生活演讲稿作文【优秀20篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好，我今天讲的主题是“珍惜大学生活”。

放下高考的重担，离开家庭生活，第一次走进了大学。走进大学的大门是不容易的，这是我们拼搏了十几年和一直在我们背后支持我们的父母共同努力的结果。一个学期即将过去，有没有人在脑海里想过这个学期我都做了些什么，都收获了些什么呢?有没有人去仔细的计算这个学期我又花了父母多少钱呢?其中那些钱又是不该花的或是该花的?

大学生活相对于我们的高中、初中都自由得多，我们的小日子不得不说过的很舒适。这几年我们看上去每个人都很有钱，看看我们吃的用的玩的，就不言而喻了。我们在KTV里唱着几十块一场场的情与爱……用所谓的“流行”来演绎一场场不属于我们的行为艺术……我们在宿舍打着一天一天的暴力与满足……用游戏里的繁华虚无来诠释我们所追求的虚荣时，我们想过在干枯的土地上烤着如火的太阳……心里着急的是一个自私的所谓上着大学的儿子或女儿的每年几千快的学费……。在工地上提着沙灰，偶尔被沙子迷了眼睛或者被砖头砸到了脚，都只会揉揉背会覆盖了的眼眸与沾满灰色的睫毛，隔着鞋子揉揉被砸到的脚背然后躬身继续前行的人儿吗?我们的父母，那对可怜的高贵的父母!!

我们都是农村来的孩子，没有资本玩，没有资本闹，我们只能好好的学习，好好的为我们的将来打好扎实的基础。很多人认为大学就是一个天堂，可是那都是些低级的想法。大学，首先要一定要明确自己的目标，对自己以后的人生要有个清醒的规划，应为这可能就是你最后一次系统的接受教育，这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的机会，这也许是你最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。

从如今的社会形势来看人脉、朋友网在我们的今后生活中占有至关重要的地位;就连买一张小小的火车票，如果你有熟人就可以不排队，至于其他的事情就更不用说了，然而在大学这个大家庭里，正是你扩充人脉的最佳时期，有些人可能认为现在交的朋友都不算什么，那只是因为目前还没发现他们的另一面。同时我们交友是也要慎重，不要一味的为了交友而交友，用我们常说的一句话来说那就是"交友要交益友”。

尊敬的老师、同学们：

大家好!

前段时间电视新闻中时常能听到一个名词——低碳，然而现在这个词几经渐渐被人们所淡忘了，是不是低碳已经落实到我们每家每户了呢?其实我想肯定不是这样的，而是我们现在人对于这个呼吁始终无动于衷，原来怎么样现在还是怎么样的。

随着世界工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制，世界气候面临越来越严重的问题，二氧化碳排放量越来越大，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全，我们可以发现在近几年中，世界各地不时得发生着大大小小的自然灾害，这其中的一部分原因也许也是因为人类肆意大量排放二氧化碳所造成的，所以我们必须觉悟起来，讲低碳理念落实到行动中。

首先我们电脑族应该先做个榜样，在用电脑的时候，如果长时间不用，那么这时就可以把电脑设为待机状态，不用的时候就拔下插头。不仅如此，如果短时间内不用电脑，其用电脑的睡眠模式，能耗可下降50%以下。此外尽量少开音响，显示器的亮度也可以调低。

不仅如此，生活中不用一次性筷子，带环保购物袋，少乘坐电梯，都是减少碳排放量的好途径，这只需要我们稍稍改一下习惯。

此外，我们的日常出行方式也必须进行改进。科学说明：每消耗一公升汽油会产生2。7千克的二氧化碳，拥有私家车无疑是过着一种高碳生活，所以我们要出远门的话选择坐公交车，如果路程并不远则应该以车代步。要是实在抵御不了私家车的诱惑，不妨通过及时更换空气滤清器、保持合适胎压、及时熄火等用车习惯来“低碳”，这样每辆车每年可减少油耗约180升，相应减排二氧化碳400千克。

低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式，还原其淳朴的进行人与自然的交流。

我们生活在幸福的21世纪。但也是最可悲的21世纪，因为全球环境问题越来越严重，第一个问题是全球变暖。

全球变暖会引起世界各地区降水、干湿状况的变化，进而导致世界各国经济结构的变化。中纬度地区会因为气候变暖导致的强烈蒸发而变干，现在农业发达的地区会退化为草原;在高纬度地区，由于变暖，降雨量将会增加，温带作物将能够在这里定居。但就世界而言，气候变暖对世界经济的负面影响是主要的，只有部分地区受益。

城市的温度比郊区高很多，像一个温暖的小岛。中国最大的城市北京比郊区热9.6度，上海和郊区的最大温差也是6.8度。造成城市“热岛”效应的原因是城市人口集中且不断增加，工业发达，居民生活、工业生产、汽车等交通工具每天消耗大量煤炭、石油、天然气等燃料，释放大量人工热。另一个原因是，由混凝土、石头和砖建造的建筑以及由沥青、水泥、陶瓷和石头铺设的人行道、人行道和广场已经取代了由植被和庄稼覆盖的自然地面。它们反射率低，热容量高，吸收大量太阳能。

为了地球的明天，不要乱扔垃圾，不要猎杀野生动物;不乱采矿产资源，污染环境，破坏生态平衡;为了地球的明天，请积极回收废纸，尽可能使用再生纸。要知道，回收100公斤废纸可以生产出800公斤再生纸，也就是说砍掉17棵大树。过期的日历纸可以用来包书皮，用过的课本可以留给大三的学生。请记住，即使是一张废纸也可以回收两次。

把我们的空调调到26度的环保温度，让空调省电。同学们，你们知道电是怎么来的吗?电是由煤燃烧的，我们一年燃烧的煤排放的二氧化碳量是惊人的，所以如果我们少用电，我们就会减少二氧化碳的排放。

少买不必要的家电，因为生产电器的工厂也属于工业工厂。前面说过，工业工厂排放的二氧化碳最多，一定要少买不必要的电器!

少用一次性电池，因为生产电池的工厂也是工业工厂!而且电池会污染一个人一生需要的水。所以一次性电池不仅要少用，用完也不能乱丢!

保护环境是每个人的责任。这句话大家耳熟能详。现在我们不仅要记住它，还要采取行动。保护环境意味着保护我们的地球母亲，给我们的后代一个健康和绿色的家园。

尊敬的各位领导，各位同事：

大家好：

我演讲的主题是：态度决定一切。

李响这个名字大家知道吗？她是一个女人，一名中国足球记者。不知道她的名字没关系，有一个人的名字曾经和李响一度连在一起，这个人是一个老外，一个古怪老头，他就是前中国男足主帅―――米卢蒂诺维奇。

随着时间的流逝，米卢在国人的记忆中渐渐远去。他在中国的执教来去匆匆，留下的是

褒贬不一，但有一点不可否认的是，他的到来改变了中国足球的宿命，带领中国队44年来首次杀进世界杯决赛圈，完成了中国足球多年的夙愿。米卢给国人留下的，不仅仅是我们可以引以为荣的那次欣喜，也不只是他脸上那份诡异莫测的笑容，更重要的他的那一句名言──态度决定一切。

什么是态度？在我看来，态度是一种心态，是一种看法，是一种观点，更是一种追求、一种精神、一种信念。我们每一天中，都在不停地做着这样或者那样的决定，有时我们去选择，去坚持，有时我们去拒绝，去放弃，而左右这些决定的，恰恰就是我们对事物的看法和态度。对于每一个人来说，无论是为人处事还是工作生活，态度至关重要，它决定了我们生活中太多。

在这里，我想举几个例子：

一个是古代的。蒲松龄大家一定都知道，他在自己后期的科举考试屡次不中、落魄至极的时候，亲自写下了一幅励志自勉联。全文是：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”开始时他把这幅对联刻在铜尺之上，后悬置于书屋聊斋书房。整副对联可以说是气势磅礴、催人奋进，引用了史上非常著名的两个典故，一个是楚霸王项羽破釜沉舟灭大秦，另一个是越王勾践卧薪尝胆吞吴国。蒲松龄以此联激励自己，终于以一部《聊斋志异》名垂青史。

第二个例子，现代的，也是发生在我身边的事。以前我在机关工作时，有一位领导，也是一位前辈。为人正直厚道，在他的工作和生活中，没有灯红酒绿，没有受礼行贿，他最大的爱好就是看书。他家中收藏了数千册的书，每天都看上几个小时，多年以来已经成了习惯。书看得多了，谈起话来便引经据典，滔滔不绝，很多人非常崇拜，见面便夸其满腹经纶，才学过人。其实这些人背后说的却是他太过教条死板，虽然身在官场，却不谙政道。在我看来，这其实无可厚非，只是不同的人对待人生的认识和态度不同而已。他的思想和社会上那些丑恶的、黑暗的、堕落的东西格格不入，他珍视的是书画中那份静谧，花木间那种恬淡，对他来说，这些已经足矣。他总是告诫我们说：“凡事要多学别人的长处，多看自己的短处，多想别人的难处”。他不在乎升官发财，也没有刻意去追求两袖清风，他坚持的，是“宠辱不惊，笑看庭前花开花落；物利两忘，漫望天上云卷云舒”的人生态度，而这种修身养性的境界又有多少人能真正达到呢？

最后一个例子。我说的这个人是我一家子。牛根生大家一定知道吧，蒙牛集团总裁。蒙牛在短短几年的时间里，在中国乳制品企业中的排名由第1116位上升到第2位，创造了在诞生之初1000余天里平均一天超越一个乳品企业的营销奇迹！“蒙牛速度”，成为中国企业的一面旗帜。牛根生靠的是什么，他说过两句话很有名。一句是：“小胜凭智，大胜靠德”，什么意思？“德”是制服人心的最佳利器。德是什么？德就是一种做人、做事的态度。另一句话是：“快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少”。大家品味一下，是不是这个道理呢？

举完了几个例子，我想跟大家说，态度导致好恶各异、取舍不同，于是自然决定成败。工作和生活需要热情和行动，需要一种积极主动、自动自发的精神。试想一下，如果我们每一个人在平常的工作和生活中，少一些抱怨，多一些热情，少一些消极，多一些努力，少一些攀比，多一些淡泊，那么结果会是什么样呢？换句话说，既然今天我们走在了一起，就让我们携起手来，共同去端正态度、表明态度、坚定态度呢，一起走近成功，迈向辉煌！谢谢！

在无边暗夜中，我们需要点点星光来照明;路途茫茫之时，我们需要一盏航灯来照明;冰天雪地之境，我们需要一团篝火来取暖。做人就要做一个有诚信的人，我们中学生更应该做一个有诚信的人。诚信待人，社会必将以诚信反哺。

诚信，即诚实守信。它充满着每一个圣洁的灵魂，当人们沉浸在这大千世界中，诚信的背囊匆匆舍弃，你可曾知道，你将失去些什么?

一个人失去了诚信，就等于失去让人信服的力量;一个人舍弃了诚信，就等于舍弃了成功的保障;一个人丧失了诚信，就等于丧失了交友的权力。

如果你失去了诚信，无论你做什么，别人都不会相信你，别人都会用怀疑的眼光看待你，似乎在别人的眼里，你就是一骗子，你说的话都是谎话，你做的事都是假的。

一个人的成功离不开诚信，有了它，人们才会相信你，尊重你，帮助你。一个人一旦失去了诚信，就像一篇短文失去了优美的语句;一位作家失去了读者，变得一文不值。

俗话说，“在家靠父母，出门靠友人。”朋友是人生路上的帮手，在你困难时给予你帮住;在你失望时给予你鼓励;在你悲伤时给予你安慰。无论发生什么事，朋友都会支持你到最后，永远不会抛弃你。如果你丧失了交友的原则，那么你就丧失了朋友，将没有人会真心对待你。

企业失去诚信，必将面临破产。三聚氰胺使庞大的三鹿集团轰然倒下;__源的过期月饼馅，让中秋的明月黯然无光。

社会失去诚信，必将陷入无边的混乱，背离和谐。人们对于食品，恐惧徒然升级，膨大剂，增甜剂，使多少瓜农受牵连;食品添加剂，又使多少零食厂家受到牵连。失去诚信，失去道德的社会，还会有和谐美好吗?

拥有了诚信，你就拥有了成功;拥有了诚信，你就拥有了朋友;拥有了诚信，你就拥有了让人信服的能力。

诚信没有重量，却可以有鸿毛之轻，可以有泰山之重;诚信没有标价，却可以让一个人的灵魂变得一文不值;诚信没有体积，却可以显出一个人的心胸狭窄。诚信像土，为无数幼苗提供了成长;诚信像水，滋润着小树舒枝展叶，天天向上;诚信像根，将魄力与智慧提供给生长中的树干，使小苗长成大树。让我们拾起诚信的“背囊”吧!用我们的诚信战胜风浪，以我们的诚信来创造更美好的生活!

诚信让生活更美好!

各位学长学姐们：

你们好，我是文学院对外汉语一班的某某某，我现在要竞选的是学生会生活部干事。

在高中三年，我一直担任班里的学生干部，这让我积累了一些协调各方面矛盾的经验，并具备了一定的组织和管理能力。但诚然，作为一名大一新生，我对学生会的认识还不够全面和深入。但我相信：合抱之木，起于毫末。五尺之台，起于垒土。万事万物都是从无到有，从小到大一点一点积累起来的。我完全相信，凭着我的激情，我的努力和我的认真，我一定可以将工作做好。

同事，我是一个比较有责任感和奉献精神的人，做事脚踏实地，不怕辛苦。我认为对于生活部干事来说，这些都能让我更好地完成任务。

座位一名学生，学习是我们的第一要务，所以如果我竞选上生活部干事，我首先要做好的就是协调好学习和工作，而我自信我能够做到，不让自己陷入要么挂科要么完不成任务的境地中。

如果我竞选上我会组织对学生宿舍的定期检查，监督引导广大同学养成良好的生活习惯。同时适时开展各楼层间的交流活动，不是向同学宣传一些生活小知识，丰富和发展校园宿舍文化。并通过各宿舍长及时了解并帮助解决同学们日常生活遇到的问题。另外，我还会组织对校园各食堂，超市的定期检查，加强对校园食品安全的监督和管理。接受同学的意见和建议，并及时向后勤部门反映并解决。

学生会是培养组织能力，沟通能力和领导能力的地方，这也是我之所以参加应聘的主要原因，我希望能在生活部这个大家庭中发挥自己的长处，并提高自己。

有人的地方就有生活，有生活的地方要有生活部，我希望有生活部的地方就有我。我相信，我的加入，将会是生活部又一抹明亮的色彩。我引生活部更闪亮，生活部有我更美丽。

谢谢!

大学生活总是那么的多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸;可以的话，相信谁都想不平凡。那么，怎样才能使自己的大学生活充实有意义，怎样做主自己的大学生活呢?我随便谈谈个人的几点观点。

首先是要确立目标和计划，放远目光。古人有“志当存高远”，毛泽东也有“风物长宜放眼量”。没有目标便没有前进的努力方向，也毫无动力可言。计划目标，又可分为近期和远期。如近期我要看完多少本书，这一个月我要学懂什么知识，假期有什么实践报告打算等等。远期的如：争取毕业前拿到自考文凭，人际关系网应该多大，实践能力应有达到怎样的程度等等。而且，目标的实现又是一个个小怒表实现的连贯过程。如一天记5个单词，到考前便可记到很多。但，这需要坚持和毅力。

第二，是要放远眼光，是指不被暂时的情绪和心情所拖所沉溺，要成就大事业，就必须大事抓紧，小事放松。如，不要被上网玩游戏等所带来的满足感所一直沉溺，孰不知，暂时满足的背后的更大的空虚。相信大家都有这种体会。

第

三是树立就业危机感。我们总是在怪自己自己控力不强，没有上进的动力。孰不知是自己的意识上没有清醒。有人会说：“爱情是学习的动力”或“家境贫穷的学习的动力”等等。其实，从直接意义上来说，就业危机感才是也应该是我们上进的动力。我自己常想自己毕业以后究竟能干什么?又多从报纸杂志上看到目前就业形势的异常严峻，所以心里很是后怕。有人说目前找工作：要么有关系，要么有文凭，要么有才能(技能)。而我们呢?文凭，只是大专;关系，相信在坐的大部都没有什么关系。所以，我们唯一的出路便是要有什么才能。而这，就要问问自己：你学到了什么，你掌握了什么?现在的问题不是我们不知道学什么，而是我们不想学。

第四，是要学知识与发展能力并举。以前是重知识而轻能力，但现在不同了，恰相反，由于社会上影响，文凭要求的适当下降，所以现在的很多大学生纷纷跑出外面找兼职。如果他们是在不影响学习的前提下去的，那没话说，反而应该提倡。但他们有些不是，为了一份端菜的服务生工作，不惜请假旷颗，晚自习也不上。我身边就有这样的现象。现在，出现了这样一种错位思潮，就是，在职的机关企业工作人员，纷纷利用业余时间”充电“，而在校的大学生们却纷纷跑到社会兼职。我觉的应该纠正这种思潮，归位。

此外，还有，就是，要多看看书和报纸杂志。了解最新社会动态，知晓国家大事，掌握第一时间的时政经济新闻……是的，这不仅对我们以后找工作容易有帮助，而且对我们本身的工作也有帮助。广告是一们综合边缘性学科，我们做为未来的广告人，就应该博学，什么都应该了解一下，并且要有重点地突出模些领域学科!

好了，我今天的演讲也到此为止了。最后，只上一句话：”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。“是的，送给我自己，也与大家共勉!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

现在，地球上的人越来越多了，已增长至65亿人，地球母亲的负担越来越重，资源越来越少，如果按照现在采煤的速度，只够采34年，宝贵的水资源也越来越少，每年都有人和动物因为没水或喝了不干净水而死去……为了地球，为了人和动物的未来，我们一起加油吧!

也许你们还不是对低碳生活的范围很了解，我来告诉你们吧：低碳生活包括节约用电、节约用水、节约资源。

瞧!我们身边有许多人都行动起来了!武汉市成立了很多个自行车租车点，人们出行也尽量骑自行车、乘公共汽车;许多公共场合的用电都是太阳能的……

让我们高呼：“低碳生活从我做起!”

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

没有嫣然绽放的花蕾，便没有四季可人的温馨；没有大彻大悟的乐观，便没有人生美丽的微笑。美丽的微笑，需要乐观的精神。

一条幽径，曲折迂回中总会激起心旷神怡的向往；一湾清泉，明净清凉中更能映出纯洁无瑕的希望；一种人生，跌宕困顿中方显惊世骇俗的豪壮。面对苦难，白岩松以孤星自比，身处璀璨星空中，但他并不孤独，因为痛并快乐着，是他对生命最美好的诠释，曾经年少的他，背起行囊，踏上自己的求学之路，漫漫求学路，他历经贫穷困苦，茫茫择业途，他笑对坎坷辛酸。经历种种磨难，最终登上了新闻人的殿堂。他认为“痛苦和快乐是紧密联系的，微笑着去面对痛苦，痛苦就好忍受了”。遥望未来，我们要成就梦想，有快乐也有痛苦，面对痛苦，我们依然快乐。

回首那个令我们中国人感动的人物——刘伟。当命运无情地束缚他的双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他却用双脚演奏出可与苏珊大妈相媲美的歌曲。刘伟用琴声告诉我们：要想驾驭自己的人生，我们别无选择，只能选择乐观。在他身上，清楚地看到了他人生的坎坷，眼前浮现出的是排练时流下来的泪水，训练时身上的伤痕，真正清晰的，却是他那面对观众，面对人生乐观微笑着的脸庞。

眺望大自然，却也有些东西是让我们人类震撼的。我们常常把人间美丽的化身赋予蝴蝶，可知否，从一个小小的毛毛虫蜕变成一只美丽的蝴蝶，付出了多少血泪艰辛？面对苦难，它依然乐观的把美丽留给人间。

#微笑着面对生活。把苦难看作为上帝赋予我们的奖赏，把成功想象成一种幸运，不自傲慢。就这样，微笑着，弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早晨好！

今天我演讲的题目是：《如何保持心理健康》。

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？青少年的心理健康应具备以下素质：

一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

二、能正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。

四、情绪稳定，性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总会有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

谢谢大家！

各位领导、老师、同学们：

大家好！

新的学期又己来到，我们又相聚在汤中校园，由衷地道一声：大家好！同时我们又迎来了100多名初二年级的新同学，在此我代表学校老师向你们的到来表示热烈的欢迎！你们的加入无疑给我们汤中注入了新的生机与活力，希望你们能在新的学习、环境中身心愉快，很快的溶入我们这个大家庭，今天我只就大家的学习谈谈自己的感悟。不妥之处请大家批评指正。

俗话说：“一年之计在于春，”那么新学期无疑是我们师生的春天，是学习的春天，春天是耕耘的季节，春天更是播种的季节，秋天的累累硕果，需要我们师生在耕耘与播种中付出艰辛与困苦，同学们你们作好准备了吗?

初二是基础，初二是关键，才能去迎接初三的竞争与挑战，学习是一项劳累而持久的劳动，初三的同学，20几天的学习生活，大家觉得好累，可前面还有一年，300多个日日夜夜需要的是我们师生更多的汗水与劳累，难道你选择后退了吗?

9年了，9年的艰苦学习，在迎接检验时，你甘愿说不行吗?长大了，成年了，在选择自己的人生道路时，你宁愿走在最地层吗?面对着辛勤劳作的父母，拿着他们的血汗钱，我们有理由再把他们的生活延续，去辜负他们的希望与期待吗?同学们！一年的艰辛与困苦，会给你一生的幸福，这需要的是我们要有顽强的毅力，耐得住这一年的劳累，耐得住这一年的寂寞与困苦，学习、学习、在学习，努力、努力、在努力！才能取得最后的与众不同，让我们大家想想我们周围的能考上一中，考出理想成绩的学生，差不多都是在学习方面意志比较坚强的学生，他们能忍耐、能坚持、能控制自己的感情去做自己不感兴趣的事情，相反，我们 见过很多学生，十分聪明，学习成绩却不佳，或者严重偏科，他们的问题往往出在意志上，他们怕苦、他们任性，怕苦和任性使他们由以前的好学生论为了差学生，怕苦和任性使他们最终会给他们带来无可奈何，同学们！我们能后退吗?

昂起头，挺起胸，在这学习的春天，迈开大步朝前走，才是我们年轻人的性格，勇往直前，战胜困苦，才是强者的风范，同学们。你们准备好了吗?

前面是你的同学、朋友，前面也是你的对手，坚定自己的信心，让我们在学海中搏上一回，要明白，考场如战场，他的成功就意味着你的失败，团结、友爱、合作、竞争，只有付出了别人没有付出的，作到了别人没有做到的，你才会出类拔萃，你才会脱颖而出。同学们！坚毅和勤奋是成功的阶梯。记住，跟着别人走，看到的只能是一个背影，而走在别人的前面看到的则是整个天空，为了让我们的6月灿烂、辉煌，为了让我们的六月不留下遗憾，为了让我们的六月硕果满载，同学们，就看你们的了！

最后祝各位领导、老师，身体健康，工作顺利，祝同学们学习进步，茁壮成长！

亲爱的同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《汗水点亮人生》。

__曾说过：“知识是从劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结晶。”是啊，从古至今，哪些成就不是靠辛勤地劳动挥洒汗水换来的呢？大到古时候的秦长城、四大发明，现在进行着的改革开放，建立起的一座座高楼大厦。小到从小就会吟诵的“锄禾日当午，汗滴禾下土”，干净整洁的街道。以前泥泞不堪的小路变成现在宽敞平坦铺着沥青的小路，这些，不都是用劳动而得来的吗？生活中的劳动者无处不在，有面朝黄土背朝天的农民伯伯，有教书育人优秀的教师，有为了我们能过一个好的假期，坚守岗位的各个职业的工作人员，有善良的“白衣天使”医生护士……劳动者是有力量的，劳动者是智慧的，劳动者是可爱的，劳动者是完全的，劳动者是进步的，劳动者是幸福的，劳动者是光荣的。有了他们的辛勤劳动，我们的社会才能更加和谐友爱、幸福快乐。

在社会高速发展的今天，出现了很多的智能化人工化，现在的生活比起以前要轻松很多，这也导致出现了一些歧视劳动、讨厌劳动的现象。比如一些懒惰的学生，回到家就丢下书包，过着衣来伸手饭来张口的生活，也许你会说：“学生最大的任务不就是学习吗？为什么要把时间浪费在不必要的劳动上？”其实，这些都是同学们懒惰的借口，借忙碌的学习生活逃掉该有的劳动任务。而本该劳动的时间就花在了娱乐上面。

高尔基告诉人们：“劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。”同学们，让我们放下手机关掉电脑，一起参与到劳动中去吧。去到田野里，亲手栽下蔬菜果实，去到森林，保护动物、种树，来到街道上，做城市的美容师。待到果实成熟时，小树长大时，街道变得整洁时，相信你一定收货良多，能享受劳动的过程，收获成果时的幸福。如果你觉得太忙了没有时间去做这些，其实还有很多轻而易举就能完成的事，例如：回家后，为父母做一顿饭，拖一拖地，洗洗碗做些家务活减轻父母的负担。在别人为你付出劳动的时候真挚地说一声谢谢。我相信，这些我们都能完成。

劳动虽然是艰苦的，但是也是快乐的，更是光荣的。同学们，让我们挥洒汗水，在人生的道路上辛勤耕耘，用汗水点亮我们的青春，以劳动实现人生的价值，愿我们都能丰收。

尊敬的老师，可爱的同学们：

大家好！

如果说人生是一本书，那么大学生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么大学生活便是戏中最精彩的一幕，如果说人生是一次从降生到死亡的长途旅行;那么拥有大学生活的我们，便可以看到最灿烂的风景。朋友们，在这人生最美好的时刻，你是否已经扬起了航帆，正奔向理想的彼岸？是否已伸开你那坚强的翅膀，正冲向自由的天空？是否因进入大学而激动万分，心中默许下一个心愿并为之奋斗？

为了这个久违的梦想，我们十年寒窗磨一剑，那些刻苦铭心的日子如今仍旧历历在目。在那收获的日子里我们深刻的，理解通过自己的努力完成一件事情是多么有意义栉风沐雨我们一同走过，风雨同舟抵达美丽的大学校园。站在新的起点上，我是那么的激动，又是那么的神往……

然而在大学生活的画卷铺开时，我发现在寻寻寻觅觅的尽头，并不都是以往心里的“那人却在灯火阑珊处”的喜悦。梦里寻他千百度，却是犹抱琵琶半遮面这个时侯，我迷茫过，徘徊过，然而时间从不会停下它的脚步，正向朱自清写的那样“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了……”是啊！时间如流水，而我们的人生还有很多要做的事，为了梦想，让我们珍惜时光，从现在开始一点一滴的积累吧！去的匆匆了……”是啊！时间如流水，而我们的人生还有很多要做的事，为了梦想，让我们珍惜时光，从现在开始一点一滴的积累吧！让我们的大学生活变得更加充实、丰富、有节奏。

在生活中我总希望快乐伴随着成功，微笑在每一个青春的季节里，我深知：有大海的呼唤我们就不能让搏击的勇气在海浪中却步，有蓝天的呼唤，就不能过让纷飞的翅膀在暗云中退化

我们都是有梦想有追求的人，不要因为路途艰辛就放弃了前进的脚步。追寻梦想的过程是苦涩的，但只有经过磨砺的人生才会拥有更多内涵。

不要让不安的心被浮躁占据，而是驾起灵魂的翅膀在校园里汲取知识，在不同层次的人群里学着更好地做人，三年的时间里坚持很难，放弃却很容易我们是始终坚信冬天来了，春天就不会再远，没有度过寒冬不知春的温暖，也没有走过沙漠不知水的甘甜，没有经过失败不懂成功的喜悦。因为年少轻狂，我们很可能会失败，可也正是年轻给了我们勇往直前永不言弃资本。只要我们满怀激情踏踏实实地走好脚下的路，我们终究会取得胜利。

大学是一个充满才华、学问，同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。我们每一个人就在这个舞台上扮演着不同的角色，那我们何不努力将自己的角色扮演得最好！作为一个大学生，我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动，大胆而不大肆妄为，敢说敢想而不空想，深思探究而不乱想钻牛角尖……那就让我们把握青春，在这里锻炼自己吧！在组织活动中留下你辛苦的身影，在社团活动中展现你最美丽的风采，在志愿活动中奉献你的一份力量。在这里你得到不仅是一种知识，更是一种人生最宝贵财富。恰同学少年，风华正茂，指点江山，激扬文字。

让青春因为活力而生辉。大学校园里，没有做不到，只有想不到，让我们尽情地去发挥自己的才能吧！人生物再少，大学最珍惜让生命之花因为年轻而生彩，不让青春虚度，在每一天的生活里载入一点点收获，让自信的微笑浮在你我的脸上，坚信付出就有回报，激情迸发精彩！大学生活是人生不可磨灭的记忆，你的每一次尝试，每一声叹息，每一次牵手，都在大学三年的日子里沉淀为永恒。

大学是我们每一个人梦想的殿堂，为了来到这个殿堂我们经历了风风雨雨。既然跨进了这道门槛，那么就让我们在这梦想的殿堂里尽情的挥洒个性吧。大学不是幻想，不是梦想，更不是妄想，而是我们伟大的理想。只要我们为之奋斗，为之拼搏。总有一天我们会满载而归的！那时你会听到枫叶流舟，你会看到金菊在笑，你会闻到硕果飘香，因为你到了收获的季节！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自五（3）班的潘欣悦。

新一轮的竞选班干部工作开始了，在此次竞选中，我要竞选生活委员，我知道虽然我不是最优秀的，但我一定会是最努力的。

我从上小学起就喜欢帮助别人，记得有一次，班上有个同学生病了，我轻轻地推开宿舍门，只见她虚弱地躺在那儿，没人照顾她，于是我每天帮她端饭送到寝室里，帮她整理衣服，跟她耐心地补习功课。后来她的病慢慢好起来了，她的功课也没有落下，她感激地对我说：“谢谢你，潘欣悦，要不是你，我都不知道该怎么办了，我的父母在外地打工，家里只有年迈的爷爷奶奶，是你在我生病的时候，每天照顾我，还帮我补习功课，谢谢你。”我微笑着对她说：“没事，我从很小的时候，就开始帮助妈妈做事情了，这点小事不算什么。”说着我对她摆摆手。这可能就是我人缘好的原因吧！

我热爱帮助别人，性格随和、品德优良，我觉得我很适合这个职位，希望大家可以把这一票投给我。

如果我当入选了，我会用实际行动来回报大家的，我会更加努力学习文化知识，管好班级纪律，更好地为大家服务。如果我落选了，我也不会灰心，这说明我的能力不够，我还不够优秀，我一定会更加积极向上。

谢谢大家给我登台的机会，期待同学们的支持！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下演讲的主题是《合理膳食，健康成长》。

俗话说：“民以食为天”每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利。(但令人痛心的是)总有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的三聚氰胺。也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足五平方米的小房间里用上述材料为你精心制作的。等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防。现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力。俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢?我们还有什么事情是不能做到的呢?

那么，如何才能做到合理膳食呢?就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品。人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完。早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习。午餐，则要保证食品的质与量。因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量。至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适!

所以在这里，我希望同学适当的食用快餐、油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的一天!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

新一轮的改选班干部工作已经开始了，在此次改选中，我将竟选我班的生活委员。在班级中，它为同学营造良好环境起着至关重要的作用，是学校生活中不可缺少的一个职务。

从上小学起，我就个性爱参与家庭大扫除。三年级时，我就经常帮忙妈妈洗一些材质较轻的衣物。上小学以来，一向都是我自我整理书包，清洗笔袋等，并且做得尽然有序。日常的劳动与自理潜力使我养成了爱生活，有职责心的好习惯。因为我热心帮忙别人、性格随和、品德优良，使我赢得了较好的人缘。这些将有利于我今后的工作发展及组织管理。

如果我的竞选得到大家的信任，我将会井然有序地带领值日生做好课上课下及卫生区的保洁工作。也会协助班长检点同学们的生活习惯，使每位同学带好红领巾、语言礼貌、不追跑打闹，！用心发扬不怕苦、不怕累的精神，脏活累活先担当。保证地面时时都整齐、干净，保证公共物品能回到自我“家”。争取每周得奖章，使我班获得“优秀班群众”的称号。

我相信，我必须能用努力来换取大家的健康与微笑。营造出礼貌、卫生的环境！如果竞选不成功，我也会用心配合，为了良好的生活环境贡献出自我的努力！

我的发言结束，多谢大家！

身体健康，这歌有国语、粤语两个版本。听这两首歌如同品尝两种不同风格的菜系，让人回味悠长，浸润其中。初听，被朴实的歌词所吸引；再听，被歌折射出的内涵所感动；现在听，又别有一番滋味在心头。听一首歌会因环境、年龄、气氛、心情的不同而产生不同的感受。

以前，向亲朋好友送上祝福，是很极少会用上这个词语：身体健康。不是嫌弃它，而是觉得有点俗不可耐，没有发出去的必要。随着年轮在一圈圈地增加，才慢慢认识到自己身体在不经意的变化着。对镜发现脸上的皱纹之外，身体的变化也让自己感到什么叫每况愈下。

时常听到身边比自己年长的亲人、同事、朋友说一句“身体一年不如一年”，很多时候一笑置之。因为没有深刻的体会是不能很好地理解这句话的真正含义。

细细的回顾这几年，身边的人或多或少有过病痛。哥哥得了脑病，去了市级医院检查，却查不出病因，全家茶饭不思，寝不得安眠，最后到了省城的脑科医院才有了结果。前后奔波月余，所幸找到病原，且能吃药克制。可是这病没有特效药，要长期服用，但这吃药却不知要到何时才是尽头。过些时日，母亲对我说头晕，打、吊、吃效果都不好，听着心里揪着紧。找个认为好的医生看，有了点效果，紧张的心里才稍微放下来。医生说，人上了年纪，抵抗力下降，总是会有这样或那样的毛病，平时多多关心老人家，陪她聊聊天，注意饮食上的均衡，适当增加营养，还要注意劳逸结合。妈妈的身体就这样在医院来回折腾些时日，才慢慢恢复过来。办公室的邱老为革命工作干了几十年，因肾结石动了刀，术后身体虚弱，元气大损，工作不了，请了病假在家休养。想起这些事，不免感慨，平安是福，身体健康更是幸福的源泉。

时下许多人创业之时，用健康换金钱。他们全然不顾惜身体，常常通宵工作，酒席间、聚会时觥筹交错，烟雾缭绕。健康就在这不知不觉间一点一点消耗，等到身体出现问题却用金钱换健康。小病去医院去一趟也难受，要是有个什么大病，发现得早破点财能活下来乃是万幸，发现得迟，人财两空，还要给留在世上的亲人莫大的伤悲。想想身边的人，想想自已肩上的重任，你就不难理解“身体健康”不是一句话，而是要用我们实际行动去捍卫。

身体健康，简单的一句话，凝聚多少人心中的祈盼。古往今来多少人为了健康而寻方，上至皇帝，下至庶民。早几年香港艺人“肥肥”沈殿霞，为求续命不惜一掷千万，到最后还是香消玉殒。健康是福，拥有健康才是享受人生的保证，当你拥有家财万贯的时候，我期盼你是身体健康的。忽然想起幽默大师说的一句话：人生最痛苦的事——人没了，钱没花完！但愿这句话给人不止是一句笑话。

工作多年，自己也明显感到过度的工作给身体带来的不适。耳鸣，颈椎欠灵活，工作上有点力不从心。这难道是身体周期的轮回？我思考着，也担心着。

歌还在唱，“我不要做弱质病人，变一个负累你不幸，谁想有病，厌恶呻吟，我不要千金白银也祈求这小小福萌，我只想身体健康”。

愿我们都身体健康，朋友们！

各位家长：

你们好！祝你们在新的一年里，身体健康，工作顺利，家庭幸福，万事如意！

可圈可点的20__年，我中学硕果累累，成绩斐然。我中学在市委市府、市教育局的亲切关怀下，在家长们的理解配合下，学校各项工作蒸蒸日上，取得了优异成绩。

一是，成功地举行了张伯苓、喻传鉴两位老校长的铜像揭幕仪式，深情地缅怀了两位老校长对我发展所做出的巨大贡献，重温了我厚重的历史和优秀的文化。我们我人永远铭记那些为我发展做出过贡献的人们！

二是，20__年高考，有三名同学考入北大清华，240名同学考入重点大学，774名同学考上本科大学，获市教育局“省级以上示范高中类一等奖”、“高考特别贡献奖”；中考，有97名同学考上我高中，获市教育局“四率优秀奖”，再一次彰显了我一流的教育教学质量。

三是，20__年我中学获全国、省、市各项奖励与表彰有7项，尤其是获“全国教育系统先进集体”称号，这是我历史上获得的最高荣誉之一，向全国展示了我骄人的办学业绩；有53名教师获省、市、校各种奖励和荣誉，充分展示了我高素质的教师队伍。

四是，新校区建设正在如火如荼地推进，90个教学班的教学大楼、5000人的生活服务中心、3个多功能展厅正在加紧建设；实验、图书、信息教育、现代办公教学设施正在筹划采购；校园景观设计与建设正在实施，一个投资1.2亿的新我即将屹立盐都大地。欢迎大家访问我中学网站，关注20__年学校十件大事。成绩来之不易，是全校师生员工众志成城、勤奋学习、努力工作的结果，是市教育局等上级部门正确领导的结果，更是你们大力支持和热情关心的结果。在此，由衷地感谢你们对学校的关心和支持！

寒假来临，春节将至，学生将在家庭学习和生活四周左右的时间（高三学生寒假会更短）。

毕业班学生高考、中考在即，时间紧迫，学习任务繁重。高中考竞争越来越激烈，应尽可能减少上网、游戏、玩乐时间。请家长务必做好后勤服务工作与心理疏导工作，不仅让学生安全度过寒假和春节，而且让学生顺利参加高考、中考，考上理想学校。

相对而言，修业班学生寒假的时间充裕一些，任务轻松一些。所以，尤其需要家长督促子女做好科学合理的安排，让他们度过一个充实而有意义的寒假与春节！为此，请家长协助、督促孩子完成以下事项:

1、积极参加实践活动和公益活动，做一些有意义的事情，服务社会；

2、力所能及帮助父母做一些家务活（洗衣、买菜、做饭、打扫卫生等），通过实践在过程中体验生活的意义和父母的艰辛。

3、书籍是人类进步的阶梯，读一本经典名著，将受益终生；

4、在完成学校和老师布置的寒假作业（学校已委托备课组对寒假作业做出详尽安排，每科至少三套试卷）的同时，做好知识的查漏补缺，构建知识网络，当然也要注意养精蓄锐，修身养性，为下学期的学习积蓄力量；

5、寒假期间，仍然要高度重视甲流预防工作：生活环境保持通风状态；勤洗手，讲究个人卫生；不能到人群密集的场所参加活动，特别是严禁到网吧、歌厅等营业性场所；不与其他学校的同学一起搞同学会，避免传染源。

6、春节期间，走亲访友，交往频繁，务必注意交通安全、饮食安全、集会活动安全、消防安全等，把生命安全放在第一位。

据市教育局文件精神，在校学生寒假从20__年1月30日起到2月25日结束。学生2月27日报到注册，3月1日正式行课。

尊敬的各位教师，各位同学：

大家好！我今日演讲的题目是“我的大学生活我做主”首先我想对演讲的题目加以解释：我，来自商学院经济10本一班，大名肖-，小名叫小月，喜欢乒乓，羽毛球，听音乐，还喜欢认识新朋友。

很荣幸今日能站在那里与大家一齐探讨如今的大学生活，期望这次的演讲会给我们每个大学生在这仅有的几年的大学生活里找到自我，几年后回首大学时代让自我没有遗憾，做完美的自我。

自从我们刚踏进大学校门的那天，我们就应当对自我的未来做一个长远的打算，全面明确的给自我找一个方向和目标，对自我的未来演什么样的道路发展有一个规划，然后就在大学这几年的时间是自我始终朝着我们的方向前进，这其中我们会遇到很多与我们愿先设定的有差别，这使得我们必须及时的改正，是自我走上正常的发展轨道。

我对我的大学生活是这样定义的：大学是我们人生的起航点，我们的一生是否有所作为很大程度上取决于我们在大学时代的形态。在这仅有的几年大学生活中，我们每个人必须做到两件事：强硬的只是高度和为人处事的态度，这两点我们必须牢牢记住，因为态度决定高度。

对大多数求学者来讲，大学是他们人生中最终一次全面化，系统化的求学机会，是机会我们都得抓住，我们应尽我们的努力让自我的知识储备和自我对这个社会的认知程度生出同行一筹，让自我的素养和远见到达必须高度仅有这样我们才有资本挑战一切我们认为我们能做到的事情，挑战我们的极限，是自我在以后的路上游刃有余，驰骋江海而不畏缩。

我们也要培养政治家所具有的那种野心和魄力，牛津大学曾做过这样一次调查起名为“穷人比富人少什么”调查的结果是“野心和魄力”我相信这样一句话“凡事预则立不预则废”所以我们都应在这几年的大学生活中有意识的培养自我的野心和魄力，为我们的以后做最完美的铺垫。

者仅有的大学生活是短暂的，所以在我们毕业前，要把想到的事情做一遍，假如我们比较害羞，那我们必须要在班级或学校组织的演讲会或讨论会上多发言几次，假如我们喜欢一个女孩，那我们必须要在毕业前当面告诉她，但我们必须不要祈求或期望的到她的同情，等等，我们必须要做一遍，不要害怕自我做不到，我们没做，就怎样自我做不到呢

还是要相信自我啊!也让自我品尝一下做的味道，任何人都是有梦想的，但现实和梦想之间是存在差距的，我们所能做的就是用勤奋和努力缩短显示和梦想之间的差距，是自我一步一步的实现自我的梦想，走向自我人生的辉煌。

我的大学我做主。让我们每个人再回首大学时代能找到自我坚实的脚印，稳健的步伐，当我们踏上社会时能适应这个社会，是自我能得到这个社会的认可，能使自我在最短的时间内做到有学生向其他行业人士的转变，接轨社会。最终我想对大家说：“我选择苍天，张开我的翅膀，播种我的期望，让蒙梦在那里延续，让青春在那里腾飞。

我的演讲到此结束，多谢大家!

老师同学们：

今天我讲话的题目是：节能减排 从我做起。

节能减排指的是减少能源浪费和降低废气排放。

当我们为经济建设的快速发展倍感欣喜的同时，我们也越来越强烈地感受到了资源的日益紧缺带给我们的巨大压力，更为我们在资源方面曾经的过度慷慨而心惊莫名。

楼房越盖越高，马路越修越宽，城市越来越大，而绿色却越来越少，污染越来越严重。中国环境监测总站发布的数据表明，中国环境污染形势依然严峻，并严重影响着百姓的生活质量。

2006年共有522个城市开展了空气质量监测，其中空气质量为一级的城市只有22个，占4.2%。2006年，全国开展酸雨监测的696个城市中，357个城市出现酸雨，占51.3%。四大海域中，部分海域富营养化严重，赤潮频发。

这样的状况如果得不到有效的制止和改变，势必爆发可怕的生态危机，而一旦它的爆发超出了人类控制的极限，其后果不堪想象。那时，随着最后一片落叶的凋零，也许它带走的将不仅仅是一个季节，而是整个人类的命运，这决不是危言耸听。

也许有同学会问，节能减排，应该是政府和企业关注的事，似乎和我们学生无关。但我要提醒大家的是，身处社会大家庭中的每一个人，都与这件事密切相关!且不说牢固树立环保意识对于我们将来的意义，现实生活中，我们节约每一滴水，每一度电，每一张纸，每一粒粮食，都是对环保的贡献;生活垃圾的合理处理，废旧电池的合理回收，对校园及其他公共绿地的爱护，对身边有损环保现象的劝阻……所有的这些，都是我们对环保的责任。

当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到自己的父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波?当教室或宿舍里的电灯在毫无意义地工作的时候，我们是否想到西部山区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课?当我们奢侈地浪费大量的自来水的时候，我们是否意识到我们糟蹋水资源的同时，其实也是在毁灭一种希望，一种让蓝天、碧水和绿地永存的希望?

我们也高兴地看到我校组建了文明督导队，他们进行环保、节能宣传活动，对极少数有不良习惯的人进行劝导、教育，并及时纠正或动手清洁环境;还有部分班级收集了空矿泉水瓶，并卖给了废品收购站，这样既不污染环境，又可以让资源再生利用，并营造了良好的节能减排校园文化氛围。

共青团中央书记处书记杨岳在“节能减排 全民行动”启动仪式上的讲话说：“节能减排青年当先，人人参与，从我做起，我国青少年的人口众多，应该成为节能减排的重要力量。”同学们，既然节能减排就在我们身边，就让我们积极行动起来，从自己身边的小事做起，以一个新中学生应有的责任意识，为我们的同龄人树立榜样。

我的讲话完了，谢谢大家!

各位老师、各位同学：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而烦恼呢？如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我们的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。

回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个有朝气、有灵气、有志气的好学生。

我的发言完了，谢谢大家！