的心得怎么写实用20篇

1、人生之事岂能尽如我意，生活如戏，哭笑皆由人，悲喜自己定。

2、我们每个人心上负担岂止一块石头呢？金钱、名位、爱情、生活、职位、权利……这些已经压得我们喘不过气来了，还有那是非、得失、荣辱、苦乐等，更是奇重无比。

3、多数人正在从事自己既不热爱也不打算认真干好的事，但仍然凭着忍耐力、责任感和天生的勤劳坚持着，这很可敬，也很可悲。值得热爱的工作很多，总可找到一样；找不到的原因，只是没有理解工作的意义。

4、作为现代人，我们应该以感恩的态度生活。一切情绪之中最有威力的便是爱心，但它以不同的面貌呈现出来。感恩也是一种爱，只有怀着一种感恩的心情才能改变我们的人生，清楚地意识到我们无任何权利要求别人时，我们才能对周围的点滴关怀都怀抱强烈的感恩之情。知道感恩，同做一件好事一样伟大。

5、有一个故事：有一个富家女，爱上了一个相貌极英俊的僧人。他拒绝了她的爱，但她仍不改痴心。他就问："你究竟爱我什么呢？"她说："我爱你迷人的眼睛。"青年僧人于是用刀剜出眼睛送给她。富家女大骇，同时大悟，于是洗净铅华出家了，随青年僧人一起修习佛道。

6、多少满怀宏愿的人信心百倍、斗志昂扬地踏上生命征途，却在遭遇挫折之后迅速偃旗息鼓。让他们做出如此选择的不是外界的挫折，而是其内心缺乏实现愿景的勇气。他们因为恐惧而不敢坚守自己的理想，因此也错过了成功的机会。而有些人则对成功满怀希望，勇于尝试别人不敢走的路，坚持心中的所想，从而完成了别人无法完成的事业。

7、气吞万里的海洋，浩瀚壮阔，但它总是那么谦虚，始终把自己放得很低很低，因而能容纳百川的流水，吸收环球的雪雨。

8、落到湖海的雪花，是最可怜的。它们没有来得及实现它们的抱负。就已经宣告了它们生命的结束。它们与流来的雪花一道，一起为这河，这大湖，这片气势宏伟的大海添加有益元素，使它们能够生生不息，造福自然。

9、假如我是诗人，我的第一首诗将是《妈妈》；假如我是音乐家，我的第一首歌也将是《妈妈》！妈妈，我们希望能用最好的话把对您的感谢亲切表达。感谢您给我们全部的爱，还有体贴和关怀……但是，妈妈，当您看到这些话，希望您能理解我们心中的爱，言语远远不能表达。

10、只有学习科学，才能掌握科学；只有掌握科学，才会攀登高峰。

11、人生最大的不幸在于在不知不觉中迷失了自己，使自己变得不伦不类。成为你自己，拥有自己的翅膀和天空，你将充实而幸福。

12、一点点体贴，一点点为他人着想，会让一切都不一样。

13、短期交往看脸蛋，长期交往看脾气，一生交往看人品，至死不分看真心。时间，验证了人心；金钱，见证了人性；交往，鉴证了真情。

14、好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。生活中的言语很神奇，有时长说不如短说，有时短说不如不说，有时多说不如少说，有时正说不如反说，有时当面说不如背后说。我宁愿在我活着的时候，你能多陪我几分钟。也不愿在我死后，你为我守候一整夜；我宁愿在我活着的时候，你能温柔地握住我的手。也不愿在我死后，你伏在我的尸体上痛哭；我宁静在我活着的时候，你能给我打来哪怕是一次电话。也不愿在我死后，你常来看我…

15、我想这个世界上，你总会碰到一个眼瞎的人，忽略你的缺点，真心地去爱你。等到了那一天，你会变成这个世界上最幸福的人，即便自己再苦，都无上荣耀。

16、我想知道，因为害怕失去，我们究竟要原谅某些人多少次，即使他们并不值得我们去原谅。

17、一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，那么在心里就是会如此踏实。

18、燕雀安知鸿鹄之志？

19、一切都结束后还深陷在痛苦中，不可自拔是多么愚蠢，非要亲眼看着曾经信誓旦旦的东西不攻而破，才知道有些东西本来就是泡沫。

20、有病不要怕，机会来了。有病是消业的机会，还债的机会，修慈悲心，菩提心的机会。有病时发大愿，发大心，观想和我一样的众生，他们的痛苦由我一人承担，很快就会好的。什么病都能好。

21、人生至境，只在平和。要以一颗平和的心去面对挫折和失意，也要以平和的心面对成功和得意。每个人都有自己的活法，感情和时光一样，回不去。不论当时，是谁先转身，再回首，也已不是原来的时空点了。与其对自己说：向来缘浅，奈何情深；不如对自己说：放开过去，放了自己。

22、沉默是我最好的祝福，祝福是我最深的牵挂，牵挂是我最真的眷顾。而眷恋，是人间最久远最美丽的情怀呀——你若安好，便是晴天。

23、别以为问候总是打扰，常发短信给你，定是心里有你的人，特实！

24、我会坚持下去的，再难的日子也总有个头，今年的高考，我要的是无怨无悔。多一些努力，少一些如果，让那些不看好你的人知道，你可以。

25、还在上高中的你们，一定好好珍惜，再也没有比高中更刻骨铭心的感情，不管是爱情，还是友情。

26、浪漫是个大型灾难现场，是我一定要等到凌晨5：20才能对你说晚安的心酸。

27、多想给你世界上最安稳的幸福，可就像你说的在错误的时间遇到对的人真的好残忍。两个相爱的人却不能在一起幸福的生活只能忍痛离开，我爱你缺不能给你想要生活，这样的爱太残忍太痛苦了。

28、虽然偶尔会懒散会抱怨，但不曾停止学习和努力，依然想走出去看看更大的天空。

29、我曾是你的追光者，可惜不久前我把你弄丢了，从此再无东夏春秋，无你。

30、不是让我们要认真地老去，有些人只是擦肩而过，老了后才明白只是一个回头改变的不仅仅是你，是你们，倘若青春还在就全力去做自己想做的事情，不要等到老了那一天的回忆满是遗憾。

31、不好说，离开以后还会想念；不好说，分手以后还是兄弟姐妹。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

32、别总想人家为改变，自己也要迁就下人家啦！有你忍让人之时，人才会有迁就你之时。

33、人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，只能黯然离开；有时我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。生活总和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。

34、人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的种子。心静，才能心安。克制浮躁，唯有静心。静心，需用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。

35、一个人不能化心动为行动只有两个原因要么是对快乐的渴望不够强烈要么是对同棵的恐惧滋味儿尚未尝够。

36、无聊的时分，别遗忘冤家。冤家无聊的时分，别遗忘你是他们的冤家。记得结交每一个值得结交的冤家。

37、学会融入不同的社会圈子。

这次，我们策划了敬老院志愿者服务活动之行，前往xx敬老院，慰问敬老院的孤寡老人，让他们感受社会大家庭的温暖，给他们送去一份关爱。老子曾说到做人儿女的一境界：老吾老以及人之老，工作总结幼吾幼以及人之幼。要做到这种境界不是那么容易的，但是一些小小的关爱，我们确是可以做到；尊老敬老是中华民族的传统美德。然而，社会经济突飞发展，竞争愈演愈烈的今天却有越来越多的老人被冷落，是敬老院让这些需要帮助的人重新找到了家，得到了家的温馨，爱的呵护。

由于地点比较偏僻，在此次活动前，我提前走访后做了活动线路图片。活动当天，受到集合时间延迟影响，时间比较仓促，到达敬老院内直接整队分组行动，一部分和老人交谈一部分打扫卫生，为老人剪指甲，理发，和擦玻璃。

我们的到来让他们欣喜万分，我们和老人们谈心，他们是那么的健谈，有些老人都80多岁了，因为年纪大了，他们的语言能力有些退化，他们说话时大部分我们是一边仔细的听一边猜他们说了什么，老人们很兴奋，他们紧握着我们的手，仿佛我们就是他们的孩子，我们会问他们的年纪和在这里的生活，他们会问我们今年多大啦，家里是哪里的，家里有几口人，虽然没有太多的共同语言，但是我们尽量找些简单的话题，引导老人多讲述他们的往事。总之大家谈得很开心，我们也由衷地希望能给他们带来心灵上的慰藉。

说到我所负责的环节——理发。期间，老人们都十分活跃积极配合。比我预期的效果好得多了，虽说我们此行是为了给敬老院的老人们添些快乐，但是事实上，老人们也给我们带来了快乐。

考虑到老人的作息时间，活动一个小时就结束了。临别时，全部义工合影后，老人们高兴地唱起了歌，在歌声中我们返回到各自的工作岗位。

在这次的活动中，我通过另一个视角，认识到生活在当下的世界里，我们不能只为着自己的利益而做事，要学会关心别人，学会奉献爱心。在与老人的交谈当中，让我了解到他们在老人院的生活是多么的孤寞，他们需要更多人的关心与呵护，因此我们需要奉献出我们自己的爱心，让社会到处都可以看到爱的存在。我们志愿者虽然能为老人们做的事情很少，但是意义却很大。这不仅能够温暖老人的心，而且还能够锻炼我们的能力，为构建和谐社会贡献一份微薄之力。

这个社会太缺少对老人的关心了，让我们多多的关心关心老人，时常可以去敬老院看看他们，即使只是聊聊天也好，他们现在正如同小孩子一般需要人们的爱护，他们现在的样子就是我们未来的影子，不要让我们的未来在寂寞中度过，献出我们的爱心，给老人院中的老人一丝温暖吧！

通过这次敬老院义工服务活动，我相信一起的伙伴们将会更加的关注老人，会在以后给他们更多欢乐，祝福，也会更加珍惜自己身边的老人。我希望我们社会的每一个人都能关爱老人，关爱他人，能从身边的小事做起，奉献自己的一份爱心，将“奉献爱心，服务社会，锻炼自我”的义工服务宗旨贯彻到底；为实现“老有所养，老有所依，老有所乐，老有所为”的目标共同努力！

这次的活动大家配合的很不错，即让老人得到了欢乐，又让我们知道如何与老人交流。遗憾的是时间比较仓促，没能为老人们安排节目及慰问品。对此，我认为以后活动应进行更加周密的计划，把更多问题考虑进去；多了解敬老爱老的相关知识及意义；多参加类似的活动，从活动中发现问题、解决问题，从而提高自身对敬老院志愿者服务活动的质量，让老人们感受到更多的关怀。

尊敬的领导，亲爱的员工：

大家新年好！

今天，我十分的高兴与荣幸能被评为公司授予星级促销员的光荣称号。首先我要感谢公司对我的信任和支持，感谢领导的提携和关爱，感谢同事们的帮助和支持。

自20xx年进公司工作至今已经有两年了，其实我并没有为公司做出惊天动地的贡献，也没值得炫耀的骄人业绩，我所做的只是全身心地做好属于自己岗位上的每一项工作，尽我最大的努力和最大的能力的去完成每一项的任务指标，及时总结经验，时刻反思工作，吸取教训，向他人交流学习，争取把自己的工作做得一次比一次的出色，提高工作效率。

我仅仅是做了这些微不足道的工作，但是我坚信只要付出就会有回报，所以两年来我的坚持不懈的付出获得了公司的认可和赞誉，我深感荣幸。我想公司这次星级销售员的评优活动也是向每位员工传达与说明这样一个信息：只要有勤勤恳恳地付出，只要踏踏实实地做好了属于自己的每一项工作，圆圆满满地完成每一项目标任务，就会获得应有的回报。

被评为星级促销员，这是公司对我个人工作能力与成绩的肯定和表扬，也是对我日后做好本职工作的一种鼓励，也是对我迈向新的成功的一种鞭策。

一连几天都是阴天，亦或是多云，总之是没有烈日当空的情况，时而凉风吹动发梢，不免心中窃喜。

军训是严肃的，反复枯燥的训练磨炼着我们的意志。休息时间是按秒算的，二十秒就是很大的放松了。一切都变得不容易，每个人注意力都需要高度集中，每个人都牵动着整个班的命运。虽然没有往届军训时酷暑难耐的天气，但同样需要坚持，甚至更持久。

面对闷热的天气，我们要坚持；面对微微的细雨，我们要坚持；面对蚊虫叮咬，我们也要坚持；面作文对严格口令，我们更要坚持。唯有坚持，才可以让我们的。路走得更长远，即使千辛万苦，也必须一点点克服，一步步攀登。在成长的山顶上，你才可以看到与众不同的风景。“一览众山小，回首白云低”。在这样的意念下，我坚持了下来。

在一些偏远的地方，有些孩子赤着脚跋山涉水；在某些国家，有些孩子骨瘦如柴，无家可归……比起他们，我们有多幸福啊。如果因为这几天的艰苦训练就轻言放弃，那今后漫长曲折的岁月里，我们又该如何度过？

我们坚持！我们不做温室里的花朵！

命运的建筑师就是你自己！

让我们从零开始，就从这里起步吧！这里就是加油站，每一步都是一个新起点。

人生是一场战斗。真正的幸福不在于目标最终是否达到，而在于为达到目标所进行的拼搏和奋斗。

像枫叶，在严霜中那么火红；像松柏，在朔风中那么苍翠；像腊梅，在冰雪中那么傲然――那才是生活的强者。

你盼望彩虹，就应该容忍风雨。

愿你始终保持真诚、坦荡、正直的品格，因为一旦磨掉了身上的尖刺，仙人掌便不能更多地赢得人们的赞赏。

我相信你的个性和胆识，望你勿因一时的困厄而退却。理想与现实本身相隔甚远，它需要勤奋刻苦作为船航船，为了早达理想之彼岸，让我们勇敢地扬起风帆！

船在水上，会不停地遇到风浪；人在世上，会不断地遇到困难。风浪考验艄公的胆量，困难检验人的坚强。让我们一起笑迎困难，驾驭风浪！

跨出学校的大门，人生开始新的里程，愿你用生命的火花，去照亮通往未来的征程。

在金钱和知识面前，如果只能选择一样，我坚信你会毫不犹豫地选择后者。是的，知识比金钱更可贵。

崇高的理想是一个人心上的太阳，它能照亮生活中的每一步路。

不要因为舟升学无望而心灰意懒，要看到你身处的这个时代的色彩，比你想象的丰富得多，你可以作出的选择也比你设想的多得多。

抱负，是高尚行为成长的萌芽；用毅力去浇洒，它就开花！

理想的琴，须拔动奋斗的弦，才能奏出人生美妙动听的乐章。

往前走，决不能把命运的纤绳，拴在青春的幻想上。

如果说，生命的历程是一条航线，它向何处延伸取决于罗盘，那么，最紧要的，便是认清罗盘上的指针。

人人都拥有一份宝贵的财富，这就是――生命！希望你都能有效地使用它。

生活赋予你们一件普通而珍贵的礼品，这就是青春。愿你们以热情奋发去向生活回礼！

你那青春如太阳般炽热，即使遇到霜雪，也能融化为甘泉，去滋润大地，灌溉田园。

成功的秘诀，在于对目标坚忍不拔。

机会就像银燕，经常飞临我们的窗棂；机会就像钟声，时时回荡在我们的屋顶。只是需要我们用目光去捕捉，用耳朵去倾听。

人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来。点燃它吧，让它燃烧成熊熊的大火。

秋天的硕果不属于春天的赏花人，而属于春天的耕耘者。你在生命的春天播下创造的种子，必将迎来金色的生命的秋天！

愿你用思索这把金钥匙，去打开疑窦的大门，闯进创造的殿堂。

只要心中有一片希望的田野，勤奋耕耘将迎来一片翠绿。

春天，耕耘播种的季节；青春，激情满怀的年华。愿你抓紧这季节，播种希望，收获成功！

竖起理想的桅，扬起信仰的帆，把好前进的。舵，划起自强的桨――启航吧，青春的船！

对生活，愿你充满希望；对未来，愿你抱有理想。正是理想和希望的双桨，激励着你们启航！

成绩和劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分成绩。日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来！

白雪下覆盖着的是青枝绿叶，是万紫千红，是鸟语花香……愿你用优秀的成绩迎接春天！

零，只有和实数在一起才有意义；思想，只有和行动在一起才能发出光辉。

学习，就是努力争取获得自然没有赋予我们的东西。

尽管时时有一团团沉渣泛起，但是滔滔的江河总是朝着既定的方向奔流。

攀登，人生就是攀登！愿你们背负着命运给予的重载，艰苦跋涉，攀登上一个又一个意识品德情操知识的高峰吧！

平静的湖面，练不出精悍的水手；安逸的环境，选不出时代的伟人。愿你投身于时代的激流，做一个勇敢的弄潮儿！

一条大河能容纳无数溪涧的流水；一座高山是千万吨土石垒成，广泛地吸收知识吧，愿你像高山大河那样博大精深。

经历了人生的坎坷，请不必过分悲愁，因为在属于未来的太空里，你们会找到自己的星群。

思索，多少次使人感到痛苦，却不多少次给予人们欣喜和欢乐。愿你们从思索中去生发智慧，获得快乐。

当你昂首挺胸疾走的时候，亲爱的孩子，请留神那脚下的石坎或断沟。

嫩绿的叶芽说：生长！生长！洁白的花朵说：开放！开放！深红的果实说：辉煌！辉煌！

在人生的旅途中，望你写好这"欢乐三部曲"。

在生活的画卷中，偶尔抹上一道灰色，并不预示着你的沉沦，重要的是，能在灰色中提取绿色的希望。

没有路的时候，我们踏出了一条路，有许多条路的时候，我们却迟疑了，该走哪一条更好呢？但就在我们犹豫不决的时候，时光已悄悄溜走。不要再迟疑了，选准一条，以一个个坚实的脚印，向成功的终点迈进，迈进！

也许，你曾失落昨夜梦境里一个美妙的结果；也许，你曾失落今晨朝露上一个七彩的憧憬；也许，你曾失落傍晚夕阳中一个斑斓的寄托……但是，只要你不曾失落你不懈的努力，不曾失落你不断完善的自我，青春，暖风就将鼓满你生命的帆。

没有窘迫的失败，就不会有自豪的成功；失败不可怕，只要能从失败中站起来！

假如生活是一条河流，愿你是一叶执著向前的小舟；假如生活是一叶小舟，愿你是个风雨无阻的水手。

希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。

不要学花儿只把春天等待，要学燕子把春天衔来。

废铁之所以能成为有用的钢材，是因为它经得起痛苦的磨练。

愿你是永远奔腾的千里马。

你聪颖，你善良，你活泼。有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在幻想中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强！愿你更自信！

你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。

你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。

你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你！

以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有我的祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。

你是花季的蓓蕾，你是展翅的雄鹰，明天是你们的世界，一切因你们而光辉

高尚的理想是人生的指路明灯。有了它，生活就有了方向；有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧！

朝霞般美好的理想，在向你们召唤。你们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里！

愿云彩艳阳一直陪伴你走到海角天涯；鲜花绿草相随你铺展远大的前程。

生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友！前进，已吹响出征的海螺；彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞……

有人说："人人都可以成为自己的幸运的建筑师。"愿你们在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

啊，愿你们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸！

愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地勇敢地奔向生活的大海……

愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。

愿你们驾驶着信念铸造的航船，到希望的大海去犁出雪白的浪花。

自爱，使你端庄；自尊，使你高雅；自立，使你自由；自强，使你奋发；自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。

我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。

当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰；当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

美，是智慧，是静谧。祝你聪明！愿你上进！

聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！

明天，这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人！

天道酬勤。人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋，早日成才！

春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！

衷心地祝贺你，用智慧才情胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。

你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。

你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。

愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！

愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

孩子，愿你快快脱去幼稚的娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。

愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀；像赛马一般，越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海……

黎明即起，孜孜为善。"愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作"东风第一枝"。

你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出人生的诗篇！

不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成；愿你珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。

在知识海洋的底层，与生活海洋的底层一样，是一片无比神奇的世界。愿你勇敢地潜到那儿去，去探求这神秘世界的无穷奥秘！

让时间在知识的枝条上智慧的绿叶上成熟的果实上留下它勤奋的印痕！

抓住今天吧！紧紧地把它抓住吧！今天的分分秒秒，都要有所作为，有所进步，有所登攀！

昨天，已经是历史；明天，还是个未知数；把昨天和明天连接在一起的是今天。愿你紧紧地把今天攥在手心里！

世间最可宝贵的就是今天，最易丧失的也是今天；愿你在未来的一年中，无限珍惜这每一个今天。

如果明天是一幢摩天大厦，今天就是决定那大厦寿命的基石。同学，让我们珍惜今天这一分一秒，把这大厦的基石打得无比坚实。

假如你曾有过虚度的时光，请不要以叹息作为补偿；明天的路途毕竟长于逝去的岁月。快迈步，前面相迎的是幸福的曙光！

你想获得优异成果的话，请谨慎地珍惜和支配自己的时间。你爱惜你的生命，从不浪费时间，因为你知道：时间就是塑造生命的材料。

五彩缤纷的大自然充满着美，多姿多态的事物中闪现着美，时间和空间里跳跃着美，等待着美丽的双眼去捕捉，去寻觅！

"焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。"所有天才都是最强壮的牛，他们每天工作十八小时，孜孜不倦。

把黄昏当成黎明，时间会源源而来；把成功当作起步，成绩就会不断涌现。

这是最后的冲刺了。努力吧，胜利将由最有耐力的人获得！

人的一生也像四季：春播夏长秋收冬尝。朋友，乘你青春风发，努力撒播幸福的种子吧！

"积财千万，无过读书"。积累，积累，再积累，雪山终将孕出一条浩浩大江。

正因为汇聚了千山万水，海才能掀起洪波巨澜；正因为积累起一点一滴，海水才永不枯竭。孩子，去汇集，去积累吧，愿你拥有知识的大海。

热爱书籍吧！请相信：它是一切大厦和纪念碑的基石，它是一切栋梁之材的根系。

知识是一匹无私的骏马，谁能驾驭它，它就属于谁。

知识是升天的羽翼，是恐惧的解毒药，人的自主权深藏于知识之中。让我们争分夺秒，好学不倦，努力使自己成为一个学识渊博眼光远大的人。

学问是苦根上长出的甜果。

"读书破万卷，下笔如有神。"诚能"破其卷而取其神"，则读书作文之道得矣。

如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花蕊中去采撷；如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

知识是取之不尽的矿山，你越往深处挖掘，你就越会得到更加丰富的宝藏。

鸟贵有翼，人贵有志。立志是事业的大门，信心是事业的起点。

社会工作者是指那些在社会福利、社会救助、社会慈善、残障康复、优抚安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫治等社会服务机构中，从事专门性社会服务工作的专业技术人员，通常简称“社工”。

目前，我国社会工作者的主要服务于四大类岗位：一是民政、劳动和社会保障、教育、卫生等职能部门中，从事社会政策制定、执行等有关工作的相关工作人员。二是社会保障或社会福利类事业单位相关的社会服务人员。如老年人社会福利院、残疾人社会福利院、儿童社会福利院、精神病人福利院、敬老院、收养服务机构等。三是社会保障或社会福利相关的群团组织和相关民间组织中，为儿童、青少年、妇女、老人、残疾人等特殊困难群众提供专业社会服务的相关工作人员。四是社区居委会的相关工作人员。他们主要存在于社会服务领域，服务对象有儿童、青少年、老年人、残疾人、贫困者、失业者、吸毒者；同时在一些特定机构中也有社会服务，如在大、中小学开展学校社会工作，促进学生身心健康发展；在医院和社区卫生机构开展医疗社会工作，调节医患关系，解决影响健康的心理和社会问题；在监狱和社区开展工作，帮助犯罪人员回归主流社会；依托社区或非营利机构开展家庭社会工作，促进家庭和谐；在企业中开展社会工作，保护职工权益，缓解压力、发展能力等。这些都是关乎困难群众和弱势群体的领域，是政府行为的有利补充和延伸。因此，加强社会工作者队伍建设，规范社会工作者职业行为，提高社会工作者素质显得尤为重要。

提高社会工作者队伍建设必须在强化意识上下功夫

社会工作者岗位特殊，必须要具备高度的事业心和责任感，因此，提高社会工作者队伍建设必须强化五种意识：一要强化责任意识。社会工作者要深刻认识自己肩负的工作责任，不断增强荣誉感和责任感。无论在什么岗位，从事什么工作，都要表现出强烈的责任意识和对群众负责的精神，时时处处以“群众利益无小事”的政治责任来要求自己。办公讲质量、办事讲效率、做事讲原则，尽职尽责地搞好职责范围内的每一项具体工作，出色的完成工作任务。二是强化学习意识。随着社会的发展，社会工作的内涵不断扩大，外延也逐步拓展，做为社会工作者必须紧跟时代步伐，不断适应新形势，满足新要求，解决新问题。这就要求社会工作者要具备与时俱进的政治素质、知识结构和业务水平。三要强化服务意识。作为社会工作者要时刻以服务对象的利益为重，时刻把服务对象的需要记在心上，设身处地地为服务对象解决实际困难，把浓浓的“为民”感情深深地渗透到每一项工作环节中，倾注到每一个服务对象身上。把困难群众当亲人，经常深入基层，办实事，出实招，切实解决群众的困难与问题；细心服务、诚心相待，做到待人不分老少尊卑，同样真诚，同样亲和。四是强化敬业意识。社会工作是政府工作的延伸和纽带，要求要树立脚踏实地、忠于职守的敬业意识，实实在在地把各项工作做好，把党和政府的温暖带给千家万户的民政对象。社会工作的性质决定了其工作环境艰苦、任务艰巨、对象弱劣、待遇不优、难度较大，要把工作搞好，为对象服好务，必须要有敬业意识。五是强化奉献意识。作为社会工作者应以服务对象的苦为己苦，以服务对象的乐为己乐，发扬艰苦奋斗的优良传统，服务好对象。要甘于清贫、乐于奉献、勇于吃苦，面对个人利益得失，始终保持服从大局的胸怀和乐观态度，淡泊功名利禄，在任何时候都要踏踏实实做事，堂堂正正做人，勤勤恳恳从政，清清白白尽职，努力做好各项工作，为服务对象服务，做服务对象的贴心人。

提高社会工作者队伍建设必须在加强培训上下功夫

针对当前社会工作者普遍存在“职业不专业，专业不职业”的现象，必须通过培训的方式不断提高社会工作者的素质。一是要科学制定规划，实现培训工作从无序向有序转变。要根据经济社会发展的需要，科学制定培训计划，有计划、分层次地对现有社会工作人员进行大规模专业培训。同时，对于民办的公益性、慈善性社会团体、民办社会服务机构中的社会工作人员，积极开展引导性培训。二是要开展职业技能培训，实现工作方式从行政化向专业化转变。对于集中在民政、残联、妇联、共青团等各类公共服务和社会管理部门的社会工作人员，要通过补训，加强社会工作基础理论、基本技巧和基本知识的学习，提高社会工作意识和专业化水平。对于新招聘、招考的社会工作人员，要尽可能录用具备相关专业的人员。三是要坚持业务培训和党性教育并、在岗培训和继续教育并举路子。积极主动与高等院校加强沟通联系，选送年轻、有潜力的社区工作者到高校学习，培训一批优秀的社区建设专业人才和工作者队伍，增强做好社会工作的能力。

提高社会工作者队伍建设必须在建立和完善管理机制上下功夫

第一，要建立社会工作人才薪酬保障机制。以体现专业人才价值为导向，建立健全多层次、全方位的社会工作人才薪酬保障机制。在公务员岗位及参照公务员管理的岗位从事社会工作的社会工作人才，获得相应职级的公务员薪酬；社会工作者受聘岗位为事业编制，应执行专业技术人员工资标准；在社会公益性民间组织工作的社会工作者，要采取学历、资历、资格、业绩、岗位等多种指标相结合，按照以岗定薪、以绩定奖、按劳取酬的原则，保证其薪酬不低于同等条件专业技术人员薪酬水平。

第二，要建立健全社会工作人才社会保障制度

社会公益性民间组织应执行国家有关社会保障的法规和各项制度要求，按时足额交纳应由本机构承担的社会保险费用。

第三，要建立社会工作人才合理流动机制。加强社会工作人才流动的宏观调控与指导工作，通过建立统一的社会工作人才数据库和信息网络、设置就业指导窗口、定期举办社会工作人才专场招聘会、及时发布社会工作人才供求信息、人才推荐等形式，搭建社会工作人才和聘（雇）任（用）组织双向选择的平台，促进社会工作人才有序流动。

第四，要建立社会工作人才激励机制。对于业绩突出的社会工作者及机构，可采取多种形式予以表彰奖励，吸引更多优秀人才从事社会工作；完善社会工作者职级体系，明确相应资格条件和程序，创造社会工作者合理的职业晋升空间，不断增强其工作的成就感，维持良好的工作意愿。

20xx年的10月23日我满载着领导的信任与嘱托，满怀着一腔热血和一颗惴惴不安的心，踏上了去丽江永胜的支教的路途。做为支教老师，我们深深知道，单纯搞好自己的教学，并不是什么困难的事情。更重要的是要当好使者，加强教育文化的交流与沟通，为程海镇教育事业的发展尽自己的一份绵薄之力。在支教的日子里，我们始终牢记这一使命，努力创造条件，架设教育交流之桥而积极努力。在相互交流与沟通的过程中，不仅建立起了深厚的友谊，更做到了相互取长补短，共同发展。把自己的教育经验带到东湖小学，促进教育友好交流。一路上车窗外耸立的高楼密集的小区逐渐被乡村稀疏的农舍绿油油的农田所取代，我与我的同学前往永胜县程海镇东湖小学支教，这是一所位于镇与乡村交界的农村小学，所以路上我们都特别的留意车窗外一闪而过的农家小院，就算提前找找感觉吧。中午我们也终于见到了即将在这生活工作三个月的学校。

刚到的时候校领导抢着给我们提行李，为了让我们休息得更好，校领导们腾出了一间办公室给我们做宿舍住。里面面有两张床，一张办公桌，还有一套做饭的工具等。这里用井水，免费的但不能喝，洗漱，洗菜全靠他，想喝水就要出去外面小卖部买来喝，学校里的这些老师和校长经常将家里的蔬菜拿来让我们尝鲜，说不够家里还有，让我们感动不已。

来到这里的第三天我们就开始上课了，面对学生们那一双双渴望的眼睛，我真的觉得自己是很幸福的人，所以我一直珍惜自己所拥有的，并怀着一颗感恩之心去努力工作，承担自己的社会责任，为教育事业作出自己应有的贡献。在远离家人、朋友和同事的支教日子里，我遇到过许多的困难，也经历过很多次的挫折，人地生疏的孤独与无助，生活习惯的改变，但我始终没有气馁，既然选择了支教，辛苦就再所难免。现在，哪怕仅仅是对于工作的回忆，也都会让我倍感欣慰。因为始终相信，只要摆正心态，全心付出，生活就是快乐的，只要付出了辛勤的汗水，坚持不懈，持之以恒，就必定能在身后传播下一路希望的火种。

三个月的支教时间并不能真正改变些什么。但我相信，我们支教教师是一缕清新的空气；于自身而言，支教的经历也赐予我们一段新鲜而又独特的体验和感悟，生命会因它而更加精彩缤纷。这一笔珍贵的精神财富将成为我今后人生的指路明灯与奋斗不息的不竭动力。

尊敬的老师、同学们：

春风桃李一杯酒，江湖夜雨20年灯。

20年前的那个夏天，20年前凤凰花开的那个七月，在国旗和紫荆花红旗的映照下，我们经历了中国一个历史性的时刻，香港回归中国，经过了激动人心的欢庆，我们又马上面临着告别，带着青春的梦想，带着和同窗离别的伤感，离开了母校，踏上了社会。

依然记得在山师北街上为了告别的聚会，依然记得学生公寓楼前的广场上那些待发的行李，依然记得分手的送别、拥抱和泪水，这一切，都成为人生年轮的印记，永不褪色。

20年过去了，弹指一挥间。当年我们青春年少，不识愁滋味；如今我们正值人生壮年，经历风雨，阅识沧桑。

20年，每个人的生活都发生了很大的变化。除了毕业当年考上研究生的那一批，更多的同学毕业后工作，工作之后，又选择了考研究生。这大概是同学中最常见的人生轨迹。同学中的大多数，还是在县市，做着教育工作，甘当人梯。

不管身在何方，不管做什么工作，我们都有共同青春记忆。重返母校，是我们共同的梦想。时光流水带不走校园生活的片段。我们一手握着昨天，一手握着今日，从四面八方来到故地。20年过后见面，感慨良多。

当年在泰山上看一轮红日从万里云海中冉冉升起，振臂一呼，为豪气凌云的青春留影。如今的我们，已为人夫，为人妻，为人父，为人母，有了一个家，才知青春的虚妄。当年睡在上铺的兄弟，他的梦想是成为内地的李泽楷。那时候，我们年轻，不知柴米油盐，不知血脉相连的骨肉亲情，总以为自己是个顶天立地的人物。原来的英雄气短，变成了儿女情长。

只用20年的时光，社会与现实就校正了我们的人生向，青春的梦想与激情无无踪迹，剩下的是务实，为家庭，为工作，尽自己的责任。20年，我们懂得了人生要义和自己的责任。

20年聚散两茫茫，不思量，自难忘。走上社会，方意识到校园生活的美好；经历洗礼，才知道惟有同学友情之可贵。20年间，我们喝过无数次酒，走过不同地方的桥，看过各个地方的云，还是觉得同学最亲。20年里，和无数的人喝酒至微醺，愈来愈感觉生活就像啤酒的泡沫，有时世界如此柔软动人，在清醒时觉得世界平淡无奇。同学，就是能与你分享、分担，能与你大醉一场的人。

同学聚会不需要理由，20年，只有这个数字就足够了。星散各地的同学赶到母校，所有的话语都在相逢一笑的握手中，在举杯一碰的愉悦中。20年聚会，是一个句号，也是一种新的开始。

不要说何时再相逢，不要说天下没有不散的宴席。我们期待下一次重聚。

感谢恩师，感谢母校，感谢同窗，感谢生活。20年同学聚会，是叙旧，也是感恩。

让我们举起酒杯，共同祝愿。祝恩师身体康健、万事顺遂。祝福同窗事业发达、生活圆满，祝咱们的下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝。

这次暑假，我利用了这x个月进行实践了，在这次实践当中，我体会到了生活的辛酸，也体会到了知识的力量。所以在这次实践结束之后，我想就此谈谈此次打工的一些所感所想。

这次在打工的过程中，我认识到了在社会上生存是比我们想象中更难的。有很多事情我们都无法去掌控，也没有那个能力去解决。所以只有不断的积累经验，我们才有可能真的去成长，真的成为一个大人。这一次实践确实告诉了我很多的道理，也让我逐渐明白了作为一名新时代的青年，我应该具备怎样的素质，这些都是我今后在学习当中也要去思考的问题。

和几个同学一起，我们进入了一家饭店做服务员，一开始我也是和大家一起做服务员的工作，到时候来饭店的一个前台走了，加上他们知道我做过收银工作，所以让我去做前台了。这两个岗位的经历，也让我清楚了自己的能力。在做服务员的时候，我的优点是热情开朗，对待顾客态度很好，并且做事细心周全，很少出现一些服务不周的问题，顾客对我也是表示肯定的。

后来在做前台的时候，我出现过几点错误，一是在收银的时候不够细心，有时候总是漏掉了一些东西，然后只能从自己的工资里扣。虽然平时我比较的严谨，但是我发现在收银这份工作上，是要保持绝对的警惕的`。如果我有什么大的失误，是我自己承担不了的。

在这两个岗位上，我认为自己还是收获了不少的，至少我觉得现在的我比之前更好了，这也是实践的最终意义吧。这次在服务员这份工作上，我认识到其实自己还是很擅长去做服务工作的，这份工作首先可以锻炼我们的心态，也可以锻炼我们应对能力，对我们的成长是非常重要的。尤其是作为一名大学生，首先就是要有这样的觉悟，突破自己，适应社会的觉悟。

不管什么层次的工作，体验过了，就会明白，不管是一个什么岗位，我们所要面对的压力，都是我们可能无法承担的，我们唯一可以改变的，就是变得更强，让自己有足够的能力去抵抗这样的难关，打败它，然后成为一个新的自己。这次打工的经历让我明白了知识的重要性，想要实现自己更多的价值，首先就多去提升自己吧，好好学习，成为一个更强大的人！

以下是一份心理援助心得范例：

在此之前，我从未想过心理咨询会对我产生如此深远的影响。作为一名心理健康从业者，我为有机会帮助人们减轻痛苦、走出困境感到荣幸。这份工作充满了挑战，但也同样能带给我深深的满足感。

我记得我第一次面对一位需要心理援助的客户时，我的心跳加速，手心出汗。我担心自己不能胜任，但我也明白我必须全力以赴。我开始逐步接受和应对这些挑战，通过不断的实践和学习，我的专业能力得到了提升。

在我看来，心理援助最重要的因素是同理心。你需要真正地倾听客户，理解他们的痛苦，关心他们的生活。这需要我在学习和工作中不断提升自我，更好地理解人类内心的复杂性。

我也体验到了心理援助带来的改变和成长。每一次与客户的交流，都让我更深入地了解我自己，也让我更深入地了解人类心理。我发现我自身也发生了改变，我变得更加坚强，更有能力处理复杂的情绪和问题。

虽然心理援助的工作充满挑战，但我从中收获了很多。我明白了人类心理的复杂性，也体验到了帮助人的快乐。我感到自己成长了，我变得更加坚强和更有同理心。我期待在未来的日子里，我能够继续帮助更多的人，让他们走出困境，找到生活的希望。

总的来说，心理援助是一项充满挑战和成长的工作。每一次的咨询都让我更加了解自己，也让我更加明白，我所做的事情对人类的心理健康有着重大的影响。我感到非常荣幸能成为这个过程的一部分，期待在未来的日子里，我能够继续为人类的心理健康做出贡献。

长达五天的军训结束了，我和同学们都恋恋不舍。

篝火晚会、军事课堂、机枪打靶、阅兵仪式等等各个项目都是珍贵的回忆。但最让我铭记于心的是长达八公里的拉练。那天路上的风景很美，像极了宫崎骏笔下的漫画，我们结伴徜徉在如画的美景里，不仅感觉不到累，反而愉悦地像走在漫画世界里，不知不觉就走了三公里。行至一座桥上，教官突然发号施令：“我们要以最快的速度占领前方一公里外的高地！”

一公里！从不善于奔跑的我，跑过最长的距离也只有800米，所以分外紧张。看着周围的同学都争先恐后跑了起来，我又岂甘落于人后呢。俗话说得好：掉皮掉肉不掉队，于是我咽了一下口水就当喝红牛了，也大踏步跑了起来。路上的风景美丽依旧，宽阔的江面波澜不惊，映着反光，像一整块温润的宝石，但我根本顾不上，只管一路狂奔。跑步是我的弱项，没跑一会儿我就快休克了，感觉像脖子被一双无形的手掐住了一般，快要窒息了。可身后的“战友”们一个个把我甩到后面，我也咬牙坚持着，后来竟然感觉不到累了。我们一路跑到钱塘江，站在岸边向对岸眺望，心中满满都是胜利的喜悦。大家在江畔合了影，然后原路返回，我们一边走一边吃面包，平平无奇的面包今天却格外香甜，别有一番风味。我想，这就是胜利的味道吧。

苦尽甘来才是真的甜。

老师点评：

小多写的这么好的文章被史老师漏过了，肯定是史老师选稿时分心了。不过还好，小多妈妈非常用心，还是将电子稿发过来了，多好呀！

老师格外欣赏两处。一是将所见风景与宫崎骏漫画相联系，二是咽一下口水像是喝下红牛。妙哉！

20xx年下学期，本人有幸参加了乐清市心理健康教育教师培训班的学习。经历了心理健康教育理论学习，教师心理健康成长，心理健康教育活动设计等内容的学习。经过一个多月的培训学习，不但提高了对心理健康教育的认识，还掌握了学校心理健康教育的基本理论，中小学心理健康教育的内容、方法和实施途径。

这次的学习，使我深刻地认识到心理健康教育的重要性和迫切性。现就自我感受最深的两点阐述一下自己的感受。

一、 教师心理健康

从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、学生家长、……所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。但是教师又是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生来说是权威者——具有比父母还高的权威力量。新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

因此教师一定要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

特别指出教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。

二、 学生心理健康

我国教育改革和发展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推进素质教育。而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心理素质，提高学生的心理健康水平。从现实存在的问题来看，由于市场经济大潮的冲击，价值观念的多元化，升学主义的压力，离婚家庭的增多，以及独生子女教育的问题等等，使当今的中小学生出现的心理困扰比以往更为突出。诸如，意志脆弱，经不起挫折，以自我为中心，合群性差，依赖性强，独立自主能力差，厌学，乃至少数学生逃学逃夜等等。在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。 学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

总之，不管从教师个人的角度，还是从学生、学校乃至整个社会的角度考虑，教师对于心理健康的学习都是非常急迫的。而本次心理培训的课程，正是带领所有一线的教育者们学习与认识，心理辅导是学校促进学生心理健康和人格健全发展的最佳教育活动。它不仅是一种行之有效的现代教育方法，更重要的是体现了以人为本的民主教育理念，反映了当代进步的教育潮流。让我们与社会携手共进，培育社会最健康的接班人才。

一。 班级情况分析：

1. 幼儿情况：本班24名幼儿，男生11名，女生13名。大多数幼儿活泼开朗，在经过两年的幼儿园学习生活，幼儿已养成了良好的生活卫生习惯，生活自理能力及安全保护意识较之也有一定的提高。幼儿能积极参加各项活动，主动与人交往，并正确使用礼貌用语，在各领域也有较好的发展。如在语言方面：幼儿能主动，积极地与同伴交流，较清楚的说出自己的想法和感受，大多数幼儿语言比较完整，流畅，用词比较准确。喜欢翻阅图书，对故事，图书的内容感兴趣，会用普通话与人交流；在科学领域：幼儿能对身边常见事物和现象的变化规律感兴趣，并运用多种感官方式进行探索活动；能理解10以内数的实数意义及数量关系；喜欢种植，饲养等活动。在艺术领域：幼儿能运用自己喜欢的方式进行富有个性的艺术表现活动；能初步感受周围生活中美好的人，事，物和艺术的美，并能大胆的在同伴面前表演。

2.家长情况：大部分家长都很重视幼儿的学前教育，能积极配合及支持班级工作，乐于与老师沟通交流，相互交流育儿经验，并为幼儿提供一定数量的图书，玩具，磁带，CD,收集各种废旧材料等。为幼儿丰富了游戏材料；有的家长经常给幼儿讲故事，利用假日带孩子外出游玩，家长信任幼儿园，这些都为为我们班级工作的开展创造了有利条件。

但由于全班幼儿发展不平衡，还存在以下几方面的问题：

1、部分幼儿个性好强，自我为中心，不懂的相互谦让，不能用正确的方法解决与同伴的纠纷。

2、操作常规：有个别幼儿(如：郑宇豪。刘惠、范宇飞等)在进行操作活动时不能较好的控制音量及收拾操作材料。

3、倾听能力：部分幼儿倾听能力差，在同伴或老师讲述时，注意力不集中。

4、部分幼儿胆小，怕生，不够自信，大胆的表达自己的想法及需求。

5、陈鸿，王津朝，徐文晗等幼儿比较好动，散漫，听信号能力差，时常需要教师提醒督促 。

6、一小部分幼儿吃饭速度慢，出现挑食，偏食的饮食不良习惯。(缪林浩，林亚喃，吴斌杰等) 针对以上情况，我们班三位老师将继续依据《纲要》、《指南》精神及年段工作计划，结合本班幼儿实际情况，拟订本学期班级工作计划。

二。 本学期工作重点。

(一)班级管理：

1.每周召开一次班务会，反馈前周工作情况，布置下阶段工作，提出工作的困惑，共同商讨寻求解决方法。对班级的各项工作做到有商量，有计划，三位教师达成一致，共同教育幼儿促进幼儿健康成长。

2.积极组织班级教师配合园部，年段完成上级布置的各项任务，不无故拖延，积极参加业务学习，教研活动。相互交流经验，不断提高自身业务水平。

3.组织班上教师及时整理班上材料，档案，保管好班级财产。

4.根据班上老师家长的反馈，每月作好班级阶段小结。

(二)家长工作：

1.通过家长会，家访，电访，发放幼儿发展手册及来离园时个别谈话等方式与家长交流幼儿在家，园的表现情况。了解家长的教育观，需求，并针对幼儿具体情况向家长交换意见和建议，帮助家长排忧解难，使家园教育步调一致。

2.每周更换“家园互动窗”的内容，开展“亲子活动”“家长开放日”创设幼儿重点知识栏等活动，让家长对幼儿园工作有一定的认识，从而促进家园沟通，提高教养水平。

3.充分利用家长资源，收集各种废旧材料，丰富幼儿游戏材料。请家长共同参与活动，以增进亲子互动及情感。

(三)环境创设。

1. 为幼儿创设有利身心和-谐发展的环境，引导幼儿建立起平等，融洽的同伴关系，合理安排幼儿一日活动。让幼儿在快乐中学习，在快乐中发展。我们还将根据本班主题，领域教学内容及游戏的需要，幼儿的兴趣，在班上创设丰富的区角内容及相应的主题墙。将教育内容渗透于幼儿一日活动的区角中，及时更换，充实，以提供成品，半成品材料为主。建立合理的活动的规则，鼓励幼儿亲自动手动脑，并运用多种形式，多种感官参加活动。让幼儿在活动中动手操作，自理，交往，表达等方面的能力得以发展。在班级布置幼儿作品栏，让每个幼儿都有展示作品及欣赏作品的机会，以促进自信心与进取心。

(四)各领域具体训练

一、健康领域：

1、训练幼儿走、跑动作技能。

2、锻炼幼儿听觉能力，培养合作能力。

3、教育幼儿多动手做自己能做的事情，并注意保护小手。

二、社会性领域：

1、乐意参加集体活动，学习遵守生活常规和游戏规则。

2、会正确使用“请、谢谢、对不起、没关系”等礼貌用语。

三、语言领域

1、大声连贯地讲述图片内容、感受游戏的快乐。

2、知道9.10是教师节，萌发喜欢教师的情感、并学说简短的祝贺语。

3、初步感受散文语言的美。

4、按口令玩游戏、发准字音。

5、引导幼儿欣赏诗歌，帮助幼儿理解作品的画面和情感基调，学习富有感情的朗诵。

6、能大胆、自然地朗诵儿歌。

四、科学领域

1、关注和爱护周围环境的树，感知树的功能及其对环境的保护作用，体会爱护树的意义。

2、认识教师节、中秋节、国庆节，积极参加节日活动。

3、初步了解家用电器的特点和用途。

4、感知5以内的数量，认识数字1-5，知道它们所表示的意义，学习用正确的方法点数。

5、认识长方形、三角形、圆形、正方形，初步学习按图形的名称分类和排序。

五、艺术领域：

1、积极参加音乐、美术活动。

2、初步能以正确的姿势、自然的声音唱歌、大胆表演动作。

3、激发幼儿参与音乐活动的意愿，并在活动中感受歌曲愉快的情绪。

4、能在观察蝴蝶的基础上，用点线及简单图形、左右对称装饰蝴蝶。

5、能观察日常生活用品的花边，找出它们的找出他们对称排列的规律。初步感受对称美。

6、通过创设温馨、和-谐和环境，设置美工区、语言区、操作区、建构区等幼儿喜欢的区角，吸引幼儿参与活动，喜欢上幼儿园。

7、开展“迎中秋、庆国庆”系列活动，让幼儿充分感受中国民俗文化。

8、通过创设语言区、投放图片、图书、语言棋等材料及散文《爱笑的小花》、诗歌《月亮》、看图讲述《一张荷叶》等活动，提高幼儿的语言表达能力，鼓励幼儿大胆的表述自己的见解。

9、通过活动《分类、排序》，游戏《数字找朋友》等，引导幼儿认识数字1-5及其所表示的意义和学习按图形的名称分类和排序。

10、通过各种形式的美工活动，发展幼儿的动手操作能力。

11、鼓励幼儿按意愿选择各种区角活动，在材料的互动中大胆表现、表述。

12、组织幼儿学习新操。

开学的第一天我们就开始了大学生活的第一堂课——军训。

想象中的军训是充满激情的，像军人般豪情万丈。嘴里喊着震耳欲聋的口号，心中满怀对自己，对家人，对祖国的责任感。那么光荣与自豪。经过两个星期的训练，军旅生活在我心中可以用六个字概括：责任，团结，坚强。

责任

我们的教官是这几个教官中最严厉的，从最基本的立正，稍息到跑步每一个动作都要求很严厉。尤其是站军姿，看似是最简单的科目，却是最累的一项。炎炎的烈日下，我们站着一动不动，因为这是纪律。教官说：“在军队中纪律就是天，遵守纪律是军人的天职，军人是不怕苦，不怕累的。”每当站军姿时教官就给我们讲他们的军营生活以分散我们的注意力，就这样我们从最初的20分钟坚持到了40分钟最后竟能站了一个小时，那时候感觉自己真的就是军人，背负着军人的责任，而且不断的告诉自己：我是军人，我必须坚持，我能行。

团结

军训的必训科目是起步，正步与跑步，而且一个方队必须要走的很齐，走的很有力，刚开始的时候我们走的唏哩哗啦，像一群逃兵，教官用他那已经喊的沙哑的嗓子一遍遍的教我们走，一个排面的过。只要有一个人走的不对这一排就要重新走，每一次到我们的时候，我们就小声的传话：“走齐点，走慢点，加油！”那时候我们的心是紧紧的扎在一起的，然后步子齐了，心更齐了。

拉歌是军训时最开心的时刻，一个方对的同学都拼命的喊。用我们教官的话叫“嚎叫”，把心中的苦和累还有那份激情全都宣泄出来，〈〈团结就是力量〉〉是我们最喜欢的歌，因为军训我们团结起来，军人嘛，有苦一起受，有汗一起流，有福同享，有难同当。“战友胜过亲兄弟”我们是军人，所以我们团结，我们的心紧紧相连。

坚强

都说军训时最幸福的就是碰上下雨天，因为下雨了就可以不用军训。于是我们就天天盼着下雨，皇天不负有心人，雨真的来了，我们心里都暗自高兴着，等着教官说解散，可是等来的却是一句话：“只要天上不下刀子，我们就继续训练。”我们就那样在雨中站着，任凭雨点敲打着自己，心中有委屈，有怨气，可是我们等不到解散的命令。部队的首长来了，没有专车，没有打伞，和我们一样站在雨中。接受检阅时我们的心中都涌动着一股暖流，口号声响彻天空，因为首长和教官们用他们的行动告诉我们：是军人就要坚强的接受风雨的洗礼，就要不畏磨难坚强的站到最后。那天我们真正明白了什么是坚强，心中的怨气与委屈全都烟消云散了。

军训的最后一天是阅兵式，我们方队是受检阅方队，那天也是个阴雨天，可是我们站在那里心中都不再有怨，不再有委屈，有的只是作为军人的光荣与自豪。因为我们是军人，所以我们可以坚强的接受考验，做到最好。

记得有位朋友说过：“军训只不过是我们生活中的一个片断，教官只不过是我们生命中的过客，是的，军训仅此一次，以后不会再有，但军训教会了我们作为一个军人，一个大学生必须要勇敢地承担肩上的责任，团结友爱，拼搏进取，坚强的接受每一次考验。

感谢军训，感谢磨难。

尊敬的各位老师、同学们：

光阴似箭，日月如梭，不知不觉，初中三年，弹指一挥间。自从XX年的那个盛夏，你们从各个小学汇集到十八里镇中学，我们便结下了相知三年的师生缘分。你们在这三年的成长历程中，留下了一串串深深浅浅的足樱同学们，分别在即，作为老师想叮嘱你们几句话，也许烦琐但真诚，也许苍白但朴实，老师所言，希望你们用心聆听：

一：回首过去，良好的开端是成功的一半！

漫步熟悉的校园，郁郁葱葱的树木，绿茵茵的草坪，，离不开我们真诚的呵护；干净整洁的校园，是我们良好卫生习惯的写照；优良的校风，浓厚的学风和良好的社会口碑，有我们九年级同学的付出和贡献。回顾三年的学校生活，留下了我们奋发向上、健康成长的足迹。校园内，留下了我们来去匆匆的身影，留下了我们跑操和体育课上激昂嘹亮的口号声，留下了我们朗朗的读书声和嬉戏的笑声，同样也留下了因暂时徬徨、迷茫或幼稚而酿下错误后的泪水和哽咽。我们一路走来，一天天的坚强，一天天的懂事，一天天的成熟，学会了做人、求知、健身和交往，养成了越来越多的好习惯。良好的开端是成功的一半！

二：注重过程，勤学苦练、自我提高。

三年来，你们见证和参与了学校跨越式发展的不平凡历程，学校和老师们也欣喜地看到了同学们的全面进步。三年来，你们学会了求知，更加积极向上；你们学会了做人，变得宽容与善良；你们学会了共处，懂得谦和礼让；你们学会了做事，正在茁壮成长。如今，你们长大了，身上的羽毛日渐丰满，在你们即将毕业将离开母校之际，母校给你们最好的礼物就是祝愿你们再接再厉，一帆风顺。三年来，你们奋发努力，完善了人格，丰富了知识，锻炼了体能，增长了才干，度过了人生最美好、最关键、也是最难忘的时期。转眼之间，你们已经完成了学业，即将毕业离校，师生相聚只有短短几年，但我们为曾经拥有你们这样的学生而感到无比骄傲！

三：成熟理智，竭尽全力，冲刺中考，为校争光！

九年磨一剑，中考越雄关！同学们，还有两天，你们将面临人生的第一次重要选择――中考。这次选择将决定你是否能够继续学习深造，是在重点高中就读还是普通高中就读，是读职业学校还是跨入社会谋生，进而决定你将来的人生发展。面对中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，可是同学们，你知不知道，你的父母正为中考心急如焚，我们的老师正承受着巨大的压力，其他学校的竞争非常激烈。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！所以我今天在这里响亮地提出：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们在座的每一个同学要想生活得无怨无悔，就只有奋力拚博；因为只有拼搏过、努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。因此，同学们，我忠告你们，你们必须自强，因为自信和拼搏是命运的决定者。

四：记住母校，十八里镇中学发展无限！

要爱自己的母校，初中三年对一个人来说是十分重要的三年，这三年过渡了你的青春期，你在这里培养了性格，塑造了人格，学到了许多知识和做人的道理，为你以后的健康发展奠定了良好的基矗同学们学到了知识，增长了才干，特别是同学们身上所表现出来的那种勤于思考，勇于钻研的精神，更是学校代代相传的宝贵财富。当然，你们也经历了求知的艰辛甚至挫折，这是生活对大家的磨练和考验。今后，你们还有很长的人生道路要走，我真诚地祝愿大家能把人生的每一步都走稳走好，在各自的工作和学习岗位上取得进步，获得成功，成为各行各业出类拔萃的人才。

从今天起，你们就要迈出这个校门了，我衷心地希望你能走好走远，但不管你走多远，你都不要忘记十八里镇中学，不要忘记你是十八里镇中学的一名学子，你的所有行为不仅代表你的父母，还代表着你的母校，因为学校永远是你的母校，我们相信十八里镇中学发展潜力无限，有旺盛的生命力。

同学们：诗人汪国真曾说过：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山，敢问路在何方，路在脚下，你们将带着老师的期望，带着老师的谆谆教诲走向漫漫的人生征途，我衷心地希望你们能记住十八里镇中学，记住给过你教诲的每一位老师，常想想老师的唠叨和给过你的箴言，老师们将一直守望着、期待着、祝福着你们，等待着你们中考后回报佳音。亲爱的同学们，初中毕业只是人生道路上的一个驿站，今后还有更广阔的天地任你们骋驰，还有更美好的前途任同学们去展望。

今天，面临中考，我希望你们调好生物钟，养好身体，蓄足精神，十足的信心和实力，放下包袱，轻装上阵，战胜自己的粗心、自满和懦弱，在考场上决不放弃能获得任何一分的努力，我相信你们一定能够发挥出自己最好的水平，在XX年的六月里，成就你们的梦想！！！十八里镇中学的全体教师就在这里，期待着你们的捷报传来！

最后，我代表全体教师，真心祝愿同学们在中考中金榜题名，祝愿我们的老师工作顺心，祝愿我们心爱的母校越办越好，越来越漂亮。我的发言完了，谢谢大家！

我能从一个不谙世事生长的农村的非常普通的女孩，变成今日能够自强独立的人，这与我能在20年前幸运地走进当时就水平很高的光中是密不可分的，从那时开始我逐渐认识到了一个更为广阔以前根本不为我所知的世界。在光中的三年，在多位位老师的关心、关怀、帮助和培养下，在诸多同学的`友谊和帮助中，我不仅学到了很多知识，使我有机会上大学，更可贵的是我逐渐树立了积极进取的人生观和世界观，我想是从那时候起，我也逐渐变得在感激之心了，而这些都对我的工作学习有极大的帮助。

当时任课老师如教物理的狄克顺老师、教学化学的胡争明老师和钱琴仙老师、教语文的虞德生老师、教政治的陈泉清老师和朱和兴老师等等，特别是我在光中时的班主任李建国老师和王殿营老师，他们给了我非常多的关心和帮助，而狄校长您在我心目中更是德高望重的老师和长辈！这一切都是我感到无比感激而又自豪的，我会永远记住在光中的那些非常美好的时光。

欣闻母校近年来在办校规模和教学设施等方面都达到了一流水平，教育质量稳步提高，学校声誉日隆，这是我作为一个华光中学的学子的最大骄傲。我非常希望下次回去能到母校看看那儿的老师们和在那儿求学的弟弟妹妹们！现在我能为社会为母校做的还非常少，希望将来我会尽自己所能做一些事情，特别是为亲爱的母校。

尊敬的x老师、亲爱的老同学们：大家好！

在多位靓女同学的精心策划、准备下，今天，我们班近三十名同学、恩师（x老），一起再度相聚，共叙友情。

然而，我们首先要感谢x老师。所谓“一日为师终身为师”，x老师不但给与我们知识，而且教会我们如何做人。为感谢x老师，请大家热烈鼓掌，并齐声呼喊：老师好！

我想，我们的友情就像月儿所写的一样：“在毕业以后，可以一起结伴同行看望白发苍苍的恩师，可以一起共同品赏着各式美味佳肴畅所欲言，可以在班的博客上相互间调侃及带来美好的祝福，是有了悲伤、困难我和你一起分担，有了欢乐我跟你一起傻傻笑的那种纯纯的友情”。

我们现在的心情都很激动！人的一生能有几个30年呢？人生各个阶段的特殊的意境，构成了每个人多彩多姿的心路历程，而昔日同学之间的友情就像那陈年的美酒，时间越久越是醇香甘甜！

想起三十年前，想起同桌的你，想起男女同学那朦胧而又模糊的暗恋，几多往事历历在目。那三十年前的点滴往事，犹如春风拂面，沁人心脾，刻骨铭心，回味无穷。三十年前我们有缘结成一个集体，三十年后我们有缘又一次相逢，我们有理由为我们的缘分和重逢而激动！岁月无情，时光不老人易老，转眼之间，我们毕业分手已经30年。在30年不平凡的人生旅途中，在30年的滚滚红尘中，我们有过创业的`艰辛。有过成功的欢笑，有过失败的苦恼，有过对搞对象的追求，有过实实在在的婚姻。30年，弹指一挥间，说过去就过去，不能不让人感叹世事的沧桑。30年，在平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡的日子里，我们无论拥有什么，遇到什么，失去什么，我们都始终忘不了当年x老师对我们的教诲，忘不了同学对我们的启发。

想当年，是x老师的对我们的关心，是同学的鼓励和帮助，使我们对生活更加充满信心。如今，我们已经为人夫为人妻，为人父为人母，有的同学已经成为各条战线上的骨干力量，或者成为各行各业发家致富的能手。

同学们，这30年来，你奋斗过，奔波过，一路走来真不容易。我们流过泪，我们流过汗，我们有过失败的痛苦，我们也有过成功和喜悦。其间的酸甜苦辣，令人回味无穷。也许你成功了，我们为你感到自豪，也许你流尽了汗水，但所有的耕耘仍然歉收，行囊空空。有道是“谋事在人成事在天。”但敢于面对人生，敢于面对失败的未必不是英雄。我们永远是同学，无论怎样，不管成功还是平平过，甚至是失败，我希望今天展现在大家面前的依然是当年天真烂漫的你，依然是当年纯真的、真实的睡在我上（或下）铺的兄弟。

相见时难别亦难，我完全有理由相信，我们今天的聚会，将成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、成为旧时友谊的升华。让我们在这重逢的短暂时间里，坦诚相待，真心面对。不问收入多少，不问职务高低，不论家庭财富，而更多地是说说心里话！让我们抛开种种顾虑，放下所有恩怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚！让我们在尽情地谈笑风生中畅叙友情吧！让我们在欢歌劲舞中找回自己青春的影子吧！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！不论你现在是春风得意还是正遭受挫折，不论你现在是贫穷还是富贵，一只脚已跨进知天命门坎的我们，还有什么能比的上心情愉悦、感觉幸福更重要呢？同学之间的情谊应该永远是你坚强的精神支柱！

张尧铮小朋友，一直以来最大的愿望就是能上小学，能上他的泡桐树小学。20xx年8月23日终于得尝所愿报名以后，他的心情是久久不能平静……

20xx年8月27日学校开展了“家长重返校园开学典礼”活动，在长期的成人化交往成为固定模式以后，这样的重返校园活动让我非常的“不习惯”，也让我眼眶一次又一次地不争气的湿润了！

今天最触及我心里的声音是，校级家委会会长说过的两句话，原话我不能完全重复，第一句话大概意思是我们这些泡爸、泡妈们来到这里都有着共同的原因，一是对儿女的爱，二是对优质教育的追求。第二句话的大致意思是一个人的习惯再好也比不上一个集体的习惯！这两句话讲到我心底去了，这也是我最终坚定不移选择泡桐树小学的根本原因，追求优质教育，追求好习惯的集体。我相信，在这样一个拥有着朝气蓬勃的管理团队、年轻的教师队伍、“白、骨、精”那样的家长团体，就是给孩子最好的受教育环境。泡桐树小学，是家长值得信任和托付的学校。

今天，在各位老师精心的准备下，泡桐树小学为我们呈现的与其说是一场开学典礼，不如说是一场令人震撼的精神盛宴。

进校园的一刹那、刚见到丁老师、肖老师的第一眼，从一声声问候，到亲切的笑容、洁净的职业装、鲜艳的红领巾，我相信了我做出的决定，相信了一年级5班这个启梦园就是我最正确的选择。

离开校园十几年了，对自己小学时的记忆更是很少了，重新返回校园，坐在宝贝将要坐的椅子上，在丁老师、肖老师的带领下重新回到童年，恍惚中放佛穿越了时光，认真的坐好，认真的回答问题，认真的听老师讲话，学唱儿歌，一切都是那么自然而然，感觉真正的回到了童年一般。之后所有的家长按顺序排队到达操场参加正式的开学典礼，当所有的老师举起右手宣读教师宣言，当家长代表宣读家长宣言，当我们同声唱起国歌和中国少年先锋队队歌，每一个人眼中的庄重和虔诚都感动着我……

丁老师、肖老师始终带着微笑向各位家长介绍教师的团队，然后组织54位家长做一分钟的家庭介绍，黑板上爱使我们在一起拥抱着54张美丽的照片，我们就在爱的怀抱里做了自我家庭的介绍，而丁老师还给每位家人发了棒棒糖，给我们鼓励和奖赏，能够感受到真是爱让我们在一起，每一位家长为了孩子，让这个集体充满了活力、朝气和向心力。

今天重回校园，让童心在心灵的深处飞扬；今天做了半天的小朋友，感受宝贝在学校的生活；今天看着每一位老师的脸上洋溢的笑容，蓝色的校园扬帆起航；今天认识了那么多有共同目标走到一起的家长，爱使我们在一起！

感谢泡桐树小学的老师们，感谢丁老师、肖老师和寻梦园的教师团队，你们就是辛勤的园丁，你们辛苦了！

感谢泡桐树小学给我们的这次重返校园的人生体验，这不单是体验，更是人生的感悟，我们会在未来的日子里携手同行，担起责任！

感谢我最爱的宝贝，因为你家长们能够心相连、手相牵，能够彼此信任和尊重！

爱使我们在一起，20xx届5班，一定能象泡桐树那样成长、成材（才）！

太阳已经照到被窝上了。小小地掀开被窝的一角，钻出个头来，赶紧地揉揉眼睛，太阳太刺眼了。从被窝里伸出一只手来，摸索着手机，摸到了一本硬皮本子，拿到眼前一看，是毕业证书。啊！我已经毕业了，今天是留在学校里的最后一天了，今天就要收拾东西回家了。从此以后，我就要抱着这张毕业证书，去社会报到了。

躺在床上，看着窗外的树，啊，什么时候，我竟没发现它是如此地绿啊。宿舍里的一桌一椅，曾经的种种抱怨，种种感慨，此刻，只剩下了满腔的留恋了。

放下毕业证书，摸到了手机，一看，已经快要十一点了，赶紧从床上跳起来，看看舍友，都还在梦中呢。自言自语道："哎，几年的大学生活，从宿舍睡到教室，现在一觉醒来，大学的生活已经结束了。"几年的大学生活，像所有的梦一样，梦醒之后，梦中的一切，都模糊地几渐消失了。

回到宿舍，收拾了东西，和舍友们道了别，就到校门口打车。坐在车上，想从包里搜出什么东西来，却摸出了那本毕业证书。看着毕业证书，望着窗外，一个个的路标，车开往哪个方向，他是知道的，可是，他内心的车要前往何处，他却是毫无主张的，他只希望这车永远地开下去，无止尽地开下去。

结婚三十年纪念日感言

一晃三十年过去，虽然感慨万千，但是，真的让人无暇顾及，因为再过三十年，已近耄耋。生命之所以宝贵，是因为只有一次，时间之所以宝贵，是因为一去不复返，生命 是 条单行线。

首先，感谢我的夫君与我风雨同行三十载，共同感受了生活的甘苦与行进的快乐，体会了不同人生阶段的不同风景。

生活中的我很累，有时也很苦，但很快乐，有时也很幸福。

三十年过去，收获的不仅有婚龄，还有更多的思考与感悟。还有感恩。三十年的努力，就家的概念，收获已让我微醺。其中我更感谢的是我的孩子，‘你们已成为我们的骄傲’!

集三十年对婚姻的思考：婚姻质量对于任何人的一生都很重要。它影响你的不仅是家庭生活质量，还会影响到你在社会上的发展，甚至影响你生命的长度；然而现实生活中，每个人面对婚姻都不要求全责备，维系婚姻需要宽容与乐观，给予与责任。你要用省略号看待对方的缺点，用感叹号看待对方的优点。婚姻的厮守不能轻易用句号。我想我的婚姻会随同我的生命而不断续写无数个逗号。

生命在继续，生活在继续，一切都在行进中---诚挚祝福大家婚姻幸福！携手到老！

今天是我和爱妻结婚三十周年纪念日。三十年过去，弹指一挥间。不经意间我和妻一起走过了难忘的三十年，岁月的年轮无情地在我们的脸上刻下了抹不去的皱纹，岁月也给我们带来了幸福与甜蜜，更给我们留下了永远的回忆。

三十年来，我和妻恩恩爱爱，携手并肩，夫唱妇随，举案齐眉，生活中我们是强者，事业上我们是成功者，这是我和妻引以为自豪的。我和妻的父母现都健在，年龄也都八旬开外，许多年以来我们对双方的老人一视同仁，孝顺有佳，经济上生活上都给了优厚的待遇，衣食住行也都给于了无微不至的照顾，使四位老人的晚年幸福无忧，这是我和妻最心安的。

三十年来，我和妻看尽了世态炎凉，尝尽了人世间的苦辣酸甜，建造了温馨美好的家园，有了一个爱的港湾。最值得我们高兴的是我们唯一的女儿以成家立业，事业有成，对我和妻关心倍至，孝顺体贴，女婿聪明睿智，百巧百精，生活事业上都是百里挑一，而且小两口相亲相爱，幸福甜蜜，这是我最感到欣慰的。如今我已步入中年，在家里我是父母的长子，又是妻的丈夫，还是女儿的爸爸，肩负的责任重大，是妻子和我共同撑起了家庭这一片蓝天，全家人幸福地享受着人世间的美好与甘甜。

执子之手，与之偕老。我和妻一起走过了风雨三十年，相亲，相爱，相知，相偎，相依，同甘共苦，风雨同舟，是我们共同的誓言，今后的路还很漫长，也许会很遥远，我们将携手并肩，坚定不移地走下去，直到永远

大家好！

为期四天半的军训眼看即将结束，脱下那厚重的军装，不久我们的军人生涯也会伴随着一声又一声洪亮的口号暂时拉下帷幕。拖着疲惫的身体，痛楚竟有时让我们在这漆黑的夜晚久久不能入眠。

这种生活对于一向娇生惯养的我们的确是一种困苦，不光是对身体，也是对那被挑战到极限的精神。因为相对于身体，有时精神意志更能起到决定作用。我十分庆幸，我能坚持下来，同时我又十分欣慰，因为我始终尽我的一切努力去完成每一个命令，不论在风中、骄阳中，甚至在雨中，我欣慰我始终向前，始终想要去超越、去挑战他人，挑战年轻无极限——我不一定是的，但我绝对会努力的！

军队严格的纪律对于一向喜欢自由自在无拘无束的我是一项严峻的考验，但这的确是一份历练，在汗与泪的较量中我终于明白风雨过后才会有彩虹。军训并不只是一个人的事，这关系到整个队列，整个班级，以至整个年级。

生活的艰辛也在不经意间走入了我们的视线，除了做饭、烧开水，其余的一切都要自己动手。饭来张口、衣来伸手的生活消失在了“刷刷”的洗衣声中。当自己真正动手做着一切以前家长不让沾手的内务时，终于明白母亲当家的困难。

总之，四天半的军训生活即将结束，但从此，我们将要以军人的标准严格要求自己，让自己更快的成长、成熟，为祖国做一份应做的贡献。

谢谢大家！