高考演讲稿200字（通用20篇）

问大家一个问题：你怎样吃掉一只大象?当然，答案是：一口一口地吃。

这里没有人是一口将它吃掉的吧?听了这话很多人都会笑，。但是我见到的很多人，都是一口将大象吃掉的。只是将自己的计划列一个大体的目标，然后就向目标冲击。就如同盲目的射击，不要跟我说，这样也可以射击中目标?

何为计划：计划就是把将来的事情放到现在来考虑，从而你现在就能对此做一些事情。

没有计划的行动是每次失败的原因。为什么这么说?在计划里多花一分钟，那么你在做的过程中可以省十分钟。一天为你计划工作付出10—12分钟，那么就不会白白浪费时间，与作出无目的的努力。

看到这里的时候，请问到这里的朋友问一下自己，你有没有一天的详细计划?还是一天起来工作后，有什么就做什么?

其实计划做起来，很简单。你所需要的只是一张纸与一支笔。坐下来将你要做的事列出来，然后按着列出去的清单去做。出现新东西时，再加上去。然后再去做。这样下来一天你的效率能提高25%以上。不信你可以试试。

在每一个工作日结束的晚上，要列出第二天的事情的清单，同时将你今天没完成的工作，加到第二天去。如果在工作前一天完成清单，那么在睡眠的时候，你的潜意识就会整夜考虑你的清单，到时你可能会得到一些意想不到的好主意。

你事先把你要做的事情列成清单花的时间越多，你的工作效率就越高，工作就做得越充分。

第二步，列你的月单，在月底的时候，为下个月列出一张月单，这张月单可以从你的主单上转过来的。

第三步：周单与月单、日单是同一个过程。

以这样的方法，只要你坚持做着，你就会感觉到越来越有成效，越来越有劲。看着一天下来的成果，你会感觉到很有成就感!你自然而然地就会产生做更多工作的冲动。这种进步感将让你觉得工作是一种乐趣，让你一天都不觉得劳累。

_10/90规则，不知大伙有没有听说过这个10/90规则?这条规则说，在开始工作之前，若是用10%的时间计划与组织工作，就能在你开始工作后节约完城工作所需要的时间多达90%。只要你试一试，你就会发现这条规则是多么有的效。

各位老师、同学们：

大家好!

跃马腾飞兴骏业，闻鸡起舞绘鸿图。

充满挑战、充满期待、充满希望的20xx年高考的脚步正和这个春天一起大步流星向我们走来!今天，我们大家在这里隆重集会，举行我们xx三中20xx年高考百日冲刺动员大会。首先，我代表学校向辛勤工作在教学第一线的全体高三教师表示深深的敬意和衷心的感谢!向孜孜以求、奋力拼搏的全体高三同学表示真诚的祝福和美好的祝愿!

同学们，高考是人生的一次重大挑战。你们的人生理想将通过这次高考来实现，你们的人生价值将通过这次高考来凸显。在这里我希望我们的所有同学都是强者，都是勇敢者。要勇于接受挑战，去实现自己的人生价值。

同学们，读书十年，决战百日。剩下的100天，弹指一挥间，从现在开始，你们就已经进入了高考的冲刺阶段，这一百天，对你们来说，无疑将会是高中学习阶段中最繁忙、最艰巨、最关键、也是最难忘的.日子。所以，这一百天，对你们有着不平凡的意义。你们盼望着胜利，你们的父母、老师更是期盼着你们的成功!虽然只有100天时间，但一切皆有可能!因为同学们身上蕴藏的巨大潜能还没有完全发掘出来，如果能够发挥出来,你们必将创造出一个惊人的奇迹，你们必将给父母、给老师甚至给自己一个意想不到的惊喜!

同学们，如果我们把高中三年比作一次万米长跑，最后100天，无疑是百米冲刺的最后一个弯道。你们将进行一次承前启后、继往开来的冲刺，一次激动人心的跨越。但越是接近成功，道路便越艰险，所以，这100天也是高中生涯中最艰苦、最难熬、当然也是最充实的一个时段。希望同学们能够咬紧牙关，竭尽全力，朝着既定的目标，勇往直前，顽强拼搏。用勤奋铺平通向成功的道路，用拼搏增强决战高考的实力。

同学们，自从进入高三复习备考以来，我们绝大部分同学都能做到勤奋学习、刻苦钻研，学习成绩取得了很大的进步。但也有极个别同学没有紧张起来、没有静下心来、没有进入复习备考的状态，在打瞌睡、玩游戏、混日子、糊弄父母;还有些同学以基础差，我已经尽力了为借口原谅自己，没有做到全力以赴、竭尽全力;还有一些同学天资聪慧，基础很好，但对自己的要求不高，满足于小圈子里的山大王的感觉，缺少追求名校、追求卓越的信心和勇气，缺少舍我其谁的豪情壮志。在此我郑重地提醒这些同学，我希望这一切已经成为过去，希望这部分同学想一想自己父母那双充满期待的眼神，从现在开始、从今天开始，振奋精神，好好地把握住这一百天时间，珍惜每一天每一分每一秒，充分挖掘自身潜力，相信奇迹仍然可以创造!要坚信只要努力就能成功!要坚信只有努力才能成功!要坚信知识可以改变命运、奋斗可以成就未来!

同学们，20xx年的高考我校学生余xx、刘xx双夺xx县的文、理科状元，为我们xx三中的高考成绩再添光彩。

同学们，请仰视我们面前的这座状元楼，在这里曾经诞生过安徽省的理科状元，是座名符其实的状元楼。xx三中的高中办学历史虽然不太长，但从我们xx三中的校园一共走出了一位安徽省理科状元，一位池州市文科状元，八位xx县文科状元，六位xx县理科状元，他们创造了xx三中高考历史的辉煌!现在创造xx三中高考成绩新辉煌的历史责任落在我们在场的各位同学肩上。在此，我希望全体同学从现在开始，抛开一切杂念，全身心地投到复习备考中，坚定信心，迎接挑战，用最饱满的热情、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，争分夺秒，全力以赴，再创xx三中高考成绩的新辉煌!

大家好！

时间的流逝是那样的悄然无息，我们不知不觉在青春的校园中接受了秋与冬的洗礼。青春的欢歌笑语与年少的烦恼无奈编织成了这段如诗的旅程。旅程中，虽偶有心酸与疲惫，但都在青春的且歌且行中成为锤炼成长的动力！

现在，我们迎来了高考复习的紧张时刻，我们壮志在胸，我们激情满怀！自信的学习氛围，使我们不再徘徊，自强不息的精神，激发了我们无穷的潜力，艳阳骄阳，进一步澎湃了我们生命中从未销去的奋斗的热量。

在学习上，我们从未有过今天这样充实。高考冲刺，时不我待！在我们面前，虽然高考显得很强悍，显得不近人情，但我们丝毫不惧怕高考，因为持续的神专思聚的学习，使我们今天有了冲刺高考的筹码！

迎战高考，我们仍需自信，我们会一如既往地坚持，让学习始终充满动力，富有效率，直到最后征服高考。纵使山路十八弯，我们也依然执着，永不言败。也许挫折在所难免，但我们决不会在挫折面前退缩，我们会让挫折成为人生进步、成功的阶梯。

父亲的白发，母亲的皱纹，老师的苦心，好友的鼓励，那殷殷期盼的眼神，奔波劳累的身影，正是我们努力学习，锐意进取的不懈动力！

阳光下，前方的道路依旧在无边地延伸着，我们带着希冀与执着，坚定地昂首前行。我们坚信，执着的追求，不懈的努力，一定会在最后的冲刺中把握自己的命运，让多年的期盼与梦想变成现实，使生活中的丑小鸭变成美丽可爱的白天鹅！

谢谢。

爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习中十分重要。特别是对于我们这些处于临战状态的学生尤为重要。在学习中，静下心来，能够认真学习、做题;心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促进自己的前进。

同样的，信任自己，并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小，但起到了至关重要的作用。一是考试的时候，你会省下去检查那些自己确信正确的题目的时间，二是考试以后你心里会变得很有底。

其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。相信自己有能力解对题。它所起的作用是将你已有的能力极大地发挥出来，我真切希望所有对自己信心不足和正在丧失信心的同学从中得到启示。

将全部身心投入到学习中来，把自己的智慧潜能发挥到水平，重树信心，挑战自我，赢在高考场上。那些永远不向命运低头、面对挑战永不服输、面对挫折永不气馁的强者，才是真正的顶天立地的__中学学子。

现代教育学家卡耐基用了一个很浅显的日常生活经历解释了这样一个问题：一个人爬楼梯，分别以六层为目标和以十二层为目标，其疲劳出现的早晚是不一样的。

把目标定在十二层，疲劳状态就会晚出现，当爬到六层时，你的潜意识便会暗示自己：还有一半呢，现在可不能累，于是就鼓起勇气继续向上走。远大的志向是人生的奋斗目标，是前进的动力，是进步的内燃机。

在我们学校，一大批学子走进了北大、清华等知名学府。以骄人的成绩构筑起了灿若星辰的__中学名生群。总结他们成功的经历，很重要的一点就是在高中的起跑线上，他们就已锁定了自己的人生理想，锁定了心中理想的大学，持之以恒地坚持下去。

其实，任何一件事的成功，都伴随着困苦和挫折。高考就是凤凰涅磐，没有炼狱般的经历就不会得以重生，一个人能够经受得了高考的苦，什么苦都能受，在很大程度上这就是一种素质，它会让你终身受益。

迎接高考的复习异常的艰苦，心理压力大，学习时间长，生活节奏快，考不完的试，做不完的题，但是心中只要有一个远大的目标，每天再累也能够适应，就像爬一座高山，只有凭着坚忍不拔的毅力和执着追求，才能登上山顶，只有登顶者才能领略无限的风光。成功与失败往往是取决于能否坚持住，要有“咬定青山不放松”的决心，坚持就是胜利。

每个人心中都有太多的梦想，谁又知道有多少梦想会实现，又有多少梦想会如期到来!在许多时候，你都必须有足够的信心和耐心去等待。许多的梦想都会在未来的某一天实现的。

我坚信：20__年的高考一定会因你的努力而大放异彩;20__年高考也一定会永载学校发展的史册。你们一定会为学校的高考创造新的奇迹!

为了梦中的理想，我们一起努力吧，20__年高考的胜利一定属于顽强拼搏、勤奋上进的__中学的学子。

大家好!很高兴有机会在这里和大家分享关于高考和梦想的一点心得和体会，希望对你们有所帮助。

面对高考有这样两种极端的人：一种人总是说，唉，中国什么时候能打仗。我问他说为什么希望中国打仗，他说一打仗就不用再高考了;另一种人总是在说，唉，为什么明天不高考?虽然大多数人面对高考时不至于这样极端，但是我们不可否认的是，我们对待高考的态度已经进入一种误区。

如果我现在问你们：我们的学习是为了什么?或许大多数同学会回答说为了高考，为了上一个好大学。那么请问，再然后呢?为了买上好房子，买上好车抑或是过上舒适安逸的生活?不，这些都只是高考的目的，而不是我们应有的目标。许多考生习惯于把目的错误的当成目标，正如中国的运动员，在比赛时往往压力很大，因为他们把夺得金牌这个目的当做自己的目标，拿到金牌的运动员有压力，总是在想下一次拿不到金牌怎么办?拿不到金牌的运动员压力就更大了：唉，奋斗了这么多年连块铁牌都没有。在已经结束的北京奥运会上，刘翔因伤退赛，深究其原因，媒体有着不可推卸的责任，他们在刘翔身上倾注了太多的期望，带给刘翔太大的压力，所以说做运动员很累，做中国的运动员更累。作为一名运动员，无法在运动中体会快乐，是多么可悲的一件事，运动是为了什么?是强身健体，是一种娱乐，那么我们高考呢?作为学生，我们无法从高考本身中找到快乐，这难道不也是一件很可悲的事么?所以今天我想要告诉大家应该怎样去面对高考

一、学会享受过程

我希望你们能够记住：我们的奋斗决不仅仅是为了高考，高考只不过是一种手段，我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问，不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩?我没有不让你重视高考，我只是想让你们知道：固然高考很重要，但是你们应该学会享受这个过程，而不应该将其视为洪水猛兽。我现在来问大家，如果去布达拉宫，你是选择步行还是坐飞机?或许你们觉得这个问题太好笑，那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事：鹰和蜗牛站在金字塔顶，他们达到了同样的高度，但鹰是一下子飞上去的，很快很容易，它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的，很艰难，但它很快乐，很珍惜顶部的风景和感觉。学会享受高考这个过程，会给你的高三生活增添很多乐趣;学会享受人生这个过程，你会找到生命的广度和深度。

二、拥有无比坚定的信念

我无数次的听到有人问，高考成功有没有秘诀?要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念!那么何为信念?在一个久旱无雨的小山村里，村长带着村民去寺庙里求雨，希望老天爷发一下慈悲，下点雨。他们每天都去求雨，求了整整一个星期，老天爷终于动怒了：“你们这帮无赖之徒，为什么一点儿诚意都没有?”村民们很惊讶的说：“我们每天求雨怎么还没有诚意?我们都求了整整一个星期了!”老天爷说：“你们真的相信会下雨吗?”“相信!”老天爷愤怒的说：“既然相信，那出门之前为什么不带雨伞呢?既然你们相信今天会下暴雨，那么出门就应该带雨伞嘛!你们出门不带雨伞，是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨!”有位同学斗志昂扬的说：我要高考成功!然后接着有人问他，你真的会成功么?那位同学马上答道：我也不知道哎……各位同学，你们认为这叫信念吗?所谓真正的信念，只有你们自己才能定义。我想大家应该都知道脑白金这种保健品吧，那我再问，你们有没有听说过脑黄金?而这两种保健品均出自一人之手，那就是巨人网络董事长史玉柱。1995年，史玉柱一手创办的巨人集团走向顶峰，推出12种保健品，广告投资1个亿，其中一种保健品就是脑黄金，而史玉柱也被福布斯列为内地富豪第八位。1996年，由于财务危机和管理不善等因素，巨人集团迅速盛极而衰，史玉柱也因此负债2亿，由首富变为首负，但也就是史玉柱，在面对负债2亿时还能避免崩溃。他说当感觉到自己无力回天时，就拥有了这样一个信念：我欠的钱我一定会还!就是这样一个信念支撑着他东山再起，仅用了四年的时间，在xx年底还完了所有的欠款，并再一次打入保健品市场，推出了现在妇孺皆知的脑白金。xx年，史玉柱旗下的巨人网络集团成功登陆美国纽约证券交易所，总市值达到42亿美元，融资额为10.45亿美元，成为在美国发行最大的中国民营企业，史玉柱的身价超过500亿，再次成为“首富”。这是什么?这就是信念的力量，命运让他从首富变为首负，信念让他再从首负回到首富。欠下2亿的巨额债款都能走出低谷，重铸辉煌，更何况是我们面对小小的高考，因此你们应该自己想明白，你们到底是想成功还是一定要成功!下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念，因为信念可以激发你无限的潜能。

加油，孩子们。

我的演讲完毕

尊敬的各位老师、各位家长，亲爱的同学们：

寒冬已去，春意盎然。今天， 我们迎来了20_届高三“决战高考百日誓师”大会，在这个距离高考仅有100天的庄严时刻，我们高三全体师生齐聚在这里，举行高考备考誓师，互勉互励，共同进取，在激流勇进中圆梦，实现我们共同的理想。再过一百天，同学们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。而今天的誓师仪式是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角，是为了能让多年的辛苦拼搏，人生一个阶段的努力画上一个圆满的句号。

同学们，从跨入一中大门的那天起，你们每个人的心中都孕育着自己的理想，为了这个理想，三年来披星戴月，寒暑不停，发奋苦读，风雨无阻.。而在这三年的时光里，作为你们的老师，我们朝夕相伴，真的有幸陪同大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季，那每一个阳光遍地，书声朗朗的清晨，那每一个朴实真诚，灿烂如花的笑脸，那每一个激情四射，青春驿动的身影，都将是停泊在我们心湖中最美好的记忆。很快，你们又要斗志昂扬的笑傲沙场。只为那一刻，让我们一同携手，艰险同担，风雨同行，向理想的彼岸前行。因为你们的理想弥补着老师的遗憾，你们的努力延续着老师们年少时的梦想，你们的成功就是我们的追求与幸福。现在，那隐约可见的夏日阳光和绚丽彩虹就在你们拼搏之路的前方。让我们同心协力，奋战百天。奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光!铁肩担道义，妙手著华章，为了社会的期望，为了家长的重托，为了学生的成功，在此，我代表高三全体教师郑重宣誓：忠于职守，精诚团结;心系学生，甘苦与共;言传身教，以身作则。脚踏实地，刻苦钻研;更新理念，完善教法;笑对质疑，热情答问;甘于奉献，燃烧激情;肩负使命，永不言弃。

高考大纲是我们的蓝本，日常教学是我们的途径，课堂效率是我们的追求，而你们的金榜题名是我们的夙愿。我们为你们保驾护航，为你们摇旗呐喊。我们与你们同甘共苦，与你们风雨同舟。让我们共同挥洒汗水，斗志昂扬，奋战百天。让我们一起倾注热情，决战高考，创造辉煌!

最后，送给同学们一副对联：十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜?一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠!我仅代表全校所有老师衷心的祝福同学们在100天后的高考中金榜题名，美梦成真!

亲爱的同学们：

大家好！

现在是六月，也是毕业时间。庞校长的讲话饱含深情，更像是父亲对远行儿童的教诲。李环老师代表了我们所有老师的心声。谢谢同学们！想你！祝你一切顺利！每当走进高三的教室，都会看到自己努力的身影；每当你走进操场，你都会听到你整齐划一的脚步声；每当我进入排练场，看到你唱毕业歌曲时，你的精神在飞扬。我的心告诉我：你真的很棒！我真的很喜欢和你一起玩！真的很想你！

今天是6月1日。儿童节不再属于你。你已经长大了，即将高考。我一直告诉自己，现在不是留恋的时候，不是离别的时候，而是好好为你服务的时候！为你加油！为你加油！

十年磨一剑，六月露出锋芒！细心的同学会发现，六月份的高考被改成了在高三的黑板上显示六月份的锐边，这不是考试，而是用你的剑显示锐边！我也警告你，在备考的最后六天，不是留恋的时候，也不是告别的时候！但是冷静下来，兴奋是他们的！你要享受高考前的适度紧张，享受考前的努力和勤奋。有人说我不是机器，刚参加完毕业典礼就不能坐下来学习。我也告诉你，你不是一个普通的学生，你是一个学了十二年的学生，你是一个高三的学生，你一定可以做到！今晚就可以！希望大家把高考7，8号调整到周三。周三是学习状态，心态平静，思维活跃。有人说高考，实力四分，心理六分，可能有夸张的成分。但是它告诉大家，要把自己调整到一个吃饭睡觉没心没肺的状态，这样才能学习，才能考得好！

高考在即，我想每个人都要有四颗心：

（1）有必胜的信心：信心是成功的精神支柱。我相信，经过努力，我们都是一流的，汗水不会白流，心也不会白运动。战略上要藐视困难，战术上要重视困难。考试遇到困难怎么办？别人遇到比你大的，静下心来考，你是最棒的！

（2）心态平和正常：不要刻意改变自己的生活规则。课间休息应该按照通常的规则进行，不能中断。4号晚上可以放松，5号6号不能太放松自己。你要学习，做题，适度思考。当然，你不能做一些奇怪的问题或者做很多问题。抓住记忆时间。建议学生早上起床后半小时，晚上睡觉前半小时，可以复习最关键、最重要的考试内容。以6日为星期二。晚上不要休息太早。如果你躺在床上太早，会影响你的心情。你也可以和父母、老师、同学交谈，你会得到他们的鼓励和帮助。

（3）保持高度的关爱：高考靠的是实力、毅力和细心的竞争。

第一，考前认真准备。我们应该做好心理和物质准备。

第二，你应该在考试中小心。这些老师会给你的。你要学会做所有对的事情，稳健的做中档题，不浪费一分钱。

（4）保持坚定的毅力：不可能顺利考上。不要为容易的问题高兴，也不要为难的问题难过。考试的时候做：不要讨论别人的答案，不要讨论自己不会做的题。向勇士许三多、冠军邓亚萍学习，不抛弃不放弃，坚持最后一科，做好最后一题，坚持到最后一秒！

我们知道，高考期间：

我们的班主任将永远和同学们在一起，随时了解每个人的思想和生活状况，做好本职工作

同学们，高考号角已经吹响，风帆已经扬起。我该怎么办？拔剑！在此，我代表全校师生，祝你高考顺利。

各位家长、老师们、同学们：

沐浴着和煦的春光，满怀着美好的希望，充溢着奋斗的激情，今天，我们在这里隆重集会，召开百日誓师大会。同学们，三年寒窗苦读就要到临战关头了，此时不搏更待何时？

大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的人生。为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停，我们阅读过堆成山的书籍，做过了满天飞的试卷；我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩飞落的泪水；作为你们的老师，几年来，我们朝夕相伴，踩着清晨的露珠来到学校，又在深夜星光下回到家中，几乎把自己的一切都献给了这一届，献给了可爱的你们。

高考，是人生的一次重大挑战。你们的人生理想将通过这一次的挑战来实现，你们的人生价值将在这一次的挑战中得到凸显。有时我在想：人生于天地间，怎样证明自己的人生价值？后来我明白最好的方式那就是勇敢迎接挑战。爱斯基摩人有一名名言：”面对挑战，是掌握幸福最大的保证．”面对挑战，首先就要有志气，有决心，中国有句谚语：山高高不过脚心，山硬硬不过决心。一支箭，如果不装上拉满的弓，永远不发射，她就是一根木棒，一只老鹰，如果不挣翅高飞，搏击蓝天，它就是一只鸡；一个意气风发的年轻人不敢接受挑战，他就只能变成一个懦夫，一个庸人。中国谚语说：人凭志气虎凭威，没有志气肉一堆。许多人都知道亮剑精神，亮剑精神的精髓就在于不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势，即便就是倒下也要到在冲锋的路上，即便就是倒下也要维护一个剑客的尊严。懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。同学们，是骏马，就要扬蹄飞奔；是雄鹰，就要搏击长空；是水手，就要劈波斩浪；是勇士，就要勇往直前！

九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺阶段，一定要保持乐观自信的心理状态。同学们啊，信心从哪里来？要知道，世界上没有天生的信心，只有不断培养的信心。行动就是治愈恐惧，培养信心的良药，为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的学习做得尽善尽美。因此我们每天都要对自己说：天生我材必有用。每天我们都要对自己说：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。美国的篮球健将迈克，乔丹有句名言：当我放大步伐走进篮球场的时候，我把自己想象成最优秀的篮球运动员，只要一踏进球场，我就会想我是为了赢球来的。我可以接受失败，但我无法接受放弃。我聆听着人们对我的赞美，我享受着成功带来的喜悦，我从来没有停止过向更高境界迈进的脚步。是的，迈克，乔丹说得多好啊，那么我们年轻人在走上高考考场的时候也要把自己想象成最优秀的学生；只要一踏进考场，我们就要想：我是为了考上大学来的。

如果说人生是一个金字塔，一个人的成就是金字塔的高度的话，那么这个人的心态就是这个金字塔的根基——塔基的底面积最终决定着这个金字塔有多高。快乐，微笑很重要，高兴的时候笑，这谁都会，紧张的时刻中能保持微笑，那才是英雄本色。如果说求学的过程是一场赛跑，那么高考就是一次激动人心的冲刺，是人生中一次承前启后，继往开来的冲刺。冲刺的前面就是鲜花，就是掌声，它将翻开你生命中崭新的一页，它可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹，可能会让你登上一座座众人仰慕、风光无限的山峰。想着前面的鲜花与掌声，我们还有什么理由不微笑；我们要微笑地面对每一天，我们要不断地品味成功时的愉悦，让激情天天燃烧，让热情天天高涨！让我们牢记这样一句话：十年磨剑，百日策马闯雄关；一朝试锋，六月扬眉夺桂冠！同学们，让我们就象那下山的猛虎一样，神速地、旁若无人地向着终点那一道白线猛冲过去吧……

同学们，努力吧！春暖定会花开，百日已短，只争朝夕，让我们共同努力，发愤图强，破釜沉舟，让成功的鲜花，绽放在六月的三中校园。衷心祝愿高三全体同学，高考中旗开得胜，高奏凯歌，走进心目中理想的大学，走向祖国的大江南北，母校将以你们为最大的光荣！老师们将以你们为最大的光荣！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

下午好!

高三的同学们，给自己一个目标，让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。天其实并不高，海其实也不远。

青春只会在奋斗中闪光!万里飘雪的北京皇城，我们放胆地心驰神往;烟迷柳垂的西子湖畔，我们要把脚印踏上;恢宏磅礴的古都长安，我们誓要登上它的斑驳古墙;璀灿繁华的明珠上海，我们要亲临黄埔迎风歌唱。黄鹤楼顶，橘子洲头，长城古楼，天涯海角，我们都要一一前往!

纵观华夏五千年历史，自古至今，从万里长城、四大发明到三峡工程，无一不表现出中国人奋发向上，自强不息的奋斗精神，这许许多多的事例都充分说明了自强不息是成功和胜利的重要保证。

马克思曾经说过：“在科学道路上没有平坦的道路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”这形象地告诉了我们要想在事业上取得成功和胜利，就必须努力奋斗，自强不息。因为它是成功和胜利的保证，也只有这样，青春才会永驻。

当今世界，随着科学与技术的不断进步和发展，世界竞争日趋激烈，我们应该努力拼搏，生命不息，奋斗不止，扎扎实实地夯实事业的基础，在人生奋斗的道路上迈出坚定的步伐，为祖国更好的明天添砖加瓦!

现在请让我用自己喜欢的三句话和所有的高三学子共勉——第一句是：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。第二句是：一万年太夕，只争朝夕。第三句是：一切皆有可能。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有顽强奋斗的人才能在大浪淘沙中显出真金本色。在不到三个月的时间里，让我们用汗水去播种希望，用青春去诠释无悔;让青春在永不停息的奋斗中闪耀!

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是__班的__。今天我发言的题目是《坚持住，高考就是你的》。

x天后，我们将走进考场，执笔坚定地书写自己的未来。有人说：“考场上的每一分得与失，交换的都是人生。”虽然我们的前方是群山万壑，但我们心中充满热爱和希望，身后全是信任和支持。

鲁迅先生曾说：哪里有什么天才，我只是挤出别人喝咖啡的时间用来学习。天赋固然有助于取得成功，但如果离开后天的努力，也必然会像方仲永一样“泯然众人矣”。幸福不会平白无故从天降，付出努力才会有回报，没有人能随随便便成就辉煌，除非是好梦一场。

高考是我们人生的一个重要转折点，此时不搏，更待何时？！很喜欢莫峻说的一句话：“少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失鲜衣怒马。”赤子之心是深藏我们心中最珍贵的礼物。我相信，我们每个人心中都藏着一位少年和一颗溢满爱意的心，即使岁月蹉跎，两鬓斑白，当我们回忆起那段热血拼搏的时光时，心底依然会有一丝甘甜。

孙康映雪夜读，苏秦头悬梁锥刺股，范仲淹断齑划粥。自古以来，功成名就之辈大抵为持之以恒，坚韧不拔之士。急功近利的社会，也许坚持太过艰难，但是很多事情从来不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。就如“放弃”有十五画，而“坚持”有十六画，坚持，只比放弃多一笔。只要不放弃，贫瘠的土地也能培育出千千万万朵怒放的蔷薇。

同学们，高考将翻开我们生命中崭新的一页，它将会让我们的梦想绚丽如画，让我们的前程灿烂如星，让我们的生命动听如歌。高考的冲锋号已经吹响，现在是我们“亮剑”的时候了。天可补，海可填，南山可移，日月既往，不可复追。机遇往往只偏爱那些有准备的人，倘若不抓紧时间，充实自己，你便只能看着机会溜走，在余生的懊悔中惶惶度日。

同学们，花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢于天公试比高。年轻就是我们的资本，成功就是我们的追求，奋斗不止就是我们的宣言，愈挫愈勇就是我们的气魄。我们必将是坚强、自信、勇敢的人，我们必将是的我们。

我的发言完毕，谢谢大家！

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

冬去春来。不知不觉间在这里同学们已经度过了近千个日日夜夜，作为一直陪伴你们的老师，我心中感慨万千，回想起初进北高时那一张张稚嫩的脸，怀揣着无数的梦想走进北高校园，如今的你们已经站在了高考的门前，蓄势以待。

今天，我们在这里举行20__年高考百日誓师大会，我感到十分荣幸，能够与你们共同吹响“向高考冲峰的”号角。在这仅剩的100天，让我们带着十年磨一剑的豪情，厉兵秣马，誓闯雄关。

我们深知，只有轮回的四季，没有轮回的人生。十二年的辛勤苦读，为的就是这最后的一搏，决战的时刻到了。让我们用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏面对坎坷。我深信一句话，“有志者，事竟成，苦心人，天不负”。请坚信，一切的彷徨都将过去，六月的焰火终将为我们而绽放。

在这最后的100天，让我们做到每一节课都情绪高昂，每一份作业都认真完成，每一次考试都奋勇争先。请记住：坚强的学习行动是高考成功的第一要素！在蓄势待发的关键时刻，以高度的自信心作为自己高考取胜的精神法宝，点燃激情。不要哀叹“古来征战几人回”！懦弱不应该属于青春年少，高考的历史总被那些勇于付出行动的人来改写！所以请你一定要相信，付出必定会有收获，坚持坚持再坚持！

作为你们的老师，三年来，我们朝夕相伴，风雨同行。严寒中操场上有我们矫健的步伐。酷暑里军训的我们英姿飒爽。运动会时我们一起欢呼呐喊。在剩下100天的里，也许我们对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请同学们相信：艰难险阻，我们师生共同承担；

风霜雨雪，我们师生同舟共济。

同学们，高考是一场团体战，不光是对你们知识、能力、心理、体能的测试，也是对我们全体高三老师的一次考验。在此，我们全体高三教师郑重宣誓：我们将竭力做到：忠于职守、精诚团结、笑对质疑，热情答问、刻苦钻研，精心备课。我们将随时关注高考动态，采集高考最新信息。我们将和所有的高三学生一起：争分夺秒，百日苦战！请同学们放心，我们一定会陪伴你们走完备战高考的最后一程；

请家长放心，我们绝不放弃任何一个人；

请学校放心，我们一定齐心协力、取得20__年高考的最后胜利！

同学们，现在的每一滴汗水、每一份付出，都会交织成那绚丽的双翼，在六月破茧而出，在梦想的舞台上绽放异彩。到那时，所有的辛酸和悲痛都将被胜利的光芒所掩盖，我们的笑脸将比六月的骄阳更灿烂。

最后100天，我们并肩作战；

最后100天，我们共度难关；

最后100天，我们再创辉煌！为了我们心中美丽的梦想，努力拼搏吧！

祝愿同学们梦圆北高，梦圆20__！

尊敬的各位领导、老师、家长、同学们：

大家晚上好!

今天学校在这里隆重举行小高考百日誓师大会，作为学生家长代表发言，鼓舞孩子们的士气和斗志、为孩子们壮行，我感到非常荣幸!

我的心情和在座的各位一样，希望同学们小高考胜利，为20__年的高考奠定坚实基础，我想这也是我们所有家长的心声和期盼。

孩子们、同学们，催征的号角已经吹响，让信心、勇气、力量在这里集结，百日已短，只争朝夕。请收拾好行装，怀着最沉稳的心态，采取最科学的方法，努力拼搏吧!作为家长代表，在此我预祝你们百日后马到成功!

家长朋友们，孩子们冲刺小高考也是对我们“后勤”保障水平的考验。在这样关键的时刻，全力做好后勤保障工作，让孩子安心备考，是我们每一位家长义不容辞的责任。我们必须全力配合学校安排的同时，全力保障孩子的衣食住行、给予孩子足够的体谅和和精神支持。少一点疑虑、多一点信任，少一点指责、多一点鼓励，少追问成绩名次、多观察情绪波动，身体上加强营养，精神上减轻压力。为孩子创造一个平和宁静的家庭环境，一个宽松独立的思维空间，一个坦诚自由的交流平台。做不仅有关爱更有智慧的“后勤部长”，做成功考生背后的成功家长。想想再过一年多的时间，孩子们就要离家远行，独闯天下了，就让我们静静的陪着他们走过他们人生中的这段不平凡的征程。

自孩子进入沭中的近两年来，作为学生家长，我们由衷感到无比庆幸：沭中为我们的孩子们创造了非常好的学习环境，一位位无比敬业的老师们把我们的孩子当成自己的孩子一样，悉心了解和关怀，鼓励他们成长，鞭策他们进步，作为家长，我们衷心钦佩并感谢你们。今天，借此机会，请允许我代表家长、代表孩子们，向呕心沥血打造孩子美好未来的领导和老师们道一声：你们辛苦了，谢谢你们!

亲爱的同学们、孩子们，高中阶段学习内容多、范围广，学业的艰辛是不言而喻的。但是，孩子们，我们目前所面对的不仅仅是学业，更是一次命运的选择：弃幼学之功，贻终身之累。我们必须正视现实，现实是残酷的'：这个社会只相信实力，有实力才有竞争力。天道酬勤，所有的成功都是勤奋的产物。小高考是需要实力的，要有实力必须脚踏实地刻苦努力。金榜题名是一种美好善良的愿望，更重要的是爸爸妈妈希望你们有一种积极参与竞争、勇敢接受挑战、适时把握机遇的决心和勇气。在早上匆匆忙忙上学的脚步声中，在每晚亮到夜深的台灯下，在一次次周练、月考的历练中，在你们疲惫、失落的神情里，爸爸妈妈都真切地感受到了你们的艰辛和坚韧。其实，爸爸妈妈已经为有你们这样出色的儿子、女儿而深感自豪，面对小高考，我们对你们充满信心!这信心，来自你们在沭中高标准高强度的刻苦训练，来自你们一步一个脚印接近并超越目标的不懈追求，来自你们身经百战不畏挫折的非凡气度，来自你们渐渐长大渐渐懂事的每一个眼神、每一句话语。同学们、孩子们，你们对人生高远理想的追求和对平时学业的笃定和专注就是对爸爸妈妈望子成龙、望女成凤的渴望心灵的最大慰藉!也许我们曾经的担心、焦虑、忙乱、唠叨，在繁重的学习之外又给你们增添了很多无形的压力，但还是希望你们能正确理解和体谅爸爸妈妈，因为这就是爸爸妈妈，因为一切也都是为了你们。面对这段需要昂扬奋进的人生，希望你们能坚守自己的梦想、一步一步脚踏实地、务实苦干，你们也必将冲破黑暗、走向辉煌!

谢谢大家!

尊敬的领导、老师亲爱的同学们：

大家下午好!

今天是个特殊的日子，我们在这里举行庄严而隆重的18岁的成人仪式和百天誓师大会，今天所有的领导和老师将和我们一起见证这激动人心的场面，一起回忆我们一同走过的难忘岁月。一起畅想明天华彩的乐章。

从今天开始，我们已成为国家的公民，享有宪法和法律赋予公民的一切权利，同时也必须依法履行宪法和法律规定的一切义务。18岁，该是可以“治国齐家平天下”的时候了。18年似惊鸿飞过，如今的我们已经羽翼丰满，蓦然回首中却发现每幅成长的画面总会有父母掠过的身影，看看我们的老爸老妈成长的岁月中点滴的痕迹，已悄悄爬上他们的脸颊，无数次的叮咛、关注与唠叨，伴我们成长的永恒记忆，我想这些记忆是珍贵的，幸福的，难忘的。每天清晨不到七点，我们的老师们就会陆续来到学校，坚守着自己那一亩三分地，平均每天八节课，每周360节课，每个月1344节课，三年终近5万节课，多少个中午、晚上，老师们还在为我们进行着个性化的辅导，他们用平凡诠释着崇高，用智慧诠释着神圣，用关爱诠释着伟大，百善孝为先，一日为师终生父母。在这里我提议所有的同学们把我们最热烈的掌声献给我们的家长和我们最敬爱的老师们。

十八个春秋，十八个寒暑，我们在风雨中成长，我们在关爱中进步。此后，不应再让父母为我们操心，不应再让祖国笑我们年少，因为我们已经而且必须懂得公民的权利和自由，国家的法律和制度，人生的责任和价值，祖国的尊严和荣辱。 十八岁，我们脚踏大地，头顶青天;十八岁，我们仰望明月，追赶太阳;十八岁，不畏艰难，不畏险阻，敢踏出荆棘泥泞;十八岁，倾热血为江，以信心筑船，证明自己便是远方的航标灯。

同学们，我的同龄人，我的朋友们 !

不为别人，就为自己，就为岁月赐给我们年轻的臂膀和这一腔热情，伸出你年轻的双手，为我们的成人礼，为我们辉煌的明天鼓掌!加油!

三年前，带着憧憬与理想，我们来到了一中，来到这翰墨飘香的校园，在这里播种了希望;三年来，我们和困难斗争，我们和时间赛跑：春寒料峭中有我们执著的追求，夏雨滂沱中有我们坚定的身影，秋风萧瑟中有我们勃发的激情，冬日雪地上有我们深深的脚印……过去的一千多个日日夜夜，迷惘过，彷徨过，疲惫过，也后悔过——但，昨天已经古老!翘首未来，等待我们的是一个灿烂的远方!同学们，朝着太阳的部落，我们阔步向前!

100天，仅仅是岁月长河中一朵小小的浪花，但对于我们，它是黎明的前奏，是天籁的交响，是出征的战鼓，更是拼搏的号角。100天——太短，我们只争朝夕!

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。我们要为自己树立远大的目标。一位哲人说过：“瞄准星星射击，总能射得高一些。”只有树立远大的理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，奋发有为。

更行十万八千里，何惧东西南北风。我们应当树立必胜的信心，坚持到底，永不放弃。高考的路上坎坷难行，但不要怕受伤，它是生活赐予我们最美的勋章。困难只在弱者面前才是一座山，相信自己，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

衣带渐宽终不悔，为“学”消得人憔悴。我们应当脚踏实地，刻苦用功。踏实勤奋的品质，可以让进步更加显著;平实严谨的作风，可以让脚下的路得以延伸;查漏补缺的态度，可以让能力飞跃升华。这一百天，对于懒惰者与脆弱者也许是灾难，但对于勤奋者与勇敢者则是一个机遇。既然成功不会向我们走过来，那我们就向成功走过去!

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。只有100天了，我们必须全身心投入，有效利用每一分钟。我们已没有时间打瞌睡，没有时间说闲话，没有时间看杂书，更没有时间去幻想——对于我们，一分一秒都不能挥霍!生命不打草稿，人生没有彩排，机会失去了就不能重来!所以，从点滴做起，上好每一节课，做好每一份笔记，完成好每一科作业，合理高效地利用好未来的100天，让每一根神经都为备战高考而紧绷，让每一滴血液都因冲刺高考而沸腾。积蓄力量，我们的梦想将在六月旭日般喷薄!

敌军围困万千重，我自岿然不动。我们应当保持良好的心态。高考不仅是智力与毅力的较量，也是心理素质的较量。我们在顽强拼搏、科学思维的同时，也要注意调节心态，以一颗平常心去面对高考，这会让你放下包袱，轻装上阵，走得更远。

又是一年春来早，又是一年亮剑时。在一中这方沃土上，有校领导的关注厚望，有老师的兢兢业业，有同学们的互帮互助，还有父母的殷殷期盼——我们有巩固的后方，再艰巨的战役也一定能凯歌高唱!

同学们，高考将翻开我们生命中崭新的一页，它会让我们的梦想绚丽如画，让我们的前程灿烂如星，让我们的生命完美如歌，而这一切只有两个个字能实现，那就是“拼搏”!高考的冲锋号正在耳边回荡，最后的战役已经打响!现在是我们“亮剑”的时候了。让我们珍视每一天，奋斗每一天，拼搏每一天，用奋斗铸就希望，用拼搏实现梦想!让我们用责任和使命去谱写青春的乐章!

最后，我想把我最喜欢的一句话送给大家：”有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!“加油吧!同学们!2012年的成功必将属于我们，我们定能创造邢台一中新的辉煌!谢谢大家!

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

转眼间，高三学长即将奔赴战场。尽管我叫不出你的名字，可四中的大旗早把我们裹在一起;尽管我留不住你的身影，可四中勤学的传统将在我们身上延续。高三的各位学长，不管明天你身居何处，不要忘了我们曾站在同一面国旗下;不管你是喜是忧，我们的黄金年华都曾融入四中的精神。是四中让我们心相连，是高考让我们情相牵。

养兵千日，用兵一时。我不敢有什么脱嘱，只好将真诚的祝福洒满赶考路，愿高三学长们在这三天里争分夺秒，刀枪磨快;以凌云壮志决战高考霄汉，用盛海豪情勇跃六月龙门;我相信敢为人先的四中考生们定将金榜题名!

如今只剩下不足三天了。三天意味着什么?这是你们为四千多个寒窗苦读的日夜一锤定音的三天。在这关键的三天，你们需要放下包袱，调整心态，做好最后的冲刺;在这关键的三天，你们需要斗志昂扬，精神焕发，让青春的努力以最好的方式定格。再过三天，你们就要接受祖国的选拔，步入辉煌的人生殿堂，迎接你们的将是美丽的鲜花、热烈的掌声和真情的祝福。相信吧，你们都是佼佼者，你们都是最优秀的四中儿女，胜利将属于你们!

亲爱的学哥学姐们，你们的今天就是我们的明天，面对高考，在场的每一位师弟师妹，谁不心有戚戚焉。

亲爱的学哥学姐们，我们会以你们为榜样。珍惜时间，勤学好问，坚韧顽强。我们要养成认真谨慎的态度，培养刻苦钻研的精神。我们要有所作为，有所超越。我们相信同为四中学子，我们也和你们一样优秀，该做好的我们一定要做好，该把握的我们一定会把握。为了明天的胜利，我们一定会早早做好最充分的准备。当高考降临的那一天，我们会沉稳而欣慰地对它说高考，你好!

最后，让我们携起手来，一同去迎接胜利吧!

高三毕业生的优秀成绩，全部来源于他们良好的日常习惯，在过去的五月份里我们发现，大部分同学会像高三学长那样遵守纪律，认真学习。

每个人每天有无数次行为，在这无数次的行为也造成无数次的影响，就像你漫不经心的一个微笑可能会给跌入谷底的人一丝光明的曙光，随口说出的一句脏话可能会断送你一辈子的前途。由此可见，规范行为的重要性。所以，我在这里提出以下建议：

1、为了同学们的安全，请不要在校内骑车。

2、学校就是我们的家，宿舍就是我们温暖的小窝，因此我们要杜绝在宿舍楼下乱扔垃圾的行为。爱护学校的一草一木。

3、文明就餐，请主动自觉地维护就餐秩序，让文明优雅的校园吹遍我们美丽的校园。

4、南操场的乒乓球台是我们娱乐身心的器械，请不要在乒乓球台上坐人、放倒、乱搬动，以免影响我们的正常使用。

5、校园里还存在一些不文明的语言，同学们，我们作为学校的主人，要担当起时代赋予我们的责任，说文明话，做文明事。

学校的文明需要大家努力建设，学校的声誉需要大家共同维护，学校的发展需要大家共同努力推进。让我们一起创造更加完美的高密四中吧!

最后，祝愿高三学长们，高考顺利，金榜题名!

各位领导，各位老师、各位同学：

下午好！

今天，我们在这里隆重举行高三百日誓师大会，这是出征的战鼓，进军的号角。100天，我们预备打一场漂亮的胜仗；100天，我们预备收获三年的梦想。这是我们的希望，也是我们的誓言。

三年前，我们播种了希望。

三年来，我们摸爬滚打，与困难斗争，与时间赛跑。回想过去一千多个日日夜夜，我们阅读过可以垒成山的书籍，做完了满天飞的试卷；我们有过成绩一步步上升的喜悦，也有过成绩滑落的泪水，我们怀揣父母殷切的目光，我们描绘着心中的蓝图。而今，我们也站在上一届学长学姐的加速起跑线上，只等着那一声枪响，奔赴那高考的战场。

记得有位哲人曾说过：“如果你想进入天堂，那么请参加高考。如果你想进入地狱，那么请参加高考。”高考是一个人生的分水岭，高考是一场特殊的成人礼，是一个实力展现的大舞台，是人生战场的漫道雄关！它既是知识、能力、速度、心理、体能、规范的竞争，又是实力、智力、毅力的检验，是精、严、细、实的比拼。经历过高考的人，人生的阅历会变得丰富；经历过高考的人，人生的色彩会变得绚烂；经历过高考的人，未来人生路上的风浪会变得渺小；经历过高考的人，整个人生都会因此而变得更富内涵。

同学们，在你匆匆前行的路上，你并不孤单，有学友同窗的慰藉与共勉，有父母家人的叮咛与嘱托，更有我们师生艰险共担，风雨同行。作为高三教师的代表，我倍感荣幸，在此庄严时刻，我代表高三全体教师郑重承诺：

我们将精诚合作，集思广益，不言苦，不言累！潜心备课，精心辅导，帮助每一个同学进步。我们将大爱尽责，关心每一个同学！有你们的地方就有我们的身影，风雨同舟，艰难共济！

为了这一百天更加充实、更具实效，更能获得成果，在此简单我也给大家提出点希望：

一要把准时间，调整心态，积极迎战高考

一百天的时间屈指可数，因此，我们要科学地计划，合理地安排，确保每天，每个时段效益的最大化。要不骄不躁，踏踏实实地面对高考；要把握自己，定位自己，既不要好高骛远，又不要失去自信；要客观地看待分数，对待考试，战术上要重视它，战略上要藐视它，要不断反思自己，用“我能行”，“一切皆有可能”来激励自己，这样才能不断地获得成功的自信，不断产生新的动力。

二、要处理好学与思的关系，要科学备考

“学而不思则罔，思而不学则殆”，刻苦并不意味着蛮干，不能在大海中迷失自我，因此我们既要刻苦学习，又要不断思考，把握问题的来龙去脉，做到“学而时习之”，要养成良好的学习习惯，形成适合自己的高效的学习方法，最大限度地提高学习效率，通过二轮专题复习，强化训练，不断发现并及时强化各门学科的薄弱环节，修补最短的那块“木板”，促进各学科平衡，彻底解决短腿现象，要确保“看书复习，构建网络，习题训练，发现问题，纠错反思，不断提高”的良性循环。

三、要以健康的体魄，旺盛的精力迎接高考

拼搏高考，良好的身体是第一要素，在这最后的关键时刻，要注意科学休息，保持饱满的精神状态，在紧张的复习中不断进行自我调节，把自己的身心调整到临阵时的最佳状态。

同学们，用你们青春的激情去拥抱每一轮太阳，用你们昂扬的锐气去挫败每一个困难，用你们坚毅的斗志去超越每一个极限！让我们携起手去战斗吧！黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。请二中的校园为我们见证：20__年高考的辉煌必将属于我们！

谢谢！

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

春寒料峭、万物复萌。距高考仅有一百天。此时此刻，我们在这里召开百日誓师大会，注定了今天是不平凡的一天。同学们，若干年后，你是否会想起疫情之下的那个早春的上午？是否会想起那年漫长的寒假母亲换着法子给你做的新菜？是否会想起当年老师们第一次使用网络直播时略显慌乱的样子。或者，你能想起，那是一个距离高考还有一百天的春天的早晨。

没错，无论你留心与否，命运的齿轮已经在我们之间悄然转动。

出生于非典，高考于新冠。不知是否是命运的安排，让20年高考的我们拥有一个不同寻常的求学之路。回望已走过的两年半，有酸、有苦亦有甜。如果非要找个什么词作为对过去的高中生活的概括与总结，我想是“痛并快乐着”。为了追求成功后的光辉，我们愿意承受痛苦，坚信风雨之后，必见彩虹。

向前看，仅剩的一百天是紧张、忐忑。压力与恐惧肆意渐染，疲惫与懈怠悄然光顾。我们没有选择，既然梦想远方，便只能风雨兼程。只有流过血的手指才能奏出世间的绝响，只有受过伤的翅膀才拥有翱翔的力量。所以，何必畏惧，何必迷惘，高三是我们勤奋硕果的展示，高考是我们梦想起飞的专场，让考试来得更猛烈些吧，让失败剥落我们仍存的幼稚，让考试熔化我们残喘的无知，让苦痛将我们的自负啃噬，让疲倦将我们的享乐鞭笞。

亲爱的同学们，忘记吧！忘记那手机，忘记那八卦，忘记那电视剧，忘记那电子竞技。做一个明媚的女子，不倾国，不倾城，以优雅的姿态摸爬滚打；做一个沉稳的男生，不骄傲，不浮夸，以先锋之姿勇闯天涯。让我们背对喧嚣的世界，把所有杂念排除，把所有精神凝聚，把所有细胞激活，把所有能量释放。半点玩世不恭都不能有，半点消极懈怠都会让你前功尽弃，勒住意念的缰绳，扼住命运的咽喉。用几近垂死的状态，获得高考终极的自由，不负十二年寒窗之艰辛，不辜三年苦读之光景，以书为弦，以笔为弓，将一曲六月的凯歌，奏成青春的绝响，酿成人生的佳酿。

疫情在前，危机尚在，我们无法奔赴学校、回归课堂，与老师同学并肩作战。没有了老师的督促，没有了同学的激励，没有了竞争的氛围，在家自主学习的我们开始懈怠懒惰，甚至迷茫堕落，止步不前。同学们，请你们务必铭记，有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。

自律，给人自由；自律，是优秀人生的标配。养成自律习惯的人，赢得的不仅是一时的好成绩，而是以后更幸福更成功的人生，是一个终身受用的强大助力。

马云说过，今天很黑暗，明天很黑暗，可是后天阳光灿烂，希望我们所有的人都能坚持度过黎明前的黑暗。高三是一首狂放的歌，这一百天，是青春之歌响遏行云的高潮；高三是一场战役，这一百天，是我们挥剑奔驰的战场。百日短，转瞬即为过往；百日亦长，人生从此起航。

最后，真心祝愿每一个高三的战士都能守得云开见月明，拼得大学梦成真。高三加油，高考必胜！

我的演讲完毕，谢谢大家！

大家上午好!

我是来自高一年级355班的谢海梅同学。

今天我十分荣幸地能够在这里代表全体高一同学发言。

今天是一个具有重要意义的日子——今天是我们高三的学长学姐们距离高考倒计时一百天的日子。12年寒窗苦读，只为20__年6月的冲天一飞。你们不会放过任何的一秒钟，每天匆忙地穿梭于教室，寝室，食堂。

你们踏着清晨的第一缕曙光，从寝室疾步至教室，坐定后便能听到你们朗朗的读书声。

跑操是我们三环的一道亮丽的风景线，跑操前，你们在全体师生面前充满激情的宣誓：20__，我们必定成功，20__，我们必创辉煌。听着你们那坚定的声音，便知道你们胜券在握。

跑操时，你们那铿锵有力，整齐划一的步伐，给人以足够的震撼力。你们以最快的速度解决自己的三餐，你们绝不会因为懒惰而在任何地方逗留。

回到教室，就看见你们挺直腰杆，投身于题海中的模样;你们绝不会左顾右盼，因为你们深知：光阴易逝，时间就像是海绵里的水，是靠自己挤出来的。

在经过一天的努力后，纵然十分疲惫，但你们依然还是以自己最快的速度洗漱，尽早的躺在床上背诵着英语单词或古诗文。高三的学长学姐们，你们是全体高一同学的学习榜样，我在此代表全体高一的同学衷心的祝福你们能踏入自己理想的大学。所以在这最后的100天里，让我们为自己的梦想而继续努力拼搏吧!让我们为窗外的世界而迈出坚定的一步吧!

宁愿做过了后悔，也不愿错过了后悔。三环的全体师生都在这期盼着你们6月的冲天一飞，期盼着你们的脸庞上洋溢着胜利的笑容。

最后，请全体高一同学起立。请全体高一同学跟着我一起为高三的学姐学长加油!请大家高举右手，我喊一句，大家喊一句：高三加油!三环加油!加油加油加油!

十二年春去冬来，寒暑易节;十二年寒窗苦读，辛勤耕作。你们是__最靓丽的风景。三年的春夏秋冬见证了你们一点一滴的付出。蓦然回首，多少个日日夜夜，青灯黄卷下，你们“衣带渐宽终不悔”;多少个月月年年，寒窗苦读中，你们“为伊消得人憔悴”。高考本身就是一种磨练，磨练我们的毅力，勇气和心态，更让我们在拼搏的过程中丰富人生的内涵!点燃心灯让心灵不在黑暗的角落中淹没，让精神中的冷静托起我们前行的步伐!一千零九十五个日升日落，为的是一个圆满的梦，一份执著的信念，一份付出后的坦然。高中岁月，学长学姐们一定会划上一个完美的句号。“年轻，没有什么不可以。”你们书生意气，理应激扬文字，挥斥方遒!面对高考，请无畏前行!待到掌声响起来，你们会发现原来自己是如此的优秀!

“决战高考竞英豪，峥嵘显神州。青春激扬何处，六月壮志酬。十年苦，今朝示，展英才。此番较量，长缨在手，佳音静候!”人生只是一张洁白的信笺，只有拼搏才能将生命点亮;只有拼搏才能冲破樊篱，放飞理想;只有拼搏才能追求不懈，扬帆远航。学哥、学姐们，在我们的心中，你们是无惑的智者、无惧的勇者、竞争的强者，强者不会轻易言败，强者永远拼搏无悔!寒窗十年，十年磨剑，该是你们扬眉出剑的时候了!请以一份愉悦和从容的心态来迎接高考!让这个盛夏因为你们而姹紫嫣红，这个校园因为你们而瑰丽缤纷!加油吧，六月会因你们而绚烂;加油吧，盛夏会因你们而辉煌!你们的拼搏精神将激励着我们，同一条路上，无论充满多少艰难险阻，我们都不会退怯，因为你们的勇往直前是我们学弟学妹们最好的榜样!

值此机会，我代表高一、高二的同学们，发出倡议：请大家不要教学楼内大声的喧哗或者吵闹，因为我们的学长正在为胜利做着最后的努力。请全体寄宿生晚上熄灯后保持安静，因为我们的学长最需要的就是充足的睡眠。让我们沿着学长们成功的脚印继续前行，铸就母校新的辉煌!我的讲话完了。谢谢大家!

尊敬的领导、亲爱的老师们、同学们：

首先请让我代表高三全体老师向大家问好!

在这距离高考仅有100天的庄严时刻，我们济济一堂，召开誓师大会，我和大家的心情一样激动。

是啊，为了我们心中那座向往的高峰，为了我们梦中那道美丽的风景，我们已经在这条路上跋涉了很久。十余年的寒暑冷暖，十余年的摸爬滚打，我们有过成功的欢笑，也有过失败的泪水，有过跌倒后的气馁，也有过反省后的奋起——十余年来我们披星戴月，风雨兼程;十余年来，我们从当年的懵懂少年变成了热血青年;十余年来，没有什么阻挡过我们前进的脚步。今天，我们终于走到了这里，我们终于要向命运发起一场波澜壮阔的挑战了!

此刻，我们聚集在这里，为这场伟大的战役，最后一次整点行装。名剑赠侠士，宝马送英雄。出阵之前，我代表高三全体老师送给大家三件秘密武器：

第一件秘密武器：自信自强，沉着冷静。

自信自强就是给自己准确定位，给自己积极暗示，不好高鹜远，不妄自菲薄。自信自强就是回忆辉煌，点燃激情，充分展示自己的实力，努力挖掘自己的潜力;沉着冷静，就是努力听好每一节课，认真对待每一次考试，充实度过每一天，关注自己的每一点进步;只要我们做到了自信自强，沉着冷静，我们就会变焦虑紧张为从容淡定，变孤寂彷徨为勇敢无畏，变狂妄自大为踏实稳健，变妄自菲薄为顽强拼搏!

第二件秘密武器：讲究科学，合理安排。

讲究科学就是注意饮食和作息规律，把自己的状态调整到最好;就是重视知识的归纳梳理;重视练后、考后的分析反思;就是增强团队合作精神，与老师和同学密切配合、相互切磋、相互探索、相互帮助、取长补短、共同提高;合理安排就是张驰有度，劳逸结合，使自己保持健康的体魄，充沛的精力……这些成功的经验必将帮助我们提升实力，强化能力，实现飞跃!

第三件秘密武器就是：积极乐观，不言放弃。

同学们，高考是对我们综合素质的大检阅。俗话说：“行百里，半九十。”虽然我们离高考只剩一百天，但在这一百天中，我们还可能遇到很多困难。这些困难，是对我们毅力，魄力和耐力的一次大考验!面临这次考验，我只想对同学们说，逆境时要有正面积极的态度，困难时决不轻言放弃!请坚信，只要我们乐观面对，全力以赴，一切的阴霾都将消散;只要我们不言放弃，血战到底，美好的梦想便会花一般绽放!带上积极乐观的行囊，紧咬不言放弃的誓言，我们必将走过迷茫，走过彷徨，充满自信，更加坚强。

同学们，人的一生，没有永远的成功，也没有永远的失败，只有永远的奋斗!在你遇到困难时，苦闷迷惘时，请不要忘记：你不是孤独的!学校，老师，家长，亲友都是你坚实的后盾!都是你永远的支持者!

同学们，出发的号角已经吹起，冲锋的战鼓已经擂响，只要你攥紧命运的双手——自信自强，沉着冷静;讲究科学，合理安排;积极乐观，不言放弃——明年的六月，你将完成人生的涅盘，飞入另一片美丽的天空;到那时，你们将虎啸深山，驼走大漠，鱼跃龙门，鹰击长空!到那时，老师在彼岸为凯旋的英雄准备了庆功的美酒!我们将一起豪饮，一起欢唱!

最后，老师送大家一句话：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!

既然我们在同一间教室里，那么我们面对高考的竞争者就是不是自己身边的人，为什么这么说，一个教室也就一百多人，而中国的名牌大学前一百名你们一人去一个，外加还有一些重点一本，足够你们挑选的，不要再自己班级里搞的像冷战一样，相反我们需要的是一种合作。1+1肯定是大于1的。真诚的合作一定能够比你自己单干有效果，好学生如果觉得班级里面学生不能够给你自己带来进步，可以与老师合作，成绩差一点的同学可以和好学生多沟通，同样也可以找老师。

为什么说我们喜欢那些重点大学，而不喜欢差学校，环境很重要，但重要的是个人本身，强者我们能学习到一点知识，弱者跟强者相处久了也会变强，所以我想一个班级需要这样的环境，一种合作的环境，哲学中有联系的观点，其中整体与部分要求我们资源有效配置，就是要我们合作从整体中变强。

说完这些，说说心情的重要性。我在上心理咨询课时，老师说，知道为什么很多人上课困么？两种可能，一个人过于疲劳需要休息，自然而然的困，另一种原因是，对这门课的厌倦。当一个人对于一门自己不喜欢的课程，不能提出自己不满的意见，不能用行为反抗这门课程，它的身体就会用生病来反抗，即使有时候你精力旺盛，但这门课就困，下课铃一响，就不困了，就是这个原因。追其原因，是你不喜欢这门课，其次是听不懂，最后是主动放弃这门课程。

同学们：

下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，去踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。

我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。

我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。

下面，我给同学们五条具体的建议：

因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。

所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!”

俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，象月亮，初一十五不一样。”

面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒u型曲线”，也就是说，人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。

不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用“反向夸张接纳法”。

具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：“别紧张，别紧张”，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：“我现在向全世界庄严宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。

这里说的“细致”，就是仔细、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真贯彻“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。

昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂xx中》与大家共勉：教育好坏看高中，xx教育数xx中。高考状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有xx中能创造!xx中人是最棒的，xx中是能创造奇迹的!

因时间关系，最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平!考出最好的自己”!

最后请全体师生喊出我们的口号：xx中xx中，与众不同。一五高考，成绩最好!(提示：我先读一次，然后集体喊出来)。

一是不要参加剧烈运动，更一能进网吧等娱乐场所，以免发生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全，尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时，上车下车道声谢。