生活很苦(汇集20篇)

你们好！

我们的校园有一个翠绿色的大场，刷的红红的教学楼……我们在这快乐的度过了六年的美好时光，整个校园里满是我们的欢声笑语。当东方刚露出鱼肚白的时候，同学们就迫不及待的进入校园，傍晚踏着落日的余晖，依依不舍的与美丽的校园告别……校园是美好的，可是当我们一如既往的进入校园的时候，不难发现总有些不尽人意的地方。

我发现同学们升入高年级需要的学习用品身上的零花钱也多了，所谓：“有钱任性”便是如此吧，有些同学们的、黑皮本刚写了几个字就撕了，笔记本刚用几页就丢了，零食袋、饮料瓶更是到处乱丢，这是浪费！更是污染环境！

尊敬的校领导，对此现象，我提出自己几点小小的建议，望采纳。

1、在学校的广播和贴画上大力宣传有关环保的一些趣味小文章、小标语。让学生们被这些小标语、小文章逗笑的同时也深刻意识：到浪费资源是多么的可耻！从而改变自己的行为习惯。

2、号召学生不带零花钱，不去小吃店，更不能让零食进入校园。同学们或多或少有些管不住自己，时不时的总想带点零花钱在口袋里，学校可组织人员在校外检查，如果发现有同学在购买零食要迅速制止，班上的同学也可以举报，学校查实后，应对举报的同学给予奖励。

3、组织学生去制纸工厂，体验一天的制纸生活，感受一下造纸人员工作的艰辛，让同学们明白：我们用的没一张纸都是工人们的汗水换来的，这样同学们在想要丢笔记本、撕纸玩的时候，会想起自己辛勤的汗水，工人师傅们艰辛的努力！

希望校领导能在百忙之中抽空看看我的这份建议书。我衷心希望我们的环境更加美好，但愿我这张薄薄的能换回我们美丽的校园。

我期待更美好的明天！

1、通过讨论和教师的引导知道漱口可以清洁牙齿。

2、掌握正确的漱口方法。

芝麻糖、调羹、镜子、杯子、水、脸盆等。

请客吃芝麻糖 --〉送礼物照镜子 --〉讨论清洁牙齿的方法 --〉教师总结 --〉学习正确漱口的方法--〉尝试漱口--〉让老师看看谁的牙齿最干净

让幼儿掌握正确漱口的方法

1、请客吃芝麻糖：过新年的时候，我买了许多好吃的东西，今天请你们吃好吗？（幼儿品尝芝麻糖）

2、送礼物，照镜子：我还准备了小礼物送给你们，你们看看是什么？（镜子） 今天我们来照照嘴巴里面有什么？（牙齿）牙齿是什么颜色的？（引导幼儿发现牙齿上的黑芝麻）黑芝麻爬到牙齿上去了，牙齿变脏了，你有什么办法把黑芝麻从牙齿上赶走呢？

3、幼儿自由讨论清洁牙齿的方法。

4、教师总结：牙齿脏了可以用牙刷刷牙，也可以用漱口的办法，可是幼儿园里没有牙刷，就让我们来漱口吧。 5、学习正确漱口的方法：

（1）教师演示：手拿小杯子，喝口清清水，抬起头，闭起嘴，咕噜咕噜吐出水。

（2）幼儿边念儿歌边学习正确漱口的方法。（空手模仿） 请个别幼儿听口令做动作。 集体听口令做动作。

6、漱口：幼儿拿好杯子喝水漱口，吐在脸盆里。

7、让客人老师看看谁的牙齿最干净。

我的假期十分丰富多彩。在假期中，每个人都做着不同的事情……

有的时候，和亲朋好友团聚在一起，会很快乐。但有的时候也会很痛苦，虽然是假期但面对假期作业和补课也就心凉了。父母总说怕我们心玩野了，不再想学习了。家长们我们知道你们是为了我们好，但也让我们有自己的时间自己的自由，也让我们好好的放一个假期。

假期也是一面镜子，有坏的一面也有好的一面，其实只要我们会充实生活，合理的安排时间，假期也是快乐的。

假期我们也要学习，不断的充实自己。看一些书籍，上网查一些有用的资料。但有时也会玩玩游戏，聊聊天，犒劳一下自己。注：同学们在假期千万不能沉迷于网络游戏，这样不利于我们的身心健康。

我读过一句话“书是书，输是输，有书不会输，输的不会是书，输了要认输，不要怪书，看书不会输，不看书就会输，怕书的人看见人家有书他也看书，看书的人喜欢别人看书，他一点也不怕输，怕书就不能无书，无书不怕输也会输，无书又怕输肯定会输又输”。假期的时候我读了许多书，但我最喜欢的两本书是《伊索寓言》和《鲁滨孙漂流记》第一本书里面有许多关于哲理的故事，让我明白了许多事情。而第二本书给我的印象尤其深刻，打动了我的心讲述的是出生于商人之家的鲁滨孙，不甘心想父亲那样平平凡凡的过一辈子，向往航海那种惊险的生活，在一次航海中不幸遇难，只有他幸免于难，漂流到一座荒岛上。他以坚强的意志，克服了常人无法想象的困难，最终在登陆荒岛的第28个年头与他救下的土人——礼拜五，成功返回他的故乡——英国。

假期生活虽平淡却快乐，热闹也平凡。假期虽结束了，可这却是美好的回忆!

全市广大青少年朋友们：

你们好！

当前，以全球变暖为主要特征的气候问题日益显现，极端天气事件增多、生态系统失衡加剧、农业生产减收严重……这一切，给人类的生存和发展带来重大危机。20xx年12月，被称为“拯救地球最后机会”的联合国气候变化大会在哥本哈根召开，一场“低碳革命”正在全球悄然兴起，“低碳经济”成为世界各国人们关注的焦点，更是我国实现科学发展的重要资料之一。低碳经济以低污染、低排放、低能耗、高效率为特征。发展低碳经济，实质就是提高能源资源利用效率，建设清洁高效能源资源消费结构，促进资源开发利用模式和资源管理模式的根本性转变。践行“低碳经济”，就是为了进一步提高全民的节约能源资源和保护环境的职责意识，倡导节约资源、保护环境的自觉行为，引导公民自觉养成减少使用浪费资源的一次性用品等良好习惯，在全社会构成共同关注和参与低碳行动的良好社会氛围。

过低碳生活，创造绿色家园，政府和企业需要行动，我们广大青少年朋友同样大有可为！请相信，低碳绿色生活离我们并不遥远，美化地球家园能够从点滴做起，从此刻开始：

在六月五日“世界环境日”、六月二十五日“全国土地日”、七月十一日“世界人口日”用心参与学校组织的主题班会、演讲赛、手抄报等国策宣传活动，讨论、讲述基本国策。用心参加志愿者活动，组织开展社会调查，更多地了解社会，奉献社会。

用心响应世界自然基金会应对全球气候变化所提出的倡议，开展“地球一小时（earthhour）”活动，期望全体同学能利用5月最后一个星期六（20：30—21：30）推荐所在的村（社区）和自己的父母自愿熄灯一小时，以证明你及其家人对节约资源保护环境的支持，努力减少资源浪费。

1、农村同学要倡议父母少占耕地，合理利用房前屋后空闲地有效种植绿色植物；城市同学要尽力推荐家人利用阳台、花盆架、平台、院落等可利用的空地设置盆景盆栽，并倡议所在小区（社区）科学保养绿地。

2、慈溪水道纵横，然而大多都不同程度地受到污染，全体同学可利用假期时间，以家附近的河道为主要实践基地，自觉清理河道垃圾，倡议所在镇（街道）、村（社区）在河道两侧植绿护绿。

结合自身实际开展学习，争做校园节能减碳的学习者，并把好的经验与推荐推广给自己的同学以及身边的人。把在校园中学习到的好点子、好方法带到家庭和社会中，以点带面，营造“个人影响校园，校园影响社会”的节能减碳环保氛围，争做节能减碳的宣传者。

1、自觉构成资源循环利用的理念，坚决杜绝木筷、纸杯、纸巾等一次性制品，重复使用纸张，多发电子贺卡，学会旧物巧用，尽量一物多用，节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源；

2、用心参加植树造林，减少白色污染，爱护森林资源；

3、自觉使用节能节水器具，适度使用空调，随手关掉电灯、电脑、电视、空调、饮水机等电器设备；

4、尽量购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，循环利用水资源，自觉对生活垃圾进行分类；

5、以公共交通代替私人车辆，以自行车和步行方式减少交通拥挤、能源消耗和污染排放，实现城市出行的“环境友好”。

6、向家人宣传“高效利用资源、节约集约用地”的职责意识，尽量不占和少占耕地，努力减少资源的占有使用，为“人口资源环境”的可持续发展出一份力。

珍惜地球资源，倡导低碳生活。让我们从我做起，从身边小事做起，从此刻做起，珍惜每一寸土地，珍惜每一份资源，少开一天车，少用一度电，节约一滴水，携手营造人人了解、重视、参与保护环境的良好氛围，努力把节约资源体此刻日常生活的每个细节中，成为我们的生活习惯，让降低污染的低碳生活成为未来中国的社会风尚。

过低碳生活，做绿色公民；绿色在延续，我们来行动！

生活就如同一颗定时弹，当引燃到一定程度时就会爆炸，也许会失败，失败的熄灭，可多数是将它那巨大的能量释放出来，足以摧毁你的梦想。现实是残酷的，你越想得到而常常事与愿违，你越努力攀高越接近悬崖，你是否能够完成“羚羊飞渡”的跨越，就要看你的能力。沉下心去等待，该来的事物总会在适合的场合出现，你无须强求，相信每个人都有自己的个性，每个人都有自己心中的宝。无论身处怎样的境遇，你都不可丢弃你的梦想，你的责任，每个人都有各自的活法，为什么非要去效仿别人呢？活出自我才是最棒的。

生活就如同一块画板，上面标示着不同的色彩，每一种色彩都代表着一种生命意义，我们都是自己的画师，生活都需要自己来调色。

生活就如同一包调味包，里面包蕴着万种滋味，酸甜苦辣味味俱到，将你送至美味的巅峰，也可将你拽至深谷，如同生活的成与败。

无论生活如何，都未在自己的把握之中。巴尔扎克曾说：“拼着一代代价，奔你的前程。”是呀，我们应该紧随生活，可生活又如同汪国真所说的——我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切都在意料之中。是啊，我们应该把握今朝。

曾记得有位丑人在自己的日记中这样写道：“我很丑，因此我的生命就像一部苦涩的词典，注满难言的艰辛和坎坷。我不知道下页将是怎样的内容，但是我要让自己的神经和意志像钢缆一样粗硬起来，去迎接世俗和自卑、怯懦的挑战。我有信心，我不怕生活的狂风暴雨……”

我们应该如此看待生活，不可以错过任何机会。

我顺着香味“飘”过去，一看盘子里，哇，好香的手抓饼啊！我急着伸手去拿，妈妈却说：“别碰，我来教你做手抓饼。”我的眼睛与妈妈的动作连在一起转。

首先，妈妈将鸡蛋在平底锅旁轻轻敲出一道裂缝，让我把它的壳掰开，把鸡蛋落在平底锅的中心。我“啪”一下掰开蛋壳，由于手一抖，鸡蛋略微偏离了锅底的中心，妈妈让我下次注意。

接着，妈妈让我撕开手抓饼上的塑料膜，把饼铺在鸡蛋上，我乖乖地按照妈妈的吩咐去做，我等了一分钟左右，饼的表面有些地方竟然慢慢地起了大泡，起大泡的地方的饼变成了半透明色，半透明中带点朦胧。

我又等了几分钟，锅里飘来了诱人的香气，妈妈肯定地说：“出锅了，吃吧，馋猫！”妈妈小心翼翼地将饼从锅里铲车，卷成一个卷，放入盘中。

哇！真诱人，我垂涎三尺，迫不及待地将饼端上餐桌，用筷子夹好送入嘴中，哦，好好吃！

听了我的叙述，你们是不是也嘴馋了，赶快动手做一做吧！

托运方：______________(以下简称甲方)

承运方：______________(以下简称乙方)

甲乙双方秉着依法依规、平等自愿、诚实信用，公平公正，互惠互利的原则，就乙方承运甲方建筑垃圾事宜，经友好协商一致，签订本合同，双方共同遵守。

一、运输：

甲方位于______________的______________工程项目，建筑垃圾约______________立方米需运输。甲方将该项目的全部建筑垃圾交由乙方承运。

二、运输车辆及驾驶员

乙方应按甲方工程施工要求提供符合《成都市建筑垃圾处臵管理条例》及其他相关管理要求的建筑垃圾运输车辆、驾驶员投入运输，确保甲方工程施工进度。乙方提供的建筑垃圾运输的数量及车辆号牌详见本协议附件一。

三、现场管理员

甲、乙双方应按《成都市建筑垃圾处臵管理条例》的`规定派驻现场管理人员，具体名单详见本协议附件二。

四、运输线路与时间

1、运输线路为：______________。

2、运输时：______________年______________月______________日至______________年______________月______________日，每日8点至22点。

五、审批(备案)手续办理

1、甲方负责办理该项目《建筑垃圾处臵(排放)证》;

2、乙方负责办理建筑垃圾运输企业备案、纳入全市统一的建筑垃圾运输企业名录，并负责办理参与该工程项目建筑垃圾运输的《建筑垃圾处臵(运输)证》。

3、办理各项许可、备案手续的费用，由甲、乙双方各自承担。

六、运价

根据该项目实际情况，经双方商定每车每趟( ______________公里)运价为：

1、 ______________立方/车为______________元; 2、______________立方/车为______________元。

3、______________立方/车为______________元;4、 ______________立方/车为______________元(因工地卸区改变而造成的运价变化，由甲、乙双方另行协商一致后再实施运输)。

七、运费结算

1、运输结算以甲方排放现场管理人员签字确认、并经消纳场地经营者核实的建筑垃圾处臵凭证为依据。

甲方应当在建筑垃圾运出施工现场前如实填写凭证内容，由甲方排放管理员填写后，第一、二、三联随建渣车作为车辆进入受纳场凭证之一，经消纳场管理员签字确认收缴后。第一联由消纳单位留存;第二联由消纳单位于每月底交城监大队备案;第三联由驾驶员交运输企业留存;第四联由甲方留存。

2、结算及付款期限：

3、为保障运费正常结算，甲方在本合同签订后______________日内一次性支付给乙方结算保证金(人民币)______________元(大写：______________元)。甲方将运费支付完毕后日内，乙方将结算保证金退还给甲方。

八、双方的权利与义务

1、甲、乙双方必须共同遵守《城市建筑垃圾管理规定》、《成都市建筑垃圾处臵管理条例》等相关法规、规章。

2、甲方不得使用建筑垃圾运输企业之外的运输企业。

3、甲方应在施工现场配臵排放管理员，做到建筑垃圾装载适度，有专人清扫和洗车，保证车辆能够密闭完好，净车出场。

4、甲方应保障建筑垃圾运输过程中的现场治安和秩序正常。不得发生打架、斗殴等违法违规事件，保证安全运输。

5、在施工场内发生的事故，造成人身伤害及财产损失的，由甲方负责。

6、因甲方原因，被有关管理部门责令停工和被执法部门扣车及处罚，由甲方负责协调处理并承担相关费用。被扣车辆甲方按每晚(即24小时以内，超过24小时按两天计算，依此类推)给乙方车主补偿误工损失费，即：立方/车______________元/天、立方/车______________元/天，停车、拖车费等支出按实由甲方支付。

7、乙方不得使用不符合规定运输车辆及驾驶员。

8、乙方必须按照本协议约定及建筑垃圾管理部门规定的运输时间、线路将建筑垃圾运至消纳场地，并保证参运车辆车况良好，密闭装臵完好。

9、乙方应在工地现场派驻管理人员负责对参运车辆的管理，配合市区建筑垃圾管理部门和执法部门以及甲方施工现场管理人员的工作，共同研究解决建筑垃圾运输施工中的问题，确保正常施工运输。

10、因乙方原因，如车辆无证参运、车辆破损造成的沿途撒漏污染道路、私自不按指定路线、消纳场点运输建筑垃圾或车辆资质不合格等被市区建筑垃圾管理部门停工和被执法部门扣车处罚，由乙方负责处理，其损失由乙方承担。

11、乙方参运人员应遵守交通法规及交通规则，发生交通事故由乙方自行处理。

12、因工地特殊原因(如稀泥、塌方、管涌、城市中心繁华地带等)造成乙方运输成本增加，甲方应根据实际情况和乙方重新协商运价。

九、违约责任

1、如果甲方不能按本合同约定如数足额按时支付建筑垃圾运费而造成运力流失，乙方不承担违约责任。

2、乙方应保证足够的运输车辆驮运，但因甲方原因造成车辆损坏(如工地陷车等)而造成的运力下降，乙方不负责任。

3、因甲方原因造成的工程停工______________小时以上，由甲方负责补偿每台参运车辆停工损失费，即：______________立方/车______________元/天、 ______________立方/车元/天(其中在允许正常运输时间内，停工______________小时以上按______________天计算)。

4、因无法避免、不可预见的因素而造成停工，其误天损失双方均不承担违约责任。

十、争议处理

履行本协议所产生的争议，双方友好协商解决;协商不成的，按下列第______________种方式处理：

1、提交仲裁委员会仲裁;

2、提交人民法院处理。

十一、其他约定

1、未尽事宜，双方另行商定，可签订本合同的补充条款。

2、本合同自双方法定代表人或授权代表签字并加盖公章之日起生效。

3、本合同文本一式三份，甲方1份，乙方2份，具有同等法律效力。附件一：乙方建筑垃圾运输车辆号牌;

附件二：双方派驻现场管理人员名单;

甲方单位：______________(盖章)乙方单位：______________(盖章)

甲方法定代表人或负责人：______________(盖章或签名)乙方法定代表人或负责人：______________(盖章或签名)

日期：______________日期：______________

今日午时，我参观了铁人纪念馆。

一进入宽敞的大厅，首先映入眼帘的是一组大雕塑。那是当年参加石油会战的人们，那是技术人员和工人阶级代表一同前进的景象，走在队伍最前面的就是铁人——王进喜爷爷、旁边还有铁人当年说过的两名话，"宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田！"、"有条件要上，没有条件创造条件也要上！"正是这两句话，激励了当年那些会战的工人努力工作，都有了今日的大油田，才有了大庆今日的发展！

进入第一个展厅，那里描述了少年王进喜的经历："四岁带着眼盲的父亲四处讨饭，十岁去给地主放牛，十五岁被抓到玉门油矿当童工，之后……解放了全中国，他最终被解救了出来，成为了新中国第一批石油工人。

在第二个展厅里，生动地展示了他艰苦卓绝的奋斗历程、再现了铁人以往住过的干打垒、再现了铁人怎样和工人们一齐人拉肩扛运钻机、再现了铁人和群众一齐用脸盆传递雪水打油井。铁人的事迹数不胜数。

第三个展厅是他得到的荣誉，讲述了他是怎样一向努力工作一向到生病去逝、毛主席、周总理、还有邓小平爷爷都接见过铁人、还有一段铁人在发生井喷事故的危险关头，奋不顾身地跳下泥浆池，用身体搅拌排除故障的珍贵影相、

还有第四个展厅里装满了怀念与忧伤、好多当年和铁人一齐工作过的人都十分怀念他，才能说出他当年的感人事迹、

走出纪念馆后，我黯然神伤，原先王进喜爷爷真的少活了二十年，铁人四十七岁就逝世了，为了中国的石油工业，为了中国的人民，为了我们今日的完美生活……

尊敬的朋友们：

大家好！

“我低碳•我快乐•我时尚”，xx学院团委青年志愿者服务队（爱心接力社）向所有同学发出倡议：以手绘、电脑制作等方式制作倡导低碳校园生活的小标贴，集中在校园中派发、张贴。号召大学生承担起保护环境的责任，人人参与，打造快乐、幸福、时尚的低碳校园生活。

也许你不了解在哥本哈根召开的联合国气候变化大会，但如果电影《20xx》的惊涛骇浪终会成真，你会恐惧吗？全球环境正在恶化这一不争的事实，让环保注定成为世界的焦点。作为“地球村”普通居民的我们，到底能为我们的地球、我们的未来、我们的现在，做些什么？

“今天你减碳了没？”随着这句口头禅的广泛流行，“低碳生活”正在成为一种时尚的负责任的生活态度追求。思想觉悟高也好，盲目跟风也好，“低碳一族”正以自己生活细节的改变来证明：气候变化不只是都市白领、政府官员、专家学者关心的问题，还和每个人息息相关。

对于我们大学生来说，“低碳生活”是一种态度，可以从我们的点滴校园生活中做起。低碳是一种时尚：吃，宁少不多，多吃蔬菜水果少吃肉，上饭店少点菜减少浪费；行，宁走少车，短途多走路，方便多骑车；用：宁复不一，多用可反复使用的生活小商品，不用、少用一次性筷子、餐巾纸、塑料袋；宁低不高，多用节能节油节水节电节气用品，拒绝高能耗用品……

低碳生活不是空口号，我们不仅要爱自己，爱人人，更要热爱我们这个赖以生存的地球。

在此，xx学院团委青年志愿者服务队（爱心接力社）向所有同学征集号召低碳校园生活的小标贴，让低碳生活的创意充满整个校园，让我们大学生走在低碳生活的前沿。让我们凝聚青春力量，为我们的地球而努力，为我们美化的未来生活而努力。让低碳成为时尚，让低碳成为生活。

请有意参与的同学，制作设计以“打造低碳校园生活”为主题的小标贴；尺寸要求：宽为10—15厘米，长为20—30厘米；表现形式不限：手绘、电脑设计均可。活动截止日期为4月15日。电脑设计作品请发送到（务必注明作者姓名、学院、联系电话）；手绘作品请交到xx学院团委（23号楼239室），并做好登记。

所有提交作品将集中于一天在校园内进行派发和张贴，我们保证您所提交的每一份作品都运用到实处，让低碳生活的创意充满我们美丽的校园，让您的心意传播到每个角落。谢谢您的参与！

倡议人：第一范文网

20xx年xx月xx日

1.笑到最后的人才是笑的最好的人。

2.我难人也难，我不畏难;人易我也易，我不大意。

3.不要用借口搪塞失败，不要让骄傲占据心灵。

4.向着理想奋飞，向着高考冲刺!

5.意志能使生命继续，奋斗能使人生辉煌。

6.天下断无易处之境遇;人间哪有空闲的光阴。

7.面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!

8.我努力，我坚持，我一定能成功!

9.消沉就角一支单调的画笔，只能给未来涂上一层灰色。

10.考试在即，愿你以良好的心态，取得理想的成绩。

11.卧薪尝胆，尝破茧而触痛。破釜沉舟，圆金色六月梦。

12.鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

13.长的在丑有钱就可以弥补，长的在帅没钱还是没用处。

14.踏着过去的脚印，不会增加新的脚印。

15.没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

16.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

17.更快更高更强。领先就是金牌。

18.信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

19.苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

20.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!

1、共同对工作，相逢如朋友，相爱如亲人，相互要帮助，相处要和谐，祝愿同事你，天天都开心，你我共努力，同创好未来。

2、繁忙的工作不要太累，烦心的事情乐观面对，心中的追求永不荒废，真诚的友谊最为可贵，放松的时候偶尔一醉，快乐的心情年年岁岁。

3、快乐从办公室开始：与同事建立友谊；协作很重要；主动跟陌生同事多多交流；得饶人处且饶人。记住与同事的关系影响你的快乐。

4、每天努力奋斗，梦想正在招手，我们一起携手，工作一丝不苟。与你做同事是我之幸，与你同奋斗我很开心。加油加油，努力工作喽！

5、上班的道路，洒下汗水的浇注，下班的脚步，踏动拼搏的投入，工作别太累太苦，自己把自己爱、把自己关注，祝你工作快乐、人生幸福。

6、祝你：生活越来越好，脾气越来越小，经济再往上搞，事业一路小跑，忧愁不来打扰，保证没有烦恼，还有艳福不少，异性为你倾倒！

7、清晨外出工作的路上，微亮的天空泛着一丝朝阳内敛的笑容，仿佛在为我今天忙碌的行程和工作祝福。也祝福大家今天如意吉祥！

8、虽然工作较累，心里也别憔悴，虽然房子较贵，流汗也别流泪，虽然常常失恋，万念也别俱灰，虽然压力大，咬牙不后退，加油，努力。

9、高调做事，低调做人；做事先做人，知恩先感恩。工作上要一丝不苟，容不得半点含糊。做人方面要大事不糊涂，小事糊涂，不必斤斤计较。

10、事业前途未卜，努力还要无数，拙以勤劳弥补，执着成就建树，幸福就在前路，只需勇敢追逐，艰难困苦征服，成功非你莫属，请你义无反顾！

尊敬的朋友们：

大家好！

众所周知，追求时尚已经成为一种时代的.潮流，追求健康、绿色的低碳生活方式更是现代时尚的一种高标准的体现。所谓“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。在二十一世纪的今天，在科技和文明高度发展的现在，全球气候却变幻无常、自然灾害频发、温室效应加剧、生存环境日益恶化，人们在生产和消费过程中出现的过量碳排放成了形成气候问题的重要因素之一。殊不知，仅在中国，年人均二氧化碳的排放量就为2。7吨，其中汽车和暖气只占54%，其余46%来自于人们的日常消耗。节能减排势在必行。低碳生活已经成为我们急需建立的绿色生活方式。低碳生活是一种态度，一种习惯，而不是能力，人人可行。面对全球生态环境日益恶化的严峻形式下，倡导低碳生活、践行节能减排，保护环境，保护家园，保护人类已迫在眉睫。

为了让更多的人树立低碳生活理念，从自我做起、从现在做起、从一点一滴做起，支持和参与节能减排行动，达到低碳节能、健康生活的目的，我们向全社会每位公民倡议：

1、节约用水，一水多用；

2、节约用电，要做到随手关闭电灯、电脑、电视等电器设备，做到人走电停。

3、倡导网上办公，少用纸质文件和贺卡，多用电子邮件；

4、不浪费食物，不购买过度包装产品；

5、自备餐盒，少用一次性纸杯、木筷、快餐盒等；

6、购物时自带购物袋，少用塑料袋；

7、分类投放垃圾，循环利用再生资源，减少环境污染；

8、栽植花草树木，建设绿色家园；

9、多骑自行车、多坐公交车，多爬楼梯，为节能减排出力。

聚沙成塔，集腋成裘，再小的力量也是一种支持，再少的关心也是一种观注，再小的习惯也会成为自然。为了人们能永远拥有美好家园，让我们每个人都用爱心去唤起民众的观注，用热情去传播环保理念，用行动肩负起环保重任。让我们立刻行动起来一起携手努力，共建绿色家园！

倡议者：

20xx年X月X日

你们好！

今天，我走上讲台的唯一目的就是参与生活委员的竞选。

我相信自己是够条件的。首先，我有能力处理好班级的各种事务。其次，我具有较高的应变能力，所谓处变不惊，临乱不慌""。第三，我能够处理好各种偶发事件。我相信自己能够胜任生活委员的职位，能为同学们和老师服务。星星也会陆续到达我班的！

假如竞选成功，我会把全班同学的卫生处理的干干净净，在老师不在时把纪律尽量搞好并让同学们认真做作业；我还要把不听话的同学劝说一下并让他们改正，我还要传授同学们卫生常识，让大家都在安静漂亮的环境下学习。

假如不成功，我也不会泄气，我会按照生活委员的标准严格要求自己的！

同学们请相信我，投我一票，给我一次锻炼的机会吧！我会经的住考验的，相信在我们的共同努力下，我们班肯定会成为最佳班级的！

谢谢大家！

亲爱的家长朋友：

低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，是改变生活细节，养成低碳的良好生活习惯，呵护我们的生活环境，以下是一点小小建议：

1.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味;

2.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。

3.出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。

4.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。

5.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具。

6.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。

7.在午休和下班后关掉电脑电源;

8.一旦不用电灯、空调，随手关掉;手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头;

9.尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。

10.多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车。

低碳生活一小步 品德时尚一大步

节能是一种美德 环保是一种时尚

低碳让生活更时尚 节约让生活更美丽

公司全体员工：

20__年节能宣传周活动时间为6月__日至6月__日，主题为“绿色低碳，节能先行”。6月___日为全国低碳日，活动主题为“落实‘双碳行动’，共建美丽家园”。为了提高广大干部职工节约资源和保护环境的意识，营造“绿色、低碳”的工作环境，全力构建节约型的公司，在20__年全国节能宣传周和全国低碳日来临之际，我们向公司全体员工发出倡议：从现在做起，从自身做起，将节能降耗意识根植于心，诸于行动，争做节能降耗的倡导者、示范者、先行者、推动者。

一、严格按照规定合理使用空调，使用时请关闭好门窗，杜绝能源的浪费。

二、充分利用自然光照明，在光线充足的情况下不开室内灯，走廊、通道、卫生间等公共区域尽量减少开灯，夜间除加班及安全需要外，其余照明一律关闭。

三、节约压缩空气等动力资源，公司各使用单位，应对本单位使用的各类开关，阀门、管道等进行检查、维修，杜绝能源的浪费。

四、节约水资源，养成随手关水龙头的良好习惯，避免长流水的情况发生，发现损坏、故障的水电设备应及时通知公司相关部门维修。

五、节约办公用品，实行无纸化办公。除→azuowen.comn.cn←需存档或会签的重要图纸、文件外，尽可能在网上流转、审批。打印、复印尽可能正反两面使用，以免浪费纸张。

六、减短通话时间，在办公室打电话要“长话短说”，减少通话费用和资源消耗。

七、加强生产物资的管理，做到修旧利废，挖潜增效。能重复利用的东西应坚持再次利用，不丢弃、不舍弃，形成“节约光荣、浪费可耻”的良好风气。

八、减少电梯的使用频率。倡导办公楼低层员工上下班及办公楼内层间办事尽量不乘电梯上、下楼，而直接步行上、下楼。

九、20___年__月__日是全国“低碳日”，活动当天，公司将开展“无能源日”体验活动。倡议公司员工上班不开车、绿色出行，不开空调或少开空调，或将空调温度调高一度，节约电力资源。

公司全体员工，节能是我们的责任，也是我们的义务，为了公司明天更美好，让我们积极行动起来，携手并肩，共同担负节能降耗的重任，为公司节能降耗、降本增效贡献力量！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早晨好!

今天，我要竞选的职位是生活委员。因为当上了生活委员，就可以维持好班级卫生，使班级经常可以得到“卫生流动红旗”，让同学们在卫生、洁净的环境里学习，我会很快乐!

我从上幼儿园起，就养成了自己叠被子、收拾书包、洗袜子……的好习惯。而且，我喜欢助人为乐，别人的书忘记带了，我会把自己的书借给他;别人的钢笔没有水了，我会把自己的钢笔借给他……所以，我在班级里有着不错的人际关系。当我的好朋友犯了错误，如果后果不严重，我会帮助他认识到自己的错误，并帮他改正错误;如果我没有能力让他认识并改正错误，我也绝不会包庇他，立刻会把事情告诉给老师，只有这样，才能让他彻底改正错误，下次不再犯同样的错误，并能体现自己的“铁面无私”，即使自己的朋友犯错误也毫不留情。

假如我当上了生活委员，一定组织同学们搞好班级卫生;轮到我们班捡分担区杂物时，我一定带领大家把分担区捡的干干净净;遇到很脏的东西，我一定会一马当先，伸手去捡，为同学们做一个榜样。

希望您能把自己宝贵的一票投给我，谢谢!

男：进入了冬季，那秋天的红叶不见，丰收的喝彩不见。

女：多出来的是同学们身上的厚衣服，和那红彤彤的的脸蛋。

男：亲爱的同学们，教师们。

女：很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。

男：期望大家经过一中午的休息，在午时的学习中，能够精神饱满的应对。

女：今日的栏目是生活小百科，为你送来的就是那不可缺少的诚信。

男：随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情景下，诚实守信就显得更为重要了。

女：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎样能正常地生活所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。

男：你说得对!那么，在日常生活中，我们应当怎样培养自己诚实守信的好品质呢

女：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：

一、要做到表里如一，言行一致。教师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。

二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担职责。

三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情景，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。

男：听你讲了这么多，我倒想起了一个故事：

宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德，答应的事，必须去做，从不失信。在她小的`时候，有一个星期六的午时，她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客，专心专意地在家等了一天，直到爸妈作客回家时，小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说：“唉，早知小珍不来，就不必等她……”宋庆龄接过话，说：“爸爸，不对!小珍来不来，我都要等，虽然没有等到，可是我心里坦然”。

女：我想：同学们听了你讲的这个小故事，必须都明白以后该怎样做，才算有诚信了吧!那么，你能跟大家说说：倡导诚实守信有什么意义吗

男：意义可大着呢!随着社会的发展，人与人交往与合作的机会越来越多。仅有讲诚信，才能得到别人的信任与尊重。讲诚信，不仅仅有利于加强个人品德的修养，还有利于事业的提高与发展。一个营业员讲信用，既能使顾客得到良好的服务，也为这个商店赢得了好名声，带来了好效益。一个企业讲信用，就会赢得消费者的信赖，树立良好的企业形象，使企业在激烈的竞争中处于不败之地。我们此刻虽然只是小学生，可是，我们也应当从小时候做起，养成诚实守信的良好品质，将来才能在激烈的社会竞争中有一席之地!

女：其实，我们做人不仅仅要做到诚实守信，在平常生活中，我们做事更要严己宽人。

男：那什么叫严己宽人呢

女：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循必须的道德准则和行为来要求和约束自己;宽人，是指用宽宏很多的心胸和团结友爱的态度来对待他人。

男：那么，我们在团体中如何做到严己宽人呢

女：第一、要善于自己反省。中国古代有位叫曾子的学者，坚持“吾日三省吾身”，就是每一天从三方面检查自己的表现，帮别人做事负责不负责与朋友交往讲不讲信用教师传授的知识有没有复习自觉进行反省，能不断发现自己的缺点和不足，及时加以改正，从而有利于自己的提高。

女：第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。学会关心他人、理解他人，遇事设身处地为他人着想，体谅他人的处境和心境。

男：三、要多做自己批评。当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自己批评，而不是一味地指责别人。

女：当然，提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为，对于损害国家、人民和团体利益的行为，应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。

男：是啊!那么就让我们一齐从小事做起，做个诚实守信、严己宽人的人，做个好学生、好儿女、好公民吧!

女：今日的广播就到此结束了。

作为学前班的我走进了崭新的小学。光阴似箭，日月如梭。现在我已经是四年级的小学生了。

记得我上一年级的时候，我的语文老师是一个与蔼可亲的年轻女老师。有一次，我买了一个拼装玩具，老师在前面讲课，我就在下面拼，下课时，老师批评了我说：“以后不许上课玩这些东西，就把这些玩具给没收了。”

我真幸庆老师没打我，如果换做别的老师，肯定会打我，甚至是找家长。

二年级，我的老师是一位严肃的青年女老师，我一见到她就害怕，我就学乖点。没想到，我乖的时候，她不但不打我，还说我是一个乖小孩。

有一次，别人都出去做操了，我由于家庭作业找不到了，要在教室补。我补完了，给老师送去，老师说：“完成的很好，没有错的，字写得也好。这有一块蛋糕，作为奖励给您。”我拿着蛋糕，跑进了教室，两三口就吃完了。心想：如果我在学校能够再乖点三好学生的座椅就是我的了，所以我要再乖点。

三年级与四年级都是杨老师教我们，这位年轻女老师更是与蔼可亲，如果犯了错误也只是告诉我们以后不要这么做了，即使闯了“大祸”，也只是批评我们几句。

有一次，我在擦学校的多宝盒，陈晨过来了，我站起来向他一招手，帽子碰到了盒子，盒子掉了下来，摔坏了，幸好里面的东西没有摔坏。

我们把事情向老师如实报告，老师批评了我们几句，我们各掏几块钱重新弄了一个盒子，即使这样，老师也没有打我们。

怎么样？我在校园的生活很是幸福吧？

一、工作的开展：

（一）准备阶段

1、调整健康教育工作领导小组，召开领导小组会议，通报上年存在的问题，明确工作任务、社区职责及工作进度。与辖区各单位签订健康教育目标责任书。

2、召集辖区单位、社区居民参加培训会，对《国家卫生城市标准》、《国家文明城市标准》、《红花岗区“双创一巩固”健康教育考核评分表》进行学习阅读。

3、完善领导机构及工作机构，对照目标要求自查梳理存在问题，指定专人负责，制定切实可行的健康教育工作方案。针对单位、社区、行业开展工作。对照“标准”查找存在问题及时整改。

（二)整改阶段(3月25日前）

1、认真按照办事处及本社区制定的整改方案，扎实开展整治行动，及时完善工作资料。

2、规范健康教育专栏，提升城市品位，确保健康教育宣传栏制作美观、耐用材质，版面美观、整洁、图文并茂。

（三)检查阶段(3月31日前）

社区按照〈评分表〉认真开展督导检查，针对督查中发现的问题进行整改。

（四)查漏补缺阶段(4月10日前）

社区对照〈评分表〉查漏补缺，整改完善归档资料。

（五)迎接检查验收阶段(10月30日前）

制定迎检方案，全面做好迎检工作（4月30日前接受省、市、区、爱卫会检查，7月至10月接受国家爱卫会检查）。

二、健康教育工作内容：

（一）对照《国家卫生城市标准》和《国家文明城市标准》及《健康教育考核评分标准》要求，认真开展工作。

（二）收集资料：20__年以来工作资料，按年度装订成册。

（三）资料顺序：封面、目录、工作内容、图片资料、内容，排列〈评分表〉顺序进行。

尊敬的各位居民：

你们好！

近年，全球气候变幻无常、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁着全人类的健康与生命。气候变化是当今全球面临的重大挑战,遏制气候变暖，拯救地球家园，是全人类共同的使命。我们每个市民也应当责无旁贷地行动起来！

首先，我们要有低碳生活的意识，并积极主动向社会、向身边的人大力宣扬低碳的重要性，以便影响和带动更多的人加入到低碳生活中来。

其次，我们要参与到低碳生活中来，从个人做起：杜绝使用一次性制品，减少垃圾产生；尽量一物多用，节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源；倡导绿色消费，绿色出行。

最后，我们要推动低碳生活的前进，把低碳生活知识、绿色消费习惯和生态文化带进社区、带进企业、带进家庭，形成个人带动家庭、家庭推动社会、人人参与低碳生活的良好格局，促进人与自然和谐发展。

也许我们的`行动很微不足道，但用我们集沙成塔的信心和力量定能汇聚成地球绿色的希望！只要我们凝聚每一份力量，减少每一克碳排放，在二氧化碳减排过程中，普通民众同样也拥有改变未来的力量。

你还在犹豫什么，赶快行动，加入到我们的行动中来吧，让我们一起成为低碳达人！

倡议人：

日期：

全县广大家庭：

家庭是社会的细胞，是推动绿色低碳的重要力量。如果每个家庭都能自觉参与到“绿色环保、低碳生活”活动中来，必将为我县经济社会的可持续发展带来巨大效益。为进一步推进我县生态文明建设，倡导低碳生活方式，让“绿色环保、妇女带头、家庭先行”的理念深入人心，县妇联向全县广大妇女和家庭发出如下倡议：

做节能低碳、保护环境的倡导者。广大妇女和家庭成员要牢固树立“绿色环保、低碳生活”的意识，弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，倡导广大家庭实行低能量、低消耗、低开支、低代价的低碳生活方式，享受绿色时尚生活，努力营造节约能源、合理消费、健康生活的良好氛围。

做节能低碳、保护环境的实践者。广大妇女和家庭成员要积极参与节能减排、低碳家庭等活动，从现在做起，从点滴小事做起，切实做好“家庭低碳计划十五件事”。内容是：(1)使用节能灯，随手关灯、拔插头；(2)少用空调多开窗；(3)使用节水型洁具，循环用水；(4)温水洗衣自然晾晒；(5)随身自备饮水杯，不用一次性纸杯；(6)少喝瓶装饮料，多喝白开水；(7)外出用餐自备筷、勺等便携餐具；(8)购物使用布袋子，尽量不用塑料袋；(9)电梯少乘几层，楼梯多爬几层；(10)每周少开两天车，多坐公交车；(11)坚持上班走路或骑自行车；(12)多在户外运动锻炼，少去健身房；(13)提倡减少荤食，合理健康饮食；(14)家里多养花种草，绿化居室环境；(15)建立家庭低碳档案，核算每月家庭减少的碳排放量。

做节能低碳、保护环境的志愿者。广大妇女和家庭成员要积极向邻里、朋友宣传节能低碳意义、介绍节能低碳知识、推广节能低碳技巧；要对发生在身边的浪费资源、污染环境的现象，认真监督，推进节能低碳进社区、进家庭。

全县广大妇女和家庭，让我们立即行动起来，同心协力，以实际行动爱护资源，保护环境，用行动肩负环保重任，同享低碳生活，共建绿色家园！