弘扬奥林匹克精神征文汇编20篇

“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”再次朗诵毛主席的七律《长征》的时候，两万五千里长征已经是八十年前的往事。

80年并不遥远，红军在长征中巨大的牺牲和坚韧不拔的革命英雄主义精神至今仍会让我们热血沸腾。长征路上的老红军见惯了沧海桑田的变换，饱尝了风霜雨雪的洗礼。留下

了可敬可贵的长征精神时刻激励着后人。

毛主席说：长征是宣言书、是宣传队、是播种机。重新认识长征，解读长征，我觉得长征还应该是一部教科书。甚至，长征可以指导我们工作、生活、学习的方方面面。而最根本的一点就是两个字——精神。

那么，红军长征都遇到哪些艰难险阻?什么是长征精神呢?我们不妨翻开书册回顾历史。

1934年10月，第五次反“围剿”战争失败后，中央红军主力被迫撤离江西革命根据地，准备与二、六军团会合，沿途突破敌人四道封锁线，兵力损失过半。

12月，黎平会议后，红军改变会合计划，向贵州腹地进发。

1935年1月，红军攻打娄山关，占领遵义城，召开政治局扩大会议，毛泽东在中央的领导地位开始确立。

会后，红军四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河、翻越夹金山。

6月，与红四方面军会合，开始与张国焘的分裂主义作斗争，左路军走过人迹罕至的草地。

随后，红一、三军团和军委纵队继续北上，攻克天险腊子口，翻越六盘山，到达吴起镇与陕北红军会师，中央红军长征结束。

红军指战员在长征途中表现出了对革命理想和事业无比的忠诚、坚定的信念，表现出了不怕牺牲、敢于胜利的无产阶级乐观主义精神，表现出了顾全大局、严守纪律、亲密团结的高尚品德。

这些构成了伟大的长征精神：坚忍不拔，自强不息，勇往直前。

我认为，这里面最重要的是坚持到底的精神，革命必胜的信念。

我们知道长征是在第五次反围剿失利后，在迫不得已的情况开始的。但是长征却从开始的战略转移逐渐演变为红军摆脱和击退国民党反动派围追堵截的胜利行动。红军长征是历史记录上的第一次，是战争史上的奇迹。到底是什么使原本弱势的红军冲破国民党反动派的围追堵截，使红军愿意抛头颅洒热血，使红军历尽艰辛，克服险阻也最后走向胜利呢?信念，是千千万万红军心中永存让人民翻身做主人，过幸福生活的信念!

为了这心中永存的信念，他们克服重重困难，浴血奋战。正因为这心中永存的信念，才有了“红军不怕远征难”的精神!正因为这心中永存的信念，红军才有了“万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的英雄气概!正因为这心中永存的信念，才有了“亲人送水来解渴，军民鱼水一家人”的温情!

信念支撑着红军由劣势转为优势，支撑着红军走向了胜利。长征的胜利不是偶然的、暂时的，而是必然的、永恒的。回顾历史，历史的一幕幕不禁重现在眼前。官渡之战中曹操运用几万之众大破袁绍十万大军;赤壁之战中孙刘联军不过数万兵将却火烧赤壁，大破曹操八十三万大军;淝水之战中谢石、谢玄率八万之众勇击苻坚百万雄师……然而这些只是凭军事家的谋略，而且他们无法改变中国战乱的历史。唯有红军以数万之众在共产党领导下，心中永存信念，出奇制胜冲破了蒋介石百万军队的围追堵截，走向长征的胜利!走向中国革命的胜利!

二万五千里长征，一次改变中国人命运的征程已在人们的评说中去过了大半个世纪。照现代社会这种急速更新换代的观念，早已是好几个时代过去了。按我们熟悉的某种号召“过去的就让它过去吧”。再说下去，就成了枭鸣似的烦扰，不免令人生厌。然而长征却不同。人们总在不断的言说、探究、拷问。我想或许是由于长征所代表的一种精神吧——一种全人类永恒追求的精神——坚持到底。

长征是一个人类超越自身极限的过程。这其中的艰险自是我们这些在平和年代出身的人所难以想见的。后有追兵，前途漫漫，环境险恶，粮食短缺。每一条都足以让人恐惧、绝望。而我们的前辈却穿着草鞋在雪化、在沼泽中一步步艰难地走来，走向了光明和胜利。中华民族坚持不懈的精神撒满了长征的每一个角落。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，展望二十一世纪，我们深信，中国人民有信心也有能力把祖国建设得繁荣富强，中华民族的伟大复兴一定会早日实现!

作为一个中国人，我也想干点儿什么事，表示我心中的喜悦。大事干不了，那，我就锻炼锻炼身体吧!于是，我和妈妈，妹妹约定好了，从峨眉骑车到乐山，看谁能坚持下来。

似乎是刹那间，骑车的日子已经到了，我们准备了一些面包，上路咯!刚开始，我们都很带劲，精神焕发，神采高扬，边唱歌边悠闲的看着两旁的景物。可是我们没想到，困难在后头等着呢。渐渐的，我们已经过了符溪镇，收费站仿佛触手可及。只要过了收费站，离乐山感觉近多了。我不觉得意起来，心想：真是小样，有什么好骑的呀!便像离弦的箭似的，迅速的向前卖力的骑去。

这时，我突然刹住了车，原来，一条望不到边际的斜坡展示在我们面前。它好似一条龙向空中飞翔。我眼睛要看花了，浑身像散了架似的，真想放弃了，妈妈赶上来，她面对这个斜坡，没有露出躲避困难的思想。她对我说：“双双，你要克服这个困难，困难并不可怕，重要的是学会如何面对困难，不要去逃避它，要勇敢的去战胜它，也不能气馁，不然，这次来骑车，有什么意义呢，对不对?假如你是一个奥运选手，正在参加马拉松，你是放弃还是坚持?”妈妈说完了。这时，我脑海里有一个轻而有力的声音说：“真的要放弃吗?那么，奥运选手们面对比这大得多的困难，他们又是怎么克服的呢，加油吧!战胜这个小小的困难!”我又突然想到我们国家的女子排球队，她们不也是经历一次次失败，克服种种困难，但从不气垒，仍奋斗不息，才有了今日的光辉吗?我现在面对这样一件小事却退缩了，真是不应该!于是，我奋力向前骑去。将妈妈与妹妹远远的甩在后面。不一会儿，我的脚渐渐酸痛起来，车轮也转动得越来越慢，双脚好象不听我使唤似的，沉重得抬不起来。呼吸变得急促，眼看车就要停下，我几乎要崩溃了。但我心中，一个坚定信念站了出来，那就是—战胜困难很不容易，但如果没有困难，就没有明日的光辉!事情仿佛明朗了许多，我在心中不停的鼓励着，奥运精神是我唯一的支撑点。每一想到它，我就不会在累了。渐渐的，我的速度又快起来，几次想休息都忍住了。只顾着向前冲。再美的风景也无心欣赏。

突然，我看到收费站了!整个世界的阳光仿佛都照耀在我的心头，脚充满了活力，急于发出下一次的进攻。这就是奥运魅力所在吧!经过三小时的努力，我们终于到达乐山了!享受着柔和的春风，我深切感受到奥运在人们心中的地位。

它仿佛是一种精神，支撑着人们克服困难。现在，我只想说一句话，那就是：奥运，在我心燃烧!

各位老师，各位同学：

大家好。我叫陈楚昭，是地理学院08级新生。今天我演讲的题目是——践行奥运精神，彰显西大风采。

2008年，在我们每一个人的心灵都深深刻下永远抹不掉的记忆——北京奥运会和汶川大地震。

在第29届北京奥运会上，我校体育学院2006级学生张亚雯，不畏强手，奋力拼搏，和队友摘得羽毛球女子双打铜牌。为西大赢得荣誉，彰显了西大的风采，使我对西大向往至极，特别是亲临“滔滔嘉陵江巍巍缙云山”边的西大，亲身感受“含弘光大，继往开来”的西大后，我在心里告诉自己——选择西大我无悔。

5.12汶川大地震，举国哀痛。但我们相信，太阳，会在废墟上升起;心灵，会在阵痛后新生;祖国，会在灾难中成长。在高考完填报志愿时，我在我的第一志愿郑重地写上“西南大学地理科学”几个大字。家人疑惑，朋友不解，老师相劝，我毫不犹豫。汶川大地震，让我知道该学什么，该做什么，该选择什么。学习地理科学，探究自然奥秘，成为我心中永恒的追求。我热爱我的祖国，我深爱我的学校，我更挚爱我的专业。我大声呼唤——选择西大我无悔。

做为一名地理科学院的新生，我要秉承奋力拼搏?更快?更高?更强的奥运精神去追求我的人生目标，去实现我的心中理想。今日我以我是西南大学学生而自豪，明日西南大学将以有我而骄傲。

谢谢大家!

一、长征的始末

1934年十月，穿着藏青色军服的士兵们从瑞金出发，踏上了征途。在第五次反围剿失败后，中央红军为了打破国民党的武装封锁，毅然决定进行战略转移，进行一次前所未有的长征。

数十万人沉默的行走过无际的荒野，淌过湍急的河流，跨过雪山之巅。敌人的炮弹在身边炸响，他们毫不退缩，英勇抗争;硕大的冰雹密集的砸下，他们用脊背护住幼小的孩童。他们平均每天行军35公里以上，用双腿迈过了11个省份，跨过了24条大河，最终有17万人永远的沉睡在两万五千里的长征之路上。

在第五次反围剿作战中，中央没有采用毛泽东的建议，因为前四次国民党的软弱而有所轻视。中国共产党临时中央负责人博古错误的估计了国民党的实力，国共之间的决战时刻已经到来，便提出了御敌于国门之外的口号，要发动所有的红军，展开全面进攻。最终却以失败告终，迫使红军踏上了长征之路。

两年之后，长征的红军三大主力在甘肃会宁胜利会师，期间在遵义会议上确立了以毛泽东为领导核心的新一届领导团体，否定了先前的左倾思想，使中国革命走向新的阶段。

二、长征胜利的重要意义

长征的胜利粉碎了蒋介石扼杀共产党的企图，将陕北作为根据地，将中国革命推向全国。它体现了结合中国国情的斗争路线的正确性，确立了立足国情的政策思想。通过长征，也确立了毛泽东在共产党中的领导地位，确立了其军事思想、政治思想的指导地位。

长征的胜利最重要的便是体现出了长征精神。长征精神就是为了祖国和人民，不怕任何艰难和痛苦，愿意付出一切的牺牲精神，是不怕牺牲、敢于胜利的无产阶级乐观主义精神。长征精神是中华民族长久以来形成的百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，是中国革命走向胜利的内在关键。长征精神是红军在万里长征路上磨砺出的一种精神品质。红军部队缺少粮食，缺少弹药，吃过草根树皮，受过风吹日晒，正是在这样的条件下，锻造了他们的铮铮铁骨。长征精神表明了紧紧团结群众，同人民群众生死相依的重要意义。长征是一次求生存的征途，生存条件和作战环境都十分的艰苦，但红军始终坚持不拿人民群众的一针一线，真心诚意为群众办好事，帮助穷苦的百姓，因此也被广大人民认为是自己的子女，为红军的长征打下了坚实的物质基础。根据统计，红军在长征期间共筹集了上万吨粮食，沿途各族人民无私的帮助红军，为胜利会师作了重要的物质保证。

三、长征精神对当代大学生的启示

红军长征已经过去了很多年，但由此诞生出的红军精神早已深深入我们的骨髓，作为当代的大学生，长征精神留给我们宝贵的精神财富，是我们成长进步的重要指导。

长征精神在现代的启示：

1、艰苦奋斗是我们发展前进的不竭动力，是我们成功的重要因素。生活不会是一帆风顺的，总会有坎坷与风雨，面对这苦难与挫折，发挥艰苦奋斗，勇于斗争的长征精神，能使我们有克服一切，冲破风雨。

2、团结互助是成功的必然要求。众人拾柴火焰高，纵然一个人的力量是弱小的，但将众人的力量凝结在一处，便能发挥出巨大的威力。作为大学生，我们应该积极学习团结互助的长征精神，互相帮助、紧密团结，共同为中华民族的伟大复兴而奋斗。

3、要做一个有信仰有目标的人。红军是一支有信仰的军队，因此他们无所畏惧，奋勇向前。作为大学生，我们也要做一个有信仰的人，心怀祖国与人民，努力为社会主义建设而奋斗，这样才不会在社会中迷失自我，步入歧途。让信仰，澎湃心中的火焰;让信仰，燃烧无尽的力量。当我们的心有中自己的信仰时，才能成为一个真正的人。

4、有较强的纪律意识。红军在长征过程中严格服从纪律，不乱拿群众分毫，部队严谨有序。作为大学生，我们应有较强的自律意识与能力，加强自我约束，严格自我管理，这样才能成为一个对社会有用的人才。

认真学习长征精神，是我们当代大学生的时代要求，是我们发展进步的不竭动力!

又是五月四日，101年前的今天，青年学生掀起了一场爱国主义运动——五四运动。为了彻底推翻封建主义和帝国主义两座大山的统治，青年学生用沸腾的鲜血与敌人奋战，“沉默呵，沉默呵，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。青年学生的革命由此展开。“五四青年”的称谓也随之诞生。此后陆续有青年学生英勇就义，鲁迅笔下的刘和珍便是其中之一，但是青年学生的鲜血没有白流，革命的胜利就是对他们最好的抚慰。如今，时代的脚步依然从未停止，时代的钟声一次次敲响，时代仍需要“五四青年”。

我们是“五四青年”，我们爱祖国。周总理立志“为中华之崛起而读书”，鲁迅先生三改其志，每一次改变，都倾注了他对祖国所有的爱，邓小平被称作中国现代化建设的总工程师，不少人风趣地说新中国一直在等(邓小平)。没错，邓小平同志的一生都奉献给了世界上最伟大的事业——社会主义建设。他们身上都散发出对国家的热爱，或许我们不能成为他们那样的人，但我们都是一棵茁壮成长的小树，不能参天，就带来一片阴凉;不能成为国家的栋梁，就做一名爱国的“五四青年”。

我们是“五四青年”，我们爱人民。雷锋同志的一生是不平凡的，去世时年仅22岁，但他乐于奉献，舍己为人，他的“钉子”精神是时代的骄傲，“一滴水能滋润一寸土地，一线阳光能照亮一份黑暗，一颗粮食也能哺育有用的生命”，这就是对“钉子”精神的高度诠释。他总是问别人还需要什么，自己却毫不贪，中国有如此青年，亦足矣!我们都是一颗钉子，每一次付出都是一次锤打，钉子陷得越深，我们与人民也就越亲。我们是无私奉献的“五四青年”!

我们是“五四青年”，我们有理想。理想是荒原，孕育着崛起，只要你肯开垦;理想是细流，孕育着深邃，只要你肯坚持;理想是土壤，孕育着收获，只要你肯耕耘。我们为了理想不断拼搏，跌倒了，就爬起来，不怕苦，不怕累。杨利伟有理想，他从小就梦想飞上外太空，一年年的磨炼，他的身体已饱受考验，但他从未停止，理想的风帆从未倒下，随着“神舟五号”的飞天，杨利伟的理想也一跃而起，在遥远的外太空开得那么闪，那么灿烂。杨利伟成了中国航天史上的“第一人”。我们有抱负，我们梦想有一天能成为医生，拯救百姓;我们梦想有一天能成为警察，保卫国家;我们梦想有一天能成为老师，捧红祖国的每一朵花!

我们是“五四青年”，我们自信。没有谁注定会成功，也没有谁注定会失败，我们不相信命运，我们只相信自己。张海迪在一次次被生命抛弃的情况下，仍然抱着“我能行”的信念，不能走就躺在床上学习，无数个日夜，造就了她不平凡的一生。她自学了多国语言，并翻译了多本外国名著。奇迹的发生，在于她自己的创造。相信自己，我们就是祖国的未来!

我们是五月的花海，用青春拥抱时代，

我们是初升的太阳，用生命点燃未来。

五四的火炬，唤起了民族的觉醒，

壮丽的事业，激励着我们继往开来!

我们用自信浇灌理想，心中怀着祖国和人民，向着祖国的未来走去。五四青年自强不息!

1919年5月4日在北京爆发了中国人民反对帝国主义，封建主义的爱国运动。当天下午，北京大学，高等师范学校等十三所学校的三千多名学生，冲破军警的阻挠，到_前集会演讲，后举行了__，提出“外争主权，内除国贼”“取消二十一条”“拒绝合约签字”等口号，同时要求惩办亲日派曹汝霖，章宗祥，陆宗舆。_队伍向东交民巷进发，遭到使馆巡捕的阻拦，转而来到赵家楼胡同曹汝霖的住宅，学生冲入曹宅，曹汝霖急忙躲藏起来，已在该处的章宗祥受到学生痛打，曹宅也被焚毁，军警当场逮捕了二十多名学生。同时，北京学生实行，通电全国表示_。

“五四爱国运动”是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端。中国革命从此进入一个新的历史时期。五四爱国运动中，中国工人阶级开始以独立的力量登上历史舞台，具有初步共产主义思想的知识分子由此开始深入工人群众，促进了马克思主义与中国工人的结合为中国共产党的建立从组织上和思想上做了准备。

伟大的五四精神激励着一代又一代的革命青年强烈的爱国热情。今天同样也激励着我们为建设伟大祖国而奋斗。但五四运动的精神到底是什么呢?有研究者提出：“爱国主义是其精神源泉，民主与科学是其中的核心，勇于创新，解放思想，实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理解精神，个性解放，反帝反封建是民主与科学的内容，而所有的这些都是为了振兴中华民族。

“五四”运动所取得的辉煌胜利和爱国精神永不磨灭。我们为此骄傲，我们更应该学习和弘扬。弘扬伟大的“五四”精神，我们就要做出实际行动。我国目前还处于社会主义初级阶段。为了整个民族的强盛，我们必须奋起直追，用知识财富来武装自己是我们义不容辞的责任。党和国家十分关心青少年的成长和事业发展，他们说“青年人是祖国的未来和希望”党中央的殷切关怀我们会铭记在心。回望过去，一代代优秀青年为民族复兴做出了卓越的贡献，循火红足迹，经坎坷征程，一代代优秀青年紧跟着共产党，始终站在时代的峰顶浪尖。“青春不停步，永远跟党走”我们是五月的花海，用青春拥抱时代，我们是初升的太阳，用生命点燃未来。“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒，壮丽的事业，激烈着我们继往开来。

作为大一新生的我们，更应该怀着一颗感恩的心去创造更加美好的未来。将爱国心化作一股无形的力量，做好本职工作，不断努力成为国家需要的栋梁之才是我们的愿望，也将是对五四精神的弘扬。

奥林匹克运动会，一个将圣火从神之山上(“奥林匹斯山”)传递到人间的盛事，它是人类古代体育世界的奇迹。奥运会已经不再仅仅局限在一个小小的国度，不仅仅是人们单纯的强身健体的比赛，它已经传遍了世界的每一个角落，将世界上的每一个国家都联系在一起，已经成为人类渴求平等、自由、和平、发展，追求真理的一种象征。每4年一次的奥林匹克运动会上，所有国家都是一样的身份、地位，大家都站在了同一条起跑线上，奥运精神也成为世界上最伟大的人类文明精神之一，“更快、更高、更远”成为人们追求幸福、和谐与美好的代名词。

自公元前776年希腊人的第一次古代奥林匹克运动会开始，到公元394年止，历经1170年，共举行293届;现代奥运会是1896年4月在希腊首都雅典举行的，每4年一次，轮流在个会员国举行，到2004年为止，已经成功举办了28届。每次奥运会的举行都可以说是人类文明的又一次沟通、交流与融合，它将一个国度、民族的文化展示于人类文明的大花园中。

中国作为有着5000多年悠久历史文明的四大古老国度之一，在经历了长久的封闭后，正在进行自身的巨大革新，现在正在以崭新的姿态与形象、打开自己广大的胸怀迎接着来自全世界四面八方各个国度、民族的友好宾客。北京——作为2008年奥运会的主办城市，是那伟大的东方国度的政治文化首都、重要的经济、交通枢纽中心，是古代中国曾经的多朝古都所在地，有着悠久的历史文化，有着良好的人文素养与环境。她的自然环境正在得到日渐的转好的，她的各项准备都在有条不紊的进行着，她的绿色之光将再次环绕。

那里是人类历史中最伟大民族之一的所在地，他们是世界上最勤劳智慧的族群，那里的人们正在用自己的言传身教、身体力行实践着当初的承诺，那里将重新获得人们的广泛关注。在那里奥运将再次实现自身一直所倡导的精神。

那里的人们有着无比的热情与信心在时刻准备着，为使中华巨龙的文明再次腾飞、再次屹立于世界优秀文明之林而奋斗着;为使世界各个民族的人们享受人类创造的共同的财富、享受和平、发展，享受自由、进步，享受美好、幸福而努力的带动着他们。

奥运，你无悔的选择了北京!因为那是你一直向往着的、充满着东方神奇的国度之所在;因为那是你心中的令无数人发出惊讶感叹的地方，它将会再次给与你无尽的喜悦与“神”之精神光芒的重现;因为那也是你无数文明精神产生、发展、昌盛，得以弘扬的地方，那里需要你的归来，他们将因为你的到来而为之沸腾;因为那里有着各种迷人的风光与景象吸引着你那挑剔的目光，那里征服了你;因为你相信通过这片土地，你的精神之光将从特殊走向最广大普遍的生灵。

北京，你也无悔的选择了奥运!因为那是你再次将伟大文明见于世界，让世界人民了解你的良好机遇;因为那也是你更好的了解世界、接受对自己的挑战的必然需要;因为那是你再次腾飞，实现伟大复兴的有利条件;因为那是你为人类将奥运精神传之于世，让人们享受一场更高、更好、更强的体育与文化精神盛宴的义务与职责。

我心中的奥运，我心中的2008，我心中的北京，相信你将会再次给与我们创造无尽的体育神话，为奥运塑造新的奇迹，给人们带来更多的欢娱!

我心中的奥运，我心中的2008，我心中的北京，相信你将会再次汇集人类的巨大勇气、力量与智慧，为人类文明精神的缔造与传递谱写新的篇章!

我心中的奥运，我心中的2008，我心中的北京，相信你将会让人文精神、让和谐之声、让一切美好之光在你这里得到唱响、得到汇集、得到重视、得到发扬，得以普照大地传向世界的每个角落!

2008北京奥运，你将超越以往以来的历届，你将在人类的历史上书写新的辉煌，将使人性之光、理性之德、物性之极得到最大发挥。

大家好!

四年一届的奥运会总是那么的令人鼓舞、兴奋、震撼。在奥运会中，最令我感动的是那自始至终贯穿于奥运会的伟大的奥运精神。

对于今年只有14岁的全__可以说是近年来中国跳水界的“黑马”。2020年10月，在全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛女子单人10米跳台比赛中，第一次参加全国大赛的全__一鸣惊人，击败了里约奥运会冠军__和世界冠军张__、陈_、司__等众多名将，获得冠军并入选国家队。今年5月，在2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛女子单人10米跳台决赛中，全__再次获得冠军，从而获得了东京奥运会女子单人10米跳台的参赛资格。对于国际比赛经验为零的全__来说，东京奥运会将是证明自身实力的舞台。

东京奥运会，16岁的陈__在参加女子单人10米跳台之外，还将和17岁的张__搭档参加女子双人10米跳台比赛。2019年底，同是世锦赛冠军的两人开始配对双人项目。在三站奥运选拔赛上，张__/陈__都获得了冠军。参加东京奥运会，夺得金牌成为两人的目标。

20岁的王__是中国男子3米跳板的“后起之秀”。在三站奥运选拔赛上，王__两夺单人3米跳板冠军，其中在今年5月进行的第三站选拔赛上，他更是以609.55的高分刷新历史。此外，在双人项目中，王__搭档谢__表现稳定，二人也将在东京奥运会上向金牌发起冲击。

奥运精神，永远在我心中燃烧;奥运精神，永远在我心中闪耀;奥运精神永远激励着我!

谢谢大家!

同学们，老师们：

大家好!

我今天演讲的题目是“小学生迎奥运讲文明”。历史的时钟已经进入了2007年，距离2008年8月8日那个伟大的时刻越来越近了。

作为在北京、在清华附小的一名小学生，我的心情也越来越激动，我常常想，在未来的50个日夜中我们该为奥运会做些什么呢?

首先我要学习奥运知识，了解奥运健儿的拼搏精神。我要记住徐海峰伯伯洛杉矶奥运会上赢得第一枚金牌的时刻，记住王义夫伯伯在悉尼奥运会上击出的最后一枪，记住每一位运动员背后的汗水和努力，并把这种拼搏精神用到我的学习生活中，不怕困难，做好每一件事情!

其次，我还要练好外语，做北京的奥运文明使者。我要每天记住一个句子，这样当奥运会开幕的时候，我就能够和来自五湖四海的朋友们交流，给他们讲我们的北京、我们的奥运会了。

还有，我要爱护环境，让2008年北京的天空更蓝、水更清。我会带头不乱丢垃圾、把垃圾分类处理;我会节约用水用电，保护我们宝贵的资源;我会爱护花草树木，积极参加植树活动;我还会告诉我的爸爸妈妈让他们一起也保护好环境。

我们会做到最好。谢谢大家!

一个民族，一个国家，是要有一种精神的。一种能鼓舞人奋发进取的精神。中国奥运精神，正是顺应时代的潮流，应运而生。它是以往精神珍宝的继承和发扬，是溶入进亿万人心血的新力作。中国奥运精神也是顽强，拼搏，无私奉献的精神。不能忘记，上个世纪80年代，女排精神带给人们的巨大鼓舞，怎能忘记去年奥运金牌榜上，中国代表团挤身前三甲。五星红旗一次又一次升起，国歌一遍又一遍奏响。我们的体育健儿为了这一刻不知流了多少汗水。而他们的背后有无数的教练，陪练，医生，厨师等在支持着。奖牌和鲜花，属于为国争光的体坛强者，更属于众多的无名英雄。人的能力有大小，社会分工有不同，只要在自己的岗位上兢兢业业，彼此帮助，万众一心，那就无愧于民族。

中国奥运精神更是面向世界，博览众长的精神。八年前，北京申奥失利后，就提出了“坚定不移地走向世界”这个口号。八年来，从严密有效的管理体系到各体育运动的竞技战术水平提高，再从此次申奥的整体步骤到目前众多现代化场馆的建设，便是源于我们坚持了开放政策，积极吸收了世界先进经验。设想，如果闭关锁国，叶郎自大，那是什么结果呢?事实证明：唯有善于学习，善于拿来的民族才是充满活力，大有希望的民族。

“九州生气恃风雷”这光茫四射的中国奥运精神，显示出巨大的凝聚力，伟大的创造力，已深入到每一个炎黄子孙的心中，这必将促进社会主义现代化建设，促进改革开放，促进祖国的统一大业!

请问在座的各位，对自己生活很满意的请举手，对自己生活不太满意的请举手，对自己生活极度不满的请举手。恭喜你们，你们离成功不远了。因为成功来自于对现实生活的不满，正因为有不满，才会有一种欲望，改变现状的欲望。如果越不满，改变的欲望就越强烈，成功的机会就越大。

上课时，老师在上面讲课，同学们在下面讲话，这说明了你们对当今的教育方式不满意，这样的教育方式太死板，学习太枯燥。你们越不满就越好，这说明了我们的教育方法要改变了，应该让教学变得越来越有趣嘛。相信你们的不满一定能推动教育事业的发展，这正是你们今天在下面讲话的意义哦。

我们来看看手机、小灵通是怎么来的?

以前打战时，是如何传送信息的，只能靠跑步或骑马来回传递，请问是不是很慢很累。正因为人类对这种传递方式非常的不满，慢慢地就有了手机、小灵通。

这玩意儿好啊，那就是突破了空间的距离，让一切变成零距离。

作为学生，我们拥有手机小灵通最大的作用是什么呢?

以前我们想问父母要钱时，得先写一份信过去，找一大推理由，父母收到后得一个礼拜了，然后再寄过来又是一个礼拜，要点钱真是太难了，等到花儿也谢了。

现在不一样了，有了手机就方便了。只要一个电话过去，不需要说太多话：“老爸，最近学校又定教材了，给我打点钱过来。”老爸听完后会让你快点挂电话，省点电话费，然后马上给你汇钱，一天就能达成目的了。

再比如说，谈恋爱，特别是两个不经常在一起的恋人，只能通过写信来表达。等着对方说一句甜蜜的话‘我爱你’可得左顾右盼，天天跑传达室，一周后才能收到信息。还有可能，你可能还深爱着对方，每天都在等她示爱的信，可一周后收到了分手的信，让你痛苦万分。现在不一样了，一条短信，一个电话，一秒钟就能表达心声，要分手也快，免得徙增痛苦，分得快可以马上重新开始嘛。

手机小灵通是怎么来的?就是人们对当时通讯的不满，太慢太不方便了，渴望有一种非常快速便捷的联络方式，正因为不满，就产生了改变的欲望，就创造了手机小灵通。

以前我来你们这儿演讲要九个小时，现在有了高速公路只需要四小小时。高速公路怎么来的?不也是因为人们不满足于国道的交通速度吗?

科技的进步，所有的发明创造都来源于人们对当时现状的不满，正因为不满，人们才会产生欲望，有了欲望才有动力，有了动力定能找到方法，社会就是这样进步的。

动力来自于哪里?来自于对现实生活的不满。正因为不满，才能产生一种欲望，改变现状的欲望，越不满，欲望越强，动力越大。

08北京奥运会，牙买加的博尔特夺得一百米，二百米的金牌。他成功的动力来自于哪里呢?以前这两块金牌都是美国人包揽的，博尔特非常恨美国人，他对这一情况非常不满，他发誓一定要改变这个局面，战胜美国人，他的不满，强烈的欲望，终于让他成功了，成为新一代的飞人，划时代的飞人。

菲尔普斯，在上届雅典奥运会中取得了六块金牌，请问在奥运会上一个人获得最多金牌数是多少?七块。菲尔普斯对自己六块金牌不满，他想改变这一状况，要创造新的奥运会纪录。终于在本届奥运会中取得了历史性的突破，获得了八块金牌。

我的人生有几大重要转折，这些转折都来自于对当时生活的不满。

第一次转折是从农村到杭州去读高中。

为什么我会想到到杭州去读高中呢?

只因为农村里有太多农活要干，我实在受不了。为了逃避干那么多农活，我想到的唯一的方法是离开家，越远越远，远了就不用干活了。

记得有一次，大中午的，太阳很大，我们在插秧，实在有点吃不消，于是我抱怨道：“插秧就象坐牢啊。”老爸听到后非常地生气，吼叫道：“我坐了一辈子牢了。”我知道我伤害了我的父亲，但我确实觉得累，我可不想永远过这样的生活，不想坐这样的牢。所以我必须离开家，越远越好。中考结束后，有机会我就去了杭州读书，因为杭州离家当时最远，可以不用干活，轻松地学习生活。

第二次重大转折是放弃了非常好的医生职业。

在读大学时我就定了一个人生目标：我要成为中华第一麻。我学的是医学中的麻醉学，当时是一个新兴行业。

在医院实习时我就表现出非凡的才能。我跟一般的麻醉师不一样，我是一边上麻醉，一边跟病人沟通，一沟通病人先睡着了。在大学里我还是麻醉班的班长，各方面表现都不错，我认为凭我的资历分配到一个好的医院肯定没问题。

当我胸有成竹地等待着分配通知书到来时，七月份我收到了桐庐窄溪卫生院的通知，让我去上班。去了后虽然有点失望，医院很小，一切都很落后，但我相信可以通过我的力量来改变这一切，创造新的一切。

可后来发现没有病人让我麻醉，我只能麻醉我自己。跟周围的同事一样，每天到单位报到，看看病人，下班后打打牌，搓搓麻将，谈谈女朋友，每月有固定的收入，不错的社会地位，小日子过得很轻松，很舒服。

大多数人已经满意了这样的生活，觉得很好嘛，轻松点不用干活就有钱拿，多好啊。

可我无法满足于那种无聊的生活，我觉得那是在虚度岁月，浪费青春，根本无法实现我的人生价值。

刚开始我只是有一些冲动，想离开医院的冲动，但一直下不了决心。直到后来我越来越不满足于当时的生活，到了已经无法忍受的地步，我终于放弃了一切，放弃当时不错的生活，放弃所有的保障，愿意去承担失败的风险，承担生命中的一切。

第三次转折是放弃了高薪的收入。

99年时我在汇融集团任发展部经理，是公司最年青的经理，也是最受器重的经理。我的主要工作是培训员工，包括集团各分公司的员工。

一年后我慢慢地对我的现状产生不满，只给集团内部一些员工培训演讲，这不能满足我的欲望。凭我的才华应该去激励更多的人，帮助更多人走向成功。

当我想到这里时，我做了一个决定，辞去工作，全身心地投入到演讲事业当中。尽管当时我还不知道如何开始，未来还是一片迷茫，但我坚信这件事情很有意义，可以最大限度地实现我的人生价值。我愿意放弃现在舒适的生活，投入到一种全新的生活状态之中，愿意承担生命中的一切，但我更坚信一定可以成功。

各位可以发现，我走到今天，从麻醉医生到演说家，完全是因为我不满足于当时的生活，产生了改变的欲望，走向了一个又一个人生新的里程碑。

很多人问我：“王老师，我想成功，可我没有动力，坚持不下去。”

于是我问道：“你真的想吗?有多想，是想还是一定要。”如果欲望足够强烈的话，你一定可以办到，一定能够坚持下去。

有位迷茫的年青人找到苏格拉底讨教成功的经验。苏格拉底把他带到水里，一直往水深处走，当水漫在年青人的胸部时，大师回过头来，用手猛烈地把他的头按到了水里。刚开始年青人以为大师在测试他的忍耐力。可过了很久，大师一直不松手，他的呼吸越来越困难，当他感觉到死亡向他靠近时，他猛地挣扎，硬是把头抬出了水面，差点把大师给推倒，年青人逃回岸边，责问大师：“你不想教我如何成功也算了，为什么要治我于死地呢?”大师严肃地说：“年青人，假如你成功的欲望象求生的欲望那么强烈的话，那么你一定可以成功。”

如果我们对现在的生活不满时，那么我们就有了欲望，这种欲望就会让人产生一种成功的动力，从而采取行动，走向成功。假如我们对现在的生活很满意时，我们可以人为地制造一些不满，设定更高的目标，产生新的动力，去拼搏，去奋斗，创造更美的人生。

当你没有动力、坚持不下去时，试问自己：我对现在的生活满意吗?我对现在的成绩满意吗?我可以做得更好吗?只要找到不满的地方，就能找到人生的动力。

人生就是从不满足到满足，又从满足到不满足，再从不满足到满足，这样一个周而复始的循环，在这个循环当中，我们实现了超越，实现了人生的价值。

成功的动力来自于哪里呢?来自于我们的内心，是对现状的不满，让我们产生了一种欲望，一种渴望过更美好生活的欲望，使我们坚持奋斗下去，直到永远。

70年前，一次闪烁着革命理想光芒的远征，在中国人心中留下了挥之不去的长征情结。70年后，我们穿越时空回望历次长征纪念活动，透过这扇特殊的窗口，感受到了长征宣传的与时俱进，感悟到了长征精神的历久弥新。这次人类历史上空前未有的战略大转移，是1931年初至1935年初统治党中央长达四年之久的王明左倾冒险主义错误所造成的结果，是中国共产党人纠正这次左倾错误，战胜千难万险，足以引为自豪的英雄史诗。

红军长征是历史记录上的第一次，是战争史上的奇迹。到底是什么使原本弱势的红军冲破国民党反动派的围追堵截，使红军愿意抛头颅洒热血，使红军历尽艰辛，克服险阻最终走向胜利呢?是信念，是千千万万红军心中珍藏着的让人民翻身做主人、过幸福生活的信念!而长征精神，就像一座永远的丰碑，永远树立在人们的心中。

我不禁想起那一个个感人肺腑的长征故事：一位掉队的小红军在极度饥饿、疲惫的情况下，巧妙地说服陈赓同志放弃对自己的帮助，最后牺牲在长征途中;一位炊事班长接受党组织交给的任务，照顾三个生病的小战士过草地，而不惜牺牲自己;一位首长把仅存的青稞面留给了战士，而那位战士最后又把青稞面还给了首长……艰苦奋斗、舍己为人等多么宝贵的长征精神，它们就像一颗种子在我心中生根、发芽……

记得我刚学自行车时，爸爸老在车后面扶着。一天，爸爸对我说：“你练了这么久了，该自己骑了吧。”我很不情愿地大声喊：“不要啊!万一我摔下来怎么办?”“好了好了，不放就不放。”爸爸笑着说。我又骑了几圈，风在耳边呼呼地响，感觉特别爽。这时，不知怎的，车头好像跟我作对似

还有一次，我参加了校运会的几项比赛。到最后一项长跑时，我箭一般地向前冲去，一路遥遥领先。可是，才跑到一半，我就精疲力尽了，速度越来越慢，后面的两名同学也追上了我，得意地向我瞟了一眼。我上气不接下气，真想停下来不跑了，可看到同学们那着急的样子，听到大家为我的加油声，我想到了“红军不怕远征难”，二万五千里长征都不怕，我怕什么呢?我顿时有了信心，带着全班同学的期望奋力向前跑去。“加油，加油!”在同学们的欢呼声中，我就要到终点了。于是我加足马力，近了，近了，奇迹般地超过了前两名同学，到了!在接触红线的那一刻，我体会到了，坚持就是胜利!

在学习中，我也常常想起红军，想起二万五千里长征，这时候全身便充满了力量，学习劲头更足了，每年均取得了一定的成绩，得到了老师和同学们的好评。

通过这些事例，我懂得了，无论做什么事，都要像红军那样，必须有不怕困难的精神才能成功。因此，我觉得，长征精神是永久弥新的，长征是永远的丰碑!长征精神永远鼓舞着我前进!

大家好：

首先，感谢学校能给我这样的殊荣，参与神圣的圣火传递。这不光是我个人的荣誉，更是学校，同学们的荣誉。我真心的希望我手中的圣火能将新时代中学生的风采带给北京，中国，乃至世界。

接下来，我演讲的题目是《奥运精神，薪火相传》。

奥运的圣火，在它的故乡熄灭，又将在神秘的东方燃起。从巍峨的奥林匹亚到雄伟的万里长城。精神，薪火相传。

75年前，中国人来到了奥运会;75年后，奥运来到了中国。伴随着萨玛郎琪的一锤定音，整个华夏大地都为之沸腾，有华人的地方就有我们的欢呼声。那沉寂了百年的自豪感第一次，如此强烈的涌动在每一个国人的心头。

奥运为我们带来了什么?

带来了一分骄傲，三分恢弘，六分期待。

在此，东方巨龙从碧水巍山，青泽幽谷中跃然而出。

在暴雨中洗涤了旧迹;在电闪里塑成了金身。一个古老的民族注定要为之鲜活起来。

当挑战与机遇并存，成功与失败同在。我们自信，成功的圣火将燃起与紫禁之颠。而我们又能为奥运带去些什么?

没有运动员的矫健身姿，赢不来璀璨的金牌，带不去国家的荣誉。但起码，我们有如诗如歌的年华，有肆意张扬的青春，有无限美好的未来。我们可以欢呼，可以雀跃，可以让世界聆听我们的掌声。

也许奥运还很遥远，但校运会已近在眼前，站在主席台上，感受着四面涌动而来的青春的热潮，有谁能说：奥运与我无关?

是运动员就拼了，是观众就吼了，只为这永不重来的青春。

借着奥运的东风，点燃属于我们的圣火，让激情在这一刻迸发!

久夏的烈火

怎能被厚雪覆盖

漫天的风雪

焉能把壮士的雄心浇熄

二万五千里的距离

岂能阻挡英雄前进的铁蹄

踏遍雪山 草地

只为把燎原的火种传递

红军

用一双双草鞋来寻觅正义

走遍大半个中国的土地

红军

用十万之众的牺牲

撰写着一个个惊世骇俗的传奇

在二十世纪的《史记》里

满满填写着煜煜生辉的两个字

那就是:真理

五次围剿

不过是一两个面包而已

谈笑间就被英雄吞进了肚里

敌军重重飞弹雨

泸定桥上尽英雄

红军

用几百个日夜兼程的跋涉

把敌人彻底的踩在无法言表的颤抖里

涛涛金沙江没有沉默

巍巍乌蒙山不会忘记

五岭逶迤又怎样

大渡桥横又如何

千山万水

红军

只当泥丸跨过去

前无古人的丰功伟绩

只有红军才能写下

这一无法超越的传奇

擦干历史的血迹

80年后的今天

我提起这支不会写诗的笔

用我满腔的敬爱写下

红军 您们的壮举

永远不会被下一代忘记

踏着新世纪的辙痕

追寻着红军长征的足记

我们 还将勇敢的走下去

1996年8月。美国亚特兰大。

慈祥的萨马兰奇主席亲自为时任中国乒乓球女队队员的邓亚萍挂上了那枚沉甸甸的女子单打金牌，并亲切地拍着她的面庞，这被世人所熟知的一幕正是在那个时候被永恒地定格在了中国奥林匹克运动史上。

1997年盛夏。

邓亚萍将球拍封存，走进清华大学和英国诺丁汉大学，并成为了第一位加入国际奥委会运动委员会的中国运动员。

2001年7月。莫斯科国际奥委会申奥陈述大厅。

成熟、自信的邓亚萍代表北京申奥团完成了自己的陈述，其流利的英语表达、缜密的思维和出色的口才再一次震惊世界。

2008年11月。英国剑桥。

邓亚萍成为剑桥大学近800年的历史上第一位世界重量级运动员背景的博士。

这是我所见证的一位伟大的中国女性15年来职业生涯的发展轨迹。可您知道吗，她并不是天才!

作为运动员，邓亚萍身材矮小，没有先天的优势，可她毫不气馁。没有人像她那样腿绑沙袋、手拿铁拍、顶着腰椎间盘突出的病痛始终挥汗如雨地艰苦训练，犀利的球风和让对手不寒而栗的霸气便是这样练就的，每一次赛场上她的出现，好似一柄出鞘的利剑而寒气逼人，这位当之无愧的乒坛皇后将近二十个世界冠军奖杯玩弄于股掌之间并雄踞世界乒坛排行榜榜首长达八年之久。

作为求学路上的前行者，邓亚萍没有基础。入学时连二十六个英文字母都记不全，数理基础几乎为零，然而她放下了世界冠军的身份，踏踏实实和比她小很多岁的弟弟妹妹们一起坐在了教室里，开始了新一轮寻梦的旅程。正是当年赛场上那股永不服输的拼搏精神，她克服了常人难以想象的困难，通宵达旦读写背而造成身体消瘦、视力下降以及大面积脱发，独立在英国处理着生活中的种种艰辛。她始终坚信，别人能做到的，我也一定能。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。她的硕士论文被破天荒地收藏进了国际奥委会博物馆;她成为了世界历史上第一个研究中国奥运与世界品牌资源的博士;她在申奥陈述台上无比自信和大方地、用标准的英式英语代表着北京向世界发出了诚挚的邀请!

十七年前，我爱上了小小的乒乓球，十七年间，我一直被一种精神感动着，这，就是亚萍精神。这四个字，曾出现在初中时代的作文里，曾被刻在高中时代的课桌表面，曾被写在运动会比赛中的我的手臂上，时值今日，它更在每天清晨出现在手机开机提示语中，因为我坚信，人生也是一项奥林匹克运动，每时每刻凝聚着迎难而上、百折不挠、追求卓越的奥林匹克精神。什么是卓越?卓越便是杰出。卓越人生的打造，离不开奥林匹克精神，更离不开一颗追求卓越的心。

没有冲出乌云、追逐灿烂阳光的动力，海燕何以披风破浪、纵横驰骋在广袤的天空?

没有破土而出、茁壮成长的坚定信念，小小树苗何以拔地而起，冲破又厚又高的雨林庇护伞，去迎接清晨第一缕霞光?

蜀国大地震那年，没有人想到如此大的灾难降临在了我们身边，更没有谁会想到，就在这次和自然灾难争分夺秒的竞赛中，中国年轻的一代表现出了何等感天动地的精诚团结，那种血浓于水的骨肉亲情足以让世界任何角落、任何肤色的地球公民潸然泪下。在这次大地震救援过程中，这些总被批评为垮掉的一代的中国现阶段年轻人分明体现出了一种责任感，一种能力，一种情感，一种力量——这，就是一种突破了自我的状态!

北京奥运会，中国代表团战果辉煌，首次荣膺全球头号体育强国的称号。而在这背后，是整个国家七年来艰苦卓绝的奋斗和创新，这让世人为之震撼的辉煌来之不易。

今天我们这批80后，已经逐渐成为了社会建设的主力军，我们有能力、有义务永远保持一颗进取的心，披荆斩棘，不断追逐更多、更大的成功，超越自我，追求卓越，把自己的人生和祖国的命运紧紧相连。

第24届冬奥会正热火朝天地进行着，我热爱的不止是冬奥会，我热爱的是冬奥会的精神，胜过热爱我喜欢的运动，到底什么才是冬奥精神?

冬奥精神是什么?是运动员们吃苦耐劳的精神。台上一分钟，台下十年功。我们之所以能在赛场上看到运动员们一个接一个完美的动作，是因为在无人看见的背后是一次次的摔倒和受伤，但他们坚持着。也许想过放弃，但经过自我激励后又从跌倒的地方站起来，训练时汗流浃背，但仍旧坚持着，这就是冬奥精神。

冬奥精神是什么?是裁判员们清正廉洁。公平公正的精神。为了给选手们一个公平的赛场，为了不给他们留下遗憾，短道速滑场装上了能开90码的摄像头，精确抓捕。裁判零容忍，不放过任何不公平的瞬间，让运动员们展现真正的实力，公平公正每一场比赛，这就是冬奥精神。

冬奥精神是什么?是只为集体的团结。在短道速滑比赛中，武大靖一直领滑，但一直有犯规情况发生，召回5次后，武大靖体力不支，主动让道给任子威去夺冠，并握手给他加油，自己却帮任子威挡住后面的选手，打起了配合战，并最终夺冠。团结的并肩作战，这就是冬奥精神。

冬奥的精神永不磨灭，那是冬奥会的灵魂，冬奥会还有很多：拼搏、坚持，更快更高更强更团结……无论哪一种精神，都是伟大的，缺一不可，中国健儿们恰恰有了这些品质，才铸造了今天的辉煌，我希望他们取得更好的成绩。

最近，一打开电视，听到的最多的就是冬奥会，一向不热衷于体育的我第一次关注了冬奥会。

_如期而至的北京冬奥会，中国队实力雄厚，准备取得前所未有的成绩。走过开幕式，迎来了激动人心的正式比赛。冬奥会是运动员的舞台，他们在这舞台上尽情驰骋，为国争光。中国队一路角逐，斩获9金4银2铜，取得了第3名的好成绩，仅次于挪威和德国。这多亏了我们技术精湛，勤学苦练的运动员。他们在赛场上展现了惊人的勇气与绝对的技术，他们是中国的骄傲。其中我最喜欢的要数谷爱凌了。

谷爱凌是一位中美混血儿。她放弃了美国国籍，选择了日益强大的中国。谷爱凌之所以能取得这么大的成就，离不开她小时候的勤学苦练。谷爱凌八岁起就开始和母亲一起滑冰，经过多年的训练，她成为了一名自由式滑雪运动员。不要看谷爱凌每次比赛轻轻松松，其实她身上有很多难以消除的伤疤。这是她今天如此成功的代价。2018年，谷爱凌15岁参加集训，在张家口不幸意外摔倒，引起了脑震荡与短暂失忆。她经过两个月的康复训练，又站上了赛场，获得了世界杯一金一银。2021年，谷爱凌因训练大拇指韧带受伤，她选择了保守治疗，赛后才去做了手术。不计其数的受伤，反而练就了谷爱凌永不放弃的情操。谷爱凌今天的成就离不开她有一颗强大的心脏与坚韧不拔的精神，她是中国人民的榜样。中国冬奥的成功不仅仅只有谷爱凌一个人，还要千千万万像谷爱凌一样永不放弃的人。

新年的钟声早已敲响，冬奥会也悄然落幕，期待下一次的冬奥会。我相信那时候中国队实力会更上一层楼，越来越强大。总有一天，中国会登上世界第一的宝座，成为世界的焦点。中国，加油。

最近，一打开电视，听到的最多的就是冬奥会，一向不热衷于体育的我第一次关注了冬奥会。

2022年如期而至的北京冬奥会，中国队实力雄厚，准备取得前所未有的成绩。走过开幕式，迎来了激动人心的正式比赛。冬奥会是运动员的舞台，他们在这舞台上尽情驰骋，为国争光。中国队一路角逐，斩获9金4银2铜，取得了第3名的好成绩，仅次于挪威和德国。这多亏了我们技术精湛，勤学苦练的运动员。他们在赛场上展现了惊人的勇气与绝对的技术，他们是中国的骄傲。其中我最喜欢的要数谷爱凌了。

谷爱凌是一位中美混血儿。她放弃了美国国籍，选择了日益强大的中国。谷爱凌之所以能取得这么大的成就，离不开她小时候的勤学苦练。谷爱凌八岁起就开始和母亲一起滑冰，经过多年的训练，她成为了一名自由式滑雪运动员。不要看谷爱凌每次比赛轻轻松松，其实她身上有很多难以消除的伤疤。这是她今天如此成功的代价。2018年，谷爱凌15岁参加集训，在张家口不幸意外摔倒，引起了脑震荡与短暂失忆。她经过两个月的康复训练，又站上了赛场，获得了世界杯一金一银。2021年，谷爱凌因训练大拇指韧带受伤，她选择了保守治疗，赛后才去做了手术。不计其数的受伤，反而练就了谷爱凌永不放弃的情操。谷爱凌今天的成就离不开她有一颗强大的心脏与坚韧不拔的精神，她是中国人民的榜样。中国冬奥的成功不仅仅只有谷爱凌一个人，还要千千万万像谷爱凌一样永不放弃的人。

新年的钟声早已敲响，冬奥会也悄然落幕，期待下一次的冬奥会。我相信那时候中国队实力会更上一层楼，越来越强大。总有一天，中国会登上世界第一的宝座，成为世界的焦点。中国，加油。

千古一人毛主席曾在20余岁写下《心之力》，至今仍为我辈参修勤学之勉励!他深刻的指出了当时青年人的现状，国难当头徘徊犹豫;却有新青年献身于理想之中，仍有有志之青年受命于危难之间。

不管过去多少年，他们的名字依然深深地烙在了人民群众的心中，他们是丰碑上永垂不朽的人民英雄。

时光流逝，在新时代面临新的挑战中，青年人又有了新的爱国使命和五四情操。

汶川，雅安，玉树……。

这一次次救助，一场场无硝烟的战场上涌现出了无数可歌可泣的英雄事迹。这些英雄用无畏的献身主义精神，掀起了新时代下的青年爱国主义浪潮。

正是因为这一场场“战役”让全世界的人们对中国、对中华民族有了新的认识和了解。

有这样的青年人，这样的国家、这样的民族是任何灾难无法战胜的。

我们为牺牲的烈士沉默，在沉默中奋起一种力量，这种力量催人泪下…生生不息;我们在沉默中低下了额头，但是我们扬起的却是人性的光辉;我们回降了五星红旗，但是我们再次升起来的却是华夏民族之魂魄。

这个时候让全世界都懂得了一件事，那就是随着岁月的变迁，我们没有忘记1919年5月4日国难当头青年爱国人士那种乐于献身和无私奉献的精神。随着时间推移这种精神被应用在新时期，并呈现出新一代青年人的爱国情操。

“红军不怕远征难，万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜。”这是对红军长征的真实写照,更是对红军战士特别能吃苦、特别能战斗、特别能牺牲、特别具有革命乐观主义精神的真实写照。

二万五千里长征，是中外革命历史的奇迹，是中国共产党在“前有围追、后有堵截”的极端环境中，靠意志和信念作出的关键抉择，是一条“明知山有虎”的狭路，更是一条“偏向虎山行”的艰险之路，正是这一次事关生死的选择，挽救了中国革命，为新中国成立点燃了星星之火。长征精神彰显的是共产党人不怕牺牲、排除万难的高尚品质，作为新时期的党员，我们生在阳光下，长在春风里，沐浴着党的阳光雨露，享受着和平的幸福和美好，就更应该珍惜这来之不易的和谐，更应该学习前辈共产党员的精神内涵，继承和发扬党的光辉历史和优良传统，赓续共产党员的红色政治基因。

诚然，在社会多元化趋势的当下，少数共产党员信仰迷失、思想滑坡，甚至有的奉行“今朝有酒今朝醉”的畸形处事哲学，拉帮结派、另立山头者有之，贪污腐化、生活堕落者有之，其实归根结底，这都是因为缺乏信仰、淡化了长征精神的继承。

在“两学一做”学习教育火热开展的当下，汲取长征精神的思想涵养正当其时。我们要时刻把长征精神内化于心，外化于行，用它竖起“合格党员”的标准，就如我们庄严举起右手宣誓的那一刻，内心充满了“为党和人民牺牲一切”的铮铮誓言，从此，我们躯体里的每一滴血，都将沿着历史的脉络，在镰刀和铁锤的指引下，肆意流淌。我们要学习的不仅是“二万五千里”的抽象数字距离，更是一种百折不挠的精神信仰之“钙”，和那些面对重重困难不畏艰辛、攻坚克难的精神实质，这对我们今天改革发展可谓至关重要，必不可缺。

党员干部是改革发展的先锋。站在“十三五”的起点，“百年目标”航向已指明，“中国梦”的舰艇蓄势待发，每个共产党员都是这艘巨轮上的舵手，都是可以影响巨轮行进速度的“助力者”，但前进的道路充满坎坷，挡在我们面前的困难重重，精准扶贫“久啃不下”、社会转型“阵痛不止”，加之供给侧改革、从严治党等持久性抗战“险象环生”，我们的未来充满变数、遥不可期。

因此，我们就更应该学习长征精神的内涵，学习血战湘江、突破乌江的英勇无畏，学习四渡赤水、巧渡金沙的迂回创新，学习强渡大渡河、飞夺泸定桥的血气阳刚，学习翻雪山、过草地转战十一省驰聘二万五千里的不抛弃、不放弃。在改革发展的大潮中，我们要“不到长城非好汉”“不达目的不罢休”，只有这样，才能真正用勇气和毅力把“十三五”的大旗深深地插在胜利的高岗之上。长征精神代代传，理想信念高于天。改革大潮中，我们所要面对的困境不断，但每当面对风雨，我们都要坚定“风潇马嘶越雪山”的执著;每当直陷困境，我们都要坚持“天苍地茫过草地”的坚韧;每当逆水不前，我们都要坚定“路迢人急志如钢”的毅力。只有经历了长征精神的洗礼和升华，我们才能更加坚定甘之如饴的红色信仰，才能时刻充满一往无前的力量。

长征是宣言书，它向全世界宣告，中国共产党所坚持的社会主义道路和为之奋斗不止的革命精神;长征是宣传队，它宣传的是党的光荣历史和新时期党员所要继承和发扬的优良革命品质;长征是播种机，它在每个共产党员的心中都播下了信仰的种子，同时也提供着阳光雨露的滋养，它坚信每个秧苗都会健康茁壮，它坚信每个秧苗都能继承好它所为之奋斗的红色信仰。