高中生暑假打工经历心得体会（热门20篇）

这个暑假，我决定利用好这两个月的时间，赚一点零花钱的同时，也增加自己的社会经验。在此之前，我没有做过社会实践，假期我都是待在家里。但这个暑假我想锻炼一下自己，所以在我的强烈要求下，父母终于同意了我暑假去找工作，增加自己的社会经验。但是他们特别的不放心我，在我出门之前叮嘱了我很多事情。

在我高三毕业的时候，身边的很多同学都去找了工作，但我只能待在家里，其实我是很羡慕的。但现在我能够出来找工作之后，我发现自己真的是身在福中不知福，找工作真的不是一件简单的事。我找工作的那几天，碰了很多的壁，让我自己也产生了怀疑，我是不是什么事情都做不好。虽然我找不到工作，但我也没有降低自己的要求，我觉得虽然找工作很难，但我也不能将就，为了找到工作随意就在一个地方开始工作，可能自己也会做得不开心，这样反而会没有什么收获。虽然我失败了很多次，但我也不能放弃，最后我终于找到了自己心仪的工作。

虽然这次打工的经历不能给我任何学习上的帮助，但我觉得是对我的一种锻炼。这次从找工作到开始工作，都是我一个人完成的，家里人没有给我任何的帮助。这次也是我第一次真正意义上的独立，我通过自己的努力，找到了一份自己喜欢的工作，并坚持着做了一个多月，也拿到了自己人生中的第一笔工资。虽然工资的数目不是很多，但我自己已经很满足了，也用这笔钱买了自己一直想买的东西，还给爸爸妈妈也买了礼物。

爸爸妈妈很害怕我被骗进了传销，也害怕我在外面上当受骗。在找工作的时候，我也时刻注意着，遇到不实的招聘信息的公司就避而远之。在找工作的过程中，以及在我工作期间，我都坚持着每天打一个电话回家，让他们放心。这次我成功的找到了工作，我想之后我再找工作的时候，他们应该会放心一点了。我有了这次的找工作的经验，之后找工作应该会更加的轻松，但我也不会掉以轻心的。

我觉得我应该多锻炼一下自己，不管是自己的工作能力也好，人际交往的能力也好，都对我以后的工作和生活有很大的帮助。我决定在开学之后，如果课不是很多的话，我也想找一份兼职，丰富自己的课余生活，但同时我也需要保证不影响到自己的学习。

努力+更加努力+忘我的更努力=成功

11岁生日那一天，父亲为了满足我的心愿，带着我去登山。

“这座山，不算高。但是也是要努力攀登的。”父亲语重心长的说道，毕竟我是小孩子，就算山不高，对于我来说也是有难度的。起先我努力的攀登，踩着山上的小路，一步一步的攀登，顺着小路前进。享受着大自然的鸟叫，水鸣，树响，演奏的美妙的音乐。当我享受在这美妙的音乐的时候，脚一滑，只听到“彭!”一声，我滑倒在地。幸好父亲在后面扶着，要不然我就摔了下去，后果不堪设想，想起来都后怕。“爸，我没有事。”轻轻推开父亲，迈出了脚步。当脚触碰到地面的时候，脚踝处的剧痛传遍我的全身，再次摔倒在父亲的身上。“儿子别爬啦，要不我们回去?脚都崴啦。”父亲焦急的看了看我的脚，虽说不是非常严重，但是也非常的疼痛。我摇了摇头，“必须要爬，而且我要更努力。”回绝了父亲的好意，这一信念开始在我的心里发芽。

扶着父亲，艰难的向山顶攀登。每一步都异常的痛苦，忍着疼痛，脸上也留着汗水。路上，父亲还是不停的劝我不要爬，可是我还是不听。必须要爬到山顶，眼看山顶不远了。加快了自己的步伐向山顶登去，可是父亲没有意识到我加快了步伐，两个人步伐不协调，在加上台阶上长着青苔，脚一滑。再一次重重的摔倒在地，加重了我脚上的扭伤。“儿子，爸爸背你上去吧。”父亲看着我的脚再次扭伤了，拍了拍自己身上的泥土，蹲了下来，意思是准备背我上去。可是我没有理会父亲，直接自己攀登，其实我非常想让父亲背我上去，可是我一定要靠着自己的力量征服这座高山。

经过了我忘我的努力，终于!我登山了山顶，感受着前所未有的自豪感，我凭借着自己的努力，成功的征服了这座山。这座山绝对也不是最后一座，以后的任何高山。无论是生活中的高山，人生中的高山，我们都要凭借着努力!更加努力!忘我的努力!去战胜困难与高山。

社会实践又是对每一位大学生、毕业生知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识，开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实基础，也是我们走向工作岗位的第一步。

--年的暑假，作为即将进入大三的学生，我没有选择进企业工作，熟悉企业的运作机制，而是选择了做一名家教。这也是我在大学里的第二次家教，另一方面作为学校布置的社会实践，我也兴冲冲的开始了我的家教工作。

对于教人而言，自己也做过一个学期，但我还完全不是很有经验，不过这并没有影响我的信心，毕竟学生只是个初一的学生，对我这个已经即将迈入大三的大学生而言，应该不成问题，关键是要把她教好，要真正的让她在暑假这一次的学习中学到东西，而不仅仅是消磨时间。这便成了我对这份工作的最终目的。

--我们就放假了，--我找到了这份家教，开始了我的家教工作，这个学生让我开始担心她不会很听话，还好，第一堂课下来，凭着我幽默的讲解风格，她也还算乖，彼此在休息时间还闹的挺欢。不过我时刻提醒自己，上课的时候一定要好好的上，不能嘻嘻哈哈，讲完了可以和她开开玩笑，然后，最重要的还是要让她做一道题收到一道题的效果，否则只是在浪费时间。在第一堂课，我们讲完了--，对我而言，当然是比较简单，然后这一章却是她最薄弱的环节，所以我花了一天的时间来给她讲这一章，上午对着课本好好的把--的一切都过了一遍，下午就开始攻克习题了。总体而言，感觉第一天的收获还是不错的，毕竟专题针对了学生最不懂的地方。

当天回到住宿地方，我把一天的课程回顾了一遍，总体感觉还是可以的。第二天第三天接下来我都是按第一天的方法，有针对性地给她上课，然后再把全部的内容过一遍，遇到新问题就跟她一起探讨，一天收获不少。

在暑假这段家教经历，可以教到知识给别人，跟人家一起学习，同时，也让我深深体会到一分耕耘，一分收获的道理。但也有不足的地方，归纳了一下，有几点需要改进：

一是在讲课方面，我需要分清楚什么是重点，不是重点的可以一带而过，毕竟学生在上课的时候也不是一点都没听，针对重点拿分的项目要详细讲解，这样才能让她在以后的考试中，成绩有所提高。如此，才是补课之功效有所发挥了。

二是在讲的过程中，我应该尽量耐心点，慢慢的给学生讲，毕竟她才初一，可能有些我认为很简单的对她并不是那样，切记不能烦燥，不能讲了一遍她没听懂就凶学生，这样只能适得其反。这在我第一次上课的过程中，有犯这种毛病，所以后来我改了很多，尽量让自己耐心。

三是在习题布置与讲解上，我要尽量备备课，一定要挑些有针对性的题目给学生做，不能做了很多题，但是很多都不是重点，那样更多的依然是浪费时间。另外学生甚础比较弱，也先强化了基础才能够去提高层次。

四是最后就是要和学生处好关系，要让她把我当朋友，而不是老师，这样才能够更好的沟通。接下来的为期一个月的教学，就在这几点不断的改进中度过了，在拿到工资的时候，我似乎很开心，毕竟是自己辛苦劳动所得啊。

真正做好一件事可真是不易啊，在家教的过程中，虽然每次都觉得很累，但最后还是做的令自己比较满意，看着辛辛苦苦的来的那些家教费，我真是深深的体会到，父母赚的每一分钱都来之不易。我们应该好好珍惜父母的血汗钱，珍惜现有的生活条件，体谅他们的辛苦劳动，在家的时候，多帮父母做些事，关心父母、孝敬父母。现在毕竟上学在外，能做的只有好好读书，这是对父母对孩子最大的期望，也是我们现阶段给予父母最大的回报。 在假期剩余的那些天，又参加了一些社会实践活动，使我一向沉默的性格也有了一定的改变，也使我渐渐走向成熟。

8月的天气晴空万里，凉风袭人。我和爸爸一起去了朱家尖和桃花岛，过了两天快乐充实的生活。

“铃——”我们乗着庞大的轮船来到了舟山群岛，坐车穿过跨海大桥来到朱家尖。在那里我们便开始玩了。“哗，哗，哗”首先听到的是海浪的拍打声，再往前走就看见大海啦。海滩上真是人山人海，白色的浪花拍打着游人的身上，人们有的在海水中尽情的畅游，有的在海边卷着裤子在踏水，有的在沙滩上写字，还有的在海边玩着各种游乐项目。我也试着把脚放在还水里，哇!海水凉滋滋的真舒服，我便卷起裤子，在海水中走着跑着，一会儿海水字我的大腿上，一会儿退到我的脚下，我让白色的的浪花抚摸着我的双脚，真是太有趣啦------。

第二天我们乘着快艇来到了远近闻名桃花岛。首先我们来到了“射雕英雄城”。爸爸告诉我拍过好多的电视剧和电影。在一条古色古香的街坊，两边有的房子里都挂着曾经拍摄过的电视剧照，有“天龙八部”，“神雕侠侣”，“鹿鼎记”等等，这使我知道电视剧中有些场景是这样拍出来的。最后我们去了桃花寨，寨里游人如织。我们沿着海边的道路一个景点一个景点地玩着，印象最深刻的景点就是“海龟巡岸”。我们从半山腰望下去，有一块很大的石头像海龟一样坐落在海上，随着海水的拍打像是游走在海岸线上似的，这让我记忆犹新。

暑假快要结束了，那些开心情景，时而会浮现在我的脑海里，那蓝蓝的天空，那清亮的海水，那一只石海龟……

要问在你心中，谁最伟大?那么，我一定会说：祖国。是呀，祖国萦绕我心。“祖国”这两个字，对十三亿华夏子孙来说，她不仅是一个庄严的称呼，更是一种伟大力量的凝聚，是我们的根。

20xx年，我们伟大的祖国将迎来建国60周年华诞。我们祖国古老而又年轻，她有着数千年文明史，她以自己的勤劳和智慧，创造了灿烂的古代文明，对人类发展做出了重大贡献。而60年来的新征程，30年的改革开放，又让这个文明古国焕发出年轻的青春活力。我们的祖国历经磨难而又自强不息，千百年来，她一次次战胜了天灾人祸，渡过了急流险滩，昂首挺胸地走到今天。深重的灾难，铸就了她百折不挠、自强不息的品格。中国的历史证明了一个真理：一个民族在灾难中失去的，必将从民族的进步中得到补偿。从1949年到20xx年，60年的沧桑巨变让中国迅速成长，成长为一个不怕困难不怕再难的强大国家。

同学们，看着祖国翻天覆地的变化，看着祖国为世人所瞩目的成就，看着祖国以昂扬的姿态屹立于世界民族之林，我为我是祖国的儿女而自豪，我为有这样一位祖国母亲而感到光荣。作为一名中国的少先队员，身为中国的未来一代，在建国60周年之际，让我们把这份自豪与爱化为一种力量和行动，让我们从自身做起，从点点滴滴小事做起，从日常行为规范做起，更加勤奋学习，努力进取，每天进步一点点，不断完善自己，现在做一名优秀的少先队员，将来做一名合格的中国公民。

很多同学都喜欢读书，除了读名着、儿童书、科普书外，我建议同学们也读一读祖国这本书，了解伟大祖国的发展与变迁，增强自己的民族自信心和自豪感。当你了解我们伟大的祖国60年来走过的历程，了解这些祖国各个领域取得的辉煌成就，相信你一定会更深地热爱我们的祖国。

为中华之崛起而读书，而奋斗，在我们心底铭记这个信念，只有这样我们长大后才有资本有能力去建设好我们伟大的祖国，尽自己最大的努力去回报祖国给我们的恩情。

将近倆个月的暑期打工生活就结束了。感触很深，不管是在生活上，还是在精神上都得到了全身心的磨练。虽然这个暑假又苦又累，但是我认为未免是坏事，这乃我高中生活之后的宝贵财富，更是我一生中重要的一课!

回忆一下这些天在厂里的各种生活，工作情况吧!这时一天上8小时班，4小时的加班.一个月都没有休假的。有货就得上班，没有货了就放假。我们每天8点一直到晚上的10：30下班，中午一个半小时的吃饭时间，下午一个小时。一天整整上12个小时的班。还有次连着上了倆个白天一个晚上，第二天晚上还上到8：30，这段时间都没有上过床睡觉。怎样形容这样的生活呢?简直就是把时间高度压缩成上班时间，白天除了上班时间就吃饭时间!用我的观点来描述“老板就是从我们员工身上最大限度地榨取劳动剩余价值，真是现代社会以的奴隶生活。

点式的生活与学校生活大相径庭，上班――吃饭――睡觉，跟本没有什么闲暇时间.一天下来只能用一个字来形容"累"，在床上一趟下就是天亮!!

提到了吃饭就说一说工厂里的伙食，这里员工不到一百人，吃的是大锅饭，这里的伙食特别差，天天是素菜，而且量也不少，真够吓人的。天天弄的我吃不下饭。

来说说这里的员工吧，我刚来到厂就感觉到了很明显.在学校里没有什么烦恼，这是相对来说，校园的每一处都充满了欢声笑语.而厂里的员工呢或许是面相社会等一系列压力，看起来充满了仇恨与杀气.跟他们交往起来更是畏惧三分.而且素质都是特别低，我刚到十天不知道东西被人翻了多少次，钱偷了就算了，就当给你买药的钱吧。居然我放在箱子里面的内衣也有人偷，我郁闷的要死。

一个世界两个国度，一种是天上人间的安乐舒服生活，另一种是为了生活为了几个钱不得不干的痛苦生活.这样的打工生活是非常的苦，不是我想要的那种生活.真的得好好想想，我要加油读书.一辈子打工不行，打工是发不了财的.一辈子当员工，就是一辈子的平凡，一辈子的卖力.人要有头脑，有思想的去想适合自己的出路.钱不是万能的，一点也不假，没有钱万万不能!!

与学校生活还有一个不一样的：时间观念.工厂的时间观念特别的强一分一秒就是一分一秒，涉及到时间就与钱挂勾.你迟到或者早退都是要扣工资的，不像在学校拖拖拉拉的没有一点紧迫感，无非就是被老师批评几句，不痛也不痒.

想想以前自己在学校的种种最对不起的人就是爸妈，这次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地体会到钱的来之不易。它的背后可能会有多少的汗水与辛酸。在学校的时候想着工作是多么的容易找，钱也是很容易挣得。可是等我出来之后，原来梦想和现实真的是有很大区别的。工作找不到，每天顶着太阳从早到晚的在外面找工作，一倆天便被晒黑了，每天都吃不好，睡不安，想着工作还没有着落，哎。整晚整晚的都想着，明天又是新的一天了，改怎么办??去哪里额??真的好无奈、彷徨、迷茫。有时真的很想很想哭呀，于是便想着家里的好了，在学校的日子是多么的幸福。也有想过回家，可是自己又觉得不甘心，怎么能就那样回去了呢??自己有那么脆弱吗??想想灰太狼：灰太狼被红太狼的平底锅砸过9544次，被喜洋洋捉弄过2347次，被食人鱼追过769次，被电过1755次，捉羊想过2788个办法，奔波过19658次，足迹绕地球954圈，却一只羊没吃到，但他至今没有放弃!感叹：想想灰太狼，我们这点困难又算什么呢?

看了暑假打工实践心得

你任劳任怨，你选择了这个最辛苦的行业，无论是从身体上或是精神上都承受着不小的压力。你依然坚持，因为你知道自己的辛苦自己的劳累得到了社会的肯定与认可。也正是这种肯定与认可你拥有了更大的动力，因为你感受到了自己存在的价值。

湛蓝的天空为大地蒙上一层犹豫的色彩，萋萋的芳草为大地铺上了柔软的绿毯，娇艳欲滴的花朵则为大地编织出了五彩的花环……世间万物都为世界增添了一抹诱人的色彩。这样看来，任何事物存在于这个世界都有自己存在的价值，都能为这个世界做出应该有的贡献，只不过是形式不同罢了。那么我们又何尝不是呢?

在高速运转的城市中，人们为世界穿上了一层有一层的五彩新衣，通过自己特有的方式不断的改造世界，，实现自己的人生价值。

也许你是只是一个平凡的工人，默默的在自己的工作岗位上努力工作，或是炼钢炉边或是流水线上亦或是在轰轰作响的机床旁，总能看见你勤劳的身影。你兢兢业业的干着在别人看来毫不起眼的，底层的工作。但他们不曾想过，如果没有你这样日日夜夜的工作哪来的一件件令人赞叹的产品，创造大师们画出的完美图纸，不过是纸上谈兵罢了。你就像潺潺的溪水一般，成为了连接了与汪洋大海

也许你只是一个淳朴的农民，不论是炎炎烈日或是瑟瑟寒风你都在田间努力地工作。为了能种出更加优质的作物，你不顾生病还是劳累，饥渴或是创伤，都一直坚持在自己的岗位上，有句俗话说的好：“民以食为天”你们才是国家的根本，是国家的根本力量，国家的心脏。

也许你只是一个在普普通通的服务人员，别人总是瞧不起你，总是觉得你是这个社会的最底层。但是，你却每一次都是笑脸相迎，为他们提供最热情的服务。你任劳任怨，你选择了这个最辛苦的行业，无论是从身体上或是精神上都承受着不小的压力。你依然坚持，因为你知道自己的辛苦自己的劳累得到了社会的肯定与认可。也正是这种肯定与认可你拥有了更大的动力，因为你感受到了自己存在的价值。

或许你不在这三种人中，但是你一定也有自己的方式来表现出你的价值。或是精神上的或是物质上的，每个人之间都不尽相同。

每个人都在生活中，在人生的不同阶段都展现了自己的价值，这种价值会通过各种方式表现，那么，今天你贡献了么?

在这个炎炎夏日的暑假中，我参加了一次有意义的活动，度过了充实的一天.给这个暑假曾添了无穷的乐趣，同时也让我学习到了许多的知识.

为充分挖掘本区青少年法制教育资源，积极构建青少年法制教育平台，大力加强青少年法制教育阵地建设，切实提高广大青少年的法制意识和法律素质,有效地预防和减少青少年违法犯罪，努力探索我门青少年法制教育工作新途径，本区在全市率先建立区级青少年法制教育基地。为普及地震知识，增强我们的防灾减灾意识。首先，参观了嘉定区防震减灾展示室和科普宣传陈列室的地震宣传图片及相关知识介绍，了解地震的发生和世界地震频发带的分布，自救互救等防灾减灾方面的知识，还绕有兴趣地试验了地震仪。随后学生们轮番利用模具，进行心脏复苏和口对口人工呼吸等急救技能的学习。接着还观看了唐山大地震，地震谣言，自然报警信号等地震系列录像资料片vcd。

这次活动，使学我受到了一次深刻的地震科普知识教育。

为培养和增强青少年防御能力和危机意识，我们来到来了嘉定区气象科普馆.嘉定根据现代科普工作的需要，挖掘、整合和优化科普资源，组建了嘉定区气象科普馆，在市民、学生中普及气象知识，使学生与气象专家面对面交流，亲身体验气象现场氛围。目前，气象科普馆已成为上海市科普教育基地。通过一系列丰富多彩，寓教于乐的青少年科普活动，进一步增强青少年的科技意识，推动了学校科技教育的深入开展。

最后我们还了解了嘉定区消费者权益保护委员会的知识宣传.通过此次活动，进一步向消费者宣传了消费知识和法律知识，提高了消费者的自我保护意识。同时也督促企业诚信经营、重视消费者的健康安全，切实维护消费者的合法权益。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”区消保委将再接再厉，努力探索维权的新途径、新方法，贯彻“组织整合、统筹协调”的方针，努力为消费者撑起一把权益保护伞，为消费者提供一个公正的维权平台。更为嘉定地区的经济健康稳定快速发展作出努力。

随着时间的流逝，这一天也在这精彩的参展中落幕了。刹时也让我感受到了现代科技在不断的卓越与完善，在不断的提高着人们的思想观念与知识.

暑假打工，这个听来不错的工作真的是那样的好吗，我决定亲自去尝试一下，看看自己能不能赚到钱。赚钱是其次，首先是看我有没有这个能力，另外是如果我赚到了，也是对我能力的一种肯定啊。还有这是一次宝贵的社会实践啊，以后再也没有这样的机会了，那时我就正式的参加工作了啊。

就这样我打定了主意，就等着暑假的到来了。我真的有点等不及了，就这样苦苦的等待，这一天终于来了。我就这样走上了街头寻找打工的地点。

炎炎夏日列日当头，正是因为有这样的环境，我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

一开始，对自己手工艺期望很高，经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另一方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以前失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，我们的目的是在于锻炼自己。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我结结实实的，并且身强体壮，就让我来做传菜员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不行，我告诉我自己一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。

通过一个暑假的学习，我发现读书是我最有利的知识武器， 通过书本我可以充分利用业余时间，学到新的东西，扩展新的思路。总的来说，读书对于我个人成长的好处可体现在以下几个方面。

一、读书可以让我站在更高的高度来看问题，从而少犯错误，少走弯路。

牛顿说过他能取得如此巨大的成就，是因为站在巨人的肩上看得更远，科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习，我还可以从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史，记录了所有的新发现，记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论，才能在一个更高的高度上来看问题，不再犯同样的错误，并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶，是他们的研究成果和经验的体现，通过对他们的学习，发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己，大大的促进了个人的成长。在很大程度上可以这样说，人类社会的延续和发展，也是这样来实现的。试想，如果每个人都是从头开始，那么，无论多么伟大的人，做出多么大的贡献，人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。

二、读书开阔人的视野

书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题，事物都是广泛联系的，现代的许多实践都证明了各种信息的相关性，如果只知道一个领域的信息，必然会有碍于自身的发展，掌握更多方面的知识，才能使未来的不确定风险降至最低， 就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势，以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础，才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过，现代科学已没有明显的界限，你必须对相关的科学都有所了解才行。

在这方面，伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范，他虽然只上过中学，但由于他发奋读书，十九岁时就能用十二种语言说话和写文章，在参加工作实践后，他也没有间断过学习和研究，从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识，对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助。从它的经历中，我们可以体会到知识的力量，更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。

三、读书有助于我树立正确的人生观

人生来无善亦无恶，关键是正确的引导。在人的成长过程中，有一位良师益友就能起到很积极的作用，书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师，它能教你如何做人，做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵，使我摆脱悲哀和痛苦的羁绊;书籍可以使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海，使我们充满崇高的欢乐和思想，从而使我入神忘情，灵魂升华。

所以我要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展!

在5月份时就有听说暑期社会实践，那时也并没有太多的想法，只是觉得这会是一个很有趣的事。后来在与同学的联系下，高中同校的同学决定一起在家乡进行我们的社会实践。觉得这个主意挺好的，没有多想就决定了。之后就有了我们的方案，有了我们的策划。

炎炎夏日烈日炎炎，7月份我们的社会实践开始了。其实很内疚，在准备阶段我都没有做好多事的，真的觉的很不应该…各项准备工作都完美得完成后，我们的社会实践便开始了。

xx问鼎队在浙南美丽的小城松阳，开始了我们的社会实践。

本次活动我们本着“发扬美德，反哺母校，无私奉献”的精神，高举“做学子航灯，弘xx文化”的旗帜。

本着“反哺母校，无私奉献”的精神，我们准备了4场精彩的讲座，一开始还担心不会有很多人来听，又是大教室的，到时候怕照片什么的会很让人担心呀…不过结果表明是我们多虑了，学弟学妹们都很给力，都非常支持我们的活动，到场的人数大大出乎我们的意料，教室被坐得满满的，座无虚席！

“介绍xx”专题讲座。我们利用完美的ppt与精彩的演说让学弟学妹们更加全面地了解了xx的魅力。一幅幅美丽的风景图，一段段动人的视屏，一个个精彩的成就，一位位出色的校友，全面地展示了杭州电子科技大学。再次活动中，大家对杭州电子科技大学有了更为全面的了解，知道了xx的魅力所在。

“走进大学”专题讲座，问鼎队各成员分别讲述了自己的大学生活。通过这次讲座希望大家能够更加清楚地知道该如何更好地把握自己的大学生活。大学生活是丰富多彩的，希望他们在进入大学后能够继续努力！

“填报志愿指导”专题讲座。我们收集了很多的相关资料，做了ppt和演讲，向高三毕业生们传达填报志愿的相关信息，指导他们填报志愿的注意事项。

“职业规划”专题讲座。职业生涯规划可以发掘一个人的潜能，增强个人实力。职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。为了打好更结实的基础，能够有一个更美好的将来，我们就应该为自己做一份职业规划。在这次讲座中同学们知道了该如何为自己确立方向，该怎样为自己设立一个坚定的目标！

讲座结束后，我们还设有“问题解答”环节。我们尽可能详细，准确地解答同学们的疑问。在此次讲座中，同学们收获了很多的填报志愿知识。

我们还对同学们进行了两次调查问卷的发放，第一次是在讲座之前，第二此时在四场讲座结束后。分别对两次的问卷进行统计分析，并进行比较。从数据中可得同学们在职业规划上有了很大的认识，对xx文化都有了进一步的了解，大学院校的了解有了明显的增加，在专业的选择上也变得更为清晰，可以看出同学们在讲座中收获不少。

我们高举“做学子航灯，弘xx文化”的旗帜，向松阳一中全体学生展开签名活动，同学们都表现出了极高的热情，对我们本次的活动非常的支持！

最后一项活动，通过学校领导的安排，我们找到了现高三五班的班主任郑老师。通过与郑老师的交谈，我们了解到高三五班存在的譬如语文成绩总体较弱，学生成绩偏科等问题。通过早上的调查摸底，我们加深了对高三学子的了解，为下午活动的顺利进行提供了宝贵信息。

“领航学子”，我们有幸请到了10届松阳县理科状元罗饶俊同学，和11届毕业生毛泽庆同学，为本次活动进行小演讲。活动中，罗饶俊同学分享了他的学习方法，传授了学习经验，获得掌声连连。毛泽庆同学分享了学习小窍门和应对高考心态调整等。组员潘晓婷同学也将早上的摸底结果进行了深刻总结，对名次断层等问题做了详尽的分析和建议。高三五班学生和老师对活动表示充分肯定。

至此，本次暑期社会实践活动获得圆满成功。通过本次活动，深入高中学生内部，帮助了学弟学妹，为母校做出了贡献；又弘扬了xx文化，为xx的发展做出我们力所能及的贡献。

之上是我们社会实践的所有活动和程序，真的很精彩，很丰富！

我们顶着烈日终于完成了我们的社会实践，活动虽然完成了，但还有好多的工作需要做，而且这也是非常重要的…同学朋友们都非常给力，真的很感谢你们的支持！

其实我觉得很遗憾，在这次的的活动中，我觉得自己并没有很好的发挥作用，有时候觉得自己扮演的是一个可有可无的角色，不喜欢这样的感觉…

在这短短的几天时间里真的收获不少，从其他队员中我发现了自己有好多的不足，在他们身上我学到了好多！也明白了许多。

暑假打工心得

这个暑假，我度过了一段非常充实而有意义的时光。在这个假期里，我不仅收获了物质上的回报，更深刻体验到了社会生活的丰富多彩和工作的艰辛与快乐。

我选择在一家本地超市打工，每天的工作虽然繁重，但我从中体会到了劳动的价值。通过这份工作，我不仅锻炼了自己的团队协作能力，还提高了自己的人际交往能力。我学会了如何与不同的人打交道，如何有效地沟通，这让我在人际交往中更加自信和从容。

在工作的过程中，我也意识到了责任的重要性。在工作中，我需要对自己的工作负责，对自己的团队负责。每一次成功的协作，都让我深深感受到了责任带来的满足感和成就感。

另外，这次打工经历也让我更加深刻地理解了尊重他人的重要性。无论是对待顾客还是同事，我都要以尊重和理解的态度去面对，这样才能获得他人的理解和尊重。

总的来说，这次暑假打工的经历让我更加深刻地认识到了生活的不易和工作的价值。我将这段经历视为人生的一笔财富，它让我更加坚定地明白了学习和生活的方向。我会将这些宝贵的经验运用到未来的学习和工作中，为自己的未来铺设坚实的基础。

居委会助理，即是帮助附近一个社区居委会以及里面的工作人员做一些力所能及的事，如打些文件，递些东西，传些话等，尤其重要的是如何与来居委会的居民们打交道，因为他们问的一些问题是我目前所不知道，或无法回答的，通过几次“碰壁”后，我知道了作为一个社区工作者的责任，虽是助理但也能马虎行事，对于一些事情还是了解一些为好。

社区是基层，看似简单，但却又复杂。社区居委会的成员不仅要处理好社区间各邻里的关系，使其和睦相处，同时，她们又必须做好其他调节工作，使得社区内存在的各种企事业单位能够和谐发展。通过一段时间与居委会的人的相处、交往，发现人际能力在社会中是很重要的，因为不善长人际，开始很多时候我处在那些不知道该说些什么，做些什么的境界，好怕自己犯什么错，加上对她们工作开始的不了解，有点不知所措，渐渐的，知道了她们工作的性质、对象，也了解到她们工作的繁琐、细致，需要的不仅是耐心，认真，更需要坚持和友善，觉得她们的工作是很“神圣”的。

现在，结束了居委会助理的工作，心里总结一下，当好一个助理要得是耐心与责任心，当好一名志愿者更需要热情与信心，很多时候在面对一些突发情况时，作为一名高中志愿者，给别人展示的不仅仅是志愿者的身份，还有高中生的风采，作为一个志愿者，在工作中出现了不足，在此，反省自己，也以此激励自己，希望自己在今后的道路上能坚持所追求的，及时自省，勉励自己。

作为高二的学生，学习任务和各方面事情(家教、各项活动等)，能安下的时间越来越少，但这短短的时间也让我感受颇深。感到了爱。居委会的阿姨们每次去那都让我自由的坐那，或看报纸，或没事的话让我带书去看。那里的居民也很关心我们，听到我说我是志愿者居委会助理时，他们满意的笑了。感受到了居委会工作的繁重和居民爷爷奶奶的热情。她们忙户口、生育、水电、退休、贫困、考试、孩子等等，几乎什么都管，而居民们也都参加很多活动，似乎永远年轻。他们都为和谐社区贡献着自己的一份力量。我们也是小小的一员。一要有活动，我们都会参与进去，这是很荣幸的。我们可以做很多事。在社区里，我们可以把居委助理的本职工作做好(帮忙打扫卫生、整理文件等)，还可以主动与那里的孤寡老人聊天，把我们的爱心传到那里。感受还有很多，但没办法细说出来。今年我的居委会助理工作活动就要结束了，但是我知道还会有一大批的志愿者，他们会继续为大家服务。而我呢，这可为大家做贡献的心是永远不会抹灭的，遇到我该做的，需要我做的，我都会尽力去做好。虽然这届志愿者结束了，但我要做更多得志愿活动，尽我所能。

冬爷爷迈着蹒跚的步伐悄悄离去，春姑娘哼着小曲儿和大家见面了。听说她已经来到了梅园公园，我兴冲冲地赶去和她约会。

刚踏进梅园公园的大门，就望见了一大片一大片的郁金香，我急忙扑进她的怀抱。

草地上洋溢着郁金香的笑声，有穿着黄领红衣的“人见人爱”，有披着红黄渐变衣的“美国梦”，还有换上粉装的“范伊克”。她们有的已经张开了笑脸，正努力地绽放美丽;有的只展开了一点儿，里面的花蕊若隐若现;有的还是害羞的花骨朵，犹抱琵琶半遮面，千呼万唤也不出来……

看着，看着，我好像置身于郁金香之国——荷兰，徜徉在花的海洋之中，仿佛自己也变成了一朵郁金香，随着春姑娘欢快舞蹈……

“阳阳，快看!湖心岛上也有郁金香!”妈妈的喊声一下子惊醒了我。我穿过郁金香，来到拱桥上，只见湖心岛上的“小调皮”们红灿灿的，在春日的阳光下显得格外耀眼。四周围绿意盎然、生机勃勃：小草探出尖尖的脑袋，嫩嫩的、绿绿的;湖里，五彩斑斓的小鱼儿、黑不溜秋的小蝌蚪，一个劲地甩着尾巴游啊游，是不是要去找妈妈呢?

从桥上走下来，我一头钻进了路边的竹林，四处寻找。忽然，我眼前一亮：“是竹笋!”看，几棵竹子的脚边，一棵棵小竹笋刚挣脱竹妈妈的怀抱，一脸好奇地张望着这个世界。

走出竹林，眼前的几棵小树又吸引了我。它们已经露出尖尖的嫩芽，细细的、小小的，似乎稍一触碰就会掉下来。

尽管这样，它们还是毫不畏惧，努力地伸展身姿，贪婪地汲取着春姑娘给予的甘甜雨露。一个小芽就是一个跳动的生命，每一根枝条上都有无数个生命在颤动!。

告别小树，踏着公园的石板路，我又爬上了小山坡。向下望，熙熙攘攘的人群一拨又一拨地涌进梅园，每个人都春光满面。一丛一丛的郁金香连在一起，像是天上的彩虹掉落了人间，又像是春姑娘解开的腰带飘落下来。

花、草、人、湖编织成了一幅五彩缤纷的图画!

暑假里，我找到了人生的楷模，生活的榜样——居里夫人。她的一生，对于我，有着太多太多的启示。

她曾是一个穷苦的波兰女孩，她也是两次获诺贝尔奖的女科学家。对知识的向往和对科学事业的执着追求，使她成为我们所钦佩的——居里夫人。

整本书中，对我触动最大、也最具现实意义的是居里夫人在巴黎求学的那章。她当时经济拮据，为了避免干扰，便从姐姐家搬到了一个阴冷的小阁楼上。每天七点起床，学习到凌晨三点方才就寝。冬日的巴黎寒风刺骨，一床薄被哪能抵抗严寒。于是，玛丽只能将所有的衣服都盖在被子上，甚至将椅背压在上面，以此来增加重量和温暖感。仅有的一点生活费只够她终日以水果充饥，根本谈不上添置衣物。她正是穿着打补丁的衣裙和垫着硬纸板的破皮鞋度过了在索尔本大学的求学生涯的。还让我感动的是在大学的图书馆里，玛丽就像一块贪婪的海绵，拚命地吸吮着知识的乳汁。一次，她忘了吃饭，昏倒在图书馆里。

在本学院的学位考试中，以优异的成绩获得了物理学硕士第一名。看到这里，我真的不知该说些什么才好了。

居里夫人是一位谦虚忘我的人，当她获得金灿灿的奖章和奖金时，她是那样的从容和不声张。当她朋友劝他申请专利时，居里夫人谢绝说：“不应该这样做，这是违背科学精神的，不应当借此谋利。”她把大量奖金赠送给波兰的大学生，贫困的人民，实验室的助手……

居里夫人对科学研究比对自己身体健康还重要，她因长期在实验室而患上了许多疾病，但是她没放弃科学研究，带病坚持做实验，搞研究，直到他生命的最后一息。她把一生献给了伟大的科学事业。

居里夫人留给我们的品德是：要有热爱祖国、报效祖国之心;生活上又简朴，要依靠自己力量去谋求设生活;要有脚踏实地的工作作风，不虚度一生;要勇敢、自信、坚强、乐观面对一生。

进入大学生活后,闲暇时间太多,因此也面临着整天的无聊生活。在经历过寒假那段郁闷的生活后,今年暑假为了打发这段无聊时光,便毅然决然的找了一份工作,在酒店打工。

刚去时,由于酒店好似刚开张的,服务员就只有我和表弟两个人,因此我们两个人非常辛苦,好在过了几天后,又来了三个女服务员,我们的压力顿时减少不少!,后来我们分了工,表弟负责二楼工作,而我在厨房里帮工,刚开始时,感觉有点吃不消,人少时还好说,但人一多我一个人根本就忙不 过来,我要给厨师递盘子,唰碗,有时还要负责切菜。但经过几天的磨练后,也逐渐适应下来的。

但随着时间的增加,酒店内的矛盾逐渐显现出来了。酒店一共有2个厨师,一个配菜员,其中一个厨师和那个配菜员很年轻,都二十左右,而去的三个女服务员当中,有两个非常漂亮,因此两个年轻小伙就有想法,开始了对两个女生的爱情攻略。其实也没什么大不了的,但事情坏就坏在我们酒店的经理也喜欢他们中的一个,这不,经理就和两个厨师按中较上劲了。其实我们经理已经有孩子了,无非是想老牛吃嫩草!因此他就处处找厨师的麻烦,想找借口把他们赶走,因此就经常找我和表弟谈话,了解厨师们的情况,让我们当他的探子,他当我们是什么人了,我们岂会做那些下三滥之事,因此每次找我们,我们都含糊其词的蒙混过去厨师们看来,我们和经理走的近,他们肯定以为我们是讨好经理,告他们的状,因此我在厨房里就并不好过,许多不该我做的事也就由我来做,我的事情逐渐加重。加上我表弟和其中一个女士走的很近,他们又误会了,以为我表弟和他们抢女朋友呢,其实他们只是纯粹的朋友关系。再说那两个女士根本就不是那种正经女人,是挺风骚的那种,表弟就更不可能会看上她了,但他们就不这么认为,因此就 处处找表弟的麻烦。以至使我们根本就没法在那里呆下去,最后只得走人!

一前总是听父母唠叨挣钱难,在外还要听别人脸色,但自己就是不相信,但经过这一次后,我终于受教了。!原来人们为了自己的利益可以不择手段!真的很难相信这就是我们 所处的社会!难道人们的人性都已经泯灭了吗?我相信没有,这只是一小部分人。但这也反映了一个问题,社会上为了自己利益去危害别人的人大有人在。其实为了自己的目标去努力追求本是一件很好的事情,但这要看你的手段是否光彩,凭借自己的努力得到的是一件多么光彩而 自豪的事情啊!但是为了自己的一己之私而陷害他人,只会让人觉得你很卑鄙,让人更加鄙视你,那又是何必呢!

看过暑假打工心得

花香随风，墨香满屋。没错，在我练字的屋子里，总会有淡淡的墨香。

回想我第一次练字时，那场景，仍历历在目——那是一个暑假，幼儿园的快乐生活结束了，我即将成为一名小学生。妈妈不顾阳光的暴晒，领着我，不知要去哪儿。不一会儿，来到一栋陌生的大厦前，“我们去哪儿呀?”我好奇地问。妈妈沉默不语。

进了电梯。

“叮咚!”电梯来到了九楼。我带着满脑子的问号来到了一扇门前。门是虚掩着的，推开门一走进去，一股味道钻进了我的鼻子。“什么味道?好臭!”我冲妈妈大叫。边上的人都议论纷纷，齐刷刷地将目光投向我，有的女生还对我指指点点。妈妈见此情景，连忙把食指放在嘴前，“嘘——”了一声，还使了一个眼色，示意让我安静。我乖乖的闭上了嘴巴。

从里面出来了一位老师。他又高又瘦，小小的眼睛仿佛透出一丝凶光。我一接触到这个眼神，就害怕了起来，住着妈妈的衣角，慌忙地躲到后面，眼睛却直愣愣的盯着他们手中的毛笔，十分好奇，有一种想玩一玩的欲望。

妈妈一看我这么害怕，对我轻轻的说：“不怕啊，这是你的写字老师，安静地在这里呆一会儿，妈妈走了。说完朝老师笑了一下，快步朝门口走去。

没想到，我忽然歇斯底里地大喊大叫，飞奔向妈妈，拉着她，把地板跺得”啪啪“直响，之后干脆就坐地上，任凭妈妈怎么哄都没用，都不肯起来。妈妈一生气，想把我一甩就走了。我一下子爬起来，却追不上妈妈，只好悻悻的看着妈妈进了电梯。

正当我垂头丧气地走进老师家里时，老师跑过来，弯下腰和和气气的对我说：”我们一起玩好不好?“我欢天喜地的答应了，之前的满面愁容早已烟消云散。

那个”玩“其实也就是写几个简单的字，比如说像”四“啊，”五“啊什么的。我写的十分欢乐。好不容易写完了，我乐颠颠的跑到写毛笔字的地方玩了起来。

从那以后，我便喜欢上了写字。有时遇到了瓶颈，也曾想过要放弃，可却又一次又一次把这个念头压了下去。

转眼间，我到了高二了，早就不厌烦写字，虽然有时也会小不耐烦，却早不觉得墨的味道味道很臭，反倒觉得很香……

书中的小人物我都很喜欢，比如仗义善良的卡隆、品学兼优的代洛西、坚强勤奋的斯代第、滑稽的小石匠、杂货店老板的儿子卡罗非和有着非凡毅力与感人孝心的小铁匠玻莱克西。写的都是长辈们对孩子的教育和启示，教育我们要永远有一颗勇于进取而善良真诚的心，爱祖国，爱人民，同情人民的一切不幸与苦难。

我非常喜欢《新老师》中老师说的一段话：我爱你们，希望你们也喜欢我!我不愿意责备和惩罚你们当中的任何人，也相信你们会让我感到欣慰，我会因为有你们这些学生而骄傲!我要是也能遇到这么有爱心的老师该多好啊!

读完这本书后，我感觉自己沉浸在爱的海洋中。爱是黑暗中的一束阳光，只要你愿意付出，得到的就是惊人的收获。

今天是我打暑假工的第一天，我很期待。我兴致勃勃地来到了档口，因为叔叔婶婶两个人都请假，所以我来当妈妈的助理。来到档口后，我发现平时都在仓库的明清叔叔在这里，为什么他还不去仓库呢?我听妈妈说：“叔叔是来开店的，等我们来了他才走。”“哦，难怪呢。”

叔叔走后，已经九点了，但是一件事都没有。所以现在我觉得很无聊，就开始拿一张纸写一些字，然后拿去复印。刚开始的时候，我还不知道怎么复印，就把写了字的那一面朝上放，可复印出来的是没写字的那一面，呜呜呜……听到妈妈的一番解释后，才知道得反着放才能印出来。我试了一下，果然印出来了。

接着到了中午，要点饭了，我拿起妈妈的手机，点了一份酱香排骨便当饭。可是过了很久，都没到，但是等我上完厕所后才到，早说早点去就会“早点到了”，也不用这么饿了。

饭吃完后，妈妈叫我下单，还有将客人看中的布样剪一小块定在名片上，再写上单价和品名，可是我总是做不好，爸爸就说：“做不好就别做了。”“我第一次做嘛，总会做不好的嘛。”我反驳道。妈妈一边做事，一边夸我做得不错。我的心里乐滋滋的。有了妈妈的这份鼓励，我越做越起劲儿。

马上下班了，今天真开心呀!又充实，又能学到这么多的知识。

随着时代的进步，暑假里，在我家也冒出了一系列新鲜事，用时髦一点的名词来说，也就是改革吧。

其中一件事,就是我在家里"打工。因为这样一来,搬走了我衣来伸手,饭来张口的铁交易,二来:免去了我每月拿零用钱的铁工资,三嘛:打破妈妈独揽家务的铁饭碗。虽说是打工,但只是干轻微的家务活,光看,我也会做了,于是我二话没说,答应了关于打工的事。

第二天,我这个小小打工仔就开始忙上了。可望着满桌的饭碗菜碟我犹豫了,是先洗碗,还是先掰菜?是先扫地,还是先擦桌子?我拍拍脑门,求援似的看着在一旁似笑非笑的妈妈,妈妈的目光像是在对我说:不是每天看惯了吗?怎么还不会?妈妈走在我身旁,给了我指导。

在妈妈的指导下,我先把碗碟搬到橱柜里,再把桌子擦干净,最后扫起地来,这一切都是那么的紧张地进行着。由于是第一次,我是顾了这头忘了那头,忙得不亦乐乎,好不容易做完了家务,我深深地吸了一口气。唉:累死人了,真不知道妈妈每天是怎么干的,这使我第一次感到了辛苦了滋味,也第一次挣到了一元钱。

打工延续了一个月,我挣了30元,下个月的零花钱也有了,不仅如此,通过这段时间的锻炼,我干家务的速度也提高了。

妈妈说:以后还干吗?我毫不犹豫地回答:当然干,至于工资嘛。。。。。。枪毙,免费服务。我阳光灿烂地说。

哈-哈-哈。。。。。。家里传来了欢乐的笑声。

“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。

“从今天开始放假了。”老师话音刚落，同学们便欢呼起来：“放假了!放假了。”老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔回家中。我可是十八般“武艺”个个俱全：打游戏、上网、聊天、qsq、psp、NDS……，那是玩的不亦乐乎也。

快乐总是这样的短暂，飞翔在天上的小鸟总要回到母亲翅膀下。可不，我在学校里踢足球，妈妈又下了“通缉令”：把逃窜在外的不做作业犯—虾米，捉拿归案。爸爸、奶奶、爷爷，在众目睽睽之下，拎起我就往家里走。同学用同情的眼光看着我，可没有一个人上来“劫”走我。

回到家中，妈妈一股脑的翻出了我书包里的所有暑假作业，“这个暑假你要自己制定的计划使暑假更充实，打发无聊的时间，珍惜青春年少的时间，让你的计时器从分变到以秒计时吧!”我仔细一看，天哪，这简直是虐待儿童，老师非人哉，布置这么多作业：作文8篇、14页摘抄、53篇阅读分析(爷爷要求认真仔细的阅读，要基本上全对)25篇古文阅读分析;40页的数学，150题左右;英语暑假学程，72页、SSP选择62页;外加暑期综合作业本40页。

看了这么一大堆作业，我只能乖乖的听妈妈的话，订好了暑期计划……每天老老实实的开始做暑假作业。

暑期已过半，收获还真不少!学习上的充电让我感到了满足。数学方面我复习让我自信满满;至于作文,通过亲身体验,使我的情感更投入，语言更丰富了。暑期作业已完成3/2左右。我每天做完作业，心里总有一种说不出的充实和安宁，妈妈的唠叨也飞到九霄云外去了。

辛勤劳动换来暴玩的权利，精神抖擞的我又可以投入新的“战斗”：泳池里身手矫健的我，徜徉于碧波荡漾之中那可是三小时的享受;乒乓房里挥汗如雨的我，沉浸于运动之中;电脑前的我玩的不亦乐乎。这时我才体会到“有所失必有所得”的道理。