2023年大学生毕业时间【推荐20篇】

这次实习从20xx年xx月号至xx月号，历时约三周，期间大家足迹遍布焦作周围大小工地。在这段共同度过的难忘时问里，不仅使我们在专业知识上获益匪浅同时也增进了师生之间的感情，使我们在临近毕业前又多了一份可以共同回忆的美好时光！

这次实习分为两部分：理论讲座与工地实践。理论部分我们主要在学校听几位专业老师的讲座；实践部分主要以工地实习的形式来进行。

一、实习目的

将学习的理论知识运用于实践当中，反过来还能检验书本上理论的正确性，有利于融会贯通。同时，也能开拓视野，完善自己的知识结构，达到锻炼能力的目的。让我们对本专业知识形成一个客观，理性的认识，从而不与社会现实相脱节。

二、实习时间

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

三、实习地点

x地区

实习团队：土木工程道桥专业全体师生。

四、实习要求

（1）实际观察各种路桥模型，理论联系实际，认识并了解路桥的结构。

（2）通过自己实地的观察并记录，了解公路的交通量，计算一般地市内公路桥梁的交通压力。

（3）了解板的配筋方法、施工要领。

（4）了解桥梁交通中的作用、及其与道路线型的主从关系。

（5）了解桥址选择依据，及其与河流走向的关系的内容和要求。

（6）了解立交在城市交通中的作用及其主要组成部分。

（7）了解桥梁、板桥、斜拉桥等的结构构造特点。

五、实习内容

实习期问我们一共听了两个讲座，分别由老师给我们讲述了专业方面的最新成果与进展。即河南理工大学土木工程学院土木工程道桥教研室的李辉老师与褚怀宝老师讲的，给我们做的是关于道路工程及隧道工程的报告，甘老师从道路工程的起源讲到最新一些道路发展的现状，从能源与环境的关系着重强调了，做为新一代的祖国建设者不仅要存结构上，形式上令人满意，还要做到节约，与环境的相和谐的发展观。以下为简要记录：道路工程学是从事道路的规划、勘测、设计、施工、养护等的一门应用科学和技术，是土木工程的一个分支。道路通常是指为陆地交通运输服务，通行各种机动车、人畜力车、驮骑牲畜及行人的各种路的统称。道路按使用性质分为城市道路、公路、厂矿道路、农村道路、林区道路等。城市高速干道和高速公路则是交通出入受到控制的、高速行驶的汽车专用道路。道路工程历史源远流长。历最早的原始社会人群，因生活和生产的需要，形成天然原始的人行小径。以后要求有更好的道路，取土填坑，架木过溪，以利通行。当人类由原始农业到驯养牲畜后，逐渐利用牛、马、骆驼等乘骑或驮运。这种生产力的飞跃进一步要求更适用的道路，因而出现驮运道。

道路工程学的研究内容主要有：道路网规划和路线勘测设计、路基工程、路面工程、道路排水工程、桥涵工程、隧道工程、附属设施工程和养护工程等。道路网规划应考虑各种交通运输综合功能的协调发展，路网布局的完善。路线勘测设计应选定技术经济化的路线，对平、纵、横三个面进行综合设计，力争平面短捷舒顺、纵坡平缓均匀、横断面稳定经济，以求保证设计车速、缩短行车时问、提高汽车周转率。对路基、路面、桥梁、隧道、排水等构造物进行精心设计，在保证质量的条件卜降低施工、养护、运营和交通管理等费用。

路基既是路线的主体，又是路面的基础并与路面共同承受车辆荷载。路基按其断面的填挖情况分为路堤式、路堑式、半填半挖式三类。路肩是路面两侧路基边绦以内地带，用以支护路面、供临时停靠车辆或行人步行之用。路基土石方工程按开挖的难易分为土方工程与石方工程。路基工程在道路建设中，工程量大、占地广，常为控制施工进度的关键，故要求尽可能与沿线农田水利建设相结合并力争节约用地；按照标准设计，严格控制施工质量，保证路基具有足够的强度和稳定性；搞好排水和防护加固工程，沿河路基应注意不被洪水淹没冲毁；填方工程应慎选土质并分层夯实，对其密实度和含水量进行现场控制；冰冻地区还应设置防冻层或设置隔水层和隔温层，切断毛细水，减少负温差的不利影响；当路线通过悬岩峭壁需修建悬出路台或半山桥，陡峻坡则需修筑挡墙、石砌护坡或护脚等工程以保证路基和山体的稳定；当路线不能避让必须通过特殊或不良地质、水文的地区或路段时，路基工程应针对其具体情况和特征，采取防治措施。为适应行车作用和自然因素的影响，在路基上行车道范围内，用各种筑路材料修筑多层次的坚固、稳定、平整和一定粗糙度的路面。其构造一般由面层、基层（承重层）、垫层组成，表面应做成路拱以利排水。路面按其使用特性分为高、次高、中级、低级路面四级。按其在荷载作用下的力学特性，路面可分为刚性路面和柔性路面。水的作用是造成路基、路面和沿线构筑物的病害和冲毁的主因。

根据来源不同分为地表水和地下水。地表水若沿道路表面流向或渗入路基土内时，可能将冲毁路基的路肩和边坡以及路面；地下水能使路基湿软，降低土基强度和路面承载力，严重时可引起翻浆或边坡滑坍，导致交通中断。排水工程要与水利灌溉相配合，地面排水和地下排水兼顾，路基路面排水与桥涵工程相结合。

总的要求是查明情况，全面考虑，因地制宜，就地取材，防重于治，经济适用，多种措施，综合治理，构成一个统一的排水系统。

褚怀宝老师讲到隧道和地下工程随着我国经济和人民生活水平的提高而进一步发展和推广。隧道和地下工程已经是解决我国交通和工业的和很有前景的一门科学。隧道是一1种地下工程结构物，通常是指修筑在地下或山体内部，两端有出入口，供车辆、行人、水流及管线通过的通道。隧道一般包括交通运输方面的铁路、公路、航运和人行隧道；城市地下铁路和海底、水底隧道；军事工程的各种国防坑道；水利发电工程方面的各种水工隧道或隧洞等。

隧道工程是指从事研究和建造各种隧道的规划、勘测、设计、施工和养护的^|、］应用科学和工程技术，它是土木工程的一个分支。目前，大部分隧道的设置以交通运输为主要目的，穿越山岭、河流、港湾等障碍，修建地下铁道，缩短交通线路，改善线形，可提到车辆行驶速度，以获得良好的经济效益和社会效益。除此之外，在水电工程中设置各类水工隧道可实现引水、排水、通风等目的；在市政工程中，设置各类公共隧道可实现污水排放、管线铺设等目的。隧道的这些功能，决定了其一般在长度方向上有较大的尺寸，多数长度为几千米道几十千米，有的甚至更长。而横断面的尺寸则相对较小，一般仅几米到几十米。断面较小的隧道，一般不作为交通设施，仅用于污水排放和水、气管道、电缆、通讯线路等敷设用途，这些通道常常也被称为隧硐、导沟、管沟等。断面较大、长度较短的隧道所形成的地下空问，一般有其专用功能，如作为地下变电站、地下停车场、地下仓库、地下广场等。

六、实习总结

首先，利用隧道可以实现各种运输线路直线等穿越山岭而不必盘山绕岭。

其次，隧道还可以改善线路中的车辆运行情况和提高线路的运行能力。

其三，隧道是一项隐蔽在地下、水下或山体内部的重要结构。

其四，隧道在具有以上功能的同时，还存在有另一重要特点就是它不占据地面牢问，这等于无形中增加了城市的有效面积，对于人口拥挤、道路密集、交通繁忙的城市来说，无疑是十分重要的。

最后，城市地下隧道的兴起，也带动了整个城市地下工程的发展。隧道是地下工程的一种，而矿井和巷道同样是地下工程的重要组成部分。矿井的建设和施工比隧道更困难，因为它位于较深的地下，地质条件更复杂和施工技术不完善！

2、我们匆匆地告别，走向各自的远方，没有语言，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

3、他失去的是一个爱他的人，而你失去的却是一个不爱你的人。

4、没有一种悲伤是不能被时间减轻的。

5、明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲。

6、因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。

7、时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。

8、山和山无法相会，我与你总会重逢。

9、别离，有点难舍，但不怅然;有点遗憾，但不悲观。因为相逢的希望在安慰。

10、我有我的骄傲，我的自尊，并不应该为某人把这一切都放弃掉。

11、关于爱的记忆，要好好收藏，只是今后的幸福，要各自寻找。

12、爱自己爱的人本身就是一种幸福，你可以记住过去的美好。

13、我宁愿与他是平行线，永远不会相交，因为一旦相交，过了那个点就会越离越远。

14、有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。

15、暗恋是一种自毁，也是一种牺牲。

16、最深最重的爱，必须和时曰一起成长。

17、一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。

18、明天你要去远航，请把这个小步的礼物装在胸膛，它会化成你的信念和力量，鼓舞你去战胜狂风恶浪。

19、因为有所期待，才会失望。

20、害怕失去的人，愈容易失去。

一提到实习班主任这几个字，不是我们08思政班的同学可能会这样认为——不是大四才实习的吗?怎么现在就开始了呢?

的确，我刚听到班主任黄老师提出这个方案的时候也有些诧异，因为我认为还没到这样学习阶段。但是，自从我担任了我们08思政(2)班一周的实习班主任之后，我感触良多，收获良多。不得不说，我们班主任黄老师的这项新举措有高瞻远瞩之意，下面请容我娓娓道来。

一、锻炼与挑战

对于实习班主任这项工作来说，虽然只是行使班主任的部分职权，但仍然担负着把握好班级日常学习工作能够良好运行的大方向，督促同学们能够按时进行学习工作，对于我们思政专业来说，具体即平时进行理论知识的学习和积累，及进行基本功即“三笔两话(画)”的训练等。

这对于每周的实习班主任来说既是锻炼也是挑战。虽然担任这项工作的时间只有短短的一周，但仍要求同学们应该具有良好的大局观、得当的管理方式及突发事件的应急处理能力等，而且对某些事情的细节处也要注意，比如说待人的礼貌问题，处理各种关系的艺术问题等等。不仅如此，它还要求同学们应该提高自身的素质和能力，即应具备良好的组织领导能力、语言表达能力及在讲台上的应变能力等。这应该就是老师的这项举措的目的吧。因此说，担任实习班主任这项工作对我们来说既是锻炼，也是挑战。

二、工作重点与方式

担任实习班主任就是得站在班主任的位置上参与到班级的管理中去，重点则应该放在我们的日常学习生活中，具体即是基本功的训练，因为我们平时的学习工作生活均已在正常的轨道上运行了，要紧抓的正是我们平时不是很重视但又很重要的基本功训练。近几年来，根据我们思政专业的毕业生的就业情况及平时所了解的信息显示，能较快较顺利地找到对口的教师工作的大多都是理论知识和基本功都扎实的毕业生。基本功正如理论知识一样，要经过日积月累才能拿得出手，而且，一口好的普通话和一手漂亮的字画也是自身的底蕴之一，不仅能让你在教师的岗位上展现自己的才华，同样的也能使你在别的行业里有所作为。因此，出于对我们的未来考虑，不管以后我们干的事哪一行，练就扎实的基本功对我们百利而无一害，这是同学们训练的目的之一。

而对于现行的基本功训练计划，班主任提出了他的改进方案，即是把每周星期一晚上7点半到9点的三笔字练习和单周星期三晚上进行的上台演说练习改为单周一、三、五，双周二、四、六的晚上用半个小时来进行。但是多数同学觉得这个方案不是很好，原因多是认为这个方案的实施会与同学们自己的计划有较大矛盾所致。有的同学则提出每周专门用两个晚上来进行训练的方案。对此，需要班主任与班团委及同学们进行沟通交流后再解决为妥，以确保同学们得到适量得当的基本功练习。

首四年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望，有追求，有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自己，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

在思想品德上，我有良好道德修养，我遵纪守法，爱护公共财产，关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动；在生活上，我的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自己，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽；在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。

四年的大学生活，使自己的知识水平，思想境界，工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活，踏上社会征途的`时候，我整军待发，将以饱满的热情，坚定的信心，高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的学长学姐们：

大家好！我是来自xx级药学专升本（2）班的宋爱伟。又是一年离别的时刻，我们怀着眷恋和祝福在这里相会，在此话别几年来堆积的情愫。切切同学情、融融师生意，各位学长学姐们满怀累累硕果，将告别勤奋耕耘的老师、告别朝夕相处的同学、告别丰富多彩的大学生活。作为一名x中医药大学的在校生，我很荣幸也很激动，能够代表全体在校生在这庄严而隆重的毕业典礼上，向即将离开母校的学长学姐们表达我们最衷心的祝愿，祝贺你们如期完成学业，带着学术的智慧，生活的理想，踏上新的征程，开启人生新的篇章！

在校的这几年中，安中给了所有孩子们慈母般温暖的怀抱，给了大家一个奋斗的驿站，在安中每个人都成长为了最好的自己，同时，我们也见证了安中的跨越大发展。历经半个世纪的建设，历代安中人的奋力拼搏，艰苦创业，学校已成功实现大学更名，成为博士授权单位和国家中医临床研究基地，建成x省中医药科学院。前不久又被省政府列入x省地方性高水平有特色重点建设大学。而占地1000亩的少荃湖新校区于20xx年6月开工，20xx年秋季就有近3000名新生成为首批入驻的主人。20xx年学校主体更是从梅山路迁往了少荃湖新校区。

从“x中医学院”到“x中医药大学”，改变的只是名字，不变的是安中人“至精至诚惟是惟新”、“与时俱进追求卓越”的精神与信念。从不够宽敞的梅山路来到这广阔的新校园，从繁华喧闹的城中心来到这宁静的少荃湖畔，x中医药大学每一次化茧成蝶的蜕变与新生都在召唤着我们努力前行，都在激励着我们脚踏实地，刻苦学习，争取早日成为一名合格的中医药事业建设者，而大家也会自豪地将“安中人”这个共同的名字牢记心中。

在这里，我还要向所有的学长学姐们说一声谢谢！犹记得刚入学时，我们曾经满目茫然、不知所措，是你们热情周到，帮我们搬行李，找宿舍，忙里忙外的安排让我们很快融入到了新的环境中；军训时，我们曾经疲惫不堪，是你们对我们进行鼓励与无微不至的关怀；丰富绚烂的大学生活，我们曾经充满好奇却又无从选择，是你们不厌其烦、耐心的帮助让我们明白了自己努力的方向，确定了大学的目标；我们曾经年幼无知，是你们的宽容包含，让我们结出了日益成熟的果实。我常想：大学究竟给了我们什么，我们又收获了什么?而在此刻，面对着各位漂亮的学士服和自信的笑脸，我突然领悟到了大学的精神，它教会我们成长和坦然，使我们懂得责任和坚强。

今日同窗，明日校友，无论你们走向何方，都将携带母校的祝福，恩师的期望；请记得常回家看看，这里有你们尊敬的师长及挚爱你们的.学弟学妹们，这里有属于我们青春年华的点滴回忆，这里还有我们拼搏历程的见证。站在离别的端口，望着并不确定的人生未来，无论是顺境或是逆境，健康或是疾病，富裕或是贫穷，得意或是失意，x中医药大学以及这里生活的点滴记忆将会永远陪伴着我们，我们也会勇敢地，负责的，坚定地，真诚的践行我们的人生！

恰同学少年，风华正茂，无限美好的未来又以现在为起点。毕业是新的开始，别离是为了再次相聚，无论你们走到哪里，都将会是我们学习的榜样。学长学姐们，最后请允许我代表x中医药大学全体在校生再一次献上我们最诚挚的祝福：

祝愿所有的毕业生们一帆风顺，前程似锦！谢谢大家！

第一是要真诚:你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量，

第一是要真诚:你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑:不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去干些什么等等!踏进大门后，只见几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我们的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声:“早”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真诚，换得了他们对我的信任。还有对我们服务员而言，跟客人交流更得真诚，客人来后首先向他们问好，然后问几位，把客人带到相应的楼层，再者点菜更得细心和真诚，询问客人有没有忌口的，能吃辣的吗等等，只有这样，客人觉得服务好，下次才会关顾，生意才会好，生意好了老板高兴了，我们的日子就会更好。

第二是与耐心:与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。作为服务员应根据客人的喜好或是热情的帮他介绍菜品或是耐心的等客人看完菜单后再点菜。

第三是“主动出击”:当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。在实习期间，我会主动的帮同事打扫卫生，主动地帮老板做些力所能及的事，并会积极地寻找合适的时间，向老板请教问题，跟老板像朋友那样交流，谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就和老板及同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我获得很多收获而且和他们相处的都很愉快。

第四是感受到学校和社会的距离

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，得去面对从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会上的人都宁愿回校读书。在这我要说的是，我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。

“千里之行，始于足下”，这一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，可以避免我毕业后的眼高手低现象 。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自老板和同事们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将走向社会的大学生来说，需要学习的东西很多、很多…

实习是每个大学生必须拥有的一段经历，他使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。最后衷心的感谢学校给我们提供了这次宝贵的实习机会。

2、该生在校期间学习态度端正，成绩优良，善于创新，严于律己，宽于待人，做事认真谨慎，能吃苦耐劳，团队意识及协作精神较强，是一名综合素质强的合格大学生。

3、该同学为人诚恳，谦虚，随和，乐观向上，有进取心，乐于助人，平时积极参加校内外的各项活动和暑期社会实践；有良好的心理素质和应变能力，勇于进取，不怕挫折；在平时专业学习上，该同学能刻苦学习钻研。

4、该生能够坚持四项基本原则，拥护党的领导，遵守各项法律法规和学校规定的各项规章制度；同学平时待人随和而友善，团结同学，人际关系好；该生劳动积极，能吃苦，不怕累；学习态度端正，认真钻研，成绩优秀。对待工作，一丝不苟，尽心尽责。对待同学，真诚热心，乐于助人。动手能力强，自学能力强。自主独立，并且有很强的集体荣誉感。勇于面对困难，敢于挑战。是一名合格的大学生。

5、该生能够坚持四项基本原则，拥护党的领导，遵守各项法律法规和学校规定的各项规章制度；学习勤奋踏实，具有扎实的专业基础知识和实践经验，在校期间成绩良好，良好的独立自学思考能力；工作认真负责，责任心强；性格开朗，大方，人随和，擅长交际，果断；平时的生活中与同学相处融洽。是一名合格的大学生。

6、该生思想上进，作风正派，在校期间，能从各方面严格要求自己。该生学习认真努力，注重专业知识学习，能将学习的知识与实践相结合，积极参加社会实践；积极参与学校和院系组织的活动，为班级建设做出了积极的贡献；团结同学，尊敬师长，遵守校规校纪，乐于助人。自主独立，并且有很强的集体荣誉感。勇于面对困难，敢于挑战。是一名合格的大学生。

7、该生思想上进，作风正派，在校期间，能从各方面严格要求自己。为人随和，性格开朗，待人热情，与人为善，个人修养好，富有文明礼貌；思维活跃，思想丰富，乐观向上，严以律己，富有文明礼貌，思想上也日臻成熟；学习刻苦努力，锐意进取，连年进步，成绩良好；是一名合格的大学生。

8、该生思想上进，作风正派，在校期间，能从各方面严格要求自己。在校期间，学习认真刻苦，具有扎实的专业基础知识，较强的学习和创新能力，学习较好；工作认真负责，积极主动，尽职尽责，为老师和同学做大量工作；为人随和，性格开朗，待人热情，与人为善，个人修养好，富有文明礼貌；平时的生活中与同学相处融洽。是一名合格的大学生。

9、该生思想上进，作风正派，在校期间，能从各方面严格要求自己。学习勤奋踏实，具有扎实的专业基础知识和实践经验，在校期间成绩良好，良好的独立自学思考能力；工作认真负责，责任心强；性格开朗，大方，人随和，擅长交际，果断；平时的生活中与同学相处融洽。是一名合格的大学生。

10、该生思想上进，作风正派，在校期间，能从各方面严格要求自己。为人诚恳，性格开朗，爱好广泛。社会实践能力强，对新事物接受能力快。有良好的人际沟通能力及团队沟通协作能力，有出色的管理能力和动手能力，有很轻的责任心和严谨的工作态度，用于面对困难，敢于挑战。是一名合格的大学生。

11、该生能够坚持四项基本原则，拥护党的领导，遵守各项法律法规和学校规定的各项规章制度；学习勤奋踏实，具有扎实的专业基础知识和实践经验，在校期间成绩良好，良好的独立自学思考能力；工作认真负责，责任心强；性格开朗，大方，人随和，擅长交际，果断；平时的生活中与同学相处融洽。是一名合格的大学生。

12、有较强的自学能力和自我管理能力，在专业学习上主动性强，已经自学完成了多门高年级课程，进步显著，大学生辅导员鉴定。与同学们相处融洽，适应能力强。能够充分利用现有条件，发挥自己的才能，健康成长。

13、踏实认真，为人诚恳，能承受压力，有吃苦耐劳的精神。心胸开阔，严于律己宽以待人。是目前本专业任职时间最长的班长，这样的选举结果，就说明了同学们对你的信任和肯定。

14、该生学习认真，勤奋努力，思想进步，朴实诚信，待人礼貌，与同学相处融洽，性格开朗，知识面广，有较强的动手能力和创新能力，积极参加社会活动，有爱心，帮助行走不便的同学，尊敬老师，遵守各项制度，积极参加社会实践，注意自身各方面素质的提高。

15、该生性格开朗，有很好的人缘；平时学习认真，勤奋努力，思想进步，朴实诚信，待人礼貌，与同学相处融洽，有较强的动手能力和创新能力，积极参加社会活动，有爱心，帮助热爱同学，尊敬老师，遵守各项制度，积极参加社会实践，注意自身各方面素质的提高。

16、该生思想积极要求上进，向党组织靠拢，学习勤奋努力，成绩优良，喜欢文艺活动，有较强的团队精神和集体荣誉感。热爱班集体，关心帮助同学，待人诚恳，相处融洽，积极参加集体活动，有较强的组织活动能力，成绩优异，多次荣获奖学金，动手能力应用能力较强。

学生实习证明

兹有大学系专业同学，于年月日至年月日在我_________单位实习。该同学的实习职位是。

该学生实习期间工作认真，在工作中遇到不懂的地方，能够(虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，可以虚心听龋在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务)。同时，该学生严格遵守我公司的各项规章制度。实习期间服从安排，，完成实习任务。尊敬实习单位人员，并能与公司同事和睦相处，与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。

特此证明。

--x单位(章)

实习证明

兹有**学校**同学于**年**月**日至**年**月**日在__________公司__________部门实习。期间，工作积极，成绩突出。

该同学不断加强专业知识和理论知识的学习，工作中，严格要求自己，关心集体，较好地完成了各项工作，现已结束。

特此证明。

实习单位

(实习单位盖章)

实习证明

兹有_________学校_________专业_________同学于_________年_________月_________ 日至_________年_________月_________日在_________实习 该同学的实习职位是_________ 该学生实习期间工作认真,在工作中遇到不懂的地方,能够虚心向富有经验的前辈请教,善于思考,并能够举一反三.对于别人提出的工作建议,可以虚心听取.在时间紧迫的情况下,加班加点完成任务.能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去,保质保量完成工作任务.同时,该学生严格遵守我公司的各项规章制度.实习时间,服从实习安排,完成实习任务.尊敬实习单位人员.并能与公司同事和睦相处,与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。

特此证明。

_________(实习单位盖章)

_______年_____月_____日

2、谁能用勇气来迎接厄运，用笑脸来应付不幸，谁就能跨越一切艰难险阻。

3、苦与乐、笑与泪，拼搏一生终不悔。

4、人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

5、时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水。

6、我努力，我坚持，我一定能成功。

7、学习是制度，培训是责任。

8、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。

9、志坚智达言信行果，失败的尽头是成功努力的终点是辉煌。

10、父母养育辛苦，报恩唯有苦读。

11、调节好兴奋期，学习一浪高一浪。

12、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

13、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

14、真理的发见，或道德责任的完成，都引起我们的欢欣，使我们整个生命震颤。

15、同学啊，让往日夕暮中那些甜蜜的低语，都埋在心底，化作美丽的记忆吧!

16、因为我不能，所以一定要;因为一定要，所以一定能。

17、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

18、有信念不一定成功，没信念一定会失败。

19、祝毕业生一路顺风，前程似锦!

20、春华秋实，饮水思源，母校情深。

同学们，早上好：

大学毕业不同于中小学毕业，中小学毕业后还是上学，而大学毕业后是工作，是为社会服务。即使是当研究生，那也是含有服务成份的学习，更不用说助教、助研、助管的兼职工作本身确实是直接的服务。

学习是为服务做准备，是时间，精力还有学费的投入。学习过程，并没有为社会创造了什么财富，没有，一点都没有。但是，媒体日前披露，某省某地竟然出现了高考专业户，考取一次好大学，获奖金10万，这位考生于是一年一年地考，只领录取通知书，不报到，想必在当地已成了财主。真是滑天下之大稽，森林大了，什么鸟都有!(掌声，笑声)

奖学金是为了鼓励大家努力学习的一项措施，绝不要以为学习好就可以用来赚钱。

在伦敦南部，有一个区叫east doulich，撒切尔夫人的住宅就在那个区，那里有一所寄宿学校，也就是大家通常说的“贵族学校”，叫east doulich college，有一年，校长把我的一位中国同事找去，对他说：“你儿子今年初中毕业后，请他到我们学校来念书。”

“不行，我们付不起学费”。

“全免了。”

“那也不行，校服、住宿费都太贵。”

“我们全部提供。”

“校长先生，我能不能问一句，你干吗要我儿子到你学校上学?”

“给有钱人家的孩子、给全校学生做个榜样!”这位校长说出了设立奖学金的目的。

这位中国留英学者的儿子也真是优秀，到伦敦才没几年，竟然《英国文学》课程也能考全年级第一，数学、物理就更甭说了。

故事的结尾，我的朋友征求了研究组里的几位英国教授、讲师的意见，没有让自己的孩子到贵族学校报到。前不久，听说孩子像你们今天一样，大学毕业，找到了一个普通的为社会服务的岗位。

为社会服务，会有所收获。什么收获?四个字;功、名、利、禄。

“功”，当权者对服务的奖赏：lord，sir这些功勋称号由国王授予;军功章由三军统帅颁发;劳动模范由政府评定。

“名”，服务对象对你服务的认可：学生满意的老师成为名师，观众满意的演员成为名角，受欢迎的主持人成为名嘴。

“利”，市场对服务的回报：投资可以取得红利，存款会支付利息，发明创造可以申请专利。

“禄”，单位对服务的酬劳：有一些国家的媒体会专门统计大学毕业生的薪酬高低，将大学排队。记得去年玛丽女王学院的校长艾真•斯密专门写信告诉我，泰晤士报将玛丽女王学院排在全英大学的第二名，好高兴。

中文互联网上曾经有一份统计资料，说按毕业十年后校友的年薪数将大学排队，北邮名列三甲。网上还说，民营企业里年薪最高的是唐骏，盛大总经理。国有企业年薪最高的是李刚，当时在广东移动当总经理。说来巧了，俩人都是北邮毕业。(掌声)

功名利禄本来就不是坏词，任何社会、历朝历代都在鼓励人们用诚实的、高质量的服务来换取功名利禄。“三十功名尘与土，八千里路云和月”这是岳飞的豪言壮语;“了却君王天下事，赢得生前身后名”这是辛弃疾一生的抱负。然而，功名利禄应当、也只能用为社会的服务来换取，不得违反社会的游戏规则。切不可贪天之功，攫为己有;切不可欺世盗名，沽名钓誉;不可利欲熏心，唯利是图;切不可滥竽充数，无功受禄。

中国人说：“三岁看大，十岁看老”，那是说人在成长过程中从一开始就应该有很好的品质基础，今天，面对着毕业生，我想讲一句“第一份工作预示职业生涯。”

一个有社会责任感的大学毕业生，会把第一份工作当作自己回报社会培育之恩的机会，十分努力地工作。一个有现代服务质量观念的大学毕业生，会把第一份工作做得尽善尽美，让服务对象十分满意。

在即将告别母校的日子里，不妨算一算，你在大学的四年里，享受过多少人的服务?课堂上的、实验室的老师自不必说，你们在这些日子里用各种不同的方式表达了对自己最敬爱的老师的感谢之情。这里，我是说，除老师之外，把你从车站接到校园来的是谁?为你整理干净被褥的是谁?水、电、暖是谁在维护?一日三餐是谁在料理?宽带网络是谁在日夜守护?图书馆的图书期刊是谁在整理?就业招聘会是谁在组织?楼道水房是谁在打扫?还有，那些享受过花前月下的男生女生要不要特别感谢一声北邮的园丁?(笑声掌声)

人类社会的特征就是相互服务，一个和谐的社会就是它的成员彼此提供高质量服务的社会。大仲马在他的名著《三个火枪手》里想出一句话，流传至今，我不会讲法语原文，我知道英文是“all for one，one for all”。(掌声)我在准备这篇讲稿时，用google搜索了这句话，你们猜猜多少条?37亿条!可见，这样一种“我为人人，人人为我”的相互服务的概念对于现代社会的影响力有多大。

学校有一种奇怪的现象，虽属个别，但令人震惊。读大学了，读好大学了，高年级了，研究生了，快毕业了，他，有男他，也有女她，却跳楼了。人们会分析说“心理压力”、“竞争残酷”等等。依我看，缺乏为他人服务的精神，生活在以自我为中心的幻梦中，以为学习好、会考试就可以有收入、有地位，才是他们真正的思维缺陷，致命的精神创伤。他们自以为生命属于自己，可以随意残害，其实他们20多岁的生命，连同他们的高水平的知识都是别人的服务所造就的，应该是属于社会的。

每次走过小松林对面的报刊亭，看到那里越办越红火，总感到是一种欣慰，我是相信，在那个报亭口笑脸迎客的同学，收获的不仅仅是每个月几百元的津贴报酬，那里培养自己为他人服务，为社会做事的习惯，这种习惯，既是平凡的，又是崇高的。(掌声)

你们明天要做的第一份工作，可能会是你终身的工作，但这种可能很小。绝大多数的人，工作都会有变动，职位都会有升迁。

李刚的第一份工作是什么?电话局的接线员，他之所以一次又一次变化岗位，晋升、提拔，那是因为优质的服务和自身品质的不断提高，他之所以高薪厚禄，是因为他领导的广东移动创造了日进亿元的业绩。

无独有偶，我们另一位校友张醒生，他的第一份工作也是接线员，我是当校长后才认识他的，那时他是爱立信(中国)的副总，后来他当了亚信(asiacom)总经理，还专门回到学校来过，现在又担任了盛禹铭集团的董事长。你们在准备离校的日子里，不妨读一读这些校友、你们的学长挂在网上的有关职业生涯的故事。

芸芸众生，茫茫人海，大家接受着这个功名利禄法则的支配。生活着、工作着，社会也因此而进步着，然而，不为功名利禄所束缚、愿意走出必然之国迈向自由之国的先驱也不乏其人。

wintor . serf, 因特网之父，没有为tcp/ip申请专利。

tim. burnels . lee,万维网之父，没有为www申请专利。

有人估计，假如他们两位当年变一种做法，现在应当是世界级富豪。但是他们没有这样想，他们无偿地将知识和发明奉献给人类，换来了今天因特网全球范围的十几亿网民的应用。

葛里高利•佩雷尔曼，俄罗斯数学家，2019年把千年难题“庞加莱猜想”的解答论文往网上一挂，就若无其事地离开了公众的视野。去年8月22日，国际数学联合会决定授予他至高无上的“菲尔兹奖”，而佩雷尔曼呢?对于这些名和利却置若罔闻。

田家炳，一位88岁的香港老人，20多年来，在大陆和港台，共捐助80余所大学、130所中学、40多所小学、9所专业学校、9所幼儿园、1250间乡村学校图书室。迄今为止，他已累计捐资10亿多港元用于中国的教育、医疗、交通等公益事业。而他自己在香港过着相当节俭的生活：出门坐地铁。

美国施惠基金会几星期前发布一份报告。美国2019年慈善捐助达到创纪录的2950亿美元，占gdp1.7%，算一算吧，美国的gdp是中国的5倍，美国人一年捐给教育和其它公益事业多少钱!

在我们身边，语言学院的研究生简洁，从她在本科读书的时候起，就在朝阳的一个社区义务为居民讲授英语，为奥运建设了一个英语角，累计花费时间何止200个工作日!一个月以前，在语言学院的晚会上，我观看了社区居民的英语表演，一个星期间前，我又听简洁同学自己讲的故事，好受感动。(掌声)

就在几天前，上星期四，你们的同届毕业生，计算机学院的王钊在解放军309医院无偿为一个素不相识的白血病患者捐献骨髓。这是本届毕业生的骄傲，也是本届毕业生献给母校的一面光彩夺目的服务精神的旗帜。(掌声)

只要有这种服务精神，你们的第一份工作就一定会做好，你们的职业生涯就一定会成功。

亲爱的同学们，今天是我第十次在本科生毕业典礼上讲话，感谢大家给予我这种服务的机会，也请大家原谅，有时候服务做不到十全十美。前年《同一首歌》，我和孟欣商量好，还想请孙燕姿的，我也已经和她南洋理工任教的父亲取得了联系，但此事最终没能办成。现在，请允许我用孙燕姿的一句歌词来给大家说再见：

“遇见你，是我最美丽的意外。” (笑声，长时间热烈掌声)

谢谢。(长时间热烈掌声)

还记得在第一次来公司的途中内心充满好奇，总在想：这是一家怎样的企业，自己今后能够在怎样的岗位，是否贴合内心的期望，能否实现自身的价值，内心迫切的'想知道答案。最后在看见公司那宏大的工程时，我被震动了，我想我做对了选取。

由于这是我的第一份正式工作，因此自己十分认真的对待。就像这是一家新的公司，与我一样都是新的起点，一切都是探索阶段。我对自己说：既来之则搏之，既然是新企业，只要好好干就必须有机遇。就这样在未知中，我满怀信心地开始了我的实习工作。

最初一周，我们学习了公司的企业文化，对公司进行了初步的了解。然后两周是企业军训，实行的都是正规的军事化训练，为我们以后的工作打下坚实的基础，锻造了我们“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。”的工作态度和做事精神。军训结束后我们正式开始了轮胎专业知识的培训，在各位工程师的细心讲解下我们初步懂得了轮胎生产工艺流程。

培训过后我被分到了生产B区成型车间，跟随实习老师进行实地的学习。对于生产来说，安全始终是重中之重，良好的安全意识是进行安全生产的首要前提。首先车间主任对我们进行了一些安全教育和以及在实习过程中的安全事项和需注意的项目。比如上班，不允许穿凉鞋进厂；进厂务必穿工作服；禁止在厂里吸烟，夜里值班不准喝酒，进厂后衣服不准敞开，外套不准乱挂在身上，不得背背包进厂；人在厂里不好成堆，不好站在生产主干道上，进出车间都要排队走好自成一列；在没有实习老师的允许状况下，不准乱按按扭、开关。

进入车间后最初的工作是琐碎的，正因公司尚在建设阶段，办公室和各个生产车间都还没有竣工。我们开始的工作就是打扫一下马路卫生，清除道路两旁的杂草，排除车间的积水等等。也许有人认为这些工作是没有技术含量的低下工作，耻于去干。但是作为我们最初的团队完全没有这般的心态。正因我认为，无论你做的是什么职业，必须会有人瞧不起，不喜爱，但是那是别人的事，不好让它影响了你的情绪。如果你对自己不认可，瞧不起正在做的事，你就没办法把事情做好，也会让别人瞧不起。因此不管干什么我们都群众发奋，竭尽全力，就如同我们军训时所喊的口号一样“自信自强，共创辉煌。”尽管每次我们都热得汗流浃背，被尘埃涂的灰头土脑，但我们没有叫过苦，也没有退缩过。

由于表现良好，我在车间被分到了机械维护的岗位上，正因在学校没有学习焊接，我不得不重头开始学习。正因要搞机械，电焊是务必掌握的。首先师傅给我们详细说焊接的相关操作和一些注意事项，焊接所产生的气味和刺眼的光对人体都是有害的，在操作时要懂得保护自己，穿上工作服，带上方罩。从师傅的讲解中我了解到：焊条的角度一般在七十到八十之间，运条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难持续匀速，因此焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时刻短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时刻长的地方，则经常会出现被焊透的毛病，出现了漏洞；焊条的高度要求持续在二至四毫米，然而在自己刚开始的时候也是漏洞百出，正因在运条的同时，焊条在不断的减短，因此要不断的改变焊条的原有高度，这控制起来就有些困难了，高了则容易脱弧，而低了则容易粘住。透过此次焊接，我已经掌握了一些焊接的知识，但要想作到职业工人那样标准，我还需要反复的练习来熟能生巧。

忆起在德瑞宝的日子是充实的，值得的。在那里我们有欢乐，当然也有疲惫，这也更加让我懂得怎样去成为一个合格乃至优秀的员工。每次遇到艰难的工作，我都是第一个冲上去，我想年轻人只有比别人付出一倍甚至几倍的发奋，才能得到自身应得的和想要的回报。只有自己能为企业创造更多的价值，才能够有更好的机遇。因此每次干活时我都把工作当一种特殊的享受来对待，每次工作做事都个性有激情，全然不知劳累。尽管每次都被他们讥笑太傻，但是我还是一贯坚持，我想吃亏是福，勤奋的人才最值得尊重。

大家好，我是冶金工程研究院12级的硕士郑诗圣，已经在学院路30号生活6年了。我不是一个有故事的男同学，和很多人一样，我早上在鸿博吃一元钱的肉包子，晚上在v6下电影刷浮云，春天的时候，用手机拍玉兰花迎春花，秋天的时候，在外院门口看黄叶和姑娘，至今被鸟粪砸过一次，还没有被柿子砸过。

20__年8月29日，开学典礼。20__年1月16日，毕业典礼。870个日日夜夜，如今回望就像是一张张快放的胶片，从初次面对课题时的“啊！？这能行吗！？，到师兄为我答疑解惑后的“哇！这也可以！！！”；从得不到数据时的“怎么办怎么办怎么办？？？”，到破 解bug后震彻实验室的“我真是大天才！！！”

就要走了，北科，您见证了我生命最美丽的四分之一，感谢您给我们提供的舞台，哪怕这舞台只是四五个师兄妹前的小组展示，因为这些个舞台，我不再是一个在人多时说话都会脸红的少年。感谢您给我们提供的港湾，哪怕这港湾只是局促四人间里的上床下桌，在这个港湾，我找到了生命中最值得珍藏的友情与回忆；感谢您给我们提供的风景，哪怕这风景只是三斋对面严严实实的七斋窗帘，走遍学院路高校，不得不说，北科的校园最美，北科的钢小伙最帅，北科的铁姑娘最靓！

就要走了，导师，您知道吗，这两年半来，我最怕的就是您的邮件，第二怕的就是您的电话。可是，走了后，有谁会给我改论文，改到红色的字迹比黑色的都多？有谁会再告诉我这里应该用全角的逗号，那里应该用半角的括号？有谁会在自己都忙得千头万绪的时候给我学习、工作、生活方方面面的指导？导师，您瘦了，一定要注意身体。

就要走了，导员，他们都说，不会做心理辅导的7x24小时保姆不是好导员，不会组织大型活动的情感分析师不是好导员，不会请大家吃辣条的方言小能手不是好导员。那您也不必事无巨细亲力亲为啊，研会的兄弟姐妹能把活动办好的！多抽点时间，早点儿结婚，生个娃娃，真为你着急啊！

就要走了，哥们儿，还记得那年夏天我们在西门泰山石旁拍的西门照吗，那时候以为这就是最神气的合影，现在回想起来，真傻！不过咱们还真一起去过不少地方呢，密云，野三坡，北戴河，坝上草原，虽然不是天涯海角，可是那山啊，那浪啊，那草原啊，真美。马上不在一起了，以后逮到机会，酒还是要喝的，跟你喝酒，我不怕醉。

就要走了，食堂的大叔，您别对我这么好，每次都给那么多米饭，都怪您，6年的时间，我的体重从120飙到了150。

就要走了，你能不能别把我的账号注销，让我偶尔回来看看，这就像是一把钥匙，我不喜欢那种有家却不能回感觉被抛弃了的失落。

爸，妈，我要毕业了，你们高兴不？骄傲不？我没怎么注意，你们的白发簌地一下就冒出来了，可是你们的观察力怎么就那么敏锐呢？就连我的感冒你都能从电话里发觉。今天，我代表所有的毕业生，向所有的爸爸妈妈说：感谢你们这20多年来的付出，你们辛苦了！谢谢你们，谢谢你们，谢谢你们。

毛主 席，又有一批学子要离开北科了，您不低头看看？我们会收起书生意气，收起离愁别绪，我们会把握好峥嵘岁月，只争朝夕，我们会求实鼎新，撑起民族的脊梁，开创新的辉煌！

母校是一个你刚来的时候巴不得早点走，可是当真要走的时候却又急切地希望能多留一两天的地方。母校是一个你在的时候觉得这不好那不好，可是离开后却寄托了最深的感情不时去怀念在那里的点点滴滴的地方。其实，我们心中都有一句一直想说却没有来得及说的话，您知道吗——“我爱你母校，我爱你，北科大！”谢谢。

尊敬的领导：

您好!

首先，真诚地感谢你从百忙之中抽出时间来看我的自荐书。

我叫，是东华理工大学师范的毕业生，所学的专业是初级中学教育，主攻的方向是英语教学。

从小我就十分崇拜教师这一职业，随着年龄的增长、认识的提高，我更萌发了要做一名优秀的人民教师的愿望。经历了三年的学习的认识，面对新的机遇和挑战，我更坚定了“自信、自强、勤奋、谦虚”的人生信条。

我十分珍惜在校的学习时间，不断从各方面完善自己，每个学期都以较好的成绩完成规定学科的学习，同时也具备了一定的语言听、说、读、写的能力，良好的教师素质，具有良好的语音面貌，自然、大方的教态，并在教学中善于创新，在课余时间我阅读了大量的书籍，对专业课的一些练习,我相信皇天不负有心人，只要自己努力了，就一定会有收获!

大学时期，在抓好专业课学习的同时，我更注重的是综合素质的提高。实践是检验真理的唯一标准。我深深地懂得实践的重要性，我担任过宣传委员、流霓文学社宣传员等职位。暑假期间，我积极地参加了学校组织的深入社区的社会实践，受到当地居民的一致好评。

我深深地懂得：昨天的成绩已成为历史，在这个竞争激烈的今天，只有脚踏实地、坚持不懈地努力，才能获得明天的辉煌，只有不断培养能力，提高素质，挖掘内在的潜能，才能使自己立于不败之地。

步入21世纪的中国，竞争会越来越激烈，对大批优秀人才的需要，是教师面临严峻的考验，作为一名有志的年轻人，我希望自己能成为教师战线上的新生活，更愿意在教育领域奉献一切“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，我相信，在老一辈教师的鼓励和帮助下，在自己的勤奋和努力下，也许我不一定会成为最好的，但我一定会是最努力的。

“学高为师，身正为范”是我一直铭记的警言。

我性格开朗、乐观向上、自信、稳重、幽默、诚恳务实，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。本着检验自我、锻炼自我、展现自我的目的，我来了。也许我并不完美，但我很自信：给我一次机会，我会尽我最大的努力让你满意。我将以自己的青春和智慧无悔地奉献给贵单位。“敢于创新，勇于开拓”是我执著的追求。“天道酬勤”是我的人生信念。

我的知识、胆识与卓识期待您的赏识!

我的慧心、爱心与信心也定会助您实现伟业雄心!

最后祝贵校教育事业一浪高过一浪，明天更胜今天!

此致

敬礼！

求职人：xxx

20xx年xx月xx日

1、即将毕业，感恩您对我的付出，感恩您教会我的，今后我将怀着一颗感恩的心去面对一切，积极努力闯出自己的一片天地，不辜负您对我的期望。

2、望康老师多保重身体，最后对您说声：“老师，您辛苦了！”

3、人生旅程上，您丰富了我的心灵，开发了我的智慧，为我点燃了希望的光芒，谢谢您老师。

4、春雨，染绿了世界，而自己却无声地消失在泥土之中。老师，您就是滋08高助毕业赠言润我们新添的春雨，我将永远感谢您。

5、老师，您是海洋，我是贝壳，是您给了我斑斓的色彩、、、、、、我当怎样地感谢您！踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。

6、天涯海角有尽处，只有师恩无穷期。感谢您老师。

7、您用心中全部的爱，染成了我青春的色彩；您用执着的信念，铸成了我性格的不屈……老师，我生命的火花里闪耀着一个您！没有您的慷慨贡献，哪有我收获的今天，您送我进入一个彩色的天地，将我带入一个无限的世界……老师，我的心在喊着您，再向您敬礼。

8、老师，感谢您用自己的生命之光，照亮了我人生的旅途。

9、非常感谢四年来您对我的教导、关心和照顾。转眼间，毕业将至，在这离别的时刻，往事历历在目，依旧难以割舍。

10、求学十二年，您是我见过的最开朗最时尚最具活力的老师，在学习上，您鼓励我们，在生活中您关心我们，很多时候，我们都觉得未曾离家，未曾到远方求学，因为身边有您无微不至，如母亲一样的关怀。

11、谢谢您让我长大了，让我学会知识，学会感恩，这将是我终生的财富。

12、离别之际，希望您身体健康，青春永驻，永远像现在这样光彩照人。

13、首先，非常感谢您这四年来对我的关心和帮助。在我失落、叛逆时，是您向母亲一样对我关怀，记得刚来时，您对我们很严厉，当时还不是很了解。四年后的今天再回首，正是因为您当时的严格要求，使我们在民办大学这个环境中健康向上的成长。树立和正确的价值观和严以利己的品质。相信对我今后的工作和生活都有着巨大的帮助和影响，永远不会忘记！

14、转眼间已即将毕业。感恩之心无以言表，以后多多保持联系，会经常回来看您的。

15、一眨眼，四年的时间就过去了，还记得曾经的我和你闹过笑过、吵过。但以后就不会怎么有那样的机会了，岁月在我的身上留下了痕迹。但每当看到你，总是能让我想到刚进大学校门的那种向往和心动、因为您还是如四年前的年轻，漂亮。好像这四年对于您就只像过了四天一样。您还是您一如既往的好老师。但我们马上就要走出校园，不再是一名学生，而是一名社会人了。我们会把这四年来您教给我们的点点滴滴都好好的运用在平常的工作和生活中！

一、实习单位情况简介

我从x月x日至x月x日在xx县医院实习，xx县医院是二甲医院，是目前滦南县的医疗服务中心，医院的人员素质、设备资源、技术力量及服务质量等方面在我县居于水平。滦南县医院拥有专业职称任职资格和执业资格的医疗技术人员xx余名，其中主任医师x人，副主任医师xx人，中级职称xx人，xx县医院装有彩色多普勒、胃镜工作站、体外碎石机、动态心电监测、彩色经颅多普勒、纤维支气管镜、全自动生化分析仪、CR、遥控胃肠机、多参数监护仪、除颤监护仪、多功能麻醉机、前列腺电切镜、纤维喉镜、鼻窦镜、眼科手术显微镜、彩色医学图文分析系统及中心供氧和负压吸引系统等先进设备，现已成为集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的现代化医院。

二、实习过程及内容

（一）消化系统、心血管内科实习

消化系统、心血管内科主要是接收心绞痛、心肌梗死、消化系统疾病等有心脏疾患的科室，实习第一天，护士长便安排了科里技术主干带教、简单介绍了医院的基本情况及本科常见疾病，常见用药、及常见疾病护理特点，认真讲解本科室工作性质、和注意事项以及所要遵守的规章制度。

俗话说万事开头难，在消化系统、心血管内科实习、因为本科接收的通常都是一些急重病人、对护士各个方面的要求很高、刚开始有很大的不适应，但是很快，随着带教老师的亲切指导及科室内人员的照顾、渐渐熟悉，开始能够在带教老师的指导下从事简单的护理工作，从刚开始的打针输液，到后来能够配合医生抢救危重病人。消化系统，心血管内科的实习确实让我懂得、学会了很多，让我深深地体会到生命的脆弱及护理工作的重要性、在内科的实习中，培养了我细心、耐心、的美好品质，同时认识到自己的多种不足，在以后的学习生活中还要不断加强。

（二）儿科实习

结束了消化系统、心血管内科的实习，第二科，我来到了儿科学习，尽管以前已经有了一些心理准备，可是当真正我踏入儿科的时候、还是被眼前的景象吓了一跳，满楼道孩子的哭闹声，一时间，让我不知所措，更不知道从何下手，在这里你不仅要有过硬技术，还要有还要有良好的心理素质和人际沟通能力；因为你所面对的是孩子，所以第一天护士长就给我们讲了很多要特别注意的事项，我也是一点不敢马虎，决定要认真学习。

因为以前从没有真实地接触过儿科的患儿，对与小儿的护理也只是从书本上得到的一些皮毛，所以刚开始我们只能给患儿换换药或者带着患儿做一些与疾病相关的检查，后来，慢慢地熟悉，慢慢地了解，再加上带教老师的亲切指导，渐渐学会了小儿头皮针技术，及其它相关护理，渐渐感觉，小儿其实没有那么可怕，只是，他们比成年人更家脆弱，更加需要我们的保护，而他们会以最直观的感受告诉你。

在儿科实习期间真的使我感触良多，那么小的孩子，那么脆弱，那么需要我们的保护，同时，我也深深地感觉到自己的不足，在专业技术及理论知识方面都需要不断加强。

（三）妇产科实习

带着对儿科的不舍，我进入了下一站妇产科的实习，又是一个全新的科室，又是一个全新的挑战，因为有了前两次的教训，所以，在来到妇产科之前，除了对科室有简单的了解之外，也特别注意阅读妇产科方面的知识。

来到妇产科，虽然还是有很多东西要学习，但是渐渐少了以前的懵懂与慌乱，渐渐学会了成熟、冷静地对待，第一天带教老师给我们介绍了产房的各项规章制度、无菌操作常规，产房、待产室的环境及布局、各种表格、药品及抢救用品的放置，认识各种无菌包及各种器械的名称，加强无菌意识。在这里第一次目睹了顺产的整个过程，真正体会到了母亲的伟大，同时被那新生儿的出生深深地震撼，也让我深深感触到为人母的不易。

三、主要收获

在这几个月的实习中，使我明白了很多，也学到了很多知识，同时也使我认识到自己的多种不足，不仅只是技术上的熟练，还有为人处事的态度，良好的道德修养，与良好的心理素质，这也是作为一名现代社会合格护士的`必备条件；护士的职业很平凡，但是很伟大，虽然有时候很累，甚至不被患者及家属所理解，但是我觉得每一天都是充实的，因为看着患者健健康康的出院，不再需要说什么已经是我们的安慰了。

四、存在的问题

我的实习生活就这样结束了，在这期间的实习过程当中我学到了很多，但自己也深深的意识到自己的不足，现总结如下：

1、对所学的专业知识掌握的不够全面、具体。

2、实际操作能力还有待提高，需要加强练习。

3、对待突发事件的心理成受力较差，处理问题不成熟理智。

五、对学院的建议

1、希望学院能在平时上课的时候给学生大量的动手实践机会，使大家能把理论运用到实际当中去。

2、也希望学院在以后的学习过程中给多学生提供一些动手的机会。

3、希望学院平时上课之余多安排学生去医院走走看看，为以后的实习打下坚实的基础。

4、多提供理论与实际相结合的机会。

每一段经历都或多或少都会带给我们一些思想的启迪和心灵的感悟，而在这有限的实习时间里，我的收获却是平时简单的校园生活的无数倍。在此期间，我看到了一片未曾接触的新天地，触及了未曾涉及的新领域;在此期间，做好每一件事都是我的信念，完成每一项任务都是我的执着;在此期间，竭尽我的心智，细细思考，认真品味，找寻着我的每一分感想，每一份领悟，思索着我的得与失，进行着成长自我的每一步……

回味这短暂而充实快乐的日子，我只是觉得日子真如白驹过隙一般，匆匆滑过指尖，不容我挽留，而我唯一可以做的，唯一可以挽留的是这段日子以来，我心灵的感悟，思想上迈出的几大步……

第一步：融洽的协作关系，坚强的团队力量

歌儿唱得好：团结就是力量。众所周知:团结是历来为先辈们所提倡的一种精神，一种心灵要素。在实习的这段日子里，更是加深了我的团队意识。在此之前，其实，我对团队协作并不是那么看重，十几年独立自主的学习生活，让我的个人意识偏重，认为的事情自己把它完成就好，何必劳师动众，引出不必要的事情来。但是，通过这次实习，我看到了，一件真正意义上完成得好、完成得漂亮的事不可能仅凭一己之力或者单方面的力量，它牵连的广泛性、涉及的多样性，注定需要大众和谐共计，共同参谋，求得“三个臭皮匠赛过诸葛亮”的智囊，谋得妙笔生花之法;相互理解，相互配合，协作完成，以求得完成得好、完成得漂亮的完美结局。和谐的气氛，融洽的关系是团队精神的振奋剂，在实习的日子里，前辈们给予我的亲切的微笑，友善的目光，鼓励的眼神，让我的心为之动容，让我感受到一种和谐之音洋溢，悠扬而婉转的洋溢。尽管是陌生面孔展现的微笑，但是却让感动，给了我一种归属感，让我感觉自己就是这里的一员，就是属于这里的。

渐渐熟识了之后，我开始了我的工作。考虑到我的经验不足，我的工作从最简单的开始，打电话，发传真等等。尽管是小工作，但是，在这个过程中，我却感受到了我的责任，比如，我打电话通知的事情务必要准确、详尽，否则将会影响他人的工作进程;传真收发务必准确，到位，倘若传真未到或者发错，那么必定影响之后的工作。这让我意识到，团队协作，分工有序，每一部分都是不可分割的组成部分，哪怕细节，团队各部分各司其职，才是团队协作的重点。而融洽的协作关系，坚强的团队力量正是让工作完满，让团队强大的精神制剂。

第二步：好学多问，受益良多

古今中外，多少文人墨客，名流大家都以好问为一种教养，一种优良品质。刘开曰：“君子之学必好问，问与学，相辅而行者也。非学，无以致疑;非问，无以广识。”陶行之曰：“发明千千万，起点是一问。禽兽不如人，过在不会问”。普列汉诺夫说：“有教养的头脑的第一个标志就是善于提问”。好问是思维的开启，是知识融会贯通的产物。为了弄清楚心中的疑惑，好问的人宁可做五分钟的愚人，也不愿耻于发问，终身为愚人。

在实习的这段时间里，初来乍到，一对环境不熟，二对工作不熟，自是茫然而知之甚少，不问是不行的。环境让我必须做出改变，改变以往矜持不问的心态，要学习是不能不问的。我抛开害羞，鼓足勇气向周围的老师询问，从日常生活到工作中出现的状况，不论大小，宁可问了在做，不能错做。未知是令人恐惧的，在询问之后，仿佛一切都是可掌控的，那一份办事的自如便重回心头。多问这一点对于我来说是一大改变，之前的我，是宁可不知道，也不想去问人，觉得那种感觉让人屈辱，认为那表明自己无知，但是，现在我明白了，发问非无知，乃是求知。与其不懂装懂，打肿脸充胖子，何不坦然发问，展现自己的无畏无知，积极求知的素养。

我叫__，从学校毕业不久后，就来到了北京__科技开发有限公司做电话销售工作，电话销售是此刻主流的一种销售方式，因为大部分公司都不喜欢在上班时间，有上门销售的人进来，所以电话销售得到了普及，并且越来越广，从我做为一个刚毕业的大学生来说，找工作不是很容易，所以社会上那些电话销售、保险就成了我们的首要选择，刚开始，我以为这

份工作应当很容易，只是打打电话而已，可是当我真正从事这份工作时，我才了解到其中的不易和艰辛。

一、工作介绍

公司主要做的是农产品资讯信息服务的，记得刚来这家公司时，发现它与别处的不一样之处在于，公司规模大，有一百多人，办公区域的面积也大，应当算是一家中型以上的公司了，公司主要由两个部门组织，一个是电话营销部，就是我所在的这个部门，大约有快一百人了，另一个是技术部，主要做的是信息，如：掌握国内各大粮油期贷市场的价格信息，国外各地大豆、粮油的市场价格变动，国内各地市场价格信息等。

而我们主要负责的是，连系客户，让他办理我们网站的会员，一年费用是7000元，我们能够给他供给全国各地的粮、油、棉花等农产品的价格报价和市场行情分析。一般的工作流程是，我们经过网络查找相关农产品企业，拨打电话联系负责人，向他推销我们的服务，并且给他供给一个免费的用户账号，并让他试用一个星期。如果客户满意的'话，双方就进行合作，他出钱办理会员。

二、电话销售工作资料

刚开始工作时，我们这些新来的员工，会被分批集中到会议试开会，主要由人事部经理给我们讲解公司的一些制度，和奖处罚决定，因为刚来这家公司，所以我们都要先进行一个星期的试用，如果合格的话，公司会与员工签署一份一年期的劳动合同。会议结束后，我们被安排到各个小组，就这样，我正式开始了自我的电话销售工作。

当我进入到小组以后，组长会发给我们一份客户电话表，这份电话表是由小组负责电话查询的工作人员在网上搜集到的，然后，组长还会给我们一份对话单，主要写了如何与客户沟通交流的对话示例，如：我们先问，“请问，您这是__公司吗”。对方回答是的话，我们会介绍自我：“您好，我们是北京__科技有限公司的，主要是给您供给粮油咨询信息服务的”。对方有可能会继续与我们通话，或直接拒绝，这份对话单上都做了说明，让我们这些新人进行参考。而第一天的工作就是，拿着这份用来参考的对话单，把电话表上的电话全打完，我精略看了一下，电话表上有大约100多个电话呢。而我的办公桌上仅有一部电话，我只好先把对话单看了个明白，然后，拿起电话表打出了第一个电话。电话接通时，难免有些紧张，嘴巴有些发抖，说话接接巴巴的，但好在我及时控制住了，把要说的话都和对方讲了，可是和我预料的一样，对方说他们公司目前不需要，很有礼貌的谢绝了我。

打完了第一个电话，我绝的有了些底气，于是又照着电话表打了下去，这其中有的电话打不通，或者是空号，这种情景很多，或者就是电话号是别的公司的，估计是以前的公司不干了，网上的信息又没有更新，这种情景也很多的，还有的就是对方客服人员接电话，可能她们经常接这样的电话吧，所以总是想法设法的敷衍你，把你打发掉，比如：他们说领导没上班，或者经理出差了，当我说要找别的负责人时，她会说所有负责人都出差了，总之，就是想尽快的把你打发掉。还有的就是对方的负责人态度比较恶劣，我想，应当是经常接这样的销售电话，可是也不能用这种不好的态度对待我们呀，可是这种情景还是少的，因为大部份经理负责人还是很有素质的，他们会比较友好的拒绝你，或者暂时先试用你的服务。

我们组长何伟伟对我说，每一天要尽可能的多打电话，这样潜在的客户就能发掘出来，就会有收益了，她让我把那些对产品感兴趣的用户名字单独列出来，然后隔两天在给对方回电话，进行沟通，这样会好一点。因为电话销售这个工作，有点像守株待兔，或者通俗的说就是碰死耗子，我们除了要有良好的口才与沟通本事外，自身的运气成份也很重要，因为有可能对方就急需你的产品服务，可就是找不到，这个时候，你一个电话打过去了，对方会十分兴奋的和你合作，并且把钱给你汇过来，而对那些感兴趣的客户进行反复沟通，他极有可能就心动了，并且最终决定和你合作，当然，电话销售工作对于女孩子来说优势很大，因为女孩子可能更善于和人沟通，由其是男老板，对方及时不做，也会很耐心的和你聊几分钟，说不定在这几分钟里，机会就来了。

同时，当我们打的电话数量越多，潜在的机会也就越多，因为在社会上，有了一种产品，肯定就会有需要的人，只可是，你要把消息告诉他，这样他才会决定是否购买你的产品或者服务，所以我们每一天都要打超过100个电话，工作强度十分大。

三、工作心得

每一天来到公司后，我们都要从组长手里拿最新的电话单，在全天打超过100个电话，有时候会突然觉的好无聊，因为感觉电话单上的东西，很有点虚无缥缈的感觉，你不明白什么时候才能有客户会与你合作，而这个时期也是最难渡过的时期，组长对我说，“今日工作不努力，明天努力找工作”，仅有拼明的工作，才能在公司生存下来，并且为公司创造最大的利益，是啊，我想了想，组长说的很对，于是我就

重新鼓舞起斗志来了，和客户聊天、唠家常，总之让客户对你有一种认同感，放心感，安全感，仅有这样他才能相信你不是骗子，不是坏人，你只是一个和他合作的生意伙伴，一个值的信赖的好朋友，仅有这样才能得到出单，为公司创造经济利益的同时，也为自我增加了收入。

经过一段时期的电话销售工作，我的口才本事得到了极大锻炼，和陌生人聊天的时候也不会感到害怕了，和人沟通上的本事得到了极大提高，我会好好努力下去的。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

能够在今天的毕业典礼上作为x届毕业生代表发言，是我大学生活中所获得的最珍贵、分量的一份荣誉！此时，每个毕业生心中都有千言万语，想要说给母校、诉诸同窗，但有一句话却一定是大家内心最无法抑制的，那就是：我们，毕业了！此刻，青海民族大学x届的毕业生们已经褪去了迷茫，抚平了离殇，唯有胸中不灭的是未来憧憬的豪情万丈，心里不舍的是母校情丝的眷恋绵长。

是的，毕业了！从初入校门时一日看尽长安花的青涩与开怀，到今天蓦然回首，那人却在灯火阑珊处的喜悦与沉淀。正是在学校进德修业，自强不息的校训氛围熏陶下，伴着何峰校长那篇文笔精炼、内蕴深厚的《磐石记》的引领，我们一点点发现着自己的内心，也一点点书写着自己的人生。这里，铭刻着我们的青春记忆，这里，铸就了我们的未来动力。

今天早上，我又一次漫步在校园里，历史的光影与现实的辉煌在我的脑海中不断的交错变换。第一次走进校园的欣喜，第一次住进宿舍的无眠，第一次感受到提前花完生活费、囊中羞涩的拮据，第一次独立处理那么多问题的紧张和解决问题后的兴奋想起了曾经军训时弄得自己满身泥泞的土操场，而今已成为绿茵缤纷、喷泉相伴的磐石广场；看到了在我们不长的几年大学时光中拔地而起的新图书馆、逸夫综合楼、小岛文体馆和即将竣工而我们已无缘入住的四栋崭新的宿舍楼；触到了xx年xx学院正式更名xx大学那里程碑意义一刻的兴奋与激动；听到了在xx周年校庆大会上强卫书记对学校那三个基地，一个窗口的高度评价这些都让我愈发感到对母校深深的热爱和眷恋。

曾经，我们也会在私底下、闲谈中，抱怨学校的种.种：抱怨馨香餐厅的饭菜太差，抱怨那还在使用的60年代的绿桃公寓，抱怨鸿文楼阶梯教室的设备不清晰，抱怨学校时间观念差、办事效率低、官僚气息重，抱怨图书资料缺乏，甚至抱怨学校的漂亮女生太少。可是，当这所有的一切都即将成为过去，都和自己最美好的青春一起凝结成一段化不开的回忆的时候，我们才会发现，正因为深深地爱着母校，我们才会对她如此挑剔。今后，步入社会，我们恐怕再也找不到一年只要xx块的房子，再也找不到这么多好朋友一起玩三国杀，再也找不到能在宿舍楼下点燃心形蜡烛手捧玫瑰的男孩儿，再也找不到这么多兄弟姐妹在一起的家。

然而，弹指一挥间，大学时光已经悄然结束了，我们终将背起行囊，开赴新的征程。母校以偌大的胸怀，包容过我们的稚嫩，见证着我们的发展，更将目睹我们的成功。李开复先生说：经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。在青海民族大学的时光，我们收获的，不仅仅是知识，更是灵动的个性；我们领略的，不仅仅是开阔的视野，更是仰望星空与脚踏实地相伴的进取精神。虽然我们的母校与一流大学还有些许距离，但它同样给了我们一个奋斗的驿站，一个公平的展示自我、锻炼自我的舞台，而我们正是这个舞台上自由的舞者。几年来，我们由当初的天真烂漫、懵懂无知，到今天成熟稳重、壮志满怀，因此，我们成长了。成长了，这便是我们在母校的收获。

我们会永远铭记，恩师们对我们的谆谆教诲和亲切关怀。何其有幸，在大学里如饥似渴求学的我们，遇到过多少位德高学厚、兢兢授业，将我们这群懵懂无知的学子领进了神圣学术殿堂的授业导师；又何其有幸，遇到了我们的班主任和专、兼职辅导员，他们昭昭传道、孜孜诲人，对我们倾注了满腔的关怀和家人般的温暖。

让陪伴了我们整个大学生活的英华楼作证，让无悔的青春作证，承载着各位领导、老师们的殷切期望和深情嘱托，青海民族大学x届的毕业生们一定会做拥有智慧并富有激情的人，做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人，做富有责任并敢挑重担的人！我们进德修业，允文允武，立地擎天，自强不息，同心同德，负重致远！在青海民族大学发展的史册上，我们注定会写就属于自己的精彩篇章！光荣和梦想属于我们，我们将在您厚重的肩膀上展翅飞翔，在您宽广的胸怀里激流勇进，在您智慧的目光下高歌远航！

似水流年的大学时光匆匆而过，今天我们将在此离别。我们没有办法像徐志摩先生那么潇洒，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。因为，我们把成长的足迹留在这里，把美好的回忆留在这里，把一生中最动人最美丽并将永不归来的一段青春都留在了这里。从今以后，不论我们走多远，我们灵魂的归宿永远是雪域高原上青海民族大学的这片圣土。

最后，我谨代表全体毕业生衷心的祝愿：

祝愿我们的母校在《行动计划》的指引下与时俱进、蒸蒸日上、再铸辉煌！

祝愿我们的各位领导和老师们身体健康，桃李芬芳，硕果累累，工作顺利！

祝愿学弟学妹们的青春时光精彩绚烂，大学生涯繁花似锦！

祝愿20xx届的毕业生们大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！

再见了，纯真的青春时光；再见了，尊敬的领导和老师；再见了，亲爱的兄弟和姐妹；再见了，我的母校，我的大学！

谢谢大家！

对学校现行的教法、课程、管理的评价

学校的教育，对理论知识的教育是很丰富和完善的，但在实践操作方面，则缺乏深入，系统的教育，使得学生的动手能力不是很强，学校应在这方面完善。

实习收获：

实习期间，我对实习工厂的注塑车间(部门)生产、加工包装产品的整个操作流程有一个较完整的了解和熟悉。实习中，我拓宽了自己的知识面，学习了很多学校以外的知识，甚至在学校难以学到的东西。我学会了运用所学的知识解决处理简单问题的方法与技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径。积累了处理人际关系问题的经验方法，同时我体验到了社会工作的艰苦性，通过实习，让我在社会中磨练了自己，也锻炼了意志力，训练了自己的动手操作能力，提升了自己的实践技能，积累了社会工作的简单经验，为以后工作也打下了一点基础。

目前，我国大学生的课余时间比较多，但是有些大学生却未能合理安排好这么多的时间，虚度了大学的宝贵光阴，影响到了未来的生活。因此，合理有效的利用课余时间关系到大学生的整体素质和大学生未来的生活质量。为了全面了解大学生课余时间安排及利用情况，引导大学生合理利用课余时间，我在7月29日到8月12日，这两个星期内，一共收回了94份电子调查问卷，并对问卷进行了整理分析，发现当前大学生存在许多的问题。

总体来说，大学生课余生活时间基本充裕，活动丰富多彩，时间利用基本合理。但也有部分同学课余时间不足，活动单一。部分同学课余时间缺乏合理的安排，大量时间花费在上网和玩游戏上，对身心造成不利影响。

1、79%的大学生课余时间基本充足。调查显示，21%学生课余时间不充足，18%学生很充足，61%课余生活基本充足。可见，占大多数的大学生课余时间基本充足，发挥空间还很大。

2、大学生课余活动丰富，内容差异大。

从调查结果看，课余活动中，女生以学习（占其所有课余活动26%）和逛街购物（占其所有课余活动28%）为主。男生以学习（占其所有课余活动19%）和娱乐（占其所有课余活动30%）为主。此外，上网，社团活动，阅读，运动，兼职等所占比重各分秋色，不相上下。

3、课外学习的同学占多数。

从调查结果看，无论男生女生，课外学习仍是其主要活动。其中，66.3%的男生课余时间用于学习，77.6%的女生课余时间也用于学习。由此看出，课外学习对于每一个大学生来说，是一条获取知识的重要渠道，是对课内学习的重要补充。它对大学生扩宽视野，开阔思路，激发求知欲望，丰富精神生活，培养道德情操以及建立良好的知识结构都具有重大意义。在这个知识爆炸，信息丰富的年代，有着扎实的知识基础和课外学习是分不开的。课外学习是竞争中的筹码，切身感受到充实自己，提高自身知识素养的重要性。

4、上网的学生多，使用时间长，上网目的不一。

从调查结果看，约40%的学生每天花2-3小时上网，占其所有课余时间50%左右，且26%的时间用于学习查资料，59%的时间用于聊天，上校内及论坛，看影视剧。这表明，网络在大学生课余生活中越来越重要，大学生也越来越钟情于这种新兴的娱乐学习方式。但仅有26%的上网时间用于学习查资料，其余大部分用于聊天，冲浪，游戏和看影视剧。可见，大学生的网络的学习价值和功能有待开发和提高。

5、大一学生90%课余时间用于社团活动。

从调查结果看，大一学生中，在课余时间通常忙于各类社团活动的近90%，远高于其他如学习、娱乐等。社团是由大学生自己发起，管理，策划，运行的组织。社团活动能够锻炼学生处理事情的能力，提高自身素质。加入社团已成为大学生融入象牙塔的选择，是培养交际能力的场所，这也是越来越多大学生青睐社团的原因。

6、大学生课余生活平均花费基本合理，但仍需合理规划。

依据调查结果，约72%学生课余花费在100-500元之间，约11%学生花费在500元以上。可见，大部分学生课余花费基本合理。但是，仍有不少的大学生课余生活花费过高，这是一个亟待改善和提高的问题。

7、对课余生活规划和认识不够。

调查结果显示，56%学生能认识到自己或周围人课余时间利用得不好的原因，此外，仅有43%学生合理规划和充分利用自身课余时间，其余只是稍作安排或顺其自然。由此可见，大学生在处理课余时间中还普遍存在问题，合理安排大学生课余时间成为当前大学生迫在眉睫的大问题。

我的建议：

1、学校要为大学生创造好的环境。

学校是学习的好地方，这也要求各高校为学生创造良好的学习环境，好的学习和环境是一所高校必须达到的要求。这要求学校从软硬件实施上能满足大学生学习的需要，从思想上引导和鼓励大学生努力学习，提高自己。

2、重视课外学习的重要性。

学习是大学生的主要任务，但现代社会要求的是德才兼备、有知识、有能力、能创新的开拓性人才。目前我国高等教育正处于由应试型教育向素质教育转变的过程之中，第一课堂为大学生提供了专业知识及相关领域的知识，它培养的是大学生的专门能力，而素质教育则要求除了专业以外还要培养学生的多种能力，应该是整个人的素质的提高，这不是第一课堂就可以实现的。

3、把自己从单一学习的枯燥之中拉出来，丰富课余生活。

学习之余，大学生可以参加学校社团开展的各种活动，如运动会、足球比赛、卡拉OK大赛等，还有校内外各类知识讲座、知识竞赛，各类学术社团组织的学术节、模拟股市、学术论文大赛等等。除了这些活动外，大学生也可以参加勤工俭学活动、志愿者活动、创业活动等实践服务型活动。总之，大学生应该根据自身的特点、兴趣爱好及个人发展需要选择适合自己的课余活动

4、分清主次，提高课余时间利用率。

每个人都有许多“紧急事”和“重要事”，想把每件事都做到是不切实际的。且时间也是有限的，这就要求我们在面对众多的选择时要善于思考，分清主次，从自己的实际出发，不跟风、不盲从，优先做那些对于提升自己有帮助、有意义的事，努力充实并提高自己，步步为营，不断发掘自身的潜能，争取做到每天都有实质性的收获，提高课余时间的利用率。

5、合理使用电脑，避免沉迷于网络游戏。

网络是一把双刃剑，这就要求我们要学会合理使用。大学生应该充分利用网络上丰富的学习资源和信息，开拓眼界，不断提高自己。而且培养更强的自控能力，学习与娱乐兼得，避免沉迷于网络游戏。

大学生活是人生中一段美好而又关键的时期，而课余时间的利用在很大程度上影响着大学生的生活，是大学生进一步挖掘潜能，全面发展的关键。希望这次调查的结果和总结能给大学生和即将成为大学生的同学们一些帮助和启示，也相信大学生能更好的规划和利用课余时间，不断提高和完善自己，为将来步入社会做好充分的准备。

时光荏苒，又一新的学期来临了。鉴于上学期我未能取得什么成绩，这学期我得好好努力了。这学期我带了电脑来学校，也就是说，客观方面的学习条件已经具备了。有了自己的电脑，课堂上学到的知识能够得到较好的巩固；有了电脑，我将会从网上学习到更多东西。我已经能够预测到：这学期我的大学生活将会十分充实！

这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，借用一下xx的广告语：一切皆有可能。

英语x级考是本学期的重点。我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在短时间锻炼出来，需要时间的积累，不断地练习。所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。

对于电脑x级考试，我还是比较有信心的。虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。所以我准备把学校发的.基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。

在我们xx学校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大的比例。这是一个不容忽视的环节。春天到了，正是锻炼身体的好时机。一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。

我有信心能够把这些计划付诸实践，至于效果如何，这需要我的努力！