞧不起他,生活中没有快乐。我收到来信后,找到他,充分肯定他身上的多处优点,使他辨证地看待了自己,平时还有意识地提供机会,让他充分展示自己的优势。比如,他会唱歌,就让他参加此类比赛、表演等活动。这种方法意在以自身优势抵消自身弱点,建立自信心,培养积极向上的心态。它从正面解除了学生的心理压力。渐渐地他变了,变得开朗了,变得充满自信,学习成绩也明显提高了。

学生的情绪有了释放的场所,心理没有了解不开的疙瘩,慢慢地他们变得开朗起来了,孩子们的心灵变成了“阳光地带”,他们快乐地生活着,学习着,努力着,进步着,积极地参加各种活动,并取得了可喜的成绩。

当今世界日新月异,随着一个更开放的时代的到来,心理健康已经越来越成为人们关注的话题。身体健康要从娃娃开始抓起,心理健康教育更要从娃娃开始抓起。让我们关注学生心理,共同努力,促进学生身心全面发展,托起明天的太阳!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇3:小学国旗下讲话端午节主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 757 字

+ 加入清单

珍爱生命

大家好!

青海省玉树县年4月14日晨发生两次地震,最高震级7。1级,地震震中位于县城附近。截至4月20日下午17时,地震已造成2064人遇难,失踪175人,受伤12135人,其中重伤1434人。伤亡数字还在继续。苍生泣血,泪眼横陈,山河变色,草木同悲。4月21日举行全国哀悼活动,全国和驻外使领馆下半旗志哀,停止公共娱乐活动。

地震又一次吞噬了无数的无辜生命。我们的眼泪是为死难者流,我们的汗水和决心,为那些生命奇迹流淌。在这个哀悼日中,我们还要默默祈福,去祈求哪怕只有一个生命奇迹的出现。但是,同学们你们可明白全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数,每一天平均有40多人,每一天有一个班的学生在“消失”。安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一伤害和死因,时时威胁着青少年的健康成长。不要以为这些事例离我们很远,其实它就发生在我们的身边。前段时间金坛市的某一所小学,一位学生在上学的路上,过马路的时候,不留意被一辆大客车撞出去十几米远,等到120的急救车过来时,这名学生已经停止了呼吸;在武汉市的一所小学,有一个学生奔跑时与同学撞在一齐,牙齿被撞断,肝脏破裂,生命垂危;这样的事例还有许多……

同学们,听了上述事例后你想到了什么呢?我想,你们至少就应想到:这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者造成伤害,会给受害者家庭造成极大的损失。假如我们平时重视交通安全,遵守交通规则,交通事故就能够减少;假如我们不从楼梯的扶手上下滑,上下楼梯靠右行,假如我们课间不追逐打闹,不在高空抛物……就能避免流血事件。

同学们,生命只有一次、健康不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。这安全不仅仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命,增强安全意识,让快乐与幸福伴随我们的童年。

展开阅读全文

篇4:端午节小学生国旗下讲话稿 国庆节国旗下讲话稿小学

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1145 字

+ 加入清单

老师们、同学们:

大家好!

本周是第八周,距离期中考还有三周时间,学校希望同学们及早规划,认真制订期中考迎考计划,积极准备,争取期中考试取得理想成绩。

根据教导处拟订的期中考工作意见,本次考试科目高二普高类有语文、数学、英语和文理综、学业水平三科一共七个科目,高职类有语文、数学、英语和专业科目共四科;高一级有语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学、生物共九科。考试时间在十一周三、四、五。试室安排是高一、二两级交换座位,出单留双。考试用时语文和高二文理综120分钟,其它科目90分钟。复习时间是十周下半周开始,复习期间图音体科改为自习课,艺术辅导和社团活动暂停。

本周的工作中心是迎考动员,班主任周三认真贯彻教导处工作意见,周四早读是黄副校长开设的《学习习惯养成教育》讲座,请各班主任组织同学们认真收听。

借此机会,我为大家介绍高一级两位体育爱好者的事迹,供大家学习和借鉴:

高一2班詹培鹏是武术爱好者和武术界的一颗新星。~~年参加广东省第二届传统武术项目锦标赛获得男子小学组自选棍术二等奖、规定长拳二等奖;同年获得~~市青少年武术套路锦标赛男子丙组棍术第二名、丙组长拳第四名。~~年参加广东省传统武术项目锦标赛获得男子小学生组自选棍术一等奖、自选长拳一等奖、自选刀术一等奖、规定长拳二等奖。~~年参加~~市少年武术套路锦标赛,分别获得男子组刀术+棍术第一名、男子甲组长拳(自选)第一名和传统拳第二名、同时获得体育道德风尚奖;同年参加广东省传统武术锦标赛,获得男子初中组自选棍术一等奖、自选刀术二等奖、自选长拳二等奖

高一5班陈礼灿从小酷爱武术,~~年陈~老师的启蒙下学了杨式太极拳械、陈氏太极器械,先后在陈敬瑜老师的介绍下与第18世陈氏太极拳传人陈庆州大师之徒苏利明老师学陈氏太极拳、马~大师入室弟子王作铭老师学太极推手、实战。后加入~~县武术协会、潮州双节棍协会、中国国际双节棍联盟潮州分盟。他在联盟学正式的双节棍、跆拳道、菲律宾短棍等!在~~年香港国际武术节武术大赛上,为夺得更好的成绩,陈~总结了其在~~年广东省传统武术锦标赛中的经验,从~~年10月起就开始了魔鬼式的训练,春节都放弃休息。每天起早摸黑出门训练,为这次大赛不知付出了多少汗水。一份付出,一份收获。虽然这次国际武术大赛的参赛人数达到近万人,聚集了来自德国、俄罗斯等50多个国家和地区的“武林中人”,但陈礼灿还是在m7男子组中以优异的成绩取得陈氏太极拳亚军、陈氏太极剑亚军、双节棍第6名。陈~常怀感恩心,他常常感谢学校让他懂得了知识,才能更深的懂得中华武术的博大精深;他感谢武术队的领队许教练和武术老师陈教练、王教练、苏教练的栽培,决心以更好的成绩来报答师恩!

我建议,大家以热烈的掌声对他们取得的优异参加表示祝贺!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇5:小学生国旗下讲话冬季安全教育

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 750 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天,我演讲的题目是:祖国,祝福您!

在这天高云淡、生气盎然的金秋时分,我们即将迎来祖国母亲66岁的盛大华诞。

古人有自古逢秋悲寂寥的落寞伤感,而我们却看到了一片莺歌燕舞、歌舞升平的太平盛世景象,祖国母亲身着华丽的盛服,向我们每一位华夏子孙展示着它成熟而又骄人的魅力。母亲,您虽已步入中年,但风韵依然不减当年;您虽已饱经风霜,但精神依然焕发。我们都为您的风采而高兴,我们都为您的成就而骄傲。祖国母亲,在属于您的节日里,让我们衷心地祝福您:生日快乐!祝您各民族儿女齐团聚!祝您蒸蒸蒸日上!祝您繁荣昌盛!

让我们回到66年前那个激动人心的日子。1949年的10月1日,毛泽东主席在天安门城楼上庄严的宣布:中华人民共和国成立了!这气贯长虹的声音,传遍了巍巍高山,高山为之挺拔;传遍了莽莽大江,江河为之咆哮;传遍了青青草原,草原为之舞蹈。每一个中华儿女,都为之振奋,为之欢欣鼓舞!从此,中华民族迈进了一个继往开来、励精图治的新时代!

66年,弹指一挥间,旧中国的千疮百孔,民不聊生已成过去。今天,我们的经济高速发展;科技硕果累累;教育日新月异;体育突飞猛进;综合国力日益增强。这些都在向世人昭示:我们的祖国是腾飞的蛟龙!66年的励精图治,66年的上下求索,如今的祖国早已挺立在世界的东方,屹立在世界民族之林!

回顾过去,我们雄心激荡;盛世年华,我们信心百倍。昨天是一页翻过的历史;今天是一个崭新的起点;明天是一幅宏伟的蓝图。在这举国欢庆的日子里,在这家家团圆的日子里,在这望月思乡的日子里,我们应该有一份担当的责任去心忧天下,应该有一份豪情壮志去报效祖国,更应该有一份感恩的情怀去孝敬父母家人!

同学们,为了我们共同的心愿,让我们共同祝福祖国,让我们共同努力吧!

我的演讲完毕,谢谢大家。

展开阅读全文

篇6:小学生国旗下讲话冬季安全教育

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1157 字

+ 加入清单

各位老师、各位同学:

大家好!今天我演讲的题目是《诚实守信,一路同行》,

诚实守信,一路同行国旗下演讲。

诚实,就是说老实话、办老实事、表里如一。守信,就是讲信用,守诺言,言而有信。我们是有着五千年悠久历史的文明古国,诚信一向是中国人引以为傲的美德。

从小我们都在接受着"诚信"的教育:孩童时,"拉勾勾"的游戏让我们懂得了"说话要算话";"狼来了"的故事警示我们欺骗别人会付出高昂的代价;上了学,老师们用一篇篇课文,一番番谈话,一个个例证教导我们要成为诚实、守信的人:我们知道了作业不要抄袭,考试不要作弊,不要欺骗他人,答应了别人的事情要如约完成......

可是我们的身边却屡屡发生这样的事情:与同学约好时间却没有准时出现,考试时左看右望,抄袭作弊,明明没写作业却撒谎说忘在家里,借了同学的东西迟迟不肯归还......种种这些现象是否曾发生在你,我,他的身上?也许有的同学会说,这些只是微不足道的小事嘛,我们还小,等我们长大了,作大事的时候,我自然会讲诚信。

"千里之堤,毁于蚁穴"这个典故相信大家都知道吧,一个小小的蚁洞如果不能及时填堵,早晚有一天,千里长堤就会坍塌。高尚的品德是靠平时一点一滴的积累修养而成,在小事面前尚不能以诚信严格律己,何谈大事?

听大人讲过这样一个真实的故事: 一位妈妈老来得子,非常宠爱。孩子四岁的时候在外面捡了一本小画书,拿给妈妈,这位妈妈对孩子说:"看我的宝宝有多棒,竟然捡了一本书,看吧看吧。"得到妈妈的表扬,孩子很高兴。又过了一阵子,孩子拿回来一支笔给妈妈,妈妈依旧没有说什么。就这样,孩子从捡别人丢失的东西,到拿别人的东西,再到长大以后抢别人的东西,越陷越深,终于有一天走进了法庭的大门。当法庭宣判完毕,问儿子还有什么话说的时候,这位儿子慢慢转向正老泪纵横看着自己的妈妈,说了一句话:"如果在我捡了第一本小画书的时候,你就告诉我别人的东西不能占为己有,那么今天我就不会站在这里。"是啊,如果当初妈妈这样告诉儿子:"这是别的小朋友的书,你在哪里捡的,那个小朋友丢了书会很着急的,咱们去问问吧。"也许事情就会向着另外一个方向发展。一种在小事中养成的不良习惯只会让我们在背离诚信的道路上越走越远。一句古话说的好:勿以善小而不为,勿以恶小而为之。说的就是这个道理。

参天大树挺拔耸立,源于深扎大地的根的默默支持;凌云高楼气势撼人,来自厚重坚硬的基石的无语支撑。把诚信作为根基,我们的生命之厦将会更加稳固。同学们,让我们诚实待人,守信做事,因为我们付出的是真诚与信任,收获的将是友谊和尊重,这将是一笔沉甸甸的无价之宝。让我们从身边做起,从小事做起,互相鼓励,互相提醒,改掉撒谎的毛病,认真对待每一次的作业与考试,努力履行自己许下的诺言;让我们携诚信上路,始终与诚信同行,因为"千里诚信,始于足下"!

展开阅读全文

篇7:小学生讲普通话国旗下演讲稿精选

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 820 字

+ 加入清单

尊敬的老师亲爱的同学们:大家好!我们今天演讲的题目是《说好普通话写好规范字》。

现代科技日新月异,交通越来越便捷。人们的活动范围随之扩大,人与人之间的接触、交流也更加频繁。交流,离不开语言和文字。我们国家是一个多民族、多语种的国家,56个民族有80多种彼此不同的语言和方言。如果大家都用南腔北调的方言交谈,每个人都按自己喜好,写着龙飞凤舞,别具一格的字,能流畅地交流吗?

曾经有一位江西籍的女游客,在游玩时不小心把鞋子掉入水中。她用浓重的方言喊:“我的‘孩子’,‘孩子’掉水里了,‘孩子’‘孩子’。”几位好心的北方游客“扑咚”“扑咚”跳入水中,最后捞出来的是鞋子,大家哭笑不得。如果讲好普通话,会闹出这样的笑话吗?

我们的国家越来越强大,在国际上的地位也越来越高,学习中文成为世界热潮。我相信不久的将来,我们的汉语会成为世界上最主要的交流语言。社会的发展需要我们会说一种发音标准统一的汉语——普通话。为此,我们应该感到自豪,我们更有责任把普通话讲好。

汉字在长期的演变过程中,出现过多种字体,产生了大量异体字。为了加深人际交流和情感沟通,写规范的汉字已是社会发展的要求,现代文明的体现。我发现有同学为了快速完成作业便写字不规范,也许有人认为写字是自己的私事,是一件微不足道的小事。其实不然,一个人规范书写,写得一手漂亮大方的字。不仅有利于交流,而且可以体现一个人的文化修养。全世界的文字也仅有汉字的书写,可以升华为一种艺术——书法,汉字的书法艺术,是我们中华民族文化的瑰宝。

同学们,担负祖国未来的我们,有义务说好普通话,写好规范字。为周围的人树立一个榜样。下面,我给大家提出一些建议:第一,在我们的校园里坚持说普通话,在日常生活中,交往中,尽可能用普通话。二,认真学好汉字,不写不规范的字。在课余时间里,抽出时间来练字。

同学们,让我们从现在做起,从自身做起,说标准的普通话,写规范的汉字。为我们的城市再增添一道亮丽的风景。

谢谢大家!我的演讲结束了。

展开阅读全文

篇8:小学生国旗下发言稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 909 字

+ 加入清单

老师们、同学们:

大家好!

大家好!今天我讲话的题目是《学会感恩,懂得回报》。

在美国,每年11月的最后一个星期四是感恩节,本周四11月24日就是感恩节了,在那天,人们都要欢聚一堂,举行各种庆祝活动,感谢、颂扬在过去一年里帮助过自己的人,并且尽自己的可能去帮助需要帮助的人,以他们自己的方式度过感恩节。

感恩是中华民族的传统美德,滴水之恩,涌泉相报谁言寸草心,报得三春晖,这是祖先为我们留下的教诲。怀着一颗感恩的心看世界,你才会真正幸福。

每天清晨,当父母送你到校与你告别时,你是否想到说一句谢谢的话语?为了你的安全,为了你的温饱,为了你的成长,他们付出的不仅是汗,更多的是心血。对此,你是否怀有一颗感恩的心?每天清晨,当你走进校园,就会看见高大的树木、美丽的花草、绿色的长廊、整洁的教室……此时此刻,你是否想到这舒适优美的环境是学校、老师、同学共同营造的,我们在这样的环境中学习、生活、活动是多么幸福,多么令人羡慕啊!对此,你是否怀有一颗感恩的心?

同学们,如果你心存感恩,当你因没有履行学生的职责而受到老师的批评时,就会虚心接受,因为你知道,老师是真心帮助你;如果你心存感恩,当同学间有了矛盾,哪怕你再委屈,也会用正确的方法去化解,而不是大打出手,因为你知道,同学不是敌人,要珍惜这份友情。

在我们心怀感恩之时,我们是否想过,父母养育我们,我们应感谢父母,孝敬父母;老师培育我们,我们应感谢老师,尊敬老师;学校为我们创造了成长环境,我们应感谢学校,回报学校。

同学们,学会感恩吧。心怀感恩,就会少一些烦恼,少一些抱怨,心胸就会宽阔一些;心怀感恩,就会少一点斤斤计较,少一点鼠目寸光,心情就舒畅一些,生活就会美好一些;学会感恩,才懂得珍惜;学会感恩,才懂得回报;学会感恩,才懂得奉献。

在这里,我向全体同学发出倡议:

1、尊敬老师,对老师有礼貌,尊重老师的劳动,专心听好每一堂课,认真完成各学科作业。

2、理解老师的良苦用心。无论是严格要求还是谆谆教导,是热情洋溢的表扬还是苦苦的批评,我们的老师都是为了教会我们怎样学习,怎样做事,怎样做人。

3、体贴父母,帮助父母做一些力所能及的事情。

4、关心集体,友爱同学。用心为集体、为他人做一些事情

展开阅读全文

篇9:庆祝中秋节演讲稿小学生

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 653 字

+ 加入清单

大家晚上好!

在这金秋送爽、丹桂飘香,喜获丰收的季节,当人们还沉浸在举国欢腾的“国庆”氛围之时,又迎来了一年一度的中秋佳节,两节同辉,九州共庆!

中秋节,是中国传统的节日,是丰收的节日,是合家团聚、把酒邀明月的喜庆节日;关于中秋,自古就流传着许多美丽的传说,“嫦娥奔月”在中秋之夜不仅给人以无穷的遐想,而且将中秋之夜点缀得浪漫、温馨,更加迷人。古往今来,多少文人墨客在中秋之夜,尽情抒发自己情怀,留下许多不朽的诗句!“海上升明月,天涯共此时” 、“举杯邀明月,对饮成三人” 、“举头望明月,低头思故乡”

中国人历来把团圆看得弥足珍贵,月圆人有缘,相聚在,此时此刻,员工朋友们!你们放弃了与家人、与亲人共祝佳节美好时光,仍然坚守岗位、辛勤工作在销售第一线,我代表公司向你们表示感谢!员工朋友们,你们辛苦了!

三年,时光飞逝,我们一起共同走过,正因为有你和你们这些可敬、可爱员工的不懈努力,才会如旭日东升,销售业绩年年攀升,取得了一次又一次的辉煌与成就。发展需要靠你、靠我、靠大家!靠员工朋友们的共同的努力,才会做强、做大,才能够实现可持续发展。

员工朋友们,你们在自己的岗位上,用饱满的热情、辛勤的汗水和优质的服务,正在谱写壮丽的诗篇;你们如同一滴滴雨露,滋润着这片沃土。如今,销售旺季已经到来,愿员工朋友们抓住商机,再创佳绩,再立新功。努力吧!员工朋友们,我为你们喝彩!我为你们加油!我相信,在我们大家共同努力下,明天一定会更加美好!

最后,祝员工朋友们拥有更多快乐和更大的收获!

祝愿员工朋友们中秋佳节愉快、阖家幸福!

展开阅读全文

篇10:小学生勤俭节约国旗下讲话稿精选

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 782 字

+ 加入清单

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

我是六班的同学,我的名字叫-。今天我要给同学的演讲是《让我们做一个勤俭节约的好学生》。希望听完我的演讲,以后所有的同学都是勤俭节约的同学。

学生,勤俭节约,自古以来就是我们中华民族的传统美德。作为新世纪的小学生,我们应该学习它,肩负起传播它的重任。

同学们,你们能想象有多少祖先为我们这一代人的幸福生活付出了代价吗?抗日战争中,他们抛头颅洒热血。雨雪天气,他们手脚冻裂,没衣服穿。他们还坚持要为我们打赢抗日战争。红军长征时,战士们没有饭吃,但靠吃山根为生。为了生存和继续前进,他们不得不杀死骑马的马,生吃它们。我认为这需要很大的毅力和勇气。在他们那个时代,没有像我们这样好的条件。他们不得不穿一件衣服好几年,直到它破了,他们不得不抓住一条缝,缝纫和修补它。每天吃的食物都是用红薯一锅煮,也就是说每天都吃大鱼大肉。

我们现在过着张嘴伸出手的日子。父母给的零花钱太少。当他们看到路边的玩具很好吃的时候,他们需要在有点旧的时候买新衣服,如果他们不喜欢,他们就不吃食物。就这样,我们想想,怎么才能正确的认为那些祖先用鲜血和生命为我创造了这么美好的生活学习环境?怎样才能记住父母?他们辛辛苦苦在外面挣钱供我们上学。不过为了在学校能跟上同学,今天看到一个同学穿名牌鞋,明天就买一双鞋。今天看到一个同学用的是最新款的平板电脑,明天也会买一台。我认为这是一种非常恶劣的行为。名牌能带给我们的只是满足我们一时的虚荣心。只有养成勤俭节约的习惯,我们才能受益终身。

所以,从现在开始,我鼓励学生尽量多吃,碗里没有剩菜,锅里没有剩菜,不挑食,不疑东疑西;父母给零花钱,不是马上花,而是捡;当我们看到其他同学穿名牌衣服时,我们不能互相比较,但我们应该穿旧衣服再买,等等。我希望在生活的小事上,学生能勤俭节约,养成勤俭节约的习惯。所以还是做一个勤俭节约的好学生吧。

展开阅读全文

篇11:国旗下演讲诚信的演讲稿 诚信的小学生国旗下讲话发言稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 509 字

+ 加入清单

尊敬的老师们、同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的主题是《读书好处多》。

书是前人劳动与智慧的结晶。它是我们获取知识的源泉。我们要让自己变得聪明起来,必须多读书、读好书。

课外阅读不仅可以使我们开阔视野,增长知识,培养良好的自学能力和阅读能力,还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。“一本好书,可以影响人的一生。”这句话是有道理的。

我们都有自己心中的英雄或学习的榜样,如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模,也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时,无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。

有的同学可能会说:功课那么多,作业要完成,那有时间看书?其实只要你肯挤时间来读书,就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生说的:“时间就像海绵里的水,只要你愿意挤,总是有的。”他自己就是把大家喝咖啡、谈天的时间,用在了学习上。

最终鲁迅写出了许多好文章,取得了举世瞩目的伟大成就。我们也可以用午休、放学做完功课以后等点滴时间来读书。积少成多,积沙成塔。

同学们,让我们借着书香校园建设的东风,与好书交朋友,让读书之花,盛开在美丽的六小校园吧!

展开阅读全文

篇12:小学生国旗下讲话端午

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 812 字

+ 加入清单

亲爱的老师、同学们:

大家好!

再过几天就是我国的传统节日端午节了,关于端午节的由来相信大家都很清楚,它是纪念我国的诗人、爱国主义者屈原的节日。

屈原是距今两千多年前战国时期的楚国人。他所在的时代是一个战乱频繁、弱肉强食的时代。当时的楚国在列强环视的状况下,却不能及时的发现自己的错误,依旧墨守陈规,没有改革的锐志,在国力方面远远地被倡导地主阶级政治改革的国家抛在了后面。面对连年的战争失败,割地求和,统治阶级采取的办法是偏安一隅,置国家存亡不顾,依旧过着醉生梦死的生活。

屈原就生活在这样的时代环境里,他对当前的形势有着清醒的认识,于是在国内倡导推行了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。

面对压力,屈原秉持宁折不弯,宁为玉碎,不为瓦全的思想,在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操,赤诚的爱国之心。

这一片冰心,穿透了两千年的时空,依然光耀在中华大地。

两千年之后的今天,我们谈论屈原的爱国主义,倡导的是什么呢?我们倡导的是屈原热爱自由,和平的精神,是面对危机以天下为己任的高度的责任感,是面对强权宁折不弯的精神,要体会到屈原对于国家人民的深厚感情,体会到屈原对于这片土地,也就是我们脚下这片广袤大地的深厚感情。

和屈原不同,我们身处的时代是盛世的中国。国家富强,民众和谐。在这一个富足自信的新时代,我们更应该学会爱国,知道自己胸前的红领巾来之不易,学会珍惜我们看似应得的宽敞明亮的教室,我们的学习的机会,甚至我们的衣食。这都是我们的父辈甚至我们的祖辈怀持爱国的理念,对幸福和平生活的向往,扫净了自鸦片战争之后弥漫在中国人民头上的阴霾,抛头颅洒热血为我们拼搏来的。

最后用一句屈原的话送给所有的同学“玉可碎而不改其白,竹可黄而不毁其节。”希望我们珍惜今天的生活,彼此勉励,为中华之崛起而读书,做一个奋发图强,能为祖国建设贡献心智的人,能为自己的将来铺垫繁花似锦的人,能回报呵护自己的父母师长,无愧于炎黄子孙的人。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇13:小学生五月份国旗下讲话稿 小学五月国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1328 字

+ 加入清单

早上好,今天又是一个好天,风和日丽。非常有利于我们同学学习,老师工作。今天我国旗下讲话的主题是《勿以善小而不为》。什么意思呢?就是说一个人不要因为这件好事很小很小而不去做。

在我们的日常生活中,我们往往只注意那些大事情,而忽略那些微不足道的小事物。老师这里有一个有趣的故事,说在西方,两个国家发生战争。当时,打仗时双方都要骑马作战。结果,由于铁匠的疏忽,失了一枚铁钉,丢了一个马蹄铁;丢了一个马蹄铁,折了一匹战马;折了一匹战马,损了一位;损了一位,输了一场战争;输了一场战争,亡了一个帝国。

老师还听说一个真实的事情。就发生在我们中国。曾经有一次长征系列火箭的发射,就是因为在组装时,工作人员不小心丢了一个固定仪器的小螺丝,试图寻找,但是没有找到,重新换了一个螺丝,结果火箭发射失败。后来检查事故时,就是由于这个丢失了的小小的螺丝。从那次事故后,我们中国的火箭发射再也没有失败过。

其实,和上面两个故事一样,决定一个人成功和失败的,也是那一件件日常小事。就说我们大家的学习成绩吧,为什么,一年级时,大家都差不多,大多数同学都能考到九十几分,而越往后班级里同学之间的成绩差距越大呢?那是因为,我们大家,在每一天的学习中,大家都在进步,当然这个进步很小,我们几乎感觉不到,但差距就在这每天小小的进步中,你进步大一点,他进步小一点,这样一个月,一个学期,一个学年,六年的小学,累积起来就大了,你就比他来的聪明,成绩好,能力强。

也有同学会说,我希望将来干的是大事业,应该干大事。这让我们不由得想到了一个人——雷锋,他没有伟大的发明,不是科学家,只是一个普通的战士,为什么我们都要向雷锋学习呢?其实,很简单,雷锋的伟大,就是在于他在自己平凡的岗位上时时处处,年复一年,坚持做一件件微小的好事。很清楚,任何伟大的业绩,都是由无数细小的、琐碎的小事累积而成的。道理就是这样简单。例如,倘若没有微不足道的一滴水,哪来浩瀚无边的大海?倘若没有一块砖、一片瓦,哪来巍峨壮观的高楼大厦?

因此,王老师建议大家,学雷锋 应该从自己身边的小事做起。

首先在校园生活中,做一个文明学生。当遇到老师时,给予一声亲切的问候;遇到同学时,抱以一个友好的招呼;同学需要帮助时,举手之劳,热情伸手;同学犯了错,给予一个宽容的微笑;同学灰心时,给予一个鼓励眼神。

教室里,桌子歪了,顺手排一排,东西掉地上了,随手拣一拣,认真做好每一次值日,同学之间和睦相处。

操场上,做好每一次操;同学破坏绿化,给予一个善意的提醒。

食堂里,吃好每一顿饭,卫生,有序,爱惜粮食,节约用水。

其次,学习上,每一次作业独立思考,认真完成,写好每一个字;每一堂积极思考,大胆发言;每天安排固定时间,多读一点好书。

其实,我们每天能做的小小的好事,还有很多,可以在学校,在家里,在社会上。我们没有刻意追求,都是力所能及,举手之劳,对他人,对自己都很有好处。

在老师看来,每天能够坚持做一件件微不足道的好事,那就是养成了良好的习惯,那么,好习惯将陪伴你一生,成功也将属于你。

同学们,在这春暖花开日子里,让我们珍惜这美好的春光,一起努力,学校,因为你们的努力,将会变得更加美丽,更加文明,更加和谐,是校园,也是花园,更是乐园,我们师生结伴同成长。

展开阅读全文

篇14:小学生优秀国旗下讲话稿3分钟

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1339 字

+ 加入清单

亲爱的老师们、同学们:

大家上午好!

迈着轻盈的脚步,沐浴着二月的阳光雨露,我们开始了新学期的历程。鲜红的五星红旗再次飘扬在校园的上空,今天国旗下讲话的题目是:孕育希望 走进明天

在开学的三天里,全校师生展示了昂扬向上的精神风貌,昭示了我们的希望和明天。老师们每天的工作做得耐心、扎实、细致、严谨。同学们在老师的指导帮助下,表现出了积极向上、阳光健康的精神面貌。表现在:我们的校园在师生的共同劳动中变得更干净、更整洁、更美丽了;告别了橡皮后同学们对自己要求更严格了,能按时完成作业、作业书写的更认真、正确率更高了;下午的读书课,绝大多数同学能够沉浸书中,遨游知识的海洋里,并且按照要求做摘录;早上和中午的值日效率更高了,在规定的时间内,同学们用自己的双手把校园打扫的干干净净,卫生用具摆放的整整齐齐;同学们,你们都是最棒的孩子,我们为你们鼓掌、喝彩!

良好的开端是成功的一半。新学期我们都是站在一个从零开始的起跑线上,不管昨天的你有什么缺点、有什么毛病。今天你是一个崭新的自己,从零开始,开启新的希望,承载新的梦想,努力吧!

新学期我们学校的两大主题是:读书 运动 下面请同学们和我一起来大声诵读:让书香飘逸校园,让读书成就辉煌;让运动成为习惯,让健康陪伴一生。运动健康阳光快乐 读书增知 明理致远。

读书,同学们一定要坚持,在时间安排上,早上20分钟的快乐诵读,下午40分钟的安静阅读,让我们慢慢的走进书中,和书做一生的朋友。

运动,对一个人来说,健康永远第一,孩子们,希望大家在老师的帮助下,学会健身,积极锻炼,强健体魄,成为一个对家庭、对社会有用的人。

告别了橡皮,我们学习更认真、更细心。大家一定要坚持,每次书写后认真的回头看一看,我的作品美吗?如果你今天的错误比昨天的减少了,那就为自己鼓掌吧,因为你进步了!让我们一起宣誓:丢掉橡皮杜绝涂改 长期坚持 养成认真思考细心做事的好习惯。星期五的下午我们将进行一周作业之星评选,希望你就是作业之星,加油!

定时值日,同学们,你们太棒了!但一定要坚持下去,本周开始正式检查了,希望你们在做值日的过程中积累方法,节约时间,提高效率。做的更好! 文明礼仪的学习要坚持体现在行为中,今天的班会大家继续学习,把六弯腰行为落实在每一天: 一弯腰主动捡拾校园内的废物和垃圾,让我们的校园更干净;二弯腰见老师和来客主动弯腰问好,做彬彬有礼好少年;三弯腰净化校园周边环境,做环保小卫士;四弯腰做了错事主动弯腰道歉,躬身学谦卑;五弯腰捡到东西交还失主,做拾金不昧的好公民;六弯腰主动帮助他人,助人为乐;弯下的是我们的`腰身,立起来的是我们的素质。

六年级的同学,这学期是你们小学阶段最后的一个学期,在各个方面都要为其他年级的弟弟妹妹做出表率,给学校、给老师留下好的印象,给自己留下美好的回忆。你们这学期学习任务重、时间紧,除了要完成新课的学习外,还得进行必要的综合复习,你们更应该珍惜一分一秒的时间,把自己的精力投入到学习中去。请同学们记住:成功和失败都是收获,成功总属于勤奋的人! 老师们、同学们新学期已经开始,让我们以昂扬的精神、饱满的热情投入到新的学习和活动中去,用实际行动和优异成绩展示自我,汇报社会! 最后祝全体师生龙年学习工作愉快、学业进步、事业有成!

展开阅读全文

篇15:小学生国旗下展示自信发言稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 548 字

+ 加入清单

诚实是一个准则,是每个人都应当遵守的,做人就应当,实事求是。

那是我13岁的时候,有一次,我和爸爸去姑姑家办点事,爸爸是用摩托车驮我去的,坐在车是心境豁然开朗。刚到姑姑家,哥哥就来了,我和哥哥没事干,于是就打起了摩托车的主意,我说:“哥哥,我们把爸爸的摩托车钥匙偷偷地拿出来,骑上摩托车兜兜风吧!”哥哥见我说得兴致勃勃就同意了。

我们哼着小曲就出发了,我们顺利的拿到了摩托车的钥匙,开始了我们的“欢乐之旅”。哥哥骑得棒极了,速度像飞一样,我们又是说,又是笑,别提有多开心了,坐在自我开的车上,简直是威风死了。可是,正当我们高兴的时候,车一下子撞在了树上,我和哥哥竟谁都没有受伤,我们的车却扁了,我和哥哥怕极了,偷偷把车还了回来。

我们要走的时候爸爸发现车坏了,就问我:“你骑摩托车了吗?”“我,我没有。”我害怕极了,支支吾吾的回答。教师经常教育我们要做一个诚实的孩子,而这次我却对我的爸爸撒了谎,我在心里默默的念着:“爸爸,我错了,是我不对,车是我撞的。”

之后,我一五一十的把事实的真相告诉了爸爸,爸爸不但没有骂我,还很高兴,他说:“孩子,只要你能做一个诚实的人,我就很高兴了,那你撞到了没有,快让爸爸看看……”

经过这件事,我明白了一个道理,只要你以诚待人,做个诚实的孩子,就能得到所有人的原谅和爱护。

展开阅读全文

篇16:小学积极参加冬季体育锻炼国旗下讲话 小学生国旗下讲话稿冬至

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1150 字

+ 加入清单

经过上周的月考后,相信每一位同学都怀有不同的心态,面对成绩,有的同学 “春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”,而有的则是愁云惨雾,犹如唐僧念紧箍咒般头痛,实际上心理更痛一点,或者说,是害怕同学的眼光和老师的批评吧!

面对这两种心态,范仲淹曾说过“不以物喜,不以己悲”。 爱因斯坦有一个小故事,有一次手工课上,老师随手拿起一个很不像样的板凳,生气地问:“这是谁做的?”爱因斯坦慢慢地站起来,说:“这是我做的。”“世界上还有比这更糟糕的板凳吗?”“有的。”说着,拿出两只更不像样的板凳,说:“这是我第一次和第二次做的,交给你的是我第三次做的,它虽然不好看,可是比这两只总要强些。”伟人之所以成为伟人,总有他的过人之处。如果换做别人,也许就经不起老师的批评了。教育家陶行知先生有一句名言:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的嘲笑中有爱迪生”。因此要用一颗谦虚,豁达的心,接受老师的批评。

人活在任何时候都不要被所谓的成功者,权威者,领导者蒙蔽你的双眼,无谓的判定自己的弱小和无能。每个人往往在看到自己的弱点和失败时感到万分沮丧,带着消极的情绪,这也就限制自己的潜力和发展机会,埋没了自己。所以无论面对失败还是成功,都要保持一种恒定淡然的心态,不因一时的失败而妄自菲薄,也不因一时的成功而骄傲狂喜,无论何时都保持一种豁达淡然的心态。

有的同学想着考试前临时抱一下佛脚,蒙混过关,但是你们可知抱得一时,却抱不了一世。面对考试,应树立一个正确的应试心态,考试成绩只是一个阶段的学习结果的总结,也是一个阶段学习的检验。重要的是学习过程,而在这过程中,学习习惯就犹为重要。养成良好的学习习惯,要有斗志与目的,要树立目标。拿破仑说过:一个不想当元帅的士兵不是好士兵。学习如逆水行舟,不进则退,树立一个明确的目的,才能如鱼得水。

其实,人生中有无数场考试,并不仅仅只有卷面的,往往那些无形的考试,更加艰难,也更加重要。人生有许许多多的磨难,坎坷,不幸,它们构成了人生的考场,考验着人的心态、意志、信念……如果一遇挫折就一蹶不振,那终将一事无成。相反,只有在每一秒的刻度里画上真正的一笔,你的一生才算是问心无愧。当然,人非圣贤,孰能无过,但如果你只是偶尔做几个正确的答案,那么,你这一生就是虚度了——除了浪费粮食,你什么都没干。一经打击就灰心泄气的人,永远是个失败者,所以我们即使跌倒一百次,也要在一百零一次站起来。

如果你失败了,不要灰心,不要丧气,失败到了,成功还会远吗?天将降大任于斯人,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行佛乱其所为,助我们成长,锤炼我们的意志,从而使我们达到成功,成为有本领,有骨气的人。不经历挫折,成功也只能是暂时的表现,只有历经挫折的磨难,将失望化动力,愈挫愈强,成功才能纯金一样发出光来。

展开阅读全文

篇17:小学生国旗下讲话冬季安全教育

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 518 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好。

今天,我演讲的题目是《我的学习宣言》,期中考试即将到来,可能很多人都会紧张,但是不必太过紧张,只有在紧张之时想起你的学习宣言,你就会发现原来学习室可以如此的轻松。

每个人都想改变自己,大多数人选择了学习,这是因为很多人渴望知识,大部分人在学得知识的时候都能感到快乐,没错,当一个人学得知识后都会感到发自内心的快乐,可是有些人就会说学习多累啊,特别是现在的中小学生,可等到你长大以后,你会希望你的眼里充满的是空洞么?你会希望成天漫无目的的在那里待着么?所以当你学习是,不要去说这很累,如果真的累了,想想你的学习宣言吧!只要想起你的学习宣言,你肯定会发现学习其实非常简单。

说道现在可能有很多人都不知道什么是学习宣言吧,在这里来举一个最简单的例子吧,很多人都听说过“好好学习,天天向上”吧。像这一类的语句就是学习宣言,毛主席曾经说过:“世上无难事,只怕有心人。”我非常喜欢这句话,所以,我一直把这句话当做我的学习宣言,很多时候我也向他们一样,感觉学习很累,可是没当我想起这句话时,我就感觉到所有的事情变得轻松了许多,所以直到现在,我的学习一直是全班前几名。

同学们为了你们的明天,好好紧握住你们的学习宣言吧!

展开阅读全文

篇18:小学积极参加冬季体育锻炼国旗下讲话 小学生国旗下讲话稿冬至

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1466 字

+ 加入清单

老师们,同学们:

早上好!

今天,我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》。“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界,它们风餐露宿、觅食求生,却往往无疾而终。而人的一生,总要饱受疾病阴影的笼罩,重要差别就在于运动。

冬天,是一年的末尾,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。你们知道吗,坚持冬季体育锻炼的人,抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外锻炼,可以不断受到冷空气的刺激,身体对疾病的抵抗能力增强,而且锻炼时还能接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的同学们来说更为重要。冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期学习带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

明天就进入了12月份了,我校传统的“冬季体育活动月”各项活动将于本周拉开帷幕,本学月我们将开展 比赛等的多项体育比赛,同学们高兴吗?从本周起,在校内,同学们要充分利用体育课,和望远望绿后的时间,在老师指导下有组织的开展训练。在家里,做完作业后,可以自行开展训练。

大家除了积极参加学校冬季体育活动月各项活动外,还可以根据自己的兴趣爱好,选择其他项目,如打羽毛球、打乒乓球、打篮球、跑步、跳橡皮筋等都可以作为自己的锻炼的内容。只有开展全面的、丰富多彩的锻炼,才能使自己全身各部分机能均衡发展。

我们参加冬季体育锻炼时应注意些什么呢?

1.锻炼前要做好准备活动,预防运动创伤。

冬季气温低,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,锻炼前应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开。 2.冬季锻炼穿着要适当。

锻炼时应适当减衣服,不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,如果出汗太多,反而招致感冒。在运动后,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

3.防止伤害事故发生

课间休息时,不要在教室里、楼道上、阳台上跳绳、奔跑、追逐打闹等。这些活动容易造成相互碰撞,酿发安全事故。课间休息时,我们可以适当走动走动,暖和暖和脚,亦可以搓搓手,促进局部血液循环,防止手生冻疮。

4.要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜剧烈运动,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。

5.呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,减轻冷空气对呼吸道的不良刺激。

6. 持之以恒。

体育锻炼的健身效果不是一次两次,一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。切不可“三天打鱼,两天晒网”。 冬季体育锻炼,对饮食也是有要求:

首先,饮水要充分 。一天中早、中、晚要主动饮水,口渴时也要喝,喝热开水最好。

第二、注意牛奶、粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配, 这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒很有益处。

同学们,身体是自己的本钱,只有健康的体魄,才能更好地学习和生活,才能应对未来各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

展开阅读全文

篇19:小学生母亲节国旗下讲话稿简短范文精选

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 473 字

+ 加入清单

亲爱的同学们:

你们知道五月的第二个星期日是什么节日吗?(生答)老师很高兴,很多同学都知道。对,是母亲节

母亲,是一个多么伟大的名字。每每唱起《世上只有妈妈好》这首歌,心中便会涌起无限的柔情、无穷的思念、无尽的怀恋。在我们成长的道路上,离不开母亲不辞辛劳地、默默地付出。母亲那悠悠的牵挂,谆谆的叮咛伴随我们走过成长中的每一个日子。母亲的恩情比天高,比海深。

在这个美好而特别的日子里,我们的同学一定想做点什么,感谢妈妈对你的关心、支持、和爱护,表达对母亲的'爱和感恩之情。同学们,其实,感恩并不一定就要送什么贵重的物品。一声甜甜的问候、一张精致的卡片、一朵美丽的鲜花,或者是主动做些力所能及的家务,为妈妈减轻负担;搞好学习,养成良好的学习、生活习惯,做让妈妈省心和骄傲的好孩子,等等这些都是爱妈妈和感恩妈妈的最好表现,我相信也是妈妈最喜欢的礼物。

然而,母亲节,只有一天,但我们可以把敬爱的母亲永远记在心里,把尊重之情、感恩之情常放心中,做一个懂得孝敬和感恩的好孩子。

最后,让我们一起祝愿天下所有的母亲:节日快乐,笑口常开,身体健康,幸福平安!

展开阅读全文

篇20:小学生以担当为主题的演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 529 字

+ 加入清单

同学们,老师们:

大家好!

我今天演讲的题目是“学会担当”。

在生活中,有许多事情伴我们成长,当我们会关心别人的时候,当我们会宽容别人的时候……我们就已经开始成长,而担当也是成长中的一部分。

从幼儿园开始,就已经有了对担当的初步认识在幼儿园的老师教我们起床后叠被,在我眼中就是一种担当。

在上小学后,我对担当有了更全面的认识,担当不仅仅是局限于对自己的事情进行管理,还有就是对他人要求的事情做到也是一种担当。那时候我被评为数学课代表时,我当时想的不是个人,而是班级的利益。当时我每天收作业就把它看作责任担当的表现。因为这种担当,使现在的我明白了担当和成长的关系——当你学会了担当,你便会真正的成长。

在上初中后,我被任命为第八组的小组长,通过这次转职,我知道了担当的意义所在。

那一次我当上了小组长,当我要以原来的方法管理小组时,却发现不大管用,通过几天的观察,我知道了如何但当起全组,从而让全组努力,从中我得知了担当的意义就是对自己做的每一件事,每一个人负责都要好好对待,并认真做好。

担当是你在将来生活不可缺失的一部分,如果你不会担当,那你就永远不知道成长是什么滋味。

我的演讲结束了,谢谢大家!

展开阅读全文