概预算基础知识(最新19篇)

餐桌礼仪在日常生活中扮演着重要的角色，也体现了中西方文化的差异。

餐具的摆放及使用

(1)筷子的摆放、使用及禁忌(忌讳、讲究)

通常就餐之前，在中国筷子的摆放应该放在饭碗的右侧，并且一定要两端对齐的整齐地摆放。如果是就餐期间使用筷子夹完菜之后，但是并没有连续进食，筷子则应整齐地竖向饭碗的正中间。

在中国餐桌上会看到一些这样的场景，客人拿起筷子夹菜时会举棋不定，不知道夹什么好，这种现象被称为疑筷，在正式的场合中疑这是较为忌讳的，在非正式的场合中则不是很严格。在夹菜时一些客人用筷子在菜盘里来来回回扒拉到底要夹什么菜，这种现象被称为脏筷。脏筷从浅层意义上来讲是不礼貌的。有时候大家会在中国的餐桌上看到两个人同时夹同一道菜时，不小心筷子撞在一起的情形，这一现象被称之为抢筷。为避免尴尬，人们在遇到这种情况时会巧妙地半开玩笑地说一句：让我来帮你夹怎么样?或者一方表示谦让地让对方来先夹。一般在连续就进餐时，筷子上仍然留着吃上一道菜留下的残迹就去夹菜的情况被称之为粘筷，这是忌讳的，所以在打算夹菜时要轻轻小嘬筷子，来避免夹别的菜时筷子上还粘着东西。

在吃放间隙聊天的时候，筷子的一大禁忌就是指筷，及用筷子指人。在用餐之时，最为忌讳的是供筷，就是将筷子插在饭菜上或者自己的饭碗中央。在中国的传统当中，一般在祭奠去世的人会上香叩拜，如果将筷子插在饭菜中央就与这一情形及其相似，因此，供筷不论在正式的还是非正式的中国餐桌上都是最大的禁忌之一。

除了以上描述的之外，中餐当中使用筷子的禁忌还有忌刺筷，即在夹不起菜的时候将筷子当叉子用，扎着夹;忌别筷，就是拿筷子当刀使用，用筷子撕扯肉类菜;忌泪筷，即在夹菜的时候使菜上有的汤汁淋了一桌;忌敲筷子。在等待就餐时，不能坐在桌边一手拿一根筷子随意敲打或用筷子敲打碗盏或茶杯。忌叉筷。 筷子不能一横一竖交叉摆放，不能一根大头，一根小头。用餐完毕，筷子应整齐地搁在靠碗右边的桌上。

(2)西方餐具的摆放、使用以及禁忌

相对于中餐，西餐的餐具则更为复杂。狭义上的西餐餐具有：刀、叉、匙三大件。刀子分为食用刀、鱼刀、肉刀(刀口有锯齿，用以切牛排、猪排等)、黄油刀和水果刀。叉子分为食用叉、鱼叉、肉叉和虾叉。匙子则有汤匙、甜食匙、茶匙。公用刀、叉、匙的规格明显大于餐用刀叉。而广义上的西餐餐具则包含：刀、叉、匙、盘、杯、餐巾等。其中盘又有菜盘、布丁盘、奶盘、白脱盘等。

在餐具摆放中，各个西方国家摆放西餐餐具遵循的共同规则是：垫盘居中，左叉右刀，刀尖向上，刀口向内。具体的规则有：盘前横匙，主食靠左，餐具靠右，其余用具酌情摆放;酒杯的数量与酒的种类相等，摆法是从左到右，依次摆烈性酒杯，葡萄酒杯，香槟酒杯，啤酒杯;西餐中餐巾放在盘子里，如果在宾客尚未落坐前需要往盘子里放某些物品，餐巾就放在盘子旁边。

西餐用餐餐具摆放为八字形，如果在用餐中途暂时休息片刻，可将刀叉分话盘中，刀头与叉尖相对成一字形或八字形，刀叉朝向自己，表示还是继续吃。用餐结束的摆置方式有两种：用餐结束后中，可将叉子的下面向上，刀子的刀刃侧向内与叉子并拢，平行放置于餐盘上。在宴会中，每吃一道菜用一副刀叉，对摆在面前的刀叉，是从外侧依次向内取用，因为刀叉摆放的顺序正是每道菜上桌的顺序。刀叉用完了，上菜也结束了。刀与叉除了将料理切开送入口中之外，还有另一项非常重要的功用：刀叉的摆置方式传达出用餐中或是结束用餐之讯息，而服务生是利用这种方式判断客人的用餐情形，刀叉柄朝向自己并列放在盘子里，则表示这一道菜已经用好，服务员就会把盘子撤去。

随着社会的发展，各国互相开展各种交流活动，不同种族，，不同语言的人们相聚在一起，世界真的成了一大家，我们中国当然也不例外。

改革开放以来，国门大开，经贸交流日益增多，随之而来的人们为了适应这一世界交流，很多事情也要相 应发生改变。我们喜欢奉承遵守孔子曰：“有朋自远方来不亦乐乎”的儒家之礼，有远方的朋友到来，为表示欢迎，好酒好菜自是少不了。但在尽地主之谊的时候就要注意东西方之间的差别了，如果没有注意到这些差别，那或许还真的会整成好心办坏事的结果，所以为了避免 这种状况的出现，大家有必要了解一些中西方餐饮的礼仪常识，因为这部分礼仪常识的内容太多，在这里我只先说中西餐酒水菜肴的搭配礼仪常识

首先看我们中餐，在正式宴会上通常为白酒和葡萄酒两种酒水，用餐者桌面正前方依左而右摆放的是白酒杯、葡萄酒杯和水杯 菜肴搭配方面讲究不多，酒水可以自便。但是对于西餐来说呢?讲究的会更多一些。首先它的酒水主要为葡萄酒系列，宴会上的酒按先后次序分为餐前酒、佐餐酒、餐后酒三种。而且在佐餐酒进行的时候还要注意和菜肴搭配的原则，那就是“白酒配白肉，红酒配红肉”。这 里的白肉指的是鱼肉、海鲜、鸡肉;红肉指的是牛肉、羊肉、猪肉;当然白酒也指的是白色的葡萄酒喔。

除此之外，饮用的酒杯也要根据酒水的不同而分设专用酒杯。大家在宴请远方宾朋的时候可一定要注意。

为提高同学们的安全意识，丰富同学们的课余生活，帮助当代大学生树立安全思想，加强安全防范意识，促使同学们养成良好的生活习惯，提高自我管理、自我防范、自我保护的意识。让大家真正参与到安全知识宣传中来。大学生自律委员会决定举办此次活动，以增强同学们的自身安全防范意识。

河北科技师范学院学生处保卫处

大学生自律委员会

河北科技师范学院秦皇岛校区全体学生

（保卫处的`两名领导、自律委员会的三名主席及各院系主席）

初选时间：20xx年4月17日

决赛时间：20xx年4月24日

初选：待定

随着社会的发展，网络扑面而来，网络接待也成为了一种新的接待形式。而网络接待礼仪是指在网上接待服务中所要遵守的礼仪规范。主要有四种形式：视频接待、音频接待、聊天工具接待及邮件接待。

1、网络视频接待礼仪

视频接待时要注重仪表，做到装容整洁，面带微笑，举止有度，礼貌大方，注意力集中;接待时要首先问好，仔细聆听讲话，对没有听清的问题要礼貌回问，不要随意打断别人讲话，适当做笔记。

2、网络音频接待礼仪

音频接待时基本要遵循电话接待的礼仪。即要遵循迅速接听原则;主动报名原则;保持声音亲切原则;专心致志原则;认真记录原则;表达清晰原则;善始善终原则等。

3、聊天工具接待礼仪

通过聊天工具接待需要注意语言文字的运用，保持网上网下的行为一致。应做到：接到消息后，首先问好并主动报名;打字速度要快，注意不要打错字，以表示对对方的尊重且避免造成误解;对方打错字时要保持宽容;

要学会必要的情感表达语言，由于通过聊天工具与对方交流是通过键盘实现的，对方在听不到你的声音，也看不到你的身体语言时，容易对你所说的话产生误解，为此，聪明的网友们发明了情感符号来帮助你表达自己的意思。要学会运用这种情感表达符号，如笑脸，以使与客户的交流能够轻松愉快。

4、邮件接待礼仪

通过邮件方式接待时要注意及时、准确、简明、有条理。回复电子信件时，电子邮件简明扼要，开头结尾与通信者身份相符应;要注意邮件的格式要与正常通信格式相符;适当附带上原文，这样别人知道你是为什么而回复的，这里要注意，不要把原文全部附带，而只需要附带上回复的那段;

男：尊敬的各位领导、评委嘉宾、现场的所有同事们，男、女：大家下午好。

女：我们都明白，每年的四月是全国税收宣传月，近两年来，国地税在纳税服务、税收征管和税收宣传等方面都开展用心的合作，合作的范围不断扩大，合作的资料也在不断加深。男：是的。今年的税收宣传月主题是“聚焦营改增试点，助力供给侧改革”。xx区国地税联合税企俱乐部举行xx区首届民营企业税法知识竞赛，意在普及税收法律知识，宣传营改增等税收政策，促进企业转型升级，进一步助力供给侧改革。女：此次比赛得到了区领导的高度重视和各兄弟单位的大力支持，下面，请允许我为大家介绍到场的各位嘉宾，他们分别是：男：同时，我为大家介绍一下这天的比赛的四位裁判，他们是：

女：下面，请大家欢迎税企俱乐部会长讲话，大家欢迎。男：感谢陈总的精彩发言，本次比赛我们得到了全区26家企业共计的热情参与，在经过初赛的激烈角逐，共有6支参赛队脱颖而出，他们分别是：

女：。让我们再次以热烈的掌声，预祝各代表队赛出风格，赛出水平!

男：接下来宣布此次竞赛的注意事项，请各位选手请仔细听好：

女：本次比赛设必答题、抢答题和风险题三个环节，各队基础分值均为100分，在每个环节根据答题状况加分或者减分，全场分数累积计算，比赛结束后由计分员统计各队的最后得分，按积分排行。取团队一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。同时，我们也根据初赛结果，评选出优秀个人奖一等奖3名、二等奖6名，三等奖9名。男：各参赛选手均不准携带竞赛相关资料进场，比赛开始前选手应关掉携带的通讯工具。比赛进行中，没有轮到答题的选手要持续安静，不得影响其他队做答。违反规定者取消其参赛资格。

女：原则上主持人只念一遍题目，选手们要集中注意力，仔细认真听清楚。

男：选手在答题时请用普通话，并在主持人念完题目发出“请作答”口令后开始回答，参赛队员回答完毕后，应说明“答题完毕“，此后不得再进行补充和修改。

女：风险题环节结束后，如果有代表队积分相等，积分相等的代表队进行附加赛。附加赛题型为抢答题。

男：竞赛过程中选手应尊重主持人的裁判。如对宣判有异议，由队长举手示意，交由裁判裁定。

第一轮必答题

女：好，选手们比较赛规则还有什么疑问吗?如果没有的话，我们就正式进入第一轮：必答题环节。此环节队员之间不能互相提示或代为答题，否则将不得分。第一组题由每组一号选手回答，必答题环节共18题，每题10分，选手从大屏幕中任选一题，从1号队的1号选手开始作答，接下去是2号队的1号选手作答，依次轮下去，共进行两轮答题。本轮答题时间为60秒，答对加10分，答错不得分，超出时间未回答完毕者，不得分。

女：比赛正式开始!请一号队1号选手听题：

(选手答题)

答题正确!加10分!

请二号队1号选手听题：

(选手答题)

回答有误，正确答案是：

~~~~~~~~

必答题第一轮结束，期望各队在接下来的比赛中再接再厉，下面我们进入必答题第二轮!

男：请六号队2号选手听题：

(选手答题)

答题正确!加10分!

请五号队2号选手听题：

(选手答题)

回答有误，正确答案是：

男：第一轮结束，我们来看一下各队比分状况：场上竞争很激烈，暂时落后的队伍要在接下来的比赛环节中加油噢。

观众答题

女：是啊，在紧张刺激的抢答题环节开始之前，我们让台下的观众们也来参与一下比赛好不好?男：好的，那我们就让选手们稍事休息，一会儿主持人念完题目，说“请举手”，大家就能够举手抢答，回答正确现场就送出一份奖品，机会不容错过!

女：好，此刻请大家听题：

答题正确，请工作人员送上奖品!

第二轮抢答题：男：下面进入观众们期盼的抢答题环节，我发现各位选手已经摩拳擦掌了，大家必须要仔细听好比赛规则：抢答题由每队抢答的快慢决定哪队回答。抢到答题的队员可自己回答，也可让队友回答，但每题答题时间为90秒。当主持人读完题目，发出“开始”口令，选手方可抢答，各队按抢答器的先后，以工作人员确认为准。提前按抢答器的视为违规，扣5分，本题作废。抢答被确认后，选手需在规定时间内答题，超时按回答不正确处理。本轮环节共36题，每题10分，答

对加10分，答错扣10分。

女：请听题：

男：经过紧张激烈的角逐，目前各队的得分状况是：观众答题女：看到台上选手们激烈的竞争，台下的观众也跃跃欲试，别着急，下面就来让你们大显身手!下面是观众抢答，大家仔细听题：

第三轮风险题

男：根据比赛流程，下面进入风险题环节，我来宣读一下竞赛规则：风险题分20分题、30分题两种。各参赛队在主持人宣布“开始”后按抢答器抢答，抢到机会的队伍可根据状况在大屏幕上自由选取分值为20分、30分的任一题目。如果选取30分的题，在30分的题中抽一道题进行回答，回答正确就加30分，回答错误不得分并扣除相应分数。依此类推，各队回答此环节的时间将按照选题分值所定，20分题是2分钟，30分题是3分钟，本环节共进行两轮，以队为单位，每轮每队选答一题。

女：预备，开始!恭喜1号队抢到风险题答题机会，请选取。请注意，选取完题目后即开始答题计时。

男：好，我们继续进行第二次风险题抢答。听我口令，开始!女：风险题环节结束。每一支参赛队伍都你追我赶，不甘落

后，选手们的表现都十分精彩。男：是的。到此为止，本次比赛所有环节全部结束，让我们来看一下场上的最终比分：第一队是

女：根据规则，我们将把每一组队的决赛成绩与初赛成绩相加，得出最后的排行。在此之前，有请xx区委常委、区委统战部部长为大家讲话，大家欢迎!

颁奖

男：下面我来宣布此次竞赛的最终结果：获得三等奖的是*号队，有请为你们颁奖;获得二等奖的是队，有请为你们颁奖;最后，让我们恭喜队获得一等奖，有请为你们颁奖。

女：下面颁发优秀个人奖，一等奖是，二等奖是，三等奖是，有请为获奖选手颁奖。

男：让我们再次用热烈的掌声祝贺获奖的队伍和选手!结束语

女：本次知识竞赛到此就要结束了，透过这次比赛，相信我们每一个人对税收知识都有了更为深刻的认识和了解，同时也

男：xx区首届民营企业税法知识竞赛到此圆满结束，感谢大家的大力支持和热情参与!谢谢大家!再见!

为了丰富学生的学习生活，培养学生的数学观，增强学生对所学数学知识的运用水平，营造良好的学习氛围，提高学生的逻辑思维能力，特举行高一、高二年级数学知识竞赛活动。

组 长：xx

副组长：xx

成 员：全体数学组教师

竞赛时间：xxx年12月16日（周一）晚上6：30---8：30。

竞赛地点：四楼会议室

高一年级每班5-10人，高二年级每班10-15人。（自愿报名，该班数学教师筛选。）

高一年级：xx 高二年级：xx

高一年级教师阅高二试卷 负责人：xx

高二年级教师阅高一试卷 负责人：xx

以年级为单位，各年级设一、二、三等奖，其中一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。并给予指导教师颁发“优秀指导教师证书”

1、高一课本知识应用约20%，趣味数学约80%。高二课本知识约30%，趣味数学约70%。

2、全卷选择题50个共100分。

活动主题：使命.成长.奉献——红领巾为建党99周年献礼

活动目的：

通过丰富多彩的教育活动，了解新中国建立的艰辛历程和祖国建设取得的伟大成就，理解中国共产党领导中国人民走社会主义道路是历史的必然选择，增强对伟大祖国、党和人民的热爱，进一步把爱国情感化为具体行动，立志为实现中华民族伟大复兴做出贡献。

活动内容：

(一)开展“使命.成长.奉献——红领巾为建党99周年献礼”活动启动仪式。

利用4月2日举行“使命.成长.奉献——红领巾为建党99周年献礼”活动启动仪式。少先队大队部向全体少先队员发出“使命.成长.奉献——使命.成长.奉献——红领巾为建党99周年献礼”的倡议书，号召全体少先队员积极参加使命.成长.奉献——红领巾为建党99周年献礼活动。大队辅导员布置活动的主要内容及活动要求，校园悬挂宣传横幅，教育活动拉开帷幕。

(二)开展“使命.成长.奉献——红领巾为建党99周年献礼”的主题活动。

通过少先队大队、中队、小队的组织形式，开展丰富的教育活动，教育少年儿童了解民族精神的丰富内容，感受民族精神的伟大力量，体验民族精神的时代内涵，增强民族自尊心、自信心和自豪感，从小立志为实现中华民族的伟大复兴做好全面准备。

第一阶段：宣传发动

加大宣传，营造氛围。充分利用4月2日举行启动仪式，并以此主题进行国旗下讲话。以“使命.成长.奉献——红领巾为建党99周年献礼”为主题组织好宣传活动，具体包括：出一期黑板报专刊并评比，让队员认识更多的了解自己的使命与责任。

第二阶段：学习实践阶段

陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。 一个有高素质、有道德，懂礼仪的人，必定会引来旁人的赞许和祝福。即使你再怎么不出众，但是你那处处为人民着想，毫无怨恨、纯真的神情，足以让人记住你的名字、记住你这个人。在一个穷困潦倒的乞丐面前，你只要伸进口袋，拿出十分之一或者是百分之一、千分之一的钱给他，就会在他心中默默的为你祝福。在一个已经失去勇气活下去的人面前，你或许只要给他一个对生活充满快乐的微笑，说一句激励他的话，那么就会令他充满对生的希望。在这一瞬间，你的面容也将深深地印在了他的心中。在生活中，很多不经意间发生的事，足以反映一个人的道德品质，礼仪文化，哪怕是一件很小很小的事，一个很小很小的动作。

而一个不讲文明礼仪的人，也将跟不上潮流，被社会所淘汰。 据中央电视台报道，某年国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。在我们的身边，这样的事情也有很多。 例如，语言不文明，有些同学出口成脏，打架骂人的事件还偶有发生; 例如，环境不整洁，伴随着值日劳动的是一些同学对环境的破坏，饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸屑随处丢弃，甚至不辞劳苦将这些东西到处藏，四处塞，垃圾不及时清理并倒入垃圾房，有的将垃圾偷偷扫近床底下，有的将整袋垃圾放在公共楼道上，有的将垃圾由2楼作“高空投掷”，而且甚至没有老师同学伸手将身边的垃圾拣拾起来，这些都映衬了我们卫生习惯差、卫生意识薄弱 可见，文明与丑陋的冲突严重存在，要引起全校师生的重视，需要大家的行动。 文明的学生，一定是爱学习的人。他总是对知识充满渴望，在课内课外都是一个主动的学习者，爱提问题、不怕困难。

文明的学生，一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边，远离污言秽语，他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要。 文明的学生，一定是有着良好卫生习惯的人。他会自觉维护校园环境，不会随便买零食吃，因为他懂得随便买零食既浪费钱财又不利于健康，他更不会乱丢饮料杯、塑料袋，而是会动手捡拾纸片，因为他懂得环境是大家的环境，把美好留给他人和自己。 文明的学生，一定是爱护公私财物的人。他爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电而是会制止破坏行为，及时报告。

我们的节目不是走过场，更不是装门面，而最主要的目的是为学生的进一步发展提高提供有效的指导，让学生在活动中有实质性的收获。比如，以往的演讲比赛中，观众只能看到选手在台上一时的表演，选手也只能靠现场的临时发挥。而我们的演讲比赛，既有现场的激烈比赛，也有赛前的技术性指导和针对性辅导，而且在比赛中还有教师的及时点评和语言知识题的考查等等，所以，我们的活动更注重实践性和指导性。

（一）人员安排

每个活动、每个节目都有专人负责，上到活动总策划，下到每个板块的指导老师、文学社团干部和各班学习委员，使每个活动都高效并高质量地完成。

（二）节目编排

筹委会第一会议一周后，承包人在第二次筹办委员会上提出整体构思与策划方案并在会上讨论、修改。每个活动既讲究知识性、文化性，也追求活动的现场气氛，所以尽量多让知识跟形象的表现形式结合起来。同时，也让一部分文娱积极分子参与到活动中来，发挥他们在语言类节目上的特长，如相声、小品等节目的人才。

（三）活动预算

（一）媒体宣传

利用学校的宣传栏和广播进行前期宣传。宣传栏的平面宣传要给人以震撼的效果，所以，将整体的活动安排制作成海报，进行整版大篇幅的宣传，同时，给每班发送宣传海报；利用广播在宣传发动周的每日进行活动的推介宣传。

（二）人员宣传

（三）选手推介

分为班级推荐和自我推荐两种形式，将团体项目和个人项目有效地协调好。

在活动正式开展前，举行一部分的文化宣传讲座，为活动的开展作铺垫。如针对演讲比赛由教师先期开一个关于演讲常识和技能的讲座，摆脱形式上的束缚，使学生真正在活动中受益，为进一步的发展提供辅导。

附：节目编排及细则

1、“识文断字”——汉语知识规范标兵评选

（1）字音

a“她的名字叫做……”——读准字音

必答：每人必读四组词语，第一组为常用词语，第二组为次常用词语，第三组为外来词组，第四组为成语，每组准确读出得2分，读错不给分。

抽答：选手抽读一组词语，读对得3分，读错扣2分。（还根据具体情况增加抢答题和场外观众互动题）

b“谁让我更富生机？”——读有感情

给出一个语段，每组5分。选手有感情地朗读，读完后，评委点评并亮分。

（2）字形

a“别让我在错误中游离”——认准字形

分为选择题、语段题和图片题。选择题，每人四组，每组3分，辨别正误并说明理由；语段题，每人二段，每段有三个错误，指出一个给1分；图片题共三组，为抢答题，答对加5分，答错扣5分。

b“别让我成为打舌结”——巧读绕口令

绕口令分成三个等级，以选手念读的质量高低来打分，每题7分。

c“让你猜猜我是谁”——猜字谜

分为必答题与抢答题。必答每人共四题，限时2分，每题答对加6分；抢答题共3组，每题答对加6分，答错扣4分。

（3）“别让我孤单”——对联

此题难度较高，是共答题，由评委按等级评选出每位选手答题质量的优劣，按7、5、4、3、2、1的顺序加分。

（4）典故、意象

此题为自救题，在前几轮比赛结束后，选手可以自愿选择是否答此题，答对者可加10分，答错者则扣10分。

此活动为个人赛形式，选手在以上三大关上进行角逐，总分累积，高者为胜。

2、“笔走龙蛇”——书法比赛（细则略）

1、“书声如歌”——朗诵比赛

（1）赛前预热

教师先对参赛选手进行朗诵技巧的培训。

（2）比赛内容

a自选篇目朗诵表演

b抽签朗诵规定语段

c语段朗诵分层断句说明题

d评委点评和亮分

三个环节的综合能力为其最终的得分。

（3）获奖选手发言

（4）主评人总结发言

2、“精言妙语”——演讲比赛

（1）赛前预热

教师先对参赛选手进行演讲技巧的`培训。

（2）比赛内容

a自选篇目演讲表演

b抽签演讲规定语段

c语境测试题（在特定语境下，让选手说一句话，考查选手的机智与口才）

d评委点评和亮分

（3）获奖选手发言

（4）主评人总结发言

3、“口吐莲花”——辩论赛

（1）赛前选拔

（2）组队

（3）培训演练

（4）比赛过程（略）

4、“风雅再现”——课本剧表演（略）

1、“五凤楼手”——文学创作一支笔：散文、诗歌、小说、其他

分为散文、诗歌、小说、其他（除前三类以外的文学样式）四部分，对参赛选手的文章进行评比，每项评出最有文采、最具思想、最有感情等一支笔奖项。

2、“奇文共赏”——文学经典阅读月

（1）阅读篇目推荐

活动前一个月，教师推荐本学期主要阅读书目，共读几本经典读物。

（2）文学沙龙

组织爱好文学的学生，对所阅读的作品内容、文化及文学价值等进行研讨。

（3）书评、读后感

全体同学将阅读所得赋诸文字，参加评比。

（4）教师讲座

感受老师眼中的经典阅读，师生间形成一种交流文学、热爱文学的气氛。

3、“精研覃思”——探究学习成果展示

集中展示学生在探究学习中所形成的优秀成果。

1、“文化盛宴”——文化系列讲座

2、“古韵新声”——古诗词吟咏大赛

分为吟诗、唱诗和背诗三板块。根据选手所吟唱诗歌的效果的好差分别给分，再根据其所背篇目的多少加分，前部分占70%，后部分占30%，最后按总分的高低评出名次。

3、“经典相随”——名著电影欣赏

集中欣赏三部经典名著电影。

4、“知行天下”——文化知识竞赛

以小组的形式开展文化常识的知识竞赛。

五、综合篇

2、“意气风华”——风雅班级评比

3、“生花口吻”——辩论赛总决赛（闭幕式）

增强我院学生维权和法律意识，创建和谐校园

以12月4日法制宣传日为契机，通过此次活动，让人们增强法律意识，了解我国目前的法制建设状况，认识法律的现实作用，调动大家学习法的积极性和主动性，将所学知识从课本搬到生活中去，理论与实践相结合。利用12月4日这个特殊的日子，提高群众的法律素质，增强法律意识。在社会上营造浓厚的“学法，知法，守法，用法”的法制宣传舆论气氛，维护自身合法权益

宣传法制知识，增强同学维权意识。给各位同学提供一个展示自我风采的舞台，丰富同学们的法律知识，增强同学们的法律维权意识，使之成为学法、懂法、守法、用法的理性现代大学生。

承办部门：权益部

初赛：20xx年12月04号晚上7点

决赛：待定

初赛：艺术楼4楼401到408(以报名人数为定)

决赛：康定斯基厅

南昌大学艺术与设计学院全体在校学生

前期：

1、提前一个星期出好海报，并张贴在十栋、十一栋楼下。

2、通知各班生活委员或班长进行宣传。

3、11月28号到12月2号晚上十点为报名时间，12月4号为初赛时间。

4、提前3天准备好题库,并提前打印好试卷。

4、安排好监考人员和维持秩序的工作人员。

5、本活动由新闻部采集照片。

后期：对活动进行总结并把材料发给校学生会权益中心。

初赛

(笔试形式)：

1、根据报名表事先对选手进行排序并分配教室内座位。

2、分发试题卷、开始考试。

3、根据成绩取前9名，并将决赛分组形式通知选手。

4、本次比赛用题分为选择题与判断题，比赛采用记分模式，卷面分满分100分，答题采用闭卷模式，时间为60分钟。

注：本次竞赛本着公开、公平、公正的原则作处评判。所有参赛选手必须服从安排，比赛为闭卷，不能看书或查手机，违者以作弊论处，如果对大赛结果有任何不满意可现场向学生会或老师提出，或者在结束后再向学生会反映，如果当场态度恶劣，无理取闹，于以劝出场外或取消参赛资格。若发现有作弊违规行为的选手，取消比赛资格。

决赛

比赛程序：

1、各参赛队入场(要求各参赛队及观众提前20分钟入场，迟到5分钟以上的参赛队将被取消参赛资格)

2、评委嘉宾以及参赛队员入座。

3、主持人开场白，介绍到场嘉宾、评委。

4、主持人介绍各代表队，每个代表队有30秒钟的时间可以做参赛宣言(形式不限)。

5、主持人宣布比赛规则

6、比赛环节。

7、观众参与环节。

8、主持人宣布比赛结束。

比赛规则：

1、分赛区竞赛题型为：必答题，抢答题和风险题。

2、比赛采取分数累加制，各代表队基本分100分，如出现两队(或两队以上)分数相同的情况，则加赛一轮抢答题以决出一、二、三名。

决赛详细程序：

1、主持人开场，介绍比赛规则及记分规则后宣布比赛开始。

2、必答题(单选题)环节：各代表队依次答题，底分为100分，在主持人给定的题目中选择一组(每组九题，每位选手答三题)，答对每题加10分，答错不扣分，每题限时10秒钟(在此之内必须给出答案)，超时作答无效，这个环节将淘汰一组，淘汰的三人将作为优秀奖

3、抢答题(单选题)环节：本环节采用抢答装置，在主持人念题时便可抢答，但必须把题目补充完整并答对方可加分;题目补充不完整或答错都将扣除相应分数，此时其他队可以在主持人重新念题时继续就本题进行抢答。答对一题得10分，答错扣10分。思考时间不得超过20秒，否则扣分。共15道抢答题。(每题最多抢答两次，否则作废)这个环节也将淘汰一组，淘汰的三人作为三等奖

4、风险题环节：本轮比赛将继续上轮比分，但是会将队伍拆开，每个人分值和上一轮队伍分值一样，题目共分为a、b、c三组，难度逐渐增加。依次为单选题，多选题和简答题，分值依次为10分20分，30分。各参赛队按照实际情况选择不同分值题作答，答对可加上相应的分数，答错则扣去相应的分数。每队仅有一次选择的机会，如出现分值一样的，则循环比赛，直到选出第一名为止，第一名为一等奖，第二、第三名为二等奖。

5、计分：为保证计分的准确性，计分员分为两组,第一组使用电脑将比分实时投影出来，第二组笔录以核对电脑比分。最后统计各参赛队所得分数，确定预赛参赛队伍。

一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖3名(共计9人)

1、初赛试题打印;2、获奖证书;

关于西餐中的红酒礼仪饮酒前

有关葡萄酒餐桌礼仪最早形成于西方，如今已逐渐为国际社会所通用。

初进餐厅，应在等候区等待领台人员带位，不可以径自进去找到自己认为合适的座位就座。假如您在欧洲这样做则有可能会被请出餐厅。

当领台人员带到座位后，应先让女士入座，并将最佳视野的位子让给女士。因为欧洲人认为右方为大，所以要尽量让女士坐在男士的右方。

当您需召唤服务员时，切勿采用拍手或弹手指的方式，只需稍微举一下手即可。这样做也可以检验一下该餐厅的服务水准。通常只要顾客使个眼色，好的服务员便会注意到您需要他服务了。

喝酒的顺序一般是：先喝白酒，后喝红酒;先喝年轻的酒，后喝老年份的酒;先喝清淡的酒，后喝浓郁的酒;先喝干酒，后喝甜酒。当然这只是一般规则，并非绝对。

点酒时，可以先浏览一下酒单，考虑一下自己的兴趣、预算及酒单内是否有让人惊喜的发现等。假如您一时拿不准主意，可以求助于服务员，告诉他您已点了什么菜，想喝或喜欢喝哪一类的酒，请他推荐或建议。假如您想要的酒恰巧不在酒单内，就要问得更仔细一些，包括产区、年份，尤其是价格，以免超出您的预算。

饮酒时

点过了酒，服务员会把酒拿过来， 先让您确认一下，验明正身后在您的身旁开瓶。开瓶之后，服务员要先把木塞给您检查，您可以嗅一下是否有异味及木塞是否异常。若一切正常您就点头示意可以开始试酒了。服务员会倒一些酒在您的酒杯里。现在是您展示试酒功力的时候了。依照试酒三部曲，先看后闻最后品尝。在您试酒时，除非酒有明显的变质，否则不可任意要求换酒，更不可以”这个味道我不喜欢“为由而要求换酒。如果您不想再喝酒而服务员还想继续为您斟酒的话，您只需用手碰碰杯子，示意不想再喝了即可。

开瓶：用小刀将封口割开，除去上端部分。接着对准中心将螺旋锥慢慢拧入软木塞，然后扣紧瓶口，进而平稳地将把手柄缓缓拉起，将软木塞拉出。

伺酒：开瓶之后不要马上饮用，而是要晾一会儿，酒的香味会更醇。成熟期的红酒只需提前半个小时就足够了，陈年老酒通常结构比较脆弱，换瓶去渣后尽快饮用。

斟酒：最好用餐巾裹着酒瓶，以免手温使酒升温。杯容量的三分之一为度，让酒香可以在杯口处留香。

品酒：先观色，再摇晃，后闻酒。最后当然就是”品“。一般的说法是啜一口酒，口内停留一会儿。品过酒最好在给点时间回味一下。

饮酒小细节

(a)一般的服务员会按顺序倒酒，侍者会来倒酒，这时，不要动手去拿酒杯，而应把酒杯放在桌上由侍者来倒。如果你不想让服务员给你倒酒，那么就用指尖碰一下酒杯的边缘，以示不想要了。

(b)为避免手的温度使酒温增高，正确的握杯姿势是用三根手指轻握杯脚，即用大拇指、中指和食指握住杯脚，小指放在杯子的底台固定。

(c)喝酒时绝对不能吸着喝，应该倾斜酒杯，就像是将酒放在舌头上似的喝。你可以轻轻摇动酒杯让酒与空气接触以增加酒味的醇香，但不要猛烈摇晃杯子。

(d)非敬酒时的一饮而尽，或是边喝酒边透过酒杯看人、拿着酒杯边说话边喝酒、将口红印在酒杯沿上等，都是失礼的行为。

西餐中红酒的搭配 餐前酒，别名开胃酒。显而易见，它是在开始正式用餐前饮用，或在吃开胃菜时与之配伍的。在一般情况下，人们喜欢在餐前饮用的酒水有鸡尾酒、味美思和香槟酒。

佐餐酒，又叫餐酒。毫无疑问，它是在正式用餐期间饮用的酒水。西餐里的佐餐酒均为葡萄酒，而且大多数是干葡萄酒或半干葡萄酒。 在正餐或宴会上选择佐餐酒，有一条重要的讲究不可不知，即“白酒配白肉，红酒配红肉”。这里所说的白肉，即鱼肉、海鲜、鸡肉。吃它们时，须以白葡萄酒搭配。这里所说的红肉，即牛肉、羊肉、猪肉。吃这类肉时，则应配以红葡萄酒。鉴于西餐菜肴里的白肉多为鱼肉，故这一说法有时又被改头换面地表述为：“吃鱼喝白酒，吃肉喝红酒”。其实二者的本意完全相同，不过，此处所说的白酒、红酒，都是葡萄酒。

餐后酒，指的是在用餐之后，用来以助消化的酒水。最常见的餐后酒是利口酒，它又叫香甜酒。最有名的餐后酒，则是有“洋酒之王”美称的白兰地酒。

在一般情况下，饮不同的酒水，要用不同的专用酒杯。在每一位用餐乾面前桌面上右边餐刀的上方，大都会横排放置着三、四只酒水杯。取用它时，可依次由外侧向内侧进行，亦可“紧跟”女主人的选择。在它们之中，香槟杯、红葡萄酒杯、白葡萄酒杯以及水杯，往往必不可少。

2、敬酒干杯 在较为正式的场合，饮用酒水颇为讲究具体的程式。在常见的饮酒程度式之中，斟酒、祝酒、干杯应用最多。下面，分别对其合作一些说明。

(1)斟酒。通常，酒水应当在饮用前再斟入酒杯。有时，男主人为了表示对来宾的敬重、友好，还会亲自为其斟酒。

在侍者斟酒时，勿忘道谢，但不必拿起酒杯。可是在男主人亲自来斟酒时，则必须端起酒杯致谢，必要时，还须起身站立，或欠身点头为礼。有时，亦可向其回敬以“叩指礼”。即以右手拇指、食指、中指捏在一起，指尖向下，轻叩几下桌面。这种方法适用于中餐宴会上，它表示的是在向对方致敬。

主人为来宾所斟的酒，应是本次宴会上最好的酒，并应当场启封。斟酒时要注意三点，其一，是要面面俱到，一视同仁，而切勿有挑有拣，只为个别人斟酒。其二，是要注意顺序。可以依顺时针方向，从自己所坐之处开始，也可以先为尊长、佳宾斟酒。其三，是斟酒需要适量。白酒与啤酒均可以斟满，而其他洋酒则无此讲究，要是斟得过满乱流，显然未必合适，而且也是浪费。

除主人与侍者外，其他宾客一般不宜自行为他人斟酒。

(2)敬酒。敬酒，亦称祝酒。它具体所指的是，在正式宴会上，由男主人向来宾提议，为了某种事由而饮酒。在敬酒时，通常要讲一些祝愿、祝福之言。在正式的宴会上，主人与主宾还会郑重其事地发表一篇专门的祝酒词。因此，敬酒往往是酒宴是必不可少的一项程序。

敬酒，可以随时在饮酒的过程中进行。频频举杯祝酒，会使现场氛围热烈而欢快。不过，要是致正式的祝酒词的话，则应在特定的进间进行，并以不影响来宾用餐为首要考虑。

通常，致祝酒词最适合在宾主入席后、用餐前开始。有时，也可以在吃过主菜之后、甜品上桌之前进行。不管是致正式的祝酒词，还是在普通情况下祝酒，均应内容愈短愈好，千万不要连篇累牍，长篇大论，喋喋不休，让他人等候良久。在他人敬酒或致词时，其他在场者应一律停止用餐或饮酒。应坐在自己座位上，面向对方认真地洗耳恭听。对对方的所作所为，不要小声讥讽，或公开表示反感于对方的啰嗦。

(3)干杯。干杯，指的通常是在饮酒时，特别是在祝酒、敬酒时，以某种方式，劝说他人饮酒，或是建议对方与自己同时饮酒。在干杯时，往往要喝干杯中之酒，故称干杯。有的时候，干杯者相互之间还要碰上一下酒杯，所以它又被叫作碰杯。干杯，需要有人率先提议。提议干杯者，可以是致祝酒词的主人、主宾，也可以是其他任何在场饮酒之人。提议干杯时，应起身站立，右手端起酒杯，或者用右手拿起酒杯后，再以左手托扶其杯底，面含笑意，目视他人，尤其是自己的祝福的对象，口颂祝颂之词。如祝对方身体健康、生活幸福、节日快乐、工作顺利、事业成功以及双方合作成功，等等。在主人或他人提议干杯后，应当手持酒杯起身站立。即便滴酒不沾，也要拿起水杯装装样子。在干杯时，应手举酒杯，至双眼高度，口道“干杯”之后，将酒一饮而尽，或饮去一半，或适当的量。然后，还须手持酒杯与提议干杯者对视一下，这一过程方告结束。 过去，在中餐中喝白酒，干杯必须一饮而尽，杯内不剩残酒，现在则不必非得如此。在西餐里，祝福干杯讲究只用香槟酒，而绝不可以啤酒或其他葡萄酒滥竽充数。饮香槟干杯时，应饮去一半杯中之酒为宜，但也要量力而行。

关于西餐中的红酒搭配礼仪知识

【part1：】

男：尊敬的各位领导

女：亲爱的各位同仁

合：大家下午好!

男：激荡企业之魂，分享文化盛宴，这里是20xx年“明辉杯”企业文化知识竞赛的比赛现场。我是。

女：我是。男：企业文化是企业生存的基础、发展的动力、行为的准则、成功的核心。此次明辉文化知识竞赛的举办，得到了公司领导和同事的大力支持，在比赛之前，请允许我感谢在坐的各位领导和同事，感谢你们的支持和积极参与，谢谢你们。

女：我们真诚希望各位同仁在今天敞开你们的心扉，释放你们的激情;让我们共同分享你们的智慧，分享明辉企业文化的芬芳。现在，我来介绍一下我们的领导及评委，他们是董事长王光荣，副总裁孙建良、张永夫、金阳、常务副总俞峰、贝力生行政总监段安镇。让我们把掌声送给他们。

男：参加本次知识竞赛的队伍有天晶代表队，贝力生代表队，集团总部代表队，他们将要以他们的智慧，在舞台上跳出最美丽的舞蹈;在书卷上书写最辉煌的篇章;在明辉文化知识赛场上摘下最夺目的金牌!掌声欢迎他们上台入座!

女：下面由我向大家介绍一下我们的参赛选手。他们是贝力生事业部xx部，xx部，xx部。天晶事业部xx部，xx部，xx部。集团总部xx部，xx部，xx部。

男：文化就是力量，有文化的企业才能发展和进步。在这个科技发达，社会竞争日益激烈的社会里，只有拥有自己独特的企业文化才能实现企业的长久稳固发展，只有员工认同公司的企业文化，并沿着企业文化的脚步齐头并进，企业才能在竞争中立于不败之地。

女：现在，20xx年“明辉杯”企业文化知识竞赛的号角已经吹响，比赛正式开始!

【part2：】

男：下面，进入比赛的第一个环节，个人必答题。比赛规则如下：每组3道题目，由各参赛组的3名组员按座次依次回答，每轮每队的每名队员独立回答1题。答题时间不得超过30秒，每题的分值为10分，答对加10分，答错或不能回答的不得分。

女：现在请集团总部/天晶/贝力生代表队，1/2/3号选手听题(ppt切换)a：回答正确，加10分!下一位请听题。b：不好意思，回答错误，正确答案是：下一位请听题。男：第一环节进行完毕，各队初试锋芒，现在让我们看一下各队当前得分情况，贝力生代表队，分，天晶代表队，分，总部代表队，分。

女：接下来，我们让选手调整一下心态，现在进行第一轮观众题，答对题的观众可领取奖品一份。在我说“开始抢答”后举手回答有效，请听题，a：回答正确，请工作人员(确定谁送)送上奖品;b：回答错误，很遗憾。(继续抢答)

【part3：】

男：接下来进入比赛的第二个环节，团队必答题。比赛规则如下：每组2道题，由各参赛组自选2名成员回答，答题时间不超过30秒，每题分值20分，答对加20分，打错不扣分。

女：现在请集团总部/天晶/贝力生代表队，请听题a：回答正确，加20分!下一位请听题。b：不好意思，回答错误，正确答案是：。请听下一题。

男：经过了两轮比赛的真金火炼，我们不得不承认今天到场的参赛队是个个智勇双全啊，再度关注一下现场比分：

女：现在的比分还不能代表最终的结果，下面，我们就一同进入互动活动——现场抽奖，缓解一下现场参赛选手们紧绷的心弦吧!请听题，a：回答正确，请工作人员送上奖品;b：回答错误，很遗憾。(继续抢答)

【part4：】

男：下面，我们的比赛继续，我们进入比赛的第三个环节，团队抢答题。比赛规则如下：抢答题共15题，由主持人读完题并说“开始答题”后，参赛组员方可按抢答器进行抢答，答题时间不得超过30秒，答对一题加20分，答错或超时，每题扣20分，主持人未读完题或未说“开始”就按抢答器的，扣10分，而且该题作废。

女：请听题：开始!

男：队，果然眼疾手快!

女：第三环节进行完毕了，我们再关注一下现场比分队暂时，没关系，我们还有一个最关键的环节。

【part5：】

男：下面进入比赛的第四个环节，风险加速题。比赛规则如下：风险题共9题，其中1—3题为20分;4—6题为30分题;7—9题为40分题，每队有一次选题机会(可不选)，分值由各队自由选择，由一名队员主答，其他队员可以提示、补充，答对加对应分值。答错、不答、超时扣除对应分值。

女：队，请选题!好，请听题!

男：感谢各参赛队的精彩表现!那么，截止到现在，我们的比赛环节就已经全部结束了，三支赛队经过了一个下午的实力较量、相互切磋，今天比赛结果终于要揭晓了。下面请看一下各代表队的得分情况：###

【part6(可选)如果出现分值并列情况，进行加时赛。】

女：看来，队和队真的是旗鼓相当啊!竟然出现了两个分，那么顺应赛事需求，我们进入附加题环节，本环节将设置6道题目，并列双方按照顺序，一方为另一方选择题形，答题方答错则选题方胜出，答题方答对则选题方进行作答。每题作答30秒)好，参赛队请听题：

【part7：结束语】

女：有耕耘才会有收获，春天的勤劳耕作才能换得秋天的硕果累累。经过了选手们的激烈角逐，本次文化知识比赛落下帷幕!下面公布本次知识竞赛的结果。

女：获得三等奖的是…………，由请上台颁奖。

男：获得的二等奖的小组是…………，有请上台颁奖。

女：最后，让我们把最热烈的掌声送给获得本次知识竞赛一等奖小组是…………，有请上台颁奖。

男：下面，有请领导对本次比赛作点评。感谢总的点评，谢谢!

男：企业文化是企业的核心竞争力，是员工智慧的源泉，是企业决策的依据，是团队成功的精神支柱。明辉企业文化知识竞赛的举办，旨在弘扬明辉的文化精髓，引领我们朝着更加积极的道路不断前进和成长。明辉企业文化知识竞赛不仅仅是一次简单的竞赛，更是企业成长的头脑风暴，我们朝着新的目标迈进的风向标。

女：今天的企业文化知识竞赛就要结束了，我们再次感谢各位评委的鼎力支持，感谢此次活动的每一位参与者与关注者。虽然大赛结束了，但是，我们依然热情满怀，ok，本次活动到此结束。谢谢大家!

湖北民族学院信息一、活动背景

为了让大家了解知识、学习知识、运用知识及深化科学生活认识，营造浓郁校园学习氛围，也为加强学校的学风建设、知识文明建设和精神文明，同时提高自我文化素质，丰富大学学习生活。拟在3月11日举办百科知识竞赛，打造一场全新的知识盛宴。

二、活动宗旨

丰富大学生的校园文化生活，促进广大同学综合素质全面发展

三、组织方：

主办方：校学生会

承办方：校学生会学习部

四，活动对象：

全校师生

五、参赛对象及形式

全校学生

形式分为初赛，复赛，决赛。

初赛，复赛为笔试。复赛为多样式。

六、活动时间：

20__年3月11日 某点——某点

七、赛前准备：

(1)与宣传部合作，提前一周做出百科知识竞赛展板、海报以及条幅等宣传工具。

(2)笔试教室申请，多媒体教室申请，提前对校相关领导通知

(3)与各院系学习部合作，将竞赛信息传达至各班学习委员。

(4)学习委员统计报名人数报至自院学习部，各院学习部规定时间内交至校学习部，统计全校参赛人数。

(5)根据参赛人数印制笔试部分试卷

(6)安排监考人员，校学习部监考，各院学习部协助监考

八.活动详细流程：

1、初赛流程

1.比赛时间:3月某日

2.比赛地点：某号楼

3.采取笔试形式，根据参赛人数多少申请的教室进行笔试

4.校学习部出题印制试卷

5.学习部阅卷，根据分数前60名进入复赛

复赛流程：

1.比赛时间：3月某日日

2.申请一间多媒体教室

3.由院学生会学习部成员参与出题

4.采取ppt现场答题形式，分为选择(2分_5)、填空(2分_0)、主观(5分_)三种题型，选择、填空每题15秒，主观3分钟

5.选手将答案写在答题卡上，统一交收

6.院学习部成员监考、阅卷

7.按卷面成绩，前10名进入决赛

决赛流程：

赛前准备：

1.比赛时间：3月某日

2.比赛地点

肯尼迪

3.邀请嘉宾

邀请团委书记、老师以及参赛选手所在院系院长、系主任，所在班级辅导员，提前发送邀请函

4.邀请观众

邀请参赛选手所在班级出席比赛

5.奖项设置

一等奖：1名 获赠荣誉证书、奖品

二等奖：2名 获赠荣誉证书、奖品

三等奖：3名 获赠荣誉证书、奖品

优秀奖：4名 获赠荣誉证书

6.服务人员安排(20人)

4名男生维持秩序 4名女生迎宾 2名女生传递话筒 1人控制ppt 4人计分 1人收表 3人候补 1人活动记录

7.嘉宾席卡及嘉宾用水

8.现场拍照

9.选手抽签定出场顺序

比赛流程：

1.主持人致开场词并宣布比赛规则

2.宣布比赛开始(3-5min)

2.选手自我介绍，屏幕播放ppt。自我介绍每人30-50s

第一轮选择出击

选手按号码牌顺序从1到10依次选择数字题包并作答。

每个题包包含2道选择(5分_)、1道填空(5分)

4.第二轮 抢点追击

选手同时举牌回答a型选择题(10道)，答对一题得5分，答错不扣分。

5.第三轮 才艺复活

根据前两轮各位选手的积分情况，得分最低的3名选手将面临淘汰的危险。选手可以通过才艺表演来取得复活机会，得到现场观众认可的选手可以重回赛场并获得额外10分。

5.第四轮 秒杀一切

每位选手有40秒答题时间，根据大屏幕所示题目作答，每答对一题获得5分，答错扣5分，可选择pass，pass不扣分。

6.领导总结发言

7.公布选手成绩

8.颁奖

9.主持人宣布比赛结束

10.活动结束，嘉宾退场，听众退场

11.清理赛场校

九.经费核算：

十.赛后总结工程学院学生会心理健康部

为你捏着一把汗，嗓子也为你喊干，冲着你放声高歌，比赛时你能听见。愿我们所有的喝彩与呐喊，都成为你不屈不挠的动力，永往直前，为你加油！比赛过关！

天下竞赛处处在，豪气胆魄秀出来，且看寒冬梅花志，花开一瞬也精彩！倘若畏缩不迎战，人生岂不很悲哀！拿出气势勇敢冲，就算失败也可爱！

某某，你参加的比赛就要开始了，我们全班同学希望你在赛场上赛出自己的风采，表现自己的精彩，勇夺优秀的比赛成绩。加油吧！我们都会为你呐喊，为你助威，我们都等着你凯旋归来！

比赛是一种经历，成绩是一份收获。你们接受挑战，我们呐喊助威。你们拥抱胜利，我们激情满怀。你们的信心加上我们的支持，争第一还有何质疑？

拍拍手，踢踢腿，今天我是拉拉队；为你来呐喊，为你来助威；赛场真较量，技能大PK;知己知彼有策略，团结一致坚不催。

竞技场，真热闹，加油呐喊有*;中国队，加油！中国队，!队员听后士气高，场场胜利露微笑；全场观众都雀跃，迎接队员来拥抱。

赛场就是战场，勇者不可阻挡，敢赢才能称王；信心鼓起希望，无畏豪情万丈，拼搏铸就辉煌；努力，加油，成功就在前方！

我们是风，亚洲雄风；我们是雨，暴风骤雨；我们是雷，惊天雷动；我们是电，电石火花。让我们用风一样的毅力，雨一样的豪情，雷一样的力量，电一样的速度，披荆斩棘，勇往直前。

思想在挫折中成熟，意志在残酷中坚强，生命在磨难中茁壮，让我们在这里挥洒自己的汗水，释放自己的激情，书写出一首华丽的人生诗篇！

手拉手，勇敢阔步朝前走；肩并肩，竞技情谊在心间；心连心，团结奋进一家亲。角逐虽无情，赛的是公平，友谊要第一！

即使熊熊火焰燃烧了我们的躯体，但也摧毁不了我们钢铁般的精神，即使磅礴大雨淋湿了我们的衣服，但也击垮不了我们钢铁般的意志。因为我们是秀的团队，所以我们要取得最辉煌的成就！加油！

团结就是力量，少了其中一人就没有了方向。团结就是力量，只有一起努力才有希望。中华儿女都团结，中国就会永远繁荣昌盛。

因为年轻，所以我们不惧失败，因为年轻，所以我们激情四溢，因为年轻，所以我们勇而无畏，因为年轻，所以一切皆有可能！

磨练意志，是我们成长的信念；团结拼搏，是我们生活的勇气；挥动激情，是我们超越的梦想！放马金鞍，超越自我，加油！

辩论比赛别紧张，理清思绪观点强，保持清醒最为贵，素材准备要周详。同学加油你最棒，口齿伶俐样样强，先发制人占上峰，我们在为你鼓掌！为了胜利，加油！

一生能有几次搏，团结一心齐协作，似乎看到闪光点，它离我们并不远，用力伸手触一触，胜利就在一瞬间，把握机会！努力拼搏！我们就是赢家！

要比赛，齐亮相，不负期待和众望；哨子响，奔跑忙，为国为家要争光；结束了，我赢了，倍感激动展泪光；努力向前，永夺桂冠！

即使频临绝望的边缘，即使处在失败的风口浪尖上，我们依然会在。依然会陪着你走完所有的风雨，加油！只要坚持，就不会轻易言败！

我们是草原雄狮，四方为之云动，我们是林中虎王，无人敢于争锋，我们是沙漠雄鹰，天空无敌的王者。做一个勇往无前的勇者，成为睥睨天下的王者，加油！

用我的呼唤，给你无穷的力量；用我的关怀，给你铁打的脊梁；用我的奉献，给你无限的希望；用我的喝彩，圆你伟大的梦想！加油！

人生处处是赛场，为了成绩勤奋斗。幼时早起把书读，长大工作要努力。若是遇到心仪人，不惜余力把心表。奋斗在人，成败在天。不枉世上走一遭。

部门业绩大比拼，大家团结亦齐心，领导带队冲向前，各队精明又干练。看到终点齐冲刺，老板见此予鼓励，加油都是好样地，业绩比以往翻三番！

凯旋归来是勇士，战败而归仍英雄；太阳每天在升起，志气每天在累积；不鸣则已，一鸣惊人；有朝一日来比赛，奋发图强加拼搏；我们蓬勃有朝气，坚持到底谓胜利。

平常的心态迎接五彩明天，欢歌笑语伴着彩旗飘飘，参与了比一切重要，努力了比一切重要，你是我们的骄傲，永远为你加油喝彩

不想当将军的。士兵不是好士兵，不想拿冠军的选手不是好选手，拿出你的实力，赢得你的荣誉，苦了累了都要坚持，相信你会有一个五彩的明天

每一次绝望的边缘，都有我为你加油，每一次失败的崖边，都有我给你鼓励，每一次极限的挑战，都有我为你祝福，每一次精彩的表演，都有我为你喝彩！

拼搏如一汪清水，有源则灵，沉寂而终；拼搏如向日之花，有光则茁，无温而萎；拼搏如扬起之帆，顺风则行，无风则止；拼搏如穿石之滴，有恒则稳，无疾而终。

是战士就应该奋勇杀敌，是勇士就应该无溜畏惧，要成功就得努力，去拼搏才能胜利，这里是你们驰骋的天地，勇士们，擦亮你们的眼睛，亮出你们的宝剑，活出属于你们的精彩吧！

即使是再大的雨，我们也要像一只雄鹰一样，搏击长空。即使是再大的浪，我们也要像一只蛟龙一样，潜龙入海。失败没有借口，成功只是选择，为了我们共同的梦想，加油！

也许我们成功过，也许我们失败过，也许我们辉煌过，也许我们也堕落过，但是我们从未放弃过，因为我们始终相信：只有坚持，才能胜利！

一、轴对称图形

1、把一个图形沿着一条直线折叠，如果直线两旁的部分能够完全重合，那么这个图形就叫做轴对称图形。这条直线就是它的对称轴。这时我们也说这个图形关于这条直线（成轴）对称。

2、把一个图形沿着某一条直线折叠，如果它能与另一个图形完全重合，那么就说这两个图关于这条直线对称。这条直线叫做对称轴。折叠后重合的点是对应点，叫做对称点

3、轴对称图形和轴对称的区别与联系

4、轴对称的性质

①关于某直线对称的两个图形是全等形。

②如果两个图形关于某条直线对称，那么对称轴是任何一对对应点所连线段的垂直平分线。

③轴对称图形的对称轴，是任何一对对应点所连线段的垂直平分线。

④如果两个图形的对应点连线被同条直线垂直平分，那么这两个图形关于这条直线对称。

二、线段的垂直平分线

1、经过线段中点并且垂直于这条线段的直线，叫做这条线段的垂直平分线，也叫中垂线。

2、线段垂直平分线上的点与这条线段的两个端点的距离相等

3、与一条线段两个端点距离相等的点，在线段的垂直平分线上

三、用坐标表示轴对称小结：

在平面直角坐标系中，关于x轴对称的点横坐标相等，纵坐标互为相反数、关于y轴对称的点横坐标互为相反数，纵坐标相等、

2、三角形三条边的垂直平分线相交于一点，这个点到三角形三个顶点的距离相等

四、（等腰三角形）知识点回顾

1、等腰三角形的性质

①、等腰三角形的两个底角相等。（等边对等角）

②、等腰三角形的顶角平分线、底边上的中线、底边上的高互相重合。（三线合一）

2、等腰三角形的判定：

如果一个三角形有两个角相等，那么这两个角所对的边也相等。（等角对等边）

五、（等边三角形）知识点回顾

1、等边三角形的性质：

等边三角形的三个角都相等，并且每一个角都等于600 。

2、等边三角形的判定：

①三个角都相等的三角形是等边三角形。

②有一个角是600的等腰三角形是等边三角形。

3、在直角三角形中，如果一个锐角等于300，那么它所对的直角边等于斜边的一半。

1、等腰三角形的性质

（1）等腰三角形的性质定理及推论：

定理：等腰三角形的两个底角相等（简称：等边对等角）

推论1：等腰三角形顶角平分线平分底边并且垂直于底边。即等腰三角形的顶角平分线、底边上的中线、底边上的高重合。

推论2：等边三角形的各个角都相等，并且每个角都等于60°。

（2）等腰三角形的其他性质：

①等腰直角三角形的两个底角相等且等于45°

②等腰三角形的底角只能为锐角，不能为钝角（或直角），但顶角可为钝角（或直角）。

③等腰三角形的三边关系：设腰长为a，底边长为b，则

④等腰三角形的三角关系：设顶角为顶角为∠A，底角为∠B、∠C，则∠A=180°—2∠B，∠B=∠C=

2、等腰三角形的判定

等腰三角形的判定定理及推论：

定理：如果一个三角形有两个角相等，那么这两个角所对的边也相等（简称：等角对等边）。这个判定定理常用于证明同一个三角形中的边相等。

推论1：三个角都相等的三角形是等边三角形

推论2：有一个角是60°的等腰三角形是等边三角形。

推论3：在直角三角形中，如果一个锐角等于30°，那么它所对的直角边等于斜边的一半。

老师们、同学们：

法制安全教育是我们学校教育的一项重要内容，学校也是法制安全教育的一块重要阵地。通过法制安全教育，使同学们知法、懂法、守法。从小守纪律，将来守法律;从小会自制，将来懂法制。通过法制安全教育，有助于同学们树立正确的人生观、世界观今天，我们有幸请到了江伟永警官法制安全教育讲座。让我们用掌声欢迎他的到来。同学们，今天的法制教育意义深远，希望同学们一定要自觉遵守纪律，认真聆听江警官的。下面让我们用最热烈的.掌声欢迎他给我们做报告。

同学们，刚才江警官给我们送来了通俗易懂、简单实用的法律知识，解读了一个个生动鲜活、触目惊心的青少年犯罪案例，联系实际，以案释法，以法-论事，可谓是学

校法制教育的一次“雪中送炭”，希望同学们一定要认真思考，努力规范自己行为，积极学法、懂法、守法、用法、护法，使这次法制教育起到应有的效果。同学们，今天江警官在白忙之中抽出宝贵的时间，给我们上了生动的一课，让我们再次用热烈的掌声感谢江警官。

同学们，老师们，法律是神圣不可侵犯的，祝愿我们的广大教师和同学一同举起生命的盾牌，学法、知法、懂法、守法、用法，做一个守法的小学生，依靠法律这把双刃剑，平安、健康、茁壮的成长!

最后，我提议用掌声再次感谢江警官精彩报告。

祝各位领导、老师们、同学们生活愉快、平安幸福、万事如意。今天的法制教育活动到此结束。谢谢大家!

宽敞的学术报告厅人满为患，刘博士年轻令我吃惊，而他的满腹经纶更让我听的瞠目结舌。刘博士以他诙谐幽默的演讲风格博得在场学子的阵阵掌声。他从20____年考研结果分析了考研的低录取率的原因和20____年的考研形势，手机版接着他又分析了报考研究生院校的诀窍，权衡了专业和院校选择的准则，根据学术性和应用性的分别合理选择专业方向。接着刘博士有又对考研公共课程的题型和应对策略作了大概的分析，使我对于考研的题型有了一定的认识。刘博士还特别对英语考研与四六级考试的不同做了具体的分析。他幽默的演讲风格令现场的氛围很是活跃。最后刘博士结合自己的考研经历给大家阐述了考研的艰辛和如何处理考研所面对的各种困难等等。

报告持续了近三个小时，最后同学们有的报名参加海文的培训班，有的还围着量博士问这样那样关于考研的问题。我也买了关于考研的一些参考信息资料。同时还结识了几个一起考研的战友。感觉还是不错的啊!

最后从报告厅出来的时候又碰到文都考研的工作人员在散发传单。我感觉考研不只是我们学生的一场没有硝烟的战争，还有考研的辅导机构的明争暗斗。坐上回去的班车给几个同学侃了一番考研的理想和目标，以及自己的现状，了解了以下他们对于考研的见解还是让我很有体会。

我穿一个童装我蜡笔小新，这个不合适。同样的道理，你女同志，你60多岁了你要把自己打扮得像一个超龄小甜甜一样，你也不太合适。所以你着装一定要注意符合身份，比如我这儿说个最老土的例子，裙子一般就是女人穿的，当然也有例外，苏格兰，英国苏格兰地区，男人穿裙子，查尔斯王子就有穿过裙子，但是我们一般大陆来讲，男人是不可能穿裙子的，除非有一些商场服务生他是特殊情况，招揽客人，否则的话你说我金教授我现在穿条裙子上街去了，别人该怀疑这是男人吗?不正常。着装一定要注意符合身份。最重要的要符合的身份，我们一般强调男女之别，长幼之别，职业之别，身份之别，这四个别，国际交流中还要加上一个民族之别，要有别。

第二个点要注意什么呢?第二个点这个服的礼仪要注意要扬长避短。穿着打扮一般情况下要注意的一个点就是扬长避短，我们每个人的身材都有优点，都有缺点，有的人胖，有的人瘦，有的人黑，有的人白，那你是不是要注意扬长避短的问题。举个最简单的例子，我穿西装，一般情况下，工作场合我一般会穿蓝色的或者灰色的，这一般是上班装，平常我要强调点自己个性的话，我喜欢穿咖啡色西装。说实话哪天你要在社交场合你见到我，你会注意到，我一般穿咖啡色西装，大家有没有看那个凤凰卫视节目，凤凰卫视节目它里面有一个主持人，很多人都知道他，窦文涛，一个帅哥，你注意到他的习惯吗?

他喜欢穿一个马甲，他最近不穿了，锵锵三人行，连续两三年我记着他不断地换马甲，实际上是他的风格。但是你一定要注意了，风格是风格，你得扬长，你得避短，比如我曾经讲过，如果我脖子比较短，我就不穿高领衫，我穿u领或者v领的服装，露出一段胸部，冒充脖子。我穿一个高领衫，我没有脖子了。我腿我长得比较粗短比较困难，我尽量不穿超短裙，否则别人一看，那也叫腿?穿着打扮这一点其实是非常重要的，要扬长避短。

第三，服饰礼仪强调要区分场合。穿着打扮实际上我们会遇到一个非常复杂的问题，就是一个人他面对的场合多种多样。如果我们说个自个人不是的话，我们很多老百姓他有一个小小的缺点，这个缺点就是着装不分场合。比如有的同志在上班的场合穿得非常不正规，你有没有见过这样的人，在机关也好，在公司也好，穿得非常随便，比如拖鞋式凉鞋，露脚趾凉鞋，露脐装，超短裙，跨栏背心都穿进来了，这个有点不务正业的感觉。工作场合你就是要穿套装制服，表示郑重其事，统一划一，严肃严谨。倒过来说，我们还有的同志犯另外一个错误，不该讲究的时候讲究了，逛八达岭去了，游颐和园去了，西服革履，套装套裙，有意思吗?没有意思你穿高跟鞋爬八达岭长城，你上得去下不来，它有难度啊。着装要分场合，从服饰礼仪的角度来讲，着装实际上有三大场合，想跟同志们简单说说。第一个场合，什么场合?办公场合。办公场合指的是我们上班的时间，它的基本要求是四个字，庄重保守。随便穿，办公场合是不行的，办公场合要求你是庄重保守，要穿什么?

穿套装，穿套裙，穿制服，没有套装、套裙和制服要穿长袖衬衫、长裤、长裙，你郑重其事啊。倒过来说，你这个办公场合穿时装、穿休闲装非常不合适，这个一定要讲究。我们遇到的第二个场合是什么呢?第二个场合社交场合。社交场合指的是工作之余的交往应酬的时间，就是下了班之后跟朋友跟熟人在一块交际应酬的时间，比如宴会、舞会、音乐会、聚会、串门，这是典型的社交。自己一个人吃饭那叫吃饭，和朋友在一块儿吃饭那叫宴请，宴请实际上是交往应酬，社交场合着装的基本要求是什么呢?

四个字，时尚个性，如果说工作场合不能时髦不讲个性的话，社交场合就是要时髦个性，要穿什么衣服?穿时装，穿礼服，穿具有民族特色的服装。说实话，西方人的那种男人穿的礼服燕尾服不太适合我这种身材，燕尾服它是倒梯形的造型，适合肩膀比较宽大的人，我这个不敢说渺小，但是也不够肩膀宽广，中国人身材一般是h型，不像他们肩比较宽广的，没有那回事。所以我说实话，我参加社交场合，我比较喜欢穿我们中式服装。中山装，唐装，甚至穿对襟的袄之类的，这个合适。

第三个场合，休闲。什么是休闲呢?休闲的场合指的是工作之余个人活动的时间。它指的是什么呢?大概是这么几个情况，第一，在家睡觉，第二健身运动，第三，观光游览，第四逛街购物。这样一些场合我们把它叫休闲的场合。这个场合穿着打扮的基本要求是什么呢?

四个字，舒适自然。用我的话来讲，只要没有违反法律，只要没有违背伦理道德，只要没有影响安定团结，随便穿。这是最不该讲究穿着打扮的地方，穿裤衩、背心、牛仔、夹克、拖鞋、凉鞋、光大脚丫子随你便。可是我说实话，我们经常有同志出这个洋相，这两年好点了，中国人到国外去的机会多了，以前去得少。我有一次到美国去开会，一个老美就跟我讲，说在我们这儿见到穿西装、打领带的人都是你们大陆来的。把我气坏了，当然这种人是个别人，可是你到国际交往中你被人家看到，影响形象。所以着装你要区别场合，公务场合，庄重保守，社交场合时尚个性，休闲场合，舒适自然。这样讲。

着装还有第四个规则，第四个规则是什么呢?遵守常规。约定俗成的规矩你要讲。比如，我下面想分别地跟同志们来讲讲穿西装和穿套裙的规则。我已经讲了一次，但是要点一定要讲，穿西装有些规则你要注意的，譬如，西装上衣下面这两个口袋，有经验的人知道，这两个口袋里是不能放东西的，聪明的人这个西装买来之后那个口袋的线都不要拆开，不拆开谁能放东西。

我们有的老兄，一看就比较老土，这边一盒香烟，那边一串钥匙跟开杂货铺似的，影响西装整体造型。穿西装最重要的游戏规则，我们把它叫做三个三。为什么叫三个三?有三个问题需要注意，每个问题里都有个三字，所以叫三个三。哪三个三?第一个三，三色原则，这个我们曾经说了一次了，讲究的男人都知道，穿西装的时候，全身的颜色是不能多于三种的，包括上衣，包括下衣，包括衬衫，包括领带，包括鞋子、袜子在内，全身颜色应该在三种之内，三色原则。第二个三，三一定律，什么叫三一定律?

重要场合你穿西装套装外出的时候，鞋子、腰带、公文包是一个颜色，而且首选黑色。说实话，这个男女有别，男人其实是在服装方面可选择的余地比较少，不像女同志，漂亮衣服全是你们的，我们有什么选的?也就是西装、夹克、牛仔，一个扣，两个扣，三个扣，没扣，黑的灰的蓝的，所以男人他强调的是细节。大家知道，讲男女会穿一般讲什么?女人穿流行、男人穿品牌。它讲一个档次。所以一个男人会不会穿，你去看三一定律很有讲究，三一定律是讲男人鞋子、腰带、公文包一个颜色，首选黑色。第三个三，我们也曾经说过一次了，穿西装时有三个错误是不能犯的。

第一个错误，袖子上的商标没拆。你买了西装这个商标是一定要拆掉的，说明启用了，如果你这个地方不拆，有画蛇添足之感。第二个错误就是非常重要的场合，尤其国际交往，穿夹克，穿衬衫，没有穿外套，没穿西装套装打领带的。这个不太合适。穿夹克、穿短袖衫打领带自己人内部活动可以，对外交流不够正式。第三个错误，袜子出现问题。重要场合，白色的袜子和尼龙丝袜是不和西装搭配的。所以这个一定要讲究，西装的规则。

1、桌次排列 在中餐宴请活动中，往往采用圆桌布置菜肴、酒水。排列圆桌的尊卑次序，有两种情况。

第一种情况，是由两桌组成的小型宴请。这种情况，又可以分为两桌横排和两桌竖排的形式。

当两桌横排时，桌次是以右为尊，以左为卑。这里所说的右和左，是由面对正门的位置来确定的。

当两桌竖排时，桌次讲究以远为上，以近为下。这里所讲的远近，是以距离正门的远近而言。

第二种情况，是由三桌或三桌以上的桌数所组成的宴请。在安排多桌宴请的桌次时，除了要注意“面门定位”、“以右为尊”、“以远为上”等规则外，还应兼顾其他各桌距离主桌的远近。通常，距离主桌越近，桌次越高；距离主桌越远、桌次越低。

在安排桌次时，所用餐桌的大小、形状要基本一致。除主桌可以略大外，其他餐桌都不要过大或过小。

为了确保在宴请时赴宴者及时、准确地找到自己所在的桌次，可以在请柬上注明对方所在的桌次、在宴会厅入口悬挂宴会桌次排列示意图、安排引位员引导来宾按桌就坐，或者在每张餐桌上摆放桌次牌（用阿拉伯数字书写）。

2、位次排列

宴请时，每张餐桌上的具体位次也有主次尊卑的分别。排列位次的基本方法有四条，它们往往会同时发挥作用。

方法一，是主人大都应面对正门而坐，并在主桌就坐。

方法二，是举行多桌宴请时，每桌都要有一位主桌主人的代表在座。位置一般和主桌主人同向，有时也可以面向主桌主人。

方法三，是各桌位次的尊卑，应根据距离该桌主人的远近而定，以近为上，以远为下。

方法四，是各桌距离该桌主人相同的位次，讲究以右为尊，即以该桌主人面向为准，右为尊，左为卑。

另外，每张餐桌上所安排的用餐人数应限在10人以内，最好是双数。比如，六人、八人、十人。人数如果过多，不仅不容易照顾，而且也可能坐不下。

根据上面四个位次的排列方法，圆桌位次的具体排列可以分为两种具体情况。它们都是和主位有关。

第一种情况：每桌一个主位的排列方法。特点是每桌只有一名主人，主宾在右首就坐，每桌只有一个谈话中心。

第二种情况：每桌两个主位的排列方法。特点是主人夫妇在同一桌就坐，以男主人为第一主人，女主人为第二主人，主宾和主宾夫人分别在男女主人右侧就坐。

如果主宾身份高于主人，为表示尊重，也可以安排在主人位子上坐，而请主人坐在主宾的位子上。

为了便于来宾准确无误地在自己位次上就坐，除招待人员和主人要及时加以引导指示外，应在每位来宾所属座次正前方的桌面上，事先放置醒目的个人姓名座位卡。举行涉外宴请时，座位卡应以中、英文两种文字书写。我国的惯例是，中文在上，英文在下。必要时，座位卡的两面都书写用餐者的姓名。

排列便餐的席位时，如果需要进行桌次的排列，可以参照宴请时桌次的排列进行。位次的排列，可以遵循四个原则。

一是右高左低原则

两人一同并排就坐，通常以右为上座，以左为下座。这是因为中餐上菜时多以顺时针方向为上菜方向，居右坐的因此要比居左坐的优先受到照顾。

二是中座为尊原则

三人一同就坐用餐，坐在中间的人在位次上高于两侧的人。

三是面门为上原则

用餐的时候，按照礼仪惯例，面对正门者是上座，背对正门者是下座。

大学生暑期社会实践活动

1、随着全球人口和经济规模的不断增长，能源使用带来的环境问题及其诱因不断地为人们所认识，全球气候变暖对人类生存和发展提出了严峻挑战。

2、在发展的中国，我们大力倡导建设生态文明，新型节能生产方式成为当今社会的主旋律。倡导和践行“绿色环保，低碳生活”是每个公民义不容辞的环保责任。

3、国家加大统筹城乡发展力度，进一步夯实农业农村发展基础。推动“绿色环保，低碳生活”这一时代理念在新农村建设中推广迫在眉睫。

4、“绿色环保，低碳生活”的理念在大学校园氛围日益浓厚，取得了显著的育人效应。

向广大市民宣传，低碳生活，保护环境，创建美好家园

20xx哥本哈根气候大会的黯然落幕，再一次将节能减排的议题推向风口浪尖。不过令我们欣慰的是，在这次大会上，中国承诺到20xx年将单位gdp的碳排放量在20xx年的基础上缩减40%—45%，显示了一个负责任的大国的姿态。与此同时，在国内，低碳经济、低碳观念越来越深入人心，正引导着一股新的健康风尚。政府在关注怎样协调民生、发展、环境的关系，调整经济结构势在必行;企业在关注如何在获取经济利益的同时高效利用资源;更多家庭也开始关注“低碳生活，乐活人生”的理念。然而，这一切只是个开始，还需要更多人的持续的热情和有效的行动，而且我们相信：改变自己，从我做起，生活真的会从此不同。

通过培训，我知道了什么叫水污染，即水体因某种物质的介入，而导致其化学、物理、生物或者放射性等方面特征的改变，从而影响水的有效利用，危害人体健康或者破坏生态环境，造成水质恶化的现象称为水污染。水的污染有两类：一类是自然污染;另一类是人为污染。当前对水体危害较大的是人为污染。水污染可根据污染杂质的不同而主要分为化学性污染、物理性污染和生物性污染三大类。

了解了污染物主要有以下几种：(1)未经处理而排放的工业废水;(2)未经处理而排放的生活污水;(3)大量使用化肥、农药、除草剂的农田污水;(4)堆放在河边的工业废弃物和生活垃圾;(5)水土流失;(6)矿山污水。我国有82%的人饮用浅井和江河水，其中水质污染严惩细菌超过卫生标准的占75%，受到有机物污染的饮用水人口约1.6亿。

长期以来，我一直认为自来水是安全卫生的。但是通过培训，我知道了因为水污染，如今的自来水已不能算是卫生的了。一项调查显示，在全世界自来水中，测出的化学污染物有2221种之多，其中有些确认为致癌物或促癌物。从自来水的饮用标准看，我国尚处于较低水平，自来水目前仅能采用沉淀、过滤、加氯消毒等方法，将江河水或地下水简单加工成可饮用水。自来水加氯可有效杀除病菌，同时也会产生较多的卤代烃化合物，这些含氯有机物的含量成倍增加，是引起人类患各种胃肠癌的最大根源。

目前，城市污染的成分十分复杂，受污染的水域中除重金属外，还含有甚多农药、化肥、洗涤剂等有害残留物，即使是把自来水煮沸了，上述残留物仍驱之不去，而煮沸水中增加了有害物的浓度，降低了有益于人体健康的溶解氧的含量，而且也使亚硝酸盐与三氯甲烷等致癌物增加，因此，饮用开水的安全系数也是不高的。据最新资料透露，目前我国主要大城市只有23%的居民饮用水符合卫生标准，小城镇和农村饮用水合格率更低。水污染防治当务之急，应确保饮用水合格。

改善水环境不仅要对其进行治理，更重要的是通过各方面的宣传来增强居民的环保意识，居民的环保意识增强了，在生活中就会提倡节约用水。