天龙八部读书心得(实用20篇)

爱迪生是举世文明的大发明家，他一生中有一千多项发明创造，为人类做出了卓越的贡献。爱迪生这么了不起，难道他有超人的本领吗？我带着这迷惑不解的问题翻开了《爱迪生》这本书。

书上描写到，爱迪生和其他科学家一样，发明过程中遇到许多困难和疑惑。每一项发明都凝聚着他的汗水、和辛勤的劳动。

发明电灯是爱迪生最辉煌的功绩，为此他付出了多少的心血啊！为研制灯丝，他睡在实验室，吃在实验室，夜以继日地工作，常常连续做试验达三十个小时以上啊！在反反复复试验了一千六百多种材料后，终于找到了合适的灯丝，成功地发明了电灯。爱迪生以坚强的意志和勤奋的精神为人类带来了光明。

对此，我想到了一次类似的经历。

有一次，爸爸带我去登山，我还没爬到一半，就累得气喘嘘嘘了，面对困难，我没有选择放弃，而是继续爬。当我终于爬上山顶，看到山顶美丽的风景时，我庆幸自己的坚持。“会当凌绝顶，一览众山小”，此时的风景在我眼中分外美丽。

读完这本书，我知道了爱迪生一生中发明了无数种东西，如:橡胶片、手机电池和胶片等日常用品。他是天才吗？不对，正如他所说的：“天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。”然而，我们任何人都是平等的，谁也不是天生的聪明，谁也不是天生的愚蠢，只有勤快和懒惰才能决定你是聪明还是愚蠢。你勤快，就会聪明；你懒惰，就会愚蠢。此时我又不禁联想到在上学期认识的司马光和童第周，他们都和爱迪生一样，都是通过自己的努力取得了成功。

每当我在明亮的灯光下学习，爱迪生那孜孜不倦的身影便浮现在我的眼前。这时难题也好，疲倦也罢，都不是我的对手，我要用自己的勤奋去获得鲜花和掌声。

《别挤啦》是一篇写道德的诗歌，是英国著名作家狄更斯的杰作。这篇诗歌体现出人世间的真善美，表明了人与人之间因和谐相处。

这里的“挤”是指只顾自己不顾别人的不道德行为。“挤”还具有广义上的含义，即思想上的“挤”行动上的“挤”和心灵上的“挤”。这篇诗虽然短小，却给人以道德教育，使读者受到感染，心灵上得到净化。

读了这篇诗歌，知道文中表现出做人要宽容，善良，真诚，也表现出作者向往和追求人间美好的理想。文章最后作者又呼吁了大家“不要挤，千万不要挤!”我们共同生活在一个地球上，整个世界就是一个大家庭，大家应该礼让，应该和平共处。

诗中的每一句话，都能使我们联想到生活中的一些现象。例如“它容纳得了我，也容纳得了你。所有的大门都敞开着，思想的王国是自由的天地。”让我联想到那些鼠头鼠脑的小偷，做的见不得人的事，最后被捕后悔有来不及了。其实，小偷也可以靠自己的本事来换取钱财。谁也不笨也不懒，只要你敢于去追求，想做的事就可一实现。

学了这篇诗歌，我懂得了人世的真善美，懂得了宽容，懂得了善良，懂得了真诚。在这，我也想大声的说：“不要挤，千万不要挤!”

尼尔斯是一个住在瑞典南部的小村庄里的十四岁男孩，他的父母是穷苦的佃农人家，他们十分勤劳而且心地善良。但尼尔斯生性粗野，玩劣调皮，对读书一点兴趣也没有，专爱搞恶作剧，欺负小动物。

一个星期天早晨，尼尔斯的父母上教堂去了，尼尔斯在家里因为捉弄了一个小精灵，被小精灵变成了拇指大小，能通兽语的小人儿。就在这时，一群大雁从空中飞过，家中一只叫莫顿的雄鹅也想展翅跟随大雁飞行，尼尔斯为了不让雄鹅飞走，紧紧抱住雄鹅的脖子，不料却被雄鹅带上高空。从此，他骑在鹅背上，跟随大雁走南闯北，一直飞到拉普兰。

在这次奇异的旅行中，他帮助了许多小动物，增长了许多见识，结识了许多朋友，听了许多故事和传说，经历了种种困难和危险，并从旅伴和其他动物身上学到了不少优点，逐渐改正了自己的缺点，养成了勇于舍己、乐于助人的优秀品德。由于尼尔斯变善良了，当他重返家园的时候，他不仅恢复了身形，还成了一个有爱心、有责任感的好孩子。

文中主人公尼尔斯的一句话“不！我不能走！我要遵守诺言，克莱门特回来后，我才能走”使我记忆犹新，体会到了诚信的价值。我还想到了一个故事：从前有一个酒店，酒店的物品价廉物美，生意很好。一天，妻子偷偷往酒里加了一点水，多卖了五元钱。丈夫回来，妻子把这件事告诉了丈夫。丈夫听了非常生气。他说：“我们的诚信，你只用五元钱给卖了”。从此酒店的生意一天不如一天。可见。诚信是多么可贵呀！失去诚信，也就失去了一切。

读完这本书，我被尼尔斯的那种不怕困难，乐于助人的精神感动了，我体会到了尼尔斯那种不屈不挠的奋斗精神，那种遵守诺言的品质，不仅使我深受感动，还让我懂得了该怎样做人。

《愿你与这世界温暖相拥》，拿到毕淑敏的这本最新力作的时候，心里暖暖的，这是去年冬天我收到的最好的礼物。毕淑敏的文字平实而温暖，却让人看到了生命的本真，给人生活以信念。

一个人将全部身心安置在最好的状态，才能变成一缕柔纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。在书中，毕淑敏亲切的文字中蕴含着光明与力量，让身处浮躁社会里的每一个人静静地去思索人生。

青春、爱情、婚姻、友情、孝心、幸福、生死、旅行，毕淑敏在书中从多个角度阐释了自己对世界、对人生的感悟，让每一个人聆听生命的真谛。

毕淑敏分享了一些生命感悟，以及与世界相处的态度，带着一种对生命的善意和真诚，如涓涓暖流渗透人心，让我们的内心安宁、平和。在这个喧嚣而浮华的世界里，我们需要这样一种柔软的文字，我们的内心渴望这样一种坚强的支撑。例如在《切开忧郁的洋葱》中，写我们不要否认我们的忧郁，忧郁会使我们成长。我们都认识忧郁，每一个人，在一生的某个时刻，都曾和忧郁狭路相逢。随着现代社会的发达，忧郁更成了传染的通病。、忧郁几乎是人类这种渺小的动物面对宇宙苍穹时，与生俱来的恐惧，所以我们根本无法从根本上消除忧郁。我相信凡是有人类生存的日子，我们都要和忧郁为朋，虽然我们不喜欢，但是我们必须学会与忧郁为舞。

又如《提醒幸福》中，提到享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要时刻提醒。人可以自然而然地学会感官的享乐，人无法天生地掌握幸福的韵律。灵魂的快意同器官的舒适像一对孪生兄弟，时而相傍相依，时而南辕北辙。毕淑敏的散文质朴真诚，诉说着对生命深刻的感悟，对生活深深的热爱。

毕淑敏把温暖的作品送给每个经历过生活粗暴对待的人，书中对生活和人生的思考或许是我们所欠缺的。她教我们学会与生活握手言和，用柔软的内心面对这个千疮百孔的世界，这样我们才会以一颗淡然的心面对生活，在平淡的生活中发现美好。愿我们都能好好地爱自己，爱生活，珍惜拥有，与世界温暖相拥。

读《于永正:一辈子做个读书人》有感

他越来越觉得，阅读不仅开阔了自己的视野，厚重了自己的人生，更提升了自己的精神高度和人文修养。

要学我的话，多练基本功，比如，写一笔好字，会朗读，善于钻研教材，写一手好文章。语文教学说到底取决于教师的语文素养，一个语文素养高的教师怎么教都能教好。

谈及自己的阅读方法，于永正表示，他是思考型的阅读者，读书时喜欢把自己摆进书中，把自己从事的工作摆进书中，用自己的话说叫爱琢磨。读书看报爱琢磨，备课爱琢磨，上完了课爱琢磨，听别人讲话爱琢磨，听别人上课也爱琢磨，有时真是思的食不甘味、卧不安席。但是，琢磨，出智慧;琢磨，出思想。

读了第一篇《于永正一辈子做个读书人》收获很大。

首先我看书也很多，但不注意选择和思考，也缺少积累，关键是缺少思考，所以不会把别人的东西变成自己的东西，只有变成自己的，用起来才得心应手，就像是你听别人的课觉得很好，你用他的课件和教案去上，却怎么也上不出人家的效果。这就是个人的基本功很重要，只有变成自己的才能用，所以平时要注意个人的积累。

其次是要注意读书的方法，要不动笔墨不读书，读后和同事交流，学到方法要注意在课堂上应用，我们很多人读书是读书，上课是上课，学了很多方法却不应用到课堂上，有的用完了也就用完了，不注意积累与提高，所以过后也就忘了，所以坚持学以致用很重要。

第三，于老师提到一个人不喜欢艺术，就缺少灵气。联想到现在的学校的艺术课堂，很多学校都变成了主科，就是开设的也大多不认真的去上，这样艺术的课堂就对孩子关闭了，接受不到高雅的艺术的教育，却在网络上接受一些低俗的东西，所以不仅没有灵气，反而变得很污浊了。

第四，于老师关于读书的作用的描述非常到位：书是养人的。书犹药也，善读之可以医愚。医愚，要从医自己之愚做起。于成龙说了这样一句话：人人治人，国虽治必乱;人人治己，国虽乱必治。说的真好，读书确实可以逸养人的性情，读完一篇好文章确实神清气爽的，就像是做好事心里暖融融的。传统文化课经常教学生要吾日三省吾身，可真正能听进去的学生却很少，那就要站在学生的角度去考虑怎样让学生把你的话听进去，而不是每天讲大道理，不管别人接不接受，还要看教的效果。

当我拿到这本书的时候，看到封面上画面特别温馨，一条郁郁葱葱的道路上，一个母亲和自己的孩子正在前行中，透过背影，似乎看到了那浓浓的母爱和听到了一路亲切的呢喃。

翻开书，本书的作者：刘称莲。这本书的目录也很特别，分为六篇分别是：生活篇，阅读篇，学习篇，品格篇，心里篇，沟通篇。

生活篇、这第一篇便吸引了我，刘老师和她的孩子大部分时间都是陪孩子在玩，玩是一件非常重要的事情，如和孩子打扑克牌，因为我觉得对于孩子来说打牌不是一件好事，所以很少和孩子打扑克牌，可看到书里写着玩扑克牌可以锻炼孩子解决冲突以及与大人协作的能力。“斗地主”的时候，每轮牌局都有两人成为朋友，那么如何观察谁是你的“朋友”，谁是你的“敌人”，如何跟你的“朋友”联合对付你的“敌人”这一切看似轻松，其实锻炼的都是孩子的能力。于是在假期的时候，为了让激励孩子读书，我就采用孩子读几篇书，就打几局扑克牌的方法，目的是让孩子多读书，因为我知道他喜欢打牌。通过这个方法的效果还是不错的。

还有一种玩就是多带孩子到大自然去玩，去观察，如爬山等，我觉得也是我应该多学习的。

阅读篇、另一个让我深感最最迫切的事就是读书，在阅读篇里面讲到，父母为孩子创造的是阅读的氛围，孩子就可能喜欢上阅读，父母为孩子创造的是看电视的氛围，孩子就可能喜欢了看电视，所以，现在孩子正是培养孩子读书的最佳时机，但是对于我的孩子，他遇到了困难，因为他还有很多字不认识，所以很排斥读书。我就专门让他读带拼音的书，现在看来他还没养成喜欢读书的习惯。我还得继续。作者把书店当成第二家，我反思自己很少带孩子去书店，作者还有一种观点就是家里到处都有书，都能找到书，这样才有利于孩子有更多机会接触到书，我觉得有时我非得把书都整整齐齐收拾起来，可能这样家里看起来整齐点，看来这样做并不太好。

学习篇、如何帮助孩子完成在学校的学习任务，我也很庆幸自己能提前看到这本书，因为孩子才能刚刚开始小学一年级的学习。作者的观点不是把孩子逼迫的每天都紧紧张张的不是进这个补习班，就是进那个补习班，孩子需要的是对学校，对学习的兴趣，如果孩子对他的学校充满兴趣，那他对学习肯定也充满兴趣，这样他的学习也不会很差。还有就是孩子写完作业后不能给他布置额外的作业，多带孩子玩玩或看书或多去大学走走，特别是多去大学走走，会让孩子产生向往的情绪，这点我也得多努力。

品格篇、提醒家长想要孩子成为一个负责任的人，首先必须是尊重和孝顺长辈，维护和爱惜班集体荣誉的小学生，我觉得这点很重要。有些家长往往忽视了，只在乎成绩，而忽略了对孩子品德素质的培养，那么得不偿失。从小就要教给孩子一定的技能，以防孩子将来变成“啃老族”和“白眼狼”。

心理篇、让天使自己飞翔。刘老师提倡家长要适当放手，让孩子自己成长。尤其让我印象深刻的是亲子沟通需要心的交流。和孩子做有效的交流，有效的交流必须注意方法。这一点非常重要。

沟通篇、刘老师家用邮筒和“bbs”和孩子交流，让孩子感受到了父母的重视和爱，这样孩子也会重视和爱自己，唯有这样孩子才能找到自信，而自信是一个人成功的首先的必要的前提。

还有关于孩子偏科，择校等问题，也都给我们做了很好范例。

总之，我觉得我应该做的还很多，读到这本书，我好像找到了一本做个合格的小学生妈妈的教材，于是一口气就把整本书读完了，非常感谢刘老师把自己如此宝贵的经验和大家分享，让我们在育儿的路上有准备，有计划，一路走下去，会轻松不少！

《修优美师德 做阳光教师》读书心得体会

暑假我认真品读了《修优美师德 做阳光教师》这本书，让我感受到做一个优秀的阳光教师必须要做到：在面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸；面对同事，要有阳光般温暖的态度；面对家长，要能阳光般真诚的交流；面对教育，要有阳光般平和的心态；面对教研，要有阳光般积极的热情；面对发展，要有阳光般不息的能量。书中的一个个案例在我的脑海里烙下了深深的印痕。

教师是充满爱心的职业，教师要做一名爱的天使，这是对每一位教师的最基本要求。教师不仅仅要成为一名有爱心的教师，还要成为一名智慧型的教师。

智慧是思索的结晶，教师的教育智慧即是教师对教育教学问题长期研究和不断思索的结果。教师如果能从研究的角度来从事教学工作，不断地发现问题，思考问题，研究问题，就能不断地增长自己的思考力、感悟力，不断地提炼新见解、新观点，从而全面地提高自己的学术水平和教育智慧。

做一名阳光教师，就要乐于读书学习，走进阳光海洋。知识就像海洋，只有不断努力，才能缩短与彼岸的距离。做一名阳光教师，就要善待学生的错误。因为每个人都会犯错误，更别提孩子了，吃一堑，长一智。孩子们正是在一次次的错误中吸取教训，逐渐长大的。因此作为教师，我要改变自己的观点，用赞美的眼光去发现孩子身上的优点，进而形成赞美的习惯。那么，我即使面临巨大的压力，也会从心里感到自己是一名快乐的教师。“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由”。

我要做一名阳光教师，调整好心态，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作。在今后工作中，我会用真心、爱心、诚心、耐心，换来孩子们纯真的笑容，赢得孩子们的尊敬和爱戴以及学校、家长的认同和社会的认可。

一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，但永远不会打败他。——欧内斯特。海明威《老人与海》

一个老人，一个贫困如洗的老人，一艘渔船，一艘小且破烂的渔船。老人每天早上迎着第一缕阳光出海捕鱼，无论有没有收获。

最后一次出海捕鱼，他抓到了一条大鱼，可是在回港途中，他遭到了鲨鱼袭击。他毅然拿起鱼叉捍卫自已辛苦得来的劳动成果。虽然最后大鱼被鲨鱼吃得只剩下了白色的骨架。但他在与鲨鱼斗争的过程中表现出的毅力、勇气以及永不放弃的精神，就是他精神上的胜利。

与老人相比，我们实在是没有生活的压力，我们也真的没有受到过那些可以成为挫折的东西。我们所谓的烦恼和挫折，只能说是少年时代那小小的不满意而已，我们还不用为生活而奔劳，因而更不知道生活的艰难。在社会中，有许多人像老渔夫一样艰难地活着，他们从来都没有放弃过，像农民工，小贩，建筑工人……都在艰苦的工作环境下工作着，可他们依旧那么坚强，对生活充满了信心与热爱。

一个人只有在追求的过程中充分体现自已的生命价值，因此无论最后是捕到一条完整的马林鱼还是一幅空骨架，这都不重要了。只要一个人曾经为了自已的理想努力追求过、奋斗过，那他就是一个胜利者！许多人急切地想要到达目的地，却忘了沿途最美好的风景，奋斗的过程或许是艰辛的，困难的，但往后再细细品味一番，倒还有一番风味。

人生本来就是一种无止境追求，它的道路漫长，艰难，而且布满坎坷，但只要自已以一颗永敢顽强、自信的心去迎接挑战，他将永远是一个真正的胜利者。

暑假里，我把《论语》第二十章读完了。在《论语》中，我最喜欢的人物是孔子。孔子头戴一顶帽子，长头发中有一两根银丝，直直地垂下；孔子的脑袋非常大，能装下许多知识；孔子身穿青色的汉服，好一个“美男子”！

孔子共有三千多位学生，其中，七十二名特别优秀，被誉为“贤人”。在《论语》中，孔子明确指导并予以评价的“清晰可辨”的弟子有很多个，包括“十哲”“德行：颜渊、闵子骞、冉伯牛、仲弓。言语有：宰我、子贡。政事：冉有、季路；文学有：子游、子夏。”其中，子路勇敢、坚强，是孔子的学霸。子贡家里非常富有，但他仍然勤奋好学。

我最喜欢孔子和自己儿子孔鲤的对话：尝独立，趋而过庭，曰：“学诗乎？对曰：“未也。”不学《礼》不以立。鲤退而学礼。这句话的意思是孔鲤独自一个人站在花园，孔子走过来说：“你学会《诗》了吗？”孔鲤说：“没有。”孔鲤就去读《诗》。孔鲤又来到了花园，孔子又说你学会了《礼》了吗？孔鲤说：“没有。”回去又读了《礼》。再后来孔子又来到了花园，孔子对孔鲤说：“《礼》《诗》学会了吗？”孔鲤说：“学完了，学完了。”

孔子的“老而不死，为之贼。”这句话被后人错误理解成了老人不死，是贼。其实这句话的意思不是老人变坏了，而是坏人变老了。有一次，我坐在公交车上，看见一位老奶奶没座位坐，于是对一个小伙子说：“喂！给我起来，难道你不知道尊老爱幼吗？”小伙子小声地说：“我生病了，刚从医院出来，想坐着休息一会儿。”公交车上的人都开始指责老奶奶不对。

孔子既是一个懂“礼”的人，又是一个坚强的人，所以我会像孔子一样，学孔子《论语》里的道理，遇到事情不要放弃，要坚强。

读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识；读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人；读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。在书的世界里，可以领略广阔的天地，欣赏壮丽的`山河；可以知文史经，品诗词歌赋；可以回味古老的悠长，眺望未来的瑰丽！为了进一步营造热爱读书的文化氛围，鼓励学生以书为友，进行丰富的课外阅读，养成良好的读书习惯，拟在峻青初中进行“阅读之星”的评选活动，具体方案如下：

让书香溢满生活，让心灵徜徉书海，让好书伴我成长！

读书好读好书好读书

活动时间为20xx年12月，参加对象为峻青初中全体学生。

活动分为三个阶段进行

（一）第一阶段：读好书，好读书（12月7日―12月13日）

1、各班语文老师和班主任配合负责活动的宣传动员，鼓励学生读好书、好读书，让学生明白读好书的作用，激发学生的阅读兴趣，依照《潍坊市中小学阅读提升工程初中生书目》引导学生制定阅读计划。

2、班级建立图书沙龙，学生带几本书到班级与其他同学共享，让图书真正流动起来，发挥其应有的价值。

3、各班语文老师根据班级特^*和每周一节的阅读课，带学生到图书室借阅课外读物，并加强阅读方法的指导，鼓励学生摘录精彩片段、好词好句、名人名言等。

4、“我最喜爱的一本书（一则故事或一首诗）”推荐活动：利用阅读课时间，让学生结合自己的阅读经历，选择自己喜爱的一本书、一篇文章、一句名言做推荐介绍，要求做到人人参与。

5、各班班主任和语文老师抓住本次读书契机，利用学生在校期间，鼓励学生多读好书，指导帮助学生按照阅读计划合理安排课外阅读时间。

（二）第二阶段：谈体会，写感受（12月14日―12月20日）

1、各班语文老师利用阅读课组织学生在班级举办“读书博览会”，以名人名言、我最喜欢的（一本书、一段话、一个作家）、介绍我的读书方法、读书收获、读书感言等小板块开展活动，交流自己在读书活动中的心得体会，与同学们共享，让学生感受到“我读书，我快乐”的乐趣。

2、要求学生在阅读一定数量的书籍后，写出读书笔记（包括摘录的优美句段、读后感悟等）。

3、各班班主任针对“谈体会，写感受”活动进行阶段性评比，评选出若干篇优秀读书笔记进行评比张贴公布。

4、各班推荐一名本次活动的优秀者参与“读书之星”大奖的角逐。

（三）第三阶段：我播种，我收获（12月21日―12月31日）

1、各班班主任依据前期评选优秀读书笔记情况，上报一名学生准备参加级部举行的“读书之星”演讲比赛。

2、拟定于12月31日晚在录播教室举行“读书之星”演讲比赛。依据读书最多、笔记最优、演讲最好三项标准评选“读书之星”，并颁发“读书之星”荣誉证书。

3、对在此次活动中表现优秀的学生颁发“最爱读书奖”“最优读书笔记奖”“演讲之星”，由级部颁发奖状。

当我们告别童年，走向少年的时候，回想起以前欢乐的童年生活，我难免有些留恋。我是独生女，所以爸爸妈妈十分爱我，但年幼的我却身在福中不知福。当我看完《童年》这本书时，我才发现，我是这个世上最幸福的人。

高尔基小时候就失去了父亲，善良又勤劳的母亲只好把他送到外祖父家度过童年。年仅十一岁的高尔基就此走向社会，开始了独立的生活。

高尔基的童年生活是苦难的。即使有善良的外祖母的维护，也避免不了经常挨暴戾的外祖父的毒打。幼小的他尝尽了人间的痛苦和丑恶。与之相比，我们的生活又是多么幸福、温暖。每当我不听话的时候，父母会像一个教师一样跟我说一个个的真理；每当我善心的时候，父母会像一个开心的小天使一样来安慰我；每当我打架时，父母会像一座墙，挡住我，叫我不要伤害别人。

高尔基虽身处逆境，可是他依然坚持他的梦想，他的身后没人为他加油，可是，他照样能够坚持自我的目标，朝着目标奋斗下去。而我们此刻享受着良好的教育条件，又有父母在身后为我们加油鼓劲。我们有什么理由不珍惜此刻的生活，好好学习呢？

以前，我好像把我的父母当作了保姆。有时妈妈叫我买一瓶酱油，我也装聋作哑，坐在沙发上无动于衷。此刻想起来真后悔呀！可是，我此刻下定决心，要帮忙爸爸妈妈做事情，要孝敬父母，要珍惜此刻的生活。

我期望每个人都能珍惜此刻，更能像高尔基先生一样，自强不息，勇敢地冲向我们自我的终点。

亲子阅读心得体会

大二班 强明睿

一、舍得投入

金钱方面的投入

在我们家的经费开支里只有购买书籍是不用节省的，而且设立专项经费保证投入，从不为买书而吝啬。有一次当当网搞“童书节”活动，“满300减100”，我一次就买了600元（900－300）的书，我觉得这钱花的特别值得，经常有一种“想把适合他这个年龄段的经典好书都搬回家来”的冲动，只恨没有这么多时间来读。但是我在孩子报课外班、买衣服、买玩具、买零食方面是有点“抠门”的，总体上投入并不多。

时间方面的投入

金钱上的投入并不难，难的是时间上的投入，难的是坚持。因为孩子识字量有限，无法独立阅读。我给自己提得要求是：工作上的事尽量在孩子上幼儿园期间完成，孩子在家的时间我的时间都是他的。这样可以放松心态、不急不躁陪伴孩子，陪他户外活动、陪他画画、读书。每天睡前一小时左右的亲子阅读时间是雷打不动的，早晨也会用一个故事唤他起床，早已成为习惯。哪怕是离家外出几天，行李中也必带几本书。但惭愧的是除了“睡前一小时”，其它的阅读时间并不多，总体感觉亲子阅读时间还不够，出现了“囤书太多看不完”的情况。

二、 如何选书及好书推荐

如何选书

关于如何选书可以与其他家长交流，或者看网上亲子论坛中的推荐。我用的最多的方法是上当当网，看当当网的“当当童书榜”排名，看书的介绍、目录、书评，结合自己孩子的阅读兴趣选书。

好书推荐：

1、《贝贝熊》系列（第一至四辑共86册)

2、数学帮帮忙系列（全25册）

3、神奇的校车系列（动画版10册、图画书版11册）

4、暖暖心绘本系列（19册）

5、看里面系列（乐乐趣科普翻翻书：11册）

6、斯凯瑞金色童书系列

7、小牛顿科学馆系列

8、和朋友一起想办法(全八册)

9、法布尔昆虫记系列（共10册）

10、西顿动物记系列（10册）

11、《how & why》美国经典少儿百科知识全书

12、从小爱科学系列（神奇的化学7册、有趣的物理13册）

13、《阿阿熊》科学杂志、《幼儿智力世界》杂志

注：以上书籍是我手头有的，但没有读完；还有些好书因为我没买没读过，所以没有推荐；手头还有些书我觉得不适合大班幼儿也没推荐；以上推荐书目可能更适合男孩，比如童话系列的书强明睿完全不感兴趣。

三、如何阅读及阅读的好处

如何阅读

首先，在“读什么书”的问题上要充分尊重孩子的意愿。有时，你会发现同一本书已经反复读了许多天，他还是要读；也有些书从没读过或只读过一次就再也不愿读。没关系，听他的！在我家，每天的选书权是教给孩子的。比如：根据时间，今晚能讲三本书，这三本由他自己选，若时间还有富余，我会采取“赠送”的方式渗透其它书，赠送的书必须是我选，否则不赠送了，他通常都会答应。其次，在阅读的过程中，我完全按照书中的原话有表情的朗读，哪怕是不好理解的词语也照读不误，除非他问我，一般不会特别解释，以保证阅读的流畅性。再次，读到精彩处，他会要求按照书中的情节分角色表演，而且乐此不疲，我只能演那个相对反面的角色，哎！有时，我也会设计几个问题让他回答，看他对内容的理解程度。

阅读的好处

首先，阅读习惯是人生最有价值的习惯。从小让孩子养成爱书、爱阅读的好习惯，这个好习惯会伴他一生、让他受益终生。其次，良好的亲子关系是一切教育的基础，而亲子阅读是建立亲密亲子关系的有效途径。最后，阅读是获取知识，开阔视野的重要渠道，阅读可以启迪心灵、滋养智慧。具体表现为孩子在讲话水平、理解能力和思考能力上有明显进步，识字量也在不知不觉中增加。日常生活中是一个自信、明理的好孩子。

读王三阳老师的《做幸福的老师》一书，读来心情时而沉重时而喜悦。在书中强调“没有爱，便没有教育”，他说我们教育对象的心灵绝不是一块不毛之地，而是一片生长着美好思想道德萌芽的肥沃的田地。是啊，教师的责任首先在于发现并扶正学生心灵土壤中的每一棵幼芽，让他不断壮大，最后排挤掉自己缺点的杂草。如果我们用成人的冷漠去对待孩子的真诚，那么一切“语重心长”的教育都无济于事。

“童心是师爱的源泉”，我们真要和孩子相处，就不要拿大人的思想来衡量孩子，他们思想还很幼稚，还会做错很多事，所以我们要允许孩子犯错，犯了错允许他们去改正，让孩子在曲折中成长。我们要相信每一位学生都是优秀的，至少我们关注的焦点是发现学生的亮点和好的一面，而不是总盯着他们的缺点和短处，只要你相信你的学生是优秀的，他们就能做的更好！

在《要习惯夸奖孩子》一篇中所举的例子让我感触颇深。他说夸奖孩子是成功教育的重要手段，适时适度的夸奖会给学生的信心加码。故事里的韩老师用五颜六色的贴花，写着各种奖项的彩色卡片，还有给家长的喜报，这一系列的做法都说明韩老师的用心良苦，以此来激励学生更大的进步。

我们要学会用该宽容。是的，人无完人，金无足赤。我们在欣赏学生可爱娇憨的同时，也要容忍他们的任性与调皮；在享受他们给你带来快乐的同时，又要面对他们所犯的错误。

我们要享受课堂，一个懂得享受上课的人，课堂便自然成为其享受幸福的重要舞台。我们也要享受学生，教师职业幸福感的最重要的源泉是学生的成功。要让学生感恩你，你必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生。

对幸福的老师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造。让我们做幸福的老师，陪伴学生快乐的学习、成长，让我们从学生的快乐成长中获得幸福，在平凡的工作中感受幸福，并将我们的幸福传递给一个又一个学生。

《简爱》这本小说，主要通过简。爱与罗切斯特之间一波三折的爱情故事，塑造了一个出生低微、生活道路曲折，却始终坚持维护独立人格、追求个性自由、主张人生平等、不向人生低头的坚强女性。

简·爱生存在一个父母双亡，寄人篱下的环境。从小就承受着与同龄人不一样的待遇：姨妈的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打……然而，她并没有绝望，她并没有自我摧毁，并没有在侮辱中沉沦。所带来的种种不幸的一切，相反，换回的却是简。爱的无限信心，却是简。爱的坚强不屈的精神，一种可战胜的内在人格力量。

不幸，在学习生活中，简。爱仍然是承受着肉体上的受罚和心灵上的催残。学校的施主罗可赫斯特不但当着全校师生的面诋毁她，而且把她置于耻辱台上示众。使她在全校师生面前丢尽了脸。但简。爱仍坚强不屈，化悲愤为力量，不但在学习上飞速进步，而且也取得了师生们的理解。

不久，简。爱又陷入了爱情的旋涡。个性及强的她同样保持着个人高贵的尊严，在情敌面前显得大家闺秀，毫不逊色，对于英格拉姆小姐的咄咄逼人，她从容面对。

同样，在罗切斯特的面前，她从不因为自己是一个地位低贱的家庭教师，而感到自卑，她认为他们是平等的。不应该因为她是仆人，而不能受到别人的尊重。也正因为她的正直，高尚，纯洁，心灵没有受到世俗社会的污染。使得罗切斯特感到自惭性秽，同时对她肃然起敬，并深深地爱上了她。他的真心，让她感动，她接受了他。后来，简。爱发现罗切斯特已有了妻子，她的自尊自重再次出现，毫不犹豫地离开了他，她对爱情的专一，让我敬佩。

最后，简。爱得知，罗切斯特为了拯救在活中的妻子不幸双目失明。躯体严重残疾，完全丧失了生活能力，而同时又妻亡财毁。简。爱全身心的爱再次投入了他的怀抱…。

从这本书中，可以看出它塑造了一个体现新兴阶级的某些要求的女性形象，刻画了工业革命时期的时代精神。

这个暑假，我读了《培根随笔》虽然只是一些笔录，但让人感触很深。

培根说道：“人的天性犹如野生的花草，求知学习好比修剪移栽。”可见求知可以改变人的命运，在我们的一生中是相当重要的。在《论美》中，培根说道：“形体之美要胜于颜色之美，优雅行为之美又胜于形体之美”。培根的话语既使人们开阔了眼界，也能使人们顿悟。

倘若因为荣誉问题而出现问题，要么就是学校的评价机制出现了问题，要么就是个人的姿态出了问题，抑或两者兼而有之。

培根在《论称赞》中谈到：“名誉好像一条河，能飘起轻浮之物而淹没沉重坚实之物。”这话是何等的分量！所以荣誉面前我们一定警醒，要慎重！慎重！慎重！否则学校就会变成这样一个地方：“一群没有意思的人，做着一些无聊的事情，他们为了荣誉争得不可开交。”

培根追求权力的一生是如此失败；培根追求知识的一生又何等辉煌。权力能左右荣辱于一时，思想的余辉则能泽及万世。

“知识就是力量”。培根的人生经历和思想遗产为此做了最好的注释。

英莲，这位人物的一生可真是像她的名字一样“应怜”。

“菱花空对雪澌澌”“便是烟消火灭时”“有命无运，累及爹娘之物”，这是她还是孩童时命运对她的不公，而后，她便遭拐，与双亲分离，再无法团圆。

被拐后自然是要被卖了，可喜的是，她遇上了一位专一、痴情的买主冯公子，但命运又再一次将英莲打入深渊，在即将过门时，拐子又偷偷将她卖与了薛家，一个薄情、放荡不羁的富家公子薛蟠。最终，冯公子被打死，英莲被抢到薛家，进了这泥潭般的深渊，并被改名为“香菱”。

在薛家，香菱成为薛蟠的小妾，跟随薛家人来到贾府大观园，与宝黛一行人一起学诗玩乐，香菱虚心请教，勤勤恳恳、废寝忘食地作诗，终于写出“博得嫦娥应自问，何缘不使永团圆”这样令众人赞叹不已的诗词，这诗句也正透露着香菱对模糊的亲人的思念。命运好似有了转机，这香菱却遭了正室夏金桂的妒忌。

自进了薛府，夏金桂就时常刁难香菱，甚至将她的名字改作“秋菱”，可见香菱在薛府的地位是多么地下，连名字都不能自己做主，实在可怜又可悲！

英莲——香菱——秋菱，她的人生一点一点走向低谷，走向深渊，走向毁灭！

如今的我们，我们服从时间，然后一再改变。难得寻觅唐诗的底蕴。不知从什么时候开始，还对唐诗的一字一句理解得半白半熟的时候，就开始喜欢它，很喜欢它。

年少时，当我只是个未满十岁的小孩，我知道《静夜思》在诉说对亲人的思念与叹不尽的忧愁。它宛如一首凄美的思念诗。

现在，我知道的《静夜思》除了那种凄美的凉，还有剑指江湖的敞亮。李白身着白衣遥望明月，明月入了他的怀却纳凉了他的心。他抚笔，在月光的照射下，抚着他轻长的发丝，那时的他看着他那青中透白的秀发，有些轻浮，有些放荡，他好像行走在江湖上，一边怀念，一边独野的少年。

《唐诗三百首》不看注解，在幻想的构造里解也有一番风韵。

待我言予你“飞流直下三千尺，疑似银河落九天”。我会想象，那是一位身着素衣的女侠客，走过了山涧，朝云川绕了一圈，又回到起点的壮举。那山水无尽的赞叹。

在唐诗里面，可以发现更多。

许多人，一直在寻找与自己世界相处的方式，后来我们懂得了，却输给了青春和时间。比起这种输，我更加宠幸与唐诗中的忧愁。如今的忧愁太过残忍，唐诗里的忧愁却有一种独有的“爱”对友人的关心，对亲人的怀念，他们的诗中，即使怎么凄凉都暗藏暖意。

我发现诗人对友人的思念喜欢掩藏杜鹃的风姿，对于亲人的思念却把明月入怀。即便他的思物再怎样的相似，但却，有着不同的情意。李白与汪伦是情谊的深刻。高适与董丈对有着他的怀念与另一种祝福。他们的经历不同，情谊不同，用的诗句也有所不同，一样的却是那种怀念的孤独里的暖意。

世有情，待你未曾孤独；世有爱，待你认真解读。这种情爱，一直寻觅；它一直藏在每一首唐诗的身骨上，你可以用心去喜爱它。

我热爱的生命，有着唐诗的底蕴。

“青铜又大叫了一声：‘葵——花!’当时阳光倾盆，一望无际的葵花田里，成千上万株葵花，花盘又大又圆，正齐刷刷地朝着正在空中滚动着的那轮金色的天体。”我含着泪读完了曹文轩所写的《青铜葵花》。正如这本书的书名一样，这是讲述一个男孩和一个女孩的故事。男孩叫青铜，女孩叫葵花。

葵花是城里的女孩，她是随爸爸来乡下的。他们要在这里盖房子、开荒种地、挖塘养鱼。但天不为愿，葵花的爸爸意外逝去，可怜的她伤心极了。看到这里，我不禁为葵花伤心，葵花那么小就失去父母亲，和她相比，我是多么的幸运，每天依偎在父母身边，过着衣食无忧的生活。葵花虽然面对突如其来的打击，但是弱小的她渐渐地坚强起来，如果换成我，我会怎样?在精神一定受到严重打击吧!我真是自愧不如呀!

但老天也并不是无情的，苦难过后葵花被一家好心人收养，其中一个男孩与她成为兄妹相称的朋友，那个人这是青铜。看来人世间随处充满爱呀，虽然伤心和痛苦是难免的，但人们的关心却无处不在。

就这样葵花快乐的生活在青铜的家里，随然中间发生的一些事，但他们却也安然度过了。这里验证了一句人们常说的“好人有好报。”的谚语，不是吗?但老天似乎在捉弄他们，葵花十二岁那年，命运又将葵花召回她原来所生活的城市。从此，青铜常常遥望芦荡的尽头，遥望着葵花所在的地方。对葵花的思念，使一个不会说话的青铜开口喊出了葵花的名字。我想那是身在远处的葵花一定会感受到青铜对她的思念。“这就是对人的思念的力量吧，作者真的是将这苦难写到深刻之处，将爱也写的充满生机与情意呢!”我不由得感叹道。

读完这本书，让我懂得我们应当学习克服困难。在困难中，做为一个现代人，我觉得我们面对困难是应该去学会面对它，去挑战它，去克服它，让困难转有话无。罗曼·罗兰曾写过一段话：

我们应当敢于正视痛苦，尊敬痛苦!欢乐固然值得赞颂，痛苦又何尝不值得赞颂!这两位是姐妹，而且都是圣者。她们锻炼人类开展伟大的心魂。她们是力，是生，是神。凡事不能兼爱欢乐与痛苦的人，便是既不爱欢乐，亦不爱痛苦。凡能体会她们的，方懂得人生的价值和离开人生的甜蜜。

本书的作者也说过：“每一个时代的人，都有每一个时代的痛苦，痛苦绝不是今天的少年才有的。少年时，就有一种对痛苦的风度，长大时才可能是一个强者。”是呀!只有苦难才能改变人类。

哲学，对于大部分人来说实在是一门高深玄虚的学科，可望而不可及。当我了解到大学里还有哲学这门专业时，我真的无法想象。哲学家每天都在干什么？哲学又是什么？世界为什么需要哲学？哲学与我们又有什么关系呢？

《苏菲的世界》就巧妙地回答了这一系列问题。这是一本充满文学意味的哲学书。以一个将要过15岁生日的女孩苏菲展开，在15岁生日之前收到了一系列奇怪的信，有个哲学老师艾伯特说是要给她上哲学课。作者巧妙地将哲学的硬知识塞进了一本小说里。书中处处设置悬念，以一种侦探悬疑的风格延续着整个故事，让读者迫不及待地读下去，直到知道真相为止。

全书有二分之一的内容在传递着硬知识，读者不得不跟着苏菲上了一遍哲学史。苏菲收到的头几封信就提出了：“你是谁？”“世界从哪来？”这样的问题。相信大部分读者和苏菲一样，被这些个问题问住了。我是谁？世界又从哪来？自打出生就从未思考过这样的问题。、

作者一上来就巧妙地抓住了读者的心，由这几个问题展开，哲学老师艾伯特从苏格拉底讲到达尔文，从古代雅典讲到讲到启蒙运动……哲学的种种在我们面前平铺开来，一览无遗。

不过如果光讲哲学史那就太枯燥了。有趣的是，这本书的主人公苏菲本身就在探索着真理。相比于那些硬知识，我更关注主线故事，也有一部分自己的理解。

前半部分作者成功渲染了一种悬疑的气氛。苏菲收到的不仅仅是哲学老师艾伯特的信，还收到一位海军军官送给自己女儿席德的生日祝福。一开始仅仅是收到信，之后这样的情况愈演愈烈，身边的人时不时就会冒出来一句送给席德的生日祝福。之后苏菲与艾伯特探索了一切，发现了真相，虽然是如此光怪陆离，难以想象。苏菲在15岁生日时了解到了这个世界的上帝，也就是那位海军军官。自己不过是他书中的人物，用来给将要15岁的女儿席德上哲学课的，苏菲的世界是他想怎么支配就怎么支配的。可是苏菲接受了真相，这点让我感慨许多。苏菲本可以留在自己的世界里安静的生活，但她却坚持与艾伯特从书中的世界里出来，背离了家庭和友人，坚定地去探索真实的世界。这就很像哲学家的做派了。比如布鲁诺，宁可牺牲自己的生命也坚定地支持着真理。追求真理的同时必定会有牺牲。还有个比较可爱的情节，来到席德世界的苏菲，看到了书架上放着的一本《苏菲的世界》。两个世界，苏菲的和席德的，在这一刻巧妙地交融了。

不得不提一个细节，哲学老师艾伯特曾说过：“说不定席德也是在哪本书里……”看这句话时我仿佛看到作者在匿笑。这就是为什么这本书叫苏菲的世界却不叫席德的世界了。苏菲勇于探索，可以通过现象看本质，不仅意识到自己不真实，也看到了上帝的不真实。艾伯特上哲学课的时候曾经提到过“上帝”这个概念：“上帝乃是最高的存在……最低的是植物，其次是动物，再其次是人类，再其次是天使，最上面则是上帝……天使无法像上帝那样永远存在……”如此种种都表明了上帝是最高存在。但对于苏菲来说，席德的爸爸就是她们的上帝，席德是天使。可是苏菲最后进入了上帝所处的世界，发现上帝的世界与自己的世界差不了多少，并作出假设：上帝之外仍有上帝，世界之外仍有世界。这不免让我想起了以前看的一部电影，《楚门的世界》，主人公楚门发现自己的生活的世界是一个电视节目，于是坚持着逃出了这个虚幻美好的世界，并拒绝了上帝（即是导演）的给他安逸生活的请求，毅然决然地回到了真实世界。楚门是不幸的也是幸运的，苏菲亦是不幸也是幸运的。这些情节的设置无疑是含蓄地表达了上帝并不是最高存在，没有什么绝对权威，上帝只是真理的一部分。

书的末尾，苏菲来到了书以外的世界，只是作为一种思想精神的意识形态的存在。苦于无法干涉席德世界的苏菲做出了大胆的举动，她解开了席德家的小船，成功引起了席德的注意，也在某种程度上干预了她上帝所在的那个世界。我想，这或许是作者的某种假设。因为艾伯特的哲学课上曾经说过：“笛卡尔宣称宇宙间共有两种不同形态的真实世界（或称实体），一种实体称为思想或灵魂，另一种则称为扩延，或称物质……思想和扩延虽然都来自于上帝，但彼此却没有任何接触。思想不受物质的影响，物质的变化也不受思想的影响。”而这个情节的设置或许说思想可能会影响物质？恕我才疏学浅，理解可能有偏差。但这也有可能，毕竟真理会变。引用一句艾伯特老师说的：“一个真正的哲学家永远不能放弃。”我们也绝不能停止探索。

毕竟哲学离我们不是那么远，也不是那么高深。真理亦是。

廉洁，作为一种时下提倡的行为规范，不论对于领导干部还是普通员工，只要自身关联有公务行为，便会有各种善恶细胞侵袭肌肤。提倡廉洁要求与塑造，对每一个人都至关重要，反腐不论事大小，倡廉不在位高低。如何更好地将“倡廉防腐，扬洁杜污”的廉洁行为提升为廉洁道德修身文化，不断地真正实现“思廉、知廉、倡廉”呢？结合自身特点，我想重点应从以下几个方面入手。

首先，要真正认知廉洁塑造对于自身道德修养、行为规范和做事标准等方面的重要性。作为人，首先要客观地认知我们个体的生物属性特色，这一特点，它永远不会随任何人的自身身份或位置的改变而在任何阶段、任何境地发生改变；以此事实为基础，为了人体属性的健康生存或良好发展，为了不因“未廉而腐、不洁而污”而影响到我们生物特性的外在形象或造成个体肉身躯体的蚕食或残缺，加强廉洁思想的修养和形象塑造，很有必要；基于对后续自身工作或家庭成员生活或发展更好的目标实现出发，同样需要我们不断地加强自身的廉洁文化修养和行为规范提高；随着时代变迁，新标准的廉洁行为规范也会不断涌现，各种常识性知识的熟知和风险防控技能的掌握，同样需要我们不断地加强。种种举措，不断地提高我们的廉洁文化知识涵养和能力培植，预防思想道德风险的萌生。

其次，作为一名公司干部，首先要思廉和尚廉，以各种网络或新闻媒介就廉洁意识的不同而产生表现的不同行为后果为镜，不断地反思总结，增强尚廉和思廉的理论和现实意义：以铜为镜，可以正衣冠，以人为镜，可以知得失；通过廉洁文化的学习，不断地净化思想而启迪心智，陶冶情操而升华境界，进而不断地提高个人的文化修养和知识涵养，增强我们在廉洁方面的广义性、通义性道德修养；根据年龄结构的变迁，适时地选择性地开展各种健康向上的娱乐活动，不断地净化自己八小时外的生活喜好。从自身开始，加强廉洁素质的培养，抵御外部环境的廉洁风险侵袭与腐蚀。

再次，结合个人工作特点，针对性地分析自己负责范围内的地质勘查工程单位引进、生产计划制定和工程考核、工程费用结算审核、检斤计量化验质量管控等各类分项工作开展过程中，可能存有的权力运行廉洁风险产生点。通过工作标准的学习掌握、执行制度的制定与遵照、关键事宜决策的监督与接受、人权利敏感事宜表态的透明与公开等举措，不断地增强工作执行过程中的公正性与规范性，避免岗位责任的廉洁风险。

最后，根据公司要求，不断地做好家庭与亲戚朋友圈的廉洁意识引导与观念塑造，共同强化好自己在工作和生活各方面的廉洁防控圈。

任何廉洁风险，都会随自身所处时期或环境的变化变迁而动态的改变，因此，要想真正地做好廉洁工作，就需要我们：坚定廉洁的思想意识，规范廉洁的行为标准，不断地加强廉洁文化修养知识的学习与培养，以廉洁从业标准严格要求自己，扎扎实实地做好各项工作；通过廉洁行为的规范和意识的提高，不断地将“勤”的状态、“廉”的本色、“实”的作风运用到后续各项工作的创造力和突破力等方面。

这部书讲述的是两个文明间的智慧博弈。_期间，红岸基地是一个探测外星人是否存在的_基地。一个叫叶文洁的人向宇宙发出信息，被远在四光年外的半人马座上的三体人收到。这一举动彻底改变了人类的命运。于是三体人派出了庞大的舰队杀气腾腾地直扑太阳系。

三体文明用超科技制造的智子锁死了人类文明，监视着人类的一举一动。为了应对局势，人类利用三体人思维透明的特点，秘密组织了“面壁计划”，由四位面壁者来反击三体。最后只有罗辑一位面壁者取得了成功，成为人类文明的执剑人，威慑着三体文明。

但当罗辑把权力交给程心后，三体探测器攻击了地球上的广播系统，但远在天涯的“万有引力”号广播了三体母星的位置，三体文明被歌者文明消灭，人类文明也从三维跌落成二维，最后只有关一帆和程心两个人成功逃脱。

这本里程碑式的科幻作品让我们明白：宇宙就是一座黑暗森林，每个文明都是带枪的猎人。黑暗森林有严肃的法则，但也孕育着生存的希望，无论何种文明都必须遵守。刘慈欣的这部小说，以超凡的构思和想象力，让我叹服!

阅读是我热爱并且非常热爱的事情。从读书开始，读书就一直伴随着我，不可能用早恋，求知若渴来形容。读书可以了解人类心灵的浩瀚与深邃，世界的多样与神奇，世界的无常与陌生，让人的思想由狭隘走向宽广。是塑造自己，提升人格，提升思想，获得智慧的重要途径，也是提升个人技能的基本途径。每次看完一本好书，就像喝了一杯甜绿茶，那种茶的香味充满了我的心。

这本书，《正能量》，是世界级的心理励志书。作者理查德怀斯曼以简单的方式为读者重新认识自己和他人打开了一扇窗，并结合许多例子，教会我们如何消除负面情绪，激发自己的潜能，引爆内心的正能量。每个人都有能量，但只有健康、进取、乐观的人才有正能量。当你陷入困惑、争执或负能量时，试着释放或改变破坏性能量，当攻击性能量被引爆时，你的生活也会神奇地转变。

在这里，我想用我简单的文字和个人的理解，结合我们的统计工作，和大家分享一下我读这本书的收获和思考。

首先，努力和奉献是激发工作正能量的法宝

第二，豁达善良、公平正义是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系能给我们带来愉快的工作氛围。古语云：“放在木桃里报琼瑶。”很多时候，人与人之间的相互理解和包容是很重要的。坚持人品好，虚心对待身边的人和事，用理性公正的标准去判断身边的对错，这是人与人之间传递的另一种“正能量”。

平凡的岗位和平凡的工作造就了我们诚实正直的态度和善良宽广的胸怀。祖国同胞受灾，我们捐衣捐料，捐爱心；同事患病，我们无私的关心和帮助；工作任务分配，大家不计得失，努力工作；评价选拔干部，实事求是，公平公正。中国有个成语叫“耳听八方”。和这样一群素质过硬、作风正派的人长期相伴，一定会形成一个团结协作、工作效率高的群体。

第三，乐观健康的生活是精神世界释放正能量的源泉

当今社会，各种压力层出不穷，应对纷繁复杂的光电声音，有效释放压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的生活态度，已经成为每个人的共同追求。我们在运动中统计人们的业余时间，调整他们的生活，缓解压力，享受他们的身心，缓解疲劳，增强体质；举办春节晚会，大家集思广益，安排各种类型的精彩文化节目，在欢声笑语中交流感情，凝聚力量；我们呼吁大家关心贫困儿童，向贫困山区的儿童捐赠图书资料，参加公益事业。这些有益的活动，增强了我们的体质，丰富了我们的生活，让我们可以在工作中快乐地工作，在工作中创造快乐。

走到一起，唤醒我们体内的“正能量”，让“整体提升自己”