生活演讲稿作文【合集20篇】

同学们，老师们，大家早上好！

我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。

相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。

从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。

除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食；有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭；有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。

身体是革命的本钱！当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱。_曾说过，“文明其精神，强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩！

根据观摩会议要求，结合恰库尔图镇农村人居环境整治工作开展情况，我做以下发言：

一、工作开展情况

(一)强化领导，责任到位。3月以来，我镇每周召开全镇改善农村人居环境工作会议，安排部署相关工作，成立环境整治领导小组，镇党委书记任组长，政府常务副镇长担任副组长，下设领导小组办公室，具体负责工作开展及实施，各村采取以分村包段、明确责任分工。截至目前，恰库尔图镇共清理垃圾4000余吨，拆除危房40余座。

(二)加大宣传，措施到位。一是各村社区结合自身实际完善《村规民约》，通过发动村干部、党员、联户长对村民进行宣传动员，发挥“两个全覆盖”下沉干部作用，号召并帮助农户自觉做好房前屋后垃圾清理和牲畜圈舍清理工作实现“三区分离”。二是“门前三包”落实到位，监督商户对门前垃圾进行每日清理，并且安排督察组每日进行检查。三是有效提高学生环保意识，利用主题班会、周一升国旗等机会教育学生爱护

环境，相互监督，彻底改变随手丢弃垃圾的坏习惯。四是做好表率干部带着群众干，用辛勤双手换得整洁街道。全镇干部每周一、周五对辖区内街道、绿化带、背街小巷、公共场所及公路沿线、

积存垃圾卫生死角等区域进行环境卫生整治。

(三)完善配套，整治到位。本着便民、美化、实用的原

则设置便于转运的垃圾船32个，垃圾桶30个，引导村民将垃

圾定点投放，日产日清，逐步杜绝村民将垃圾随意丢弃的陋习。

全镇有5民公益性岗位环保工，垃圾清运车1辆，扫地车1辆，临时垃圾掩埋地3个，明确岗位职责激发动力，做到垃圾日产日清，定时定点填埋，防止造成自然环境污染。

(四)强化督查，落实到位。各村社区成立由村干部，党员、联户长组成的督查小组，一是对各村农户卫生每周六、曰

庭院进行卫生检查，并结合每周一升国旗对卫生不合格的农户

进行全村通报，二是对沿街商户进行每日检查，对不合格的商

户进行谈话教育。三是发动全镇人员监督学生乱扔垃圾现象，并反馈学校进行引导教育。

二、存在的问题

一是需要进一步完善配套设备。目前我镇镇区垃圾船32个，垃圾桶101个，垃圾箱30个，各村村民暂时无垃圾定点投放。

二是镇基础设施薄弱、亟待解决。我镇共有垃圾清运车1辆，垃圾掩埋地1个，垃圾处理地距离镇区较远，清运垃圾成本较高，特别是冬季垃圾清运困难，春季垃圾堆积严重日产日清压力大。

三是污水管道设施老旧，污水排放处理存在问题，极大的降低了污水处理的效率和质量，同时，我镇在216国道、恰克乡村道路、福恰公路周边，残墙断壁、危旧房屋占据一定数量，

对拆除和修建带来有一定的难度。

四是人畜分离难度大，随着农区畜牧业大力发展，大量牲畜下山入圈，产生大量粪夏季天气炎热，造成环境污染，不容忽视，二来可能发生疾病传染。

三、下一步打算：

一、农村生活垃圾治理：一是鼓励开展农村垃圾处理分类试点，从源头分类，推进垃圾源头减量化、收集分类化和处理资源化。推进户分类、村收集、镇转运集中处理的农村垃圾收运处置体系，每村设置垃圾填埋点9个，进行有防渗措施的简易掩埋。二是通过村规民约完善环境综合治理制度，将门前“三包”责任落实到户，推进改水、改厕、改圈和房前屋后、室内室外卫生治理，开展“生态文明户”创建活动，一年一评，持续激发村民获得感。

二、农村生活污水治理：一是农村生活污水有条件接入城镇管网的，首选集中处理;不具备条件的，可根据实际选择就地生态化治理，如结合改厕工作采用有防渗措施的污水收集池或简易氧化塘工艺进行处理。二是加强污水管控。坚持控污与治污并重，将乌伦古河流经的农村污水整治纳入河长制管理。引导村民梳理节水意识，减少生活污水源头排放。

三、庭园改造：一是推进棚圈改造，及时整理农家庭院、房前屋后、墙根角落的杂物，整齐堆放生产工具、生活用品等物品。二是以”三苗工程“为抓手，将庭院经济与现代农牧业、休闲旅游、改善居住环境等紧密结合，因地制宜，因户施策，充分利用庭院闲置土地发展特色种植，畜禽养殖等庭院经济，美化绿化家园。三是鼓励引导农牧民开发农产品釆摘、观赏等集食宿、娱乐于一体的旅游项目，发展乡村特色民宿、少数民族特色餐饮，制作具有浓郁地方特色的工艺品和旅游纪念品，计划今年由政府牵头在恰库尔图村成片种植果树，发展观光农业、林果采摘业，发展农、牧家乐5个，休闲垂钓场所1个，吸引游客感受哈萨克族传统生活方式。

四、农村经济发展：一是积极实施大户带动战略，鼓励民营企业或以合作社的形势规范奶制品、小浆果产品制作标准，提高科技含量，提高产品质量、服务质量，创立恰库尔图品牌，增加对外销量。二是整合牛、羊、马肉等肉制品加工、销售商家，组成大型屠宰销售市场，利用我镇位于216国道两侧的交通优势，面向乌市销售牛羊肉，吸引大订单，叫响恰库尔图牛羊肉品牌。三是打造特色旅游纪念品，提升旅游业发展质量。盘活奇石交易市场，创新市场管理体制，吸引更多商家入驻，加大宣传力度，吸引更多游客到访，促使旅游产品集群化。四是发展以信息化为手段的电商经济，改变农产品传统流通和销售形式，成为美丽乡村建设对外宣传、推介的重要平台，加快农村现代产业体系建设。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我是来自实验二小五年级的__。今天，我演讲的题目是《低碳生活，从我做起》。

同学们，你是否记得我国北方地区漫天飞扬的黄沙，你是否记得西南地区干旱龟裂的土地?江南地区泛滥肆虐的洪水，在你的脑海中是否还存有记忆?

哥本哈根气候大会，唤起了全世界对环境问题的关注，也给了我们沉重的警示。我们的水井在一尺尺伸向地心，我们的绿地在一片片被砂砾盖起，广阔的天空不再湛蓝，大片的森林正在绝迹，大自然赐予我们的资源正在一点点枯竭，人类的生存环境正在失去它的承载能力!

如今，“低碳、绿色、环保”的理念，不仅走进了上海世博会，而且被更多的人们倡导和参与。电影《唐山大地震》中，父亲方大强的扮演者张国强，坚持不用纸巾，常年自备手帕。9月22日的“无车日”，让城市里滚滚不息的车流不见了，马路上显得不再拥挤。人们用骑自行车等绿色出行方式，传递低碳环保的信息。

可是，在我们身边，有的人让日光灯彻夜不息，有的人随手丢弃一次性垃圾，有的人尽情享受空调带来的清凉安逸。作为一名小学生，只要我们从点滴做起，和浪费现象说再见，就能做低碳环保的`主人，和大人一样思考解决问题。古人说“不积细流，无以成江海;不积跬步，无以至千里”。当我们开始习惯自带白开水，当我们自觉拧紧滴水的水龙头，当我们把乱飞的塑料袋主动拣起，当我们用作业本的反面演算练习，我们就成了一名拯救地球的小卫士，拥有了创造绿色世界的能力。

同学们，为了绿色重回身边，为了黑烟离开天际，为了河流变得清澈，为了在新鲜的空气中自由呼吸，让我们多一份对地球的责任，多一份对母亲的呵护，携起手来，同声呼吁——低碳生活，从我做起!

我的演讲完毕，谢谢大家。

在这激情似火的盛夏，伴着缕缕金色阳光，三秦学子们齐聚一堂，用自信谱写豪迈，用魅力抒发胸怀，更用智慧、理性、希望展现大学生的风采!

站在这里，此时此刻，我心中依然在不断地鼓励自己。为什么?因为面对这次比赛，我一直深感压力与恐惧!我害怕失败，害怕失败后无法面对那一双双期待的眼神;但是，我告诉我自己，面对生活，我需要这样一种心态:直面逆境，不做生活的屈服者!

说起逆境，我们大家的思维定势都会联想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的经历，总是常人无法想象和承受的。其实我们大家的生活并没有多少大坎坷，大痛苦;相反，我今天所要谈的逆境，就像前面我自己的例子一样，是我们大家生活中经常可以碰到的琐事与烦恼。

举一举例子。有时，我们会因为与朋友的关系搞不好而发愁;有时，我们会因为感到社团领导交给自己的任务太难，而身感压力;还有时，我们会因为学业成绩的不满意，而哀声连连。诸如次类的琐事与烦恼才真正构成了我们生活中常见的逆境。面对它们，我们感到痛苦，我们感到忧愁。到底该如何去获得那一颗宁静与祥和的心?!!

请随我一起回顾我曾经的一个故事。大二的时候，我满怀信心的要在学校举办一次“大学生成功心理学”的演讲，但是，在筹办的过程中我却遇到了以下困难:首先，这次历时两天、每天四小时的演讲需要记忆的材料量很大，10张vcd，6本书，不仅要浓缩，还要有系统性、层次性以及趣味性;其次，我为了把宣传工作做好，需要完成近20张海报，6条横幅，50张多媒体幻灯片的制作;最后，就是那一颗恐惧演讲失败而惴惴不安、几欲放弃的心。当时，面对这些困难，身处逆境的我，该当如何?!

我不断地自我激励!首先，我努力摆正心态，去面对这次演讲的困难与压力;同时，也考虑到演讲的各种意外和后果。我克服胆怯，去迎击那些有形和无形的障碍。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板!这一举动，为我理性的分析困难，寻找对策，从而获得演讲的最终成功，奠定了坚实的基础!

从这不难看出，在逆境面前，我们需要一种坦然、正视的心态。

心理学家研究发现:人类在面对逆境的压力和困苦时，只有坦然正视的心态，才会让人做出理性的分析，正确的抉择，从而引发潜力，化逆境为顺境!

朋友们，人之一生，不如意者十有**。重要的是我们自己对自我的认识，对环境的理解。环境不能决定我们的命运，相反，我们自己对环境的态度，才真正决定我们的成功与失败。

万事需要一种积极向上的状态。面对生活中的逆境，请不要退缩!沮丧时，让我们引亢高歌;悲伤时，让我们开怀大笑;自卑时，让我们换上新装;恐惧时，让我们勇往直前!

我亲爱的朋友们，面对生活，请直面逆境!因为只有这样，我们才是生活中真正的不屈者!

如今，为了拯救被污染的环境，人们发起了“过低碳生活”的号召，城市道路两旁挂着这样内容的横幅。那么，什么是“低碳生活”?意味着日常生活和休息消耗的能量要尽可能减少，减少碳特别是二氧化碳的排放，减少其对大气的污染，减缓生态恶化和“低碳”

碳是指二氧化碳。如果二氧化碳过多，就会产生“温室效应”

全球气球变暖，海平面上升，直到陆地被淹没。此外，气候变暖会恶化生态环境，甚至直接威胁人类健康。

树是清除二氧化碳的“英雄”，纸是由树制成的。废纸和砍伐更多的树木会使空气中的二氧化碳过多。所以要节约用纸。比如打印的时候要双面打印，这样可以节省一半的原始毁林。我们应该种植更多的树，利用树的光合作用来使空气更新鲜。

不仅如此，少开私家车也是减少碳排放的好方法。据统计，在一个繁华的大城市，一条普通的街道上，每分钟都有300多辆车经过，其中90%是私家车。这么庞大的舰队会排放出多少二氧化碳!如果每天出行都能骑自行车坐公交车，空气应该会更清新。低碳生活习惯还是很多的。比如淘米浇花，少用一次性物品等。

环境靠我们所有人来维护。地球只有一个，我们要好好照顾她，因为这是我们赖以生存的家园。让我们响应“低碳生活”的号召，做一个“低碳公民”。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我看见这茂密而繁盛的绿树，如此清脆欲滴;我闻着这城市里的雨后天气，如此新鲜香甜;我走在霓虹闪烁的街道，如此快乐悠闲。

梭罗说：“我听见这远古的风，飒飒地吹过我的树林。”很多时候，我们是向往那种亲近自然，拥抱绿色的生活的。我们总羡慕海子的悠然自得，在心里说从明天起面朝大海春暖花开，何不从今天起就做个快乐的养马人?让你的气息与小甲虫息息相通，让每一次云卷云舒都分享你的快乐和悒郁。就像苏子说的：“惟江上之清风，与山间之明月，取之无禁，用之不竭”拥抱清泉溪水，临赏春花秋月，岂不快哉?

哥本哈根的聒噪与对立无不暴露了现代人戴着的假面。在他们斤斤计较，一减再减条约上的排碳量目标，殊不知他们减少的正是子孙后代的生存空间。请你们抛开自私的心态，心平气和地看一看我们的地球，它需要我们的救赎。往昔的湛蓝天空如今已灰色朦朦，曾经的清澈溪水如今已没了鱼儿的呼吸。我们可亲的家园，正泫然欲泣地向我们呼救。

为何不携起手来，抹去哥本哈根的阴沉?我们的心连心，手牵手，势必会创出另一番美好。而我们期待的绿树红花，和梦里出现的蓝天白云，也会在我们的努力下重新出现在人们的眼前。在那时，呱呱坠地的孩童又可以见到童话般的天空，可以呼吸着清新温暖的空气。

方便快捷的汽车固然吸引着眼球，轻快可爱的自行车不失它的风采。在先进的工业文化下，我们同样可以绿色生活，就如那个新兴的名词：低碳生活。这是你我的明天，也是地球的未来。彩色的霓虹灯下依旧可以有悠闲踏车的人们，高耸的摩天楼里也可以有轻快写信的女子。悠悠的茶香里蒸腾着远古的低吟，清清的微风里传送着野花的芬芳。这就是你和我的绿色生活，是我们将上下而求索的美好明天。

绿色，像一条轻扬的丝绸连接着你我;绿色，像一曲悦耳的乐曲吸引着你我;绿色。像一泓碧绿的清泉滋润着你我。

相信我们共同创造的绿色生活，终会成就一个美丽家园。

朋友们：

大家早上好！

我是一名在新茶乡人民政府工作的普通公务员，我叫余瑾。今天我演讲的题目是：地球----我们的家园。

当人类第一次离开地球，在太空遥望自己的家乡时，人们这才惊讶地发现，其实我们的地球更应该叫水球，因为在目前已知的星球中，它才是唯一一颗蔚蓝色的水所包围的星球，蔚蓝色意味着一种希望、一种生命，而地球正是一颗充满希望、充满生命的星球。

曾几何时，这颗充满希望与生命的星球在人类面前变得不可捉摸。从太平洋东岸的赤潮现象到美国的四月飞雪，从98年的长江大洪水到06年的四川干旱，地球仿佛在发疟疾似地颤抖，人类竟然也像倒退了一万年似的束手无策。

如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之哀叹，那么人类去“威胁”大自然，又该怎么去陈述呢？曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，在本世纪70年代还是一个大湖，但是到了80年代，一片_已一去不返，被流沙所掩埋。这种人为造成的后果，怎不叫人痛惜？在对大自然的索取与探索中，作为“征服者”的人类，还未来得及欢庆自己的胜利，大自然就已经对人类做出了无情的报复。

据报纸记载：中国目前的沙漠约16万平方公里是人为造成的，而且目前正以平均每年1560平方公里的速度继续扩展，若不能加以控制，北方大部分地方将沦为不毛之地！这一现象怎不令人担忧，叫人着急？人类只有一个地球，我们对这个星球上的生态系统有着永远摆脱不掉的依赖性，需要地球源源不断地提供植物和动物的食物，需要有足够厚度的大气层，来保护人类不受过高成过低气温，以及过量紫外线的伤害，需要地球提供足够量的水和氧气来维持生命的存在，而没有了绿色，这一切岂不成了无本之源？

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！今天我要演讲的题目是《为中华之崛起而读书》。

寒假，对于大多数同学来说可能就意味着彻底的放松。年夜饭，爆竹，计算机游戏，对于我们的意志来说是空前的考验。很多同学，平时的学习劲头就不足，一到寒假，薄弱的意志防线很快就被冲破了，沉迷在玩乐中不能自拔，可能一个寒假，眼睛又近了五六十度了。然而，请问诸位，您们考虑过这样做的后果吗？

平时，家长，老师，对于我们的训导，不外乎就是说：“你们学习，是为了你们自己，不为别人。”我想请问诸位，你们当中，有如此自私自利的人吗？难道我们学习，就是为了未来的享乐？由于家长们将学习的重要性严重贬低，同学们当中有些人就产生了错误的认识，以为学不好，只不过自己，在渺茫的未来将会受罪罢了。荒谬！我们学习为谁而学？为社会！为祖国！为全人类！假如只为自己而学，那就是无知而自私的渣滓了。同学们，这不是口号，不是神话，是真真切切的事，中国未来的命运掌握在我们手下！我们，中国人，在不久的将来，是要做奴隶，做奴才，低三下四，还是要做主人，做统治者，成为受人尊敬的强国的公民，扬眉吐气，全掌握在我们手里。这全取决于我们的努力。同志们，你们还敢不努力吗？寒假，是一个休息的时期。但我们不能陷入松懈与永无休止的自我放纵之中。

我的寒假，不仅仅是我的，更是大家的，社会的，全中国的！寒假的意义，体现着全中国青年的价值取向与学习精神，更反映了中国在未来的走向，体现了全中国国民素质与民族气质！

一个有意义的寒假生活，培养出一个意志坚定的青年，建设一个朝气蓬勃的伟大国家！不仅仅是寒假，暑假，第一第二学期，都是我们奋斗之时，教学楼，操场，家中，都是我们的奋斗之地！

民族复兴不是说着玩的，不是儿戏，而是千千万万个寒假，千千万万个暑假，千千万万个青年，争分夺秒地奋斗，一点一点地构建起来的！有意义的寒假，就是为这光辉伟大的民族复兴出力！青少年，代表着中国，代表着中国的将来。然而，将来的辉煌不是靠空想，靠只说不做，靠好逸恶劳建立起来的，而是靠坚强，靠奋斗不息，靠现在的争分夺秒建立起来的！过去可以被改写，未来希望太渺茫。这个寒假，这个学期，明明白白地摆在你眼前，你珍惜了吗？你奋斗了吗？中国的青年们，感受一下民族复兴的洪流吧，难道你想拖这伟大的复兴的后腿吗？奋斗吧！青年们！奋斗吧！中国的青年们！

谢谢大家。

尊敬的领导：

大家好！

人世间最宝贵的是生命，一个人呱呱落地就开始了生命的征途，在父母的抚养和学校的教育下，逐渐成长为人，展现美好年华、锦绣前程、如歌生命，参加工作为国家社会贡献力量，享受人生的幸福与快乐。为了让生命绚烂多彩，让生命有意义、有前程、有作为，走完人生快乐幸福的旅程，书写完美的人生篇章，我们每个人需要用健康生活来保障。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要培养高尚的思想情操，坚持崇德修身，践行明礼诚信。崇德要崇尚文化，重视教育，以学习为本，以知识为荣;要尊崇品德，提高道德修养;修身要加强个人品行和职业道德建设，不受世俗行为和腐朽风气的侵蚀，具有良好的道德品质和完善的人格品行。明礼要知书识礼，讲文明、懂礼貌、知礼节;诚信是要做到忠诚老实、诚恳待人，以信用取信于人，对他人给予信任。通过培养高尚的思想情操，创造出一个适合自己发展的自然及人文环境，利于生命的发展和延续。我们要养成良好的生活习惯，使自己有一个健康的身体，能够完成人一生中学习、工作和生活的任务。身体健康关键在于饮食、运动与休息，只有正确处理好饮食、运动与休息三者关系，取得饮食、运动与休息这三者的最佳效果，才能保证人身体健康。因此，我们要保证规律的三餐，适量的三餐，营养的三餐，要保证每天至少一个小时的运动，要保证每天至少九个小时的休息，过上有规律的生活，为身体健康提供切实保障。在处理好饮食、运动与休息三者关系的同时，我们要有卫生的生活方式，每天早晨起来和晚上睡觉前要刷牙，保持口腔的清洁卫生;每周要洗一次澡，洗两次头，保持身体的清洁卫生;要注意饮食卫生，不暴饮暴吃，不酗酒少抽烟，不吃垃圾食品和街头不洁不净的小吃，多吃蔬菜水果，确保饮食安全，维护身体健康。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要学习一些卫生保健知识，多看一些卫生、健康、养生频道，多向医务保健人员咨询，有条件的要参加一些卫生保健培训班，掌握简单的'卫生保健知识，懂得如何保养自己的身体，懂得如何预防各类疾病，懂得有病要及时诊治，让身体始终处在健康的状态上。春秋是寒暑交替的季节，由于昼夜温差变大，冷暖多变，昼热夜凉，气候变化无常，是疾病的多发季节，再加上环境的污染，容易发生疾病或引起旧病复发，我们要注意身体保健，讲究个人卫生，做到勤洗手，适当多喝水，经常到户外运动，提高机体免疫力，防患于未然，避免发生疾病或引起旧病复发。在春秋季节，为保持身体健康，我们要借助睡眠提高身体免疫力，世界医学研究表明，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。我们要限制饮酒，每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏，影响身体健康。我们要参加运动，每天保证运动30到45分钟，达到增加免疫细胞数目和抵抗力的目的，防范发生疾病或引起旧病复发。我们要每天适当补充维生素和矿物质，多吃蔬菜水果，改善体内生态环境，提高身体素质，促进身体健康。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要克服浮躁情绪，培养良好心理，只有心情好了，无忧无愁，才能保持身体健康。当前是市场经济社会，竞争激烈，就业创业等谋生艰难，每个人都面临着沉重的工作压力，什么生产任务、工作质量、考核评比等等，造成精神萎靡不振，身体筋疲力竭，容易产生浮躁情绪，势必降低生活质量，影响身体健康。克服浮躁情绪，维护身体健康，我们要用静心换取用心。静心是保持内心安宁，不被名利得失困扰，不受进退去留影响，守得住清贫、耐得住寂寞。用心就是精神高度集中，精力高度投入，专心致志做事。有人说得好：浮躁的社会，心静者胜出。无欲则静，心态平静，心有定力。因此我们要学会闹中取静、浮躁中清醒，不为一点成绩而骄傲，不为一时挫折而沮丧，始终保持谦虚谨慎、不骄不躁，在工作中出实招、办实事、求实效，促进各项工作发展。

克服浮躁情绪，维护身体健康，我们要用进取赢得争取。进取是一个人为达到预定目标而不断奋斗的过程，争取是一个人采取各种手段去实现目标。进取是争取的前提，争取是进取的结果。人需要进取，一个人想进步、想挑担子是有事业心、上进心的表现，是渴望自身价值得到社会尊重和承认的正常心理需求，争取就是把人固有的发展需求尽可能地释放出来，在发展中找到自己的价值以及生存的意义。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要树立健康心态，快乐舒畅工作。一是具有融入心态，融入单位大家庭，具有团队精神，热爱和喜欢自己的本职工作，以一种快乐喜悦的情怀和其乐融融的集体心态做工作，使自己的团队永远活泼向上，永远充满健康活力和吸引力。二是具有欣赏心态，要用积极阳光的心态去对待人和事，而不是以一种阴暗畸形的心态去对待人和事，去相互猜忌和排挤打击别人，多想想和学习他人的长处，学会去欣赏和赞赏别人，从而感觉到我们的工作环境多么温馨，我们的同事多么可爱，工作起来自然激情澎湃，快乐幸福。三是具有包容心态，要有一种大肚的心态和宽大的心胸去包容别人，包容内部同事，正确应对和处理同事之间矛盾纠葛，不要太多地计较得失与对错。四是具有感恩心态，感恩父母给予我们生命并养育了我们，感恩那些曾经给我们帮助的人，感恩单位给了我们工作岗位，以感恩心态对待任何人和事，增加自己的工作干劲和工作动力。五是具有平常心态，万物需要平常，不平常则失衡则乱。一个人有了平常心态，能安心踏实地工作，能保持自己的廉洁操守。如果没有平常心态，心理失衡，整天不切实际地东想西想，就不可能把心思集中到工作上，容易出现工作差错，且影响身体健康。

生命如歌，展示生命的珍贵，描绘生命的绚丽，歌颂生命的伟大;生命的一切均需要用健康生活来支撑，用健康生活来保障。让我们从珍惜生命的目的出发，从发挥生命的作用起步，关注健康生活方式，用健康生活方式度过一生，让生命之花永远绽放，结出丰硕成果，奉献给伟大祖国和伟大人民，助推全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天，我很荣幸我能站在这里给大家做这个演讲。现在，开学军训早已结束，这也就意味着我们的大学生活正式开始了。经过一个月的适应，想必大家对大学已经有了一定的了解，也对未来的大学生活有所计划了吧。那么在这里，我想跟大家谈一谈我对大学及其生活的看法。

首先，我想给大家讲讲我工作的经历，我是在一家食品公司的营销部门工作，每天都要跟不同类型的人打交道，不停往返于各个销售市场之间，日子过得那叫一个累啊！可是这让我收获了很多东西，也给我带来了许多疑问。当时，我所在的团队极为年轻，除了我们主管和一个忙工作忙到吐血、想转工作想到发疯的"老"出纳外，其他人都大学刚毕业没多久，但他们在处理事务中所透露出的那种成熟却是我无法相比的，我在哪里除了给他们打打下手、做一些简单活之外，别的什么也不会、什么也不懂，连与一个陌生人说话声音都是打颤儿的。如此明显的对比让我不禁思考——大学真的能改变一个人这么多吗？那么大学又是什么？我们该怎么练才能变得如同阿门一样处事不惊呢？

后来，我仔细考虑过，对大学也有了一定的定义。在我看来，大学不仅仅是一个学习知识的地方，更是一个与社会接轨的地方。人们从这里毕业，然后步入社会，有很多生活和工作上的应对方法需要去学习、去自己总结，而我们总不能等到需要用的时候再去学。所以大学给我们提供了时间和机会，让我们能够去储备将来所需要的技能和知识。这就是我眼中的大学。

说到大学也就不可不提到大学生活。我们的大学生活应该怎么过呢？有什么计划呢？这类型的问题大家一定曾经被问到过，就像我的家长一旦开学就问我这个问题，甚至已经细化到了期中期末。我不知道在场的各位会如何回答这个问题，但至少我每次都会象征的想一下，然后说我每天要做什么，最后要努力考到什么样的成绩。可是到了最后，我发现既没有完成自己下的任务，也没有达到我的预期目标，这是为什么呢？后来我总结出了两点，一个是没有清晰自己的学习目的，另一个是懒惰。

之前，有一位老师曾经问过我们为什么要来这里上大学，有人说是为了考证，老师就反问为什么不出去报班呢？经老师的提醒，我们才发现应该是大学文凭。想一想，连自己的目标都不清楚，更别提达成什么目标了！这让我想起小时候背英语单词，简简单单地过了一遍，记了个大概就丢在一边不管了，后来家长考，问："你背单词了么？"我回答："背了！"但一考却什么也不会，然后就是一通猛训。家长注重的是结果，但你注重的却是过程，与要求不一致，最后当然成功不了！

诗歌《明日歌》中有句"明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。"一个人如果懒惰一次，就必然有下一次，如此往复，无休无止，最终一事无成。就像我爸爸，他总是找各种理由不起床吃饭，不是说太累就是说忙工作没时间，到最后肠胃越来越差。这就是懒惰惹的祸。同学们，大学是一个让我们自主学习的地方，在这里没有任何人会督促你学习，一切全凭自己。如果自己管不好自己，最后一定无法达成自己所期待的目标。

大学生活已然开始，我们也已经站在了这条大学路的起跑线上，无论你曾经失败与否，至少现在你已经上路，何不奋力一搏，抓住时机，为自己创造一个快乐美好的明天！

亲爱的老师，小朋友们：

早上好！

我是来自大一班的华悦彤。

今天，我和大家谈一谈“低碳生活，从我做起”的话题。

大家知道，地球——这个被水蓝色纱衣包裹着的美丽星球，近年来是愈来愈不太平，放眼世界，地球生存环境对人类似乎并不那么乐观：火山、地震、海啸等地质灾害一个个接踵而至；暴雪、洪涝、干旱、异常气象等自然灾害频发。让我们冷静思考一下，这是大自然的错吗？为何大自然突然变得不再“亲切”？

这一系列的灾难正是在全球气候变暖的背景下产生的，而改善我们地球环境的最有效手段就是节能减排，做到低碳生活。所谓“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。为此，我向所有老师和小朋友发出“低碳生活，呵护地球”的倡议：

节约每一张纸、每一滴水、每一度电。爱护一草一木。

每天少开1小时电视。

养成随手关闭电源的习惯，适度使用空调。

少用一次性制品。

尽量走楼梯，不搭电梯。

亲近大自然，参加植树造林活动。等等……

正像一首歌里所唱的那样：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！”就让我们用一颗爱地球之心，让我们从我做起，从小事做起，从我们的身边做起，携手营造我们共同的美好家园，为了明天能喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物，行动起来，加入到保护环境的队伍吧！

我的讲话完毕，谢谢大家！

尊敬的各位领导，亲爱的同学们，大家好：

我是来自环化系环测0601班的季某。

站在这个讲台，我觉得光荣。如果现在我临镇退缩的话，我会因为我的行为而感到羞愧，这就是我身边的荣与辱。

同样，校园里的一张纸屑，你将它拣起来放进垃圾箱里。同学有困难你伸出双手去帮助了他。参加社团的工作你积极努力做了。那你就是光荣的，今天我演讲的题目是生活中的荣与耻。

生活中常常有四个字时刻提醒我们什么是荣，敬，孝敬父母，尊敬师长，敬岗敬业，尊敬别人。静，保持公共场所的安静，食不言，寝不语。给别人以和谐温馨的环境。净保持环境干净，衣着整洁干净，思想干净纯洁，灵魂纯洁美丽。竞，树立竞争意识，不能做的最好，但要做的更好，积极锻炼自己，参加各类的竞赛。

我想问同学，以上的四竟，你做到了几点，如果你全都做到了那你就是一个有爱心的人，一个有爱心的人不仅有热爱祖国，热爱人民，热爱生活的热情，更重要的是他有一颗善良的心。而正是这颗善良的心世界才美丽。

生活在这片土地上，我们每一个人，只要存在一天，道德良心就会伴随我们，要学会感恩，感谢那些为保护环境而知荣明耻的人们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。学校是我家，清洁靠大家。

我们每个人只有天天洗澡才能保持身体的清洁，一个人的灵魂，也只有经常性的洗礼和熏陶才变的干净。

从善如登，从恶如崩。路在自己的脚下，怎样做人，因人而异。荣与耻是做人的标准，我相信我们黄河水院的学子一定能做到这四竟，以热爱我院为荣，以危害学院为耻。以服务同学为荣，以背离同学为耻。以追求进步为荣，以不思进取为耻。以努力工作为荣，以旷课早退为耻。以团结互助为荣，以损害师友为耻。以交流经验为荣，以闭门自守为耻。以遵纪守法为荣，以违犯校规为耻。以艰苦创业为荣，以铺张浪费为耻。

我相信以后有我们黄河水院学子的地方，那里就是一片净土。那里就有一片蔚蓝的天空。

“哎!惨呀，惨呀，我简直比窦娥还惨呀!”原本以为寒假可以快快乐乐的狂玩一场。谁知却被压在千斤巨石下……

啊，太好了，终于放假了，终于可以疯玩了，我高兴的恨不得一口气跑遍全中国。我刚到家，这时候妈妈走过来，屋里突然跟死一般寂静。妈妈对我说：“王港呀，妈妈想让你报习作二课班。”我一听到“习作”二子，脑袋翁的一下，吓得连眼珠子都快掉出来了。没等妈妈说完，我的头不停地摇。妈妈生气的说：“我小时候连作文本都买不起，更别说上二课了!”妈妈的口气很严肃，我如果不答应，妈妈的口水，足足可以淹死两百头牛，我只好服从。此时我的头像唐僧给孙悟空念了紧箍咒一样，疼得要死。要知道我最害怕写作文了，一听到作文我的心就七上八下的。

哎，谁让我让妈妈请我吃了特辣的“笋子炒肉”，没办法呀!我走在去学校的路上，尽管阳光明媚，鸟儿在树头上欢快的歌唱，可我觉得仿佛被压在五指山下，心里非常沉重。来到习作教室，打开门，一个微胖，面带慈祥的男老师映入我的眼帘，让我感到十分温暖。他就是我的二课老师------舒老师。一看舒老师就是一个非常和蔼可亲，工作敬业的老师。每次批改作业时，舒老师总是连一个错字都不放过。记得有一次，我写的“初”字偏旁少了一点，老师说：“‘初’字是双布衣，应该再加一点。”我听了很不服气的说：“我觉得和衣服有关的字才是加点的。”老师笑着说：“那你问一问字典吧。”我信心百倍，心想我肯定对，可查完字典后，我不由得大吃一惊，原来这些年连“初”都没写对过。

以后我上课更加认真了，一天老师看了我的习作之后，说我的作文可以试一试投稿，此刻我简直不敢相信自己的耳朵，我以为上次错字的事，老师会讨厌我的。没想到老师还很重视我，我很感激他。于是我把作文发给了老师，那天晚上，我梦见我的作文发表了，全家人都为我欢呼……第二天下午，老师说：“你的作文真的发表了”。我听了以后，掐了掐自己，真疼，原来不是做梦，我兴奋的差点一蹦三尺高。真没想到在舒老师的耐心引导下，我渐渐喜欢上了写作文。我想告诉小朋友们：“天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣，不为，则易者亦难矣。”

嘻!嘻!嘻!你的寒假生活是什么样的?说来一起分享吧!

尊敬的各位老师，同学，你们好：

不知不觉来到大学已经20天了，虽然其中一半的时间都在放假，可是目前我也对大学的生活有了一定的了解和认识。

记得刚知道报到时间时，我还有点反应不过来，无法接受这么久的假期生活将要画上尾声，无法想象欢乐的时光即将结束，而自己马上就要再度步入校园生活。看着日历上的日期一天天缩减，我也在为我仅剩的无忧无虑的日子惋惜，一边又不情不愿地收拾起了行李。望着满满一箱的行李，却只恨装的太少，不能把这个曾给我无数欢乐与痛苦、庇护与不安的小房间也装进去。它见过我春风得意的笑容，深夜无力的懊悔与不安，激动的喜悦与失落的难堪。而现在我要暂时离开它，开启全新的征程。

初入校园，说实话是有些失落的，因为它与我的想象并不大相符，但是它也足够的大，足够的美，足够的辉煌壮丽。只不过不是我想要的大，我想要的美，我想要的辉煌壮丽。

新的同学和各种各样的群加满了手机，但是却没有过去同学的感觉。新的课程与教材开始上演，但是没有了过去上课的味道。即使是同样的上课睡觉走神，也没有了之前的有趣或是怅然若失。青春像是随着高中逝去，像是刚刚逝去的晴朗的夏日。这个夏日伴随着离别，也伴随着无数的新的到来。

人生的列车驶入了大学的轨迹，这个我本该有许多准备，却被突如其来的闯入打乱阵脚的轨迹。轰隆隆的风声像是人生在悲鸣，这悲鸣是无数个我的无数个不同选择导致的无数个人生，至此我才知道，幸福与不幸不看你是否富有或有心爱的人在身边，不在于你整日混迹人生还是找了有意义的事，全看你自己的性格与所思所想。

秋天随着大学生活一同到来，落叶随着上课铃声一起坠向我的耳边，我只得体会。孤独地、无趣地、无力地体会。

谢谢大家！

微笑不仅是一种美丽的表达，也是一种平静积极的生活态度。人生在世，有苦有甜，有温暖有自知之明，但能去一次世界，无疑是幸运的。微笑着面对生活，保持良好的心态，不仅会提高幸福指数，还有助于赢得学习和事业的成功。人生只有几十年，为什么不笑着面对人生！

微笑面对生活，首先要微笑面对自己的成败。人生有苦有乐。有时候，人在开心的时候，怎么能不露出一个发自内心的微笑呢？但是，开心的时候，要记住自己过得很开心，不能极度悲伤。笑着面对快乐，比笑着面对痛苦要难得多，但微笑并不与痛苦相反，“痛并快乐着”才是积极向上的人生。面对痛苦，我们要相信，毕竟是暂时的，一定会过去的。我们不应该沉溺其中。要学会心理调节，及时扭转消极心态。成功和失败在生活中交织在一起。人成功了自然会露出得意的笑容，因为成功不容易，是靠流汗甚至流血赚来的。充分享受成功的喜悦可以激励我们更好地前进。然而，当我们赢得胜利并取得成功时，我们也应该为和平时期的危险做好准备，我们应该继续努力，才能赢得更多。面对困难和失败，我们也应该学会微笑。“失败是成功之母”，“世上无难事，只有微笑面对困难和失败，做一个敬业的人，才能克服困难，早日走出失败的阴影。

微笑着面对生活，你需要微笑着面对他人和社会。人是群居动物，需要和各种各样的人打交道。微笑面对别人，利用别人的优点，弥补别人的缺点，同时包容别人的不足，才能建立良好的人际关系和友谊。良好的人际关系是个人成功的润滑剂。友谊给了我们精神上的安慰，让我们过上了更幸福的生活。微笑面对社会，就是客观地看待社会令人满意和不令人满意的一面，积极地融入社会，努力团结他人改善社会。真诚赞扬和回应社会真善美，促进社会真善美的发展。我们应该对社会上的丑恶现象感到焦虑，而不是偏执。我们应该冷静地面对世界上所有的美和丑，坚持“我为人人，人人为我”的理念，采取积极的行动促进社会和谐。

微笑面对自己，正确对待苦乐成败，努力学习，努力工作。我们每个人都会有更幸福的生活和更成功的事业。微笑着面对他人和社会，我们的生活会更积极、更充实、更有意义。所以，微笑面对生活，不仅关系到个人的成功与幸福，也关系到社会的和谐与进步。一个人要有这样的心态，就需要不断加强自身修养，持之以恒的去实践。

热爱生活，你会感到世界的其乐无穷;热爱生活，你会感到大自然的绚丽多彩;热爱生活，你会感到自己前途光明。热爱生活的人，将是一个成功者，生活不会是一颗甜而不腻的白糖，也不会是一帆风顺的船舶。我们要热爱生活，勇敢的面对灾难。

热爱生活，就要爱惜粮食。俗话说，每一食，便念稼穑之艰难;每一衣，则思纺织之辛苦。爱惜粮食，是我们每一个公民理所应当的义务，并不是说你生活富裕，就可以肆无忌惮的挥霍粮食。浪费是一种可耻的行为。我国还有那么多人没有解决温饱和贫穷问题，有粮食应感觉自己幸福无比，怎能浪费粮食?减少浪费其实并不难，在日常生活中可谓是举手之劳：吃饭时不掉米粒，尽量不扔剩饭菜，不挑食等。如能做到，粮食的浪费必可大大减少。

记得以前，我根本不爱惜粮食，吃一顿饭，桌上、碗里那是“遍地珍珠”。尽管爸爸不时提醒，妈妈皱着眉头，我还是“头昏眼花——老样子”。妈妈看我吃饭时唉声叹气，爸爸则吹胡子瞪眼，什么办法都没有。

过不了几天，我浪费的米粒足足有一碗那么多，妈妈看见我如此挥霍粮食，便带我到田野里走一走，看一看，我高兴的脸上充满了喜悦。来到田野，只见田野广袤无垠，麦子在微风下枝头摆动，似乎在欢迎我的到来。十几个人在那里忙碌地收割。有一个年近古稀的老爷爷正在那里挥着镰刀，汗水也随之而下，流入麦田里。妈妈笑着问我：“你想不想帮他们收割小麦?”我看着一望无际的麦田，吓得哆哆嗦嗦，但还是装着不屑的样子说：“谁不敢，不就是收割吗，有什么难的?”“一言为定?”“恩，一言为定”我信誓旦旦的说道。

于是我拿着镰刀就下了田。可谁知根本不像我说得简单。我想放弃，但想起刚才我对妈妈的承诺，只好顶着头皮干，太阳炙热烤人，我挥汗如雨，干了一个时辰，我去河边洗脸凉快凉快，猛然见到河水里我狼狈的情景：头发一绺一绺的被汗水浸透，黏在脸上。汗水滴在脸上变成了黑水。好像刚打过仗的士兵，又像热爱雨林里的毛利人，哭笑不得之余，我深深的愧疚，愧疚我不珍惜粮食，愧疚我不珍惜农民辛辛苦苦的粮食。

热爱生活，爱惜粮食。勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果实。爱惜粮食就是爱惜自己，爱惜地球。让我们热爱生活，爱惜粮食，世界会因此而美丽!

In my 18 years of life, there have been many things. University days are the best part of them. I can never forget the days when I stepped into my university. I was impressed by its garden-like campus, its enthusiastic students and especially its learning atmosphere. I at once fell in love with it.

After the arduous military training, I get absolutely absorbed in my studies. The classes given by the teachers are excellent. They provide us with information not only from our textbooks but from many other sources as well. They easily arouse my insatiable desire to take in as much as I can.

Frankly speaking, at first I had some difficulty following the teachers. However, through my own efforts and thanks to my teachers' guidance, I made remarkable progress. Now I've benefited a lot from lectures and many other academic reports.

Learning is a long process; I'll keep exploring in the treasure house of knowledge to enrich myself. This summer I got out of the ivory tower and entered the real world. A publishing house offered me a part-time job in compilation and revision.

At the beginning I was belittled by my colleagues. But they were really surprised when I translated seven English articles over 5,000 words on only one day. Gradually, they began to look at me with respectful eyes. In their opinion I turned out to be a useful and trustworthy colleague.

I also realize that only those who bring happiness for others can be truly happy. So I often take part in activities concerning public welfare. I once went to a barren mountain village with my classmates. We taught the kids there who could not afford school. While showing them how broad and how civilized the outer world is, I was deeply touched by their eagerness to learn, their honesty and their purity. I couldn't control my tears on the day when we left. The precious experience with the poor kids made me aware of the responsibility on the shoulders of us, future teachers.

Besides study and social practice, there are entertainments as well. I do body building every day, hoping to keep healthy and energetic. We also write a play and put it on in our spare time.

Campus life is the most splendid time. But different people have different choices. The majority of students cherish their beautiful season and cherish the hope that one day they'll become outstanding. But there are indeed some students still under ignorance. They gather together for eating, drinking or playing cards. They're busy in searching for a girlfriend or a boyfriend. They forget completely about their mission as college students and the hope of their motherland.

Finally, I do hope everybody can try their best to become a worthy citizen of the country. I do hope everybody can become the backbone of our nation and make great contributions to society!

2006年，我踏进了淄博师专附属小学，眨眼间，五年一闪而过。在这五年里，我们与与44个伙伴一起学习、一起快乐成长;在这五年里，我们已经从一个个天真幼稚的小女孩变成了一个懂事的大姐姐;在这五年里。

记得三年级时，我们召开了一年一度的秋运会，我们班的男生、女生个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，我们的拉拉队也不甘落后，忙着加油，忙着写稿子。不论成绩怎样，不论结果如何，我们都在帮助着他们，那一次，我们成功了，我们获取了胜利的果实!

记得五年级时，我们去商家实验基地。我们的脸上展现出了我们的笑脸，愉快的心情伴随在我们的身旁。我们在那里学会了团结同学、尊敬老师，学习了编织中国结、制作剪贴画、变魔术，我们在那里有了许多的第一次，也在那里学到了许多知识。我们在那里自己叠被子、刷盘子，第一次学会自理，第一次尝到了劳动的快乐。

在这五年里，我们没有让老师省心过，也没有得到过一面红旗，虽然我们有这样那样的不好，但是，我们是一个团结的集体。现在，我们即将离开我们的母校，小学时光也要结束了，我舍不得在母校度过的一点一滴，我舍不得那些老师们，我舍不得那些同学，我舍不得…

看完“小学生活演讲稿500字3篇”的人还看：

为自我的年少轻狂向所有伤害过的人道歉;向所有帮忙，理解，关心过我的人说声多谢;向所有教师，同学，朋友献上最深深的祝福……

高中生活就这么结束了，十八岁的时光转瞬即逝，十八岁的春秋，自我可曾留下些什么当年明月说功名利禄对一个人来说，或许是一辈子，但对历史来说，最多也就是那么几页，前一页他很牛;翻一页，他就怂了。一生尚且如此，十八年可是林中片叶，海中滴水。人这一辈子想在历史中留下些什么，真的很不容易。恒温说若不流芳千古，亦当遗臭万年可历史还是把他埋没了。还是范仲淹说的好不以物喜，不以己悲。居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。古人云达则兼济天下，穷则独善其身更是安身立命之本!达也好，穷也罢。还好我没忘记梦想，随身还携带着良心!

史书看多了，不免有些历史感再辉煌的王朝都以破灭结束;再伟大的人物都难逃死神的安排!就像以往的学校生活，高兴时的笑;悲痛时的泪;相聚时的欢乐;离别时的不舍……都被时间风干成了记忆，藏在回忆的匣子里!书上说当你怀念那些以往滑过你生命的那些人时，所有的爱憎都蒙上了一层淡淡的阴影，你再看他们，所有的爱憎都变成了一种体验生命的深广的欣慰了那些敬爱的教师和那些亲爱的同学们，你们肯定都很幸福欢乐，很是怀念那些久违的笑脸，或许你们也会偶尔想起我，就像《之后》中的你是如何回忆我，带着笑或是很沉默

我又想起了那些朝夕相处的同学们，如果除了祝福之外，我还能够送大家一句话。我期望是鲁迅先生的历尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇!

一朵不起眼的野花，什么地方都看得到。它们没有百合的高贵，杜鹃的美丽，牵牛花的小巧、可爱，但它们本分。一朵朵路边的野花，对着大家微笑，一片片花瓣簇拥在“脸颊”的四周。

春天的清晨，它们没有可口的泉水，却有大地给予的甘甜的露水，慢慢的滑落，滑落在土里。夏天，它们在风中舞蹈，在雨中歌唱。有时，雷电交加，它们便开始抵挡，哪怕只有一丝的希望。秋天，树叶飘落下来，为它带来可口的饭菜。冬天，它们只能在寒风溯雪中努力向上，慢慢的挣扎，一直到春天。

它们无处不在，却又不时受到伤害，在四季里，夏天与冬天它们最不喜欢，那它们是怎样受到伤害的呢?

这一朵朵小野花，可能在大草原，可能在大山上，也可能在路边。在大草原，奔驰的马儿，可爱的绵羊，还有人类都对它们有伤害。马儿们奔驰在大草原，它们怎么会看看这些不起眼的野花呢?它们踩上去，花儿们怎么会活呢?可花儿们努力的坚持着，它们是那样热爱生命，也许，就在你不知道的情况下，你已经踩死了一朵小花，这是你认为的，但它们却用最后一口气，去努力向上爬。它们最终还是站在你面前，它们顶过了风风雨雨，顶过了大雪，它们的生命是那样顽强，不管路多远，请你相信你自己一定行。花，总有一天会落下花瓣，人总有一天会老。但是，你做到了，你实现了你的愿望，你为自己一生，增添了光彩，那样，你会过得快乐。

小小的野花让我知道了生命的重要，还让我知道了，人的一生有许多的坎坷，但是，只要自己尽力去克服了，你就会无比的快乐，你的一生也增添了不少光彩。不管怎样，相信自己，做好自己，你一定会成功。

各位评委，各位同学，大家晚上好!

我是来自XX的XX，一个认真细致而又外向开朗的女孩，今天我演讲的题目是：我的大学生活—信念与成长。

回想一年前，高中毕业的我们怀着稚嫩的理想，激动的心情，幻想着我们未来四年生活的地方-----XX大学，将给我们带来的一切----丰富多彩的课余生活，能力的锻炼与成长，人生观与价值观的成熟，成为当之无愧的天之骄子!那时的我对即将开始的大学生活仅仅有着一个模糊的计划:好好学习专业知识，加强体育锻炼，多参加活动锻炼自己的能力。

然而真正的大学生活斌不是我想像的那样美好----轻松的课业，悠闲的课余生活，无数的竞赛活动。由于大一的课业大多数为基础课程，我依然要为高等数学，大学物理，大学英语，努力着，奋斗着。我在心中困惑:如果我将来仅仅是一个普通的仓库管理员，我还会需要了解定积分，不定积分吗?需要明白刚体的平动与转动吗?需要理解英语课文的段落大意吗?

在选修课“大学生职业生涯规划”上，王老师对我的困惑做出了回答。在第一堂课上，他笑着对我们说:“现在的知识更新换代的速度很快，也许在你们大学毕业的那一刻起，你们学到的知识已经淘汰了，落后了。但是你们在大学学的不是这门课或那门课的知识，而是他的思维和方法。这个世界要求我们终身学习，你们已经是成年人了，需要用成熟理性的态度看待问题，而不是永远将心智停留在十八岁之前，这将会被世界淘汰。”王老师的这番话令我茅塞顿开，之前的困惑是由于我不成熟的心态导致的，当我把我的态度摆正后，我确立了我大学四年的目标:在毕业时找到一份理想的工作。

目标确立后，我的生活变得忙碌而充实起来，在完成老师要的课业之余，去图书馆多借几本文学名著，提高自身的文化修养，积极参加体育活动，增强体质，与此同时参加学生会的话剧演出，与伙伴们提起筹划宿舍文化节，参加演讲比赛。这些活动令在各个方面迅速成长起来。

大一学年即将结束，在这一年里我困惑过，不安过，担当一切迷雾散去，我迅速有效的行动起来，为我接下来的大学生活打下了坚实的基础。我坚信：做最好的自己，迎接未来无数挑战，我必将无悔与我的大学生活，达成我定的目标!希望在坐的各位同学也能明确自己的目标并为之奋斗!

我的演讲完毕，谢谢大家!