的心得怎么写【最新20篇】

少年时代是无忧无虑的吧，也许是时代的进步吧"愁"推给了我，我是一个极为讨厌军训的人，想到九月一日的到来，我愁上加愁，否认的是这次军训我得到了很多。

为期七天的军训眼看即将结束，脱下那厚重的军装，不久我们的军人生涯也会伴随着一声一声洪亮的口号暂时拉下帷幕，拖着疲惫的身体，痛楚竟有时让我在这漆黑的夜晚久久不能入睡。

还记得那晚接到老师送上军服的兴奋，还记得和教官初次见面的激动，从那一刻起，我总算明白我并不是讨厌军训的人只是心中的畏惧感满满的，一直没有放下而已。

第一次站军姿，我都快哭了，然而我很自豪，因为我学会了坚持和忍耐，在炎炎烈日下，我必须身着军装头戴军帽，昂首挺胸站在队列中，虽然我很累，但我告诉自己我是一个兵，作为一个兵最基本的一条就是坚持。

细苗不经历风霜洗礼怎能长成参天大树，邹鹰不经历狂风骤雨怎能飞上万里苍穹，溪流不经历颠簸流离怎能交汇于浩瀚大海，而年少的我们不经历艰苦磨练又怎能成为国家的有用之材。

在这里，军训教会我什么是坚强的意志，教会我什么是团结的力量，在这里，我也尝到了种种滋味，我们磨炼了意志，品尝到了难咽的苦涩，我们锻造了身心，品尝了失败的痛楚……也许这七天是那么的微不足道，然而我很感谢它，它让我稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我走出父母精心编织的暖巢，勇敢的站出来同风雨挑战。

感谢军训，感谢这次意志的沐浴，灵魂的升华，我赞美你——军训！

毕竟身在学校，接触社会的机会很少，所以要让自己面对更多的各种各样的人，增加自己的阅历，因为在以后的学习工作中，需要有更多的体验，更多的经历。所以我向家人宣布趁着暑假有这样一个机会，好好的大干一场。

放假之后的一个星期我都在市中心找工作，可是要不是工资低的养不活自己，就是怕自己累到。到最后三天过去了，我还是一无所获，我终于知道原来自己一直是眼高，觉得只有那种体面的工作才适合自己，眼看我就要放弃了，可是又想到我和家人说过我一定会找到工作，仍而他们却笑我不出一个礼拜就会放弃。我就不放弃，我就要做给他们看，让他们知道，我能行！

我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

这次我不再把眼光放的那么高，我想到自己是学市场营销的，所以我就专门去找那种大型超市，看下是否需要导购，终于在一个商场里面找到了一份导购工作。第一天工作就是小组主管交我商场里面的规定。

1.严格遵守商场的规矩。俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。

2.做事勤快，不能偷懒，不仅要做好本职工作，还要帮助其他人。

3.虚心向别人学习，努力完善自己。

4.对待客人要面带笑容，耐心服务。

5.要与同事和睦相处，争取在大家心中留存一个完美的形象！

就这样我开始了工作，也许是由于自己制定了完善的计划，所以工作还是很顺利的，虽然有些客人很叫真，很难缠，只要耐心解答就会解决问题；同事还是很友好的，也许是由于我的工作时间短，对他们没有竞争吧！

万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都要有失败。在经历了这次的工作之后，明白了“很多事情看起来简单，但实际上与我们的想象是有很大的差距的”。一个小小的商场的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要考虑周全。

朱自清的散文是很好的，写得很有诗意，写法也很新颖，今天我看了朱自清的《春》，感觉还不错呢！

这篇文章先是写草，我认为写草写得最好的一句是：“小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，**的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。”这一句写出了春的突然到来，小草在不知不觉中长了出来，说明了春来到了，到处都是，有一种“野火烧不尽，春风吹又生”的感觉。

接下来，就是开始写树了，“桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味，闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在花丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。”这一段把花丛中的美景描写得淋漓尽致，特别是第一句，我觉得写得最好，因为这一句话把桃、杏、梨这三种树描绘得简直跟人一样，在这一段里作者还用了不少的修辞手法。

最后就是最经典的一段：“雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶子却绿得发亮，小草也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片这安静而和平的夜。乡下去，小路上，石桥边，撑起伞慢慢走着的人；还有地里工作的农夫，披着蓑，戴着笠的。他们的草屋，稀稀疏疏的在雨里静默着。”这一段我认为是整篇文章中写得最好的一段，也是大家经常模仿的一段。这一段描述用的修辞方法也很多，让看的仿佛也身临其中，屋外下着蒙蒙的细雨，密密斜斜的交错着，远处的房屋上笼罩着一层薄雾，到处都是绿色。晚上，点**灯，光芒在黑夜里变得非常的孤单，到处都是静悄悄的，大家都在干自己的事情。朱自清的这篇文章，仿佛把我们领进了春的世界里，仿佛把一副春景图展现在我们的眼前，所有让一副春日的情景在我们眼前跳动……

朱自清的散文很不错，我还要多找一些来看看……

1、人的天职在勇于探索真理，为真理而**是人生最大的乐趣。

2、枫叶把整个青春献给了太阳以后，它就具有太阳的色彩了。

3、幻想吧！与智慧结合的幻想，是艺术之母和奇迹之源。

4、鲜花绝不嘲笑蓓蕾的细嫩无华，因为含苞才能怒放，才会有满园春色。

5、愿我们做那不显眼的细小的石子，去铺设祖国千里万里的金光大道。

6、一个人努力的目标越高，他的才能发展得越快，对社会的奉献也就越多。

7、我们是幸运的，逢上这好时光；我们有灵气，去把握时机，未来在我们身上。

8、这台阶有多高？我们不知道，但我们沉着地跨越，毅然地跨越，把那旧日的台阶留在身后。

9、带着稚气，带着惊异，带着迷惑，带着理想，带着自信……我们一起迎接着人生最美好的青春时光。

10、在雨露里孕育成的细蕾，从太阳中吮吸光辉，并将万紫千红献给祖国――这，就是我们共同的心愿！

12、立志、勤学、追求、创新，这些都是美妙的音符。把它们**地组合起来，就能谱写出一支青春之歌。

13、看，那希望的山岗，多么美丽，多么苍翠1让我们舒展生命的羽翼，抖动青春的翅膀，向那高高的山峰奋飞！

14、青春的阳光，照亮了我们追求的方向，让我们认准目标，展翅奋飞，为给未来增添一片美丽的华光而努力……

15、路上有砾石泥块，我们去清理；路上有杂草丛棘，我们去**;路上有坑坑洼洼，我们去填平――人生之路，要用我们双手去开拓！

16、人生之路，仿佛环形的跑道，终点和起点在一起：旧的终点，就是新的起点。终点为昨日留下记录；起点，预示着更美好的明天。

17、人生是什么？是历史大厦的一块砖，是与风浪搏斗的一双橹，是万绿之原的一朵花……愿我们用自己的双手，创造最美好的人生！

18、我们的青春为何这般的朝气蓬勃？我们的生活为何这般龙腾虎跃？―啊！因为我们青春和生活的每一瞬间，都为着希望和奇迹而存在！

19、看，白雪还没有从偏僻的山崖消融，迎春花就已经开放在田野。――愿我们永远做一朵美丽的迎春花，第一个给人们带来春的消息。

20、啊，愿你们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸！

【关键词】社会性实践；第二课堂；农村中小学；探索

一、开展第二课堂社会性实践活动的重要性

（一）有利于提高学习能力

读万卷书，行万里路。实践证明，组织小学生开展第二课堂社会性实践活动能有效提高学生的学习能力。因为在实践过程中需要观察与思考。俗话说动手必动脑，在动脑过程中也学会了反思、归纳与推理，同时思辩能力、创新意识也得到了锻炼，这些都是新课改所倡导的重要内容。

（二）有利于增强亲社会行为

组织小学生开展第二课堂社会性实践活动，耳濡目染间增加了他们的亲身体验，使他们感受到了工人、农民的艰辛劳作、体会改革开放给社区、农村带来的巨大变化，体悟到了今天美好生活的来之不易，加深对知识改变命运的理解。带领小学生走进大自然、接触自然、亲近自然、关心自然，加深了对人与自然和谐相处的认知，培养了他们的环保意识与行为习惯，无形中增强了他们的亲社会行为。

（三）有利于对小学生进行德育渗透

组织小学生开展第二课堂社会性实践活动，有利于小学生对家乡的了解、热爱。对民俗文化的认知与认同，是产生民族精神的基础。社会实践活动作为道德实践活动的组成部分，是增强小学生对家乡地理、历史、物产、文化等内容的了解的重要形式。可充分利用本地区的生态环境、资源物产、风土人情等教育资源，精心设计和组织第二课堂社会性实践活动，实践证明，不仅能增强爱家乡、爱祖国的情感，还能激发小学生的民族自尊心、自信心与自豪感。

（四）有利于促进小学生的全面发展

组织小学生开展第二课堂社会性实践活动，将所学的理论知识与实践相结合，小学生的综合能力才能得到提升。因为社会实践课程是学科架构的桥梁，综合素质的提高正是小学生全面发展的理想愿景。同时，在社会实践活动中，小学生是学习的主体，能够获得主动发展，他们的智慧才能充分发掘出来，创新意识与探究能力才得以提升，个性得以培养，素质教育目标才能得以实现。

二、实践探索

（一）教师队伍建设

高素质的教师队伍是有效开展第二课堂社会性实践活动的前提与保障。为此，校方要选派政治素质好、责任心强、业务水平高的教师从事学生社会实践的组织指导工作，尤其要重视发挥团队辅导员在组织指导小学生开展社会实践活动中的骨干作用，要将教师组织小学生参加社会实践活动纳入教师的绩效考核。教育行政部门和中小学要联合有关部门，在社会资源单位中培养一支热心教育事业、具有专业知识、掌握一定的教育教学方法的兼职指导教师队伍，发挥其在社会实践中的重要引领作用。

（二）内容丰富、活动形式多样

根据中小学生的年龄心理特征，遵循循序渐进的原则，在社会实践的内容安排和教育目的维度上，各年级各有所侧重。在活动中，为了让小学生接近社会、适应社会、发展个性，培养户外生存技巧与能力，将小学生的思想教育、行为规范及心理素质训练、动手动脑、实践创新等，渗透在每一次活动之中，让第二课堂社会实践活动成为一所内容丰富、活动形式多样的大课堂，使小学生从中得到各种教育和技能培养。第四，要高度重视中小学生参加社会实践活动的安全问题。学校在组织小学生参加社会实践活动时要制定切实可行的安全措施和预案，指定专人负责；要开展必要的自护自救教育，教给学生自我保护的方法，增强学生安全防范意识和自我保护能力。必要时配备安全保护人员，设置必要的安全警示标志，向小学生讲清与实践内容相关的操作程序、安全事项，培养小学生安全意识，防止意外事故发生。

（三）整合课程资源，建构系列化课程体系

社会实践与课堂教学是相辅相成、和谐共生的。把社会实践活动纳入到小学课程之中，用课程与教学的思想与理论去设计和统整，能够更好地开发和实施社会实践活动课程，提高小学生的社会实践水平和社会适应能力，进而实现理论与实践的有机融合，把社会实践从随意性转向校内外社会实践相统一的整体设计。社会实践活动课程设计是一项涉及面广、时间跨度长、操作程序复杂的一项工作。因此，要结合当地社会经济文化状况，根据小学生的成长阶段、发展特点，分层次、分内容地设计系列化课程体系。分层次体现了因材施教，以人为本的原则，根据不同层次的小学生情况，设计不同的社会实践内容，以贴近学生的接受能力和实际需要。内容遵循多样性的原则，这样小学生在参与活动过程中可以有重点、有选择的参加，避免小学生参与活动的盲从。

（四）加强宣传引导，链接“家校”

取得家长的信任与大力支持，是中小学社会实践活动深入开展的重要动力所在，因此，政府部门和学校要大力加强宣传，引导家长对开展社会实践活动形成正确的认识，在连接“家校”情意的基础上，促进社会实践活动的长效发展。通过宣传，要家长意识到社会实践活动是：“学生认识探索自然规律和社会发展规律，掌握科学和技术，解决实际生活、生产和社会问题等所必需的学习活动；是课堂教学的必要补充和延伸；是促进小学生学习与思考相结合、认知和行为相统一的纽带和桥梁”。以推进学校、家长之间相互支持，协调一致，共同搭建小学社会实践的平台，形成全社会支持和参与社会实践的体制和机制。

（五）完善评价机制

各地教育行政部门要把学校组织学生参加社会实践活动的情况和成效作为评价学校教育教学工作的一项重要内容，纳入对学校的综合考评体系之中。同时，学校也要对小学生参加社会实践活动情况进行考核，及时做好活动小结和鉴定工作，并将考核结果纳入小学生综合素质评价之中。

【参考文献】

[1]陈小娅。扎实推进中小学社会实践活动[J].人民教育，2010.2

我报名了爱上庆典的志愿者，10个人中有我的，可以肯定的是，我肯定不是最后一个报名的，因为其中还有我的同事，我先报了然后又叫了同事，同事都报上，我当然不是最后一个。

爱上刚刚给我电话，说庆典那天志愿者太多了，不用我去了。并且很明白的和我解释了理由。

理由一：爱上的志愿者只选用圣诞节到场的志愿者————圣诞节前一天我接到爱上的电话邀请，我说我没空，我晚上要带孩子诺，怎么办？志愿者具体安排你直接电话和我说可以吗？爱上说，没事，到时候具体的我再电话你。

理由二：圣诞节那天志愿者都碰头了，并且工作都安排好了———我同事说那天根本什么都没有讲，什么都没有安排，我想我同事不会瞎说，一个会骗人，但是那天去了3个都是我同事。

直接告诉我，对不起，我们现在志愿者嫌多了，这样就可以了呀。啊是？我伤心了，伤心的不是被甩，伤心的。是被骗！

我如此的信任爱上，爱上却如此对我，只问一句，爱上，我亏待你了吗？有空就上爱上跟贴，有事就上爱上发帖，自知上爱上这些年，我不说忠心耿耿，也算真心实意！

今天是2011年最后一天，却遇到了这茬，唉，真是……

我的感言：请让所有的欺骗和不快都结束在今天，结束在2011年的最后一天吧！

我祝大家明天玩的开心！

学习三个白皮书研讨发言材料《新疆的反恐、去极端化斗争与人权保障》《新疆若干历史问题》《新疆的职业技能教育培训工作》三本白皮书是落实党中央治疆方略的重要读本，通过对三本白皮书全面系统的学习，更加正确地了解到了新疆四史，精准地把握了民族宗教政策，进一步认清了恐怖主义和极端思想的危害，也掌握了一些去极端化工作方法。

运用历史唯物主义、辩证唯物主义的立场、观点和方法，正确认识国家、历史、民族、文化、宗教等问题，科学回答新疆若干历史问题，关系中华民族的凝聚力、向心力，关系中国的统一和国家长治久安，关系地区安全、稳定和发展。历史是不容篡改，事实不容否定，白皮书正是对新疆历史的正确阐述，具有重要的现实意义。今后，我们要继续履行好工作职责，让历史说话，激浊扬清、澄清谬误。

1《新疆的反恐、去极端化斗争与人权保障》白皮书，以详实数据和大量事实，系统介绍了新疆反恐怖主义和去极端化斗争取得的重要阶段性成果，彰显了中国依法严厉打击恐怖主义和极端主义、最大限度地保障各族人民群众基本权利的坚定决心和信心。面对恐怖主义、极端主义的现实威胁，新疆采取果断措施，依法开展反恐怖主义和去极端化斗争，有效遏制了恐怖活动多发频发势头，最大限度保障了各族人民群众的生存权、发展权等基本权利。

2《新疆的职业技能教育培训工作》白皮书系统介绍了教育培训的内容、学员基本权利保障等方面，发挥了正本清源的作用。一段时间以来，一些西方势力对新疆教培工作抹黑污蔑。白皮书的发表，对此进行了有力回击，帮助人们了解真实的新疆。

通过三个白皮书学习，我更加深刻的认识到：暴力恐怖和宗教极端行为严重践踏人权，给新疆社会稳定带来极大危害，给各族人民造成极大伤痛。近些年“三股势力”在新疆制造了数千起暴力恐怖案(事)件，造成大量无辜群众被害，数百名公安民警殉职，财产损失无法估算。开展教育培训工作非有必要，自治区开展反恐怖主义、去极端化斗争，一手抓打击、一手抓预防，既依法严厉打击暴力恐怖犯罪，又重视开展源头治理。通过依法设立职业技能教育培训中心，开展职业技能教育培训工作，着力消除恐怖主义、宗教极端主义滋生蔓延的土壤和条件，有效遏制了恐怖活动多发频发势头，最大限度保障了各族人民的生命权、健康权、发展权等基本权利，取得了反恐、去极端化斗争重要阶段性胜利，教育培训工作取得显著成效，探索出去极端化的有益经验。

1、对新疆三股势力危害的长期性复杂性艰巨性认识不深不透，对与三股势力斗争长期性复杂性尖锐性也认识不深，对职业技能教育和去极端化的作用认识不全面，存在一定盲目乐观、麻痹大意的思想；2、对新疆历史、民族发展史、宗教演变史和党的民族3宗教政策学习理解不深不透，没有做到学用结合，在下沉入户和民族团结一家亲活动中，宣传方式方法单一，对三个白皮书宣传力度不够。

要进一步树牢“四个意识”、坚定“四个自信”，紧紧围绕坚持和加强党的全面领导，坚决维护习近平党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导。真正把全心全意为人民服务的宗旨意识转化为实际行动，切实转变思维方式、改进工作作风，站在群众立场谋划工作，用群众的观点推动工作，真心诚意为群众办好事、办实事、解难事。

我将坚决贯彻学习好上级党委、政府的各项安排部署，带头落实好上级党委各项维稳措施，不做“两面人”“老好人”，做好“宣传员”“调解员”，讲好新疆四史，坚决守护好我们共同的家园。

各位敬爱的教师、尊敬的家长，各位可爱的小朋友们：

我是大(2)班李夏绚小朋友的妈妈，很荣幸能够作为家长代表在此发言，但更高兴的是能有这样一个机会，对幼儿园的所有教师和阿姨说声多谢。多谢你们辛劳的工作、默默无私的付出，感激你们对孩子的关心和爱护。感激幼儿园给孩子们创造出这样活泼、舒适、多彩的幼儿园生活，也感激三年来大(2)班40位亲爱的小朋友们给到夏绚帮忙与欢乐！你们一齐画画、一齐写字、一齐唱歌、一齐游戏。你们吃在一齐、笑在一齐、乐在一齐，感激你们给予了夏绚太多太多完美的回忆。她每次在家里都会提起她很多小朋友的名字，然后扳着手指头来告诉我她有多少个好朋友。

此时此刻，每位家长和每位小朋友都和我一样，思绪万千，我们有着告别幼儿园生活的惆怅，有着对教师和昔日小伙伴的留恋、有着对新环境的期盼，当然，更有一份感恩深藏于心。

三年前，夏绚进入了茸北幼儿园，在此之前，她上过大半年的托儿所，由于我和她爸爸工作很忙，对她疏于照顾，所以进入幼儿园的时候她是一个自卑、内向、害羞的孩子，上课时她不会主动举手发言、看见陌生人她会躲在我的身后，好几次，到教室中观摩教师上课，看到别的小朋友踊跃发言，而她却一向是那么细心翼翼地坐着，我的心里真的很难受。可是到第二年的时候，她开朗了很多，上课时碰到自我会的题目她会举手发言，虽然举手时还很胆怯，可是至少能主动啦，在路上碰上我的同事，她也会大大方方的打招呼，有时去旅游，她还会主动和别的小朋友答话，同别人分享她的看法呢。小班时很多时候去接她，她都是安静的坐在凳子上等着我们，可是从中班开始，再看到她，是活跃的，这活跃，不仅仅体此刻她和小朋友互动的玩耍中，也体此刻与教师的相处中。这一成长的过程，离不开家长与教师的互动，更离不开教师对她信心的培养。我印象最深的一次是在中班时全校举行体操表演，当宣布每个班级需要小朋友上台领奖的时候，是龚教师牵着夏绚的手走到了台上，那一刻，我真的很感动，孩子自信心的培养，真的离不开教师的细心呵护。昨日，我在填写对教师评价的那张表单时，当我问及她对唐教师，对汪教师是喜欢还是十分喜欢的时候

，她毫不犹豫的回答我:十分喜欢！听到她的回答，我真的很欣慰，看来，孩子的幼儿园生活真的是开心的。所以，我真心的感激这三年来陪伴夏绚成长的各位教师：小班的夏教师、倪教师，中班的龚教师，大班的唐教师和汪教师。

在那里，我也要对负责夏绚她们生活的阿姨异常说声多谢，与同龄的孩子相比，夏绚不算高，甚至有些营养不良。阿姨每次看见我，都会和我说夏绚的吃饭问题，呵呵，真的很感激，可是夏绚长成这样，和我也有很大的关系，因为夏绚每次都说我做的饭菜没有学校的好吃。呵呵。

小鸟们一天天的长大，终究是要高飞的，而我们的孩子们，也在逐渐长大，你们即将要离开培育、爱护及辛勤教导你们的教师，你们将从那里扬帆启航，进入人生的另一个驿站，祝所有的小朋友都欢乐、幸福，能踏上更高、更宽、更大的舞台，也期望你们能永远记得深爱你们的教师和阿姨，不辜负教师对你们的教诲与殷切期盼，而我们所有的家长，再一次对所有的教师和阿姨表示衷心的感激，并祝茸北幼儿园越办越好，将本校的特色教学坚持下去。让更多的小朋友在那里开心地度过她们的童年生活！多谢！

我于11月初到11月24号之间参与了话剧《战》的后期宣传等方面的工作，感触很深。

首先话剧《战》是一部全部由在校大学生独立制作完成的商业性质的话剧。在中国算是首次！所以我们包括剧组的主要成员都是在摸索中前进的！对于我们来说无疑是一次巨大的挑战！所以我们的收获也是巨大的！

我负责的是宣传外联工作，也就在在各个大学内部进行宣传，让更多的人知道有我们这部戏，在次期间我去海淀区学院的各个大学，进行宣传，形式有跟学校内部学生会文艺部沟通与在学校宿舍区发宣传单册同时进行。其中影响较深的一次是去北京建筑工程学院与他们的话剧社社长进行一次长谈，给他们留下较好印象，并邀请我一起参观了他们话剧社，观看了他们的话剧排练。经过这几次同各个大学联系使我提高了与人交流的能力，并且也更加清楚了与人沟通的重要性！其次也认识了不少的朋友。对我以后生活或工作有很大的帮助！

在这期间我还参与的几次话剧的排练，说实话我以前对话剧知之甚少，甚至可以说一点不了解，通过观看他们的排练我也了解了什么是话剧，话剧本是一门综合性艺术，剧作、导演、表演、舞美、灯光、评论应该说是缺一不可！由此来看演出话剧要比演出别的难的多。而且想获得成功更不可缺少的是接受这门艺术的对象——观众。话剧要求的观众文化素养要很高。否则就是看热闹都看的一头雾水。这部戏又是一部抽象剧，我是看了几遍才看明白的！先不说别的，单单说我学会了看这门艺术我的收获就是巨大的！

由需要观众的素养就说到了我到了做的推票工作，这相工作无疑是我参与这个剧组最难的一相！先开始是我不好意思去和别人去谈，觉得像推销一样很没面子，到了后来我终于好意思去和别人谈了我才发现是多么的困难！先是和在北京的同学去谈，他们有的一听说是话剧就直说根本就没有兴趣，有的说是太远了或着没时间等等理由，然后我就找了在北京工作的父母的朋友，他们知道是大学生们弄的话剧也不是很感兴趣，都说是考虑考虑，很为难的样子。我就直接说算了！

从其中我懂得了一些人情事故，想不得罪人自己的利益也不受损失是很难的！明白了好人也不是很好当的！想好好的混好了社会又不能没有朋友，朋友多了事情也多，所以社会不是想象的那么简单！

11月24号由于话剧要在今天晚上上演，我们从早上6点就去了海淀剧院，紧张的准备着最后期的工作。台上演员一遍遍的排练着，灯光音响师也在紧张的进行调试。到了马上开演的时候，我们发现了很多票贩子在卖我们的票，上去一问竟然卖10块钱4张！当时我们很气愤上去理论，未果！更可气的是售票处竟然也不管！我们只好几个人在那站者！看见要买他们票的人就上去阻拦。一直到正式开演！看到台下的观众反映强烈我感到无比欣慰。

通过了这次的实践活动我学到了很多在学校学不到的东西在此我总结了一下几点：

一。在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。在剧组工作时，因为是做宣传外联，与别人谈话的时候变多了。如何与人沟通，说清楚戏的内容、如何如何，你看了后有什么好处，使他们接受你的意见和建议。与同学的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二。在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的外联中，明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三。在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种。种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四。工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。我工作中也体会到，因为我以前对话剧的不了解使我在很多次在和别人交谈时出现尴尬的局面！通过这次时间我明白了学我们这个专业的就要什么都要知道一点点！才能遇事应付自如。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好！我是来自07教育学的林丽贵。很高兴今天能站在这里发表我的获奖感言。这份感言被我藏在心里很久了，终于可以在这里和大家一起分享了。有些小小的激动。不免也还带有些紧张。

时间的脚步匆匆，记得两年前，我带着录取通知书和求知的渴望踏上三明学院来寻梦，也带着懵懂、迷茫、遗憾、好奇心……还有一颗决心——努力学习。

对我来说，这次的获奖不仅是一项荣誉，更是学校领导对我们的殷切关怀与帮助，这激励着我继续努力学习、认真工作，以求不断的进步。

我出生并生活于农村，农村的孩子胆子大，什么都不怕，我唯一害怕的是失去学习的机会。小学时爸爸就对我说一句话：“你若学习不好，就别妄想继续读了，而你弟他无论怎么样我都会培养他。”听到这话当时我哭了，此后这句话一直在我耳边响起，刺激着我，影响着我。

从小学一直到初中的时候，我的学习都是比较优秀的，成绩也一直挤在年段前茅，初二下学期的时候，班主任对我说：“以你的水平考上一中绝对不是问题，但心态一定要好。”从那时起，我更加勤奋，初三的时候几乎废寝忘食，因为紧张中考，有很长的一段时间每天都失眠。中考如期而至，而我考的很差，也许是心态的原因吧，那一次的考试是初中三年里考得最差的一次。只考上了三级达标中学，我的心里十分难过，带着无尽的遗憾上高中。父亲也对我很失望，差点就失去了学习的机会了，是我对学习的执着及爷爷奶奶和姑姑的极力支持和帮助，我才得继续升学。

到了高中，似乎一切又重演了，我没能考上心目中的大学，而是来了三明学院，那时我觉得没脸见人，几乎不敢见亲戚，很难过很纠结。那时候觉得念书念到快要崩溃了，我已无力了，也就只能这样了。我不敢想象自己的未来，也不敢抱有什么梦想，觉得一切似乎是上天已经注定的。当面对高昂的学费，我更不敢抬头看父母，因为高考后，我才猛然发现父母在我忙碌的学习中过早的衰老了，与他们的实际年龄差了好多岁。我觉得自己很对不起父母，辜负了他们对我的期望。可是任性的我还是不能放弃学业。我一直认为，每一个人的心中都有一个童话，故事的主角是我们自己，只有我们才能决定故事的结局，为了童话美丽的结局，永远不要放弃。

不管怎么样，时间到了，我带着沉重的行囊，离开了家人，第一次离开家而且还是那么远。看着汽车窗外逝去的、迎来的风景，我流泪了，我有懵懂、迷茫、遗憾、好奇等种种心情，我并不害怕，只是静静的顺其自然，没有对未来的憧憬，有的只是平常得不能再平常的平常心。

踏上学院的土地，心里没什么想法，只是掠过一丝惘然伤感。学校很热闹，学姐学长很热情，渐渐的熟悉这块土地和这个城市，原来大学里的生活可以如此精彩丰富，各种各样的社团举办着各种各样的活动，对于我来说，简直闻所未闻，情不自禁地想起童年无忧无虑的欢乐生活，很自然地思考着未来。（励志一生）我知道安逸不会阻止我学习的脚步，我知道大学也寒窗，我知道只有知识才能填满心中空白，于是我努力学习知识，积极参加各种活动，只要是有关进步的锻炼我都会不顾一切的勇往直前。虽然生活费很少，虽然经常有很多不顺心的事发生，但我学习的脚步不会因为生活的艰辛而停止，我每天都过得很充实。转眼两年过去了，回首看看，我学到了很多，也知道了未来的路该怎么做，做一天和尚撞一天钟的想法也不知不觉的在这一年里彻底结束了，真的很感谢学院给了我这么多。

当我知道自己获得国家励志奖学金的时候我的内心有很深的触动，我切身体会到了国家给我们的关怀与帮助，感觉到了阳光的温暖与生活的美好，原来通过自己的努力是可以改变现状的，自己的命运还是掌握在自己的手里。国家励志奖学金对我来说不仅是国家对我的帮助，更是对我的肯定。或许这没什么，但这个肯定激励着我为未来奋斗的决心，给了我努力的理由和不竭的动力。不管曾经取得怎样的成绩，都只代表着过去，我知道自己的未来要怎么走，所以我为自己定下了更高的目标，坚信梅花香自苦寒来。国家励志奖学金制度的设立对于我来说，是学习热情度上的一种激励和鼓舞，让我深切地感受到了来自学校的温暖，感受到了国家对于我们大学生的寄予希望和期待。

大学三年带给我的成长远远超过前面19年给予我的东西，因为这三年对于我来说是个蜕变的过程。大一的时候我非常安静，什么活动都不敢参加，因为那个时候的我觉得自己什么能力都都没有，除了能认真学习什么都不懂了，组织能力不行，也没有好的口才，更严重的是普通话极差，每一次面对老师都不大敢讲话。可是现在不一样了，只要是合法且不违反社会公德的很多事我都敢做了，因为我长大了，我自信了。虽然我不是学生会干部，不是班级优秀干部，但从大一的一名什么都不参加的，到常常积极忙里忙外于各种活动并能获得相应的成绩，有时候我确实有点累，但很开心，是这一段成长的历程让我成熟了，也要求自己养成了好习惯，所以我想告诉大家的是只要我们真的去做，用心的去做，就不怕做不好。

虽然获得了国家励志奖学金，但是与其它真正优秀，有才华的同学相比，我却微不足道。作为教师教育系的一份子，别人可以跳一段完美的舞蹈，写一手好字，有好的口才，很强的组织能力，我却只能羡慕，所以说我要努力的东西还有很多很多，国家励志奖学金是我的一个终点也是我的起点，我还是会向往常一样，不断的努力上进，谢谢大家。

20xx年下学期，本人有幸参加了乐清市心理健康教育教师培训班的学习。经历了心理健康教育理论学习，教师心理健康成长，心理健康教育活动设计等内容的学习。经过一个多月的培训学习，不但提高了对心理健康教育的认识，还掌握了学校心理健康教育的基本理论，中小学心理健康教育的内容、方法和实施途径。

这次的学习，使我深刻地认识到心理健康教育的重要性和迫切性。现就自我感受最深的两点阐述一下自己的感受。

一、 教师心理健康

从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、学生家长、……所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。但是教师又是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生来说是权威者——具有比父母还高的权威力量。新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

因此教师一定要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

特别指出教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。

二、 学生心理健康

我国教育改革和发展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推进素质教育。而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心理素质，提高学生的心理健康水平。从现实存在的问题来看，由于市场经济大潮的冲击，价值观念的多元化，升学主义的压力，离婚家庭的增多，以及独生子女教育的问题等等，使当今的中小学生出现的心理困扰比以往更为突出。诸如，意志脆弱，经不起挫折，以自我为中心，合群性差，依赖性强，独立自主能力差，厌学，乃至少数学生逃学逃夜等等。在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。 学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

总之，不管从教师个人的角度，还是从学生、学校乃至整个社会的角度考虑，教师对于心理健康的学习都是非常急迫的。而本次心理培训的课程，正是带领所有一线的教育者们学习与认识，心理辅导是学校促进学生心理健康和人格健全发展的最佳教育活动。它不仅是一种行之有效的现代教育方法，更重要的是体现了以人为本的民主教育理念，反映了当代进步的教育潮流。让我们与社会携手共进，培育社会最健康的接班人才。

“谢谢大家，谢谢"电影之神"，感谢和我一同工作的3000多名同事，我要和你们分享这个奖项，感谢你们相信这个故事，感谢你们和我一同分享这个旅程。

感谢扬·马特尔的无与伦比的小说原著，感谢福克斯电影，感谢制片人David Lee，David Womark，在电影中扮演少年派的苏拉·沙玛，你的。表演让人难以置信，还有所有的演员，只是我无法在有限时间内一一道谢，你们在我心中都拥有一座小金人。

感谢印度和加拿大的工作人员，感谢我的妻子，今年夏天是我们结婚三十年纪念，我爱你。

感谢我的儿子们，谢谢你们对我的支持。

谢谢我的经纪人和律师，这话我必须要说……感谢你们对这部电影的支持。

最后谢谢奥斯卡学院，谢谢。”

第85届奥斯卡奖昨日落下帷幕，关注伊朗人质危机的惊悚片《逃离德黑兰》获得最佳影片大奖，《少年派的奇幻漂流》(Life of Pi)导演李安则拿下了最佳导演奖，这是李安自《断背山》7年后再度拿到最佳导演奖，对此结果，也有外媒如路透社称，李安的得奖“出人意料”。

李安感谢“电影之神”

本届奥斯卡应该是最令中国影迷亲切的一届了，因为李安凭《少年派的奇幻漂流》再夺最佳导演奖。

和他此前的得奖片《卧虎藏龙》《断背山》不同，《少年派》已在中国全面公映并且票房大热。

最佳导演竞争激烈，最强大的对手无疑是斯皮尔伯格（《林肯》）。

也因此，不少外媒对此结果表示惊讶，称“李安得奖出人意料”。

而赛前李安受访，坦承很想拿最佳导演奖，而且“获奖感言已经打好草稿了，我参加过很多次了，不会那么紧张。”不过，在现场，一贯温文尔雅的李安获知得奖后还是激动得像孩子一样吹起了口哨，并拥抱了自己的妻子。

发表获奖感言时，他第一句便是：感谢电影之神！(MOVIE GOD)。

他感谢工作团队和制片人，感谢他们相信自己并陪他一起完全了冒险；感谢了小说作者扬·马特尔，是他写出如此发人深省的小说。

“少年派”的扮演者苏拉·沙玛也在台下，李安称赞他是一个奇迹，一人撑起了整部电影。

儒雅内敛的李安更是向妻子示爱，“今年夏天我们就结婚30年了，我爱你。”台下的林惠嘉既开心又有些不好意思。

成功的男人背后都有一个女人，李安曾一度想要放弃电影，但太太跟他说：安，你要坚持你的梦想。

斯皮尔伯格成最大牌陪跑

《少年派》除拿下最佳导演奖，还有最佳视效、最佳摄影、最佳配乐奖项，独揽四奖。

但李安似仍有不甘，“最佳改编剧本奖没得到，有点遗憾。”本届最佳改编剧本由《逃离德黑兰》获得。

李安两夺最佳导演，不过《少年派》和《断背山》一样，都未同时拿到最佳影片。

这样的遗憾本·阿弗莱克也有，他由演员转型成导演，执导的《逃离德黑兰》拿下最佳影片、最佳改编剧本、最佳剪辑三项大奖，但小本连最佳导演提名都没有，在红毯上接受采访时，他显得并不太开心，“8项提名却没有最佳导演提名，好难堪。”最难堪的其实是斯皮尔伯格，《林肯》呼声这么高，结果最佳影片和最佳导演的边都没沾到，只成全了丹尼尔·戴·刘易斯，这位戏骨级演员三度封帝，创下新的奥斯卡历史。

也难怪本·阿弗莱克上台领奖前特地跟斯皮尔伯格握手，获奖感言第一句便是“谢谢斯皮尔伯格”。

新晋影后领奖台前摔倒

最佳女主角女配角都没有悬念，23岁的詹妮弗·劳伦斯顺利封后，成为奥斯卡第一位90后影后，身着拖地长裙的她过于激动，经验欠丰，竟然在上台领奖时摔倒在台阶上，她自嘲“真尴尬”。

而安妮·海瑟薇凭《悲惨世界》的出色表演拿到最佳女配，这部歌舞片将于28日在中国内地上映。

最佳外语片则由讲述并沉思老年夫妇生活的《爱》（奥地利、法国）获得。

（马 彧）

一岁将尽，一种此间特有的感受便涌上心头，让人不禁扼腕叹息。平日奔波忙碌，总有一件之后一件的事情占据着时刻，却很难真切地感受着时光的存在，而时光总是在不知不觉中悄悄地从我们身边溜走。到了年终时分，时光的感觉乍然出现，望着电脑桌面日历程序上那让人看了着急的月份时，我已然感受到了它那悄悄溜走时留下的足迹和存在，然而在经历了这么多年后的我已渐渐对它有所了解了，它是那么的短促、有限、性急，待我们惶恐而奋起直追时，却始终怎样也碰不到它那飘举的衣袂，只能眼睁睁地看着它飞似的奔着年终一头扎去，等到我们超越它时，年却已经过了，而那一大片时光却留在了那过往不复的岁月里了。

夜半案前，琴音相伴香茗在旁，静坐思已过。回顾即将匆匆而过的20xx，总结过与失，大脑像是投影仪般将这一年来的往事一一回放，那些不该犯的错，那些不该做的事，那些该做却没有做的事此时分外清晰明了。很多时候很多事情当时不曾珍惜把握，错过了再追悔只是枉然。人生天地间，犹如白驹过隙，忽然而已，过去的已经回不来，既然不能改变过去，那就好好感悟此刻。陶渊明的《归去来兮辞》中写到：“悟已往之不谏，知来者之可追，识迷途其未远，觉今是而昨非。”此时便有了自己的明白：醒悟了过去经历的不对的事，明白了将来的还能够追求，认识到了在这迷途上并没有走远，最后感悟到错误的过去只是为了这天正在做的正确的事。

是的，年华难握，我们不能改变过去的时光和年华，叹息亦只是徒劳。但是我们能够将过去的年华整理总结经验教训，把握住此刻，好好对待此刻，不好再等到时光流过，再回顾时后悔和叹息。

亲爱的胡教师，敬爱的同窗们：

大家好！

“乡音未改风度添，红颜褪去乌发染，眯眼相识不相认，定睛看去仍少年。”今天在座的各位，好多都是我十六年没谋面的同窗，十六年没见了！同窗们，几次，我在脑海里猜测过你们的容貌，几次，我在梦乡里幻听过你们的声音。但，直到今天，直到见到大家，那含糊的记忆才逐步明晰，你们的音容笑貌才拨开虚幻的面纱，真实地展示在我的眼前。

凭心而论，人终身中真正难以忘怀的日子不多。但是，我置信，今天――关于在座的每一位同窗来说，都将是终身难忘的！

自和我们班的几个同窗筹备这次聚会，这么多天来，我不断在问本人：是什么能有这么大的凝聚力？能让全班的同窗从祖国各地齐聚这里。是我们的号召力？三一班的凝聚力？舞钢一中的召唤力？还是美丽钢城的吸收力？

静心想一想，是！但也不全是。我想更多的是缘分，是你我之间那份深沉的同窗友情，是我们曾经一同渡过的青春岁月烙在你我心中的那深深的印迹！在召唤着你我，来实行我们这迟来的商定！

今天，有同窗跟我说：“为了这次聚会，你辛劳了。”可我要说的是：大家今天能坐在一同，绝不是哪一位或几位同窗的努力能够办到的，这次聚会，是我们颗驿动的心，以同窗友情为节拍，共同跳动演绎的一曲调和、动人、淳厚的交响乐！今天，我们就是亲人！我们位同窗就是一个大家庭！

还记得吗？球场上他矫健的身影，教室里你专注的神色，班级上她腼腆的眼神，体育课百米考试时我成心前挪的起跑线，自习堂她在文具盒里发现一只蝎子的尖叫声，周末晚上看电影我们慌张的心跳声。还记得吗？秀才上课画的飞机，白猫写的毛笔字，铁头撞坏的窗户，老鸭玩死的小鸡，九头崖上，我们一同郊游留下的痕迹；垭口山上，你我曾经小歇的斜坡绿地……

如今置信大家心里跟我一样，都有一种思念，思念从前，思念过去。是呀，同窗友情，我们情感的珍宝，是治疗你心灵创伤的一剂良药，它在我们每个人心中，都应占有一块圣洁的领地！今天的聚会，我们一同领会到这种感情，我们是幸福的。请大家铭刻今天的聚 会，请大家永远记住：不管你春风自得还是正遭受波折，不管你贫穷还是富贵，同窗们永远是你刚强的后台，是你事业的好帮手，是你的肉体支柱！是你的避风港！

为这次聚会我冲动不已，但这个聚会来的太迟了，不过我深信，这次聚会只是一个良好的开端，它或者是逗号，省略号，但决不是为我们的同窗友情划上的句号！今天，让我们一同拿出心中那个大写的感慨号，在我们的天地，纵情享用属于我们本人的情感！

一别数载，会当痛饮千杯；今朝相聚，岂不相识一笑？

“天时人事日相摧，冬至阳生春又来”，我为大家祝愿明天！祝胡教师身体安康，暮年幸福！祝我的同窗前程似锦，万事如意！

谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天作为优秀班级的代表，首先得感谢学校对我们的肯定。更要感谢全体任课老师和我们0917班全体同学的共同努力。才有了这份荣誉。 它肯定是引领着我们向下一个新高度进发的原动力。

经过一个学年的努力，我们0917班已经成为了一个团结协作、积极向上、成绩较好的优秀班集体。良好班风的树立给我们带来了全面的新气象，在全班同学中文明礼貌，尊敬老师的风尚已经形成，同学们都已具备了较强的自治、自理能力，整体素质得到全面提高。我们班集体每一个前进的步伐，都凝聚着学校领导和全体任课老师的心血。在此我再次代表同学们表示深深的谢意！

俗话说，火车跑得快，全靠车头带，一个成功的班集体，必须有一支能干的班干队伍。班干部作为联系班主任与学生的桥梁，作为班主任的助手，他们工作能力的高低，工作方法的好坏，在同学中威信的高低，往往能够决定一个班级的精神面貌与学习风气。我们班的班干部是通过学生自荐、竞选演讲、民主选举的方式产生的，后又经过一次民主评议、改选，在班主任的培训指导下，现在的班干部们方法灵活，工作认真、责任心强，都能各司其职，互相配合共同为班集体建设做出了自己的贡献。宣传委员把班级文化建设办的有姿有色；纪律委员们把班上的纪律管的井井有条；学习委员和各科课代表把我们班的成绩一步一步往上提。还有果断严厉的体育委员，活泼幽默的文艺委员，细心负责的安全委员，风风火火的劳动委员，憨厚踏实的电教委员…… 所有班干部们的工作是出色的，正是有了他们不断努力与付出，发挥先锋模范作用，团结和帮助同学，班级才得以蓬勃得发展。有时贺老师也会调侃说，懒惰的班主任培养出的都是勤快聪明的学生，你们比老师厉害多了。

我的演讲完毕，谢谢！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

首先，我代表所有身在外地的同学，向我们敬爱的老师们致以最诚挚的敬意和衷心的感谢！向在座的每一位同学致以亲切的问候和无限祝福！向20年聚会筹委会的同学们致以深深的谢意！

今天，当我看着眼前这一张张熟悉的面孔，念着一个个久违了的名字，刹那间，我好像又回到了那个风华正茂的高中时代，那时，我们满怀少年时代的梦想和对青春岁月的憧憬。共同度过了一段激情燃烧的岁月。

斗转星移，二十年过去了，我们走过了时间的春夏秋冬，经历了人生的喜怒哀乐，品尝了生活的酸甜苦辣。在这二十年间，随着时代的进步，社会的发展，我们的母校发生了天翻地覆的变化。我们班同学也发生了很大的变化，有的人飞黄腾达了，有的人还在默默耕耘，有的人荣华富贵了，有的人依然清静淡泊。今日相聚，我感慨万千，心潮澎湃！

想当年，一曲“年轻的朋友来相会”曾经使我们热血沸腾，也为我们约定了一个二十年的守候，二十年后的今天我们相聚了，我为有这么多同学来履行自己的诺言而感到骄傲。

佛说：前世五百次的回眸，才能换回今生的一次擦肩而过。茫茫人海，我们能相识并且同窗三载，这是多么大的缘分哪！

三年同窗苦，一世手足情！既然缘分让我们从四面八方聚到了拉哈一中，那么我非常希望我们同学之间、师生之间能够经常联络，加强交流，有快乐我们共同分享，有困难我们共同分担。我相信：借着我们这次毕业二十年聚会的契机，我们同学之间、师生之间的友谊一定会天长地久！

忆往昔思绪万千，看未来心潮澎湃。今天的我们都已到了不惑之年。相信在未来的岁月里，同学们一定不会辜负拉哈一中对我们的培养，不会辜负老师对我们的嘱托，更不会辜负社会对我们的期望。愿同学们再接再厉，为社会做出更大的贡献，将自己的人生演绎得更加绚丽、更加辉煌！

最后衷心祝愿所有的老师和同学们：事业更辉煌，家庭更幸福，精神更愉快，身体更健康！祝福大家：好人一生平安！

谢谢大家！

1、神奇的造物主把你这样一个天上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的谢谢和祷告尚有什么能更好地表达我们的神色呢？除了最真挚、热烈的爱，尚有什么是我们能给你的吗？

2、时光荏苒，岁月穿梭，过去的一年是平凡的一年，和平的一年，世界如常运转。而这一年，对你的父母来说却是最不同寻常的一年。因为我们在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实——我们的宝贝儿子

3、送你一份温馨，两份问候，三份美好，四份懵懂，五份高贵，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份财运，十份真诚。生日快乐，幸福安康。

4、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐！生日祝福

5、亲爱的宝贝，你是父母在季节里爱的果实，你的微笑就是全世界的快乐。从此，我们不再寂寞，从此，我们有了完美的生活。

6、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界也多了一抹诱人的色彩，而我生命的画屏上更添了许多美好的记忆，似锦如织！

7、转眼一年又将过去，我的宝贝又长大了一岁。从牙牙学语到现在，年多里你给我们的生活带来了无穷的欢乐，你小小的心中充满了感性的温暖，很多举动都让我们深受感动。

8、我看到雨在春天落下，我看到叶在秋天飘落，我看到雪在冬天轻飘。愿这喜雨滋润你，愿这落叶载着你，带着如雪般纯洁的。赤子之心，降落在这个世界。孩子，我将在这个夏天看到你。

9、长长的距离，长长的线，长长的时间，长长的挂念，长长的日子，长长的祝愿，每逢今日送身边，远方的我在祝愿：生日快乐，不止在今天，而是天天年年无边。

10、一句生日快乐无法代替我的心意，永远和你相伴才是我最大的心愿。虽然我只是你远方的朋友，然而我的祝福却一直伴在你身边！

11、烛光映着笑脸，红酒醉着容颜，乐曲绕着耳边，欢歌唱着团圆，蛋糕甜着心弦，贺卡写着祝愿：幸福生活年年，快乐时光天天。祝：生日快乐！

12、宝宝，在你周岁生日之际，老爸祝你平安幸福，前程似锦。虽然此时的你还不能理解这句话的意思，但希望我的祝福能护佑你终身。我亲爱的宝贝！

13、当我把神灯擦三下后，灯神问我想许什么愿？我说：我想你帮我保佑一个正在看短信的人，希望那人生日快乐，永远幸福 生日快乐！ 我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你！我的宝贝，生日快乐！ 生日快乐！让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝我的宝贝，生日快乐！ 你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服。

14、做你想做的事，去你想去的地方，爱你想爱的人，追求你想追求的梦想，许下美好的愿望，拥抱美好的明天。愿你生日快乐，幸福一生！

15、在养育你的这365天里面，照顾你的每个人都好辛苦，每个人都为你付出了很多很多。看到刚出生时那小不点的身形到现在已经70多公分高的你，我简直不敢回想你从妈妈肚子里出来的时候是何其的小啊，就像轻轻一用力就能把你捏碎的感觉。于是，每个人都一直小心翼翼地抱着你，护着你，深怕一个不留神你便受到伤害，深怕一个不注意我就永远失去你。我终于能明白，母亲那一份过分的爱。

16、知道吗？今天每一朵幸福的花都为你而开，每一张快乐的脸都为你而笑，每一封祝福的信都为你而发，每一个幸运的人都为你祈祷，祈祷你天天有今日快乐，岁岁有今朝幸福。生日快乐！

17、宝宝生日，就意味着宝宝在成长的道路上又走了一段路程，酸甜苦辣个中滋味只有做父母的才能真真体会。以后的路希望你也一直开心下去。父母才会跟着你开心！

18、希望你能茁壮成长，成为对人类、对社会、对祖国有贡献的人。过去的一年，你确实不辱使命：看今天你80厘米的身高，45厘米的头围，49厘米的胸围，尤其是14厘米的大脚丫，在同龄幼儿中都是无出其右地！谈到运动能力，虽然你还只能被牵着快跑，但是爬行的速度已经超过了妈妈步行！智力也不错，虽然总是不叫妈妈，但“爸爸爸”叫的还是很响的！而且你能听懂中/英文的“亲爸爸，亲妈妈”“闻脚丫”“穿衣服”等等许多话了！拿着妈妈的食指玩“逗逗飞”也很能笑一气，而且居然在学习的基础上有所创新，会主动和爸爸玩藏猫猫以及先把脚丫凑上来，我一过去要闻，你就又躲开的游戏了！

19、过去的一年对于你可能是懵懂的一年，新奇的一年。相信在你今后的人生记忆里，这一年会是空白的——否则就是你大脑超常！不过对于我们来说，这一年会是我们今生最难忘的一段日子，也是我们今后回忆宝库里的一份珍藏。回想起你母亲从生理到心理的巨大变化，尤其是从一个依赖性极强的小女人到一个坚强独立的母亲的成长历程，目睹劳累的她脸上那难耐的喜悦，我为拥有这样称职的妻子感到自豪，更为你能拥有如此伟大的母亲而感到高兴！回想我们殚精竭虑从世界各地为你搜集最好的用品、玩具，最后还是缺这少那，我总是忍俊不禁。想起你的爷爷、姥爷、姥姥、大姨、表姨、干奶奶等对你的祝福，我为你能拥有这么多的爱感到欣慰。

20、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你。我的宝贝，生日快乐！

我是大厅领班赵楠，转眼间入职百亨商务酒店工作已一年多了，七月份根据酒店领导的工作安排，任职大厅领班，主要负责餐厅大厅的日常工作和管理，辞旧迎新，回顾20xx年度工作情况作总结汇报，并就20xx年的工作展望作简要概述。

一、在服务方面：

1、大厅共计十五个台位，分为一、二、三、四区，平均每区的服务员盯四张台。共七名员工，每天安排上早餐一的名，值班的一名，机动帮忙的一名，其余的保持正常

的人员配置。

1、礼节礼貌培训，要求员工见到客人要礼貌用语，有问好声，把礼节礼貌应用到工作之中，员工之间相互监督，共同进步。

2、班前坚持对仪容仪表的的检查，仪容仪表不合格者要求整理合格后方可上班，上班期间发现仪容仪表问题立即指正，检查对客礼仪礼貌的运用，让员工养成一种良好的习惯。

3、严抓站姿站位和服务意识，提高服务效率，针对服务人员在用餐高峰期的时候进行合理的调配，机动人员随时支援较忙的区域，其他人员各负其责，明确各自的工作内容，进行分工合作。

4、提倡效率服务，要求员工只要有客人需要服务的立即进行为客人服务。

5、在服务质量方面加大了管理力度，要求服务人员每餐勤更换骨碟，多添茶添水，本人也严格要求自己在完成工作安排的同时查看服务员的服务情况，增加巡台的次数，及时补台，遇到比较重要的客人，我也会协助服务员做好餐中的服务工作，交待好重要事项，及时的送果盘。

6、我认为领班的工作是每天都应该与员工生活在一起，多沟通交流，不管在上班还是下班都要起到带头作用，学会观察员工的精神面貌、心理动态、及时的关心员工。对犯错误的员工根据酒店制度做出相应的处罚，并对其做心理疏导工作。对于表现优秀的员工，给予精神和物质的表扬，让其不断进步。想办法让大家的工作热情都高涨起来。在做管理员期间，我学会了很多东西，懂得了承担责任，独立思考问题，掌握了正确的处理客诉的方协，学会协调和安排员工的工作，在带领员工进步的同时，自身也得到了极大的锻炼。

二、在卫生方面：

1、在酒店的卫生大检查中，我们大厅出现了很多问题，我也深刻的认识到了管理上的漏洞，首先是我对员工的卫生要求不高，检查力度不够，其次是带头引导不够，我重新对以前的卫生标准进行了学习，制定了详细的周计划卫生跟月计划卫生，各卫生区域责任人明确到位，对不合格的及时进行整改，保证酒店的复查合格，把严格的卫生标准贯彻到日常工作中。我们会定期进行彻底的清理，保持一个良好的卫生状况，给客人一个舒适的用餐环境。

2、节能减耗方面，我们一直强调低值易耗品的回收，并跟踪落实。客到开空调，客走第一时间关灯、关空调。

三、我工作中存在一些问题：

1、容易将个人情绪带到工作中，高兴时热情周到，不高兴时有所怠慢，以后在工作中尽可能克服这种情况，在思想中真正树起：顾客就是上帝的意识。

2、在工作的过程中不够细节化，工作安排不合理，工作较多的情况下，主次不是很分明。

3、各区域之间欠缺沟通，常常是出了事以后才发现问题的存在。

4、班前例会互动环节不多，减少了生气和活力

5、大厅公共区域的清洁卫生有待进一步的提高。

6、大厅员工的服务规范及技巧需要进一步加强。

7、交接班时由于考虑不周，认为小问题不须特意交接清楚，致使这样那样的问题发生，小事易造成大错，今后一定严加防范，以免出错。

四、20xx年的展望，我的计划是：

1、认真做好每一天的每一项工作。

2、细化服务措施，提高客人的满意度。

3、加强教育培训，强化员工的素质。

4、提高服务效率，做好日常卫生。

5、将酒店发生的案例整理好，仔细总结分析，然后跟员工一起学习，分享服务经验，激发思想，减少客人投诉的几率。

6、听从主管、经理的工作安排，并认真做好各项工作，及时汇报。

7、注重员工的成长，时刻关注员工的心态，要求保持良好的工作状态，不定期组织员工进行学习，发现不足之处及时弥补，每月定期找员工谈心做思想工作，了解他们近期的工作情况从中发现问题解决问题。

一、聘用制度

1、总则：优秀的人才是企业成功的一大要素，设立严格的招聘制度为养生馆的发展打下坚定的基础。任贤为用，不避亲疏。要求聘用的人员外表端庄，口齿伶俐，好学上进。

2、聘用标准：符合本市劳动管理部门的劳动力管理条件，根据本店的岗位需要，凡是具有一定专业知识和技能，身体健康，有志从事美容、理疗、保健服务工作的应聘人员，有一定的医学基础更佳。

3、聘用条件：凡报名应聘人员，均应提供本人身份证、健康证、学历证、从业证及专业技术资格证。

4、试用期：所有入选员工都必须经过1个月的试用期，接受本店的工作培训，一星期内熟悉本店产品使用、设备使用，价目表，水电设施和管理制度，在试用期内如欲终止合作，须提前3天通知，扣下所得提成作为招聘、培训损失。试用期满后，合格者确定工资级别与本店签署正式合同，合同期限1年以上，不合格者本店解除聘用关系。

5、成为本店职员，执行合同，遵守本店所有制度。

6、辞退或辞职：员工在合同期内要求辞职，须提前一个月写出书面申请报告，经批准交回制服，工作卡、住房钥匙，结清账款方可离职。如本店对某员工的工作表现不满或员工健康情况对营业有影响，本店有权辞退，办理辞退手续。

7、考试：应聘人员须由店经理(或技术主管)面试和笔试、口试。

二、日常管理制度

1、准时上、下班，不得迟到、早退、旷工。事假、病假应办好请假手续。

2、按规定穿着工衣，佩戴工号牌，按规定签到。(不能代别人签到)同事见面要主动打招呼。

3、上班时不得会见亲友，不准打私人电话，严禁在工作场所内抽烟、吸毒、喝酒、吃东西、追逐打闹、赌博、玩牌、打麻将、搞色情服务或色情中介，不提供“三陪”服务和三陪信息，以及做其他与工作无关的活动，需要离开工作场所的必须征上级同意。

4、拾获客人遗留物品、同事的东西，必须及时报告上司处理。

5、服从上级工作指挥，如发现物品损坏或出现故障要及时上报上级处理，联系维修，以免后患。

6、不准私自带他人进入工作地点，不得私自将本店物品带出本店或赠予他人，更不能有偷窃行为。

7、工作用具使用前后必须清理干净，摆放整齐有关物品、工作地点不得摆放出工作无关物品，设备用完后，必须放回原处，并清洁干净。

8、工作要认真负责，力求做到准确无误地完成工作任务如遇到疑难问题要报告上级请示处理，因责任心不强，不按服务规范操作而造成的人为错误或影响理疗效果，当事人要受到经济处罚。

9、按规定交接班，如违反规定造成损失，要受处罚。

10、下班前按消防制度检查水、电、门窗，做好防火、防盗工作。 三、考勤制度 l、迟到早退：按时着装工作服上班进行签到，迟到10分钟内扣 5 元，半小时以上按事假论处。

2、休息日：每月全休 4 天，休息日的具体日期由店经理安排轮休，如需换休息事先申请。

3、病假：员工申请病假，必须持有效病假证明，由经理和本店店经理核准方可申请休假，须书面申请并经经理批准，如员工因突然患病，不能上班，须设法于当值时间之前电话通知店经理，休假后补办休假手续。

4、事假：员工如有特殊情况，需要请事假，或换休假，必须提前1天申请，经批准后方可休假，未经批准无故缺勤或擅离岗位者，按旷工论处。事假不超过一个星期，事假当天无工资。请短时间事假累计9小时算1天。

5、当班期间不经批准擅自离岗者，每半小时扣10 元，不足半小时按半小时计算。

6、遇停水、停电或其它原因不能营业，须经通知后方才能离岗，否则按旷工处理。

7、旷工1天扣 50元。

四、员工惩罚制度

本惩罚条例作为员工加薪及续签劳动合同的依据。公司对员工的行政处分分为警告、经济处罚、记过、降级、辞退。公司对有下列行为之一的员工，给批评教育不改的，应视情况轻重给予行政处理，并处以经济处罚，如有触犯法律者，同时提交有关司法部门。

a 类：口头警告

1、衣着不整、不按规定着装、上班未换工鞋就进入工作区、背心、短裤等，工作服破损、不干净、不戴工作牌或不按规定位置佩戴。

2、仪容不洁，蓬头垢面、发型古怪、身有异味、浓妆艳抹、不化妆上岗、留长指甲、擦怪色指甲油。

3、行为不雅、吃零食、嚼口香糖、吹口哨、随地吐痰、乱丢杂物、站立不正、坐时翘二郎腿、当众掏鼻孔、挖耳朵、剔牙齿、擦眼屎、修脚指甲、用手直接擦汗、保留睡意、怠慢表情、交头接耳引起误解，公众区域内抽烟、喧哗、打闹、谈笑、聊天。在养生馆内奔跑、发出怪叫、走路做作。

4、言语不正、交往不用礼貌用语、见同事、上司不问好、话语冷漠、粗暴低劣带刺激性、评论客人生理缺陷或双关语。

5、作风不正、不爱公物、不维护公共卫生，未经许可私自翻阅客人、上司或同事、收银台的物品或文件，给客人留便条、办私事、便后不冲水、将杂物丢进便盆、洗手盆、探听别人私事。

6、不轮值卫生、不搞卫生、或搞不干净、或备用物品整理不好者。

7、服务前后的卫生不整、不彻底。

8、端茶不用托盘。

9、上班时吃零食。

10、接送顾客不用礼貌用语、怠慢推拉顾客。

11、擅自使用或有意浪费公家物品、易耗品包括美容护肤品，冼发液、泡脚药、干净毛巾、纸巾、面巾等。(除批准使用物品：洗衣粉、员工定期美容品)

12、未做好交接班工作。

13、工作散漫、粗心大意、受到客人投诉。

14、在客人面前搬弄是非、指手划脚、评头论足，散播谣言，中伤员工和破坏本店声誉。

15、未经客人允许，让外人进入。

16、不在指定时间、地点练习按摩、仪器。

17、有意见当面不提，背后议论争吵、扰乱人心或影响管理和营业，每月迟到两次以上、旷工半天以上。

b类：进行经济处罚(5～50元)

1、上班时带有醉态或工作时饮酒。

2、上岗时接打电话，上班时打私人电话超3分钟。

3、不按岗位要求保持正常工作姿态，影响工作。

4、对客人不理不睬、甚至做与服务无关的事情。

5、工作出差错、工作态度散慢、不接受上司批评、强词夺理为自已辩护。

6、偷用本店用品、美容品、厨房指定不能用的茶、油等。

7、私自撬开更衣柜。

8、每月迟到4次、旷工1天以上，请事假过多者。

9、拾遗不报、据为已有。

c 类：经济处罚(50元以上)

1、与客人争辩。

2、当值时间睡觉(视本店营业情况可轮值午休)。

3、私自配制本店钥匙。

4、不服从上司，顶撞或威胁上司。

5、擅自使用易燃物品。

6、未经许可擅自在本店内过夜。

7、有意损坏本店公共设施或破坏环境。

8、有意损坏客人物品。

9、违反操作规程造成损失，发生医疗事故或意外事故。

d 类：开除处理或交派出所处罚

1、偷窃本店、客人或同事的财物或有贪污行为、私拿回扣。

2、打架斗殴或恶意诬陷他人(客人或同事)。

3、由于工作过失造成本店重大经济损失及伤害他人造成事故。

4、行骗、赌博、吸毒。

5、在外或本店触犯国家法律。

6、不按防火规定操作而造成火灾、火警。

7、钻空子或弄虚作假、虚报冒领、谋取个人利益。

8、每月旷工三天以上者。

9、名堂多多、爱自由、不接受管理者。

10、多次警告、目中无人屡教不改者。

1、月光惨白，城市迎来第一夜的雪，她觉得自己快要孤独死了。

2、其实下雪没什么，只不过是上帝在撕他的寒假作业罢了！

3、只有雪才是那么的美，那么的纯洁。

4、与其说我们都在等一场雪，不如说是在等一种心情。

5、雪很美，当它落下来的那一刻，就注定要化成水。

6、天气降温，越来越冷的日子里，希望有你我的陪伴和呵护，我们可以每天生活在暖暖的阳光下！

7、和爱的人一起走在雪地里，一定很浪漫吧。

8、下雪了，很多事情犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。

9、不知不觉又迎来了一场雪，与去年一样都是那么的美，只是耳边少了你的耳语，身边少了你的身影。

10、绿水本无忧，因风皱了面。青山原不老，为雪白了头。

11、听说外边下雪了，今年的雪来的有些早啊！

12、因为你的名字里面有雪，所以我喜欢上了下雪天，我觉得那像是你在对我告白。

13、雪一片一片一片，拼出了你之间的缘份。

14、多想和你在雪中漫步，感受这世间的浪漫与美好。

15、下雪了，世界就剩下一半了；另外一半看不见了，它被静静地抹去，也许这就是一场不彻底的死亡。

16、我住的城市从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。

17、雪伴随忧愁散落一地，雪化了，那心中的羁绊呢。

18、昨夜雪忽来，满山满树梨花开，像是你踏雪而来。

19、下雪天，你背着我一步步的走着，雪花落在头发上，白白的，我以为，这就是一辈子。

20、雪下的那么深，下的那么认真，把天色变成一片一片的银色，把思念涂抹出涂抹出纯洁颜色。

同志们：

20ｘｘ年的初春时节我来到ｘｘ，而今即将伴随着盛夏的热情离去，就要挥别曾经工作过的地方，踏上人生新的征程。此时此刻，我的心情很不平静。回顾过去的五年零七个月，这几日我辗转难眠，有太多的感慨和留恋。铁打的营盘流水的兵，即将与朝夕相处的同志们道别，与情同手足的朋友们道别，与同甘共苦的同事们道别，依依不舍之情难以言表。

时光荏苒，岁月如梭。五年零七个月的时间转瞬即逝，直到这时我才真正理解来去匆匆的内涵。但是，热情好客、豪爽仗义的瓯越民风、“敢为天下先、敢闯天下路”的ｘｘ精神和源远流长、博大精深的人文底蕴，都给我留下了永不磨灭的印象。在ｘｘ这片大有希望的热土上，我度过了值得终生回忆的无悔岁月，也为ｘｘ电力事业的发展贡献了一份微薄之力，与同志们一道见证了ｘｘ电力局的“由大转强”，使我这祖籍山东的交流干部深深融入了ｘｘ电力这个大家庭，对素有“东南小邹鲁”之称的理学名邦ｘｘ充满了浓浓的乡情。“人非草木，孰能无情”，如今将要离去，真可谓“别有一番滋味在心头”！但是我想，无论走到哪里，今后，ｘｘ都将是我魂牵梦绕的地方，我将时常想起它。即使在此时此刻，我每每想起同志们对我工作的大力支持和个人的鼎力相助，我就深受感动，并将永志不忘！

由于受内外条件、环境及时间的限制，部署的有些工作仍在完善、实施之中，更有一些构想尚未完成、实现，对此，我倍感遗憾。人生就是如此，想做的事情很多，该做的事情也很多，能做的事情很少，而做成、做好的事情就更少。“人非圣贤、孰能无过”，我在工作中，肯定会有一些事情，难以做到恰到好处，虽然我讲原则重感情，但由于对工作要求过严、过急，难免会伤害一些同志的情感和自尊，在此我深表谦意恳请谅解！我相信，同志们都能从工作角度对我个人和我的工作给予理解，谢谢你们！

“难得浮生半日闲”。今晚的答谢酒会就请大家暂时放下工作的`重担，开怀畅饮。记得伟大的诗人李白说过这么一句话：古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。为此，我提议大家一起举杯：为成就共同的事业、建设共同的家园，干杯！