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打工的心得汇总3篇 心得体会作文【推荐20篇】

打工是每个人都应该经历过的,那么大家打工有什么心得体会呢?下面是二秘网为大家准备的打工的心得汇总3篇 心得体会作文,希望大家喜欢。

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新课改培训学习心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:培训,全文共 1641 字

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20xx年5月,在区教研室的带领下,我有幸成为“榆阳区初中教师潍坊培训班”的一员,到山东潍坊培训。四天的学习考察,走访了五所学校,观摩了四堂语文示范课,听取了三场专题报告,时间虽短,但“271高效课堂”和广文中学的课程开发讲座,让我坚定了课改的信念,明确了课改的内容和方法,我深感受益匪浅,不虚此行。

一、坚定了课改的信念

去潍坊前,我对课改一直抱有质疑,总认为应试教育体制下的任何课改都是换汤不换药,更何况教无定法,对于各种课改模式的理解也仅仅停留在表层。但前往昌乐二中听第一节课时,我就被学生在课堂上高涨的学习热情和敏捷的才思所震惊。

报告会上,发言人先进的教育理念阐述和“不惟模式惟高效”的课改原则,让我顿悟:“271模式”实则是借助课堂这一主阵地,以提高学生课堂学习效率为出发点,引导学生走出“题海+时间”的应试教育泥淖,同时开展海量阅读、大德育社会实践、学生自主管理等实践活动,从而推进>素质教育,让学生自主发展,主动进取。当我们还将目光停留于抓成绩,当我们的思想还徘徊于应试教育与素质教育的矛盾冲突时,昌乐二中己高瞻远瞩,把目光转向了让学生学会做人,学会做事。“271模式”为我们如何在应试教育体制下践行素质教育,激发学生内在动力,做了很好的表率。

二、明确了课改的内容和方法

1、改理念。“教育是对人的成全、培养完整的人”;“深刻的教育来自学生深刻的体验”;“把每个孩子的一生变成一个精彩的故事”。透过这些教育语录,回想潍坊孩子们在课堂上积极自主的学习状态,我们不得不发自内心的感慨:昌乐二中的教育理念着眼于人性,指向孩子更长远的发展。虽然这里的孩子也有压力,但他们是快乐而主动进取的;虽然这里的老师也很辛劳,但他们懂得教育的真谛。潍坊的老师教学有法,教有所成;潍坊的学生学有所乐,学有所长。

2、改课程。“有什么样的课程就有什么样的学生。”在听讲座、与讲课教师交流的过程中,我发现,这里的几所学校都有一个共同点——重视阅读,课外活动丰富。昌乐二中给初一学生一周内安排6节阅读课,学生人手一本习作,一本作文,一本阅读摘录(均为16K方格本)。潍坊外国语学校的课文,一个单元只精讲一篇,其余均被结合课外教材重新整合。潍坊一中两周安排一次自由阅读,每次阅读固定为一个下午。为学生安排固定的时间、空间落实阅读,以读促学,以读促教。在阅读的过程中,不仅开拓了学生视野,为学生营造了一个纯净的精神世界,还为学生人生的发展积蓄了巨大的能量。确实,语文是读出来的,而非教出来的。有了阅读的厚度与深度,方可开拓人生的

高度与气度。

微笑的脸庞源于丰富的校园活动,除阅读被纳入学科课程外,这些学校的综合性实践课程、特色课程也丰富多彩且能借助多方外力如实展开。在活动中学习,在学习中活动。相比我们只抱着教材不放的单一课程设置,不仅学生学得枯燥,老师也越教越乏味。

课改,改课程比改课堂更重要。我们是否也应考虑将阅读纳入学科课程,在校内,给学生提供专门的阅读时间和空间,同时丰富学校的课程设置呢?

3、改考核评价体系和管理。

改革需大环境。就昌乐二中的成功而言,考核评价体系的转变对促进学生学习的积极性和管理的自主性功不可没。潍坊对学生的考评,课堂表现和考试成绩各占30%,参与各种活动和创新创意占40%。我们单以一纸成绩定优劣,潍坊学校注重对学生学习过程的关注。潍坊能够串起脚踏实地的每一天,青春自然能无悔!潍坊在看似学生自主管理的背后,有着精细的类似企业化的管理和激励机制,还有严格的军事化管理条例层层牵引。当然,我们在借鉴这些管理条例时,还须考虑榆阳区的教育大环境,切不可只看片面。

总之,这次潍坊之行,使我的教育理念有了质的飞跃,对课改也有了较清晰的认识。我深深的体会到,践行“道(通“导”)而弗牵、关注内驱”的教育理念,应试教育体制下的素质教育,其实真不是水中月与镜中花。感怀于齐鲁大地厚重的书香底蕴,钦佩潍坊教育同仁付诸素质教育的务实精神。高山仰止,景行行止。我定竭己所能,为榆阳课改贡献我的绵薄之力。

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篇1:李安奥斯卡获奖感言

范文类型:获奖感言,心得体会,全文共 1513 字

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Well,I wish I know how to quit you! (望着小金人)

呃,我想知道该如何才能放弃你……

First of all,I want to thank two people who don’t even exist, or I should say……They do exist because imagination of Annie Proulx

and the artistry of Larry McMurtry and Diana Ossana.

首先我想感谢两位不存在的人,

或者我该说存在于原著作者Annie Proulx

和编剧Larry McMurtry、Diana Ossana娜想像中的人。

Their names are Ennis and Jack.

他们的名字是艾尼斯和杰克!

And they told all of us who make Brokeback Mountains so much about

not just all the gay men and women whose love are denied by the society

but just as important the greatness of love itself……

在他们眼中给予“断背山”相当高的评价,

这不只因为我们的社会摒弃同性恋者,只因“爱”本身就是崇高的。

Thank you,thank you members of the Academy for the tremendous honor

and to Everyone of Focus Features

in particularly David Linde and James Schamus, thank you for your love and support.

谢谢你们,感谢影评协会给予的这个无上荣耀, 也感谢发行公司Focus Features的每位成员,

特别感谢监制David Linde和James Schamus所给予的爱与支持!

To Bill Polla,Tory Masker,Iera sherk,George Pallo, and many thanks,and speacil thanks to David Lee and thanks to my wife many thanks and

special thanks to my wife Jane Lin,and my boys Haan and Mason,I love you!

感谢Bill Polla、Tory Masker、Iera sherk、George Pallo,

特别要感谢 David Lee,还要感谢我太太林惠嘉,还有我的孩子李涵和李淳, 我爱你们!

On brokeback, I felt you were with me everyday. And I just did this movie After my father pass away, more than any other,I make this for him.

在断背山上,我感觉你们每日都与我同在,

我父亲在这部电影完成之前就逝世了,谨将这部电影献给我的父亲。

And finally I to my mother and family

and every body in Taiwan、Hong Kong、China……谢谢大家的关心!

最后,我要对我的母亲、我的`家人,

还有所有台湾、香港、中国的朋友们说“Thanks for taking care of me!”

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篇2:开学家长的感言

范文类型:心得体会,适用行业岗位:家长,全文共 1292 字

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尊敬的各位领导、各位老师、各位同学:

大家上午好!

秋风即将送来清爽,瓜果已然飘来醇香。刚刚骄傲地送走20xx届毕业生,我们又信心满怀地迎来1500多名高一新生。你们是郑口中学新的生机与活力,在此,请让我们以热烈的掌声欢迎你们加入到学校这个大家庭。

20xx--20xx学年注定会是郑口中学腾飞的一年,今天,我们全校近六千名师生欢聚在这里,举行本学年第一次盛大的集会:开学典礼。

从学生代表的发言中,我看到了你们心中燃烧着的希望,从老师的表态中、从局长的教导里,你们也一定感受到了学校对你们深深的期冀。有耕耘就有收获,你们成长的历程中播下的每一粒种子,都将长成参天大树;你们前进的路途上洒的每一滴汗水,终将会汇成大海中的浩瀚碧波。作为老师,我们为你人生中的点滴进步都感到由衷的欣慰与高兴,郑口中学,将记录你成功的每一个鼓点,这些小小的悦耳的音符将谱就你理想的宏大乐章。新学期新面貌。良好的开始是成功的一半,让我们借开学典礼的东风,弘壮志,树新风,更创郑口中学新的辉煌。

当然,在每一天的学习与生活中,我们都面临着各种各样的辛苦,承受着各种各样的煎熬。我们必须每天早晨5:30带着困意起床,我们必须每天晚上10:00拖着疲惫回到宿舍;我们必须在规定的时间内把食堂里难吃的饭菜吃到肚子里,在校园里,在教室里,甚至在宿舍里,我们都不能吃一点零食;我们不能玩手机,我们必须排队挨在墙底下破烂的电话机子旁等着打电话;我们不能看闲书,我们必须每时每刻都要泡在那几本高考科目的书本里,甚至在跑操的时候。我们再大也还是孩子,我们需要张扬,我们需要飞翔,但是学校里的刚性的制度时时刻刻把我们禁锢在教室里,捆绑在宿舍里。但是,我要告诉给你同学们,这就是历练,这就是锻造,这就是我们成长中必须经历的过程。同学们,你见过公园里、道路旁被草绳捆绑、用木棍支撑着树吗。你能说那是束缚它的成长吗?恰恰相反,那就为了让他长成笔直参天。高中三年,不仅要同学们考出精彩的一辈子,更要磨练出一种坚强的性格。若能这样,那么郑口中学的学习经历将是你一生中用之不竭的财富。

同学们来自不同的学校,来自不同的家庭,不管你是娇生惯养不让蝇子踢一脚,还是从小粗粗拉拉六十四个不在乎,来到郑口中学,我们就在一个起点,我们就存有一个目的,那就是学习做人,那就是准备高考。不要再抱怨学校的制度难近人情,对任何错误行为的放任才是对学生的不负责任,才是对所有期望的亵渎;不要再抱怨食堂的饭菜不好吃,任何学校的餐厅里都不会飘家厨房里的菜香;不要再抱怨老师管理的严格,老师对你们的爱比你们的父母更多了一点理性。

这就是我们郑口中学,实事求是地说,我们的硬件建设抵不上衡水市的中游,但我们的教学质量在衡水市首屈一指,我们的应届生升学率除衡中外,可比全市任何一所学校。

同学们,能在郑口中学读书是一种福份,愿同学们经过努力,把这种福份一直带到我们每年的高考之中。

最后,高三年级一个教室中的一块标语牌上的话与同学们共勉:用三年的时间换一辈子的幸福,不要用一辈子的时间后悔这三年。会议临近结束,请让我们以掌声对每天与我们相伴的班主任老师表示感谢。

我宣布,开学典礼现在结束。

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篇3:肯德基打工心得

范文类型:心得体会,全文共 3071 字

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相信大家都吃过肯德基,不过我在肯德基工作过,本来我也没想去肯德基工作,不过在暑假快要到来之前,我的同学让我去面试,在暑假的时候参加社会实践,在肯德基锻炼自己的能力。我觉得自己是必须要锻炼一下了,所以我去面试了,没想到真的成功了。在说服自己父母后,我就准备在肯德基的工作,我相信自己能够在实践中取得更好的锻炼。

近两个月的暑假已经过去了,俗话说:“没有实习,就没有发言权”,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。我与社会的接触并不多。在这次的实践中,我更好的接触了这个社会,了解了这个社会。我想我在毕业之后走上社会的时候能够更好的找到生活的重心。实践是检验真理的唯一标准。在课堂上,我们学习了很多理论知识,但是如果我们在实际中不能灵活运用,那就等于没有学。实践就是我们在课堂上的理论知识运用到实战中。所以这个暑假,在肯德基做了近两个月的工作,这不到两个月的工作,让我受益匪浅。

开始时要试工一天,工作6个小时。试工期间,我被安排到大厅工作。及时收拾客人用餐后所留下的垃圾,保持大厅的整洁是工作的重点,同时还必须兼顾厕所的卫生。别看厕所只有小小的一块地方,拖起来不费吹灰之力。但是在用餐高峰,往往我前脚刚拖完,还没等地板干掉就有3、4位顾客连着使用,地面又脏乱不堪了。在我手忙脚乱之际,之间大厅阿姨,动作麻利,总能在第一时间里把所有的工作做好。速度之快让我佩服不已。有人会说,用餐高峰时的确辛苦。但是到来低峰就轻松了吧。一开始我是这么想的。可是,我面试的这家餐厅设在商城楼下,我想肯定也不会很轻松的。但是,过了吃饭时间,餐厅生意就明显淡下来。在低峰时段,大厅的托盘已经都收好了、厕所的地面也拖干净了、洗手台也几经擦洗的一尘不染,似乎已经没有什么事情要做了,但是总不能就垂手站着吧。于是赶忙请教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特别是门上的玻璃,客人进出时手会碰到玻璃上,玻璃很容易花掉。大厅的地面上有一些含散落的食物碎片看到吗?把地扫一下。地面上那些脚印也要及时拖干净。垃圾要经常用导压棒压一下。如果压好以后,垃圾超过垃圾桶的3/4就要准备换一个新的垃圾袋了。收好的托盘要用消毒水擦拭、消毒,然后送到柜台上,保证柜台托盘的数量。盛放吸管的盒子要定期查看,如果吸管数量不够要及时补充。经常到餐厅的外围看看。如果有烟头、树叶、纸屑要及时清扫,保持餐厅外围环境的整洁。人不多的时候,还可以把外围的地板拖一下。原来还有这么多的事情要做!而我却以为事情都做好了,甚至有点无所事事的样子了,真实脸红。学者怎样发现事情,积极去做一些看似细小但却必须的事情是我学到的第一课。

试工时间很快过去了,通过努力,店经理对我的表现还算比较满意,通知我可以进排班,正式上班接受培训了。第一次来到餐厅行业工作,一切对我来说都是陌生的,必须从最基础的学起。

培训的第一个项目是炸薯条。首先我记熟了关于薯条位操作的理论知识。从一袋薯条的重量到呈递给顾客的大、中、小份薯条的克数;从烹制薯条的标准油温到薯条的保险时间等等。理论知识之后便是熟练的过程。总的来说,这次社会实践活动锻炼了自身的社会活动能力,了解了社会现实,从实践中拉进了与社会的距离,认清了一些社会问题,看到好多美好的、丑陋的社会现象,在社会大课堂里,经风雨、见世面,检验知识,培养能力,磨练意志,使自身得到启迪,增强社会责任感。

刚进肯德基的第一天,我以为这是一项很容易的工作,服务员们点点餐,收收盘子,做做清洁。可是等我真正接触到这些工作的时候,才真正知道这一切是多么的不容易啊。俗话说:“台上一分钟,台下十年功。”我们只看到点膳员流畅的点餐,却不知道这一项简单的工作他们要付出多少。他们要记住众多变换不同的电脑界面,我的记性不差,要背出这些条条框框以及菜单等都不是难事。但收银不是在做试卷,死记硬背不能解决问题。

第一次上柜台我收银不能很好的做到收银七步骤,而且师傅只是给你做简单的讲解,肯德基众所周知的就是快,我没有想到的是带徒弟也是这么快,三天就出师。速度是他们一直强调的,顾客在进入5秒内要受到招呼,对每一位顾客的配餐要在1分钟内完成,每位顾客在排队购买餐点的时间都应该在5分钟以内。这些明确的数字标志着一旦穿上制服,站在柜台上,一切行动都必须是迅捷的,不能有半点拖沓。但是在呆了半天后,我选择去了大厅。我想这是最适合我的工作。在柜台上,我看到的知识机械语言。在这一个月中,我的体会是赚钱的不易,以及现实社会的残酷。大学只是一个象牙塔,太单纯了。所以当梦想照进现实后,很多人都崩溃了。所以我觉得这是一个给我很好锻炼的最佳机会。每一位新人的到来,在这里都会经历一个相当困难的时期。在这里,老员工会依仗自己的老资历对新员工呼来唤去,我想到了放弃,可是很多人告诉我,现在的状态只是将来进入职场的一个缩影,所以,我无论如何都坚持了下来。

薯条位的培训通过之后,便是我肯德基的最主要的工作——收银的培训。收银员是和顾客有着直接接触也是必然接触的员工。可以说餐厅留给顾客的形象是好是坏,很大一部分是由收银员的服务质量来决定的。所以对收银的要求是非常高的。其中每个收银员都能如数家珍微微到来并且熟练运用的就是肯德基的“收银七步曲”。其内容包括:1.欢迎光临顾客 2.顾客点餐 3.建议性销售 4.确认点餐内容 ,并告诉顾客餐点金额5.配餐 6.确认点餐内容,收银并找零 7.呈递餐饮,感谢顾客的光临。

第一次上柜台的我,不但收银七步曲完成度疙瘩、生硬,还总是漏掉步骤,不是没有建议性销售,就是没有了确认点餐内容。接下来就是上机进行练习,开始有师傅带着,和师傅一起一对一的模拟,到后来必须自己单独面对顾客。虽然已经经过培训可以单独接受工作了,但是仅仅通过短暂的带训时间练习的我和其他收银员的差距还很大。所以店长要求我们在以后的工作时间里,要从各方面提升自己的专业服务水平。和其它收银员站在同一个柜台上,别人已经接待了三四个顾客了,而你却连一笔几十元的生意都还没有结束。这样的差距是绝对不能用“新人”来作为解释的。所以提升速度是我面临的第一重要问题。只有思想高度集中了,全身肌肉都绷紧了,各部位都协调合作,才能在高峰时段跟上其他收银员的节奏。就这样,我一步步的挑战自己的收银速度,不断的提高准确率和速度!

在实践中认识社会,增长才干,提高自身素质,为日后真正走进社会铺定基石。我现在了解了学校为什么一直强调加强我们实惠实践能力。在那里,我学到了很多书本上所没有的社会实践知识,体会到来工作的一些难处,学会了如何处事,我们怎样才能把事情做好,清除了自身的不足更明确了自己以后要怎样去努力去完善自己,为毕业以后走上岗位而奠定基础。

我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作中去,成为对别人有用 对社会有用的人才?我们怎样才能适应当今飞速发展的社会,怎样才能确定自己的人生坐标,实现自己的人生价值?我想,我们确实该好好思考一下我们的未来了! 我想我已经懂得了什么叫自食其力,什么叫社会的残酷了,在实践中更好锻炼自己,我坚信自己能够得到进步。以往我对自己的未来并没有什么特别的关注,可是现在我已经对自己的将来极度关心了,我相信自己会在不断的努力下取得更好的进步的,只要自己不断的努力,我坚信自己能够成功。在实践中我还认识了很多的同事,我相信卧虎在以后的日子中过的更好,因为我一直在努力!

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篇4:社会实践活动心得体会

范文类型:汇报报告,心得体会,全文共 878 字

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城市里总有这么一群人,他们用一把扫帚扫出了城市的文明;他们用一个簸箕端出了城市的整洁;他们每天清晨奏响了劳动乐章的第一个音符,日复一日,年复一年,兢兢业业,任劳任怨,无论三伏酷暑还是数九严寒,无论是风雨交加还是漫天飞雪,始终战斗在环境卫生工作第一线,他们就是我们的城市美容师---环卫工人。

20xx年1月24日,作为一名县住建局的见习大学生有幸参加了由县政府组织的“当一天环卫工人”的社会实践活动。早上吃完早餐早早的来到规定的集合地点,在环卫科大姐的带领下,我们来到大街上找到带领我们进行社会实践的环卫工阿姨身边,自我感觉早上我们来的很早,但可以根据街道上的清洁程度看出,环卫工阿姨已经打扫了很长时间,可见阿姨早上很早就开始工作,之后我接过阿姨手中的扫把和簸箕,在阿姨的指导下开始进行街道清洁工作,在打扫到街道边上结冰路面的时候,我看见一个烟头,和地上的冰冻在一起,我用扫把扫了两下没扫下来,我就放弃了,继续向前打扫,过了一会我回头一看,看见阿姨正蹲在我刚才我没扫出来的烟头旁边,摘下手套用手一点一点的将烟头抠出来,就在这时我看见了阿姨的手,阿姨手上的冻裂的皱纹很深很深,里面都透着血丝,这让我顿时热泪盈眶。我想每个人都把烟头、垃圾扔到该扔的地方,是不是就会为环卫工人减少很多不必要的麻烦,环卫工人是不是就不会这么辛苦,虽然只有短短的一天社会实践,但环卫工阿姨一个个细微的动作都深深的触动了我

社会实践虽然结束了,但我意识到作为一名见习大学生,与一线环卫工人相比,我们是多么幸福的一群人,有遮风挡雨的办公室,有朝八晚六的稳定的工作时间,而他们呢?春天,他们在春寒料峭中与风沙搏斗,与飞絮共舞;夏天,他们顶着烈日高温,灼热的太阳炙烤着他们;秋天,他们与泥水为伴,与落叶相随;冬天,他们冒着冰雪严寒,寒风阵阵吹得他们瑟瑟发抖。我们没有任何理由做不好工作。我们应当感到荣幸,应当比他们付出更大的努力,用工作和学习来回报为我们付出过的人。

通过这次社会实践,让我重新认识到环卫工人的不易,也给予了我锻炼和成长的机会。在今后的学习中,我会更加努力,学到更多知识回报社会。

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篇5:小学六年级毕业感言

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,六年级,全文共 547 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

漫长而又快乐的6年小学生涯即将结束,恋恋不舍的我有很多的话,难以吐尽。但我最想对您――母校说的是:“多谢!”

多谢你可敬的老师,是你们的哺育,才有了这天的我们。也不知那一年级,我是怎样糊里糊涂的过了。只记得那时我什么也不懂,您花费了不少心血,可我还是老样。我就像那最丑、最不好看的花,您就像那绞尽脑汁的园丁,虽然我是那样的不如人意,可您仍旧坚信着我也是美丽的。多谢你母校,有着那样的好了老师教导我,多谢……

老师是园丁,花丛中的花儿便是那同窗的朋友了。

多谢你们――朋友,是你们给了我快乐,给了我完美的岁月。是你们伴着我玩,伴着我笑,伴着我悲哀。是你们给了我快乐,为我的小学岁月,弹了一段美妙的交响曲。多谢你母校,有着这样一群快乐的“小花”,伴着我。多谢……

感谢你母校,那里面每朵花,每棵树,每位朋友、老师都使我难忘。六年了,我一向没有机会向您倾吐多谢,您教给了我们很多,告诉了我们很多,让我们一天天成长着,直到有了这天。母校,您的爱,好比母爱,那样伟大,那样的崇高,母校,多谢……

舒畅的空气正如母校的气味,美丽的花朵正如母校培育的花儿。母校,您的美与舒,我只能告声:“多谢!”

多谢你母校,在您的怀抱里我无比快乐,我想大声的呼喊,让全世界都能听到:“母校,多谢了!”

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篇6:培训的感言

范文类型:心得体会,适用行业岗位:培训,全文共 689 字

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这是一次很有收获的学习,做班主任8年了,第一次听到如此高级别的专家从理论的层面来诠释班主任工作的内涵和工作理论,平日琐碎的忙碌,因了这样的理论支撑,忽然觉得班主任工作原来是一项如此美好的事业。

台上的专家来自北京是人民大学的博士生,她用自己风趣幽默的发言,把总是在一线埋头苦干的我们带入教育和管理的理论世界。思想有多远,路就可以走多远!我今天是更加深刻的感受到了这一点。

领导和同事都说我是一个问题老师遇到事情不依不饶,问题比学生还多,今天也不例外,因为专家没有给学员留提问的机会,我趁下课的机会,邀请她来到我们组里。

宋老师好,很羡慕您这么年轻,又做大学教授,又搞教育科研,这两项工作,怎么您就可以同时做好呢?惭愧,我是个没有上过大学的人,对大学老师的工作真是一无所知。

不是我愿意做,是我必须做,我职称得上教授,教授必须有科研成果。老师笑着告诉我。

哦,原来和我们一样,也是工作逼的我悄悄的想。于是又有了下一个问题。

既然您做这么好的讲座,我想您已经是一名教授了,那我就叫您宋教授了,我顿了顿,大家都笑了。可是,小学班主任也想在做好班级工作的同时,做理论研究,像您刚才讲的管理经,真是太有用了!我们怎么搞才好呢?上职称又不用!没人逼。

宋老师想都没想,很确定的说那当然得从个别案例出发,你得从这些个案中发现规律,寻找理论支撑

可是,就是有案例,我写下来也只是随笔而已,其实对于工作的指导价值几乎为零,顶多可以称得上有病呻吟,根本没法做到治病救人!有时候,因为太忙,连呻吟都忘记了!说真的,我一直很困惑,为什么很喜欢思考,自己又有那么多的实践机会,可是一碰上论文,我就是头疼,三个字,不会写!

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篇7:打工心得个人总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 1765 字

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时间过得好快,一个月的打工就这么结束了。这一个月我学到了好多,也懂得了很多,终于知道在外打工是那么不容易那么辛苦。我在酒店进行一个月的打工,一开始抱着好奇的态度进了酒店,心想当个服务员不就端端盘子端茶倒水的挺轻松的,可是当真正的干活了开始的想法真的是大错特错了。虽然上班的时间不算早,我们都能适应,但是等忙的时候真是不大适应,真的好忙,忙不过来。 第一天我们先去适应环境,一开始我们也帮不上什么忙,就是先站站位什么的。一开始还没感觉到什么,可是到了最后站了一天腰酸背疼的真的很难受。在大有这段打工期间,也认识了很多人,结交了很多的朋友,也很难得。我就把这次打工当作我们实习前的一次锻炼,我每天都会精神饱满的去工作。

有一阵真的想要放弃,实在是太累了。可是后来一想坚持就是胜利既然干就要把它干好。时间一天天过去了,半个月过去了也习惯了这种忙碌的生活。感觉停下来就会很不适应,我们可是说是早出晚归的,当服务员都是这样,客人几点走,我们就几点走,真的很辛苦。我很开心,我坚持下来了。这次打工累积了很多经验,这些经验是别人没有的,很感谢学校能给我这次机会,让我展现的机会。 通过这次的磨练,我懂得了很多也学会了坚持,也了解了在社会上什么样的人都有,真的很感谢学校通过这个平台。让我长大很多,这也是我第一桶金。我很开心不仅锻炼了自己还赚到了自己努力辛苦的钱,我感觉自己很棒。在酒店打工期间,经理对我们都很好,还有哥哥姐姐们,我们有什么不懂的他们都会帮助我们,去讲解给我们听。其实他们比我们更辛苦,不仅要忙自己的还要帮助我们,真的对我们很好。刘总对我们说过这么一句话,在你们真的坚持不下来的时候,多坚持一天就等于多干十天,就是因为这句话我们都坚持下来了,在酒店不仅学习了只是累积经验,还坚定了毅力还变得勤快了,也改掉了以前的毛病。 在这短短的一个月的日子里,我可以说学到的东西与付出是成正比的,我对于以后的工作可以说已经踏出了一步,毕竟我干的这一行与打工的地方息息相关。我由此联想到以后我应该怎样才能干的更好,在这个地方经历了一个月,在这一个月里,我可以用一个字来描述,那就是累,怎样累呢?就让我给大家描述一下吧!

在酒店里最轻松的时刻是早上,因为具体营业时间一般在11点直到晚上,我们员工大约在10点以前吃过早饭,10点整开始了往常一样的点名,拿着本子记下需要干的工作,需要改正的错误,到了11点,客人会陆续到来,直到12点一般全来齐了,这时我们最忙,客人来到客房后,我们会按照客人的人数决定撤或摆台,问客人需要什么茶水、酒水,并询问他们的点菜情况,下去拿好菜单顺便拿得好酒水去吧台,回来之后,凉菜已经来了,我们按照凉上热叫的顺序,凉的对着上,热的去下单起热菜,这时也是按照人数在收银台旁边打好稀饭,给客人端到旁边,让客人品尝,因为这是免费赠送的“开胃粥”,与这一起的是提前打好的四样小菜,都是回赠顾客的,不需收费。接下来就是大菜小菜按顺序上,一直到上完了,我们松了一口气后,看看有什么需要的,这时我们便在客房里添茶倒酒,换小碟,换烟缸,标准是小碟不超过三分之一换,烟缸里的烟头不超过三根,虽然已经上完菜,但在这时我们还是不停围着客房转,直到客人的需求得到满足。到上完菜和酒水后,我们便去收银台加服务费,每人三元服务费,直到最后客人买完单,一般在两三点左右客人都走了,这时,我们便按着顺序,开始了撤台、收餐具、往下送餐具。收拾完毕,再重新拿上来,换桌布、摆好台,三点钟下去吃完饭,紧接着四点点名,约在五点左右忙完了,客人也来了,像往常一样按顺序服务客人,不值班时,一直到9:30下班

以上就是我每天的工作,其实这里工作和休息时间是不规律的,这让我很佩服这里的员工,能在这种条件下,干好自己的本职工作,每天尽职尽责,我深受启发,学到了许多,仿佛在一个月里就长大了一岁。

老师说过“经历是一种财富,不论在这期间辛苦多少,都是值得的”,我虽然很累,但也很开心,毕竟第一次体验这么多,学到这么多,这也给我以后工作卖出了第一步,要成功,就要付出许多,只有付出,才有收获,因此,在以后我会更加扎实努力,有所收获,走向成功

总体来说一个月不长也不短,我们刚刚熟悉了这环境,又要匆匆的离开了。真舍不得更舍不得他们,谢谢他们对我们的包容,我会记住大有会记住那里的一切。

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篇8:《红楼梦》读书心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1081 字

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在这个周末,我把《红楼梦》这部古典名著粗略地读了几遍,一部中华公认的鸿篇巨著,让千百万人研究探讨的文学作品,就着这样让草的读完了。

《红楼梦》是一部含笑的悲剧,《红楼梦》不只描写了一个封建贵族家庭由荣华走向衰败的三代生活,而且还大胆控诉了封建贵族阶级的无耻和堕落,指出他们的种种虚伪、欺诈、贪婪、腐朽和罪恶。与其说它是一部小说,倒不如说它是一部包罗万像的明清历史画卷。

在《红楼梦》中,我认为林黛玉最为悲惨,林黛玉虽为“主子姑娘”,却又被称为“小肚鸡肠”,但她除了一颗痴心外别无其他。对于她和贾宝玉的爱情悲剧,我认为重要因素是:林黛玉的清高个性,她的清高个性与当时的世俗格格不入,无法与社会“融洽”,她的自卑正是她自尊的体现,也是她悲剧的开始。

黛玉是这样的可怜,然而宝钗是那样的无情。宝钗,堂堂公侯之女,堂堂千金大小姐,竟顶别人之名嫁给一个不爱自己的男人,难道她不明白当宝玉掀开红盖头之后,发现林妹妹变成了宝姐姐便会大失所望,便会把她冰在那儿,不再理会,这会叫她情何所堪。也许她根本没想到原本一个“任是无情也动人”,也会落个独守空闺的下场。

当我合上《红楼梦》后,不禁感叹:“真是说不尽红楼梦,道不尽红楼梦,每阅一回《红楼梦》,便多生一种人生的情怀。”

几点落花残丽,开始渲染宁静,你烧焚了所有记忆,转身去赴约另一场梦境。

窗外细雨丝丝,风拂柳翠;屋内灯影朦胧,平静淡然。我手捧一本《红楼梦》,随林黛玉去寻已没的潇湘。

你目下无尘,孤高自许,背叛这个腐朽污浊的世界,却最终逃不开、挣不脱这一层层封建的束缚。红楼梦断,梦断红楼,你可知这不是你命运的插曲,而是整个贾府走向没落的悲哀。

你告别病中父亲踏上离乡之路。尽管是锦衣玉食,珍馐贵器,可寄人篱下的生活还是让你柳眉长攒。你不爱富贵,也不贪名利,你有自己追求的宁静一方。在这个充满艳俏的深府中,你的玉洁总显得那样“格格不入”,你只渴望一颗心能与你紧紧相依,在凉月下共品《西厢》。

你深爱着潇湘馆前的那片竹韵。这个“花柳繁华池,温柔富贵乡”的大观园,在你眼中却是“一年三百六十日,风刀霜剑严相逼”的牢狱。所以,你将满腹柔情寄语绿竹,让它们生成竹海,一表心中坚决。就算在清幽的大宅中过着“青灯照壁人初睡”的日子,你的心都依然充实。

你的笔墨与泪结成诗书,只希望以诗词歌赋觅得知音。可只怜岁月易逝,历经沧桑后,却只能饮恨焚稿,“葬花魂断”。

梦走着走着,又断了。几点落花残丽,开始渲染宁静。你烧焚了所有记忆,转身去赴约另一场人生,另一场梦境。

灯影下,我依旧捧着《红楼梦》。可不同的是,此时纸张间煽动的墨香,仿佛构成了一卷极美却又易碎的梦……

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篇9:大一学生寒假打工心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大一,学生,全文共 2017 字

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大一寒假生活第一天就一觉睡到九点钟,妈妈早就去上班了,吃不吃早饭也没所谓,然后想着今年一定要好好复习,上半年还落蛮多东西的,有些东西学的不是很好,要加强加强。还有大一下半学期要来的计算机一级考试、还有转专业考试,英语四级今年下学期也要考,该好好准备啦。在家乖乖看了半天书,然后就上网看看电影啊什么的,在家真的比较舒服,网速那不是一般的快,刷网页刷的那叫爽嘞。

第四天几个老同学约着去城里玩玩,快回来时妈妈突然一个电话,你还想不想去打工啦,有一个超市要零时工,我喜爱那个反正在家也没什么正经事,去打工也蛮好的,于是就满口答应。

那家超市是我们经常去的,是那种很原始的,应该可以说是以前小店的升级版,只是地方比较大,东西多了点。但是营业模式还是很传统的,牌价卡并不是很全,虽然有的东西可以用超市里那种收银的电脑刷,有很多还是要请教老板娘才能知道价格的。这里还有一个最本质的特点,它可以还价,老板娘为人也很友善,几毛钱不收你的,但是我并没有过多的接触过她,因为她开始开这家店时,我已经开始上高中,离家蛮远的了。

第一天到那儿有点担心,老板在那儿和人聊天,说前几天找了一个女孩,干了几天就被很委婉的回绝了。说实在的听了这话我心里有点凉,老板说这几天是培训,因为过了廿四这里就会很忙。本来是要我帮忙收银的,但是我明显没有什么经历,所以就让我负责货架上和有时客人有什么事要解决,帮忙解答一下。

超市里还有一个姐姐,对人很友好,她跟我讲:不能一没事就把手往袋子里塞,老板最讨厌这样的人,架子上的东西没了要知道补,要适时进行整理,隔段时间东西有点生灰就要擦,两天后我也开始渐渐熟悉,然后开始接受考验喽。

在超市里的生活显然比不上当时在饭店里那么自在,每天要七点左右到那儿,冬天早起对我来讲真是一件灰常痛苦的事,但是妈妈不喜欢迟到,所以每天早上她哪怕掀我的被子也要让我准时,并且每天早上都要像录音机一样在我耳边说:“在超市认认真真的上班,手脚放灵活一点,不要死板,要让别人说你好,在这个世界上呀,让别人说你好真的不容易呀,争取明年他们还要你在那儿打工。”我快速的刷牙洗脸,并不停的说,知道了知道了。然后半眯着双眼踏上上班之路,到那儿后我也是努力的按照妈妈说的那样做,到除夕夜那天,五点下班时,老板给了我八百块钱,还和正式员工一样拿到了福利,最后折合成人名币大概有一千元呢,这真的大大超乎我的意料,老板说:“丫头辛苦啦。”那两位姐姐也在说,这个小姑娘蛮好的,肯吃苦,还蛮能说的,我突然觉得我那么多天的早起真的好值得,我应该为自己感到骄傲不是吗?

原来不同的打工感觉真的不一样,在饭店时,看到的是那些老板在那儿挥霍着对他们来讲象征着富有的金钱,攀比着自己的财富。但是在超市我看到了我身边最多的普通人,他们为了生活而奔波,斤斤计较、讨价还价,他们是大众,是世界上最多的人。我突然也觉悟到人生真的没什么大不了的,没有什么人能一成不变的守着自己的财富,贫与富总是在不停地交换,这就要看你是否在为之科学有效的奋斗,人只有走得踏实,才能走得更远,贫穷真的没什么让人自卑的,反而是你那种心态才真的值得自己去自卑。

至今脑海里还有一位四十岁上下的女子,每天下午三点钟都会去那边打公用电话,而对方总是忙音,但她依然天天去,从不间断,有一天电话终于通了,她在这头泣不成声,后来她是擦着眼泪走的,以后再也不曾来过,我很好奇,但这件事却只留给了我无限的幻想。还有一些老爷爷老奶奶,他们在不同的地方徘徊着,仿佛满腹的心事,凑上去一问,他们却生生的问,什么东西那些比较好呀?原来远在外地的儿子媳妇要回来了,他们想让他们回来过一个幸福的年,每次看着他们拿着可能会让子女开心,但却对他们来说很贵,也许永远都舍不得用的东西兴高采烈的去付钱时,我的心里莫名的感动,就这种亲情真的够了,只要大家都平安就好了,也许在异乡他们不被人尊重,被人甚至是鄙视,那又怎样,他们还是自己父母心头的肉,所有的付出与努力都有了理由。

还认识了一位大四的大学生,她在苏州上学,几乎年年都来这里打工,在苏州他并没有找到理想的工作,所以他只能回来,他说他想开服装店,专卖和我们差不多大小的人的服装,之前他在上大学时开了个网店,卖的是娃娃,但今年他不打算去了,我说我好佩服他的勇气,居然敢自己创业,他的回答很简单:“是社会逼的”。是的,他的大学并不是很出名,甚至不是属于一本的,但是他却让我更多的想到了我自己,没有文凭,我现在已不是一位准大学生,而是一位在读本科生,但是我寒假想找一份兼职,也只能找一份以时间来计算的平凡岗位,这也许是能让我认识社会,但和我的专业有关吗?没有我的母亲我自己能找到什么工作呢?做得好有什么用,先过的还是面试这一关呀?又想到了大学刚开学时学生组织的面试,也不想再提当初的让我灰心的事,我的未来该何去何从?这个问题希望我三年后能回答。

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篇10:志愿者感言

范文类型:心得体会,适用行业岗位:志愿者,全文共 4867 字

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关键词:志愿者; 志愿者活动; 角色认同

中图分类号: g40 文献标识码: a 文章编号: 1009-8631(2013)01-0061-02

志愿者活动是一个充满浓浓爱意的社会活动,志愿者无私奉献的伟大精神被不断弘扬。伴随着社会经济的发展,为了促进精神文明与其同步发展,社会对公益关注度正不断提升,志愿者组织自身主动地在组织内部、服务理念和服务方式进行改革,并逐步建立完善系统的组织体系,创建打造自己的公益品牌。对个体而言,志愿者活动能够促使个体感悟人的价值与生命的意义,完美人生目标,达到教育个体形成正确世界观、人生观和价值观的目的;对社会而言,能够帮助处于困境中的社群,给他们以希望、温暖、动力和帮助,以扩大、提高公众社会参与度,促进和谐社会健康稳定发展。

长期以来,人们理解的志愿者活动往往就是志愿者利用自身所学和能力水平,简单地向受助者提供力所能及的志愿者活动行为,而忽略了志愿者活动精神提出的互助,“助人自助”,即通过长期地提供志愿者活动,研究志愿者角色认同,使志愿者认识到教会受助者技能并从心灵上去慰藉他们,彼此信任,彼此关爱。“授人以鱼不如授之以渔”,“通过志愿者活动形成广泛信任度的社会心态”才是志愿者寻求的最高价值。

一、志愿者活动中存在的不良现状

(一)运动放羊式的志愿者活动。是指在同一时间、同一地点,一群志愿者一窝蜂地做同一个公益活动,又是拉条幅,又是喊口号,这种服务重形象,轻实效,一阵风过后,就没有了下文。这种志愿者活动往往没理念,没计划,没培训,仅仅是为了志愿者活动而志愿者活动,因此志愿者活动普遍表现出参与度不高,呈现走马观花,稀稀拉拉的状态。志愿者组织间联系不够,没有统一的协调工作机制,各做各的项目或活动,容易造成资源浪费,使得志愿者活动组织发展的脚步稍有停滞。

另外,还有来自外界的质疑和社会条例的约束,对非专门时期志愿者活动的限制。如在某地举办的“爱心包裹”活动期间,由于相关的批条审查工作程序繁琐,指导活动进行时也没有拿到外宣推广的批准,这就导致此次活动缺乏一定的合理性,志愿者们在外宣推广期间会遭到城管的驱逐,志愿者活动组织和志愿者的权利难以得到保护。

(二)扎堆同质化的志愿者活动。是指在节假日、纪念日等特定的时间,好几拨志愿者去同一地点针对特定的目标对象进行志愿者活动,这种形式的志愿者活动多发生在助老扶幼领域,来自四面八方的志愿者会在端阳节、儿童节等特定日期,一拨一拨地进行志愿者活动,导致敬老院的老人会在端阳节一天剪5次指甲、理3次发,而平时却只能由养老院工作人员完成这些基本的关爱工作。现阶段志愿者活动,需要志愿者充分认清的是:爱心不是宣传,不是炒作,而是发自内心的责任感,是热血澎湃地付出的欲望,是对每一位受助者微笑的欣慰,志愿者活动无需形式,从身边的人着手,每一天都是公益日。

(三)短效流动性的志愿者活动。志愿者活动不仅是捐钱、表演,到偏远山区支教,参与大型赛事的协调工作,利用专业所学提供专项帮助等,这都是公益。但由于媒体的各种曝光、黑手,人们难免对公益持有怀疑态度。很多登记在册的志愿者很少参加活动,他们觉得自己缺少能力,没有过多的精力和金钱,即使参加志愿者活动也只是发挥临时作用,收效甚微。同时,志愿者流失严重,能坚持参加志愿者活动的志愿者极少,更替频繁导致志愿者活动的持续性不强,对公益活动的延续性造成困难。如某地进行的“义教”志愿者活动项目,在1到2周的义教时间里,志愿者带给孩子们的知识其实甚少,伤害却很大。因为学生基于较小年龄差而容易接受志愿者,并与之建立良好的感情基础,却未曾想还未待其完全进入角色,志愿者却又在

短时间接触后离开,瞬间瓦解的感情体验让学生们对人、对社会的信任度认知产生障碍。

基于上述不良现状,当前志愿者活动表现出的缺乏创新意识,引领科技含量不高,参与社会管理的契合度不高等特点,使得研究志愿者角色认同,以充分发挥志愿者主观能动性,挖掘志愿者潜力并促其积极投身志愿者活动成为必须。

二、志愿者角色认同

为什么会出现上述这么多的“怪”现象呢?关键还是处在认识和理念上,不少人会认为志愿者活动是去献爱心的,又不求报酬,不能管的太严,管的严了不就把志愿者“吓跑”了吗?把“管理”两个字放到志愿者身上,无论如何都会感觉不舒服。其实则不然,美国非营利组织管理大师彼得·德鲁克讲到“志愿者与正式员工唯一的区别就是他们是兼职的,并且是无偿的,但是至于绩效标准要求,无论是志愿者还是正式成员都是一样的”。彼得·德鲁克告诫我们,尽管志愿者活动是一项伟大的爱心事业,但是要想把它做好,同样需要进行有效管理。

那么什么样的志愿者管理才是真正有效的管理呢?下面我们引出志愿者角色认同这一概念,针对如何进行志愿者角色认同实现有效的志愿者管理进行探讨。

(一)角色认同

角色认同,即个人的态度及行为与个人当时应扮演之角色一致。一个人了解了角色期望之后就有一个对角色规范的接受程度问题,即他是否愿意按照角色规范去做。一个人接受角色规范的要求、愿意履行角色规范的状况成为角色认同。[1]

角色认同被认为是一种推动社会人履行特定行为义务的力量,通过赋予行为一定的目的和意义,在树立社会人履行行为义务意识的同时,作为一种社会力量影响受众及社会结构,这种影响包括受众承认其个体占据某一位置的权力,以及他人认可其个体在此位置上而产生的行动。(二)志愿者角色认同的分类及作用

志愿者角色认同特指在志愿者这一特定社会群体中,基于其所扮演的各种角色,结合现实情境分析角色内部和角色间的联系和矛盾,进行判断和取舍,了解志愿者良好角色认同状态,帮助不断提升志愿者活动水平的过程,其中:

1.显性角色认同是志愿者在志愿者活动中主动表现出的希望得到认可的心理活动内容,主要包含四个项目,分别是角色定位,情感表达,意愿承诺,角色适应。

角色定位是指志愿者应对其所从事的志愿者身份有清晰的定位,具有明确的公益目标和兴趣所在,包括对自己作为志愿者所需承担的责任、行动计划中自己应发挥的作用、欲达成的目标方向等的知觉。如“作为治安志愿者,我的工作的职责是充分了解辖区社情民意”,“作为社区志愿者,服务孤寡老人是我追求的目标”,“作为赛事志愿者,我要利用自己的语言特长,保证赛事参与者从我这里得到正确及时的指引”。志愿者角色定位通常通过系统的培训来完成,如《北京 2008年奥运会媒体运行专业志愿者项目》中,在明确媒体运行专业志愿者工作领域后,对考核合格的志愿者进行《体育新闻概论》、《跨文化交流》、《奥运报道名篇选读》、《奥运国际媒体介绍》、《奥运会的媒体运行》等课程培训,充分保证了角色定位准确的志愿者在志愿者活动中,具备完备的知识结构并能够始终保持旺盛的冲劲和斗志。

情感表达是指志愿者对自己所承担的志愿者角色身份是否感到高兴、自豪或骄傲等情绪感受,如“我从事的志愿者工作让我感到充实快乐”,“我在志愿者工作中感受到了人生的价值和意义”。散发正能量是志愿者从事志愿者活动的基本表现形式,优秀的志愿者能够在以健康积极的心态从事志愿者活动的同时,传播、传递社会正能量。

意愿承诺是指志愿者对自己所承担的志愿者角色身份接纳、维护的意愿和态度,如“参加志愿者活动是人生历练的开端”,“作为志愿者,我庄重承诺:不以利益、金钱、扬名为目的,全身心投入志愿者活动”。不论是个人认知的意愿表达,还是形式上的签字承诺,意愿承诺是志愿者们表达以志愿者身份参与团队共同努力,增强志愿者们责任感的必经程序。

角色适应是指志愿者与其角色是否一致的行为表现,如“我在志愿者活动中的考评考核是否合格”,“身为志愿者,我是否对得起志愿者这个称号”。志愿者行动究其本质在于“奉献、友爱、进步”的志愿者精神的弘扬和公益行动的自觉参与和坚持,

这一切是建立在志愿者对自己角色认知和适应基础之上的,所以深人挖掘青年志愿者行动本身的内涵,注重其实质意义,是保障志愿者事业健康持续发展所必须坚持的方向。[2]

2.隐性角色认同是志愿者在志愿者活动中因客观原因导致其隐藏而未被发现的心理活动内容,包含四个项目,分别是角色冲突,角色超载,角色懈怠,角色对抗。

角色冲突主要是指志愿者所知觉到的角色理想与角色现实、自我期望与社会期望等的矛盾冲突状态,如“我在志愿者活动中无法找到自己的位置”, “我从事的志愿者活动怎么与我最初预想差距甚大?”。社会生活中,由矛盾导致的冲突无处不在,志愿者活动不外如是,只有认清并正确对待存在的矛盾,积极寻求解决矛盾的方法而不是漠视矛盾的存在,才能保证志愿者活动项目的长效性。

角色超载是指志愿者在志愿者活动中,所知觉到的超出预期的角色期望、责任、要求的一种不堪重负的状态,如“作为志愿者,我感觉自己很渺小”, “身为志愿者,怎么什么事情都在干?”。志愿者参加志愿者活动的动机非常复杂,通过详细掌握志愿者动机,匹配与其专业、特长和爱好相匹配的志愿者活动,避免与志愿者不适应或超负荷从事志愿者活动,满足志愿者的归属感,形成具有共同理想和兴趣爱好的团体。

角色退行(角色懈怠)是指志愿者角色行为中的一种懈怠或倦怠的行为表现,如“我投入志愿者活动中的精力比应有的少”,“我感觉志愿者活动就是每天不停地重复”。当志愿者投身浩如烟海的志愿者活动中时,繁杂单调的志愿者活动对年轻志愿者的心智既是锻炼也是考验,要充分考虑志愿者参加志愿者活动的自身能力情况,避免志愿者遇阻而退或受困绕行。

角色对抗是指志愿者在其角色活动中表现出来的一种对立的行为,如“于我而言,志愿者活动已经没有任何意义”,“志愿者活动就是加在我头上的另一把枷锁”。角色对抗的现象,多出现在志愿者组织借助行政手段,以规章制度为中心实现纪律监督和奖惩规则等手段的管理模式,如此往往极易将组织意志强加到个人头上。为避免角色对抗,应“以人为中心”,进行人格化管理,人性化引导,除了必要的引导和帮助外,减少对志愿者活动的干预。

三、志愿者角色认同在志愿者活动中的实践

结合国外志愿者活动发展经验及趋势,围绕志愿者角色认同,我们提出以下志愿者活动发展策略:

(一)明晰志愿者角色定位,避免角色冲突,促进志愿者活动的项目化。即每一项志愿者活动都需要经过项目开发、项目执行、项目监管和项目检视等环节,其中尤其要做好项目志愿者的激励与管理。作为公益活动的一种,志愿者活动需要自己创建项目活动进行开展,开展的志愿者活动项目应具备以下特征:一是以社会的实际需求为度;二是以志愿者活动推广的受众为界;三是以系统组织和科学引导为线;四是推动社会风气的发展,志愿者活动不能够再停留于自我参与,自我感受的层面,而是要去积极发挥影响力,让更多的人参与到志愿者活动中来。

(二)引导志愿者进行积极的情感表达,考虑角色超载因素可能造成的不利影响,打造志愿者活动的品牌化。在项目化的基础上,对于一些时代性强、创新性强和专业性强的志愿者活动项目实施品牌化管理,加大扶持力度,逐渐扩大其影响范围。如珠海开展的“春苗计划”支教活动,组织者从学生、学校和学生家长三方面入手,完整地了解当地的教育情况,从而有针对性地进行支教。同时为了促进支教的可持续性发展,打破传统支教时间短、成效低的弊端,通过固定热线和信箱让志愿者和当地学生保持长期联系,并设有老师顾问团来解决学生的心理问题。通过不断发展、增加的固定支教关系,打造品牌支教活动。

(三)参与意愿承诺,认清责任,防止角色倦怠,融入志愿者活动的国际化建设进程。在品牌化的项目中,挑选一些具有国际普遍价值的项目参与国际性交流,如贫困、少数族群、妇女儿童等领域的项目,通过自身的行为去感染和唤醒更多的人参与到志愿者活动的群体中来,扩大志愿者活动的国际声誉。

志愿者活动最大的美丽就在于它的无功利性,这也是当今社会最缺乏的品质,研究志愿者角色认同的目的就是要以公益活动或最原始的精神唤醒人们心中埋藏已久的公益心,让人们了解社会公益,传递、汇集社会的关爱,这是所有志愿者要时刻铭记的,这也是未来志愿者活动发

展的必由之路。

参考文献:

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篇11:我的寒假打工心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 3463 字

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以前打过很多的暑假寒假工,而且基本上都是在工厂打工的。这次是第一次到酒店打工很有压力,因为根本不知道酒店服务员是做什么的,除了知道要端茶倒水之外。但,去到之后才知道,原来就酒店的工作一点都不容易。

今年的寒假因为学校的原因,全校提前放假,从元旦那天开始放假直到三月七号。第一次的寒假放这么多天的假,不想那么早回家没事做。刚好学校有招聘广告,是去酒店打工的,不过要到做到年初八才可以回家,也就是过年那几天不能回家去。想想过年不回家行不行呢?家里人会不会答应呢? 带着种种的问题打了个电话给大姐,问问她的意见,大姐听了很支持我,说这是一个难得的机会,可以锻炼锻炼,酒店不像在工厂里,它更具有挑战性。也可以学着怎么同人交流。听了大姐的话觉得也对,于是告诉老妈我的决定,没想到老妈也答应了。

于是,带上了行李,带着忧虑的心情踏上了去酒店的打工之路。我打工的酒店是在顺德的乐从,和我一起的还有我们班的十几个同学,这让我少了一些担心,毕竟有同学可以互相照顾。

2009年12月31号,坐上了酒店的专车来到打工的酒店。把我们送到了酒店的员工宿舍让我们放行李。让我们跟他们那里的员工住在一起。一看到他们的员工宿舍就开始后悔不该来了。一进去就闻到很难闻的味道,十多个人住一间房间,只有一间卫生间,又脏又臭的。真的想打退堂啊。但,又觉得自己不应该这么脆弱,怎么可以就这么容易放弃呢,就算条件再辛苦也要坚持下去。打消了回家的念头。而没想到的是,真正的挑战才刚刚开始。

第二天就开始工作了,穿上了酒店的工作服,俨然是一位服务员了,再也不是在学校读书的大学生了,在客人面前你就是一个必须服务他们的服务员,他们教你做什么就得照做。这天是1月1号元旦,是一个假日,来了很多的客人,早茶的时候已经把整个大厅都坐满了,,忙得团团转,拆碗、加茶、拿饮料、倒酒、上菜、打饭紧接而来,这边还没做完那边要开始叫人拿这拿那得。没想到第一天上班就要面对这么多的客人,而我是第一次做服务员根本就不知道要做些什么,应该怎么做,觉得自己就像一个大傻瓜一样。拿着托盘看到客人吃完的碗盘就帮他们收起,拿去碗盘车里,这样从开始工作开始一刻都没停过,就是不停的走啊走啊,客人走了一批又一批,换台布,摆碗筷,身子都开虚脱了,脚也疼得不行,但却不能休息,只要还有客人就得继续工作。终于挨到了吃午饭时间了。

半个小时的间。一下子就过去了,又得开始工作了。发觉时间怎么过得这么慢啊?什么时候才放工啊?终于挨到了下午三点钟下班,回到宿舍感觉整个人都快散了,脚也麻痹了。傍晚,六点钟准时上班,全部大厅和房间都被订满了,工作工作。。。。。没想到酒店的工作是这样的,以前在工厂工作根本就不会这样,就算再忙也不会没得坐,而服务员就只能站着,坐的只有客人。排班轮到了收市班,得等客人全部走光了,负责收尾的工作,还得准备明天早茶的事务,第一天上班就忙到了晚上十一点半,算起来今天工作了差不多十个钟。回到宿舍还不能冲凉,十多个人来排着洗,等到洗完澡洗完衣服差不多一点钟了,人多吵吵闹闹,习惯了学校安静的生活,真的受不了那么闹睡不着是难免的。两点了还是睡不着,都不知道自己第一晚是几点才睡的了。第一天就这样在忙碌中渡过了。迎接我的事另外一个忙碌的明天。

忙忙碌碌的日子在不断地延续着,终于感受到一句话:度日如度年。上班就想着能够快点下班,就这样过了几天终于开始淡下来了。酒店的经理觉得得给我们上上一下课才行,培训我们,教我们一些基本的服务礼仪。从最基本的铺台布开始,不知道原来铺台布也有这么多的技巧了,手的姿势应该怎么拿,台布怎么抛才可以把台布铺整齐,还有换台布,其实很不容易的。铺完台布就是摆桌子,大大小小的碗筷,盘子碟子,摆到桌子上,要怎样对整齐,分清主谓宾位,分清左右的不同,认识一些杯子,红酒杯,洋酒杯,水杯,白酒杯等等。倒酒倒饮料的姿势,分量多少,看似简单其实里面是大有学问的,弄不好很被客人骂的。

而最重要的应该是如何去托托盘了,主管要我们盘不离手,托托盘的手势也是有讲究的,左手托盘,手肘不能碰到盘,五指张开,托住盘底,右手放在背后,腰板挺直,走路要抬头挺胸,目视前方,也要左右观察,这样可以随时回应客人的要求。还有大厅的服务跟房间是不一样的,看房间的要求要严格多了,而且有它的一套程序,客人来了就得上热毛巾,倒茶,倒完茶就得收毛巾,上小菜,再上热毛巾等等一系列的规则都得背熟,没想到比背书还要难啊!服务性的工作不仅需要你在功夫上做好,还要你在嘴上做好,要时时刻刻把客人服侍好:“先生小姐早上好,请问有什么可以帮到你吗?”“请用巾、请用茶”、“请问有什么可以帮到你吗”、”欢迎观临”、“慢慢走欢迎下次再光临”“对不起、不好意思”、这些话几乎每天都要说到,话不离口就是这个意思吧!

有些事也不是一下子就能明白过来的,需要实践之后才知道,但通过培训后真的了解到了不少的知识,也不像之前那样迷糊,不知道要做些什么。也发觉原来酒店的服务其实没有我们想的那么简单的,作为客人你根本就不知道,酒店背后的运行是怎样的。

开始的一个月过得真的是很辛苦,这辛苦不仅来自于工作,我的双脚已经快断啦,起来很多的泡泡,因为鞋子的问题,感觉我的脚都变形了一样,真的好痛啊!但最让人受不了的是那些经理,主管等管理人员,动不动就骂人,总是说,你们这些大学生是不是读书读傻了啊?那么简单的事情都做不好,殊不知,我们也是刚刚开始的,对有些工作程序根本就不懂,委屈的眼泪只能暗地里流。心理和生理上都受到极大的创伤,这不是夸张,管理人员待人的态度真的是太差了。但,只能学会去忍耐,只能默默的工作,把自己应该做的做完。慢慢的去适应酒店的生活,学着怎样为人处事。

酒店就是一个大社会一般,在这里你可以见到形形势势的人,要学会怎样与人相处。客人的脾气也是有好有坏的。有时候就会被客人骂说做得不好,有些客人也会故意为难人,明明是自己不对还总是理直气壮的骂人,以为客人就是上帝。而作为服务员只能默默的忍受着。但,有些客人还是很好的,记得又一次我帮客人倒茶的时候不小心把茶倒到客人的衣服上了,急得我不断地说抱歉,很怕客人会为难我,要我赔钱,但客人却没说什么跟我说不要紧不要紧,这才让我放下心来。

一开始,总觉得自己跟这里的一切都格格不入,相处久了,才慢慢发现自己开始适应了这里的生活了,也开始发现这里的人的对我们的态度好像好了很多了,再也不会动不动就骂我们了。开始和酒店的员工们聊天,交流了。工作也开始得心应手了,开始感觉自己有点像一位正式的员工了。自己的白话也提高了不少,因为这里的人都是说白话的,也没要求我们也都要回讲,但为了锻炼自己,把自己的广州话讲好,从一开始就跟着讲了,虽然讲得流利但别人还还是听得懂的,平时只是听现在要自己讲确实是不一样。

这次打工要做到年初八才可以回家,过年就只能呆在酒店了,第一次过年没回家,真的有点伤心,看着别人全家团团圆圆的吃着团圆饭,而自己却只能看着,看着人家在过年,而自己却还要工作,心里真不是滋味。数着日子过,只希望能快快回家,回家,回家。。。。成了我每天的期望。

终于等到了2月22号这一天,拿着手上这一个多月来的工资真的很高兴,一终于可以回家了,二得到了自己辛辛苦苦挣得的工资。收拾完行李回家了。

在酒店工作真的是一项很苦的工作,人家放假你没得放,你还要加班,每天还要忍受客人的埋怨,但在这次的打工中发觉自己真的长大了不少,也成熟了不少,以前只要遇到不顺心的事就会发脾气,闹变扭,受了委屈就会当着人面前哭,但这次我学会了凡是都告诉自己要忍,没有过不去的炕,发脾气闹别扭只会让人觉得你不是一个会懂事的人。别人都说你一个大学生干嘛来吃这种苦,这活累,又没几个钱。但我还是坚持了下来,即便因此哭过好几回,我知道我不为钱,只想尝试,因为苦都要尝了才知道,像我们这一代的孩子,从小在父母的保护下长大,任意花着父母的血汗钱,殊不知钱来得这么的不容易。且不说你的父母是靠当服务生挣点小钱,但仔细想想,做哪行不要付出艰辛与努力呢?你有真正想到过作父母的辛和酸吗?通过这次暑假的社会实践,我真的学到了很多很多,也看到了、明白了很多很多。挣钱真的不容易,别看是一点小钱,那也是由宝贵的时间、辛勤的汗水和不断的进取磨砺,有时甚至要牺牲自己自尊与骄傲。

很庆幸自己在这次的打工中没有打退堂,很庆幸自己有坚持下来。

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篇12:打工心得范文

范文类型:心得体会,全文共 487 字

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今天,我来到了爸爸这边,爸爸.妈妈很开心,但是过了几天之后,他们的脸舅像风云突变一样的快。他叫我去上班,他们说:“你也这么大了,可以去上班了,让你知道我们一天挣钱有多累,多辛苦。”我开始还很伤心的说:“哎,好 不容易放一个暑假,却还要来上班啊!”之后,我仔细一想:反正也是玩,不如去试一试咯!

第二天早上的时候,我7点多就起床了,我不想第一天就迟到,还让他们找理由来挨骂。妈妈见到我这么早就起来了,她欣慰的说:“你还是想好好试一试啊!”刚开始上班时我还很开心,认为很好玩,但是当我上了几天之后,我发觉情况不妙了。因为天气热的原因,所以在中午时分,我发觉我好像已经有中暑现象了,我舅侧过身去对妈妈说:“我遭不住了,我投降了”我马上跑过去喝了很多冷水,过了一会儿,我的身体恢复正常了。我对爸爸说:“现在我知道打工有多累了,我以后会节约用钱了,谢谢你们给了我这个锻炼的机会,让我学会自力更生,谢谢你们!”

从这次锻炼的事情中,我学会了这样用钱,你们呢?像我一样吗?

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篇13:中职生寒假打工心得体会范文

范文类型:心得体会,全文共 786 字

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日复一日,年复一年。转眼间我们又迎来了新的一年——牛年。大家都知道这样一个成语——牛气冲天。意思是要让我们大家在今年更要积极上进,要我们每位同学都要比往年更牛!

打工只是一种磨练的过程。对于结果,我们应该有这样的胸襟:不以成败论英雄,不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计,但是这种设计不是凭空出来的,是需要成本的,失败就是一种成本,有了成本的投入,就预示着人生的收入即将开始。

小草用绿色证明自己,鸟儿用歌声证明自己,我们要用行动证明自己。打一份工,为以后的成功奠基吧!

奥运之年虽以过去,但奥运的精神在永远的支持着我,为了自己的目标前进、前进、前进、再前进!就这样在放假的第二天,我的打工生活开始了。通过同学的介绍我来到了一家私立超市上班。在这种超市当然不如在那种大超市轻松了,在这里打工的只有2个人,超市也不小,这附近聚集着不少的人口,挺忙的,我们要搬货、背价、摆货……有一大堆的活将由我们2个人来完成。老板说完简直把我吓蒙了,不过我是不会轻易放弃的。

接下来的第1天,我们2个要把超市里的大部分东西的价格背下来,为后面的顾客报价,因为这里没有大超市那样规范,我的天呀!一天下来,我的头都快要爆炸了。今天一天的背价要比在学校背英语单词还要烦呢!虽然累点,但这是第一天,如果我不干了,那我还能干什么呢?也许往后就轻松了吧!

第二天的我已经开始正式工作了,今天的顾客真的好多,顾客问这问那的价格,幸亏我把价格背的差不多了,呵呵!今天过的真的好轻松啊!

时间就像流水,我来这先干了两周了。真快啊!再这里虽然冷点,但我真的好快乐啊..!但凡事都是没有一帆风顺的,真的。接下来的事……那天,老板不只因为什么事突然大发脾气,以前老板对我们不怎么好,但他可从没对员工这样过。

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篇14:暑期工厂打工实践心得范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:工厂,全文共 1758 字

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我的暑假打工心得,不会太详细,只是简单写一些印象深刻的东西,或者是那些相对而言比较有用的东西吧

刚开始我是怀着如此期待的心情来到我所工作的工厂——福永太阳能灯具厂。(虽说名为灯具厂,可是产品貌似没有见到与灯有关的„„)中间过程心情比较复杂„„不过,最后回想还是没有让自己失望的。

我最深的印象是帅哥美女真的好多啊!!!赏心又悦目。 我所在的工厂位于福永工业区,所以除了我们厂的帅哥美女,其它厂的也很多啊~~·~嘿嘿————大部分都是跟我们一样拥有花样年华的青年。不同点在于我们还在读书消费父母的,而他们已经开始承担起生活的几乎全部责任。还有不同环境影响到思想和言行上的一丝迥异。与他们交谈中除了玩笑还会有对我们这类读书人的些许羡慕,他们认为我们这类大学生很不错,也有后悔自己当初错误的选择。或许,我真该庆幸一下~~我们这类读书的孩子都该庆幸,无论是自己的努力,还是父母的强求。

一些长辈们与我们谈话的时候会尽量避免不好的话题,而苦口婆心的讲一些让我们好好读书的话。这些话很好, 不过,我更喜欢听他们通常的闲话,大部分时间是无厘头的“低俗”(在课本中或者“文明”人的世界里所认为的低俗)的搞笑内容。 之所以喜欢,除了这样有更轻松活跃的气氛外,我也能从中了解到他们的生活,他们生活的圈子,还有一些各地的风俗等

等。 但是他们偶尔“正经”的说话,却能如此深入人心。他们的无奈及对生活的坚持,他们有后悔,有自卑,但是还是尽全力让自己活得很快乐,很强大。有时候不太理解他们的不反抗,有时候似乎也懂得他们之所以"自甘堕落"理由„„他们也有自己的生活圈子。一个只属于他们自己的快乐的生活圈子。那些所谓高尚的人是永远不会懂的。他们的鄙视在他们眼中只是一种矫情和做作。

他们会很真诚的赞扬并教育我们这些“有前途的年轻人”,每次有人称赞我很了不起考上大学的时候,我都是低头笑而不语。自己明白自己到底有多“优秀”。明白我们这类大学生的数量也是多么的惊人。

还有我记忆深刻的就是那里的小吃街,种类繁多,价格便宜,分量大。(只是算不上物美价廉„„)四元的饭两荤两素!强吧!但是就在不远的深圳市中心,四元还不够吃一个汉堡。可是还有人选择吃一元一份的炒粉或者稀粥。而且是几乎天天这样吃。虽然那些饭让人吃了一顿就不想吃第二顿 ,但是总比那些炒粉稀粥有更多营养一些的。我尝试过吃几天炒粉和粥,我的感觉是我是难民。真的不知道能有一个什么更好的词来形容~

再就是工作,我们打暑假工的工厂是一家外企(先前说过的),工作时间相对而言还算好的,每天白天工作八小时,上午:8:00——12:00 下午:13:00——17:00 晚上想加班的话一天三小时,从18:00——21:00。双休日不上班。相对于附近的很多其他工厂而言,我们是非常轻松地,工作环境还好,所做的工作也是比较轻松的。但是,我们暑假工还是很不适应,也确实觉得比较辛苦。记得我当时就在秋秋签名上写过一句“晓宇以后要乖乖听话,好好读书”那绝对是当时最真心的话!

体会一份艰辛,才明白生活的来之不易。我们没有理由如此挥霍,挥霍父母的血汗钱。有本事就该挥霍自己的,更了不起你给钱让父母挥霍。更伟大者,捐钱让更多的需要帮助的人得到生活的保障。在这一点上我得承认,之前我是惭愧的。希望不要有很多人跟我一样也是惭愧的。

再说说工厂的一些事吧。对于那些产品的生产过程怎是一个细心了得。稍不留神太阳片就会破了,那些买进的产品,一点点刮痕可都是不合格的。成品是很神奇的,生产线上的工人即使你懂得如何做每一道工序,也不知道产品的原理究竟是什么?为何在灯光或者太阳光下那个小铁人就会自己骑自行车呢?那个蝴蝶就会飞起来呢?那个„„呢?或许,这就是为什么该厂的办公室人员比生产线上的工人还要多的原因。

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篇15:kfc打工心得

范文类型:心得体会,全文共 4046 字

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随着大学的普及教育,和大学生就业形势的加剧困难,现在的大学生们也逐渐觉察到了“危机”的存在,觉察到光在学校做一名好学生是不够的。走出象牙塔,去接触社会,来增长社会经验也会成为一个必然趋势。近期对在校大学生做的调查中显示超过60%的在校生有过打工的经历,这里面也不乏刚刚入学的新生。打工越来越成为一种潮流,尤其是在学生生活相对独立的大学里面,打工之风悄然刮起。 我、林静和何丹三人,觉得打工不仅可以赚钱,还可以锻炼一下自己。于是我们先后进了肯德基打工,那里的人很好,在那儿还可以练习我们的普通话。

一、相关调查

(一)当代大学生有很多都做过兼职

在我们调查的人当中,有99%做过兼职,这些做过兼职的人中有40%做兼职无目的性,30%的人是为了减轻家里的经济负担,20%的人是因为拥有某方面的特长,比如艺术、英语等,于是去当家教之类的。10%的人纯粹是为了提前跨入社会寻求社会经验,而这10%的人中有80%认为自己所学的专业对自己的前途无用。

(二)大学生打工的目的

大学生兼职打工的目的很多,但期望在打工中成熟,获取宝贵的助学金则是他们最基本的想法。对于家境窘迫的学生而言,打工则更是他们梦寐以求的。兼职打工还有一个好处:丰富个人经历。时下用人单位在招聘人才时往往要求有工作经历,大学毕业生虽然没有工作

经历,但若有“丰富”的打工兼职经历,在毕业求职时也是一个重要的砝码。 我打工的目的:一是赚钱,减轻家里的经济负担;二是淘经验,学会和学校以外的人们相处,认识更多的朋友,锻炼自己的社会适应能力和社交能力。

(三)做兼职对学习是否有影响

有过兼职经历的人中,80%的人认为做兼职对学习没有影响,12%的人觉得作兼职对学习还是或多或少有点影响,因为毕竟做兼职了就没有那么多时间放在学习上,8%的人对于这个问题没有留意过,因为他们从没把心思放在学习上。

我觉得,做兼职,只要时间安排的好,应该是不会影响学习的。

二、我寻找兼职的经历

(一)一颗渴望兼职的心

1.想做兼职,但是没机会

一直以来,我都很向往那种边读书边打工的大学生活,因为我觉得我已经是成年人了,不能一直都要靠父母养活,我有能力照顾自己,并做点事情以减轻父母的负担。我的父母为了抚我上大学已经很辛苦,学习之余去做做兼职可以减轻家里的经济负担,同时也锻炼自己的社会生活和适应能力。可以,一份合适自己的兼职并不是那么好找的。

2.找一份适合自己的兼职很难

对于学生来说,要找到一份兼职,上班时间和上课时间不冲突,同时自己也要喜欢这份兼职,这样的工作很难找。比如说发传单,并不是每天都有得传单发,有时顾主要求去发传单的时间恰恰的自己的上课时间。 我曾经先后两次去过两家肯德基填写了资料,第一家通知我去面试,没过,第二家连面试都没通知我去。当时很想找份兼职的心情,在失败后很失望,对去肯德基工作已不抱任何希望,因为感觉要进肯德基打工不容易。

3.歪打正着

我的一位室友何丹在大西门那儿的肯德基腾达餐厅做兼职,我请她帮忙拿了张资料单给我妹妹填,可是我妹妹嫌肯德基不包吃也不包住,没与填那张单子。我觉得丢了也浪费,于是我自己填了那张单子。请何丹帮我交上去,我当时就想,反正得就得,不得也没关系。没想到当天中午腾达店就打电话通知我下午去面试,我抱着试试看的心态去面试,没把它看得很重。状态很好,没那么紧张。

面试我的是一个胖胖的男人,我当时不知道他是餐厅经理,因为看他的样子不像,我觉得经理之类的人物都是西装领带装扮,而他没有,而且他说话也没有经理那么拽。所以我一直笑着跟他交谈,回答他所提的问题。完了之后,他问我哪天可以开始上班,他们好给我排班,我当时傻呆了,没反映过来:怎么我的面试就通过了,这么快?心里一高兴,我笑得更乐了,面试我的人说:“我们餐厅就需要你这种笑容,在肯德基的员工就是要面带笑容招呼顾客。”

二、在肯德基,我学到了很多

(一)必备的要求

1.着装

首先是着装,要把制服穿戴整齐,必须把头发全部放在帽子里。每次上班前先洗手消毒,保持手部干净。

2.忍耐

忍耐,这是我们当服务员的必须学会的。还记得有几次,有些顾客真的是很无理取闹,没事找事,记得那次跟那个顾客几乎可以说是吵起来了,其实并非是我的错。开始,我跟她好好说,可是她呢,一直乱吼。我很冤呀,重复餐点的时候她没说有问题,等都收完钱了,她才说要点的东西没点到,还一直叫劲是我的错,收了钱了就改不了餐了。后来前台IC来帮我解决,跟他说明情况,把上笔餐点内容找出来,给她改餐。

那次我就在想,其实大家都是人,更何况都是女的,女人何必为难女人呢,怎么有些人就那样刻薄呢?如果有天让他们来上这个班,看她遇到像她一样的顾客是会作何感想,看她会不会还是这样的嚣张。

3.耐心

耐心,对待老人对待小孩,对待这我们这里不熟悉的客人,耐心的听他们所需的东西,耐心的给他们讲解,为他们介绍餐点,向他们建议合价的销售。

4.微笑

微笑,正如我们自己所期待的一样,有时人们来一个地方,不仅仅是因为这个地方干净或其他原因,还会因为这里会让你感到轻松快乐,因为遇到很和睦的人。

微笑,真的很重要,上班后我才感悟到,可能当初正是我的微笑,让我赢得了这份兼职。

5.速度

速度,这是我们前台的每个收营员所必备的。因为我们要为顾客配餐,还要收银,如果速度慢了,会耽搁顾客的时间,同时也耽搁了自己的时间,有的顾客会不高兴,甚至不在我们这里消费了,这样一来就是造成了餐厅的损失。

6.配合

配合,我们店里的每一个人只有彼此配合起来,才能使店更好的运行下去,对别的工作站的伙伴的讯息要及时进行回应,比如有的产品售完了,发现这点的伙伴要及时的提醒总配,他们就会在做出产品,以便顾客来时能点到自己想要的餐点。

(二)工作中遇到的困难

1.普通话不流利,影响自己的工作质量

我们班的同学都是贵州的,平时都是讲贵州话,所以基本上没有练习普通话的机会。我讲普通话的时候就会紧张,而且说得很不通顺。在肯德基里工作的员工,都要求说普通话,尤其是前台的收营员。一开始那几天,我说普通话总感觉不流利,招呼完一个顾客后感觉脸烫烫的。在师傅和同事们的帮助加上自己的努力下,我渐渐地适应了,而且当收营员是越当越起劲,面对顾客也不再那么紧张,很自然地和他们对话。

2.辨别钱的真假

走上我们的工作台,第一步就是启动收营机,开始点今天你的零钞是否正确。这是我们工作的基础,也是结帐是否正确的关键一步。刚开始,对于接触钱的我来说,数钱似乎很难……因为我们清点钞票是要求速度的。不过,在出纳的悉心教导和本人的努力下,客服它了。可是问题又接踵而来——要自己辨别钱的真假。这实在是难呀。因为一开始自己也不知道怎么辨别,收了一次假钱,不过还好,是个20。可是收了假钱就的自己赔。怎么办——拿自己的钱垫呗。这一天的心情都不怎么好,之后收到的钱总是要请旁边的同事认过才放心,我对认钱完全失去了信心。怎么这么倒霉啊,什么事都让我遇到,哎……不过,我该学学怎么辨别钱的真假,这才是我该做的,出纳也在一旁耐心地教我看变色点、摸人头、衣领和钱背面的钢印都可以辨别它是真是假,还可以听声音。不过,自己太笨,听不出声音,只好用看和摸来辨别。不过,这以后,我倒真没有在收到过假钱,这到是值得我欣慰。

(三)工作中的感悟

1.柜台服务七步骤

柜台服务七个步骤包括欢迎顾客、点餐、建议性销售、确认点餐内容、包装产品、找零并再次确认点餐内容、呈递餐饮并感谢顾客。这七个步骤都很重要,没一位柜台服务员都必须按正确的操作步骤进行,这样可以避免漏点、错点餐饮,提高柜台服务的质量。

这也让我想到,我在今后的学习和生活中,要按照一定的规律去进行,这样,才能提高自己的学习效率,提高生活的质量。

2.服务态度致关重要

一个餐厅营运状况的好坏,除了与餐厅产品的质量、用餐环境的好坏有关外,还与服务员的服务态度大有关系。换位思考一下,如果我去一家餐厅用餐,服务员的服务态度不好,就算这家餐厅的东西再好吃,我也没什么胃口了,因为我已经没有心情去欣赏美食了。下一次来这家餐厅用餐的几率也会很小。因此,面对每一位顾客,我都以诚相待,面带微笑招呼他(她)们,不论对方是老人、年轻人还是小孩子。我尽量不和顾客起冲突,如果遇到那种瞒不讲理的顾客,就请前台IC或值班经理来处理。

3.不要把生活中的情绪带到工作上

我们在生活中都会遇到这样那样的不愉快,从而影响自己的心情,自己的心情不好了,就会哭丧着脸,没了笑容,不要说面对顾客了,就是在同事之间,你老是哭丧着脸,动不动就发脾气,和同事因一点小事就闹起了矛盾,弄得大家都不愉快,影响工作效率,这样是不行的。 不管我的心情有多差,在工作时,都要以愉快的心情去面对一切,把自己的不开心暂时放一边。如过自己真的太难过了,实在做不来,那么我觉得最好是请假,直到自己心情调整好了再去上班。

我们在生活中,要怀一颗宽宏大量的心,遇到不愉快时,要坚信:忍一时风平浪静,退一步海阔天空。和别人有矛盾时,换位思考一下,站在对方的立场,理解对方,互相谅解,这样一来,矛盾就很快得到化解,从而可以怀着愉快的心情去学习、工作。

打工生活带给我的感受很深。在实践活动中我感受到自己的微薄,体会到整个社会强大的凝聚力。一方面,我锻炼了自己的能力,在实践中成长,在实践中学习,充实了自我,增强了口头表述能力,与人交流,真正地走出课堂。去服务别人,让别人享受自己的成果,使自己陶醉在喜悦之中。有时会很累,但更多的感觉是我在成长,我在有意义地成长,在这之后,我明显地发现自己的心情豁然开朗了。

这一次的打工时间虽然还不是很长,虽然接触到的工作很浅,但是依然让我学到了许多知识和经验,这些都是书本上无法得来的。通过实践我们能够更好的了解自己的不足,能够让我更早的为自己做好职业规划,设定人生目标,向成功迈进一大步。

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篇16:社会实践打工照片 社会实践打工心得体会

范文类型:汇报报告,心得体会,全文共 2596 字

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实践时光:220xx年x月x日---20xx年x月x日

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面,也是大学生自我潜力培养的一个重要方式,因此对于我们在校大学生来说,能在暑假有充足的时光进行实践活动,给了我们一个认识社会、了解社会,提高自我潜力的重要的机会。作为大二的学生,社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态,社会实践应结合我们实际状况,能真正从中得到收益,而不是为了实践而实践,为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前就应有一个明确的目标,为自我制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程,从过程中锻炼自我、提高自我。

因此,为了更好的了解社会,锻炼自我,感受社会就业的现状,体验一下工作,这学期的假期我根据时光及自我的实际状况在假期期间找了一份工作,虽然仅有一个月的时光,但我觉得受益匪浅,基本上到达了自我的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力、自我潜力的欠缺及社会的艰辛,同时让我感到工作的无比快乐,一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

在万众瞩目中,我们迎来了大学第二个暑假,怎样才能让假期更加丰富而有好处呢。在注重素质教育的这天,社会实践是实施素质教育的重要手段,是服务同学们就业的重要举措,对促进我们了解社会,了解国情,增长才干,奉献社会,锻炼毅力,培养品格,增强社会职责感具有不可替代的作用,大学生社会实践更能引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。

一、实践目的

让自我应对更多的各种各样的人,增加自我的阅历,因为在以后的工作学习中,需要有更多的体验,更多的阅历。毕竟身在学习,接触社会的机会较少,趁着暑假有这样一个机会何不好好锻炼下自我。让自我能体会父母挣钱的艰辛,从而让自我学会勤俭节约,不铺张浪费;锻炼自我与人相处和对新环境的适应潜力,个性是这家超市位于农贸市场附近,人流量很大,每一天会和形形色色的人打交道,怎样和他们相处这是一门学问。

选取在超市打工是一个很好的与社会各阶层人接触的机会。透过与他们的接触能够更好的接触社会、了解社会。还能够为自我以后的工作打下坚实的基础。虽然这个过程可能有些艰辛,但对于我们有益的事情我们要勇于尝试,用对生活的热爱来击退实践的艰辛。

二、实践资料

为顾客介绍、寻找他需要或者是他适合的商品,负责散货的商品归类以及新到货物的搬运,将货架上被顾客拿走的商品及时补齐,不定时的拖地以及抹货架,给货物打价格标签,整理花车。

比如:不能够串岗、不能够闲谈、不能够把手机带在身上等等。所谓不能够串岗,就是不能够擅自离开自我的岗位。我们每个理货员都有自我的岗位——分属各个货架。比如,我是百货这边的,就不能随便跑到食品那边去,食品上的人就不能随便走到我们百货这边。食品那边比较大,还分三个部分:饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。为什么不能够随便串岗呢?其实是这样的:我们乡下,顾客不像大城市的市民素质高,经常会有顾客偷东西的。

如果我们随便离开自我的岗位,那么这边的货架就没有人看着,东西就很容易少掉!同样,“不能够闲谈”也类似这个原因,如国际歌理货员没事做的时候都在一齐闲谈,那么就没人看着货物了,东西少了又是损失!还有,“不能够把手机带在身上”,这个规定看似严格,其实是有其中的原因的。以前超市的同事们上班互相发信息息,不认真上班,没人看着货物。所以,之后经理就规定了:不能够把手机带在身上!能够把手机带来上班,但要放在办公室。对于这个规定,大家还是很理解的,毕竟上班要有上班的样貌的,超市的营收和自我的收入有很大的联系的。当然,还有很多的规定,比如:上班不能够抽烟、不能够坐下来等等。所有的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为,这些是最基本的,当然要遵守了。

三、工作体会:

第一,服务最关键。

做为一个服务行业,顾客就是上帝良好的服务态度是务必的,要想获得更多的利润就务必提高销售量。这就要求我们想顾客之所想,急顾客之所急,提高服务质量语言要礼貌礼貌,待客要热情周到,要尽可能满足顾客的要求。提高超市服务水平。超市服务员的服务态度直接影响到顾客购物情绪。顾客是来买东西的,不能让他买气受,要做到微笑服务、宾至如归。如果对顾客耐心、关心,能让顾客倍感温馨,下次顾客真的会再次光临,这样做能留得住客,而且顾客也会产生广告效应,为你们的服务宣传,会有更多的人光临。能获得这种免费的广告,何乐而不为?

第二,诚信是根本。

不论我们做人还是做事,诚信是我们做人的根本,是我们成功的基本条件。所以说提高超市的诚信度是很重要的。俗话说“诚招天下客,誉从信中来。经商信为本,买卖礼在先。”优质的产品加上优质的服务才能诞生优质的超市。经济效益固然是根本,但是社会效益也是超市发展的助推器。要兼收两个效益,需要经营者与职工共同努力的。作为经营管理着要招具有较高素质的职工,但招高学历的还不太现实,但最起码要有较好的职业操守。有了诚信的员工,就会有诚信的企业,生意也会越做越大。

第三,提高经营管理水平。

经营管理者是一个企业的领头人,对企业起决定性作用。就像一个形象的比喻说的——由一只狮子率领的绵羊部队,能够战胜一只绵羊率领的狮子部队,足见领导者的重要主角。提高老板的素质是提高他管理水平的重要途径,而素质包括思想政治素质、职业道德、业务素质等。只有领头人素质高,才能树立起良好的信誉素质和企业形象,有利于超市的生存发展

总的来说,在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会,提前了解了社会,对这个社会提前有了认识,我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样,这次的我真的看到了自我的不足和优势,当我认真工作起来就会很投入,但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措,毕竟还是学校里养着的学生,做起事情来一点也不老道。社会实践的作用就是让我提前明白自我的缺点,让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自我,不要把自我看得比天还要高,以免以后毕业了择业眼高手低,到头来一事无成。我想这一次的打工,会永远记在我的心里,毕竟那是我第一次感到:无论什么事都不能靠别人,只有靠自我!但是这一切首先,是要拥有知识、潜力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、潜力是根本无法在社会上立足的。而没有决心,你的一切都是徒劳,都只是纸上谈兵。

因此,我要更加努力,争取成为社会的栋梁。

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篇17:打工的心得体会300字 打工的心得体会1500字

范文类型:心得体会,全文共 1424 字

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漫长的暑假,不少高校学生选择了兼职打工,一方面可以为家庭减轻经济负担,另一方面也可以接触社会积累工作经验。记者采访了解到,大学生们的兼职多以商场促销、发传单、做家教、导游领队和文员为主要选择。

“靠边走,小心车”、“大家把队伍排整齐,别走散了”、“小朋友们要注意随身物品”,在一支夏令营队伍里穿梭的杨思口齿伶俐,认真细心,俨然一个经验丰富的老导游了。

今年暑假,华中师大传媒学院的杨思参加了武大旅行社承办的“武汉中小学生夏令营活动”,随队做全程辅导员。记者见到她的时候,她正带领着20名小学五年级的学生游览武汉大学。

杨思说,她每天早上六点半起床,确定酒店早餐之后挨个房间叫醒团里的孩子们,然后安排行程。游览过程中她需要注意每个孩子的安全,不厌其烦地告诉孩子们走路要注意车辆,离开的时候要留意随身物品。一天的游览结束吃完晚饭安排孩子们睡下之后,她还要确定第二天行程直到凌晨一点才能休息。尽管很辛苦,杨思认为,打工增加了自己的生活阅历,锻炼交际能力,对以后的工作也相当有好处。

打工的辛苦也让大学生们更加珍视劳动报酬来之不易。家在武汉的小张在湖南城市学院上学,这个平时看起来十分娇弱的女孩子,暑假里却冒着酷热站在武商亚贸广场外频频发着传单,不时向停下来询问的路人一遍又一遍地推销产品,讲解说明,每天要站8个小时以上。她告诉记者,这次打工体会到赚钱的艰辛,以后一定不会再乱花钱了。

每到暑期,不少新闻单位都活跃着一批实习生。在武汉读大学新闻专业的学生郭敬选择了在家乡咸宁日报社实习。在老师指导下,最近采写了一篇关于“网吧违规经营”报道,颇有一番成就感。

采写这篇报道时,郭敬走访城区部分网吧,并采访了相关部门,获取大量第一手新闻信息,掌握了网吧违规经营的实情和证据。他告诉记者,实习期间经常冒着高温酷暑到一线采访,当看到自己参与采写的报道刊登出来并且引起反响的时候,心里觉得再累也值了。

对于即将步入大四的学生来说,暑假实习最看重专业对口,这关系自己未来的工作方向。华中师范大学英语系大三学生小程今年暑假在一家公司做翻译工作,每天需要翻译和整理海外的订单和邮件,并且与海外客户沟通业务。

刚进公司那会儿,小程感觉很多方面都不太适应,尤其在与海外客户的交流中,她发现自己的英语口语很欠缺。在近一个月的实习中,她努力练习口语,弥补自己的不足,逐渐增强了自己的口语能力以及翻译能力。她认识到:“考试成绩不能代表一切,真正的知识要能应用在工作中。”

暑假大学校园安静而冷清,但自习室、图书馆等地的“人气”却丝毫不减。在华中科技大学自习室,里面坐满了埋首书堆刻苦攻读的考研一族。小余说,本以为假期自习室里的人不会多,可是没想到还要清早过来“占座”,很多学生从早到晚“泡”在自习室里,都是在准备考研。同学们与厚重的考研资料苦战,经常用饼干、面包等干粮代替正餐以节约时间。

同一出租屋的四位同学也都在备战考研,余少佳认为,与“研友”一起备考,互相鼓励,自己会更加勤奋也更加坚定信心。

当下,由于有考研意向的高校学生越来越多,因此各种考研培训班也越来越火爆。

湖北经济学院的小尹是考研培训班的一名学生,她参加了英语和政治培训课程,每天下午、晚上一共上课7个小时。她告诉记者,班上有将近一半的同学选择了考研,都在暑假参加培训班给自己“充电”。

利用暑假给自己充电,为未来做准备是所有学子的共识。余少佳的同伴小张说:“现在就业压力大,考研是为未来准备出路,为了以后就业更容易,苦点累点也不算什么。”

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篇18:寒假打工心得体会1000字

范文类型:心得体会,全文共 1458 字

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有一阵真的想要放弃,实在是太累了。可是后来一想坚持就是胜利既然干就要把它干好。时间一天天过去了,半个月过去了也习惯了这种忙碌的生活。感觉停下来就会很不适应,我们可是说是早出晚归的,当服务员都是这样,客人几点走,我们就几点走,真的很辛苦。我很开心,我坚持下来了。这次打工累积了很多经验,这些经验是别人没有的,很感谢学校能给我这次机会,让我展现的机会。 通过这次的磨练,我懂得了很多也学会了坚持,也了解了在社会上什么样的人都有,真的很感谢学校通过这个平台。让我长大很多,这也是我第一桶金。我很开心不仅锻炼了自己还赚到了自己努力辛苦的钱,我感觉自己很棒。在酒店打工期间,经理对我们都很好,还有哥哥姐姐们,我们有什么不懂的他们都会帮助我们,去讲解给我们听。其实他们比我们更辛苦,不仅要忙自己的还要帮助我们,真的对我们很好。刘总对我们说过这么一句话,在你们真的坚持不下来的时候,多坚持一天就等于多干十天,就是因为这句话我们都坚持下来了,在酒店不仅学习了只是累积经验,还坚定了毅力还变得勤快了,也改掉了以前的毛病。 在这短短的一个月的日子里,我可以说学到的东西与付出是成正比的,我对于以后的工作可以说已经踏出了一步,毕竟我干的这一行与打工的地方息息相关。我由此联想到以后我应该怎样才能干的更好,在这个地方经历了一个月,在这一个月里,我可以用一个字来描述,那就是累,怎样累呢?就让我给大家描述一下吧!

在酒店里最轻松的时刻是早上,因为具体营业时间一般在11点直到晚上,我们员工大约在10点以前吃过早饭,10点整开始了往常一样的点名,拿着本子记下需要干的工作,需要改正的错误,到了11点,客人会陆续到来,直到12点一般全来齐了,这时我们最忙,客人来到客房后,我们会按照客人的人数决定撤或摆台,问客人需要什么茶水、酒水,并询问他们的点菜情况,下去拿好菜单顺便拿得好酒水去吧台,回来之后,凉菜已经来了,我们按照凉上热叫的顺序,凉的对着上,热的去下单起热菜,这时也是按照人数在收银台旁边打好稀饭,给客人端到旁边,让客人品尝,因为这是免费赠送的“开胃粥”,与这一起的是提前打好的四样小菜,都是回赠顾客的,不需收费。接下来就是大菜小菜按顺序上,一直到上完了,我们松了一口气后,看看有什么需要的,这时我们便在客房里添茶倒酒,换小碟,换烟缸,标准是小碟不超过三分之一换,烟缸里的烟头不超过三根,虽然已经上完菜,但在这时我们还是不停围着客房转,直到客人的需求得到满足。到上完菜和酒水后,我们便去收银台加服务费,每人三元服务费,直到最后客人买完单,一般在两三点左右客人都走了,这时,我们便按着顺序,开始了撤台、收餐具、往下送餐具。收拾完毕,再重新拿上来,换桌布、摆好台,三点钟下去吃完饭,紧接着四点点名,约在五点左右忙完了,客人也来了,像往常一样按顺序服务客人,不值班时,一直到9:30下班

以上就是我每天的工作,其实这里工作和休息时间是不规律的,这让我很佩服这里的员工,能在这种条件下,干好自己的本职工作,每天尽职尽责,我深受启发,学到了许多,仿佛在一个月里就长大了一岁。

老师说过“经历是一种财富,不论在这期间辛苦多少,都是值得的”,我虽然很累,但也很开心,毕竟第一次体验这么多,学到这么多,这也给我以后工作卖出了第一步,要成功,就要付出许多,只有付出,才有收获,因此,在以后我会更加扎实努力,有所收获,走向成功

总体来说一个月不长也不短,我们刚刚熟悉了这环境,又要匆匆的离开了。真舍不得更舍不得他们,谢谢他们对我们的包容,我会记住大有会记住那里的一切。

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篇19:同学聚会感言

范文类型:心得体会,全文共 1264 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家新年好!

今天虽然阴雨连绵,但我们心头却艳阳高照;今天虽然天气严寒,但却挡不住我们热情相聚的脚步。时光飞逝,岁月如梭,不知不觉之间,我们已经分别了20xx年。20xx年,弹子一挥间。我们大多数同学在这20xx年里完成了成家、立业、生子等人生大事,使我们的人生有了初步的基础。20xx年时光,或多或少地改变了我们的容颜,但却没有改变我们内心温暖真挚的同学情感。但想当初,我们风华正茂,同窗苦读,朝夕相处,在相同的压力下挣扎求索,在艰苦的条件中相伴成长。当年发生的故事,沉淀了20xx年依然那么新鲜,那么温馨,值得我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏。特别是当我们走上社会,在品尝了人生的苦辣酸甜之后,在经历了世事的浮浮沉沉之后,才发觉当年质朴的同学之情是那么难舍,那么珍贵,就像陈年的美酒,愈久愈纯香,愈久愈珍贵,愈久愈甘甜,多少欢笑、多少故事,多少次萦绕于我们的梦境,多少次闪现在我们眼前。尽管由于通讯地址的变化,我们曾经无法联系,由于工作的忙碌,我们疏于联络,可我们之间的思念却日益加深。因此,今年春节前夕,新梅、立平、任基、伟强等同学发出聚会的倡议时,一下子激活了大家沉默的心,大家一拍即合,一呼百应,相思之情,想念之火燃成了今天这场激情相约,20xx年来初中同学的首次大规模聚会终于成功了!

在当年的学习生涯中,有一群特殊的人群值得我们用心去感谢、去尊敬,那就是我们的老师。今天,我们有幸邀请到了我们当年的英语老师古文辉老师、政治黎艳琴老师和班主任兼体育老师x老师。现在想来,当年在我们充满叛逆、充满冲动但又还涉世不深、懵懂无知的岁月里,多亏有了老师知识上的浇灌和行为上的正确引导,才使我们的人生沿着光明的大道顺利前行。大家看,我们不管是从政、经商、从教、务工还是务农,都能成为一个对社会、对家庭有用之人,堂堂正正地做人做事,全班四五十个人没有一个走上斜路,这一点,不能不说是老师们悉心教导的功劳。也许,当年幼稚的我们曾经有过不理解,甚至有过反抗,但今天,我想每一个同学都会从心底感谢我们每一个的老师,特别是班主任。我们至今还记得当年班主任说过的一些话,比如,要“自尊、自信、自立、自强”、“跌倒了,爬起来,拍去身上的尘土,继续前进”、“笨鸟先飞早入林”等等。今天,时隔20xx年,我们真的还想再一次聆听班主任宋老师的教诲,下面就请班主任给我们讲话。大家掌声欢迎。(班主任发言)

在这里,我向能抛开工作家庭事务毅然出席本次聚会的各位同学表示衷心的欢迎!向因种种原因未能到会的同学表示诚挚的问候和美好的祝愿!向为本次聚会奔波劳碌的各位同学表示衷心的感谢!也向为这次聚会作出经济后盾的任基、伟强等同学表示崇高的敬意。他们一再表示我们很多同学家庭条件都还不是很富裕,其他同学自愿为原则能出多少出多少,结余部分不够由他们负责,有盈余则留至下一次聚会或成立一个基金会。

同学们,让我貌同祝愿我们的老师身体健康、生活美满!祝愿各位同学事业有成、合家幸福!

最后,我提议,让我们举起酒杯,为我们的相聚,为我们的友谊干杯!

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篇20:学习方法心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 953 字

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1、不能改变别人,就改变自己。

压力来自各个方面,其促成因素也多种多样,要真正彻底化解学习压力,则需要复杂众多的环节和活动。那么,就我们现在的实力和能耐,我们是不能左右其他任何因素的。我们只有依靠自己行动。我们自己的化解行动得力,就有效,我们自己的化解方法恰当,就能有效地解决压力。有效行动有多少,化解的效用就有多少。效用多少等于自己能力、方法和行动的总和。

2、越想没有压力,越是有压力。

压力是一种感受,一种心理反应。事实上我们每一个人都有一定的学习压力,只不过各自感受的压力大小不同而已。如果我们希望没有压力,但客观上又不可能没有压力,面对这种矛盾我们就会增加烦恼。而且越枝烦恼困扰,我们越希望没有颅恼,于是,我们就会经常想这个问题。这个过程,从心理上看,实际上是在强化压力。对此,越强化我们当然就越烦恼,压力也就越大。因而,我们要从主观上淡化学习压力。

3、压力产生动力,动力产生行动。

“反者道之动”,这是老子的思想,意思是说任何一个事物,都有两个面,相反相成。压力也一样,也有它有利的一面。压力只要不超过极限f就会产生动力。我们有这样的经验,如果四位老师严厉,他布置的作业就完成语好。再如我们面对学习压力,我们总希望改变,有的增加学习时间,有的课外找老师补课,有时调节学习的专心程度,等等。这些都是因为压力产生动力,再由动力产生的行动。

4、这里有压力,那里就没有压力。

英语有压力,语文就有可能没有压力;文科有压力,理科就有可能没有压力;学习有压力,思想有压力,肢体、肌肉就有可能没有压力。压力和没有压力是两个同时共存的事物。但我们平常却只注意了前者的压力,淡化了后者的“无压力“。这种“哪壶不开提哪壶”的损性做法实际上是不科学的。如果我们把精力集中到没有压力的方面,我们就会找到愉悦的感觉,就会更加张杨个性,淡化压力存在。

5、得不到的东西,不要想得到。

我们要正面看待自己的不足和缺点。不成功是正常的,不能全面发展也很正常。我们要根据自己的实际情况制定目标。好高务远,急功近利,对我们的发展都有害。得不到的东西我们非要得到,只是给自己找苦吃。人的精力、时间是有限的,我们只有放弃这方面的精力投入,我们才有可能保证另一方面的精力投入。捌1只有放弃达一部分,才会得到另一部分。事实上,想都得到的结果是都得不到。

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